藝術(shù)院校心理工作積極心理學(xué)實(shí)踐應(yīng)用

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【摘要】積極心理學(xué)是從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)的一門科學(xué)，對(duì)于傳統(tǒng)心理學(xué)的發(fā)展而言可謂一場(chǎng)革命。20世紀(jì)末，致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的科學(xué)心理學(xué)家馬丁•塞里格曼、謝爾頓、勞拉•金等提出該理念。迄今為止，圍繞該理念形成的理論體系已經(jīng)形成較為科學(xué)、完整的知識(shí)框架。然而，縱觀今之高職院校學(xué)生的心理健康教育，其實(shí)際境況并不樂觀?；诖耍瑢⒎e極心理學(xué)有效貫徹于高職藝術(shù)院校心理工作，勢(shì)將成為當(dāng)下以及未來高職院校學(xué)生心理工作的重中之重。本文即旨在于此，探索高職學(xué)生積極心理健康教育的途徑，以期有效提升對(duì)藝術(shù)類高職學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)水平。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；藝術(shù)類高職；心理工作；實(shí)踐應(yīng)用

1積極心理學(xué)的內(nèi)涵與發(fā)展

“積極心理學(xué)”源自美國(guó)心理學(xué)家賽里格曼所創(chuàng)，包括：積極認(rèn)知、積極情緒、積極特質(zhì)、積極教育、積極組織、積極環(huán)境等。本研究所依據(jù)的積極心理教育理論有：VIA性格優(yōu)勢(shì)(6大美德和24種優(yōu)勢(shì))、蓬勃發(fā)展(5種繁榮PERMA)、魯森斯心理資本(8種資本)等理論作為此次研究的其中一項(xiàng)重要理論依據(jù)。通過探索人類積極的心理品質(zhì)，可以推進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、健康心理水平和健全的人格。通過平時(shí)的心理健康教育必修課和心理健康教育專題講座普及引入積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，要求輔導(dǎo)員、心理專干老師在心理健康工作中尊重藝術(shù)類高職學(xué)生的個(gè)性特征、反應(yīng)學(xué)生個(gè)性心理訴求，化解內(nèi)心矛盾,解決心理危機(jī),讓學(xué)生在積極心理學(xué)中認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、從而培養(yǎng)出自省、自信、自知、自控的能力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)化心理品質(zhì)、培養(yǎng)健全人格的目的。目前，高職院校學(xué)生的心理健康教育主要問題在于，沒有形成適合院校實(shí)際情況的心理健康教育體系，大多以其他本科高校模式為主。同時(shí)，對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生未能進(jìn)行及時(shí)、適當(dāng)?shù)男睦砦C(jī)干預(yù)，繼而無法引導(dǎo)學(xué)生樹立正確、科學(xué)的價(jià)值導(dǎo)向，以致多數(shù)學(xué)生進(jìn)入社會(huì)職稱后不僅在自我認(rèn)知方面出現(xiàn)較大落差，部分學(xué)生更出現(xiàn)極端心理，心理問題學(xué)生越來越多。結(jié)合國(guó)內(nèi)外心理健康教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，以及高職藝術(shù)院校學(xué)生的特殊情況，有效貫徹積極心理學(xué)不僅能促進(jìn)形成適合院校、學(xué)生發(fā)展的心理健康教育體系，更能解決相關(guān)心理學(xué)課程流于形式、心理教師團(tuán)隊(duì)構(gòu)建不合理等系列弊病。

2藝術(shù)類高職學(xué)生心理健康狀況

若以每年新生普查數(shù)據(jù)為例，藝術(shù)類高職學(xué)生一般一千多新生，篩查預(yù)警人數(shù)約200人，占總?cè)藬?shù)的19.4%。經(jīng)調(diào)查，這些學(xué)生來自農(nóng)村家庭，家庭較為貧困，較多孩子家庭結(jié)構(gòu)復(fù)雜，缺乏愛與情感培育。較多孩子屬離異單親家庭，生活所迫，屬隔代撫養(yǎng)長(zhǎng)大，且存在寄養(yǎng)、家暴、被拋棄等創(chuàng)傷性事件，對(duì)學(xué)生心理發(fā)展和人格塑造存在負(fù)性影響。隔代撫養(yǎng)的孩子一旦遭遇撫養(yǎng)老人突發(fā)離世等應(yīng)激事件，均存在心理危機(jī)。且在自身心理危機(jī)發(fā)生時(shí)，缺乏親朋好友支持的現(xiàn)實(shí)困境。他們具有強(qiáng)烈的自卑感，沒有安全防范意識(shí)和明辨是非的能力，面對(duì)如今快速發(fā)展的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)交友等模式的發(fā)展，形成更多心理問題，加之較弱的心理承受能力，一旦學(xué)生出現(xiàn)失戀、就業(yè)壓力大、網(wǎng)絡(luò)騙局、疾病感染等情況，容易出現(xiàn)自殺傾向。以傳統(tǒng)消極心理學(xué)視角，找問題去解決問題似乎總是聚焦于消極，不能帶來再生活力，以積極心理學(xué)視角，去關(guān)注積極認(rèn)知、積極情緒、積極特質(zhì)、積極教育、積極組織、積極環(huán)境、性格優(yōu)勢(shì)、心理資本等學(xué)生的內(nèi)在力量，給與學(xué)生愛與力量就顯得尤為重要，積極心理學(xué)的普及會(huì)讓學(xué)生心理種下希望，成為他們前行的力量?；趶男睦戆l(fā)展層發(fā)展而言，心理問題會(huì)隨著心理品質(zhì)的不斷優(yōu)化，很多成長(zhǎng)中的煩惱迎刃而解。對(duì)于高職學(xué)生的心理需要，積極心理學(xué)通過從積極認(rèn)知、積極情緒、積極特質(zhì)、積極教育、積極環(huán)境方面，激發(fā)學(xué)生利用自己的性格優(yōu)勢(shì)、藝術(shù)專長(zhǎng)、心理資本，認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、完善自我，在人生的歷練中，綻放自己的光彩。因而，積極心理學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用化被動(dòng)為主動(dòng)，有效將心理危機(jī)及時(shí)轉(zhuǎn)為學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活中的普通問題，不斷引導(dǎo)其進(jìn)行內(nèi)在自我的重塑與突破。

