健康的身體對學生的重要性精選(九篇)

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第1篇：健康的身體對學生的重要性范文

關(guān)鍵詞：體育與健康;健康教育

中圖分類號：G427文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2014）24-105-1

一、體育課中健康教育的重要性

近些年來，由于受應試教育和高考競爭的影響，使高中學生長期處于高度的心理壓力之下，有些學生由此出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，即便最后考上大學，也不能堅持完成學業(yè)，個別學生還由于心理問題走上了犯罪的道路。因此，現(xiàn)代學校體育教育不僅要求學生身體健康，而且要求其心理以及其他方面都健康。體育教師作為體育課堂教學的主要實施者，應時刻將增進學生各方面的健康貫穿于課程實施的全過程，確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。

1.增進身體健康。能夠提高身體和健康的認識，掌握身體健康的有關(guān)知識和科學健身的方法，提高自我保健意識;增強鍛煉提高體能，促進身體健康;養(yǎng)成健康的行為生活方式。

2.提高心理健康水平。在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì);在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自信心和自尊心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。

3.增強社會適應能力。理解個人健康與群體健康的關(guān)系，建立起自我、群體和社會的責任感;形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識，學會尊重與關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義、愛國主義精神，學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

從近幾年健康測試的數(shù)據(jù)可以看出學生的身體指標，尤其是學生的心肺功能、力量等，一直處于下降狀態(tài)，這也就是為什么近幾年從高中學生中招收飛行員，體檢過關(guān)人數(shù)越來越少的原因。新一輪課程改革把健康教育專題規(guī)定為《高中體育與健康》課的必修內(nèi)容，就是為了讓高中學生在獲得運動技能的同時獲得健康知識，提高學生對健康重要性的認識，培養(yǎng)學生保持與增進健康的能力，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

二、對體育和健康教育結(jié)合的再認識

要提高思想認識。高中學生對健康的認識模糊，認為四肢健全和沒有疾病就是健康。世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的描述是“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況，而不是沒有疾病和衰弱的現(xiàn)象”。這說明健康不僅是生理的，而且還是心理的、行為的。良好的心理素質(zhì)和社會適應能力對健康具有重要意義，也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。為此，我國提出“健康第一”的教育理念，并以此設置了新的課程目標，實施了新一輪課程改革。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高中學生普遍對健康的概念缺乏全面認識，還片面認為沒有病就是健康。呈現(xiàn)出對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力的狀況。同時，繁重的學業(yè)負擔和巨大的升學壓力、電視、計算機游戲、網(wǎng)絡情結(jié)、飲食習慣、運動條件限制、生活環(huán)境變化等，使得高中學生體質(zhì)健康狀況不佳，心理脆弱、社會適應能力不強。隨著新一輪課程改革的實驗實施和推廣，對課程標準也進行了修訂?！陡咧畜w育與健康課程標準》將不同性質(zhì)的學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域，這五個領域由兩條主線構(gòu)成一條是運動主線，另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會適應。健康主線的三個領域符合世界衛(wèi)生組織對健康下的定義。同時在課程名稱上，高中叫《體育與健康》?！墩n程標準》中指出，初中的體育與健康課程，不是“體育+健康教育”，是“對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主，同時融合健康教育內(nèi)容的一門課程”，是“體育+健康教育”，并規(guī)定了高中學生必修1個學分，一般18學時。因此，課改后的高中階段，體育與健康教育緊密地結(jié)合在了一起。

三、體育教師如何在高中教學中加入健康教育的內(nèi)容

1.興趣引導。

作為教師，在教學中就應該充分發(fā)揮每個學生的特長，讓學生在體育活動中不斷得到成功體驗，有針對性地對他們提出適宜的要求和目標，讓學生經(jīng)常體驗到成功和自己能力的提高，從而增強學習的自信心。興趣是成功的一半。興趣是學生獲得知識，學好體育課的前提。尤其是對于高中的學生，興趣的產(chǎn)生取決于學生的需要。在教學中要理解健康的重要性，從而引起學生對健康的需要，提高學生的學習興趣。體育教學是現(xiàn)代教學的重要組成部分，是一個能將體質(zhì)、意志和精神融為一體的綜合教育過程。體育課要上得生動活潑，就要讓學生由被動的學習轉(zhuǎn)為自主學習，激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。

2.通過幻燈片進行實例講解。

（1）在平時的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學生想了解健康知識的愿望很強烈。我們在上體育課時，學生會問我們體育老師為什么要進行體育達標測試，為什么要跑800米、1000米;上課時為什么要進行熱身運動，為什么要壓韌帶，跑步時肚子痛怎么辦？等等。這些問題都是與我們的體育與健康知識有關(guān)系，作為體育教師，我們應該高度重視。只有讓學生了解健康知識，才會更有興趣進行體育課學習。

（2）全面講解體育課對健康的作用，體育的目的就是提高學生的健康水平，健康是人各種活動的基礎。以此為突破口對學生進行健康教育讓學生理解健康和體育的關(guān)系，從而使學生具有體育鍛煉的動力和需要。

第2篇：健康的身體對學生的重要性范文

高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來自學業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問題，影響自己的學習，重則產(chǎn)生心理疾病，會影響正常的生活。

（一）有利于提高學生的心理承受能力，促進學生的心理健康

這一時期的學生的心理會受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學業(yè)成績等時刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學生最親近的“大朋友”，積極對學生進行心理健康的輔導，有利于開發(fā)學生內(nèi)在的心理承受能力，使學生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進高中生形成健康的心理和良好的人格。

（二）心理健康教育和德育工作的開展相輔相成

德育工作的出發(fā)點是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進高中生形成健康的心理。二者相互補充，相互促進。所以，高中班主任及時做好學生的心理健康教育指導工作，對德育工作的進行也有著重要作用。

（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理

高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學生學業(yè)的指導者及心靈的領路人。高中班主任通過細心觀察發(fā)現(xiàn)學生的困境、壓力和難題，對學生進行心理健康教育和輔導，走進學生的內(nèi)心世界，增進彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學生及時與教師進行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。

二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問題

（一）高中班主任自身的心理健康問題沒有得到重視

高中升學壓力很大，不僅學生面臨著升學壓力，高中班主任也有升學壓力，而且班主任不比學生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對學生的身體健康負責，監(jiān)督和保護學生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學生的心理健康的監(jiān)護人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學生的心理活動，要在學生遇到困難和壓力及時給予關(guān)注和幫助，保證學生的心理健康成長。再次，班主任還要保證學生的升學率，努力讓每個學生都有好的發(fā)展空間；最后，離開學生，班主任還是個普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導、照顧和幫助學生。

