心理健康輔導(dǎo)方法精選(九篇)

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第1篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康教育 綜合素質(zhì)

提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)是當(dāng)今高校的重大課題，而大學(xué)生綜合素質(zhì)包含的內(nèi)容非常廣泛，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的方法和途徑也很多，本文就加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的問題談一些粗淺認(rèn)識(shí)。

一、結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)大學(xué)生樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)

“觀念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！边@說明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。因此，要進(jìn)一步改善和提高大學(xué)生心理健康水平，就必須引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)。為此，我們?cè)谡n堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。因?yàn)椋海?）心理健康是保證生理健康的重要條件。（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。（3）心理健康是師范生從事未來職業(yè)之必須。（4）從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

二、結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)

自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)顯得尤為重要。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。為此，在教學(xué)中，我們要引導(dǎo)學(xué)生做到：（1）正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者。

三、結(jié)合教材實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感，提高其情緒的自控能力

情感或情緒是人對(duì)客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。它和人們的身心健康關(guān)系密切，是心理因素中對(duì)健康影響最大、作用最強(qiáng)的成分。人的任何活動(dòng)都以情緒為背景，并伴有情緒色彩。愉快而穩(wěn)定的情緒對(duì)人的活動(dòng)有增力作用，能激勵(lì)大學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，樂于承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，促進(jìn)人際交往，提高克服困難的勇氣，增強(qiáng)對(duì)挫折的耐受力，促進(jìn)人的身心健康。而苦悶、抑郁等不良情緒，能削弱人的意志，降低活動(dòng)能力，使人頭腦昏脹、記憶混亂、注意力分散、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率降低，長(zhǎng)期下去會(huì)嚴(yán)重地影響大學(xué)生的身心健康。由于大學(xué)生的生活相對(duì)來說比較緊張，社會(huì)期望高、心理壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、彼此之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，再加上大學(xué)生自身特定年齡階段情緒活動(dòng)特點(diǎn)的影響，個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、學(xué)習(xí)與戀愛的挫折、人際關(guān)系緊張等因素，極易導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)與持續(xù)。為了促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，使他們能愉快、順利、圓滿地度過和完成大學(xué)的學(xué)業(yè)，提高個(gè)人素質(zhì)，因此在講“情感” 一章時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)保持愉快的情緒，維護(hù)良好的心境，重視情感的自我調(diào)控，并向?qū)W生介紹一些調(diào)控情緒的方式和方法。此外還有自我意識(shí)調(diào)控、轉(zhuǎn)移調(diào)控、合理宣泄調(diào)控等方法。但最重要的是要提高他們的思想政治修養(yǎng)，樹立正確的人生觀和遠(yuǎn)大的理想。這樣在挫折和艱難險(xiǎn)阻面前，才不至于失去理智、喪失信心或一蹶不振，從而經(jīng)常保持樂觀向上的健康情緒。

四、針對(duì)學(xué)生個(gè)人實(shí)際，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平

學(xué)生的心理問題既有普遍性，又有一定的個(gè)別差異。對(duì)于普遍存在的問題，通過課堂講授給予系統(tǒng)講解、分析，指出解決的辦法。對(duì)于個(gè)別存在的問題，通過談話、咨詢進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)生的心理健康得到改善和提高。某學(xué)生，因人際關(guān)系不良導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，又引發(fā)嚴(yán)重的神經(jīng)性抑郁、疑心，內(nèi)心極度苦悶，總覺得所有的人都在鄙視、嘲笑自己，每天走路時(shí)不敢抬頭，每當(dāng)抬頭時(shí)，總覺得人們都向他投來驚異的目光，好像是在議論自己……為此而焦慮、失眠，注意力無法集中，學(xué)習(xí)效率下降，情緒狀況惡化，人際關(guān)系更加緊張，精神狀態(tài)一度達(dá)到崩潰的邊緣。對(duì)此，通過咨詢和多次談心，啟發(fā)學(xué)生說出自己內(nèi)心的沖突、苦悶，幫助他了解自己的某些人格缺陷，引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)自己的某些憂慮、疑心是沒有充分根據(jù)的，并對(duì)他內(nèi)心的感受表示理解和同情。進(jìn)而又調(diào)動(dòng)班干部，特別是同宿舍的同學(xué)在其生活中、學(xué)習(xí)上給以關(guān)心和幫助，使他感受到集體的溫暖，鼓勵(lì)他以積極的姿態(tài)進(jìn)行交往，主動(dòng)改善人際關(guān)系。最后這位同學(xué)恢復(fù)了往日的風(fēng)采和自信，圓滿地完成了大學(xué)的學(xué)業(yè)，現(xiàn)在已成為一名光榮的人民教師。在處理這類問題時(shí)，教師一定要事先了解學(xué)生的差異性，如性別差異、氣質(zhì)類型差異、認(rèn)識(shí)水平差異，要找到問題的癥結(jié)， 切不可盲目行事。

參考文獻(xiàn)：

[1]中國(guó)心理衛(wèi)生雜志．1998，（12）．

[2]伍新春主編．高等教育心理學(xué)．高等教育出版社．

第2篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

[關(guān)鍵詞]團(tuán)體輔導(dǎo)；心理健康；教學(xué)模式

[中圖分類號(hào)]G44 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1672―5905(2009)01―0071―03

眾所周知，心理健康教育在我國(guó)越來越受關(guān)注，高校近年來開展大學(xué)生心理健康教育的熱情也空前高漲。就心理健康教育而言，方法和途徑是多種多樣的，但心理健康教育的主渠道始終是課堂教學(xué)。為了更富有成效的實(shí)施心理健康教學(xué)，自2005年以來，我校心理健康教育工作者從我院的實(shí)際情況出發(fā)。在總結(jié)了以往經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課教學(xué)模式的設(shè)想，即把團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種教學(xué)組織形式，借鑒團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，以營(yíng)造民主、平等、和諧的課堂氛圍為前提，以豐富多彩的活動(dòng)為途徑開展心理健康課堂教學(xué)。在實(shí)踐過程中，我們以班級(jí)或系為單位，在新生中開設(shè)心理健康課，每周2節(jié)，授課時(shí)間一般為一個(gè)學(xué)期至一學(xué)年。實(shí)踐結(jié)果顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)式的課程深受學(xué)生的歡迎。本文擬就自己這幾年在大學(xué)生心理健康課堂中的實(shí)踐和探索，探討如何通過團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行心理健康課堂教學(xué)，以期為大學(xué)生心理健康教學(xué)提供可行性的方法和建議。

一、構(gòu)建團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)模式的理論和實(shí)踐依據(jù)

從理論上看，心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效的發(fā)揮個(gè)人的身心潛能與積極的社會(huì)功能。心理健康教育的目的就是改變學(xué)生消極的感受和內(nèi)心體驗(yàn)，促進(jìn)良好的社會(huì)適應(yīng)使學(xué)生心理素質(zhì)得以不斷提高。

心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)。因此，要改變學(xué)生的感受和體驗(yàn)，促使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)最好就是通過活動(dòng)的方式。另外，團(tuán)體動(dòng)力理論的觀點(diǎn)認(rèn)為“團(tuán)體往往在人的成長(zhǎng)中扮演著重要的角色，人在成長(zhǎng)的任何階段都需要團(tuán)體的陪伴和支持。團(tuán)體不僅僅能夠協(xié)助人們達(dá)成目標(biāo)，而且可以滿足人的多種心理需要。每個(gè)人作為團(tuán)體的一分子，他的內(nèi)在需要在群體互動(dòng)中可以獲得滿足?！被谝陨戏N種，把心理健康課堂中的學(xué)生當(dāng)成一個(gè)團(tuán)體，以團(tuán)體活動(dòng)的方式展開教學(xué)，讓學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中去體驗(yàn)、感受、反思，將使得學(xué)生在群體互動(dòng)積累廣泛的生活經(jīng)驗(yàn)和親身感受，促使他們進(jìn)行自我探索，從而找到解決問題的方法，提高心理健康水平。

從實(shí)踐上看，當(dāng)代大學(xué)生心理狀態(tài)和心理健康教育課的現(xiàn)狀，是確定團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康教學(xué)的基礎(chǔ)和依據(jù)。首先，對(duì)于在校大學(xué)生來說，他們的心理健康問題具有共同性和相似性，都是面臨成長(zhǎng)過程的如何認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境、調(diào)整自己的問題。因此，在心理學(xué)課堂上的全體學(xué)生就是一個(gè)天然的具有共同發(fā)展性問題的團(tuán)體，心理課教師就是團(tuán)體指導(dǎo)者。其次，從我國(guó)心理健康教育課的現(xiàn)狀上看，我國(guó)高校心理健康課的探索尚屬初步，心理健康教學(xué)的方法還是以傳授為主，課程目標(biāo)不能引起學(xué)生的共鳴，難以引起學(xué)生的興趣和熱情。我們需要一種富于啟發(fā)的，能激活課堂的教學(xué)模式。團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)可以把團(tuán)體活動(dòng)的方式引入課堂當(dāng)中，不僅可以活躍課堂的氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以讓學(xué)生在“玩(活動(dòng))中學(xué)”。讓學(xué)生實(shí)實(shí)在在的參與課堂教學(xué)中，增加心理健康教學(xué)的實(shí)效性。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的框架

團(tuán)體輔導(dǎo)的過程主要包括“熱身――自我探索――總結(jié)”三個(gè)階段。在實(shí)踐探索過程中，我們根據(jù)大學(xué)生心理心理健康教育的特點(diǎn)，參照?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的工作模式，在心理健康教學(xué)課堂上試行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的“五階段教學(xué)法”。

其中，心理健康教學(xué)模式這五個(gè)基本的教學(xué)階段， 不同的階段有不同的特征和任務(wù)，但他們并非是完全 孤立的，他們是連續(xù)的，相互影響的，很多時(shí)候是彼 此相融的。在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的過程中，我們必 須對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)的發(fā)展階段及其特征有清晰的了 解，才能把握住團(tuán)體的發(fā)展方向，有效地引導(dǎo)教學(xué)目 標(biāo)向健康的、既定的方向前進(jìn)。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)式心理健康課堂模式的操作方 式與技巧

很多的研究表明，參與程度高、內(nèi)心體驗(yàn)深刻的 教育形式才能使心理健康教育獲得真正的實(shí)效。因 此，要在教學(xué)過程中獲得預(yù)期良好的效果，學(xué)生能否 在行為、情感和認(rèn)知上的積極投入是一個(gè)重要的因素。 我們根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容精心選擇團(tuán)體活動(dòng)方式，靈活 地采用活動(dòng)、討論、游戲、案例分析、行為訓(xùn)練等方 法進(jìn)行各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，以期活躍課堂氣氛，調(diào) 動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，促使學(xué)生保持持續(xù)的的學(xué) 習(xí)激情和旺盛的精力。

(一)深化認(rèn)知，澄清觀念的學(xué)習(xí)

頭腦風(fēng)暴法：又稱腦力激蕩。具體做法是教師提 出一個(gè)開放性的問題，如“有什么方法可以提升個(gè)人 的交際魅力?”，學(xué)生對(duì)問題自由發(fā)言，談出自己此 刻的想法和感受。這樣一來，通過一個(gè)靈感激發(fā)另一 個(gè)靈感的方式，產(chǎn)生創(chuàng)造性思想，促使學(xué)生快速找到 解決問題的方案。

團(tuán)體討論：很少有事情不能在團(tuán)體中處理。我們 可在課堂中藉由學(xué)生成長(zhǎng)中面臨的共同問題或者對(duì)現(xiàn) 實(shí)的困惑進(jìn)行團(tuán)體討論，通過相互溝通交流，集思廣 益，使學(xué)生通過比較獲得啟發(fā)，對(duì)問題有進(jìn)一步的體 會(huì)，從而修正一些模糊或錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。討論可以是分 小組的交談，也可以是全體學(xué)生論壇式的交流。

問題辨析：針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)過程中一些有爭(zhēng)議的、 值得關(guān)注的問題，如“大學(xué)生應(yīng)該不應(yīng)該談戀愛?” 等，教師可以組織不同選擇的人進(jìn)行辯論，談自己做 出這種選擇的理由和觀點(diǎn)，并給予點(diǎn)評(píng)，從而澄清模 糊認(rèn)識(shí)，形成比較一致的看法。

