大學(xué)生合理安排時間的建議精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

【關(guān)鍵詞】模糊評價；課余生活；大學(xué)生

一、引言

大學(xué)新生在剛進(jìn)入大學(xué)時，會感到迷茫，其中最重要的是不知道如何支配自己的課余時間。那么，研究大一新生課余生活的時間支配就尤為重要。為此，我們通過研究大一新生的課余時間安排，有效的評價大一學(xué)生課余生活的利用效率。本文通過五項(xiàng)指標(biāo)，對學(xué)生的課余時間利用情況進(jìn)行綜合評價，分析大一新生課余時間管理安排中的不當(dāng)原因，提出切實(shí)可行的方法實(shí)現(xiàn)大學(xué)生課余時間管理的有效途徑，從而幫助大一新生合理安排課余時間，提高課余時間的管理質(zhì)量，提高大學(xué)生課余時間利用效率，探索高校輔導(dǎo)員思想政治教育工作的新思路。

二、模糊數(shù)學(xué)模型的建立

長期以來，人民對于客觀事物的認(rèn)識，習(xí)慣追求其精確性和清晰性。但人腦作為認(rèn)識和改造客觀世界的主體，對自然現(xiàn)象的反應(yīng)往往都是模糊的。模糊集合是對這些模糊現(xiàn)象或模糊概念的刻畫。利用模糊數(shù)學(xué)概念，建立模型，根據(jù)模糊數(shù)學(xué)最大隸屬度原則，使大一新生課余生活的豐富度的等級評價更加合理化。綜合評價就是對守到多個因素制約的事物或現(xiàn)象做出一個總的評價，這是在日常生活和科研工作中經(jīng)常遇到的問題。由于面對大學(xué)生課余生活豐富度的評價難免帶有模糊性和主觀性，利用模糊數(shù)學(xué)的方法進(jìn)行綜合評價將使得結(jié)果盡量客觀，從而取得更好的實(shí)際效果。

（一）建立模糊評判對象因素集

根據(jù)引言中分析，評價大學(xué)生課余生活豐富度需要從上網(wǎng)時間和看書時間等五個指標(biāo)入手，并由此建立大一課余生活豐富度集合

（二）建立評判集

本文將大一新生課余生活豐富度的五項(xiàng)指標(biāo)分為優(yōu)、良、中、差四個等級，并由此構(gòu)成評語集

設(shè)是從V到U的模糊關(guān)系，即是一個fuzzy子集，表示第i種評語集在第j個因素打到的可能程度。

（三）求出模糊判斷矩陣

我們通過問卷調(diào)查的形式，得到了合肥四所高校的上述五項(xiàng)指標(biāo)分布的條形圖：

根據(jù)圖表所示，我們得到了各高校豐富度的綜合評價矩陣，（i=1，2，3，4）分別表示：安徽大學(xué)，安徽建筑大學(xué)，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)，

安徽三聯(lián)學(xué)院。其中

3各項(xiàng)權(quán)重的確立

由于評價體系中各指標(biāo)的；量綱不同，不能直接比較他們的差異。為了消除這一影響，需要用各項(xiàng)指標(biāo)的變異系數(shù)來衡量各指標(biāo)的差異程度。求各變異系數(shù)的公式如下：

式中，是第i指標(biāo)的變異系數(shù)；是第i項(xiàng)指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)差；是各項(xiàng)指標(biāo)的平均數(shù)。各項(xiàng)指標(biāo)的權(quán)重為：

根據(jù)上述公式，我們得到各項(xiàng)指標(biāo)的權(quán)重，如表1所示：

表1五項(xiàng)指標(biāo)的權(quán)重

我們設(shè)定為各個指標(biāo)的綜合評價分?jǐn)?shù)，則：

最終，我們得到各個學(xué)校的綜合評分，見表2：

表2各高校大一新生課余生活豐富度總得分

三、教育和引導(dǎo)的對策建議

通過問卷調(diào)查的形式得到了合肥四所層次不同的高校大一新生課余時間的支配情況，運(yùn)用綜合評價的方法得出各高校學(xué)生課余生活豐富度的總得分。發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生把時間花在了上網(wǎng)上，而社會實(shí)踐和看書時間較少。

1、學(xué)校層面：應(yīng)盡力完善校園基礎(chǔ)文化建設(shè)，例如籃球場、學(xué)生活動中心等場所；開展第二課堂，培養(yǎng)大學(xué)生對時間的概念；開辦團(tuán)黨課，端正動機(jī)和樹立大學(xué)生的社會責(zé)任感；開展一系列讀書活動，充分利用圖書館的豐富資源，充實(shí)大學(xué)生課余生活節(jié)目。其次為大學(xué)生開辟實(shí)踐基地，擴(kuò)寬實(shí)踐途徑，讓學(xué)生們有機(jī)會與社會接觸，從而在實(shí)踐中感受到自己的緊迫感與使命感，從而更好的規(guī)劃自己的課余生活。

2、教育層面：大學(xué)階段是學(xué)生們走向社會的第一步，要培養(yǎng)大學(xué)生的自我管理能力和自我控制能力，引導(dǎo)大學(xué)生充分的了解自我，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，積極發(fā)展自己的業(yè)余愛好，并克服一些不良習(xí)慣；引導(dǎo)大學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)；培養(yǎng)學(xué)生們樹立時間價值評價體系，學(xué)會如何管理時間，養(yǎng)成事前規(guī)劃，合理安排時間，事后總結(jié)歸納，認(rèn)真分配好自己的課余時間。

3、學(xué)生層面：經(jīng)過分析僅有少數(shù)的學(xué)生能有合理安排自己的課余生活，設(shè)計(jì)一系列的中長期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，而且能有基本按計(jì)劃實(shí)施，但是絕大多數(shù)的學(xué)生的課余生活相當(dāng)混亂。因此要擴(kuò)展視野，女里提高自我的綜合素質(zhì)，樹立“正能量”的生活態(tài)度；充分利用社會與學(xué)校所提供的各種有利條件，提高自我價值；積極參加社會或是學(xué)校組織的各種實(shí)踐活動，多多與社會接觸，學(xué)習(xí)并積累相關(guān)專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)，為今后就業(yè)提供更大的平臺。

參考文獻(xiàn)：

[1]勝令霞.大學(xué)生業(yè)余時間利用情況的調(diào)查、分析與對策――以河南大學(xué)生為例[J].中州學(xué)刊.2011（05）

[2]黃雪燕.大學(xué)生業(yè)余時間管理存在的問題及對策[J].重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào)（社會科學(xué)版）.2011（11）

[3]夏莉莉.當(dāng)代大學(xué)生業(yè)余時間分配情況的調(diào)查研究[J].知識經(jīng)濟(jì).2011（04）

第2篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 對策

1.職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和意義

1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

1.1.1職業(yè)生涯

早期時對職業(yè)生涯認(rèn)識與工作等同，定義為一個人在工作中經(jīng)歷的職業(yè)、職位的變動及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。隨著社會的發(fā)展、人們認(rèn)識水平的提高，對職業(yè)生涯有了新的認(rèn)識：職業(yè)生涯除了職業(yè)或職位本身的經(jīng)歷外，還包括入職前的準(zhǔn)備、對職業(yè)的探索以及離職時或離職后的適應(yīng)。職業(yè)生涯內(nèi)容的豐富，職業(yè)生涯的視角多樣化，職業(yè)生涯的變化性，人們提出了易變性職業(yè)生涯的概念，它是由于人的興趣、能力、價值觀和工作環(huán)境的經(jīng)常變化，發(fā)生的改變的職業(yè)生涯。

綜上所述，職業(yè)生涯指個體一生所有的經(jīng)歷與活動，其包含了生活經(jīng)歷、工作經(jīng)歷等，涵蓋了個體所扮演的各種角色。

1.1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主觀客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，同時結(jié)合時代的背景，遵從自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為之做出有效的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份眼前適合的工作，達(dá)到且實(shí)現(xiàn)個人的目標(biāo)，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，謀劃明天，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)自己的條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

2.1 大學(xué)生職業(yè)生涯對學(xué)生個體成長的意義

2.1.1幫助大學(xué)生明確大學(xué)階段的發(fā)展方向和目標(biāo)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，作為貫穿于大學(xué)生整個大學(xué)階段乃至大學(xué)畢業(yè)后發(fā)展方向和目標(biāo)的一種設(shè)計(jì)，需要從步入大學(xué)校門開始。從根本上來說，這是符合大學(xué)生發(fā)展需要的。學(xué)生都是在長期的強(qiáng)大壓力之下進(jìn)行學(xué)習(xí)的，進(jìn)入大學(xué)之后，認(rèn)為自己升大學(xué)的目標(biāo)終于實(shí)現(xiàn)了，不少學(xué)生不同程度地產(chǎn)生松口氣的想法，對學(xué)習(xí)的要求也會放松，發(fā)展的方向和目標(biāo)也就顯得有些模糊。在這種情況下，通過職業(yè)生涯規(guī)劃，使大學(xué)生明白在每個階段每個年級應(yīng)該學(xué)習(xí)什么以及怎樣努力，大學(xué)生也就有了較為清晰的發(fā)展方向和目標(biāo)，就可以促進(jìn)大學(xué)生健康成長。

2.1.2有助于克服大學(xué)生擇業(yè)過程中的一些誤區(qū)

現(xiàn)在每年都有相當(dāng)一部分大學(xué)生不能及時正常就業(yè)，在一定程度上與大學(xué)生在擇業(yè)的過程中存在著不少的誤區(qū)有關(guān)系。如有的大學(xué)生片面追求高資、高待遇，忽視專業(yè)能力水平和專業(yè)需求，忽視單位發(fā)展?jié)摿蛡€體發(fā)展前景，從長遠(yuǎn)來說不利于大學(xué)生的發(fā)展。有的大學(xué)生一心向往大城市、發(fā)達(dá)城市、東部和沿海地區(qū)，不愿意到中小城市、發(fā)展中城市和中西部地區(qū)建功立業(yè)。這些誤區(qū)，都對大學(xué)生的就業(yè)產(chǎn)生了一些不利的影響。為了讓大學(xué)生盡可能順利地實(shí)現(xiàn)就業(yè)，就需要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)生能夠正確認(rèn)識自身的特性和潛在優(yōu)勢，能對自己的價值進(jìn)行全面的定位，從而避免在擇業(yè)過程中出現(xiàn)的各種高不成低不就，最后只好盲目就業(yè)甚至不能及時正常就業(yè)的現(xiàn)象。

2.2 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對于學(xué)校發(fā)展的意義

2.2.1 有利于推進(jìn)高校教育教學(xué)的改革

在對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的過程中，學(xué)校開始關(guān)注市場的變化。結(jié)合市場的需要，學(xué)校對專業(yè)和課程設(shè)置做出了及時的調(diào)整，對課程內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的更新，促進(jìn)了教學(xué)的改革，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，形成合理的知識體系。高校通過引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，使學(xué)生得到全面發(fā)展，得到富有個性的發(fā)展，才能夠?yàn)樯鐣囵B(yǎng)更多的人才。

2.2.2 有利于高校就業(yè)指導(dǎo)工作的開展

放眼高校，就業(yè)指導(dǎo)課程一般在大學(xué)最后一個學(xué)年開設(shè)，講課多是理論性的教學(xué)，實(shí)踐性和針對性不強(qiáng)，學(xué)生往往很難產(chǎn)生興趣，效果很差。而大學(xué)生通過進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，可以早日明確方向，確定目標(biāo)，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，充分發(fā)揮自己的潛能，提高自己就業(yè)競爭的實(shí)力，從而有利于減輕高校就業(yè)指導(dǎo)工作的難度，促進(jìn)就業(yè)指導(dǎo)工作的展開。

