心理輔導(dǎo)的感受精選(九篇)

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第1篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

［關(guān)鍵詞］團(tuán)體心理輔導(dǎo) 心理健康教育 應(yīng)用

［中圖分類號(hào)］G44［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］1009-5349（2011）04－0205－02

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)涵義及特點(diǎn)

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的涵義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體心理環(huán)境下，一些專業(yè)心理教師的指導(dǎo)為成員提供心理上幫助和指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)方式。它是以團(tuán)體為對(duì)象，在適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)方法下，通過團(tuán)體成員之間的互動(dòng)，使個(gè)體在人際交往中學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)、自我探索、改善與他人的關(guān)系、增強(qiáng)適應(yīng)能力、預(yù)防和解決問題、激發(fā)個(gè)人潛能的一個(gè)過程。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)影響廣泛。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一個(gè)多項(xiàng)溝通的過程。在團(tuán)體情境下，成員可以同時(shí)模仿多個(gè)團(tuán)體成員的適應(yīng)行為，可以從多個(gè)角度了解和洞察自己。在團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，每個(gè)成員之間應(yīng)該互相幫助，互相支持，集思廣益，共同去尋求解決問題的辦法，使各種困難得到解決。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高心理輔導(dǎo)的效率。相對(duì)于個(gè)體心理輔導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時(shí)省力。大學(xué)生面臨的心理問題往往具有相似性，將具有相似問題的學(xué)生組織在一起進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以在有限的時(shí)間為更多的人提供幫助。

3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)咨詢效果易鞏固。團(tuán)體心理輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個(gè)真實(shí)的社會(huì)生活情境，它為參加者提供了社交機(jī)會(huì)。成員在團(tuán)體中的言行往往是他們?nèi)粘Ｉ钚袨榈膹?fù)制品。在這個(gè)社交團(tuán)體中，要建立信任的關(guān)系，一個(gè)良好的團(tuán)體氣氛可以使參加者與他人建立良好的人際關(guān)系。

4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)特別適用于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。有些人因?yàn)槿狈陀^的自我評(píng)價(jià)，缺乏對(duì)他人的信任，難與他人建立良好的人際關(guān)系。這些人人際交際不適應(yīng)，均可由團(tuán)體心理輔導(dǎo)來改善和糾正。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的意義

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于幫助學(xué)生更好地接納自我

激發(fā)自我潛能在個(gè)體心理輔導(dǎo)中，建立積極的自我觀念。成員在積極自我觀念的指導(dǎo)下，會(huì)發(fā)揮自己的潛在能力，從而更勇敢、更積極地去解決問題。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提升學(xué)生的人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，學(xué)生通過經(jīng)驗(yàn)和感受的交流分享，學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的意見、如何解決問題、如何作決定等，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，促進(jìn)成員間的相互認(rèn)同

團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)和競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間增進(jìn)相互了解和認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的開展

目前高校中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式和方法有多種多樣，其中主要有：

（一）角色扮演法

角色扮演法是讓團(tuán)體成員在一定的故事情節(jié)中，根據(jù)簡(jiǎn)單的故事情節(jié)來模仿故事中的人物，去體驗(yàn)和感受不同的角色。在嘗試這些角色的過程中，學(xué)會(huì)理解和幫助他人，達(dá)到增進(jìn)互相理解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進(jìn)人們之間的感情和合作精神、用來研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點(diǎn)。

（二）心理劇

心理劇對(duì)于學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著很重要的作用，具有其他團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式所不可替代的優(yōu)勢(shì)首先，心理劇對(duì)提高學(xué)生內(nèi)心世界的感受有很大的作用。它可以使學(xué)生在一定的情境下，使自己的感情得到發(fā)泄，從而達(dá)到治療效果。其次，學(xué)生可以去體會(huì)心理劇中人物角色的感情思想，可以改變自己的行為習(xí)慣。在心理劇的角色扮演中，使團(tuán)體成員獲得體驗(yàn)和感悟，在不知不覺中產(chǎn)生共鳴，調(diào)動(dòng)了成員的參與性，改變了他們的意識(shí)和情緒狀態(tài)。

（三）游戲輔導(dǎo)

游戲輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。我們?cè)谟螒蜉o導(dǎo)的過程中，可以開展一些有意思的心理游戲活動(dòng)，這些游戲可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極參與的興趣，感受和體驗(yàn)到意外的發(fā)現(xiàn)；也能通過心理游戲活動(dòng)喚起當(dāng)代大學(xué)生對(duì)生活的激情、對(duì)周圍人的關(guān)注、對(duì)父母的關(guān)愛，極大地沖擊了個(gè)體的人生價(jià)值觀念。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要應(yīng)用領(lǐng)域

（一）形成新團(tuán)隊(duì)

借用團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的活動(dòng)，以幫助新生快速相識(shí)、減少孤獨(dú)感，初步形成班級(jí)或新團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在剛進(jìn)入大學(xué)的初期，很多學(xué)生面對(duì)全新的環(huán)境會(huì)感受陌生，很難融入新的集體，在生活和學(xué)習(xí)中存在了較多的不適應(yīng)。作為輔導(dǎo)員教師，最重要的是幫助學(xué)生盡快融入集體、讓其順利開始大學(xué)生活。

（二）針對(duì)不同主題，開展主題教育活動(dòng)

大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過程中，會(huì)遇到一些普遍的問題。如：如剛?cè)雽W(xué)的大一新生，在學(xué)習(xí)生活和人際交往中遇到很多問題。而大二大三的學(xué)生會(huì)以學(xué)習(xí)壓力大、專業(yè)和理想的矛盾、還有情感困惑等問題為主；畢業(yè)生的問題則更多的是以就業(yè)帶來的壓力而產(chǎn)生的擔(dān)憂、恐懼。要根據(jù)不同年級(jí)的學(xué)生帶來的不同問題，進(jìn)行正確的心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生們健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。

五、可能存在的問題及解決辦法

（一）輔導(dǎo)人員專業(yè)水平不高及應(yīng)對(duì)辦法

目前的團(tuán)體心理輔導(dǎo)還存在著輔導(dǎo)人員的專業(yè)水平不高、有些未受過系統(tǒng)訓(xùn)練等不足。但我們?nèi)匀灰獙F(tuán)體心理輔導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康教育的一種重要形式，繼續(xù)發(fā)展下去，為更多的學(xué)生更好地服務(wù)。

（二）難辦成員的出現(xiàn)會(huì)影響團(tuán)體

團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施過程中，很有可能遇到一些使領(lǐng)導(dǎo)者比較難辦的成員，這是正?，F(xiàn)象。一般來說，參加團(tuán)體的成員或多或少都有一些個(gè)人問題。這些問題帶到團(tuán)體，靠領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)他們參與團(tuán)體活動(dòng)，加深自我認(rèn)識(shí)，進(jìn)而妥善處理個(gè)人問題，使他們得到成長(zhǎng)、成熟。但是，有些團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)不太投入，或者經(jīng)常遲到早退，出席不穩(wěn)定；或者討論時(shí)隨意性大、不切題，談話內(nèi)容過于表面化；或者態(tài)度忽冷忽熱，或者旁觀。這些不投入者不僅自身無法在團(tuán)體中得到幫助，而且會(huì)破壞團(tuán)體的凝聚力。

六、對(duì)不投入的成員的應(yīng)對(duì)方法

不投入行為的原因有多種。第一，性格。有些人的性格是對(duì)事物較少投入，或投入但不能持久；第二，可能是被迫參加團(tuán)體，因非自愿所以抗拒；第三，出于內(nèi)心的不安全感，這些人往往自我認(rèn)知偏低，自信不足，有不安全感，害怕敞開內(nèi)心世界，想方設(shè)法隱藏自己，防御心理強(qiáng)。解決團(tuán)體成員的不投入現(xiàn)象，應(yīng)具體分析原因以尋求解決辦法。領(lǐng)導(dǎo)者友善與真誠(chéng)，能有效化解成員的抗拒，改善不投入行為。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者還可以通過加強(qiáng)團(tuán)體本身的吸引力，比如組織有趣的活動(dòng)，吸引成員參與，改善不投入的態(tài)度和行為。團(tuán)體第一次集會(huì)時(shí)要說明團(tuán)體的運(yùn)作和可能達(dá)到的目標(biāo)，使團(tuán)體成員保持恰當(dāng)?shù)钠谕?/p>

【參考文獻(xiàn)】

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第2篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

一、人性化突出

以前我參加過很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說明感受和體會(huì)，從游戲中讓我們感受不同的道理。

二、了解人際交往的技巧和重要性

在團(tuán)體中，做一些認(rèn)知游戲，我們來自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時(shí)間記住對(duì)方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯(lián)系、團(tuán)結(jié)互助等游戲在最短的時(shí)間里增強(qiáng)了每一個(gè)陌生學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神和彼此的友誼。

三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當(dāng)有心理問題的民警需要幫助時(shí)，心理輔導(dǎo)員首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，保守他人的隱私，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

四、通過游戲感悟人生道理

第3篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)活動(dòng)課；學(xué)科性質(zhì)；活動(dòng)基點(diǎn)；教學(xué)評(píng)價(jià)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2012）19-0004-03