(二)情境體驗(yàn)學(xué)習(xí)

團(tuán)體游戲：它是一種主要的、且十分有效的游戲活動(dòng)方式，它不僅能制造快樂氣氛，消除精神的緊張，最主要的是它可以通過寓教于樂的方式給學(xué)生啟迪和思考。教師在設(shè)計(jì)游戲類活動(dòng)時(shí)注意引發(fā)出更深的思想內(nèi)涵，做到讓學(xué)生有所思、有所想。

角色扮演：教學(xué)中運(yùn)用角色扮演的主要目的使學(xué)生能設(shè)身處地去扮演一個(gè)在實(shí)際生活中不屬于自己的角色，透過不斷的演練，得以嘗試和體驗(yàn)另一種生活的方式和行為模式。教學(xué)中，針對(duì)相應(yīng)的專題(如社會(huì)適應(yīng)性訓(xùn)練，人際交往訓(xùn)練等)可以設(shè)計(jì)一些“心理劇”讓學(xué)生在心理劇中扮演一定的角色，然后大家組織討論，指出其中不妥當(dāng)?shù)那榫w和處理方式，再由其他成員將他們認(rèn)為比較合適的方式表演出來，使表演者和觀看者從中受到教育。

情景模擬：給學(xué)生提供一種情景或者氛圍，讓學(xué)生從中有所感受和體驗(yàn)。如在課堂中由教師事先安排―個(gè)人際沖突的現(xiàn)實(shí)情景，讓學(xué)生體會(huì)當(dāng)下情景下的

心理狀態(tài)，并學(xué)會(huì)反思和處理人際沖突問題。

(三)新行為的訓(xùn)練學(xué)習(xí)

行為示范：在教學(xué)中，教師可提供詳細(xì)而具體的行為示范，學(xué)生觀摩、仿效、預(yù)演；或者，教師也可讓成員觀察數(shù)種不同的行為，從中選出最標(biāo)準(zhǔn)的行為作為練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。這樣的方式讓學(xué)生習(xí)得預(yù)定的目標(biāo)行為或技巧。

行為訓(xùn)練：它是學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)的行為，糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理輔導(dǎo)方法。在教學(xué)中，我們可以組織各種訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生在訓(xùn)練活動(dòng)中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。如“溝通技巧訓(xùn)練”、“練習(xí)傾聽”等。

上述種種是團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)中最常用的一些方法和技術(shù)。除此之外，還有很多其他輔導(dǎo)類活動(dòng)方式可以選用，比如說音樂調(diào)試、手語舞的學(xué)習(xí)，等等。

四、實(shí)踐成效

在嘗試把團(tuán)體輔導(dǎo)移植到心理健康課堂教學(xué)的過程中，為了對(duì)新教學(xué)模式的效果進(jìn)行評(píng)估，我們采用多種方法進(jìn)行主觀和客觀評(píng)估。包括了對(duì)學(xué)生及教學(xué)課堂的觀察和紀(jì)錄、學(xué)生的作業(yè)以及實(shí)施教學(xué)期間和結(jié)束時(shí)與學(xué)生的交談和調(diào)查、教學(xué)前后心理測(cè)量等。從教師的觀察以及與學(xué)生的交談中，我們發(fā)現(xiàn)隨著課程教學(xué)的不斷開展，每一位同學(xué)都感覺比以前更積極向上、心情更愉快，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)也都給與了較好的評(píng)價(jià)。在學(xué)習(xí)期間一項(xiàng)調(diào)查中。98％的學(xué)生認(rèn)為心理課“有必要”，90％的學(xué)生“希望課程繼續(xù)下去”，94.5％的學(xué)生認(rèn)為這門課的形式“非常好”，82％的學(xué)生認(rèn)為課程對(duì)自己心理素質(zhì)的提高“非常有幫助”或“很有幫助”。而在教學(xué)結(jié)束后同學(xué)們對(duì)自我的評(píng)估中，均認(rèn)為自己在參與過程中認(rèn)知、情緒、行為有所改變，學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)式教學(xué)總體上都是“愉快”?！拜p松”，“有趣”，“讓學(xué)到很多知識(shí)和道理”等正面的評(píng)價(jià)。其中一位同學(xué)在調(diào)查表上寫到：“心理健康課就向一把鑰匙，一把打開心中很多結(jié)的鑰匙。它使我更加理性，客觀的認(rèn)識(shí)自我以及外界的問題。使我更成熟”；另一位同學(xué)寫到“我感覺這門課很愉快，也很自然輕松，總感覺在這里是釋放自我的空間。它使我把一種美好的氛圍下學(xué)到了很多心理知識(shí)。也啟發(fā)我思考很多的問題，學(xué)到了很多道理。謝謝老師”。

而從教學(xué)前后對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)量的結(jié)果對(duì)照中表明，經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)后，同學(xué)們的得分的平均分較之前有所降低，多數(shù)成員改變顯著。結(jié)合定量和定性的評(píng)估來看，學(xué)生對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)式教學(xué)反響強(qiáng)烈，教學(xué)的效果較顯著。

通過以上的實(shí)踐和探索，我們主要有以下的體會(huì)：

(一)團(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)以學(xué)生成長(zhǎng)中遇到的共性問題作為專題給學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。教學(xué)內(nèi)容適合大學(xué)生的特點(diǎn)，活動(dòng)內(nèi)容豐富，寓教于樂，有利于幫助學(xué)生解決實(shí)際問題。

(二)團(tuán)體輔導(dǎo)式心理教學(xué)的教學(xué)方法采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法和技術(shù)，大大增強(qiáng)了課堂的趣味性，有利于引起和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對(duì)課堂的投入程度。

第3篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

在《中小學(xué)心理健康教育》2017年第5期，分享了積極心理健康教育的原則與特點(diǎn)，接下來的重點(diǎn)就是通過什么途徑或渠道開展積極心理健康教育，在實(shí)施過程中采用什么具體的方式方法。這就是下面要講的積極心理健康教育的途徑與方法。

一、傳統(tǒng)心理健康教育的途徑和方法

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）專門列有“心理健康教育的途徑和方法”，具體如下：

學(xué)校應(yīng)將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過程。全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系。要將心理健康教育與班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育。

開展心理健康專題教育。專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課。心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。心理健康教育要防止學(xué)科化的傾向，避免將其作為心理學(xué)知識(shí)的普及和心理學(xué)理論的教育，要注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預(yù)防學(xué)生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題。

建立心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室是心理健康教育教師開展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾的專門場(chǎng)所，是學(xué)校開展心理健康教育的重要陣地。在心理輔導(dǎo)過程中，教師要樹立危機(jī)干預(yù)意識(shí)，對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門。教育部將對(duì)心理輔導(dǎo)室建設(shè)的基本標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范做出統(tǒng)一規(guī)定。

心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性很強(qiáng)的工作，心理健康教育教師應(yīng)遵循心理發(fā)展和教育規(guī)律，向?qū)W生提供發(fā)展性心理輔導(dǎo)和幫助。開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。

密切聯(lián)系家長(zhǎng)共同實(shí)施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長(zhǎng)的特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強(qiáng)親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時(shí)，學(xué)校要為家長(zhǎng)提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題。

充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學(xué)校要加強(qiáng)與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體、公共文化機(jī)構(gòu)、街道社區(qū)以及青少年校外活動(dòng)場(chǎng)所等的聯(lián)系和合作，組織開展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，拓寬心理健康教育的途徑。

由上可見，新修訂的《綱要》在心理健康教育途徑和方法等許多地方體現(xiàn)了積極心理健康教育的思想和精神，比如“全員參與，全面滲透，全程跟蹤”，也為探索積極心理健康教育的途徑與方法提供了良好基礎(chǔ)。

積極心理健康教育的進(jìn)步主要在于：主張途徑與方法雖然通常都可以用來表示處理和解決問題的辦法，但嚴(yán)謹(jǐn)來看，二者還是有著本質(zhì)的差異。途徑指路徑，即如何到達(dá)目的地，偏重于宏觀層面，路線性、方向性較強(qiáng)，具有戰(zhàn)略性，比如，到達(dá)某一目的地，選用陸路、水路還是空中路線，即便是選定陸路交通，也還有不同路線，這些就是途徑問題，決定著方向和路線。方法指辦法，處理和解決問題的方式、方法，偏重于微觀層面，操作性、針對(duì)性較強(qiáng)，具有戰(zhàn)術(shù)性，比如，選定陸路交通路徑后，用什么交通工具，如何操作交通工具，這些就是方法問題，決定著難易和成效?？梢姡緩饺绻隽藛栴}，帶來的后果多為全局性的、根本性的，這就是通常說的失之毫厘謬以千里；方法如果出了問題帶來的后果多為局部性的、枝節(jié)性的，這就是通常說的事倍功半。

二、積極心理健康教育的途徑

積極心理健康教育的基本途徑是扶正祛邪。傳統(tǒng)心理健康教育的基本途徑是“從問題出發(fā)-分析原因-找出對(duì)策-化解問題”，這樣的路徑最終最大成效也就是解決問題，相當(dāng)于生病后的康復(fù)，至多也就是達(dá)到無病狀態(tài)，但并不能向提高體質(zhì)體能和免疫力這一高水平發(fā)展。積極心理健康教育借鑒傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)思想和傳統(tǒng)文化精華，從正面入手，先扶正，再祛邪，并且通過扶正達(dá)到祛邪目的。

扶正是培補(bǔ)正氣以愈病的治療原則，就是使用扶助正氣的療法，并配合適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和功能鍛煉等輔助方法，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病力，從而驅(qū)逐邪氣，達(dá)到戰(zhàn)勝疾病，恢復(fù)健康的目的。扶正衍生出扶正固本，即扶助正氣，鞏固根本，調(diào)節(jié)人體的抗病能力，預(yù)防疾病，強(qiáng)身健體，中醫(yī)的扶正固本就是西醫(yī)的增強(qiáng)免疫力。固本又衍生出固本培元，“本”指“事情的根本、根源”，“元”也就是“元?dú)狻薄霸瘛?，合起來意思是“鞏固根本，培養(yǎng)元神”。元?dú)?，推?dòng)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育，溫煦和激發(fā)各個(gè)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官的生理活動(dòng)，促使機(jī)體氣血流暢，消除代謝產(chǎn)物，使臟腑、氣血恢復(fù)和維護(hù)正常的生理功能，保持動(dòng)態(tài)平穩(wěn)。所以說，元?dú)馐巧顒?dòng)的原動(dòng)力，是維持生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。機(jī)體的元?dú)獬渑?，則各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官的活力就旺盛，機(jī)體的體質(zhì)就強(qiáng)健而少病。

積極心理健康教育弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)思想精華，將“扶正”的起點(diǎn)界定為“正心”，即《大學(xué)》里所講的“正心，修身，齊家，治國(guó)，平天下”?！?所謂修身在正其心者，身有所忿粒則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂，則不得其正；有所憂患，則不得其正?！睂ⅰ胺稣钡膬?nèi)涵概括為“培元”，即培養(yǎng)中華民族的“根本”“元神”，這就是《易經(jīng)》上所說的“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物”的民族精神。這句話直接翻譯過來就是，天道的運(yùn)行是最健朗的，君子通過順應(yīng)這種規(guī)律（遵循天道），使自己變得強(qiáng)壯，自我力求進(jìn)步，剛毅堅(jiān)卓，發(fā)奮圖強(qiáng)，剛健有椋生生不息。大地吸收陽光滋潤(rùn)萬物，君子應(yīng)增厚美德，以身作則，度量要像大地一樣，沒有任何東西不能包容。中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，人體也應(yīng)像天體運(yùn)行那樣氣血晝夜流行不息，則生命健而有力，不生疾患。引申為“人或國(guó)家、組織的生命力”。

祛邪是消除病邪以愈病的治療原則，有祛除體內(nèi)邪惡和邪氣兩種意思。后者利用驅(qū)除邪氣的藥物，或其他療法，以祛除病邪，達(dá)到邪去正復(fù)，恢復(fù)健康的目的。積極心理健康教育的“祛邪”，主要是預(yù)防和矯治因“不正”而導(dǎo)致的心理偏差，即心理問題。

