大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

【關(guān)鍵詞】高校；考勤；信息技術(shù)

0 引言

在現(xiàn)代高校中，學(xué)生考勤對(duì)學(xué)校工作人員、班主任甚至授課教師來(lái)說(shuō)都是一項(xiàng)繁瑣、費(fèi)時(shí)的工作，大學(xué)從學(xué)校紀(jì)律、學(xué)生安全等考慮，對(duì)學(xué)生有各種各樣的考勤需求，如課堂考勤、校內(nèi)團(tuán)體活動(dòng)考勤、節(jié)假日返校簽到考勤、周末寢室查崗等等，頻繁地考勤對(duì)相關(guān)工作人員來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)十分繁瑣又無(wú)味的勞動(dòng)，且考勤的結(jié)果還不一定具備準(zhǔn)確性，如傳統(tǒng)點(diǎn)名、簽到方式中的代答、代簽，或應(yīng)答后又違反規(guī)定離開(kāi)指定場(chǎng)所等。因而，無(wú)論從工作效率還是效果而言，傳統(tǒng)的考勤方式都存在缺陷，需要探索新的、靈活的考勤方法。

隨著計(jì)算機(jī)與信息系技術(shù)的發(fā)展，各類(lèi)信息化考勤技術(shù)已在一些公司及特定的活動(dòng)場(chǎng)所使用，并開(kāi)始在高校這種人口密集、覆蓋范圍較廣的環(huán)境進(jìn)行推廣，如WiFi考勤、RFID考勤、微信考勤等，但又存在各自不足。本文主要對(duì)以上考勤方法的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行比較，指出各自的適用范圍和場(chǎng)合，并對(duì)以上方法在高校學(xué)生考勤中的綜合應(yīng)用以達(dá)到功能全覆蓋進(jìn)行探討。

1 考勤管理的必要性及存在的問(wèn)題

廣義來(lái)說(shuō)，高校學(xué)生考勤分為課堂考勤、活動(dòng)考勤及寢室考勤等，其中，課堂考勤、活動(dòng)考勤主要服務(wù)于督促學(xué)生遵守校方的學(xué)習(xí)紀(jì)律，而寢室考勤主要是學(xué)校從學(xué)生安全管理出發(fā)，督促學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間應(yīng)到達(dá)規(guī)定的場(chǎng)所，以免因各種原因?qū)е聜?。因而，高校考勤工作十分必要?/p>

然而，在高校大量擴(kuò)招的形勢(shì)下，工作人員僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行考勤這一項(xiàng)工作來(lái)說(shuō)已十分繁重，經(jīng)常需要犧牲個(gè)人的休息時(shí)間，例如安排學(xué)生工作人員、班主任、其他教輔人員等隨機(jī)或逐教室、逐寢室進(jìn)行直接或間接點(diǎn)名、簽到，耗時(shí)、量大，且結(jié)果并不完全準(zhǔn)確，因?yàn)橐廊淮嬖趯W(xué)生間代答、代簽、或簽答后開(kāi)小差走人的現(xiàn)象，對(duì)管理帶來(lái)不便。

2 信息化考勤及管理方法

近年來(lái)，一些信息化的考勤方法已在高校學(xué)生考勤中逐步進(jìn)行推廣，滿足了部分特定場(chǎng)合的考勤需求，但單一的信息化考勤方法，在實(shí)用性、方便性和準(zhǔn)確性等方面還不能同時(shí)滿足，需要進(jìn)行綜合使用。

2.1 WIFI考勤

WIFI（Wireless Fidelity）是一種能夠讓手機(jī)等常用電子設(shè)備連入無(wú)線局域網(wǎng)的技術(shù)，并且WIFI能夠獲取連入設(shè)備的MAC并對(duì)連入的用戶進(jìn)行定位，同時(shí)將信息上傳到服務(wù)器。WIFI有效覆蓋范圍一般為50-100米，定位精度可達(dá)到1米以?xún)?nèi)。

當(dāng)利用WIFI進(jìn)行考勤時(shí)，只需學(xué)生到達(dá)考勤地點(diǎn)后（如教學(xué)樓、圖書(shū)館、寢室等等）通過(guò)連接附近的無(wú)線路由器發(fā)射的WIFI信號(hào)即可進(jìn)行簽到。路由器會(huì)記錄下所有連入WIFI設(shè)備的MAC地址等信息并上傳至服務(wù)器，服務(wù)器可通過(guò)上傳的信息分析出連入設(shè)備的使用者、連入時(shí)間、斷開(kāi)時(shí)間以及使用者所處的地理位置，并與數(shù)據(jù)庫(kù)中預(yù)存的學(xué)生信息進(jìn)行對(duì)比。從而得到該次出勤中哪些學(xué)生缺勤以及遲到和早退。老師和同學(xué)也可通過(guò)事先開(kāi)發(fā)的App（分教師端和學(xué)生端）登錄進(jìn)行查詢(xún)，查看出勤的情況。

采用WIFI技術(shù)考勤主要是因?yàn)樵摷夹g(shù)現(xiàn)已非常成熟，無(wú)論是在信號(hào)覆蓋范圍上還是在信息傳輸速度上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足考勤的需求。由于需要通過(guò)手機(jī)傳遞信號(hào)，故不易出現(xiàn)代簽和作弊的現(xiàn)象。其缺點(diǎn)是每次考勤時(shí)需要攜帶手機(jī)并開(kāi)啟WIFI操作有些繁瑣。且考慮到路由器一般都安裝在室內(nèi)，故在遠(yuǎn)離路由設(shè)備的空曠操場(chǎng)等戶外區(qū)域進(jìn)行活動(dòng)考勤時(shí)不適宜采用此方案。

2.2 RFID考勤

RFID（Radio Frequency Identification）技術(shù)又稱(chēng)無(wú)線射頻識(shí)別，通過(guò)無(wú)限電訊號(hào)識(shí)別特定的目標(biāo)并讀寫(xiě)相關(guān)數(shù)據(jù)。RFID主要由三個(gè)部分組成，應(yīng)答器、閱讀器和應(yīng)用軟件系統(tǒng)。應(yīng)答器由天線，耦合元件和芯片組成，一般用標(biāo)簽作為應(yīng)答器，每個(gè)標(biāo)簽擁有唯一的標(biāo)識(shí)代碼。閱讀器由天線，耦合元件和芯片組成，可讀取和寫(xiě)入電子標(biāo)簽的內(nèi)部信息。RFID的識(shí)別范圍以及定位精度受輔助標(biāo)簽的數(shù)量及密度影響，其定位精度可達(dá)到毫米級(jí)，但信號(hào)覆蓋范圍較小。RFID技術(shù)最初廣泛用于物流管理方面，該技術(shù)不僅能夠準(zhǔn)確快速的識(shí)別出經(jīng)過(guò)閱讀器周?chē)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)象，還能同時(shí)識(shí)別出多個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)象并進(jìn)行定位。

利用RFID技術(shù)進(jìn)行考勤時(shí)需要每位出勤學(xué)生攜帶事先進(jìn)行編碼過(guò)的電子標(biāo)簽（可將電子標(biāo)簽提前植入學(xué)校的校園一卡通內(nèi)以方便攜帶），并且考勤區(qū)域（如教學(xué)樓、圖書(shū)館、寢室等等）需安裝用于讀取電子標(biāo)簽信息的閱讀器以及適量的輔助標(biāo)簽。當(dāng)學(xué)生進(jìn)入考勤區(qū)域時(shí)，閱讀器就能讀取每個(gè)電子標(biāo)簽內(nèi)的信息并將獲取的信息、時(shí)間及其位置上傳到服務(wù)器上，并與服務(wù)器中預(yù)存的學(xué)生信息進(jìn)行對(duì)比進(jìn)行身份識(shí)別，實(shí)現(xiàn)考勤。

采用RFID技術(shù)考勤主要因?yàn)槠渥R(shí)別過(guò)程更加的方便，學(xué)生無(wú)需做任何操作，只需帶上內(nèi)置電子標(biāo)簽的校園卡即可。而且RFID的識(shí)別效率高，可同時(shí)精準(zhǔn)識(shí)別出多個(gè)經(jīng)過(guò)附近的學(xué)生。與WIFI技術(shù)類(lèi)似，RFID技術(shù)不僅能過(guò)記錄出勤人的個(gè)數(shù)，還能記錄進(jìn)入教室的時(shí)間、離開(kāi)教室的時(shí)間以及攜帶者的位置信息，而且擁有比WIFI更高的定位精度。其缺點(diǎn)是信號(hào)覆蓋范圍小（數(shù)米至數(shù)十米），成本相對(duì)較高，同樣不適合空曠的室外場(chǎng)景。

2.3 微信考勤

微信已成為學(xué)生主要通訊工具之一，且經(jīng)過(guò)用戶實(shí)名綁定。可通過(guò)微信平臺(tái)調(diào)用手機(jī)GPS對(duì)手機(jī)持有者進(jìn)行定位。定位范圍廣，但精度較低。

在使用之前首先需要申請(qǐng)一個(gè)微信公眾號(hào)，公眾號(hào)內(nèi)開(kāi)發(fā)好所需功能（如簽到系統(tǒng)，系統(tǒng)包括分析統(tǒng)計(jì)簽到人員的信息、簽到時(shí)間以及所處位置等），并提前存入每次出勤的名單，學(xué)生在考勤前提前關(guān)注公眾號(hào)進(jìn)行相應(yīng)信息綁定即可。當(dāng)學(xué)生到達(dá)考勤地點(diǎn)后打開(kāi)微信進(jìn)入公眾號(hào)進(jìn)行簽到（簽到時(shí)最好打開(kāi)GPS），若中途或活動(dòng)末需要再次考勤，學(xué)生可重復(fù)簽到。開(kāi)發(fā)的系統(tǒng)可根據(jù)學(xué)生們的簽到信息進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。簽到后學(xué)生也可通過(guò)公眾號(hào)進(jìn)行查詢(xún)，若出現(xiàn)漏簽現(xiàn)象教師登錄后可幫學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)簽。

采用微信考勤的優(yōu)點(diǎn)是不需增設(shè)其他硬件設(shè)施，成本低，簽到地點(diǎn)不受外界影響。但定位誤差較大，不適合精準(zhǔn)定位的場(chǎng)合而適用于戶外考勤場(chǎng)合，例如學(xué)生是否返校等。

3 考勤方案的對(duì)比與綜合

對(duì)于以上三種考勤方式，我們可進(jìn)行多方面對(duì)比。由于WIFI考勤和RFID考勤的覆蓋范圍以及成本受采用設(shè)備的數(shù)量影響較大，這里我們以覆蓋同一所教學(xué)樓為例進(jìn)行簡(jiǎn)單比較。

通過(guò)對(duì)比三種考勤方式的優(yōu)缺點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn)每種考勤方式各有各的適用場(chǎng)合?？紤]到成本、易用性等多方面因素，對(duì)于課堂考勤、活動(dòng)考勤及寢室考勤等應(yīng)采用相應(yīng)合理方案。

對(duì)于課堂考勤，主要考慮的是定位精度、代簽的難易程度以及成本，采用WIFI考勤更為適合。對(duì)于RFID考勤方案若要達(dá)到相同的覆蓋范圍以及定位精度需要大量鋪設(shè)閱讀器和輔助標(biāo)簽成本較高，且容易出現(xiàn)代簽現(xiàn)象。對(duì)于微信考勤由于其定位精度浮動(dòng)范圍太大也不太適用。

對(duì)于活動(dòng)考勤，由于大部分活動(dòng)場(chǎng)所都在室外且管理相對(duì)于課堂考勤不夠嚴(yán)格，故采用微信考勤最為合理。

對(duì)于寢室考勤，雖然從安全考慮需要嚴(yán)格把關(guān)，但一般只需知道學(xué)生是否回到寢室即可，而對(duì)定位精度、覆蓋范圍等沒(méi)有嚴(yán)格要求，故采用RFID更為合理，只需在每個(gè)寢室樓棟的門(mén)口安裝一個(gè)閱讀器記錄學(xué)生進(jìn)出寢室的時(shí)間即可，成本低且更易使用。

4 結(jié)語(yǔ)

本文針對(duì)目前高校學(xué)生考勤過(guò)程繁瑣冗雜、效率低、準(zhǔn)確率低等問(wèn)題，提出了三種基于信息化的考勤方案。并將三種方案的進(jìn)行了詳細(xì)的對(duì)比，給出了各自的適用場(chǎng)景。相比原始的考勤方式，不僅擴(kuò)大了應(yīng)用場(chǎng)景還提高了易用性。隨著科技的高速發(fā)展，信息化考勤技術(shù)也會(huì)變得更加成熟應(yīng)用前景也會(huì)越來(lái)越廣闊。

【參考文獻(xiàn)】

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[3]郭玲.基于iBeacon技術(shù)的微信“搖一搖”考勤系統(tǒng)的實(shí)現(xiàn)[J].深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，1：19-23.

