高中的生涯規(guī)劃精選(九篇)

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第1篇：高中的生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞: 高中階段 生涯規(guī)劃教育 建議

中學(xué),尤其是高中階段,對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。在這一時(shí)期,學(xué)生的心智趨于成熟,他們渴望自己所學(xué)的知識(shí)能與興趣相吻合,以便將來(lái)能夠找到一份符合自己理想的工作。學(xué)生在高中階段面臨著極大的機(jī)遇和挑戰(zhàn),也必須面對(duì)人生的第一次重大抉擇――高考,抑或是就業(yè)。因此,作為教育者,我們有義務(wù)幫助學(xué)生確立人生目標(biāo),并且有意識(shí)地引導(dǎo)他們?yōu)檫_(dá)到人生目標(biāo)做好充足的準(zhǔn)備。這就要求我們?cè)诟咧须A段對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的指導(dǎo)和教育。

“生涯(career)”這一概念最早由美國(guó)職業(yè)發(fā)展理論的代表人物薩帕(Super)在1976年提出[1]。薩帕認(rèn)為,生涯包括人一生中的各種職業(yè)和生活角色。他提出,“生涯發(fā)展(career development)”是一個(gè)終生的過(guò)程,可以分為5個(gè)階段:成長(zhǎng)階段(0―14歲)、探索階段(15―24歲)、建立階段(25―44歲)、維持階段(45―64歲)和衰退階段(65歲以上)。其中探索階段又可細(xì)分為三個(gè)時(shí)期:15―17歲為試驗(yàn)期,18―21歲為過(guò)渡期,22―24歲為嘗試期。同時(shí),他也指出,各級(jí)學(xué)校都應(yīng)針對(duì)學(xué)生所處的發(fā)展階段開展職業(yè)教育和輔導(dǎo)。根據(jù)薩帕的理論,一個(gè)人從15歲開始,即進(jìn)入高中階段前就應(yīng)該接受職業(yè)生涯規(guī)劃的教育,這必將為他進(jìn)入大學(xué)之后進(jìn)行較為成熟的職業(yè)生涯規(guī)劃打下良好的基礎(chǔ)。

一、生涯規(guī)劃教育:我國(guó)的現(xiàn)狀及外國(guó)的實(shí)踐

目前,我國(guó)的生涯規(guī)劃教育主要出現(xiàn)在大學(xué),即“就業(yè)指導(dǎo)”,而且一般只面向畢業(yè)生,普及程度并不高。雖然就業(yè)指導(dǎo)能為求職的畢業(yè)生提供一定的幫助,但從一個(gè)人的終身發(fā)展過(guò)程來(lái)看,未免顯得有些應(yīng)急和過(guò)于功利。我國(guó)的中、小學(xué)幾乎不對(duì)學(xué)生進(jìn)行任何形式的生涯規(guī)劃指導(dǎo),大多數(shù)家長(zhǎng)和老師還是認(rèn)為中、小學(xué)教育的唯一目的就是進(jìn)入大學(xué)深造,討論學(xué)生的職業(yè)生涯是大學(xué)畢業(yè)時(shí)的事情。忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯教育使大部分中學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)缺乏責(zé)任感,也不知道自己的興趣所在,往往依賴父母選擇學(xué)習(xí)的專業(yè)和從事的職業(yè)。一旦進(jìn)入大學(xué)或走上工作崗位后,發(fā)現(xiàn)自己缺乏興趣或者不能勝任自己的學(xué)習(xí)和工作,就喪失前進(jìn)的信心和動(dòng)力。

相比之下,美國(guó)、英國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家則向來(lái)十分重視中學(xué)階段的生涯規(guī)劃教育。

美國(guó)的教育專家認(rèn)為,現(xiàn)代教育不僅要向?qū)W生傳授日后工作、學(xué)習(xí)、生活所需要的知識(shí)和技能,還要培養(yǎng)他們應(yīng)對(duì)日益變化的社會(huì)的能力。教育者要鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣、能力和個(gè)性特征選擇自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展道路,并指導(dǎo)學(xué)生選擇那些有助于實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的課程,從而將個(gè)人的教育目標(biāo)和未來(lái)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)聯(lián)系在一起[2]。

美國(guó)的中學(xué)生往往被要求問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題,即“我是誰(shuí)”,“我的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么”和“我應(yīng)該采取什么行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”,從而加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),確立職業(yè)目標(biāo),并進(jìn)行初步的生涯規(guī)劃。美國(guó)中學(xué)還把對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)的過(guò)程分為四個(gè)階段:測(cè)驗(yàn)與鑒定階段、信息服務(wù)階段、咨詢階段及安置階段,使生涯規(guī)劃教育更加細(xì)化、更為有效。

職業(yè)指導(dǎo)和生涯規(guī)劃在英國(guó)的中學(xué)里同樣占有重要的地位。幾乎所有的英國(guó)中學(xué)都設(shè)有職業(yè)方向指導(dǎo)課,配有專職的職業(yè)指導(dǎo)教師,以幫助學(xué)生確定未來(lái)的職業(yè)方向[3]。職業(yè)指導(dǎo)教師幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)各種職業(yè),通過(guò)對(duì)學(xué)生的了解、與學(xué)生的交談,引導(dǎo)學(xué)生確定未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向。

日本提出職業(yè)指導(dǎo)始于1915年[4]。在日本的中學(xué)里,職業(yè)指導(dǎo)課與其他必修課程享有同等的地位,而且學(xué)校強(qiáng)調(diào)職業(yè)指導(dǎo)要通過(guò)整個(gè)教育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行,指導(dǎo)內(nèi)容從關(guān)于對(duì)職業(yè)知識(shí)的理解,發(fā)展到對(duì)人生設(shè)計(jì)、生活方式和自我實(shí)現(xiàn)的指導(dǎo)。

發(fā)達(dá)國(guó)家的生涯規(guī)劃教育理念和實(shí)踐值得我國(guó)參考和借鑒。同時(shí),這些理念和實(shí)踐都有力地說(shuō)明了在中學(xué)階段,尤其是高中階段,對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育和職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)是非常有必要的。

二、高中新課程改革呼喚生涯規(guī)劃指導(dǎo)

我國(guó)的普通高中新課程改革將高中教育的目標(biāo)定位在了培養(yǎng)公民基本素養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展上。新課程更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主、合作和探究式的學(xué)習(xí),更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)性成長(zhǎng),鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展興趣、挖掘潛能。這就要求教師幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,引導(dǎo)學(xué)生思考人生、規(guī)劃人生,為學(xué)生的終身發(fā)展和終身學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),并為學(xué)生提供多樣化的發(fā)展道路。對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)正符合本次課程改革的基本理念,即“為了每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展”、“使每個(gè)學(xué)生在共同的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)有個(gè)性的發(fā)展”。

在高中階段對(duì)學(xué)生加強(qiáng)生涯規(guī)劃教育有著多方面的意義。

首先,通過(guò)生涯規(guī)劃,學(xué)生能更好地認(rèn)識(shí)自我,了解自己的特性和優(yōu)勢(shì),從而確定自己應(yīng)該努力的方向。確立了奮斗目標(biāo)之后,學(xué)習(xí)和生活會(huì)變得更有激情、更有效率。

其次,高中學(xué)生面臨著人生第一個(gè)重要抉擇,生涯規(guī)劃也能使他們?cè)诟呖己途蜆I(yè)二者之間做出從容的選擇。對(duì)于大多數(shù)準(zhǔn)備參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō),生涯規(guī)劃指導(dǎo)能幫助他們選擇適合自己的專業(yè),為大學(xué)的學(xué)習(xí)和未來(lái)的工作打下良好的基礎(chǔ)。

最后,生涯規(guī)劃能使高中生提前感受就業(yè)的壓力,了解社會(huì)的需求,從而提高應(yīng)對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。高中是一個(gè)充滿機(jī)遇和風(fēng)險(xiǎn)的階段,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃能使他們更有信心地進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí),或者滿懷理想地在其他工作崗位上實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

作為教育者,我們不僅需要了解生涯規(guī)劃教育的重要性,而且要知道如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確、有效的生涯規(guī)劃。

三、如何指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃

通過(guò)借鑒國(guó)外先進(jìn)理念和經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生的生涯規(guī)劃指導(dǎo)可分為三步[5]:

第一步:幫助學(xué)生正確分析自己。通過(guò)各種形式的測(cè)驗(yàn),學(xué)生能了解自己的性格特點(diǎn)、心理能力及興趣愛好所在,并準(zhǔn)確評(píng)估自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì);同時(shí)結(jié)合對(duì)社會(huì)需求的了解,初步實(shí)現(xiàn)個(gè)性與職業(yè)之間的匹配,知道“我適合做什么”。

第二步:指導(dǎo)學(xué)生制定目標(biāo)。在學(xué)生確定職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)上,還要幫助他們制定短期的目標(biāo)來(lái)一步步實(shí)現(xiàn)自己的人生規(guī)劃,讓學(xué)生明白“我應(yīng)該做什么”。

第三步:引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、挖掘潛力。要使學(xué)生明白,只有努力學(xué)習(xí),挖掘并發(fā)揮自己的潛力,才能提高自身素質(zhì)以適應(yīng)未來(lái)職業(yè)的需要,讓學(xué)生理解“我為什么這么做”。

對(duì)于我國(guó)的大部分中學(xué)生來(lái)說(shuō),“生涯規(guī)劃”還是一個(gè)比較陌生的概念,學(xué)校應(yīng)該通過(guò)各種途徑,采取多樣措施,使學(xué)生理解生涯規(guī)劃的重要性,并使生涯規(guī)劃教育真正成為中學(xué)教育不可或缺的一部分。

四、對(duì)學(xué)校實(shí)施生涯規(guī)劃教育的建議

(一)普及“生涯規(guī)劃”理念

這是全面實(shí)施生涯規(guī)劃教育的前提。在我國(guó)的中學(xué),生涯規(guī)劃還是一個(gè)新事物,對(duì)于學(xué)生,甚至教師來(lái)說(shuō),需要一個(gè)從了解、熟悉到接受的過(guò)程。學(xué)校可以先通過(guò)舉辦一系列講座,向?qū)W生介紹生涯規(guī)劃的涵義和相關(guān)理論,以及發(fā)達(dá)國(guó)家的成功經(jīng)驗(yàn),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到這一時(shí)期的興趣、愛好和能力會(huì)影響其未來(lái)的發(fā)展,從而使學(xué)生了解自我認(rèn)識(shí)的重要性,并在教師的指導(dǎo)下,確立人生目標(biāo),嘗試人生規(guī)劃。