3 解決問題的建議

3.1 理念的普及

首先是學(xué)校自身要認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生發(fā)展、對學(xué)校發(fā)展的重要性，并把它作為實(shí)實(shí)在在的工作來展開，其次是就業(yè)指導(dǎo)中心要做好宣傳和教育的工作，讓學(xué)生主動地、負(fù)責(zé)地參與到自己的職業(yè)生涯規(guī)劃中來；再次是要做好學(xué)校與學(xué)校之間的溝通和交流，互相借鑒，更好地促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃普及開來。

3.2 合理安排時間

從目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的時間安排不合理來看，解決的關(guān)鍵是有針對的進(jìn)行。不同年級確定不同的目標(biāo)，開展不同的指導(dǎo)，使學(xué)生認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，初步形成概念，了解自我，可以在新生入學(xué)教育中強(qiáng)調(diào)職業(yè)的發(fā)展，帶領(lǐng)學(xué)生參觀高年級學(xué)生的實(shí)習(xí)基地，了解未來工作的基本條件，組織新生與高年級同學(xué)座談，鼓勵學(xué)生參加社團(tuán)活動，學(xué)年末，建議學(xué)生寫自我總結(jié)，剖析對個人能力和未來職業(yè)等方面的認(rèn)識和體會；力爭使學(xué)生多了解社會需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業(yè)相關(guān)的信息，初步確定自己長期發(fā)展的職業(yè)目標(biāo)，可用的途徑有開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課、邀請社會上不同行業(yè)的人士來校介紹本行業(yè)的發(fā)展趨勢和對人才的要求；通過各種這也生涯規(guī)劃的教育指導(dǎo)，是大學(xué)生順利就業(yè)或繼續(xù)深造，可以督促學(xué)生檢驗(yàn)已確定的職業(yè)目標(biāo)是否明確，準(zhǔn)備是否充分，組織學(xué)生參加招聘輔導(dǎo)班，幫助學(xué)生完善求職材料，舉辦就業(yè)政策、就業(yè)程序的講座，組織學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)等。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 魏曉華 程春生 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)2003（12）

[2]趙頌平 張榮祥 關(guān)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查與分析 現(xiàn)代教育科學(xué) 2004（3）

第3篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

摘要：足球運(yùn)動是當(dāng)今世界上影響最大的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，深受廣大學(xué)生們的喜愛。因此，開展中學(xué)生足球教學(xué)訓(xùn)練，能夠促進(jìn)我國足球運(yùn)動整體水平的提高。既能讓學(xué)生輕松愉快，又能學(xué)好知識，掌握運(yùn)動技能，是學(xué)校體育教學(xué)面臨的重要問題，通過對6所足球重點(diǎn)學(xué)校190名中學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)足球隊(duì)教學(xué)訓(xùn)練存在不足之處。在分析主要存在問題的基礎(chǔ)上，提出了改善目前中學(xué)足球隊(duì)教學(xué)訓(xùn)練具體對策及建議，以求提高中學(xué)足球隊(duì)教學(xué)訓(xùn)練的水平。

關(guān)鍵詞：中學(xué) 足球隊(duì) 教學(xué)訓(xùn)練 分析

[中圖分類號]：H09 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A [文章編號]：1002-2139(2010)-04-0103-01

一、結(jié)果與分析

1、教學(xué)訓(xùn)練方法要靈活多樣在教學(xué)訓(xùn)練過程中，由于學(xué)生多，場地大，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)較為分散，給教學(xué)帶來諸多不便，要想在教學(xué)中做到活而不亂，整齊而不死板，這就對教師的組織教法提出了更高的要求。

在進(jìn)行分散練習(xí)時(例如外腳背傳球)。首先教師要對動作要領(lǐng)進(jìn)行詳細(xì)地講解、示范清楚。在學(xué)生分開練習(xí)后，要注意觀察，多走動，勤走動，針對學(xué)生的不同錯誤進(jìn)行個別糾正，這樣，可以使學(xué)生針對自己的錯誤動作進(jìn)行改正，不至于影響其它同學(xué)的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)普遍存在的錯誤，再進(jìn)行集體糾正、講評。

2、根據(jù)中學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。中學(xué)生的年齡一般處于12～16歲。正處于身體發(fā)育階段，教練員要注意合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法，科學(xué)增加運(yùn)動負(fù)荷，尤其是在進(jìn)行耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)訓(xùn)練的時侯，一定要考慮中學(xué)生的生理發(fā)育情況。耐力訓(xùn)練應(yīng)該有氧耐力訓(xùn)練為主。如果過早進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練，會嚴(yán)重影響他們的身體的健康發(fā)育。耐力訓(xùn)練基本方法是重復(fù)法或連續(xù)法。如果使用間歇法訓(xùn)練法，應(yīng)該進(jìn)行小強(qiáng)度的間歇性訓(xùn)練，強(qiáng)度應(yīng)控制在30％～60％。力量練習(xí)時應(yīng)以動力性練習(xí)為主，少用或不用靜力性力量，中學(xué)生骨骼特點(diǎn)是軟組織多，堅(jiān)固性差，易彎曲，因此不可進(jìn)行大強(qiáng)度的力量練習(xí)。

3、合理安排教學(xué)訓(xùn)練時間。中學(xué)足球隊(duì)是業(yè)余的足球隊(duì)，中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重、課內(nèi)外活動多、訓(xùn)練條件和訓(xùn)練器材不盡如人意、老師家長對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有較高的要求。所以，教練員盡管制定了訓(xùn)練計(jì)劃，卻往往不能完全執(zhí)行，既影響了訓(xùn)練質(zhì)量，也耽誤了學(xué)生足球水平的提高。這就要求教練員合理的安排時間，協(xié)調(diào)好和老師家長的關(guān)系，使整個訓(xùn)練工作得以順利地進(jìn)行。

4、運(yùn)動負(fù)荷的訓(xùn)練著重在于積累，以增加練習(xí)數(shù)量、練習(xí)時間為基礎(chǔ)。逐步提高學(xué)生的負(fù)荷量。這是因?yàn)樨?fù)荷強(qiáng)度對心臟有較大刺激，如果對中學(xué)生訓(xùn)練強(qiáng)度過大，可能使心臟負(fù)擔(dān)過重，不利于他們的身心健康。

5、在教學(xué)訓(xùn)練中要抓住技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)在教學(xué)訓(xùn)練過程中，要著重講解技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，技術(shù)動作的重點(diǎn)和難點(diǎn)一定要抓住，并要求學(xué)生掌握，基本動作要規(guī)格化、正規(guī)化。同時，要事先了解哪些動作容易出現(xiàn)錯誤，講解時，主要講一下應(yīng)該注意的問題和形成錯誤動作的原因。另外，在教學(xué)中正確的示范動作也是很重要的。在技術(shù)教學(xué)的每個環(huán)節(jié)，都要做示范動作，并在做示范時要對該動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)反復(fù)強(qiáng)調(diào)。

6、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。依據(jù)現(xiàn)代足球發(fā)展的趨勢，結(jié)合我國的實(shí)際情況，在訓(xùn)練中應(yīng)該遵循抓重點(diǎn)帶一般的原則。在每個訓(xùn)練周期都應(yīng)有一定符合本隊(duì)的情況的練習(xí)重點(diǎn)。技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)遵循以下幾個教法：

(1)初學(xué)者一般先安排非對抗性技術(shù)練習(xí)，隨著學(xué)生逐漸掌握基本技術(shù)，再在接近比賽的情況下逐步增加對抗性訓(xùn)練。在打好基礎(chǔ)的前提下，再教一些高難的技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)生在復(fù)雜的情況下合理運(yùn)用技術(shù)的能力。

(2)中學(xué)生的模仿能力很強(qiáng)，能夠快速的學(xué)會一些新動作，所以要求教練員的示范動作要準(zhǔn)確，同時采用完整教學(xué)法。當(dāng)然這也要考慮到學(xué)生的實(shí)際水平，不能盲目地練一些學(xué)生掌握不了的技術(shù)動作，有條件的可以組織隊(duì)員觀看高水平的比賽或錄像，感受比賽氣氛與節(jié)奏。

(3)盡量不要讓學(xué)生練一些單個的技術(shù)動作，最好是二、三個動作連起來練習(xí)，使學(xué)生從初學(xué)階段就養(yǎng)成連貫、實(shí)用的技戰(zhàn)術(shù)習(xí)慣。

(4)全面掌握與重點(diǎn)提高。在讓學(xué)生全面掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，一定要提高重點(diǎn)技術(shù)。要注意培養(yǎng)有特長的運(yùn)動員和鼓勵隊(duì)員發(fā)展自己的特長。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)遵循以下幾個教法：1、著重訓(xùn)練兩三個人的小范圍的傳接配合，注意傳球路線和跑動路線的合理性，明確跑位原則，并對每個戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)行詳細(xì)的說明。2、要注意培養(yǎng)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識，戰(zhàn)術(shù)配合的最后階段最好都要結(jié)合射門訓(xùn)練。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練必須結(jié)合本隊(duì)的特點(diǎn)，要根據(jù)隊(duì)員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出適合自己的戰(zhàn)術(shù)打法，不能生硬地模仿其他球隊(duì)的打法。4、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一定要與技術(shù)訓(xùn)練、身體力量訓(xùn)練、端正比賽作風(fēng)、強(qiáng)化心理素質(zhì)、提高閱讀比賽的能力結(jié)合起來。

二、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

(1)中學(xué)足球隊(duì)的隊(duì)員正處于青春期，教練員一定要抓住隊(duì)員的生理、心理的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。要處理好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間、教師與家長之間的關(guān)系，教會學(xué)生正確看待成績和失敗，合理安排好訓(xùn)練的各方面問題。

(2)中學(xué)生足球隊(duì)是業(yè)余性質(zhì)的隊(duì)伍，在教學(xué)訓(xùn)練中，一定要關(guān)心學(xué)生的成長，科學(xué)的安排訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)合中學(xué)的特點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、全面發(fā)展。

(3)中學(xué)生足球隊(duì)在訓(xùn)練比賽方面要結(jié)合足球比賽的規(guī)則，加強(qiáng)學(xué)生對足球規(guī)則的理解。

2、建議

(1)在中學(xué)生足球隊(duì)教學(xué)訓(xùn)練過程中，要關(guān)注學(xué)生身心健康，讓他們能夠健康的成長?？鞓返膶W(xué)習(xí)，通過足球訓(xùn)練和比賽得到全面的鍛煉和提高。在身體上、心理上、意志品質(zhì)上、行為習(xí)慣上都能夠取得有益的進(jìn)步，為今后的人生發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

第4篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

【關(guān)鍵詞】新媒體；大學(xué)生；時間管理

大學(xué)生的時間管理能力涉及的具體內(nèi)容包括：目標(biāo)的選擇；計(jì)劃的制定；如何合理分配時間；了解自己時間的利用情況，找到高效時段和浪費(fèi)時段加以改進(jìn)；利用各種系統(tǒng)性的方法或技巧來高效掌控自己的時間。當(dāng)今以微信、QQ、微博、論壇等為主要形式的通訊快捷、信息發(fā)達(dá)的新媒體對大學(xué)生的時間管理能力產(chǎn)生了重要影響，作者通過以問卷形式對天津市高校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對新媒體影響下大學(xué)生時間管理能力的現(xiàn)狀及存在的問題有了清楚了解，因此就這些問題進(jìn)行探討，以強(qiáng)調(diào)時間管理的目標(biāo)和方向，將人生觀、價值觀與個人的發(fā)展聯(lián)系起來，實(shí)現(xiàn)時間管理的深層內(nèi)涵。

