心理健康與心理素質的關系精選(九篇)

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第1篇：心理健康與心理素質的關系范文

關鍵詞：心理素質；實證研究；大學生；素質測評；研究綜述

中圖分類號：B849 文獻標志碼：A 文章編號：1671-1254（2014）01-0087-07

我國心理素質教育是在實施素質教育的背景下，逐漸受到學者關注。從20世紀80年代至今，主要圍繞心理素質的內涵和結構、量表及測評、心理素質的提升三個方面進行了廣泛的探討。

一、國內心理素質研究內容概述

心理素質是個體內在素質結構中重要的一個組成部分。心理素質教育是整個素質教育中的關鍵，是個體全面發(fā)展、受教育的重要內容和歸宿[1]。針對大學生心理素質及其教育開展研究是高校實施健全人格、培養(yǎng)合格人才的客觀要求，也是實現(xiàn)大學生心理健康發(fā)展的社會需要。

（一）大學生心理素質研究回顧

王滔等在2007年對1986年-2005年我國大學生心理素質研究文獻做過統(tǒng)計[2]77。本文在此基礎上，以大學生心理素質為篇名檢索詞，在CNKI數(shù)字圖書館中國期刊全文數(shù)據庫和中國碩博學位論文全文數(shù)據庫、萬方數(shù)據庫為主要文獻源，對2006年-2013年的研究文獻進行檢索，共得到385篇期刊文章，碩博士學位論文23篇，如表1所示：

從查閱文獻的總體情況來看，反映出三個特點：一是對大學生心理素質的研究主要集中在2001-2005年，之后文獻的研究逐漸下降。2001-2005年剛好是國家在2002年提出《中小學心理健康教育指導綱要》要求“促進學生形成健康的心理素質、維護學生的心理健康”。在素質教育大背景下，研究者們對心理素質的關注極具上升，對心理素質的探討成為教育學和心理學的研究熱點之一。二是2006-2013年10月，對大學生心理素質的研究量急劇下降。對照這一時期研究內容可以看出，“學者們對心理素質的提法見解眾說紛紜，沒有達成一致的認可”[3-4]，這勢必影響了在心理素質含義及理論基礎之上的后續(xù)研究。三是1996年-2005年的研究偏重理論，實證研究較少，研究主要探討大學生心理素質的教育目標、教育內容和方法等，對大學生心理素質發(fā)展狀況、發(fā)展特征及心理素質訓練的實驗研究相對較少[2]80。但是，從2006-2013年10月前文獻研究的內容發(fā)生改變，心理素質的實證研究增多，理論研究則數(shù)量減少。表明研究者注重對心理素質的實踐應用研究，這是不斷修正心理素質內涵、全面解讀心理素質的必然階段。

（二）心理素質概念的界定

“心理素質”是在“素質”概念基本上提出的，國內研究者對素質提出以下觀點：一是從生物特征的角度來解釋心理素質。我國著名的心理學家朱智賢認為“素質一般指有機體天生具有的某些解剖和生理的特點，主要是神經系統(tǒng)、腦的特性，以及感官和運動器官的特性，是能力發(fā)展的自然前提和基礎。”[5]二是本性論，從人的本質、本性看待素質，認為素質是人先天因素和后天因素的“合金”[6]。三是素養(yǎng)論，認為素質和素養(yǎng)是同義，是指人在先天生理遺傳的基礎上，通過后天的環(huán)境影響和教育訓練獲得一種基本品質。這種基本品質結構包含先天和后天，具有內在的、相對穩(wěn)定、受身心特性長期影響等特點[7]。四是認為素質是一種內在品質，受先天因素和后天教育的影響，是有機體在先天的生理基礎上通過環(huán)境和教育的作用逐漸發(fā)育、成熟并通過實踐活動內化為個體相對穩(wěn)定的、基本的、具有衍生功能的品質[8]143。研究者對素質提出的不同看法，影響了對心理素質涵義的不同見解。

隨著研究深入，對素質形成了三個方面的共識：素質是人所特有的最基本的特征；素質具有穩(wěn)定的和內在的特性；素質形成的基本條件既包括先天的影響，也離不開后天環(huán)境的影響。這三方面的共識既是學者們研究心理素質的起點，也是目前國內心理學界對心理素質的內涵尚未達成共識的重要原因。研究者們對心理素質涵義主要有以下幾種解釋：第一種觀點認為“心理素質是由心理能力素質（智力因素）、心理動力因素（人格因素）和身心潛質三個亞系統(tǒng)交互作用在一起的動態(tài)同構的自組織系統(tǒng)?！盵9]第二種觀點認為“自我意識發(fā)展是心理素質的核心，心理素質由與社會發(fā)展相統(tǒng)一的、有積極價值導向的多種因素組成的有機結合的復雜整體，包括認知能力、需要、興趣、動機、情感、意志、性格等非智力因素?！盵10]33第三種觀點認為“心理素質是一個人在性格品質、心理能力、心理動力、心理健康狀態(tài)和心因方面的水平或質量的綜合體現(xiàn)?！盵11]第四種觀點認為心理素質是“人格和個性，主要包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀、能力、氣質性格等因素?！盵12]第五種觀點認為“心理素質是立體的動態(tài)綜合體，包括智力因素、非智力因素、心理健康與潛能因素?！盵13]第六種觀點認為心理素質是以生理為基礎的，將外在獲得的影響內化為穩(wěn)定的、基本的、衍生性的心理品質，并與人的社會適應行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系?！盵14]

從以上表述可以看出，盡管對心理素質提法差異較大，卻也異中有同，都認同心理素質具有整體性，心理素質是多因素綜合，心理素質是先天和后天交互作用的結果，心理素質是以生理條件為基礎的，后天的教育可以影響和促進心理素質的發(fā)展；心理素質具有基本性，心理素質是內在潛質、外在適宜刺激條件可以促進心理素質的內化和固定；心理素質具有差異性，心理素質體現(xiàn)的是人的各個方面，各個層次。這些對心理素質內涵達成的共識，為心理素質理論研究提供了方向。通過實證研究，不斷完善心理素質的內涵結構等理論，同時不斷補充、完善研究方法，提高心理素質研究的有效性。

（三）心理素質內涵結構體系的構建

研究者們在心理素質理論認同的基礎上，從理論分析的角度，采用實證分析的方法，對心理素質結構、元素和體系提出不同解釋觀點。錢含芬認為“心理素質是由心理能力素質（智力因素）、心理動力素質（人格因素）、身心潛能素質三個系統(tǒng)構成，具有交互作用的動態(tài)同構的自組織系統(tǒng)。”[10]34劉華山認為“心理素質是個體個性心理品質在生活實踐中的綜合表現(xiàn)，心理素質結構包括正確的人生態(tài)度、積極的自我概念、敬業(yè)與責任感、關愛與合作精神、智慧與創(chuàng)造力、實踐與生存力、耐挫與堅持力[15]。肖漢仕認為“心理素質是一種水平或質量的綜合表現(xiàn)，包含性格品質、心理能力、心理健康狀況及心因?！毖鄧恼J為心理素質是個體一系列穩(wěn)定心理特點的綜合表現(xiàn)，主要由智力素質和非智力素質構成[16]。李虹認為“心理素質是一種綜合心理能力和質量，在自然素質的基礎上通過社會化的過程形成的，由知、情、意、行四個因素構成。”[17]張大均認為心理素質是素質的重要構成內容，是由認知特性、個性和適應性構成的心理品質系統(tǒng)?！盵8]144沈德立認為“心理健康素質是一種個體的心理現(xiàn)象，主要包括人際交往素質、自我的結構、心理活動的動力系統(tǒng)、性格、認知風格、情緒調控能力和應對風格”[18]等元素。

將大學生作為研究群體，提出大學生心理素質結構的觀點主要有：第一，大學生心理素質是心理品質的綜合表現(xiàn)，是在生理素質的基礎上，通過后天環(huán)境和教育的共同影響形成并發(fā)展起來的，與大學生的學習、學術研究和生活實踐密切聯(lián)系[19]；第二，大學生心理素質由社會適應素質、自我完善素質、職業(yè)性格素質、能力素質、人際管理素質、再生素質六種素質構成[20]；第三，大學生心理素質由認知特性、個性、適應性三個維度構成[21]；第四，大學生心理素質包括基礎性心理素質、實踐性心理素質和綜合性心理素質三個層面[22]；第五，大學生心理素質由性格特征素質、認知能力素質、人際管理素質、職業(yè)能力素質、心理動力素質、學習心理素質、自我意識七個因素構成[23]；第六，大學生心理素質包括應對變化、人際關系、情緒調控和挫折承受四個維度[24]。盡管各學者對大學生心理素質內涵結構提出不同觀點，但在兩個方面見解一致，即基本贊成心理素質的本質是一種心理品質或心理特性；大多數(shù)學者是基本認同張大均提出的心理素質包括認知能力、個性特征、環(huán)境適應的觀點。

二、大學生心理素質的評價體系、方法和量表

國內對大學生心理素質的測評問卷或量表的研究較少，研究主要集中在碩士研究生的學位論文中。對大學生心理素質測評研究有四種觀點：

第一，測評工具是依據大學生心理素質分為性格特質素質、人際管理素質、職業(yè)能力素質、心理動力素質、學習心理素質和自我意識6個維度分別編制出6個分量表組成一個大學生心理素質總量表。研究表明，6個分量表和總量表具有較好的信度、內容效度和校標關聯(lián)效度，但是分量表間的獨立性仍需進一步討論[23]。

第二，大學生心理素質的結構和測評研究，在根據開放式資料收集分析所收集的問卷項目基礎上，草擬編制出45個項目的量表進行預測，對45個項目因子進行探索性分析，最終確定大學生心理素質的4個實證維度應對變化、人際關系、情緒調控和挫折承受。但是問卷的后期驗證和修訂沒有繼續(xù)進行[24]。

