中職體育教學(xué)中如何把握健康教育

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【摘要】近年來隨著中國教育文化的快速發(fā)展，各個領(lǐng)域的學(xué)科都引入了更多新的教育教學(xué)的方式方法，其中體育教學(xué)也發(fā)生了一定的變化。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，可以說只是增加了學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間的室外活動時間，而現(xiàn)代的體育教學(xué)則更加的專業(yè)和具有目的性，以滿足現(xiàn)代學(xué)生在成長生活中的健康需求。本文則是通過分析以往中職體育教學(xué)中存在的問題，來探析健康教育在其中的有效教學(xué)方式。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生；體育教學(xué)；健康教育

談起體育教學(xué)，人們往往想起的是體育運動，而一般的體育教學(xué)的確如此。但在現(xiàn)代的社會發(fā)展中，對于學(xué)生而言最重要的是生理和心理健康的成長。中職學(xué)生正處于生理和心理快速發(fā)育的階段，因此體育教學(xué)中的健康教育的影響尤為明顯和重要。想要讓中職體育教學(xué)中的健康教育有效化，首先要明確何為健康教育，然后結(jié)合實際，以學(xué)生長遠(yuǎn)的發(fā)展需求為教育的中心。

一、體育教學(xué)中健康教育的內(nèi)涵

一般性的健康教育是指通過系統(tǒng)的、科學(xué)的、有計劃的方式所進行的教育，從而令受教育者的生活方式變得更加健康。對于體育教學(xué)中的健康教學(xué)而言，還包括了體育運動的健康方式。因為盲目而大量的體育運動，雖然短時間內(nèi)可以提高人們的身體素質(zhì)，但對于長久性的健康而言未必是好事。特別是對于中職學(xué)生而言，身體仍處于發(fā)育階段，不科學(xué)、不專業(yè)的的體育運動很容易對學(xué)生的身體埋下不良的隱患。體育教學(xué)中的健康教育，首先是讓學(xué)生對體育和健康有一個系統(tǒng)和專業(yè)的認(rèn)識，如：身體不同發(fā)育階段的特點、特征，不同種類體育運動的注意事項等。然后根據(jù)專業(yè)的知識進行最為合適的體育運動。

二、中職體育教學(xué)中存在的問題分析

1.專業(yè)知識掌握不足。在多數(shù)的中職體育教學(xué)中，基本是以單方面的運動為主。體育教師教給學(xué)生的只是一些基本運動的動作，如：熱身運動、田徑運動和球類運動的動作。這樣只是增加了中職學(xué)生的戶外運動的時間和運動項目，但其中的教育性卻幾乎沒有。在這一過程中學(xué)生的收益很少，因為學(xué)生對自己的身體結(jié)構(gòu)在運動中的變化一無所知，如：肌肉、骨骼和內(nèi)臟器官的承受能力等。所以學(xué)生的戶外運動的興趣雖然得到了培養(yǎng)，但健康性的生活、運動方式卻沒有發(fā)生改變。

2.教學(xué)計劃的問題。體育教學(xué)同樣需要教學(xué)計劃，制定教學(xué)目標(biāo)和相應(yīng)的方式方法，以及過程上的細(xì)節(jié)等。部分體育教師正是因為在教學(xué)時沒有進行教學(xué)計劃，教學(xué)的方式和過程中只是按照以往的經(jīng)驗和方式，因此無法全面滿足學(xué)生的需求。如：某些不喜歡運動的學(xué)生在經(jīng)過體育教學(xué)中，對于體育運動的態(tài)度依然是厭煩的，并且體質(zhì)也沒有得到提升。中職學(xué)生的身體仍處于發(fā)育階段，因此每一年的體育教學(xué)內(nèi)容都要根據(jù)學(xué)生的身體變化進行相應(yīng)的調(diào)整，而沒有教學(xué)計劃則意味著體育教學(xué)的低效化。