(二)開設(shè)“生涯規(guī)劃”課程

這是實(shí)施生涯規(guī)劃教育最直接、最有效的途徑。學(xué)校可以開設(shè)專門的生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程,高中三個(gè)年級(jí)每學(xué)期三到四個(gè)課時(shí),由學(xué)校邀請(qǐng)校外從事生涯規(guī)劃研究的專家執(zhí)教。

課程首先對(duì)學(xué)生的心理能力、個(gè)人興趣、能力傾向與個(gè)性特征進(jìn)行測(cè)驗(yàn),使學(xué)生形成客觀、準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)和自我認(rèn)識(shí);同時(shí)向?qū)W生介紹各種職業(yè)的信息及就業(yè)市場(chǎng)的形勢(shì),使學(xué)生逐步形成對(duì)未來(lái)的設(shè)想,確定將來(lái)的職業(yè)目標(biāo)。生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程是從高一到高三、循序漸進(jìn)的課程,學(xué)生在高一時(shí)形成自我認(rèn)識(shí),在高二時(shí)掌握各類信息,到高三時(shí)初步進(jìn)行人生規(guī)劃。

學(xué)校還可以根據(jù)實(shí)際,開設(shè)與學(xué)生未來(lái)發(fā)展密切相關(guān)的選修課程和校本課程,使生涯規(guī)劃教育不斷得到延伸,也使學(xué)生在選課時(shí)真正體現(xiàn)自己的意愿,著眼于未來(lái)的發(fā)展。這些課程的內(nèi)容可以包括社會(huì)禮儀教育、交際能力培養(yǎng)、創(chuàng)業(yè)知識(shí)介紹等。

(三)將“生涯規(guī)劃”融入教育教學(xué)活動(dòng)

這是鞏固并推廣生涯規(guī)劃教育成果的保障。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)班主任、生活指導(dǎo)教師等德育工作人員的培訓(xùn),使他們承擔(dān)起指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的責(zé)任,并號(hào)召全體教師在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)的過(guò)程中有意識(shí)地融入生涯規(guī)劃教育,注重培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力和技能。

學(xué)校也可以將生涯規(guī)劃教育與學(xué)生的綜合實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合,為學(xué)生提供更多的社會(huì)實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),邀請(qǐng)各界人士參與學(xué)生的活動(dòng),使學(xué)校的教育和社會(huì)的指導(dǎo)相結(jié)合,讓學(xué)生提前體驗(yàn)職業(yè)、了解社會(huì)。

參考文獻(xiàn):

[1]吳志功,喬志宏.美國(guó)大學(xué)生生涯發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)理論評(píng)述[J].比較教育研究,2004,(6).

[2]曹磊.美國(guó)中學(xué)職業(yè)指導(dǎo)教育簡(jiǎn)介[J].外國(guó)中小學(xué)教育.2004,(8).

第2篇：高中的生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃;促進(jìn);研究

一、對(duì)生涯規(guī)劃這一個(gè)概念進(jìn)行分析

生涯規(guī)劃換一種相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單的方法來(lái)敘述的話，其實(shí)就是對(duì)有可能對(duì)我們的職業(yè)生涯發(fā)展造成一定高程度的影響的各個(gè)層面的相關(guān)因素進(jìn)行選擇和創(chuàng)造。它一般情況下都是建立在一個(gè)個(gè)體對(duì)自我形成了相對(duì)來(lái)說(shuō)比較全面和深刻的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，從而樹立起最好的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并且為了能夠?qū)崿F(xiàn)上文中所提及到的這一個(gè)目標(biāo)做出相關(guān)的安排。對(duì)于農(nóng)村高中生來(lái)說(shuō)其實(shí)所包含的及時(shí)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃。

二、對(duì)現(xiàn)階段農(nóng)村高中生生涯規(guī)劃相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中存在著的各個(gè)層面的問(wèn)題分析

農(nóng)村高中生對(duì)自我形成的認(rèn)識(shí)并不是十分的全面和準(zhǔn)確。

高中生處于生涯發(fā)展進(jìn)程向前推進(jìn)的過(guò)程中的“轉(zhuǎn)型期”。處于高中階段的學(xué)生的生理和心理都逐漸的變得相對(duì)比較的成熟，但是還是不能夠滿足生涯選擇相關(guān)工作的過(guò)程中所提出的要求，在這個(gè)階段中其所面臨的各個(gè)層面的抉擇的數(shù)量是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，因此學(xué)生一般情況下就比較困惑。處在上文中所提及到的這個(gè)階段中的學(xué)生是需要依據(jù)需求、興趣以及機(jī)會(huì)來(lái)對(duì)自己未來(lái)所需要走上的道路作出初步的規(guī)劃，逐漸對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)重視，應(yīng)當(dāng)嘗試將個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中所選擇的職業(yè)和社會(huì)所提出的需求進(jìn)行一定程度的相互融合。

職業(yè)生涯目標(biāo)實(shí)際及時(shí)所能夠想到的、有一定程度的可能性得以實(shí)現(xiàn)的這么一個(gè)目標(biāo)。針對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)開展的各個(gè)層面的相關(guān)選擇工作并沒(méi)有固定的套路，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較重要的一點(diǎn)就是根據(jù)自我的實(shí)際需要，這就要求學(xué)生能夠?qū)ψ晕倚纬奢^為全面且準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。通過(guò)針對(duì)自我開展的各個(gè)層面的相關(guān)研究工作，逐漸的對(duì)自我形成全面且準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，對(duì)自身所擁有的能力進(jìn)行估計(jì)，對(duì)自己的性格特點(diǎn)形成較為全面的了解，逐步在實(shí)踐的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，對(duì)自身所具有的優(yōu)勢(shì)形成較為明確的認(rèn)識(shí)，衡量自己的現(xiàn)狀與自己所制定的目標(biāo)之間的差距，并以上文中所提及到的相關(guān)內(nèi)容為基礎(chǔ)來(lái)對(duì)自己進(jìn)行塑造，使得自身所具有的才能在實(shí)現(xiàn)自己所制定的目標(biāo)的過(guò)程中得到充分的發(fā)揮。

在實(shí)際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，一般情況下農(nóng)村高中的學(xué)生只有一半左右能夠?qū)ψ约盒纬奢^為全面且準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，但是另外一部分?jǐn)?shù)量相對(duì)較多的學(xué)生都是不能對(duì)自己形成較為明確且準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，還有數(shù)量相對(duì)來(lái)說(shuō)較少的人對(duì)自己完全不了解，更有甚者，怎樣讓自己形成較為明確且全面的了解都不知道;農(nóng)村高中學(xué)校的不同年級(jí)的學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知是具有一定程度的差異性的，但是卻不像我們所想象的那么明顯。

數(shù)量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多的農(nóng)村高中生一般情況下都是能夠認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃所能夠起到的重要作用的，與此同時(shí)所呈現(xiàn)在我們眼前的就是不同年級(jí)的學(xué)生之間的差異，但是尚且存在著一半的學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的知識(shí)所能夠起到的作用不了解，存在一定程度的抵觸心理。其中，學(xué)生通過(guò)哪個(gè)渠道了解職業(yè)生涯規(guī)劃方面的相關(guān)知識(shí)的，所呈現(xiàn)在我們眼前的就是家庭、學(xué)校以及社會(huì)對(duì)這一個(gè)方面的相關(guān)知識(shí)并不是十分的重視，呈現(xiàn)在我們眼前的就是職業(yè)生涯規(guī)劃這一個(gè)層面的教育是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較的滯后的，中學(xué)開展職業(yè)生涯規(guī)劃方面的相關(guān)教育教學(xué)活動(dòng)是沒(méi)有受到重視的，更不要說(shuō)針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生開展具有的差異性的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的相關(guān)教育活動(dòng)了。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教育活動(dòng)對(duì)農(nóng)村高中生的促進(jìn)性作用分析

職業(yè)生涯規(guī)劃方面的相關(guān)教育活動(dòng)，是能夠解決下文中所提及到的學(xué)生遇到的問(wèn)題的。

選擇分科？高一結(jié)束期或高二年級(jí)的學(xué)生一般情況下所需要考慮到的就是分科方面的問(wèn)題了，是需要在文科、理科以及體育藝術(shù)類中進(jìn)行一定程度的選擇的，不能僅僅依據(jù)一時(shí)間的興趣，數(shù)量較多的學(xué)生在進(jìn)行選擇的過(guò)程中是比較為難的，不知道應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行選擇，在這個(gè)時(shí)候?qū)W(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃方面的相關(guān)教育活動(dòng)的話，是能夠幫助學(xué)生進(jìn)行選擇的。

填報(bào)志愿？和處于高一或高二階段的學(xué)生所需要作出的分科層面的選擇一樣，處于高三階段的學(xué)生所需要面臨的問(wèn)題就是填報(bào)志愿。面對(duì)數(shù)量眾多的各個(gè)地區(qū)的大學(xué)和專業(yè)，處于高三階段的學(xué)生應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)自我形成一定程度的認(rèn)識(shí)，怎樣才能夠以自己的實(shí)際情況和人生理想為依據(jù)，選擇出相對(duì)比較適合自己進(jìn)行深造的學(xué)校呢。

自主招生？隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)程向前推進(jìn)，高等教育招生相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中所使用到的方式也發(fā)生了一定程度的變化，由以往的國(guó)家統(tǒng)一招生到現(xiàn)在逐漸的提升每一所學(xué)校的自主招生權(quán)。學(xué)生所面臨的選擇變得相對(duì)來(lái)說(shuō)比較的多，需要學(xué)生把握住機(jī)會(huì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡云紅.普通高中生涯發(fā)展導(dǎo)向的教學(xué)管理模式研究[D].重慶師范大學(xué)，2012.

