籃球傳接球練習(xí)方法精選(九篇)

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第1篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

摘 要 籃球是一項(xiàng)以得分決定勝負(fù)的體育項(xiàng)目，在打籃球過程中，傳球、接球是十分重要的，團(tuán)隊(duì)之間只有具有良好的傳接球技術(shù)，才能順利得分，贏得比賽。文章從籃球傳接球的重要性出發(fā)，分析了中職籃球傳接球技術(shù)的有效教學(xué)措施，從而為同類研究提供參考。

關(guān)鍵詞 籃球 傳接球技巧 有效教學(xué)

籃球在體育運(yùn)動(dòng)及體育教學(xué)中有很高的比重，是中職學(xué)生最喜歡的體育項(xiàng)目之一，在籃球運(yùn)動(dòng)中，傳接球是十分重要的一項(xiàng)技巧，從某種意義上看，能通過籃球的傳接球技巧看出整個(gè)籃球隊(duì)伍的綜合水平。在新課標(biāo)下，如何提高中職學(xué)生的籃球傳接球技巧成為當(dāng)前中職體育教師思考的重要問題，下面就中職籃球傳接球技術(shù)有效教學(xué)措施進(jìn)行分析。

一、籃球傳接球的重要性

在籃球比賽中，傳接球是隊(duì)員之間轉(zhuǎn)移籃球的重要方法，可以說傳接球是籃球的最基本技術(shù)動(dòng)作，在整個(gè)籃球活動(dòng)中，不管是上籃、斷球、投籃、運(yùn)球等，都離不開傳接球?；@球是一項(xiàng)集體性活動(dòng)，要想在比賽中取得勝利，就需要所有的隊(duì)員協(xié)同作戰(zhàn)，合理的傳接球，從而為順利進(jìn)攻打下良好的基礎(chǔ)。在籃球比賽中，好的傳接球，就意味著一次強(qiáng)力的進(jìn)攻，只有好的傳接球技術(shù)，才有可能贏得比賽，因此，籃球傳接球是十分重要的。在中職籃球教學(xué)中，傳接球技術(shù)教學(xué)是最基本的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生只有掌握了傳接球技術(shù)，才能為后續(xù)教學(xué)活動(dòng)的開展打下良好的基礎(chǔ)，因此，提高中職籃球傳接球技術(shù)的教學(xué)有效性是十分重要的。

二、中職籃球傳接球技術(shù)的有效教學(xué)措施

（一）提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是學(xué)生最好的老師，在中職籃球傳接球技術(shù)教學(xué)中，教師要不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到教學(xué)活動(dòng)中，這樣才能為中職籃球傳接球技術(shù)的有效教學(xué)提供保障?；@球教學(xué)是一項(xiàng)雙向、復(fù)雜的活動(dòng)，教師在進(jìn)行籃球傳接球技術(shù)教學(xué)過程中，要了解學(xué)生的技能水平、體育文化水平，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定合理的教學(xué)方案，從而充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中提高自身的技術(shù)水平。例如教師在開展籃球傳接球技術(shù)教學(xué)前，可以先讓學(xué)生進(jìn)行關(guān)節(jié)、韌帶活動(dòng)，并讓學(xué)生分組進(jìn)行傳接球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)傳接球多少次，這樣不僅能做好課前準(zhǔn)備活動(dòng)，還能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)還為籃球傳接球教學(xué)打下了良好的基礎(chǔ)，這對(duì)中職籃球傳接球技術(shù)的提高有很大的幫助。

（二）提高學(xué)生傳接球技術(shù)的硬能力

對(duì)于中職學(xué)生，不管是在初中階段的學(xué)習(xí)，還是自身打籃球，都掌握了一定的籃球傳接球技巧，但學(xué)生掌握的這些技術(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到籃球傳接球技術(shù)的硬指標(biāo)，例如學(xué)生在傳長球時(shí)，傳球的長度、準(zhǔn)確性都達(dá)不到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生在打籃球過程中，往往會(huì)因?yàn)閭髑蚓嚯x或者準(zhǔn)確性不到位，而導(dǎo)致進(jìn)攻失利。很多中職學(xué)生的身體素質(zhì)已經(jīng)發(fā)展得接近成年人水平，因此，在中職籃球傳接球技術(shù)教學(xué)中，教師要適當(dāng)?shù)卦黾訉W(xué)生長距離傳接球能力的訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的傳接球技術(shù)硬能力。例如教師可以讓學(xué)生在練習(xí)傳接球時(shí)，設(shè)置不同的距離，在充分挖掘?qū)W生身體潛力的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的長距離傳接球能力，同時(shí)教師還要注意讓學(xué)生進(jìn)行傳球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性練習(xí)，從而提高學(xué)生傳接球的準(zhǔn)確性。

（三）提高學(xué)生傳接球技術(shù)的軟能力

首先要提高學(xué)生把握傳接球時(shí)機(jī)的能力，在傳接球過程中，要學(xué)會(huì)隱藏自身的傳球意圖，學(xué)會(huì)用眼睛的余光觀察各個(gè)傳球點(diǎn)，并且要對(duì)各個(gè)防守隊(duì)員的位置進(jìn)行觀察，分析在傳球過程中，是否存在斷球的可能性。在傳球前可以做一些假動(dòng)作，來迷惑防守隊(duì)員，趁機(jī)將籃球傳出去。在教學(xué)過程中，教師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多次練習(xí)，從而提高學(xué)生把握籃球傳接球時(shí)機(jī)的能力。

學(xué)生在進(jìn)行傳接球時(shí)，還要注意控制好傳接球的力量、方向，這樣就能有效地減少傳接球過程的失誤，為球隊(duì)進(jìn)攻創(chuàng)建良好的機(jī)會(huì)。在傳球過程中，傳球人要判斷好人的速度、球的速度，確保球能傳到接球人的前面，避免球穿在接球人的后面，從而引起傳球失誤。在進(jìn)行傳球時(shí)，還要有方向目標(biāo)，傳球人要盡量將球傳給距離防守人員比較遠(yuǎn)的隊(duì)員，在遇到以多打少、快攻等現(xiàn)象時(shí)，傳球人可以通過投籃來吸引防守人員的注意力，從而創(chuàng)造良好的傳球機(jī)會(huì)。傳接球的力度、方向都要根據(jù)球場(chǎng)變化情況確定，教師要引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)過程中進(jìn)行總結(jié)，從而有效地提高自身的傳接球能力。

（四）提高學(xué)生的傳接球應(yīng)變能力

在籃球傳接球過程中，需要經(jīng)過準(zhǔn)確的判斷、詳細(xì)的分析，因此，教師在培養(yǎng)學(xué)生籃球傳接球技術(shù)時(shí)，還要注重提高學(xué)生的應(yīng)變能力，確保學(xué)生能根據(jù)球場(chǎng)變化情況，做出最正確的應(yīng)對(duì)措施。中職體育教師要在進(jìn)行籃球傳接球技術(shù)教學(xué)過程中，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行深入指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)行總結(jié)，從而有效地提高自身的應(yīng)變能力。

籃球是一項(xiàng)全程移動(dòng)的活動(dòng)，傳球人員只有在移動(dòng)中將球傳出去，接球人員在移動(dòng)中接球進(jìn)攻，才能獲得良好的進(jìn)攻效果，因此，在籃球傳接球技術(shù)教學(xué)中，教師要培養(yǎng)學(xué)生在移動(dòng)中的傳接球能力，例如教師可以組織學(xué)生進(jìn)行三人快速跑動(dòng)傳接球，如果學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)不佳，教師要對(duì)其進(jìn)行專門指導(dǎo)，從而全面提高學(xué)生的傳接球技術(shù)。

三、總結(jié)

在籃球比賽中，傳接球看似簡(jiǎn)單，實(shí)則有很高的技術(shù)要求，因此，在中職籃球教學(xué)過程中，教師要特別注意籃球傳接球技術(shù)的有效教學(xué)，并根據(jù)實(shí)際情況，制定合理的方案，從而有效地提高學(xué)生的籃球傳接球技術(shù)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 唐海兵.中職籃球傳接球技術(shù)有效教學(xué)的探討[J].新課程學(xué)習(xí)（中）.2012（07）：98-100.