如何扶正祛邪呢？最關(guān)鍵的是進(jìn)一步找到揚(yáng)長(zhǎng)避短或揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短的路徑。這就是積極心理健康教育倡導(dǎo)的多元智能路徑。美國(guó)哈佛大學(xué)發(fā)展心理學(xué)家霍華德加德納（Howard Gardner）教授提出人至少具有九項(xiàng)智能，包括：語言、數(shù)理邏輯、空間、身體-運(yùn)動(dòng)、音樂、人際、內(nèi)省、自然探索、存在智能。通過多元智能，優(yōu)化學(xué)生觀，即每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢(shì)，都能在自身優(yōu)勢(shì)方面得到最優(yōu)的發(fā)展；優(yōu)化新知的表現(xiàn)形式，比如：語文智能――故事，空間智能――多媒體，音樂智能――歌曲，動(dòng)覺智能――肢體語言/表演，等等；優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)形式，比如：觀察、合作學(xué)習(xí)、演講、計(jì)算、推理、演劇、繪畫、歌謠、反思等等；優(yōu)化評(píng)價(jià)效果，多元評(píng)價(jià)，讓每個(gè)學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)和進(jìn)步，建立自信，提高興趣和成績(jī)。每個(gè)人都有自己的智能優(yōu)勢(shì)或智能組合優(yōu)勢(shì)，如果每個(gè)人都能找到和善用自己的優(yōu)勢(shì)智能，每個(gè)人的潛能都能得到最佳發(fā)揮，因此每個(gè)人都能預(yù)防和化解各種心理問題，抵御各種干擾，克服各種障礙，成為最優(yōu)的自己。

三、積極心理健康教育的方法

積極心理健康教育的方法實(shí)質(zhì)就是積極心理健康教育途徑的具體實(shí)現(xiàn)方式方法、策略技巧。在明確了基本途徑以后，接下來就是如何沿著這條途徑，選擇交通工具，事半功倍地到達(dá)目的地，這就是方式方法。主要有：專題培訓(xùn)、學(xué)科滲透、家校合作、文化浸泡、個(gè)別輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。

1.專題培訓(xùn)

積極心理健康教育主張面向全體，全員參與。這是預(yù)防和發(fā)展、挖潛的最好途徑，面向全體包括所有教師、學(xué)生和家長(zhǎng)，通過普及型通識(shí)專題培訓(xùn)，傳授和體驗(yàn)積極心理健康教育基本常識(shí)和技能。具體可以專門開設(shè)幸福課，也可以利用主題班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、拓展訓(xùn)練等多種形式開展。可根據(jù)需要選擇專題，采取靈活多樣的方法。

2.學(xué)科滲透

積極心理健康教育主張全方位全過程。因此，學(xué)科滲透發(fā)揮不可替代的作用。學(xué)科滲透包含三層意思，一是實(shí)質(zhì)性滲透，也叫功能性滲透，即教師通過提高教學(xué)藝術(shù)性，減負(fù)增效，使學(xué)生感到上課輕松、快樂而又富有成效，使每節(jié)課變成幸福體驗(yàn)和享受，這樣的課堂本身就具有了預(yù)防和矯治心理問題的功能。二是形式性滲透，指學(xué)科教學(xué)與積極心理健康教育課在組織形式上的融合，課堂體現(xiàn)積極心理健康教育基本常識(shí)和技巧。三是內(nèi)容性滲透，指充分發(fā)揮學(xué)科內(nèi)容本身所具有的積極心理健康教育元素和成分，在學(xué)習(xí)學(xué)科基本知識(shí)和基本技能的同時(shí)，收到積極心理健康教育的效果。

實(shí)質(zhì)性滲透法，重在減負(fù)增效；形式性滲透法，重在借鑒積極心理健康教育組織形式優(yōu)化課堂教學(xué)；內(nèi)容性滲透法，重在挖掘課程內(nèi)容里所包含的積極心理成分或元素，突顯其心理健康教育的功能。比如，實(shí)質(zhì)性滲透，激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)至關(guān)重要。我們推薦美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)Keller教授創(chuàng)立的ARCS動(dòng)機(jī)模式。即課堂教學(xué)組織四大環(huán)節(jié)：Attention（A：引起注意）――吸引學(xué)生的興趣和刺激學(xué)生的好奇心。Relevance（R：切身相關(guān)）――內(nèi)容與學(xué)生切身相關(guān)，目標(biāo)與學(xué)生向往密切相連，進(jìn)而產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。Confidence（C：建立信心）――幫助學(xué)生建立能夠成功的信心，相信自己有掌握完成的能力。Satisfaction（S：感到滿足）――學(xué)生能因成就而得到內(nèi)在和外在的鼓勵(lì)和報(bào)償。每個(gè)環(huán)節(jié)又有若干具體的方法策略。

3.家校合作

家校合作是指教育者與家長(zhǎng)（和社區(qū)）共同承擔(dān)學(xué)生心理健康教育的責(zé)任，包括當(dāng)好家長(zhǎng)，相互交流，志愿服務(wù)，在家學(xué)習(xí)，參與決策和與社區(qū)合作等多種實(shí)踐類型。通過動(dòng)員家長(zhǎng)潛能，使家長(zhǎng)、學(xué)生和教師形成合力。學(xué)校、家庭、社區(qū)合作，三者對(duì)孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生疊加影響。

家校合作也有各種各樣的方式方法，這里介紹一個(gè)基本的家校契約法，這是美國(guó)行為主義控制派的一種行為矯正方法，是一份具體的、書面的協(xié)定。它規(guī)定了其中一方或多方在特定的情境中確切的行為方式以及具體的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。在家校合作中，簽約人一般是學(xué)生、家長(zhǎng)和班主任三方，各方作出承諾并承擔(dān)責(zé)任。家校契約具有導(dǎo)向功能、預(yù)防功能、監(jiān)督功能、教育功能、平等功能，總之具有使人行為向善的功能。

擬定和簽訂家校心理行為契約，第一，要明確預(yù)期行為，即明確陳述合同當(dāng)事人彼此的責(zé)任，并對(duì)責(zé)任的完成情況提出詳細(xì)要求。第二，要確定測(cè)量預(yù)期行為的辦法，即要規(guī)定用什么標(biāo)準(zhǔn)和辦法測(cè)量和評(píng)價(jià)預(yù)期行為，預(yù)期的行為應(yīng)當(dāng)易于觀察。第三，要明確執(zhí)行的起始與終結(jié)時(shí)間。第四，要明確契約管理者，即確定負(fù)責(zé)實(shí)施這些條款的人。第五，要確定強(qiáng)化和懲罰的條款。

4.文化浸泡

文化浸泡主要指通過學(xué)校文化的耳濡目染，讓師生獲得積極心理健康教育潛移默化的影響，具體分為顯性浸泡和隱性浸泡。學(xué)校文化既包括了校園建筑、環(huán)境布置等顯性的要素，也包括了人際環(huán)境、心理環(huán)境等隱性的要素。學(xué)校文化具有導(dǎo)向功能、凝聚功能、規(guī)范功能。通過學(xué)校文化，對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行潛移默化的影響，可以促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

顯性文化浸泡包括校園的物質(zhì)環(huán)境，如校園場(chǎng)地布置、建筑物、樓道、教室的各種文化藝術(shù)設(shè)計(jì)、宣傳欄、文字、圖片以及校園活動(dòng)儀式，如升旗、入團(tuán)（隊(duì)）宣誓、運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)等等；隱性文化浸泡包括校風(fēng)、班風(fēng)、人際關(guān)系等，都彰顯積極心理健康教育的精神和元素，“使每一個(gè)人都能找到發(fā)揮、表現(xiàn)和確立自己力量和創(chuàng)造才能的場(chǎng)所”。

5.個(gè)別輔導(dǎo)

教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過個(gè)別輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。

根據(jù)個(gè)體不同需要，因材施教。常見的有：門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢、專欄咨詢等。還可以根據(jù)輔導(dǎo)內(nèi)容設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方法，比如：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等等，每一種輔導(dǎo)又各有具體的方法。

6.網(wǎng)絡(luò)技術(shù)

網(wǎng)絡(luò)是信息傳輸、接收、共享的虛擬平臺(tái)，通過它把各個(gè)點(diǎn)、面、體的信息聯(lián)系到一起，從而實(shí)現(xiàn)這些資源的共享。網(wǎng)絡(luò)借助文字閱讀、圖片查看、影音播放、下載傳輸、游戲、聊天等軟件工具開展積極心理健康教育以及心理測(cè)評(píng)、咨詢、電子檔案跟蹤、質(zhì)量監(jiān)控等，尤其通過大數(shù)據(jù)分析，可以定制私人方案，實(shí)現(xiàn)因材施教。

第4篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

高職院校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，探討心理健康問題，預(yù)防心理疾病發(fā)生，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，是高職教育、社會(huì)和家長(zhǎng)關(guān)注的重要問題，開展心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代賦予我們每個(gè)教育工作者的神圣職責(zé)。

1 高職院校學(xué)生心理健康問題成因

1.1 學(xué)院教育環(huán)境影響

一是：教師教育觀念陳舊。有的教師只重視書本知識(shí)傳授，不重視學(xué)生心理健康問題。二是：有的學(xué)院只有少數(shù)有資質(zhì)的專職心理健康教師或輔導(dǎo)員，教師普遍對(duì)心理保健、心理咨詢知識(shí)欠缺。三是：少數(shù)教師自身心理不健康，不當(dāng)?shù)慕逃袨榻o學(xué)生心靈造成影響。四是：心理教育方法存在偏差。有的學(xué)院雖開展心理健康教育，但把心理健康教育知識(shí)化，缺少心理訓(xùn)練活動(dòng)；五是：有的學(xué)院為了應(yīng)付檢查，開設(shè)心理健康教育課，建立心理咨詢室，有名無實(shí)。這些都影響了學(xué)生心理健康教育的正常開展，使得學(xué)生的心理問題無法及時(shí)得到解決。

1.2 家庭環(huán)境影響

一是：多數(shù)家長(zhǎng)關(guān)心孩子身體疾病和學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)孩子心理健康問題不太重視。對(duì)孩子的異常行為不及時(shí)采取措施，任其長(zhǎng)期發(fā)展。二是：孩子有心理疾病，很多是家庭出了問題。如有的家庭父母離異、家庭遭遇重大事故，心理受到嚴(yán)重打擊，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題。三是：有的家庭溺愛孩子，家長(zhǎng)教育觀點(diǎn)不正確，造成孩子心理扭曲。

1.3 社會(huì)環(huán)境影響

高職學(xué)生受社會(huì)一些消極觀念影響，慢慢侵蝕學(xué)生健康的靈魂。學(xué)生面對(duì)強(qiáng)大的學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力，給學(xué)生心理造成嚴(yán)重影響。另外，學(xué)生在就業(yè)時(shí)，企業(yè)往往主要注重學(xué)歷水平、技術(shù)水平等，忽視學(xué)生的心理健康狀況，導(dǎo)致人們對(duì)心理健康教育不重視。

1.4 個(gè)人因素影響

高職院校學(xué)生心理健康問題與自身的性格、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、學(xué)業(yè)成績(jī)等因素有關(guān)。往往性格內(nèi)向，經(jīng)濟(jì)貧困、學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生存在心理問題較多，這些學(xué)生平時(shí)會(huì)表現(xiàn)出自卑、孤僻、憂慮、急燥、沖動(dòng)等特點(diǎn)，與家人、老師和同學(xué)不能很好的處理人際關(guān)系。在遇到戀愛、就業(yè)等問題時(shí)，如果自己的愿望沒有實(shí)現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生失望、焦慮等心理反映，如不及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)適，也不主動(dòng)找心理教師、輔導(dǎo)員接受心理輔導(dǎo)，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)心理問題。

2 高職院校學(xué)生心理健康教育的策略、措施

高職教育是要充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生各方面的潛能，為社會(huì)培養(yǎng)綜合素質(zhì)高的技能型人才，而心理素質(zhì)又是其它所有素質(zhì)得以構(gòu)建的基本素質(zhì)。因此，必須加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)堅(jiān)持從以下“五化”方面入手。