第3篇：高中的生涯規(guī)劃范文

高中階段是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的重要階段，也是形成世界觀、人生觀和價(jià)值觀的重要時(shí)期，是學(xué)生認(rèn)識(shí)自我和規(guī)劃人生未來(lái)的重要階段。在國(guó)內(nèi)，高中階段的生涯規(guī)劃教育基本處在缺位的狀態(tài)。2014年9月，國(guó)務(wù)院《國(guó)務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見》，對(duì)高考進(jìn)行了重大改革，在上海、浙江開展高考改革試點(diǎn)，從2014年秋季新入學(xué)的高中一年級(jí)學(xué)生開始不分文理科，學(xué)生根據(jù)自己的興趣、未來(lái)大學(xué)專業(yè)及職業(yè)規(guī)劃確定高考選考科目，在高考制度上給予學(xué)生前所未有的選擇空間。這項(xiàng)改革猶如一聲春雷，撼動(dòng)了沉睡中的高中生涯規(guī)劃教育領(lǐng)域，高中生涯規(guī)劃教育得到了前所未有的關(guān)注。2015年5月，浙江省教育廳了《浙江省教育廳關(guān)于加強(qiáng)普通高中學(xué)生生涯規(guī)劃教育的指導(dǎo)意見》，明確指出：“開展普通高中生涯規(guī)劃教育是貫徹選擇性教育思想，促使學(xué)生全面而有個(gè)性發(fā)展，實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分?！薄皩W(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，從高一階段起開設(shè)生涯規(guī)劃相關(guān)課程?！逼胀ǜ咧猩囊?guī)劃課程的設(shè)置與實(shí)施已經(jīng)成為新高考背景下落實(shí)選擇性教育思想的必由之路。

生涯規(guī)劃的五大要素是知己、知彼、決策、目標(biāo)和行動(dòng)。其中“知彼”實(shí)際是指職業(yè)探索，包括協(xié)助學(xué)生對(duì)大學(xué)的各個(gè)科系有所認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)升學(xué)渠道，了解大學(xué)科系及職業(yè)世界的分類情形，協(xié)助學(xué)生對(duì)自己有興趣的職業(yè)領(lǐng)域作進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，協(xié)助學(xué)生了解各職業(yè)領(lǐng)域?qū)€(gè)人在興趣能力和特質(zhì)各方面的要求。職業(yè)探索模塊在生涯規(guī)劃教育中占有很重要的地位，其無(wú)論對(duì)當(dāng)下高考選考科目與大學(xué)專業(yè)選擇，還是對(duì)未來(lái)職業(yè)道路的發(fā)展方向，都是不可缺少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是最能吸引學(xué)生的部分，也是在生涯教育實(shí)踐中頗有難度的一部分。所以，我們需要積極探索適合高中生的職業(yè)探索教學(xué)模式。

1.項(xiàng)目學(xué)習(xí)的內(nèi)涵。

所謂項(xiàng)目學(xué)習(xí)，是讓學(xué)生圍繞一個(gè)具體的項(xiàng)目，充分選擇和利用各種資源，在實(shí)際體驗(yàn)、自主探究、內(nèi)化吸收的過(guò)程中，以合作形式獲得較為完整而具體的知識(shí)，形成技能并獲得發(fā)展的一種全新的學(xué)習(xí)方式。

項(xiàng)目學(xué)習(xí)的目的在于改變學(xué)生單純接受教師傳授知識(shí)為主的學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性和參與精神，為學(xué)生構(gòu)建開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過(guò)小組合作提供多渠道獲取知識(shí)的途徑和機(jī)會(huì)，共同探究來(lái)完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

2.項(xiàng)目學(xué)習(xí)在生涯規(guī)劃課職業(yè)探索模塊中的實(shí)踐運(yùn)用。

目前，國(guó)內(nèi)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的探索多集中在以知識(shí)學(xué)習(xí)為目標(biāo)的傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)上，雖然生涯規(guī)劃課的職業(yè)探索模塊不是以知識(shí)學(xué)習(xí)為主要目的，但項(xiàng)目學(xué)習(xí)這種圍繞具體項(xiàng)目，通過(guò)小組合作，在實(shí)際體驗(yàn)、自主探究、內(nèi)化吸收中獲取信息的教學(xué)模式，卻是實(shí)現(xiàn)職業(yè)探索教學(xué)效果的絕佳方式。據(jù)此，筆者開發(fā)了“生涯微視頻制作”活動(dòng)，通過(guò)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，進(jìn)行了關(guān)于生涯規(guī)劃課職業(yè)探索模塊的教學(xué)嘗試。下面以基于項(xiàng)目學(xué)習(xí)教學(xué)模式的“生涯微視頻制作”在生涯規(guī)劃課職業(yè)探索模塊中的實(shí)踐操作，來(lái)描述“項(xiàng)目學(xué)習(xí)”在教學(xué)中的應(yīng)用情況。

教學(xué)實(shí)踐過(guò)程總體上分成三個(gè)階段。

（1）分析教學(xué)目的、學(xué)習(xí)目標(biāo)。

生涯規(guī)劃課中的職業(yè)探索模塊，其教學(xué)基本目的是協(xié)助學(xué)生對(duì)大學(xué)科系有所認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)職業(yè)的分類情形，協(xié)助學(xué)生對(duì)有興趣的職業(yè)作進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，了解各職業(yè)領(lǐng)域?qū)€(gè)人在興趣能力和特質(zhì)等各方面的要求。

“生涯微視頻制作”是一種項(xiàng)目形式，其基本內(nèi)容是小組根據(jù)組員的興趣選擇要探索的職業(yè)與大學(xué)專業(yè)，形成各自的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，利用人物訪談、職業(yè)體驗(yàn)、信息查詢等方式對(duì)目標(biāo)職業(yè)與大學(xué)專業(yè)進(jìn)行探索，最后按照其作品立意，把收集到的文字、圖片及視頻構(gòu)建成一個(gè)完整的項(xiàng)目作品。

項(xiàng)目學(xué)習(xí)不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，它還是一種協(xié)同工作、收集信息和呈現(xiàn)信息的方式。利用“生涯微視頻制作”這種項(xiàng)目學(xué)習(xí)模式進(jìn)行職業(yè)探索模塊教學(xué)，完成項(xiàng)目過(guò)程本身不僅可以很好地達(dá)成以上基本的教學(xué)目的，而且由于項(xiàng)目組各成員都會(huì)承擔(dān)不同的任務(wù)，既能培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心，還能培養(yǎng)其與人交流、溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。項(xiàng)目來(lái)源于社會(huì)現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)問(wèn)題，學(xué)生通過(guò)

參與項(xiàng)目提前準(zhǔn)備適應(yīng)職場(chǎng)和社會(huì)，提高了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。這些綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)都是高中階段生涯規(guī)劃教育重要的教育目標(biāo)，可以通過(guò)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的形式達(dá)成。

（2）分組確定項(xiàng)目。

學(xué)生以自愿組合的方式，建立生涯探索小組。每組4～6人，組員擬定組名和小組活動(dòng)契約。職業(yè)領(lǐng)域的信息龐雜，學(xué)生單獨(dú)收集信息不利于任務(wù)的完成，團(tuán)隊(duì)的組建有利于增強(qiáng)信息收集的能力，更重要的是可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，更好地達(dá)成生涯教育的目的?！吧奈⒁曨l制作”涉及的環(huán)節(jié)較多，完成任務(wù)所需時(shí)間較長(zhǎng)，項(xiàng)目周期一般在10周左右。每個(gè)生涯探索小組根據(jù)組員感興趣的職業(yè)與大學(xué)專業(yè)，確定本小組的“生涯微視頻制作”項(xiàng)目主題。比如學(xué)生確定的有以下項(xiàng)目主題：法醫(yī)職業(yè)及法醫(yī)學(xué)專業(yè)的探索項(xiàng)目“將法醫(yī)進(jìn)行到底”，大學(xué)教師職業(yè)的探索項(xiàng)目“關(guān)于大學(xué)教師工作的具體形態(tài)調(diào)查”，地鐵相關(guān)職業(yè)的探索項(xiàng)目“在地下拼搏的人生”，外語(yǔ)類職業(yè)與專業(yè)探索項(xiàng)目“菜鳥須知”等。

（3）設(shè)計(jì)策劃方案及進(jìn)度，組員合理分工。

策劃方案的好壞關(guān)系到整個(gè)項(xiàng)目實(shí)施的成敗。小組在確定好項(xiàng)目主題后，需要先撰寫項(xiàng)目策劃書，項(xiàng)目策劃書包括“生涯微視頻”結(jié)構(gòu)提綱、項(xiàng)目進(jìn)度計(jì)劃、團(tuán)隊(duì)分工計(jì)劃等內(nèi)容。項(xiàng)目策劃書撰寫好后，教師應(yīng)該與組員討論項(xiàng)目的實(shí)施價(jià)值、可操作性、實(shí)施注意事項(xiàng)、實(shí)施細(xì)節(jié)等內(nèi)容，然后進(jìn)入實(shí)施階段。

（4）項(xiàng)目活動(dòng)實(shí)施。

項(xiàng)目實(shí)施階段，各小組對(duì)項(xiàng)目涉及的職業(yè)及大學(xué)專業(yè)進(jìn)行探索，并按照其作品立意和呈現(xiàn)形式，對(duì)收集到的各種文字、照片、視頻資料進(jìn)行編輯整理，完成“生涯微視頻”的制作。雖然項(xiàng)目活動(dòng)實(shí)施過(guò)程主要放在周末等課余時(shí)間，但教師應(yīng)該全程關(guān)注學(xué)生的實(shí)踐過(guò)程，對(duì)學(xué)生遇到的問(wèn)題給予靈活指導(dǎo)。

（5）項(xiàng)目作品展示與評(píng)估。

項(xiàng)目完成后，進(jìn)行項(xiàng)目作品展示活動(dòng)，可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)、校外合作對(duì)象、其他任課教師、班主任等參與，展示活動(dòng)能讓學(xué)生體驗(yàn)到成就感。每個(gè)小組作品展示過(guò)程中需要匯報(bào)探索活動(dòng)收獲，包括對(duì)相關(guān)職業(yè)的了解、團(tuán)隊(duì)協(xié)作體會(huì)、心得感悟等，交流探索體驗(yàn)，分享作品制作的成功與喜悅。匯報(bào)后要接受班級(jí)同學(xué)、教師或其他參與人員的提問(wèn)，在課堂上進(jìn)行討論。這個(gè)過(guò)程教師要善于傾聽、觀察、發(fā)現(xiàn)并選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)引導(dǎo)學(xué)生深化對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)，糾正認(rèn)知偏差。反饋評(píng)價(jià)過(guò)程則采用評(píng)價(jià)主體多元化的方式，評(píng)價(jià)主體由教師、班級(jí)同學(xué)和學(xué)生自己共同組成。評(píng)價(jià)的內(nèi)容包括獨(dú)立探索過(guò)程中的表現(xiàn)、小組協(xié)作探索過(guò)程中的表現(xiàn)、計(jì)劃安排、結(jié)果表達(dá)和成果展示等幾個(gè)方面。