第2篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

關(guān)鍵詞： 籃球 傳接球技術(shù) 體育教學(xué) 意識(shí)培養(yǎng) 比賽

一、籃球傳球、接球技術(shù)分析

（一）籃球傳、接球技術(shù)在籃球比賽中的作用。

籃球是綜合性的同場(chǎng)直接對(duì)抗的項(xiàng)目，影響勝負(fù)的因素很多，而傳接球起著特殊的作用?；@球比賽中，球的推進(jìn)轉(zhuǎn)移靠傳接球和運(yùn)球，一場(chǎng)比賽傳接球達(dá)千次之多，可以說傳接球的速度在加快比賽節(jié)奏方面起重要作用。傳接球是隊(duì)員相互聯(lián)系、組織進(jìn)攻的紐帶，全面掌握傳接球技術(shù)才能及時(shí)把握比賽態(tài)勢(shì)的瞬間變化。

（二）籃球的傳、接球技術(shù)特點(diǎn)分析。

1.傳球技術(shù)特點(diǎn)分析

傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，它的技術(shù)動(dòng)作很多，常用的有雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單雙手反彈傳球、單雙手低手傳球、單手體側(cè)傳球、單手背后傳球、點(diǎn)撥球等，可以在原地、行進(jìn)間或跳起后完成。傳球方法雖然多樣，但基本上是由持球方法、傳球出手動(dòng)作和傳球后的身體姿勢(shì)三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成：（1）持球方法。持球方法的正確與否，影響到傳球的質(zhì)量高低，是傳球的前提。（2）傳球出手動(dòng)作?？刂魄蝻w行速度方向、路線和落點(diǎn)的關(guān)鍵，傳球時(shí)指腕手法是重要的，下肢蹬地、腰腹的伸展和手臂用力也不可忽視，傳球時(shí)指、腕、臂、腰、腹及下肢要協(xié)同配合。（3）傳球后的身體姿勢(shì)。隊(duì)員將球傳出后，無論任何情況下都應(yīng)保持正確的基本站立姿勢(shì)，以利于根據(jù)本隊(duì)配合和場(chǎng)上具體情況，及時(shí)轉(zhuǎn)入下一個(gè)進(jìn)攻行動(dòng)。

2.接球技術(shù)特點(diǎn)分析

接球是持球進(jìn)攻、搶籃板球和斷球的基礎(chǔ)。一般情況下，接球時(shí)要做到：（1）接球要觀察場(chǎng)上情況，要積極移動(dòng)前接球或領(lǐng)前接球，移動(dòng)接球時(shí)要有明確的目的，要符合戰(zhàn)術(shù)要求。（2）移動(dòng)接球時(shí)要判斷持球者的視野范圍和傳球的可能性，以及預(yù)測(cè)自己的時(shí)間、位置和接球后有無進(jìn)攻機(jī)會(huì)。（3）擺脫防守接球時(shí)，要利用身體、上肢和腳步動(dòng)作搶占空間位置，擋住對(duì)手可能斷球的路線，同時(shí)伸臂，顯示傳球和接球目標(biāo)，以保證傳球的安全。（4）接球的同時(shí)要為轉(zhuǎn)入下一個(gè)進(jìn)攻的動(dòng)作作好準(zhǔn)備，和下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作投、傳、突有機(jī)地銜接起來。（5）接球后要及時(shí)地轉(zhuǎn)移球，以免球在手中停留過久而貽誤戰(zhàn)機(jī)。

二、籃球傳、接球的教學(xué)及意識(shí)培養(yǎng)

當(dāng)前攻守雙方在限制和反限制的對(duì)抗日趨激烈，因而對(duì)傳接球的技巧和戰(zhàn)術(shù)性要求也愈來愈高，提高傳接球能力成為各隊(duì)提高比賽能力的重要環(huán)節(jié)。導(dǎo)致普遍傳接球能力不強(qiáng)和缺乏的重要原因，是長時(shí)間內(nèi)忽視對(duì)傳接球能力的提高，沒有將其放在應(yīng)有的訓(xùn)練地位。前國家隊(duì)教練錢澄海在評(píng)述我國籃球狀況時(shí)說：歐洲人對(duì)籃球的理解是“搶”，美國人是“要”，而中國人的理解是“投籃”，運(yùn)動(dòng)員對(duì)傳接球意識(shí)的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如得分。實(shí)際上培養(yǎng)傳接球意識(shí)的工作已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了提高傳接球技術(shù)本身。

訓(xùn)練傳接球技術(shù)的意識(shí)培養(yǎng)可以從如下五個(gè)方面進(jìn)行：

（一）隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)的培養(yǎng)。

每個(gè)隊(duì)員必須明白，籃球運(yùn)動(dòng)是集體的項(xiàng)目，一場(chǎng)比賽不是靠一個(gè)人就能贏的，所以隊(duì)員要學(xué)會(huì)配合，要有較強(qiáng)的配合意識(shí)、有較高的團(tuán)隊(duì)合作精神，掌握配合技能。配合必須通過彼此多交流，隊(duì)員在平時(shí)的訓(xùn)練必須互相了解個(gè)人的技術(shù)風(fēng)格和技術(shù)特點(diǎn)，做到看到隊(duì)友的一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作姿勢(shì)，就知道他下一步的動(dòng)作，做到心有靈犀一點(diǎn)通，人到球到，傳球準(zhǔn)確及時(shí)到位。

在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)要求隊(duì)員做到互相鼓勵(lì)、互相支持、信心十足；增進(jìn)和加深感情，更多地彼此了解；認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，嚴(yán)格訓(xùn)練，嫻熟運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；能較好地貫徹教練的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)。

（二）技術(shù)能力意識(shí)的培養(yǎng)。

技術(shù)能力包括選擇傳球方式、準(zhǔn)確落點(diǎn)、掌握球速、運(yùn)用傳球時(shí)機(jī)和做到強(qiáng)弱手均衡。為了有利于選擇合理的傳球方式和掌握時(shí)機(jī)，必須善于運(yùn)用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，使對(duì)方出現(xiàn)破綻，而且還必須考慮到采用何種進(jìn)攻動(dòng)作持球方法和部位。很多運(yùn)動(dòng)員不懂這門藝術(shù)而貽誤時(shí)機(jī)，造成失誤或使自己處于被動(dòng)狀態(tài)。在基本教學(xué)中，持球要保持“三威脅”姿勢(shì)，但在實(shí)際應(yīng)用中“三威脅”姿勢(shì)并不是固定死板的。尤其是因缺乏嚴(yán)格訓(xùn)練和忽略，很多隊(duì)員都養(yǎng)成了某種持球姿勢(shì)的固定習(xí)慣。很多球隊(duì)認(rèn)為提高傳接球技術(shù)能力的練習(xí)，僅限于一般的基本技術(shù)訓(xùn)練，以提高一般情況下的傳球的準(zhǔn)確性，增加腕指力量，加快球速，除此之外，大多是在對(duì)抗練習(xí)中讓運(yùn)動(dòng)員自己從實(shí)踐中去提高，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

提高技術(shù)能力的專門性訓(xùn)練，需掌握傳球方式的訓(xùn)練，在有防守的情況下選擇傳球方式、落點(diǎn)和掌握時(shí)機(jī)的訓(xùn)練，在行進(jìn)中與其它進(jìn)攻動(dòng)作相結(jié)合的傳球技巧訓(xùn)練，結(jié)合本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，并使這些訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合。

掌握傳球方式的訓(xùn)練，應(yīng)全面掌握各種傳球方式，在每一種傳球方式練習(xí)之前，都必須清楚這種傳球方式的運(yùn)用時(shí)機(jī)和方法，對(duì)弱手要采用專門性訓(xùn)練。如在基本技術(shù)訓(xùn)練中，注意強(qiáng)弱手練習(xí)次數(shù)均等，采用只能用弱手傳、接球的練習(xí)和對(duì)抗性游戲等。

在有防守的情況下選擇傳球方式、落點(diǎn)和掌握時(shí)機(jī)的訓(xùn)練，此種訓(xùn)練采用兩種相互結(jié)合的程序，一種是防守接球隊(duì)員，對(duì)傳球隊(duì)員無防守；一種是防守傳球隊(duì)員，對(duì)接球隊(duì)員無防守。第三種是對(duì)傳接球隊(duì)員均有防守，另一種是逐步增加難度從假設(shè)防守到破壞性防守，從原地到行進(jìn)間。為獲得良好的傳球機(jī)會(huì)，保證使球安全地越過自己的防守者，傳球時(shí)應(yīng)隱蔽自己的真實(shí)意圖，合理運(yùn)用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，才能收到預(yù)期的效果。實(shí)踐證明，防守者防守有球隊(duì)員時(shí)往往注意他的眼神和手中的球，根據(jù)這一特點(diǎn)，傳球者傳球時(shí)可以主動(dòng)地運(yùn)用眼和手的假動(dòng)作誘使對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺，然后進(jìn)行巧妙的傳球。

在行進(jìn)中與其它進(jìn)攻動(dòng)作相結(jié)合的傳球技巧訓(xùn)練，這種訓(xùn)練采用二對(duì)二、三對(duì)三的進(jìn)攻配合和逐步增加防守難度的方法，作有計(jì)劃的安排。如：先分別地與某種進(jìn)攻動(dòng)作相結(jié)合，逐步增加結(jié)合的復(fù)雜程度；采用各種位置之間和戰(zhàn)術(shù)配合作為訓(xùn)練形式；逐步增加傳球難度，如何以任意運(yùn)球到限制運(yùn)球，限制持球時(shí)間等。