2.1 心理健康教育要科學(xué)化

高職院校學(xué)生心理健康教育要根據(jù)學(xué)生實(shí)際，適應(yīng)學(xué)生需要，分層次、有重點(diǎn)地進(jìn)行。學(xué)院要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康問卷調(diào)查，對(duì)學(xué)生普遍常見的心理問題要開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)和講座。對(duì)大一學(xué)生可進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)輔導(dǎo)，提高學(xué)生適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，處理好人際關(guān)系，以減少心理問題產(chǎn)生的可能；對(duì)大二學(xué)生可進(jìn)行掌握正確學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和勇于克服困難的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生調(diào)整情緒，挖掘內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)因，提高學(xué)習(xí)興趣；對(duì)大三學(xué)生進(jìn)行人際交往輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的人際交往觀念，提高適應(yīng)社會(huì)的人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生盡快成長(zhǎng)與成熟。對(duì)畢業(yè)班學(xué)生還要進(jìn)行升學(xué)與就業(yè)指導(dǎo)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀、擇業(yè)觀，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，正確處理好個(gè)人志愿與社會(huì)需要的關(guān)系，提高升學(xué)與就業(yè)的決策能力。

2.2 心理健康教育方式要多樣化

高職院校心理健康教育課程要納入教學(xué)計(jì)劃，列為教育常規(guī)工作，要注重各學(xué)科滲透心理教育，寓心理教育于學(xué)科教育之中。心理健康教育教材的編寫、使用，要緊密結(jié)合高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，突出心理問題解決方法的探討；要積極利用多媒體進(jìn)行心理健康教育教學(xué)，構(gòu)建心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)；要充分利用板報(bào)、櫥窗等宣傳工具，成立學(xué)生心理健康社團(tuán)、邀請(qǐng)專家講座、開展學(xué)生心理健康訓(xùn)練、個(gè)別心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)，向?qū)W生宣傳有關(guān)心理學(xué)知識(shí)、常見心理疾病治療方法等，及時(shí)為有心理問題學(xué)生提供幫助和指導(dǎo)，減輕和消除學(xué)生的心理困惑或障礙，提高學(xué)生處理問題的心理能力和自身的心理素質(zhì)。

2.3 心理健康教師隊(duì)伍要專業(yè)化

教師的教育水平，教師的心理健康與否，直接影響學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。高職院校要加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，做到以專職教師為骨干、專兼職教師相配合，心理咨詢專家與心理輔導(dǎo)員相結(jié)合；要定期選派教師、輔導(dǎo)員到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理知識(shí)培訓(xùn)并取得資格證；要加大對(duì)輔導(dǎo)員和教師的培訓(xùn)力度，每年至少組織二次心理健康知識(shí)系統(tǒng)培訓(xùn)或聘請(qǐng)專家講座，要將這項(xiàng)工作做為評(píng)價(jià)學(xué)院的一項(xiàng)重要指標(biāo)；學(xué)院要為教師開展心理健康教育研究和各院校間的交流與合作提供機(jī)會(huì)和平臺(tái)，促進(jìn)教師間相互借鑒和學(xué)習(xí)，提高心理輔導(dǎo)隊(duì)伍的整體水平。

2.4 心理健康教育要規(guī)范化

心理教育規(guī)范化是心理健康教育能持續(xù)開展的有力保證。高職學(xué)院要加強(qiáng)心理健康教育軟件和硬件建設(shè)，在教育經(jīng)費(fèi)上給予一定支持。要按照規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)要求配備有資格的專業(yè)教師、設(shè)立心理咨詢室、心理熱線電話、心理信箱等，對(duì)有心理疾病的學(xué)生要?jiǎng)?chuàng)建心理檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。要教會(huì)學(xué)生有關(guān)心理知識(shí)，掌握一些心理調(diào)試的方法技巧，逐漸消除學(xué)生心理上的煩惱，順利渡過心理危機(jī)。

第5篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：農(nóng)村學(xué)校；心理輔導(dǎo)；教師培訓(xùn)；全員參與

中圖分類號(hào)：G40-01 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2012）09-0030-03

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和教育改革的深入進(jìn)行，中小學(xué)生的心理健康問題日益受到廣大教育工作者的積極關(guān)注。加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育是培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和專門人才的必然要求，也是針對(duì)當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)的現(xiàn)實(shí)需要。農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育的質(zhì)量在很大程度上取決于農(nóng)村教師的心理輔導(dǎo)技能，培養(yǎng)提高農(nóng)村中小學(xué)教師心理輔導(dǎo)技能已成為重要的研究課題，教育工作者理應(yīng)關(guān)注并積極探索新時(shí)期學(xué)校心理健康教育新思路。

一、農(nóng)村中小學(xué)教師全員參與學(xué)校心理輔導(dǎo)的必要性分析

教師心理輔導(dǎo)技能是社會(huì)高度發(fā)展對(duì)教師提出的新要求，它以教師對(duì)學(xué)生的充分了解為基本出發(fā)點(diǎn)，以教師具備的心理健康知識(shí)為基礎(chǔ)，采取恰當(dāng)?shù)膯栴}疏導(dǎo)與解決策略對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的能力。教師心理輔導(dǎo)技能包括教師自我心理保健的意識(shí)、全面認(rèn)知學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的技能、關(guān)注并了解學(xué)生心理健康狀況的技能、促進(jìn)與提升學(xué)生心理健康發(fā)展的能力、評(píng)價(jià)心理輔導(dǎo)工作水平的能力等。綜觀目前農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)實(shí)狀況，大多強(qiáng)調(diào)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)與灌輸，忽視心理渲泄與疏導(dǎo)、傾聽與感情溝通的積極作用，習(xí)慣用理想化的標(biāo)準(zhǔn)去要求學(xué)生，超越學(xué)生思想發(fā)展的現(xiàn)實(shí)狀況；忽視學(xué)生個(gè)性的差異，喜歡搞整齊劃一，常采取高壓和威懾方式逼迫學(xué)生就范，這不僅很難為學(xué)生所接受，相反極易加重其逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生心理困擾。學(xué)生的心理困惑與不適問題急需得到有效的疏導(dǎo)和幫助，但是目前我國(guó)中小學(xué)心理健康教育師資培養(yǎng)尚未走上職業(yè)化之路，大多數(shù)中小學(xué)教師缺乏專門的心理輔導(dǎo)技能，往往對(duì)這些學(xué)生采取嚴(yán)厲的管理、批評(píng)和懲戒措施，更易加劇學(xué)生的心理障礙，延誤心理治療的時(shí)間，造成嚴(yán)重后果。中小學(xué)教師如具備心理輔導(dǎo)知識(shí)和技能，就可以避免許多問題的發(fā)生。特別是當(dāng)前農(nóng)村留守學(xué)生不斷增加，心理問題尤為突出，農(nóng)村中小學(xué)生心理健康教育工作更為重要。

眾多調(diào)查研究表明，農(nóng)村中小學(xué)中存在不同程度的心理問題的學(xué)生為數(shù)不少，近年來大多數(shù)學(xué)校也開始重視學(xué)生心理健康教育工作，各校大多開設(shè)心理咨詢室、心理健康教育研究室等心理健康教育機(jī)構(gòu)，并在實(shí)踐中不斷探索心理健康教育的新思路，農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育已進(jìn)入實(shí)際運(yùn)作階段。但從近幾年相關(guān)工作實(shí)際情況來看，不同學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)定位、學(xué)校心理健康教育與德育的界限、心理健康教育過程中的阻抗現(xiàn)象等問題尚未得到較好的解決，不少學(xué)校是雷聲大、雨點(diǎn)小，沒有多少實(shí)際行動(dòng)和具體措施。其中普遍存在的問題是心理健康教育的專業(yè)人員配備不足?？梢赃@樣說，在中小學(xué)開展心理健康教育，僅靠幾位心理輔導(dǎo)教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍至關(guān)重要。而且，許多學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師都是兼職的，能夠真正從事心理健康指導(dǎo)的老師嚴(yán)重匱乏，相關(guān)場(chǎng)地和設(shè)施也遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的需求。同時(shí)，這些專兼職心理輔導(dǎo)教師與學(xué)生的接觸較少，往往被動(dòng)等待學(xué)生上門咨詢的較多。隨著學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注程度不斷提高，對(duì)心理健康的需求不斷增加，單靠心理咨詢部門的工作已無法滿足學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)需要。因此，全面提升農(nóng)村中小學(xué)教師心理輔導(dǎo)技能并借此促進(jìn)學(xué)生心理健康十分必要。

在學(xué)校心理健康教育體系中，中小學(xué)教師對(duì)學(xué)生的心理問題起著迅速反饋、跟蹤輔導(dǎo)、及時(shí)防范的作用。作為最基層的學(xué)生工作者，中小學(xué)教師如具備基本的心理健康教育知識(shí)，掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧和方法，就能有效地開展學(xué)生心理健康教育工作。邊玉芳（2002）等對(duì)全員參與學(xué)校發(fā)展性心理輔導(dǎo)曾作過實(shí)驗(yàn)研究，證實(shí)方法切實(shí)可行[1]。因此，我們不能把心理輔導(dǎo)的責(zé)任全推給班主任或有限的幾個(gè)心理咨詢輔導(dǎo)老師，全體中小學(xué)教師都有對(duì)問題學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)心理疏導(dǎo)與減壓的責(zé)任。如若全體教師的心理健康知識(shí)與心理素養(yǎng)不斷提高，共同用科學(xué)的方法合理關(guān)注心理有問題的學(xué)生，就能形成心理輔導(dǎo)的合力，造就和諧的學(xué)校育人環(huán)境。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》明確規(guī)定，學(xué)校心理健康教育教師隊(duì)伍以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團(tuán)、隊(duì)（共青團(tuán)、少先隊(duì)）干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與。這不僅可以提高全體教師心理健康教育的意識(shí)和能力，全面滲透到各科知識(shí)教學(xué)中去，而且還可以為學(xué)生和教師創(chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境，既有利于學(xué)生心理健康水平的提高，又有利于維護(hù)教師自身的心理健康。

二、農(nóng)村中小學(xué)教師全員參與學(xué)校心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

由于農(nóng)村中小學(xué)教育發(fā)展自身方面存在的諸多問題，教育條件相對(duì)滯后，許多學(xué)校師資缺乏，甚至于一人包班，這無疑給當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)校心理健康教育的具體落實(shí)增加了難度。但作為一支活躍在農(nóng)村教育教學(xué)一線的特殊隊(duì)伍，農(nóng)村中小學(xué)教師與學(xué)生接觸的機(jī)會(huì)較多，相處時(shí)間長(zhǎng)，扮演著指導(dǎo)學(xué)生在校期間德智體全面發(fā)展的特殊角色。作為最基層的學(xué)生工作者，農(nóng)村中小學(xué)教師是學(xué)校心理健康教育工作的重要推行者，他們?cè)谛睦斫】到逃ぷ髦芯哂兄T多優(yōu)勢(shì)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.貼近學(xué)生，親和力強(qiáng)。與專職心理輔導(dǎo)老師相比，雖然各科任教師的有關(guān)理論知識(shí)相對(duì)不足，但他們更貼近學(xué)生，親和力更強(qiáng)。一般說來，學(xué)生愿主動(dòng)接觸科任教師，接受科任教師的意見，科任教師可發(fā)揮其工作主動(dòng)性和情感信任作用對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。同時(shí)，科任教師比中小學(xué)生年長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生思想狀況和心理動(dòng)態(tài)較為了解，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時(shí)疏導(dǎo)。即使遇到暫時(shí)無法解決的問題，科任教師也可以在第一時(shí)間與專職心理輔導(dǎo)教師、學(xué)生家長(zhǎng)和其他有關(guān)人員及時(shí)溝通，為尋求最有效解決方法贏得寶貴的時(shí)間。

