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中圖分類號(hào):R395.6-1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1000-6729(2008)008-0588-06
日本的心理健康專業(yè)服務(wù)起步于20世紀(jì)50年代。開始是學(xué)習(xí)美國的經(jīng)驗(yàn),以后隨著社會(huì)的變化和日益增長的需要,逐漸進(jìn)入專業(yè)化的培訓(xùn)。近年來,日本心理健康服務(wù)中有一種明顯的發(fā)展趨勢(shì)和強(qiáng)烈的呼聲,就是心理學(xué)各個(gè)相關(guān)學(xué)會(huì)正在聯(lián)合,倡導(dǎo)認(rèn)定心理學(xué)從業(yè)人員的“基礎(chǔ)資格”和“職業(yè)資格” [1]。到目前為止,日本心理咨詢和治療的專業(yè)人員資格認(rèn)證還沒有國家統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),資格認(rèn)證主要來源于各種學(xué)術(shù)團(tuán)體。在日本與心理健康和咨詢服務(wù)相關(guān)的學(xué)會(huì)有近40個(gè)。不同的學(xué)會(huì)有自己的資格認(rèn)證體系。但是最有影響的專業(yè)資格主要有:臨床心理士,注冊(cè)心理咨詢師,學(xué)校心理士,大學(xué)心理咨詢師,產(chǎn)業(yè)心理咨詢師。
1 日本心理健康專業(yè)服務(wù)領(lǐng)域與機(jī)構(gòu)
日本的心理健康服務(wù)可以追溯到20世紀(jì)20年代,當(dāng)時(shí)日本就有專門針對(duì)神經(jīng)癥治療的心理治療森田療法。但是普及意義上心理健康服務(wù)應(yīng)該從戰(zhàn)后50年代開始。1951年美國著名的心理咨詢專家、明尼蘇達(dá)大學(xué)教授威廉遜到日本講學(xué),推動(dòng)了日本高校的心理咨詢發(fā)展,東京大學(xué)是第一家設(shè)立學(xué)生心理咨詢中心的大學(xué)。50年代中期,日本電信電話公司導(dǎo)入產(chǎn)業(yè)心理咨詢師制度,國際電信電話股份有限公司也設(shè)立了產(chǎn)業(yè)心理咨詢師崗位。產(chǎn)業(yè)心理咨詢備受關(guān)注的根本原因是由于經(jīng)濟(jì)高度增長給社會(huì)大眾帶來了種種心理問題。如青少年中的欺侮、逃學(xué)、自殺,中年人的憂郁、酒精依賴、身心疾病等帶來的危機(jī),老年人的疏遠(yuǎn)感和對(duì)死亡的恐懼,這些都成為心理健康服務(wù)的主要課題。
日本心理健康服務(wù)的領(lǐng)域主要包括教育、醫(yī)療、司法、社會(huì)福利、產(chǎn)業(yè)、社區(qū)等。教育領(lǐng)域的心理健康服務(wù)對(duì)象主要是各級(jí)各類學(xué)校的學(xué)生,從幼兒到大學(xué)生、研究生。文部科學(xué)省從1996年開始派遣學(xué)校咨詢師到中小學(xué)去工作,派遣人數(shù)逐年增加[2]。日本的大學(xué)大多數(shù)都設(shè)有心理咨詢中心這樣的心理健康專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu),平均每個(gè)中心專職咨詢師1.3人 [3]。大學(xué)心理咨詢中心積極開展新生心理健康普查,對(duì)有心理困擾的學(xué)生邀請(qǐng)咨詢,擴(kuò)大心理健康的宣傳和推廣活動(dòng)。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)的心理健康服務(wù)主要在綜合醫(yī)院和??漆t(yī)院。綜合醫(yī)院的精神科、精神神經(jīng)科、小兒科等都有心理治療人員。醫(yī)療心理健康服務(wù)對(duì)象從兒童到老人,從患者到家屬,范圍廣泛,工作包括協(xié)助精神科醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)及評(píng)估,開展個(gè)別和團(tuán)體心理治療。對(duì)于非精神疾患的病人,需要心理治療的也很多,例如老年人的臨終關(guān)懷、癌癥病人的心理重建等。司法領(lǐng)域的心理咨詢與心理治療主要設(shè)在家庭裁判所、少年鑒別所、少年院、保護(hù)觀察所、監(jiān)獄等機(jī)構(gòu)中。福利領(lǐng)域很寬泛,包括從幼兒到老年的服務(wù)。社會(huì)福利領(lǐng)域有多種國家資格的專業(yè)人員,例如社會(huì)福祉士、精神保健士等。作為專業(yè)的心理服務(wù),在福利機(jī)構(gòu)有心理評(píng)估員、心理咨詢師、臨床心理士、心理治療師。他們活躍在兒童咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)、身心殘障人士服務(wù)機(jī)構(gòu)、老年福利機(jī)構(gòu)。產(chǎn)業(yè)心理咨詢是為所有勞動(dòng)者提供的心理健康服務(wù)。在企業(yè)的保健管理室、員工咨詢室、職業(yè)咨詢所等領(lǐng)域活躍著產(chǎn)業(yè)心理咨詢師的身影。
2 日本心理健康專業(yè)服務(wù)人員的資格認(rèn)證與管理
2.1日本心理健康服務(wù)專業(yè)人員的資格
在日本,心理健康服務(wù)專業(yè)人員的資格認(rèn)定和培訓(xùn)還沒有國家資格和標(biāo)準(zhǔn)。許多在醫(yī)院、學(xué)校、企業(yè)從事心理咨詢和心理治療相關(guān)工作的人員強(qiáng)烈企盼國家資格認(rèn)證制度。2005年的國會(huì)上,提出了由國家認(rèn)定臨床心理士和醫(yī)療心理士的議案 [4]。目前日本心理咨詢和心理治療人員的資格主要由各專業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體認(rèn)證,比較有影響的專業(yè)資格有十種:臨床心理士(1988年開始認(rèn)證)、產(chǎn)業(yè)心理咨詢師(1992年開始認(rèn)證)、注冊(cè)心理咨詢師(2002年開始認(rèn)證)、大學(xué)心理咨詢師(2002年開始認(rèn)證)、學(xué)校咨詢師(1989年開始認(rèn)證)、學(xué)校心理士(2004年開始認(rèn)證)、家庭心理咨詢師(1992年開始認(rèn)證)、臨床發(fā)展心理士、健康心理士、藝術(shù)治療師。其中法人協(xié)會(huì)認(rèn)定的臨床心理士和日本產(chǎn)業(yè)心理咨詢師協(xié)會(huì)認(rèn)定的產(chǎn)業(yè)心理咨詢師影響最大[5]。
2.2臨床心理士資格認(rèn)證與管理
臨床心理士是日本心理咨詢與心理治療領(lǐng)域中發(fā)展最早、影響最大的專業(yè)資格。從1988年9月開始資格認(rèn)證工作,目前日本已經(jīng)有約17000人擁有臨床心理士資格,也是唯一需要心理學(xué)碩士學(xué)位才能獲得的資格。臨床心理士的培養(yǎng)主要是依靠大學(xué)和研究生院的專業(yè)訓(xùn)練,而其他資格則主要通過各個(gè)協(xié)會(huì)或者學(xué)會(huì)的培訓(xùn)。臨床心理士的申請(qǐng)條件是指定大學(xué)的心理學(xué)碩士研究生畢業(yè),到2006年5月1日為止,日本全國一共有156所大學(xué)通過了指定審查。這156所大學(xué)具有較完善的臨床心理士的教育和訓(xùn)練系統(tǒng)和設(shè)備。臨床心理士的工作主要有能夠選擇和運(yùn)用各種心理測(cè)驗(yàn)技術(shù)進(jìn)行心理評(píng)估,學(xué)習(xí)各種心理治療的理論,提供有效能的心理治療[6]。臨床心理士必須學(xué)習(xí)的知識(shí)包括:(1)心理測(cè)試(包括問卷法和投射法)。(2)心理治療(主要包括精神分析、榮格分析心理學(xué)、來訪者中心療法、行為療法、家庭治療、游戲療法、心理劇、箱庭療法、繪畫•藝術(shù)療法、催眠療法、團(tuán)體治療)。(3)基礎(chǔ)心理學(xué)(包括人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習(xí)•認(rèn)知心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、家庭心理學(xué))。(4)哲學(xué)•文化•宗教。(5)精神醫(yī)學(xué)。臨床心理士資格認(rèn)定機(jī)構(gòu)是日本臨床心理士資格認(rèn)定協(xié)會(huì),該協(xié)會(huì)是由日本16家心理學(xué)和心理咨詢治療學(xué)會(huì)聯(lián)合而成的。臨床心理士資格申請(qǐng)和審查流程見圖1[6]。
獲得臨床心理士認(rèn)證后,每5年需要重新審查。在這5年期間,臨床心理士必須獲得15分以上才能重新更新資格。這15分中必須含有以下(1)和(2)中任何一個(gè)項(xiàng)目,并跨越3個(gè)不同的項(xiàng)目:(1)協(xié)會(huì)舉辦的臨床心理士研修會(huì)和心理健康會(huì)議;(2)協(xié)會(huì)主辦的全國大會(huì),以及各個(gè)地區(qū)臨床心理士會(huì)主辦的培訓(xùn);(3)協(xié)會(huì)承認(rèn)的相關(guān)學(xué)會(huì)主辦的活動(dòng);(4)協(xié)會(huì)承認(rèn)的和臨床心理學(xué)相關(guān)的工作坊和培訓(xùn);(5)協(xié)會(huì)承認(rèn)的督導(dǎo)經(jīng)歷;(6)協(xié)會(huì)承認(rèn)的和臨床心理學(xué)相關(guān)的研究論文以及著作的出版。
2.3注冊(cè)心理咨詢師
認(rèn)定心理咨詢師即注冊(cè)心理咨詢師,是由成立于1967的日本心理咨詢學(xué)會(huì)認(rèn)證的專業(yè)資格,日本心理咨詢學(xué)會(huì)有會(huì)員6000多人,是日本最大的心理咨詢學(xué)術(shù)組織。從1989年開始的資格認(rèn)證已經(jīng)有1000多人獲得此項(xiàng)資格。日本心理咨詢學(xué)會(huì)認(rèn)定的注冊(cè)咨詢師每7年需要再次審查。這樣的制度是為了促進(jìn)獲得專業(yè)資格認(rèn)證的人繼續(xù)擴(kuò)展自己的知識(shí)面,提高專業(yè)技能,提供有質(zhì)量的服務(wù)。日本心理咨詢學(xué)會(huì)注冊(cè)咨詢師資格認(rèn)證申請(qǐng)及審查過程見圖2[7]。
2.4產(chǎn)業(yè)心理咨詢師的資格與管理
日本從1992年開始實(shí)行了產(chǎn)業(yè)心理咨詢師的資格認(rèn)證,并得到勞動(dòng)省的支持和勞動(dòng)大臣認(rèn)可。產(chǎn)業(yè)心理咨詢師主要以個(gè)人服務(wù)為主,必要的時(shí)候需要擔(dān)負(fù)預(yù)防的職責(zé),承擔(dān)起對(duì)一般員工進(jìn)行教育訓(xùn)練的職責(zé)。產(chǎn)業(yè)心理咨詢師需要掌握包含心理咨詢各種技法在內(nèi)的心理治療能力,而且要開展各種預(yù)防、保護(hù)工作,還需要擔(dān)當(dāng)教育培訓(xùn)管理監(jiān)督者和初級(jí)產(chǎn)業(yè)心理咨詢師的工作。產(chǎn)業(yè)心理咨詢師資格分為產(chǎn)業(yè)咨詢師(初級(jí))、資深產(chǎn)業(yè)咨詢師(中級(jí))、高級(jí)產(chǎn)業(yè)咨詢師(高級(jí))。對(duì)于產(chǎn)業(yè)心理咨詢師考試合格的人員,社團(tuán)法人•產(chǎn)業(yè)心理咨詢師協(xié)會(huì)將給予登記并頒發(fā)合格證書,授予產(chǎn)業(yè)心理咨詢師稱號(hào)。產(chǎn)業(yè)心理咨詢師認(rèn)證的三級(jí)體系見圖3[8]。產(chǎn)業(yè)咨詢師考試(初級(jí))內(nèi)容見表1[9]。
2.5大學(xué)心理咨詢師的資格和管理
日本學(xué)生相談學(xué)會(huì)成立于1955年,經(jīng)過40多年的發(fā)展,1999年5月14日,在學(xué)會(huì)第18次大會(huì)上正式?jīng)Q定建立大學(xué)心理咨詢師資格認(rèn)證制度。又經(jīng)過3年多的努力,終于在2002年建立了由學(xué)會(huì)認(rèn)定具有專業(yè)知識(shí)的大學(xué)心理咨詢師資格認(rèn)證制度,目的是確立學(xué)生咨詢的專業(yè)性,被認(rèn)定者的名單將送到全國各大學(xué)、高等專科學(xué)校的校長手中,從而使取得認(rèn)證資格的心理咨詢師在學(xué)校的咨詢活動(dòng)能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的推動(dòng)和支持。這樣做的目的是提高學(xué)會(huì)會(huì)員的專業(yè)水平,為大學(xué)生提供更有效的心理服務(wù)和成長指導(dǎo)。
2000年6月文部省高等教育局出臺(tái)的《關(guān)于充實(shí)大學(xué)生活的方案――站在學(xué)生的立場(chǎng)上創(chuàng)建我們的大學(xué)》文件中,強(qiáng)調(diào)心理咨詢對(duì)于學(xué)生健全人格的形成所具有的重要作用,要使咨詢師的資格專業(yè)化、專職化。也就是說,從事大學(xué)生心理咨詢工作的人員必須是具有專門知識(shí)的專業(yè)人才。為了推進(jìn)學(xué)校內(nèi)部的心理咨詢工作,必須建立相應(yīng)的資格認(rèn)證制度。學(xué)會(huì)在關(guān)注其他心理學(xué)資格認(rèn)證的同時(shí),必須要建立起學(xué)會(huì)的特別資格認(rèn)證。目前擁有大學(xué)心理咨詢師資格的人數(shù)100多人。其申請(qǐng)條件和流程見圖4[10]。
取得大學(xué)心理咨詢師資格后每5年需要申請(qǐng)資格更新,即重新登記,必須具備以下條件:
(1)在取得資格的5年間仍然是本協(xié)會(huì)成員。(2)在5年中3年以上的時(shí)間在學(xué)生咨詢機(jī)構(gòu)從事以心理問題為中心的對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的援助工作。(3)取得資格的5年間,滿足以下3條:①撰寫與學(xué)生咨詢有關(guān)的著作、論文、案例報(bào)告、翻譯文章等取得2分以上的分?jǐn)?shù);②在本協(xié)會(huì)主辦的大會(huì)上口頭發(fā)言1次以上;③參加本學(xué)會(huì)主辦的研修會(huì)、演講會(huì)、研究會(huì)等30學(xué)時(shí)以上。如果從事督導(dǎo)工作5次以上算作20學(xué)時(shí)。
3 日本心理健康專業(yè)服務(wù)人員的培訓(xùn)
在日本從事心理咨詢與心理治療的人員培訓(xùn)主要有三條渠道,第一是大學(xué)和研究生院的職前培訓(xùn),也稱學(xué)歷教育,主要包括畢業(yè)于臨床心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、教育心理學(xué)等專業(yè)的大學(xué)生和研究生等;第二是由學(xué)會(huì)及學(xué)術(shù)團(tuán)體提供的在職專業(yè)培訓(xùn),如由日本心理咨詢學(xué)會(huì)等相關(guān)機(jī)構(gòu)通過培訓(xùn)班、工作坊、講座、學(xué)術(shù)會(huì)議等形式進(jìn)行的培訓(xùn);第三是由民間心理咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供的專業(yè)培訓(xùn)。下面介紹這三類培訓(xùn)的具體培訓(xùn)要求、課程設(shè)置。