（三）觀察能力意識(shí)的培養(yǎng)。

觀察和判斷力欠佳是導(dǎo)致失誤和失機(jī)的主要原因，觀察和判斷是同時(shí)表現(xiàn)出來的。首先是觀察，在上述技術(shù)能力的訓(xùn)練中亦相應(yīng)提高了觀察判斷能力。在籃球運(yùn)動(dòng)中觀察的方法有其自身的要求和方法：（1）攻守雙方之間的干擾和反干擾、破壞與反破壞都是在動(dòng)態(tài)中進(jìn)行的，因此傳球隊(duì)員在觀察某一機(jī)會(huì)時(shí)應(yīng)把它視為某一過程中的瞬間，以此作出行動(dòng)。（2）要求隊(duì)員始終觀察全場(chǎng)，更確切地說是觀察到敵我雙方的每個(gè)隊(duì)員，隊(duì)員在任何時(shí)間、地點(diǎn)都必須掌握。觀察范圍由主要注意力和次要注意力分配，并隨著位置、時(shí)間、雙方動(dòng)態(tài)的改變和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行過程而不斷轉(zhuǎn)移注意范圍和分配，在轉(zhuǎn)移過程中仍要對(duì)以前的情景在腦際有個(gè)殘留的表象。

提高觀察能力一般所采用的訓(xùn)練方法有：（1）把觀察和注意的方法、要求教給隊(duì)員，不斷加強(qiáng)其意識(shí)，使之能自覺運(yùn)用。（2）在任何技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化要求中，頭眼注意都是重要部分，因此在教學(xué)訓(xùn)練中對(duì)此嚴(yán)格要求。（3）在技術(shù)訓(xùn)練中采用提示觀察能力的專門性訓(xùn)練，如設(shè)置觀察訊號(hào)的練習(xí)；不準(zhǔn)運(yùn)球、不能停留的攻守對(duì)抗傳球練習(xí)等。（4）在戰(zhàn)術(shù)和對(duì)抗訓(xùn)練中不斷提示和糾正隊(duì)員的缺陷。

（四）戰(zhàn)術(shù)能力意識(shí)的培養(yǎng)。

戰(zhàn)術(shù)能力的提高，一方面有賴于理論知識(shí)教育，對(duì)比賽的實(shí)例和聲像資料的分析、總結(jié)來提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和智力水平，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的鉆研精神。另一方面在配合和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中要經(jīng)常采用對(duì)傳球作出具體的規(guī)定，如設(shè)定傳球路線、不能超過三次等方法。

（五）傳接球心理因素的培養(yǎng)。

在籃球比賽中，技術(shù)固然重要，但是心理表現(xiàn)也直接影響到傳接球的質(zhì)量。往往一場(chǎng)比賽給人們留下印象是緊張有余，精彩不足，越是關(guān)鍵時(shí)刻，傳接球成功率越低，暴露出許多因心理障礙而導(dǎo)致傳接球失誤問問題。如國家前女籃主教練宮魯鳴在一次女籃訓(xùn)練后的總結(jié)大會(huì)上，對(duì)前女籃存在的一些問題，曾作出下表情況的分析：

打好每場(chǎng)比賽，隊(duì)員的心理素質(zhì)、心理承受能力也是關(guān)鍵，平時(shí)的訓(xùn)練可以多安排隊(duì)員的教學(xué)比賽，年級(jí)間的比賽、兄弟學(xué)校間的比賽，增進(jìn)比賽經(jīng)驗(yàn)，在比賽中運(yùn)用和貫徹技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)安排，感受各個(gè)情況下的心理壓力，以及應(yīng)付的方法和怎樣調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。在任何情況下，切勿使隊(duì)員失去信心，覺得不能戰(zhàn)勝對(duì)手，隨時(shí)提醒他們無論是領(lǐng)先還是落后，都要保持沉著、冷靜的戰(zhàn)斗作風(fēng)。要強(qiáng)調(diào)所暴露的不足之處很可能成為對(duì)方的突破口，必須采取相應(yīng)的傳接球措施。如果失敗離，為了堅(jiān)定隊(duì)員的信心，可以指出他們?cè)诒荣惖膫鹘忧蛴心男┍憩F(xiàn)不錯(cuò)，哪些傳接球還可進(jìn)一步提高，指出它們?cè)谄渌荣愔兴鸬降闹匾饔茫屑赡惶幹?，或懲罰球員，或埋怨裁判；如果取勝了，要使他們從勝利的喜悅中解脫出來，防止驕傲情緒的滋長。

在技術(shù)、觀察能力、戰(zhàn)術(shù)能力、配合意識(shí)和心理訓(xùn)練五方面結(jié)合的訓(xùn)練，能很好地培養(yǎng)意識(shí)。

三、結(jié)論與建議

比賽中傳球是在防守嚴(yán)密情況下進(jìn)行的，一次有戰(zhàn)術(shù)意義的傳球，不僅要避免截獲，而且要使同伴接到球后轉(zhuǎn)入下一個(gè)攻擊動(dòng)作，因此，要想在比賽中合理地運(yùn)用傳球技術(shù)，就必須掌握傳球的基本要求：準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變。在此提出建議：在籃球傳接球教學(xué)中，不應(yīng)將傳球技術(shù)放在首位，而應(yīng)將傳接球與傳球意識(shí)放在同一層次，共同發(fā)展。對(duì)隊(duì)員加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)，寫訓(xùn)練日記、訓(xùn)練小結(jié)，比賽分析，開總結(jié)會(huì)等。注重隊(duì)員觀察能力的培養(yǎng)，特別是在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作組合和銜接。

參考文獻(xiàn)：

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［2］籃球編寫組.籃球.高等教育出版社，1994.2.

［3］周雪亞，騰朝陽.淺談籃球的傳球教法.四川體育科學(xué)，1998.2.

第3篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

一、何謂“球感”

所謂“球感”是指能夠比較精確地感受球的重量、體積、彈性以及控制球的反彈力、飛行速度、方向變化等的能力。

二、“球感”生理機(jī)制

根據(jù)人體生理的分析，經(jīng)過高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的證實(shí)，人的一切運(yùn)動(dòng)技能的形成都是建立在運(yùn)動(dòng)性條件反射的過程。而且在運(yùn)動(dòng)技能形成的過程中，來自本體感受器的神經(jīng)沖動(dòng)作為非條件刺激，是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。在此過程中，肌肉工作導(dǎo)致的由本體感受器傳人反饋信息，是“球感”形成的關(guān)鍵，正由于有此反饋信息的不斷對(duì)運(yùn)動(dòng)中樞的校正，又引起另一個(gè)新的反應(yīng)，這樣周而復(fù)始的過程，正是“球感’’形成的過程，當(dāng)此神經(jīng)得到了不斷強(qiáng)化較為鞏固時(shí)，球的感應(yīng)能力也就提高了。這就證明“球感”是可以通過練習(xí)來掌握和提高的。

三、“球感”訓(xùn)練要素

（一）“球感”訓(xùn)練應(yīng)明確重要性

學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)時(shí)，往往熱情高，但一接觸球又感到難以控制住球，球不聽使喚，所以只喜歡投籃和比賽。因此，這就需要我們對(duì)學(xué)生要進(jìn)行耐心的誘導(dǎo)，教育他們明確進(jìn)行“球感”訓(xùn)練的重要性。

（二）“球感”訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合基本技術(shù)

“球感”訓(xùn)練不是玩玩球、耍耍球而已。增加“球感”練習(xí)是為了進(jìn)一步地掌握熟練的基本技術(shù)，“球感”訓(xùn)練的方法、內(nèi)容必須結(jié)合技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要求來進(jìn)行，使“球感”訓(xùn)練為掌握籃球技術(shù)動(dòng)作而服務(wù)。

（三）球感”訓(xùn)練應(yīng)有趣和多樣化

籃球運(yùn)動(dòng)本身是一項(xiàng)趣味的競(jìng)技游戲，在課堂教學(xué)中，“球感”訓(xùn)練應(yīng)選擇一些有游戲性和趣味性的練習(xí)方法，這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和增加學(xué)習(xí)的新鮮感，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

（四）“球感”訓(xùn)練應(yīng)圍繞球練習(xí)

打球靠手感，手感的靈敏度最強(qiáng)是指感，指感的功夫卻不能離開球，加強(qiáng)肌肉運(yùn)動(dòng)感覺，使“塌感”訓(xùn)練形成課課練，只有不斷地強(qiáng)化“球感”訓(xùn)練，才能使原有的球感得到進(jìn)一步的鞏固。

（五）“球感”訓(xùn)練應(yīng)避免用眼練習(xí)