第三，測評研究是王滔等對大學生心理素質量表的編制，在心理素質由認知特性、個性特征和適應性理論基礎上，對編制問卷進行驗證，結果顯示分量表和總量表的信度較好，內部一致性系數(shù)在0.6-0.8之間，穩(wěn)定性系數(shù)在0.65-0.81之間，具有較好的校標效度和結構效度。需要在理論上和實證上繼續(xù)完善大學生心理素質的結構和題量；另外，需要建立地區(qū)性或全國常模[25]。

第四，大學生心理素質測評研究是梁寶勇提出的，可將心理素質可以分為兩大部分，即認知能力素質和心理健康素質。認知能力以智力為標志，而心理健康素質則由人格特質組成，并將青少年心理健康素質分為人際交往素質、自我心理素質、心理活動的動力素質、性格素質以及認知和應對風格7個維度的基礎上，提出從人格、應激、適應、癥狀4個方面測查學生的心理健康素質。但測評題量大、容量多，操作起來比較耗時，且沒有系統(tǒng)分析四個分量表之間的關系及各自的功能，后期的實證研究基本沒有[4]。

在上述大學生心理測評研究中， 王滔、張大均等研究在后期的研究中圍繞所提出心理素質結構和測評體系，相繼提出一些新的研究成果。

三、大學生心理素質研究趨向

從獲取的文獻研究中可以看出，對大學生心理素質的研究逐漸從理論的研究向實證和應用發(fā)展。同時，在不斷研究的過程中，對心理素質的內涵、結構和測評更科學，如在概念上，將心理素質和心理健康區(qū)分開；在測評工具上，對自行編制的問卷進行數(shù)據檢驗、將測評心理素質的問卷量表和心理健康篩查量表區(qū)分開，采用多樣有效的心理素質研究方法。這是大學生心理素質研究的發(fā)展趨向，具體表現(xiàn)在以下方面：

（一）對心理素質研究從理論轉向實證

素質拓展訓練的引入將心理素質的研究擴展到了操作層面，通過訓練提高心理素質，進而提高心理素質的水平具有應用意義。參加素質拓展訓練的大學生在解決問題時的自信心、與他人溝通能力、團隊領導能力等方面明顯優(yōu)于未參加素質拓展訓練的學生[26]。采用互動式心理訓練的方法能有效提高心理素質水平，促進大學生人格健康發(fā)展，而且可以緩解和改善大學生的消極情緒[27] 。合理利用學校資源，采用專門設計的心理項目，通過拓展訓練可以有效提高大學生的心理素質和社會適應能力，使學生認識自身的潛質，增強自信心和自豪感，改善人際關系[28-29]。

關于大學生心理素質的實證研究，有的研究者選取課程形式來探索大學生心理素質的提高。當然，這些論文所提及的心理素質概念是寬泛的，沒有依據某一心理素質理論取向，甚至將心理素質概念和心理健康等同在一起。這些研究通過跆拳道課程明顯提高大學生的心理素質[30]、全面學習心理健康課程可以明顯提高大學生的自我評價，明顯降低社交焦慮與苦惱程度[31]、團體輔導課程在提高大學生心理素質、解決心理困擾、發(fā)揮個人潛能等方面有良好的促進作用[32]、體驗式心理學課堂教學可以優(yōu)化大學生心理素質的實證研究[33]、健美操課在大學生心理素質的培養(yǎng)上取得理想效果，在自信心、表現(xiàn)力、鍛煉自覺性、情緒控制力上有顯著增強[34]。這些課程都是對心理素質的實踐，從應用層面對大學生心理素質理論作補充。

（二）在量表使用中不斷修正心理素質維度和結構

對國內大學生心理素質進行測量所采用的工具主要有三種類型：第一種類型是也已成型，國外引進大學生心理健康測查工具，如16PF，90-SCL、UPI等；第二是在理論構建的基礎上，自行編制，并通過實證研究的，如西南大學張大均等編制的“大學生心理素質問卷”、清華大學樊富珉編制的“跨世紀人才――當代大學生心理素質研究調查問卷”、鄭希符等編制的“大學生心理素質量表”、天津師范大學沈德立編制的“青少年心理健康素質量表”等；第三種是對心理素質沒有科學的界定，自行編制沒有通過實證研究的問卷。通過文獻查閱，國內對大學生心理素質的測查，采用的工具主要集中在第二種類型上，但同時表現(xiàn)出在理論依據基礎上編制出的心理素質量表后，通過的實證研究較少，在對提出的測量問卷在測量維度、測量時間缺乏不斷修正。

以不同區(qū)域的大學生心理素質研究為例可以看到大學心理素質差異。在區(qū)域上，對大學生心理素質的實證調查研究主要有：對北京大學生的心理素質優(yōu)于全國大學生[35]，西部高校大學生的心理素質水平總體上處于中等偏上，在自我觀和職業(yè)觀上表現(xiàn)較為合理，在行為表現(xiàn)也呈現(xiàn)積極態(tài)勢[36]；河南高校大學生心理素質總體較好，但一部分比例學生心理素質欠佳[37]；大學生的心理素質在依賴性、抗挫折、人際關系等方面亟需關注和提高[38]，安微大學生心理素質不容樂觀[39]。在上述文獻中，使用不同的測評工具得出不同的測評結果，而且采用的理論依據和測評工具都不盡相同。這是對大學生心理素質研究的重要缺失，在研究中盡快形成一套被認同的大學生心理素質測評體系是所有研究的基礎，否則很難形成完整體系。

（三）在區(qū)分心理素質和心理健康的基礎上進行整合研究

提到心理素質，不可避免的另外一個概念就是心理健康。心理健康和心理素質是我國近年來在心理學研究中使用頻率很高的兩個詞匯。有研究者對1987-2006年我國心理健康標準研究的論文進行計量學分析后發(fā)現(xiàn)，討論心理健康標準的論文逐漸增長，但迄今為之，沒有形成共識[40]。查閱一些文獻，看到將心理健康和心理素質二者概念混在一起，隨著研究的深入，研究者提出心理素質不能等同于心理健康。弄清心理健康和心理素質的本質區(qū)別及其關系對于科學創(chuàng)建中國本土健康心理學和有效指導青少年心理健康教育至關重要[41]。有的研究者在不同程度上用心理健康的指標來測查心理素質，或用心理素質的指標測查心理健康。這嚴重制約了心理健康與心理素質的相關研究的深入及教育實踐的效益。因此，有的學者提出“對心理健康標準問題爭論不休的一個根源就是沒有區(qū)分心理健康與心理素質”[41]。系統(tǒng)分析心理素質和心理健康的關系，澄清二者的混淆，“為心理健康標準及心理素質標準的制定及相關的測量工具提供科學依據，促進心理健康研究的深化和心理健康教育的科學有效開展?！盵42]

四、研究啟示

（一）在實證研究中加大實踐性和應用性

在不同群體不同性別的實證研究中，不斷驗證心理素質理論的科學性及其測量工具的有效性；同時，通過心理訓練等方式驗證理論結構的合理性。有研究對理工類大學生的心理素質提升作了實證研究，結果顯示，心理訓練可以有效提高心理素質中認知特性的非實踐性成分和個性的動力特征[43]。筆者也對此做了實證研究，研究結果也同樣證實了心理訓練對心理素質的促進。對心理素質的訓練途徑和方法既是對理論的驗證也是將心理素質的提高作為心理健康教育開展的有效途徑。從實踐層次來講，將大學生心理素質的理論研究向應用研究轉變，是心理素質研究對心理健康教育的一個重要啟示。

（二）構建心理素質的本土化理論模型

心理素質是本土化概念，它的提出將促進中國心理健康乃至心理學學科發(fā)展的本土化趨勢。我國的心理素質研究雖然取得了一些研究成果，提出了大學生心理素質3×3+1的網狀培養(yǎng)模式，以推動有效的心理素質教育機制[44]，但作為整個心理健康教育研究的大背景下，心理素質的研究還存在很多不足。其中，重要一點就是理論研究滯后，熱衷于對國外的心理健康理論、標準、技術、工具等進行轉述、驗證或照搬，而結合中國文化背景和國民心理進行深入研究，構建中國特色本土化心理健康理論模型的研究較少[45]。立足于中國文化背景、中國發(fā)展現(xiàn)狀、國民心態(tài)，構建適合中國大學生的心理素質和心理健康教育研究是今后研究的一個重要方向。

（三）加強跨文化心理研究

中國是個多民族的集體主義國家，不同文化背景下群體心理素質結構具有差異性。在進行心理測評研究時，要兼顧民族、區(qū)域、群體的差異性。對大學生心理素質的研究中，通過CNKI數(shù)字圖書館昆明理工大學鏡像分站的文獻檢索，只有少量文章涉及到少數(shù)民族的心理素質特點，分別是對新疆少數(shù)民族大學生、廣東少數(shù)民族、大理少數(shù)民族的心理素質做研究[46-48]，并且這里的少數(shù)民族只是區(qū)域化中的少數(shù)民族總稱，不是特指某一少數(shù)民族，對某一少數(shù)民族心理素質的研究文獻非常匱乏，如對朝鮮族大學生心理素質的研究發(fā)現(xiàn)，朝鮮族大學生心理素質的個性品質明顯低于漢族大學生的個性品質[49]。這就是跨文化的差異，差異的背后是研究者構建完善大學生心理素質理論體系的起點。