3.1學(xué)歷教育
日本現(xiàn)有大學(xué)中設(shè)有心理學(xué)科系的有106所,其中國立大學(xué)37所,公立大學(xué)4所,私立大學(xué)65所 [11];設(shè)有培養(yǎng)臨床心理學(xué)研究生學(xué)位的學(xué)校有98所。從心理健康服務(wù)的專業(yè)要求看,學(xué)歷教育應(yīng)該是主流。
3.1.1 臨床心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)及特點(diǎn)
以名古屋大學(xué)為例來說明臨床心理學(xué)專業(yè)的培訓(xùn)特點(diǎn)[12]。名古屋大學(xué)教育學(xué)部擁有8個(gè)專業(yè),在全國國立大學(xué)中規(guī)模最大。精神發(fā)展臨床科學(xué)專業(yè)是其中一個(gè)。從本科開始學(xué)生就要學(xué)習(xí)心理咨詢、心理治療、心理測(cè)評(píng)、學(xué)習(xí)指導(dǎo)、態(tài)度形成•態(tài)度改變、生涯發(fā)展、意欲•動(dòng)機(jī)形成、認(rèn)知•思考、性格形成、人格變化等內(nèi)容,并要完成畢業(yè)論文。畢業(yè)以后期望成為臨床心理士從事心理咨詢和治療的學(xué)生,在本科的時(shí)候就可以選修投射法基礎(chǔ)、臨床面談法、臨床案例研究法等課程,并進(jìn)入研究生院心理發(fā)展科學(xué)專業(yè)。心理發(fā)展科學(xué)專業(yè)是文部科學(xué)省在1990年設(shè)置的學(xué)科,這個(gè)學(xué)科以人類的發(fā)展(幼兒、兒童、青年、成人、老年)為縱軸,空間的擴(kuò)展(個(gè)人、家庭、學(xué)校、工作單位、地域社會(huì)、跨文化)為橫軸,培養(yǎng)心理臨床的實(shí)踐家,以及以臨床為特長的學(xué)者。心理發(fā)展科學(xué)專業(yè)的課程設(shè)置如下:1. 發(fā)展臨床心理學(xué)特論(必修)、發(fā)展臨床心理學(xué)研究演習(xí)Ⅰ、發(fā)展援助臨床學(xué)研究演習(xí)Ⅱ、發(fā)展援助臨床學(xué)研究實(shí)習(xí)(必修)(注:在“特論”中主要學(xué)習(xí)國內(nèi)外最新的理論性研究,“演習(xí)”中主要通過案例研究學(xué)習(xí),而在“實(shí)習(xí)”中則是自己一邊接受督導(dǎo),實(shí)際接待來訪者進(jìn)行心理咨詢和治療)。2. 家庭發(fā)展臨床學(xué)特論(必修)、家庭發(fā)展臨床學(xué)研究演習(xí)Ⅰ、家庭發(fā)展臨床學(xué)研究演習(xí)Ⅱ、家庭發(fā)展臨床學(xué)研究實(shí)習(xí)(必修)。3. 生涯發(fā)展教育學(xué)特論、生涯發(fā)展教育學(xué)研究演習(xí)Ⅰ、生涯發(fā)展教育學(xué)研究實(shí)習(xí)。4. 跨文化臨床教育學(xué)特論、跨文化臨床教育學(xué)研究演習(xí)、跨文化臨床教育學(xué)研究實(shí)習(xí)。
附屬的臨床教育設(shè)備:名古屋大學(xué)在1985年通過文部科學(xué)省的批準(zhǔn),繼京都大學(xué)和九州大學(xué)之后,建立了日本第五個(gè)大學(xué)附屬的“心理教育相談室”。由大學(xué)教授、博士研究生和碩士研究生數(shù)十名成員構(gòu)成的咨詢室,不僅完成了對(duì)研究生的訓(xùn)練和培養(yǎng),還每年向社會(huì)以及社區(qū)提供數(shù)百次的心理測(cè)評(píng)、心理咨詢和治療服務(wù),并實(shí)行收費(fèi)。研究生在這里持續(xù)地接受教授以及校外心理臨床專家的督導(dǎo),使得自己的技術(shù)逐漸熟練,專業(yè)水平不斷提高。在名古屋大學(xué)心理臨床訓(xùn)練要求嚴(yán)格,通常開始的半年只能在單面鏡下見習(xí),給教授以及高年級(jí)學(xué)生做咨詢紀(jì)錄,總結(jié)咨詢報(bào)告,然后再在教授的陪同下逐步接觸案例,并總結(jié)咨詢報(bào)告在案例研討會(huì)上匯報(bào)。督導(dǎo)制度很完善,第一年督導(dǎo)由指導(dǎo)教授擔(dān)任,第二年以后需要自己付費(fèi)找學(xué)校指定的督導(dǎo)師,督導(dǎo)需要定期匯報(bào)督導(dǎo)情況給學(xué)校。每周都有一次案例研討會(huì),案例研討會(huì)分3-4個(gè)會(huì)場(chǎng),每個(gè)會(huì)場(chǎng)都有數(shù)名教授以及校外的督導(dǎo)師參加。研究生們輪流發(fā)表自己的案例,接受集體督導(dǎo)。碩士研究生畢業(yè)以后大多工作于精神病院、兒童咨詢所以及學(xué)校心理咨詢室。博士研究生雖然大多成為大學(xué)老師,走上學(xué)者的道路,但是他們都從事于研究和臨床兩方面的工作。
3.1.2咨詢心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)特點(diǎn)
以筑波大學(xué)為例來說明咨詢心理學(xué)專業(yè)的培訓(xùn)特點(diǎn)[13]。筑波大學(xué)人間學(xué)類(相當(dāng)于學(xué)院)包括心理學(xué)、教育學(xué)、心身障害學(xué)的三個(gè)專業(yè)。心理學(xué)專業(yè)又分為實(shí)驗(yàn)心理學(xué)(知覺心理學(xué),認(rèn)知心理學(xué))、社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué)(學(xué)習(xí)心理學(xué),言語心理學(xué),認(rèn)知心理學(xué))、發(fā)展心理學(xué)(兒童心理學(xué)、青年心理學(xué)、老年心理學(xué))和臨床心理學(xué)(臨床心理學(xué)、咨詢心理學(xué))五個(gè)領(lǐng)域,由三十多名教授構(gòu)成,進(jìn)行教育、研究和臨床實(shí)踐。
心理學(xué)專業(yè)本科生的必修課程是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、臨床心理學(xué)概論、心理統(tǒng)計(jì)、心理統(tǒng)計(jì)實(shí)習(xí)、心理學(xué)研究法、畢業(yè)論文等等。如果希望以后從事心理臨床的學(xué)生還需要選修心理診斷、心理療法、咨詢心理學(xué)、性格心理學(xué)、臨床心理學(xué)演習(xí)、咨詢心理學(xué)演習(xí)、臨床心理學(xué)實(shí)習(xí)和臨床心理學(xué)特論等科目。
進(jìn)入研究生院以后,碩士研究生的主要課程是學(xué)校心理咨詢、教育咨詢、臨床心理學(xué)特講、演習(xí)、學(xué)生指導(dǎo)論、學(xué)生理解等。此外,臨床心理學(xué)實(shí)習(xí)和督導(dǎo)將占去研究生們的大部分時(shí)間。筑波大學(xué)擁有附屬心理相談室,對(duì)外提供心理咨詢服務(wù),并從1992年開始收費(fèi)。研究生將在這里一邊接受教授的督導(dǎo),一邊完成他們的心理咨詢和治療的臨床訓(xùn)練。
在筑波大學(xué),心理臨床訓(xùn)練分成4個(gè)階段完成。第一階段,在單面鏡下見約半年,給教授以及博士研究生做咨詢紀(jì)錄,總結(jié)咨詢報(bào)告。第二階段,在教授的陪同下接觸案例,并總結(jié)咨詢報(bào)告在案例研討會(huì)上匯報(bào)。第三階段,自己一個(gè)人能夠進(jìn)行咨詢,每做完一個(gè)咨詢就要報(bào)告給督導(dǎo)。第四階段,可以陪同下級(jí)生作咨詢,并給與指導(dǎo)。每周有一次案例研討會(huì),研究生們輪流發(fā)表自己的案例,接受集體督導(dǎo)。畢業(yè)生大多就職于家庭裁判所,少年鑒別所,保護(hù)觀察所,兒童相談所,教育相談所,還有企業(yè)的心理咨詢中心以及人事部等等。
3.2 在職培訓(xùn)(包括學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)和民辦機(jī)構(gòu)的培訓(xùn))
3.2.1 民間培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
在日本有一些注冊(cè)的心理咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu),例如財(cái)團(tuán)法人關(guān)西心理咨詢中心就設(shè)有專門的咨詢師培訓(xùn)系統(tǒng)。他們?cè)趯<业闹笇?dǎo)和支持下,長年從事心理咨詢專業(yè)人員的培訓(xùn)。
3.2.2 學(xué)術(shù)團(tuán)體培訓(xùn)
3.2.2.1 日本心理臨床學(xué)會(huì)對(duì)臨床心理士的培訓(xùn)
獲得臨床心理士資格以后的持續(xù)教育,主要由日本臨床心理士資格認(rèn)定協(xié)會(huì),日本臨床心理士會(huì)以及各個(gè)地區(qū)的臨床心理士會(huì)主辦多種培訓(xùn)來完成以外,每年定期召開的日本心理臨床學(xué)會(huì)也作出很大的貢獻(xiàn)。日本心理臨床學(xué)會(huì)的會(huì)員數(shù),截止到2007年10月31日是20,778人,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過日本心理學(xué)會(huì)的會(huì)員總數(shù),是日本最大的心理學(xué)術(shù)組織。日本心理臨床學(xué)會(huì)的專業(yè)人員培訓(xùn)主要通過工作坊,案例報(bào)告•公開督導(dǎo)方面。工作坊的內(nèi)容全面,有適合初學(xué)者的,也有適合心理咨詢師在工作中的各種需求的。而每一個(gè)案例報(bào)告•公開督導(dǎo)計(jì)時(shí)一個(gè)半小時(shí)。報(bào)告者有經(jīng)驗(yàn)淺的咨詢師,也有從事心理臨床二三十年的老前輩。由于心理咨詢和臨床的特殊性,從案例報(bào)告和督導(dǎo)中學(xué)到的知識(shí)、技巧和積累的經(jīng)驗(yàn)是最重要的。
3.2.2.2日本學(xué)生相談學(xué)會(huì)大學(xué)心理咨詢師的培訓(xùn)
日本學(xué)生相談學(xué)會(huì)也就是大學(xué)心理咨詢學(xué)會(huì),作為大學(xué)心理咨詢師認(rèn)證基礎(chǔ),專門制定培訓(xùn)的內(nèi)容。按照認(rèn)定規(guī)則,《大學(xué)心理咨詢師培訓(xùn)課程》涉及學(xué)生咨詢總論、咨詢的理論與學(xué)習(xí)、案例評(píng)估、大學(xué)生諸問題、大學(xué)教育與學(xué)生咨詢、調(diào)查研究6個(gè)領(lǐng)域,通過學(xué)會(huì)主辦的培訓(xùn)班、講演會(huì)、研究會(huì)等形式,確立大學(xué)心理咨詢師的專業(yè)性所涉及的必要內(nèi)容 [14]。
3.2.2.3 產(chǎn)業(yè)心理咨詢師的培訓(xùn)
產(chǎn)業(yè)心理咨詢師需要具備的能力包括:①除了進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)、心理治療等工作外,還需要從事與相關(guān)人員的聯(lián)系、環(huán)境的調(diào)整、善用社會(huì)資源等工作。②必須對(duì)系統(tǒng)內(nèi)的咨詢師和同行咨詢師以及管理監(jiān)督者進(jìn)行咨詢、建議和指導(dǎo)。③必須開展為了維護(hù)員工心理健康而組織的、由管理者和員工雙方共同參加的教育活動(dòng)。④必須對(duì)下一級(jí)產(chǎn)業(yè)心理咨詢師的工作進(jìn)行支持和指導(dǎo)。⑤需要把握不同職場(chǎng)勞動(dòng)管理的特色,根據(jù)職場(chǎng)的實(shí)際情況進(jìn)行教育訓(xùn)練,并且具備為了解員工的需求進(jìn)行調(diào)查的能力。⑥實(shí)施根據(jù)勞動(dòng)安全衛(wèi)生法第70條第二項(xiàng)規(guī)定的“建設(shè)快樂的職場(chǎng)”的要求,把尊重個(gè)性作為根本原則。勞動(dòng)者的個(gè)性形成除了受到性別、年齡、體力、技能、生理機(jī)能的影響,也受到心理機(jī)能的影響。此外,為了建設(shè)快樂的職場(chǎng),做到快樂工作,產(chǎn)業(yè)心理咨詢師需要具備和不同職種之間的團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)能力。
產(chǎn)業(yè)心理咨詢師(初級(jí))培訓(xùn)總學(xué)時(shí)169小時(shí),分成三部分:理論學(xué)習(xí)48小時(shí)(必修的科目共四門,其中產(chǎn)業(yè)心理咨詢概論18小時(shí),心理咨詢理論與技法12小時(shí),人格理論9小時(shí),職場(chǎng)心理健康9小時(shí));心理咨詢實(shí)用技巧訓(xùn)練81小時(shí);小論文和對(duì)話分析等40小時(shí)。中級(jí)產(chǎn)業(yè)心理咨詢師除了對(duì)人生、職場(chǎng)的學(xué)問、經(jīng)驗(yàn)有自身獨(dú)到的見解,在具備必要的心理咨詢理論和技法的基礎(chǔ)上,還應(yīng)當(dāng)了解包含心理健康內(nèi)容的勞動(dòng)管理、勞動(dòng)法的知識(shí),企業(yè)、組織和其中人員的產(chǎn)業(yè)心理學(xué)知識(shí),人際關(guān)系理論等多方面的知識(shí)和理論[15]。
4 日本心理健康服務(wù)的發(fā)展趨勢(shì)
日本作為一個(gè)世界經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國,其社會(huì)發(fā)展需要心理健康服務(wù)。日本文部科學(xué)省提出要在全國1萬所初中配備專職的學(xué)校心理咨詢師,厚生勞動(dòng)省也提出5年中培養(yǎng)5萬名職業(yè)咨詢顧問的政策[16]。同時(shí),文部科學(xué)省和厚生勞動(dòng)省正在為推進(jìn)育兒心理咨詢師的發(fā)展合作。但是總體來看,社會(huì)對(duì)心理健康服務(wù)的需求日益增長,而訓(xùn)練有素,經(jīng)驗(yàn)豐富,具有良好信譽(yù),專業(yè)服務(wù)水準(zhǔn)高的心理咨詢與心理治療人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了社會(huì)的需求。臨床和咨詢心理學(xué)專業(yè)人員的培訓(xùn)不可能采取短平快的培養(yǎng)方式,需要長期的積累和專業(yè)訓(xùn)練。近年來,日本心理咨詢和心理治療發(fā)展迅速,培養(yǎng)專業(yè)人員的大學(xué)和研究生院不斷增加,但是師資跟不上需要。采取哪些有效措施可以解決這些問題,正是目前日本心理咨詢與心理治療界正在探索之中的議題。
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[15] 日本的產(chǎn)業(yè)カウンセラ.社團(tuán)法人日本產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì),2005:33.