（二）師生雙方對在高中階段實施心理健康教育認識不足現(xiàn)階段，很多高中教師對在高中階段對學生實施心理健康教育的認識還存在不足。高中班主任關(guān)注學生的重點還是在于學生的身體健康和學習成績上，忽視學生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對實際操作心理健康教育不了解。而學生在這個階段重點關(guān)注自己的學習成績，會懷疑在自己有限的學習時間里展開心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對學生開展心理健康教育有助于學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，能夠幫助學生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全完整的人格。

三、高中班主任對學生進行心理健康指導的建議和對策

（一）高中班主任注意加強自身的心理健康

1.認識和明確班主任進行心理健康教育的主導地位。

高中班主任不但有教育教學的任務，還肩負著對學生進行德育和心理健康教育的責任。班主任要明確自己的責任。在具體的工作中首先督促學生好好學習，提高教學效果，然后還要明確自身在對學生進行心理健康教育中的主導地位，爭取得到學校領導的支持和重視。學校要對班主任心理健康教育工作展開進行監(jiān)督，促進心理健康教育活動的開展。

2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。

首先，班主任自身應該學會自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對學生進行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學習心理健康教育的專業(yè)知識，保證對學生的心理健康教育活動科學有序展開。最后，學校領導應該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學校所有教師的心理健康問題，使教學活動有效展開，也促進學生健康成長，形成積極向上的人格。

（二）使師生充分認識到心理健康教育的重要性

高中班主任要充分認識到對學生開展心理健康教育輔導的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標準及高中生可能產(chǎn)生的心理問題。高中班主任通過學習心理健康的專業(yè)知識，要能夠根據(jù)高中學生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學生進行心理健康的指導，以維護高中生的心理健康。另外，高中階段的學生固然應該將生活的重心放在學習成績上，但是也應該認識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學習的路上走的更遠更好。

（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性

首先，從高中班主任層面，使其認識到對學生開展心理健康輔導的重要性的同時，還應提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學習和掌握心理健康教育的基礎知識，不斷掌握心理健康教育的專業(yè)知識。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時，幫助學生進行心理健康輔導，幫助學生健康成長。最后，學校要經(jīng)常對班主任進行考核及培訓，也可以適當對在幫助學生進行心理健康輔導方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。

四、結(jié)語

第3篇：健康的身體對學生的重要性范文

健康是人類一生所追求的目標，擁有健康的體魄和良好的身心素質(zhì)是人能力形成和發(fā)展的自然前提。而“健康素質(zhì)”的定義是什么呢？本人對于“健康素質(zhì)”的定義則是：“健康素質(zhì)”一詞乃是結(jié)合了“健康”與“素質(zhì)”這兩個概念而產(chǎn)生的現(xiàn)代化詞語。個體擁有對自身健康管理能力的前提下所呈現(xiàn)出的相對穩(wěn)定的身體及心理狀態(tài)。目前大學生正處于生理及心理生長發(fā)育的黃金時期，如何才能夠積極提高大學生的健康素質(zhì)，有效的促進大學生積極健康的發(fā)展，引導廣大大學生擁有健康體格和良好人格？

健康素質(zhì)的影響因素有許多。其中主要包括：（一）外界環(huán)境因素。外界環(huán)境因素是影響人健康素質(zhì)高低的重要條件之一，如社會文化、經(jīng)濟文化等影響因素。當今生活在大學校園的大學生無疑正處于人生發(fā)展的準備期，在校園里的學習和生活成長都是為了步入社會而做準備。我國大學生課余時間活動范圍多為校園內(nèi)，而目前國內(nèi)大學校園對于社會相對較開放，因此校園開放化所帶來的環(huán)境影響大學生的健康素質(zhì)因素更為復雜。（二）自身對于健康素質(zhì)的自我調(diào)控因素。倘若個體選擇健康積極的生活環(huán)境，則個體健康素質(zhì)則相對高于消極的生活環(huán)境所導致的健康素質(zhì)。而大學生自身能否對于健康行為做出有效選擇和執(zhí)行決定了健康素質(zhì)的高低。（三）健康素質(zhì)教育因素。健康教育對人產(chǎn)生著重要作用，它不僅能夠改變?nèi)藗兘】档膽B(tài)度，采取健康的生活方式，而且有利于促進健康素質(zhì)的提高。健康教育也是利國利民的頭等大事之一。健康教育不僅關(guān)系到中華民族偉大復興事業(yè)，而且也是歷史賦予我們當代人的使命。國人健康教育不僅是一項艱巨的任務，更是一項光榮的事業(yè)。因此我們有義務關(guān)注當代大學生的健康教育，積極開展大學生的健康教育工作，努力建設良好的健康環(huán)境，使大學生的身心健康得到良好的發(fā)展。

為什么要進行大學生健康素質(zhì)的研究與探索？（一）健康素質(zhì)的研究對于人類發(fā)展有著重大的意義。據(jù)科學研究表明，健康素質(zhì)的研究可以預測人口水平之上的健康狀況，以及群體感染性疾病的發(fā)生率和嬰兒孕產(chǎn)婦的死亡率。有效提高人口健康素質(zhì)率可以改善人口健康狀況指標。大學生作為我國社會進步發(fā)展的重要群體，研究其健康素質(zhì)對中華民族偉大復興有著不可替代的重要性。（二）科爾曾說過一句名言：“成功的條件在于勇氣和自信，而勇氣和自信乃是由健全的思想與健康的體魄而來?！庇纱丝梢?，健康的素質(zhì)對于人本身有著相當?shù)闹匾?。在視察我國各大高校時曾說：“兩個‘一百年’奮斗目標的實現(xiàn)、中華民族偉大復興和中國夢的實現(xiàn)，歸根到底要靠人才、靠教育?！贝髮W生目前最重要的任務在于努力學習科學文化知識和培養(yǎng)高尚的情操與品格。而身體是革命的本錢，大學生想要承擔起中華民族偉大復興的偉大重任，就必須擁有健全的人格和強健的體魄作基礎。

據(jù)科學研究表明，近年大學生的身體素質(zhì)呈逐年下降趨勢。而影響大學生健康素質(zhì)的因素有哪些？（一）大學生生活習慣的改變。高校對于學生學習生活管理相對較寬松的環(huán)境，主張大學生學會獨立自主，自我發(fā)展。因此相當程度的大學生無法適應大學的管理，生活作息與以前大相徑庭，沉迷于自我的世界當中，導致身體素質(zhì)一再下降。（二）大學生課余生活相對豐富化。例如校園當中的社團活動占據(jù)了大學生課余相當一部分的時間。在處理社交人際關(guān)系時間中，處理社團日常工作消耗了大學生一部分的課余時間。（三）大學生的學習生活相比高中也日益繁忙。各種專業(yè)性課題報告以及各種技能證書的考核導致學生不堪重負，壓力頗大。