1 大學(xué)生提高時間管理能力的重要性

時間管理能力在當(dāng)代這個人們越來越注重自身發(fā)展的時代逐漸受到重視，在社會培訓(xùn)中，其作為一種公認(rèn)的自我規(guī)劃能力往往是主要培訓(xùn)項(xiàng)目之一，這體現(xiàn)出時間管理在企業(yè)管理領(lǐng)域中的受重視程度。然而，優(yōu)秀的時間管理能力在大學(xué)階段也起著非常重要的作用：首先，可以有效利用業(yè)余時間自主學(xué)習(xí)，涉獵更深、更廣的專業(yè)知識，為將來研究生階段的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)基礎(chǔ)；其次，優(yōu)秀的時間管理能力有利于大學(xué)生自身綜合素質(zhì)的發(fā)展，因?yàn)榭梢院侠戆才咆S富的課余時間用于參加各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動、社團(tuán)活動、公關(guān)活動等，以便于開闊自己的視野、擴(kuò)展多方面的學(xué)識；再次，優(yōu)秀的時間管理能力能夠合理的運(yùn)用新媒體的優(yōu)勢來有效學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自身各方面能力；最后，優(yōu)秀的時間管理能力對大學(xué)生就業(yè)及職業(yè)生涯發(fā)展有著非常重要的意義，能正確地認(rèn)識自己以及就業(yè)的環(huán)境，并在此基礎(chǔ)上制定適合個人實(shí)際情況的就業(yè)目標(biāo)或方向，控制自己為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力，從而為職業(yè)生涯的發(fā)展打好基礎(chǔ)。因此，如何根據(jù)不同學(xué)生群體的特點(diǎn)指導(dǎo)他們有效的時間管理方法和技巧，使他們更好利用時間，提高學(xué)習(xí)效能，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

2 大學(xué)生的時間管理意識

“時間就是金錢”、“時間就是生命”等關(guān)于時間重要性的話語廣為流傳，深刻揭示了時間是一種寶貴資源的道理。而大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中到底有多少人具有時間管理意識，經(jīng)常能思考自己是否在浪費(fèi)時間，有強(qiáng)烈的時間觀念，在外界因素的干擾下依然能夠按照自己一天的計(jì)劃進(jìn)行，不會長時間在微信、QQ等社交平臺荒廢自己的寶貴時間，有較強(qiáng)的自律性和自覺性，知道自己在恰當(dāng)?shù)臅r間應(yīng)該做什么。

通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，86%的學(xué)生易受到周圍人的影響從而間接影響到自己對時間的管理意識。并且有60%的學(xué)生一天內(nèi)利用新媒體進(jìn)行娛樂所花費(fèi)的時間超過90分鐘，32%的學(xué)生很難控制住自己不在課堂上玩手機(jī)，其中男生占了25%。另外，我們還發(fā)現(xiàn)只有很少數(shù)的大學(xué)生選擇參加社團(tuán)活動、學(xué)習(xí)新的技能來提升自己，或是兼職；其余的大部分學(xué)生選擇上網(wǎng)，看電影，逛街購物來消遣自己的閑暇時間，而這種時間的浪費(fèi)對自己幾乎毫無價值可言，這種浪費(fèi)課余時間的生活狀況脫離了社會，不利于大學(xué)生各種技能的提高和社會經(jīng)驗(yàn)的積累，不利于他們走向社會[1]。而有80%的學(xué)生認(rèn)為自己還很年輕，浪費(fèi)一點(diǎn)時間是無所謂的，能夠認(rèn)識到時間的重要性、并且有強(qiáng)烈的愿望管理好自己時間的學(xué)生與意識到時間的重要性但覺得管理不重要的學(xué)生比例大致相同?？偟膩碚f，在當(dāng)今新媒體環(huán)境影響下，有55%的學(xué)生存在時間管理觀念，并且有80%的學(xué)生意識到時間是明顯不夠用的。

由此可見，在新媒體環(huán)境下，有部分大學(xué)生的時間管理意識很薄弱，必須要通過思想政治教育加以引導(dǎo)。如何有效地引導(dǎo)這些學(xué)生合理地安排自己的閑暇時間，充分利用閑暇時間發(fā)展自我、提高自我就成了大學(xué)教育需要解決的一個非常重要的問題[2]。

3 大學(xué)生的時間管理行為

進(jìn)入大學(xué)之前的學(xué)習(xí)，每天有固定的上課時間，有早晚自習(xí)課，有隔天要交的作業(yè)，高中生的學(xué)習(xí)時間已由老師給安排好了，找不到太多可以自由安排時間。進(jìn)入大學(xué)后，開夜車、趕作業(yè)、寫論文、準(zhǔn)備考試，這些事情似乎稀松平常。大學(xué)生時間管理計(jì)劃性弱，時間監(jiān)控感不夠高，在計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置和反饋性的水平較低[3]。因此，擁有良好的時間管理行為很重要，對自己日常的時間有明確的目標(biāo)，可以制定符合自己的計(jì)劃，并且高效執(zhí)行，同時能夠有效合理的分配自己的時間，做事能夠井井有條，靈活的掌控自己的時間都是慢慢養(yǎng)成時間管理能力的前提條件。

通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，有57%的大學(xué)生可以合理分配自己的時間，其中男生占21%，女生占36%，學(xué)生干部占25%；73%的學(xué)生會利用至少兩小時來學(xué)習(xí)，其中男生占21%，女生占52%，學(xué)生干部占26%；做事有條理的大學(xué)生占了總體75%，女學(xué)生則占了其中的49%；而在日常學(xué)習(xí)生活中能夠有明確規(guī)劃的為61%，這其中學(xué)生干部占了42%；能夠制定符合自己計(jì)劃的學(xué)生為77%；80%的學(xué)生認(rèn)為每時每刻有事做就是會管理和利用自己的時間。由此可見，大部分學(xué)生還是有良好的管理時間的行為，但是管理時間的能力有待提高。

4 大學(xué)校園基礎(chǔ)設(shè)施對大學(xué)生時間管理的影響

家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境對個體的人格特征有重要影響，大學(xué)生基本上寄讀在學(xué)校，主要是受學(xué)校環(huán)境的影響[4]，因此大學(xué)校園內(nèi)的基礎(chǔ)設(shè)施對大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活有著極大的影響，尤其對大學(xué)生課余時間的分配產(chǎn)生重要的影響。如果校園基礎(chǔ)設(shè)施多樣齊全，能夠滿足大學(xué)生的閑暇生活，那么他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)的時間就會減少很多，不會無時無刻的擺弄自己的手機(jī)，從而減少了與他人的交流以及豐富自己大學(xué)生活的機(jī)會。例如校園的圖書館如果藏書豐富，學(xué)習(xí)環(huán)境舒適，相信有更多的學(xué)生愿意選擇在閑暇時讀一本自己愛的書，來沉淀自己的內(nèi)心，升華自己的道德修養(yǎng)。如果有室內(nèi)體育館、游泳場所，那么會有更多的學(xué)生結(jié)成小組打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、游泳等，可以促進(jìn)同學(xué)之間的交流，有利于身心健康。同時如果可以設(shè)計(jì)一款管理時間的軟件，讓學(xué)生們可以按照自己的想法制定一天的計(jì)劃，通過軟件進(jìn)行督促和輔助學(xué)生完成計(jì)劃，想必對于大學(xué)生管理時間也會起到很大的作用。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)51%的學(xué)生認(rèn)為校園的基礎(chǔ)設(shè)施不能滿足閑暇時間的需要。對于管理時間的軟件，大部分學(xué)生選擇希望擁有以下功能：

1）每天生成一張全新的日程表用來填計(jì)劃；

2）由導(dǎo)入的課程表自動將上課時間段屏蔽；

3）計(jì)劃沖突時可即時更新并留出緩沖時間；

4）設(shè)置熱鍵調(diào)取使用頻繁的事件等。

由此可見，校園基礎(chǔ)設(shè)施對大學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活的時間管理有著重要影響，設(shè)施的不完善會導(dǎo)致學(xué)生走出寢室的時間減少，而更喜歡“宅”在寢室玩電腦、手機(jī)等科技產(chǎn)品來消磨自己的閑暇時間，久而久之，與他人面對面的溝通交流減少，社交技能下降，嚴(yán)重的還會引發(fā)心理問題，同時自己的身體素質(zhì)也逐日下降，不利于身心健康。

【參考文獻(xiàn)】

[1]黃嵐華.大學(xué)生課余時間的管理與思考[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2014，13（10）：187-188.

[2]周云，張翼，羅永忠.大學(xué)生時間管理傾向與閑暇安排關(guān)系探討[J].長江大學(xué)學(xué)報(bào)：社會科學(xué)版，2013，36（2）：154-156.

第5篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

【關(guān)鍵詞】學(xué)生 時間管理傾向 研究

【中圖分類號】G640 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）23-0037-03

心理學(xué)中，布里頓等對時間管理和時間管理行為的探討開創(chuàng)了時間管理研究的先河。在國內(nèi)，黃希庭等率先提出了時間管理傾向的定義，認(rèn)為時間管理傾向是時間維度上的一種具有動力性的人格特質(zhì)，是個體在運(yùn)用時間方式上所表現(xiàn)出來的心理和行為特征。它包含三個核心成分：時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感。時間管理傾向不僅反映了個體對時間的態(tài)度和價值觀念，也顯示了在時間維度上的人格差異。

對于學(xué)生的時間管理傾向，國內(nèi)學(xué)者主要從其影響因素及提高時間管理能力的策略等不同方面開展實(shí)證研究。

一 學(xué)生時間管理傾向的影響因素

關(guān)于學(xué)生時間管理傾向的影響因素，主要從人口學(xué)統(tǒng)計(jì)變量、人格特點(diǎn)和主觀幸福感等方面進(jìn)行探討。

1.時間管理與人口學(xué)統(tǒng)計(jì)變量

第一，性別。性別與時間管理傾向間的關(guān)系是非常重要的一個研究主題。趙國軍等從時間管理方式的角度分析發(fā)現(xiàn)：男生趨向于強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)方法的羅盤式，女生趨向于強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)主動性的時間表式。表明在學(xué)習(xí)活動中，男生多考慮怎樣改善學(xué)習(xí)方法，而女生更重視學(xué)習(xí)的計(jì)劃性和高效性。黎兵、楊嘉樂的研究顯示：初一、初二學(xué)生在時間價值感維度上女生得分高于男生。即較之男生，女生有更強(qiáng)的自律性，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出更會珍惜時間，能取得更優(yōu)秀的成績的特點(diǎn)。