在項(xiàng)目評(píng)估階段，應(yīng)該重過(guò)程輕結(jié)果。不僅關(guān)注活動(dòng)結(jié)果的有效性，更要關(guān)注學(xué)生的過(guò)程性表現(xiàn)。同時(shí)，要重視個(gè)體動(dòng)機(jī)、興趣、愛好、情緒等變化，重視創(chuàng)新思維方式、學(xué)習(xí)方式的獨(dú)特性和有效性。項(xiàng)目學(xué)習(xí)不再像傳統(tǒng)的試卷形式進(jìn)行評(píng)估，更關(guān)注學(xué)生的真實(shí)表現(xiàn)與感悟，所以涉及學(xué)生的態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作等都是評(píng)價(jià)內(nèi)容，是評(píng)估學(xué)生發(fā)展水平的綜合性依據(jù)。

自筆者所開設(shè)的生涯規(guī)劃課職業(yè)探索模塊采用項(xiàng)目學(xué)習(xí)教學(xué)模式以來(lái)，學(xué)生的職業(yè)探索熱情有了明顯提升，已經(jīng)成為整個(gè)生涯規(guī)劃課里學(xué)生最投入、最感興趣、收獲最大也最有成就感的一部分。學(xué)生以團(tuán)隊(duì)協(xié)作的形式進(jìn)行項(xiàng)目設(shè)計(jì)，自主進(jìn)行職業(yè)探索，可以有效地滿足學(xué)生個(gè)性化的職業(yè)認(rèn)知需求，避免了以往課堂上教師泛泛而談，難以滿足學(xué)生實(shí)際需要的弊端。以“生涯微視頻制作”為活動(dòng)載體，極大地激發(fā)了學(xué)生的興趣，整個(gè)探索過(guò)程還充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的實(shí)踐探索、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、人際溝通等多方面的能力，學(xué)生收獲不可謂不大。項(xiàng)目評(píng)估階段以小組匯報(bào)、作品展示、集體互動(dòng)探究、反饋評(píng)價(jià)的方式組織起來(lái)，不僅使得學(xué)生探索到的職業(yè)信息在集體內(nèi)傳播，而且讓生涯課堂更具活力，學(xué)生在課堂上的匯報(bào)展示還能增強(qiáng)學(xué)生的自信，集體互動(dòng)探究則能有效提升學(xué)生對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)知。

第4篇：高中的生涯規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】高職高專 職業(yè)生涯規(guī)劃教育 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）02-0234-01

一、職業(yè)生涯規(guī)劃教育對(duì)高職高專學(xué)生的意義

（一）有利于思想政治工作的創(chuàng)新發(fā)展

職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要在于引導(dǎo)高職學(xué)生適應(yīng)社會(huì)需求和時(shí)展的需要。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃教育可以將學(xué)生的主客觀條件與社會(huì)的需求緊密結(jié)合起來(lái)，以融入社會(huì)、發(fā)揮潛能、創(chuàng)新發(fā)展為目標(biāo)，綜合體現(xiàn)了“以人為本”的科學(xué)發(fā)展觀。這項(xiàng)教育課程的開展使得高校思想政治工作能夠更好的貼近生活，有效地提高了高職學(xué)生思想政治工作的吸引力，從而促進(jìn)了高校思想政治工作的創(chuàng)新發(fā)展。

（二）有利于大學(xué)生素質(zhì)教育的發(fā)展

職業(yè)生涯規(guī)劃教育的開展也極大地促進(jìn)了大學(xué)生素質(zhì)教育的發(fā)展，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生們可以明確自己的人生目標(biāo)和未來(lái)發(fā)展方向，以積極的態(tài)度來(lái)投身于學(xué)習(xí)和生活中。為了自身的發(fā)展目標(biāo)，他們刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的知識(shí)水平、職業(yè)技能水平，以創(chuàng)新發(fā)展的理念不斷的開拓進(jìn)取，以期能夠達(dá)到自己規(guī)劃的發(fā)展目標(biāo)。

（三）有助于高職生樂(lè)觀從業(yè)

職業(yè)生涯規(guī)劃教育給高職學(xué)生提供了良好的就業(yè)心理輔導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃設(shè)定，能夠幫助學(xué)生提前面對(duì)就業(yè)壓力，以樂(lè)觀積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)就業(yè)，讓他們對(duì)未來(lái)的職業(yè)感到滿意，對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)有清晰的判斷能力，能夠樂(lè)觀積極的解決就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。

二、高職高專大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問(wèn)題

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏理論研究

當(dāng)前我國(guó)職業(yè)生涯規(guī)劃方面的理論發(fā)展還不夠完善，大部分的理論來(lái)源于西方，缺乏本土化理論的發(fā)展。高職院校的教育主要是以培育與社會(huì)發(fā)展相符合的人才，然而，當(dāng)前部分高職院校的發(fā)展卻以重視基礎(chǔ)課程教育為目標(biāo)，忽視了學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力的培養(yǎng)，這造成了大部分畢業(yè)生不能很快地融入到社會(huì)實(shí)踐中。另外還有部分高職院校以追求就業(yè)率和升學(xué)率為目標(biāo)，忽視了教育教學(xué)課程的科學(xué)化設(shè)置，造成了大量的教學(xué)課程與社會(huì)實(shí)際相脫離，學(xué)生只知理論而無(wú)實(shí)踐能力的現(xiàn)象普遍存在，這些都說(shuō)明了當(dāng)前我國(guó)職業(yè)生涯規(guī)劃教育理論發(fā)展還不完備，研究還不完善，缺乏對(duì)于實(shí)踐教學(xué)能力的理論研究。

（二）高職大學(xué)生職業(yè)生涯教育的內(nèi)容和方式不健全

當(dāng)前我國(guó)高職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容和方式還不健全，主要表現(xiàn)在許多高職院校開展的職業(yè)指導(dǎo)工作僅僅局限于就業(yè)政策和就業(yè)形勢(shì)的分析以及簡(jiǎn)單的就業(yè)心理輔導(dǎo)和求職技巧的培訓(xùn)，而在與用人單位、人才交流服務(wù)機(jī)構(gòu)聯(lián)系，利用網(wǎng)絡(luò)教育開展職業(yè)技能培訓(xùn)等方面工作開展的還不夠。目前大部分的高職院校在職業(yè)生涯規(guī)劃教育方式上仍然以課堂教學(xué)為主，有條件的高校還可以通過(guò)人才交流會(huì)，知識(shí)講座等方式進(jìn)行職業(yè)技能方面的培訓(xùn)，這些努力雖然對(duì)于高職學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃起到了一定的促進(jìn)作用，但是由于缺乏系統(tǒng)性和連貫性，仍然無(wú)法從根本上改變目前我國(guó)高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃教育落后的現(xiàn)狀。

（三）課程體系設(shè)置不夠完善

在課程設(shè)置上，教學(xué)工作仍然側(cè)重理論教育，對(duì)于社會(huì)實(shí)踐教學(xué)的課程安排仍然很少。另外在時(shí)間上，大多數(shù)的高職院校在大三時(shí)才開設(shè)職業(yè)生涯的實(shí)踐課程，這顯然不利于學(xué)生職業(yè)方向的確定，導(dǎo)致了學(xué)生在高校學(xué)習(xí)期間對(duì)自身和對(duì)社會(huì)發(fā)展的認(rèn)識(shí)不清，從而影響到了畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展。

（四）職業(yè)規(guī)劃教師隊(duì)伍力量單薄

當(dāng)前從事職業(yè)生涯規(guī)劃的教師大多沒(méi)有專業(yè)的理論知識(shí)，部分高職院校存在兼職老師的現(xiàn)象，另外我國(guó)職業(yè)規(guī)劃教師的培訓(xùn)力度不夠，往往把簡(jiǎn)單的就業(yè)指導(dǎo)教育看作是職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)教育。這些都說(shuō)明了我國(guó)職業(yè)規(guī)劃教師隊(duì)伍力量的薄弱。

三、高職高專院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的對(duì)策

（一）堅(jiān)持理論教育與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合

職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程的學(xué)習(xí)不僅要重視理論教育，還要加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐教育的開展。要注重引導(dǎo)學(xué)生深入社會(huì)、了解社會(huì)，將課程教育與社會(huì)發(fā)展需求相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)接觸社會(huì)開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)課程的設(shè)置來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。高職院校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育要注重階段性教育，將學(xué)生的職業(yè)發(fā)展貫穿于整個(gè)學(xué)校的教學(xué)過(guò)程中，做好學(xué)生每個(gè)階段的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀。

（二）采取多樣化的教學(xué)方式

職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教學(xué)不單單是以課堂理論教學(xué)為主，也不單純的是以書本式的灌輸為主，而應(yīng)該注重教學(xué)方式的靈活化和多樣化，分階段有目的地進(jìn)行教育。在新生入學(xué)期間，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的理論學(xué)習(xí)，這個(gè)階段可以通過(guò)開展專題講座、交流會(huì)等形式來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知，從而使學(xué)生在一開始樹立正確的目標(biāo)。當(dāng)職業(yè)生涯規(guī)劃課程理論學(xué)習(xí)結(jié)束后，社會(huì)實(shí)踐課程就要提到日程上，這時(shí)候可以讓學(xué)生更多的參加學(xué)習(xí)組織的各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更多的接觸社會(huì)崗位，增加自己的社會(huì)職業(yè)技能學(xué)習(xí)。最后在求職階段采取多種形式，廣泛的開展就業(yè)心理輔導(dǎo)，求職技巧等課程。

（三）設(shè)置完善的教學(xué)課程

職業(yè)生涯規(guī)劃課程的科學(xué)設(shè)置對(duì)于高職學(xué)生職業(yè)目標(biāo)的選擇有著重要的影響，課程的設(shè)置要符合社會(huì)發(fā)展和用人單位的需求，使學(xué)生加深對(duì)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)，通過(guò)課程的合理設(shè)置使學(xué)生能夠樹立正確的職業(yè)發(fā)展方向，促進(jìn)學(xué)生努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，了解與本專業(yè)相關(guān)的各種專業(yè)技能。因此，高職院校要結(jié)合學(xué)校自身的實(shí)際情況，以專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)為依托，確定職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育的目標(biāo)和內(nèi)容，制定完備的教育課程學(xué)習(xí)體系。課程的設(shè)置應(yīng)該包括職業(yè)生涯規(guī)劃理論課程、社會(huì)實(shí)踐課程以及相關(guān)的文化素質(zhì)課程。