“球感”訓(xùn)練的關(guān)鍵是肌肉對(duì)球的運(yùn)動(dòng)感覺，做各種“球感”練習(xí)時(shí)目不離球，眼睛盯著球，本身就減少了肌肉感覺和手對(duì)球的控制，如果避免用眼而用手控制球支配球并達(dá)到一定的要求，這樣才能適應(yīng)籃球比賽場(chǎng)上的需要，也達(dá)到了手控制球支配球的感覺之要求。

（六）“球感，訓(xùn)練應(yīng)由簡(jiǎn)到繁

“球感”訓(xùn)練應(yīng)由簡(jiǎn)到繁、由易到難、由淺人深、循序漸進(jìn)、不斷鞏固，具體可以采用游戲、考核和比賽等方式進(jìn)行，使學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作所需要控制球和支配球的球感能力。

四、“球感”訓(xùn)練方法

（一）熟悉球性練習(xí)

1.指尖撥球，兩手指尖互相傳遞練習(xí)或指端持球，繞頭、肩、胯傳遞練習(xí)。

2.單手托球于肩上，然后手臂前伸，手腕做外旋動(dòng)作，做單手傳球的假動(dòng)作練習(xí)。

3.右手持球于體側(cè)拋球經(jīng)頭至左側(cè)，左手接球，左手再拋球，右手接球，連續(xù)拋接球練習(xí)。

4.拋球擊掌再接球，可前拋身后擊掌接球，也可質(zhì)拋前擊掌接球練習(xí)。

5.兩手在身前持球胯下，松手后兩手在背后胯下接球，再向前做并反復(fù)進(jìn)行球不落地練習(xí)。

（二）結(jié)合基本技術(shù)練習(xí)“球感”

1 原地傳接球練習(xí)和移動(dòng)中傳接球練習(xí)，可兩人一組面對(duì)面站立，做各種傳接球練習(xí)，也可兩人傳兩個(gè)球進(jìn)行練習(xí)。

2 原地對(duì)墻傳接球練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)接球動(dòng)作，也可原地對(duì)墻的標(biāo)志物傳接球練習(xí)，還可在移動(dòng)中對(duì)墻做各種傳接球練習(xí)。

3 接困難球練習(xí)，由教師傳出不同方向、不同位置、不同速度的球，學(xué)生接球后再傳給教師，如此連續(xù)傳接球練習(xí)。

4、原地運(yùn)起靜止不動(dòng)的球，半蹲，把球放在地上靜止不動(dòng)，練習(xí)時(shí)，手腕力量拍擊球，利用球的反彈作用將球拍起，然后再按拍成“死球”。反復(fù)練習(xí)。

5.直臂對(duì)墻運(yùn)球，右手托球于頭上右前方，利用指腕力量對(duì)墻進(jìn)行運(yùn)球。練習(xí)時(shí)，速度由慢到快，兩手交替練習(xí)。動(dòng)作熟練后，可變換球的落點(diǎn)，例如向左、右、上、下移動(dòng)或在墻上劃各種簡(jiǎn)單圖形（O、，S等），按圖型運(yùn)球。

（三）結(jié)合籃球游戲練習(xí)“球感”

1 運(yùn)球追逐。學(xué)生甲、乙兩人一球一組分散于球場(chǎng)內(nèi)任意跑動(dòng)，約定教師吹一聲長哨為甲追乙，兩聲短哨為乙追甲。游戲開始，隨著教師哨聲的變換，甲、乙兩人在場(chǎng)內(nèi)反復(fù)進(jìn)行追逐與反追逐。追到對(duì)方并用手輕拍對(duì)方后背得一分，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多者為勝。

第4篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

中圖分類號(hào)：G8

1現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)傳接球技術(shù)的重要性及其運(yùn)用特點(diǎn)

傳接球技術(shù)的好壞，直接影響戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量。成攻的傳球，既能發(fā)揮集體力量，創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會(huì)。又可起到聲東擊西的作用，打亂對(duì)方的防御部署，達(dá)到本隊(duì)進(jìn)攻的目的。傳接球不是一個(gè)人的行動(dòng)就能完成的，它是由兩個(gè)人共同完成的組合技術(shù)動(dòng)作，把球傳出并不難，但若同伴不積極移動(dòng)，不設(shè)法擺脫防守?fù)屨加欣忧蛭恢?，那么傳球者就很難把球傳到接球者的手中。巧妙、及時(shí)、準(zhǔn)確的傳球是構(gòu)成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)和紐帶，而接應(yīng)者有目的、有攻擊性的移動(dòng)，搶占有利、有威脅的接應(yīng)位置更為重要，更有價(jià)值，難度更大，也更能體現(xiàn)積極主動(dòng)的風(fēng)格。

2傳接球技術(shù)

2.1傳球技術(shù)分析

傳球技術(shù)是由傳球的動(dòng)作方法、球的飛行路線和球傳到的位置三者組合而成。傳球的動(dòng)作方法是主要的，它決定球的飛行路線和落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

2.1.1傳球的動(dòng)作方法

傳球動(dòng)作方法是由持球手法和傳球動(dòng)作組成。

2.1.2球的飛行的路線

球飛行的路線有直線、弧線和折線（反彈）三種。比賽中，由于功守隊(duì)員站的位置、距離和移動(dòng)的速度及意圖等情況不同，所以選擇的傳球路線和球飛行速度也有所不同，要準(zhǔn)確地掌握傳球時(shí)機(jī)，正確、合理地選擇的飛行路線，使同伴能順利地接到球。

2.1.3球傳到的位置

球傳到的位置是指?jìng)鞒龅那蛩竭_(dá)的位置。根據(jù)接球隊(duì)員的位置、移動(dòng)速度和意圖，以及與防守隊(duì)員的情況而定，將球傳到遠(yuǎn)離防守人一側(cè)的位置，與接球隊(duì)員恰好相遇，人到球到，并且使接球隊(duì)員接球后便于順利地完成下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作。

3.傳接球的運(yùn)用時(shí)機(jī)

傳接球的最佳時(shí)機(jī)是接球人剛剛擺脫防守，出現(xiàn)最有機(jī)會(huì)的一剎那，對(duì)方來不及調(diào)位即接到了球，也就是人到球到，恰到好處。當(dāng)接球人和防守人移動(dòng)重心相反時(shí)，出現(xiàn)接球機(jī)會(huì)就立即傳球。如后衛(wèi)將球傳給前鋒，前鋒先做下壓動(dòng)作擺脫防守，當(dāng)防守隊(duì)員跟隨向籃下移動(dòng)時(shí)，前鋒隊(duì)員突然變下壓為上提動(dòng)作，與防守隊(duì)員形成相反的移方向，這時(shí)后衛(wèi)及時(shí)傳球給前鋒隊(duì)員即為最好機(jī)會(huì)。接球人用身體擋住防守人時(shí)應(yīng)立即傳球。當(dāng)前鋒擺脫防守切入籃下準(zhǔn)備接球投籃時(shí)，后衛(wèi)最好的傳球時(shí)機(jī)是在前鋒用身體完全擋住了防守隊(duì)員時(shí)立即傳球。如傳球過早，前鋒未擺脫防守，容易被對(duì)方斷球，傳球過晚，也會(huì)被防守人從身后繞出斷球。

4.傳接球的訓(xùn)練

4.1心理素質(zhì)訓(xùn)練

在實(shí)力相當(dāng)、比分接近或決定勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻，合理地運(yùn)用傳接球技術(shù)，隊(duì)員的心理素質(zhì)顯得十分重要。良好的心理素質(zhì)主要表現(xiàn)為信心足，不受外界干擾，能正常或超水平發(fā)揮技術(shù)。運(yùn)動(dòng)員在比賽有的心理素質(zhì)是長期鍛煉的結(jié)果。要達(dá)到上述目的，這就需要平時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育、集體主義教育，加強(qiáng)隊(duì)員的責(zé)任感。在訓(xùn)練中要盡量創(chuàng)造接近實(shí)戰(zhàn)的氣氛環(huán)境，以鍛煉隊(duì)員的自我控制能力和心理平衡的自我調(diào)節(jié)能力。

4.2身體素質(zhì)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是高速度、高強(qiáng)度的攻守和激烈對(duì)抗，因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、耐力等專項(xiàng)素質(zhì)提出更高的要求，必須加強(qiáng)手指、手腕上肢小肌群力量的訓(xùn)練，加強(qiáng)上肢的爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合的訓(xùn)練，并逐步提高訓(xùn)練的強(qiáng)度，以保證傳接球技術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮。

戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練要統(tǒng)籌安排。如從二三人的掩護(hù)、突分等基礎(chǔ)配合到全隊(duì)的配合、從局部到全局的配合、從陣地進(jìn)攻到快攻時(shí)的傳接球配合等。在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中要統(tǒng)一思想，分工明確，以減少盲目性，進(jìn)而提高隊(duì)伍的整體作戰(zhàn)能力。