第2篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

1 病例介紹

1.1 一般資料

患者女性，28歲，孕8周，因“產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)腹腔占位病變1 d”

入院。查體：腹飽滿，右側(cè)腹可觸及巨大腫塊。上緣達(dá)肝下，下緣達(dá)右側(cè)髂窩，橫徑超過(guò)中線，質(zhì)稍硬，表面光滑，邊界清楚，無(wú)壓痛和反跳痛，右側(cè)腹部叩診呈濁音，左側(cè)呈鼓音。肝區(qū)腎區(qū)無(wú)叩擊痛?；颊?年前曾在外院行人工流產(chǎn)術(shù)，否認(rèn)外傷、輸血史。

1.2 影像學(xué)資料

1.2.1 腹部彩超 宮內(nèi)見(jiàn)一孕囊，大小約26 mm×21 mm×

21 mm，形態(tài)呈類(lèi)圓形，宮內(nèi)見(jiàn)一早期胚胎，大小、形狀符合孕8周正常指標(biāo)。右側(cè)腹腔見(jiàn)一稍強(qiáng)回聲團(tuán)，范圍約133 mm×

230 mm，與肝臟分界清，肝臟、門(mén)靜脈、下腔靜脈、腹主動(dòng)脈受壓移位。

1.2.2 ECT（腎動(dòng)態(tài)影像+GFR） （1）左腎位置、形態(tài)及大小大致正常，右腎受壓移至左腎下方，右腎縮小。（2）雙腎總GFR為67.1 ml/min，其中左分腎GFR為51.4 ml/min，右分腎GFR為15.7 ml/min。（3）雙腎腎圖曲線呈排泄緩慢型。

1.2.3 腹部CT 右側(cè)腹膜后可見(jiàn)一巨大占位，最大層面約

19.1 cm×13.3 cm×31.5 cm，上緣達(dá)T10椎體水平，下緣達(dá)右側(cè)髂窩，其內(nèi)可見(jiàn)大量脂肪密度影，平掃CT值-81～-26 Hu，增強(qiáng)掃描病灶可見(jiàn)強(qiáng)化，呈逐漸強(qiáng)化，其內(nèi)可見(jiàn)迂曲擴(kuò)張血管影，病變與右腎實(shí)質(zhì)相連，右側(cè)腎臟受壓推移，腸系膜上靜脈受壓推移，腎門(mén)于L3椎體左前方，病灶局部與右腎動(dòng)、靜脈及下腔靜脈相貼;肝臟、胰腺明顯受壓移位，十二指腸受壓變窄;余雙腎皮質(zhì)見(jiàn)多發(fā)直徑2～11 mm低密度影，其內(nèi)見(jiàn)脂肪密度影，密度尚均勻，右側(cè)腎上腺顯示不佳，左側(cè)腎上腺未見(jiàn)明顯異常;肝4、8段各見(jiàn)一直徑約2 mm不強(qiáng)化低密度灶，其內(nèi)可見(jiàn)脂肪密度，余肝內(nèi)平掃與增強(qiáng)掃描未見(jiàn)明顯異常密度影。意見(jiàn)：

（1）雙腎血管多發(fā)平滑肌脂肪瘤，右腎病灶巨大病灶，其內(nèi)增粗血管。（2）肝4、8段低密度影，考慮小囊腫。（3）考慮宮內(nèi)妊娠囊。（4）考慮右側(cè)卵巢囊腫。

1.2.4 腹部數(shù)字剪影數(shù)字造影（DSA） 腫塊由右腎上段動(dòng)脈參與供血，動(dòng)脈期可見(jiàn)大量迂曲的小血管快速顯影，實(shí)質(zhì)期見(jiàn)明顯腫瘤染色，右腎被腫塊壓迫至腹腔左下。

1.3 實(shí)驗(yàn)室檢查

（1）腫瘤5項(xiàng)大致正常;（2）術(shù)前肌酐：59 μmol/L;（3）孕酮：15.04 ng/ml;β-hCG：41 066 IU/ml;（4）肝功、血糖、血脂、血漿蛋白大致正常。

1.4 手術(shù)治療過(guò)程

患者于2017年11月5日在筆者所在醫(yī)院行人工流產(chǎn)手術(shù)終止妊娠，2017年11月6日在DSA室行經(jīng)皮腹腔動(dòng)脈造影+右腎錯(cuò)構(gòu)瘤栓塞術(shù)，并于2017年11月6日在筆者所在醫(yī)院手術(shù)室全麻下行右腎巨大錯(cuò)構(gòu)瘤切除術(shù)，具體手術(shù)過(guò)程如下：取腹正中切口約30 cm長(zhǎng)，打開(kāi)腹腔于腹膜后探查見(jiàn)右腎有一巨大腫物將右腎部分包裹，色暗紅，邊緣尚清，與周?chē)M織無(wú)明顯粘連，見(jiàn)輸尿管無(wú)增粗變形，輸尿管內(nèi)未捫及腫物，遂充分暴露腎蒂，顯露腎動(dòng)、靜脈，用哈巴狗鉗同時(shí)阻斷腎動(dòng)靜脈后，于距腫瘤1 cm處橫斷腎臟，腎創(chuàng)面縫合后開(kāi)放哈巴狗鉗，縫合腎包膜，并固定于右腎窩。術(shù)中出血約1 500 ml，輸注新鮮冰凍血漿400 ml，紅細(xì)胞2 U。

1.5 病理學(xué)檢查

術(shù)后切除標(biāo)本的病理診斷：右腎錯(cuò)構(gòu)瘤。重約4.155 kg，鏡下見(jiàn)脂肪、血管、平滑肌增生，免疫組化：SMA（+），Desmin（偶見(jiàn)+），S-100（-），CD34（血管+），CD99（-），Ki-67（2%+）。符合血管平滑肌脂肪瘤。

1.6 結(jié)果

術(shù)后患者一般情況良好，恢復(fù)可，術(shù)后肌酐：51.6 μmol/L，于術(shù)后10 d痊愈出院。術(shù)后2個(gè)月的隨訪中沒(méi)有發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。

2 討論

腎血管平滑肌脂肪瘤（renal angiomyolipoma，RAML）是腎臟系統(tǒng)最常見(jiàn)的良性腫瘤之一，發(fā)病率為0.3%～3%[1]?，F(xiàn)認(rèn)為腎血管平滑肌脂肪瘤起源于血管周?chē)掀そM織。近年來(lái)，克隆分析技術(shù)研究表明：RAML是單克隆增生形成的真性腫瘤，平滑肌是腫瘤成分，而脂肪是化生性的成分[2]。RAML可以發(fā)生在單側(cè)或者雙側(cè)，單發(fā)或者多發(fā)，可伴或不伴結(jié)節(jié)性硬化癥（TSC），可發(fā)生于任何年齡段，常見(jiàn)于20～40歲女性。據(jù)Fujii等[3]報(bào)道，RAML平均發(fā)病年齡為30歲，男女比例為1∶4。20%～30%的RAML合并TSC，其為一種常染色體顯性遺傳病，常表現(xiàn)為大腦發(fā)育不全、癲癇、面頰部皮脂腺瘤癥狀;而約50%的TSC合并有RAML。2004年WHO腫瘤分類(lèi)將腎血管平滑肌脂肪瘤分為經(jīng)典型血管平滑肌脂肪瘤和上皮樣血管平滑肌脂肪瘤，并認(rèn)為前者為良性腫瘤，后者具有惡變潛能，后者臨床上少見(jiàn)[4-5]。免疫組化可鑒別腎血管平滑肌脂肪瘤是否有惡變傾向。Kimura等[6]報(bào)道抗人類(lèi)黑色素相關(guān)抗原（HMB-45）為RAML的特征性腫瘤標(biāo)記物，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)抗黑色素-A（A103）、平滑肌肌動(dòng)蛋白（SMA）、S-100蛋白、CD68等具有更高的特異性，現(xiàn)已常規(guī)應(yīng)用于病理檢測(cè)[7]。

妊娠期合并RAML的個(gè)例報(bào)道并不多見(jiàn)。國(guó)內(nèi)姚天才等[8]報(bào)道了1例RAML患者因妊娠未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腫瘤而延誤診治，導(dǎo)致其在孕8個(gè)月時(shí)因子宮受到腫瘤壓迫而流產(chǎn)，后因右腎形態(tài)嚴(yán)重破壞及功能喪失，故而同時(shí)行右腎切除的病例。L’Hostis等[9]通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)25%以上病例的腫瘤組織中含有雌激素和孕激素受體。這一發(fā)現(xiàn)解釋了一些女性RAML患者腫瘤體積增長(zhǎng)較男性快，以及在懷孕期間腫瘤增長(zhǎng)會(huì)加速的原因。另外，劉東明等[10]指出婦女懷孕期間合并RAML易發(fā)現(xiàn)出血及自發(fā)性破裂，因此對(duì)于處于備孕期的RAML患者，應(yīng)采取積極的治療措施，預(yù)防性切除腫瘤。對(duì)于妊娠期才發(fā)現(xiàn)患有RAML的患者，或因腫瘤壓迫子宮導(dǎo)致流產(chǎn)、或因檢查手術(shù)等需要而實(shí)行人工流產(chǎn)，尚未有可以保全胎兒至出生的案例報(bào)道。

近年來(lái)隨著影像學(xué)技術(shù)的發(fā)展，影像學(xué)對(duì)無(wú)癥狀性RAML的診斷率明顯提高，?？稍谛g(shù)前做出明確診斷。RAML在B超中多呈特征性強(qiáng)回聲團(tuán);CT上則表現(xiàn)為斑片狀或多房狀低密度脂肪影，CT值為-20～-110 Hu，唐光健等[11]提出“杯口征”或“劈裂征”的特征性表現(xiàn)，二者的檢出率分別為83.3%和73.3%，二者同時(shí)出現(xiàn)為56.7%，可在一定程度上反映RAML的生物學(xué)特性，可幫助RAML的診斷;MRI的表現(xiàn)則根據(jù)脂肪含量不同呈現(xiàn)出不同表現(xiàn)，但仍有較高的診斷特異性[12]。

RAML的治療原則常根據(jù)腫瘤的大小及癥狀決定。大多數(shù)單純性RAML患者可無(wú)明顯癥狀，少數(shù)可因腫瘤生長(zhǎng)過(guò)快、過(guò)大進(jìn)而導(dǎo)致一系列并發(fā)癥而就診，這類(lèi)患者可表現(xiàn)為腎區(qū)疼痛、肉眼血尿、貧血、高血壓、腫瘤破裂出血休克甚至死亡。因絕大多數(shù)RAML為良性腫瘤，惡性少見(jiàn)，因此對(duì)于RAML的治療主要在于通過(guò)采取選擇性動(dòng)脈栓塞術(shù)以控制腫瘤生長(zhǎng)及其生長(zhǎng)速度，進(jìn)而減輕或消除腫瘤增長(zhǎng)對(duì)局部組織器官的壓迫而導(dǎo)致的臨床癥狀，一定程度上防止腫瘤發(fā)生自發(fā)性破裂導(dǎo)致的失血性休克，其治療目的并不在于切除腫瘤。Steiner等[13]根據(jù)腫瘤大小提出治療原則：孤立且腫瘤直徑<4 cm者可隨訪觀察;腫瘤直徑4 ～8 cm者可根據(jù)癥狀或者腫瘤增長(zhǎng)速度決定是否隨訪觀察或者采取手術(shù)治療;腫瘤直徑>4 cm者或有癥狀者，應(yīng)選擇手術(shù)治療。但是，Dickinson等[14]等則認(rèn)為腫瘤直徑>8 cm者瘤體自發(fā)破裂的可能性大，故無(wú)論有無(wú)癥狀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)均應(yīng)積極行保腎手術(shù)。

本例患者右腎瘤體巨大，CT提示右側(cè)瘤體最大層面大小約19.1 cm×13.3 cm×31.5 cm，DSA提示腫瘤內(nèi)迂曲小血管豐富，為防止患者在術(shù)中發(fā)生難以控制的大出血，遂于術(shù)前行選擇性右腎動(dòng)脈栓塞術(shù)。選擇性動(dòng)脈栓塞作為治療RAML的一種方法，可用于瘤體破裂失血性休克患者，目前療效尚不確切。但對(duì)于巨大RAML，術(shù)前采取選擇性動(dòng)脈栓塞，可在一定程度上防止腫瘤切除時(shí)發(fā)生大出血進(jìn)而導(dǎo)致出血性休克，為手術(shù)治療提供可行條件，且在一定程度上保存正常的腎組織，保護(hù)腎功能。

本例患者為年輕女性，右腎腫瘤具備手術(shù)指征，左腎為多發(fā)小病灶，遂行右腎腫瘤剜除術(shù)。目前，RAML的手術(shù)治療包括原位腫瘤剜除術(shù)、腎部分切除術(shù)、楔形切除術(shù)或選擇性動(dòng)脈栓塞術(shù)等。Kessler等[15]則認(rèn)為即使是很小的RAML也會(huì)引起癥狀和自發(fā)性破裂出血，或因輕微外傷而出血（15%～20%），因此建議采取更積極的態(tài)度，行預(yù)防性外科治療。除此之外，腹腔鏡下冷凍治療RAML亦有報(bào)道[16]。此項(xiàng)技術(shù)肝腫瘤的治療中取得顯著的效果，但應(yīng)用于RAML的治療上僅有少數(shù)報(bào)道，或許可能成為RAML的一種新治療手段。

第3篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

關(guān)鍵詞：遠(yuǎn)程開(kāi)放教育；規(guī)劃學(xué)習(xí)；一線兩點(diǎn)三環(huán)互動(dòng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G648

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1002－0845(2007)06－0072－02

收稿日期：2006-11-02

作者簡(jiǎn)介：李秀文(1967-)，女，黑龍江拜泉人，副教授，從事法學(xué)教育研究。

開(kāi)放教育中的“規(guī)劃學(xué)習(xí)”，就是在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況，通過(guò)科學(xué)預(yù)測(cè)，權(quán)衡客觀學(xué)習(xí)條件和主觀學(xué)習(xí)能力，提出一個(gè)自己在未來(lái)一定時(shí)期內(nèi)所要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而有目的有計(jì)劃地自主學(xué)習(xí)。

我校結(jié)合本校和學(xué)生的實(shí)際，依照黑龍江省廣播電視大學(xué)“三環(huán)互動(dòng)”教學(xué)模式，于2004年春季開(kāi)展了“規(guī)劃學(xué)習(xí)”的課題實(shí)驗(yàn)以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)掘他們自我規(guī)劃、自主學(xué)習(xí)、自我檢測(cè)、自我控制、自我發(fā)展的潛能，提高開(kāi)放教育教與學(xué)的效果，為促進(jìn)學(xué)生全面、生動(dòng)、自主地發(fā)展提供強(qiáng)有力的支持。

一、實(shí)踐成果

2006年2月，我們開(kāi)始收集分析相關(guān)研究資料和數(shù)據(jù)。通過(guò)橫向和縱向綜合數(shù)據(jù)對(duì)比分析，顯示出了規(guī)劃學(xué)習(xí)課題研究在教學(xué)實(shí)踐中取得了較好的效果：