2.面向全體，因材施教。中小學(xué)常以班級(jí)為單位，分年級(jí)配備科任教師，這種配置有利于科任教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的性和針對(duì)性的管理與輔導(dǎo)。從學(xué)生個(gè)體身心發(fā)展的特點(diǎn)來說，中小學(xué)生心理既有諸多相似的方面，也有因年齡、家境等因素而導(dǎo)致的差異。他們可以在充分考慮學(xué)生心理共性的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同學(xué)生的具體情況及個(gè)體差異靈活選擇行之有效的心理輔導(dǎo)方法，這樣的教育更貼近學(xué)生的實(shí)際生活需要，工作開展更具有目的性和針對(duì)性。

3.教育示范，潛移默化。心理健康教育的形式多種多樣，除常規(guī)的課堂教學(xué)及心理咨詢與輔導(dǎo)外，教師的言談舉止對(duì)學(xué)生有著潛移默化的教育影響。中小學(xué)科任教師在其工作與生活中表現(xiàn)出來的先鋒模范作用可以具體化、人格化，他們是學(xué)生的學(xué)長(zhǎng)，也是學(xué)生的朋友，可以將自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷與學(xué)生分享。當(dāng)前中小學(xué)生心理問題絕大多數(shù)是適應(yīng)性問題與發(fā)展性問題，其中以學(xué)習(xí)壓力、人際適應(yīng)和弱勢(shì)貧困問題最為突出，真正屬于心理疾病的只占極少數(shù)。中小學(xué)科任教師通過個(gè)體努力并接受正規(guī)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)知識(shí)和技能培訓(xùn)，可以在工作中發(fā)揮積極作用，彌補(bǔ)當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育工作的諸多不足。

三、新時(shí)期農(nóng)村中小學(xué)教師全員參與學(xué)生心理輔導(dǎo)途徑分析

就當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)校的實(shí)際情況而言，學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本內(nèi)容主要包括學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活指導(dǎo)、人格發(fā)展、升學(xué)就業(yè)等方面。這些方面的問題主要是來自于學(xué)生心理困擾和實(shí)際的心理需要，也是他們內(nèi)心的直接呼喚。對(duì)中小學(xué)教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)可以提高學(xué)校心理健康教育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，新時(shí)期農(nóng)村中小學(xué)教師全員參與學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)可嘗試從以下幾個(gè)方面多下功夫，以期取得最佳效果。

1.專家引領(lǐng)，全面提高教師心理輔導(dǎo)技能。吳桂翎、申繼亮（2000)的研究表明，豐富的關(guān)于學(xué)生身心發(fā)展的知識(shí)是全面了解學(xué)生的前提，教師的發(fā)展心理學(xué)知識(shí)水平越高，對(duì)學(xué)生心理特征的把握越好[2]。造成學(xué)生心理問題的原因是多方面的，但最主要的是學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境、社會(huì)影響和教師的教育方法。從一定層面上說，教師是學(xué)校重要的人力資源，是學(xué)校發(fā)展的關(guān)鍵和根本。只有教師的心理輔導(dǎo)技能得到發(fā)展，學(xué)校的心理健康教育水平才能得以提升。學(xué)校要善于創(chuàng)造條件，給教師提供走出去的機(jī)會(huì)，或者是把心理專家請(qǐng)進(jìn)學(xué)校來，實(shí)行“走出去”與“請(qǐng)進(jìn)來”相結(jié)合，讓教師有機(jī)會(huì)聆聽外面世界的聲音，直接與專家對(duì)話。專家引領(lǐng)是平等的對(duì)話，是心靈的交流，是思想的碰撞，是理念的提升。通過專家引領(lǐng)的方式，對(duì)教師的教學(xué)行為進(jìn)行診斷和評(píng)價(jià)，研究與分析，引領(lǐng)教師的教學(xué)行為，并逐步形成自我發(fā)展、自我提升、自我創(chuàng)新的機(jī)制，能有效地促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展。這樣可減少心理健康教育工作的盲目與盲從，對(duì)于教師開闊視野、學(xué)習(xí)先進(jìn)的心理教育理念是大有裨益的。

2.重視教師心理健康，提升教師心理素養(yǎng)。農(nóng)村中小學(xué)教師要轉(zhuǎn)變觀念，重視業(yè)務(wù)進(jìn)修與提升，充分利用有限的教育資源，從內(nèi)部找潛力、找活力，不斷地發(fā)展自我、提高自我、超越自我。現(xiàn)代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)升學(xué)的激烈競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面的壓力，一些教師極易產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。教師的職業(yè)特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力和較高的心理素養(yǎng)，學(xué)校要重視教師自身的心理健康，指導(dǎo)教師運(yùn)用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于一種積極又樂觀、穩(wěn)定而健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中，真正成為人類靈魂的工程師。心理健康教育以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，教師以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是一種最有說服力的教育。

3.加強(qiáng)學(xué)校師資培訓(xùn)，重視校本心理培訓(xùn)。輔導(dǎo)教師的素質(zhì)是輔導(dǎo)的關(guān)鍵。綜觀我國(guó)的學(xué)校心理輔導(dǎo)現(xiàn)狀，合格的輔導(dǎo)教師的缺乏是阻礙我國(guó)中小學(xué)心理輔導(dǎo)工作開展的瓶頸，因此要使輔導(dǎo)工作順利展開并取得應(yīng)有的效果，輔導(dǎo)教師的培訓(xùn)是第一位的。當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育的關(guān)鍵問題是缺乏懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的教師，多數(shù)教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，不能自覺地運(yùn)用心理科學(xué)知識(shí)幫助學(xué)生，大部分教師局限于大學(xué)時(shí)代學(xué)的那點(diǎn)心理知識(shí)，知識(shí)的陳舊造成以不變應(yīng)萬變的局面，只能把事情搞得越來越糟。部分教師管理方法不當(dāng)，也易導(dǎo)致學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。因此，重視對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，是保證心理健康教育順利實(shí)施的關(guān)鍵，心理知識(shí)的培訓(xùn)應(yīng)成為新課改培訓(xùn)的重要組成部分。申繼亮、彭華茂（2002）等早就提出我國(guó)的學(xué)校心理健康教育應(yīng)當(dāng)以實(shí)施全員、全科、全過程參與的心理健康教育模式為基礎(chǔ)，建立一個(gè)分層次確定重點(diǎn)的多層教育體系[3]。教師可通過一邊學(xué)習(xí)、一邊輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)過程中碰到問題再求教別人或進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高途徑，使教師由傳統(tǒng)的一般意義上的教師向心理輔導(dǎo)教師的角色轉(zhuǎn)變，由心理輔導(dǎo)的門外漢慢慢開始走上專業(yè)化的道路。

4.重視心理輔導(dǎo)的學(xué)科滲透方法，并結(jié)合各種活動(dòng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要讓全體中小學(xué)教師積極參與到心理輔導(dǎo)活動(dòng)中來，通過學(xué)科滲透的方法是一個(gè)重要途徑。在學(xué)科教學(xué)中，有目的、有計(jì)劃地創(chuàng)造條件、滲透心理教育的內(nèi)容，開設(shè)一些既有學(xué)科特點(diǎn)，又兼具心理輔導(dǎo)功能的活動(dòng)課程，不僅能提高學(xué)生的心理健康水平，還能促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的深化和理解。在課堂教學(xué)中，教師要尊重、理解學(xué)生，要用開放的心態(tài)接納每一個(gè)學(xué)生，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)積極、民主且富有人性化的環(huán)境，讓學(xué)生在自由、和諧的氣氛中愉快地接受知識(shí)，并在其中滲透心理教育內(nèi)容。最好的輔導(dǎo)，最有利于學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的條件，是一種綜合的環(huán)境，一種氛圍，林孟平稱之為“積極取向而人性化的校風(fēng)。”[4]可以說，許多學(xué)科中都有大量的知識(shí)點(diǎn)可以和心理輔導(dǎo)主題相結(jié)合，采用適合的課堂組織形式，把心理輔導(dǎo)的內(nèi)容有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中去。如合作學(xué)習(xí)、小組競(jìng)賽等。同時(shí)，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中，有大量的時(shí)機(jī)可以結(jié)合輔導(dǎo)主題對(duì)學(xué)生開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，這些機(jī)會(huì)比起專門設(shè)計(jì)各種心理輔導(dǎo)課開展輔導(dǎo)更有針對(duì)性、更有成效。教師要充分運(yùn)用自己的教育機(jī)智，有效利用學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活的機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，這樣自然也就讓全體教師都參與到此項(xiàng)活動(dòng)中來。

參考文獻(xiàn)：

[1]邊玉芳,李紹才,祝新華.全員參與學(xué)生發(fā)展性心理輔導(dǎo)研究[J].心理科學(xué),2002,25(6):697-701.

[2]吳桂翎.初中教師對(duì)學(xué)生心理特征知覺水平的研究[D].北京師范大學(xué)碩士學(xué)位論文,2000.

第6篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

緊抓“心”字，我們采取了如下措施：

措施一：健全組織機(jī)構(gòu)，扣“心”

學(xué)校建立了校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處、教科室、德育處為核心的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，實(shí)行全體教師全員參與的管理模式。

為了切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育工作，我校多次召開會(huì)議研究工作中存在的問題，解決工作中遇到的困難。學(xué)校輔導(dǎo)室每年進(jìn)行學(xué)生心理現(xiàn)狀調(diào)查，并根據(jù)實(shí)際情況制定出心理輔導(dǎo)計(jì)劃，并在平時(shí)工作中認(rèn)真落實(shí)，及時(shí)總結(jié)。

措施二：努力完善教師素質(zhì)，懂“心”

學(xué)校要求擔(dān)任輔導(dǎo)教師須懂心理學(xué)，掌握一定的輔導(dǎo)技巧、技術(shù)和方法。這樣在對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)過程中，才能用合理的輔導(dǎo)方式化解學(xué)生的問題，具有針對(duì)性和實(shí)效性。因此，輔導(dǎo)老師要懂“心”。

要一下子提高全體教師的心理教育知識(shí)水平，那不可能的。因此，學(xué)校采取了梯度培訓(xùn)制。第一梯度是校級(jí)心理輔導(dǎo)老師，即學(xué)校心理咨詢室。讓他們率先出外取經(jīng)，參加省、市骨干教師心理健康教育培訓(xùn)。由他們把有關(guān)的知識(shí)及先進(jìn)信息帶回來，傳授給全校教師。并要求他們結(jié)合學(xué)習(xí)的成果上一節(jié)匯報(bào)課，以切實(shí)、有效地提高心理健康教育的成效。目前，學(xué)校1位老師擁有勞動(dòng)部頒發(fā)的心理咨詢師2級(jí)證書，另有6位教師通過市級(jí)心理健康教育培訓(xùn)，并取得合格證書。第二梯度是對(duì)全體教師的心理健康教育知識(shí)輔導(dǎo)及教師自身健康心理輔導(dǎo)，主要是以外聘專家講座，骨干教師外出學(xué)習(xí)后的匯報(bào)為主。每學(xué)期初，在暑期師德培訓(xùn)中，學(xué)校安排骨干心理老師進(jìn)行一次講座?；蜿P(guān)于教師減壓，或班級(jí)心理輔導(dǎo)等。同時(shí)，我們邀請(qǐng)了市心理健康教育的專家來校多次進(jìn)行講座，以彌補(bǔ)專業(yè)的不足，提升全體教師的對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和輔導(dǎo)水平。

措施三：掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，會(huì)“心”

在心理咨詢室的統(tǒng)一帶領(lǐng)下，學(xué)校成立由學(xué)生擔(dān)任的心理聯(lián)絡(luò)員（由五六年級(jí)學(xué)生擔(dān)任）。由此形成至上而下，條塊分明，雙向互動(dòng)的心理聯(lián)絡(luò)小組。咨詢室定期開展培訓(xùn)，定期召開座談會(huì)，這個(gè)小組的建立，及時(shí)了掌握班級(jí)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，情緒狀態(tài)、行為習(xí)慣等各種信息，尤其是一些情緒內(nèi)向，具有內(nèi)隱性心理問題的學(xué)生，他們和同學(xué)之間交往過程中的真實(shí)行為由聯(lián)絡(luò)員那兒得到反饋，更有利于輔導(dǎo)老師開展輔導(dǎo)工作。

措施四：課堂滲透健康教育，育“心”

