青少年健康心理教育精選(九篇)
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第1篇：青少年健康心理教育范文
【關鍵詞】心理健康教育 青少年 心理問題。
聯合國教科文組織指出，21世紀教育的核心內容是：學會求知、學會做事、學會共處、學會做人，其落腳點是學會做人。如何引領青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會高期望的特殊群體，是現代化建設的中堅力量，但因其身處社會大變革的變遷時期，加之其自身心理發(fā)展不成熟、發(fā)展的欲望強烈，其發(fā)生心理問題的比例往往高于其他人群。進入21世紀，我國青少年心理問題頻發(fā)，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會的廣泛關注。黨和國家向來重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（教基[1999]13號）、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）等重要文件，對進一步加強和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來了明確要求。本文立足我國學校教育現狀，從心理健康教育的角度，對如何培養(yǎng)青少年成人成才進行了探討，以期為進一步實施素質教育、保障青少年成人成才提供參考。
一、開展入學心理健康教育，加快青少年環(huán)境適應。
入學教育是青少年步入高一級學府后接受的第一課，是引導學生盡快適應學校生活的重要平臺。青少年步入高一級學府后，面臨著人際關系、課程專業(yè)學習等方面的適應問題，稍有不慎就有可能引發(fā)環(huán)境適應障礙。眾所周知，新的環(huán)境中，只有先適應，才會獲得相應的發(fā)展，也才會成人成才。學校應緊緊把握新生入學教育的契機，結合新時期青少年心理健康教育的新形勢，開展心理健康教育。入學教育中，心理健康教育應主要介紹青少年易出現的環(huán)境適應問題，并簡要分析，重點提供給學生應對策略、求助方法等技能性知識，促使學生入學即知環(huán)境適應中可能出現的問題，有利于學生提前預防、沉著應對、妥善疏導，為促進青少年順利成長做好鋪墊。
二、實施心理健康普測，健全青少年心理健康檔案。
面對青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統(tǒng)的共識。眾多學校已通過心理普測、心理抽測等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測多以癥狀自評量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調查表、霍蘭德職業(yè)人格能力測驗問卷等為施測工具，以普測獲得的數據為依據，建立心理危機干預個案、心理易感人群、心理正常群體等不同級別的心理檔案。研究表明，有四類學生群體比較值得關注：留守兒童青少年、流動兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測在篩查心理易感人群、幫助青少年認識自我、發(fā)掘自己的興趣和愛好、求職擇業(yè)等方面起了重要作用，有力的促進了青少年成人成才。
三、開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質。
課堂教育因其具有系統(tǒng)性、規(guī)律性、科學性等特點，一直是傳統(tǒng)學科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學科教育也不屬于規(guī)范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質的主要途徑。研究表明，通過開設心理咨詢、人格心理學、情緒管理等選修課來實施大學生心理干預能夠提高學生的心理健康水平，對引導學生樹立健康的生活態(tài)度和積極的人生觀有促進作用。有研究發(fā)現，經過系統(tǒng)、全面地學習心理健康教育課程的大學生，其自我評價明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質。
四、打造優(yōu)質校園文化，發(fā)揮文化心育功能。
校園文化是學校建設的重要組成部分，好的校園文化會以“潤物細無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級心理健康教育專題板報是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時，注重所選內容的科普性、針對性、實效性，力爭使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動。心理學工作者應根據青少年在不同年級、不同環(huán)境下面臨的主要心理問題設計櫥窗板報內容，及時反映青少年存在的主要心理問題的典型表現、原因分析及具體的應對策略等，引導青少年自我學習、自我成長、自我成才。
五、持續(xù)開展心理咨詢輔導，及時幫助心理弱勢群體。
心理咨詢輔導最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導的對象均為心理健康狀態(tài)上處于弱勢的群體，雖有時無法表面識別，但這類群體均會感到較大的心理痛苦，對其學習和生活產生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導作為一種個性化輔導，給予對方充分的尊重和保密，讓來訪者體會到最大程度的安全感、歸屬感，進而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結等。咨詢師會綜合來訪者的病程時間、痛苦程度、社會化影響等，給予來訪者專業(yè)評估，進而制定有針對性的個性化咨詢輔導方案。由于心理咨詢輔導完全吻合求助者自身的實際情況，多數前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時，求助者也會掌握一系列有益于調節(jié)心理狀態(tài)的理論知識和方法手段，心理素質水平會明顯增強，極大地有利于青少年今后的成人成才。
六、舉辦心理健康活動月，強化青少年心理健康的價值認同。
以“我愛我”為宗旨、倡導關注個人心理健康的心理健康活動月是眾多學校心理健康教育的主要形式?；顒釉乱蚤_展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動為主要職責，以心理知識講座、現場心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動為主要形式，是大規(guī)模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動月的主要目的是以相對集中的心理健康教育活動為載體，遵循活動性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學知識于活動中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對自身、對周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識，強化青少年對心理健康的價值認同。
七、開通心理網站等媒介，打造媒介育人新渠道。
青少年作為時展的風向標，電腦和手機等新興媒體的廣泛使用給當前嚴峻的心理健康教育提供了新渠道。網絡、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點。通過開辟網絡心理咨詢、電話咨詢熱線等，給有心理援助需求但又不愿當面咨詢的青少年一個平臺，供其傾訴自己的心理困惑；通過心理bbs,由心理學工作者主動發(fā)起討論話題，與青少年在線進行互動交流，積極引導青少年客觀看待當前的種種社會現象，鼓勵青少年積極發(fā)表個人見解，從而掌握青少年的真實心理需求，為現實中開展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護航。
