高中體育教學(xué)中的長跑教學(xué)方法
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摘要:現(xiàn)階段，素質(zhì)教育的理念越來越流行，并且已經(jīng)成為新課改的重要指導(dǎo)理念。體育是與智育、德育具有同等教育地位的教育方式。在高中體育教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識到學(xué)生的個體差異性，尤其是在長跑教學(xué)中，學(xué)生的體能、體質(zhì)以及耐力都存在著非常大的差異性。教師要尊重學(xué)生的差異性，解決在長跑教學(xué)中遇到的問題，明確體育教學(xué)的目標(biāo)，本文將以體育教學(xué)中的長跑教學(xué)為例，分析在體育教學(xué)實踐中，提升教學(xué)水平和教學(xué)效果的有效方法策略。
關(guān)鍵詞:長跑教學(xué);體育;教學(xué)方法;個體差異性;發(fā)展
1前言
隨著新課改的不斷深入，教育理念和教學(xué)模式也呈現(xiàn)出多樣化的特征。在體育教學(xué)中，我們要認(rèn)識到教學(xué)方法和教學(xué)模式對體育教學(xué)效率的多方面的影響。長跑教學(xué)育要立足于體育教學(xué)的基本內(nèi)容，緊緊圍繞體育教學(xué)的總體目標(biāo)，探索多樣化的教學(xué)策略。高中體育教學(xué)的關(guān)鍵性目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科思維以及體育運動的能力。然而，在新課標(biāo)背景下，體育教學(xué)目標(biāo)具有多維性和寬領(lǐng)域的特點。因此，在進行體育教學(xué)時，教師要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，明確體育教學(xué)的目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生形成完善的體育運動觀念，掌握科學(xué)的運動技巧。教師要從高中體育長跑教學(xué)進行探索，分析體育長跑教學(xué)的基本原則。
2高中體育長跑教學(xué)的基本原則
2．1尊重個體差異性原則
新課標(biāo)指出，體育教學(xué)應(yīng)該要尊重尊重學(xué)生的個體差異性。我國基礎(chǔ)教育的模式基本都是以班級為單位。一個班一般都有四五十人，在一個班的學(xué)生中，每個學(xué)生都是不同的個體，他們的生理機制和心理機制都存在著差異性。例如，有的學(xué)生體質(zhì)較弱，有的學(xué)生身體偏胖或者偏瘦，有的學(xué)生爆發(fā)力較強，而有的學(xué)生耐力較差，有的學(xué)生身體素質(zhì)好，有的學(xué)生身體素質(zhì)差。不同的學(xué)生作為不同的個體，他們之間肯定存在著個體的差異性。而體育教學(xué)的意義就在于引導(dǎo)學(xué)生參與到體育活動中，培養(yǎng)學(xué)生掌握正確的運動技能，形成完善的體育運動觀念。因此，在長跑教學(xué)中，教師要認(rèn)識到學(xué)生的個體差異性。根據(jù)學(xué)生的各方面的差異性制定相應(yīng)的教學(xué)策略，讓體育教學(xué)能夠符合每個學(xué)生的身心狀況，這樣才能為學(xué)生參與到體育活動中奠定基礎(chǔ)。
2．2堅持全面發(fā)展性原則
學(xué)生的發(fā)展包括智力發(fā)展、思想道德素養(yǎng)的提升、心理素質(zhì)的發(fā)展以及身體健康的發(fā)展。在傳統(tǒng)的學(xué)校教育體系中，人們只關(guān)注智育和德育，而忽略了運動技能的培養(yǎng)和發(fā)展。因此，在體育長跑教學(xué)中，要堅持全面發(fā)展性原則，將體育教學(xué)目標(biāo)融入到長跑教學(xué)的過程中，緊扣體育教學(xué)的發(fā)展性目標(biāo)，要關(guān)注學(xué)生的體育學(xué)習(xí)的過程和能力的培養(yǎng)。體育教學(xué)方法以教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，以教學(xué)目標(biāo)為導(dǎo)向，因而，要實現(xiàn)長跑教學(xué)的發(fā)展性目標(biāo)，就要引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的長跑運動技巧。隨著新課標(biāo)的范疇內(nèi)，體育教學(xué)模式也呈現(xiàn)出多樣化的特性。教學(xué)方法和教學(xué)模式是影響體育教學(xué)效率的最關(guān)鍵因素。全面發(fā)展性原則就是基于長跑教學(xué)的過程和方法目標(biāo)，通過教學(xué)引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的運動技能，在體育教學(xué)中，促進學(xué)生的身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生形成終身運動的觀念，增強學(xué)生的綜合素質(zhì)。