(一)實(shí)驗(yàn)學(xué)生的規(guī)劃學(xué)習(xí)意識(shí)和能力得到提高

1．實(shí)驗(yàn)學(xué)生與非實(shí)驗(yàn)學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)意識(shí)及能力對(duì)比

上調(diào)查結(jié)果表明，非實(shí)驗(yàn)學(xué)生的規(guī)劃學(xué)習(xí)意識(shí)普遍較差，對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的種類(lèi)、內(nèi)容和具體要求認(rèn)識(shí)模糊，制定的計(jì)劃能夠得到有效執(zhí)行的只占少數(shù)，多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定流于形式，規(guī)劃學(xué)習(xí)效果不明顯。相反，實(shí)驗(yàn)學(xué)生普遍樹(shù)立了規(guī)劃學(xué)習(xí)意識(shí)，學(xué)會(huì)了自覺(jué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和分解學(xué)習(xí)目標(biāo)的方法，能進(jìn)行有針對(duì)性的自主學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)了根據(jù)學(xué)習(xí)計(jì)劃的自我調(diào)節(jié)能力和自我檢測(cè)能力，增強(qiáng)了隨機(jī)應(yīng)變、靈活管理自己的學(xué)習(xí)的能力。

2．學(xué)生學(xué)習(xí)效果、成績(jī)對(duì)比

規(guī)劃自學(xué)提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和成績(jī)。調(diào)查結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)效果的形成性和終結(jié)性成績(jī)均比未參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生有不同程度的提高，而非實(shí)驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和成績(jī)提高不明顯。

3．實(shí)驗(yàn)學(xué)生與非實(shí)驗(yàn)學(xué)生網(wǎng)上自主學(xué)習(xí)情況對(duì)比

通過(guò)以上對(duì)比，我們發(fā)現(xiàn)，在教師的幫助和輔導(dǎo)下，實(shí)驗(yàn)學(xué)生不再依賴(lài)教師的面授輔導(dǎo)，而是主動(dòng)上網(wǎng)選擇便捷的學(xué)習(xí)方式，如網(wǎng)上自檢自測(cè)、參加BBS討論、網(wǎng)上交流與答疑和小組合作學(xué)習(xí)。實(shí)驗(yàn)學(xué)生在自己完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，又極大地促進(jìn)了互動(dòng)學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)，使多媒體學(xué)習(xí)資源的效能得到了應(yīng)有發(fā)揮。而非實(shí)驗(yàn)學(xué)生相關(guān)數(shù)據(jù)的變化則不明顯。

課題組在課題研究中，始終貫徹了省廣播電視大學(xué)提出的“三寓三化”的素質(zhì)教育思想。通過(guò)對(duì)畢業(yè)學(xué)生的跟蹤調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，在師生共同努力下，規(guī)劃學(xué)習(xí)促進(jìn)了學(xué)生對(duì)人生和職業(yè)的自我設(shè)計(jì)、自我規(guī)劃、自我發(fā)展的綜合素質(zhì)和能力的提高。法律專(zhuān)業(yè)的王健同學(xué)通過(guò)了國(guó)家司法考試。還有的學(xué)生考取了國(guó)家公務(wù)員，實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)理想，也為社會(huì)輸送了高質(zhì)量的人才。

（二）教師輔導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力普遍增強(qiáng)

在實(shí)驗(yàn)前，輔導(dǎo)教師對(duì)指導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)感到無(wú)章可循，指導(dǎo)缺乏針對(duì)性，指導(dǎo)方法和環(huán)節(jié)不夠規(guī)范。針對(duì)以上情況，課題組提出了基于自學(xué)環(huán)節(jié)的規(guī)劃學(xué)習(xí)的三步驟：指導(dǎo)學(xué)生撰寫(xiě)學(xué)習(xí)計(jì)劃；幫助學(xué)生執(zhí)行并控制學(xué)習(xí)計(jì)劃；通過(guò)形成性考核、終結(jié)性考核檢查學(xué)生自學(xué)效果，督促學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過(guò)實(shí)驗(yàn)中規(guī)劃學(xué)習(xí)三個(gè)步驟的具體落實(shí)，教師普遍提高了對(duì)學(xué)生自學(xué)環(huán)節(jié)規(guī)劃學(xué)習(xí)指導(dǎo)的意識(shí)，能夠自覺(jué)在教學(xué)輔導(dǎo)中按照步驟去做，從而增強(qiáng)了對(duì)學(xué)生有計(jì)劃自主學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的實(shí)際效果。

教師輔導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)情況實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比見(jiàn)下表：

二、理論成果

（一）豐富和發(fā)展了開(kāi)放教育中教與學(xué)的模式

課題組在科學(xué)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，探索并初步構(gòu)建了自學(xué)環(huán)節(jié)的“一線兩點(diǎn)三環(huán)互動(dòng)”的規(guī)劃學(xué)習(xí)模式。一線即輔導(dǎo)教師以學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定、執(zhí)行、完成為教學(xué)設(shè)計(jì)和輔導(dǎo)的主線；兩點(diǎn)即學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃階段教師要指導(dǎo)幫助，執(zhí)行階段教師要跟蹤調(diào)節(jié)，學(xué)習(xí)計(jì)劃?rùn)z測(cè)階段教師要檢查督促，都體現(xiàn)了以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)為目的的學(xué)生自學(xué)為主、教師輔導(dǎo)為輔的師生互動(dòng)過(guò)程；三環(huán)即規(guī)劃學(xué)習(xí)與其他環(huán)節(jié)不能脫節(jié)，應(yīng)將其貫穿學(xué)生的整個(gè)自學(xué)過(guò)程、導(dǎo)學(xué)過(guò)程和考核過(guò)程，使之相互結(jié)合，互動(dòng)交融，形成獨(dú)具特色的完整的規(guī)劃學(xué)習(xí)實(shí)踐模型。這為中央電大和黑龍江省電大開(kāi)放教育教學(xué)模式的豐富和發(fā)展做出了新的貢獻(xiàn)。

（二）提高了教師的理論研究和教學(xué)創(chuàng)新水平

課題組教師既是研究人員，又是課程的一線輔導(dǎo)教師，在實(shí)驗(yàn)中他們學(xué)會(huì)了反思、總結(jié)，有效地提升了教師的整體科研素質(zhì)和教學(xué)創(chuàng)新水平。課題組取得的一些階段性成果分別發(fā)表于省級(jí)雜志《牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào)》、《黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào)》、《林區(qū)教學(xué)》、《遠(yuǎn)東高教學(xué)刊》等。“一線兩點(diǎn)三環(huán)互功”自學(xué)環(huán)節(jié)規(guī)劃學(xué)習(xí)教學(xué)模式在法律、財(cái)會(huì)、計(jì)算機(jī)等專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)教學(xué)中得到了普遍推廣和應(yīng)用，取得了良好的社會(huì)效果，促進(jìn)、帶動(dòng)了其他教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)創(chuàng)新。課題組還進(jìn)一步研究提出了以學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行為主線，教學(xué)方法輔導(dǎo)為核心，教學(xué)計(jì)劃?rùn)z查為形式的面授輔導(dǎo)課的實(shí)踐模型。課題組成員還參加了省電視大學(xué)組織的三環(huán)互動(dòng)教學(xué)示范課評(píng)比并獲獎(jiǎng)。課題研究于2006年4月成功結(jié)題并獲得黑龍江省遠(yuǎn)程教育學(xué)會(huì)優(yōu)秀科研成果二等獎(jiǎng)。

參考文獻(xiàn)：

［1］劉爾明．現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育十論［M］．哈爾濱：東北林業(yè)大學(xué)出版社，2005．

［2］基更．遠(yuǎn)距離教育基礎(chǔ)(修訂版)［M］．丁新，譯．北京：中央廣播電視大學(xué)出版社，1996．

［3］王言根，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)［M］．北京：教育科學(xué)出版社，2003．

［4］劉爾明．“三環(huán)互動(dòng)”教學(xué)模式的理論描述［J］．現(xiàn)代遠(yuǎn)距離教育，2004(1)．

第4篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

[關(guān)鍵詞]藝術(shù)設(shè)計(jì)；大一新生；自主學(xué)習(xí)；習(xí)慣；養(yǎng)成

藝術(shù)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)成為高中生考大學(xué)的熱門(mén)選擇已經(jīng)持續(xù)了很多年，全國(guó)各大院校也在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)陸續(xù)開(kāi)設(shè)了藝術(shù)專(zhuān)業(yè)或設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)，使得報(bào)考人數(shù)逐年增加，藝術(shù)設(shè)計(jì)前景“一片繁榮”。但是，當(dāng)學(xué)生入學(xué)之后，卻發(fā)現(xiàn)“希望很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”，在面對(duì)完全陌生的學(xué)習(xí)方式和生活環(huán)境時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出對(duì)前景的迷茫和擔(dān)憂，甚至產(chǎn)生自暴自棄的心理，從而影響到自身的學(xué)習(xí)發(fā)展。大一新生入學(xué)后最難適應(yīng)的應(yīng)屬大學(xué)的教授方式，學(xué)生在大學(xué)階段主要需要調(diào)整的也是學(xué)習(xí)的方法，急切需要養(yǎng)成的是學(xué)習(xí)的習(xí)慣?！秾W(xué)記》“善學(xué)者師逸而功倍，不善學(xué)者師勤而功半”精辟概括了“善學(xué)”的重要性?！吧茖W(xué)”既是會(huì)學(xué)習(xí)，從中學(xué)階段的“學(xué)會(huì)”到大學(xué)階段的“會(huì)學(xué)”的轉(zhuǎn)變，其本質(zhì)就是學(xué)生會(huì)不會(huì)自主學(xué)習(xí)，因此對(duì)大一新生的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)尤為重要。盡快讓新生適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，對(duì)其整個(gè)大學(xué)階段及以后的職業(yè)生涯都有著重要的影響。

然而，新生入學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)卻普遍不盡如人意，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)的唯一目標(biāo)就是考大學(xué)，考上后就好像突然沒(méi)了方向，不知何去何從。由于藝術(shù)專(zhuān)業(yè)的錄取是文化和專(zhuān)業(yè)分?jǐn)?shù)的結(jié)合，所以相當(dāng)一部分學(xué)生為了考進(jìn)大學(xué)，會(huì)臨時(shí)抱佛腳突擊練習(xí)專(zhuān)業(yè)，根據(jù)學(xué)校的錄取情況選擇就讀的專(zhuān)業(yè)，真正進(jìn)入大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)所選的專(zhuān)業(yè)并不是感興趣的，從而失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。也有很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，沒(méi)有了升學(xué)壓力，沒(méi)有了滿滿的作業(yè)，沒(méi)有了老師的緊逼，沒(méi)有了家長(zhǎng)的督促，突然多出來(lái)的自由時(shí)間不知道要如何利用，漸漸養(yǎng)成了玩游戲、睡懶覺(jué)等習(xí)慣。

（二）缺乏自律意識(shí)，自控力弱

多年來(lái)養(yǎng)成的老師教什么學(xué)生學(xué)什么的被動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，使得學(xué)生一入學(xué)就有一種“小鳥(niǎo)自由了”的感覺(jué)，以前不能玩的游戲可以盡情玩了，以前不能看的電視劇可以盡情看了，甚至一直被禁錮的心此時(shí)也蠢蠢欲動(dòng)，談戀愛(ài)不再畏畏縮縮。另外，考證、兼職、聚會(huì)等各種活動(dòng)充斥著新生，沒(méi)有更多的精力投在學(xué)習(xí)上。老師上完課就走，輔導(dǎo)員不可能每天盯著，家長(zhǎng)管不著，同學(xué)又各有各的精彩，自己不好好學(xué)也沒(méi)什么影響。缺乏自我反思的習(xí)慣，缺乏對(duì)自我的有效約束。

（三）無(wú)法適應(yīng)上課節(jié)奏，學(xué)習(xí)主動(dòng)性差

大一新生在入學(xué)后面對(duì)陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)感到茫然，原有的方法已經(jīng)不太適應(yīng)當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，大學(xué)的教學(xué)方式比較靈活，特別是藝術(shù)設(shè)計(jì)類(lèi)的課程，純理論的大課相對(duì)不多，單獨(dú)輔導(dǎo)或操作練習(xí)的課程較多，且因老師的上課方式差異較大，學(xué)生很難在短期內(nèi)適應(yīng)此種教學(xué)方法。大學(xué)階段自主學(xué)習(xí)占主要地位，可是多年養(yǎng)成的依賴(lài)?yán)蠋煹牧?xí)慣讓他們無(wú)法對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行合理的安排，找不到適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，從而形成得過(guò)且過(guò)、敷衍了事的學(xué)習(xí)態(tài)度。

以上挪列的主要問(wèn)題不僅影響學(xué)生自身的學(xué)習(xí)發(fā)展，甚至還會(huì)影響到學(xué)校的學(xué)風(fēng)和教學(xué)質(zhì)量。引導(dǎo)大一新生適應(yīng)大學(xué)教學(xué)模式，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣迫在眉睫。學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成是一個(gè)長(zhǎng)期復(fù)雜的過(guò)程，是由外部支配到內(nèi)部控制，并不斷鞏固調(diào)整的過(guò)程。一旦形成良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，就不需要更多的外在意志力來(lái)調(diào)控，也能取得學(xué)習(xí)上的收獲。如何養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生從“要我學(xué)習(xí)”過(guò)渡到“我要學(xué)習(xí)”，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)嘗試：

（一）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)意識(shí)