（四）加大對影響大學生心理素質因素的探討

對影響心理素質因素研究，傳統(tǒng)是從客觀和主觀因素上進行探討，但隨著內涵、理論構建的研究深入，可借鑒現(xiàn)代心理學理論的觀點來研究影響大學生心理素質的因素。以張大均提出的心理素質理論為例，他將心理素質劃分為認知特性、個性特征和適應性三個維度，從社會認知理論、動力學理論、行為理論中可以看出有很多可以影響這三個維度的因素，如自我效能感、自我管理、榜樣學習、壓力管理等。這些影響因素其實可作為深入了解心理素質的內涵和構成的重要原因，也可更好地修正和完善心理素質理論，逐步形成一套完整的研究理論體系。

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第2篇：心理健康與心理素質的關系范文

【關鍵字】大學生；心理健康；理論研究；發(fā)展探討

現(xiàn)代社會的競爭歸根到底是人才的競爭，而人才的競爭除了個人專業(yè)技能的競爭，還是建立在一定的心理素質基礎上的，很多素質的形成與發(fā)展都是以心理素質為前提，因此判斷一個人才是不是合格的一項重要標準就是心理素質是不是合格。新世紀人才所需要具備的勇敢探究、勇于競爭、善于合作、富有創(chuàng)造力等都與個人的心理素質息息相關，心理素質滲透在人的各項素質之中，要想提高人的綜合素質，必然需要提升人的心理素質。根據一項國際世紀教育委員會提交給聯(lián)合國科教文組織的關于財富與教育關系的報告中，詳細論述了學會認知、學會做事、學會生活、學會生存四大板塊共同構建教育的觀點，而心理健康的內在價值就蘊藏在這大版塊中。中國正處于冉冉上升的關鍵時期，正如曾經提出的，“一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的心理素質，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！标P注大學生心理健康教育，不斷加強大學生心理健康教育工作力度，不僅關系到素質教育的最終效果，還與新時期的人才培養(yǎng)密切相關，不僅符合大學生個人的利益需求，還與國家發(fā)展需求相吻合。大學生心理健康教育理論涉及到哲學、政治學、教育學、衛(wèi)生學等多門學科，是一項綜合性教育工作，需要從多方面進行研究探討。

一、大學心理健康教育的基本內容

心理健康教育是素質教育的重要組成部分，對于大學生來說，心理素質不僅是綜合素質的構成之一，更是其他素質進一步發(fā)展的基礎與中介，在大學中積極開展心理健康教育具有其必然性，不僅是大學生個體全面發(fā)展的需要，更是社會對大學生的期望發(fā)展方向。

（一）大學心理健康教育的根本目標

心里素質培養(yǎng)是素質教育的目標之一。作為高校素質教育的重要組成部分之一，大學心理健康教育是針對大學生心理健康展開的教育教學活動，主要是為了幫助大學生形成健全的心理素質。在過去的高校教育教學研究與實踐中，如何有效提升高校大學生心理素質這個問題一直沒有找到明確的答案。根據當前大學生心理健康素質以及高校日常教學實際情況，可以發(fā)現(xiàn)，要想對當前的大學生開展心理素質培養(yǎng)，必然需要做好大學生心理健康教育工作。要知道具備有一定的心理素質是保證心理健康的內源性條件，而一個具備有健全的心理素質的大學生不僅心里素質水平與學生的年齡相符合，自身的心理素質從結構上與功能相匹配，并且從整體上來說心理素質系統(tǒng)具有開放發(fā)展的特性。在大學中開展心理健康教育，有效培養(yǎng)大學生心理素質，促使大學生的心理素質從各方面得到提升，最終發(fā)展成不僅具有正常的智商并且人格保持完善、具有相當好的適應能力，真正為大學生綜合素質的提升夯實心理基礎。

（二）大學心理健康教育的基本功能

教育的所有功能都是圍繞教育目標服務的，在大學心理健康教育過程中也不例外，因此大學心理健康教育的基本功能主要表現(xiàn)在以下五個方面：

1、維護好大學生的心理健康

維護好大學生的心理健康，促進大學生心理素質的提升，這是大學心理健康教育的基本目標。在開展大學心理健康教育過程中需要運用到多門現(xiàn)代化學科，特別是心理學方面的理論與方法，從大學生在學校的學習、生活以及社交往來等方面可能出現(xiàn)的心理問題下手，進行更有針對性、更科學合理的心理干預，比如心理咨詢、心理訓練等，幫助大學生克服心理障礙，解決矛盾，保持整體心態(tài)的平和與穩(wěn)定，在大學學習生活中積極進取，保持好一個大學生的精神風貌，成長為一個心理健康的人。

2、開發(fā)智力促進能力發(fā)展

根據現(xiàn)代心理學的觀點，大學期間使人的心理發(fā)展的關鍵時期，極具有可塑造性，但是相應的，在這個階段人的智力與能力的發(fā)展也可能會出現(xiàn)問題，如果能夠及時進行引導，做好心理輔導工作，不僅能夠培養(yǎng)好的心理素質，還能夠開發(fā)人的大腦潛能，實現(xiàn)個人能力的突破與發(fā)展。

3、提高德性修養(yǎng)培養(yǎng)良好品德

一個人是否具有完善的人格與良好的品質，不僅與社會、家庭教育有關，還與個人對于道德的實際認知、情感體驗一個態(tài)度息息相關，而在大學心理健康教育過程中，為了更好的達到教育效果，一般都是從學生個人的心理特點以及實際需求著手，開展更具有針對性、更尊重人的個人主體性并且注重個人內心體驗的教育引導方式，直接或間接的遷移到德育教育中，強化德育教育的效果，更好的實現(xiàn)大學生個人道德修養(yǎng)的提升。

4、培養(yǎng)大學生完善人格

一直以來，大學心理健康教育都秉持著以人為本的理念，充分尊重學生、理解學生、信任學生，在教育中讓學生充分感受到自身存在的價值所在，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點與缺點，認清現(xiàn)實與未來的區(qū)別，更好明確人生發(fā)展目標，選擇適合自己的成才道路，學會如何去處理人與社會、人與人的關系，在這個過程中現(xiàn)個人的人格完善與升華。

5、養(yǎng)成良好行為習慣提高社會適應能力

人的心理與行為有著密不可分的關系，一個人是否具有良好的行為習慣與其是否具備有良好的心理素質息息相關，好的心理素質支配好的行為習慣，而好的行為習慣又會不斷內化沉淀為好的心理素質，在具體的場景中，人的心理素質會通過行為表現(xiàn)出來。大學心理健康教育根據大學生在學習生活中表現(xiàn)出來的行為與心理進行針對性的教育輔導，能夠有效幫助學生形成好的行為習慣，提高個人社會適應能力更好的適應未來的生活變化。

除了課堂心理健康課程，還需要做好課外心理健康知識的宣傳教育工作，借助網絡開通網絡心理健康教育渠道，引導大學生通過網絡獲得心理健康知識。高校還可以不斷開展相關的心理健康教育活動，鼓勵學生積極參與，在參與過程中加強自我認知。

（三）加強大學生心理健康教育政策引導和立法工作

雖然目前我國教育部門已經針對大學生心理健康教育工作先后頒布了四個政策文件，但是并沒有具體明確如何開展相關工作，需要進一步進行規(guī)劃，制定更為詳細的政策，有效指導高校心理健康教育工作的開展，確保相關工作能夠落到實處，逐步推進大學心理健康教育工作的逐步穩(wěn)定深入。

除此之外，對于高校在心理健康教育方面的經費投入也需要進行嚴格限定，對最低經費投入進行規(guī)定，避免各高校在具體工作開展中敷衍了事，隨意開展，避免經費問題成為高校心理健康教育開展的障礙，影響心理健康教育的效果。

（四）切合實際，打造專職教師隊伍數(shù)量

心理健康教育工作的開展是建立在一支專業(yè)的教師隊伍的基礎上的，高校需要根據學校學生數(shù)量、學生心理健康等實際情況開展教師隊伍建設，堅持“少量、精干”的原則，按照科學合理的師生比確定教師隊伍數(shù)量，專門開展大學心理健康教育工作。

同時必須意識到，大學心理健康教育是一門很專業(yè)的工作，教師的心理專業(yè)素質直接關系到心理健康教育工作的成效，并不是所有老師都能夠勝任，因此高校在進行師資隊伍構建時要嚴格把關大學心理健康教育教師的任職資質，避免因為教師素質不過關給大學生帶來二次心理傷害。

與此同時，大學生心理處于不停變化的過程中，相應的，教師也需要不斷學習，積極汲取新知識，才能更好的開展心理健康教育工作。高校需要建立完整的心理健康教育從業(yè)人員的職業(yè)培訓體系，科學合理的制定培訓計劃，并組織相關教師參與培訓學習，確保培訓工作的日?；?。在培訓過程中要重視技能訓練的培訓，并重視后期的實習督導工作，適當引入優(yōu)勝劣汰機制，對于不合格的人員進行淘汰，充分調動教師的工作積極性。

高校心理健康教育是一項全面、系統(tǒng)的工作，要想推動大學心理健康教育工作的規(guī)范化發(fā)展，提高心理健康教育的成效，不僅僅需要學校、教師做好相關工作，還需要社會、家庭以及學生自己e極配合。開展大學心理健康教育理論研究不僅與我國發(fā)展現(xiàn)狀以及傳統(tǒng)中華文化息息相關，還涉及到整個中華民族的民族心理以及社會大環(huán)境、教師的職業(yè)素質以及學生的自我意識，每一個方向都能挖掘出更多的東西，需要引起學校、社會更加廣泛的關注，更深入的開展教育研究工作，為大學心理健康教育的發(fā)展出謀劃策。

參考文獻：

[1]張大均，馮正直.青少年心理健康素質的概念和結構初探[J].心理與行為研究，2004（4）：582- 585.