第二，年級。不同年齡階段的學(xué)生由于身體發(fā)育、心理成熟、學(xué)習(xí)任務(wù)等原因的影響，對于時間管理的行為和能力也有區(qū)別。阮昆良、鄧凌的研究顯示：初中生時間管理各維度得分均顯著高于高中生的得分。原因可能在于初中階段生活及課程中需處理的事情相對較少，對時間的控制感要強(qiáng)些；而高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)和難度加大，心理進(jìn)一步發(fā)展，對自我要求提高，同時需要處理生活中的諸多問題，可能導(dǎo)致學(xué)生質(zhì)疑自己支配時間的能力，產(chǎn)生力不從心之感，自我效能感降低。陳本友等也有研究證實(shí)：高中生在時間效能感上存在顯著的年級差異。其另一項(xiàng)研究也顯示中學(xué)優(yōu)生在時間管理傾向和成就動機(jī)上有著顯著的年級差異。

第三，個體差異。從學(xué)優(yōu)生與學(xué)差生的學(xué)習(xí)時間管理能力對比角度探究發(fā)現(xiàn)：在時間管理傾向各維度上兩者存在顯著差異。高分組學(xué)生一般有較好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，他們計(jì)劃緊湊，目標(biāo)明確，善于管理時間；而低分組學(xué)生則相反。學(xué)業(yè)成績低的中學(xué)生在時間管理傾向各個維度上的得分均顯著低于學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀的學(xué)生。房安榮等的研究表示：學(xué)困生時間管理能力總體上比學(xué)優(yōu)生差，兩者在時間管理觀念性、計(jì)劃性、策略性、統(tǒng)籌性、時間投資和即時性六個維度上都存在顯著差異。

2.時間管理與人格特點(diǎn)

第一，人格類型。堯國靖等人對高中生A型人格與時間管理傾向的關(guān)系進(jìn)行了探討，發(fā)現(xiàn)A型人格者在時間管理傾向總分和時間價值感、時間監(jiān)控觀分量表得分上高于B型人格者。這可能是A型人格個體擁有時間對個人成才很重要的觀念，精心安排并執(zhí)行自己的日常計(jì)劃，而B型人格個體凡事悠然自得，沒有時間緊迫感。張鋒等的研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，A型人格還以心理控制源和自我價值感為中介對時間管理傾向產(chǎn)生間接效應(yīng)，即A型外控的人由于無法擺脫時間壓迫感而刻意去安排時間，而非有效管理時間。相反，具有高度時間緊迫感的人，若能隨意愿調(diào)控行為，則其時間緊迫感就是時間管理的表現(xiàn)。

第二，自信。自信是一個人對自己能力或技能的主觀評價。古玉、譚小宏的研究顯示：時間管理傾向的三個方面都與學(xué)業(yè)自信呈顯著正相關(guān)。薄建柱等的研究也發(fā)現(xiàn)：具有較高自信水平的大學(xué)生有較正面的自我觀念，在時間管理方面能進(jìn)行自我監(jiān)控，合理地分配、調(diào)整時間，從而高效利用時間，因此時間管理傾向得分較高；而較低自信水平的同學(xué)對時間概念不太明確，沒有足夠信心合理安排時間。

第三，自尊。自尊是個體對自己各方面的評價和通常所持有的一種對自己的看法。研究發(fā)現(xiàn)，時間管理效能在時間監(jiān)控行為與自尊、自我效能和學(xué)習(xí)滿意度之間具有部分中介作用，時間監(jiān)控行為可以通過時間管理效能或直接地影響自尊、自我效能和學(xué)習(xí)滿意度。王繼平等對護(hù)理科本科生時間管理傾向與其自尊的關(guān)系研究表明兩者呈正相關(guān)，高時間管理傾向者的自尊得分更高。

第四，成就動機(jī)。成就動機(jī)是一個人在與自己所特有的良好或優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)相競爭之下，所學(xué)習(xí)而來的一種追求成功的需要或驅(qū)動力，其主要內(nèi)涵是行為的目的性、主動性和堅(jiān)持性。作為學(xué)生學(xué)業(yè)成功的內(nèi)在動力，其水平高低在一定程度上決定了學(xué)生學(xué)業(yè)的成功與失敗。鐘慧的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的時間管理傾向與其成就動機(jī)存在顯著的正相關(guān)，內(nèi)生動機(jī)較強(qiáng)的大學(xué)生對學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生興趣，懂得學(xué)習(xí)的重要性、時間的價值和意義，并通過制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、目標(biāo)設(shè)置、時間分配等來完成任務(wù)；而外生動機(jī)強(qiáng)的大學(xué)生，誘因來自學(xué)習(xí)以外的某種因素，時間效能感表現(xiàn)出一定的欠缺。

3.時間管理與主觀幸福感

善于管理時間的人，完成任務(wù)出色快捷，成績顯著，因而自信，成就動機(jī)高，且有更多的時間與家人朋友交流，所以個人生活質(zhì)量高，主觀幸福感更強(qiáng)。時間管理傾向與積極情緒存在顯著正相關(guān)，而與消極情緒存在顯著負(fù)相關(guān)，說明時間管理的好壞是影響個體主觀幸福感的一個重要因素。另一項(xiàng)研究表明，有較高時間效能感的大學(xué)生，往往自我效能感也較高，而較高的自我評價更容易形成積極的情緒。

二 學(xué)生時間管理能力的培養(yǎng)對策

時間是寶貴的個人資源。實(shí)踐證明，取得成功的關(guān)鍵在于高效管理時間。因此要想從競爭中占據(jù)優(yōu)勢，就必須挖掘自己最大的潛能來管理好時間。針對學(xué)生中存在的不能有效利用時間甚至浪費(fèi)時間的現(xiàn)象。研究者給出了有用的建議，歸納起來有以下五點(diǎn)。

1.堅(jiān)持立說立行

有些學(xué)生對肩負(fù)的任務(wù)持有“只要我到時候完成就可以了”的態(tài)度，這種觀念無形中浪費(fèi)了很多時間，創(chuàng)造性被無情吞噬。因此，拿到任務(wù)時，馬上動手，速辦速決，預(yù)留一些緩沖時間，可以應(yīng)付“空降”狀況，不至于亂了陣腳。另外，艾賓浩斯遺忘曲線啟示：在課后立即用空閑時間整理筆記和復(fù)習(xí)功課，會節(jié)省很多由于遺忘而耗費(fèi)的時間。從此刻開始，為自己設(shè)定期限，增加緊迫感，培養(yǎng)超前意識。

2.合理配置時間

合理分配時間不等于平均分配時間，學(xué)生要學(xué)會自己把握課余時間，根據(jù)科目重要性和自身情況，有比例地分配時間；根據(jù)不同任務(wù)的優(yōu)先級來分配時間，達(dá)到有條不紊、高質(zhì)量地完成任務(wù)的目標(biāo)。

3.做好明確計(jì)劃

設(shè)定符合現(xiàn)實(shí)條件的目標(biāo)，循序漸進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)夢想。付諸行動時需注意：（1）做事前規(guī)劃流程。大目標(biāo)切割分段，依次著手準(zhǔn)備。（2）一次只做一件事，專心致志、高效優(yōu)質(zhì)地完成任務(wù)。（3）堅(jiān)持耐心的態(tài)度，多給自己一點(diǎn)時間來沉淀積累實(shí)力，避免急功近利。（4）勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。用一天當(dāng)中狀態(tài)最好的時間，解決困難或重要的課程問題。

4.用好零碎時間

生活中許多零碎時間可加以充分利用。如運(yùn)動時回想遇到的困難或亟待解決的事情；等人、等車時聽錄音；口袋里裝小記事本，一有時間就看上幾眼等?？梢岳昧闼闀r間讀短篇或看報(bào)紙雜志，拓寬知識面。還可以進(jìn)行討論和通訊，有助于啟發(fā)創(chuàng)造性思維。這樣日積月累，最終實(shí)現(xiàn)從量到質(zhì)的飛躍。

5.用好人力資源

充分發(fā)掘自己、他人的長處，向他人學(xué)習(xí)、請教，通過相互幫助來整合組織的力量，使組織效用最大化。學(xué)生干部在時間管理方面需注意以下問題：（1）不包攬，不替代。授權(quán)是智慧的映射，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)培養(yǎng)好干部團(tuán)隊(duì)，給予團(tuán)隊(duì)成員重任、信任，才能真正實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)1+1>2的作用。（2）制定彈性的工作計(jì)劃和日程安排。（3）克服“不好意思拒絕”的心理，并具備一些“拒絕他人”的技巧。（4）定時、定期反思、檢查自己利用時間的情況。培養(yǎng)良好的習(xí)慣、學(xué)習(xí)時間管理的技巧與方法，才能提高工作效能。經(jīng)常自省、不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐總結(jié)，才能使各項(xiàng)工作進(jìn)行得井井有條。

三 對學(xué)生時間管理研究的展望

從相關(guān)研究的文獻(xiàn)來看，國內(nèi)研究者對時間管理課題的探究還存在一些缺口，綜合起來，有以下三方面。

1.研究群體的局限性

針對中學(xué)生、大學(xué)生的研究較多，而對于小學(xué)生、中職生、研究生、特殊教育學(xué)生等群體的研究較少。不同階段、不同群體的學(xué)生表現(xiàn)出各自特有的規(guī)律，需要采取相應(yīng)策略提高其時間管理能力。因此，研究者應(yīng)考慮各類別的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注性研究，尤其是生理、心理尚未成熟的可塑性強(qiáng)的小學(xué)生，通過對其時間管理進(jìn)行針對性研究，進(jìn)而培養(yǎng)他們時間管理意識，逐步學(xué)會科學(xué)管理時間的方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為今后的學(xué)業(yè)和事業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

2.研究方法的單一性

目前時間管理傾向研究領(lǐng)域有自評問卷、他評問卷和客觀生理指標(biāo)測量法等方法，但實(shí)際應(yīng)用中，多采用自評問卷，且是團(tuán)體測驗(yàn)的橫斷研究，長時間縱向追蹤研究非常少。另一方面，目前國內(nèi)的多種信效度很高的自編和修訂的時間管理傾向問卷，普遍缺乏更廣泛的運(yùn)用和檢驗(yàn)。因此，除了對部分學(xué)生群體進(jìn)行廣泛訪談、問卷調(diào)查外，還需對個別學(xué)生群體進(jìn)行長期的追蹤調(diào)查，開發(fā)更多的研究方法及渠道，使研究進(jìn)一步深入。

3.研究內(nèi)容的層次性

研究大多從管理學(xué)和心理學(xué)角度出發(fā)，而較少從教育學(xué)視角探究時間管理傾向。所以，從研究學(xué)生的快樂生活與有效學(xué)習(xí)這個意圖出發(fā)，分析其時間管理的現(xiàn)狀及成因，探索出有效的時間管理策略，將學(xué)生培養(yǎng)成優(yōu)秀的時間管理者，進(jìn)而使學(xué)生最大限度地實(shí)現(xiàn)自身價值，提高生活質(zhì)量。

4.成長氛圍的營造

相關(guān)研究表明，家長不同的教育方式對學(xué)生學(xué)習(xí)時間管理能力的形成會產(chǎn)生不同的影響。一般來說，民主的教育方式能使學(xué)生更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)時間。因此，應(yīng)從家長角度做相應(yīng)研究，倡導(dǎo)父母盡量為孩子營造和諧、自由的家庭氛圍。

5.加強(qiáng)時間管理訓(xùn)練

學(xué)校教育者在傳授知識的同時，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的時間管理訓(xùn)練，幫助他們建立良好的時間管理機(jī)制，充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)他們的幸福感指數(shù)，進(jìn)而提高學(xué)生的心理健康水平，完善其人格。