3高中體育長跑教學(xué)的有效方法
3．1運用分組教學(xué)模式，提升長跑教學(xué)的有效性
體育教學(xué)需要每個學(xué)生參與到體育活動中。因此，在制定體育教學(xué)的方法策略時，教師要了解學(xué)生的具體情況，根據(jù)學(xué)生的不同學(xué)習(xí)特征和發(fā)展層次進行分組教學(xué)。因為在同一個班級里，學(xué)生之間的差別還是比較大的，而一個班只有一個教師，體育教師要督促幾十個學(xué)生進行體育鍛煉，這還是有一定難度的。因此，運用分組教學(xué)模式，將一個班級的學(xué)生分成不同小組，小組之間形成合作競爭的態(tài)勢，這樣就能使每個小組成員都參與到長跑運動中。例如，教師在進行分組前，對學(xué)生進行體力、耐力、長跑技巧、健康狀況等方面進行測試，然后根據(jù)測試的結(jié)果進行分組，將測試達標(biāo)的學(xué)生和不達標(biāo)的學(xué)生分別安排在不同小組。教師就可以針對性的進行教學(xué)指導(dǎo)。
3．2運用任務(wù)驅(qū)動型教學(xué)方法
研究表明，當(dāng)人在任務(wù)的驅(qū)動下，那么他的能力、意志和潛能將會得到最大的激發(fā)。因此，教師可以運用任務(wù)驅(qū)動型教學(xué)法，在長跑教學(xué)中給學(xué)生安排相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生自主完成任務(wù)，從而提升學(xué)生的能力。例如，教師運用分層任務(wù)教學(xué)法，將學(xué)習(xí)任務(wù)分成不同的層次，并且隨著教學(xué)的深入，不斷加大學(xué)習(xí)任務(wù)的難度。如，在進行3000米長跑教學(xué)時，教師教授學(xué)生長跑的技巧和方法，但是很多學(xué)生無法完成5000米的跑步量。教師根據(jù)學(xué)生的情況，將教學(xué)任務(wù)進行分解，一開始就讓學(xué)生完成800米的任務(wù)量，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，將任務(wù)量增加到1500米。以此類推，逐漸提升任務(wù)難度，學(xué)生的運動潛能也得到了激發(fā)。
4結(jié)語
綜上所述，現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)更加具有系統(tǒng)性，體育教學(xué)要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異性和全面發(fā)展性原則，長跑教學(xué)要符合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和發(fā)展規(guī)律。在長跑教學(xué)的過程中，要引導(dǎo)學(xué)生參與到長跑活動中，長跑教學(xué)目標(biāo)要具有多層次的特點，教學(xué)方法要體現(xiàn)靈活性和多樣性，教學(xué)內(nèi)容要體現(xiàn)的實效性。體育長跑教學(xué)是一個動態(tài)生成的過程，因而，在進行長跑教學(xué)時，教師要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，引導(dǎo)學(xué)生主動參與到長跑活動中。通過有效的教學(xué)引導(dǎo)，體育長跑教學(xué)的效率就能夠得到保障，體育教學(xué)的多層次目標(biāo)也能夠?qū)崿F(xiàn)。
參考文獻:
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［2］高蕓．試析高中體育教學(xué)中游戲方法的合理運用［J］．當(dāng)代體育科技，2014(17):54～56．49
作者:趙明強 單位:新疆維吾爾自治區(qū)和田地區(qū)第二中學(xué)