習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段，往往需要外在力量的干預(yù)，學(xué)校與老師在新生學(xué)習(xí)習(xí)慣形成過(guò)程中起著重要作用。在新生入學(xué)不久就幫助他們制定月期或?qū)W期學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)生從一開(kāi)始就有學(xué)習(xí)目標(biāo)。但制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)不能好高騖遠(yuǎn)，以防那些急于求成的學(xué)生因完不成任務(wù)而產(chǎn)生失落感，打擊信心，從而產(chǎn)生放棄的念頭。同時(shí)，計(jì)劃和目標(biāo)也不能制定得太過(guò)低拙，太容易完成的計(jì)劃會(huì)使學(xué)生失去完成它的動(dòng)力。而且教師還要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)來(lái)合理安排自主學(xué)習(xí)的時(shí)間。所以合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助大一新生盡快度過(guò)迷茫期，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式。在課程以外，在規(guī)定時(shí)段內(nèi)要求學(xué)生完成一定數(shù)量和質(zhì)量的練習(xí)作業(yè)或參展參賽，最好是能和專(zhuān)業(yè)課程內(nèi)容相輔相成，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到課外他們能做些什么、看些什么會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，對(duì)自身修養(yǎng)有提高，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

（二）監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程，提高自主學(xué)習(xí)能力

大學(xué)的教學(xué)模式往往只講授重點(diǎn)和難點(diǎn)，藝術(shù)設(shè)計(jì)類(lèi)專(zhuān)業(yè)更強(qiáng)調(diào)“熟能生巧”，所以課堂上所學(xué)的內(nèi)容需要學(xué)生課后花更多的時(shí)間去消化掌握。面對(duì)內(nèi)容多、速度快、課時(shí)少、課后需要大量練習(xí)的學(xué)習(xí)模式，需要一套完整的學(xué)習(xí)監(jiān)控體系。根據(jù)之前的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)監(jiān)控大一時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)跟進(jìn)或調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，反饋存在的問(wèn)題和不足。實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)與評(píng)比機(jī)制，對(duì)于學(xué)習(xí)成效明顯的學(xué)生給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)于未能完成學(xué)習(xí)計(jì)劃或者態(tài)度明顯不認(rèn)真的學(xué)生給予諸如加大練習(xí)量的懲戒措施。在班級(jí)或本專(zhuān)業(yè)范圍內(nèi)進(jìn)行公開(kāi)評(píng)比或優(yōu)秀成果展示，讓學(xué)生看清自己的優(yōu)勢(shì)或差距，激發(fā)他們向好爭(zhēng)優(yōu)的斗志，發(fā)揮教與評(píng)的作用。督促學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，有制約力的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高自主學(xué)習(xí)能力。

（三）改變學(xué)生認(rèn)知，形成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣

所謂“授人以魚(yú)不如授人以漁”，教師協(xié)助制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程無(wú)非是要學(xué)生掌握自主學(xué)習(xí)的方法。當(dāng)一段時(shí)間的外力介入后，絕大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)效果是會(huì)明顯提高的，當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己有進(jìn)步后，主觀上也會(huì)逐漸認(rèn)同并接受這一學(xué)習(xí)模式，更加主動(dòng)實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃。而“授人以漁不如授人以欲”，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生對(duì)大學(xué)的教學(xué)方式、對(duì)專(zhuān)業(yè)、對(duì)自己都有了較全面的認(rèn)識(shí)，知道自己想要什么。此時(shí)可以引導(dǎo)學(xué)生制定一個(gè)自主度更高、操控性更強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)幫助他們達(dá)到目標(biāo)。由學(xué)生根據(jù)自身情況制定大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，內(nèi)容不僅涵蓋專(zhuān)業(yè)和文化學(xué)習(xí)，更應(yīng)包括修養(yǎng)、社交、興趣愛(ài)好、其他技能提高，以及本專(zhuān)業(yè)發(fā)展前景和將來(lái)的就業(yè)創(chuàng)業(yè)定位等內(nèi)容，更明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，合理有效安排時(shí)間，化外在監(jiān)管力為內(nèi)在需求，主動(dòng)實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐漸養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

（四）營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣

第5篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

計(jì)劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能。學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法正是學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑，同時(shí)也是提高學(xué)習(xí)、生活的效率，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值，成就未來(lái)事業(yè)的根本保證。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括價(jià)值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排三個(gè)方面的問(wèn)題。

一、價(jià)值意義這屬于意識(shí)形態(tài)上的問(wèn)題，即：為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)大學(xué)生的人生發(fā)展會(huì)有什么影響？第一個(gè)問(wèn)題的答案是：為了實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無(wú)論古今中外，對(duì)于人生有一個(gè)共同的度量標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時(shí)間來(lái)計(jì)算的，這對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是絕對(duì)公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時(shí)間，人生最短缺的資源也是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人的人生成就的大小，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)，在很大程度上取決于其時(shí)間觀念，以及對(duì)于時(shí)間的支配能力。所以，古往今來(lái)許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。正是由于時(shí)間對(duì)于人生如此重要的價(jià)值意義，所以人們對(duì)于時(shí)間的哲理性思考才從未有停止過(guò)。如：“時(shí)間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題；“時(shí)間就是金錢(qián)”，這是經(jīng)營(yíng)哲學(xué)的命題；“時(shí)間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個(gè)問(wèn)題的答案，則第二個(gè)問(wèn)題的答案也就涵蓋于其中了。有無(wú)學(xué)習(xí)計(jì)劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)于未來(lái)的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響?？梢哉J(rèn)為，確立正確的時(shí)間觀念，掌握計(jì)劃時(shí)間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時(shí)間，是我們必修的第一課！有一門(mén)新興學(xué)科就叫做“時(shí)間學(xué)”，這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)要點(diǎn)就是要解決好計(jì)劃項(xiàng)與時(shí)間分配的問(wèn)題。計(jì)劃項(xiàng)是指我們需要時(shí)間耗費(fèi)的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動(dòng)和生活雜務(wù)等四項(xiàng)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來(lái)人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識(shí)、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國(guó)家對(duì)大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專(zhuān)業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門(mén)課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對(duì)每門(mén)課程的每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時(shí)間分配，不得有遺漏。否則，就必然會(huì)出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問(wèn)題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想甚至不及格等等課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代基本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過(guò)程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對(duì)于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)范圍包括：專(zhuān)業(yè)核心讀物、專(zhuān)業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛(ài)好讀物及完善知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個(gè)“量”的問(wèn)題，即讀多少為好？理論上講是開(kāi)卷有益、多多益善。但受時(shí)間的限制，所以不可能是無(wú)限量的。我覺(jué)得每學(xué)期至少要精讀40本書(shū)，即平均每周要讀兩本書(shū)，寒暑假要按一個(gè)學(xué)期的閱讀量安排閱讀計(jì)劃，其中不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。如此算來(lái)，四年本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可閱讀640本書(shū)，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書(shū)量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識(shí)積累。當(dāng)代大學(xué)生課外活動(dòng)的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動(dòng)，班級(jí)、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織的各類(lèi)文體活動(dòng)，還有自行安排的各種社會(huì)實(shí)踐、兼職活動(dòng)等，可以使我們學(xué)到許多從書(shū)本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識(shí)技能，對(duì)于完善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗(yàn)，具有不可替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動(dòng)稱(chēng)之為“第二課堂”，是很有見(jiàn)地的。所以，參加課外活動(dòng)也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計(jì)劃之中。如有有時(shí)間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動(dòng)；參加一兩個(gè)影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項(xiàng)活動(dòng)，努力爭(zhēng)取對(duì)其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層，這樣就可以通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。此外，從二年級(jí)開(kāi)始，從事些社會(huì)兼職活動(dòng)，如做家教，這樣可以通過(guò)自己的實(shí)際職業(yè)性勞動(dòng)體會(huì)勞動(dòng)者的酸甜苦樂(lè)，領(lǐng)悟父母兄妹師長(zhǎng)等勞動(dòng)者的艱辛，培育勞動(dòng)者的情感和敬業(yè)精神；還可以通過(guò)社會(huì)兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動(dòng)可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會(huì)人”提供先期的磨練機(jī)會(huì)。進(jìn)年來(lái)高等院校為大學(xué)生提供的此類(lèi)相關(guān)服務(wù)越來(lái)越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個(gè)人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)計(jì)劃之中，認(rèn)真對(duì)待，不可敷衍草率。否則，或影響個(gè)人的美好形象，或有害于個(gè)人的身體健康，都是父母師長(zhǎng)乃至個(gè)人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

三、計(jì)劃時(shí)間的安排第一、按計(jì)劃項(xiàng)的重要程度分配時(shí)間的原則。重要的計(jì)劃項(xiàng)多分配些時(shí)間，反之則相對(duì)少分配些時(shí)間。第二、計(jì)劃可支配的時(shí)間，忽略不可支配的時(shí)間。第三、連續(xù)累計(jì)滿30分鐘的時(shí)間，最好把它納入計(jì)劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時(shí)間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時(shí)間中解決，如背詠外語(yǔ)單詞，思考問(wèn)題等。我國(guó)古代先哲們?cè)跁r(shí)間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗(yàn)，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時(shí)間都計(jì)劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動(dòng)時(shí)間，每周留有一段機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計(jì)劃的實(shí)施。

第6篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

關(guān)健詞：中職生；數(shù)學(xué)；學(xué)習(xí)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1006-5962（2013）01-0045-02

中職生該如何才能學(xué)好數(shù)學(xué)？本人結(jié)合多年教學(xué)實(shí)踐，同大家一起探討一下這個(gè)問(wèn)題。

1 勤計(jì)劃，這是學(xué)好數(shù)學(xué)的重要前提條件因素

古語(yǔ)云："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢"。到了中職學(xué)校，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)行為就要進(jìn)行科學(xué)的管理，也就是對(duì)整個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，這種管理的具體表現(xiàn)形式就是制訂數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃。高爾基說(shuō)："不知明天該做什么的人是不幸的。"說(shuō)明學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處。有計(jì)劃地學(xué)習(xí)現(xiàn)已成為數(shù)學(xué)特長(zhǎng)生的共同特點(diǎn)，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別就是有沒(méi)有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃。所以，中職生要勤于制定數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

那么中職生該如何制定數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？可從以下幾方面來(lái)參考：一是制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了，勢(shì)必會(huì)影響自己的信心；訂得太低，過(guò)于容易達(dá)到，自己的數(shù)學(xué)水平就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì)助長(zhǎng)自滿情緒；訂得太死，缺乏靈活性，一切都來(lái)個(gè)條條框框，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會(huì)使自己很到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去；訂得太松，又根本起不到計(jì)劃的作用。二是要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行。但同時(shí)還要有一定的靈活性，對(duì)于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決和調(diào)整。三是執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。四是制訂計(jì)劃，不用過(guò)于重視形式。只要是能達(dá)到目的都是好計(jì)劃。五是要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等?？傊褪亲龅叫闹杏袛?shù)。

2 勤參與，這是學(xué)好數(shù)學(xué)積極性的體現(xiàn)因素

定了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒(méi)有用的。為了使計(jì)劃不落空，此時(shí)就需要你積極參與計(jì)劃中，要實(shí)施計(jì)劃，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查。如何參與以便提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率呢？

2.1 積極參與課前預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)就是在課前獨(dú)立地自學(xué)新課的內(nèi)容，做到初步理解，并做好上課的知識(shí)準(zhǔn)備的過(guò)程， 這個(gè)過(guò)程對(duì)學(xué)習(xí)的影響很大。預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽(tīng)講水平，加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，從而可以提高課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量；預(yù)習(xí)可以促進(jìn)自學(xué)能力的提高，可以改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。

2.2 積極參與課內(nèi)聽(tīng)講。課堂聽(tīng)講時(shí)最重要的是主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，思維高強(qiáng)度參與。課堂上，努力爭(zhēng)取想在老師講授的前面；數(shù)學(xué)定理、公式，爭(zhēng)取自己推導(dǎo)出來(lái)；數(shù)學(xué)例題，爭(zhēng)取自己先分析、解答；進(jìn)而，當(dāng)命題的條件剛剛寫(xiě)出，自己就去猜想它的結(jié)論；一個(gè)新的概念出現(xiàn)時(shí)，自己就試著去定義它；甚至，隨著課程的進(jìn)行、知識(shí)的發(fā)展，自己設(shè)想，又該提什么問(wèn)題了，又該提什么命題了，又該定義什么名詞等。一句話，打主動(dòng)仗，不是被動(dòng)接受。課堂聽(tīng)講的這種方式的優(yōu)點(diǎn)在于：數(shù)學(xué)例題既然是自己解出來(lái)的，數(shù)學(xué)定理，公式既然是自己證出來(lái)的，當(dāng)然理解深刻，不易遺忘。即使忘了也不怕，因?yàn)楸緛?lái)就是自己推出來(lái)的，再推一遍就是了！這樣久而久之，課堂效率就會(huì)大大提高，學(xué)習(xí)能力也會(huì)逾來(lái)逾強(qiáng)。

2.3 積極參與多做題，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開(kāi)始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開(kāi)拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)基本相同。故在平時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。

2.4 積極參與課后復(fù)習(xí)。課后要及時(shí)參與復(fù)習(xí)不留疑點(diǎn)。首先要在做各種習(xí)題之前將老師所講的知識(shí)點(diǎn)回憶一遍，正確掌握各類(lèi)公式的推理過(guò)程，盡量回憶而不建議立即翻書(shū)查看。其次要認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，不建議養(yǎng)成不懂即問(wèn)的學(xué)習(xí)作風(fēng)，對(duì)于有些題目由于自己的思路不清，一時(shí)難以解出，應(yīng)讓自己冷靜下來(lái)認(rèn)真分析題目，盡量自己解決。再次在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)中要進(jìn)行整理和歸納總結(jié)，把數(shù)學(xué)知識(shí)的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來(lái)交織成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識(shí)體系。