課堂教學(xué)中要滲透心理健康教育，讓全體學(xué)生在體驗(yàn)過程中反思、感悟，使其在成長(zhǎng)過程中遇到的心理問題，能夠從容面對(duì)，培育好學(xué)生的幼小之“心”。

1.根據(jù)本校教育教學(xué)實(shí)際以及學(xué)生年齡特點(diǎn)、心理特征，有針對(duì)性地開展輔導(dǎo)活動(dòng)。確保心理健康教育的時(shí)間、師資、輔導(dǎo)內(nèi)容，每?jī)芍?節(jié)，上好心理健康教育課，并精心設(shè)計(jì)好電子教案。

2.開展心理健康教育課研討活動(dòng)。共同探討團(tuán)體或班級(jí)輔導(dǎo)中的方法運(yùn)用、輔導(dǎo)主題確定，注重活動(dòng)中的過程體驗(yàn)等方面來提高活動(dòng)課的效率。每學(xué)期，學(xué)校根據(jù)實(shí)際，安排輔導(dǎo)教師開設(shè)了輔導(dǎo)活動(dòng)研討課，并且在開課活動(dòng)結(jié)束后，聽課的所有老師進(jìn)行了深入而廣泛的交流，以得到共同提高。

措施五：重視防患于未然，愛“心”

“心理疏導(dǎo)”的工作重點(diǎn)在于“疏”和“導(dǎo)”，也就是要把預(yù)防放在第一位，防患于未然，主要目的在于促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。因此，學(xué)校把重點(diǎn)放在了愛護(hù)學(xué)生成長(zhǎng)之“心”上。心理咨詢室定期開展心理輔導(dǎo)講座，分別針對(duì)學(xué)生在不同時(shí)期容易發(fā)生的各種心理問題和需求，著重從人際、學(xué)習(xí)、情緒、親子、自我意識(shí)等方面進(jìn)行系統(tǒng)的講授。講座分為知識(shí)講座和行為訓(xùn)練。知識(shí)講座主要針對(duì)學(xué)生來信中突出的共性問題，學(xué)生成長(zhǎng)中容易出現(xiàn)的各種困惑等進(jìn)行解答和知識(shí)講座。行為訓(xùn)練主要是傳授一些簡(jiǎn)單易行的心理調(diào)節(jié)方法。比如：放松法、自我控制法、暗示法等。重視個(gè)別輔導(dǎo)，開放心理咨詢室，接受個(gè)別學(xué)生來咨詢。學(xué)校將具有證書的輔導(dǎo)老師進(jìn)行了合理安排，每天至少有1位輔導(dǎo)老師到輔導(dǎo)室值班，接受學(xué)生的求助。這樣，人員落實(shí)到位，輔導(dǎo)時(shí)間得到保障，同時(shí)，通過這種形式，又減輕了班主任的教育工作。

為了加強(qiáng)輔導(dǎo)老師和學(xué)生的溝通，學(xué)校又設(shè)立“知心信箱”，接受學(xué)生的來信咨詢，對(duì)個(gè)性的問題，輔導(dǎo)老師及時(shí)給予回復(fù)，對(duì)于共性問題，心理輔導(dǎo)組適時(shí)開展團(tuán)體輔導(dǎo)或者活動(dòng)課，加以落實(shí)。同時(shí)，咨詢室對(duì)來信、來人的學(xué)生資料建檔并嚴(yán)格保密，防止對(duì)學(xué)生造成不良的心理影響。

措施六：重視教育宣傳，宣“心”

學(xué)校利用好宣傳陣地，加強(qiáng)心理健康教育的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。每學(xué)期學(xué)校出刊一期心理導(dǎo)航的宣傳小報(bào)，內(nèi)容由學(xué)生收集信息，由學(xué)生完成。利用《太陽花報(bào)》校報(bào)，開設(shè)專欄，每月刊登心理輔導(dǎo)的有關(guān)知識(shí)。在校園內(nèi)也開設(shè)了專欄，每月刊登宣傳資料。

措施七：強(qiáng)化經(jīng)驗(yàn)積累，通“心”

學(xué)校要求咨詢室的老師，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，撰寫輔導(dǎo)學(xué)生的心得體會(huì)，從實(shí)踐的角度，提煉出具有一定價(jià)值的，可操作性的輔導(dǎo)方法，從學(xué)生輔導(dǎo)個(gè)案中發(fā)現(xiàn)導(dǎo)師工作中的特色。逐漸成長(zhǎng)為通曉學(xué)生心理，用技巧和愛心轉(zhuǎn)化問題學(xué)生的真正學(xué)生成長(zhǎng)的導(dǎo)師。

點(diǎn)滴收獲

幾年來，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師們?cè)谛睦斫】到逃臍v程中，付出了智慧和汗水，也收獲了很多快樂。很多輔導(dǎo)教師的文章在各級(jí)各類評(píng)比中，頻頻獲獎(jiǎng)。2007年，學(xué)校承擔(dān)了中央教育科學(xué)研究所“十一五”規(guī)劃課題《小學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐與研究》，并于2008年獲得了課題先進(jìn)實(shí)驗(yàn)校稱號(hào)，3位教師被評(píng)為該課題的先進(jìn)實(shí)驗(yàn)教師。2012年，學(xué)校又一次承擔(dān)了中央教育科學(xué)研究所“十二五”規(guī)劃課題中的小學(xué)生心理健康教育研究課題。在長(zhǎng)春市的優(yōu)質(zhì)課評(píng)比中，學(xué)校有多位老師獲獎(jiǎng)，其中趙娜老師的心理課獲一等獎(jiǎng)，并在長(zhǎng)春市的心理學(xué)科備課中做了觀摩研討，受到與會(huì)專家的高度認(rèn)可。由學(xué)校教師自編的校園心理劇《悔恨的淚》被刻錄成光盤，參加全國(guó)比賽。

教無止境，愛無止境。用心呵護(hù)“心”的健康，雖然，我們的工作做得還不夠，但我們堅(jiān)信有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持，有我們的兢兢業(yè)業(yè)，相信實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生們一定會(huì)健康快樂地成長(zhǎng)，學(xué)校用心做出的“心”文章，必將更加精彩。

第7篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

高校的擴(kuò)招使得學(xué)校的規(guī)模越來越大，科技網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展讓學(xué)生面臨更多的誘惑和挑戰(zhàn)，90后新一代大學(xué)生呈現(xiàn)出更多的個(gè)性方面，缺乏引導(dǎo)時(shí)也易于產(chǎn)生心理問題，高校大學(xué)生出現(xiàn)事故的數(shù)量日益增加。雖然許多高校建立了心理健康指導(dǎo)中心，但面對(duì)大量的學(xué)生心理問題仍然顯得力量不足。學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站是由學(xué)院力量設(shè)置的學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)工作機(jī)構(gòu)，建立學(xué)院的二級(jí)站十分必要。本文敘述了建立二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站的必要性和迫切性，以及如何建立和發(fā)展心理輔導(dǎo)二級(jí)站的設(shè)想。

一 在學(xué)院建立二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站的意義

在高校建立心理咨詢中心已經(jīng)是一個(gè)普遍現(xiàn)象，也是教育部對(duì)高校教育的新要求。校級(jí)心理咨詢中心日趨完善，專業(yè)師資越來越高質(zhì)量，同時(shí)也面臨著日益增加學(xué)生心理問題的壓力。尤其在學(xué)生數(shù)量較大的高校，校級(jí)心理咨詢中心顯得過于繁忙，例行的普查及總結(jié)工作占據(jù)了大量的精力，在個(gè)別咨詢過程中了解背景和問題需花費(fèi)更多的精力和時(shí)間。學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站則是在學(xué)校大學(xué)生心理咨詢及指導(dǎo)中心的督導(dǎo)下，由各學(xué)院自行設(shè)置的學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)工作機(jī)構(gòu)，通常由院系領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督，主管學(xué)生工作的副書記任站長(zhǎng)，學(xué)生工作辦公室的心理輔導(dǎo)員牽頭，與班級(jí)心理輔導(dǎo)員、舍長(zhǎng)建立互相配合的聯(lián)動(dòng)體系。在很多重點(diǎn)高校，一些熱門專業(yè)或具有傳統(tǒng)學(xué)科優(yōu)勢(shì)的大型學(xué)院的學(xué)生數(shù)量相當(dāng)于一些小型學(xué)校。如果能在學(xué)院建立心理二級(jí)輔導(dǎo)站，與校級(jí)心理咨詢中心互相協(xié)助，共同服務(wù)學(xué)生，則可以更好的促進(jìn)高校心理健康教育的完善與發(fā)展。

二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站分擔(dān)了校級(jí)心理中心的重任，增加了心理服務(wù)的力量，可以使心理輔導(dǎo)與咨詢工作做的更加細(xì)致。在學(xué)院，普通6~8次的咨詢過后，根據(jù)學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)情況，還可以增加1~2次的回訪及鞏固治療。咨詢中期可以將問題細(xì)化處理，將主要矛盾和次要矛盾均可兼顧，并且后期的追蹤觀察在學(xué)生所在的院系進(jìn)行，對(duì)學(xué)生而言不僅方便且在自然環(huán)境下得到的反饋更加真實(shí)可靠。

學(xué)院一旦發(fā)現(xiàn)有心理疾患者，可以迅速自主開展輔導(dǎo)工作，學(xué)生可就近解決問題，減少通過學(xué)院或自己預(yù)約和等待的時(shí)間，及時(shí)得到救助，從而將很多問題解決在萌生發(fā)芽狀態(tài)，避免在等待中問題嚴(yán)重化導(dǎo)致難以處理。比如學(xué)院知曉學(xué)生的成績(jī)及科研進(jìn)展，如發(fā)現(xiàn)掛科或其他較大變化，就可以做出提前預(yù)警，將此類學(xué)生列為重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，將心理問題處理在情緒波動(dòng)的狀態(tài)中。在人數(shù)規(guī)模較大的二級(jí)學(xué)院，專業(yè)分類及方向多，學(xué)生也呈現(xiàn)出各種各樣的心理問題，絕對(duì)數(shù)量不低。不少學(xué)生因難預(yù)約到心理咨詢而讓問題發(fā)展，處理不及時(shí)有可能造成重大責(zé)任事故，所以在這類學(xué)院建立二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站迫在眉睫。

校級(jí)心理中心的健康教育多為普及性活動(dòng)，缺乏針對(duì)不同學(xué)科團(tuán)體不同的需求。比如，心理健康公開課很少區(qū)分面向群體，多為普及知識(shí)性的課程。而學(xué)院的二級(jí)站則可以根據(jù)自己學(xué)生的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的教育方案，開展更加有效的活動(dòng)。比如以工科為主的學(xué)院，男生比例大，學(xué)業(yè)多科研，實(shí)驗(yàn)室研究成了主要活動(dòng)，這些學(xué)生易發(fā)生交往不融洽，溝通不順暢等問題。而在文科類學(xué)院，女生較多，則可以增加情感處理方法等心理指導(dǎo)課程。不同年級(jí)的學(xué)生也呈現(xiàn)出不同類別的問題，本科生、碩士生和博士生所面臨的困境和壓力不同，也需要有更加針對(duì)性的心理健康輔導(dǎo)。例如，針對(duì)工科專業(yè)的畢業(yè)生，我們就可以開展職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)、面試心理調(diào)節(jié)、提高溝通效率等技巧課程，面對(duì)博士研究生，則應(yīng)多開展情緒調(diào)適、壓力管理等課程。

學(xué)院老師對(duì)自己學(xué)生的個(gè)性特征更加熟悉，便于了解心理問題發(fā)生的原因和進(jìn)程，故而可以提高心理咨詢和治療的效率。二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站可將日常心理健康教育、心理問題普查與心理危機(jī)干預(yù)密切結(jié)合，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和及時(shí)解決學(xué)生所遇到的心理危機(jī)，面臨緊急情況能夠縮短時(shí)間采取適合學(xué)生有針對(duì)性的有效措施。如遇到學(xué)生失聯(lián)、自殺傾向發(fā)生時(shí)，學(xué)院輔導(dǎo)員了解情況能夠快速評(píng)估其危險(xiǎn)程度，是否需要求助公安、消防等其他力量，先幫助學(xué)生解決急迫問題再進(jìn)行心理咨詢治療。

