大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建研究

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摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，心理健康教育也因此正式步入了各大高校的課堂。現(xiàn)對(duì)構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的意義、現(xiàn)狀及模式構(gòu)建的方式進(jìn)行探析，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育的發(fā)展。

心理健康是人本身的一種良好的狀態(tài)，對(duì)內(nèi)外部環(huán)境都能通過(guò)心態(tài)的調(diào)整而積極適應(yīng)，而不會(huì)出現(xiàn)心態(tài)失衡的現(xiàn)象。心理健康教育模式是對(duì)心理健康教育思想與目標(biāo)的體現(xiàn)形式，是促進(jìn)心理健康教育發(fā)展的關(guān)鍵因素。積極構(gòu)建適應(yīng)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育模式的理論探討，是新形勢(shì)下有效地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的基礎(chǔ)和保證，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、大學(xué)生心理健康教育的意義

（一）有利于提高其綜合素養(yǎng)

心理素質(zhì)是心理健康的內(nèi)在表現(xiàn)，包括人的性格、情緒、氣質(zhì)等各種心理因素，是培養(yǎng)其綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實(shí)質(zhì)上是一項(xiàng)心理不斷進(jìn)步和發(fā)展的過(guò)程，高校提供給大學(xué)生這樣一個(gè)發(fā)展平臺(tái)，通過(guò)各種知識(shí)和教育模式的深入，使學(xué)生們可以將知識(shí)進(jìn)行消化、選擇，并滲透到自身的修養(yǎng)當(dāng)中，從而不斷的提高綜合素養(yǎng)，這也是大學(xué)生心理健康的重要表現(xiàn)。

（二）有利于推動(dòng)其人格的發(fā)展

心理健康教育與大學(xué)生的人格發(fā)展密切相關(guān)，良好的心理健康教育可以促進(jìn)人格的發(fā)展，具體表現(xiàn)如下：首先是多種主觀(guān)因素助力人格的完善。在心理健康教育的過(guò)程中會(huì)接受道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則、社會(huì)環(huán)境等多方面的主觀(guān)教育，這些主觀(guān)教育因素會(huì)促進(jìn)大學(xué)生人格的完善，幫助大學(xué)生逐步提高適應(yīng)社會(huì)的能力。其次是客觀(guān)因素對(duì)人格發(fā)展的影響。心理健康教育會(huì)幫助大學(xué)生形成自身的價(jià)值觀(guān)念，這些潛在的價(jià)值觀(guān)念會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生一定的評(píng)價(jià)和調(diào)控，并且形成自身特有的人格特性，從而提升人格發(fā)展的水平。

（三）有利于開(kāi)發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力

開(kāi)發(fā)潛能、提升能力是教育的主要目的，健康的心理狀態(tài)是開(kāi)發(fā)潛能的前提，因此，心理健康教育為大學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。心理健康教育在一定程度上可以增強(qiáng)大學(xué)生的自信心，幫助他們深度挖掘自身的潛能，從而將自身的潛能充分的發(fā)揮出來(lái)，最終實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我、實(shí)現(xiàn)自我的目的。

二、我國(guó)大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，大學(xué)生的心理健康教育已全面普及，并且已作為高等院校的主要教育模式，受到教育領(lǐng)域的高度重視。而我國(guó)大學(xué)生的心理健康教育起步較晚，由于需求者眾多，其發(fā)展速度很快，規(guī)模也在不斷的擴(kuò)大，但隨著教育的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理問(wèn)題也逐漸的凸顯出來(lái)。

（一）重視程度不夠

近些年，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題存在著普遍性、多樣性及道德性等多元化的問(wèn)題特點(diǎn)，我國(guó)在過(guò)去的教育發(fā)展階段一直都是重專(zhuān)業(yè)輕素質(zhì)、重思想輕人格、重德育輕心理、重治療輕預(yù)防，曾一度將德育教育當(dāng)做心理健康教育來(lái)發(fā)展。雖然目前大學(xué)生的心理健康教育已逐步步入正軌，但大學(xué)生心理健康的尋求方式還有待進(jìn)一步解決，我國(guó)目前心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)還不完善，教育模式依然不健全，只能在一定程度上滿(mǎn)足學(xué)生的障礙需求，不能滿(mǎn)足大學(xué)生心理健康的發(fā)展需求，并且心里健康求助的方式也比較單一，往往只靠思想教育來(lái)進(jìn)行，這是一種治標(biāo)不治本的方式，表現(xiàn)出了我國(guó)對(duì)心理健康教育不能形成科學(xué)、系統(tǒng)的心理健康教育模式。

（二）未能發(fā)揮出大學(xué)生的主體優(yōu)勢(shì)

大學(xué)生心理健康教育是心理學(xué)和教育學(xué)的有機(jī)結(jié)合，任何一種心理健康教育模式都要發(fā)揮出大學(xué)生的主體優(yōu)勢(shì)，以人為本是時(shí)代的發(fā)展要求，這樣才能使心理健康教育上升到新的高度，保證心理健康教育的有效性，但在目前的發(fā)展?fàn)顟B(tài)中，這種優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)得并不明顯，依然還是以教育本身為主體，沒(méi)能凸顯出大學(xué)生的主體優(yōu)勢(shì)。