第4篇：健康的身體對學生的重要性范文

關(guān)鍵詞：初中；體育與健康；全面發(fā)展

學校體育教學是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要組成部分，是學校教育不可缺少的部分，對于培養(yǎng)德智體等幾個方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者具有重要的、不可取代的作用。中學生正處于長身體、長知識和世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。體育與健康是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的必修課程。他樹立“健康第一”的指導思想，他以身體活動和健康為主線，是要讓學生在學習過程中，不僅學會體育方面的知識和技能，還要通過學習讓學生不僅提高身體素質(zhì)，還要有助于提高學生的心理素質(zhì)和社會適應能力。所以，教師在教授體育與健康時，要注意培養(yǎng)學生的健康意識和學習熱情。以下是筆者結(jié)合自己的教學實踐就如何在體育與健康教學中培養(yǎng)學生的全面發(fā)展進行的簡單介紹，以期對大家有所幫助。

一、堅持健康第一的指導思想，提高學生關(guān)注健康的意識

體育與健康作為一項既可以鍛煉身體又可以增進學生身體、心理和社會適應能力的學科，對于初中生來說起著非常重要的作用，初中生正處于長身體時期，而且人生觀、價值觀也正處在塑造期，所以，要求教師要堅持以健康第一作為指導思想，提高學生關(guān)注健康的意識，這種健康不僅是身體上還是心理上的。例如，教師可以在教授障礙跑時，由于此項目不僅對學生的身體健康有所幫助，還有助于學生良好心理的形成，在學習此項運動時，教師要鼓勵學生消除恐懼心理，使學生克服學習當中遇到的各種困難。從而有助于學生樹立正確的思想，使學生的思想道德也得到培養(yǎng)。因此，教師要有意識地改變這些學生的觀點，要讓他們真正地意識到健康的重要性，要讓學生感覺到體育與健康這門課的重要性，他不是為了符合大綱要求而開設的，而是為了增強學生的體質(zhì)設置的，學生只有正確地認識到了體育與健康的重要性，才能更好地學習這門課，才能真正發(fā)揮這門課的作用。

二、教師要轉(zhuǎn)變觀念，重視學生的主體地位

體育教師是承擔著培養(yǎng)學生全面發(fā)展的艱苦使命。隨著新課改的實施，教師要改變自己的教學觀念，要將傳統(tǒng)教學中的重傳授轉(zhuǎn)變?yōu)橹匕l(fā)展，要將由統(tǒng)一規(guī)格的要求學生轉(zhuǎn)變成要依據(jù)學生個體差異進行差異化教學；更重要的是教師要由居高臨下的教師姿態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槠降?、融洽的朋友，要讓學生“親其師，信其道”，要讓學生感覺教師是學生的朋友。而且教師還要轉(zhuǎn)變教學目的，要將單純地培養(yǎng)學生的體育技能轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學生的體育技能、身體素質(zhì)還要培養(yǎng)學生的思想品德素質(zhì)，使學生終身受益。比如：籃球，它不僅是學生們喜愛的運動項目之一，而且它是由跑、跳、傳、接、投多種動作組成的，對促進學生身體正常發(fā)展和培養(yǎng)起到十分重要的作用，而且他還在打籃球的過程中培養(yǎng)了學生的集體意識、團隊精神和競爭意識。又如：在立定跳遠教學時，有相當一部分同學成績不好，是因為他們落地后產(chǎn)生后坐或后退，為提高立定跳遠成績，我總結(jié)出后坐或后退產(chǎn)生的原因及糾正方法：①學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性較弱；②起跳時，蹬地與擺臂不協(xié)調(diào)。與此同時，我還親身做示范，讓學生在觀察中，掌握動作要領。平常的授課過程注重學生身體柔韌性和協(xié)調(diào)性的鍛煉等等。因此，在教學過程中，教師要轉(zhuǎn)變教學觀念，使學生在教學活動中得到全面發(fā)展。

三、關(guān)注學生的個體差異，讓學生接受平等教育

“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”，正因為如此，世界才如此多姿多彩。和世界上的萬物的差異性和多樣性一樣，學生群體由于先天的素質(zhì)和后天所處的文化環(huán)境、家庭背景等的不同，也存在著差異性和豐富性，這種差異性和豐富性致使學生的智力、學習的接受程度和個性特征都有所不同。所以，教師要改變以往的一刀切的思想，要讓不同層次的學生都能在原有的基礎上得到提高。在體育與健康教學中，教師要充分考慮到學生間的個性差異，不同的學生可以根據(jù)自己的實際情況和自己的愛好選擇適合自己的練習的方法，使學生的自主學習、合作學習、創(chuàng)新學習能力得到培養(yǎng)。如在學習跨欄時，學生在跨越欄架時就可根據(jù)自身的彈跳情況降低欄的高度，彈跳性好的學生可以選擇將欄的高度放高一些，彈跳性差的學生可將欄放低些等等，這樣既能適應學生自身的情況，同時又可以完成教學目標，實現(xiàn)教學目的，使各層次的學生在教學過程中都能體驗到自身技能提高而帶來的喜悅。在體育學習評價時，教師要承認學生間的個體差異，評價的主要目的是為了激勵學生的學習，促進學生的自身發(fā)展，讓學生在學習的過程中得到自信，而不是為了區(qū)分出成績的高低。而且教師還要關(guān)注學生的身體條件差異，不要過分強調(diào)同學之間的比較，要營造一種積極地學習氛圍。同時教師還要關(guān)注學生興趣的差異，每個人都有自己的興趣愛好，男生和女生的愛好也不盡相同，所以，作為教師都要對這些方面進行關(guān)注，使學生們共同發(fā)展提高。例如：男生喜歡對抗性強的籃球、足球，而在男生中素質(zhì)稍差的則喜歡對抗性差的乒乓球、跑步等，而女生有的喜歡羽毛球，也有一些同學因身體協(xié)調(diào)性好，樂感較強而喜歡韻律操等。這時教師在教學過程中，要觀察出學生的不同愛好，不能拿一個人的長處和另一個人的短處進行比較，進行評價，作為教師要使學生的長處和優(yōu)點得到充分發(fā)揮，要使學生的短處在互相學習中縮短差距。要讓不同層次的學生在自己原有的基礎上得到發(fā)展，要讓每個學生都受到平等的教育。

四、激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識

學習動機是推動學生進行學習活動的內(nèi)在原因，是激勵、指引學生學習的強大動力。而學習動機的產(chǎn)生是以學生興趣的產(chǎn)生作為驅(qū)動的，只有當學生對體育與健康這門課產(chǎn)生興趣之后，學生才會產(chǎn)生學習動機，學生才會學好這門課，才會對這門課有所期待。