小結(jié)

第5篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

關(guān)鍵詞：移動(dòng)；接球；籃球

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2014）08-0042-01

在2014年浙派名師的第一次培訓(xùn)學(xué)員研討課中，邵志南老師的“移動(dòng)中接球”一課給我印象頗深，他對(duì)教材的獨(dú)特理解和處理，給我?guī)砹巳碌乃伎己蛦⒌?，下面僅從個(gè)人的角度來解析一下本節(jié)課。

一、對(duì)課題的理解

就課題“移動(dòng)中接球”可以看出邵志南老師對(duì)水平三接傳球的教材有他獨(dú)特的理解。邵老師深諳小學(xué)籃球教學(xué)的教材價(jià)值，以籃球?yàn)檩d體的各類游戲和競(jìng)賽活動(dòng)的主要目的是集體性玩耍和在活動(dòng)中學(xué)習(xí)技術(shù)、展示自我能力和水平?！耙苿?dòng)中接球”不僅隱含了接球的技術(shù)、移動(dòng)接球的方法，也滲透了傳接配合的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在綜合、動(dòng)態(tài)的情境中完成動(dòng)作，讓學(xué)生懂得在籃球比賽中人和籃球是在移動(dòng)的，而不是靜止的，組織了更接近大致真實(shí)運(yùn)動(dòng)比賽的游戲，增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比賽實(shí)用技能的獲得。邵老師明確地向我們傳達(dá)了一個(gè)信息：我們的籃球基本技術(shù)的教學(xué)絕不能以單一的、獨(dú)立的方式開展，而應(yīng)該向動(dòng)態(tài)的、組合的、實(shí)效性的方向發(fā)展。這無疑給我們動(dòng)作技術(shù)教學(xué)傳達(dá)了一種新的教學(xué)理念和實(shí)踐性變革。

二、主教材練習(xí)流程解析

兩人一組各種方式的傳接球兩人一組先提示方向的（前后左右）移動(dòng)中接球兩人一組不提示方向的移動(dòng)接球原地運(yùn)球接傳接球運(yùn)球移動(dòng)后傳接球拓展和應(yīng)用游戲：三人一組搶斷球（搶斷球和無聲搶斷）。從主教材的練習(xí)流程看，邵老師非常注重動(dòng)作技術(shù)之間的組合和運(yùn)用，原地運(yùn)球和傳接球的組合、行進(jìn)間運(yùn)球和傳接球的組合，直至后面三人一組搶斷球游戲的設(shè)計(jì)，這個(gè)游戲已經(jīng)比較接近真實(shí)的比賽情景。單就練習(xí)的形式看，這樣的練習(xí)形式應(yīng)該是今后我們動(dòng)作技術(shù)教學(xué)的一個(gè)很好的導(dǎo)向。

三、值得商榷的方面

1.需要進(jìn)一步清晰地呈現(xiàn)和落實(shí)知識(shí)點(diǎn)

縱使我們現(xiàn)在動(dòng)作技術(shù)教學(xué)中提倡不要太過細(xì)化技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，但是每課圍繞教學(xué)目標(biāo)關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)的落實(shí)還是必需的，這是學(xué)生學(xué)習(xí)并學(xué)會(huì)動(dòng)作和運(yùn)用技術(shù)最基本的前提和保障。否則與活動(dòng)課就相差無幾。

既然本課的教學(xué)內(nèi)容是“移動(dòng)中接球”，我的理解這里有兩個(gè)關(guān)鍵的教學(xué)點(diǎn)：移動(dòng)和接球。移動(dòng)可以理解為兩個(gè)移動(dòng)，一個(gè)是腳步動(dòng)作上的移動(dòng)，邵老師在技能目標(biāo)中也提出了“在游戲中，能夠完成‘接住來自不同方向傳來的球’，做出‘跨步、側(cè)滑步、轉(zhuǎn)身、跳步’”等位移動(dòng)作后的接球方法。但綜觀整個(gè)教學(xué)流程，對(duì)于腳步移動(dòng)動(dòng)作的教學(xué)基本沒有出現(xiàn)，老師只是在示范中點(diǎn)了一下。如只是點(diǎn)了一下，如同不教，學(xué)生只會(huì)在練習(xí)中出現(xiàn)本能的身體移動(dòng)。另一個(gè)是手的方向的改變和移動(dòng)。當(dāng)然這兩個(gè)移動(dòng)在實(shí)際教學(xué)中不是孤立的，而是配合呈現(xiàn)的。無論是哪一種方式的接球，我們最終的目的是接住球。所以個(gè)人覺得，在本課教學(xué)中關(guān)鍵的教學(xué)點(diǎn)還在于引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握正確的接球手型。只有當(dāng)學(xué)生明白、理解并扎實(shí)了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生移動(dòng)接球的技能才會(huì)在他原有的基礎(chǔ)上有所突破和提高，才能在實(shí)際的游戲和比賽中加以運(yùn)用，我想能運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的前提是了然于心的。

第6篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

【關(guān)鍵詞】青少年；籃球運(yùn)動(dòng)員；傳接球

目前，我國青少年籃球運(yùn)動(dòng)員中普遍存在對(duì)運(yùn)球突破過人、投籃得分技術(shù)的訓(xùn)練熱情較高，而對(duì)傳球技術(shù)重視不夠的現(xiàn)象。

1、青少年籃球運(yùn)動(dòng)員傳接球技術(shù)應(yīng)注意的幾個(gè)問題

1.1青少年傳球技術(shù)應(yīng)注意的幾個(gè)問題

1.1.1傳球要有明確的目的性。每次傳球都應(yīng)有明確的目的，盲目地傳球不僅貽誤戰(zhàn)機(jī)，而且容易被對(duì)手截獲。傳球的目的性表現(xiàn)在：同伴有很好的投籃機(jī)會(huì)，不失時(shí)機(jī)地傳給同伴，使同伴達(dá)到投籃得分的目的；為了調(diào)整和打亂對(duì)方的防守布置，使對(duì)手不易集中到有球一側(cè)，便于同伴接球后投籃和突破；為控制進(jìn)攻節(jié)奏，重新組織攻擊陣型調(diào)整隊(duì)伍位置的過渡性傳球。為了調(diào)整傳球角度，而向鄰近同伴傳球。

1.1.2選擇合理的傳球技術(shù)。選擇合理的傳球方式應(yīng)具備正確的傳球手法和全身的協(xié)調(diào)用力。手法是指手腕的翻轉(zhuǎn)、屈伸和手指的彈撥用力方法，它直接影響著出球的方向、速度和飛行的路線。手指、手腕用力作用于球的正后方，球沿直線飛行，這種傳球用于擺脫防守偷襲快下接直線球投籃。手腕、手指用力作用于球的后下方，球則沿前上方孤線飛行。

1.1.3掌握正確的傳球落點(diǎn)路線以及傳球時(shí)機(jī)

1.1.3.1掌握傳接球落點(diǎn)的一般規(guī)律。球的落點(diǎn)指?jìng)髑蚝笏_(dá)到的位置，一個(gè)好的落點(diǎn)不僅有利于接球隊(duì)員接球后能順利地銜接下一個(gè)攻擊動(dòng)作，而且能夠起到引導(dǎo)無球隊(duì)員移向合理攻擊位置的作用。落點(diǎn)選擇的一般規(guī)律是：傳給原地或擺脫接球的隊(duì)員時(shí)，要傳到遠(yuǎn)離對(duì)手的一側(cè)，傳出的球平直而快；傳給內(nèi)線插上的隊(duì)員，傳到隊(duì)員接球后能直接投籃的地方，傳出的球快而直；給高大隊(duì)員傳球時(shí)要吊傳，便于接球后投籃而不易被對(duì)手截獲；傳給快攻向前跑的隊(duì)員時(shí)，要有提前量，以球領(lǐng)人，人到球到，傳出的球要有孤度；折線傳球擊地點(diǎn)一般是離接球人三分之二的地面，要通過防守人的傳球時(shí)，反彈點(diǎn)可在腳側(cè)。

1.1.3.2正確的傳球路線。觀察就是把場(chǎng)上所有人的活動(dòng)都能看清楚，尤其是要觀察清接球的同伴和防守人的情況。觀察要用眼睛的余光，視野要開闊，判斷是根據(jù)觀察的情況，分析他們行動(dòng)的去向，判斷他們的真正意圖，預(yù)見他們下一步的行動(dòng)。傳球時(shí)要隱蔽自己的視線，不暴露自己傳球的意圖，盡量把視線和傳球的方向分開，做到聲東擊西，才能收到好的效果。

