大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新淺析

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摘要：文章首先闡述了大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新的必要性，然后分析了大學(xué)心理健康教育工作存在的問題，最后論述了大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新策略，包括創(chuàng)新心理健康教育工作理念、注重情感教育與壓力教育、加強(qiáng)人際關(guān)系教育等。

關(guān)鍵詞：心理健康教育工作；大學(xué)；情感教育

大學(xué)生是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要力量之一，加強(qiáng)心理健康教育工作，確保大學(xué)生心理健康，這是大學(xué)人才培養(yǎng)的重要任務(wù)，即大學(xué)向社會輸送的大學(xué)生，不僅要有強(qiáng)健的體魄、扎實的知識，同時也需要有健康的心理。當(dāng)今社會意識形態(tài)比較復(fù)雜，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力很大，很容易出現(xiàn)心理健康問題，而一旦出現(xiàn)心理問題，無法及時獲得心理健康幫扶，就會產(chǎn)生嚴(yán)重后果[1]。事實上，目前很多大學(xué)生都存在一定的心理健康問題，這對大學(xué)心理健康教育工作提出了更高的要求，大學(xué)需要反思目前心理健康教育存在的問題，從而能夠積極進(jìn)行這一工作的創(chuàng)新，以提升心理健康教育工作水平。隨著大學(xué)生心理健康問題引起廣泛關(guān)注，2018年教育部印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對于大學(xué)如何開展心理健康教育工作提出了具體的指導(dǎo)意見。但是從大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新情況來看，效果并不十分理想，這就需要相關(guān)教育者對大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新進(jìn)一步加以探討，從而確定此項工作創(chuàng)新的方向及重點，全面推動心理健康教育工作更上一個臺階。

一、大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新的必要性

心理健康教育是大學(xué)教育的重要組成部分，但當(dāng)前不少大學(xué)在該項工作開展方面存在短板，在這種情況下，對這一工作進(jìn)行創(chuàng)新的必要性不斷突顯，具體體現(xiàn)在如下三個方面。一是提升大學(xué)心理健康教育工作水平的直接要求。目前，大學(xué)心理健康教育工作方式比較落后，工作效果不甚理想，在這種情況下，就需要對于大學(xué)心理健康教育落后的、低效的工作模式進(jìn)行創(chuàng)新，從而確保這一工作水平的不斷提升。二是解決大學(xué)生心理健康問題，促進(jìn)大學(xué)生健康成長的內(nèi)在需要。目前，隨著越來越多的大學(xué)生出現(xiàn)各種心理健康問題，大學(xué)生心理健康教育需求不斷增加，這就需要高校創(chuàng)新心理健康教育工作，從而給大學(xué)生提供更高質(zhì)量的、更加全面的心理健康服務(wù)，幫助大學(xué)生保持心理健康[2]。三是建構(gòu)和諧校園，提升學(xué)校育人水平的必然之舉。心理健康教育本身就是學(xué)校育人的重要內(nèi)容之一，當(dāng)前部分大學(xué)生因為心理健康問題屢屢出現(xiàn)不良行為，導(dǎo)致和諧校園的構(gòu)建難度增加，而通過推進(jìn)該項工作的持續(xù)創(chuàng)新，可減少大學(xué)生由于心理健康問題產(chǎn)生的種種不和諧問題，能夠使校園更加和諧，同時學(xué)校教書育人的目標(biāo)也能順利實現(xiàn)。

二、大學(xué)心理健康教育工作存在的問題

目前，大學(xué)心理健康教育工作存在的問題很多，這是大學(xué)進(jìn)行此項工作創(chuàng)新的直接動機(jī)。筆者通過翻閱相關(guān)研究成果，加上自己調(diào)研得到的一些資料，發(fā)現(xiàn)大學(xué)心理健康教育工作存在的問題主要有以下六個方面。

（一）心理健康教育工作理念落后

從目前大學(xué)心理健康教育存在的具體問題來看，最主要的問題之一就是工作理念落后，而落后的工作理念導(dǎo)致這一工作的開展情況很不理想。大學(xué)心理健康教育工作理念落后主要表現(xiàn)在以下四個方面。一是大學(xué)心理健康教育工作比較被動，往往都是由于學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題，心理健康教育才會被動地介入，平時大學(xué)生沒有出現(xiàn)心理問題的時候，心理健康教育基本上是“按兵不動”，這樣的工作模式顯然無法較好地預(yù)防大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。二是心理健康教育工作并沒有覆蓋所有的大學(xué)生，而僅僅是針對有心理問題大學(xué)生，這樣的工作理念是假設(shè)沒有心理問題的大學(xué)生不需要心理健康教育，但這種假設(shè)根本立不住腳。三是對于思想健康教育與思想品德教育之間的差異性沒有正確的認(rèn)識，甚至將二者畫等號，認(rèn)為心理健康教育就是思想品德教育，這樣的錯誤認(rèn)識顯然會影響此項工作的有效開展。四是大學(xué)心理健康教育工作沒有做到全員參與，這一工作被當(dāng)成是心理健康工作人員的工作，院系領(lǐng)導(dǎo)、任課教師、輔導(dǎo)員等主體被排除在這一工作之外，這樣的認(rèn)識顯然也是錯誤的。