第3篇：心理健康與心理素質的關系范文

對于心理素質這一概念內涵的系統(tǒng)的專門論述，目前尚不多見，但從相關研究的表述及人們的一般認識看，存在著三種不同的傾向。

其一是擴大化、泛化趨勢，即將人的整體素質僅分為身心兩種，將除生理素質以外的一切因素統(tǒng)統(tǒng)歸之于心理素質這一概念的范疇之中。誠然，德、智等方面的素質都得以心理素質為基礎，體現(xiàn)著心理素質的功能，但其間畢竟有著一定的區(qū)別。這一界定實際上混淆了心理素質與其他素質的界限，在實踐中易導致心理素質教育所獨有的目標。內容。功能的模糊乃至喪失，使人們誤以為德育和智育實際上就可取代心理素質教育，因而不利于心理教育實踐。

其二是，將心理素質狹義化，即將某一具體內容的心理教育等同于系統(tǒng)、全面的心理教育。諸如，視心理素質教育就是自信心培育，或承受挫折能力的訓練，或心理衛(wèi)生教育等。這些內容無疑都屬于心理教育的范疇，但不宜將其中某一子系統(tǒng)與整個系統(tǒng)相等同。如果在心理教育實踐中厚此薄彼或單打一，抓住一點不及其余，就難以發(fā)揮心理素質教育應有的功能。

其三是，視心理素質為所有心理現(xiàn)象所具有的水平、層次和質量。這一觀點無疑是符合心理科學的。但鑒于心理現(xiàn)象是十分復雜的系統(tǒng)，并且對心理現(xiàn)象的要素的理解、劃分尚未完全統(tǒng)一，客觀上各種心理因素本身所具有的教育的可能性及價值大小也不同，在心理教育中，有必要視其可能性和價值大小確定重點方面。

心理素質是心理教育學體系中的一個重要概念，它的界定將直接影響心理素質教育的實踐，也事關人才培養(yǎng)目標的確立。因此，心理素質的界定首先必需符合心理教育學的基本要求，注意處理與其他教育內容的關系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育實踐，同時還應兼顧社會對人的心理方面的現(xiàn)實要求。

基于此，筆者認為：心理素質是一個人的性格品質、心理能力，心理動力、心理健康狀況及心因性行為的水平或質量的綜合體現(xiàn)。也就是說，衡量一個人的心理素質應從其性格品質的優(yōu)劣、心理能力的強弱、心理動力的大小、心理健康狀況的好壞，以及由心理因素引起的行為表現(xiàn)的社會適應與否這五個方面全面評估。

性格品質是指人在對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征。如，對自己的態(tài)度是自信還是自卑，自愛還是自棄，進取還是退縮；對他人是寬容還是計較，溫和還是粗暴，合群還是孤僻；對工作、學習是喜愛還是厭惡，勤奮還是懶惰，認真還是馬虎，負責還是塞責，踏實還是輕浮等；在情緒方面是樂觀還是悲觀，開朗還是抑郁，穩(wěn)定還是易波動，強烈還是寧靜；在意志方面，是有目標還是盲目，自覺還是沖動，自制還是放縱，勇敢還是怯懦，果斷還是寡斷，鎮(zhèn)定還是驚慌，堅強還是脆弱，有恒還是無恒，靈活還是死板；以及在認知方面的特征和對待集體、社會的態(tài)度等等。性格品質在人的個性中具有核心意義，不同的性格品質對自身及社會的價值上存在質的差別，有優(yōu)劣之分，將直接或間接地制約其他方面。例如，一個人是自信還是自卑，這一性格特征直接制約著心理能力的培養(yǎng)和心理動力的激發(fā)，影響心理健康及行為表現(xiàn)。因而它是一個人心理素質的內核。但同時，它的形成又是在心理能力的訓練中，在心理動力的促動下，在心理健康狀態(tài)的影響下，在行為結果的反饋中逐步強化、積淀而成的。

心理能力主要是指一個人在認知和心理適應方面表現(xiàn)出來的能力。在認知方面包括感知能力、記憶能力、思維能力、想象能力、注意能力、創(chuàng)造能力等。心理適應能力包括許多方面，主要為：適應客觀的自我意識能力，如自我認知、自我評價及自我接納能力；適應自我發(fā)展所需的自我定向、自我設計、啟我激勵、自我監(jiān)督、自我揚棄、自我表現(xiàn)的能力；適應他人所需的知覺他人、理解他人，人際交往以及人際關系的協(xié)調能力；適應社會所需的社會知覺能力、價值判斷能力、競爭及協(xié)作能力；適應生活與環(huán)境所需的自理能力、應變能力、決策能力、承受挫折能力、情緒調適能力、心理保健能力、行為自控能力等等。這些能力的形成當然是綜合素質作用的結果，但首先離不開優(yōu)良的性格品質、強大的動力、健康的心態(tài)及良好的行為習慣。其強弱又反作用于心理素質的其他方面，并直接制約行為表現(xiàn)。例如一個情緒調適能力強的人，更易形成開朗的性格和穩(wěn)定而愉快的心境，產生積極的內驅力，避免許多痛苦、抑郁。焦慮等消極情緒障礙，并引發(fā)積極而適當?shù)男袨楸憩F(xiàn)。

心理動力是指由個體的需要、興趣、動機以及信念、理想、世界觀、價值觀、人生觀等個性心理傾向所產生的，來自主體自身的驅動力。它既有動力大小的量的水平差異，同時，因其行為的目的指向所帶來的結果可能有益、也可能有害于自身或社會，因而在考察其心理動力大小的同時，還應當注意其動力所指方向是否適當。心理動力是一個人的性格優(yōu)化、能力強化、心態(tài)健化、行為良化的內在力量源泉，它對于性格的塑造、心理能力的訓練、心理健康狀況及行為積極性可起到促進或阻礙作用。同時，心理素質其他方面以及人的整體素質，又會對心理動力的大小產生強化或弱化的影響，特別是人生觀、價值觀、世界觀等高層次的個性心理傾向和思想道德素質左右著心理動力的目標指向。 轉貼于 對于心理健康的標準人們有不同的理解。在這里我們僅以心理健康的最起碼的要求作為標準來衡量。即看個體是否存在情緒、認知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應良好、內在動力強大而又積極，這些既是心理健康的條件，又是心理健康水平高的標志。而心理健康水平低下正是心理素質不良的必然結果。反過來，心理健康狀況又直接制約心質、心能、心力等方面的心理素質的提高，并直接導致行為表現(xiàn)，決定行為適應與否。

心因性行為是指直接由個體的心理素質及心理健康狀況所引發(fā)的行為表現(xiàn)。此外，人的行為中還有一部分是屬于環(huán)境壓力所導致的被動服從行為。心因性行為表現(xiàn)的適應與否是一個人心理素質高低與否、心理健康與否的外在體現(xiàn)。而心因性行為所帶來的結果又反過來影響性格品質、心理能力、心理動力及心理健康。這里的適應一方面要看其是否適應社會及環(huán)境要求，另一方面要看一個人的自覺的行為表現(xiàn)是否與其年齡及特有角色相符合。

綜上所述，廣義的心理素質的五個方面是緊密聯(lián)系、互為基礎和條件的。既可互相促進而進入良性循環(huán)，也可能互相制約而陷入惡性循環(huán)。其中性格品質是最基本的、長期發(fā)揮作用的、相對穩(wěn)定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素質的直接體現(xiàn)，是主干成分。心理動力是心理素質中最活躍、影響最直接也最全面的因素。這二個方面構成狹義心理素質的結構。而心理健康水平是狹義心理素質高低的內在標志，心因性行為表現(xiàn)則是心理健康的晴雨表，是狹義心理素質高低的外顯標志。由于心理健康水平及行為表現(xiàn)都與其他因素有著密不可分的聯(lián)系，反作用著狹義心理素質的各個方面，因而也應將這兩個因素納入廣義的心理素質結構體系之中，以利于心理教育實踐。在心理教育中，應將性格品質培育、心理能力培養(yǎng)、心理健康維護、心理動力的激發(fā)及行為表現(xiàn)的引導統(tǒng)一起來全面實施，以便形成合力，發(fā)揮出整體的心理教育效能。

心理素質各方面不僅內部存在相互的聯(lián)系，而且與其外部的其他素質也存在密切關系。相對說來，心理素質居于人的整體素質的核心，其各方面分別構成其他素質發(fā)展的基礎。

一方面，性格品質中包含著個體對他人、集體及社會的態(tài)度，而這些結果直接決定著人的道德行為表現(xiàn)，反映一個人的思想道德水平。另一方面，一個人其他的性格特征也會間接地影響其政治思想道德素質的提高。比如一個性情暴躁的人，他有可能在一定情況下產生過激行為，從而違反道德規(guī)范。一個自我中心的人，在自身與他人發(fā)生利益沖突時，更易表現(xiàn)出自私、甚至損人利己的非道德行為。一個心胸狹隘的人，會目光短淺，難以形成崇高的思想政治覺悟。反之，一個人有良好的性格品質，就更易接受科學的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素質。因此，良好的性格品質是思想道德素質提高的基礎。性格品質的培育。優(yōu)化，是心理素質教育與思想道德教育的共同目標和任務，也是心理素質教育與德育的最直接的結合點。

心理能力包括智力與心理適應能力兩大方面，其中的智力及其開發(fā)和利用，直接影 響文化科學素質的提高，成為其基礎和條件。心理適應能力在制約個體的社會適應的同時，也制約著對自我的適應及發(fā)展，成為一個人在充分實現(xiàn)自我的同時順利地社會化的基本條件。心理適應能力的強弱直接制約著個體心理社會化的進程順利與否，因而是個體社會化的心理基礎。