《義務教育體育與健康課程標準》的目的是為了幫助學生更好地學習體育與健康課程，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面的健康、和諧的發(fā)展，激發(fā)他們對體育的興趣，使他們形成堅持體育鍛煉的習慣和健康的生活方式，從而為終身體育和適應未來工作、學習和生活打下良好的基礎。

由此可見，興趣對學生學好一門課的重要性，所以教師要激發(fā)學生對運動的興趣，要讓學生在學習過程中樹立起終身體育的意識。體育與健康新課標力求激發(fā)學生的體育興趣，盡最大可能采用生動活潑的，靈活多樣的教學方法，來調(diào)動學生的學習興趣。如：在教授學生耐久跑時：我不僅要學生掌握耐久跑的動作要領，身體姿勢、擺臂情況及腳的著地部位外，還要學生在跑步的過程中，體會到吃苦耐勞的精神，并培養(yǎng)學生的意志力，使學生形成終身體育意識。在當今課改新形勢下，我們可以進一步拓展思路，發(fā)揮聰明才智，根據(jù)本地條件及氣候特征選擇學生喜愛的運動，使他們的身體素質(zhì)得到發(fā)展，提高他們的健康水平，豐富自己的課余生活。學生在參加各種體育項目練習過程中，要讓學生獲得增強體質(zhì)的效益，從而提高對參加這些項目練習的興趣進而形成習慣，最終讓學生產(chǎn)生終身體育意識。

第5篇：健康的身體對學生的重要性范文

摘 要 本文從心理健康教育在初中教學中的重要性入手，分析初中學生特有的心理特點，結(jié)合體育教學，闡述如何在體育教學中滲透心理健康教育，旨在促進初中學生的健康成長。

關(guān)鍵詞 初中 體育教學 心理健康教育

新時期的學校體育教學應樹立“健康第一”的指導思想，重視對學生的心理健康教育。在當前大力推進素質(zhì)教育的形勢下，怎樣在初中體育教學中滲透心理健康教育，創(chuàng)建健康課堂，是擺在我們體育工作者面前的一項難題。本文將結(jié)合初中學生的心理特點，分析如何在體育教學中滲透心理健康教育。

一、初中生心理特點分析

初中階段是人類個體生命全程中的一個極為特殊的階段，進入初中，便同時進入了人生的青春期，生理發(fā)育迅速，但心理發(fā)展速度緩慢，他們面臨著人格再造的“第二次誕生”，錯綜交織的矛盾和激烈振蕩的內(nèi)心世界，心理特點如下：

（一）初中生不會盲目接受任何一位教師，他們開始點評教師，如果教師的優(yōu)點是他們所向往和崇拜的，就會對該教師產(chǎn)生喜愛感，對于這位教師的科目，會努力去學習。

（二）興趣廣度大為增加，喜歡新鮮、具有個性的事物，對探求事物的認識傾向表現(xiàn)出更大的堅持力，有了較為長久穩(wěn)定的興趣。

（三）思維獨立性和批判性顯著發(fā)展，初中學生已經(jīng)不滿足于簡單的說教和現(xiàn)成的結(jié)論，喜歡用自己的思維思考問題，評價問題。

（四）身體的急劇變化，使他們產(chǎn)生了成人感，希望自己支配自己，要求成人尊重他們。

（五）自我意識的覺醒和價值觀逐步定向，導致他們開始以地位對等、態(tài)度一致等原則選擇交往對象和朋友，且十分看重朋友之間的關(guān)系。

二、如何在初中體育教學中滲透心理健康教育

（一）教師擁有人格魅力和健康的心理。人高為師，身正為范，教師的一言一行，都會受到學生的監(jiān)督并被學生所模仿。因此體育教師應通過教學管理的實施、教學內(nèi)容的選擇、教學方法的考究等方面不失時機地表現(xiàn)自身的品德修養(yǎng)和意志品質(zhì)，展示自己的人格魅力。此外，搞好心理健康教育，必須首先要提高體育教師自身的心理健康水平，這是體育促進學生心理健康教育正常、健康發(fā)展的首要條件，體育教師應積極樂觀的對待生活、對待教學，敢于挑戰(zhàn)、勇于拼搏，愛護每一位學生、尊重每一位學生，課堂上帶領學生一起解決所面臨的問題，體驗成功的快樂，以健康的心理狀態(tài)感染每一位學生。

（二）精心設計課堂，激發(fā)學生學習興趣。針對初中學生喜歡新鮮事物的特點，體育教師應在教學設計上下功夫，以“健康第一”為指導思想，以提高學生身體素質(zhì)為主要目標，在研究教材的基礎上，針對初中不同年級學生的特點、接受能力和技能基礎等選擇教學內(nèi)容，且內(nèi)容不能局限在教材上。教師要善于挖掘一切可以用的教材，改進傳統(tǒng)教學內(nèi)容，并幫助學生擴展知識面，了解不同的體育項目。教法則要體現(xiàn)多樣性和多選擇性，多樣性是指體育教師所能展現(xiàn)給學生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的方式和方法，多選擇性則是指體育教師是在教學實踐中應根據(jù)不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，讓學生自己選擇。這樣既激發(fā)了每個學生的興趣，又可以使每個學生的特長得以發(fā)揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣，展示自己的才能。

（三）充分發(fā)揮學生的主體性，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維。學生不滿足于簡單的說教和現(xiàn)成的結(jié)論，自然會對灌輸式教學模式頗為抵觸。因此，體育教師應學會放手：如在課的開始階段，不采用傳統(tǒng)的集體操熱身模式，安排小組長，讓學生分小組自己編動作，自己練習，發(fā)現(xiàn)問題小組討論做出改進；基本部分的技能學習，不拘泥于一味的教授，而是先讓學生動起來，讓學生先按自己的方式完成，待學生帶著“為什么我做的沒他做得好？為什么我做起來顯得那么別扭？”的疑問積極模仿教師的正確動作；游戲的進行放棄傳統(tǒng)的教師定玩法、教師定規(guī)則，讓學生自己想，思考什么樣的游戲玩起來會很激烈，什么樣的游戲可以應用和鞏固本課內(nèi)容。這樣，整堂課下來學生既活動了身體，又活躍了思維，真正使學生的創(chuàng)造性思維馳騁在體育課上。

（四）尊重學生，做學生的知心朋友。教師須掌握好度，既能糾正學生的不良行為，又能讓學生感覺到被尊重。教師對學生的尊重，應從平常的言談舉止做起，不論是一般的談話還是對學生批評教育，都要態(tài)度和藹親切、語氣溫和感人，批評要注意采取使學生易于接受的方法，要體現(xiàn)對學生的批評完全是出于老師對學生的愛心。對于學生出現(xiàn)的問題，可以從朋友的角度關(guān)心學生，幫助學生解決問題。

