大學心理健康教育作為必修課的研究

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摘要：目前,課程標準化建設(shè)是我國高校教育教學工作的重要內(nèi)容,是衡量高校教育教學工作以及學校學術(shù)水平的指標之一,同時也是提高課堂教學質(zhì)量的關(guān)鍵一環(huán)。因此,我們必須重視高效課程標準化建設(shè)。心理健康教育是一門“以學生為中心”的公共課程，同時也是各高校的必修課程，該課程的設(shè)置對學生心理健康建設(shè)尤為重要。新媒體技術(shù)的快速發(fā)展,使得學生的心理健康認知、學習方式、思維方式都發(fā)生變化，所以高校應(yīng)該基于互聯(lián)網(wǎng)時代新媒體技術(shù)背景,進行相應(yīng)的課程改革和標準化建設(shè)。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；新媒體技術(shù)；心理健康教育；課程標準化

一、網(wǎng)絡(luò)時代下大學生心理健康變化

新媒體是一種新型媒體，其是在數(shù)字技術(shù)發(fā)展的基礎(chǔ)上進行信息的高速、廣泛傳播，與傳統(tǒng)媒體不同，新媒體主要依托網(wǎng)絡(luò)、電腦、手機等技術(shù)平臺，使得傳播的信息擴展快速、內(nèi)容豐富、形式多樣。隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的不斷進步、技術(shù)的不斷發(fā)展和手機的普遍使用，新媒體憑借先進的傳播方式、技術(shù)以及多樣個性的傳播內(nèi)容深受學生的喜愛，同時也對他們的生活、學習等產(chǎn)生一定的影響。

（一）不恰當?shù)氖褂糜绊憙r值觀形成

新媒體技術(shù)基于互聯(lián)網(wǎng)時展背景，以用戶個人體驗為主要發(fā)展依據(jù)，這一特點切實符合高校學生的媒體使用心理，在各高校學生群體中，新媒體技術(shù)給學生帶來不同的心理需求，豐富多樣的內(nèi)容可以滿足他們的好奇心、求知欲，先進的技術(shù)和不斷的更新可以滿足他們的個性化需求，使他們能夠在社交網(wǎng)絡(luò)平臺中扮演各自中意的角色，因此能夠極大的吸引這部分大學生用戶群體，提高他們對于新媒體的使用頻率，增加主動性和依賴性。通過網(wǎng)絡(luò)的認知學習會對他們的個性發(fā)展和自我認同感產(chǎn)生相應(yīng)的影響，網(wǎng)絡(luò)平臺已經(jīng)成為廣大大學生宣泄各自情緒的平臺，在一定程度上說，這也對他們的心理健康產(chǎn)生一定的影響。大學生的認知能力并不健全，心理發(fā)展也并不成熟，很容易對某些新鮮事物產(chǎn)生濃厚興趣，甚至會受到網(wǎng)絡(luò)中不良信息的侵害，最終導致錯誤的人生觀、世界觀和價值觀，造成嚴重的不良影響。但另一方面，值得注意的是，新媒體技術(shù)的發(fā)展也為大學生學習心理知識提供了不同的方式，以往的課堂教學，一般都是教師講授學生傾聽的一對多單向傳播方式，學生并不能及時進行相應(yīng)的反饋（缺乏反饋渠道），使得教學效果大打折扣，這種方式在一定程度上不利于課堂知識的學習。

（二）改變傳統(tǒng)思維、學習方式與習慣

由于新媒體技術(shù)打破傳統(tǒng)閱讀方式的固定模式，采用超文本閱讀的方式，使得學生思維、學習方式產(chǎn)生一定的變化，其打破原有的思維邏輯，使閱讀內(nèi)容更加豐富、更加多樣，相較于傳統(tǒng)的教學方式，大學生更傾向于通過新媒體技術(shù)平臺獲取相關(guān)信息和新聞內(nèi)容等。綜上，新媒體技術(shù)由于其獨特的方式和內(nèi)容對學生的學習和思維方式產(chǎn)生潛移默化的影響，改變學生的思維邏輯。

二、網(wǎng)絡(luò)時代對心理健康課程體系的影響

大學心理健康課程是高校心理健康教育的主體，貫穿學生整個大學生活，對學生身心健康起到關(guān)鍵作用。該課程主要以推動大學生心智發(fā)展和心理健康良性發(fā)展為最終目標，通過教育培養(yǎng)學生積極健康的心理品質(zhì)，使學生能夠充分理解心理健康的真正含義、內(nèi)容并掌握提高自身心理健康發(fā)展的有效方法等，引導學生進行有效地自我調(diào)整，學會借助外部有效力量——外部心理健康輔導排解不良心理情緒，促使其身心健康發(fā)展。