（四）加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提升指導(dǎo)水平

當(dāng)前我們要加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程教師隊(duì)伍的發(fā)展，提升他們的指導(dǎo)水平。首先我們的教師要有高度的社會(huì)責(zé)任感和使命感，要高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育。其次，要有良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)，能夠?qū)β殬I(yè)生涯規(guī)劃教育理論體系有清晰的把握，熟記相關(guān)的政策法規(guī)，尤其還要具備與職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的其他學(xué)科領(lǐng)域的知識(shí)。最后要具有善于運(yùn)籌帷幢，及時(shí)做出科學(xué)判斷的能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]李英.論高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的社會(huì)化[J].鎮(zhèn)江高專學(xué)報(bào).2011（01）

第5篇：高中的生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞 輔導(dǎo)員 高職學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃

依據(jù)高職教育的特點(diǎn)，針對(duì)高職學(xué)生及對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，可以幫助學(xué)生認(rèn)清形勢(shì)，準(zhǔn)確定位，明確目標(biāo)，提升職業(yè)素質(zhì)，拓展以后的發(fā)展空間；而輔導(dǎo)員在其身?yè)?dān)的多重角色中，其中之一就是做學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)者，因而在學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中發(fā)揮著重要的作用。高職院校的特點(diǎn)也決定了高職院校的學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃方面的不同需求，也必然要求高職輔導(dǎo)員重視并以特有的方式去輔導(dǎo)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。

1 高職學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義

職業(yè)生涯規(guī)劃（Career Planning）發(fā)源于美國(guó)的20 世紀(jì)60年代，90年代傳入中國(guó)，簡(jiǎn)稱“生涯規(guī)劃”，又稱為“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)”，指對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的職業(yè)奮斗目標(biāo)和生活目標(biāo)，并為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行合理的安排。與本科院校教育目標(biāo)的不同，高職教育的人才培養(yǎng)和職業(yè)崗位要求的特殊性決定了高職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育必須結(jié)合高職學(xué)生自身的特點(diǎn)，讓高職學(xué)生一進(jìn)校就對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃，形成明確的奮斗方向和職業(yè)目標(biāo)，而不能人云亦云，亦步亦趨。

高職院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的核心是強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生職業(yè)觀和職業(yè)價(jià)值觀的教育，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生整個(gè)人生的職業(yè)指導(dǎo)。因此，高職學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)是從高職學(xué)生的自身實(shí)際出發(fā)，結(jié)合就業(yè)前景與職業(yè)環(huán)境、職業(yè)認(rèn)知及職業(yè)價(jià)值觀而制定出的具有可行性、適應(yīng)性的規(guī)劃設(shè)計(jì)。

2 高職學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

目前，雖然高職學(xué)生有著理論聯(lián)系實(shí)際的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的培養(yǎng)模式， 畢業(yè)時(shí)有著明確的就業(yè)崗位群。但是高職學(xué)生與本科、研究生畢業(yè)生相比，存在學(xué)歷低，理論基礎(chǔ)薄弱、薪資待遇比較低，未來(lái)崗位發(fā)展空間有限等劣勢(shì)，因此高職學(xué)生做好個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃顯得更加重要。幫助高職學(xué)生合理進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，有著十分重要的意義：首先，能引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)，對(duì)自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，讓學(xué)生真正知道“我是誰(shuí)”；其次，通過(guò)指導(dǎo)能使學(xué)生明確自己的理想職業(yè)和發(fā)展目標(biāo)，找到更適合自己發(fā)展的職業(yè)道路，幫助學(xué)生領(lǐng)悟“我將朝什么樣的方向發(fā)展”；再次，能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身潛在的優(yōu)勢(shì)，提升職業(yè)素質(zhì)和能力，讓學(xué)生知道“我將以什么樣的方式工作”，從而使學(xué)生更好地適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。

3 高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃離不開輔導(dǎo)員的教育和引導(dǎo)

3.1 幫助學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃是高職輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容之一

根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》中關(guān)于輔導(dǎo)員的工作職責(zé)，里面明確指出：積極開展就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)工作，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)高效的就業(yè)指導(dǎo)與信息服務(wù)，幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀念，高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中起著不可替代的作用。

根據(jù)目前高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)，高職學(xué)生有其自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，需要學(xué)生對(duì)自己的人生做出合理、科學(xué)的規(guī)劃，高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也已成為各高職院校就業(yè)指導(dǎo)的一項(xiàng)必備內(nèi)容，比如在一年級(jí)的時(shí)候就開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)的課程和講座，通過(guò)舉辦各類職業(yè)生涯規(guī)劃大賽激勵(lì)學(xué)生做好規(guī)劃等。特別是在輔導(dǎo)員隊(duì)伍越來(lái)越專業(yè)化的背景下，許多高職院校的輔導(dǎo)員成為職業(yè)規(guī)劃師、就業(yè)指導(dǎo)師，這就更要求高職輔導(dǎo)員要樹立使命感，把學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃切實(shí)地當(dāng)作一項(xiàng)重要的工作認(rèn)真對(duì)待。

3.2 高職院校輔導(dǎo)員在學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中有一定的優(yōu)勢(shì)

高職院校輔導(dǎo)員在學(xué)生工作中發(fā)揮著無(wú)可比擬的作用，特別是高職院校學(xué)生，有著區(qū)別于本科院校學(xué)生的特殊性，輔導(dǎo)員在幫助學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃的工作中，應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到輔導(dǎo)員有其自身的優(yōu)勢(shì)。

第一，輔導(dǎo)員是高職學(xué)校中與學(xué)生最親近的群體，輔導(dǎo)員老師既是學(xué)生的管理者，也是學(xué)生心理健康引導(dǎo)者、就業(yè)指導(dǎo)的服務(wù)者。在學(xué)校中，輔導(dǎo)員從學(xué)生一入學(xué)就與其建立關(guān)系，這種關(guān)系在頻繁的接觸和管理，教育過(guò)程中磨合、協(xié)調(diào)，最后達(dá)到一種相互信任的狀態(tài)，成為學(xué)生的良師益友。利用這種情感上的優(yōu)勢(shì)，輔導(dǎo)員能夠充分認(rèn)識(shí)到每個(gè)學(xué)生的品性、優(yōu)缺點(diǎn)、個(gè)人的職業(yè)觀和價(jià)值觀，幫助學(xué)生有效地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。

第二，越來(lái)越專業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍，特別是已經(jīng)成為就業(yè)指導(dǎo)師、職業(yè)生涯規(guī)劃師的輔導(dǎo)員們，有責(zé)任并有實(shí)力幫助學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃。輔導(dǎo)員們通過(guò)講座、班會(huì)課、團(tuán)課、組織職業(yè)生涯規(guī)劃大賽等多樣的形式，強(qiáng)化學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地制定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而推動(dòng)學(xué)生更好地成長(zhǎng)成才。

第三，專門負(fù)責(zé)就業(yè)工作的輔導(dǎo)員，始終關(guān)注著社會(huì)形勢(shì)及就業(yè)形勢(shì)，掌握著關(guān)于就業(yè)單位需求人才的信息，熟悉往屆校友的就業(yè)情況，結(jié)合專業(yè)及學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)，在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，一方面可以為學(xué)生與企業(yè)提供更多的交流機(jī)會(huì)，另一方面可以通過(guò)往屆的就業(yè)情況給學(xué)生提供更科學(xué)合理的建議，同時(shí)也可以通過(guò)往屆的就業(yè)情況檢驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的效果，積累總結(jié)更科學(xué)的方法，進(jìn)一步提高指導(dǎo)的水平。

4 充分發(fā)揮輔導(dǎo)員自身優(yōu)勢(shì)幫助學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的途徑

4.1 通過(guò)多種載體強(qiáng)化高職學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)

目前，高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃普遍存在的問(wèn)題之一便是在思想上不夠重視，特別是來(lái)自貧困家庭的許多學(xué)生進(jìn)入高職后，唯一的目標(biāo)就是在畢業(yè)后找到好工作，掙錢為家里減輕負(fù)擔(dān)。因此不能站在一定的高度對(duì)自己的未來(lái)做一個(gè)清晰的規(guī)劃。還有一些學(xué)生雖有抱負(fù)，但由于自身定位不準(zhǔn)，對(duì)職業(yè)規(guī)劃不清，不懂得變通，導(dǎo)致發(fā)展中遇到困惑。所以，高職輔導(dǎo)員可以充分利用自身優(yōu)勢(shì)，以多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。比如在學(xué)生的入學(xué)教育中，開講座明確職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性；通過(guò)主題班會(huì)、團(tuán)課、團(tuán)日活動(dòng)等多種載體，讓大家感受職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性；通過(guò)舉辦職業(yè)規(guī)劃大賽，讓優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃選手在普通同學(xué)中樹立榜樣，鼓勵(lì)學(xué)生不斷挖掘自我潛力，提高自身綜合素質(zhì)，增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

4.2 分階段有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃

第一，在倡導(dǎo)工學(xué)結(jié)合的教育體制影響下，高職生在校時(shí)間不如本科生多，且學(xué)生技能實(shí)踐的時(shí)間占據(jù)很多。所以在高職生剛?cè)胄?，適應(yīng)大學(xué)新生活的關(guān)鍵期，就要為學(xué)生積極灌輸職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，讓他們及時(shí)把握大方向，強(qiáng)化職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。輔導(dǎo)員在第一學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程中，要教會(huì)學(xué)生初步擬定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

第二，在二年級(jí)階段，需要督促學(xué)生加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)以后所從事的崗位群，了解所學(xué)專業(yè)與自己職業(yè)發(fā)展的關(guān)系。剖析自我，了解環(huán)境，對(duì)自己比較感興趣的職業(yè)進(jìn)行比較分析，看看自己最適應(yīng)于哪種職業(yè)，并教育學(xué)生積極投身于社會(huì)實(shí)踐，親身體驗(yàn)工作環(huán)境和崗位能力的需求，查找不足，及時(shí)修正職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的缺陷。

第三，三年級(jí)的時(shí)候輔導(dǎo)員需要幫助學(xué)生根據(jù)頂崗實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步確認(rèn)什么樣的工作對(duì)自己來(lái)說(shuō)是可行與現(xiàn)實(shí)的，為學(xué)生提供各種渠道，了解職業(yè)信息，鼓勵(lì)學(xué)生能夠積極參加各種專場(chǎng)招聘和網(wǎng)絡(luò)招聘，做好面試和就業(yè)的準(zhǔn)備。