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是中小學(xué)校實(shí)施心理健康教育的主要途徑之一，也是培養(yǎng)中小學(xué)生積極心理品質(zhì)，發(fā)展健全人格的一種十分重要的教育形式。目前全國(guó)各地的中小學(xué)校相繼開設(shè)了心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，并取得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和較好的成果，但同時(shí)也存在著一些普遍性的問題：在學(xué)科認(rèn)識(shí)上，重視從一般學(xué)科移植內(nèi)容和方法，忽視心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的特殊教育價(jià)值；在教學(xué)過程中，重視教師“教的活動(dòng)”，忽視學(xué)生“學(xué)的活動(dòng)”；在教學(xué)評(píng)價(jià)中，重視教師“教了什么”和“怎么教”，忽視學(xué)生“得到了什么”和“怎么學(xué)”，這些問題導(dǎo)致人們對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的有效性產(chǎn)生了懷疑，成為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課有效實(shí)施的瓶頸。

上述問題可以進(jìn)一步引發(fā)我們對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的學(xué)科性質(zhì)、教學(xué)過程和教學(xué)評(píng)價(jià)的思考。

一、“心理輔導(dǎo)”是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課最基本的學(xué)科性質(zhì)

由于不同的學(xué)生有著不同的心理服務(wù)需求，一般說來學(xué)校心理健康教育具有三大功能：以獲得積極心理體驗(yàn)為主的發(fā)展、以防范消極心理體驗(yàn)為主的預(yù)防和以轉(zhuǎn)變（調(diào)適）消極心理體驗(yàn)為主的矯治。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是實(shí)現(xiàn)心理健康教育發(fā)展和預(yù)防的主要手段，小組輔導(dǎo)是實(shí)現(xiàn)心理健康教育預(yù)防和矯治的主要手段，個(gè)別輔導(dǎo)是實(shí)現(xiàn)心理健康教育矯治的主要手段，三種輔導(dǎo)方式相互補(bǔ)益，有機(jī)統(tǒng)一，使學(xué)校心理健康教育覆蓋全體學(xué)生，為每一位學(xué)生提供適合的心理服務(wù)。

“心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的出現(xiàn)與發(fā)展，既是因?qū)W校心理健康教育實(shí)踐的迫切需要，也是因其有理論上跨學(xué)科研究成果的有力支持”。[1]學(xué)校教育的特殊性在于：既要促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，也要關(guān)注個(gè)體的成長(zhǎng)，因此任何一種單一的教育形式都不能夠滿足所有學(xué)生的教育需求。學(xué)校心理健康教育也是一樣，為了適應(yīng)學(xué)校的教育特點(diǎn)，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)現(xiàn)了以針對(duì)個(gè)別學(xué)生的問題矯治為取向的醫(yī)學(xué)模式向以面向全班學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展為取向的教育模式的拓展，是心理輔導(dǎo)工作的創(chuàng)新。

從其應(yīng)具有的教育功能來看，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課“是指輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和社會(huì)需要，依據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理，通過一系列專門設(shè)計(jì)的活動(dòng)或課程，有目的、有計(jì)劃地促進(jìn)學(xué)生有效適應(yīng)社會(huì)和健全人格發(fā)展的一種輔導(dǎo)形式。”[2]可見，“心理輔導(dǎo)”（Psychological guidance）是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課區(qū)別于其他學(xué)科的最主要的學(xué)科特征，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一種形式。心理輔導(dǎo)活動(dòng)課以班級(jí)為單位，以全班學(xué)生為輔導(dǎo)對(duì)象，以發(fā)展性輔導(dǎo)為主要任務(wù)，關(guān)注和促進(jìn)學(xué)生各個(gè)階段的個(gè)性發(fā)展，其目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能，并最終實(shí)現(xiàn)積極人格的養(yǎng)成。這就是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課本身所具有的獨(dú)特的教育功能。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課需要輔導(dǎo)教師運(yùn)用心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)對(duì)學(xué)生某方面的心理品質(zhì)施加積極影響，幫助學(xué)生產(chǎn)生心理體驗(yàn)并有所感悟。而一般學(xué)科課程側(cè)重系統(tǒng)地習(xí)得知識(shí)，關(guān)注知識(shí)目標(biāo)的達(dá)成度。例如，在一堂初一年級(jí)以“親子溝通”為主題的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中，輔導(dǎo)教師的重點(diǎn)放在使學(xué)生了解和掌握親子之間“有哪些合適的溝通方法和技巧”，期望學(xué)生通過正確的交流方式來避免和減緩親子沖突。在課例研討中，教師們認(rèn)為這堂課的目標(biāo)設(shè)定有偏差，因?yàn)椤皽贤ǚ椒ê图记伞笔墙浑H禮儀課的任務(wù)，主要解決“口欲言”的問題，側(cè)重方法和技巧的傳授；而心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要解決的是“心求通”的問題，側(cè)重溝通困境的體驗(yàn)和感悟。研討后重新確定的教學(xué)重點(diǎn)是“理解和尊重”，幫助學(xué)生理解父母的愛，重新認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)中的溝通困境，由理解而達(dá)到尊重父母的態(tài)度和行為的目的。

在教學(xué)實(shí)踐中，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和思品課是比較容易混淆的。比如，關(guān)于“青春的美麗”這一話題，將幫助學(xué)生形成“內(nèi)在美比外在美更重要”這一觀念作為教學(xué)目標(biāo)，是思想品德課應(yīng)該完成的任務(wù)，將幫助學(xué)生形成“悅納自己”的意識(shí)作為教學(xué)目標(biāo)，方才顯示出心理輔導(dǎo)活動(dòng)課對(duì)于學(xué)生的特殊教育價(jià)值[3]。

二、學(xué)生的“自主體驗(yàn)”是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的教學(xué)基點(diǎn)

無論就學(xué)科性質(zhì)還是就課程形態(tài)而言，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課都應(yīng)以學(xué)生的“自主體驗(yàn)”為教學(xué)活動(dòng)的基點(diǎn)。

（一）心理輔導(dǎo)活動(dòng)課主要是一種學(xué)生的心理體驗(yàn)活動(dòng)

心理輔導(dǎo)“乃是一種助人的歷程或方法，由輔導(dǎo)人員根據(jù)某種信念，提供某種經(jīng)驗(yàn)，以協(xié)助學(xué)生自我了解與充分發(fā)展?！盵4]因此，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中所有的活動(dòng)都應(yīng)該以引發(fā)學(xué)生某方面的心理主體體驗(yàn)為目標(biāo)，不是為活動(dòng)而活動(dòng)，更不是簡(jiǎn)單地講授心理學(xué)知識(shí)或解釋心理現(xiàn)象。但是在實(shí)際的操作中，很多心理輔導(dǎo)活動(dòng)課往往重視活動(dòng)本身，而忽視活動(dòng)是否符合學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和主題需要，是否引發(fā)了學(xué)生的心理體驗(yàn)，也不注重活動(dòng)之后的分享。心理學(xué)研究表明：惟有在一個(gè)有目的而且與學(xué)生生活緊密結(jié)合的活動(dòng)中所學(xué)習(xí)和應(yīng)用的知識(shí)，才能在實(shí)踐中生效。換句話說，對(duì)于學(xué)生，直接經(jīng)驗(yàn)的感受比理論知識(shí)更重要、更豐富，理論知識(shí)只有和學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)和感受結(jié)合起來，才能成為真正的知識(shí)，才能對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有幫助。因此，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種讓學(xué)生在活動(dòng)中能充分進(jìn)行心理體驗(yàn)和心智分享的課。

第4篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

在“作業(yè)來了”這節(jié)課中，我（輔導(dǎo)老師）適度地運(yùn)用了沉默的技術(shù)，有一些觀課的教師無法理解我的這種沉默，提出了疑問。我在這節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中運(yùn)用沉默技術(shù)，不是對(duì)學(xué)生在課堂上的談話內(nèi)容“聽之任之”，而是一種積極的傾聽，這種傾聽在我的輔導(dǎo)中有極其重要的作用。一是表達(dá)了我對(duì)學(xué)生言行的尊重與接納;二是我以此來鼓勵(lì)學(xué)生大膽地說出自己內(nèi)心的真實(shí)感受和想法;三是我給學(xué)生提供了充分的時(shí)間與空間去反省自我，思考其成長(zhǎng)的問題。接下來，結(jié)合心理劇輔導(dǎo)課“作業(yè)來了”活動(dòng)過程中教師和學(xué)生的沉默，具體地談?wù)劤聊夹g(shù)在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的作用。 

一、教師的沉默 

心理輔導(dǎo)課不同于一般的社交談話，它要求輔導(dǎo)教師表現(xiàn)出大量的關(guān)注與傾聽，幷少做邏輯分析、少說教，多認(rèn)同學(xué)生的感受，但是認(rèn)同不等于認(rèn)可，不等于“不作為”，而是要多體驗(yàn)學(xué)生感受的真實(shí)性與合理性。換言之，它要求輔導(dǎo)教師首先置身于受導(dǎo)學(xué)生的境地當(dāng)中（共情），然后再幫助其認(rèn)清成長(zhǎng)中的障礙，尋求自救自立的方法。這就要求輔導(dǎo)教師在輔導(dǎo)過程中多聽少言，學(xué)會(huì)以適時(shí)、適度的沉默來傳達(dá)對(duì)學(xué)生的關(guān)注和尊重，暗示或鼓勵(lì)學(xué)生大膽說出自己的真實(shí)感受和想法。 