獲得“心理咨詢師資格證”=心理咨詢師?相信很多人都會(huì)覺得,考試都合格了,心理咨詢師資格證書都獲得了,國家勞動(dòng)部都承認(rèn)了職業(yè)資格,還能不是心理咨詢師嗎?但我覺得沒有那么簡(jiǎn)單。
隨著社會(huì)的快速發(fā)展,我國的心理學(xué)專業(yè)也迎來了久違的春天,心理學(xué)專業(yè)成為大學(xué)中的熱門專業(yè),心理咨詢師考試如火如荼地發(fā)展起來。西方有快餐,中國有各種考試速成班,教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是不遺余力地舉辦著各種各樣的心理咨詢師考試速成班,使得心理咨詢師像漢堡一樣一撥接一撥地“新鮮出爐”。甚至很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從經(jīng)濟(jì)利益的角度考慮,不僅速成,還可以包辦,這使得我國的心理咨詢師如雨后春筍一般破土而出。
獲得了心理咨詢師資格證真的就是心理咨詢師了嗎?據(jù)了解,考了證的教師中有極少的人是心理學(xué)專業(yè)或者教育學(xué)、心理學(xué)專業(yè)兼修的教師,而大部分是學(xué)校各個(gè)學(xué)科的任課教師。我曾經(jīng)問過一些非心理學(xué)專業(yè)的教師,你為什么要考心理咨詢師資格證?他們通常有三種回答,一種是覺得自己的生活不太幸福,如果學(xué)一些心理學(xué)知識(shí),就可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),會(huì)讓自己生活得更好一些;第二種是覺得心理學(xué)很神奇,學(xué)過了心理學(xué)就會(huì)知道別人心里在想什么;第三種是因?yàn)樽约鹤霭嘀魅?,班?jí)日常管理需要,而且學(xué)校也支持鼓勵(lì)。第一類人是想進(jìn)行自我心理保健的,第二類人是出于窺探別人想法的目的去學(xué)習(xí)的,第三類則是工作中的需要?,F(xiàn)在很多取得心理咨詢師資格證的人,有些在網(wǎng)上辦各種咨詢網(wǎng)站,提供收費(fèi)咨詢,有些在生活中給別人提供所謂的“心理幫助”。
筆者本科是教育學(xué)、心理學(xué)兼修的學(xué)校教育專業(yè)出身,在職碩士讀的是心理健康教育,因此順利地取得了二級(jí)心理咨詢師資格證,但是我從來不敢自詡自己是一名優(yōu)秀心理咨詢師。我覺得我只是一個(gè)在學(xué)校通過實(shí)踐驗(yàn)證學(xué)習(xí)過的理論,然后運(yùn)用學(xué)習(xí)過的心理學(xué)理論和知識(shí)給學(xué)生提供心理咨詢服務(wù),正在摸著石頭過河的心理咨詢教師。
很多取得心理咨詢師資格證的教師都做著不太專業(yè)的心理咨詢。我曾經(jīng)遇到過這么一個(gè)案例,一個(gè)臉上長青春痘的男孩找我做咨詢。這個(gè)男孩是經(jīng)朋友輾轉(zhuǎn)介紹的別的學(xué)校的學(xué)生,他是被父母逼迫、不情愿地來的。來到我面前的他一副非常不友好的態(tài)度,直接對(duì)我說“老師,你不用說了,我知道你會(huì)說‘男孩子長大了,都會(huì)長青春痘的,等痘痘破了,自己結(jié)疤了,就好了’”。我很好奇地看著他,問他:“誰跟你說我會(huì)這么說的?”“我又不是沒有去做過心理咨詢,我班主任就是考了心理咨詢的什么證,跟我這么說的,和我媽說的是一樣的。你們都說得很輕松,如果讓痘痘長在你們的臉上,你們?cè)囋嚳凑l還會(huì)這么說!”連珠帶炮的一連串話讓我一下子愣住了。他一連串的回答表明他從心理上對(duì)抗心理咨詢,也排斥我。他認(rèn)為我會(huì)和他的“心理咨詢師”班主任有同樣的說法。我開始試著轉(zhuǎn)移話題,問他是哪個(gè)學(xué)校的學(xué)生,上高幾,學(xué)習(xí)成績?cè)趺礃拥?。他雖然不情愿,但還是一一作了回答。然后我問他為什么要找班主任做心理咨詢,他說因?yàn)橛X得臉上長的青春痘實(shí)在是太多了,怎么也治不好,走路覺得大家都在看他,坐公交車也覺得車上所有的人在盯著他的臉,為了避免讓別人看到自己的“磣”樣,平時(shí)基本上不出門?,F(xiàn)在他覺得這一切都是父母的錯(cuò),要是父親沒有這種基因,他就不會(huì)長痘,就不會(huì)被別人笑話,所以和父母關(guān)系緊張??粗约旱哪樉陀X得已經(jīng)毀容了,生不如死。他的想法嚇壞了父母,因?yàn)闄C(jī)緣巧合,他父母偶然聽親戚說起我給他們的孩子做過咨詢,很有效果,所以抱著試試看的態(tài)度把他帶來的。
面對(duì)他的不友好和拒不合作,我開始向他講述了我高中時(shí)的苦惱:臉太大。因?yàn)槟槾?,我那幾年除非逼不得已的寸照,其他照片一概不照,怕自己留下丑樣;誰要是說我臉大,不管是不是善意的,誰說我我就跟誰急;也曾經(jīng)抱怨過母親,為啥不把我生成父親那樣的瓜子臉,偏偏生成大大方方的“國”字臉。
他聽了這些話抬起頭來,不相信地看著我。我指指自己的臉問他:你說我的臉是大,還是???他說是挺大的,挺方的。他的態(tài)度開始有所緩和,我告訴他,他所面臨的問題是青春期自我關(guān)注。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷青春期,都會(huì)產(chǎn)生自我關(guān)注,而且每個(gè)人關(guān)注的焦點(diǎn)都是與自己相貌有關(guān)的方面,比如說身高、胖瘦、臉型、體型等。有的人關(guān)注程度輕一些,有些人則會(huì)出現(xiàn)過度的自我關(guān)注,這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些問題。他半信半疑。我建議他回去之后,采訪一下身邊的同學(xué),然后再來找我。一周后,來到我面前的他明顯地高興了許多,對(duì)我說他問過同學(xué)了,同桌最痛苦的是個(gè)子矮,說寧可長一臉青春痘,也不想長得跟個(gè)土豆似的;身后的女同學(xué)說最痛苦的是太胖了,雖然一直在節(jié)食,但是腰上的游泳圈還是一天比一天大……接下來的咨詢就簡(jiǎn)單多了,三次咨詢之后,他昂首挺胸地離開了。咨詢過程中,破冰的關(guān)鍵就在于我準(zhǔn)確地指出了他的問題屬于青春期的過度自我關(guān)注,并適度地做了自我開放。他的班主任雖然也考了心理咨詢師資格證,但是他的心理學(xué)知識(shí)僅限于應(yīng)考,并沒有深入、系統(tǒng)地學(xué)習(xí),所以沒有把握住咨詢的突破點(diǎn)。
同樣的感觸不止一次。某次參加心理教研活動(dòng)的間隙,和兩個(gè)同樣從事學(xué)校心理咨詢工作的教師聊天,其中一個(gè)是心理學(xué)專業(yè)本科生,一個(gè)是中文專業(yè)的本科生,但兩人都考了二級(jí)心理咨詢師資格證。聊天中,我們說起各自的咨詢經(jīng)歷,互相交流經(jīng)驗(yàn),互相學(xué)習(xí)。我談到對(duì)“習(xí)得性無助學(xué)生”進(jìn)行咨詢的案例,中文專業(yè)的心理咨詢師立刻問我,什么是習(xí)得性無助。我很驚訝,因?yàn)檫@之前有一次,在我們倆共同參加的一次考試中,就有一個(gè)案例涉及如何消除學(xué)生的習(xí)得性無助。我問她當(dāng)時(shí)是如何作答的,她說自己就是隨便胡謅了幾句。我很愕然,假如當(dāng)時(shí)她面對(duì)的是一個(gè)學(xué)生,而不是寫在紙上的案例,她也會(huì)隨便胡謅幾句嗎?后來我們又聊起了如何自我成長,談及我的碩士論文題目是“高中課堂提問中的社會(huì)助長研究”。她一聽,立刻問什么是“社會(huì)助長”,我和那位心理學(xué)專業(yè)的老師啞然失笑。這位中文專業(yè)的老師,也許真的認(rèn)真地學(xué)習(xí)過心理學(xué)知識(shí),但是那種學(xué)習(xí)僅限于應(yīng)付考試,當(dāng)考試成為過去時(shí)以后,那些僅有的心理學(xué)知識(shí)又還給了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康問題是高校安全理念的新發(fā)展
學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)重視學(xué)生心康工作,以促進(jìn)學(xué)生身心健康和生命安全為學(xué)校的基本職責(zé),采取多項(xiàng)措施加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。學(xué)院成立了由主管學(xué)生工作的院領(lǐng)導(dǎo)為主任的學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì),統(tǒng)籌規(guī)劃和領(lǐng)導(dǎo)全院心理健康教育工作;成立心理咨詢中心,開展各項(xiàng)教育輔導(dǎo)活動(dòng),并不斷在經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地等方面盡可能地給予支持,使我們能在實(shí)踐中探索出具有本校特色的心理健康教育體系和工作模式。
二、遵循發(fā)展性原則,將培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)作為終極目標(biāo)
近幾年來,我們?cè)诓粩嗫偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),認(rèn)識(shí)到高職心理健康教育不僅僅是為了減少大學(xué)生心理障礙的發(fā)生,并預(yù)防和治療心理疾病,還要以促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展為己任;心理健康教育涉及的領(lǐng)域也不單是學(xué)生的健康,還包括其自我評(píng)價(jià)、社會(huì)適應(yīng)、人際交往、情緒管理、科學(xué)思維、職業(yè)心理、婚戀態(tài)度、潛能開發(fā)、求職擇業(yè)等,重視的是學(xué)生全面而均衡的發(fā)展。我們面向全校學(xué)生開設(shè)心理健康教育必修課程,以及通過廣播、墻報(bào)、專題講座和主題活動(dòng)等形式,普及學(xué)生的心理健康知識(shí),提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展;開展團(tuán)體心理咨詢和面談、電話交流等形式的個(gè)別心理咨詢,解決學(xué)生的心理困擾,預(yù)防和減少學(xué)生心理疾病的發(fā)生;通過心理咨詢、訪談?wù){(diào)查與心理測(cè)量,幫助有關(guān)學(xué)生建立心理檔案,及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予心理輔導(dǎo)的學(xué)生,并且掌握一般學(xué)生的心理狀況;重視學(xué)生在成長過程中的主體性和創(chuàng)造性,引導(dǎo)學(xué)生開展自我教育,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我負(fù)責(zé)。
三、多管齊下,多方結(jié)合,形成立體化的心理健康教育模式
(一)心理健康教育必修課與選修課相結(jié)合。按照教思政廳【2011】5號(hào)和粵教思函【2012】1號(hào)文要求,學(xué)院決定從2012級(jí)學(xué)生開始,每年在一年級(jí)開設(shè)“心理健康教育”必修課,覆蓋全體新生;在其他學(xué)期開設(shè)配套的心理選修課,形成心理健康系列課程體系。特別是必修課,我院開足了36課時(shí),2個(gè)學(xué)分,走在全省高校前列。在課堂教學(xué)中,我們注重心理訓(xùn)練和案例分析相結(jié)合、理論與實(shí)際相結(jié)合,使學(xué)生既提高學(xué)習(xí)興趣,掌握心理學(xué)的相關(guān)知識(shí),又能通過科學(xué)的途徑認(rèn)識(shí)自己,完善自己。
(二)普及教育與自我教育相結(jié)合。任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)槭芙逃咦陨淼哪軇?dòng)活動(dòng),樹立其主體意識(shí),并體現(xiàn)其主體參與,其教育目的才得以有效地實(shí)現(xiàn)。因此,大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育。我們一方面在課堂教學(xué)中注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),另一方面積極指導(dǎo)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)等開展工作。大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)成立于2008年,是一個(gè)由心理咨詢中心的教師作為指導(dǎo)教師,學(xué)生自己組織并管理的社團(tuán)。心理健康協(xié)會(huì)一直本著“自助助人”的宗旨,活躍在青青校園中。自成立以來,心協(xié)在心理咨詢中心的指導(dǎo)下,開展了許多有影響的活動(dòng),通過各種途徑宣傳心理健康知識(shí)。心協(xié)的許多骨干成員,也從最初的對(duì)心理學(xué)有興趣變?yōu)楹芎玫呐筝呅睦碜稍儐T。心協(xié)因其工作的出色和在同學(xué)的廣泛的影響,多次被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)生社團(tuán)”。
在課外教育指導(dǎo)中,我們注意引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加社團(tuán)活動(dòng),使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷得到提高,促進(jìn)心理健康的自覺意識(shí)不斷得到增強(qiáng),并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法,消除負(fù)性情緒的心理困惑,適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活的變化,以一顆平常心面對(duì)自己、面對(duì)集體、面對(duì)社會(huì),從而把“樹立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求,內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動(dòng)。
(三)個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體活動(dòng)相結(jié)合。心理咨詢中心的教師為學(xué)生開展心理咨詢活動(dòng),除固定值班時(shí)間外,只要學(xué)生有需要我們都隨時(shí)接待咨詢,此舉得到了學(xué)生的好評(píng)。從咨詢的內(nèi)容看,主要以心理發(fā)展和心理適應(yīng)方面的問題為主,其中較為突出的問題可歸納為以下幾類:人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、情感、情緒調(diào)節(jié)、就業(yè)等。還有一些是心理障礙問題的咨詢,主要包括焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥、同性戀傾向等問題。
咨詢老師充分利用所掌握的心理知識(shí),解答學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所遇到的心理疑問,指導(dǎo)他們以一種健康的心態(tài)去看待并化解這些心理矛盾或心理沖突,避免踏入心理誤區(qū),使之走出心理困境,獲得心理平衡與心理健康。例如機(jī)電系一女生因失戀精神恍惚,就在她感到很無助甚至想自殺時(shí),在同學(xué)的勸導(dǎo)下她來到心理咨詢中心。她向老師傾訴了積郁在內(nèi)心的痛苦和煩惱,在傾訴和與老師交談后,她心情逐漸恢復(fù)平靜,并對(duì)自己的情感與戀愛觀有了重新的認(rèn)識(shí)。經(jīng)管系有一位女生,也是因?yàn)榍楦袉栴},用一種非常奇怪的行為,即趁夜深人靜時(shí)在女生宿舍樓的垃圾桶里撿剩飯剩菜吃。終于有一天被人發(fā)現(xiàn)了,輔導(dǎo)員便帶她到中心來咨詢。她在咨詢員的引導(dǎo)下,內(nèi)心矛盾的她把心中的苦悶一股腦地倒了出來,頓感輕松多了。咨詢員通過合理信念法使她認(rèn)識(shí)到自己的想法的不合理,并用行為療法幫助她改變了“異食癖”。
除進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo)外,我們還組織開展團(tuán)體心理咨詢活動(dòng),如“學(xué)習(xí)壓力的減輕”、“如何提高自信心”、“同性戀話題”等,每次人數(shù)10—30人。參加的學(xué)生們表示,這些活動(dòng)使自己在澄清模糊認(rèn)識(shí)和宣泄負(fù)面情感的同時(shí),還學(xué)會(huì)了與他人分享內(nèi)心感受。
(四)心理咨詢與心理測(cè)量相結(jié)合。為了更加便于心理咨詢工作的開展,我們積極開展心理普查和有針對(duì)性的心理測(cè)查活動(dòng),以便建立心理檔案,同時(shí)幫助大學(xué)生客觀、科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我,找出個(gè)性優(yōu)點(diǎn),克服個(gè)性缺陷,為培養(yǎng)健全人格打下良好基礎(chǔ)。如:對(duì)新生采用UPI(大學(xué)生人格問卷)和SCL—90量表進(jìn)行測(cè)查,建立學(xué)生心理檔案。對(duì)在統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果中發(fā)現(xiàn)心理問題較明顯者,便預(yù)約進(jìn)行個(gè)別咨詢;對(duì)于有明顯心理問題的學(xué)生,采用MMPI明尼蘇達(dá)多相測(cè)驗(yàn)量表加以復(fù)查,以便及時(shí)判斷出問題的傾向,作出客觀的分析和指導(dǎo);對(duì)想了解自己個(gè)性的學(xué)生,采用卡特爾16PF人格量表來滿足他們的要求。探討來詢者較深層次的一些心理癥結(jié),并幫助他們建立新觀念和新的行為模式,指導(dǎo)他們調(diào)整自己的身心狀態(tài)和開發(fā)自身潛能。
(五)教學(xué)與科研相結(jié)合。
在開展大學(xué)生心理健康教育工作中,我們通過日常的教育與管理外,還對(duì)大學(xué)生心理健康狀況和心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行研究,以界定不同群體學(xué)生在心理健康教育的需要,從而使不同心理健康需求的學(xué)生,獲得不同程度的改善和發(fā)展的能力。到目前為止我們已申報(bào)了市級(jí)和院級(jí)教科研課題各一項(xiàng),參編和主編《大學(xué)生心理健康教程》(世界圖書出版公司出版) 、《新編大學(xué)生心理健康教程》(上海交通大學(xué)出版)和《心駐向日葵-心理健康教育》(天津教育出版社出版)等教材和著作,撰寫了10余篇有一定理論深度的科研論文;在多次學(xué)術(shù)年會(huì)上,我們有3篇論文獲獎(jiǎng)。
(六)心理教育與思想教育相結(jié)合。
我們注重開展有效的心理健康教育,如我院每年定期舉辦“三生”教育系列心理健康教育活動(dòng),將其和學(xué)生日常思想政治教育結(jié)合,幫助學(xué)生掌握基本的心理知識(shí),使他們能夠有意識(shí)地幫助自己或者周圍的同學(xué)解除心理困惑。很多高職生認(rèn)為自己已經(jīng)是成人,較理智,而事實(shí)上他們的心理大多仍處于成熟與幼稚的邊緣,缺乏穩(wěn)定性,容易沖動(dòng)。此時(shí)內(nèi)化的、正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀對(duì)學(xué)生行為的指導(dǎo)顯得特別重要。