3 勤思考，這是學(xué)好數(shù)學(xué)的重要思維活動(dòng)因素

中職生要學(xué)好數(shù)學(xué)，還要重于思考，要養(yǎng)成認(rèn)真積極思考的習(xí)慣。數(shù)學(xué)課主要是解決問(wèn)題的思維訓(xùn)練課。比如：如何從現(xiàn)實(shí)生活中抽象出數(shù)量詞的關(guān)系，或從現(xiàn)有的關(guān)系中挖掘出更深刻、更全面的聯(lián)系；如何尋找解決問(wèn)題的途徑；如何選擇解決問(wèn)題的方法；如何迅速的或多角度的處理問(wèn)題。只有勤思考，才能解決問(wèn)題。所以上課時(shí)首先要積極質(zhì)疑，敢于提問(wèn)，參與討論，勤于思考。其次，只有通過(guò)自己的親身思考才能體會(huì)數(shù)學(xué)中大量的"程序性知識(shí)"的深意。這樣，通過(guò)勤于思考，數(shù)學(xué)能力才能得到穩(wěn)步的提高。

當(dāng)然養(yǎng)成思考的習(xí)慣，需要教師耐心的啟發(fā)與誘導(dǎo)，教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)思考問(wèn)題的情境，以便擴(kuò)大學(xué)生的思維空間。與此同時(shí)，教師還會(huì)為學(xué)生提供充足的思考問(wèn)題的時(shí)間和空間，讓學(xué)生通過(guò)思考來(lái)認(rèn)識(shí)和判斷數(shù)學(xué)問(wèn)題，既不輕易放棄自己認(rèn)為正確的想法，也要虛心地向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)對(duì)自己的解題策略與學(xué)習(xí)結(jié)果做出正確的評(píng)價(jià)。

4 勤糾錯(cuò)，這是學(xué)好數(shù)學(xué)分析能力的體現(xiàn)因素

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)就難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，對(duì)中職生而言，更是如此，因?yàn)榛A(chǔ)偏差，信心弱等因素造成錯(cuò)誤是不可避免的。所以要學(xué)好數(shù)學(xué)，糾錯(cuò)是一步不可少的學(xué)習(xí)步驟，糾錯(cuò)可以避免再次出現(xiàn)錯(cuò)誤，作業(yè)或測(cè)試后，要將錯(cuò)題更正至少一次，勿必要找到錯(cuò)誤處，修正觀念，才能將該知識(shí)點(diǎn)學(xué)得更好；若多次出現(xiàn)錯(cuò)誤的可制定錯(cuò)題集，以免再一次出錯(cuò)。

經(jīng)常這樣做，就會(huì)對(duì)中職數(shù)學(xué)的各類(lèi)題型有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，知道哪些題和內(nèi)容上容易出錯(cuò)。比如求函數(shù)定義域忽視細(xì)節(jié)致誤。錯(cuò)因分析：函數(shù)的定義域是使函數(shù)有意義的自變量的取值范圍，因此要求定義域就要根據(jù)函數(shù)解析式把各種情況下的自變量的限制條件找出來(lái)，列成不等式組，不等式組的解集就是該函數(shù)的定義域。在求一般函數(shù)定義域時(shí)就常會(huì)忘記下面幾點(diǎn)：（1）分母不為0；（2）偶次被開(kāi)放式非負(fù)；（3）真數(shù)大于0；（4）0的0次冪沒(méi)有意義。

5 勤回憶，這是學(xué)好數(shù)學(xué)的關(guān)鍵因素

中職生要學(xué)好數(shù)學(xué)，光靠勤思好問(wèn)，多做幾道題等是不夠的，還要經(jīng)?；貞?。回憶對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)非常重要。不但邏輯思維能力、運(yùn)算能力與回憶不分家，空間想象能力、逆向思維能力以及猜想、創(chuàng)造、探索能力也與其息息相關(guān)。憶得越多，解題時(shí)你思路就越多、越廣、越巧，速度也就越快。這樣就可以節(jié)約時(shí)間和精力，還可以避免繁瑣的運(yùn)算，使運(yùn)算合理化。反之，則方法少，思路窄、速度慢、效率低，甚至不知所措而望題興嘆。從心理學(xué)角度來(lái)考慮，回憶是人的一種本能，它能讓一個(gè)人對(duì)以往所學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)更加記憶深刻。中職生若能利用這一特征來(lái)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，可能會(huì)起到意想不到的效果。

那么我們應(yīng)該怎樣去回憶呢？ 有人說(shuō)："記住了的東西不一定理解它，理解了的東西就能更好地記住它。"這說(shuō)明理解是回憶的前提。只理解不回憶不行，只回憶不理解也不行，不理解不回憶更不行。明白"理"與"記"之間的相互聯(lián)系，則回憶起數(shù)學(xué)知識(shí)就容易多了。還有如：明確目標(biāo)，存心回憶；積累經(jīng)驗(yàn)，概括回憶；培養(yǎng)興趣，積極回憶；分類(lèi)歸納，系統(tǒng)回憶等也是回憶數(shù)學(xué)知識(shí)的有效途徑。

6 勤總結(jié)，這是學(xué)好數(shù)學(xué)的保證因素

中職生要學(xué)好數(shù)學(xué)，還必須經(jīng)常對(duì)數(shù)學(xué)進(jìn)行總結(jié)，這是很關(guān)鍵的一步，總結(jié)是學(xué)數(shù)學(xué)整體優(yōu)化的重要環(huán)節(jié)，是提高學(xué)生能力的重要步驟。好的總結(jié)，可以使數(shù)學(xué)知識(shí)濃縮成"板塊"，得以系統(tǒng)概括、深化，便于學(xué)生理解；可以使數(shù)學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、緊湊、融為一體，顯現(xiàn)出中職數(shù)學(xué)的和諧與完美；還可以誘發(fā)學(xué)生的求知欲望和積極的思維，使學(xué)生進(jìn)入更深層次的探究，并獲得豐碩質(zhì)佳的認(rèn)識(shí)成果，并得到精神上的滿足。

第7篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)教學(xué) 自主學(xué)習(xí) 動(dòng)機(jī) 學(xué)習(xí)策略 能力培養(yǎng)

1 引言

自主學(xué)習(xí)是建立在建構(gòu)主義理論基礎(chǔ)之上一種新型的現(xiàn)代教學(xué)理念。它首先由Holec在20世紀(jì)80年代初引入外語(yǔ)教學(xué)領(lǐng)域。 Holec (1981)認(rèn)為自主學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者管理自己學(xué)習(xí)的能力。自主的學(xué)習(xí)者能根據(jù)自己的情況確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、選擇學(xué)習(xí)方式、監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程、監(jiān)控學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施以及學(xué)習(xí)技能的運(yùn)用和發(fā)展。學(xué)習(xí)者自主來(lái)自于學(xué)習(xí)者個(gè)人愿意承擔(dān)學(xué)習(xí)責(zé)任的意愿。自Holec之后，其它國(guó)外學(xué)者也就自主學(xué)習(xí)概念進(jìn)行了界定，自主學(xué)習(xí)在全世界范圍內(nèi)受到越來(lái)越多的關(guān)注并逐漸成為外語(yǔ)教學(xué)研究熱點(diǎn)。以下是對(duì)自主學(xué)習(xí)概念的簡(jiǎn)要回顧和介紹。

Higgs (1988）認(rèn)為，學(xué)習(xí)者自主是一個(gè)在一定的教學(xué)環(huán)境下的、學(xué)習(xí)者基本上不依賴(lài)作為教學(xué)管理者與方法提供者的教師而獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)與學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程。Zimmerman (1989)認(rèn)為，自主學(xué)習(xí)從心理過(guò)程來(lái)說(shuō)可分為三個(gè)階段：計(jì)劃階段、行為或意識(shí)控制階段和自我反思階段。Littlewood (1996)認(rèn)為，自主作為一種能力包含能承擔(dān)抉擇責(zé)任的動(dòng)機(jī)和信心，學(xué)習(xí)者具有獨(dú)立選擇的愿望和能力。所謂愿望就是指學(xué)習(xí)者對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的動(dòng)機(jī)和信心；所謂能力指學(xué)習(xí)者具備為自己的學(xué)習(xí)做出選擇的知識(shí)及執(zhí)行自己選擇的技能。 Benson (1997)認(rèn)為自主學(xué)習(xí)應(yīng)包括：獨(dú)立學(xué)習(xí)的行為和技能；指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)的內(nèi)在心理動(dòng)機(jī)；對(duì)自己學(xué)習(xí)內(nèi)容的控制。Ryan (1997)等人從社會(huì)心理學(xué)和社會(huì)語(yǔ)言學(xué)的角度探討自主學(xué)習(xí)，認(rèn)為自主學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者自我決定、自我調(diào)控的過(guò)程，不受他人的支配，但與他人可以有相互依存的關(guān)系，如教師的指點(diǎn)、同伴的幫助等。

綜合以上介紹，筆者認(rèn)為自主學(xué)習(xí)著重強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)者的自主性，是以學(xué)習(xí)者為中心，通過(guò)教師引導(dǎo)和幫助，在同伴協(xié)作下共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過(guò)程。在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)程中，學(xué)習(xí)者要具備自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容，運(yùn)用適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和策略進(jìn)行學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)，學(xué)習(xí)者要能監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)過(guò)程并對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)估。

在大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中，自主學(xué)習(xí)模式具體表現(xiàn)為：學(xué)生在多媒體語(yǔ)言實(shí)驗(yàn)室里通過(guò)聯(lián)網(wǎng)的計(jì)算機(jī)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。教師作為教學(xué)的倡導(dǎo)者、設(shè)計(jì)者和監(jiān)督者在學(xué)期開(kāi)始制定總體教學(xué)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師通過(guò)教學(xué)系統(tǒng)記錄關(guān)注每位同學(xué)學(xué)習(xí)情況，適時(shí)地對(duì)學(xué)習(xí)出現(xiàn)問(wèn)題的同學(xué)給予具體幫助和學(xué)習(xí)策略或方法指導(dǎo)。學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)和個(gè)性化的學(xué)習(xí)需要自行制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、安排學(xué)習(xí)進(jìn)度、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略自主學(xué)習(xí)。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行自我調(diào)控，并對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行檢查和自我評(píng)價(jià)。

隨著大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革的深入，基于網(wǎng)絡(luò)的自主學(xué)習(xí)模式得到普遍運(yùn)用和推廣。然而，自主學(xué)習(xí)作為一種新興的教學(xué)模式，還有許多學(xué)習(xí)者和教師都不太了解。為了對(duì)學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力摸底，了解他們?cè)谧灾鲗W(xué)習(xí)中遇到的困難和出現(xiàn)的問(wèn)題，便于教師有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，筆者對(duì)深圳大學(xué)非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的180名新生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查。

2 調(diào)查研究

2.1調(diào)查方法

本文采用問(wèn)卷調(diào)查和訪談兩種形式對(duì)大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)生自主學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)查。問(wèn)卷設(shè)計(jì)以Holec及其它國(guó)外學(xué)者對(duì)自主學(xué)習(xí)的定義為基礎(chǔ)，參考魯子問(wèn)、康淑敏教授（2008）《英語(yǔ)教學(xué)方法與策略》一書(shū)。同時(shí)，筆者根據(jù)被調(diào)查學(xué)生具體學(xué)習(xí)表現(xiàn)設(shè)計(jì)添加了部分問(wèn)題項(xiàng)。問(wèn)卷包含：學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、策略、自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)及網(wǎng)絡(luò)資源利用狀況5部分，共20項(xiàng)問(wèn)題。學(xué)生根據(jù)自己情況回答：A是；B偶爾；C不是?；厥諉?wèn)卷后，筆者對(duì)10名學(xué)生進(jìn)行訪談，深入討論問(wèn)卷問(wèn)題，并就學(xué)生回答挖掘原因。

Oppenheim（1992）指出，試驗(yàn)問(wèn)卷能增加其可靠性、有效性和可實(shí)行性等作用。為了讓調(diào)查結(jié)果更準(zhǔn)確，筆者在正式進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查前小范圍（10人）進(jìn)行了問(wèn)卷試驗(yàn)（Piloting Questionnaire）。試驗(yàn)問(wèn)卷時(shí)學(xué)生提出了兩個(gè)問(wèn)題，筆者針對(duì)問(wèn)題首先修改了問(wèn)卷，并在正式調(diào)查前對(duì)相關(guān)概念進(jìn)行解釋?zhuān)_保學(xué)生在完全理解問(wèn)卷基礎(chǔ)上回答問(wèn)題。

2.2調(diào)查對(duì)象

筆者對(duì)深圳大學(xué)非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)2010級(jí)新生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，目的是對(duì)新生的自主學(xué)習(xí)能力進(jìn)行摸底，今后在教學(xué)中有針對(duì)性的培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。問(wèn)卷在開(kāi)學(xué)1個(gè)月后發(fā)給7個(gè)專(zhuān)業(yè)180名新生，回收有效問(wèn)卷176份。

2.3調(diào)查結(jié)果與討論

加拿大著名心理學(xué)家Gardner (1985)把外語(yǔ)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)劃分為融合型動(dòng)機(jī)(integrative motivation)和工具型動(dòng)機(jī)(instrumental motivation)兩類(lèi)。融合型動(dòng)機(jī)是指學(xué)習(xí)者對(duì)目的語(yǔ)群體有所了解或有特殊的興趣，希望與之交流，最終成為其中的一員。如問(wèn)題1就屬于融合型動(dòng)機(jī)。工具型動(dòng)機(jī)是指學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)是為了達(dá)到某種實(shí)用目的或得到好處，他們視學(xué)好外語(yǔ)為找到好工作或獲得好生活的一種途徑。如問(wèn)題2、3、4屬于工具型動(dòng)機(jī)。從問(wèn)卷結(jié)果看，絕大多數(shù)學(xué)習(xí)者（75.6%）學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了能更好就業(yè)，而學(xué)習(xí)英語(yǔ)是因?yàn)閷?duì)英語(yǔ)和英語(yǔ)國(guó)家文化感興趣的同學(xué)僅占28.9%。這一數(shù)據(jù)表明工具型動(dòng)機(jī)是非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)同學(xué)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的最主要?jiǎng)訖C(jī)類(lèi)型。