我在心理劇輔導(dǎo)課“作業(yè)來了”活動(dòng)過程中的沉默主要有暗示鼓勵(lì)的功能。 

在“作業(yè)來了”輔導(dǎo)活動(dòng)課中，分享角色感受時(shí)，我請(qǐng)扮演老師的學(xué)生說說他在扮演教師這個(gè)角色過程中有什么感受。他說：“我覺得當(dāng)教師很爽，可以給學(xué)生布置很多很多作業(yè)，批改作業(yè)時(shí)也只是對(duì)對(duì)答案，很輕松。”他的話音剛落，一部分學(xué)生忍不住點(diǎn)頭贊同，他的話似乎一下子說到了好多學(xué)生的心坎兒上。當(dāng)時(shí)，我的第一反應(yīng)是：很想針對(duì)他的話，請(qǐng)孩子們討論一下，教師布置作業(yè)、批改作業(yè)，真像他們想象得那樣輕松嗎？（課后也有好幾個(gè)教師問我，明明學(xué)生說得不對(duì)，為什么我當(dāng)時(shí)不加以引導(dǎo)。）那時(shí)，另一個(gè)念頭也下意識(shí)地從我腦海里冒了出來：我這樣做，至少要冒兩個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，一是很可能讓學(xué)生敏感地意識(shí)到我不認(rèn)可他的真實(shí)感受，想借著同學(xué)們的討論來說服他;二是很有可能因此阻塞了學(xué)生的輕松暢談、真實(shí)表達(dá)之路。同時(shí)，這個(gè)問題雖然跟輔導(dǎo)主題有關(guān)，但是和主題重點(diǎn)目標(biāo)“引導(dǎo)學(xué)生探尋應(yīng)對(duì)作業(yè)壓力大的策略”關(guān)聯(lián)卻不怎么緊密，如果我們?cè)诖藭r(shí)質(zhì)疑學(xué)生的這種感受，不但有些偏離輔導(dǎo)重點(diǎn)，而且很可能讓學(xué)生覺得我是站在教師的立場(chǎng)上幫教師說話，進(jìn)而使后面學(xué)生的發(fā)言會(huì)揣摩我的意愿，不敢、不愿說真話了。所以，我堅(jiān)信我運(yùn)用心理咨詢中的沉默技術(shù)回應(yīng)學(xué)生是合適的。我此時(shí)的沉默，不是對(duì)學(xué)生的講話內(nèi)容“不作為”，而是要達(dá)到暗示、鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)說出自己真實(shí)感受的目的，也避免了我的教師角色帶給學(xué)生的不安全感，讓接下來的分享氛圍更加開放、融洽、安全。我接著問：還有不同的感受嗎？一個(gè)孩子說：“我覺得教師批改作業(yè)還是很辛苦的，我們做一份作業(yè)，教師要看幾十份作業(yè)，教師還是比我們辛苦。”聽到該學(xué)生的回答，我想我前面的“沉默”真的是“金”了。 

二、學(xué)生的沉默 

心理輔導(dǎo)專家蘇關(guān)南指出：沉默可讓學(xué)生有機(jī)會(huì)反省或檢討自己。沉默所代表的意思可能多過言語(yǔ)，雖是無聲卻勝有聲。 

在心理劇輔導(dǎo)課“作業(yè)來了”輔導(dǎo)活動(dòng)中，在探尋應(yīng)對(duì)作業(yè)壓力的策略時(shí)，我讓孩子們根據(jù)自己對(duì)作業(yè)壓力感受到的程度來分組交流自己在遇到作業(yè)壓力的時(shí)候是如何解決的，討論應(yīng)對(duì)作業(yè)壓力的辦法。孩子們有了“志趣相投者”，自然交流得更加歡暢了。在孩子們的分組交流結(jié)束后，我問：“剛才聽了同學(xué)們的分享，面對(duì)作業(yè)壓力，你有什么新的想法沒有？”前一刻，或許孩子們還沉浸在自我的困擾中，經(jīng)過剛才的一番交流，孩子們都從伙伴的經(jīng)驗(yàn)中受到了啟發(fā)，得到了新的解決辦法，他們侃侃而談。接著，我面向現(xiàn)場(chǎng)聽課的教師，對(duì)孩子們說：“同學(xué)們，現(xiàn)在有個(gè)好時(shí)機(jī)，下面有你們的科任教師，你們有話想對(duì)他們說說嗎？”剛才侃侃而談的孩子們卻都沉默了，此時(shí)，我明白孩子們的沉默，不是對(duì)我的談話內(nèi)容的反感，而是在積極準(zhǔn)備。他們可能在心里說：我想對(duì)哪位老師說呢？我想對(duì)他說點(diǎn)什么呢？我有勇氣對(duì)他說出我的心里話嗎？……一秒、兩秒、三秒……我平靜地期待著、等待著……大約兩分鐘后，佳葉舉手了，她跑到語(yǔ)文老師跟前，說：“老師，剛才您聽到了我們內(nèi)心的想法，知道了作業(yè)帶給我們的壓力。那么，以后在布置作業(yè)時(shí)，是不是可以考慮給我們減輕一點(diǎn)這方面的壓力呢？”她的這一提問，博得了孩子們一陣熱烈的掌聲。當(dāng)老師肯定了她的勇敢，認(rèn)同了她的感受，并答應(yīng)以后會(huì)重視同學(xué)們的建議后，她開心極了，一邊連連說了幾聲“謝謝”，一邊深深地向老師鞠了一躬。全班同學(xué)又一次鼓起了熱烈的掌聲。因此，在心理輔導(dǎo)過程中，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)沉默時(shí)，輔導(dǎo)者要做的是： 

1.不要怕輔導(dǎo)過程中出現(xiàn)沉默; 

2.要區(qū)分思考性沉默和對(duì)抗性沉默; 

3.要善于運(yùn)用各種非言語(yǔ)的舉動(dòng)（微笑、親切的注視等）來表達(dá)對(duì)學(xué)生停止講話的理解和期盼;   本文由wWw.DYlw.net提供，第一論 文 網(wǎng)專業(yè)教育教學(xué)論文和以及服務(wù)，歡迎光臨dYLW.nET

4.要讓學(xué)生感受到你在他沉默時(shí)并沒有走神。 

第5篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；高職學(xué)生；主題班會(huì)

中圖分類號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）20-0249-03

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在主題班會(huì)中應(yīng)用的意義

當(dāng)前隨著高等教育事業(yè)的快速發(fā)展，使得大學(xué)生數(shù)量急劇擴(kuò)張，大學(xué)生面臨空前的就業(yè)壓力及國(guó)內(nèi)外新形勢(shì)變化，高校思想教育工作也面臨著新的挑戰(zhàn)。一些大學(xué)生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價(jià)值取向扭曲、誠(chéng)信意識(shí)淡薄、社會(huì)責(zé)任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團(tuán)結(jié)協(xié)作觀念較差、心理素質(zhì)欠佳等問題。如何全面培養(yǎng)大學(xué)生的素質(zhì)，鍛煉大學(xué)生積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志，訓(xùn)練大學(xué)生良好的溝通技巧和人際交往能力，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和獨(dú)立協(xié)作、分享成功的合作精神已成為學(xué)校和用人單位雙方高度關(guān)注的問題。培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，增強(qiáng)自我效能感，班級(jí)凝聚力，具有一定的促進(jìn)作用，同時(shí)對(duì)加強(qiáng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)也具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)以人為本的思想，運(yùn)用輔導(dǎo)策略或方法，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)能力。引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，通過“參觀、訪問、調(diào)查、實(shí)踐、訓(xùn)練、交流、分享、互動(dòng)、體驗(yàn)、感受、內(nèi)省、反思、澄清”等技術(shù)方法增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)主題班會(huì)的參與意識(shí)，營(yíng)造良好、積極、團(tuán)結(jié)向上的集體氛圍，最大限度地開發(fā)潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在主題班會(huì)中應(yīng)用的實(shí)踐案例

大學(xué)一年級(jí)新生入學(xué)后容易出現(xiàn)心理問題，許多學(xué)生表現(xiàn)出環(huán)境不適應(yīng)、人際關(guān)系不知如何處理等問題。為了解決大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)問題，引導(dǎo)高職學(xué)生建立和諧人際關(guān)系，加強(qiáng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，本研究針對(duì)新生進(jìn)行了“團(tuán)結(jié)合作構(gòu)建和諧人際關(guān)系”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題班會(huì)活動(dòng)。具體實(shí)踐方案如下：

1.主題班會(huì)活動(dòng)名稱：團(tuán)結(jié)合作構(gòu)建和諧人際關(guān)系

2.主題班會(huì)活動(dòng)主題（口號(hào)）：開拓思路——提高團(tuán)結(jié)協(xié)作技巧，改善溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，突破思維——建立信賴感，提高凝聚力，構(gòu)建和諧人際關(guān)系。

3.活動(dòng)對(duì)象：高職大一新生

4.活動(dòng)地點(diǎn)：室外

5.主題班會(huì)活動(dòng)內(nèi)容：（1）熱身活動(dòng)：接龍游戲。（2）分組：每組約10-12人左右。（3）組建團(tuán)隊(duì)：起隊(duì)名、口號(hào)，制作隊(duì)旗，隊(duì)徽并集體展示。（4）團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之一：以小組團(tuán)隊(duì)為單位，進(jìn)行集體過獨(dú)木樁訓(xùn)練。（5）團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之二：以小組團(tuán)隊(duì)為單位，進(jìn)行健步走比賽。（6）團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之三：以小組團(tuán)隊(duì)為單位，進(jìn)行踩氣球游戲。（7）團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之四：以小組團(tuán)隊(duì)為單位，進(jìn)行滾輪游戲。（8）結(jié)束活動(dòng)：分享感受和體驗(yàn)，把心留住傳遞祝福、互贈(zèng)禮物。