八、建設學生心理社團，引導青少年心理健康互助。
新時期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發(fā)展，但卻一直存在學校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問題。為有效應對上述情況，學生心理社團應運而生。學生心理社團一般有心理衛(wèi)生協會、班級心理委員、宿舍心理信息員等，是經過精心選拔并予以培訓合格的主要負責開展朋輩心理輔導（同學之間的相互心理安慰、鼓勵、勸導和支持）的學生干部群體，以此促進學生的心理健康互助。心理社團的主體是學生，其與周圍的學生有著共同的生活經歷和相似的興趣愛好、目標和追求，對青少年的心理特點和存在的問題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團體活動經驗也使得他們成為朋輩心理輔導的最佳載體，一定程度上彌補了學校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細等不足，是學校心理健康教育落到實處、發(fā)揮實效的重要手段。學校如能真正把學生心理社團組織有效開展，必將極大促進學校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。
九、開展學科教學滲透，加速構建全員育人新局面。
學科教學滲透是指教師在進行常規(guī)的學科教學時，自覺地、有意識地運用心理學的理論、方法和技術，將心理健康培養(yǎng)內容滲透在學科教學之中，讓學生在掌握知識、形成能力的同時，完善各種心理品質，特別是諸如情感、意志、個性品質等方面。學科教學滲透模式的順利開展可以保證在不給學校增加課時、人力的情況下，有效實現知識—心理教育的相互促進，加速青少年的成人成才。實踐證明，學科教學滲透是開展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時可采用移情體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等方法進行滲透。大力開展學科教學滲透模式的心理健康教育，無疑會進一步凝聚全體教師推進素質教育的動力，提升青少年成人成才的質量和效率，構建新時期背景下，多學科、多角度育人成長的新局面。
參考文獻：
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第2篇：青少年健康心理教育范文
家庭教育的含義是家長以社會的要求為依據，以自身獲得的經驗及方式對子女在知識、身體及心理上進行教育和培養(yǎng)，這屬于社會活動的范疇。家庭教育包含有父母、兄弟姐妹、爺爺奶奶等多種成員，然而父母是其中最為主要的教育者，也是對子女心理健康教育最重要的指導者，父母的教育好壞對青少年心理健康與否有重要的影響。
（一）對青少年灌輸太多知識內容“不能輸在起跑線上”是絕大多數父母最普遍的意識。因而，從小就對子女進行知識學習的干預，優(yōu)秀的學校、各類學習與補習班層出不窮。只有通過大量的學習，提升自己的知識儲備與各類技能才能成為社會上需要的人才，大多數父母都秉持著這種理念對孩子進行教育。這種理念本身無可厚非，然而父母沒有與子女進行正確交流，未能真正了解子女的性格、特長和愛好，只按照自己的想法去干預孩子的成長與學習，從而隨市場的潮流胡亂報班，最終造成子女對父母的敵對心理，進而引發(fā)心理健康問題使孩子做出一些問題行為，最后可能會演變成極大的社會問題。
（二）實踐總是少于說教說教是父母對子女最多的一種教育方式，在我國這種現象尤其嚴重。父母是孩子的第一位老師，父母的行為對子女以后的成長及心理健康有很大的影響。然而，一部分的父母在教育子女時采用說教形式較多，給子女灌輸許多空洞的道理與理論，但很少會將這些道理用于實踐，或在生活中做出的行為與父母所講給子女聽的道理不一樣。這樣的現象，一方面會限制青少年的思考能力，或在青少年有一定思考能力時產生逆反的心理，從而厭煩父母的說教；另一方面，會給青少年樹立不好的榜樣，使青少年在成長過程中模仿父母的行為，養(yǎng)成表里不一、沒有誠信的壞習慣，不利于青少年的心理健康。
（三）過于干涉子女的生活青少年在成長過程中，不只是身體在發(fā)生變化，其心理也在產生帶有其性格的變化，尤其是心理的成長尤為重要。這時候青少年有自己的心事、朋友圈以及想法，父母應予以開導、理解和交流。然而，許多家長會以自己的經驗過多干涉子女的心理及生活，不愿意聽取或沒有真正了解子女的想法。如過多干涉子女所交的朋友類型等，這類現象容易使青少年產生不信任感、敵對心理以及較低的抗壓能力等心理現象，最后會演變成結交不良的社會朋友、抽煙喝酒甚至擾亂社會安定等問題行為。
二、父母及家庭正確的干預對青少年心理健康的影響
（一）減輕青少年心理焦慮從研究數據可以看出，許多青少年都患有一定的焦慮癥狀，會形成這種癥狀的主要原因一部分來自學校及交際圈，另一部分就是父母和家庭。父母采用不正確的干預方法去教育引導子女，間接造成其心理壓力，正處于成長階段的青少年無法正確去排解這種心理壓力，從而就演變成焦慮癥狀。然而父母采用溫和的方式與子女進行交流，并予以理解，不難發(fā)現青少年的焦慮癥狀明顯緩解甚至不會出現。所以父母對子女進行教育時，采取鼓勵和關懷的方式不僅能拉近彼此之間的距離，還能減輕青少年的焦慮心理，對青少年的心理健康教育起到積極的作用。
（二）有助于青少年建立自信自尊現今的父母教育可分為四種，一種是過于以子女為中心，沒有原則性地滿足子女需求的溺愛教育，這類教育最終使子女過于自我，沒有責任感且不懂得尊重與感恩，社會適應能力差，最終形成自私且偏執(zhí)的心理，很容易走入歧途；另一種是對子女的要求和干預都過于嚴苛，只能按照父母的要求生活，這類教育使子女過于敏感和自卑，極度缺乏安全感，最終形成抑郁的心理很容易對自己造成傷害；第三種就是對子女陪伴的時間太少，彼此之間不交流只用金錢彌補，這類教育使子女過于冷漠不愿與別人交流，最終會導致偏激心理的形成，最易走上違法的道路。第四種是讓子女與父母平等的交流溝通，尊重子女的隱私及想法，予以子女鼓勵與支持，子女做錯事后會先聽取其原因及事件前后經過再給予教育和處理。這種教育方法是現今大力提倡的教育模式，不僅使父母與孩子的關系拉近，還能培養(yǎng)孩子自信自尊和自愛、富有同情心和責任感、有較強的社會適應能力和承壓能力。
（三）父母之間的關系好壞影響青少年心理健康俗話說，子女是父母愛的結晶，子女的心理健康與否與父母之間的關系好壞程度有很大的關系。父母之間相處融洽且愛情和睦，有助于子女身心的健康成長，如性格開朗外向、自信以及樂于助人等。若是父母之間感情破裂互相懷疑，甚至當面大打出手互相辱罵，子女在成長過程中就會受其影響形成多疑、不相信他人以及自卑等心理。因此，父母建立一個融洽和諧的家庭是青少年心理健康教育的前提條件。
三、結束語
第3篇：青少年健康心理教育范文
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康，現達30%的學生有不同程度的心理問題。由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現象時有發(fā)生。如果我們用心觀察學生就會發(fā)現：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心；有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事；有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為；有的對學習失去興趣，自暴自棄；以上類似的還有許多。這一切不能不令我們?yōu)橹畵鷳n。因此，加強心理健康教育，勢在必行。
二、青少年心理健康問題形成的因素