4.3 及時(shí)關(guān)注高職學(xué)生狀態(tài)及心理問(wèn)題

高職學(xué)生有著其獨(dú)特的身份特征，尤其是因發(fā)揮失常沒(méi)有考上本科而考入高職院校的學(xué)生，心理上存在著極大的落差，理想中的我和現(xiàn)實(shí)中的我出現(xiàn)了沖突，如果調(diào)試不好，就很難以良好的狀態(tài)投入到高職的學(xué)習(xí)生活中。還有學(xué)生存在著抗壓能力弱、情緒易受干擾、高職學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)不良、承受挫折能力欠佳等心理問(wèn)題，也是困擾高職生不能做好職業(yè)生涯規(guī)劃的種種原因。

因此，輔導(dǎo)員在幫助學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃的前期工作，便是掌握了解學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)高職的學(xué)習(xí)和生活。輔導(dǎo)員們要積極做學(xué)生的“心靈導(dǎo)師”， 和學(xué)生談心，充分了解學(xué)生心理狀況，在此基礎(chǔ)上，還可以通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的消極心態(tài)及時(shí)進(jìn)行糾正，使學(xué)生增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)、增強(qiáng)自信心，確定適合自己的心理特點(diǎn)和能力范圍的職業(yè)領(lǐng)域。

4.4 個(gè)性化輔導(dǎo)，形成職業(yè)生涯規(guī)劃個(gè)案跟蹤

依據(jù)輔導(dǎo)員掌握不同學(xué)生的信息，進(jìn)行歸類，形成職業(yè)生涯規(guī)劃個(gè)性化輔導(dǎo)，幫助學(xué)生制定好短、中、長(zhǎng)期的規(guī)劃。負(fù)責(zé)就業(yè)工作的輔導(dǎo)員可以有選擇性的，對(duì)制定了職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)生從在校期間予以跟蹤，甚至到畢業(yè)后中、長(zhǎng)期做跟蹤調(diào)查。特別是跟蹤調(diào)查學(xué)生畢業(yè)后的5～10年的狀況，能很好地驗(yàn)證生涯規(guī)劃效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。并且有利于準(zhǔn)確地收集用人單位對(duì)畢業(yè)生的意見及對(duì)教學(xué)改革的建議，從而在以后的指導(dǎo)中不斷更新、調(diào)整生涯規(guī)劃內(nèi)容。

同時(shí)，對(duì)個(gè)案的跟蹤，也可以指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃方案進(jìn)行調(diào)整修正。往往在制定方案時(shí)候，考慮到計(jì)劃趕不上變化，輔導(dǎo)員要及時(shí)幫助學(xué)生進(jìn)行規(guī)劃的評(píng)估和調(diào)整，避免學(xué)生走彎路。

第6篇：高中的生涯規(guī)劃范文

Practice of Coaching Skills in Vocational Agriculture

Students' Career Planning Guidance

LI Xiuhong[1]， XU Lianglin[2]

（[1] Department of Animal Science， Wenzhou Vocational College of Science & Technology， Wenzhou， Zhejiang 325006；

[2] Employment Department of Wenzhou Vocational College of Science & Technology， Wenzhou， Zhejiang 325006）

Abstract In recent years， technology in college coaching career in education step by step， but there are relatively few targeted guidance for the use of paper through coaching career planning guidance for vocational agriculture class practice this particular group of students， summarized the ways and means of coaching and technical guidance in different types of professional college career.

Key words career planning ； coaching technology； practice

教練技術(shù)最早起源于美國(guó)的體育界，1971年，美國(guó)加利福尼亞州自由藝術(shù)學(xué)院的創(chuàng)始人之一添?高威在暑期開設(shè)了網(wǎng)球和滑雪訓(xùn)練課程，教學(xué)員把注意的焦點(diǎn)集中在網(wǎng)球上，然后提一些開放的問(wèn)題，在20分鐘內(nèi)就教會(huì)學(xué)員學(xué)會(huì)打網(wǎng)球，這種教學(xué)方式和方法，后來(lái)逐步發(fā)展成為一套科學(xué)的、成體系的、系統(tǒng)的方法論，后期被廣泛應(yīng)用于企業(yè)管理和銷售等方向，目前，企業(yè)教練技術(shù)在世界五百?gòu)?qiáng)的企業(yè)中已經(jīng)被廣泛應(yīng)用。教練技術(shù)也是一項(xiàng)通過(guò)改善被教練者心智模式來(lái)發(fā)揮其潛能和提升效率的管理技術(shù)。生涯教練技術(shù)是將教練技術(shù)應(yīng)用于生涯規(guī)劃和職業(yè)輔導(dǎo)中，通過(guò)教練的引導(dǎo)，使被教練者能快速、有效澄清自己的決策，從而讓被教練者自己找到答案，它是支持學(xué)生全面成長(zhǎng)的過(guò)程，重點(diǎn)在于激發(fā)行動(dòng)、引發(fā)學(xué)習(xí)、發(fā)揮潛能，使其擁有更為圓滿、平衡、自我實(shí)現(xiàn)的生活。生涯教練技術(shù)的特點(diǎn)是能夠快速、有效地解決被教練者的生涯困惑和決策問(wèn)題。

1 生涯教練技術(shù)在高職農(nóng)類專業(yè)學(xué)生中的運(yùn)用意義

眾所周知，農(nóng)業(yè)是弱勢(shì)產(chǎn)業(yè)，農(nóng)類專業(yè)的學(xué)生在日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，相對(duì)于其他非農(nóng)專業(yè)的學(xué)生而言，就業(yè)更加困難。由于很多研究生來(lái)擠占本科生的就業(yè)崗位，本科生來(lái)擠占高職生的就業(yè)崗位，以致高等職業(yè)院校的學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中顯得更加困難。高職農(nóng)類專業(yè)學(xué)生在雙重不利的條件下，如何突出重圍，在就業(yè)市場(chǎng)上占有一席之地呢？在國(guó)家、政府政策加以支持外，非常關(guān)鍵的就是如何提升高職農(nóng)類專業(yè)大學(xué)生的自身能力，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，有的放矢。對(duì)高職農(nóng)類專業(yè)學(xué)生開展生涯教練技術(shù)的培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐，可以為高職農(nóng)類專業(yè)學(xué)生解決其成長(zhǎng)過(guò)程中的困惑，讓其認(rèn)清自己的目標(biāo)，自己所擁有的資源以及實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的途徑等，促進(jìn)高職農(nóng)類專業(yè)大學(xué)生的綜合能力的提升。從學(xué)科發(fā)展角度看，國(guó)內(nèi)對(duì)教練技術(shù)運(yùn)用到企業(yè)人力資源方面的研究比較多，對(duì)于運(yùn)用到大學(xué)生職業(yè)生涯等方面的研究比較少，對(duì)高職農(nóng)類專業(yè)大學(xué)生開展生涯教練技術(shù)指導(dǎo)方面的研究就更加少了，這對(duì)國(guó)內(nèi)將教練技術(shù)運(yùn)用到大學(xué)生指導(dǎo)中研究具有一定的補(bǔ)充作用。從推廣應(yīng)用角度看，對(duì)其他高校特別是涉農(nóng)高校里的農(nóng)類專業(yè)的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)具有一定的借鑒作用。

2 生涯教練技術(shù)在高職農(nóng)類專業(yè)學(xué)生中的運(yùn)用實(shí)踐

筆者選取了溫州科技職業(yè)學(xué)院的農(nóng)類專業(yè)大學(xué)生為研究對(duì)象，依托生涯教練技術(shù)開展學(xué)生個(gè)案咨詢，直接促進(jìn)學(xué)生的問(wèn)題解決，提升其自我分析能力，另外一方面開展教練技術(shù)培訓(xùn)，培養(yǎng)其教練思維，促進(jìn)其能力的提升。

2.1 開展學(xué)生個(gè)案咨詢，促進(jìn)學(xué)生問(wèn)題解決

將生涯教練技術(shù)運(yùn)用到農(nóng)類專業(yè)學(xué)生個(gè)案咨詢之中，有針對(duì)性地開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。

案例：小宋是溫科院種子生產(chǎn)與經(jīng)營(yíng)專業(yè)大三學(xué)生，性格比較外向，與同學(xué)相處很好，是名學(xué)生干部，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。由于現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入大三的學(xué)習(xí)，考專升本的同學(xué)拼命復(fù)習(xí)積極迎考；準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)的同學(xué)，已經(jīng)在大一大二在學(xué)院創(chuàng)業(yè)園有所嘗試；打算就業(yè)的同學(xué)，竭盡所能做簡(jiǎn)歷參加面試找工作。而他有些迷茫，最近這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)影響到他正常的學(xué)習(xí)和生活了。他曾嘗試自己解決，但沒(méi)有成功。于是，他來(lái)尋求老師的幫助。通過(guò)跟小宋的溝通了解到小宋的困惑主要是在于自己畢業(yè)后的出路問(wèn)題，是專升本還是自主創(chuàng)業(yè)，還是直接去就業(yè)，總結(jié)起來(lái)看，主要問(wèn)題就是未來(lái)職業(yè)生涯發(fā)展選擇的問(wèn)題。

教練發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題后，開始了教練過(guò)程，首先教練同小宋明確問(wèn)題，小宋當(dāng)下的問(wèn)題是在專升本、創(chuàng)業(yè)和就業(yè)每個(gè)方面都考慮了，但是都拿不定主意，不知道怎么辦。然后，教練讓小宋選擇先交流的話題三個(gè)中哪一個(gè)，小宋選擇了這次先談就業(yè)問(wèn)題，通過(guò)與小宋的溝通交流、引導(dǎo)，小宋覺(jué)得自己應(yīng)該選擇去企業(yè)做自己喜歡的營(yíng)銷類職業(yè)，他選擇從寧波開始發(fā)展。教練讓小宋想象十年后他所期待的理想工作畫面，他的理想狀態(tài)是什么樣子的，通過(guò)小宋想象出來(lái)的畫面，使他自己知道自己所要的生活和工作是什么樣子的。教練再引導(dǎo)他如何達(dá)到自己想要的工作和生活的狀態(tài)，他毫不猶豫地說(shuō)是就業(yè)。通過(guò)理清思路，他覺(jué)得自己比較適合先就業(yè)再創(chuàng)業(yè)，下一步他將對(duì)寧波的企業(yè)做一些調(diào)查，看看哪家企業(yè)更適合他。而且他挖掘到了他自己的資源，他姨父的人脈資源，能幫他找到適合他自己的工作，他也知道了自己想要去的企業(yè)是什么樣子的，通過(guò)教練之后，小宋理清了思路，知道自己想要什么，如何去做到。