四 結(jié)束語

時間管理傾向是一種人格特征，具有穩(wěn)定性和可塑性。理論上，這種品質(zhì)可以通過后天的培訓(xùn)和鍛煉獲得，但實(shí)踐中不僅涉及個人習(xí)慣和能力，而且與家庭教養(yǎng)、學(xué)校管理方式和社會環(huán)境也有一定的關(guān)系。如果家庭、學(xué)校的監(jiān)督不力，時間管理的培訓(xùn)效果就僅限于課堂；缺乏社會良性風(fēng)氣的影響，時間管理的教育意義就很難推廣。因此，家庭、學(xué)校和社會應(yīng)與學(xué)生共同構(gòu)建時間管理的模式，社會建構(gòu)時間管理的外部環(huán)境，學(xué)校執(zhí)行時間管理知識和技術(shù)培訓(xùn)，家庭和學(xué)校一起監(jiān)督反饋，加之學(xué)生自身的努力，才能達(dá)到最好的效果。有效時間管理不僅是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績的重要條件，更能促進(jìn)其人格進(jìn)一步完善，使學(xué)生進(jìn)一步夯實(shí)發(fā)展基礎(chǔ)。時間管理教育是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，應(yīng)貫穿于教育教學(xué)的始終。

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第6篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

[論文摘要]在高校，“社會工作”越來越成為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育、促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的的重要途徑。隨著社工地位的日益提高，很多同學(xué)開始質(zhì)疑社工本身的價值或意義。研究高校學(xué)生參加社會工作對其心理情緒的影響狀況，有助于消除大學(xué)生社會工作中的不良心理影響，增強(qiáng)大學(xué)生社會工作的實(shí)效性。

[論文關(guān)鍵詞]高?！W(xué)生社會工作　心理情緒

一、引言

當(dāng)前，越來越多的高校學(xué)生在校期間走上社會，工作崗位、參與社會工作鍛煉。人們普遍認(rèn)為，學(xué)生在大學(xué)期間綜合能力是否提升，取決于學(xué)生參與社會活動的態(tài)度和積極程度，取決于他們對社會活動的理解、支持和實(shí)踐。因?yàn)椤吧鐣顒訉μ岣邔W(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量、提高管理水平和交往能力有很好的促進(jìn)作用”。因此，“積極探索加強(qiáng)大學(xué)生社會工作鍛煉的方式”也就成為了“當(dāng)前高校加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育、促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑”。然而，隨著社工地位的日益凸現(xiàn)，很多陷入社工怪圈的同學(xué)開始質(zhì)疑社工本身的價值或者做社會工作的意義，抱怨聲此起彼伏。就此，本文針對TH大學(xué)本科四個年級、文理工所有院系的學(xué)生展開抽樣調(diào)查，試圖總結(jié)歸納出該校學(xué)生參加社會工作對其心理情緒的影響。并以TH大學(xué)為鑒，為高校大學(xué)生參加社會工作與調(diào)整心理情緒之間的關(guān)系提供基礎(chǔ)研究參考，并在客觀分析基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的解決建議。

二、文獻(xiàn)綜述

1.關(guān)于學(xué)生社會工作?！吧鐣ぷ鳌弊鳛橐环N

應(yīng)用實(shí)踐活動，在已有的學(xué)術(shù)研究中并沒有嚴(yán)格的

定義。一種較為寬泛的概念認(rèn)為，社會工作通常是

指“人們在本職工作之外所做的不取報(bào)酬的工作，‘包括當(dāng)學(xué)生干部、社會志愿者等工作”。換言之，社會工作是“以利他主義為指導(dǎo)，以科學(xué)的知識為基礎(chǔ)，運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行的助人服務(wù)活動”。它的本質(zhì)是助人活動，特征是提供服務(wù)，是社會工作者與受助者的互動活動。

而高校學(xué)生社會工作是指“大學(xué)生在各類學(xué)生組織中所承擔(dān)的自我教育、管理和服務(wù)性的活動，是高等學(xué)校人才培養(yǎng)工作的一條有效途徑”，具有組織文化的育人作用、榜樣人物的示范作用、工作實(shí)踐的鍛煉作用和理論修養(yǎng)培育作用等四項(xiàng)功能。。根據(jù)CNKI按照“學(xué)生社會工作”主題進(jìn)行搜索，只有10篇相關(guān)論文，而這10篇論文基本在論述社會工作的功能和建設(shè)，對學(xué)生產(chǎn)生的多元的心理情緒影響沒有涉及，仍有很大的研究空間。

2.關(guān)于心理情緒。心理情緒是一種對內(nèi)心狀態(tài)的描述，范圍涵蓋廣泛，在不同的場景下所指也不同。例如，包括厭煩情緒、保守、失衡、抵觸、焦慮等等。。在本文中，主要指受訪大學(xué)生心理情緒的焦慮、對生活狀態(tài)的滿意度、對工作的熱愛、抱怨、緩解壓力幾個方面。針對高校教育和大學(xué)生綜合素質(zhì)的研究并不匱乏，但是就“學(xué)生社會工作”的具體、有針對性的研究還不充分。

三、研究設(shè)計(jì)

本次研究的目的在于了解該校本科生參加社會工作的現(xiàn)狀及其對學(xué)生心理情緒的影響。這項(xiàng)調(diào)查以TH大學(xué)全校本科生為抽樣框，隨機(jī)發(fā)放151份問卷，回收的實(shí)際有效問卷142份，調(diào)查成功率為94％。其中，女性受訪者46人，男性受訪者96人，各占調(diào)查對象總數(shù)的32.4％和67.6％，接受調(diào)查的男女比例基本符合TH大學(xué)實(shí)際男女生比例。學(xué)科分配比例參考TH大學(xué)文、理、工科學(xué)生總?cè)藬?shù)比例，分布結(jié)果為28：13：101。

四、結(jié)果分析

(一)大學(xué)本科生參加社會工作現(xiàn)狀

在TH大學(xué)，多數(shù)學(xué)生參加過社會工作，且工作量大。在接受調(diào)查的142名學(xué)生中，47.2％參加社會工作，幾乎占總數(shù)的一半。同時，“身兼數(shù)職”是該校學(xué)生參與社會工作過程中存在的一個嚴(yán)重問題，有7.7％的學(xué)生同時兼任3—5份社會工作。在這種情況下，有近1／3的學(xué)生每周要出席2—3次工作會議。

由于工作性質(zhì)的靈活度與任務(wù)的緊迫性不同，工作能力的差別影響下工作效率的不同，工作興趣的不等導(dǎo)致自愿投入的時間和精力不同，造成了學(xué)生處理社會工作時間的不等。56.7％的學(xué)生每天用來處理社會工作的時間普遍在0.5—1個小時。另外各有25.4％和14.9％的學(xué)生每天處理1—2小時或2—3個小時的社會工作。按每周計(jì)算，大多數(shù)學(xué)生至少投入7小時左右處理社會工作。

(二)參加社會工作對心理情緒的影響

1.參加社會工作對產(chǎn)生焦慮情緒的影響。壓力既可以是負(fù)面心理情緒的直接反應(yīng)，也可以是引起負(fù)面心理情緒的原因。對感受壓力大小或感到壓力很大的頻率的調(diào)查，既可以反映大學(xué)生的心理狀態(tài)，亦可以借以分析引起心理情緒異常的原因。調(diào)查表明，共有34％的受訪者對“我很少感到壓力很大”表示“完全不同意”或“基本不同意”。在表示同意“經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒”的答案中，參加社會工作的學(xué)生比例明顯高于不參加社會工作的學(xué)生，在表示“不經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒”情況下則正好相反。這都充分說明，參加社會工作的學(xué)生更容易經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒。

2.對社工熱愛程度與抱怨情緒之間的關(guān)系。參加社工的不同動機(jī)，會間接導(dǎo)致學(xué)生做社會工作時的心理情緒的不同。對參加社會工作的67名調(diào)查對象進(jìn)行頻數(shù)分布表分析，結(jié)果顯示40.3％的參加社工的學(xué)生都不確定自己是否發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔凵鐣ぷ?，所占比例最高；而對“發(fā)自內(nèi)心熱愛社工”回答“基本不同意”與“完全不同意”的總?cè)藬?shù)所占比例為35.8％，比回答“同意”的比例高11.9％。同時，完全出自熱愛而做社會工作的僅占4.5％，而“完全不同意”的學(xué)生卻占到了10.4％，多于發(fā)自內(nèi)心熱愛社工的學(xué)生人數(shù)的2倍。這表明，在參加社會工作的TH本科生中，不了解自己是否熱愛社會工作的學(xué)生最多，且整體上更加趨向于不熱愛。

五、結(jié)論與建議

首先，高達(dá)47.2％的社會工作參加率可以說明，TH大學(xué)本科生具有較高的參加社會工作的熱情。但參加社會工作的確實(shí)給心理情緒造成了負(fù)面影響，且并不能證明因?yàn)閰⒓由鐣ぷ鞯玫藉憻挾M(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)的能力就越強(qiáng)。因此，對高校學(xué)生參加社會工作的狀況應(yīng)給予充分的關(guān)注，及時采取有效措施引導(dǎo)大學(xué)生妥善處理社會工作，尤其是要學(xué)會對自身心理情緒的調(diào)節(jié)，避免產(chǎn)生負(fù)面影響。

第7篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

推陳學(xué)新 與時俱進(jìn)

學(xué)校計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)相對比較簡單，出現(xiàn)什么問題也就是在一個局域網(wǎng)里面分析排查就可以了。而到了公司，我發(fā)現(xiàn)企業(yè)內(nèi)部的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)跟校園局域網(wǎng)有很大的不同：不同的部門有自己的內(nèi)部局域網(wǎng)，但同時也要實(shí)現(xiàn)有權(quán)限控制的互聯(lián)；實(shí)驗(yàn)室與辦公區(qū)域的網(wǎng)絡(luò)是隔離的，但也不是完全隔絕，工程師們需要通過遠(yuǎn)程桌面實(shí)現(xiàn)與辦公電腦的連接以提高工作效率；辦公網(wǎng)絡(luò)與實(shí)驗(yàn)室網(wǎng)絡(luò)的管理控制又有很大的不同，甚至還有公司員工通過外部的因特網(wǎng)接入公司內(nèi)部的VPN網(wǎng)絡(luò)，以及通過智能手機(jī)接入公司內(nèi)部辦公系統(tǒng)的新型無線網(wǎng)絡(luò)；而且公司網(wǎng)絡(luò)所使用的防火墻軟件也不是360之類的大眾軟件，而是更為專業(yè)的McAfee軟件。這些復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)的管理、控制與維護(hù)都需要更為全面的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)知識與技能，我立刻發(fā)現(xiàn)我的專業(yè)知識似乎不夠用了。在剛開始工作的那段時間里，我每天都在惡補(bǔ)相關(guān)的知識和技能以避免出現(xiàn)實(shí)際工作時手忙腳亂的現(xiàn)象。