1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個人的心理品質都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。
2.學校教育因素。學校注重學生智能的發(fā)展，如果忽視了心理衛(wèi)生，學生的身心健康也會受到損害。僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。
三、如何解決青少年心理問題的方法
1．家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子；此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。
第4篇：青少年健康心理教育范文
1．社會不良風氣的影響
由于生活條件的改善，獨生子女來自父母的過多關心和溺愛，這使青少年的心理成熟推遲。這種身心成熟的反差性勢必給青少年性意識上的困惑和法律制約性攻擊行為的增加。在市場經濟大浪的沖擊下，一些人的思想意識、道德觀念、價值取向發(fā)生裂變，人們的觀念越來越朝著功利化、物欲化方向發(fā)展，導致了人生觀和價值觀的變異和扭曲。由此而產生的、吸毒、賭博、腐敗等社會丑陋現象，其滋生蔓延的不良風氣很容易污染青少年脆弱的心理，很容易誘惑他們的思想，放棄自己原本崇高的理想和信念走人歧途。
2．學校教育的缺陷
長期以來，學校在應試教育體制下，急功近利，片面強調升學率和學習分數，造成了教育的畸形發(fā)展。其一，只重視智力發(fā)展，不重視道德教育，只抓好少數成績好拔尖學生的教育，忽視了大多數中等學生的教育，結果培育了高分低能、缺乏創(chuàng)造性的并非社會所需之“人才”。其二，由于教育觀念的偏差，教育方法的呆板、單調致使一些學生成為雙差生，這樣被學校為追求升學率而過早地推向社會，這些學生心理本身很脆弱，對社會又極為不滿，他們對社會陰暗面的出現毫無心理準備和抵抗能力，加之在接受教育過程中的自卑心理和情緒障礙，很容易誤入歧途。
二、家庭因素影響
1．家庭子女數量的變化
根據我國計劃生育要求，現在大部分的家庭中都只有一個孩子。同時，由于現代社會生活方式的發(fā)展，促使傳統(tǒng)的以家族為單位的幾代同堂的大家庭逐漸瓦解，而轉向以父母和自己的孩子生活在一起的三口之家。這種家庭結構的差異主要表現在以下方面：首先，使得父母在撫育孩子上無法嘗試和比較，沒有學習機會。很多父母因此誠惶誠恐，不能放開手腳。其次，這種家庭結構還減少了父母可以對子女進行公平教育的機會，也使得兒童在家庭中失去了同伴和很多學會互助和自助的機會。不過，這種結構問題在孩子進一步長大之前還不明顯，對獨生子女的打擊通常來自以后(例如在學校中)，即當他不能在學習中成為關懷的中心時。但是，優(yōu)點也是存在的，因為這些孩子從小便和成人生活在一起，因此受到了較多的理性和認知熏陶。
2．家庭角色結構演變
這是家庭結構變化中最重要的部分。中國的家庭角色結構，已經從傳統(tǒng)社會中以父親或家族中的長者為核心的形態(tài)，轉向了一種以孩子為核心的形態(tài)。這種變化的特點是，處于中心位置的人易位了。它使得獨生子女享有更多的權利，更容易形成自我中心的意識。并且，不同于過去，因為這個位置是很早就獲得了的，所以，他們沒有兄弟姐妹和忍受壓力的經驗。不過，盡管如此，這種變化仍然是表面的，因為以特定個人為核心的傳統(tǒng)傾向沒有變化，只是這個核心由父親尊長轉向了孩童。以孩子為中心的結構形式為什么不合理?理由很簡單，因為它使兒童獲得了不合理的自我認同。“他通常處于全家人溺愛的地位?！闭绨⒌吕账f：“嬌寵的孩子永遠不能自立。他缺乏通過自己努力獲得成功的勇氣?！彼麄円环矫姹憩F出有雄心和抱負，但是另一方面，他們又顯得懶惰，不愿意為之付出努力?！皯卸璞砻鬟@種雄心摻和著悲觀，他的雄心如此之高，以致自認根本沒有實現的希望?！币虼耍@些孩子在性格上是脆弱的，自我期望值太高。
3．家庭經濟結構變化
社會經濟水平的變化對家庭和個體心理是有著直接影響的。其中主要是人們開始從基本的生存需要和安全需要向較高層次的精神需要轉變，這種需要轉變的心理學含義實際上也是一種定向轉變。是個人從一種以生存為中心的目標定向向以自我滿意為中心的角色定向的轉變。當社會經濟水平還相對落后時，個人因為缺乏安全感而不得不更傾向于去追求那種實際上可能并非自己自覺選擇的目標，只有這種目標定向才有可能使個體體驗到自己價值的實現和被社會接受。因為在他的周圍，無論是父母、愛人、子女或是親友，都以他是否能爭取到安全的職業(yè)和適當的生活水平為標準來衡量他的價值。在這種環(huán)境下成長起來的人們，更容易受到鼓勵去發(fā)展那些與追求目標相一致的心理品質。可是隨著社會經濟水平的發(fā)展，在變得相對富裕起來的家庭中，人們的觀念開始發(fā)生著根本性的轉變。具有目標定向的父母們努力在孩子身上投入關懷，并以此來彌補自己的缺憾。他們開始注重追求個人價值的實現，變得更加強調自我滿意，注重享受生活和追求直接興趣。這時他們選擇參與生活與否的理由只有一條，那就是“我喜歡”或者“我不喜歡”。在這種情況下，定向的特點進一步強化了現代家庭中孩子們的自我中心意識，以自我為中心，只懂得個人享受，這很容易形成青少年極其自私的性格。
4．親子關系及教養(yǎng)方式
既往研究結果證實：83％存在外向問題的7歲兒童，在幼年期的依戀關系是組織混亂型且智力發(fā)展低于平均水平，幼年期的回避型依戀關系與以后的內向問題。Caner等研究也得出一致的結論：非安全的依戀關系與兒童的行為問題正相關。已有的研究表明，父母教養(yǎng)方式對青少年的自我意識、自信、自尊、自我效能等產生重要影響。E31(P102)蔣獎等在青少年問題行為的研究中發(fā)現：青少年行為問題與父母教養(yǎng)因子的情感溫暖、理解呈負相關，而與懲罰嚴厲、過分干涉、偏愛、拒絕否認和過度保護呈正相關，并發(fā)現父親在家庭教育中有著不可替代的重要作用。Leslie等研究發(fā)現：家庭的情感支持及凝聚力與兒童的問題行為呈負相關，起著保護功能；而情感和支持不易得以表達的家庭中養(yǎng)育的兒童，是行為問題的高風險人群。在情感上遭受忽視的兒童較低風險對照組在行為問題總分及外向因子得分更高，尤其是攻擊行為的得分更高。因為一個情感不能適當表達的家庭可能讓兒童有更少的機會學習怎樣處理負性情緒，并且可能不能讓小孩體驗到安全、信任的正性情感。低的家庭凝聚力與增高的外向問題之間的關系，提示了家庭成員問相互支持的程度對于處理兒童破壞尤其重要。
5．家庭暴力
家庭暴力對青少年的個人成長很不利。在家庭中遭受軀體虐待的兒童更容易出現行為問題，尤其是表現為退縮，且顯示更差的學校適應性。JAF2FEE等在研究中指出導致兒童發(fā)生外向問題的病因的5％及內向問題的2％可由家庭暴力解釋，其余的是由遺傳因素及非共享環(huán)境因素所致。此外，MaryA等在研究中發(fā)現：暴露于母親的IPV與兒童行為問題顯著相關，不論存在共同發(fā)生的兒童虐待與否。所以對于居住于存在IPV的家庭的兒童給予適當的關注是必需的。當父母卷入經常的、激烈的、難以解決的沖突時，他們的孩子就有可能遭受高水平的內向性及外向問題。當父母間的沖突演變成身體暴力時，兒童就可能處于問題行為的高風險中。一個解釋就是：兒童可能模仿父母的攻擊行為或家庭暴力增加了兒童的情感上的不安全感，另外，如前所述，攻擊行為本身就有較高的遺傳可能。
三、青少年心理行為問題預防策略
青少年的違法行為一般都是在外界環(huán)境的誘惑下產生的，帶有明顯的情緒色彩和盲目性，只有從感化他們的內心，措施得當，并為青少年營造一個良好的社會環(huán)境，青少年心理行為問題是可以預防的。針對以上青少年出現的心理問題，我們認為把外因和內因結合起來應對是關鍵，也就是從抓好外在層面和個人層面兩方面著手：外在層面包括社會、學校和家庭，青少年是祖國的未來，青少年的心理健康應受到全社會、學校和家庭的高度關注。對應策略有：
1．進一步完善社會主義法制，懲治司法腐敗分子，嚴肅法紀，在社會中樹立法制的權威，打擊不良的社會風氣。同時，加大素質教育推行的廣度和深度，轉變傳統(tǒng)的灌輸式教育理念，幫助青少年樹立正確的人生觀和世界觀。進一步加強社會主義精神文明建設，開展社會公德教育。完善青少年立法工作，對青少年生活、學習、工作中的權益，以法律形式確立下來，以得到司法保障。