6.團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。以團(tuán)隊(duì)小組為單位，在輔導(dǎo)員、班主任指導(dǎo)帶領(lǐng)下，團(tuán)隊(duì)成員圍繞如何培養(yǎng)與他人相處及合作的能力問題，通過活動(dòng)游戲、比賽、情景體驗(yàn)、分享體驗(yàn)等靈活多樣的形式與人際互動(dòng)，開展團(tuán)體心理訓(xùn)練活動(dòng)。每一個(gè)團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練結(jié)束后，按照各小組的排名給予相應(yīng)積分，第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。在所有的項(xiàng)目結(jié)束后，按照積分的高低，評(píng)選出優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)。該活動(dòng)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)在于分享感受和體驗(yàn)。輔導(dǎo)員引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，建立良好的和諧師生關(guān)系模式。

7.活動(dòng)要點(diǎn)。通常戶外的活動(dòng)首先第一個(gè)要注意活動(dòng)要點(diǎn)就是以安全為前提，因此在設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)形式時(shí)，要考慮其安全性問題、易操作性問題，以及參與度問題。開展團(tuán)體輔導(dǎo)前要有詳細(xì)的方案和操作流程，準(zhǔn)備好所需要的材料和道具，在輔導(dǎo)的過程中，老師要?jiǎng)?chuàng)造平等、尊重、和諧的氣氛，讓學(xué)生相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)作能力。

8.實(shí)施條件。（1）學(xué)生活動(dòng)用器材：氣球、彩帶及彩紙（顏色對(duì)應(yīng)）、彩色筆、紅色旗幟、旗桿、大頭筆、剪刀、廢舊報(bào)紙、透明膠、雙面膠、繩子、小獎(jiǎng)品、氣球。（2）學(xué)生生活用器具和物品：自備午餐、水，準(zhǔn)備好一份小禮物。（3）場(chǎng)地要求：平整空曠的大草坪，有素質(zhì)拓展設(shè)備。

9.活動(dòng)過程記錄。首先，準(zhǔn)備階段：（1）確定活動(dòng)目標(biāo)、方案設(shè)計(jì)。（2）聯(lián)系出游交通工具、辦理外出活動(dòng)審批。（3）準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品。（4）通知同學(xué)們每人準(zhǔn)備一份小禮物。（5）培訓(xùn)助手配合老師開展活動(dòng)。其次，開展活動(dòng)，導(dǎo)入階段：（1）開展熱身活動(dòng)——接龍游戲，在所有同學(xué)排成一條龍后開始分組，分組方式為由“龍頭”向“龍尾”做1～5循環(huán)報(bào)數(shù)，所報(bào)的數(shù)字同樣者為一小組。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練活動(dòng)正式開始。（2）分組后，正式組建團(tuán)隊(duì)并展示：起隊(duì)名，口號(hào)，制作隊(duì)旗，隊(duì)徽。每個(gè)小組發(fā)一面紅色旗幟、彩紙及彩帶（顏色相應(yīng)）、剪刀、雙面膠，制作隊(duì)旗。將彩帶分別綁在組員手上，寓意為一個(gè)小組。小組內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)，討論隊(duì)名及口號(hào)。在所有隊(duì)伍完成后，依次進(jìn)行隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)名、口號(hào)展示。最后，活動(dòng)階段：（3）開展團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之一：過獨(dú)木樁。以小組為單位，采用計(jì)時(shí)的方式，各隊(duì)依次進(jìn)行集體過獨(dú)木樁拓展訓(xùn)練。在過獨(dú)木樁過程中，若有隊(duì)員掉落木樁，該隊(duì)員需回到起點(diǎn)再次通過，當(dāng)最后一名隊(duì)員通過木樁后計(jì)時(shí)停止。在所有小組完成后，以全隊(duì)通過木樁時(shí)間最短的為第一名。（4）開展團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之二：健步走。以小組為單位，以速度較量方式到達(dá)半山腰草坪。當(dāng)該組最后一名隊(duì)員到達(dá)草坪后計(jì)時(shí)停止。在各隊(duì)都到達(dá)后，宣布成績(jī)。（5）開展團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之三：踩氣球?；顒?dòng)開始前向各小組發(fā)數(shù)量一致的氣球，隊(duì)員將氣球吹好后，小組內(nèi)兩人為一個(gè)單位，每個(gè)單位用繩子將腳綁成兩人三腳狀，再將吹好的氣球綁在外側(cè)的腳踝上，所有小組及單位準(zhǔn)備好后，由老師宣布開始并計(jì)時(shí)兩分鐘?；顒?dòng)開始后，小組內(nèi)的單位盡量將其他小組組建的單位腳上的氣球踩爆。兩分鐘到后，所有單位回到小組，統(tǒng)計(jì)各小組所剩下的氣球數(shù)量。（6）開展團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之四：滾輪。向各個(gè)小組分發(fā)數(shù)量一樣的報(bào)紙，一捆透明膠。各小組將報(bào)紙用透明膠粘成一個(gè)輪子，完成后每個(gè)小組選3個(gè)人站在報(bào)紙做成的輪子里面，在起點(diǎn)線做好準(zhǔn)備。由老師宣布比賽開始，比賽開始后，站在“輪子”里的隊(duì)員在不損壞“輪子的前提下”推著“輪子”向前走，直到將“輪子”推到終點(diǎn)。最快到達(dá)終點(diǎn)且輪子損壞程度最低的隊(duì)伍獲勝。（7）分享感受和體驗(yàn)。全班同學(xué)圍成一圈坐在一起，由老師計(jì)算各小組獲得的積分，積分第一名為冠軍，第二名為亞軍。并由老師對(duì)冠亞軍進(jìn)行頒獎(jiǎng)，分發(fā)獎(jiǎng)品。各小組選出1、2名隊(duì)員分享團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練的感受、體驗(yàn)和收獲。結(jié)束階段：（8）祝福與道別。分享結(jié)束后，由老師帶頭，以抽簽方式互贈(zèng)禮物，維持并增進(jìn)已經(jīng)建立的和諧人際關(guān)系。老師先抽簽，被抽到學(xué)號(hào)的同學(xué)走到中央，然后由老師將準(zhǔn)備好的禮物送給該同學(xué)，并向該同學(xué)送上祝福。收到禮物的同學(xué)再抽簽，將自己準(zhǔn)備的禮物送給抽到的同學(xué)，依此類推，最后一位同學(xué)將自己準(zhǔn)備的禮物送給老師。（9）活動(dòng)結(jié)束。輔導(dǎo)員進(jìn)行活動(dòng)點(diǎn)評(píng)。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐應(yīng)用研究分析

1.加強(qiáng)和提高了同學(xué)們個(gè)人團(tuán)隊(duì)意識(shí)及心理素質(zhì)。此次活動(dòng)的開展，有利于同學(xué)們釋放學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心理平衡，認(rèn)識(shí)自身潛能。只有認(rèn)識(shí)了解自己的潛能，才能將其挖掘出來增強(qiáng)自我的能力。增強(qiáng)自己的自信心，從容面對(duì)挑戰(zhàn)與挫折，能夠提高自我控制能力，能夠合理的面對(duì)人身的與低谷，合理面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，保持開朗的心態(tài)。強(qiáng)化了同學(xué)們的探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，成功往往取決于心態(tài)和個(gè)人能力的組合。團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練之四，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)更好地與他人溝通與協(xié)調(diào)，溝通是成功的橋梁，還能優(yōu)化人際環(huán)境，完善自我的人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極性和價(jià)值觀。本次活動(dòng)更重要的是讓學(xué)生體會(huì)到了分享的快樂。在一個(gè)剛剛組建半年時(shí)間的班級(jí)里，不可避免的會(huì)出現(xiàn)一些同學(xué)間由于平時(shí)的溝通不夠，而產(chǎn)生一些小矛盾，只有通過與他人溝通、分享自我心中的想法，才能化解矛盾，提高自我的修養(yǎng)，體會(huì)到分享的樂趣。當(dāng)我們開心的時(shí)候，我們會(huì)向他人分享；當(dāng)我們失落的時(shí)候，要與他人分享；當(dāng)我們猶豫的時(shí)候，也要與他人分享；說出來，比埋在心理暢快得多。我們相信，每位同學(xué)都會(huì)將這次團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練活動(dòng)中收獲的體會(huì)運(yùn)用到學(xué)習(xí)，及往后的工作中。

2.幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、構(gòu)建和諧人際關(guān)系的重要性。通過活動(dòng)，同學(xué)們均感到自信心和參與意識(shí)增強(qiáng)了，通過分享訓(xùn)練中的收獲和體會(huì)，彼此間增進(jìn)了友誼、信任和理解，樹立起一種積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力促進(jìn)班集體內(nèi)部溝通，融洽同學(xué)間的關(guān)系、形成共同參與和共同意志。在此次團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)中，讓同學(xué)們都認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性、如何組建一個(gè)團(tuán)隊(duì)，融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，提高了個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)如何去分享。在學(xué)習(xí)之余，開展這樣的主題班會(huì)活動(dòng)不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，同時(shí)讓同學(xué)們?cè)谏硇纳弦驳玫搅讼鄳?yīng)的鍛煉?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，大家都表示要把活動(dòng)中增長(zhǎng)的知識(shí)、樹立的理念和精神好好用到學(xué)習(xí)和以后的生活工作中去。