二 如何建立學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站

在學(xué)院建立二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站并非一蹴而就，需要有各方面的支持和保障，校心理咨詢健康指導(dǎo)中心的專業(yè)幫扶以及學(xué)院層面的建設(shè)支持都是十分必要的。

1 專業(yè)師資力量

心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，理論和方法從心理上為來詢者提供幫助的活動(dòng)。它不是隨便什么人都可以勝任的，咨詢?nèi)藛T必須是經(jīng)過嚴(yán)格專業(yè)訓(xùn)練，懂得心理學(xué)知識(shí)、理論和方法的職業(yè)人員。教育部制定的文件政策中指出：“心理咨詢是一項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性很強(qiáng)的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道”。如果缺乏專業(yè)人員的支持，心理咨詢很容易變成空洞的說教或者親朋好友式的安慰。學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站一般都由主管學(xué)生工作的副書記擔(dān)任站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)心理工作的輔導(dǎo)員牽頭協(xié)調(diào)，班級(jí)心理委員共同配合組成心理健康工作小組。如果牽頭輔導(dǎo)員專業(yè)知識(shí)不夠，則整個(gè)輔導(dǎo)站的工作水平會(huì)降低。班級(jí)心理委員也需得到專門的培訓(xùn)，他們需能夠發(fā)現(xiàn)、甄別心理問題并及時(shí)解決簡(jiǎn)單輕度的心理疾患，二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站才能夠真正高效的運(yùn)轉(zhuǎn)。

2 硬件設(shè)備的支持

開展心理咨詢的基本設(shè)施——心理咨詢室并不是一個(gè)普通的房間，而是一個(gè)溫馨、簡(jiǎn)潔、安靜、具有私密性的心理咨詢環(huán)境，絕不是輔導(dǎo)員辦公室。心理咨詢室對(duì)房間大小、選址環(huán)境、室內(nèi)設(shè)計(jì)及設(shè)施配備等都有一定的要求。除此之外，咨詢室還需準(zhǔn)備心理發(fā)展與心理健康測(cè)查工具，如基本的心理健康篩查量表、個(gè)性測(cè)查量表、職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)、抑郁焦慮問卷等，對(duì)于學(xué)院二級(jí)輔導(dǎo)站，這些資源可以從校心理咨詢健康中心得到幫助。在有條件的情況下，還可以配備常用的心理治療工具，如沙盤、音樂放松治療椅、宣泄人等。

3 心理篩查及干預(yù)制度的建立

學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站也需把握好自己的定位與職責(zé)權(quán)限，在完善的體系制度下運(yùn)轉(zhuǎn)。一是制定符合學(xué)院學(xué)科特色的心理健康教育和教學(xué)計(jì)劃。能將專業(yè)學(xué)科和普遍的心理輔導(dǎo)教育緊密結(jié)合需要專業(yè)老師及心理輔導(dǎo)員共同探討制定。二是建立合理有效的心理問題篩查方法。采用普查和個(gè)別深度排查相結(jié)合的方式?，F(xiàn)在高校大多在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行心理健康測(cè)查，超過千人的學(xué)院通常會(huì)篩查出數(shù)量不小的問題學(xué)生，如何將這些學(xué)生問題細(xì)化及初步處理都是二級(jí)心理輔導(dǎo)站的工作。并且作為常規(guī)普查要提高測(cè)查的效率和準(zhǔn)確性，二級(jí)站需能區(qū)別是否是可以在站內(nèi)處理的心理疾患，何時(shí)需要送至校級(jí)心理咨詢中心或其他醫(yī)院進(jìn)行深度治療。三是建立心理問題干預(yù)體系。在班級(jí)層面可以采取一定的方法解決較輕的情緒不良、人際關(guān)系緊張等問題，這些還需要掌握一定的心理學(xué)知識(shí)，培訓(xùn)心理委員是必要的。學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站內(nèi)則可以開展深度訪談、合理情緒宣泄、音樂放松治療等更加正規(guī)的咨詢治療活動(dòng)。四是建立心理咨詢室工作制度。心理咨詢嚴(yán)格要求，需建立相應(yīng)的咨詢?cè)瓌t，檔案建立制度，保密制度等使咨詢室健康發(fā)展。

4 宣傳及普及

學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站是近年來較新的事物，一般在重點(diǎn)高校心理咨詢中心建設(shè)比較完善的條件下才能建立起來。通過傳統(tǒng)及新興的網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)散模式，讓學(xué)生們知道如何利用二級(jí)站的資源來幫助自己才能讓工作廣泛順利開展。同時(shí)，心理學(xué)在國(guó)外發(fā)展近百年，在國(guó)內(nèi)也發(fā)展了幾十年，但心理健康門診也是近些年才興起并逐步完善的機(jī)構(gòu)，不少人還是對(duì)心理咨詢存在一定的誤解和偏見，比如很多人認(rèn)為尋求心理醫(yī)生等同于精神障礙。部分學(xué)生因各種顧慮怯于尋求正規(guī)機(jī)構(gòu)獲得幫助，延誤治療時(shí)機(jī)，這都需要我們心理工作者更大的努力讓心理咨詢知識(shí)普及擴(kuò)散，消除外界不正確的認(rèn)識(shí)和看法，比如在校園內(nèi)印發(fā)心理知識(shí)小手冊(cè)、制作展板展示心理健康教育工作的范圍，通過新興媒體途徑如建立微信公眾號(hào)、官方微博等多種方式宣傳，讓心理健康教育惠及每一名學(xué)生。

三學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站的發(fā)展和完善

學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站建立之后，除了得到資金、師資力量的不斷支持外，自身的發(fā)展建設(shè)也非常重要。心理科學(xué)是一門不斷發(fā)展和完善的學(xué)科，心理咨詢方法和技術(shù)也是在經(jīng)過不斷的經(jīng)驗(yàn)嘗試中發(fā)展前進(jìn)的，二級(jí)輔導(dǎo)站內(nèi)成員的知識(shí)和技術(shù)必須有所更新才能有效的開展咨詢工作，自身的學(xué)習(xí)以及借助外界力量培訓(xùn)都是很好的途徑。學(xué)院二級(jí)心理站長(zhǎng)期持續(xù)的開展專業(yè)學(xué)習(xí)，不斷吸收新營(yíng)養(yǎng)，提高心理輔導(dǎo)員及班級(jí)心理委員的知識(shí)儲(chǔ)備及技能質(zhì)量，是二級(jí)心理站發(fā)展前進(jìn)的基本動(dòng)力。另外，二級(jí)心理站通過開展各項(xiàng)工作也能積累很多技巧和方法，善于總結(jié)也能提高二級(jí)站的教育水平和質(zhì)量。

更加重要的是，結(jié)合學(xué)院學(xué)科特點(diǎn)建立起來的二級(jí)站在工作的過程中積累經(jīng)驗(yàn)，探尋出一條具有專業(yè)特色及具有人群針對(duì)性的工作模式，形成心理教育工作特有工作機(jī)制和方法，提高心理輔導(dǎo)的效率和成功率是我們一直追求的目標(biāo)，這不僅僅對(duì)自身的發(fā)展大有助力，還能對(duì)整個(gè)心理咨詢界的工作方法的改進(jìn)提供新的視角。

當(dāng)然，在學(xué)院建立二級(jí)心理輔導(dǎo)站也會(huì)遇到一些問題和困難。比如有些學(xué)生更愿意與不相識(shí)的心理咨詢師建立坦誠(chéng)的關(guān)系，面對(duì)熟悉的輔導(dǎo)員會(huì)有顧忌心理，可能造成咨詢效果不明顯；還有，學(xué)院二級(jí)心理健康輔導(dǎo)站本身發(fā)展剛剛起步，心理輔導(dǎo)設(shè)備和專業(yè)師資力量的缺乏致使難以真正的開展高質(zhì)量的心理咨詢和治療等等。但是，我們相信在高校學(xué)院建立二級(jí)心理輔導(dǎo)站利遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于弊，所面臨的困境也能努力通過一些途徑解決。全面展開心理健康服務(wù)，將心理輔導(dǎo)做得更加深入細(xì)致，讓心理咨詢和治療能夠真正的有效的幫助大學(xué)生，把學(xué)生心理問題產(chǎn)生的事故率降到最低直至零，實(shí)現(xiàn)身心全面健康的成長(zhǎng)是我們共同的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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第8篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

一、輔導(dǎo)員在高校心理健康教育工作中的重要性

輔導(dǎo)員身處學(xué)生管理工作的第一線，是學(xué)生日常事務(wù)的管理者，各種學(xué)生活動(dòng)的組織者，他們貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，對(duì)學(xué)生思想狀況和心理動(dòng)態(tài)十分了解，能及時(shí)準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，可以在萌芽階段就給予學(xué)生及時(shí)的疏導(dǎo)。在日常學(xué)生事務(wù)管理過程中，遇到難以解決的問題，也可以及時(shí)向相關(guān)管理部門反饋與求助。為了增強(qiáng)高校心理健康教育工作的針對(duì)性與時(shí)效性，高校應(yīng)加強(qiáng)輔導(dǎo)員心理健康教育知識(shí)和方法的培訓(xùn)，建立健全輔導(dǎo)員心理健康教育機(jī)制，采取有力措施著力建設(shè)一支高水平的輔導(dǎo)員隊(duì)伍，輔助高校大學(xué)生心理咨詢中心做好大學(xué)生心理健康教育工作。

二、如何發(fā)揮輔導(dǎo)員在高校心理健康教育工作中的作用

心理健康教育是高校穩(wěn)定安全工作的一個(gè)重要組成部分，而高校輔導(dǎo)員在學(xué)生管理中起著至關(guān)重要的作用，他們是戰(zhàn)斗在學(xué)生工作第一線的一個(gè)群體，如何有效地發(fā)揮輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育工作中的作用，就顯得尤為重要。

（一）提高高校思想政治輔導(dǎo)員在開展心理健康教育、咨詢及心理知識(shí)宣傳活動(dòng)中的作用，讓輔導(dǎo)員在心理健康教育的工作中更正規(guī)化專業(yè)化，第一時(shí)間更深入為廣大學(xué)生提供了細(xì)致和專業(yè)的心理援助，增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)為目的，普及心理健康知識(shí)，解決和矯正學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生順利地渡過大學(xué)生活，并對(duì)他們走向社會(huì)產(chǎn)生良好影響。輔導(dǎo)員作為高校學(xué)生心理工作的主體，是打造平安校園的決定因素，是構(gòu)建和諧校園的重要力量。輔導(dǎo)員在學(xué)生中有著堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)，他們調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生干部起到先鋒模范帶頭作用，起到樹立積極典型的作用，可以有效促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，提高同學(xué)們心理素質(zhì)，為學(xué)校的安全穩(wěn)定和同學(xué)們的健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的人才基礎(chǔ)，從而促進(jìn)校園的和諧進(jìn)步。

（二）輔導(dǎo)員在參與學(xué)生心理健康教育工作的時(shí)候，首先需要自身積極健康，堅(jiān)定自身的政治信仰，堅(jiān)持以為服務(wù)學(xué)生為己任，以加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)為宗旨，以提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、承受挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，不僅要注重全體學(xué)生的心理健康教育及心理健康普查工作，還要重視個(gè)別學(xué)生的心理危機(jī)，在各個(gè)方面為學(xué)生排憂解難，逐步形成教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作體系，創(chuàng)造良好的校園心理氛圍，為和諧校園建設(shè)以及促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

（三）在加強(qiáng)高校心理健康教育工作的同時(shí)，更要加強(qiáng)輔導(dǎo)員在心理輔導(dǎo)的理論的學(xué)習(xí)和方法的培養(yǎng)。這就要求每位奮斗在學(xué)生工作第一線的輔導(dǎo)員老師付出更多時(shí)間學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí)，使大學(xué)生心理健康教育工作更好地提高和落實(shí)。高校輔導(dǎo)員在扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)、心理咨詢的操作技能，掌握好基本的理論、基本的技能和方法的同時(shí)，還能相互不斷交流經(jīng)驗(yàn)，全面掌握心理健康教育工作的必備知識(shí)，取得一流學(xué)習(xí)效果，學(xué)以致用，勇于在實(shí)踐中提出問題，用所學(xué)理論知識(shí)解決高校心理健康教育工作中遇到的實(shí)際問題，更有效地服務(wù)于同學(xué)們的心理健康工作。