2．幫助青少年及時擺脫情緒上的痛苦。青少年在生活中遇到的挫折和困難常會讓他們產生情緒障礙，在一定的外界誘因的刺激下，很容易違法亂紀。當這類情況發(fā)生時，家長、學校和社會要關心他們，引導他們，幫助他們排除心理障礙，使他們能冷靜勇敢面對處理。在青少年成長中，家庭教育對于青少年心理行為產生重要影響，Baumrind曾提出三種教養(yǎng)方式即專制型、權威型和放縱型。家長平時多和孩子溝通，尊重孩子的愛好選擇，充分信任和愛護孩子。在孩子遇到問題時，家長宜站在他們的角度考慮事情，以冷靜、樂觀和積極的心態(tài)引導和幫助孩子解決問題。
第5篇：青少年健康心理教育范文
關鍵詞：網癮;青少年;心理健康教育
1青少年的網癮現狀
中國青少年網絡協會第三次網癮調查研究報告中顯示:13—18周歲的中學生是網絡成癮的重災區(qū)。而13—18周歲這一年齡階段正是中學生形成固定性格的主要階段,對中學生的身心發(fā)展有著極其重要的影響。如此看來,我國的網癮青少年人數眾多,預防青少年網絡成癮成為了刻不容緩的任務。
2青少年的網癮診斷標準
事實上,在國內外,不同的專家對青少年網癮的診斷標準是不一樣的,筆者結合我國的國情,把青少年網癮情況分為三個階段:初步階段、成癮階段與嚴重網癮階段。
2.1初步階段
為了緩解現實生活中的壓力或者放松心情,青少年開始將注意力轉移到網上娛樂,包括網上聊天、網絡游戲等娛樂方式。隨著次數的增加,青少年逐漸沉迷于網絡,在網上娛樂的時間會慢慢延長,偶爾出現了逃學的現象。在網絡成癮的初步階段,只要采取合理的措施,就能戒掉中學生的這種壞習慣。
2.2成癮階段
在這一階段,學生的大部分時間都沉迷于網絡中,學生在大腦中無意識的上網沖動,網絡已成為了他們生活中必不可少的一部分。主要表現為:網絡的內容經常浮現在腦海里,學生不能專心地思考學習問題,學習成績下降;只要一看到手機或者電腦就想上網,克制不住內心的沖動想法;用于學習的時間減少,更多的時間利用在網絡中。
2.3嚴重網癮階段
青少年學生把上網當作生活中唯一需要做的事情,網絡中的虛擬世界已經成為青少年學生緩解壓力的唯一途徑,青少年學生會因為上網與教師、父母發(fā)生沖突。為了上網寧愿逃掉所有的課程,為了上網寧愿犧牲睡眠,為了上網自暴自棄,對生活與學習沒有任何信心。有的重度網癮青少年還會為了上網而走向犯罪的道路。在嚴重網癮階段的青少年學生,已處于病入膏肓的狀態(tài),除了運用口頭勸說來引導他們之外,還需要采取強制性的措施來阻止他們繼續(xù)沉迷于虛擬的網絡世界中。
3青少年網絡成癮的原因分析
3.1家庭教育方式欠合理、妥當
多數網癮孩子的網癮習慣都與家庭教育有關,父母對孩子的關心過少、與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學習都會導致孩子迷上網絡,以逃避殘酷的現實。首先,父母的相處方式會影響孩子看待周圍事物的看法。一個和諧、溫馨的家庭能為孩子帶來很多快樂,在無意中增加了孩子的自信心,為孩子樹立了正確的人生價值觀;相反,一個支離破碎的家庭則會扼殺孩子的未來,嚴重影響孩子的心理健康甚至價值觀。例如,在一個家庭中,如果孩子的父母經常吵架,總是互相埋怨,對目前的生活狀況充滿了不滿的情緒,這樣的家庭氛圍就會使孩子對周圍的同學、朋友產生一種不信任感,同時影響了孩子的心理健康,那么他們?yōu)榱藢ふ乙黄瑢庫o,就會通過虛擬的網絡世界來獲得快樂,從而逃避現實。其次,父母與孩子缺乏必要的溝通、逼迫孩子學習也會把孩子逼向網絡世界。青少年學生正處于成長時期,心理承受能力與抗壓能力有限,家長如果讓孩子背負過重的學習負擔反而會適得其反。因此,在青少年成長時期,家長一定要關注孩子的成長心理,積極與孩子溝通,做孩子的朋友,才能贏得孩子的信任,減少孩子上網的時間。
3.2缺乏學習成就感
馬斯洛的自我實現理論認為,自我實現的感覺,被他人認可的感覺,是人們心靈深處最深切的渴望。在我國目前的教育體制下,分數是評定學生學習成績的唯一標準,但是,能在學科上取得優(yōu)異成績的學生屈指可數,相當一部分學生在學校、家里無法獲得被重視的感覺,直接打擊了孩子的自信心。因此,他們往往通過玩網絡游戲通關來獲取一種成就感,以增強自己的自信心。在玩網絡游戲成癮的所有中學生中,以成績差的學生居多,這都是因為他們在學習上無法獲取心理上的滿足感,從而通過網絡游戲上的闖關來獲取心理滿足。
3.3與同學的關系欠佳
目前,多數學生都是獨生子女,由于父母給他們的學,他們平時沒有什么時間與周圍的同學朋友進行溝通交流,而且有的家長對孩子進行過度的保護,不允許他們與周圍的人隨便交往,再加上有的孩子性格孤僻、不善于溝通交際,所以網絡游戲成為了他們放松身心的重要途徑。有些獨生子女看起來很富有,在物質上不缺什么,在學習上有什么要求也能得到滿足,但是這些物質上的豐富換不來與同伴玩耍的快樂。久而久之,他們心中的苦惱無人分享,那么就會產生一種孤獨感,慢慢地就會將注意力轉移到虛擬網絡世界中,尋求精神上的滿足與快樂。
3.4學校的素質教育不夠強
學校教育為青少年接受教育的重要途徑。在青少年網絡成癮方面的問題，部份學校的教育理念存在一定責任。一些學校的學校教育都以應試教育為主,沒有做到真正的素質教育,學校衡量學生素質高低的唯一標準就是學生的學習成績,只要學生的學習成績好了，三好學生、優(yōu)秀班干部等等稱號都是勢在必得的。由于分數對于孩子的升學起到決定性的作用，所以部分中學學校在教育的過程中過分重視孩子的分數，而忽視了對孩子的素質教育,但是高分的學生只占少數,多數學生都得不到教師的關心。部分學生在校的學習紀律差，經常受到教師的批評與同學的指責，甚至在校內被通報批評，學習成績不太理想,所以這些學生就會投身虛擬網絡世界中，擺脫現實的困擾，從虛擬世界中獲取精神上的滿足。
4如何對網癮青少年進行心理健康教育
4.1班主任要關愛學生、傾聽學生的心聲
愛是一切教育的基礎,班主任要學會關愛班內的每一個學生,尤其是班內成績較差的學生,用人情去感化他們,正確引導他們,引領他們正確對待網絡。首先,成績是評定學生素質的重要參考標準,但是不能把成績當作評定學生素質的唯一標準,教師要關注學生的成長情況,包括學習與生活上的狀況,打開學生的心靈窗戶,做一個令學生信任的朋友。其次,在傾聽學生心理訴求的時候,要靜靜地傾聽,平等對待每一個學生,不要在學生訴說的過程中貿然打斷學生的話語,聽得多了,教師了解學生的信息就會越多,從而能更加有針對性地做出相應的處理對策。例如,教師可從學生的家庭問起,用一種親切、溫柔的語氣來問,然后問他最近在玩什么游戲,該游戲有什么特點,該游戲的什么地方是最吸引他的,最后教師要引導學生正確對待游戲,萬萬不可沉迷于游戲當中。
4.2對學生進行心理指導,預防學生網絡成癮
在心理指導方面,可定期邀請心理專家來校內講課,或者舉辦相應的活動來提高孩子對網絡游戲的認識。校方要把學生的心理健康作為學校教育的重要部分,不能將其視作可有可無的講座,要定期開課。邀請心理專家來講課的時候,要求學生每人都必須帶上筆記本,在課后要寫心理感受,以此來了解學生內心的想法。校方還可以開辦學生座談,讓學生之間互相進行溝通交流,了解上網的利弊之處。往往同齡間的看法能更加深入學生的內心,讓學生從心底里接受這個看法,所以可通過分組討論,然后選出一個代表進行小組間的辯論,分別從正面與反面來辯論上網這一行為。此外,還可以通過榜樣示范法來揭示上網的利弊:介紹網絡知名人物的成功事跡來激勵青少年學生;也可介紹網絡成癮的典型案例來警告青少年學生。
4.3家校聯動,家長監(jiān)督是關鍵
青少年網絡成癮是學校與家長雙方的共同責任,所以班主任教師一旦發(fā)現學生網絡成癮或者有網絡成癮的趨勢,就要聯系家長,對青少年學生進行指導教育。同樣地,當班主任老師發(fā)現家長教育網絡成癮青少年學生的方式不正確時,也要提醒家長,與家長共同教育孩子。首先,當家長發(fā)現孩子網絡成癮時,不能馬上批評、責罵孩子,要通過讓孩子易于接受的方式來教育孩子。家長要與孩子進行心理溝通,了解孩子為什么會網絡成癮、網絡成癮的時間有多長了,家長還要反思一下自己平時與孩子的溝通方式:為什么孩子網絡成癮了我居然不知道?其次,家長要積極引導孩子學會正確應對網絡,可與孩子“約法三章”:一是平時上網的時長不能超過半個小時,周末上網的時間不能超過一個小時;二是不能輕易約見網友,見任何網友都要家長陪同;三是不得點擊等等。