然而這些知識與技能的提高不是一朝一夕就能完成的，更何況還有一個將知識轉(zhuǎn)化為解決實(shí)際問題能力的過程。一天一個工程師報(bào)修他的電腦無法登錄部門的內(nèi)部服務(wù)器，首先我想到是否他自己的本機(jī)IP不通，但他告知郵件收發(fā)和上外部網(wǎng)絡(luò)都沒有問題；其次我想到是否他們部門的內(nèi)部服務(wù)器出問題了，但他告訴我其他同事沒有這個問題，說明他們的內(nèi)部服務(wù)器沒有問題；接著我考慮是否他的權(quán)限被改動了，但經(jīng)過檢查在他部門內(nèi)部的權(quán)限列表里面他的權(quán)限沒有問題。幾個可能的原因被一一排除，問題還是沒有得到解決，我開始有些緊張了。綜合前面的排查，我判斷還是該員工的個人電腦上面負(fù)責(zé)網(wǎng)絡(luò)連接的軟件出了問題，我開始查閱相關(guān)的資料，看有哪些軟件對網(wǎng)絡(luò)連接有影響。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過兩個多小時的努力，我查到了一個類似的案例，得知TCP/IP的客戶端軟件有時會出現(xiàn)部分功能失效的情況，于是我建議該員工重裝一下TCP/IP客戶端。果然，重裝之后該員工反饋問題得到了解決，我終于長長地松了口氣。在短短幾個月的時間里，這樣的案例還出現(xiàn)了好幾次，而這些問題在校園網(wǎng)絡(luò)里面都沒有出現(xiàn)過。我深深體會到校園網(wǎng)絡(luò)與企業(yè)網(wǎng)絡(luò)的天差地別：當(dāng)網(wǎng)絡(luò)規(guī)模變得更大，網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)更為復(fù)雜時，各種各樣的問題就層出不窮了。

轉(zhuǎn)換角色 做好溝通

在學(xué)校里面我是老師，面對的都是學(xué)生，在身份上有一種自然而然的優(yōu)越感，所以在和別人交流的時候經(jīng)常會自覺不自覺地有一種居高臨下的感覺。然而在公司，同事之間都是平等的關(guān)系，IT部門更是一個服務(wù)型部門，所以我剛進(jìn)公司工作的時候在和同事溝通方面出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題。公司員工比較多，包括很多剛畢業(yè)的大學(xué)生，沒有太多工作經(jīng)驗(yàn)，有時候遇到一些小問題就直接打電話過來詢問怎么解決。剛開始和他們溝通的時候，我會不自覺地說出類似這樣的話：這個問題很常見啊，你自己不會先上網(wǎng)查一下怎么解決嗎？同事聽到這樣的話難免會產(chǎn)生不快，而我自己還沒有察覺。有一次一位脾氣比較急的同事就在電話里跟我抱怨了：我來公司是來做項(xiàng)目的，不是花時間來解決電腦問題的，都要我自己解決的話還要你們IT部門干嗎？雖然當(dāng)時這句話把我噎得不輕，我也有點(diǎn)生氣，但事后想想人家說的也對。后來我就慢慢注意說話方式：首先給別人說明原因和解決辦法，然后態(tài)度誠懇地建議以后碰到這種問題可以先上網(wǎng)搜索一下類似問題的解決方法，可以自己解決的話會大大提高工作效率。慢慢的我和同事的關(guān)系變得和諧了，而常見小問題的報(bào)修也漸漸變少了，良好的溝通不但改善了工作氛圍，甚至起到了減少工作量的作用。

輕重緩急 合理安排

在學(xué)校里面，工作量不是很大，課程也是早就安排好了的，所以一切都似乎順理成章按部就班地進(jìn)行，不需要自己太操心怎么安排時間。然而進(jìn)了公司工作，我發(fā)現(xiàn)一切全變了：有時候清閑得沒什么事，有時候卻事情一件接著一件，這個問題還沒解決，下一個報(bào)修又來了，真讓人手忙腳亂，這種工作節(jié)奏的變化一度讓我很不適應(yīng)。曾經(jīng)有一次我正在嘗試解決一個問題，工作系統(tǒng)上面又過來了一個案子。由于對前一個問題比較感興趣，我隨意瞟了一眼新過來的案子，繼續(xù)研究怎么解決第一個問題。然而沒一會我的電話就響了，一個部門領(lǐng)導(dǎo)問我怎么他們服務(wù)器的問題到現(xiàn)在還沒解決，我有點(diǎn)慌亂地搪塞說正在解決中，然后趕緊打開新案子看是什么問題。原來他們部門的項(xiàng)目正進(jìn)行到比較緊張的階段，他們的服務(wù)器卻出現(xiàn)了問題導(dǎo)致項(xiàng)目無法繼續(xù)進(jìn)行。這個問題并不復(fù)雜，我很快就解決了，但由于涉及的員工人數(shù)比較多，而且影響的項(xiàng)目也比較重要，所以這個案子對我還是有一些負(fù)面的影響。經(jīng)過這個教訓(xùn)，我開始思考怎么合理安排自己的工作，有意識地和其他同事進(jìn)行了一些交流。同事們告訴我，當(dāng)新來一個案子的時候，你一定要先看一下它的優(yōu)先級，如果是緊急的話就一定要優(yōu)先處理。有時候不僅要看優(yōu)先級，還要簡單看一下問題的具體情況，判斷問題的嚴(yán)重及緊急程度，以防止提案子的員工不注意設(shè)置案子優(yōu)先級的情形。經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，我慢慢適應(yīng)了公司的工作節(jié)奏：首先判斷問題的緊急及嚴(yán)重程度，緊急且嚴(yán)重的問題第一時間解決，嚴(yán)重但不緊急的問題平時注意抓緊時間解決完成，不嚴(yán)重也不緊急的問題則可以暫時擱置，等有閑暇的時候再來解決。漸漸地我在工作上面有如魚得水的感覺了。

第8篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

關(guān)鍵詞：藥學(xué)畢業(yè)論文；問題；對策

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）15-0098-03

對于藥學(xué)高等院校而言，畢業(yè)論文是本科教學(xué)任務(wù)中的重要組成內(nèi)容，其質(zhì)量也在很大程度上反映了高校的教學(xué)水平[1]。十余年來，藥學(xué)高等院校為提升畢業(yè)生的整體素質(zhì)和畢業(yè)論文的質(zhì)量，在論文的選題（如不再允許撰寫綜述型文章和調(diào)查報(bào)告）、書寫的格式、涵蓋的內(nèi)容（如需包括綜述和英文文獻(xiàn)的翻譯）、答辯的模式等多個方面進(jìn)行了規(guī)范，使得畢業(yè)論文的整體水平有了較明顯的提高，學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識解決問題的應(yīng)用能力和實(shí)踐技能也在畢業(yè)課題的完成過程中得以強(qiáng)化，為他們走出校門，更快地適應(yīng)自己的工作崗位奠定了良好的基礎(chǔ)。然而，隨著社會的發(fā)展和市場需求的變遷，藥學(xué)本科畢業(yè)論文工作中的一些問題也逐漸地凸顯出來。

一、藥學(xué)本科畢業(yè)論文目前存在的問題

1.論文的選題和方案設(shè)計(jì)困難。論文題目的選擇和實(shí)驗(yàn)方案的設(shè)計(jì)是完成畢業(yè)論文的最根本前提。盡管藥學(xué)專業(yè)為理科專業(yè)，大學(xué)四年開設(shè)的實(shí)驗(yàn)課程所占比重較大，但學(xué)生基本是聽從教師的安排，“老師怎么說，我便怎么做”，沒有科研選題和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案的經(jīng)歷。自主選題非常盲目，要么缺乏創(chuàng)新性、沒有實(shí)際價值；要么脫離學(xué)?，F(xiàn)有的儀器條件、難以實(shí)現(xiàn)。同時，指導(dǎo)老師由于研究經(jīng)費(fèi)等原因，不愿意學(xué)生選擇自己科研課題之外的項(xiàng)目，但自身的科研課題又有一定的深度和難度，交給本科生做又擔(dān)心無法良好完成，最終造成畢業(yè)生選題難的尷尬局面。

2.指導(dǎo)老師資源緊張。現(xiàn)在很多藥學(xué)高等院校在學(xué)生大二階段便已開始實(shí)施科研導(dǎo)師制，但由于近年來高等本科院校普遍擴(kuò)招，每年招收的學(xué)生均較多，專業(yè)老師相對于學(xué)生來說還是非常緊張，大部分學(xué)生并不能如愿找到自己的科研導(dǎo)師盡早開展課題研究。此外，畢業(yè)論文的指導(dǎo)老師大都是各高校中的骨干任課教師，除了每天日常的教學(xué)工作之外，還要進(jìn)行課題的申請和實(shí)施開展、文章撰寫、結(jié)題等工作。再要為學(xué)生畢業(yè)課題的設(shè)計(jì)、試劑藥材等的購買、實(shí)驗(yàn)操作、論文的撰寫事無巨細(xì)地操心，實(shí)在是身心疲憊、力不從心，因而從內(nèi)心上也不愿意進(jìn)行畢業(yè)論文的指導(dǎo)。

3.畢業(yè)生考研、就業(yè)壓力的沖擊。隨著高等教育的普及，本科畢業(yè)生越來越多，出現(xiàn)了僧多粥少的場景，這使得畢業(yè)班的學(xué)生不得不向更高的學(xué)歷挑戰(zhàn)，每天在圖書館、通宵教室為考研而拼搏著，沒有心情顧及畢業(yè)論文的設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn)；這個學(xué)期也有不少醫(yī)院、醫(yī)藥企業(yè)或公司來學(xué)校招聘或做校園宣講會，很多學(xué)生都會積極參與以求取面試的機(jī)會。寫論文也是心急火燎，到要交了臨陣磨槍，故而難以有效保證畢業(yè)論文的質(zhì)量。

4.畢業(yè)生綜合應(yīng)用能力不強(qiáng)。畢業(yè)論文的完成過程可以說是對大學(xué)生四年學(xué)習(xí)的一次綜合檢驗(yàn)，不僅考查了學(xué)生對專業(yè)知識的掌握程度，更重要的是反映了學(xué)生對專業(yè)技能的靈活運(yùn)用程度。就目前情況來看，學(xué)生的文獻(xiàn)檢索能力尚顯欠缺[2]。雖然《文獻(xiàn)檢索》這門課程作為必修課已在藥學(xué)專業(yè)的大二學(xué)年安排，然而真到了學(xué)生要利用文獻(xiàn)檢索工具來設(shè)計(jì)和撰寫畢業(yè)論文的時候，卻發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識早已經(jīng)遺忘得差不多了，都不知道如何充分利用維普、萬方等數(shù)據(jù)庫，更不用說是查閱外文文獻(xiàn)了，部分學(xué)生甚至向指導(dǎo)老師索要英文文獻(xiàn)供他們翻譯，讓指導(dǎo)老師哭笑不得。

此外，藥學(xué)專業(yè)的論文，不僅需要查找大量的文獻(xiàn)資料，更重要的是必須學(xué)生自己積極主動地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)才能完成科學(xué)研究。然而學(xué)生在開展實(shí)驗(yàn)過程中，往往只是把它當(dāng)成一個任務(wù)來應(yīng)付，缺乏熱情，不愿意花費(fèi)時間和精力開動腦筋思考實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的原理和依據(jù)，一旦實(shí)驗(yàn)過程中出現(xiàn)了問題，第一時間就去問老師。缺乏獨(dú)立思考解決問題的能力，這也是教師在指導(dǎo)畢業(yè)論文的過程中最有感觸的一件事情。