因此,加強(qiáng)“三觀”和“三生”教育可以更貼近學(xué)生的實(shí)際進(jìn)行,讓學(xué)生感受到更為積極的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,并在潛移默化中將積極的世界觀、人生觀、價(jià)值觀內(nèi)化,讓它們成為學(xué)生行為處事的準(zhǔn)則。
〔關(guān)鍵詞〕中小學(xué);心理咨詢室;建設(shè)
〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A
〔文章編號(hào)〕1671-2684(2012)12-0013-03
心理咨詢室的建設(shè)和使用是中小學(xué)心理健康教育的重要標(biāo)志、特征和平臺(tái)。近年來,在國家政策的大力支持下中小學(xué)心理健康教育逐步興起,中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)工作也得到了較快發(fā)展。我國中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)大致分為三個(gè)階段。
第一個(gè)階段,初步呼吁階段。80年代中期,我國部分學(xué)者和機(jī)構(gòu)開始進(jìn)行學(xué)生心理健康情況的調(diào)查研究,少數(shù)中小學(xué)開始進(jìn)行心理健康教育的嘗試,在北京、上海、廣州、江蘇等地,開始出現(xiàn)一些初露心理健康教育雛形的學(xué)校。
第二個(gè)階段,推進(jìn)、發(fā)展階段。1999年,教育部頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》,規(guī)定“各級(jí)教育行政部門和學(xué)校要積極為心理健康教育創(chuàng)造必要的條件,大中城市具備條件的中學(xué)要逐步建立和完善心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室),加強(qiáng)心理健康教育的輔導(dǎo),同時(shí)要加強(qiáng)心理健康教育的研究與科學(xué)管理”。中小學(xué)心理健康教育工作開始發(fā)展起來,并涌現(xiàn)了一批心理健康教育特色學(xué)校。
第三個(gè)階段,全面推廣階段。2002年,教育部制定印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,明確規(guī)定“大中城市具備條件的中小學(xué)校要逐步建立和完善心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室),配置專職人員”。心理健康咨詢室作為開展中小學(xué)心理健康教育的重要場(chǎng)所,全國各地正在加快中小學(xué)心理健康咨詢室的建設(shè)步伐,積極開展中小學(xué)心理健康咨詢室的建設(shè)工作。
我國學(xué)者分別從不同的角度對(duì)于中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)這一問題進(jìn)行了大量研究,內(nèi)容主要涉及以下五個(gè)方面。
一、心理咨詢室功能與職責(zé)的研究
(一)心理咨詢室的功能
人們對(duì)于心理咨詢室功能的認(rèn)識(shí)引領(lǐng)著中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)的發(fā)展方向。關(guān)于心理咨詢室的功能研究,不同學(xué)者提出了不同觀點(diǎn)。王家祥和冷澤兵(2008)認(rèn)為,心理咨詢室一是學(xué)生生活指導(dǎo)設(shè)計(jì)的企劃室;二是對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行指導(dǎo)的研究室;三是提供及保管情報(bào)的資料室;四是教師繼續(xù)教育的基地;五是學(xué)校與家庭的橋梁。盧駿(2002)提出心理室不僅只對(duì)有心理問題和心理咨詢需求的學(xué)生進(jìn)行心理幫助,還應(yīng)對(duì)所有的學(xué)生開放。另外,宋寧(2006)認(rèn)為中小學(xué)心理咨詢室應(yīng)該承擔(dān)著心理教育專業(yè)管理與心理咨詢專業(yè)服務(wù)的功能。
心理咨詢室建設(shè)在實(shí)踐中存在以下四類問題,嚴(yán)重影響著其功能的發(fā)揮。第一,由于教育資源的不均衡等原因,目前仍有一定數(shù)量的中小學(xué)沒有建設(shè)心理咨詢室。第二,部分中小學(xué)心理咨詢室存在著“形同虛設(shè)”的問題,心理咨詢室的相關(guān)硬件設(shè)施配備完備,但缺少專業(yè)的心理教師,導(dǎo)致無法開展心理教育活動(dòng)。第三,心理咨詢室的低效問題,部分心理咨詢室只提供心理咨詢的服務(wù),只對(duì)提出心理咨詢的要求的學(xué)生進(jìn)行心理幫助,而心理咨詢室的大部分時(shí)間和資源都浪費(fèi)了。第四,由于中學(xué)生面臨著升學(xué)壓力,因此中學(xué)和小學(xué)在心理健康教育方面存在著差異,與中學(xué)相比小學(xué)更為重視學(xué)生心理健康教育工作,在心理咨詢室的建設(shè)方面小學(xué)比中學(xué)更為重視。中學(xué)生正處于青春期階段,在從小學(xué)生變?yōu)橹袑W(xué)生的角色轉(zhuǎn)化中,可能會(huì)面臨身心的不協(xié)調(diào)發(fā)展、認(rèn)知沖突、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)壓力過大等多方面心理問題,而中學(xué)不重視心理咨詢室的建設(shè)工作,將導(dǎo)致中學(xué)生的心理問題難以解決,嚴(yán)重影響其心理健康發(fā)展。
(二)心理咨詢室的職責(zé)
中小學(xué)心理咨詢室是開展心理健康教育的管理和服務(wù)機(jī)構(gòu),只有充分履行其職責(zé),學(xué)校的心理健康工作才能有效開展。丁彥華(2001)提出中小學(xué)心理咨詢室具有以下七大職責(zé):開展心理咨詢;進(jìn)行心理訓(xùn)練;建立學(xué)生心理檔案;開設(shè)心理健康指導(dǎo)課;宣傳和普及心理健康知識(shí);加強(qiáng)心理教育教師隊(duì)伍建設(shè);開展課題研究。
二、心理咨詢室硬件投入的研究
(一)心理咨詢室位置的選擇
大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,應(yīng)從青少年的身心發(fā)展的特征出發(fā),心理咨詢室應(yīng)體現(xiàn)人性化設(shè)計(jì)和人文關(guān)懷。張富洪(2005)提出三點(diǎn)要求:一是學(xué)校心理咨詢室的具置最好選擇圖書資料室附近,避免與音樂室、體育場(chǎng)所以及校長室、教研室較近;二是要在咨詢室門口張貼《來訪者注意事項(xiàng)》,將保密承諾和咨詢細(xì)則告知來訪者,讓來訪者了解和放心;三是來訪者的座位應(yīng)避免朝向門窗方向,不應(yīng)讓學(xué)生與突然來訪的外人照面,以增強(qiáng)私密性。
(二)心理咨詢室設(shè)備的配備
一般而言,心理咨詢室需要配備桌椅、沙發(fā)、圖書、電腦、打印機(jī)、學(xué)生心理檔案資料柜、心理測(cè)試工具、影碟機(jī)、咨詢信箱、電話、錄音機(jī)、沙盤游戲等。李道慶(2010)提出為專業(yè)心理咨詢教師、一般教師以及學(xué)生配備不同的心理書籍,并建議有條件的學(xué)校設(shè)立心理健康專題閱覽室,讓學(xué)生選擇自己所需要的資料,從而得到幫助和啟示。另外,心理閱覽室還可以為教師提供有關(guān)心理教育方面的資料。
(三)心理咨詢室區(qū)域的劃分
關(guān)于心理咨詢室的區(qū)域劃分問題上,郭成(2006)提出了“組合模式論”,將心理咨詢室劃分為性質(zhì)不同的功能區(qū)域,具體劃分為教師辦公室、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體活動(dòng)室、心理宣泄室、沙盤游戲室、心理放松室、心理訓(xùn)練室,并根據(jù)學(xué)校心理健康教育的開展情況配置不同類型心理咨詢室的組合模式,普通學(xué)??膳渲脗€(gè)體咨詢室和教師辦公室,中心校和實(shí)驗(yàn)校可配置個(gè)體咨詢室、辦公室和團(tuán)體咨詢室,心理健康教育示范??膳渲脗€(gè)體咨詢室、辦公室、團(tuán)體咨詢室和其他功能室。
三、心理咨詢室軟件投入的研究
(一)心理咨詢室名稱的選擇
目前中小學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)的稱謂頗多,除了心理咨詢室以外,還有其他許多稱謂。耿柳娜(2006)認(rèn)為,第一類是專業(yè)色彩較濃,如“心理咨詢室”“心理咨詢中心”“心理咨詢站”等。這類稱謂帶有一種“掛號(hào)看病”的味道。由于中小學(xué)生的認(rèn)知能力和辨別能力有限,對(duì)心理咨詢的涵義和范疇理解不清晰,因而存在對(duì)心理咨詢的抵觸心理。另一類稱謂輕松靈活,如“心情驛站”“陽光心理屋”“心理空間”“心理聊天室”等,這類稱謂有其合理性和可行性,既體現(xiàn)了心理健康教育的專業(yè)特色,又顯得親切生動(dòng),貼近學(xué)生的生活實(shí)際,易被學(xué)生認(rèn)可和接受。
(二)心理咨詢室環(huán)境的布置
王家祥、冷澤兵(2008)認(rèn)為咨詢室的布置要體現(xiàn)以下四點(diǎn)。第一,溫馨。咨詢室面積一般不宜過大,屋內(nèi)的布置要以淺色調(diào)為主,還可在醒目的位置寫一些溫馨話語。第二,宣傳??梢栽趬ι蠏煊小靶睦碜稍?nèi)藛T工作守則”“中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”等宣傳材料,加深來訪者的了解。第三,隱密。在進(jìn)行心理咨詢和心理測(cè)量時(shí),要避免外界探視、聆聽。第四,寧靜。咨詢室的整體氛圍要寧靜,不應(yīng)布置分散學(xué)生注意力的物件。
(三)心理咨詢室人員的配備
張日昇和黃大慶(2005)提出中小學(xué)心理咨詢教師需要具備以下幾個(gè)方面的素質(zhì):一是心理發(fā)展的理論知識(shí);二是在心理咨詢理論與實(shí)踐方面受過系統(tǒng)的訓(xùn)練;三是在心理測(cè)量方面受過系統(tǒng)的訓(xùn)練;四是具有良好的職業(yè)道德和人格品質(zhì)。關(guān)于心理咨詢教師資格,徐光興(2000)提出,專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能、專業(yè)經(jīng)驗(yàn)是學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的必備條件,具體有以下三個(gè)條件:一是大學(xué)畢業(yè)后有兩年以上學(xué)校心理輔導(dǎo)專職工作經(jīng)驗(yàn);二是在兩年工作期間受過經(jīng)驗(yàn)豐富的專家指導(dǎo);三是必須有至少兩篇正規(guī)的研究論文、研究報(bào)告在權(quán)威性刊物上發(fā)表。
關(guān)于心理咨詢專業(yè)人員配備的現(xiàn)狀研究,就目前而言,我國中小學(xué)普遍存在的問題是專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T不足,存在著科任教師、教務(wù)教師等擔(dān)任心理咨詢教師的工作。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作,需要經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的人員擔(dān)任,中小學(xué)生處于人生成長發(fā)育的關(guān)鍵期,如果心理問題不能得到妥善解決,可能會(huì)帶來終身的不利影響。由非專業(yè)人員擔(dān)任心理咨詢老師不但不能解決學(xué)生的心理障礙,而且可能會(huì)起反作用。
四、心理咨詢室相關(guān)制度建設(shè)的研究
(一)心理檔案制度的建設(shè)
張日昇和黃大慶(2005)建議,檔案資料應(yīng)該在咨詢中心由專人進(jìn)行管理,嚴(yán)格遵循保密原則,不得擅自帶走、抄錄和復(fù)印等,以免泄露。若要整理出版、或研究報(bào)告,或在大眾傳媒上使用某些數(shù)據(jù)、案例等,須征得學(xué)生本人的同意。
(二)心理咨詢室日常工作制度的建設(shè)
學(xué)校心理咨詢室可根據(jù)學(xué)生數(shù)量、經(jīng)費(fèi)狀況和學(xué)校心理咨詢的實(shí)際情況來決定一周的開放天數(shù)、次數(shù)以及每天開放的時(shí)間段,并形成一個(gè)固定的、長期不變的時(shí)間制度。在具體的實(shí)踐中,一般中小學(xué)應(yīng)該配有專職心理咨詢教師兩名,并制定咨詢室時(shí)間制度。作為學(xué)校心理健康教育的一個(gè)常設(shè)機(jī)構(gòu),心理咨詢室的一個(gè)常規(guī)工作就是為學(xué)生、教師和家長完成預(yù)約和解惑答疑。因此,在咨詢室開放時(shí),值班人員必不可少。
(三)心理咨詢室評(píng)估制度的建設(shè)
學(xué)校應(yīng)該建立起心理咨詢室的性質(zhì)、職能、功能、輔導(dǎo)原則、工作時(shí)間、相關(guān)管理方式等一系列評(píng)估的指標(biāo),并對(duì)心理咨詢室定期進(jìn)行評(píng)估,一般為每周一次,由有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢教師帶領(lǐng)咨詢室全體成員進(jìn)行,提高中小學(xué)心理咨詢室的工作效能。
五、心理咨詢室使用情況的現(xiàn)狀研究
隨著中小學(xué)生心理教育需求的不斷增加,心理咨詢室的建設(shè)工作難以滿足其發(fā)展需要,在實(shí)踐中也出現(xiàn)了諸多具體問題。楊忠?。?007)對(duì)北京市小學(xué)心理咨詢室的建設(shè)情況進(jìn)行了調(diào)研,發(fā)現(xiàn)從事心理咨詢工作人員的素質(zhì)存在數(shù)量和質(zhì)量上的差距,大部分小學(xué)心理教師都是兼職,不具備心理咨詢資格,咨詢不專業(yè)、不規(guī)范;在心理咨詢室的效率問題方面,存在著對(duì)咨詢室功能定位不準(zhǔn)、有偏差等問題,在建設(shè)中功能劃分過于求全,造成使用不充分的設(shè)施出現(xiàn)浪費(fèi)等情況。張玉堂等人(2011)對(duì)中小學(xué)心理咨詢室的建設(shè)和使用情況作了調(diào)研分析,以蘭州市七所重點(diǎn)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室在心理咨詢室的建設(shè)、使用方面為例,28.6%的學(xué)校心理咨詢室的面積只占10平方米以內(nèi),57.1%的學(xué)校心理咨詢室的面積只有10~30平方米,還有14.3%的學(xué)校沒有建立心理咨詢室;從心理咨詢室的開放時(shí)間來看,有57.1%的學(xué)校根本不向?qū)W生開放,或者某些學(xué)校根本就沒有心理咨詢室。在心理咨詢室的硬件建設(shè)方面,28.6%的學(xué)校沒有配備電腦,57.1%的學(xué)校沒有可使用的心理測(cè)評(píng)工具。
六、已有研究成果
近年來,隨著中小學(xué)心理健康教育工作的逐步深化、細(xì)化,我國學(xué)者逐漸重視心理健康咨詢室建設(shè)的探索,也獲得了一批有影響力的研究成果,但較多集中在中小學(xué)心理咨詢室的名稱選擇、位置選擇、環(huán)境布置、設(shè)備配備、人員配備等問題上,往往忽略了中小學(xué)心理咨詢室的特殊性研究,需要弄清楚和反思以下三個(gè)問題。
第一,中小學(xué)心理咨詢室與社會(huì)心理咨詢室的異同問題,中小學(xué)心理咨詢面向的是發(fā)展中的學(xué)生,咨詢的內(nèi)容大多集中在學(xué)習(xí)壓力、人際交往、認(rèn)知沖突等問題上,而社會(huì)心理咨詢面向的是社會(huì)中的成人,咨詢的內(nèi)容是工作壓力、情感困境等問題,心理咨詢的重點(diǎn)在于問題的解決。
第二,中小學(xué)心理咨詢室與大學(xué)心理咨詢室的異同問題,中小學(xué)心理咨詢室功能在于利用心理理論解決學(xué)生實(shí)際問題,而大學(xué)心理咨詢室則是利用心理學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科專業(yè)優(yōu)勢(shì)進(jìn)行心理理論研究。另外,中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)心理狀況缺乏自我認(rèn)知,難以主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室尋求心理幫助,而大學(xué)生的身心成熟,能較快較好地意識(shí)到自己的心理問題,主動(dòng)向心理咨詢教師發(fā)出求助信號(hào),有利于心理咨詢教師提供正確處理和幫助。
第三,中小學(xué)心理教育與其他學(xué)科教育的異同問題,中小學(xué)心理教育要與生命教育、青春期教育、安全教育等相結(jié)合在一起共同發(fā)揮作用,中小學(xué)心理教育的特色在于在學(xué)中做,在做中學(xué)。
總之,我國中小學(xué)心理咨詢室的建設(shè)工作起步較晚,而現(xiàn)實(shí)中的問題又十分復(fù)雜,因此理論的研究離不開實(shí)踐中的問題,在實(shí)踐中得到驗(yàn)證,或者指導(dǎo)解決實(shí)踐中的問題,才能不斷向真理靠近。
本文系重慶市教育科學(xué)“十一五”基礎(chǔ)教育重點(diǎn)規(guī)劃課題“區(qū)域性教師行動(dòng)研修促進(jìn)教育均衡發(fā)展的研究”的階段性研究成果,課題批準(zhǔn)號(hào):08-10-001。
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Jing Jihong,Xi Yongping,Yan Wenkai
(P.E. College of Shanxi Normal University,Shanxi Xi’an 710062)
Abstract: Depression as a major world of mental illness are more and more people’s attention.College Students incidence of depression increasing exercise on mental health promotion role is already obvious to all of the .By analyzing a large number of depression cases, participate in the activities of the treatment of depression in patients found during, tai chi because of its loose, static, round, slow, gentle movement unique way, and the fusion of traditional Chinese philosophy, medicine equal to one, Yin-Yang dialectic, natural and harmonious way of understanding depression in university students has improved significantly the role of. It can be both fitness and health center patients also play a therapeutic effect.