心理健康是人的整體健康素質的重要組成部分，許多不健康的心理因素是身體疾病的原因。如心因性疾病的產生與性格的病態(tài)、情緒障礙、心理能力的缺陷有直接或間接關系。因而心理健康是人的整體健康水平提高的基礎。

心因性行為是一個人現(xiàn)實行為表現(xiàn)的組成部分。如果心理素質良好，心理健康，那么適應的心因性行為就增加，被動服從的行為就會減少。心理素質和以之為基礎的其他素質一起，共同制約著人的行為表現(xiàn)，決定著其社會適應狀態(tài)

心理動力不僅直接制約心理素質其他方面的優(yōu)化，而且同時作用于思想道德、文化科學及身體素質的提高，影響個體的社會化進程。心理動力的大小對人的各方面的發(fā)展起著加速或減緩作用，其指向則影響著各種素質發(fā)展的方向，并且決定著人的素質發(fā)展及行為的自覺性、主動性和主觀能動性。

第4篇：心理健康與心理素質的關系范文

創(chuàng)新心理素質是個體在生活實踐中逐漸形成與并在創(chuàng)新活動中所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的心理品質，有關創(chuàng)新心理素質的構成尚存在分歧[1-2]。創(chuàng)新意識是創(chuàng)新活動的內部心理傾向，表現(xiàn)為好奇心、求知欲、懷疑感、創(chuàng)新需求、思維的獨立性等方面，它是創(chuàng)新心理素質形成的必要前提。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新活動中所達到的能力水平，表現(xiàn)為創(chuàng)造性的觀察能力、思維能力和實踐能力。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新心理素質的核心，是衡量個體創(chuàng)新心理素質高低的重要標志。競爭心是不甘落后積極進取的內在動力，是創(chuàng)新個性的重要表現(xiàn)方面之一，擁有強烈的競爭意識是創(chuàng)新人才在競爭中不斷前進的重要因素。創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心雖然在創(chuàng)新心理素質的構成中具有不同的作用，但三者相互聯(lián)系相互制約。創(chuàng)新意識是形成創(chuàng)新能力的前提，可支配和強化創(chuàng)新能力；競爭心可激發(fā)創(chuàng)新意識，促使創(chuàng)新能力更好的發(fā)揮和運用；創(chuàng)新能力反過來又能增強創(chuàng)新意識和競爭心。我們認為創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力與競爭心是創(chuàng)新心理素質的三個重要構成部分，它們水平的高低可在相當程度上決定著個體創(chuàng)新心理素質的高低。

心理健康狀況作為個體、工作與生活的心理因素，必然會對創(chuàng)新活動產生一定的影響作用。國內有關創(chuàng)新素質的探討比較多[3-4]，具體的實證性比較少，而有關創(chuàng)新心理素質與心理健康關系的研究雖有報道，但缺乏深入系統(tǒng)的實證研究[5-6]。鑒于此，本研究擬對我國中學生的創(chuàng)新心理素質與其心理健康之間的關系進行初步探討，以期為學校創(chuàng)新和心理健康教育提供一定的理論依據。

2　研究

2.1　被試　北京市、河北省兩普通中學學生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。

2.2　測評工具

2.2.1　創(chuàng)新心理素質量表　該量表為王極盛編制，包括創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力、競爭心三個子量表，每個子量表初步由20個項目組成，采用5級評分作答，從1～5分別表示從無、偶爾、時有、經常、總是。

2.2.2　中學生心理健康量表　該量表由60個項目組成，共有十個分量表，分別為強迫(MH1)、偏執(zhí)(MH2)、敵對(MH3)、人際關系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦慮(MH6)、學習壓力(MH7)、適應不良(MH8)、情緒不穩(wěn)定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。該量表為王極盛(1997)專門針對我國中學生所編制，信度、效度較高[7]。

2.3　施測與數(shù)據處理　采用隨機整群抽樣法抽取被試，以班級為單位進行團體施測。采集的數(shù)據使用SPSS10.0統(tǒng)計軟件進行管理與統(tǒng)計處理。

3　結果

3.1　創(chuàng)新心理素質量表的信度、效度

3.1.1　項目與總分的相關

分別三個子量表各項目得分與其相應的子量表總分的相關。創(chuàng)新意識各項目與其總分的相關在0.41～0.69之間，創(chuàng)新能力子量表中各項目與其總分的相關在0.45～0.76之間，競爭心子量表中，除第58項與其總分的相關為0.31，其余各項目與總分的相關在0.42～0.79之間。

3.1.2　因素分析和結構效度

分別對這三個子量表進行初步的因素分析，將區(qū)分度及共通性偏低的8個項目剔除后再次進行主成分分析。根據卡特爾“陡階檢驗”原理，結合碎石圖可以看出，創(chuàng)新意識子量表中除因素1的特征值為7.45，其余特征值較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為41.4%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.54。對創(chuàng)新能力子量表進行同樣的分析，發(fā)現(xiàn)其因素1的特征值為8.65，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為48.1%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.51。對競爭心子量表的分析表明，其因素1的特征值為8.66，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為54.1%，該子量表進行因素分析的16個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.59。

3.1.3　信度分析

創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心三個子量表的同質性信度(Cronbach a)分別為0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分別為0.87、0.88、0.91。

3.2　中學生創(chuàng)新心理素質的整體特點

將三個子量表所含項目的評分之和除以其項目數(shù)作為該子量表得分，中學生在創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心上的得分分別為3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。

3.3　中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康的關系

3.3.1　中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康的相關分析

創(chuàng)新心理素質各子量表得分與其心理健康各因子及總均分的得分進行相關分析，結果見表1。創(chuàng)新意識與抑郁、焦慮、學習壓力呈顯著負相關；創(chuàng)新能力與抑郁、學習壓力呈顯著負相關，與適應不良呈顯著正相關；競爭心與抑郁、焦慮、學習壓力、總均分呈顯著負相關。

表1　創(chuàng)新心理素質與心理健康的相關系數(shù)

附圖

注：*p＜0.05，**p＜0.01，***p＜0.001，下同

第5篇：心理健康與心理素質的關系范文

    論文摘 要:體育已逐漸成為學生個體全面成長的教育途徑的必不可缺的途徑之一,尤其在學生心理成長中發(fā)揮著其他方面不可替代的作用。筆者通過研究體育與校園文化、體育與心理素質之間的關系,闡述了如何發(fā)揮體育在推進和提高學生心理素質中的優(yōu)勢,從而培養(yǎng)和提高學生良好的心理素質,提高心理健康水平。

    1 引 言

    體育運動與日常自然的身體運動相比,無論內容和形式都有不同之處。體育本身所蘊含的獨特魅力與教育功能,決定了體育運動通過多種組織形式實施于人際交往的環(huán)境下,使學生個體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響,它能夠通過多種多樣的身體活動方式滿足學生的生理和心理需要,提高他們的體質、調節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競爭意識,使他們具有良好的人格魅力與個性品質,也增強了他們的社會適應能力。幾乎任何體育運動項目,都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的情感。體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾,推動了心理的發(fā)展,增進自我意識的形成,有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風,有助于培養(yǎng)團結友愛、集體主義和愛國主義精神,有助于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質,使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

    2 提高體育心理素質的意義及必要性

    隨著社會競爭的日趨激烈,學生在生活與學習中所面臨的學業(yè)、升學、各類等級考試、就業(yè)壓力越來越嚴重。再加上現(xiàn)實生活中學生獨生子女的比重越來越高,學生個性越來越強,心理問題漸趨嚴峻。這種心理危機現(xiàn)象蔓延下去,不僅影響了大學生的學習和生活及今后的工作,也影響社會的發(fā)展和穩(wěn)定。

    2.1國內高校學生體育心理素質的發(fā)展現(xiàn)狀

    據對我國大學生相關調查發(fā)現(xiàn),80年代中期23.25%的有心理障礙,90年代上升到25%,20世紀初上升至約30%,其中有較嚴重心理問題的約占10%。從總體水平看有超過60%的大學生存在中度以上的心理問題,并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢。2004年,華中科技大學社會學系陳志霞等人運用“自殺態(tài)度調查問卷”,對1010名大學生進行問卷調查,結果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學生占10.7%。由此可見,高校學生的心理健康問題日趨嚴重,校園體育心理素質的提高越來越被重視重視,強化素質教育的同時,必須加強對學生的心理健康教育,而體育心理素質的而提高對于促進心理健康具有積極的意義,搞心理素質的有效途徑之一。但是,隨著教學改革的深入,很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學時數(shù)的現(xiàn)象。

    2.2體育心理素質的內涵與特征及現(xiàn)實意義

    心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標志有:(1)認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調;(2)較強的社會適應能力;(3)自我認識、自我評價與自我認知度;(4)良好的人際關系協(xié)調能力;(5)完善的情感與情緒控制;(6)良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。

    體育心理素質簡言之,就是在參與體育運動的過程中形成的較高心理承受能力、良好的個性和意志品質、一定的社會適應能力和人際交往能力、較強的團結協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動,而體育則是人腦的思維通過作用于身體,來實現(xiàn)完成各種運動動作的過程。在運動的過程中心理健康發(fā)展,必須以正常健康的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經系統(tǒng)和大腦為物質基礎。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展,為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎,這是心理發(fā)展的重要條件。對于體育促進人的生理健康和心理健康的作用,在我國遠古時代就有了初步的認識,隨著社會的進步和人們物質與精神生活的提高,對體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質的提高對促進學生個體的過渡、成長、社會與環(huán)境的適應能力的作用。