三、中職體育教學(xué)中健康教育的有效方式

1.理論與實踐的結(jié)合。這里的理論不是指把教室外的體育教學(xué)變?yōu)檎n堂內(nèi)的教學(xué)，而是在每一堂體育課開始前，教師所制定的本堂課的核心教學(xué)。很多中職體育教學(xué)，因為教學(xué)內(nèi)容過于自由、松散，令“教學(xué)”不在，變?yōu)閱渭兊捏w育活動。針對這一方面，中職體育教師應(yīng)把教育教學(xué)變得更為專業(yè)，以實現(xiàn)健康教育的目的。如：心肺功能和耐力的鍛煉。在開始上課前，體育教師可先講解心肺功能和耐力的重要性，以及那些不良的習(xí)慣會影響學(xué)生的心肺功能，然后指出哪些運動可以鍛煉人們的心肺功能和這些運動過程中需要注意的事項。通過把專業(yè)的理論知識加入其中，則可讓學(xué)生真正明白體育運動的重要性不緊緊是玩樂，以此增加學(xué)生的運動積極性和規(guī)范性，從而實現(xiàn)健康教育的價值。

2.以學(xué)生為教學(xué)核心。在以往的中職體育教學(xué)，體質(zhì)較弱的學(xué)生，很難通過體育教學(xué)讓自己的身體素質(zhì)得到顯著的提高。針對這種情況，在中職體育教學(xué)的健康體育中，體育教師不單要按照自己的想法來確定體育運動的內(nèi)容，還要在教學(xué)過程中，對所有學(xué)生體育運動的狀況有一個全面、深入的了解。比如：在進球球類等集體運動時，存在部分學(xué)生相對體質(zhì)較差的情況，或某些學(xué)生無法完成某項體育運動，那么教師在體育教學(xué)過程時，就要以不同學(xué)生身體健康的不同需求為主，如：減脂，增強力量、身體的靈活性或平衡感等。其次針對部分體育運動意識較差，不喜歡體育的學(xué)生而言，體育教師則可以嘗試帶領(lǐng)這部分學(xué)生主動參與到集體運動中，并且選擇的體育運動首先要考慮的是學(xué)生的喜好，而不是運動量，然后以循序漸進的方式引導(dǎo)對體育無興趣的學(xué)生喜歡上體育運動，從心理上令學(xué)生接受體育運動。只有讓中職學(xué)生不排斥或喜歡體育運動，才可以令健康教育的價值落實到學(xué)生的實際生活中。

3.教學(xué)研究與教學(xué)評價。教學(xué)研究與教學(xué)評價是中職體育教學(xué)中健康教學(xué)不可缺少的。提起教學(xué)研究與評價，很多教師都認(rèn)為是一種較高深的學(xué)問，認(rèn)為那是專家學(xué)者們的工作，其實不然。這里的教學(xué)研究與教學(xué)評價，是指關(guān)注不同學(xué)生在每一堂體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)效果、變化，健康教育是否對學(xué)生產(chǎn)生了影響以及哪些影響。教師在這一過程中分析自己的教學(xué)方式，找出需要調(diào)整和改變的部分，以體育教學(xué)為檢驗健康教育效果的實踐過程。教學(xué)評價則是教師找問題、提出問題、解決問題到最終完善教學(xué)模式和具體的方法的有效方式，也是保證健康教育價值所在的重要措施。

四、結(jié)語

健康教育其實是與體育教學(xué)密不可分的，只是在以往的體育教學(xué)中被人們所忽視，而隨著國內(nèi)教育文化的快速發(fā)展和人們對健康的關(guān)注越來越高，健康教育也必然會成為中職體育教學(xué)中所不可缺少的重要部分。

參考文獻：

[1]馮岳方.淺析中職體育教育與健康教育的關(guān)系[J].現(xiàn)代職業(yè)教育.2016,(17).

作者：侯蓉 單位：內(nèi)蒙古滿洲里市中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校