Key words: The Cognitive Style Taijiquan; Students depression; The effectiveness of research
前言
太極拳承載了中國文化的精神和主導(dǎo)傾向,是中國哲學(xué)思想的拳學(xué)體現(xiàn)。太極拳要求形、神、意、氣、力的辨證統(tǒng)一,健身與技藝的辨證統(tǒng)一,以及人與自然的辨證統(tǒng)一。這體現(xiàn)了其講究辨證的認(rèn)知事物,以及追求身心和諧、人際和諧、人與自然和諧的和諧觀。太極拳文化對(duì)人類健身、修心、養(yǎng)性、教化、娛樂、技擊等具有重要意義[2]。太極拳是“哲拳”,它主張陰陽辨證、和諧自然地認(rèn)知事物。它那道家一分為二的辨證思維可以改變抑郁癥患者極端片面的認(rèn)知偏差;而且它的認(rèn)知方式可以將事物的兩個(gè)極端包容在一個(gè)圓內(nèi),用陰陽辨證之理使它們相互轉(zhuǎn)化,最終達(dá)到自然和諧的狀態(tài)。用太極拳陰陽辨證、自然和諧的認(rèn)知方式治療抑郁癥應(yīng)該屬于認(rèn)知心理療法,它沒有像藥物那樣的副作用[3]。因此,用太極拳治療抑郁癥這種主觀認(rèn)知偏差的精神心理疾病是非常值得我們嘗試和研究的。它可以使病人建立正確的認(rèn)知方式,重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)世界,擁有一個(gè)健康的身心,使抑郁癥患者從根本上得到治愈。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象
文章選取了太極拳的認(rèn)知方式對(duì)治療大學(xué)生抑郁癥的功效作為主要研究對(duì)象。分析研究太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、陰陽辨證的哲學(xué)拳理、自然和諧的人生理念等因素在治療抑郁癥中的作用,尋求太極拳的運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知方式在治療抑郁癥中發(fā)揮的積極功效。
1.2 研究方法
文章用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、案例分析法、實(shí)際操作法對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行分析和研究。
1.2.1 文獻(xiàn)資料法
論文中文獻(xiàn)資料方法的運(yùn)用,主要是通過對(duì)中國期刊網(wǎng)和中國優(yōu)秀碩士進(jìn)行與本論文相關(guān)文獻(xiàn)檢索,查閱大量與本論文相關(guān)專著,了解本論文研究現(xiàn)狀,對(duì)文獻(xiàn)信息與作者觀點(diǎn)進(jìn)行綜合分析,挖掘、梳理太極拳的運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知方式在治療抑郁癥中發(fā)揮的積極作用。
1.2.2 專家訪談法
通過對(duì)我院心理咨詢師和體育系太極拳專家教授的積極走訪,來探索太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、陰陽辨證哲學(xué)拳理、自然和諧理念等因素,探討太極拳在治療抑郁癥中發(fā)揮的功效。
1.2.3 案例分析法
通過對(duì)我院大學(xué)生患抑郁癥的治療案例進(jìn)行分析與研究,并對(duì)結(jié)果進(jìn)行論證,證明太極拳的運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知方式在治療大學(xué)生抑郁癥中是否發(fā)揮功效。
2 大學(xué)生患抑郁癥的原因分析
大學(xué)生是抑郁癥的高發(fā)人群,有專家曾把中國抑郁癥高發(fā)人群的特點(diǎn)歸結(jié)為“三高”,即高收入、高文化、高職位,這些人往往把人生目標(biāo)定得太大,總想干自己能力以外的事情,而心理承受能力又沒那么高。被譽(yù)為“天之驕子”的大學(xué)生就具備了“三高”人群的基本心理特征。由于大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少,抗挫折、抗打擊的心理承受能力又低,卻又擔(dān)負(fù)著未來社會(huì)、家庭的多重責(zé)任。此外,也有調(diào)查證明高校普遍重視專業(yè)實(shí)踐課與理論課的教學(xué),忽視對(duì)大學(xué)生進(jìn)行人文教育,即使有人文教育也只流于形式。這些都會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生功利意識(shí)膨脹,同時(shí)加劇心理壓力,大學(xué)生自然成為抑郁癥高發(fā)的特殊群體[4]?!吨袊嗄陥?bào)》的一份調(diào)查結(jié)果顯示,14%的大學(xué)生出現(xiàn)過抑郁癥狀,17%的人有焦慮癥狀,12%的人存在敵對(duì)情緒。據(jù)統(tǒng)計(jì),僅北京地區(qū)患有抑郁癥的大學(xué)生就有10萬人,而抑郁癥患者中有10%~15%的人最終可能選擇自殺。以此推算,可能主動(dòng)放棄自己生命的大學(xué)生數(shù)量令人不寒而栗[5]。
大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率明顯上升的原因有:一、心理失衡;二、貧困學(xué)生的生活壓力增大;三、學(xué)習(xí)壓力增大;四、失戀;五、畢業(yè)生就業(yè)壓力增大[6]。但是最主要的原因在于大學(xué)生沒有形成正確的認(rèn)知觀念,大學(xué)可以說是孩子從學(xué)校的學(xué)生過渡到社會(huì)中個(gè)體的人的中轉(zhuǎn)站,在這個(gè)時(shí)期尤其要注重大學(xué)生思維方式的培養(yǎng),哲學(xué)作為人類認(rèn)識(shí)世界的思想體系,是人類文化的核心。在中華文明沃土中孕育成長并成為一項(xiàng)文化形態(tài)完整的太極拳運(yùn)動(dòng),它富涵中國哲學(xué)思想的深蘊(yùn),并以此為主干建構(gòu)了自己的理論基礎(chǔ)。太極拳作為中國武術(shù)中最具代表性的部分,除了運(yùn)動(dòng)健身作用之外,其基礎(chǔ)理論主要植根于古老而深厚的中國哲學(xué)[7]。如果將太極拳文化作為一門大學(xué)課程,大學(xué)生通過學(xué)習(xí)太極拳的哲學(xué)理論內(nèi)涵,對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化,運(yùn)用太極拳的認(rèn)知方式認(rèn)識(shí)事物有著重要的意義。而抑郁癥患者普遍出現(xiàn)的生理疾病和認(rèn)知方式偏離,也可以運(yùn)用太極拳拳理中陰陽辨證、對(duì)立統(tǒng)一觀點(diǎn)、追求自然和諧的思維,達(dá)到治療和改善。以下就以三個(gè)典型案例,證明太極拳治療大學(xué)生抑郁癥的特殊功效。
3 對(duì)太極拳治療大學(xué)生抑郁癥案例的分析研究
3.1 大學(xué)生抑郁癥案例
案例1:某女,24歲,在校大四學(xué)生,患有進(jìn)食強(qiáng)迫性抑郁癥。該生心理壓力大、情緒極不穩(wěn)定,在吃東西時(shí)高漲,吃完后低落,并且還不斷地自責(zé)與后悔,反復(fù)發(fā)作。同時(shí)伴有睡眠障礙,心情抑郁。該生自上小學(xué)到初中,一直學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,是在一片贊許聲中成長起來的,但隨著年級(jí)增高,壓力逐漸凸顯出來,到了初四中考前一個(gè)學(xué)期,壓力一下子就更大了,總是擔(dān)心自己不能考入好學(xué)校或者害怕考不好被周圍的人笑話,總是認(rèn)為自己做得不夠好,達(dá)不到預(yù)計(jì)的目標(biāo)。于是緊張、郁悶、焦慮,不知如何排遣,只能通過暴飲暴食而感到和安慰,并一直延續(xù)到大學(xué)三年級(jí),這讓該生痛苦萬分[8]。
案例2:某男,23歲,專接本大三學(xué)生,患有多疑性抑郁癥。該生性格內(nèi)向、敏感多疑、不自信,認(rèn)知偏差,對(duì)自己的要求非??量?。專接本到學(xué)校后連續(xù)三個(gè)月晚上睡眠障礙,不愿與人交往。白天感覺和健康人一樣,每到晚上就胡思亂想,感覺周圍的一切都與自己格格不入,懷疑自己是精神分裂,多次將自己割傷。對(duì)自己、同學(xué)、老師的多疑導(dǎo)致該生陷入極度痛苦的境地。
案例3:某女,21歲,大學(xué)一年級(jí),患有嚴(yán)重的自卑性抑郁癥。該生性格內(nèi)向,情緒復(fù)雜,思想偏激,自卑對(duì)任何事情都毫無自信,不敢說話,認(rèn)為自己什么都不行,別人什么都比自己強(qiáng)??傉J(rèn)為自己有病,并以此為借口什么都不愿意去做,每天都生活在自卑的世界中。
3.2 太極拳對(duì)患者治療前后的比較
注:表1是治療前患者的狀況
王老師(院心理咨詢師)對(duì)三名患者進(jìn)行幾個(gè)月的心理咨詢和藥物治療不見好轉(zhuǎn)的情況下,找到作者,向作者介紹了患者的具體情況后,針對(duì)患者共同出現(xiàn)的主觀認(rèn)知片面、多疑、喪失自信、陷入極度自卑而且患病時(shí)間較長的特征。王老師想通過教患者太極拳使他們身體狀況得到好轉(zhuǎn);并通過太極拳獨(dú)特的認(rèn)知方式改善患者主觀認(rèn)知片面,情緒極不穩(wěn)定的心理狀態(tài),建立起正確認(rèn)識(shí)自我的認(rèn)知方式,從而為重塑一個(gè)健康的身心打下基礎(chǔ)。同時(shí)老師不讓作者把患者當(dāng)成有心理疾病的人,而是以健身為主要目標(biāo),通過練習(xí)太極拳對(duì)患者的臟腑起到保健與治療的功效入手,潛移默化的對(duì)患者的身心進(jìn)行治療。作者通過分析三名患者的病情,對(duì)他們各自的主要癥狀進(jìn)行歸類總結(jié),制成表1。表1中的癥狀在每單個(gè)案例中其實(shí)都全面存在。為了分清主次,清晰地顯示了他們各自在哪方面存在嚴(yán)重問題,治療時(shí)以便區(qū)別對(duì)待,因此采用了分類列舉[9]。最后,針對(duì)患者的情況,作者決定用一個(gè)月的時(shí)間教會(huì)他們簡(jiǎn)化二十四式太極拳,并且在教拳過程中逐漸向患者介紹太極拳陰陽辨證、和諧自然的拳學(xué)思想。同時(shí)要求患者早晨、下午、晚上分別將學(xué)的動(dòng)作做三遍[10]。
通過一個(gè)月系統(tǒng)全面的太極拳運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知方式培養(yǎng),配合心理老師的定期輔導(dǎo),由表2可以看出患者取得了較好的治療效果:脾胃功能明顯增強(qiáng),睡眠質(zhì)量顯著提高,生理功能得到顯著改善,心態(tài)也比以前積極樂觀,精神飽滿、充滿活力,重要的是自信心又重新樹立起來。同時(shí),患者的自我認(rèn)知不再像原來那樣偏激了,能夠客觀地、陰陽辨證地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我[11]。
4 太極拳的認(rèn)知方式對(duì)治療抑郁癥功效的分析研究
上面的治療案例證明:太極拳是可以治療大學(xué)生抑郁癥的、是具有獨(dú)特功效的,作用也是顯著的。太極拳的認(rèn)知方式可以轉(zhuǎn)變抑郁癥患者的極端情緒。當(dāng)然能夠取得這么快的治療效果和心理老師的心理咨詢是分不開的,正是積極配合心理咨詢技術(shù)的前提下患者的抑郁癥才得到正確的治療。
從太極拳陰陽辨證的認(rèn)知方式分析案例中的患者能這么快好轉(zhuǎn),就是因?yàn)樗麄兝斫饬颂珮O拳是渾圓的矛盾集合體,無處不矛盾而又處處協(xié)調(diào),無處不對(duì)立而又處處統(tǒng)一。理是相通的,再結(jié)合到生活中的一切事物,好事與壞事,成功與失敗,都是有利有弊的,關(guān)鍵是人的思維如何去理解。通過學(xué)習(xí)太極拳陰陽辨證的認(rèn)知方式,可以使學(xué)習(xí)者在認(rèn)識(shí)事物時(shí),有意識(shí)的將事物一分為二,然后從獲取信息的正反兩面對(duì)立統(tǒng)一的認(rèn)知信息,最后做出正確的選擇,認(rèn)清事物的本質(zhì)[12]。所以陰陽辯證的認(rèn)知方式能改正抑郁癥患者自我觀念中片面認(rèn)知事物的錯(cuò)誤思維方式,形成從整體把握事物的正反兩面,分析事物內(nèi)部和事物之間的區(qū)別與聯(lián)系??梢娭委熞钟舭Y患者初期,用太極拳陰陽辨證的認(rèn)知方式改正患者的認(rèn)知偏差,建立正確的自我概念是非常有效的。
從太極拳和諧自然的認(rèn)知方式分析案例中的患者,他們現(xiàn)在的病情雖然恢復(fù)的挺好,但還沒有從根本上康復(fù)。要想讓他們徹底康復(fù)就得進(jìn)一步的學(xué)習(xí)太極拳和諧自然的認(rèn)知方式,太極拳文化要求形、神、意、氣的統(tǒng)一,修身與技藝的統(tǒng)一,以及人與自然的統(tǒng)一[13]。只有這樣患者的身心才能和諧、與自然與社會(huì)的關(guān)系才能和諧。當(dāng)患者理解到太極拳這一深層次的認(rèn)知方式時(shí),遇到問題時(shí)就可以自己調(diào)節(jié)產(chǎn)生的不良情緒,緩解各方面的壓力,形成個(gè)人良好的心態(tài)平衡。避免患者在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中出現(xiàn)不必要的自卑、不自信心理,使自己能和諧自然的發(fā)展。相信再通過兩個(gè)月的治療與學(xué)習(xí),患者能做到和諧自然的認(rèn)識(shí)事物病癥也就徹底康復(fù)了。
不僅是抑郁癥,高校大學(xué)生每年因神經(jīng)衰弱、心理承受力差、情緒脆弱等原因?qū)е赂鞣N心理疾病而最終退學(xué)、休學(xué)的學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn),輕生自殺也時(shí)有發(fā)生,給國家、學(xué)校、家庭以及他們個(gè)人都造成很大損失。一個(gè)人在精神上是否愉快,不僅與他所處的環(huán)境有關(guān),更與他對(duì)情緒的認(rèn)知有關(guān)。因此,是否有科學(xué)、合理的認(rèn)知方式,直接影響到一個(gè)人的心理健康。認(rèn)知是心理品質(zhì)之一,正確的認(rèn)知或思維不是先天具有的,而是后天形成的。盡管大學(xué)生在入校前個(gè)性特征已基本確立,但他們的人生觀、價(jià)值觀、思維認(rèn)知方式并未完全定型,還有很大的可塑性。從文章上面的內(nèi)容和治療案例可以分析出:太極拳的認(rèn)知方式是富含哲理而又科學(xué)的,它包容了儒、道、佛等諸家理論之精華,體現(xiàn)了我國古代儒家學(xué)說的“中庸”之道和“溫柔敦厚”之美,又兼具佛家“大善以慈悲為懷”的高層境界,盛得道家“自然無為”的哲學(xué)之風(fēng)等,又密切與導(dǎo)引吐納、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說相配合,強(qiáng)調(diào)人自身的身心和諧、以及與外界的自然和諧[14]。所以,當(dāng)代大學(xué)生如果能夠?qū)W會(huì)這種認(rèn)知方式對(duì)于他們的身心發(fā)展是非常有意義的。它可以從根本上改變大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的錯(cuò)誤認(rèn)知偏差、走出心理誤區(qū);以及明確生活目的、端正生活態(tài)度、熱愛生活、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、排除情緒困擾、改善抑郁心境。其次,太極拳作為一種運(yùn)動(dòng)方式,它符合人的運(yùn)動(dòng)及生理規(guī)律,并與導(dǎo)引、吐納配合,可養(yǎng)生療病,如果我們能夠長期堅(jiān)持練習(xí)有助于我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),克服意志缺陷、培養(yǎng)剛毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
5 結(jié)論與建議
5.1 結(jié)論
研究表明,太極拳對(duì)抑郁癥的治療確實(shí)有非常顯著的功效。太極拳的運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知方式主要就是陰陽辨證、和諧自然,人作為“小太極”本身就是在陰陽辨證的不斷轉(zhuǎn)化與融合中追求自身的和諧與自然,最終達(dá)到與大自然的完美融合,順應(yīng)大自然的運(yùn)行規(guī)律,使身心達(dá)到最健康的狀態(tài)。所以用太極拳的認(rèn)知方式對(duì)抑郁癥患者心理認(rèn)知偏差具有特殊的治療意義[15]。
5.2 建議
5.2.1 高校增設(shè)太極拳公選課高校
各高校體育課中都應(yīng)開設(shè)太極拳公選課,向?qū)W生講授太極拳的哲學(xué)思維,傳授太極拳套路運(yùn)動(dòng)。使學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)知方式,而且可以起到繼承和發(fā)揚(yáng)中國民族傳統(tǒng)文化的作用[16]。
5.2.2 改善心理咨詢室