4.4創(chuàng)設和諧的同伴相處氛圍,積極開展課外活動
治愈網絡成癮青少年學生的有效方法之一就是減少他們與網路接觸的時間,戒掉他們的上網習慣,從而達到有效的治療效果。一方面,可以創(chuàng)設和諧的相處氛圍,使學生感受到人情溫暖,消除孤獨感,培養(yǎng)他們在群體中的存在感,使他們愛上群體聚集。例如,班主任要組織思想覺悟高的同學與網絡成癮的學生交朋友,為促進他們的溝通交流而創(chuàng)造條件,如可考慮安排他們拼桌,鼓勵思想覺悟高的同學積極引導學生戒掉網癮,這樣可以培養(yǎng)學生的責任感,同時也融洽了同學間的關系。另一方面,要在校內積極開展各種活動,鼓勵每一個學生都踴躍參與校內活動。例如,可舉辦書法大賽、繪畫大賽等文科的賽事活動,也可舉辦乒乓球賽、籃球賽等體力賽事活動,吸引學生的注意力,使每一個學生都能施展才華,積極參與活動,從而減少了網絡成癮青少年學生的上網時間,把上網時間轉移到培養(yǎng)興趣愛好上,這也是一個可行的方法。
4.5變網癮青少年為網創(chuàng)人才
不能以一種世俗的眼光來看待網癮,相反地,要把網癮變?yōu)榫W創(chuàng),積極鼓勵學生在網絡方面進行創(chuàng)新。例如,可推出一批青少年喜愛的網絡電臺主播、網絡原創(chuàng)歌手、網絡知名的代表作品,鼓勵青少年進行創(chuàng)新。此外,還可舉辦網絡文化節(jié)、網絡奧運、網絡春晚等來豐富青少年學生的課余生活,增強他們的網絡文化意識,使他們擺脫網絡成癮的惡習,促使他們培養(yǎng)良好的上網習慣。同時,豐富的網絡活動也為青少年學生提供了一個施展才華的舞臺,大大提高了青少年學生的參與興趣。
5結束語
綜上所述,隨著網絡信息技術的迅速發(fā)展,越來越多的青少年迷上了網上娛樂,部分青少年學生成為了網癮者,這對他們的身心健康與學習生活造成了很大的影響。造成青少年學生上網成癮的主要原因有家庭教育不當、學校素質教育不足以及青少年學生在生活上遇到的學習與生活困擾,因此,為了戒掉青少年學生的網癮習慣,要從以上方面入手,對學生進行健康的心理教育,才能更加有針對性,才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的新一代青少年學生。
作者:丁文娟 單位:天津國土資源和房屋職業(yè)學院
參考文獻：
[1]鄧驗.青少年網癮現狀及監(jiān)控機制研究[D].中南大學.
第6篇：青少年健康心理教育范文
關鍵詞：青少年宮 教育 未成年人 心理健康
中圖分類號：G445 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）04（c）-0230-02
1 未成年人心理健康
1.1 未成年人心理健康標準
1.1.1 學習方面的心理健康
在學習中能夠理解學習是為自己而學，將自己視為學習的主體，積極配合老師的教學，不畏在學習中遇到的困難，想辦法解決困難同時獲得成功的滿足感，在這個過程中培養(yǎng)良好的學習習慣。
1.1.2 人際關系方面的心理健康
在與同學和老師的相處中，能夠真誠的贊美別人，了解自己和他人的不足和優(yōu)點取人之長補己之短，在日常生活中關心別人，在遇到矛盾和爭吵時應客觀的分析及時的溝通，妥善處理矛盾，在這個過程中樹立健康的人格。
1.1.3 自我方面的心理健康
能夠給予自己正確的評價，不會因為別人的話語迷失自己，盡可能地通過日常生活拓展自己的生活能力豐富自己的生活經驗，在學習和生活中都要有足夠的自制力，有遠大的理想。
1.2 未成年人常見心理問題
1.2.1 依賴心理
多數學生都為獨生子女的今天，他們生活的環(huán)節(jié)都是溫室，從小就在父母和爺爺奶奶的呵護下長大，缺少獨立的意識，過著衣來伸手飯來張口的日子。因此，久而久之在心理上這些學生早已養(yǎng)成了依賴的心理，做任何事情都依賴有人幫助，做錯事情依賴別人的遷就等等，這些都成為不健康的心理問題。
1.2.2 自私狹隘心理
當代學生是個性的一代，注重自我價值自我意識，在這種自我感強烈的時代必然以自我為中心，這種強烈的自我為中心慢慢演變成狹隘的自私心理，把自己的利益看的高于一切，無視他人的利益，斤斤計較。
1.2.3 自卑心理
中學生的自卑心理形成處于各種原因，但歸根究底是對自己的一種懷疑，無論是對自己的智力、長相、身高、能力等等，任何方面如若感到與別人的差距又不能及時進行調整就會產生一種心里不適應。這種不適應一旦產生就會形成強烈的心理暗示，發(fā)展到影響生活的方方面面，產生消極的心理影響，尤其對于青春期的學生而言，心理發(fā)展還不穩(wěn)定，很容易引起情緒的波動，形成自我否定影響正常的學習和生活。
1.2.4 孤僻心理
現今大多數的學生都為獨生子女，形單影只的他們從小沒有及時地良好地適應在集體里的生活就會造成一種孤僻的心理，不愿與他人接觸，沉默寡言，與同學和老師之間無法正常的交流，會造成嚴重的心理障礙，影響人際交往，隨之產生一系列的心理問題。
1.2.5 焦慮心理
近年來，學生的壓力越來越大，升學壓力、競爭壓力等等都是造成中學生幼小心里焦慮的重要原因。尤其是青少年時期心理發(fā)育還不健全，心理適應能力差，在承受一定壓力時若不能做出恰當的調整就會發(fā)生心理的偏離，嚴重的會胡思亂想危及生命。
1.2.6 逆反心理
逆反心理是中學時期學生所特有的心理現象，是指對一些外部刺激常常表現出相悖的心理狀態(tài)，正確的引導會使學生平穩(wěn)的度過這個特殊的階段，而不當的處理很可能會激化矛盾導致不可想象的后果。
1.2.7 嫉妒心理
這種心理是一種擔心他人由于自己的心理狀態(tài)，適當的嫉妒可以使學生在學習中設立趕超目標，努力學習。若不經調整一味的放大這種心理就會導致心理的失衡，蓄意破壞他人的幸福生活等等。
1.3 未成年人心理問題的解決策略
人成長的關鍵階段在于青春期，無論是身體還是心理都存在這樣或那樣的問題需要及時的關注和解決。與身體的問題比起來心理問題同樣不可忽視，未成年人常見心理問題的表現在日常生活和學習的許多地方：第一，成年人多為獨生子女，受家長過分溺愛，沒有吃過苦，經不起任何挫折，因而心理承受力差；第二，不愿接受教師、家長的教育與幫助，經常表現出不滿與偏激的情緒；第三，由于社交能力差，以自我為中心，產生的交流障礙導致的自閉或自卑心理等等。這些不健康的心理是阻礙未成年人健康成長的重要因素，若不及時發(fā)現及時引導就可能使未成年人陷入心理問題的漩渦，走向極端嚴重的會造成終身遺憾。根據心理學家的研究表明，未成年人的心理問題多是來源于他們并不健全的心理狀態(tài)，在心理狀態(tài)發(fā)生偏斜時需要成人及時發(fā)現問題及時疏導，要讓未成年人明白無論成績優(yōu)異與否，自己都可以做一個品德優(yōu)秀心理健康的學生，教師和家長的細心觀察，及時發(fā)現，并在適當時機給予表揚和鼓勵，既能夠滿足未成年人的自尊和自我價值的實現，又能使他們解除壓抑，清除心理挫折感，喚起他們沉睡的上進心和求知欲。在良性的教育和發(fā)展中未成年自然會朝著積極樂觀的生活和學習方向前進。
2 青少年宮教育對未成年人心理健康的影響
2.1 青少年宮教育培養(yǎng)未成年人的人際交往能力
近年來，生活水平的提高，對于未成年人來說身體健康、營養(yǎng)豐富已經是大家所熟知的，但與身體相比未成年人的心理問題逐漸受到社會的關注，據專家分析指出，人際交往在孩子們的成長中占據著重要的因素，尤其是“關鍵期”――孩子的少年時代，親子關系、師生關系、同學關系的緊張與疏離，都會直接影響到孩子性格的發(fā)展和品質的形成。因此，我們不能不重視培養(yǎng)孩子的人際交往能力，這是一種駕馭生活、完善自我的能力。美國心理學家卡耐基認為：一個人的成功30%靠才能，70%靠人際關系。在競爭日益激烈的今天，如何讓孩子走出孤獨，學會交往，應是家長和社會教育者共同需要解讀的課題。青少年宮活動在一定程度上為未成年人學習人際關系處理提供了場所。一方面，青少年宮將各自具有不同興趣的未成年人聚集形成一個小的興趣圈子，無論是書法、武術、象棋等等這些都是他們的興趣點，跟與自己興趣相同的同齡人溝通無形中增加了談話的興趣，在交往中不僅可以交到朋友還可以促進自己喜愛的特長有所進步，這在心理上極大地符合了未成年人的交友原則；另一方面，青少年宮教育是除了學校教育以外的，又以班級授課形式為主要形式的教育機構，班級形式的交往利于未成年人進行熟悉、練習如何與朋友相處，更重要的是相似的教育環(huán)境為未成年人提供熟悉的且較學校輕松的學習和生活環(huán)境更有益于未成年人在實踐中提高人際交往能力。