（二）忽視情感教育與壓力教育

從目前大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因來看，情感問題及壓力問題是主要原因。一些大學(xué)生沒有正確的戀愛觀，情感受挫之后就會產(chǎn)生一系列的心理健康問題；還有一些大學(xué)生由于有較大的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等，產(chǎn)生了心理健康問題[3]。目前，大學(xué)心理健康教育工作在開展過程中并沒有給予情感教育與壓力教育足夠的重視，導(dǎo)致學(xué)生抗壓能力普遍較差，經(jīng)受不起挫折，一旦情感不如意或壓力過大，就容易出現(xiàn)心理問題，致使身心處于亞健康狀態(tài)。

（三）不重視人際關(guān)系教育

目前，大學(xué)心理健康教育工作在開展過程中往往忽視了人際關(guān)系教育。大學(xué)人際關(guān)系比較復(fù)雜，對于很多大學(xué)生來說，平時沒有接受良好的人際關(guān)系教育，就很容易出現(xiàn)無法處理好人際關(guān)系的情況，而這會帶來很多的心理健康問題。比如，一些大學(xué)生不知道如何正確地處理與他人之間的關(guān)系，不知道如何與他人和諧相處，學(xué)習(xí)和生活中以自我為中心，沒有換位思考及共情意識，就容易導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，進(jìn)而容易出現(xiàn)一系列的心理健康問題。

（四）校園文化建設(shè)不完善

校園文化建設(shè)與大學(xué)生心理健康教育關(guān)系十分密切，良好的校園文化對于心理健康教育工作效果的提升具有重要的促進(jìn)作用，反之則會影響心理健康教育效果。目前，大學(xué)在校園文化建設(shè)方面存在一定的不足，缺少團(tuán)結(jié)互助、自立、自強(qiáng)、自信等方面的內(nèi)容，且校園文化建設(shè)活動比較少。大學(xué)生精神文化需求難以得到滿足，就容易出現(xiàn)一些心理健康問題。從這一角度來看，大學(xué)校園文化建設(shè)并沒有充分考慮心理健康教育工作內(nèi)容，進(jìn)而影響了大學(xué)心理健康教育工作水平。

（五）心理健康幫扶小組建設(shè)不足

目前，很多大學(xué)專職的心理健康工作人員較少，因此很難給大學(xué)生提供及時的心理健康服務(wù)。另外，很多大學(xué)生一般也不認(rèn)為自己有心理健康問題，對于心理健康工作人員的幫扶會有一定的抵觸。這種情況下，建立心理健康幫扶小組很有必要。但是現(xiàn)在的情況卻是大學(xué)在心理健康幫扶小組建設(shè)方面存在很多問題，具體表現(xiàn)為心理健康幫扶小組數(shù)量少、人員不足，無法給大學(xué)生提供足夠的心理健康幫扶，這會影響心理健康教育工作開展效果。一般來說，每一個班級至少應(yīng)該有一個心理健康幫扶小組，但是很多大學(xué)都做不到這一點。

（六）心理咨詢室建設(shè)不足

目前，很多大學(xué)在心理咨詢室建設(shè)方面存在不足，雖然絕大部分學(xué)校建立了心理咨詢室，但是心理咨詢室的作用沒有得到充分發(fā)揮，很少有大學(xué)生到心理咨詢室尋求幫助。同時，心理咨詢室專業(yè)力量配置方面也存在問題，心理咨詢工作人員在專業(yè)能力、咨詢經(jīng)驗等方面存在一定的不足，這意味著其無法給大學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)[4]。由于心理咨詢室形同虛設(shè)，很多學(xué)生都不知道學(xué)校有心理咨詢室，也沒有向心理咨詢室尋求幫助的意識，這反映出大學(xué)心理咨詢室工作沒有做到位。

三、大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新策略

大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新沒有捷徑可走，需要相關(guān)人員緊緊圍繞上文談到的各種具體問題，制定切實有效的創(chuàng)新策略，具體建議如下。