    2.3利用校園體育促進良好體育心理素質養(yǎng)成的可行性及意義

    學校體育對學生個體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內容不可代替的。這點在我國教育改革的歷程中已經得到了充分的認識和肯定。廣東河源職業(yè)技術學院的邱遠教授基于課題研究的基礎上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年,進行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了SCL-90測試量表、實驗組對照法、文獻資料法的研究方法。其研究結果顯示,我國青少年學生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢,已經嚴重的影響到青少年學生的健康成長和正常的校園學習生活。該研究對我國青少年學生的心理健康狀況作了全面的研究與分析,并對學校體育心理健康教育的改革進行了有利的探討,為我國體育心理素質教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國內還有其他一些專家學者在該領域的調查和研究,也在體育對促進學生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對策。(1)利用體育教學的直觀、實踐性促進學生智力水平的發(fā)展與提高;(2)利用體育競賽的公正性、公平性,推進學生個性品質與心理水平的完善與提高;(3)能夠有效緩解學生各種壓力、愉悅心情、調節(jié)情緒,促進學生情感發(fā)展;(4)利用體育活動的緊張性、競爭性、靈活性提高學生的應激性和適應性,完善與提高學生的人際交往能力;(5)利用體育運動參與中體驗勝利與挫折,有利于培養(yǎng)和樹立學生的自性心與成就感,尤其是性格比價內向型的學生;(6)利用體育活動的集體性、協(xié)作性、感染性提高學生的合作精神;(7)利用體育的參與性、娛樂性、積極進取性,促進學生心理健康水平,養(yǎng)成積極進取、樂觀向上的人生觀。

    2.4校園體育心理素質促進心理健康的優(yōu)勢

    (1)適用群體廣泛;(2)能夠有效彌補常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足;(3)實施便捷,成本低;(4)效果明顯,實用性高;(5)尤其適用于高校弱勢群體。

    參考文獻:

第6篇：心理健康與心理素質的關系范文

中小學生的教育關系到國家的未來、民族的希望，對其加以合理的心理素質培養(yǎng)與鍛煉是當前教育的前提和基礎。當下的農村教師不僅肩負著教書育人的神圣職責，更承擔了與農村學生最直接、最密切地接觸和交流的工作。因此，提高農村教師的心理素質具有重要的意義。首先，教師心理素質的高低對學生具有潛移默化的影響。農村學生心理素質的養(yǎng)成與能力訓練除受父母的日常引導外，更主要的來自于對他們實施教育的主體，即農村教師。簡單講，農村教師心理素質的高低決定了受教學生對象的心理素質的水平。因此，對農村教師心理素質的提高實有必要，而最直接的途徑就是對其進行心理素質培訓。

其次，有助于提高農村教育教學質量。伴隨著生活條件的提高，農村學生身體健康狀況逐漸改善，但不容忽視的是對其心理健康狀況的疏導和指引。目前，農村教師人數(shù)依舊占我國教師總人數(shù)的絕大部分，但相對城市教育而言，農村教育是薄弱環(huán)節(jié)，通過農村教師心理素質培訓來提高農村教育教學質量勢在必行。最后，有助于降低青少年犯罪率。在信息網絡不斷發(fā)展的背景下，我們發(fā)現(xiàn)越來越多的農村青少年（如留守兒童）犯罪現(xiàn)象愈發(fā)嚴重。追根溯源，主要是由于其在青春期心理素質教育的缺失，導致其不能與同齡人建立良好的社交關系所致。教師是農村青少年日常接觸最為密切和直接的對象。通過對農村教師心理素質的培訓，有助于教師在交流過程中察覺學生的異常，并對其展開進一步的教育疏導工作，以此來降低青少年的犯罪率。

二、農村教師心理素質培訓現(xiàn)狀

（一）國家培訓標準文件的相關要求

網上資料顯示，超五成中小學教師心理健康狀況堪憂。以國家中小學生心理健康教育課題組對遼寧省內168所城鄉(xiāng)中小學2292名教師進行檢測的結果為例：教師存在心理問題的占51.23%，其中屬于輕度心理障礙的占32.18%，屬于中度心理障礙的占16.56%，患心理疾病的占2.49%。實際上國家對于中小學心理素質培訓的相關文件早在2002年就已經形成了。2002年8月1日，為進一步加強中小學心理健康教育，教育部頒布《中小學心理健康教育指導綱要》，其中指出：要重視教師心理健康教育工作，并要求逐步建立在校長領導下，以班主任和專，兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。各級教育行政部門和學校要把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要條件。此后，又不斷對上述綱要進行完善和修訂，同時不斷強調對于農村教師心理素質進行培訓。

（二）培訓方案的設計

以2014年東營教育信息網上顯示的《關于舉辦2014年全市中小學心理健康教育教師培訓班的通知》為例，實行培訓方式和職業(yè)技能考試相結合的模式。具體如下：培訓主要通過當?shù)兀ㄒ簿褪菛|營）心理學會負責具體的落實和實施，通常以集中面授與自學、研討相結合的方式進行。在培訓結束后，依據相關要求和自身條件申報心理咨詢師國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定考試，成績合格后由國家人力資源與勞動保障部頒發(fā)心理咨詢師職業(yè)資格證書。對于首次考試不能通過的，可免費繼續(xù)參加一期學習，但補考費用需自理。

（三）培訓效果的反思

自教育部下發(fā)相關文件以來，各地紛紛開展中小學心理健康教育培訓的相關工作，其中，山東省教育廳《關于加強中小學心理健康教育工作的通知》（魯教基字[2013]16號），無錫市教育局舉辦了2014年全市中小學心理健康教育骨干教師培訓班等。就心理素質培訓的效果而言，首先，提高了農村教師對心理健康教育培訓意義以及重要性的認知；其次，進一步培養(yǎng)了教師對學生的尊重意識；再次，提高了教師與學生融洽相處的技巧，在交流過程中不但激發(fā)了學生的求知欲，還了解了學生的內心世界；最后，通過交流學習與自主研究使教師逐步掌握學生心理健康全程管理之教育事前防范機制、事中處理模式及事后教育疏導工作。

三、提升農村教師心理素質培訓實效的對策

農村教師是當?shù)貙W生尤其是留守兒童的心理輔導與調節(jié)的精神導師，為了實現(xiàn)對學生心理及時、高效地疏導，指引，矯正，對農村教師心理素質培訓迫在眉睫，具體對策如下。

（一）教師自身需要主動調整心理狀態(tài)

提升農村教師心理素質培訓最根本的環(huán)節(jié)在于建立起教師自身良好的自我概念，積極預防、調控不良心理障礙和情緒，并學會主動自我調整。正確面對自己，面對事物發(fā)展的不同階段，時刻加強自身在心理素質教育過程中解決突出問題的能力，針對問題本身有效提出應對策略。不斷加強自身與其他老師的交流和溝通，積極爭取與學生的交流。作為教育的主體，要敢于表現(xiàn)自我，增強學生的自信心，提高同學相互之間和諧相處的交往意識。時刻保持以身作則的精神面貌，將積極、健康、友好、和諧的意識滲透在教導學生的日常學習中。

（二）加大對教育的投入力度

在教師自身努力提高素質的同時，需要外部環(huán)境及條件的補給與激勵。從宏觀的方面來講，各級政府和教育相關部門要繼續(xù)加大對教育的投入，切實保障農村教師的生活水平。除了保障農村教師的工資正常發(fā)放外，還要深入了解農村教師的生活困難，增加對他們的福利待遇，不斷縮小城鄉(xiāng)教育福利待遇的差距；對離家較遠的農村教師或長期堅持在教育一線的教師要給予適當經濟補償，切實維護教師的合法權益。

（三）積極組織教師心理健康教育活動

作為學校，要定期組織農村教師參加教師心理健康教育活動。在為農村教師創(chuàng)造與城市教師同等和諧的環(huán)境的同時，要從實際出發(fā)，有計劃、分步驟地開展教師心理測驗與調查，普及心理健康知識教育活動。值得一提的是，積極組織教師心理健康教育活動可以選擇不同方式，如學?？梢越Y合當?shù)氐纳鐣Y源，組織教師進行寒暑假的培訓和學習，也可選擇引進校外專門人才以專題講座、活動課、心理輔導培訓班等形式授課，最終實現(xiàn)農村教師掌握一般的心理調節(jié)技術。

（四）建立農村教師心理素質考核機制

第7篇：心理健康與心理素質的關系范文

思政教學是培養(yǎng)大學生思想品質的基礎工作，心理健康是學生思想品質的重要組成部分，二者既有區(qū)別，又相統(tǒng)一。怎樣在高校思政教育中強化學生的心理素質教育是我國高校思政工作必須研究的重要課題。

一、學生心理素質教育與思政教育的關系

過去，學校思政教育只抓思想政治和道德品質教育，沒有嚴格意義上的心理素質教育。針對學生存在的不同性質的問題，學校在對學生進行思想品德教育的同時，還應開展心理素質教育。心理素質教育與思政教育既有區(qū)別，也有聯(lián)系。區(qū)別主要表現(xiàn)在兩個方面：第一，思政教育工作包括政治教育、思想教育和道德品質教育，是解決政治方向、思想傾向和道德價值觀念的問題，是解決人的社會傾向問題；而心理素質教育則主要是幫助學生認識自己，認識自己與社會的關系，發(fā)展?jié)撃?，使學生更好地適應學校、家庭和社會。第二，在思政教育中，我們是把學生當做社會關系中的一個社會角色來要求；在心理素質教育中，我們是把學生當做人際關系中的一個具體的人來要求。二者也是有聯(lián)系的，主要表現(xiàn)在兩個方面：第一，心理素質教育是思想政治教育的基礎，只有思政教育而沒有心理素質教育，則學生的發(fā)展不完全。第二，只有思政教育而沒有心理素質教育，思政教育本身也難以取得好的效果。