二、改善藥學(xué)本科畢業(yè)論文質(zhì)量的對策和建議

1.論文的選題仍以教師的科研課題為主體。由于在短期內(nèi)藥學(xué)高等院校提供給學(xué)生畢業(yè)論文的經(jīng)費(fèi)不會有明顯增加，除少數(shù)較優(yōu)秀的學(xué)生自選課題外，指導(dǎo)教師的科研課題仍將是學(xué)生畢業(yè)論文的主要來源。針對教師科研課題難度偏大、本科生難以較好勝任的局面，教師一方面可以將課題分解成小的子項(xiàng)目，另一方面可讓研究生擔(dān)當(dāng)其中的良好中介。讓學(xué)生跟著研究生做課題，既解決了畢業(yè)生論文選題難的問題，也讓學(xué)生有研究生更直接、更全面的指導(dǎo)和幫助，能更好地了解實(shí)驗(yàn)的目的、設(shè)計(jì)原理等，能較為有效地完成實(shí)驗(yàn)和論文。

2.從校外引入指導(dǎo)老師資源。除醫(yī)藥高等院校的教師外，不少醫(yī)藥企業(yè)、藥檢所等科研院所也在開展與藥學(xué)相關(guān)的科研工作，由于這些單位編制人員少，對藥學(xué)實(shí)習(xí)生的需求十分迫切。高校應(yīng)搭建好他們與學(xué)生之間的橋梁，讓學(xué)生與企、事業(yè)單位間相互熟悉和了解后，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與指導(dǎo)老師之間的雙向選擇。讓企、事業(yè)單位的科研人員擔(dān)任學(xué)生畢業(yè)論文的指導(dǎo)老師，不僅大大擴(kuò)充了指導(dǎo)老師的資源隊(duì)伍，減輕了在校教師的負(fù)擔(dān)，讓他們有更多的精力指導(dǎo)學(xué)生；而且也可擴(kuò)展學(xué)生的視野，讓他們盡早接觸校園之外的社會，為今后更好地適應(yīng)工作崗位奠定基礎(chǔ)[3]。

3.合理安排時間，給予二次答辯的機(jī)會。針對畢業(yè)生考研、就業(yè)壓力的影響，學(xué)校可引導(dǎo)他們合理安排時間，利用大三的暑假完成文獻(xiàn)綜述和外文翻譯。并適當(dāng)提前不參加考研、準(zhǔn)備直接就業(yè)學(xué)生的答辯時間，讓他們盡早開展實(shí)驗(yàn)；對于考研的學(xué)生則將答辯時間放在考研結(jié)束之后的兩三個月，即給予二次答辯的機(jī)會，讓這部分學(xué)生可以安心復(fù)習(xí)考研，等到考試結(jié)束后再全身心投入到畢業(yè)論文的工作中。

4.提升學(xué)生的綜合應(yīng)用能力。學(xué)生應(yīng)用能力的培養(yǎng)是幾年大學(xué)生涯的積累，因此，要提升學(xué)生這方面的素質(zhì)不是一朝一夕就能做到的，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、加強(qiáng)他們的實(shí)踐動手能力是藥學(xué)院校在教學(xué)過程中始終要關(guān)注的問題。在畢業(yè)論文設(shè)計(jì)之先，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織講座等形式讓相關(guān)的任課教師再系統(tǒng)地輔導(dǎo)一下學(xué)生如何充分使用檢索工具，指導(dǎo)期刊文獻(xiàn)特別是外文資料的查閱；學(xué)生也應(yīng)重新翻閱《文獻(xiàn)檢索》等相關(guān)教材，回憶起遺忘的知識點(diǎn)，以提高檢索能力。對于學(xué)生而言，應(yīng)明確畢業(yè)論文也是自身專業(yè)學(xué)習(xí)中非常關(guān)鍵的部分，是自己走上工作崗位前的一次實(shí)戰(zhàn)演練，從課題的選題、設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)操作到論文書寫一定要認(rèn)真對待。在實(shí)驗(yàn)過程中要不斷思考如何做、為什么這樣做的機(jī)理和原因，而不是糊里糊涂只當(dāng)是趕緊把任務(wù)完成。同時，在做實(shí)驗(yàn)的過程中難免會遇到問題，應(yīng)先自己思考該如何解決，然后再和指導(dǎo)老師或研究生溝通、商議或解答，在操作過程中遇到失敗也是很正常的事情，要認(rèn)真分析出錯的原因，不要?dú)怵H，端正態(tài)度帶著問題重新來過，以獲取最終良好的結(jié)果。

5.強(qiáng)化對畢業(yè)論文的過程管理。針對前面提到的部分學(xué)生在臨交畢業(yè)論文終稿時，才會絞盡腦汁拼命撰寫的情況，學(xué)校通過宣傳并落實(shí)好導(dǎo)師的選擇、開題、中期檢查、終稿遞交、答辯等每一個環(huán)節(jié)，可以較好地杜絕這一現(xiàn)象的發(fā)生[4]。在畢業(yè)論文工作的過程中，學(xué)校可以抽查的方式對學(xué)生進(jìn)行開題報(bào)告、外文翻譯、文獻(xiàn)綜述、實(shí)驗(yàn)進(jìn)展情況等檢查，以督促學(xué)生和老師按時完成各個階段的任務(wù)，最終保證畢業(yè)論文的優(yōu)質(zhì)完成。

參考文獻(xiàn)：

[1]龔波.關(guān)于提高本科生畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）質(zhì)量的探索[J].湖北師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，29（1）：102-104.

[2]付以瓊.本科生畢業(yè)論文寫作中文獻(xiàn)檢索能力的培養(yǎng)[J].蘭臺世界，2009，（22）：72-73

第9篇：大學(xué)生合理安排時間的建議范文

關(guān)鍵詞：高中物理；大學(xué)物理；學(xué)習(xí)銜接；原因分析；對策建議

1引言

在全國高中新課程改革和高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大的雙重因素下，高中與大學(xué)的銜接教育出現(xiàn)了新的問題［1～4］．據(jù)大學(xué)普通物理任課教師反映，低年級大學(xué)生在學(xué)習(xí)普通物理時存在諸多問題，如在課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，自學(xué)的積極性和主動性較低，缺乏對物理問題的探索精神，學(xué)習(xí)動機(jī)低下等一系列問題．另外，部分學(xué)生在高考時物理成績出眾，然而到了大學(xué)卻對學(xué)習(xí)缺乏興趣，成績一落千丈［5］．因此，如何正確處理好高中與大學(xué)物理學(xué)習(xí)的銜接是物理教學(xué)中迫切需要解決的問題．大學(xué)物理涵蓋內(nèi)容廣泛，涉及到力學(xué)、電磁學(xué)、相對論和量子力學(xué)等物理的知識，與高中物理相比，大學(xué)物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容難度顯著增加，這就需要大學(xué)教師意識到教學(xué)銜接的必要性，幫助大學(xué)低年級學(xué)生適應(yīng)大學(xué)物理學(xué)習(xí)．同時，低年級學(xué)生要發(fā)揮自己學(xué)習(xí)的主動性，克服學(xué)習(xí)上的障礙，從而更好地學(xué)習(xí)物理．通過對相關(guān)文獻(xiàn)的分析，筆者發(fā)現(xiàn)有關(guān)高中與大學(xué)物理銜接問題的研究大部分局限于課程設(shè)置以及教學(xué)模式的分析，對課程學(xué)習(xí)銜接問題的分析較少．本文從學(xué)生層面對高中與大學(xué)物理課程學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)查，包括學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)方法3方面．

2調(diào)查方法和結(jié)果

2．1問卷設(shè)計(jì)

本問卷題目共有29道，其中有1道主觀題，3道多選題，25道單選題．題目主要選自唐淑君的《新課程標(biāo)準(zhǔn)下高中物理與大學(xué)物理的銜接研究》以及戴偉的《高中、大學(xué)物理教學(xué)銜接問題的調(diào)查研究》．通過問卷試發(fā)收集到反饋信息，綜合比對問卷題目及選項(xiàng)設(shè)置的合理性，請教專業(yè)人員，最后確定最終的問卷內(nèi)容．其中，修改了部分題目，如第（6）題關(guān)于學(xué)習(xí)興趣、第（25）題關(guān)于是否購買參考書等內(nèi)容．初測問卷的數(shù)目為30份，經(jīng)用SPSS軟件統(tǒng)計(jì)所有題目的克倫巴赫信度系數(shù)為0．939，表明該問卷的信度非常好，可用于后期實(shí)際的研究和統(tǒng)計(jì)．

2．2問卷調(diào)查

筆者對華南師范大學(xué)大一及大二理工科學(xué)生共發(fā)放了100份問卷，通過學(xué)生層面的調(diào)查來了解理工科大學(xué)生對于物理學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀（如學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法等），力圖從影響大學(xué)生物理學(xué)習(xí)的內(nèi)部原因來進(jìn)行物理學(xué)習(xí)的銜接分析，提出立足于調(diào)查的建設(shè)性建議，以促進(jìn)大學(xué)生更好地學(xué)習(xí)物理．問卷采用無記名調(diào)查方式，有效回收問卷為100份，問卷實(shí)測的克倫巴赫信度系數(shù)為0．898，表明有較好的信度．