（五）對學生之間的友誼加以肯定。初中階段的學生對友誼的理解很單純，一旦結(jié)下友誼就很難改變。任何事情都有兩面性，這個也不例外。如果小群體中的幾個人都很積極上進，他們就有可能從交往中更好的完善自己，變得更加優(yōu)秀；如果其中有一個或幾個自由散漫，就很可能導致群體中本來自我控制能力很強的孩子也被影響到。因此教師要多觀察，善于分析學生的心理，在不否定學生之間友誼的前提下引導學生正確、積極交友。通過交朋友取長補短，發(fā)現(xiàn)朋友身上的閃光點，不斷提升自我。

三、小結(jié)

在競爭日益激烈的當今世界，健康的重要性毋庸置疑，而健康的身體需要健康的心理，健康的心理則寓于健康的身體。心理健康教育是學校教育的一項重要內(nèi)容，而體育教學則是對學生進行心理健康教育的重要渠道之一。因此，作為體育教師，我們應在提高學生身體素質(zhì)和運動技能的同時，結(jié)合學生心理及身體發(fā)展規(guī)律，想辦法運用好的方式、方法對學生進行心理健康教育，關(guān)注學生，了解學生心理動向，促進學生身心的全面健康發(fā)展，真正體現(xiàn)體育教學的價值。

參考文獻：

第6篇：健康的身體對學生的重要性范文

關(guān)鍵詞：大學生；心理健康；體育教學

心理健康教育貫穿于體育教學應遵循一定的心理健康教育原則，提高貫徹“健康第一”指導思想的自覺性，充分發(fā)揮體育修心養(yǎng)性的特殊作用并加以拓展，協(xié)助學生開發(fā)心理潛能，滲透以智力健康、個性心理、心理品質(zhì)、情緒情感、心理適應為主的教育，指導幫助大學生排除心理困擾、克服心理障礙。

一、體育教學對大學生心理健康的影響

學校教育教學對學生心理健康的影響是其他任何方法手段都不能代替的，體育活動是保持或增進心理健康、消除心理疾病的一個重要方法。在學校體育教學中，要利用這一特點，把舊觀念中體育只作為鍛煉身體、增進健康的一種手段，擴展認識到體育對人心理健康有重大影響，并把它作為改善心理環(huán)境、增強心理健康的重要手段。體育教師應根據(jù)學生心理的特異性，通過各種方式的心理教育，幫助、指導其克服與消除種種弱點，培養(yǎng)其良好的心理品質(zhì)，促使其身心和諧、健康地發(fā)展。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎。

二、把心理健康教育滲透到日常的體育教育教學中

心理健康教育應向大學生教育的全過程滲透，向大學生日常生活中滲透，心理健康教育必須與各科教育活動相結(jié)合。高校的日常體育教育教學活動應該有一部分成為心理健康教育的主要渠道，課堂教學活動，是大學生心理品質(zhì)形成的基本途徑，也是心理健康教育的基本途徑，各種教學活動都蘊含著豐富的心理教育因素。所以，體育教師要努力地挖掘教學活動中有利于大學生心理發(fā)展的因素，盡可能地消除各種不利因素，將心理健康教育的思想、內(nèi)容、行為滲透到每天的具體教育教學中，力爭把心理健康教育真正落到實處。

三、體育教學促進大學生心理健康教育的方法

國家教委1989年對全國12.6萬大學生的調(diào)查結(jié)果顯示，有20.23％的人有不同的心理障礙；1997年湖南某大學采用SCL-90量表，對職教學院431名學生進行了心理健康狀況調(diào)查，其中19.26％的大學生存在心理問題。據(jù)《2003北京市高校學生心理素質(zhì)調(diào)查及開展心理素質(zhì)教育工作的研究報告》顯示，大學生存在中度以上心理問題的占16.5％；南京4所高校1萬名大學生的精神狀況顯示11.7％的學生有著不同的心理疾病。所以，心理健康教育在體育教學中要采用多種途徑和多樣化的方法，在各種技術(shù)技能教學中滲透心理健康教育的內(nèi)容，提高大學生的心理健康意識?？梢杂嗅槍π缘貍魇谝恍┬睦碚{(diào)節(jié)的知識和技能，使學生更好地應對學習、生活中的各種困惑?？梢越M織心理健康體育教育活動，如組織比賽、社會實踐等，在活動中充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生積極參與到活動中來，通過親身體驗提高他們的心理素質(zhì)。可以利用班級或團隊活動及校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養(yǎng)大學生心理素質(zhì)的心理輔導與咨詢，對大學生的共性問題進行團體輔導和教育干預，對個別問題進行個別輔導和咨詢，加強學校、社會、家庭的聯(lián)系，形成三者結(jié)合的教育網(wǎng)絡，減少大學生內(nèi)心的矛盾性，從而全面提高大學生的心理素質(zhì)。只有使其認識到健康體育生活方式對促進自我身心健康，提高生活質(zhì)量的重要性，才能使其自覺地去選擇適合自己的、健康的、科學有效的體育健身手段和方法，才能使其按個人意志堅持不懈地參與體育學習和體育鍛煉。

四、在體育教學中培養(yǎng)學生的良好心理狀態(tài)和信心

學生的運動技能和學習成績的差別是顯而易見的，動作的好壞、學習成績的優(yōu)劣無不展現(xiàn)在師生面前，因此，學生比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗：凡是伴隨著使人滿意、愉快的情感體驗，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制?；诖耍w育教師應注意學生的情緒變化，及時表揚和肯定學生的優(yōu)點、長處，排除其不良的情緒干擾。當學生某個動作失敗時，教師應給以鼓勵并正確地分析和耐心地幫助，以增強其繼續(xù)練習的信心和勇氣。體育比賽有勝利者必然也有失敗者，教師要抓住“失敗”這一契機，幫助學生分析失敗的原因，尋找成功的機會。對那些技術(shù)動作復雜、一時難以掌握的學習內(nèi)容，教師應采取分層次教學和降低練習難度要求等方法，讓那些能力有限、素質(zhì)較弱的學生也能完成動作，體會到成功的喜悅。練習的成功往往是興趣的催化劑。教師要積極創(chuàng)造條件，讓學生體驗學習的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。在體育教學中實踐性、競爭性、公開性、協(xié)同性決定了體育教學對學生心理健康發(fā)展的重要性，因此教師應明察秋毫，審時度勢，利用教學藝術(shù)，因人因才施教，滿足學生的生理心理需求，在促進提高他們運動能力的同時，調(diào)節(jié)他們的情緒和情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的合作精神，完善他們的個性，促進他們身心健康的發(fā)展。

五、重視大學生心理健康教育，增強教師責任感

第7篇：健康的身體對學生的重要性范文

關(guān)鍵詞 高校 體育教育 體育素養(yǎng) 養(yǎng)成教育

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.11.006

Abstract With the continuous reform of China's education and development， quality education has become the main target of the school teaching， in the teaching of college sports teaching gradually by the teachers and students the importance of sports teaching to meet the requirements of quality education， to improve students' learning achievements， and promote the healthy growth of students to maintain a healthy physique， promote the all-round development of students. Therefore， the university must take effective measures to develop the education of physical education. This paper is mainly about the college students' sports literacy education research， and puts forward some related suggestions.

