對高校學(xué)生心理健康教育的思考

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關(guān)鍵詞：高職院校；學(xué)生；心理問題

一、現(xiàn)在高職高專大學(xué)生的心理健康狀況

目前，我們國家正處于快速發(fā)展的階段，各種新生事物層出不窮，特別是人的價值理念和行為規(guī)范等都受到了前所未有的沖擊，年輕一代，由于個性還沒完全定型，這時候就很容易受到外面世界的影響。另外，信息時代的到來，很多大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上能夠快速地獲取各種資源，在魚龍混雜、復(fù)雜多變的網(wǎng)絡(luò)社會環(huán)境中，稍微不小心，身心就會遭受了較大影響，心理問題也就接踵而來。作為二十歲左右的大學(xué)生，他們既不像初中高中那個階段，正處在人格劇變的階段，又不像踏入職場的社會人，人格的發(fā)展已相對穩(wěn)定，這種過渡的時期，讓我們的學(xué)生的心理容易產(chǎn)生波動，在一些生活事件的沖擊下，心理問題也接踵而來，比如焦慮癥、抑郁癥等。數(shù)據(jù)表明，目前，我國大學(xué)生群體的心理健康狀況并不樂觀。例如，我校每年因?yàn)樾睦砑膊⌒輰W(xué)、退學(xué)的學(xué)生都占據(jù)了休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的一定比例。

二、高職高專大學(xué)生心理健康的影響因素

（一）身心因素

目前，入讀高職高專院校的學(xué)生，他們大都在17至22歲之間，身心正處在一個快速變化的時間段，身高和體重已接近他們的父母，心理上也渴望擺脫父母的控制，但由于能力不夠，在很多方面還要依賴父母，應(yīng)該說，這種沖突和矛盾會給他們帶來很多不適感，比方說會對自己的掌控感表示懷疑，對新的學(xué)校環(huán)境不能接納，以及在處理新的人際關(guān)系上會出現(xiàn)一些偏差，這也在很大程度上影響了他們的心理健康。

（二）認(rèn)知因素

高職高專院校的大學(xué)新生，因?yàn)樵谌雽W(xué)前，會不由自主地給自己的未來，包括給自己即將入讀的學(xué)校進(jìn)行描繪，但一旦進(jìn)入現(xiàn)實(shí)生活中，往往讓他們覺得有失落感，例如當(dāng)沒能被心儀的學(xué)校錄取時，或者是進(jìn)入到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)學(xué)校的辦學(xué)條件很薄弱時，這時候，他們的自尊心就產(chǎn)生了挫折感，負(fù)面情緒也產(chǎn)生了。

（三）生源因素

首先，高職院校的學(xué)生來自不同的地區(qū)，各地區(qū)之間的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平是有差異的，有些學(xué)生來自經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高的地方，有些則相對差點(diǎn)，學(xué)識水平、自我認(rèn)同感等都會有差別，同樣道理，有些學(xué)生的家庭條件較優(yōu)越，有的則相對不那么優(yōu)越，甚至很差，那后者在自信心方面有時候就會相對不足甚至自慚形穢。第二，我們應(yīng)該承認(rèn)，目前在整個教育的大環(huán)境中，被高職高專院校錄取的學(xué)生，很多都是本身的學(xué)習(xí)能力較弱，基礎(chǔ)知識不扎實(shí)，沒能考上本科院校才入讀的，這在一定程度上也會造成他們心理失衡，就讀后一遇到不順心的事情，就易產(chǎn)生各類情緒問題。第三，當(dāng)今社會競爭非常激烈，很多用人單位在招聘時，都要看學(xué)生的學(xué)歷，學(xué)歷成了進(jìn)入職場的敲門磚，很多家長都看到了這種現(xiàn)實(shí)，都希望自己的小孩能上更高一級的學(xué)校，在我國實(shí)行高校擴(kuò)招后，對一些經(jīng)濟(jì)狀況良好的家庭，就讀更高一級學(xué)校的機(jī)率就更高了，這就造成在目前的高職高專院校中，貧困學(xué)生的數(shù)量并不低的情形。