1.1.3.3掌握最佳的傳球時(shí)機(jī)。傳球時(shí)機(jī)的選擇應(yīng)根據(jù)傳球人和接球人的行動(dòng)而確定，做到人到球到，恰到好處。一般傳球的時(shí)機(jī)為：接球人擺脫對(duì)手，已領(lǐng)先半步時(shí)，應(yīng)立即傳球。此時(shí)防守者的重心還沒有調(diào)整到合理的程度，雖然距接球人很近，也無力做出搶斷球的動(dòng)作。同時(shí)，也利于接球人的攻擊；當(dāng)接球人切向籃下接球時(shí)，在與持球人形成合理的傳球角度時(shí)，應(yīng)立即傳球。如時(shí)間過晚則容易被防守者從后面搶斷；持球人完成吸引防守隊(duì)員注意力的任務(wù)后，更應(yīng)該盡快將球傳出，避免形成被夾擊的不利局面。

1.2青少年接球應(yīng)注意的幾個(gè)問題

1.2.1提高對(duì)接球技術(shù)的再認(rèn)識(shí)。接球是無球隊(duì)員獲得球的一種方法.采用正確的接球手法，才能保證在接球的瞬間創(chuàng)造出合理有效的最佳攻擊方法和進(jìn)攻配合。傳、接球技術(shù)是緊密相連、相互共存的，接球是傳球的繼續(xù)，是傳球的保證，它能夠彌補(bǔ)傳球的不足，減少傳球失誤，增加進(jìn)攻的成功率。此外，在比賽中熟練的、過硬的接球技術(shù)是獲得籃板球和搶斷球的保證。

1.2.2主動(dòng)創(chuàng)造接球機(jī)會(huì)。無球隊(duì)員要按戰(zhàn)術(shù)配合的要求，結(jié)合攻守雙方隊(duì)員的位置分布情況，積極主動(dòng)地尋找戰(zhàn)機(jī)，創(chuàng)造有利的攻擊位置，及時(shí)地跑位到有威脅的攻擊區(qū)域，隨時(shí)做好接球準(zhǔn)備。但也要避免盲目的跑動(dòng)，處理好動(dòng)與靜、快與慢、主攻和助攻的關(guān)系，做到行動(dòng)要有目的，動(dòng)作要果斷，方法要恰當(dāng)，時(shí)機(jī)要合理。

1.2.3采取合理的接球動(dòng)作。正確的接球動(dòng)作，應(yīng)采取迎前搶接球，而不是原地等球。一般情況下，外線隊(duì)員多采用下壓外拉，或下壓橫切的方法擺脫對(duì)手去接球，內(nèi)線隊(duì)員則采用橫跨步、前上步和轉(zhuǎn)身的方法擺脫對(duì)手去接球。無論采用哪種方法，首先要擺脫對(duì)手的逼防，利用身體和腳步動(dòng)作搶占有利位置，把對(duì)手卡在身后，或擋住對(duì)手可能斷球的路線以順利接球。

1.2.4及時(shí)準(zhǔn)確接到球后的行動(dòng)。接球后有直接投籃機(jī)會(huì)或出現(xiàn)助攻機(jī)會(huì)，應(yīng)迅速果斷地?fù)屨加欣恢谩Ｍ瑫r(shí)把接球動(dòng)作直接轉(zhuǎn)換成攻擊動(dòng)作，如暫時(shí)沒有機(jī)會(huì)，則立即形成能投、能突、能傳的“三威脅”姿勢(shì)，使身體處于機(jī)動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)做出正確的判斷，選擇合理的攻擊點(diǎn)。

2、青少年傳接球技術(shù)運(yùn)用以及傳接球失誤的分析

2.1傳球技術(shù)作用分析。青少年運(yùn)動(dòng)員傳球意識(shí)的養(yǎng)成，既是建立在對(duì)籃球比賽中傳球重要性的認(rèn)識(shí)，對(duì)全隊(duì)每一個(gè)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的了解，以及有敏捷、靈活、準(zhǔn)確的思維和隨機(jī)應(yīng)變能力之上的，也是建立在團(tuán)隊(duì)意識(shí)，信任隊(duì)友，給隊(duì)友無私支持情感鏈的形成基礎(chǔ)之上的。

2.2接球技術(shù)運(yùn)用的分析。接球時(shí)觀察場(chǎng)上情況，接球時(shí)不能原地等球，要積極移動(dòng)迎接球或領(lǐng)接球。移動(dòng)接球要有明確的攻擊性，要符合戰(zhàn)術(shù)配合需要。根據(jù)比賽中的情況進(jìn)行判斷，身體提前向有利于做下一步動(dòng)作的一側(cè)進(jìn)行轉(zhuǎn)移；接球時(shí)集中注意力，接球的一霎那，眼睛要看球，接觸到球的瞬間，手指用力握球并順勢(shì)引球，以便控制好球；接球要充分利用身體和空間，接球時(shí)要利用身體軀干，上肢和腳步動(dòng)作搶占空間位置，擺脫防守，上步卡位，伸手迎球，擋住對(duì)手可能的斷球路線，以保證球的安全；做好接球的準(zhǔn)備動(dòng)作，接球時(shí)要保持身體平衡，要和連續(xù)的動(dòng)作銜接好；學(xué)會(huì)保護(hù)性接球，養(yǎng)成接球時(shí)用遠(yuǎn)離防守者的手去接球，并借助身體把球保護(hù)好。

2.3陣地進(jìn)攻中，出現(xiàn)的傳接球失誤的原因

2.3.1傳球隊(duì)員的原因。傳球技術(shù)水平低，傳球動(dòng)作生硬，手指手腕用力不協(xié)調(diào)，球速過快過猛造成接球隊(duì)員接不住球而造成球失誤；獲球隊(duì)員看到快速插下的同伴，將球傳出，這一過程中他沒有根據(jù)該隊(duì)員技術(shù)特點(diǎn)來傳球，傳球的路線、力量、速度、落點(diǎn)沒掌握好，直接造成球失誤。

2.3.2接球隊(duì)員的原因。由于接球隊(duì)員接球技術(shù)差，接球手法不對(duì)而接不住球而造成球失誤；由于接球隊(duì)員接球準(zhǔn)備動(dòng)作不合理或身體姿勢(shì)沒調(diào)整好而造成球失誤。

2.3.3傳、接球隊(duì)員配合上的原因。傳接球隊(duì)員之間默契程度不夠，使得隊(duì)員之間跑位與傳球之間不協(xié)調(diào)，不能很好的進(jìn)行傳接配合，使得戰(zhàn)術(shù)得不到有效執(zhí)行，繼而破產(chǎn)。

3、結(jié)論

青少年籃球運(yùn)動(dòng)員正處于練習(xí)基本功的最佳年齡段，而傳接球技術(shù)是構(gòu)成籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，因此在青少年籃球運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中要注意細(xì)節(jié)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，不能急于求成。傳、接球技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練必須與對(duì)抗中的運(yùn)用密切結(jié)合；對(duì)抗中的運(yùn)用必須與提高全隊(duì)和局部戰(zhàn)術(shù)的變化結(jié)合；傳、接球技術(shù)的提高必須與綜合技術(shù)的提高結(jié)合；糾正、改正、提高傳、接球技術(shù)動(dòng)作必須始終貫穿在訓(xùn)練全過程，必須增加聯(lián)系中內(nèi)外線之間的相互之間的聯(lián)系。

【參考文獻(xiàn)】

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第7篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出了體育與健康課程改革的基本理念。通過對(duì)小學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練,使他們掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和方法,發(fā)展他們的力量靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)他們勇敢、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。并把符合小學(xué)生身心特點(diǎn)的體育游戲應(yīng)用到籃球訓(xùn)練中,進(jìn)一步豐富訓(xùn)練內(nèi)容,提高訓(xùn)練質(zhì)量,培養(yǎng)終身體育愛好,并為我國的籃球競(jìng)技人才的培養(yǎng)奠定一定的基礎(chǔ)。因此,在培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)籃球的熱愛的首要條件,是對(duì)球感的培養(yǎng)。而球感的培養(yǎng)應(yīng)從小抓起,所以培養(yǎng)小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)中的球感非常重要,通過多年教學(xué),我在培養(yǎng)小學(xué)生籃球球感方面做了一些嘗試。