2．3數(shù)據(jù)分析

問卷第（1）、（2）、（3）題主要用于調(diào)查學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，第（4）、（5）、（6）題主要調(diào)查學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，第（28）題用于了解學(xué)生大學(xué)成績的情況，第（7）至第（27）題主要用于調(diào)查學(xué)生高中和大學(xué)物理學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法．基于問卷的基本內(nèi)容，我們利用SPSS軟件對得到的數(shù)據(jù)從學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)方法這幾方面進(jìn)行分析，結(jié)果如下．表1中表身第一行數(shù)據(jù)是全體學(xué)生的大學(xué)物理成績分布，第二行和第三行是分別以拿學(xué)分（占全體學(xué)生的46％）和喜歡物理（占全體學(xué)生的32％）為學(xué)習(xí)動機(jī)的學(xué)生的成績分布，數(shù)據(jù)通過問卷星的交叉分析功能獲?。畣柧碚{(diào)查及數(shù)據(jù)結(jié)果表明，大學(xué)物理學(xué)習(xí)成績相比較高中物理學(xué)習(xí)成績有明顯下滑現(xiàn)象，有45％的學(xué)生認(rèn)為自己的大學(xué)物理成績比高中差，僅6％的學(xué)生認(rèn)為自己的成績進(jìn)步了，說明學(xué)生在高中和大學(xué)物理課程學(xué)習(xí)的銜接上存在問題．筆者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有46％的學(xué)生以拿學(xué)分為學(xué)習(xí)動機(jī)，32％的學(xué)生以喜歡物理為學(xué)習(xí)動機(jī)（多選題），前者與后者相比大學(xué)物理成績退步的百分比多了10％（分別為50％和40．63％）．表2統(tǒng)計(jì)的是大學(xué)物理學(xué)習(xí)興趣下降（占34％）、保持（占64％）、提高（2％）這3種學(xué)生學(xué)習(xí)興趣影響的原因分布，數(shù)據(jù)通過問卷星的交叉分析獲得.在學(xué)習(xí)興趣方面，在大學(xué)對物理學(xué)習(xí)興趣提高的僅2人，興趣下降和保持不變的占了絕大多數(shù)，而影響學(xué)習(xí)興趣的原因主要是課程太難，興趣下降、保持和興趣提高的學(xué)生選擇該選項(xiàng)的百分比分別是79．41％，60．93％，100％，在興趣下降的學(xué)生中，選擇覺得沒價值和授課方式不適應(yīng)的人數(shù)也較多．表3是高中和大學(xué)成績影響因素的卡方分析，研究的因素包括主動性、學(xué)習(xí)興趣、記筆記等．卡方分析是用途非常廣泛的一種假設(shè)檢驗(yàn)方法，它在分類資料統(tǒng)計(jì)推斷中具有較多應(yīng)用，其功能主要用于檢驗(yàn)多組頻數(shù)分布的差異是否顯著，或多個變量頻數(shù)的分布是否存在關(guān)聯(lián)等．本文通過卡方分析來研究各影響因素對高中和大學(xué)的成績是否有顯著性關(guān)系，既簡便又直觀．如在主動性的分析中，將主動性分為4類，分別是主動制定且完成任務(wù)、主動完成任務(wù)、基本完成任務(wù)和不得不完成任務(wù)，這4類學(xué)生中，成績比高中好，和高中差不多，比高中差及不穩(wěn)定的人數(shù)分別是：0，6，1，0；4，12，6，6；2，12，24，7；0，3，14，3．將數(shù)據(jù)錄入SPSS后，先做加權(quán)，再用交叉表進(jìn)行卡方分析，即可得該項(xiàng)到sig值為0．004．利用同種方法對其他因素進(jìn)行分析，得到數(shù)據(jù)如表3所示在學(xué)習(xí)方法方面，絕大部分研究內(nèi)容如學(xué)生上課記筆記的情況、課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)等在高中和大學(xué)都有了顯著性的變化（經(jīng)卡方檢驗(yàn)sig值均小于0．0005），且變化的趨勢是不樂觀的．大多數(shù)學(xué)生在高中時期上課記筆記認(rèn)真，課前能充分做好預(yù)習(xí)工作并在課后及時復(fù)習(xí)，而到了大學(xué)，學(xué)生上課不認(rèn)真記筆記，課前不預(yù)習(xí)的人數(shù)明顯增多，到期末考前才開始復(fù)習(xí)的人數(shù)比例竟高達(dá)63％，學(xué)生對學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變令人堪憂．在此項(xiàng)研究中，在高中和大學(xué)有顯著性變化的因素共有10項(xiàng)（如表3所示），但與物理學(xué)習(xí)成績有相關(guān)性的項(xiàng)目僅有5項(xiàng)，分別是學(xué)習(xí)主動性（sig值0．004）、學(xué)習(xí)興趣（sig值0．030）、買參考書（sig值0．049）、學(xué)結(jié)（sig值0．036）和錯題訂正（sig值0．007），這5項(xiàng)內(nèi)容也成為了研究中關(guān)注的焦點(diǎn)．大學(xué)階段，學(xué)生學(xué)習(xí)物理的主動性較低，主動制定并完成學(xué)習(xí)任務(wù)的僅占7％，學(xué)習(xí)缺乏主動性也是學(xué)習(xí)興趣不高的表現(xiàn)；學(xué)習(xí)興趣在表2處已分析過，在此略過；高中時期選擇主動購買參考書的學(xué)生比例高達(dá)87％，而到了大學(xué)僅有53％，這其中又有29％的學(xué)生表示僅在學(xué)習(xí)遇到困難時才選擇購買；高中時期經(jīng)常總結(jié)和偶爾總結(jié)學(xué)生占79％，到了大學(xué)僅占28％，其中經(jīng)?？偨Y(jié)的僅有2％，總結(jié)的次數(shù)明顯有所下降；高中時期選擇錯題全部訂正的有41％，到了大學(xué)僅有11％，高中時期選擇錯題從不訂正的有2％，而大學(xué)有22％．調(diào)查顯示，高中與大學(xué)理工科學(xué)生在物理的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)方法上都有了較大的變化，且這種變化是朝著不樂觀的方向發(fā)展的，并對大學(xué)的物理學(xué)習(xí)造成了負(fù)面的影響．

3分析與建議

3．1學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與主動性的分析與建議

如今大學(xué)物理教材內(nèi)容較陳舊，與日常生活、所學(xué)專業(yè)以及物理前沿的結(jié)合不密切，不比于高中物理學(xué)習(xí)內(nèi)容簡單易懂，與生活實(shí)際聯(lián)系緊密，普遍使學(xué)生感到大學(xué)物理理論性強(qiáng)，缺乏實(shí)用性，極大地抑制大學(xué)生學(xué)學(xué)物理的興趣．同時學(xué)生對大學(xué)物理課程的要求不適應(yīng)也會影響學(xué)習(xí)興趣，梁昆淼先生早在1984年就提出：“大學(xué)物理課程和中學(xué)物理課程對學(xué)生的要求很是不同，剛?cè)雽W(xué)的一年級還保留了不少中學(xué)生的特點(diǎn)，對大學(xué)物理課程的要求不能立即適應(yīng)．”［5］另外調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在大學(xué)課堂上，學(xué)生認(rèn)真程度要比高中低，能夠在課堂上認(rèn)真記筆記以及積極思考老師提問的學(xué)生明顯比高中少，為了拿學(xué)分而學(xué)學(xué)物理課程占了大多數(shù)，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性令人擔(dān)憂．調(diào)查可知，由于學(xué)習(xí)興趣降低而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績下降的主要原因在于大學(xué)物理課程太難、學(xué)生覺得沒價值以及無法適應(yīng)老師的授課方式，由于學(xué)習(xí)的主動性下降導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑，故筆者提出以下建議：（1）大學(xué)教師可靈活采取不同教學(xué)方式和教學(xué)手段．學(xué)生們喜歡豐富多彩的課堂，可充分運(yùn)用現(xiàn)代媒體技術(shù)，激發(fā)大學(xué)學(xué)生對大學(xué)物理學(xué)習(xí)熱情，讓大學(xué)物理課程在學(xué)生眼里不那么抽象、深奧、難懂．（2）讓學(xué)生感受物理之美［6］．通過讓學(xué)生感受到物理學(xué)之美簡潔對稱統(tǒng)一，使學(xué)生對物理產(chǎn)生探索的興趣．讓學(xué)生多留意日常生活中與物理知識相關(guān)的美，并與大學(xué)物理相應(yīng)知識結(jié)合起來，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣．（3）改變傳統(tǒng)的課程評價方式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性．采用多種方式對學(xué)生進(jìn)行評價，注重評價的過程［7］．通過多方面客觀的評價，讓大學(xué)生感受到課程評價的公平公正．

3．2教師教學(xué)方式上的比較分析與建議

在高中階段，物理作為高考的一門科目，受到了教師和學(xué)生的高度重視，物理學(xué)習(xí)在認(rèn)知上占據(jù)重要地位．高中物理教材上的內(nèi)容相對較少，知識點(diǎn)比較基礎(chǔ)，學(xué)時長，教師較容易滿足深入透徹地教授知識點(diǎn)的要求，并對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練使其熟練掌握知識，但同時也易使學(xué)生對教師形成依賴．相反，到了大學(xué)，物理科目難度上升，學(xué)時短，同時，理工科學(xué)生學(xué)習(xí)科目數(shù)量也增多．因此，學(xué)生在物理學(xué)習(xí)中投入的精力比高中少，而教師也無法在短時間內(nèi)面面俱到的講解知識，而改為注重少部分核心概念的重點(diǎn)介紹．另外，高中物理教師的工作任務(wù)較為單一，以課堂教學(xué)為核心，教育科研僅為教師工作中很少的一部分．而大學(xué)的政策與制度和高中有所不同，教師在完成教學(xué)工作的同時，花費(fèi)了較大精力在科研工作上，同時，少了高考的硬性壓力，大學(xué)教師對教學(xué)效果的追求遠(yuǎn)小于高中時期．和高中階段相比，大學(xué)教師課后和學(xué)生交流的時間短，對學(xué)生課業(yè)知識的掌握情況的了解少．以上原因共同造成了學(xué)生在物理學(xué)習(xí)和理解上的障礙．面對上述情況，高中物理教師應(yīng)在教學(xué)工作時注重學(xué)生自主探究和理解的能力的培養(yǎng)，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)．大學(xué)物理教師應(yīng)實(shí)時關(guān)注并了解高中物理教學(xué)的現(xiàn)狀，抓住“高中未學(xué)，而大學(xué)未講”部分的銜接工作，幫助學(xué)生順利完成高中到大學(xué)學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的過渡［8］．同時建議大學(xué)教師投入更多的精力到教學(xué)工作中去．

3．3學(xué)生學(xué)習(xí)方式上的分析與建議

除了以上差異，進(jìn)入大學(xué)之后，物理失去了高考科目的地位，在學(xué)生的認(rèn)知上地位有所下降．并且，在大學(xué)中，學(xué)生對日常學(xué)習(xí)和課余安排的選擇更加自由、課后活動的多樣化，使同學(xué)們投入物理學(xué)習(xí)的時間有不同程度的減少．課程之間的聯(lián)系較為緊密，倘若最初的學(xué)習(xí)中未能及時跟上節(jié)奏，很容易造成惡性循環(huán)的局面．同時，課程難度加深、教學(xué)方式不適應(yīng)、自學(xué)能力不足，以上差異導(dǎo)致學(xué)生在物理學(xué)習(xí)中出現(xiàn)較大障礙．調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在課前預(yù)習(xí)情況、課堂上思考問題的積極程度、課堂上記筆記的情況、做物理作業(yè)遇到困難時的處理方式、錯題訂正情況、課后復(fù)習(xí)方式、物理學(xué)習(xí)過程中總結(jié)的頻繁程度、選擇參考書的情況等，都反映了以上眾多因素在大學(xué)都朝著不理想的方向發(fā)展，并對物理學(xué)習(xí)造成消極影響，最終以學(xué)生成績下滑的形式反饋出來．因此，在大學(xué)物理的學(xué)習(xí)中，學(xué)生們要充分端正學(xué)習(xí)態(tài)度，對物理學(xué)習(xí)在思想上有深刻的認(rèn)識．這一點(diǎn)，輔導(dǎo)員及任課教師也應(yīng)起到引導(dǎo)作用，充分強(qiáng)調(diào)物理學(xué)習(xí)、自主思考能力的培養(yǎng)的重要性，并指導(dǎo)以科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，幫助同學(xué)們順利渡過適應(yīng)期，為大學(xué)后續(xù)階段的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)．學(xué)生要合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率，積極自主思考，培養(yǎng)自學(xué)能力，為接下來的學(xué)習(xí)及終身發(fā)展做準(zhǔn)備．

3．4其他方面的分析

通過調(diào)查問卷主觀題的反饋發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生除了學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)方法上出現(xiàn)問題外，還有一些方面也對高中與大學(xué)物理學(xué)習(xí)的銜接上造成不良影響．（1）高等數(shù)學(xué)知識的儲備不足．大學(xué)物理和高中的一個明顯區(qū)別在于對數(shù)學(xué)的應(yīng)用及依賴明顯加強(qiáng)，數(shù)學(xué)不過關(guān)將直接影響到物理的學(xué)習(xí)．（2）課程設(shè)置不合理．物理課程的先行課程沒有安排在大學(xué)物理教學(xué)之前．（3）班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的影響．學(xué)風(fēng)建設(shè)優(yōu)良的班級，學(xué)生對物理的興趣濃厚，態(tài)度積極，而學(xué)風(fēng)一般甚至很差的班級，整體氛圍則會影響到個人的學(xué)習(xí)積極性、削弱學(xué)術(shù)交流．（4）時間分配不合理．學(xué)生將大量的時間用于進(jìn)行與學(xué)習(xí)不相關(guān)的事務(wù)，浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時間，造成學(xué)習(xí)成績下降．

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