（一）創(chuàng)新心理健康教育工作理念

大學(xué)要對開展心理健康教育工作進(jìn)行創(chuàng)新，首先就要對工作理念進(jìn)行創(chuàng)新，從而用正確的理念引導(dǎo)這一工作更好地開展。大學(xué)心理健康教育工作人員需要摒棄落后的工作理念，樹立以下四個理念。一是主動介入理念。大學(xué)心理健康教育要更加積極主動，不應(yīng)該是學(xué)生出現(xiàn)了心理問題之后，才開展相應(yīng)的工作，給予學(xué)生幫扶。心理健康教育功在平時，在學(xué)生沒有出現(xiàn)心理問題的時候就要定期開展，讓其保持健康的心理狀態(tài)，即主要工作應(yīng)放在“防患于未然”上，而不是事后“救火”式的被動介入。換言之，大學(xué)應(yīng)通過扎扎實實做好日常工作，從源頭上減少大學(xué)生心理健康問題[5]。二是樹立面向全體大學(xué)生，而不僅僅是面向有心理問題的大學(xué)生開展心理健康教育的工作理念。每一個大學(xué)生都需要心理健康教育，而不僅僅是那些存在心理問題的大學(xué)生才需要。大學(xué)心理健康教育需要向沒有心理健康問題的大學(xué)生進(jìn)行適度傾斜，從而減少這一群體出現(xiàn)心理健康問題的可能性。三是樹立健康人格的工作理念。大學(xué)需要將心理問題與思想道德問題進(jìn)行區(qū)分，因為心理健康教育與思想道德教育在內(nèi)容、目的、方法上有很多的不同，其中心理健康教育需要以幫助大學(xué)生建立健康的人格為主要目標(biāo)。四是全員參與理念。大學(xué)心理健康教育不應(yīng)該僅僅是心理健康教育工作人員的責(zé)任，而是需要全員參與，除了專職的心理健康教育工作人員，大學(xué)任課教師、輔導(dǎo)員等也需要參與其中，只有多主體形成合力，才能夠更好地提升大學(xué)心理健康教育工作水平。

（二）注重情感教育與壓力教育

大學(xué)心理健康教育工作在開展的過程中需要重點開展情感教育及壓力教育，這是因為當(dāng)前學(xué)生壓力越來越大，尤其是就業(yè)壓力。隨著高校畢業(yè)生越來越多，就業(yè)難度持續(xù)攀升，很多大學(xué)生都承受著越來越大的壓力。另外，大部分的大學(xué)生在校期間都會有一段情感經(jīng)歷，因此情感體驗也很容易成為大學(xué)生心理健康問題的“導(dǎo)火索”。針對這種情況，大學(xué)需要加強(qiáng)情感教育與壓力教育。就情感教育而言，學(xué)校可組織沙龍活動，告知學(xué)生正確的戀愛觀和友情觀，然后選取情感案例讓學(xué)生以小組探討的形式說一說自己的看法，從而讓大學(xué)生形成正確的戀愛觀，能夠懂得付出、分享，學(xué)會照顧他人情緒，并正確地表達(dá)愛意，這樣才不會因為情感問題影響學(xué)業(yè)，也不會因為情感受挫而做出一些不理智的行為。壓力教育方面，學(xué)校需要安排壓力測試，了解學(xué)生的壓力來源，并以專題的形式指導(dǎo)學(xué)生掌握分解壓力的方法及緩解壓力的辦法，使大學(xué)生能夠正確處理壓力，提升承受能力，學(xué)會化解壓力帶來的負(fù)面情緒，從而變壓力為動力，不被巨大的壓力擊垮心理防線。

（三）加強(qiáng)人際關(guān)系教育

大學(xué)生需要處理好各種人際關(guān)系，與周圍的人和諧相處。因此，大學(xué)需要加強(qiáng)人際關(guān)系教育，讓大學(xué)生掌握一些人際交往的基本技巧，并能夠具有良好的同理心及換位思考意識，避免過于以自我為中心。具體來說，大學(xué)在條件具備的情況下可以開設(shè)人際關(guān)系教育課程，這樣有興趣的學(xué)生可以選修此門課程。班級或院系也可以多舉辦一些團(tuán)建活動，通過團(tuán)建活動讓學(xué)生之間多一些人際交往，加深對彼此的了解，從而讓學(xué)生能夠與同學(xué)和諧相處，保持良好的心理狀態(tài)[6]。