一、以球?yàn)橛?培養(yǎng)感情

對(duì)朋友的概念認(rèn)識(shí),小學(xué)生最能理解,朝夕相處,形影不離等等,我們?nèi)绾螌?duì)待籃球,要是像對(duì)待朋友那樣,你尊重它,呵護(hù)它,與它嘻嘻玩耍,它也會(huì)更加乖巧,日久生情,你感覺離不開它了。而它又具有一定的健身性、趣味性、娛樂性、約束性、多樣性和集體性等。在孩子手里在拍這個(gè)球時(shí),就已經(jīng)開始通過娛樂調(diào)節(jié)神經(jīng),轉(zhuǎn)移注意力,消除疲勞,心情愉快,同時(shí)還能提高身體活動(dòng)能力,增加身體代謝能力,而當(dāng)籃球成為主角,使游戲的內(nèi)容豐富、形式多樣、且易于掌握,又可以與更多朋友集體進(jìn)行,具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性時(shí),它的魅力更無與倫比,而游戲中受到一定的規(guī)則約束,卻讓人更加充滿挑戰(zhàn)性,當(dāng)游戲過程,使球與人成為一個(gè)整體,密不可分時(shí),那么,對(duì)籃球自然充滿感情,對(duì)這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也會(huì)更加熱愛,更易以球?yàn)橛蚜恕?/p>

二、了解球性 掌握球規(guī)

既然與籃球交上了朋友,能很好地對(duì)待這個(gè)朋友,那么我們更應(yīng)該了解籃球的脾氣,以便更好地與之相處,籃球在彈性限度內(nèi)你拍得有力,它彈得就越高,用力方向改變,籃球彈出的方向也會(huì)改變,力度、角度完美結(jié)合你對(duì)籃球的脾氣就等于了解了。在籃球運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練中,可以采用“運(yùn)球接力”、“運(yùn)球往返跑”、“運(yùn)球喊數(shù)”等游戲;在籃球傳接球技術(shù)的訓(xùn)練中,可以采用“換位傳接球”、“傳球追逐”、“傳球比多”等游戲;在籃球投籃技術(shù)的訓(xùn)練中,可以采用“發(fā)球比賽”、“上籃積分賽”、“換球上籃接力”等游戲;在籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,可以采用“對(duì)抗出局”、“死球變活球”、“變向突破接力”等游戲。這樣,將籃球的運(yùn)球技術(shù)、傳接球技術(shù)、投籃技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)游戲化,豐富了訓(xùn)練的手段,增加了練習(xí)的趣味性,吸引了小學(xué)生注意力,更有利于小學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù),對(duì)籃球的球性與規(guī)則的掌握在游戲中潛移默化地領(lǐng)悟。

三、方法適當(dāng) 勤于練習(xí)

了解了籃球的脾氣,就要馴服它,讓它聽你調(diào)遣,你走它走,你停它停,人球一體才是最好境界,當(dāng)然要想做到如此協(xié)調(diào),必須練習(xí)方法適當(dāng),勤于練習(xí),NBA著名教練范甘笛說過“阻止投籃者不如阻止傳球者”,傳球在籃球比賽中起到血液循環(huán)的作用,制止住傳球,比賽就成了血液不循環(huán)的人體一樣,一次漂亮的進(jìn)攻配合都少不了幾次妙傳,在傳、接球教學(xué)中,著重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生手腕手指的力量和靈活性的練習(xí),提高控制球的能力,應(yīng)組織弱手傳、接球技術(shù)練習(xí),發(fā)展提高弱手傳接球技術(shù),以適應(yīng)籃球比賽的需要。對(duì)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)要反復(fù)多練,特別是技術(shù)的主要環(huán)節(jié)更要多練,使運(yùn)動(dòng)員形成正確的動(dòng)力定型。第二,傳球路線是傳球的一個(gè)重要因素,傳球的路線有三種:直線,反彈,曲線。由于籃球比賽的多變性故對(duì)傳球路線的選擇就很重要。在練習(xí)過程中,可以體會(huì)用手磨球擊球,感覺籃球在不同狀態(tài)下對(duì)手的刺激,你的練習(xí)將會(huì)事半功倍,可見方法手段正確對(duì)籃球技藝提高有多重要。

第8篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

基礎(chǔ)配合對(duì)于整隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的組織、實(shí)施與發(fā)展起著決定性作用，配合的因素是多方面的?；@球運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，但任何一個(gè)成功的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)都需要建立在一個(gè)較穩(wěn)定的基礎(chǔ)單元之上。在現(xiàn)今的進(jìn)攻概念中，進(jìn)攻基礎(chǔ)配合是構(gòu)成全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本單位，在雜的戰(zhàn)術(shù)中，以此作為創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)及分析戰(zhàn)術(shù)的單元往往容易亂，感覺戰(zhàn)術(shù)雜亂無章，因?yàn)檫M(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜性及其實(shí)踐中變性原因，實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)中很難找到完全相同的全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)膽有很多局部戰(zhàn)術(shù)具有相似性。基礎(chǔ)配合是全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，而基礎(chǔ)合在實(shí)踐當(dāng)中又不是簡(jiǎn)單的、無目的的羅列，往往需要有機(jī)系在一起進(jìn)行運(yùn)用。以便達(dá)到更好的整體效果。

1、籃球戰(zhàn)術(shù)配合的概念以及分類

1.1籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合主要是指兩三人之間有目的、有組織的協(xié)同作戰(zhàn)的配合方法。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間為創(chuàng)造攻擊機(jī)會(huì)，合理運(yùn)用技術(shù)而組成的合作方法。大體上進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可以分為傳切、突分、掩護(hù)、策應(yīng)配合。

1.2籃球戰(zhàn)術(shù)配合的分類及分析

1.2.1傳切配合。傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的簡(jiǎn)單配合。包括一傳一切和空切兩種，是一種最簡(jiǎn)單易行的進(jìn)攻方法，一般在對(duì)方采用擴(kuò)大人盯人防守戰(zhàn)術(shù)或區(qū)域聯(lián)防時(shí)運(yùn)用。吊扣，一傳一扣和空中接球直接扣籃配合也是比賽中經(jīng)常使用的配合方法。在實(shí)際教學(xué)中可以采用以下練習(xí)：第一，徒手跑路線練習(xí)，主要有徒手跑路線練習(xí)、三人一組空切練習(xí)、結(jié)合傳接球跑路線練習(xí)、三人一組結(jié)合傳接球跑路線練習(xí)、二或三人傳切配合練習(xí)；第二，有防守情況下的練習(xí)，主要包括半場(chǎng)一對(duì)一練習(xí)、半場(chǎng)二對(duì)二練習(xí)和半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)。通過上述練習(xí)后，當(dāng)學(xué)生基本掌握了傳切配合方法時(shí)，可組織半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三教學(xué)比賽來鞏固，提高傳切配合的應(yīng)用能力。

1.2.2突分配合。突分配合是持球隊(duì)員運(yùn)球突破對(duì)手后，遇到對(duì)方補(bǔ)防或關(guān)門時(shí)，及時(shí)將球傳給進(jìn)攻時(shí)機(jī)最好的同伴進(jìn)行攻擊的一種配合方法。當(dāng)對(duì)方采用人盯人防守或區(qū)域聯(lián)防時(shí)采用，可打亂對(duì)方的整體防守部署，壓縮防區(qū)。給同伴創(chuàng)造最佳的投籃或籃下進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

要求：一方面突破隊(duì)員突破要突然、快速，在準(zhǔn)備投籃同時(shí)要觀察攻守隊(duì)員位置變化，及時(shí)、準(zhǔn)確地傳球；另一方面接球隊(duì)員要把握時(shí)機(jī)，及時(shí)擺脫對(duì)手，切向空隙區(qū)域，迅速搶占有利位置接球投籃。在教學(xué)過程中，突分配合教學(xué)可以采用無人防守情況下原地持球突分配合練習(xí)和在有防守情況下的突分配合練習(xí)兩種方式，其中在使用有防守情況下的突分練習(xí)時(shí)要在消極防守情況下練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握突分配合的基本方法時(shí)可加大防守的難度。在半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三對(duì)抗中練習(xí)。也可在全場(chǎng)五對(duì)五的教學(xué)比賽中對(duì)突分配合提出特殊的要求來進(jìn)行練習(xí)。

1.2.3掩護(hù)配合。掩護(hù)配合是掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，用自己的身體擋住同伴防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，或利用同伴的身體和位置使自己擺脫防守的一種配合方法。掩護(hù)配合是比賽中應(yīng)用最多，也最為有效的戰(zhàn)術(shù)。掩護(hù)配合方法：側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù)、前掩護(hù)、反掩護(hù)、運(yùn)球掩護(hù)等。掩護(hù)配合主要采用掩護(hù)者主動(dòng)給同伴做掩護(hù)或擺脫者主動(dòng)移動(dòng)，利用同伴的身置將對(duì)手擋住。掩護(hù)配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護(hù)配合在教學(xué)中主要采用：徒手做掩護(hù)的跑動(dòng)路線練習(xí)、結(jié)合傳接球的掩護(hù)配合練習(xí)和在有防守情況下的半場(chǎng)二對(duì)二、半場(chǎng)三對(duì)三練習(xí)。其中半場(chǎng)二對(duì)二、三對(duì)三掩護(hù)配合練習(xí)先可在消極防守情況下練習(xí)；先不許采用交換防守的方法，當(dāng)學(xué)生基本掌握掩護(hù)配合方法時(shí)可加大防守的難度。當(dāng)采用交換防守時(shí)。特別要強(qiáng)調(diào)掩護(hù)后轉(zhuǎn)身跟進(jìn)的時(shí)機(jī)及兩個(gè)攻擊點(diǎn)。