通過(guò)上述的學(xué)生個(gè)案的教練，我們可以發(fā)現(xiàn)教練技術(shù)能幫助學(xué)生自己理清思路，讓他自己明白有什么資源，需要做出什么選擇，而教練在整個(gè)過(guò)程中的工作只是引導(dǎo)他自我思考和認(rèn)識(shí)自我。

2.2 開展教練技術(shù)培訓(xùn)，培養(yǎng)一批教練型的學(xué)生

為了進(jìn)一步培養(yǎng)高職農(nóng)類專業(yè)學(xué)生的教練思維，讓他們能夠自我解決自己在職業(yè)生涯過(guò)程中碰到的問(wèn)題，也能讓這批學(xué)生來(lái)教練其他同學(xué)，促進(jìn)農(nóng)類專業(yè)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我能力的提升。依托溫州科技職業(yè)學(xué)院開展了教練技術(shù)培訓(xùn)班，首批招收了20名農(nóng)類專業(yè)學(xué)生，開展了教練技術(shù)的培訓(xùn)，讓學(xué)生掌握教練技術(shù)的基本內(nèi)容，比如教練技術(shù)關(guān)注目標(biāo)，而非過(guò)程或者問(wèn)題；沒(méi)有“正確”，只有“適合”，提開放性問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)整合內(nèi)在資源。教練的六大行為準(zhǔn)則，信任、傾聽（覺(jué)察）、好奇、聚焦、正向、零建議。教練技術(shù)的邏輯層次：你現(xiàn)在希望獲得什么？――如果你已經(jīng)獲得，下一步你會(huì)去做什么？――如果你能夠完成那件事情，下一步你會(huì)做什么？――為什么你這么想？ 這對(duì)你有什么價(jià)值？――如果你獲得這個(gè)，你可以成為怎么樣的一個(gè)人呢？通過(guò)培訓(xùn)讓受訓(xùn)的學(xué)生掌握了基本教練技術(shù)的技巧，促進(jìn)他們自我的成長(zhǎng)。

3 生涯教練技術(shù)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中的建議

第7篇：高中的生涯規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】學(xué)生干部；職業(yè)生涯規(guī)劃；問(wèn)題；對(duì)策

一、職業(yè)生涯規(guī)劃理論概述

（1）職業(yè)生涯規(guī)劃概述。職業(yè)生涯規(guī)劃包括個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃和組織職業(yè)生涯規(guī)劃兩類，而本文所探討大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃均屬于個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，它可以定義為：大學(xué)生在大學(xué)生活階段通過(guò)對(duì)自身和外部環(huán)境的了解，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)、選擇職業(yè)道路、確定教育計(jì)劃（特別是大學(xué)階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃）、發(fā)展計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)時(shí)間行動(dòng)方案。（2）職業(yè)生涯規(guī)劃的原則。職業(yè)生涯規(guī)劃是一件事關(guān)個(gè)人發(fā)展的嚴(yán)肅的事情，因此在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要將自己的實(shí)際情況與社會(huì)現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，并遵循以下四個(gè)原則：一是擇己所愛。在進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的時(shí)候，務(wù)必考慮自己的特點(diǎn)，關(guān)注自身的興趣愛好，選擇自己所喜歡的職業(yè)。二是擇己所長(zhǎng)。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，選擇有利于自己發(fā)展自己專長(zhǎng)的職業(yè)將會(huì)使你在自己的職業(yè)生涯當(dāng)中如魚得水，平步青云。三是擇世所需。不斷發(fā)展變化的經(jīng)濟(jì)社會(huì)環(huán)境要求我們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候必須分析社會(huì)的需求，擇世所需，否則，就只能自食苦果。四是擇己所利。擇己所利即在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，考慮自己的預(yù)期收益，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

二、西南大學(xué)學(xué)生干部的職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題及改進(jìn)措施

（1）西南大學(xué)學(xué)生干部的職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題。我們?cè)谖髂洗髮W(xué)各個(gè)學(xué)院共發(fā)放100份問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查，其中有效回收了98份。通過(guò)對(duì)問(wèn)卷的分析，我們發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生干部在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之時(shí)出來(lái)存在對(duì)自我認(rèn)識(shí)不清，缺乏對(duì)專業(yè)環(huán)境的了解，未經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的職業(yè)生涯理論的指導(dǎo)等問(wèn)題，還存在以下特殊問(wèn)題：一是缺乏正確價(jià)值觀。調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)學(xué)生干部都能樹立起積極為同學(xué)服務(wù)的意識(shí)，但是還是有少數(shù)人將其當(dāng)做今后找工作、拿獎(jiǎng)學(xué)金、得到各種獎(jiǎng)勵(lì)的資本和手段。二是人際交往問(wèn)題。大多數(shù)的學(xué)生干部在人際交往方面的能力是很強(qiáng)的，但是也少數(shù)的學(xué)生干部擺不正心態(tài)，自認(rèn)為高人一等，看不起別人，在工作中嚴(yán)重缺乏群眾基礎(chǔ)。以上現(xiàn)象表現(xiàn)在其在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之時(shí)，就是普遍傾向于環(huán)境好、薪酬高的工作崗位。三是心理承受能力差。學(xué)生干部綜合能力強(qiáng)，各方面都取得了很大的成績(jī)，可以說(shuō)很多學(xué)生干部的成長(zhǎng)道路都是一帆風(fēng)順的，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)太大的挫折，在加之之前的自我優(yōu)越感，使得學(xué)生干部在初入職場(chǎng)之時(shí)，有些會(huì)經(jīng)受不住職場(chǎng)的壓力，而產(chǎn)生挫敗感，甚至放棄。四是專業(yè)素質(zhì)兩極分化。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生干部對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)很有信心，在擔(dān)任學(xué)生干部的同時(shí)也很好的完成了學(xué)業(yè)，獎(jiǎng)學(xué)金和三好生更是年年都榜上有名；而有些則表示自己因?yàn)闆](méi)有處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，甚至出現(xiàn)掛科的現(xiàn)象。（2）西南大學(xué)學(xué)生干部的職業(yè)生涯規(guī)劃的改進(jìn)措施。從學(xué)校層面來(lái)看，在大眾化教育背景下，推進(jìn)大學(xué)生干部職業(yè)生涯規(guī)劃和思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，對(duì)于提升職業(yè)生涯規(guī)劃效果具有重要意義。在指導(dǎo)學(xué)生干部進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的同時(shí)，大力開展理想信念教育、誠(chéng)信教育、行為規(guī)范教育等思想政治教育，可以促使學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，使其個(gè)人目標(biāo)和社會(huì)需要的有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。同時(shí)建立專業(yè)化的指導(dǎo)工作隊(duì)伍，開展全方位、多層次、寬領(lǐng)域的大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)工作，為大學(xué)生營(yíng)造良好的就業(yè)指導(dǎo)環(huán)境。從學(xué)生干部自身來(lái)看，學(xué)生干部應(yīng)該加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我以及外部環(huán)境，學(xué)會(huì)將自己的職業(yè)理想分解，制定職業(yè)生涯的具體行動(dòng)計(jì)劃。在大學(xué)期間利用學(xué)生干部的工作機(jī)會(huì)好好鍛煉自己的人際交往能力、心理承受能力等，將其當(dāng)做是在步入職場(chǎng)前的鍛煉。

高校學(xué)生干部在學(xué)生管理工作方面發(fā)揮著其不可替代的作用，在班級(jí)也起到了很好的模范、帶動(dòng)作用，若他們能為自身設(shè)計(jì)一個(gè)科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，將對(duì)其他同學(xué)產(chǎn)生積極影響。

參 考 文 獻(xiàn)

第8篇：高中的生涯規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】生涯規(guī)劃教育切入點(diǎn)高中德育新途徑

【中圖分類號(hào)】G633.2【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1992-7711（2018）04-010-01

前言

相關(guān)的文件指出，對(duì)于高中階段的職業(yè)指導(dǎo)其實(shí)是為了加深有關(guān)知識(shí)的傳授，意在以高學(xué)生的綜合能力。十六大以來(lái)，我國(guó)就開始圍繞”立德樹人“這一根本任務(wù)，不斷的優(yōu)化德育教育的方法，提升學(xué)生的德育水平。高中生生涯規(guī)劃是整個(gè)高中階段重要的德育教育內(nèi)容之一，將生涯規(guī)劃教育與德育教育結(jié)合在一起，有效地促進(jìn)學(xué)生制定良好的生涯規(guī)劃，提升自身的水平。

一、高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的意義

高中階段是學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的成長(zhǎng)期，這個(gè)階段的學(xué)生對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃還處于懵懂的狀態(tài)。高中階段以生涯規(guī)劃教育為切入點(diǎn)開展德育教育工作，目的是幫助學(xué)生提早認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生對(duì)職業(yè)也有深刻的了解。從而在進(jìn)入社會(huì)初期能夠自主決定自己的生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。首先，當(dāng)學(xué)生樹立了自己的職業(yè)目標(biāo)，并且制定了良好的生涯規(guī)劃之后，學(xué)生就會(huì)更加積極努力的奮斗，從而轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，為學(xué)生填報(bào)志愿以及在未來(lái)的就業(yè)中作出明智的選擇提供有利的幫助。其次，當(dāng)前我國(guó)的德育教育觀念比較落后，學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生的發(fā)展，為學(xué)生創(chuàng)造有利的條件。而以生涯規(guī)劃教育為切入點(diǎn)開展德育教育工作，這樣才能夠有利于學(xué)生明確自己的發(fā)展讓學(xué)生發(fā)揮自身能動(dòng)性，并且付諸行動(dòng)。

二、高中德育的新途徑

1.開展生涯規(guī)劃課程，提升學(xué)生的自主規(guī)劃意識(shí)

基于高中生對(duì)生涯規(guī)劃的不了解，在高中階段開展生涯規(guī)劃課程也是十分必要的，能夠幫助學(xué)生不斷的自我認(rèn)知，同時(shí)也能夠加深對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的了解，并且清楚生涯規(guī)劃對(duì)我們整個(gè)人生的重要意義。與此同時(shí)，在開設(shè)生涯規(guī)劃課程之后，有助于提升學(xué)生的自主規(guī)劃意識(shí)，并且利于學(xué)會(huì)僧明確自身的發(fā)展目標(biāo)，做好各方面的計(jì)劃。高中生還處于成長(zhǎng)的重要時(shí)期，學(xué)生職業(yè)生涯的整個(gè)過(guò)程也是學(xué)生成長(zhǎng)的重要階段，唯有清晰的認(rèn)識(shí)自己，才能促進(jìn)自身更好的發(fā)展。因此，在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)該建立在對(duì)自身有十分清楚的認(rèn)識(shí)之后。比如說(shuō)在教學(xué)中，教師可以通過(guò)讓學(xué)生列出自己親朋好友從事的職業(yè)，從而結(jié)合自己的興趣愛好、自身能力制定自己的未來(lái)規(guī)劃。另外，還可以結(jié)合一些科學(xué)的測(cè)試讓學(xué)生清楚的了解自己的興趣，逐步幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的規(guī)劃意識(shí)。