3.學(xué)生參與度、積極性比較高。此形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題班會(huì)活動(dòng)新穎、有趣，準(zhǔn)備充分，同學(xué)們參與度比較高、積極性良好。所有的團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練活動(dòng)組織安排緊湊、合理。每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后都留給每個(gè)團(tuán)隊(duì)相應(yīng)的休息交流分享時(shí)間，在該時(shí)間里，各個(gè)團(tuán)隊(duì)可以總結(jié)上一個(gè)團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練活動(dòng)中出現(xiàn)的問題：?jiǎn)栴}出現(xiàn)在哪里？為何出現(xiàn)問題？如何解決問題？每一次總結(jié)都有利于整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)度和組織安排能力的提高。由于同學(xué)們積極的投入活動(dòng)中，他們的收獲和體會(huì)比較深刻，相對(duì)于在課堂上學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更能加深同學(xué)們對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性的認(rèn)識(shí)，能夠?qū)W習(xí)到個(gè)人如何融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如何在團(tuán)隊(duì)中有良好的表現(xiàn)。

總之，在高職新生中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)式的主題班會(huì)活動(dòng)，皆在通過游戲、情景體驗(yàn)、分享感受、互助互動(dòng)的方式幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、關(guān)注他人，從而適應(yīng)新環(huán)境，減輕社交焦慮，釋放壓抑情緒。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在主題班會(huì)中的創(chuàng)新運(yùn)用，有利于營(yíng)造良好的師生互動(dòng)模式，拉近師生之間的心理距離，增強(qiáng)學(xué)生的參與意識(shí)、自我效能感，提高主題班會(huì)活動(dòng)的時(shí)效性。

參考文獻(xiàn)：

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第6篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

基金項(xiàng)目：江西省社會(huì)科學(xué)規(guī)劃“創(chuàng)業(yè)教育、體育、心理學(xué)、圖書情報(bào)、人才培養(yǎng)”專項(xiàng)課題“自閉癥兒童父母的親職壓力的干預(yù)研究”（編號(hào)：15yd002），主持人：王堅(jiān)。

中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1001-7518（2017）08-0023-03

安全感概念最早由弗洛伊德提出的，之后許多學(xué)者對(duì)安全感進(jìn)行了研究，具有代表性的是人本主義心理學(xué)家馬斯洛，中國(guó)學(xué)者安麗娟對(duì)安全感的研究在國(guó)內(nèi)具有權(quán)威性。本研究在以往專家學(xué)者研究的基礎(chǔ)上將安全感定義為：在個(gè)體應(yīng)對(duì)某種能夠引發(fā)焦慮、恐懼的生活事件時(shí)，有從中脫離出來的信心和勇氣，主要表現(xiàn)為對(duì)事件的確定控制感以及與人交往中的人際安全感。中國(guó)應(yīng)試教育背景下，學(xué)歷學(xué)位與就業(yè)、生活之間有著非常緊密的關(guān)系，高職生無形中承受著家庭、朋友、就業(yè)、自尊心等各方面的壓力，安全感問題越來越突出，如何提高其安全感得到了越來越多的關(guān)注[1]。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動(dòng)中彼此進(jìn)行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動(dòng)的過程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題[2]。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)在于可以在同一時(shí)間內(nèi)為更多的人服務(wù)，效率高；團(tuán)體中成員之間的相互作用對(duì)成員的發(fā)展具有重要的不可替代的促進(jìn)作用；團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中成員的所學(xué)所感可以延伸到現(xiàn)實(shí)生活中，輔導(dǎo)效果容易鞏固。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生、中小學(xué)生中的研究較多，研究集中于人際交往、情緒管理等，高職生安全感團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究較少。本研究對(duì)高職生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職生安全感的干預(yù)效果，提高高職生的安全感。

一、施測(cè)對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

通過海報(bào)和學(xué)校心理協(xié)會(huì)的宣傳，在某高職院校招募成員30人（所選成員必須符合本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)，自愿報(bào)名參加。并且所選成員有提升自我安全感的強(qiáng)烈愿望、具有與他人交往的能力、能?猿植渭誘?個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程，并能遵守團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)則；要求成員人格健全）。通過問卷調(diào)查和訪談，排除性格極端內(nèi)向、孤僻、自我封閉的人和有嚴(yán)重心理障礙的人。將所選成員隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，各15人。實(shí)驗(yàn)組接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)照組不接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)。為了避免霍桑效應(yīng)，盡量避免讓實(shí)驗(yàn)組學(xué)生知道自己是被測(cè)試對(duì)象，只告知此次活動(dòng)為大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)活動(dòng)。

（二）調(diào)研工具

1.安全感量表（SQ）。安全感量表是由安莉娟、叢中編制的[3]。該量表共包含16個(gè)項(xiàng)目，分為人際安全感因子和確定控制感因子。量表采用五點(diǎn)計(jì)分法，分?jǐn)?shù)越高說明安全感越強(qiáng)。該量表與人際信任、自我接納、個(gè)人評(píng)價(jià)及馬斯洛的安全――不安全量表（S-I）的相關(guān)系數(shù)為0.235-0.682，表明該量表具有較好的效標(biāo)效度。人際安全感因子與確定控制感因子與總量表得分之間的相關(guān)為0.857和0.870，表明該量表具有較好的內(nèi)容效度。該量表的同質(zhì)性信度和重測(cè)信度分別為0.79和0.74，表明該量表有較好的信度。

2.訪談提綱。在篩選被試階段通過一對(duì)一訪談挑選適合參加安全感團(tuán)體輔導(dǎo)的高職生，通過觀察、溝通了解被試的參加意愿，排除有嚴(yán)重心理問題和沒有安全感需求的學(xué)生；團(tuán)體輔導(dǎo)過程中通過訪談及時(shí)了解被試的心理感受、安全感變化情況，幫助領(lǐng)導(dǎo)者正確把握輔導(dǎo)力度和輔導(dǎo)方向；團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后通過訪談了解輔導(dǎo)的延續(xù)效果，排除問卷作答中的誤差，更直接地了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果。

（三）研究程序

1.通過海報(bào)及心理協(xié)會(huì)宣傳招到被試后，由咨詢師進(jìn)行一對(duì)一訪談，確保參與者有提高安全感的需求，自愿報(bào)名參加，并且沒有嚴(yán)重心理問題。

2.對(duì)被試進(jìn)行隨機(jī)分組，于開始團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前一周對(duì)被試進(jìn)行《安全感量表》的測(cè)試，量表測(cè)試時(shí)間為半個(gè)小時(shí)，當(dāng)場(chǎng)收回。之后實(shí)驗(yàn)組成員參加10次安全感團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)照組不進(jìn)行任何處理，10次輔導(dǎo)結(jié)束后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組成員再次進(jìn)行問卷測(cè)評(píng)，實(shí)驗(yàn)組成員接受訪談。

（四）實(shí)驗(yàn)方案

安全感團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案是以安全感理論和團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論為理論依據(jù)，以高職生現(xiàn)實(shí)生活中存在的亟需解決的安全感問題為現(xiàn)實(shí)依據(jù)設(shè)計(jì)的，共進(jìn)行10次，每周進(jìn)行一次，每次時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)，具體方案見表1。

（五）數(shù)據(jù)分析

采用SPSS17.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)的差異進(jìn)行t檢驗(yàn)，比較被試在實(shí)驗(yàn)前后量表的得分差異。

二、施測(cè)結(jié)果對(duì)照分析

（一）實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組被試干預(yù)前得分差異比較

由表2可知，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試的安全感量表總分以及人際安全感因子得分、確定控制感因子得分均無顯著差異（P>0.05），由此可見，在實(shí)驗(yàn)干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的安全感水平?jīng)]有顯著差異。

（二）實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組被試干預(yù)后得分差異比較

實(shí)驗(yàn)干預(yù)后（3個(gè)月），實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在安全感量表總分以及人際安全感因子、確定控制感因子得分上均有顯著差異（P

（三）實(shí)驗(yàn)組被試干預(yù)前后得分差異比較

實(shí)驗(yàn)干預(yù)后（3個(gè)月），實(shí)驗(yàn)組被試在安全感量表總分以及人際安全感因子、確定控制感因子得分上均有非常顯著的差異（P

（四）對(duì)照組被試干預(yù)前后得分差異比較

對(duì)照組被試不進(jìn)行任何干預(yù)，三個(gè)月后安全感量表總分和人際安全感因子得分均無顯著差異（P>0.05），說明對(duì)照組在沒有干預(yù)的情況下安全感水平并沒有得到提高；但是確定控制感因子差異非常顯著（P

三、研究結(jié)論

目前，安全感受到人們?cè)絹碓蕉嗟闹匾?，高職生面臨諸多壓力和不確定性，安全感需求越來越強(qiáng)烈，因此在高職院校中研究如何提高學(xué)生的安全感具有實(shí)際意義。

第7篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

論文摘要：中等幼兒師范學(xué)校的學(xué)生年齡跨度為16至18歲之間，而這個(gè)年齡段的學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。本文通過分析幼兒師范學(xué)校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及學(xué)校開展團(tuán)體咨詢的形勢(shì)，提出在幼兒師范學(xué)校心理健康教育中，使用團(tuán)體心理咨詢方法的必要性，同時(shí)指出使用團(tuán)體心理咨詢時(shí)應(yīng)注意的問題。

1團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)