Keywords college； physical education； sports accomplishment； cultivation education

對高等院校來說，體育素養(yǎng)是實現(xiàn)學校體育教學目標的主要途徑，并且體育教學的質(zhì)量也會直接影響到學校的體育發(fā)展，尤其是在新時期，社會對學生體質(zhì)健康的要求越來越高，這就要求學生在學習的過程中，必須高度重視體質(zhì)的鍛煉。所以，高等院校必須要開展有效的體育課程，采取有效措施培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)，促進學生的全面發(fā)展。

什么叫體育素養(yǎng)？所謂的體育素養(yǎng)是指體育文化水平，是指一個人平時養(yǎng)成的在體育方面的修養(yǎng)。體育素養(yǎng)是在先天遺傳素質(zhì)的基礎上，通過后天環(huán)境與體育教育影響所產(chǎn)生的，它包括體育知識、體育意識、體育行為、體質(zhì)水平、體育技能、體育品質(zhì)、體育個性等方面要素綜合體育素質(zhì)與修養(yǎng)。

1 高校體育教育的重要性

1.1 促進學生身心健康發(fā)展

伴隨著當前社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的休閑娛樂時間變得越來越多，在學習生活之余，學生也向往擁有更加高質(zhì)量的精神生活。體育運動因為其所具有的挑戰(zhàn)性，競技性和對抗性，體現(xiàn)著力量的美感，彰顯著“更高，更快，更強”的體育精神，體現(xiàn)人們健康向上的人生價值，因此，使得更多的大學生對此著迷，被體育運動的魅力所征服，進而積極參與到各種體育運動的鍛煉當中，成為大學生重要的休e方式之一，既使學生的文化生活變得豐富多彩，而且還能夠讓學生的精神需求得到較好的滿足，促進身心的健康發(fā)展。

1.2 終身體育運動的重要途徑

終身體育運動作為全面和長期發(fā)展的體育思想，對于大學生而言，大學中接受體育教育，也同時為終身體育運動奠定了堅實的基礎。終身體育運動是指一個人終其一生，都進行體育運動，鍛煉身體，增強體能和擁有健康的體魄，讓身心獲得愉悅感，讓人一生都能夠從中獲益。體育作為教育的重要組成部分，因此，終身體育也從屬于終身教育的范疇。終身體育運動，可對所有人的一生形成直接或間接的影響，既符合有當前體育教學改革內(nèi)容形式和方法的需要，同時也符合社會發(fā)展的趨勢。

1.3 學生精神文明的重要手段

體育作為文化建設一項至關(guān)重要的內(nèi)容，同時也是思想建設的重要途徑。體育鍛煉能夠有效地增強一個人的體質(zhì)，有效開發(fā)人的智力。長期堅持不懈地進行體育運動，可以讓人擁有智慧，以此來促進學習成績的提高，同時也對學生進行思想意識與道德品質(zhì)的教育，能夠促進學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。例如，在體育運動的各種項目當中，短跑是爆發(fā)力和速度結(jié)合，中長跑是耐力勻速跑的結(jié)合，跨欄是勇氣與技巧的結(jié)合，擊劍運動是力量與優(yōu)雅的結(jié)合，帆船運動是挑戰(zhàn)自我與搏擊風浪的結(jié)合，足球、籃球等球類運動則是講究團體的協(xié)調(diào)一致，相互配合。不同體育運動都有不同的運動特性，學生通過體育運動項目的鍛煉，能夠擁有頑強拼搏，堅持不懈、挑戰(zhàn)自我的體育精神，同時在集體運動項目中，能夠有效地養(yǎng)成學生奮發(fā)有為，積極向上，團結(jié)協(xié)作的精神。

2 高等院校學生體育素養(yǎng)存在的問題

2.1 學生體育鍛煉意識不夠

對于很多大學生來說，都認為自身無任何疾病，身體健康，不需要進行相應的體育鍛煉，也有些學生在進行學習過程中，由于學習任務過于繁重，沒有時間進行體育鍛煉，這都導致學生鍛煉時間少。因此，學生的健康意識不夠完善，站在體育素質(zhì)的角度來說，很多學生都缺乏對身體鍛煉的自覺性和主動性，體育鍛煉行為十分的隨意，沒有系統(tǒng)的規(guī)定，同時，學生也缺乏進行積極體育鍛煉的意識，最終導致自身的身體素質(zhì)無法達標。

2.2 學生身體素質(zhì)比較差

目前，在高等院校中，很多學生過于重視專業(yè)技能的學習，這導致學生對體育素養(yǎng)的培養(yǎng)不夠重視，自身的素質(zhì)非常差，近幾年來，社會的不斷發(fā)展，很多學生的身高，體重，以及胸圍等形態(tài)指標不斷提升，營養(yǎng)狀況也得到了很大的改善，但是很多學生的耐力速度以及爆發(fā)力等指標都進一步下降，尤其是一些有氧運動為主的耐力素質(zhì)下，降的幅度更大。

2.3 學生體育道德品質(zhì)有待提升

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)今很多大學生進行體育競賽鍛煉中，經(jīng)常會出現(xiàn)一些不良的行為，并且很多學生對這種行為持漠視以及認可率比較高的態(tài)度，這種態(tài)度是極不正確的。這主要是受到社會不良道德觀的影響，導致學生在體育學習中忽視了思想道德教育，自身的體育素質(zhì)無法提升。教師也沒有有效滲透思想道德教育，導致學生的體育道德品質(zhì)不夠高。

3 高等院校學生體育素養(yǎng)養(yǎng)成教育的有效策略

3.1 重視培養(yǎng)學生的體育興趣

如今的高校越加重視體育教學，尤其是對學生體育素養(yǎng)的養(yǎng)成教育，這就需要教師在教學過程中必須要重視對學生體育興趣的培養(yǎng)，同時要激發(fā)學生的參與意識，提升學生的體育理論知識水平。人的活動是受感情、意志以及動機等非智力因素的影響以及支配，這些非智力因素會直接對學生的學習活動產(chǎn)生較大的影響。因此，教師在教學中必須要充分地發(fā)揮這些非智力因素的能量，從而來調(diào)動學生的積極性以及參與意識，激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣。學生在體育活動中感受運動的樂趣，同時也會養(yǎng)成良好的體育習慣，從而來提升自身的身體素質(zhì)。教師要重視對學生科學鍛煉技能以及衛(wèi)生保健常識的傳授，從而來促進學生對運動技術(shù)的掌握。