（四）建設(shè)良好的校園文化

考慮到校園文化建設(shè)在大學(xué)心理健康教育中的重要地位及作用，大學(xué)需要加強(qiáng)校園文化建設(shè)。一是要發(fā)揮好校園文化的熏陶作用，讓大學(xué)生在良好的校園文化影響下，形成正確的三觀，具有健康的人格，如學(xué)?？蓪⑥k學(xué)宗旨、發(fā)展定位、校風(fēng)校訓(xùn)等一些積極的要素印刻在校園物質(zhì)環(huán)境載體上，同時在校園標(biāo)語中融入自強(qiáng)、自信、自立、自尊等健康心理的一些要素，以發(fā)揮校園文化的引導(dǎo)、熏陶作用[7]。二是要通過校園文化建設(shè)活動的開展讓大學(xué)生的精神文化生活更加充實，確保大學(xué)生的心理朝著積極正面、樂觀向上的方向發(fā)展。校園文化建設(shè)活動的開展需要在形式方面做到更加新穎，從而讓校園文化能夠得到更多人的認(rèn)可。一般而言，學(xué)?？梢越M織學(xué)生開展公益服務(wù)、文藝匯演、人文社科調(diào)查等方面的活動，從而促進(jìn)校園文化建設(shè)。

（五）組建心理問題幫扶小組

大學(xué)對于心理健康幫扶小組的建設(shè)要給予足夠的重視，投入更多的人力、物力創(chuàng)建學(xué)校內(nèi)部的心理健康幫扶小組，至少保證每一個班級有一個幫扶小組。從心理健康幫扶小組的成員構(gòu)成來看，要囊括輔導(dǎo)員、班干部等。另外，學(xué)校心理健康教育委員會應(yīng)定期對學(xué)校內(nèi)的心理健康幫扶小組進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)，不斷提升幫扶小組的專業(yè)能力，這樣才能夠給學(xué)生提供更好的健康心理咨詢服務(wù)[8]。心理健康幫扶小組成員需要有責(zé)任心，密切關(guān)注班級成員心理狀況的變化，并定期組織開展一些心理健康問題交流會，對于需要幫助的班級成員及時提供相應(yīng)的幫助，這樣才能夠提升全班學(xué)生的心理健康水平。

（六）建立專業(yè)的心理咨詢室

大學(xué)需要進(jìn)一步壯大心理咨詢室的專業(yè)力量，切實發(fā)揮心理咨詢室在心理健康教育中的重要作用。人員上，大學(xué)心理咨詢室需要招聘優(yōu)秀的心理咨詢工作人員，如納入社會上的心理咨詢專家，確保工作人員具有較強(qiáng)的專業(yè)能力及豐富的工作經(jīng)驗，能夠在這一崗位上給大學(xué)生提供更加專業(yè)的心理咨詢服務(wù)[9]。同時，大學(xué)還要配置好心理咨詢室的軟件和硬件，硬件上，按照心理咨詢的需求設(shè)置團(tuán)體活動室、宣泄室、身心放松室、沙盤游戲室、個體心理咨詢室；軟件上，對心理咨詢方案、心理咨詢活動計劃等進(jìn)行規(guī)范，由此組建專業(yè)的心理咨詢室，讓每一個大學(xué)生都充分信任心理咨詢室，愿意到這里尋求專業(yè)的力量以解決心理健康問題[10]。

四、結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育工作十分重要，考慮到目前這一工作水平較低，大學(xué)需要結(jié)合實際情況進(jìn)行改進(jìn)，做到與時俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新心理健康教育工作方式方法，圍繞大學(xué)生心理健康需求，針對這一領(lǐng)域的各種新情況、新問題，制定切實有效的應(yīng)對策略，從而全面提升大學(xué)心理健康教育工作水平。本文提出的大學(xué)心理健康教育工作創(chuàng)新策略主要包括創(chuàng)新工作理念、注重情感教育與壓力教育、加強(qiáng)人際關(guān)系教育、塑造良好的校園文化、建立心理問題幫扶小組、組建專業(yè)的心理咨詢室、建立全員參與心理健康教育新模式，這些策略需要盡量做到統(tǒng)籌兼顧。本文提出的這些策略既有對一些學(xué)者研究成果的借鑒，也有自身的一些思考，但由于筆者自身知識、能力有限，這些策略也有一定的不足，未來還需要進(jìn)一步加強(qiáng)對這一課題的深入研究，從而豐富相關(guān)研究成果，改進(jìn)和優(yōu)化心理健康教育手段，繼而全面提升心理健康教育工作水平。

作者:孫晉芳 單位:山西工程科技職業(yè)大學(xué)