二、高校思政教學中心理素質教育的有效性

馬克思所指的人的全面發(fā)展，有兩層具體的含義。第一層含義是指喚醒自然歷史進程賦予人的各種素質潛能，使之獲得最充分的發(fā)展。第二層含義則是指人的對象性關系的全面形成和個人的社會關系的高度和諧。馬克思的人的全面發(fā)展的理論，對研究高校心理素質教育和思政工作具有指導作用。要認真研究大學生的思想心理特點，這是做好高校思政工作的前提。當前，研究大學生有兩個視角，一是分年級把握學生的思想心理特點；二是在同一學齡層次上分類研究把握不同群體學生的思想心理特點。與此同時，還要確立個性教育思想，將大學生看做是一個完整的人、豐富的人和全面的人。要關注學生的政治方向、思想觀念等意識層面上的問題，也要注意學生身心的健康發(fā)展；要注重學生知識、技能、思維的培養(yǎng)，也要重視學生情感、意志、興趣、需要、信念等個性素質以及社會責任感和社會適應能力的培養(yǎng)。不僅要為學生的健康成長指明方向，而且要幫助學生找到自己個性才能發(fā)展的獨特領域，從而使每個學生的個性都能得到比較充分和全面的發(fā)展。要以理想信念教育為核心，努力提高大學生思想政治素質，著力解決大學生在思想觀念、價值取向、利益需要、行為方式等方面存在的深層次問題。

三、在高校思政教學中實施大學生心理素質教育的新途徑

1.改變傳統(tǒng)的教學模式

改變傳統(tǒng)的思政知識模式，將心理素質教育滲透其中，將提高心理素質作為學生整體素質教育的一部分。應當針對高校傳統(tǒng)文化基礎較為薄弱的特征，強化傳統(tǒng)文化的感染和熏陶作用，能夠為健全高校學生人格提供堅實的基礎。以傳統(tǒng)文化作為基點，能夠全面提升大學生心理健康教育的工作效率。在思政教育中健全大學生的心理素質，是擴展學生未來的職業(yè)發(fā)展，建設中國特色的高校心理素質教育的重要模式之一。

2.改變傳統(tǒng)的實踐教學指導模式

在高校思政教育中指導學生參加實踐鍛煉具有重要的現(xiàn)實意義。社會實踐能夠使大學生在活動中培養(yǎng)正確的觀念。在社會實踐中，學生可以鍛煉獨立決策和做出正確判斷的能力，還能夠建立足夠的自信心和自尊心，從肯定和否定的情緒體驗中適應不良情緒的影響，在體驗中完成學生的自我心理調節(jié)過程。社會實踐還能培養(yǎng)大學生的交際能力，訓練學生建立良好的人際關系。社會實踐活動可以讓學生客觀分析別人的評價，同時進行自身的社會比較，建立正確的社會價值觀，并將其并入心理建設的自我完善中。

3.轉變高校心理素質教育的模式

高校院校思政教育工作的創(chuàng)新模式應以培養(yǎng)發(fā)展型為主要的教育模式、以治療型為輔助，改變以往的治療型為主的心理教育模式。在思政教育中使大學生完成自我教育，能夠正確地評價并肯定自我。激發(fā)自我意識是內化健康心理素質的關鍵。大學生自我統(tǒng)一程度與心理困擾程度呈負相關，即自我統(tǒng)合程度愈高，心理困惑愈少，反之亦然。

4.根據學生實際開設課程輔導

采用課堂教學的方法進行整體的心理輔導互動活動，將課堂教學作為依托指導學生掌握心理調整方法和健康知識，從而提升學生對社會生活的適應能力并培養(yǎng)成良好的思想品質，將課堂教育作為開展心理健康教育的重要方法。

5.利用新手段開展心理咨詢

高校應當建立完善的網上心理咨詢服務系統(tǒng)，比如以網絡開展心理咨詢接待、預約信箱、聊天室等多種方式。依托校園網絡在大學內部覆蓋面廣的現(xiàn)實優(yōu)勢，以多種途徑宣傳、普及心理健康知識，為在校大學生提供心理咨詢服務，從而深入了解學生真實的心理動態(tài)，消除在校大學生的心理問題隱患。

6.健全心理訓練制度

心理訓練的內容可包括生活適應訓練、人際交往技巧訓練、領導組織才能拓展訓練、時間管理訓練、成功心理訓練、就業(yè)前心理訓練、挫折自助訓練、勤儉自立訓練等。這樣的心理訓練既推動了學校心理健康教育的發(fā)展，又能讓學生在實踐訓練中體驗、感悟、調適心理偏差，促進學生的心理健康發(fā)展。

第8篇：心理健康與心理素質的關系范文

關鍵詞：高校；大學生；0理健康；主要問題；對策分析

中圖分類號：G44

文獻標識碼：A

文章編號：1672―3198(2009)11―0219―02

1　大學生心理健康的基本標準

大學生的心理健康是指大學生對自我，對客觀世界認識和把握有正確的心態(tài)，體現(xiàn)出較高的自我調控能力，沒有人格缺陷和障礙，具體表現(xiàn)在具有良好和諧的人際關系，正確的自我觀念與認識評價他人的能力，心理與行為和諧統(tǒng)一等方面。

關于心理健康的基本標準，歷來有不同的看法。參照美國心理學家馬斯洛和米特爾曼列舉的十條心理健康標準，根據目前青年大學生的身理特點和社會發(fā)展對青年學生的特殊要求，大學生心理健康標準大體可歸納為以下六條：(1)健康的情緒；(2)和諧的人際關系；(3)良好的自我意識；(4)個人與社會的協(xié)調一致；(5)完整統(tǒng)一的人格；(6)善于適應環(huán)境。

2 當前高校大學生存在的主要心理健康問題

(1)因環(huán)境應激而產生的心理壓力。進入大學，由于學校環(huán)境的變遷，學習的任務、內容、方法，甚至生活習慣的改變，過去的自我往往會受到沖擊，加之新的自我位置無法擺放，部分同學不能很快、很好地適應變化了的環(huán)境和條件，使他們本應美好的大學生活變得不堪忍受，因此產生煩躁、茫然、不安、苦悶、焦慮、心理壓力大、失落和孤獨等不良情緒。

(2)因理想自我與現(xiàn)實自我之間的矛盾而導致的心理沖突。能夠順利考入大學的學生在他們的中學時代大多都是比較優(yōu)秀的，但上大學后，當理想和現(xiàn)實發(fā)生矛盾的時候，他們便因缺失或不能做到正確的自我評價和自我接納，對自身的優(yōu)缺點和實際情況認識不足，加之大部分學生一般都是從家門到校門，很少接觸社會，因此不能將理想與現(xiàn)實很好地結合起來，兩者的沖突就在所難免。

(3)因自尊心與自卑感之間的矛盾而產生的心理沖突。進入大學后，許多大學生發(fā)現(xiàn)強手如林，尤其是學習、社交、文體等方面顯露出某些不足時，有些大學生就會懷疑自己，產生自卑心理。一些學生由于家境貧寒總想以優(yōu)異的學習成績來顯示自己的才能，但由于過分緊張的學習和沉重的經濟壓力使他們產生了膽子小、信心不足、人際關系冷漠等情緒狀態(tài)。

(4)因感情脆弱而產生的情緒情感障礙。大學生的心理、心理發(fā)育機制漸趨成熟，但在戀愛與性的問題上缺乏健康科學的認識和態(tài)度，難免出現(xiàn)知識和行為偏差，考慮問題往往簡單片面，一旦在戀愛中遇到挫折、愛情中斷或破裂，情緒就會一落千丈，使他們在自我評價、交往、學習、生活等各個方面受到打擊干擾，就會產生苦悶、痛苦、失落、抑郁甚至會產生報復或絕望的心理。

(5)因人際關系不和諧而產生的心理恐懼感。在大學階段，個體獨立地步入了準社會的交際圈，大學生們嘗試人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力，為將來進入成人社會做準備。大學生中以獨生子女居多，他們有強烈的交往需要，然而由于缺乏生活鍛煉和獨立生活能力更因交際能力的孱弱，在這一過程中，部分學生會遭受挫折，或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶和焦慮，或企圖對抗而陷入困境，產生害羞、恐懼、自卑等自我否定的情緒表現(xiàn)，并由此導致人際關系緊張，出現(xiàn)交往障礙。

(6)因嚴峻的就業(yè)形勢而引發(fā)的心理隱患。近年來。由于高校不斷擴招，大學生人數(shù)增多，給大學生就業(yè)帶來困難。加之大多數(shù)企事業(yè)單位結構調整，本身就有一些下崗職工等安排，這無疑給大學生就業(yè)增加了新的困難。加之，在我們的就業(yè)過程中，由于制度不完善，人為因素干擾太多，導致他們在嚴峻的形勢面前心理壓力驟增，出現(xiàn)不安定的心理隱患。

3　高校大學生心理健康問題對策分析

(1)齊抓共管，確立多元參與的思想觀念。大學生素質教育的推進和心理素質的培養(yǎng)，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。因此，高校領導要從全局出發(fā)，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學科教師要結合學科特點，把心理素質教育滲透在各科教學之中，對學生進行發(fā)展心理能力的心理訓練，特別是培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力；思想政治教育工作者要善于運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。

(z)準確把握心理健康教育在思想政治工作中的定位。心理健康教育要與思想政治工作相結合，但不能簡單地將二者相加。一方面不能抹殺心理健康教育在思想政治工作中的特殊作用；另一方面又不能把心理健康教育當作“萬金油”，過分夸大它的作。我們必須清楚地看到，在經濟體制轉軌階段，社會主義市場經濟可以激勵大學生進取精神，提高他們的學習、工作積極性，但社會上的不良思想意識，如拜金主義、享樂主義、個人主義同時也會帶來負面影響，如果他們忽視學習和道德修養(yǎng)，將會嚴重影響他們的心理素質、人格培養(yǎng)，他們不能正確地面對各種現(xiàn)實的問題，崇尚自我、鼠目寸光，對心理造成嚴重的障礙?？陀^形勢要求高校必須把對大學生心理健康素質的訓練作為思想政治工作的一項重要內容，在加強學生心理健康教育的同時，必須進一步引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和道德責任感。