心理健康輔導(dǎo)的主要形式有兩種：一是個(gè)別咨詢，二是團(tuán)體心理輔導(dǎo)。筆者認(rèn)為在對(duì)的學(xué)生心理健康教育中團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有個(gè)別輔導(dǎo)所不能提供的優(yōu)勢(shì)，具體言之有以下幾點(diǎn)：

（一）更有效率。

學(xué)校心理輔導(dǎo)所要面對(duì)的對(duì)象，不僅僅是“問題學(xué)生”或有心理障礙的學(xué)生，對(duì)于一般學(xué)生和正常兒童也需要進(jìn)行心理保健教育。正常的學(xué)生在學(xué)校生活中也會(huì)遇到各種各樣的問題，幼兒師范學(xué)校尤其是這樣，學(xué)校中女孩較多，發(fā)生和處理問題時(shí)往往比較敏感，容易產(chǎn)生問題，但她們比起“問題學(xué)生”，人格上比較健全或適應(yīng)，因此有時(shí)未必需要一對(duì)一的個(gè)別咨詢方式。在這種場(chǎng)合，團(tuán)體輔導(dǎo)將一些為共同目標(biāo)而來的來訪者聚在一起作為團(tuán)體進(jìn)行活動(dòng)，應(yīng)用團(tuán)體方法提供建議，獲得支持等，從而可以滿足更多學(xué)生的需要，節(jié)省大量的時(shí)間和精力，將服務(wù)提供給最大數(shù)量的學(xué)生。

（二）產(chǎn)生認(rèn)同感。

在許多人的心目中，她們的某些體驗(yàn)是自己所獨(dú)有的。但是，如果讓她們進(jìn)入到團(tuán)體中，開誠(chéng)布公地交流個(gè)人的體驗(yàn)時(shí)，她們常常會(huì)感到驚異——團(tuán)體中的其他人也有著相同的憂慮。然而一旦有了這種體驗(yàn)，這些人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來并不是這個(gè)世界上最痛苦的人，才知道自己的苦惱有時(shí)也算不了什么，其苦惱自然會(huì)得到大大的緩解。

（三）團(tuán)體更易得到宜泄的機(jī)會(huì)。

對(duì)于學(xué)生而言，團(tuán)體咨詢的效果好于個(gè)體咨詢，因?yàn)橛邢喈?dāng)一部分青年人往往更愿意和別的青年人談話卻不大愿意與教師或班主任交談。宣泄是指讓當(dāng)事人把壓抑的情緒情感和觀念釋放出來，以緩解心中的煩惱。很多時(shí)候，學(xué)生遇到問題后，因?yàn)榕卤蝗丝床黄鸲a(chǎn)生自卑，從而把遇到的困難壓抑心理，造成煩惱，影響了學(xué)習(xí)和生活。事實(shí)上，很多人的問題并沒有她們自己想象得那么嚴(yán)重。她只是需要一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)能宣泄自己內(nèi)心壓抑的機(jī)會(huì)，一個(gè)不會(huì)因?yàn)樽晕冶┞抖艿匠靶凸舻臋C(jī)會(huì)，一個(gè)可以在別人的反應(yīng)中客觀地判斷自己內(nèi)心感受和評(píng)價(jià)自己?jiǎn)栴}的機(jī)會(huì)。在團(tuán)體中，同齡學(xué)生所創(chuàng)造出的坦誠(chéng)、關(guān)懷和安全的氣氛使她可以傾吐內(nèi)心的苦悶和困惑，使她獲得一種如釋重負(fù)的輕松感。

（四）滿足分享的需要。

Shulman（1984）應(yīng)用“分享資料”一詞來描述呈現(xiàn)于團(tuán)體中的多種資源的相互作用。他指出在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，從他人的發(fā)言、舉動(dòng)中，可以接觸到各種各樣的觀點(diǎn)，從他人處理困擾時(shí)的認(rèn)知狀況和行為模式，得到某種啟示、模仿的效果，從而修正自我的語(yǔ)言、行為，起到相互促進(jìn)的作用，這是一對(duì)一心理咨詢所不具備的特點(diǎn)。

（五）得到人際互助的體驗(yàn)。

如果說滿足被助的需要是學(xué)生對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)所預(yù)期的結(jié)果，那么滿足助人的需要?jiǎng)t是團(tuán)體訓(xùn)練中的一個(gè)更有意義的收獲。被助的需要得到滿足使人感到溫暖，助人的需要得到滿足則使人產(chǎn)生自信。當(dāng)一個(gè)尋求幫助的人突然發(fā)現(xiàn)她不僅可以得到她所需要的幫助，而且有力量、有能力去幫助他人時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)白己并不像原來以為的那樣脆弱無能，而是也具有幫助別人的力量和智慧。這樣能夠使學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心他人，同時(shí)更具自信。

2發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效用

一般來說，盡管團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著上述的種種優(yōu)點(diǎn)，但并非各種情況與人群都適用于這一模式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功與否，是否能發(fā)揮其效用，主要取決于以下幾點(diǎn)：

（一）適用情況：

一般而言，個(gè)別咨詢所涉及的內(nèi)容，團(tuán)體心理輔導(dǎo)都可以進(jìn)行。但是，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在下列方面會(huì)比個(gè)別咨詢更具效益：如自我意識(shí)、情緒情感和人際關(guān)系方面。MAHLER（1969）根據(jù)他的臨床經(jīng)驗(yàn)，提出7種適用于團(tuán)體咨詢的情形：1.想更多地了解他人及其對(duì)事物的感受者。2.必須學(xué)習(xí)尊重異于自己觀點(diǎn)者。3.需學(xué)習(xí)社交技巧者。4.需要與他人分享隸屬感者。5.有能力談及自己的憂慮、問題及價(jià)值觀者。6.認(rèn)為同輩的幫助更有益者。7.喜歡緩慢地接受咨詢，當(dāng)感覺受威脅時(shí)能有后路可退者。

總之，對(duì)大多數(shù)人而言，團(tuán)體心理輔導(dǎo)會(huì)相當(dāng)有價(jià)值的。特別是對(duì)處于青年初期的幼兒師范學(xué)校的學(xué)生來說，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果會(huì)好于個(gè)別咨詢，因?yàn)樗齻兏敢饨邮芡g人的觀點(diǎn)而不愿與成人交談。尤其是對(duì)于那些陷入憂傷不能自拔的人，團(tuán)體輔導(dǎo)常常能提供極大的幫助。

（二）富有成效的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的條件：

團(tuán)體心理輔導(dǎo)如此經(jīng)濟(jì)有效卻不能在幼師學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作中得到推廣的一大原因，應(yīng)該是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)其咨詢員特殊的要求，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者，必須具備更多的咨詢技巧與領(lǐng)導(dǎo)才能。他們除了必須具備基本的咨詢技巧外，至少還需要有以下3方面的特征：1、具有與人交往的豐富經(jīng)驗(yàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)者平時(shí)應(yīng)該花時(shí)間與各種不同類型的人交談，幼師學(xué)校的學(xué)生大部分為各地區(qū)考入本校的，其生活背景及家庭教養(yǎng)方式各不相同，輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)者的生活經(jīng)歷越廣闊，就越能理解團(tuán)體內(nèi)不同文化背景下的成員的想法。2、具有計(jì)劃與組織才能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要策劃一系列的會(huì)面與活動(dòng)。有成效的領(lǐng)導(dǎo)者都是很好的計(jì)劃制定者，他們能夠以一種團(tuán)體感興趣的方式，安排一系列對(duì)個(gè)人有收益的會(huì)面。同時(shí)根據(jù)相關(guān)的主題安排有關(guān)的活動(dòng)的練習(xí)。3、具有和團(tuán)體一起工作的經(jīng)驗(yàn)。在任何技巧的發(fā)展過程中，練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)是必需的。一個(gè)合格的團(tuán)體輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)者，會(huì)運(yùn)用他的眼睛來引導(dǎo)成員透露內(nèi)心世界，并注意到重要的非語(yǔ)言姿態(tài)，更重要的是他還需善于設(shè)定一種溫暖、關(guān)懷、共情和目標(biāo)明確的團(tuán)體情緒氛圍。

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第8篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；中職；班級(jí)管理

中圖分類號(hào)：G718 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）42-0215-02

班級(jí)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的重要組織，也是學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行教育，發(fā)展自我管理能力的重要場(chǎng)所。班級(jí)管理者創(chuàng)新工作方法，積極營(yíng)造樂觀、和諧、團(tuán)結(jié)的班級(jí)文化，對(duì)學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展具有重大作用。隨著教育者觀念的轉(zhuǎn)變，團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式正逐步地應(yīng)用到班級(jí)管理中，這對(duì)班主任的班級(jí)管理工作開創(chuàng)了一種全新的局面。