（四）社會因素

我們知道，一個人在社會化過程中，受到社會的影響是很大的，比如整個國家的安穩(wěn)情況、所就讀學(xué)校的學(xué)風(fēng)教風(fēng)情況、大眾傳媒的引導(dǎo)等，這些因素都無時無刻不在影響青年學(xué)生的成長，特別是目前，各種高科技產(chǎn)品的出現(xiàn)，讓我們每個人的視野一下開闊了好多，如果一個人的意志不夠堅定，就會輕易受到網(wǎng)絡(luò)上一些不良信息的影響，身心狀況也會出現(xiàn)相應(yīng)問題。

三、高職高專院校學(xué)生主要心理問題

（一）悲觀厭學(xué)

事實(shí)證明，高職高專院校的學(xué)生，無論是基礎(chǔ)知識，還是學(xué)習(xí)能力和態(tài)度方面，與其他院校的學(xué)生相比都存在一定的差距。他們大多數(shù)都不清楚高職高專學(xué)校的培育目標(biāo)，多對所選的專業(yè)不太感興趣或者不了解。有一些學(xué)生是沒信心再復(fù)讀了，所以才選擇高職高專學(xué)校。一部分學(xué)生來到這里后，明顯感覺到這些學(xué)校與他們想象的大學(xué)有好大區(qū)別，因而感覺到很悲觀失落。而另一部分學(xué)生覺得自己就讀的學(xué)校名氣不大，自己的學(xué)歷又不高，選擇的專業(yè)也不感興趣，對以后的前途感到一片茫然，因此產(chǎn)生厭學(xué)的心理，從而經(jīng)常曠課逃課。

（二）情感脆弱

一般而言，高職高專學(xué)校的學(xué)生會覺得很自卑，在學(xué)習(xí)上以及生活上都缺乏自信心，而且在情緒情感方面比較敏感、脆弱、容易受到傷害。他們都覺得自己的文憑低，專業(yè)沒有優(yōu)勢，好像自己低人一等一樣，對前途充滿灰暗感。這種消極的心態(tài)很容易就傳染給其他人，這樣會使得一部分學(xué)生對人際關(guān)系比較敏感，有的學(xué)生會選擇自暴自棄，有的會沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界里，討厭學(xué)習(xí)。有個別的男生會出現(xiàn)控制力差，很急躁，動不動就發(fā)怒，甚至?xí)霈F(xiàn)一些比較激烈的行為，從而造成損人不利己的情況。有些同學(xué)不愿與人交流，宅在宿舍里，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，手機(jī)游戲中。有些同學(xué)就經(jīng)常曠課去兼職，不重視學(xué)習(xí)，很重視工作。而還有一些同學(xué)會注重于談戀愛，但是心靈又比較脆弱，一旦出現(xiàn)失戀，就會被這種傷心的情感困擾著，不能自拔。

（三）心理焦慮

最近幾年，很多的單位在招聘人才時都會很注重文憑的高低而不注重個人的能力，只是盲目地追求個人的學(xué)歷。?？粕c本科生相比，在工資與待遇這兩方面都會有明顯的差異，而在就業(yè)方面，高職高專學(xué)生也是處于一個比較低劣的位置，這也是高職高專學(xué)生往往會產(chǎn)生心理問題的原因。學(xué)生對于學(xué)習(xí)會產(chǎn)生消極心態(tài)，例如會出現(xiàn)遲到早退現(xiàn)象，甚至?xí)行W(xué)生會酗酒抽煙，賭錢逃課等。這些學(xué)生都比較迷茫，困惑，而且他們找不到一個好的方法來宣泄自己的情緒，所以他們會產(chǎn)生神經(jīng)敏感，學(xué)習(xí)態(tài)度下降，睡眠不足，更不用說要提高個人的專業(yè)知識及提高個人的各方面的能力。

（四）定位不明

部分高職高專學(xué)生會感覺到自己的前途一片渺茫，沒有了生活目標(biāo)，也不會規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，整天就是渾渾噩噩地過日子，對學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)動力，對生活失去了激情，沒有了方向。在就業(yè)時，很多學(xué)生都會靠父母給自己找一份工作，有些學(xué)生會選擇打工，還有一部分學(xué)生心中盤算著等以后真正出來工作時再做打算。這些學(xué)生都是在困惑中進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以，他們對于學(xué)習(xí)并不感到快樂。對于職業(yè)生涯規(guī)劃課和就業(yè)心理講座這些課時不多的課程根本上就不能滿足到學(xué)生，對學(xué)生根本就沒有多大的幫助。

四、加強(qiáng)高職高專學(xué)生心理健康教育的措施

（一）全面加大心理健康教育的建設(shè)