2.2 青少年宮教育增強未成年人的自信心
科學家愛迪生說過：“自信就是成功的第一秘訣?！币粋€自信心強的人在學習和工作中將會積極進取，勇于追求，并取得理想成績。一個缺乏自信，自慚形穢的人，在學習和工作中常表現出消極退縮、畏首畏尾等特點，難以發(fā)揮其能力。未成年人處在健全人格和心理發(fā)展的關鍵時期，若能在心理意識的初期就培養(yǎng)強大的自信心會在日后的學習和生活中努力攀登高峰克服困難，追求人生道路上的每一個豐碑。青少年宮教育在培養(yǎng)未成年人自信心方面有著獨一無二的優(yōu)勢，未成年學生在選擇青少年宮活動時就是按照自己的興趣點選擇所要學習或進一步深造的項目，如：書法、武術、象棋等等。豐富的活動總能讓未成年人找到適合自己發(fā)展的道路，這在的初期就為未成年人樹立了進行學習的信心，由于興趣使然自然在輕松愉快的青少年宮活動中會取得優(yōu)異的成績，這些小小的成績則會成為心理上極大地滿足感，這種滿足感就是對自己在這個小領域中的自信心，自信心的樹立對未成年人日后的學習和生活都十分具有意義。
2.3 青少年宮教育對未成年人思想道德觀的引導
隨著市場經濟的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，生活品味不斷提升，人們對于精神層次的需求越來越多的顯現出來。因此，社會上逐漸出現了多種提供文化服務的場所供人們選擇，這在很大程度上豐富了人民群眾的文化生活。成年人的生活得到豐富的同時我們不禁想到祖國的下一代，他們除了學校生活之外沒有其他的能夠集體活動的場所，而學校的生活遠不能滿足他們對知識和集體生活的渴望，這樣就會影響青少年的健康成長。為了給未成年人營造出一個有利的社會文化環(huán)境，青少年宮教育形式逐漸成形，它的特點是在未成年人身心發(fā)育的關鍵時期，在學校教育的基礎上幫助未成年人利用課余時間樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀。青少年宮可以通過舉辦一些健康有益身心的活動對未成年人進行正確的引導，為未成年人營造有利的社會文化環(huán)境幫助他們健康的成長。青少年宮要積極適應未成年人成長過程中的特點，并發(fā)揮青少年宮在對未成年人進行思想道德教育的優(yōu)勢和條件，積極開發(fā)和利用未成年愛國主義教育基地等社會資源，促使青少年宮能夠真正成為對未成年人進行思想道德教育的前沿陣地。
參考文獻
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第7篇：青少年健康心理教育范文
【摘要】 青少年時期是一個人心理發(fā)展的關鍵期，這個時期教育是否得當，直接關系到一個人終身的發(fā)展 。當前，青少年的心理問題日益受到關注，心理健康教育也隨之受到重視 如何有效開展心理健康教育，促進青少年身心的健康成長，是每一個教育者必須考慮的重要問題。本文就青少年心理健康教育的途徑與方法進行以下探討，并提出幾個解決問題的方案，希望能給予相關人士借鑒。
【關鍵詞】 青少年；心理健康；心理關健康教育
引言
青少年階段是一個人心理發(fā)展的關鍵時期，這個時期教育是否得當，直接關系到一個人終身的發(fā)展。 然而，長期以來，關心青少年成長的熱點大多集中在他們的飲食 、身體 、學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，很少去關注與青少年息息相關的心理健康教育問題。
那么何謂心理健康教育呢？所謂心理健康教育，是指根據心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護個人身體的心理健康及良好的心理素質。對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，是教育工作者當務之急的重要任務。 就其內容來看，心理健康教育包括心理素質培養(yǎng)與心理健康維護任務， 心理素質培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)各種良好的心理素質，以助其學業(yè) ，事業(yè)成功 ，心理健康維護，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應社會，正常地成長 、發(fā)展、 這兩個任務層次不同，心理素質培養(yǎng)主要是使學生能成功、 成才；心理健康維護主要是使學生能正常地生長發(fā)展，能適應成人。就其性質來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補救性教育，發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理健康進行培養(yǎng)促進，使學生的心理品質不斷優(yōu)化 。補救性教育主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現問題的學生進行專門的幫助，使之恢復正常狀態(tài)。這兩種教育也屬不同的層次，發(fā)展性教育主要面對正常發(fā)展的學生，是提高性的；而補救性教育主要是面對心理方面出現不同程度問題的學生，是矯正性的。根據心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育的途徑和方法是多樣的。
1 開設心理健康教育課，發(fā)展心育教學，開展心理健康專題講座，積極進行心理訓練。
學校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學生良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與治療方面 。重點開展團體發(fā)展性教育和個別發(fā)展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機地結合起來、 有計劃 、有目的、 有步驟地開展心理健康教育，使學生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質，提高抵御不良心理的影響；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。
心理健康教育課程是以培養(yǎng)個體良好的心理素質為目的的專門課程，是學校心理健康教育工作的一個重要途徑 所謂心育教學，是指根據個體心理特點和規(guī)律，運用輔導與教學的方法，以形成良好的心理素質或調節(jié)其不良的心理健康狀態(tài)， 在進行心理健康教育課程的教學之前，有必要了解學生的智力 ，氣質態(tài)度與性格 ，心理與行為問題等方面 如果發(fā)現學生在理解能力、創(chuàng)造力、學習興趣、合作精神、 自尊、責任感、挫折容忍力 、環(huán)境適應 、性心理等方面相對比較薄弱，應以此為根據，同時遵循心理健康教育的總目標與原則，制定心理健康教育課程的具體目標 。目前不少中學已開設心理健康教育課，一方面普及心理學有關知識，更為重要的方面是給學生進行心理訓練 、心理指導。心理健康教育課程主要是通過教師與學生共同活動來進行的， 提高自我教育的能力，真正提高抗挫折能力和自我心理調節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個學生都能達到智力正常，全面提高學生心理素質。