（一）個性化發(fā)展使心理健康課程教學更具針對性

大學生大多好奇心比較強而且情緒容易波動，心理相對封閉不愿與他人吐露心聲，同時也擁有著獨立的思維能力，很少因他人而改變自己的想法。當今社會的競爭十分激烈，外部環(huán)境充滿各種誘惑，這些情況很容易導致他們在心理上產(chǎn)生各種負面情緒并得不到排解，互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展和新媒體技術(shù)的出現(xiàn)可以很好的幫助他們解決這些問題?；ヂ?lián)網(wǎng)信息飛速發(fā)展使得他們獲取知識的途徑變得多樣且不受地域、空間、時間的限制，可以快速高效的獲取各種信息，因此深受廣大大學生喜愛，這就使得傳統(tǒng)課堂教學講授的知識受到一定的限制。與此同時，許多大學生在課外經(jīng)常通過智能手機、電腦、網(wǎng)絡(luò)游戲等緩解自身的壓力或排解各種負面不良情緒，這也對大學心理健康教育課程產(chǎn)生較大的沖擊。

（二）豐富心理健康教育課程的內(nèi)容

隨著高校對大學生心理健康良好發(fā)展的高度重視，許多高校已經(jīng)將心理健康課程設(shè)為必修課，這符合大學生的實際心理發(fā)展需求，也符合高校心理健康教育目標。通過講授心理學相關(guān)理論知識，并將心理健康教育課程學科性與應(yīng)用性進行融合，課程設(shè)計上具有特色和普適性特點以滿足各高校大學生的心理健康發(fā)展需求。但是在實際教學實踐過程中，教師往往仍然以灌輸式教學模式為主，使得學生并沒有發(fā)揮主體作用，教學的重點往往局限于人才培養(yǎng)方面，心理健康教育教學內(nèi)容、教學方式方法、教學評價等諸多方面均受到新媒體技術(shù)所產(chǎn)生的教學環(huán)境的影響。

三、互聯(lián)網(wǎng)時代心理健康課程標準化的改革策略

（一）針對學生的心理健康問題和真實學習需求設(shè)計課程

互聯(lián)網(wǎng)時代的學生學習更具有自主性，同時也更具個性化的特點，只有讓學生真實的參與到各個環(huán)節(jié)中，滿足他們的真實需求才能提升心理健康課程的教學效果。因此，高校心理健康課程的設(shè)計首先應(yīng)該充分了解每位學生的實際情況，根據(jù)學生的實際需求開展相關(guān)工作。根據(jù)學生心理健康問題和實際需求進行分類：一是以整個高校學生身心特點和心理需求為依據(jù)進行劃分；二是以學生未來職業(yè)規(guī)劃為依據(jù)進行劃分；三是根據(jù)某些特殊的心理需求進行劃分。這些劃分方法相對來說能夠有效確保整個劃分體系的完整性，同時也使該體系更具有針對性，促進學生心理健康發(fā)展。

（二）圍繞學生的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和需求設(shè)計課程內(nèi)容

在設(shè)計課程內(nèi)容方面，首先應(yīng)該充分了解每位學生的心理健康真實狀況和心理需求，隨后以高校心理健康教育課程目標為基礎(chǔ)進行課程內(nèi)容的重新設(shè)計。在互聯(lián)網(wǎng)時代和新媒體技術(shù)快速發(fā)展的背景下，高校心理健康課程必須能夠滿足大學生個性化生活發(fā)展需求，結(jié)合學生階段性心理發(fā)展的不同需求進行課程內(nèi)容設(shè)計和安排，除此之外，還要針對目前存在的不同的心理問題進行相應(yīng)的課程內(nèi)容的側(cè)重。在心理健康課程內(nèi)容的組織上，應(yīng)該包括學生日常生活、學習以及個人后期的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃等幾個方面，針對不同的方面有針對性的設(shè)計相關(guān)課程內(nèi)容。

（三）根據(jù)學生的媒體使用情況改革現(xiàn)有教學方法

在互聯(lián)網(wǎng)時代下，如果還是照搬老套的傳統(tǒng)教學方式而不進行更新，其教學質(zhì)量必然會下降，教學效果也會受到不良影響，學生容易在學習過程中產(chǎn)生不良情緒。所以，高校心理健康課程的教育教學方式必須改革。高校應(yīng)該嘗試與學生鐘愛的媒體類型和媒體使用習慣結(jié)合，以此來提升教育的實效性和課程的吸引力。首先，可以建立高校心理健康網(wǎng)站為學生提供各種各樣的免費網(wǎng)絡(luò)課程，讓學生能夠隨時隨地根據(jù)自己的真實需求選課。其次，高校教師應(yīng)該充分利用好微博、微信等社交平臺以對心理健康課程教育內(nèi)容進行推廣與宣傳，并及時多次與學生進行深入溝通，相對來說這種方式可以打破傳統(tǒng)面對面溝通的尷尬性且更有利于學生接受，以此實現(xiàn)心理健康教育的價值，達到最終教學目標。

四、總結(jié)

高校應(yīng)該緊跟社會發(fā)展步伐，充分利用互聯(lián)網(wǎng)時代的優(yōu)勢以及各種新媒體技術(shù)，將其融入到日常教學活動中，并結(jié)合學生的需求對心理健康教育進行改革，進行課程標準化設(shè)計，促進高校學生心理健康發(fā)展，及時關(guān)注學生心理問題，為學生的長遠發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

作者：賀玉嬌 單位：太原科技大學