一、中職院校班級(jí)管理中存在的問題

作為一個(gè)優(yōu)良的班集體，應(yīng)該有全體班級(jí)成員共同要達(dá)成的目標(biāo)，所有班級(jí)成員都能積極為達(dá)成共同目標(biāo)而付出自己的努力。然而，大部分中職學(xué)校班級(jí)都存在凝聚力不夠的問題，同學(xué)之間不能相互信任，學(xué)生的集體榮譽(yù)感普遍較差，學(xué)生自我管理意識(shí)較弱，導(dǎo)致中職班級(jí)的教育功能、管理功能日益弱化。特別是“90后”的中職生自我主體意識(shí)增強(qiáng)，集體觀念淡化，不愿意或者不積極參加集體活動(dòng)，而班主任在班級(jí)管理中往往要求學(xué)生服從自己的管理和安排，服從學(xué)校的制度，忽視了學(xué)生的主體性、個(gè)體差異性及學(xué)生自我成長(zhǎng)的發(fā)展需求，這些導(dǎo)致中職學(xué)校班級(jí)管理凸顯不少問題：一是班級(jí)凝聚力不夠，常用的活動(dòng)形式如運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育活動(dòng)、歌唱比賽、朗誦活動(dòng)、演講活動(dòng)等班級(jí)活動(dòng)已不能有效激發(fā)學(xué)生參與的積極性；二是學(xué)生缺乏自我管理意識(shí)，班主任只關(guān)注學(xué)生每天是否違反學(xué)校的規(guī)章制度，是否違反班規(guī)班紀(jì)，從而采取措施如何減少這些不良行為，學(xué)生則被動(dòng)地、形式化地維護(hù)各種規(guī)章制度，班干部則負(fù)責(zé)監(jiān)督同學(xué)不違紀(jì)、不違反班規(guī)班紀(jì)，班級(jí)運(yùn)作效果差；三是同學(xué)之間喜歡小團(tuán)體交往，有的僅局限于本寢室同學(xué)，同桌、前后桌之間以及與班級(jí)其他同學(xué)的交往較少。

二、在班級(jí)中開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論思考

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)。勒溫的群體動(dòng)力學(xué)理論認(rèn)為：團(tuán)體具有較強(qiáng)的整體性，對(duì)個(gè)體有很大的支配力，團(tuán)體中每個(gè)成員之間，都會(huì)有彼此交互影響的作用，個(gè)體的行為受他從屬的社會(huì)團(tuán)體的影響和制約，團(tuán)體行為深深地影響個(gè)體的行為。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)也符合班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，該理論認(rèn)為人們通常是通過對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。此外，柏恩的交互作用分析理論、人際溝通理論、羅杰斯個(gè)體中心理論、行為訓(xùn)練理論等也是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要理淪基礎(chǔ)。在專業(yè)團(tuán)體中，領(lǐng)導(dǎo)者與成員、成員與成員之間彼此尊重、平等，有助于建立良好的人際關(guān)系和建立安全感，成員能真誠(chéng)分享、體驗(yàn)，能促進(jìn)成員自我覺察、自我成長(zhǎng)。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于班級(jí)的可行性。一個(gè)班級(jí)的學(xué)生往往年齡、文化水平、家庭狀況（中職學(xué)生大部分來自農(nóng)村）、生活方式等具有一致性，在共同的學(xué)習(xí)、生活中又面臨著共同的心理困惑，適合做團(tuán)體心理輔導(dǎo)。主要體現(xiàn)在以下幾方面：一是班級(jí)作為一個(gè)團(tuán)體相對(duì)穩(wěn)定。班級(jí)成員只有出，一般很少有中途進(jìn)入的，這符合團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)要求，有利于成員心理安全感的建立。二是符合中職班級(jí)學(xué)生心理發(fā)展需要。中職生生理、心理還不夠成熟，自我意識(shí)強(qiáng)，作為班主任采用說服、教育的方式往往不能奏效，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要應(yīng)用游戲、體驗(yàn)、分享開展活動(dòng)，輔導(dǎo)者與受導(dǎo)者之間是平等、民主的關(guān)系，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，學(xué)生能較愉快地接受教育。三是指導(dǎo)者了解班級(jí)問題，便于針對(duì)性地開展輔導(dǎo)工作。班主任與學(xué)生相處時(shí)間多，對(duì)學(xué)生個(gè)性及行為特點(diǎn)和班級(jí)共同存在的困惑較了解，將更加有效地幫助學(xué)生成長(zhǎng)。四是班級(jí)心理輔導(dǎo)有助于解決現(xiàn)實(shí)問題，并可結(jié)合班級(jí)中發(fā)生的具體事件進(jìn)行討論，使討論更貼近當(dāng)時(shí)情景，學(xué)生體驗(yàn)深刻。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)管理中的應(yīng)用

1.加強(qiáng)班級(jí)歸屬感，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。班級(jí)凝聚力不夠是班級(jí)管理者存在的一個(gè)主要問題之一。為了探討提高班級(jí)凝聚力的有效方法，筆者做了主題為“班級(jí)團(tuán)隊(duì)合作”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。具體操作如下：首先設(shè)計(jì)班級(jí)問卷，了解班級(jí)問題；根據(jù)問卷反應(yīng)的問題確立主題為“培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”輔導(dǎo)活動(dòng)，活動(dòng)主要安排在班會(huì)課或自習(xí)課時(shí)間進(jìn)行，活動(dòng)后要求學(xué)生寫體會(huì)、感受和心得。如可以舉辦下面的活動(dòng)：（1）大風(fēng)吹——吹大風(fēng)，大風(fēng)吹過穿白衣服的人……穿白色衣服的同學(xué)主動(dòng)站出來；（2）心有千千結(jié)——排好隊(duì)伍，牽手自己左右邊的兩個(gè)人，打亂隊(duì)形后自由活動(dòng)，聽口令后再按原來的狀態(tài)牽手。這樣會(huì)成為一個(gè)個(gè)結(jié)點(diǎn)的混亂隊(duì)形。試試怎樣解開這些結(jié)點(diǎn)？活動(dòng)后討論：我們是如何解開死結(jié)的？失敗的有何感想？在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”？我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)？

2.改善同學(xué)關(guān)系。進(jìn)入中專生活，很多同學(xué)都覺得處理同學(xué)關(guān)系存在這樣那樣的問題，通過與學(xué)生的交流和批閱周記發(fā)現(xiàn)很多問題事實(shí)上主要是沒有正確認(rèn)識(shí)自我，缺乏溝通所致，因此筆者把輔導(dǎo)的關(guān)鍵定為通過團(tuán)體活動(dòng)以及從其他成員的交流中學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我，體驗(yàn)溝通的重要性并學(xué)習(xí)必要的人際溝通技巧從而達(dá)到自我成長(zhǎng)的目的?；顒?dòng)一般分5～6次進(jìn)行，下面是其中一次輔導(dǎo)過程。（1）暖身活動(dòng)：（翻樹葉）讓所有成員站在葉子上面，領(lǐng)導(dǎo)者宣布規(guī)則；活動(dòng)結(jié)束所有成員探討一下問題：（1）任務(wù)完成的關(guān)鍵是什么？（2）適當(dāng)?shù)娜穗H距離對(duì)人際關(guān)系有幫助或影響嗎？（3）如何理解里面的人際溝通問題？（2）填寫人際特質(zhì)檢視表，填寫自己喜歡同什么樣的人在一起學(xué)習(xí)，可以是外在（外貌、形象等），也可是內(nèi)在（樂觀、幽默、溫和、寬容等），活動(dòng)結(jié)束，引導(dǎo)討論。（3）學(xué)習(xí)溝通技巧。情景扮演。（4）分享角色扮演的感受與心得。（5）折紙游戲。體驗(yàn)雙向溝通的重要性，分享感受與心得。

除了上述活動(dòng)，還針對(duì)班級(jí)問題開展了認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、增強(qiáng)自信、異往等主題活動(dòng)，通過將團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù)運(yùn)用于班級(jí)建設(shè)中，本班學(xué)生更團(tuán)結(jié)，同學(xué)間的關(guān)系較融洽?；靖淖円郧耙詫嬍覟閱挝坏男F(tuán)體活動(dòng)。從學(xué)生的反饋表看，“在活動(dòng)中可以自由發(fā)言，不受拘束”，78%的同學(xué)認(rèn)為“在團(tuán)體中感覺舒服，有安全感”；76%的同學(xué)認(rèn)為“在團(tuán)體活動(dòng)中對(duì)同學(xué)的信任感增強(qiáng)了，更愿意和同學(xué)交流，更愿意和同學(xué)說心里話了”，學(xué)生在團(tuán)體分享和體驗(yàn)中產(chǎn)生了認(rèn)同感、歸屬感及人際的和諧。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于班級(jí)管理中存在的問題

1.班級(jí)學(xué)生主動(dòng)參與性有待提高。一般團(tuán)體輔導(dǎo)成員通常是通過海報(bào)、宣傳單及教師的介紹等經(jīng)過面試選擇合適的成員，他們?cè)趨⒓訄F(tuán)體前基本了解本次團(tuán)體輔導(dǎo)要達(dá)到的目標(biāo)及活動(dòng)的具體安排，根據(jù)自己的意愿及需要選擇是否參加，因此團(tuán)體成員在活動(dòng)過程中能積極體驗(yàn)、參與活動(dòng)并容易接受指導(dǎo)者的輔導(dǎo)。在班級(jí)中開展的團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)體成員是自然生成的全體學(xué)生，如果學(xué)生在參與前對(duì)具體活動(dòng)目標(biāo)及要求不知情的情況下，讓他們參加團(tuán)體輔導(dǎo)，有的學(xué)生很可能產(chǎn)生抵觸情緒，另外有些團(tuán)體活動(dòng)并不適合所有同學(xué)，學(xué)生本身并沒有要改變的意愿，這些都會(huì)影響學(xué)生參與的積極性。因此，作為班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施者每次活動(dòng)前需要思考符合本班級(jí)特點(diǎn)的輔導(dǎo)活動(dòng)。