(3)加強對大學生基本素質的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的綜合素質。大學生的基本素質應包括做人、做事和做學問三個方面。也就是說素質教育不僅著眼于知識與專業(yè)能力的獲得，還要著力于全面人格的培養(yǎng)。在學校課程設置上，要把心理健康教育納入課堂，納入學分管理；在學生評價方面，率先破除只重成績、忽視其它各方面素質的評價體系，體現(xiàn)以德為首的教育體系；在教育手段方面，要利用多種現(xiàn)代化手段在傳統(tǒng)教育的基礎上著力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，立足高質量地培養(yǎng)大學生的基本素質。以形成集真、善、美為一體的人格，努力學習、全面發(fā)展，具備良好的做人、做事、做學問的基本素質和較高的思想道德素質、文化素質、業(yè)務素質、身體素質和心理素質，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的大學生。

(4)加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助；豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花氣力抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，改善學生的適應能力，深化自我認識，充分發(fā)展其個性，培養(yǎng)學生具有

高尚道德情操和具備較高的審美能力。

(5)充分發(fā)揮學校心理健康咨詢的作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。高校要為心理健康咨詢創(chuàng)造條件；應成立心理咨詢機構，配置心理咨詢人員，完善各種服務設施，建立接待制度，完善各種信息服務網絡，發(fā)揮學生管理干部隊伍和學生干部隊伍在心理咨詢中的作用，發(fā)現(xiàn)心理問題特別是心理危機的學生要早報告、早干預。幫助學生處理好學習、人際關系、家庭生活、戀愛、身體健康、求職等方面產生的心理矛盾，減少心理危機事件的發(fā)生，幫助學生正確把握自己，有效地適應外界環(huán)境。

(6)開展多種形式的心理素質教育輔助活動。通過給學生開辦講座的形式，告訴青年大學生心理上可能出現(xiàn)的心理問題、心理疾病以及預防和矯正方法；通過墻報、廣播、電視、報紙、宣傳冊等多種形式的媒體和手段，廣泛開展知識宣傳，普及心理衛(wèi)生常識。要讓學生初步了解自己的心理，學會各種生活機能，即分析和解決問題、應對挫折、表達思維和情緒的能力，以及學會各種心理求助的能力。

(7)大力推進大學生心理健康課題的理論研究。要做好大學生心理健康教育工作，還應對大學生心理健康狀況和心理素質發(fā)展的規(guī)律進行系統(tǒng)研究，根據不同年級、不同群體學生在心理健康教育、心理咨詢和心理治療方面的需要，采取有針對性的調查研究。如：對新生進行生活、學習環(huán)境適應性方面的調查；對大二、三年級學生要關心他們在適應環(huán)境后學習和交往中出現(xiàn)的問題；對大四學生則應重點放在適應社會、加強對未來職業(yè)適應方面的問題上。對男、女生則放在男生性格比較堅強、沖動等心理特點，女生則相對溫和、性格內向等心理特點上。

此外，還要發(fā)揚合作精神，不斷擴大校與校之間、系與系之間的字術交流，在互助互補中，大力推進大學生心理健康教育工作朝著系統(tǒng)化、科學化、整體化和規(guī)范化的方向邁進。

(8)努力建設高素質心理健康教育相結合的師資隊伍。大學生心理健康教育工作的成效很大程度上取決于實施教育的這支隊伍的素質，盡管高等學校開展此項教育和咨詢工作已有十多年的歷史，但這項工作還遠遠不能適應高等教育飛速發(fā)展的客觀形勢，遠遠不能滿足廣大學生日益增長的心理需要。各高校應有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行請進來、走出去的長短期培訓，增強他們的責任感、服務意識和接受掌握新觀念、新方法與技巧的自覺性，提高他們開展心理健康教育所需的專業(yè)知識、技能、業(yè)務水平和科研能力。并以案例分析會、沙龍等形式，組織教師之間互相學習、互相啟發(fā)、互相促進，建設一支高素質的、專兼結合，功能互補的心理健康教育的教師隊伍，使心理健康教育工作逐步走向健康軌道。

參考文獻

第9篇：心理健康與心理素質的關系范文

1.心理素質與思想品德素質的關系

思想品德是“個人依據一定的道德規(guī)范在行動時所表現(xiàn)出來的某些穩(wěn)固的心理特征,它包含有一定的道德認識、道德情感、道德意志和道德行為等四個成分,既有相對的獨立性,又有相互聯(lián)系的,組成了品德結構的心理特征的子系統(tǒng)”。這四個子系統(tǒng)就是反映人的心理是否健康的四個方面。

2.心理素質與科學文化素質的關系

健康的情緒、情感有益于感知、識記、思維、想象等活動,可以提高學習與運用知識的效率與能力。反之,則減緩或削弱學生感知活動與能力的發(fā)展,增加學生學習與掌握知識的困難。意志在學習與運用知識中的作用是很大的。一種情況是,智力水平差不多,誰有堅韌不拔的意志力,誰就能成為優(yōu)秀者。另一種情況是,智力雖然較低(屬正常范圍),但通過意志力可彌補這方面的不足,趕上甚至超過智力較高者的學業(yè)成就。正如蘇軾說:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志。”良好的性格特征,如自尊、自強、樂觀、進取等能促進學生學習與運用科學文化知識和獲得優(yōu)異的學業(yè)成績。反之,則阻礙學習活動的正常進行。學生的心理素質與科學文化素養(yǎng)有著直接而又緊密的聯(lián)系,對科學文化素養(yǎng)的提高有著深遠的影響。

3.心理素質與身體素質的關系

心身醫(yī)學研究表明心理素質與身體素質的關系是非常緊密的。很多疾病,如氣喘、高血壓、皮膚過敏、胃潰瘍等疾病都與心理因素有關。如情緒對身體就有很大影響,積極的情緒有益于身體健康,消極的情緒有損于身體健康。斯頓巴赫就認為“所有的病癥都是心身相關的,只是某些疾病比其它疾病有更明顯的情緒內容”。心理素質不但對人的身體健康有直接影響,而且,對身體潛能的發(fā)揮也有很大影響。這一點可從體育競賽中看出來。在旗鼓相當?shù)那闆r下,甚至于存在一定差距的情況下,誰心理素質好,誰的體能就能得到更大的發(fā)揮,并取得最后的勝利。因此,心理訓練已成為體育運動訓練的重要內容之一。

4.心理素質與社會文化素質的關系和作用

心理素質制約著社會文化素質。提高學生的文化素養(yǎng)必須在提高學生心理素質的基礎上進行,如同道德教育、科學教育等都是在提高心理素質的基礎上實現(xiàn)的那樣,提高學生的社會文化素質也必須提高學生的心理素質。從心理素質與思想品德素質、科學文化素質以及身體素質的關系中,我們可以看出:心理素質不但與諸素質有著非常緊密的關系,而且,對這些素質有深遠的影響,對這些素質的提高起到巨大作用。實施素質教育就是在使受教育者在生理素質,心理素質和社會文化素質上和諧發(fā)展,在德、智、體諸方面全面發(fā)展。也可以說它的整體優(yōu)化教育。這種教育以受教育身心得到健康發(fā)展,形成健全的個性為出發(fā)點和歸宿。提高心理素質是素質教育的一個重要內容。

二、我國大學生心理健康問題及應對途徑

我國心理健康教育起步較晚,北京是全國最早開展大學生心理素質教育工作的省市之一,上世紀70年代末才有較少的高校開始從事這項工作。十多年前,大學生們對心理咨詢知之甚少,那時高校心理健康教育工作確實也把重點放在解決少數(shù)學生的問題上。但隨著這項工作的逐步規(guī)范化,重點已由個體轉向全體?，F(xiàn)在高校心理素質教育不僅是解決問題,而且是提高素質;不是由壞變好,而是由好到更好。經過多年的探索,我國高校逐漸構建了一個以心理素質課程教育為主渠道、以學校心理咨詢中心為主陣地、以學生工作隊伍為日常心理教育主力、以大學生心理社團為補充的大學生心理素質教育工作格局。調查表明,全國大部分高校成立了大學生心理素質教育及咨詢專門機構,其中有的高校有專門的辦公場所。大學生心理問題主要表現(xiàn)為:情緒不穩(wěn)、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力;面對激烈的社會競爭而產生的無所適從的焦慮感;社會的變革帶來的心理沖擊,嚴重的還可能造成心理失衡;大學生的逆反心理;嫉妒心理等等。針對以上問題筆者對大學生心理健康教育理念和途徑進行探討。

首先,教育者要有正確的觀點。素質教育應該是培養(yǎng)有主見、有個性、有創(chuàng)新意識的學生;善于獨立思考問題,冷靜地分析問題的學生。教師要區(qū)分盲目反抗和合理的拒絕,前者是一種缺乏思考的機械的行為模式,是幼稚的、盲目的;后者是有分析的理性的選擇,體現(xiàn)了思維的獨立性和批判性。因此,應該把前者科學轉化為后者,這樣才是正確科學的態(tài)度。

其次,教師應做到尊重每一位學生特別是那些有逆反心理的學生經。為了使他們能更好地接受教育,必須首先使他們解除顧慮、擺脫消極的態(tài)度定勢。最根本的方法是調整師生之間的關系。為此,教師應自己帶頭尊重這些學生,真正做到一視同仁。