3.2 提升大學生的體育意識

大學生體育意識的培養(yǎng)，對大學生素質(zhì)能力的成長意義非凡，體育意識中所涵蓋的責任意識，競爭意識，參與意識，成功意識，進取意識，能夠幫助大學生掌握各項技能，尤其是終身體育鍛煉的意識，將會對學生的一生產(chǎn)生很大的影響。對于大學生來說，不能僅僅是培養(yǎng)學生的體育運動技術(shù)，同時也要充分提升體育教學的特點以及優(yōu)勢，從而來激發(fā)學生的終身體育意識，讓學生充分了解到體育的重要性，以及體育鍛煉對人的影響，能夠促進學生主動進行鍛煉，培養(yǎng)自身健康的體質(zhì)以及品質(zhì)。體育會伴隨人的一生，體育鍛煉能夠促進人的健康成長，提升人的工作效率，豐富人們的生活內(nèi)容，提升生活質(zhì)量。所以，大學生必須要樹立一個終身體育意識，利用學習的技能來不斷提升時效性，以此來充分樹立終身體育的意識。

3.3 加大體育鍛煉宣傳力度

體育鍛煉不僅僅是在體育課上要鍛煉，更多的是希望大學生們利用課外的時間多參加一些課外體育活動，以便達到鍛煉身體的目的。一位資深教育學家在接受某媒體采訪時表示，其實現(xiàn)在大學生對體育鍛煉的輕視，不是因為高校老師的工作沒做到，更多的是因為學生自身的觀念在作怪，畢竟到了大學的年紀，他們已經(jīng)有了相對獨立的思想，只是還沒有意識到體育鍛煉的重要性。人們參加體育鍛煉的意識很大程度上是受到環(huán)境的影響和制約的。環(huán)境的影響是個體參加體育鍛煉的最主要因素，包括家庭環(huán)境、群體環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境。通過加強宣傳體育鍛煉的重要性和對人們的思想積極教育，來奠定大學生們終身進行體育鍛煉的思想。人們對體育觀念的錯誤認識，長期以來影響著很多人，進而導致了一些學生沒有認識到進行體育鍛煉的重要性。對此，加大對體育鍛煉重要性的宣傳力度并積極開展好豐富多彩的體育活動非常有必要，這些舉措都會讓人們在活動的過程中對體育鍛煉有一個更加積極向上的態(tài)度，并積極參與進來。

3.4 加強對學生體育道德品質(zhì)教育

在高校w育教學過程中，必須加強對學生體育道德品質(zhì)的教育，我國體育運動員在體育運動中的團結(jié)向上努力，拼搏精神等都屬于高尚的道德品質(zhì)，同時，這些也是寶貴的精神財富，教師必須將其傳授給學生，以此來不斷激發(fā)學生的思想道德品質(zhì)，能夠提升學生的體育道德品質(zhì)，從而來促進學生的全面發(fā)展。高校加強自身體育道德品質(zhì)的教育，將會有效地在校園中營造一個良好的道德氛圍，同時也會在校園中形成良好的體育風氣，進而促進學生的成長。

3.5 提升教師的素質(zhì)

對于高校學生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)來說，必須要提升教師的專業(yè)素質(zhì)，這是提升學生體育素養(yǎng)的關(guān)鍵所在。高校體育教育的主要是通過教師來進行教學，這就需要教師的教學水平，以及專業(yè)能力必須要提高，以此來有效培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)。教師要不斷轉(zhuǎn)變自身的教學觀念，能夠?qū)嵤┧刭|(zhì)教育，不斷完善自身的知識結(jié)構(gòu)，利用一些新的理論知識以及技能來進行課堂教學，運用現(xiàn)代化技術(shù)手段更新教學模式，促進教學效率的提升。

總之，隨著素質(zhì)教育的不斷深入，高校體育教學中必須要充分培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)，能夠讓學生健康成。同時，教師也要提升學生的體育道德品質(zhì)，讓學生樹立終身的體育意識，以此來促進學生體育素養(yǎng)的形成。

參考文獻

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[2] 文瑾.大學生體育鍛煉態(tài)度與鍛煉行為的關(guān)系研究[J].體育科技文獻通報，2012（9）.

[3] 蔣健保，李廣宇，霍磊.浙江省大學生體質(zhì)與生活方式相關(guān)研究[J].寧波大學學報（教育科學版），2011（2）.

[4] 吳永慧，劉志紅，李輝.我國大學生的生命質(zhì)量與體育鍛煉因素的相關(guān)性研究[J].中國體育科技，2009（2）.

第8篇：健康的身體對學生的重要性范文

關(guān)鍵詞：早操現(xiàn)狀；分析；建議

早操，對于學生的身心健康發(fā)展都起著極大的作用。早操制度由來已久，學校也基本沿襲廣播體操的制度，雖然隨著時代的發(fā)展和變革，學校的早操也在不斷地更新形式，但本質(zhì)上沒有大的變化。初中生向來容易對一成不變的事物失去興趣，甚至抵觸，因此，初中生的早操情況并不樂觀。在這一方面，學校和學生都存在著問題。

一、初中早操現(xiàn)狀及分析

1.初中早操形式單一，學生早操出操率低

從早操制度的出臺至今，無論是小學還是初中，早操基本上都是以廣播體操為主，廣播體操簡單易學，但動作形式單一、枯燥，對于好動的初中生來說，每天機械地重復這些簡單、乏味的動作，甚是煎熬。因此，愛耍小聰明的初中生，總會以各種理由和借口來逃避每天早上的必備功課――早操，尤其是冬天天氣寒冷的時候，學生更不愿意出操。但是早操有利于提高學生的身體機能，為一天的學習做好充足的身體準備，并且對預防各種身體疾病也有著積極作用。

2.初中早操體制長久不變，學生產(chǎn)生排斥情緒

早操制度從小學到高中基本一致，并且早操體制的調(diào)整和變化幅度小。小學六年，學生做著這套廣播體操，到了初中，學校還是推行這套廣播體操，學生的做操興致大大降低，容易產(chǎn)生厭操情緒，即使勉強出操，學生的動作也不規(guī)范，對早操敷衍了事。

3.學校對早操的宣傳力度不夠，初中生忽視早操的重要性

一些初中學校將注意力過多地集中于學生的學習成績和學校的升學率上，而忽視了學生良好健身習慣的養(yǎng)成，并且對早操的監(jiān)督管理力度不夠，對學生健康知識的宣傳也不到位。此外，學生自身也存在問題，學生的體育素養(yǎng)不高，對早操的重要性沒有正確的認識。