現(xiàn)在，大部分的高職高專學(xué)院主要是以專業(yè)技能課程為主導(dǎo)課，而對于個人的心理素質(zhì)的課程卻設(shè)置不太完善，選修課和必修課都沒有嚴(yán)格要求而且也不多。筆者認(rèn)為，高職高專學(xué)校除了必須要開設(shè)心理健康教育這一課程外，還應(yīng)該從課程內(nèi)容設(shè)置、師資隊伍建設(shè)和教學(xué)方式多樣化方面入手，提高心理健康課程教學(xué)質(zhì)量，如可以通過聽音樂，玩游戲，或做體育運(yùn)動等方式使自己的生活多姿多彩，讓學(xué)生的心理知識方面更加完善，能清楚地認(rèn)識到自己的心理變化，以及可以合理釋放自身的情緒，從而能夠提高自身的控制力，調(diào)節(jié)能力以及強(qiáng)化自身的心理素質(zhì)，構(gòu)造一個良好的心理環(huán)境。

（二）提高心理輔導(dǎo)水平

學(xué)生接觸最多的老師就是輔導(dǎo)員，而現(xiàn)在大部分的輔導(dǎo)員都是一些畢業(yè)沒有多久的年青人，雖然他們的社會經(jīng)驗(yàn)和個人閱歷并不高，但是他們的年齡與這些高職高專的學(xué)生的年齡相差不大，通常都能很好地與他們交流。如果這些輔導(dǎo)員具有一些心理學(xué)的知識，那么，他們的工作則會更順利。因此，我校的輔導(dǎo)員應(yīng)該主動學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識，這樣就可以更好地教育學(xué)生，輔導(dǎo)學(xué)生。

（三）集體討論開導(dǎo)

除了課堂的講授外，可以利用班會等形式，向?qū)W生講解相關(guān)的心理調(diào)節(jié)方法，有針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。對于剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，就應(yīng)該向他們教授一些心理學(xué)知識，讓他們了解更多的心理知識，從而解決心理上的困惑。也可以組織學(xué)生探討愛情問題，引導(dǎo)學(xué)生正確對待愛情與學(xué)習(xí)，不能只顧談戀愛就不重視學(xué)習(xí)，要樹立一個正確積極向上的愛情觀。同時，可以針對學(xué)生個人在心理上遇到的問題，結(jié)合自身的經(jīng)歷來輔導(dǎo)調(diào)解學(xué)生的心理問題，引導(dǎo)學(xué)生解決問題，這樣也可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)校也可以從一些心理測試，心理健康調(diào)查等活動建立學(xué)生的心理健康評估檔案，從而了解到學(xué)生的心理素質(zhì)，分析他們的心理狀態(tài)，以便更好地進(jìn)行學(xué)生的思想教育工作。

（四）個體交友談心

大部分人都經(jīng)歷過學(xué)生時代，我們都知道，當(dāng)我們面臨一些生活中的問題時，有時候真的不知道該找誰交談，跟家長談，家長不能很好地理解，跟同學(xué)談，怕可能被同學(xué)笑話，只有跟好朋友交談才是比較放心的，所以大部分學(xué)生都有自己走得比較近的同學(xué)或朋友，都喜歡跟他們交流。另外，相對內(nèi)向的同學(xué)跟別的同學(xué)或者老師們都是難以交談的，這些內(nèi)向的學(xué)生遇到問題能解決就自己解決，當(dāng)遇到難題的時候就會藏在自己的心底，到了一定的程度后果是不堪設(shè)想的。所以我們要鼓勵這些學(xué)生打開心窗，多交幾個知心朋友或同學(xué)，碰到問題就有了傾吐對象和宣泄平臺，從而解開身上的包袱，重獲自信，讓身心重回健康。

五、結(jié)束語

在當(dāng)今的時代環(huán)境下，不可否認(rèn)，我們的學(xué)生在心理健康狀況方面，存在著或多或少的問題。這就要求我們每一位教育工作者在工作中，特別是在心理健康教育的過程中，要積極主動了解學(xué)生的心理健康狀況，并對他們所出現(xiàn)的心理問題采取有效的方法進(jìn)行調(diào)整和干預(yù)，促進(jìn)心理健康教育的不斷發(fā)展，最終達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

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作者：黃志雄 單位：廣州涉外經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院