各高校應(yīng)增設(shè)心理咨詢室,增加心理衛(wèi)生知識(shí)的選修課,每年對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行一次心理測(cè)驗(yàn),建立學(xué)生心理檔案。對(duì)有抑郁心境的學(xué)生做到早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)治。
5.2.3 加強(qiáng)人文教育
高校應(yīng)加強(qiáng)傳統(tǒng)文化教育,多開設(shè)人文教育系列的課程,而且要把人文教育落到實(shí)處,不能流于形式。這樣才能增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力,從根本上減少大學(xué)生抑郁癥的患病幾率。
參考文獻(xiàn)
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在國內(nèi)雖然有不少論文關(guān)注了電話心理咨詢、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢與治療及其倫理規(guī)范,也涉及到了短信心理咨詢、qq心理咨詢,但鮮有研究報(bào)告試圖將這些研究做一個(gè)統(tǒng)一的介紹。而在美國,上個(gè)世紀(jì)末就已高度的重視這個(gè)問題,系統(tǒng)的把這些概念用遠(yuǎn)程心理學(xué)(telepsychology)的框架統(tǒng)一了起來,并于2007年長遠(yuǎn)規(guī)劃了遠(yuǎn)程心理學(xué)的發(fā)展道路[1]。
1 概述
美國心理協(xié)會(huì)主席koocher認(rèn)為,遠(yuǎn)程心理學(xué)就是非傳統(tǒng)的面對(duì)面的、遠(yuǎn)距離心理服務(wù)。澳大利亞心理學(xué)會(huì)認(rèn)為:遠(yuǎn)程心理學(xué)就是在科學(xué)技術(shù)協(xié)助環(huán)境下提供的心理服務(wù),譬如電話、手機(jī)、因特網(wǎng)或者視頻會(huì)議等方式。綜合以上概念,我們把遠(yuǎn)程心理學(xué)定義為:異地遠(yuǎn)距離的以科技媒介為載體的非傳統(tǒng)面對(duì)面的心理服務(wù)。
通過國內(nèi)外大量的文獻(xiàn)資料查閱,目前對(duì)遠(yuǎn)程心理學(xué)的概念存在名稱繁多、混淆的現(xiàn)象,例如:internet counseling,web counseling,telecounseling,telemental health,etherapy等不下十幾種名稱。我們可以對(duì)上述邊界不清的概念做一個(gè)“telepsychology”概念范疇下的雙維度梳理:一是遠(yuǎn)程心理學(xué)概念內(nèi)涵的具體表現(xiàn)形式:遠(yuǎn)程心理咨詢、遠(yuǎn)程心理治療、遠(yuǎn)程心理測(cè)驗(yàn)及遠(yuǎn)程心理學(xué)倫理與職業(yè)規(guī)范。二是遠(yuǎn)程心理學(xué)不同發(fā)展階段的具體形態(tài),如電話心理咨詢、視頻會(huì)議、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢、短信心理咨詢等。隨著通訊科學(xué)技術(shù)日新月異的發(fā)展將會(huì)有更多的遠(yuǎn)程心理學(xué)的表現(xiàn)形態(tài)。
2 目前研究狀況
根據(jù)心理服務(wù)的操作步驟,系統(tǒng)的分為以下6個(gè)部分來描述目前最新的研究狀況。
2.1 遠(yuǎn)程心理學(xué)服務(wù)的對(duì)象與環(huán)境
2.1.1 偏遠(yuǎn)地域的心理服務(wù) 這也正是遠(yuǎn)程心理學(xué)的優(yōu)勢(shì)所在。長期以來蘇格蘭東北部人口分散,離主要的心理服務(wù)中心距離遙遠(yuǎn),susan simpson等(2001)對(duì)蘇格蘭東北部設(shè)置蘭郡以視頻會(huì)議的形式進(jìn)行遠(yuǎn)程心理服務(wù)[2]。thomas w. miller等(2003)專門研究了美國肯塔基州的一個(gè)偏遠(yuǎn)社區(qū)的兒童心理學(xué)家使用遠(yuǎn)程心理服務(wù)的情況,并創(chuàng)新的提出了以大學(xué)校園心理咨詢中心為基點(diǎn)的遠(yuǎn)程心理學(xué)覆蓋模式[3]。這對(duì)于我國偏遠(yuǎn)農(nóng)村和西部地區(qū)的心理服務(wù)具有重要借鑒意義。
2.1.2 特殊部門的心理服務(wù) 遠(yuǎn)程心理學(xué)的優(yōu)勢(shì)不僅在于為偏遠(yuǎn)地區(qū)提供的服務(wù),另外一個(gè)特有優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在為特殊部門提供的心理服務(wù)。magaletta(1998)最早研究了遠(yuǎn)程心理學(xué)在聯(lián)邦監(jiān)獄管理局的使用狀況[4],此后,peyrot(2000)報(bào)道了矯治心理學(xué)家將視頻健康系統(tǒng)用于監(jiān)獄同室犯人的心理咨詢[5]。
2.2 遠(yuǎn)程心理學(xué)服務(wù)的主要心理問題 從目前研究來看,主要是進(jìn)行心理健康方面的遠(yuǎn)程咨詢與治療,已有的研究集中于公眾恐懼癥、暴食癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、廣場(chǎng)恐懼癥、遠(yuǎn)程催眠、兒童待以及以遠(yuǎn)程心理學(xué)方式進(jìn)行的自殺行為干預(yù)等心理問題[6,7]。
2.3 不同遠(yuǎn)程媒介的比較研究 由于遠(yuǎn)程心理學(xué)與高速發(fā)展的通訊科技緊密相關(guān),因此其咨詢與治療的媒介更迭頻繁。目前的研究關(guān)注了電話、可視電話、電子郵箱以及視頻會(huì)議等在心理咨詢與治療中的應(yīng)用效果的比較。kaplan eh(1997)研究了語音、語音+視頻以及文本的遠(yuǎn)程心理服務(wù)模式,并使用“at&t videophone 2500”進(jìn)行這方面的案例研究[8]。一個(gè)相對(duì)前沿的領(lǐng)域就是使用手機(jī)和無線網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的遠(yuǎn)程心理服務(wù)[9],另外一個(gè)很可能的革命性變革,就是遠(yuǎn)程心理學(xué)融合vr(虛擬現(xiàn)實(shí))心理咨詢模式與技術(shù)而產(chǎn)生的新的面貌[10]。
2.4 遠(yuǎn)程心理學(xué)療法 目前被使用的療法主要有3種:(1)敘事療法[11];(2)焦點(diǎn)解決療法[12];(3)認(rèn)知行為療法[13]。涉及潛意識(shí)層次的,如精神分析,沙盤游戲在遠(yuǎn)程心理學(xué)界尚處于斟酌的狀況[1]。目前,這方面的研究相對(duì)薄弱,可供選用的療法相比傳統(tǒng)心理服務(wù)要少很多。在此,作者推薦“對(duì)話心理治療”,它源自德國哲學(xué)家馬丁布伯的對(duì)話哲學(xué)思想,其“我-你”與“我-他”的心理服務(wù)關(guān)系,對(duì)于傳統(tǒng)的心理咨詢與治療是一種創(chuàng)造性超越,其在美國已經(jīng)對(duì)家庭治療、關(guān)系療法產(chǎn)生深刻影響。它的上述特性,以對(duì)話為主,平等的對(duì)話關(guān)系,“你-我”對(duì)話空間的營造特別適合于遠(yuǎn)程心理學(xué)以文本、語音為媒介的服務(wù)[14]。
2.5 遠(yuǎn)程心理學(xué)療效 在過去的一些研究中雖然肯定了遠(yuǎn)程心理咨詢與治療的效果,但是都是基于少量的樣本。bouchard等(2000)采用符合統(tǒng)計(jì)學(xué)的大樣本的研究方式進(jìn)行了研究,認(rèn)為遠(yuǎn)程心理服務(wù)與傳統(tǒng)的心理治療沒有差異[13]。morgan(2008)在前人的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步,選取186名同室患者為被試,分為遠(yuǎn)程心理學(xué)與遠(yuǎn)程精神治療兩個(gè)組別,在心理健康、后續(xù)心境、總體滿意度三個(gè)指標(biāo)上均未發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)程心理服務(wù)、遠(yuǎn)程精神治療與傳統(tǒng)面對(duì)面的心理、精神服務(wù)存在顯著差異[15]。
2.6 遠(yuǎn)程心理學(xué)的倫理規(guī)范、管理與發(fā)展 信息技術(shù)的飛速進(jìn)步,導(dǎo)致遠(yuǎn)程心理學(xué)的快速發(fā)展,大大超出心理學(xué)原有的倫理規(guī)范,給整個(gè)心理學(xué)的發(fā)展與管理都帶來了挑戰(zhàn),尤其是在美國每個(gè)州的法律體系都有差異,更給遠(yuǎn)程心理學(xué)的管理帶來了諸多的問題[16]。針對(duì)這種情況,koocher(2007)提出了遠(yuǎn)程心理學(xué)管理的“四c原則”,即合約(contract)、勝任力(competance)、保密(confidentiality)以及控制(control),綜合考慮了不同地區(qū)的法律規(guī)范、網(wǎng)絡(luò)黑客的侵害、國家政府的權(quán)利濫用以及咨訪雙方的合約形式與倫理規(guī)范等諸多問題,對(duì)遠(yuǎn)程心理學(xué)的長遠(yuǎn)發(fā)展做出了一個(gè)藍(lán)圖性質(zhì)的規(guī)范與發(fā)展指導(dǎo)[1]。
3 遠(yuǎn)程心理學(xué)的意義及前景展望
3.1 實(shí)踐意義
3.1.1 “幕后效應(yīng)”的發(fā)揮 在心理咨詢與治療中,來訪者的顧慮與人際壓力,尤其是涉及一些隱私問題的時(shí)候,總是難以啟齒。而遠(yuǎn)程心理服務(wù)的匿名、遠(yuǎn)距離、非面對(duì)面的方式使來訪者能比較直接的坦誠自己的心理問題,使心理問題能快速暴露出來。主要的理由可能在于,遠(yuǎn)程心理學(xué)提供的非現(xiàn)實(shí)環(huán)境使來訪者傾訴壓力大為減輕,使其產(chǎn)生人際緊張或者社會(huì)道德約束的情境因素大大減少。來訪者在這個(gè)時(shí)候,直接面對(duì)的只是一臺(tái)自己熟悉的電腦或者是自己經(jīng)常使用的電話,不再是人,而是物。這個(gè)時(shí)候,來訪者完全有可能浸入到一種面對(duì)“日記本”的狀態(tài)中,仿佛傾訴的對(duì)象不再是咨詢師,而是他/她的日記本。來訪者內(nèi)心世界得以最大限度的暴露。我們把這種在遠(yuǎn)程心理咨詢與治療中所具有的獨(dú)特現(xiàn)象稱作“幕后效應(yīng)”[1]。
3.1.2 遠(yuǎn)程心理學(xué)在中國的獨(dú)特實(shí)踐價(jià)值 (1)中國東西部經(jīng)濟(jì)差距明顯,同樣表現(xiàn)在心理咨詢與治療的資源上。如果大力發(fā)展中國的遠(yuǎn)程心理咨詢與治療就可以大大平衡這種差距。即使是遠(yuǎn)在新疆的來訪者也可以享受到內(nèi)地專家的心理服務(wù)。(2)監(jiān)獄是一個(gè)特殊的環(huán)境,在很多情況下,心理咨詢師未必能直接介入。尤其面對(duì)重刑犯或者死囚,如果讓他戴著腳鐐、手銬和你單獨(dú)交流,還不如進(jìn)行遠(yuǎn)程心理服務(wù)。(3)疫區(qū):以“非典”為例,假如小湯山醫(yī)院的患者需要心理服務(wù)的話,在這種情況下,遠(yuǎn)程服務(wù)似乎是唯一選擇。(4)災(zāi)區(qū):以“汶川”地震為例,面對(duì)余震不斷,公路塌方,糧食匱乏,在通訊條件恢復(fù)的情況下,難道不可以采用遠(yuǎn)程心理干預(yù)嗎?(5)宇航員:中國航天是中華民族的驕傲,航天員是真正的天之驕子。但是面對(duì)將來空間站的枯燥生活、完全不同的生活環(huán)境以及應(yīng)急狀態(tài)下航天員的心理緩解與干預(yù)怎么做?這更需要我們大力的研究與發(fā)展遠(yuǎn)程心理學(xué)。
3.2 學(xué)科建設(shè)與理論意義
3.2.1 實(shí)驗(yàn)心理學(xué) 遠(yuǎn)程心理學(xué)為其提供了無關(guān)變量、控制嚴(yán)格、廉價(jià)卻科技含量高的實(shí)驗(yàn)條件。它可以提供三種純粹的信息交流方式:文本、聲音、視頻或者是三者任意結(jié)合的方式。遠(yuǎn)程心理學(xué)的意義就在于主試可以進(jìn)行異地的、遠(yuǎn)距離的、最大限度排除無關(guān)因素的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。
3.2.2 心理統(tǒng)計(jì) 毋庸置疑,在網(wǎng)站上進(jìn)行心理調(diào)查與測(cè)驗(yàn)的現(xiàn)象是越來越普遍。尤其是對(duì)一些隱私問題的調(diào)查,如:給中國性倫理道德的沖擊,同性戀人群性行為活動(dòng)特點(diǎn)等。它能取得在現(xiàn)實(shí)生活中很難甚至無法取得樣本資料。怎樣對(duì)待遠(yuǎn)程取樣方式,這種取樣具有多大的代表性?如何設(shè)計(jì)網(wǎng)絡(luò)問卷或量表?如何對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行有效的統(tǒng)計(jì)分析?這是給心理統(tǒng)計(jì)學(xué)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。
3.2.3 理論心理學(xué) 心理的本質(zhì)是什么?建構(gòu)主義的觀點(diǎn)能得到新的渠道的證實(shí)嗎?我們似乎可以從這種純粹的信息方式的咨詢與治療中對(duì)人的心理與行為所產(chǎn)生了的改變,而得到有益的啟發(fā)。
遠(yuǎn)程心理學(xué)雖然名不符實(shí)的用了一個(gè)“學(xué)”字,目前還只是一門技術(shù)性的服務(wù)領(lǐng)域。但隨著它在為社會(huì)大眾提供廣泛、便捷的心理服務(wù),實(shí)驗(yàn)研究與理論建構(gòu)的不斷充實(shí),其對(duì)心理學(xué)學(xué)科建設(shè)的意義會(huì)逐漸凸顯出來。
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一、高職院校公共心理學(xué)教學(xué)有效性缺失的表現(xiàn)
1教學(xué)方法陳舊在教學(xué)理念上,當(dāng)前很多高職院校的心理學(xué)教師依然以教師為主導(dǎo),學(xué)生只是被動(dòng)的接受者和服從者,完全沒有師生互動(dòng)、生生交流的環(huán)節(jié),沒有給學(xué)生留下思維空間和余地。在教學(xué)方式上,沒有引入案例教學(xué)法、情景創(chuàng)設(shè)法、心理游戲法、小組合作、多媒體教學(xué)等多樣化教學(xué)手段,課堂難以形成生動(dòng)活潑的氣氛,學(xué)生感覺到枯燥無趣。教學(xué)內(nèi)容也僅局限于心理學(xué)教材,一些心理學(xué)的經(jīng)典例證和現(xiàn)代社會(huì)嚴(yán)重脫節(jié),沒有結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實(shí)際來設(shè)置內(nèi)容,學(xué)生難以理解。2忽視實(shí)踐操作重理論輕實(shí)踐,這是很多課程都存在的通病,在高職院校公共心理課上更為突出。很多高職院校公共心理學(xué)的教師把公共課當(dāng)成普通心理學(xué)專業(yè)課來上,過分重視了書本知識(shí)的掌握忽視了對(duì)學(xué)生科學(xué)心理觀的培養(yǎng),訓(xùn)練輕視了學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際心理問題的能力。造成學(xué)生只是在背誦心理學(xué)規(guī)律、心理學(xué)流派、心理問題和心理疾病的調(diào)試和治療等理論知識(shí),并不能具體情況具體分析,無法將理論知識(shí)向?qū)嵺`應(yīng)用轉(zhuǎn)化,學(xué)生學(xué)習(xí)心理課后面對(duì)各種心理問題仍然手足無措。3考核方式單一目前,大多數(shù)的高職院校對(duì)公共心理學(xué)課程的考核方式采用紙筆考試的辦法,雖然便于操作,但是評(píng)價(jià)學(xué)生的尺度過于單一,只注重學(xué)生的應(yīng)試能力,而忽略了對(duì)學(xué)生現(xiàn)實(shí)的心理健康狀況和學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)原理分析、解決實(shí)際問題的能力的考察??荚嚨膬?nèi)容,大多是名詞解釋、簡(jiǎn)答題、案例分析題,有很多還是去年考過的,案例分析也較為陳舊,考試時(shí)容易投機(jī)取巧。有的雖然也有一定比例的平時(shí)分,但是平時(shí)分僅僅是以一個(gè)課程論文來評(píng)定,有很大局限性。
二、高職公共心理學(xué)課程教學(xué)改革策略分析