2.培養(yǎng)專業(yè)化的師資隊(duì)伍，提高生涯規(guī)劃教育效率

從當(dāng)前的社會(huì)發(fā)展情況來(lái)看，國(guó)家對(duì)生涯規(guī)劃教育越發(fā)的重視，而從事生涯規(guī)劃的教師大都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的，或者是由班主任來(lái)完成，使得生涯規(guī)劃課程的效果不理想。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，培養(yǎng)專業(yè)化的師資隊(duì)伍是社會(huì)發(fā)展的需要，同時(shí)也是教育改革的體現(xiàn)。因此，建設(shè)一支專業(yè)化的，各方面綜合能力比較強(qiáng)的生涯規(guī)劃教師隊(duì)伍是提高課堂效率的重要保證。首先，從事這項(xiàng)工作的教師一定要十分熱愛教育工作，具有較強(qiáng)的職業(yè)道德。其次，熟悉生涯規(guī)劃方面的知識(shí)，對(duì)社會(huì)職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)有充分的了解。再者，學(xué)校還要定期的給生涯規(guī)劃教師專業(yè)化的培訓(xùn)，讓他們接受最新的生涯規(guī)劃教育，從而傳授給學(xué)生。只有培養(yǎng)比較專業(yè)化的師資隊(duì)伍，才能夠讓生涯規(guī)劃教育保質(zhì)保量的完成。

3.開展生涯規(guī)劃主題班會(huì)，提高學(xué)生的規(guī)劃能力

班主任在生涯規(guī)劃教育中占有重要的地位，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。為此，作為班主任，必須要充分發(fā)揮班主任的重要作用。主題班會(huì)是目前班會(huì)中運(yùn)用得比較多的一種教學(xué)方式，通過(guò)開展主題班會(huì)，了解學(xué)生的生涯規(guī)劃，并且指導(dǎo)學(xué)生制定正確的生涯規(guī)劃，提升學(xué)生的規(guī)劃能力。比如說(shuō)教師可以以“十年后的自己”為本次班會(huì)的主題，讓學(xué)生寫一寫自己的生涯規(guī)劃，并且有興趣的同學(xué)可以分享自己的生涯規(guī)劃。班主任與學(xué)生接觸的機(jī)會(huì)比較多，并且相對(duì)于其他教師來(lái)說(shuō)比較了解學(xué)生，因此在開展班會(huì)時(shí)更加高效。通過(guò)主題班會(huì)的活動(dòng)，教師可以看到學(xué)生理想的“自己”，同時(shí)也能夠指導(dǎo)學(xué)生開展生涯規(guī)劃，不斷的完善自己的目標(biāo)，并且提高自身的規(guī)劃能力。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，對(duì)于高中學(xué)生而言，從這個(gè)階段就開始培養(yǎng)學(xué)生良好的生涯規(guī)劃意識(shí)是十分必要的。學(xué)校通過(guò)開展生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生形成良好的規(guī)劃，讓學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)之前就已經(jīng)做好自己的規(guī)劃，為學(xué)生奠定良好的就業(yè)基礎(chǔ)。但是當(dāng)前我國(guó)的生涯規(guī)劃教育還不成熟，需要班主任在德育教育工作中不斷的探索，從而推動(dòng)德育教育的發(fā)展。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ] 

[1]伍輝.以生涯規(guī)劃教育為切入點(diǎn) 探索高中德育的新途徑[J].當(dāng)代教研論叢，2016（8）：122-123. 

[2]索朗旦增.班主任工作中德育教育在中學(xué)生生涯規(guī)劃中效應(yīng)淺析[J].魅力中國(guó)，2014（19）：207-207. 

第9篇：高中的生涯規(guī)劃范文

一、確定職業(yè)生涯目標(biāo)

（一）生涯決策

生涯決策是針對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)厮伎己蜕髦氐胤治?，?duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展進(jìn)行規(guī)劃與設(shè)計(jì)的過(guò)程。生涯決策有助于大學(xué)生堅(jiān)定自己的目標(biāo)，讓自己朝著目標(biāo)不斷努力前進(jìn)。

（二）確定職業(yè)生涯目標(biāo)的意義

職業(yè)生涯目標(biāo)是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要內(nèi)容，是人生的指向標(biāo)，猶如大海中的燈塔。沒(méi)有目標(biāo)的人如圖航行在茫茫大海中的孤島，沒(méi)有方向，不知所終。

2013年3月應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)了2013年中國(guó)高校應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)情況調(diào)查問(wèn)卷，4月回收了8萬(wàn)多份有效問(wèn)卷。調(diào)查結(jié)果顯示，目前有近90%大學(xué)畢業(yè)生需要有一個(gè)明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，但是有46.7%的人沒(méi)有對(duì)未來(lái)的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，其他人雖然有規(guī)劃，但是規(guī)劃目標(biāo)不明晰。這樣的情況導(dǎo)致的結(jié)果是，面臨畢業(yè)，但是有58.24%的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有收到過(guò)企業(yè)的offer，也就是沒(méi)有找到工作。而其他同學(xué)，即使收到了offer，但是對(duì)自己是否進(jìn)入該領(lǐng)域、行業(yè)，在崗位從事工作還不能確定。

這種情況對(duì)畢業(yè)生就業(yè)有很大的影響。沒(méi)有明確的目標(biāo)，不能根據(jù)職業(yè)生涯目標(biāo)進(jìn)行職業(yè)選擇，不僅讓畢業(yè)生浪費(fèi)了大量的時(shí)間，也讓畢業(yè)生更加迷茫，不知未來(lái)何去何從。

（三）要準(zhǔn)確地進(jìn)行自我的分析

1.我的優(yōu)勢(shì)

（1）自我條件的優(yōu)勢(shì)是什么？找出自我的優(yōu)勢(shì)

（2）我的專業(yè)特長(zhǎng)有哪些？將自己在大學(xué)中所學(xué)的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能和在大學(xué)所取得的各種資格證書做一個(gè)詳細(xì)描述。

（3）我獲得了哪些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)？將自己在大學(xué)中加入過(guò)的各種社團(tuán)，參加的各種實(shí)踐活動(dòng)，以及所獲得的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

（4）我曾經(jīng)做的最好的是什么事情？總結(jié)自己成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷貴過(guò)的事情，找出自己做的最成功的事情，分析成功點(diǎn)在哪里，自己又是如何取得成功的。通過(guò)分析，找出自己通往成功之路的智慧之源。

2.我的劣勢(shì)

（1）自我條件的弱點(diǎn)是什么？給自己做一個(gè)詳細(xì)的描述，找出自我條件的弱勢(shì)，

（2）我的社會(huì)經(jīng)歷還有哪些不足？盤點(diǎn)自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，找出自己還缺乏哪些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，缺少哪些資歷和資格。

（3）我做過(guò)的最失敗的事情是什么？總結(jié)自己曾經(jīng)經(jīng)歷的事情，找出自己失敗的經(jīng)歷。找出失敗的原因，并找出失敗的客觀因素，哪些方面是主觀因素，對(duì)自己能有清楚的認(rèn)識(shí)。

二、按照時(shí)間制訂自己在校期間的生涯規(guī)劃

按時(shí)間（階段）制訂自己在校期間的生涯規(guī)劃是以時(shí)間（階段）為主線來(lái)規(guī)劃大學(xué)生涯的一種方法，可在分階段自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知的基礎(chǔ)上，分期階段制訂自己的生涯目標(biāo)規(guī)劃，即可分為新生期規(guī)劃、低年級(jí)規(guī)劃和高年級(jí)規(guī)劃，也可以進(jìn)一步分為大一、大二、大三、大四的規(guī)劃，還可以細(xì)分為上學(xué)期、下學(xué)期，甚至月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃等。在時(shí)間（階段）規(guī)劃的基礎(chǔ)上，再對(duì)內(nèi)容（學(xué)業(yè)、成長(zhǎng)和實(shí)踐）進(jìn)行規(guī)劃，也可以稱之為以時(shí)間（階段）為綱、內(nèi)容為目的的規(guī)劃。

一般來(lái)說(shuō)，規(guī)劃者應(yīng)首先進(jìn)行自我評(píng)估，認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)；其次，確定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)；然后開始制訂行動(dòng)計(jì)劃，根據(jù)需要，采取相應(yīng)的方式和途徑，按時(shí)間進(jìn)行。這里要特別指出兩方面：一方面，所定的計(jì)劃要切實(shí)可行；另一方面，在擬好了規(guī)劃之后，還需要提醒自己，在行動(dòng)中具體實(shí)施目標(biāo)時(shí)也會(huì)碰到困難，如難以預(yù)料的或難以控制的事情發(fā)生，像社會(huì)經(jīng)濟(jì)衰退、生病、生活環(huán)境突然發(fā)生變化等，在這種情況下，同學(xué)們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)來(lái)適應(yīng)社會(huì)需求，以社會(huì)的需要和發(fā)展變化為前提來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人的終極目標(biāo)。

三、按內(nèi)容制定自己在校期間的生涯規(guī)劃

按內(nèi)容制定自己在校期間的生涯規(guī)劃是以內(nèi)容為主線來(lái)規(guī)劃大學(xué)生涯的一種方法，具體可以分為學(xué)業(yè)規(guī)劃、成長(zhǎng)規(guī)劃和社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃。內(nèi)容又可以分段（年度、學(xué)期、月、周、日）進(jìn)行規(guī)劃。

學(xué)業(yè)規(guī)劃主要是大學(xué)期間對(duì)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)進(jìn)度、畢業(yè)去向等方面做出的生涯規(guī)劃。

成長(zhǎng)規(guī)劃主要是對(duì)世界觀形成、思維模式、身體健康、良好心態(tài)的養(yǎng)成、理財(cái)能力、時(shí)間管理和人際往來(lái)、交友戀愛等方面制訂在校期間的生涯規(guī)劃。

社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃主要包括以參加校園社團(tuán)、參加公益活動(dòng)、見習(xí)實(shí)習(xí)、假期社會(huì)服務(wù)與兼職等內(nèi)容為載體制訂的在校期間的生涯規(guī)劃。