2 廣泛開展心理咨詢活動，排除學生的各種心理障礙，并建立學生的心理檔案。
心理咨詢是指根據個體心理特點與規(guī)律，運用心理學的方法和技術，幫助前來咨詢的人排除各種心理障礙，使之能及時擺脫不利的心理狀態(tài)，恢復到健康狀態(tài) ，學校應設心理咨詢室，由經過心理咨詢專門培訓的教育者，對前來咨詢的學生舉行咨詢和幫助，使心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者心理處于程度較輕的不健康狀態(tài)的學生恢復到健康狀態(tài)。學校應成立以院領導牽頭的大學生心理健康教育委員會，以心理咨詢中心為核心，建立一個由學生心理協會、院系心理輔導員、心理咨詢中心組成的三級心理保健網絡:(1)學生心理協會。由心理教育工作者在學生中通過各種途徑普及心理衛(wèi)生知識，培訓一批心理衛(wèi)生骨干，充當心理保健員和學生咨詢員，他們生活在學生中，宣傳心理健康，及時發(fā)現同學中的問題，并介紹、推薦有問題同學去尋求專業(yè)幫助。(2)院系心理輔導員。對院、系層次與學生關系密切的人員，如輔導員、班主任、學生部工作人員甚至課任老師等，進行專題培訓，使他們初步了解大學生心理健康的狀況，學會區(qū)分思想問題與心理問題，并具有解決一般心理問題的能力，使學生能夠得到及時的幫助。(3)心理咨詢中心:配備高素質的專業(yè)人員，進行心理輔導與救助，以幫助那些有比較嚴重的心理問題的學生，并通過心理健康狀況普查，了解學生心理健康狀況，有針對性地、有計劃地提出切實可行的教育措施。
3 加強教師學習，提高教師心理素質
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質 ，現代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓感，教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響 ，教師要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)性特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力 ，教師要善于調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、 平和穩(wěn)定、 健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中去。 此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康與心理衛(wèi)生的基本知識，以便正確對學生進行指導，并在教育教學過程中不出現失誤。加強對家長的指導和幫助，引導孩子身心全面發(fā)展家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師 每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因 ，父母的教育觀念 、教養(yǎng)方式、 家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。教師整體素質的轉變，首先應關注教師的心理成長，因為教師的心理狀態(tài)直接決定了教師如何去影響自己的學生。在現階段我國教師群體心理抗逆能力普遍降低的。什么是心理抗逆力呢？抗逆力是一種相對能改變、能抵抗壓力的能力──即使面臨社會逆境依然能夠坦然面對的能力。導致了教師抗逆力的降低的原因當然是多方面的，但教師在艱巨復雜的教育任務面前需承擔前所未有的壓力是其中的重要原因。眾所周知，近二十年以來我國的政治、經濟、文化等方面發(fā)生了重要的變化，而這些變化均對青少年產生了深刻的影響，教師作為教育過程中的主導者，需要時刻分析社會的變化所引發(fā)的各種青少年問題，并努力通過教育的途徑加以解決，這其中探索的艱難可想而知。近些年來，我國在基礎教育環(huán)節(jié)不斷地在進行各種課程改革，教師需要時時面對新的教學任務帶來的挑戰(zhàn)和壓力，工作的壓力再加上部分教師家庭生活中遭遇到的種種逆境，直接導致了教師群體的種種心理危機。這些不良的心理狀態(tài)都將直接對教育的過程和效果產生深刻的負面影響。關注教師的心理危機及他們在社會的逆境中失去的心理抗逆能力，并進行有效的調整和引導，不僅是良好教育質量的保障，也是教師專業(yè)化發(fā)展的重要推動力。
4 造成青少年心里健康的原因；
其一，家庭結構 ，由于父母的離異或缺失而導致的家庭結構不完善或破壞，使孩子在家庭生活中得不到正確的引導和關愛 其二，學校教育中存在著錯誤的教育觀、師生觀、特別是有些教師道德修養(yǎng)較差，態(tài)度粗暴，心理不健康，動輒訓斥變相體罰學生。
營造一個寬松健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我。青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶 、環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康 ，社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍 ，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生。只有為青少年的成長建立一個全社會的保護網 ，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
5 結束語
現代人類的心理問題越來越多 ,在中小學生及大學生群體中表現尤為突出。當前 ,青少年心理健康問題表現的形式有多種多樣 ,大致可分為學習類、 人際關系類、 情緒類、 人格障礙類及青春期性心理類。青少年的心理問題越來越受到關注 ,心理健康教育也隨之受到重視。
參考文獻
［1］ 張文新.青少年發(fā)展心理學［M］ .第 1 版.濟南:山東人民衛(wèi)生出版社,2002 :63.
第8篇：青少年健康心理教育范文
關鍵詞：家庭教育；青少年；心理健康
【中圖分類號】 G636 【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-1297（2012）07-0184-01
家庭教育是指在家庭生活中家長自覺地有意識地按社會培養(yǎng)人才的要求，通過自身言傳身教和家庭生活實踐，對子女實施一定教育影響的社會活動。因此家庭中家長的作用是舉足輕重的，他們對孩子有權威性影響。W?E?馮納斯基斯曾經說過:“如果將一個家庭在孩子身上的所有投資以'1'為計算單位,那么父母就應將其中的50%投資在家庭教育上.因為在孩子成長過程中,家庭教育是最重要的。”從根本上說家庭教育就是“教子做人”，做人是立身之本，良好的心理品質是青少年成才的基礎。家庭對青少年的智力、體力的成長、道德品質的發(fā)展、個性特征的形成產生全方位的影響。
一 影響青少年心理健康的家庭因素
1.家長的教育方式和方法
“四過”表現為：①過度寵愛；②過多照顧；③過分擔心；④過高期望。
父母的心態(tài)有必要從“四過”中矯正過來，變“四過”為“四適當”。 那就是，首先，父母對子女要愛得適當，愛中有教育、有合理而嚴格的要求。 其次，要照顧得適當，一定要給子女一些靠他們自己的勞動而獲得成果的機會。再次，要關心得適當，得放手處且放手，該放心處且放心。此外，還要期望得適當，促進子女的全面發(fā)展。
2.家長重學習，輕溝通
有些父母認為孩子的學習成績是評價孩子優(yōu)劣、評價家長水平的唯一標準。學習成績好等于孩子好，學習成績壞等于孩子壞。于是家長只引導孩子重視學習，不注重自己的品德行為，導致孩子思想認識的錯位，進而導致整個家庭教育的失敗。
3. 家長的示范作用
考慮家庭教育，要把父母自身因素，即能否“自己先做好樣子”、“自我教育”等，放在首要位置上優(yōu)先考慮。這是因為，家庭教育是在一個一個的家庭里，通過家長的言傳身教和影響，隨時隨地、有意無意地進行的。如果父母的言行有失檢點、不以身作則，豈不是如《楹聯新話》中所說：“身如未正家難教”嗎！