1加強(qiáng)師生交流,明確教學(xué)目標(biāo)首先要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念,包括傳統(tǒng)的師生觀和教學(xué)觀。在知識(shí)信息大爆炸的時(shí)代,學(xué)生可以掌握豐富的信息資源,教師不再是學(xué)習(xí)資料的獨(dú)占者,也不再是教學(xué)活動(dòng)的權(quán)威。所以要營造民主、平等的師生關(guān)系,加強(qiáng)師生間的交流。教師對(duì)心理課有什么期待目標(biāo),想要學(xué)生如何配合教學(xué),對(duì)于課堂;學(xué)生想要在心理課上學(xué)到什么知識(shí),想要教師以何種方式呈現(xiàn),等等這些都可以暢所欲言。充分溝通的基礎(chǔ)上,師生能對(duì)教學(xué)目標(biāo)達(dá)成一致,設(shè)計(jì)合理的教學(xué)目標(biāo),邁開高效課堂的第一步。2改善教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生興趣興趣是最好的老師,課堂上要學(xué)會(huì)激發(fā)學(xué)生興趣,才能有效地開展教學(xué)活動(dòng)。傳統(tǒng)的講述法有很多弊端,尤其心理學(xué)又是一門交互性強(qiáng)、需要學(xué)生廣泛參與和感受的課程,所以要用多樣的教學(xué)方式來提升課堂有效性。如根據(jù)學(xué)生生活中常見的情景排演心里短劇,讓學(xué)生深入思考背后的心理學(xué)知識(shí);如通過短片或舒緩的音樂制造放松愜意的環(huán)境,讓學(xué)生迅速地進(jìn)入狀態(tài);如進(jìn)行“模擬心理師”的活動(dòng),讓學(xué)生扮演心理咨詢師的角色去解決同學(xué)的心理問題,如舉辦心理學(xué)講座匯報(bào),介紹各流派的代表思想。3注重知識(shí)運(yùn)用,增加課外活動(dòng)傳統(tǒng)的心理學(xué)教材基本上是以普通心理學(xué)為骨干,輔以教育心理學(xué)、青少年心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、心理咨詢與治療等,沒有切進(jìn)學(xué)生實(shí)際生活的內(nèi)容,也很少有心理活動(dòng),因此要更注重應(yīng)用心理學(xué)的教學(xué)。實(shí)踐的方式可以多樣化,如心理短劇、自我白描、人物訪談、團(tuán)體心理游戲等。通過讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演心理短劇,鍛煉學(xué)生的表達(dá)、表演、分析、組織能力及對(duì)社會(huì)問題的敏感度;通過訪談讓他們了解身邊的平凡且優(yōu)秀的人物,學(xué)習(xí)與人溝通;通過一些團(tuán)體游戲可培養(yǎng)學(xué)生合作交流的能力等等。4優(yōu)化評(píng)價(jià)方式,力求全面細(xì)致教師可以將學(xué)生的應(yīng)試成績和實(shí)踐能力的考察相結(jié)合,采用形成性評(píng)價(jià)策略,綜合考察學(xué)生的心理學(xué)知識(shí),重點(diǎn)考查學(xué)生對(duì)心理健康狀況的把握,考查學(xué)生運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。例如教師可以在每堂課抽出分鐘,讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)模擬解決教師事前設(shè)定的某一心理問題,根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)綜合評(píng)定他們的課堂成績;還可以嘗試讓學(xué)生以社會(huì)現(xiàn)實(shí)為背景,以身邊發(fā)生的有關(guān)心理問題的事件為素材,自己編制設(shè)計(jì)心理困境,自我設(shè)計(jì)解決方案,并把這一方案作為課堂作業(yè)進(jìn)行成績?cè)u(píng)定。
作者:崔巖單位:呼和浩特職業(yè)學(xué)院
心理學(xué)專業(yè)是我校2000年新開設(shè)的師范類本科專業(yè),根據(jù)教育部對(duì)師范類本科專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和省內(nèi)外師范院校對(duì)心理學(xué)專業(yè)的辦學(xué)歷程與經(jīng)驗(yàn),結(jié)合我校自身具體情況和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康的若干意見》的精神,確立我校心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)為:“培養(yǎng)具有堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)基本理論、基本知識(shí)和基本技能,具有從事心理健康教育、心理咨詢和治療、人力資源開發(fā)與管理工作的專業(yè)素養(yǎng),能在中等學(xué)校、企事業(yè)單位、醫(yī)療、社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)等部門從事心理學(xué)教學(xué)、心理咨詢、心理治療等相關(guān)工作的應(yīng)用型人才?!?/p>
2012年1月,教育部等部門《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校實(shí)踐育人工作的若干意見》指出:“實(shí)踐教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分,是深化課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)生獲取、掌握知識(shí)的重要途徑?!毕鄬?duì)于心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)來看,當(dāng)前師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生并沒有達(dá)到預(yù)定的培養(yǎng)目標(biāo),總體素質(zhì)不高,理論素質(zhì)和應(yīng)用能力都有所欠缺,尤其是實(shí)踐能力不足,導(dǎo)致心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生就業(yè)率偏低。
一、師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力欠缺的原因
(一)師范類心理學(xué)本科專業(yè)的師范性窄化了心理學(xué)實(shí)踐能力的范圍
教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康的若干意見》曾明確指出:從2000年秋季開學(xué)起,大中城市里有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育。為此,教育部于1998年增設(shè)了心理學(xué)專業(yè),許多高校紛紛設(shè)置了心理學(xué)專業(yè),為社會(huì)培養(yǎng)了大量的心理學(xué)專業(yè)人才。截至2010年10月,全國已經(jīng)有超過250所高等院校開設(shè)了心理學(xué)相關(guān)專業(yè)。
但是,由于很多高校,尤其是師范類高校為了保證畢業(yè)生能夠勝任中小學(xué)的心理健康教育課程,培養(yǎng)方案中的課程設(shè)置偏重學(xué)校心理健康輔導(dǎo)、教育心理學(xué)、學(xué)校管理學(xué)等;實(shí)習(xí)見習(xí)的場(chǎng)所多在中小學(xué);平時(shí)的實(shí)踐能力培養(yǎng)方式多延續(xù)了師范學(xué)校的講課、說課方式。正是師范類心理學(xué)本科專業(yè)的這種師范性窄化了心理學(xué)實(shí)踐能力的范圍,在當(dāng)前學(xué)校心理健康教育教師趨于飽和的現(xiàn)實(shí)條件下,學(xué)生帶有濃重師范性的實(shí)踐能力很難適應(yīng)廣泛的心理學(xué)就業(yè)的市場(chǎng)需求。
(二)師范類心理學(xué)本科專業(yè)的培養(yǎng)方案對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力重視不夠
由于就業(yè)難,當(dāng)前師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生的考研熱情空前高漲,在課程設(shè)置別重視學(xué)科基礎(chǔ)課、專業(yè)理論課和專業(yè)實(shí)驗(yàn)課等課程的比例,如考研中占分?jǐn)?shù)比例較大的普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)等。華南師范大學(xué)的劉學(xué)蘭等對(duì)該校心理學(xué)系1986年以來的歷屆本科生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),被調(diào)查者普遍認(rèn)為學(xué)校中最欠缺的技能是“心理治療技能”和“心理咨詢技能”,且學(xué)生期待加大實(shí)踐課程學(xué)時(shí)的比重,認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)用技能課程的學(xué)時(shí)數(shù)應(yīng)占52.38%,基本理論課程的學(xué)時(shí)數(shù)應(yīng)占47.62%??梢妿煼额愋睦韺W(xué)本科專業(yè)的培養(yǎng)方案對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力重視不夠,應(yīng)加大重視力度。
(三)實(shí)踐能力培養(yǎng)課程以考試考查為手段,無法體現(xiàn)學(xué)生的真實(shí)能力
近年來,由于心理學(xué)專業(yè)就業(yè)需要拓寬了就業(yè)范圍,突破了心理健康教育教師這種單一就業(yè)方向的局限,也開始不斷地增加實(shí)踐能力培養(yǎng)類的課程。我校心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)方案中除學(xué)校心理健康教育方向外,還有心理咨詢方向、人力資源開發(fā)與管理方向及臨床心理學(xué)方向。但由于受傳統(tǒng)考核方法及學(xué)生學(xué)習(xí)方法的局限,實(shí)踐能力培養(yǎng)的課程最終實(shí)現(xiàn)的是知識(shí)上的積累,而非能力上的轉(zhuǎn)化,很難達(dá)到實(shí)踐能力水平提升的目標(biāo)。
(四)見習(xí)實(shí)習(xí)時(shí)間相對(duì)短暫
我校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在第四學(xué)期要進(jìn)行為期一周的教育見習(xí),在第七學(xué)期進(jìn)行為期14周的教育實(shí)習(xí),教育見習(xí)和實(shí)習(xí)的時(shí)間相對(duì)短暫。教育見習(xí)一般選在第四學(xué)期的第七周,中小學(xué)已經(jīng)接近期中考試,學(xué)生在見習(xí)期間中小學(xué)生正在復(fù)習(xí);教育實(shí)習(xí)雖然預(yù)計(jì)是14周,但實(shí)際在中小學(xué)的時(shí)間僅為四周,其余的時(shí)間需要進(jìn)行大量的講課練習(xí)并參與學(xué)校組織的統(tǒng)一考核。在各類學(xué)校心理健康教育課的課時(shí)量都很少,學(xué)生很難得到足夠的鍛煉機(jī)會(huì)。
二、確立師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)體系
2015年,我校在2012年培養(yǎng)方案的基礎(chǔ)上進(jìn)行新方案的修訂工作。在這次修訂過程中,心理學(xué)專業(yè)以提高學(xué)生實(shí)踐能力、解決問題能力為核心,進(jìn)行了如下改動(dòng):
(一)學(xué)科基礎(chǔ)理論課的重要地位不動(dòng)搖
心理學(xué)的學(xué)科基礎(chǔ)理論課主要有普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理學(xué)史、心理測(cè)量學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)等,這些課程對(duì)于心理學(xué)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)課程學(xué)習(xí)有重要作用,對(duì)于實(shí)踐類課程的掌握有重要幫助,對(duì)于學(xué)生考研有重要作用,所以,要保證學(xué)科基礎(chǔ)理論課的重要地位不動(dòng)搖。具體體現(xiàn)在,在培養(yǎng)方案中合理規(guī)劃各門學(xué)科基礎(chǔ)理論課的開課學(xué)期,保證各門學(xué)科基礎(chǔ)理論課的課時(shí)比重,用多樣的考核方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行考核。
(二)突出實(shí)踐類課程設(shè)置
心理學(xué)的實(shí)踐類課程是依據(jù)可操作性目標(biāo)設(shè)置的,如心理診斷技術(shù)、行為矯正技術(shù)、學(xué)校心理健康教育、臨床心理學(xué)、心理治療學(xué)等。我校心理學(xué)專業(yè)的實(shí)踐類課程設(shè)置共分為三個(gè)方向:一是心理咨詢與學(xué)校心理健康教育方向課程,如心理診斷技術(shù)、行為矯正技術(shù)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、認(rèn)知矯正技術(shù)、學(xué)校心理輔導(dǎo)、學(xué)校心理健康教育等。根據(jù)實(shí)際需要,本次修訂培養(yǎng)方案又增開了沙盤游戲治療、團(tuán)體心理咨詢與治療等課程。
二是人力資源開發(fā)與管理方向課程,如管理心理學(xué)、人事與領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)、人力資源開發(fā)與管理、公關(guān)心理學(xué)、營銷心理學(xué)、培訓(xùn)與開發(fā)、人才測(cè)評(píng)、職業(yè)心理學(xué)、人際關(guān)系心理學(xué)、職業(yè)生涯規(guī)劃等。三是臨床心理學(xué)方向課程,如生理學(xué)、病理學(xué)、藥理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、健康心理學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理治療學(xué)、臨床心理學(xué)、臨床咨詢方案與案例報(bào)告等,結(jié)合心理學(xué)最新熱點(diǎn),在這次培養(yǎng)方案修訂過程中增開了積極心理學(xué)的課程。心理學(xué)專業(yè)學(xué)生可以就一個(gè)方向選課,也可以分別從不同方向選課。
(三)加大實(shí)踐類課程的學(xué)分比重
在本次培養(yǎng)方案修訂的過程中,心理學(xué)專業(yè)加大了實(shí)踐類課程的學(xué)分比重,按照《中華人民共和國學(xué)位授予條例》和《吉林師范大學(xué)學(xué)士學(xué)位授予工作細(xì)則》,本科專業(yè)必須修滿本專業(yè)培養(yǎng)方案規(guī)定的160學(xué)分方能畢業(yè)。心理學(xué)專業(yè)實(shí)踐類課程要求學(xué)生修滿38學(xué)分,其中實(shí)驗(yàn)課程12學(xué)分,教育實(shí)習(xí)、見習(xí)由原來8學(xué)分增至14學(xué)分,畢業(yè)論文(設(shè)計(jì))由原來4學(xué)分增至6學(xué)分,專題實(shí)踐課程由原來的3學(xué)分增至4學(xué)分,具體課程除原來的專業(yè)需求與就業(yè)、就業(yè)心理咨詢與指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì),增開了一門青少年咨詢方案與案例報(bào)告,軍事理論及軍事訓(xùn)練為2學(xué)分。
三、師范類心理學(xué)本科專業(yè)實(shí)踐能力培養(yǎng)輔助策略
(一)改變傳統(tǒng)的授課方式
傳統(tǒng)心理學(xué)專業(yè)的授課方式雖然在一定程度上能達(dá)到使學(xué)生了解心理學(xué)基本理論與基本知識(shí)的目的,但學(xué)生一是由于脫離具體情境,二是由于學(xué)習(xí)的主要目的是為了考試,三是由于學(xué)習(xí)和實(shí)踐之間間隔的時(shí)間過長,導(dǎo)致學(xué)未所用。可以依據(jù)心理學(xué)具體學(xué)科的實(shí)際特點(diǎn),變傳統(tǒng)的授課方式為多種授課方式,如案例教學(xué)法,不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),煥發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,而且通過案例中的真實(shí)情景,使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想,較快地將所學(xué)轉(zhuǎn)化為能實(shí)際應(yīng)用的能力。而在學(xué)生未來的從業(yè)生涯中,由于在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)課程時(shí)曾對(duì)情境進(jìn)行分析,通過小組討論解決問題,這個(gè)過程也會(huì)在其遇到實(shí)際問題時(shí)重新啟動(dòng),對(duì)實(shí)際問題進(jìn)行科學(xué)解決,而非經(jīng)驗(yàn)解決,對(duì)未來提升學(xué)生的素質(zhì)也有益處。