第9篇：心理健康輔導(dǎo)方法范文

論文摘要：我國(guó)高校普遍存在心理健康教育師資缺乏與大學(xué)生對(duì)心理援助日益增長(zhǎng)的需求增加之間的矛盾。朋輩心理輔導(dǎo)這一新的輔導(dǎo)模式既能減輕學(xué)校心理健康教育工作的壓力，滿足學(xué)生多層次心理需要，也能起到專業(yè)的心理咨詢效果，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。本文嘗試對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)的意義與作用、實(shí)施途徑和注意問題進(jìn)行思考和探索，使之充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的有效途徑。

論文關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo)；實(shí)施途徑；心理健康教育

我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐中存在的問題是：一方面，大學(xué)生中存在不少的心理問題，迫切需要加強(qiáng)心理健康教育，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)；另一方面，心理健康教育模式比較單一，師資隊(duì)伍也嚴(yán)重不足，不能滿足學(xué)生的心理需求。因此，高校要解決現(xiàn)實(shí)存在的需求與供給之間的矛盾，必須積極探索心理健康教育與輔導(dǎo)的新手段、新方法、新形式，以適應(yīng)新形勢(shì)、新情況下心理健康教育的需要。朋輩心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育教師通過培訓(xùn)和督導(dǎo)一批志愿從事心理援助工作的學(xué)生，在心理輔導(dǎo)基本原則的指導(dǎo)下，對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)給予心理開導(dǎo)與支持，提供一種具有心理輔導(dǎo)功能的服務(wù)。顯然，這是一種新的輔導(dǎo)模式，具有自發(fā)性、義務(wù)性以及直接干預(yù)等特點(diǎn)。它不但有利于克服高校專業(yè)心理咨詢力量和模式不能滿足現(xiàn)實(shí)需要的狀況，有利于發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中的自我教育的主體作用，而且有利于擴(kuò)大高校心理服務(wù)的受益面，有利于推動(dòng)高校心理健康教育工作的深入開展。作者結(jié)合在高校開展心理健康教育與咨詢的工作經(jīng)驗(yàn)，嘗試性地思考和探索高校開展朋輩心理輔導(dǎo)的意義與作用、實(shí)施途徑以及應(yīng)注意的問題等，使之充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，成為高校開展心理健康教育和發(fā)展大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的有效途徑之一。

一、高校開展朋輩心理輔導(dǎo)的意義與作用

（一）開展朋輩心理輔導(dǎo)，一定程度上緩解專業(yè)心理輔導(dǎo)力量不足的壓力。高校心理健康教育存在最突出的困難和矛盾就是心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)難以滿足日益增長(zhǎng)的大學(xué)生對(duì)心理援助的需求。真正有嚴(yán)重心理障礙或精神疾病的學(xué)生雖然人數(shù)不多，但他們需要專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T花大量的時(shí)間和精力來幫助和處理相關(guān)事情，因此，大學(xué)里的心理咨詢?nèi)藛T往往會(huì)成為忙于處理這些問題學(xué)生的“消防員”，而無力或很少有精力顧及大部分學(xué)生健康成長(zhǎng)中遇到的一些心理困擾。事實(shí)上，高校心理教育與咨詢的主要任務(wù)應(yīng)該是幫助廣大學(xué)生健康成長(zhǎng)，幫助的首要對(duì)象是在人生發(fā)展過程中遇到了困難而自己又難以調(diào)節(jié)的人，其次是尋求潛能開發(fā)的人，第三位才是有心理障礙的人。大部分的學(xué)生存在發(fā)展中遇到的問題，如適應(yīng)問題，學(xué)習(xí)問題、交往問題、情感與戀愛問題、擇業(yè)問題等，會(huì)引起不同程度的心理困惑或應(yīng)激狀態(tài)下較短時(shí)間的心理紊亂，而這些問題完全可以由經(jīng)過培訓(xùn)的非專業(yè)人員來處理。作為心理咨詢工作的重要補(bǔ)充力量的朋輩心理輔導(dǎo)員，可以幫助咨詢老師接待同學(xué)中這些較為簡(jiǎn)單的發(fā)展中遇到的問題，減輕咨詢老師的壓力。所以，朋輩心理輔導(dǎo)應(yīng)逐漸受到重視和運(yùn)用，成為高校心理輔導(dǎo)重要的形式之一。

（二）開展朋輩心理輔導(dǎo)可以滿足大學(xué)生多層次的心理需求，充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的主體功能。國(guó)內(nèi)有關(guān)調(diào)查研究表明，大學(xué)生遇到心理困擾時(shí)，絕大多數(shù)人最先向朋友或同伴傾訴和尋找?guī)椭?，其次是家長(zhǎng)和教師，很少人尋求專業(yè)人士的幫助。朋輩心理輔導(dǎo)是根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)展開的，符合大學(xué)生的實(shí)際心理需要，容易為大學(xué)生所接受。朋輩輔導(dǎo)員和接受心理咨詢的同學(xué)處于同一年齡段，具有相近的價(jià)值觀、相似的經(jīng)驗(yàn)和生活方式，有利于日常生活中心理問題的解決。另一方面，同輩之間進(jìn)行傾訴與交流時(shí)的氣氛比較平等，在輕松、熟悉的環(huán)境中探討心理問題，減輕遇到心理困擾同學(xué)的敏感和緊張情緒，有利于問題的解決。

（三）開展朋輩心理輔導(dǎo)，有利于完善大學(xué)生心理援助體系，保障學(xué)生健康成長(zhǎng)。要想快捷有效地預(yù)防和解決大學(xué)生心理疾病，避免危機(jī)事件的發(fā)生，必須要建立一個(gè)完善高效的“學(xué)校-院系-學(xué)生組織”構(gòu)成的大學(xué)生心理援助體系。高校里的弱勢(shì)學(xué)生群體求助意識(shí)差，因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個(gè)體，并在日常生活中對(duì)心理問題學(xué)生進(jìn)行幫助和監(jiān)察，成為了高校大學(xué)生心理援助和危機(jī)干預(yù)的難點(diǎn)。朋輩心理輔導(dǎo)員生活在學(xué)生中間，能深入觀察周圍同學(xué)的心理狀況，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生時(shí)，能及時(shí)報(bào)告學(xué)校相關(guān)部門，使這些學(xué)生得到及時(shí)的關(guān)注和幫助，避免惡性事件的發(fā)生。在這一意義上，可以說朋輩心理輔導(dǎo)是一種實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見效快的學(xué)校心理咨詢模式，對(duì)于建立完善的大學(xué)生心理援助體系、保障學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要的實(shí)踐意義。

二、高校開展朋輩心理輔導(dǎo)的途徑與方法

（一）選拔和培訓(xùn)朋輩心理輔導(dǎo)員，建立健全朋輩心理輔導(dǎo)工作網(wǎng)絡(luò)。選拔和培訓(xùn)朋輩心理輔導(dǎo)員，建立健全朋輩心理輔導(dǎo)工作網(wǎng)絡(luò)是開展朋輩心理輔導(dǎo)的基本保障和原動(dòng)力。主要是建立以班級(jí)心理委員，宿舍心理信息員為主，以心理社團(tuán)和其它學(xué)生社團(tuán)為輔的朋輩心理輔導(dǎo)員工作網(wǎng)絡(luò)。朋輩心理輔導(dǎo)員不僅要具有良好的個(gè)人素質(zhì)和人際關(guān)系能力，還要有一定的心理咨詢方面的專業(yè)知識(shí)和技能。因此，要制定嚴(yán)格的朋輩心理輔導(dǎo)員選拔和培訓(xùn)制度。首先通過16PF和SCL-90問卷測(cè)試和面試，對(duì)朋輩輔導(dǎo)員的人格特征、精神健康狀況及傾聽、包容能力進(jìn)行了解，篩選出心理健康狀況良好、人格方面在樂群性、穩(wěn)定性等因素上較好又善于傾聽的學(xué)生作為培訓(xùn)的對(duì)象。其次，對(duì)所選對(duì)象進(jìn)行心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、咨詢技巧、大學(xué)生常見的心理問題、心理障礙和精神疾病識(shí)辨與轉(zhuǎn)介、心理危機(jī)干預(yù)等方面的培訓(xùn)。最后，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行實(shí)際工作能力測(cè)試和書面測(cè)試相結(jié)合的考核。

（二）依托大學(xué)生心理社團(tuán)，積極開展心理健康普及活動(dòng)。大學(xué)生心理社團(tuán)的成員來自各個(gè)班級(jí)和院系，與學(xué)生聯(lián)系緊密，而且又都是相對(duì)比較優(yōu)秀的學(xué)生，他們是高校心理健康教育、心理危機(jī)干預(yù)和心理援助體系的中堅(jiān)力量。學(xué)校心理健康中心指導(dǎo)各級(jí)心理健康協(xié)會(huì)、班級(jí)心理互助小組和心理委員，廣泛開展大量的心理健康教育宣傳與心理援助活動(dòng)。這些活動(dòng)可以結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)而開展，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中獲得心理知識(shí)，如心理情景劇、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、趣味心理游戲、心理電影賞析、建立和維護(hù)心理健康知識(shí)網(wǎng)站、出版心航報(bào)紙、心理互動(dòng)留言板等。

（三）注重朋輩心理輔導(dǎo)員的作用，建立健全基層心理援助和危機(jī)干預(yù)機(jī)制。朋輩心理輔導(dǎo)員是經(jīng)過心理健康中心的系列培訓(xùn)，掌握了心理健康知識(shí)和理念、心理輔導(dǎo)技能的人員。他們來自學(xué)生，了解學(xué)生的心理需求，并且生活在同學(xué)中間，可以及時(shí)觀察和反饋同學(xué)中普遍存在的心理問題，有利于心理健康機(jī)構(gòu)根據(jù)實(shí)際開展針對(duì)性和時(shí)效性較強(qiáng)的心理健康教育工作；朋輩心理輔導(dǎo)員在學(xué)生中宣傳心理健康知識(shí)和學(xué)校的心理健康教育工作情況，有助于學(xué)生有問題時(shí)進(jìn)行求助；在發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題時(shí)，及時(shí)報(bào)告給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)機(jī)構(gòu)，有助于危機(jī)事件的預(yù)防和控制；當(dāng)學(xué)校對(duì)危機(jī)事件進(jìn)行干預(yù)處理后，一些心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生的后期跟蹤和援助工作的順利進(jìn)行也依賴于朋輩心理輔導(dǎo)員的積極參與。

三、朋輩心理輔導(dǎo)應(yīng)注意的問題

（一）注意將朋輩心理輔導(dǎo)與專業(yè)心理咨詢相結(jié)合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)。專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T要為朋輩心理輔導(dǎo)員提供心理輔導(dǎo)與咨詢方面的技術(shù)支持和指導(dǎo)，并及時(shí)進(jìn)行督導(dǎo)，確保朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效進(jìn)行和朋輩心理輔導(dǎo)員自身的健康成長(zhǎng)。朋輩心理輔導(dǎo)是一種非專業(yè)的心理輔導(dǎo)，只能定位在對(duì)同學(xué)的發(fā)展性心理問題的輔導(dǎo)，對(duì)于嚴(yán)重心理問題要及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行輔導(dǎo)。

（二）注意將朋輩心理輔導(dǎo)員自身素質(zhì)的提高和后期的培訓(xùn)相結(jié)合，保障朋輩心理輔導(dǎo)員健康成長(zhǎng)。江光榮教授曾指出：咨詢員是以一個(gè)活生生的完整個(gè)人投入咨詢中的，每一位咨詢員或治療家都不會(huì)像我們想象的那樣只用大致相同的理論和方法待人、咨詢。他的專業(yè)訓(xùn)練專業(yè)經(jīng)驗(yàn)固然重要，他的個(gè)人經(jīng)歷、個(gè)性特點(diǎn)乃至人生觀和價(jià)值觀也不會(huì)在咨詢活動(dòng)中保持沉默。