訪談中，筆者試圖找到學(xué)生對(duì)英語(yǔ)和英語(yǔ)國(guó)家文化興趣不高的原因。發(fā)現(xiàn)非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)同學(xué)學(xué)習(xí)英語(yǔ)主要是滿足自身發(fā)展需要，如過(guò)級(jí)、出國(guó)、就業(yè)、以英語(yǔ)為工具等。他們注重英語(yǔ)的適用性，對(duì)自己目前不能用到或不能直接用到的英語(yǔ)知識(shí)不感興趣。同時(shí)，有的同學(xué)在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中受挫，導(dǎo)致成績(jī)下降，這也是他們對(duì)英語(yǔ)失去興趣的重要原因。

學(xué)習(xí)者對(duì)自主學(xué)習(xí)的態(tài)度非常令人吃驚。多數(shù)同學(xué)（42.5%）喜歡自主學(xué)習(xí)這種教學(xué)模式。然而，超過(guò)半數(shù)同學(xué)（56.3%）認(rèn)為自主學(xué)習(xí)對(duì)提高英語(yǔ)成績(jī)沒(méi)有幫助或偶爾有幫助（27.6%）。當(dāng)問(wèn)到覺(jué)得自己是否具備自主學(xué)習(xí)能力時(shí)， 43.7%的同學(xué)認(rèn)為自己沒(méi)有自主學(xué)習(xí)能力，34.7%的同學(xué)認(rèn)為自己偶爾具備自主學(xué)習(xí)能力。

大多數(shù)同學(xué)對(duì)自主學(xué)習(xí)這種教學(xué)模式持支持態(tài)度，接受并喜歡這種新模式。然而，普遍自主學(xué)習(xí)能力較弱。因此，新生覺(jué)得自主學(xué)習(xí)對(duì)提高英語(yǔ)成績(jī)沒(méi)有幫助可以理解。筆者總結(jié)了學(xué)生訪問(wèn)中提到自主學(xué)習(xí)能力弱的原因：首先,接受問(wèn)卷調(diào)查的同學(xué)是非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)新生，他們?cè)诟咧薪邮軕?yīng)試教育,老師沒(méi)有培養(yǎng)過(guò)他們自主學(xué)習(xí)能力。其次，學(xué)生習(xí)慣在老師引導(dǎo)下學(xué)習(xí)，很少?lài)L試主動(dòng)安排自己學(xué)習(xí)。再次，幾個(gè)同學(xué)提到，在中學(xué)很少有時(shí)間到多媒體英語(yǔ)學(xué)習(xí)中心學(xué)習(xí)。即使有也是在老師安排下進(jìn)行聽(tīng)力練習(xí)，沒(méi)有利用網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

調(diào)查顯示，能根據(jù)自己情況確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的同學(xué)占32.1%，多數(shù)同學(xué)（39.5%）不能或偶爾（28.4%）為自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃方面，除了老師規(guī)定完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有制定自己學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)僅有16.3%，絕大多數(shù)同學(xué)（60.5%）沒(méi)有為自己制定。最后，多數(shù)同學(xué)（44.7%）不能根據(jù)自己情況選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略。

訪談中，筆者發(fā)現(xiàn)新生對(duì)教師依賴(lài)較多。他們認(rèn)為英語(yǔ)學(xué)習(xí)主要依靠老師，學(xué)生按照老師要求完成各項(xiàng)任務(wù)既可，很少主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)過(guò)程中自主學(xué)習(xí)。同時(shí)，很多同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)策略這一概念不了解，在學(xué)習(xí)中即使清楚自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，也不能根據(jù)自己情況選擇學(xué)習(xí)方法和策略。這說(shuō)明部分同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)策略認(rèn)識(shí)不夠，不能靈活地把學(xué)習(xí)策略運(yùn)用到學(xué)習(xí)過(guò)程中。

大學(xué)新生自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)情況總體較差。其中，能為自己建立學(xué)習(xí)檔案的同學(xué)人數(shù)最少（12.6%），能評(píng)價(jià)自己在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)和進(jìn)步情況的同學(xué)數(shù)量稍多（34.2%）。絕大部分同學(xué)沒(méi)有或偶爾對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行監(jiān)控和評(píng)估。

筆者通過(guò)訪談發(fā)現(xiàn)，受訪同學(xué)在自主學(xué)習(xí)中普遍缺乏自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)意識(shí)，他們很少或沒(méi)有對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行監(jiān)控、評(píng)價(jià)。他們認(rèn)為這是老師的事，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)控和評(píng)價(jià)是他們高中階段沒(méi)有嘗試過(guò)的。當(dāng)問(wèn)到英語(yǔ)老師有沒(méi)有引導(dǎo)過(guò)你們進(jìn)行自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)時(shí)，受訪同學(xué)一致表示沒(méi)有或偶爾。由此，我們可以發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況除學(xué)生自身原因，老師也有很大責(zé)任。學(xué)生主要缺乏教師必要的引導(dǎo)。

總體上看，新生對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源利用情況并不理想。首先，新生對(duì)大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)系統(tǒng)各板塊功能了解不夠，僅46.3%的同學(xué)了解， 31.2%的同學(xué)偶爾了解，22.5%的同學(xué)不了解。這將直接影響他們自主學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果。

同時(shí)，面對(duì)豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，能選擇對(duì)自己有用學(xué)習(xí)內(nèi)容自主學(xué)習(xí)的同學(xué)占少數(shù)（28.9%）。其余同學(xué)均不能或偶爾能進(jìn)行選擇。這再次說(shuō)明了新生自主學(xué)習(xí)能力較差，缺乏對(duì)自己和對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)內(nèi)容的了解。在訪談中，部分同學(xué)談到在網(wǎng)絡(luò)課上，他們主要完成老師規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容（即每單元的聽(tīng)力練習(xí)），剩下時(shí)間沒(méi)有想過(guò)要去選擇其他內(nèi)容自主學(xué)習(xí)。因此，教學(xué)系統(tǒng)學(xué)習(xí)資源利用率不高。

最后，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能有效使用大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)系統(tǒng)中師生交流平臺(tái)與教師交流的同學(xué)非常少（17.3%）。大部分同學(xué)沒(méi)有（46.2）或偶爾（36.5）在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中與老師交流。通過(guò)訪談，筆者歸納了三點(diǎn)原因：第一，部分同學(xué)認(rèn)為在學(xué)習(xí)中遇到不懂的問(wèn)題可以通過(guò)多聽(tīng)?zhēng)状位蚪Y(jié)合正確答案分析的方法自己解決；第二，對(duì)于沒(méi)有辦法解決的問(wèn)題，有的同學(xué)采取放棄，有的同學(xué)和周?chē)耐瑢W(xué)討論一下。把問(wèn)題寫(xiě)到討論平臺(tái)和老師交流，他們會(huì)有許多顧慮，比如：擔(dān)心問(wèn)題太簡(jiǎn)單，受到其它同學(xué)和老師的嘲笑等。第三，有同學(xué)指出，曾經(jīng)給老師留言過(guò)，但等了兩周老師才回復(fù)。所以不能及時(shí)得到反饋也是學(xué)生放棄交流的原因。

3 調(diào)查結(jié)果對(duì)大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的啟示

3.1培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生融合型學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)能力

Gardner(1985)認(rèn)為：融合型動(dòng)機(jī)是最主要，也是最重要的語(yǔ)言學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，并與語(yǔ)言學(xué)習(xí)成績(jī)密切相關(guān)。這一動(dòng)機(jī)持續(xù)影響學(xué)習(xí)者，激發(fā)學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)積累英語(yǔ)知識(shí)。因此，要提高學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力，需激發(fā)他們的融合型學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高他們對(duì)英語(yǔ)本身和英語(yǔ)國(guó)家文化感興趣程度。教師在課堂上要加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)國(guó)家文化的教學(xué)，結(jié)合自主學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)生日常交際需要有針對(duì)性的導(dǎo)入文化，把學(xué)生感興趣的文化內(nèi)容，如：影視、宗教、政治等融入到語(yǔ)言知識(shí)學(xué)習(xí)中。只有把文化融入到教學(xué)中，才能讓學(xué)生全方位地了解英語(yǔ)國(guó)家，從而促使學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)知識(shí)。

3.2培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)策略

Oxford（1990）指出，語(yǔ)言學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者為了使語(yǔ)言學(xué)習(xí)更加成功、更加自主、更加愉快所采取的行動(dòng)。本調(diào)查發(fā)現(xiàn)新生對(duì)教師依賴(lài)較多、對(duì)學(xué)習(xí)策略概念模糊、不能根據(jù)自己情況選擇學(xué)習(xí)策略等問(wèn)題。這說(shuō)明大學(xué)新生缺乏自主學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)，不能靈活地把學(xué)習(xí)策略運(yùn)用到學(xué)習(xí)過(guò)程中。因此，教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)，在課堂上把具體學(xué)習(xí)策略貫穿到學(xué)習(xí)任務(wù)中，從而起到引導(dǎo)和示范作用。讓學(xué)生從了解不同學(xué)習(xí)策略上升到靈活運(yùn)用不同學(xué)習(xí)策略的高度。通過(guò)培養(yǎng)新生運(yùn)用學(xué)習(xí)策略增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)能力。

3.3引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)監(jiān)控、評(píng)價(jià)

自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)是自主學(xué)習(xí)中非常重要的兩個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)者不斷完善自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而提高學(xué)習(xí)效果和自主學(xué)習(xí)能力。表四數(shù)據(jù)顯示大學(xué)新生自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)情況總體較差，調(diào)查結(jié)果向廣大教育工作者顯示了對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行自我監(jiān)控、評(píng)價(jià)能力培養(yǎng)的必要性和迫切性。

鑒于新生還沒(méi)有系統(tǒng)接受過(guò)自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)，在新生教學(xué)中，教師完全放手讓學(xué)生自我監(jiān)控、評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)情況很難做到，即使能做到，效果也不會(huì)太好。所以，必須有一個(gè)由教師參與的過(guò)度階段。教師首先要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和過(guò)程進(jìn)行反思，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的問(wèn)題。同時(shí)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)督促學(xué)生監(jiān)控學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)策略的實(shí)施情況，如出現(xiàn)問(wèn)題或不合理地方，教師可給出學(xué)生具體建議，從而引導(dǎo)學(xué)生順利完成自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)。

3.4采取以形成性評(píng)價(jià)為主，終結(jié)性評(píng)價(jià)為輔的模式

建立學(xué)習(xí)檔案是開(kāi)展形成性評(píng)價(jià)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，它包括學(xué)生的各種測(cè)試成績(jī)、作業(yè)完成情況、教師評(píng)語(yǔ)、學(xué)習(xí)系統(tǒng)記錄的學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)等日常學(xué)習(xí)信息。然而，學(xué)生對(duì)該項(xiàng)的實(shí)施情況較差(12.6%)，這說(shuō)明新生忽視了在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，主要以終結(jié)性評(píng)價(jià)結(jié)果來(lái)衡量自己學(xué)習(xí)，對(duì)形成性評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)或重視不夠。

本研究結(jié)果顯示，剛經(jīng)歷過(guò)高考的大學(xué)新生對(duì)終結(jié)性評(píng)價(jià)非常重視。受高考影響，他們注重結(jié)果，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)和反思較少。針對(duì)這一情況，教師在今后教學(xué)中應(yīng)加大學(xué)生對(duì)形成性評(píng)價(jià)的重視，采取以形成性評(píng)價(jià)為主，終結(jié)性評(píng)價(jià)為輔的模式。具體可通過(guò)增大平時(shí)成績(jī)所占總成績(jī)的比例，逐步加大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的重視。同時(shí)，教師可引導(dǎo)學(xué)生采取不同方式，如建立學(xué)習(xí)檔案；對(duì)自主學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)等，多角度的開(kāi)展形成性評(píng)價(jià)。

建構(gòu)主義認(rèn)為，應(yīng)注重對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過(guò)程的分析和評(píng)價(jià)，體現(xiàn)學(xué)生主體地位，讓他們?cè)谠u(píng)價(jià)過(guò)程中感受到學(xué)習(xí)樂(lè)趣。這樣，不僅有利于提高學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力，也能激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。

3.5通過(guò)引導(dǎo)、示范，提高網(wǎng)絡(luò)資源利用率

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新生不了解大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)系統(tǒng)各板塊功能。因此，在開(kāi)學(xué)初對(duì)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)使用培訓(xùn)必不可少。這可以幫助新生更快適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的新模式，同時(shí)，也可以提高他們自主學(xué)習(xí)效率。

除開(kāi)對(duì)各板塊功能進(jìn)行介紹，教師還應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源進(jìn)行整合、分類(lèi)，并結(jié)合各位同學(xué)的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)及今后職業(yè)規(guī)劃，有意識(shí)地引導(dǎo)他們選擇適合自己的內(nèi)容自主學(xué)習(xí)。充分體現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)個(gè)性化、多樣化的優(yōu)點(diǎn)。

最后，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，加大學(xué)生與老師、學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與計(jì)算機(jī)的多方位交流對(duì)話。讓學(xué)生不再孤獨(dú)的學(xué)習(xí)，通過(guò)互動(dòng)交流激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。這印證了Dam (1995)的觀點(diǎn)：自主學(xué)習(xí)不僅僅依賴(lài)于個(gè)體，也依賴(lài)于群體。因此，交互、協(xié)商、合作對(duì)發(fā)展學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)能力十分重要。

4 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)此次調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)了新生在大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中自主學(xué)習(xí)出現(xiàn)的許多問(wèn)題，同時(shí)，深入挖掘其原因?？傮w來(lái)說(shuō)，新生自主學(xué)習(xí)能力較低，提高他們自主學(xué)習(xí)能力將成為英語(yǔ)教學(xué)中急待解決的問(wèn)題。但欣慰的是他們對(duì)自主學(xué)習(xí)這種教學(xué)模式持支持態(tài)度，接受并喜歡這種新模式。英語(yǔ)教師應(yīng)了解新生自主學(xué)習(xí)遇到的困難和出現(xiàn)的問(wèn)題，在今后教學(xué)中有針對(duì)性地給予引導(dǎo)和支持，發(fā)揮好設(shè)計(jì)者、引導(dǎo)者、監(jiān)督者和促進(jìn)者的作用。