(二)改革實(shí)踐類課程的考核方式
推進(jìn)實(shí)踐類課程教學(xué),促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力的提升離不開考核制度的轉(zhuǎn)變??己酥贫葘?shí)際上是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)結(jié)果的方向引導(dǎo),如仍按照傳統(tǒng)的考試方式進(jìn)行考核,重視知識(shí)再現(xiàn),忽視實(shí)踐操作能力檢驗(yàn),學(xué)生仍無法走出應(yīng)試思維帶來的高分低能的怪圈。因此,制定嚴(yán)格而規(guī)范的專業(yè)技能考核標(biāo)準(zhǔn)和考核方法,是提高心理學(xué)專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力的重要保證。在專業(yè)技能培養(yǎng)方面可以實(shí)行教考分離,成立專業(yè)實(shí)踐技能考核小組,改革考核評(píng)價(jià)方式,將口試、面試、筆試、心理測(cè)驗(yàn)、專業(yè)實(shí)驗(yàn)、角色表演、情境模擬等考核形式有機(jī)結(jié)合。在考核過程中不僅重視檢驗(yàn)實(shí)踐技能的真實(shí)水平,還要重視檢驗(yàn)理論基礎(chǔ)是否扎實(shí),是否能用心理學(xué)的視野去發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
(三)合理增加見習(xí)實(shí)習(xí)時(shí)間
目前我校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在第四學(xué)期要進(jìn)行為期一周的教育見習(xí),在第七學(xué)期進(jìn)行為期14周的教育實(shí)習(xí),在這14周中,在學(xué)校實(shí)習(xí)期僅為四周,教育見習(xí)和實(shí)習(xí)的時(shí)間相對(duì)短暫,可以適當(dāng)增加。尤其是實(shí)習(xí)時(shí)間,學(xué)生在三年的學(xué)習(xí)過程中積累了大量的理論知識(shí),缺少理論聯(lián)系實(shí)際、理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的機(jī)會(huì);中小學(xué)心理健康教育課的比例本來就小,并且學(xué)生在真實(shí)課堂中得到的鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過在大學(xué)模擬課堂中得到的鍛煉。因此,可高效利用這14周的時(shí)間,適當(dāng)增加學(xué)生在中小學(xué)實(shí)習(xí)的時(shí)間。
(四)拓展實(shí)習(xí)基地的范圍
由于實(shí)習(xí)期間學(xué)生沒有工資,學(xué)校不包食宿,學(xué)生如果租房又存在安全隱患,因此,我校心理學(xué)專業(yè)實(shí)習(xí)學(xué)校多為本地學(xué)校。但由于本地學(xué)校數(shù)量有限,心理健康教育課發(fā)展水平參差不齊,而且心理健康教育課不屬于主課,課時(shí)少,學(xué)生并不能在實(shí)習(xí)期間得到充分鍛煉。因此,要拓展實(shí)習(xí)基地的范圍,預(yù)計(jì)拓展的實(shí)習(xí)基地應(yīng)符合以下條件:首先,該校心理健康教育課要發(fā)展到相對(duì)成熟的水平,課時(shí)量有保障,上課內(nèi)容和形式都比較豐富;其次,該校應(yīng)設(shè)立心理健康中心,有獨(dú)立的心理咨詢室和一定的心理咨詢基礎(chǔ)設(shè)施;第三,該校有學(xué)生或青年教師宿舍,能給實(shí)習(xí)生提供住宿。
綜上所述,提高師范類心理學(xué)本科專業(yè)的實(shí)踐能力,既要確立師范類本科心理學(xué)專業(yè)的課程體系,又要制訂有助于師范類本科心理專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力提升的輔助策略。這樣雙管齊下,對(duì)于提升師范類心理學(xué)本科專業(yè)學(xué)生的實(shí)踐能力、解決問題能力以及提升就業(yè)率有切實(shí)幫助,也為師范類心理學(xué)專業(yè)學(xué)生在未來能獨(dú)當(dāng)一面打下良好的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞: 大學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀 對(duì)策
近年來,高校大學(xué)生因心理疾病、精神障礙、情感、就業(yè)壓力等原因不惜傷害自己或他人的案例時(shí)有發(fā)生,且有逐年上升的趨勢(shì),他們的這些行為不僅給自己的家庭帶來極大的傷害,而且在高校和社會(huì)上也產(chǎn)生了很大的影響,這些問題已引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思,因此了解和掌握當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況,大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì),預(yù)防各種心理疾病和精神疾病已成為擺在高等學(xué)校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。
一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及其原因分析
大學(xué)生群體的心理健康狀況總的來說是好的,但大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分,社會(huì)變革和時(shí)代變遷對(duì)他們心靈引起的激蕩也是最明顯、最強(qiáng)烈的。過高的精神需要與滿足的相對(duì)不足、各種心理壓力與排遣能力的相對(duì)不足、集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間的不足,使大學(xué)生成為心理病變的的重災(zāi)群體。
一項(xiàng)以全國12.6萬名大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示:20.23%的大學(xué)生存在不同程度的心理問題。其中存在嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生約為3%。2004年2月發(fā)生在云南大學(xué)的“馬加爵事件”則凸顯出大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性和危害性。
各項(xiàng)調(diào)查研究表明,當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀確實(shí)不容樂觀,其主要表現(xiàn)與形成的原因有以下幾個(gè)方面。
(一)大學(xué)生整體上自信程度不高,自我定位出現(xiàn)迷惑。
從總體上來看,大學(xué)生并不太自信。在對(duì)大學(xué)生“你是否覺得自信”的調(diào)查中,有47%的人選擇了非常自信和自信,而53%的人選擇了有時(shí)不太自信、不自信甚至自卑。女生的不自信比例明顯高于男生,女性的心理普遍脆弱、敏感,致使不自信的因素相對(duì)于男性更多一些,若不加以疏導(dǎo)和防范,出現(xiàn)意外的幾率會(huì)更高。
我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期(18-24歲)這一年齡階段。他們的心理逐漸成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自我,探索自我,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大,如果沒有適時(shí)的引導(dǎo),很容易誘發(fā)心理障礙。
(二)特殊的生存狀況給大學(xué)生帶來了不同的心理問題。
1.從群體角度看包含貧困生、學(xué)習(xí)困難生、網(wǎng)絡(luò)依賴生、有就業(yè)壓力學(xué)生等。
貧困大學(xué)生的生活境況艱難,他們對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)情況的無助感和家人的高期望都會(huì)對(duì)其心理產(chǎn)生較大的壓力,使他們的內(nèi)心產(chǎn)生沖突、矛盾乃至自責(zé)。他們所特有的價(jià)值觀念、認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感體驗(yàn)使他們產(chǎn)生較深的焦慮。
學(xué)習(xí)困難學(xué)生包括一些復(fù)讀大學(xué)生。他們因?yàn)楦呖悸浒?或未能被理想的大學(xué)錄取而自卑感重。他們帶著較大的心理壓力復(fù)讀,對(duì)學(xué)校和自己的期望值也會(huì)更高一些,到校后的適應(yīng)問題、內(nèi)心中付出與得到的沖突也會(huì)更加強(qiáng)烈,由此而產(chǎn)生的壓力和焦慮也會(huì)比應(yīng)屆生高,另外,學(xué)習(xí)困難,多科不及格,也不相信自己的努力會(huì)有效,陷入自暴自棄,這也是學(xué)習(xí)困難群體中值得關(guān)注的。
網(wǎng)絡(luò)依賴生一方面是他們因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引,所以對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng),有的甚至染上網(wǎng)癮,每天花大量的時(shí)間泡在網(wǎng)上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)生活生活產(chǎn)生隔閡,不愿與人交往。久而久之,影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位,還可能導(dǎo)致人格分裂,不利于健康性格和人生觀的塑造。過度的迷戀網(wǎng)絡(luò)使他們產(chǎn)生精神依賴性,在日常生活中和學(xué)習(xí)中舉止失常、精神恍惚、胡言亂語、行為怪異。
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇,但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾,甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形式發(fā)生了很大變化,實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式。由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,就業(yè)市場(chǎng)的不景氣,近幾年來,大學(xué)生找工作或求得比較理想的工作越來越困難。擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安感,這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)呈現(xiàn)出來,形成心理疾患,許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
2.從個(gè)體角度看包含那些學(xué)業(yè)困難、心理困擾、家庭困難、行為偏常的不特定的個(gè)人。
學(xué)業(yè)困難是指首次出現(xiàn)重要科目不及格、多門科目不及格或者某門科目連續(xù)不及格,專業(yè)思想不穩(wěn)定、學(xué)位課程考試、畢業(yè)論文遇到重大問題、不能如期畢業(yè)等;心理困擾是指?jìng)€(gè)體人格以抑郁、內(nèi)向、自省為特征,思維方式特別,情緒、情感不穩(wěn)定,行為沖動(dòng)、反常,或者身體有重大疾病,或者有綿延不斷的疾病,正在或者曾經(jīng)服用過精神或心理藥物,失戀等情感困惑,人際關(guān)系不佳,長期失眠,情緒反差大等;家庭困難是指經(jīng)濟(jì)緊張,父母離異,父母失業(yè),家人有重大健康問題或其它問題等;行為偏常是指由于違規(guī)受到學(xué)校行政處分,或者經(jīng)常曠課,沉迷網(wǎng)絡(luò)等行為明顯偏離正常軌道的情形。
二、促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的對(duì)策
(一)優(yōu)化教育環(huán)境,營造良好氛圍。
長期的應(yīng)試教育,對(duì)人的心理健康的獨(dú)特作用缺乏正確的認(rèn)識(shí),以致忽視,甚至放棄了心理健康的教育和培養(yǎng)。因此,要改變這種狀況,就要把大學(xué)生心理健康教育擺在重要位置,消除大學(xué)生心理健康教育的薄弱環(huán)節(jié),讓全社會(huì)都來關(guān)心大學(xué)生健康成長,努力營造良好的社會(huì)環(huán)境和社會(huì)輿論氛圍,通過不斷強(qiáng)化家庭、學(xué)校和社會(huì)心理健康教育,來凈化學(xué)生的心靈,驅(qū)散他們心頭的陰影。
(二)建立完整的大學(xué)生心理健康教育體系。
目前,各高校的心理健康教育體系還處在不斷的探索之中,各高校應(yīng)盡快建立完整的大學(xué)生心理健康教育體系??梢越梃b建立比較完整的學(xué)校,比如復(fù)旦大學(xué)、南京大學(xué)、上海交通大學(xué),華東師范大學(xué)等,其大學(xué)生心理健康教育體系包括:
1.建設(shè)三個(gè)陣地:咨詢(個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢、大型咨詢),課堂(課程與講座),心理科學(xué)研究。
2.依靠三支隊(duì)伍:心理咨詢師、德育教師和學(xué)校醫(yī)師,學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)員。
3.建立三級(jí)保健網(wǎng)絡(luò):學(xué)生心理協(xié)會(huì),院、系黨團(tuán)學(xué)生組織、校級(jí)心理中心。
4.發(fā)揮三級(jí)功能:預(yù)防―調(diào)節(jié)―發(fā)展的功能。
(三)加大心理咨詢的力度,以多樣化的方式開展心理咨詢。
心理咨詢是指來心理咨詢的人與心理咨詢師之間,就針對(duì)咨詢?nèi)颂岢龅男睦韱栴},進(jìn)行共同分析、研究和討論、找出問題的所在,經(jīng)過心理咨詢師的啟發(fā)和指導(dǎo),找出解決問題的方法,以克服其情緒障礙,恢復(fù)對(duì)社會(huì)環(huán)境的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力,維護(hù)其身心健康。從心理咨詢具有治療功能的角度來說,心理咨詢屬于心理治療,心理治療的對(duì)象主要是有輕度心理障礙的人,通過與求詢者的交談、指導(dǎo),咨詢者針對(duì)求詢者的各種心理問題,進(jìn)行仔細(xì)分析,幫助求詢者找出正確認(rèn)識(shí)自身心理問題的根本方法,引導(dǎo)求詢者更為有效地面對(duì)現(xiàn)實(shí),并為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);同時(shí),幫助求詢者改變過去的心理異常,使他們最終恢復(fù)健康的心理。
心理咨詢的方式很多,如通過以生活指導(dǎo)為中心的咨詢,可以幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、交往、擇業(yè)等問題,改善他們的適應(yīng)能力;通過以心理衛(wèi)生為中心的咨詢,可以指導(dǎo)學(xué)生改善情緒和性格,使他們面對(duì)挫折時(shí)保持心理平衡;通過心理障礙的診斷及治療,可以指導(dǎo)大學(xué)生正確處理學(xué)業(yè)、成才、交友、擇業(yè)、戀愛、求職等方面的問題。
(四)培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生良好的人格品質(zhì),建立科學(xué)的生活方式。
大學(xué)生首先應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折應(yīng)有的正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。要提高挫折承受能力,大學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹立科學(xué)的人生觀、積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。
生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生面對(duì)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息、使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦、避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,思維、記憶能力減退。
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