2.班級(jí)輔導(dǎo)團(tuán)體大，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者要求高。一般團(tuán)體輔導(dǎo)在10～15人之間，領(lǐng)導(dǎo)者較容易掌控局面，能關(guān)注到每一個(gè)個(gè)體，而班級(jí)團(tuán)體人數(shù)多，一般分成多組進(jìn)行，領(lǐng)導(dǎo)者往往顧此失彼，有些輔導(dǎo)主題并不是符合每個(gè)學(xué)生的實(shí)際，輔導(dǎo)后甚至有學(xué)生說，“怎么又讓我們玩這樣的小兒游戲？”“我只是為了玩游戲而玩游戲，沒什么感受和體驗(yàn)。”活動(dòng)過程中還有部分同學(xué)表現(xiàn)沉默，覺得自己沒什么可說的。因此，怎么設(shè)計(jì)符合班級(jí)學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓班級(jí)的每一個(gè)學(xué)生真正受益，是教師需深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐的問題。

3.班級(jí)輔導(dǎo)時(shí)間不易控制，分享不夠深入。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，各種活動(dòng)只是輔導(dǎo)的一種形式和手段，借助活動(dòng)，成員進(jìn)行體驗(yàn)、感受并把這些與團(tuán)體成員進(jìn)行分享，成員才能真正達(dá)到自我成長(zhǎng)的目的，通過分享，成員能從其他學(xué)生那里獲得有益的經(jīng)驗(yàn)，這比單純的講道理更能讓學(xué)生接受。但班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)由于關(guān)系的特殊性，在分享時(shí)學(xué)生往往易話語(yǔ)過多或偏離主題，如果干預(yù)不及時(shí)，導(dǎo)致時(shí)間拖沓。另外，人數(shù)較多，團(tuán)體規(guī)則和規(guī)范遵守方面不夠理想，部分學(xué)生認(rèn)為這不是正式的課堂學(xué)習(xí)，導(dǎo)致有少數(shù)同學(xué)遲到、請(qǐng)假現(xiàn)象，從而影響其他成員的情緒和整個(gè)團(tuán)體氣氛，導(dǎo)致分享效果也受到影響。

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第9篇：心理輔導(dǎo)的感受范文

一、注重傾聽，建立信任的咨詢關(guān)系

傾聽是人際交往中個(gè)體之間內(nèi)心世界的接軌，以求達(dá)成一致的思想和暢通的感情，是有效溝通的必要途徑。傾聽是心理咨詢中的第一步，它是在完全接納受輔導(dǎo)者積極和消極情緒的基礎(chǔ)上，全情投入地在傾聽中找出受輔導(dǎo)者存在的心理癥結(jié)，幫助受輔導(dǎo)者解開心結(jié)。

1.傾聽要真誠(chéng)

傾聽要保持專注，用真誠(chéng)的態(tài)度聽，以眼神交流和適當(dāng)?shù)谋砬閼?yīng)答，讓受輔導(dǎo)者知道心理輔導(dǎo)者對(duì)事件有興趣，并愿意幫助受輔導(dǎo)者共同解決存在的問題。當(dāng)受輔導(dǎo)者在傾訴過程中產(chǎn)生負(fù)面情緒或與正確的價(jià)值觀相背離時(shí)，也不厭其煩，不打斷對(duì)方的傾訴，不做價(jià)值評(píng)判，可以微微點(diǎn)頭表示理解、樂意繼續(xù)聽下去，以真誠(chéng)獲得受輔導(dǎo)者的信任。

2.傾聽要適度參與詢問

傾聽不是只聽，一直處在默不作聲的狀態(tài)，而是在聽的過程中參與到受輔導(dǎo)者的情感中，不但要聽懂受輔導(dǎo)者通過言語(yǔ)、表情、動(dòng)作所表達(dá)出來的問題，還要通過適度問答、一唱一和來引導(dǎo)受輔導(dǎo)者在傾訴中表達(dá)出心理問題，甚至是受輔導(dǎo)者都不知道自己潛意識(shí)中的心理隱患，這樣才能更好地進(jìn)一步找出受輔導(dǎo)者的心理癥結(jié)。

二、注意尊重隱私，建立安全的咨詢關(guān)系

隱私不是說個(gè)人有不合法的事情需要隱藏，而是一些諸如經(jīng)歷、身高、體重、身體狀況、財(cái)產(chǎn)狀況、婚戀、家庭、社會(huì)關(guān)系、愛好、信仰等個(gè)人覺得尷尬的事情，或者公開后可能會(huì)引發(fā)一系列影響正常生活、工作、學(xué)習(xí)，需要隱藏起來而不便公開的個(gè)人信息。

在心理咨詢中尊重、保護(hù)受輔導(dǎo)者的隱私，對(duì)建立良好的幫助關(guān)系起到舉足輕重的作用。有心理障礙的患者通常會(huì)伴隨著不便公開的隱私，有些患者甚至是因?yàn)檫@些個(gè)人的隱私而導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙，他們?cè)谶x擇心理咨詢前也明白了要放棄隱私的代價(jià)，為了避免隱私受到侵犯，就更明確了要選擇值得信任的心理輔導(dǎo)者進(jìn)行心理輔導(dǎo)。當(dāng)受輔導(dǎo)者提及任何個(gè)人的信息或?qū)擂蔚膬?nèi)容時(shí)，我們應(yīng)該認(rèn)同并保護(hù)個(gè)人信息，避免以語(yǔ)言、文字、照片、視頻等各種方式涉露受輔導(dǎo)者的隱私。如果受輔導(dǎo)者的隱私一旦被涉露，事情可能會(huì)被扭曲到無法想象的后果，在心理咨詢中無法獲得安全感，逐漸進(jìn)入到一個(gè)自我保護(hù)的過程，心理咨詢亦會(huì)因此中斷。因此，在心理咨詢的過程中，應(yīng)懂得保護(hù)受輔導(dǎo)者的隱私，在理解中讓受輔導(dǎo)者獲得安全感，受輔導(dǎo)者才會(huì)把自己的心里話全盤托出，促進(jìn)心理咨詢的順利進(jìn)行。

三、營(yíng)造寬松氛圍，建立平等的咨詢關(guān)系

心理咨詢是人際關(guān)系中的一種，平等則是心理咨詢活動(dòng)的重要前提，因此，心理咨詢切忌建立在控制與被控制、教導(dǎo)與被教導(dǎo)的緊張關(guān)系中。心理咨詢常常被誤認(rèn)為心理輔導(dǎo)者能摸清受輔導(dǎo)者的心理，雙方在心理上進(jìn)行較量，心理輔導(dǎo)者將個(gè)人主觀意見強(qiáng)加給受輔導(dǎo)者，通過理論教導(dǎo)受輔導(dǎo)者消除消極情緒，或通過控制中斷受輔導(dǎo)者的消極情緒，這種觀點(diǎn)剛好與良好的心理咨詢相背離。建立在控制與被控制、教導(dǎo)與被教導(dǎo)關(guān)系的心理咨詢都會(huì)讓受輔導(dǎo)者覺得不舒服、很著急，感覺受到了攻擊，擔(dān)心被指責(zé)自己存在的問題而產(chǎn)生煩惱。因此，在心理咨詢中，對(duì)受輔導(dǎo)者應(yīng)是引導(dǎo)與疏導(dǎo)的過程，受輔導(dǎo)者無論性別、職業(yè)、年齡、學(xué)歷、富貧、樣貌等差異，都應(yīng)在平等的關(guān)系中進(jìn)行，雙方像朋友般交談，并可以恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出自己或身邊人也有過相同的經(jīng)歷，以同感拉近距離，才能建立和諧的咨詢關(guān)系，受輔導(dǎo)者才能充分表達(dá)自己的情感，并在潛移默化中接受心理輔導(dǎo)者的良好影響，按心理輔導(dǎo)的期望發(fā)展。

四、傳遞正能量，建立積極的咨詢關(guān)系

心理咨詢最終要讓受輔導(dǎo)者認(rèn)識(shí)到自身的負(fù)面心理帶來的一系列后果，引導(dǎo)受輔導(dǎo)者回歸到健康的心理狀態(tài)，對(duì)此，在心理咨詢過程中還需要恰當(dāng)?shù)貍鬟f正能量，以正確的方法加以疏導(dǎo)。

法國(guó)有位作家說過：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭”。面對(duì)一個(gè)帶著消極情緒的受輔導(dǎo)者，心理輔導(dǎo)者在舉止談吐要時(shí)刻保持正面的能量。對(duì)思想偏執(zhí)的患者要以微笑表達(dá)接受與理解，表示出寬容大度；對(duì)自卑的患者要肯定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，通過“我相信你能行”、“相信你可以走出困境”等話語(yǔ)鼓勵(lì)對(duì)方樹立自信、堅(jiān)持不懈、追求理想的信念；對(duì)脾性容易暴燥的患者，要淡定自若，不反感或反應(yīng)強(qiáng)烈，可以說“我們談?wù)勀愕母惺堋保硎境鲎寣?duì)方冷靜下來，主動(dòng)向患者伸出援手，共同尋找解決問題的辦法；對(duì)自責(zé)的患者，要輕松對(duì)待，清楚地告訴對(duì)方“人非圣賢孰能無過，積極面對(duì)錯(cuò)誤，才能真正獲得原諒”的哲理，給予對(duì)方勇敢面對(duì)錯(cuò)誤、解決問題的力量。受輔導(dǎo)者也會(huì)在正面的心理咨詢過程中耳濡目染，感受到這些正能量帶來的正面影響，認(rèn)識(shí)到自身存在的問題，也會(huì)積極償試改變。