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附錄：

深圳大學(xué)學(xué)生自主學(xué)習(xí)情況問(wèn)卷調(diào)查表

請(qǐng)根據(jù)自己的情況回答：A 是B 偶爾C 不是

一、自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

1.學(xué)習(xí)英語(yǔ)是因?yàn)閷?duì)英語(yǔ)和英語(yǔ)國(guó)家文化感興趣。

2.學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了能更好的就業(yè)。

3.學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了過(guò)級(jí)和英語(yǔ)考試拿高分。

4.學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了以英語(yǔ)為工具，閱讀英文資料了解其它學(xué)科知識(shí)。

二、自主學(xué)習(xí)態(tài)度

5． 喜歡自主學(xué)習(xí)這種教學(xué)模式。

6． 覺(jué)得自主學(xué)習(xí)對(duì)提高英語(yǔ)成績(jī)有幫助。

7． 覺(jué)得自己具備自主學(xué)習(xí)能力。

三、 自主學(xué)習(xí)策略

8． 能根據(jù)自己情況確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

9． 除了老師規(guī)定完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容， 你有制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

10． 能根據(jù)自己情況選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略。

四、 自我監(jiān)控和評(píng)價(jià)

11． 能對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和過(guò)程進(jìn)行反思， 發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的問(wèn)題。

12． 能管理學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施， 并及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

13． 能根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)調(diào)整學(xué)習(xí)策略。

14． 能為自己建立學(xué)習(xí)檔案。

15． 能評(píng)價(jià)自己在完成學(xué)習(xí)任務(wù)中學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施情況。

16． 能評(píng)價(jià)自己在完成學(xué)習(xí)任務(wù)中學(xué)習(xí)策略的使用情況。

17． 能評(píng)價(jià)自己在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)和進(jìn)步情況。

五、 網(wǎng)絡(luò)資源利用狀況

18． 了解大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)系統(tǒng)各板塊功能。

19． 能選擇對(duì)自己有用的學(xué)習(xí)資源自主學(xué)習(xí)。

第8篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

關(guān)鍵詞：自主學(xué)習(xí);英語(yǔ)專(zhuān)業(yè);聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練軟件

中圖分類(lèi)號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）19-0197-02

一、引言

聽(tīng)寫(xiě)作為語(yǔ)言教學(xué)中常見(jiàn)的一種輔助手段和測(cè)試方法，在各級(jí)英語(yǔ)教學(xué)中一直被廣泛應(yīng)用，而且在英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)四級(jí)、大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)考試中也是重要的測(cè)試項(xiàng)目之一。這一具有悠久歷史的教學(xué)傳統(tǒng)長(zhǎng)久以來(lái)得到廣泛認(rèn)同，被看作一種行之有效的教學(xué)方法。雖然曾在20世紀(jì)40年代受到可分能力假說(shuō)理論的挑戰(zhàn)，但70年代后，以O(shè)ller為代表的語(yǔ)言學(xué)家提出了整體語(yǔ)言能力假說(shuō)，基于大量的語(yǔ)言測(cè)試試驗(yàn)及考試數(shù)據(jù)分析重新確立聽(tīng)寫(xiě)作為“一種實(shí)用、有效的綜合語(yǔ)言能力測(cè)試手段的地位”[1]。目前國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)聽(tīng)寫(xiě)的相關(guān)研究主要集中在聽(tīng)寫(xiě)能力和語(yǔ)言能力水平的相關(guān)性及其對(duì)教學(xué)的反撥作用和影響聽(tīng)寫(xiě)能力的語(yǔ)言或非語(yǔ)言能力的因素上面。

二、英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)類(lèi)型及難點(diǎn)

英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)的分類(lèi)一般遵循Oller[2]提出的分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，即標(biāo)準(zhǔn)聽(tīng)寫(xiě)（聽(tīng)寫(xiě)者根據(jù)音頻完整寫(xiě)出文本材料）、部分聽(tīng)寫(xiě)（聽(tīng)寫(xiě)者根據(jù)音頻填寫(xiě)材料中的缺失文字）、干擾聽(tīng)寫(xiě)（錄音中加入干擾背景音，以體現(xiàn)真實(shí)感，增加難度）、作文聽(tīng)寫(xiě)（通過(guò)記憶寫(xiě)下錄音的文本內(nèi)容）和復(fù)述聽(tīng)寫(xiě)（口頭復(fù)述所聽(tīng)到的錄音內(nèi)容并進(jìn)行錄音）。英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)四級(jí)考試（TEM-4）所設(shè)置題型中的聽(tīng)寫(xiě)項(xiàng)目“旨在測(cè)試學(xué)生的聽(tīng)力理解能力、拼寫(xiě)熟練程度及正確運(yùn)用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的能力”[3]。根據(jù)上述分類(lèi)，TEM-4中的聽(tīng)寫(xiě)部分為標(biāo)準(zhǔn)聽(tīng)寫(xiě)，即短文聽(tīng)寫(xiě)。而大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)（CET-4）中的聽(tīng)寫(xiě)為復(fù)合式聽(tīng)寫(xiě)，是部分聽(tīng)寫(xiě)（單詞聽(tīng)寫(xiě)）與聽(tīng)寫(xiě)作文（原句或意思相近之新句）兩者的結(jié)合體[4]。

張春芳[5]對(duì)國(guó)內(nèi)英語(yǔ)聽(tīng)力測(cè)試及教學(xué)的研究結(jié)果表明，英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)學(xué)生在聽(tīng)寫(xiě)測(cè)試中所暴露的問(wèn)題主要包括：（1）聽(tīng)辨音能力弱;（2）未能達(dá)到基礎(chǔ)的詞匯和語(yǔ)法知識(shí)要求，導(dǎo)致他們?cè)谄磳?xiě)和檢查階段不能還原正確的句子;（3）遭受母語(yǔ)思維的影響;（4）聽(tīng)寫(xiě)學(xué)習(xí)策略缺失。其中，鄧媛[6]所作的關(guān)于學(xué)生聽(tīng)寫(xiě)策略的問(wèn)卷調(diào)查表明，缺乏明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃以及注意力容易受干擾是多數(shù)學(xué)生在元認(rèn)知策略方面普遍存在的問(wèn)題。而在認(rèn)知策略的使用方面，績(jī)優(yōu)者善于抓住句子意群和關(guān)鍵詞幫助記憶，而學(xué)困生的聽(tīng)力理解趨向片段化，短時(shí)記憶弱，且易受干擾產(chǎn)生混淆，導(dǎo)致信息輸出較為破碎化。同時(shí)，在情感策略方面，由于聽(tīng)寫(xiě)能力弱造成的緊張情緒會(huì)干擾注意力和記憶力。對(duì)自主環(huán)境下的聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練軟件開(kāi)發(fā)來(lái)說(shuō)，基于上述研究改善和解決聽(tīng)寫(xiě)學(xué)習(xí)策略問(wèn)題對(duì)保證訓(xùn)練效果極為重要。

三、基于自主環(huán)境的英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練軟件設(shè)計(jì)

一般而言，教學(xué)軟件開(kāi)發(fā)程序要求開(kāi)發(fā)者要先了解基于不同教學(xué)模式的CAI系統(tǒng)設(shè)計(jì)基本策略及目標(biāo)運(yùn)行環(huán)境，在確定選題和開(kāi)發(fā)方向后選擇有針對(duì)性的教學(xué)/訓(xùn)練模式，先行構(gòu)思系統(tǒng)總體設(shè)計(jì)和詳細(xì)的腳本設(shè)計(jì)，選擇合適的開(kāi)發(fā)工具。教學(xué)/訓(xùn)練內(nèi)容的豐富與否是最終學(xué)習(xí)效果的重要支撐。在系統(tǒng)調(diào)試完畢后，要在教學(xué)實(shí)踐應(yīng)用中完成評(píng)價(jià)、修改和推廣應(yīng)用的過(guò)程。

基于自主環(huán)境的英語(yǔ)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練軟件要遵循上述程序，注意以下幾點(diǎn)：（1）自主學(xué)習(xí)軟件應(yīng)基于以學(xué)習(xí)者為中心的模式，在運(yùn)行環(huán)境上要從保持學(xué)習(xí)者的注意力出發(fā)。該類(lèi)軟件能安裝在可保證網(wǎng)絡(luò)帶寬但又不與因特網(wǎng)相聯(lián)的校園局域網(wǎng)或自主學(xué)習(xí)中心的計(jì)算機(jī)終端上。（2）學(xué)習(xí)軟件的界面設(shè)計(jì)應(yīng)注重教學(xué)性、交互性、系統(tǒng)性和藝術(shù)性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。作為教學(xué)軟件，其界面風(fēng)格應(yīng)簡(jiǎn)潔典雅，主題突出，避免主次不分，并根據(jù)需要設(shè)計(jì)明確便捷而有效、合理的導(dǎo)航標(biāo)志。（3）內(nèi)容模塊設(shè)計(jì)應(yīng)能讓學(xué)習(xí)者根據(jù)個(gè)人的起點(diǎn)水平選擇合適的訓(xùn)練層級(jí)，逐漸實(shí)現(xiàn)從易到難不斷進(jìn)步最終達(dá)到考核要求的目標(biāo)。（4）重視學(xué)生聽(tīng)寫(xiě)策略問(wèn)題的培養(yǎng)和強(qiáng)化，將其體現(xiàn)在框架設(shè)計(jì)和內(nèi)容安排上。元認(rèn)知策略的建立可以通過(guò)軟件首頁(yè)的詳細(xì)介紹了解各個(gè)板塊的學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求學(xué)習(xí)者根據(jù)個(gè)人水平和學(xué)習(xí)時(shí)間依次形成各個(gè)板塊的詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過(guò)“聽(tīng)寫(xiě)技巧”、“單句聽(tīng)寫(xiě)”、“段落聽(tīng)寫(xiě)”、“模擬聽(tīng)寫(xiě)”、“真題聽(tīng)寫(xiě)”等實(shí)現(xiàn)聽(tīng)寫(xiě)技巧認(rèn)知和逐步強(qiáng)化提高?！奥?tīng)寫(xiě)技巧”綜合介紹TEM-4聽(tīng)寫(xiě)考核要求及聽(tīng)寫(xiě)技巧，但這一技巧的實(shí)際掌握有賴(lài)于在后續(xù)板塊中逐級(jí)達(dá)成?！皢尉渎?tīng)寫(xiě)”主要培訓(xùn)學(xué)生的聽(tīng)力理解和拼寫(xiě)速度，形成個(gè)人特有的單詞和符號(hào)書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。該板塊難度安排較低，有利于建立基礎(chǔ)較差的學(xué)生建立自信心?！岸温渎?tīng)寫(xiě)”、“模擬聽(tīng)寫(xiě)”實(shí)現(xiàn)從小段落聽(tīng)寫(xiě)到標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)段落的聽(tīng)寫(xiě)，逐步增加學(xué)習(xí)難度和實(shí)踐水平。需要指出的是，“模擬聽(tīng)寫(xiě)”的難度設(shè)計(jì)建議稍高于“真題聽(tīng)寫(xiě)”。這種設(shè)計(jì)有利于學(xué)生在進(jìn)行歷年真題聽(tīng)寫(xiě)的考前實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)獲得極大的成就感，提升其考試前的自信心。（5）融入現(xiàn)時(shí)教學(xué)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)監(jiān)控和評(píng)估的有效結(jié)合。監(jiān)控可分為自我監(jiān)控和他人監(jiān)控。應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生反思、總結(jié)和評(píng)估個(gè)人在各個(gè)板塊的學(xué)習(xí)過(guò)程和結(jié)果，通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃有效保障個(gè)人學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我監(jiān)控。借助同伴，或?qū)⑵淙谌肽抽T(mén)當(dāng)前教學(xué)計(jì)劃中，通過(guò)教師的檢查監(jiān)督和答疑解惑保證和實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。這有助于學(xué)生逐漸建立起有效的元認(rèn)知策略，在各循序漸進(jìn)的板塊練習(xí)中掌握良好的、有效的認(rèn)知策略，提高注意力、記憶力和書(shū)寫(xiě)技巧。同時(shí)，在此過(guò)程中，通過(guò)學(xué)伴或教師的學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)情感上的反哺能動(dòng)效應(yīng)。

四、結(jié)語(yǔ)

近年來(lái)，雖然智能手機(jī)、平板電腦等移動(dòng)終端及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)獲得飛速發(fā)展，但鑒于我國(guó)的國(guó)情及基礎(chǔ)應(yīng)試教育的影響慣性，可以預(yù)料語(yǔ)言自主學(xué)習(xí)中心在很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)在學(xué)習(xí)資源提供和自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)等方面發(fā)揮重大的作用。商業(yè)開(kāi)發(fā)的教學(xué)軟件和課件在系統(tǒng)性和專(zhuān)業(yè)性上具有巨大的優(yōu)勢(shì)，是語(yǔ)言自主學(xué)習(xí)資源的主要組成部分。但任課教師對(duì)自主學(xué)習(xí)中心學(xué)習(xí)資源的補(bǔ)充更具針對(duì)性，更容易將其融入課程教學(xué)計(jì)劃和評(píng)估中。兩者相鋪相成，互為促進(jìn)，而任課教師作為開(kāi)發(fā)者也會(huì)在此過(guò)程中發(fā)揮更大的作用。

參考文獻(xiàn)：

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Development of Self-directed Dictation Skills Training Software for English Majors

Fu Zhisong

（Qiongzhou College，Sanya 572022）

第9篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃方法范文

關(guān)鍵詞：元認(rèn)知策略 網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí) 培養(yǎng)