1.2.4策應(yīng)配合。策應(yīng)配合是進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球，與同伴空切或繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種里應(yīng)外舍進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。在半場(chǎng)范圍內(nèi)，靠底線的限制區(qū)兩側(cè)做策應(yīng)通稱內(nèi)策應(yīng)；在罰球線附近和罰球線延長線附近做策應(yīng)通稱外策應(yīng)。策應(yīng)配合的要求第一，策應(yīng)隊(duì)員突然起動(dòng)。擺脫對(duì)手，占據(jù)有利位置，接球后保持合理護(hù)球姿勢(shì)，注意觀察，及時(shí)傳球給進(jìn)攻機(jī)會(huì)最好的同伴投籃或自己進(jìn)攻。第二傳球隊(duì)員根據(jù)策應(yīng)者位置和機(jī)會(huì)，及時(shí)準(zhǔn)確傳球給策應(yīng)隊(duì)員遠(yuǎn)離防守的一側(cè)，做到人到球到，傳球后迅速擺脫防守切人到籃下。

在技術(shù)教學(xué)中，主要采用以下教學(xué)方式：策應(yīng)配合技術(shù)動(dòng)作與傳接球技術(shù)動(dòng)作結(jié)合練習(xí)、無防守情況下策應(yīng)配合練習(xí)和在有防守情況下策應(yīng)配合練習(xí)。有防守練習(xí)開始時(shí)可在消極防守下練習(xí)。當(dāng)學(xué)生基本掌握配合方法時(shí)，可加大防守的難度來提高策應(yīng)配合時(shí)的應(yīng)變能力。

2、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合要求運(yùn)隊(duì)員具備的條件

籃球運(yùn)動(dòng)是同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)日，在場(chǎng)上有很多種變化形式。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合變化時(shí)，除具備一些基本條件外，還應(yīng)具備在比賽中的應(yīng)變能力、良好的心理素質(zhì)及技術(shù)特長。

2.1運(yùn)動(dòng)員要具備良好的場(chǎng)上應(yīng)變能力。隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，要求我們的運(yùn)動(dòng)員要具有善戰(zhàn)的素質(zhì)，在激烈的籃球比賽中，能處理好攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)系，能適應(yīng)技、戰(zhàn)術(shù)配合變化，眾所周知籃球比賽是在動(dòng)態(tài)中進(jìn)行攻守轉(zhuǎn)換，比賽巾的戰(zhàn)機(jī)是靠運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)、籃球意識(shí)、應(yīng)變能力去及時(shí)捕捉，l并加以運(yùn)用，所以要求運(yùn)動(dòng)員要具有良好的應(yīng)變能力。

2.2要具備好的心理素質(zhì)。一名運(yùn)動(dòng)員要想成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，就必須具有良好的心理素質(zhì)。現(xiàn)代籃球競(jìng)賽不僅僅是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的較量，更重要的是運(yùn)動(dòng)員比賽心理的較量。在錯(cuò)綜復(fù)雜比賽環(huán)境中，始終保持良好的心態(tài)，使技、戰(zhàn)術(shù)水平得到充分的發(fā)揮，這是一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須具備的良好心理素質(zhì)。

2.3運(yùn)動(dòng)員要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，形成自己過硬的技術(shù)特長?；@球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在比賽巾技術(shù)水平的發(fā)揮對(duì)整個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合關(guān)系甚大。特別是高水平的運(yùn)動(dòng)員。不僅要技、戰(zhàn)術(shù)全面，而且要有自己過硬的技術(shù)特點(diǎn)，如內(nèi)線攻擊力強(qiáng)，投籃命中率高，運(yùn)球、傳球以及組織能力等，這樣才能使其在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的變化中發(fā)揮更大的作用。

3、結(jié)論

3.1戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合訓(xùn)練步驟，在教各種基礎(chǔ)配合時(shí)，首先要使運(yùn)動(dòng)員了解戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)中的作用、配合形式、運(yùn)用時(shí)機(jī)和特點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的訓(xùn)練要有重點(diǎn)，如傳切配合，重點(diǎn)正面(縱切)的配合；掩護(hù)配合，重點(diǎn)練側(cè)掩護(hù)配合；策應(yīng)配合重點(diǎn)練中鋒的策應(yīng)配合。戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合訓(xùn)練，應(yīng)先從配合方法和移動(dòng)中擺脫接球等各種練習(xí)開始，然后再進(jìn)行兩三人的配合練習(xí)。練習(xí)中選擇典型實(shí)例作為重點(diǎn)練習(xí)內(nèi)容，由原地到行進(jìn)問，最后攻、守結(jié)合。

第9篇：籃球傳接球練習(xí)方法范文

[關(guān)鍵詞]籃球教學(xué)；個(gè)體差異；興趣；評(píng)價(jià)

隨著學(xué)校“體藝2+1”和大課間活動(dòng)的深入開展，小學(xué)籃球教學(xué)受到越來越多教師的關(guān)注。在小學(xué)階段，學(xué)生的人生觀、科學(xué)觀都還沒有形成，可塑性大。因而，小學(xué)的籃球教學(xué)要從少年兒童的心理和生理出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生正確的籃球意識(shí)、扎實(shí)的基本功以及良好的心理和生理素質(zhì)，挖掘?qū)W生的最大潛能。

一、尊重個(gè)體差異，教學(xué)目標(biāo)具有層次性

在體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生的個(gè)體差異主要是由學(xué)生的體質(zhì)、技能、認(rèn)知水平以及對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣等因素決定的。所以，針對(duì)不同體質(zhì)層次的學(xué)生，對(duì)小學(xué)籃球的各水平段各種類型的學(xué)生，應(yīng)設(shè)計(jì)不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生可劃分成三種類型，即較好型、中等型、中等偏下型。依據(jù)不同類型的學(xué)生在不同的水平段設(shè)計(jì)不同的教學(xué)目標(biāo)，以便學(xué)生能更好的參與到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。

如在水平一學(xué)段原地運(yùn)球，可依據(jù)三種不同類型的學(xué)生為其設(shè)計(jì)三種不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.熟練掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)運(yùn)球時(shí)手的“按”、“吸”感覺，做到運(yùn)球動(dòng)作自如、協(xié)調(diào)，能較好地完成運(yùn)球動(dòng)作。2.能掌握原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，初步體會(huì)運(yùn)球的不同方法。3.基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，能基本控制球的彈跳方向。

在水平二學(xué)段行進(jìn)間運(yùn)球，可依據(jù)三種不同類型的學(xué)生為其設(shè)計(jì)三種不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.熟練掌握各種運(yùn)球方法，運(yùn)球時(shí)能變向、變速、急停急起，加強(qiáng)左右手的控球能力。2.掌握各種直線和曲線運(yùn)球方法，能較好自如的控制行進(jìn)速度。3.基本掌握邊走邊運(yùn)球和慢跑運(yùn)球，做到人球速度基本一致。

在水平三學(xué)段傳接球，可依據(jù)三種不同類型的學(xué)生可為其設(shè)計(jì)了三種不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.在有對(duì)抗的情況下練習(xí)原地、行進(jìn)間地面反彈傳接球，適當(dāng)提高傳球的隱蔽性。2.掌握原地雙手胸前傳接球，基本掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球，地面反彈傳球。3.基本掌握原地雙手胸前傳接球，初步體會(huì)傳球時(shí)的蹬、伸、翻動(dòng)作，接球時(shí)主動(dòng)迎球。

二、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)有效性

興趣是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也是最好的老師。在小學(xué)籃球教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣，不僅能促進(jìn)學(xué)生不斷自我學(xué)習(xí)掌握籃球技能，積極參加體育鍛煉，而且能讓學(xué)生從中體驗(yàn)到一種特殊的滿足感和獲得成功后的喜悅。教學(xué)時(shí)應(yīng)將籃球的趣味性、游戲化教學(xué)模式融入到小學(xué)籃球教學(xué)中去。

如在水平二行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)時(shí)，通過“繞八字”“鉆山洞”“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”等游戲穿插到教學(xué)中，不僅讓學(xué)生覺得單個(gè)的運(yùn)球動(dòng)作在反復(fù)練習(xí)時(shí)不覺得枯燥，反而讓學(xué)生在不知不覺的練習(xí)過程中輕松掌握動(dòng)作技能，提高了學(xué)練興趣。

三、教學(xué)評(píng)價(jià)體系、方法呈現(xiàn)多樣性