二、針對初中早操現(xiàn)狀的幾點建議

1.學校應豐富早操的形式，激發(fā)學生的早操興致

簡單、單調(diào)的早操形式，不易引起學生的興趣，因此，學校應該豐富早操的形式，例如，用動感的健美操或者優(yōu)美的華爾茲來替代單調(diào)乏味的廣播體操，激發(fā)學生參與早操的興趣。另外，學?？梢蚤g隔性地更換早操的形式，讓學生不至于太快對某一種早操形式失去興致。

2.學校應加強對學生早操制度的管理和監(jiān)督

初中生的自我約束和自我管制能力都還比較弱，要想改善出操率低這一情況，還需要學校的正確管理和監(jiān)督。

3.加強學生對早操重要性的認識

初中生對于早操沒有正確的認識，也是造成如今不理想的早操現(xiàn)狀的重要原因之一。因此，學校應加強和提高學生對早操重要性的認識，讓學生認識到參加早操的重要性和必要性。

總而言之，目前，初中早操現(xiàn)狀不容樂觀，學校應加強對早操的管理和監(jiān)督，重視早操對學生身體健康和心理健康的重要性，豐富早操的形式，提高學生的出操率，加強體育知識教育，提高學生的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學生熱愛運動的熱情。當然，學生也應該從自身出發(fā)，加強體育鍛煉、增強體質(zhì)，提高自身體育素養(yǎng)。

參考文獻：

[1]李晶.“以生為本”宗旨下對高校早操制度的理性探索[J].體育科技文獻通報，2014（02）.

第9篇：健康的身體對學生的重要性范文

近年來，教育體制改革的不斷深入，要求充分認識到小學體育教學的重要性。通過對小學生體質(zhì)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多小學生的體質(zhì)明顯呈下降趨勢。針對這種現(xiàn)象，政府相關(guān)部門對小學《體育與健康課程標準》進行了適當調(diào)整，特別是對于小學體育教學內(nèi)容這一部分的調(diào)整，為小學體育教學內(nèi)容的選擇提供了理論依據(jù)。眾所周知，小學體育教學有利于鍛煉小學生的身體素質(zhì)，從而進一步促進小學生的身心健康發(fā)展。與此同時，教學內(nèi)容的選擇是影響教學效果的重要條件之一。因此，重視小學體育教學內(nèi)容的選擇顯得十分重要。

一、小學體育教學內(nèi)容選擇的原則

（一）身心健康和諧發(fā)展原則

一般而言，小學體育教學內(nèi)容要能夠幫助學生學習到有效的健身手段和相關(guān)的健身知識，增強學生自身的體育鍛煉意識。同時，小學體育教學內(nèi)容要鼓勵學生多進行體育鍛煉，提高學生的身體素質(zhì)，幫助學生養(yǎng)成健康的生活方式。不僅如此，小學體育教學內(nèi)容的選擇還要注重對學生心理健康的培養(yǎng)，增強學生的集體意識，塑造學生堅強的意志力，提高學生自我情感的調(diào)節(jié)能力，讓學生在體育活動中養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，形成積極向上的人生態(tài)度。

（二）樂趣性原則

事實上，興趣作為學生學習最好的引導者，對學生學習起到積極的促進作用，尤其是對于小學生而言，由于他們處于青少年時期，對許多新鮮事物都抱有很強的好奇心。如果教學內(nèi)容的選擇牢牢把握住樂趣性原則，讓學生對所學內(nèi)容產(chǎn)生興趣，則有助于學生更好地進行小學體育知識的學習。所以，在進行小學體育教學內(nèi)容的選擇時，要緊緊圍繞樂趣性原則，掌握學生的興趣愛好，選擇滿足學生心理需求的體育鍛煉項目，讓學生從學習中感受到快樂，在快樂中進行學習，從而有效地提高學生的身體素質(zhì)。

（三）因人制宜原則

對于各個年齡層次的學生而言，他們的體育學習興趣往往也不會相同，同樣的，他們各項身體技能和學習能力也不盡相同。因此，小學體育教學內(nèi)容要根據(jù)各個年齡層次學生的特點進行選擇，把握住因人制宜的原則。例如，相同的體育鍛煉項目，對于小學高年級的學生可以適當增加難度，而小學低年級的學生則應該對鍛煉項目的規(guī)則進行適當?shù)恼{(diào)整，降低要求。

二、小學體育教學內(nèi)容改進措施

（一）強調(diào)體育教學的重要性

受到多方面條件的影響，學校并沒有充分認識到體育教學的重要性，有些家長不支持體育教學，這十分不利于小學體育教學的開展，同時也不利于學生身體健康的發(fā)展。對此，要充分認識到小學體育教學的重要性，增加體育教學在整個小學教學中所占的比重，加大師資力量的投入，不斷改善教學環(huán)境，做好校園后勤工作，使得小學體育教學能夠順利進行，為小學體育教學內(nèi)容的選擇打下扎實的基礎。

（二）注重結(jié)合實際情況

事實上，注重結(jié)合實際情況是十分重要的教育指導思想。一方面，因為小學生的生理、心理還未完全發(fā)展成熟，在進行小學體育教學內(nèi)容的選擇時，要注重結(jié)合學生的實際情況，充分認識到學生的身體、心理發(fā)展狀況，把學生的實際情況放在首要位置。另一方面，小學體育教學內(nèi)容的選擇要注重結(jié)合學校的實際情況，充分考慮到本校的實際情況，根據(jù)本校實際的教學設施、師資力量來選擇適合的教學內(nèi)容。值得一提的是，小學體育教學內(nèi)容的選擇還應當聯(lián)系實際的教學區(qū)域，按照本校所處的地理位置來選擇恰當?shù)慕虒W內(nèi)容。例如，如果學校處于較為偏僻的山區(qū)，小學體育教學可以選擇爬山等體育活動項目;如果學校處于靠近水源的位置，則可以選擇游泳等體育活動項目。

（三）重視體育教育功能

體育教學需要將相關(guān)的體育知識傳遞給學生，幫助學生掌握基礎的體育理論知識和一些體育活動能力。理所當然的，小學體育教學也是如此。小學體育目的在于引導學生掌握基礎的體育基礎知識和體育學習技能。所以說，即使可供選擇的體育教學內(nèi)容呈多樣化的趨勢，也要充分重視體育的教育功能，堅決不能丟棄。對此，小學體育教學內(nèi)容的選擇要牢牢把握住體育的教育功能，將保持體育教學的教育功能放在重要位置，既要符合新課標提出的要求，又要能夠滿足學生學習的實際需求。通過這樣的選擇方法，來增強體育教學鍛煉，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，促進學生更好地進行小學體育的學習。