4.家庭環(huán)境的影響
家庭對子女的影響是終身的，父母應該非常精心地營造一個令孩子身心健康成長的家庭人文環(huán)境，以自己的言傳身教以及在生活中創(chuàng)造出來的每一個生活細節(jié)，讓孩子沐浴在一派和諧、文明、健康、寬松的家庭氣氛中。培養(yǎng)孩子良好的公民意識和社會責任感，培養(yǎng)孩子樹立平等、寬容、創(chuàng)新、共生的現代意識，讓孩子懂得：要想成才，先要成人。相反，如果父母、長輩行為不良，舉止不雅，教育方法不當，正確引導不夠，對子女的成長是極為不利的。有的父母對子女的教育要求不統(tǒng)一，當著孩子面唱對臺戲，孩子無所適從，矛盾重重，教育的作用互相抵消。家庭結構缺損，夫妻關系不和，子女得不到父母的細心調教和溫暖關懷，都會造成孩子心靈的嚴重創(chuàng)傷。因此，良好的家庭教育環(huán)境是青少年健康成長、良好品德形成的重要因素。
5. 家長的文化水平影響
家長的文化水平這一因素相對來說比較復雜。家長文化水平的高低與其自身教育素質密切相關。隨著社會的發(fā)展，社會對公民的文化素質的要求越來越高。多數家長能夠認識到社會發(fā)展所出現的新要求，從而促使其越來超重視孩子的文化水平，對孩子的學習要求也隨之越來越高；另一方面，由于其本身文化素養(yǎng)的局限，在對子女的教育上沒有行之有效的方法可供自己使用，只能通過一味地增加學生學習負擔，或使用不良的教育方法來督促子女的學習。越來越多的家長不知道該怎樣真正走進孩子的內心世界，不知道該怎樣與孩子交流溝通，很多家長面對子女的成績下滑、內心世界對父母的封閉常常感到無能為力，只知道采用簡單粗暴的方式來給孩子施加壓力，從而增強了孩子在學習上的心理負擔，誘發(fā)各類心理障礙的產生。
二 給家長的建議
建議家長：①注意擺正和子女的關系。新時代父母與子女的關系，是民主平等關系。
②吸收新信息，打破舊心態(tài)。子女在接受教育的過程中，每天也會有新變化、新進步。
③家長要成為子女的榜樣。
④與孩子多進行平等的心靈溝通，巧用寬容。
三 提高家庭教育質量的指導方法
針對家庭教育對青少年心理健康的重要性，開展多種形式的家庭教育指導活動，提高家庭教育實效性。
①組織成立家長學校。
②開通學校、家庭心理健康咨詢熱線，開展心理輔導活動。
③開展親子互愛活動。
第9篇：青少年健康心理教育范文
【關鍵詞】青少年心理問題、心理健康教育、誤區(qū)與對策
所謂心理問題，就是心理活動失調或心理失去常態(tài)。人的心理活動為此源頭河水，日夜不停地流動著，如果心里流動遇到某種阻塞，這就是心理問題。目前青少年學生心理問題已經引起人們廣泛關注，開始重新并著手開展心理健康教育了，但是由于心理健康教育對多數人來講還是一個新課題，加之，目前有關方面對這項教育的內容還缺乏統(tǒng)一、規(guī)范的要求，因此，實踐中存在不少誤區(qū)，進一步明確學校心理健康教育應該做些什么是十分必要的。
1.青少年心理問題常見的十種表現
1.1抑郁
表現為郁郁寡歡、沉默、孤獨。這在一般情況下屬性格弱點，但嚴重的則是一種心理問題?；颊邥r常愁眉苦臉、動作遲緩、憂心忡忡、對人冷漠無情、對生活缺乏熱情、甚至對什么都不感興趣。
1.2狹隘
一般的狹隘只是性格弱點，但嚴重的狹隘則是一種心理問題。心胸狹隘表現在對人對事斤斤計較、常為細小過失煩惱苦悶，不能自解。
1.3怯懦
表現為在公開場合畏首畏尾，手足無措，唯恐別人笑話自己，甚至在課堂上做作業(yè)也要遮蓋起來，生怕別人見到了恥笑，沒有自信心。
1.4恐懼
由于多次的失敗和挫折，心靈刺激較深，產生恐懼心理。有的青少年學生受到不及格分數的困擾，以致一看到分數就恐懼。他們害怕見老師、家長、生人，一見到責備的目光就呆若木雞，有的被恐懼心理壓抑的不能進行正常思維，連責備別人時，也會惴惴不安。
1.5神經過敏
表現為異常敏感又失去自制。注意力不易集中、且不能專注于學習、過分關心人際關系。心理脆弱又無主見，易被引誘，行為坦率，一些小刺激也會引起大吵大鬧，易產生敵對情緒和報復心理。
1.6虛狂
表現為情緒極不穩(wěn)定、性情暴躁、一觸即發(fā)。同時，蠻橫任性、好冒險逞強，追求刺激，極好表現自己，常與人爭吵、打斗，行為不計后果。
1.7過度激動
這是受到不公正的待遇后產生的一種反常心理。表現為極易激動、舉止沖撞、待人態(tài)度生硬、愛發(fā)脾氣，有時則歇斯底里、不聽勸告。想讓別人知道自己的厲害，但又想不出恰當的發(fā)泄手段，處于一種誰碰到他讓誰倒霉的心理狀態(tài)。
1.8無動于衷
表現為為對一切都滿不在乎。往往是受到不公正待遇后表現出的一種反常心態(tài)，由于看不到自己的出路，就索性一切都不在乎、對來自任何方面的批評指責均若無其事。有時故作怪態(tài)，使你對他無可奈何。但滿不在乎的外表下卻充滿著自尊心受到傷害的痛楚。
1.9報復情緒
有的青少年犯了錯誤以后，認為周圍的人都以輕蔑的態(tài)度看待他，在內心激起一種仇恨與對立的情緒，任何一點動向都會觸動他的神經，連別人看他一眼也覺得是在嘲弄他，甚至把無關的行為也視為挑釁，在內心時時升起一種報復情緒，并用破壞、搗亂來發(fā)泄自己心中的怒氣。
1.10不良行為習慣
行為習慣本并非屬于心理范疇，但不良積習則是源自后天的下意識動作。不良行為習慣表現為惡意的模仿、說謊、搗亂、抽煙酗酒、小偷小摸等。有時已知不對，就是不改、難改。
2.青少年心理健康教育的誤區(qū)與對策
2.1認為心理健康教育就是搞心理測驗
把開展心理測驗作為學校心理健康教育的主要內容，似乎只有對學生進行了繁多的心理測驗，才算開展了心理健康教育。其實，這種做法更多的是成人的功利需要，轟轟烈烈造勢的需要。測驗了解孩子發(fā)展狀況的同時，也帶來了許多難以避免的負面影響。
目前，我國合格的心理測驗專業(yè)人員嚴重缺乏。由于缺少專業(yè)人員的指導與訓練，許多學校在心理測驗量表的選擇，實施心理測驗的過程中都表現出較大的隨意性和盲目性，學校對測驗結果缺乏科學的認識與處理方法，隨意公開結果，或以此給學生分類，這些都在有意無意的傷害學生和家長，而且違背了教育原則。心理測驗的目的主要是為開展心理健康教育提供信息與服務，它側重與描述學生心理發(fā)展現有狀況，學校應根據測驗結果反映出來的規(guī)律、特點及問題，調整與完善心理健康教育工作。心理健康教育不等于心理測驗，它重在教育。
2.2認為心理健康教育就是搞心理咨詢
隨著越來越多的學校開始建立心理咨詢室，為此還投入了大量的人力、物力、財力，派出教師參觀、學習，并要求教師開展面向家長、學生進行心理咨詢。在很多學校人為，心理健康教育就是開展心理咨詢。事實上，由于專業(yè)能力的限制、時間、精力等局限，很多開展心理咨詢教育的教師承擔不了這一責任，感到力不從心。
學校心理健康教育的目標，主要是促進全體學生的發(fā)展，因而學校的心理健康教育，不應局限于心理咨詢，它應當體現“重全體、重預防、重教育”的思想，而不應僅滿足于個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，心理咨詢室應成為學校心理健康教育的活動中心。以此為依托，它應面向全體學生開設心理健康講座，開展廣播、電視、刊物等各類心理健康教育宣傳活動。至于根據實際開展針對個別學生、家長特殊需要的心理咨詢活動，只是學校心理健康教育內容的一種補充形式。
2.3認為心理健康教育就是向學生提供心理衛(wèi)生知識，開設心理課
其實這也是片面的。首先，心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容，它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗獲得，而心理課所能提供的活動空間、體驗的機會是遠遠不夠的。其次，學校心理健康教育處主題內容外，還包括測驗、咨詢、班會活動、野外訓練等，而這些內容無法由心理課來涵蓋。再次，心理課側重于一般性、共性的心理問題，它無法深入的解決特殊的、個別學生的心理問題。而“因材施教”對心理健康教育更為重要。不對癥，豈能亂下藥？