教育部在2004年初頒發(fā)的《大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》指出，新時(shí)期大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)目標(biāo)是“培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)綜合應(yīng)用能力，特別是聽(tīng)說(shuō)能力，同時(shí)增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)能力”。并提出：“新的教學(xué)模式應(yīng)以現(xiàn)代信息技術(shù)、特別是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為支撐，使英語(yǔ)教學(xué)不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，朝著個(gè)性化學(xué)習(xí)、自主式學(xué)習(xí)方向發(fā)展?！庇纱丝梢?jiàn)，大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)模式已由以教師為中心的單一課堂教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)習(xí)者為中心輔以多媒體及網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)模式。新教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力。而自主學(xué)習(xí)能力與元認(rèn)知策略密不可分，甚至可以說(shuō)元認(rèn)知策略把握的好壞直接決定網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的成敗。然而，地處我國(guó)西南邊陲的云南少數(shù)民族高校，網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)改革剛剛起步，加快改革使少數(shù)民族大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者掌握元認(rèn)知的策略迫在眉睫。

1 定義和內(nèi)涵

1．1 網(wǎng)絡(luò)大學(xué)英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)

美國(guó)自主學(xué)習(xí)研究專(zhuān)家Zimmerman指出，自主學(xué)習(xí)就是“在學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)元認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和行為等方面的自我調(diào)節(jié)策略的運(yùn)用，是一種定向的反饋循環(huán)過(guò)程，即能監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)方法和策略的效果，并能根據(jù)這種反饋信息反復(fù)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)”(Zimmerman B. J. & Bonner，S. & Kovach. R.，2001)。我國(guó)學(xué)者孫小孟則根據(jù)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的特點(diǎn)制作了以下網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)流程圖。

圖清晰地指明了網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)：①學(xué)生了解本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)并自學(xué)；②學(xué)生嘗試練習(xí)和自查小結(jié)，不斷達(dá)到目標(biāo)要求；③學(xué)生進(jìn)行討論，解決自學(xué)中的遺留問(wèn)題；④教師重點(diǎn)講授，解決學(xué)生通過(guò)自學(xué)、嘗試練習(xí)、自查小結(jié)以及討論后仍然存在的問(wèn)題，最終達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。董奇和周勇認(rèn)為，自主學(xué)習(xí)可分為對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)的事先計(jì)劃和安排；對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)的監(jiān)督、評(píng)價(jià)和反饋；對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)的調(diào)節(jié)、修正和制約。筆者認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)大學(xué)英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)是指大學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)媒體，主動(dòng)運(yùn)用元認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和行為等方面的自我調(diào)節(jié)策略，對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)前的計(jì)劃和安排，學(xué)習(xí)中的監(jiān)督，以及學(xué)習(xí)后的反饋、評(píng)價(jià)、調(diào)節(jié)和修正，是一個(gè)反復(fù)循環(huán)的過(guò)程。

1．2 元認(rèn)知策略

元認(rèn)知(metacognition)是美國(guó)心理學(xué)家弗拉維爾(J.H. Flavell)于20世紀(jì)70年代提出的。弗拉維爾認(rèn)為，元認(rèn)知即對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，是個(gè)體以自身認(rèn)知活動(dòng)為對(duì)象的認(rèn)知，是對(duì)自己認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)，自我體驗(yàn)，自我調(diào)節(jié)和監(jiān)控。隨著元認(rèn)知理論研究的不斷發(fā)展，相當(dāng)數(shù)量的語(yǔ)言學(xué)家將其引入到學(xué)習(xí)策略的概念中，將之稱(chēng)為元認(rèn)知策略。O’Malley和Chamot將學(xué)習(xí)策略分為三大類(lèi)：元認(rèn)知策略、認(rèn)知策略和社會(huì)情感策略。其中，元認(rèn)知策略起到對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)程進(jìn)行計(jì)劃、規(guī)范、監(jiān)控指導(dǎo)的作用。元認(rèn)知策略(metacognitive strategies)指學(xué)習(xí)者對(duì)認(rèn)知過(guò)程的思考，是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的計(jì)劃、監(jiān)控，以及認(rèn)知活動(dòng)完成后對(duì)其進(jìn)行的自我評(píng)估，大致可分為計(jì)劃策略、監(jiān)控策略和評(píng)價(jià)調(diào)節(jié)策略。計(jì)劃策略(planning)指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)活動(dòng)開(kāi)始之前，根據(jù)自身實(shí)際水平制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，選擇學(xué)習(xí)方法等。監(jiān)控調(diào)節(jié)策略(self-monitoring)指在學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中，進(jìn)行適時(shí)的監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)，如查看計(jì)劃階段性完成情況，時(shí)間安排是否合理，學(xué)習(xí)方法是否有效等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行調(diào)節(jié)。評(píng)價(jià)策略(self-evaluation)是對(duì)已發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行評(píng)價(jià)并對(duì)自己的認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)一步加以調(diào)節(jié)和修正，從而達(dá)到更好的認(rèn)知效果。

2 元認(rèn)知策略在民族大學(xué)生英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中的作用

大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)要求學(xué)生充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)自主地、互動(dòng)地、開(kāi)放性地學(xué)習(xí)。元認(rèn)知策略的作用就在于它能幫助學(xué)生在自覺(jué)的意識(shí)狀態(tài)下學(xué)習(xí)，使學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)過(guò)程中逐漸學(xué)會(huì)選擇并運(yùn)用適合自己的正確的學(xué)習(xí)策略，真正做到會(huì)學(xué)習(xí)。掌握元認(rèn)知策略是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)，也是決定和衡量學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中學(xué)習(xí)能力、水平高低的一個(gè)重要標(biāo)志。因此對(duì)元認(rèn)知策略的深刻認(rèn)識(shí)對(duì)我們?cè)诙嗝襟w網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)具有重要的意義。

2．1 計(jì)劃策略作用。在網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)中，由于缺乏教師的及時(shí)指導(dǎo)，因此，確定學(xué)習(xí)任務(wù)必然成為保證學(xué)習(xí)活動(dòng)取得成功的必要環(huán)節(jié)。運(yùn)用計(jì)劃策略能有效地幫助網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)者為自己布置適合自己的任務(wù)和目標(biāo)，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)者的定位感。

2．2 監(jiān)控調(diào)節(jié)策略作用。在大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程擁有更大的自和控制權(quán)。如何有效地控制學(xué)習(xí)過(guò)程，監(jiān)控調(diào)節(jié)策略具有舉足輕重的作用。無(wú)論是在聽(tīng)力、詞匯、閱讀或?qū)懽鬟^(guò)程中,學(xué)習(xí)者都能清楚地意識(shí)到自己認(rèn)知活動(dòng)的變化，同時(shí)運(yùn)用監(jiān)控調(diào)節(jié)策略不斷對(duì)認(rèn)知過(guò)程進(jìn)行反思和總結(jié)，為調(diào)節(jié)過(guò)程提供必要的信息，使學(xué)習(xí)者控制整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。

2．3 評(píng)估策略作用。大學(xué)英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的環(huán)境對(duì)認(rèn)知過(guò)程的要求，增加了學(xué)習(xí)的復(fù)雜性和難度。這就需要學(xué)習(xí)者有能力制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、選擇和生成自己的學(xué)習(xí)策略、監(jiān)控和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)效果。評(píng)估策略使學(xué)習(xí)者可以更好、更全面地評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，從而提高學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的內(nèi)歸因、自我效能感和學(xué)習(xí)責(zé)任感，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

3 網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)者元認(rèn)知策略培養(yǎng)

通過(guò)以上論述可以明確：少數(shù)民族英語(yǔ)學(xué)習(xí)者要想獲得網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)的良好效果，必須掌握元認(rèn)知策略。研究證明，在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)習(xí)者進(jìn)行元認(rèn)知策略培養(yǎng)是卓有成效的。如何培養(yǎng)？有以下幾個(gè)方面：

3．1 幫助學(xué)習(xí)者正確定位自身角色

多年來(lái)，我國(guó)的學(xué)習(xí)者，尤其是少數(shù)民族學(xué)習(xí)者，從進(jìn)入學(xué)校的那一刻起，就開(kāi)始接受并習(xí)慣以教師為中心的填鴨式、被動(dòng)接受教學(xué)模式。進(jìn)入大學(xué)，要轉(zhuǎn)變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)，這種角色的轉(zhuǎn)變或者定位，需要教師幫助他們意識(shí)到自己是學(xué)習(xí)的主人，是學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)師、實(shí)施者、管理者以及評(píng)估者，即自己不再是被動(dòng)的，而是整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)的主導(dǎo)者。教師不再是學(xué)習(xí)者所有學(xué)習(xí)活動(dòng)的主宰，只是學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過(guò)程中為組織、檢測(cè)、敦促提供幫助的人。

3．2 導(dǎo)入元認(rèn)知策略理論知識(shí)

理論是實(shí)踐活動(dòng)的指導(dǎo)。少數(shù)民族學(xué)習(xí)者大部分來(lái)自信息較為閉塞的地區(qū)，他們迫切需要學(xué)習(xí)和掌握元認(rèn)知策略理論知識(shí)。首先應(yīng)讓他們明確什么是元認(rèn)知，什么是元認(rèn)知策略，他們才明白自己要做什么，該做什么，明確自己學(xué)習(xí)的任務(wù)和目標(biāo)。導(dǎo)入元認(rèn)知策略理論知識(shí)可以通過(guò)開(kāi)講座的形式進(jìn)行，讓學(xué)習(xí)者初步認(rèn)識(shí)和了解元認(rèn)知、學(xué)習(xí)策略、元認(rèn)知策略等。其次，在元認(rèn)知策略培養(yǎng)的過(guò)程中結(jié)合實(shí)踐進(jìn)行講解或示范。

3．3 在實(shí)踐中進(jìn)行元認(rèn)知策略培養(yǎng)

3．3．1 計(jì)劃策略。培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的計(jì)劃管理能力，協(xié)助學(xué)習(xí)者確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃策略是指根據(jù)自己已有的知識(shí)，對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)制定一個(gè)適合自己的計(jì)劃，有選擇地把注意力集中在特定的目標(biāo)上。民族學(xué)習(xí)者進(jìn)入大學(xué)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)自主學(xué)習(xí)不甚了解。教師應(yīng)該幫助他們了解教學(xué)大綱、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法，懂得自主學(xué)習(xí)的必要性，知道如何根據(jù)自己的實(shí)際情況科學(xué)確定自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括短期計(jì)劃和中長(zhǎng)期計(jì)劃。在制定計(jì)劃前教師應(yīng)該通過(guò)訪談、問(wèn)卷等多種渠道全面了解學(xué)習(xí)者存在的問(wèn)題，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自己，使他們明白要為使用而學(xué)，激活民族學(xué)習(xí)者的自覺(jué)性，增進(jìn)教、學(xué)互動(dòng)。

3．3．2 監(jiān)控調(diào)節(jié)策略。監(jiān)控調(diào)節(jié)策略指為了達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，學(xué)習(xí)者對(duì)自身進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動(dòng)不斷進(jìn)行觀察、反饋、控制和調(diào)節(jié)的過(guò)程，包括對(duì)學(xué)習(xí)材料的理解程度，對(duì)自己采用的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略是否有效以及對(duì)自己的學(xué)習(xí)效率進(jìn)行監(jiān)控。一般來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)前后、在學(xué)習(xí)中都需要運(yùn)用監(jiān)控調(diào)節(jié)策略。教師應(yīng)幫助學(xué)習(xí)者監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)，包括學(xué)習(xí)過(guò)程，學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施情況等，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中自我監(jiān)控，減少學(xué)習(xí)的盲目性，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)適時(shí)提醒學(xué)習(xí)者根據(jù)學(xué)習(xí)情況調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)度，選擇合適的策略，幫他們分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因，并進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。如提醒學(xué)習(xí)者對(duì)照學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，檢查每個(gè)階段學(xué)習(xí)任務(wù)完成的情況和學(xué)習(xí)筆記；總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略；撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得，檢驗(yàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的認(rèn)識(shí)，找出近階段學(xué)習(xí)上遇到的問(wèn)題并加以總結(jié)，特別要注意檢查問(wèn)題是否得到解決；通過(guò)對(duì)近期學(xué)習(xí)過(guò)程的全面檢查，適度調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，使其更有利于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程。何時(shí)運(yùn)用監(jiān)控策略，教師對(duì)學(xué)習(xí)者進(jìn)行直接指導(dǎo)是關(guān)鍵。

3．3．3 評(píng)估策略。自我評(píng)估策略是指反思自己的學(xué)習(xí)，在完成一項(xiàng)語(yǔ)言活動(dòng)后，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，自我評(píng)價(jià)得與失。例如，完成某項(xiàng)語(yǔ)言學(xué)習(xí)任務(wù)做得怎樣？學(xué)習(xí)者只了解學(xué)習(xí)過(guò)程還不夠，還要知道如何進(jìn)行自我評(píng)估，隨時(shí)掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展?fàn)顩r，做到有的放矢。進(jìn)行自我評(píng)估可以用標(biāo)準(zhǔn)試卷進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試后要對(duì)試卷難度進(jìn)行評(píng)估，找出不足，列出今后打算，為下一步制定目標(biāo)和計(jì)劃做好準(zhǔn)備。教師應(yīng)幫助學(xué)習(xí)者評(píng)估學(xué)習(xí)效果、策略使用及計(jì)劃完成情況，找出長(zhǎng)處與不足，有意識(shí)地加以發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)自主能力的培養(yǎng)并不是孤立的，而是與學(xué)習(xí)者元認(rèn)知策略的掌握有著密切的聯(lián)系。網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)為少數(shù)民族學(xué)習(xí)者提供的僅僅是外部學(xué)習(xí)環(huán)境，而充分利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境、實(shí)施有效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵就在于學(xué)習(xí)者自身掌握較強(qiáng)的元認(rèn)知策略，能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)和自我管理。多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式為大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)注入了新的活力，同時(shí)也帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。教師一方面要更新自己的教學(xué)理念，學(xué)習(xí)新的教學(xué)手段；另一方面更要培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的元認(rèn)知策略，使他們具有自主學(xué)習(xí)的能力，達(dá)到課程對(duì)他們的新要求。

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