三、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的方式

（一）樹(shù)立心理健康教育的目標(biāo)

我國(guó)對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)是讓他們擁有健康的心態(tài)、良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操，以適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的發(fā)展和需求，從而增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。但目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要通過(guò)不同層次的心理健康教育為依托，主要體現(xiàn)層次如下：一是對(duì)于心理疾病的治療，讓心理恢復(fù)健康狀態(tài)。很多大學(xué)生可能已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病，那么就需要通過(guò)治療，讓他們恢復(fù)健康的心理，這樣才能實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。二是要預(yù)防心理疾病的發(fā)生，促進(jìn)心理健康。預(yù)防是針對(duì)那些沒(méi)有明顯疾病特征的大學(xué)生而言的，積極的預(yù)防能使他們遠(yuǎn)離心理健康疾病的困擾，也是對(duì)這一時(shí)期心理健康最好的調(diào)整方式，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)這類(lèi)人群的心理健康教育目標(biāo)。三是要優(yōu)化心理健康狀態(tài)。心理健康是可以?xún)?yōu)化和調(diào)節(jié)的，通過(guò)開(kāi)展一些列的心理健康教育活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理狀態(tài)，如新生入學(xué)之后的適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)心態(tài)問(wèn)題的調(diào)整等，中年級(jí)學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題、生活問(wèn)題、學(xué)習(xí)動(dòng)力問(wèn)題等，畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題、發(fā)展方向、情緒與壓力等都是心理健康教育需要調(diào)節(jié)的問(wèn)題，也是實(shí)現(xiàn)心理健康教務(wù)目標(biāo)的重要方面。

（二）遵循心理健康教育的原則

心里健康教育是建立在一些教育原則基礎(chǔ)之上的，其具體原則可分為系統(tǒng)原則、學(xué)生主體原則、教育發(fā)展原則。系統(tǒng)性原則是針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行一項(xiàng)系統(tǒng)性素質(zhì)教育的工程，是大學(xué)生德智體美全面發(fā)展的基礎(chǔ)要求，所以各高校把心理健康教育納入到整個(gè)教育系統(tǒng)是必然的發(fā)展趨勢(shì)。各個(gè)高校要把心里健康教育進(jìn)行規(guī)范，系統(tǒng)化，由點(diǎn)到面的全方面為覆蓋，這樣才能充分體現(xiàn)其系統(tǒng)原則。學(xué)生主體原則是以學(xué)生為主體，進(jìn)行心里健康的自我調(diào)節(jié)與自我預(yù)防，以達(dá)到有效的控制自身心理健康的目的。教育發(fā)展原則是高校要盡所能的為學(xué)生提供心理健康教育資源，包括心理健康教育宣傳、教育援助、教育診療等方面，為大學(xué)生提供完善的心理健康平臺(tái)，助力他們解決各方面的心理健康問(wèn)題，這也是教育發(fā)展原則的關(guān)鍵所在。

（三）豐富心理健康教育的內(nèi)容

在高等院校心理健康教育發(fā)展的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)我國(guó)的心理健康教育與西方國(guó)家有很大的差別，我國(guó)比較注重人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)以及貧富差距，這些都是大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的重點(diǎn)。首先我國(guó)是一個(gè)以人際關(guān)系為溝通網(wǎng)的社會(huì)，人際關(guān)系處理不好很容易影響大學(xué)生的身心健康，因此，如何處理好各種人際關(guān)機(jī)是心理健康教育的主要內(nèi)容。其次是學(xué)習(xí)成績(jī)的影響。學(xué)習(xí)、考試是多年來(lái)中國(guó)教育的傳統(tǒng)，很多考試另大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮，也是就我們常說(shuō)的考試綜合征。如何有效的提升大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，并以良好的心態(tài)去面對(duì)考試，也是當(dāng)前心理健康教育需要迫切解決的難題。再次是貧富差距大產(chǎn)生的心理問(wèn)題，我國(guó)目前貧富差距相差懸殊，使得很多大學(xué)生產(chǎn)生自卑、甚至極端心理，導(dǎo)致一些惡性事件的發(fā)生率逐年提高，因此，各高校也要把此項(xiàng)內(nèi)容列為心理教育內(nèi)容的重點(diǎn)。此外，我國(guó)大學(xué)生還有一些其它心理問(wèn)題亟待解決，比如獨(dú)生子女心理問(wèn)題、就業(yè)壓力心理問(wèn)題、單親或獨(dú)孤家庭心理問(wèn)題等等，各高校要把大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行全面考慮，制定豐富的心理健康教育的內(nèi)容，從根源上杜絕心理健康問(wèn)題的發(fā)生?？傊?，在構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式中，要本著促進(jìn)、發(fā)展、預(yù)防、調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理健康教育為基礎(chǔ)，運(yùn)用積極有效的教育模式來(lái)培養(yǎng)他們健康的心理，從而提高心理健康教育的質(zhì)量，讓大學(xué)生能夠充滿(mǎn)自信的走向社會(huì)、參與競(jìng)爭(zhēng)、迎接挑戰(zhàn)。

作者:李雯 單位:陜西省西安市思源學(xué)院