3積極心理學(xué)在高職藝術(shù)類院校心理工作中的實(shí)踐應(yīng)用

將積極心理健康學(xué)的理念如積極認(rèn)知、樂觀情緒、優(yōu)勢(shì)性格、心理資本、蓬勃發(fā)展等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)等深入學(xué)生內(nèi)心,對(duì)高職藝術(shù)類學(xué)生成長(zhǎng)成才有積極保障和促進(jìn)作用。藝術(shù)院校大學(xué)生的個(gè)性心理特征最突出的方面是個(gè)性強(qiáng)，獨(dú)立意識(shí)和自我表現(xiàn)意識(shí)強(qiáng)烈。在這樣一種心理特征下，我們必須注重教育方式的選擇，采用學(xué)生樂于接受的方式進(jìn)行心理健康教育讓大學(xué)生了解心理學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)生理和心理活動(dòng)規(guī)律，掌握化解矛盾的方法。以文化塑造人，用藝術(shù)感染人，用自己的專業(yè)特長(zhǎng)展示表達(dá)內(nèi)心世界,用藝術(shù)表達(dá)自己真實(shí)的感受和想法,讓參與者不僅能夠被聽到，更能從他們的作品中被看到。甚至表達(dá)出自己內(nèi)心深處對(duì)痛苦的思考和感悟。我們將結(jié)合藝術(shù)類高職院校的專業(yè)特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況，依托各系部及具體專業(yè)方向，采取繪畫、攝影、舞蹈、朗誦、正能量海報(bào)設(shè)計(jì)、心理劇表演等形式，有效踐行積極心理學(xué)在高職藝術(shù)類院校心理工作中的核心作用。該系列活動(dòng)實(shí)施方案歸納如下：1）“發(fā)現(xiàn)最美的他-攝影展”,學(xué)生們通過設(shè)計(jì)動(dòng)漫人物、海報(bào)、水彩畫、素描、手抄報(bào)、書法等，用筆尖捕捉溫暖瞬間，聚焦生命之光，發(fā)現(xiàn)生活之美，傳遞愛的幸福與生命中的感動(dòng)。照片精彩紛呈，或聚焦一個(gè)瞬間，或蘊(yùn)藏一個(gè)故事，或還原一段往事等，將學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)生活與內(nèi)心真實(shí)愿景代入活動(dòng)，引領(lǐng)其積極面對(duì)真實(shí)自我的重塑環(huán)節(jié)。2）“聽見•心聲心朗誦”等心理健康教育系列活動(dòng)，采取誦讀引起自己共鳴的美文，把作品內(nèi)容、語(yǔ)言，化為自己的理解、感受，化為自己的思維過程的心理活動(dòng)，再用自己的才藝有情感的朗誦出來，傳遞給聽者。并以線上分享的方式依托公眾號(hào)平臺(tái)廣泛傳播，讓心理健康教育“聽得見”，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，為學(xué)生健康生活和高效學(xué)習(xí)奠定良好心理基礎(chǔ)。3）“手語(yǔ)舞”系列，用手語(yǔ)、動(dòng)作、舞蹈等肢體語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒情感，充分釋放人潛在內(nèi)心深處的焦慮、憤怒、抑郁、悲哀等不良情緒，加強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)，釋放身體上的緊張、僵直，告別孤僻、減輕壓力、并告別慢性疼痛和抑郁情緒，使心理創(chuàng)傷等心理障礙起到促化分解和消除作用。同時(shí)，以藝術(shù)作品的形式在舞臺(tái)上呈現(xiàn)，不僅帶來了美的享受，更因給予自身價(jià)值感而變得更加愉悅和自信。4）“書畫展”系列，學(xué)生在繪畫創(chuàng)作過程中本身就是一個(gè)心靈上、情感上、思想上高度協(xié)調(diào)創(chuàng)作的過程，將書畫作品呈現(xiàn)在紙上，作為展品展示給大家時(shí)，每個(gè)人都有自己的感受和領(lǐng)悟。可以獲得宣泄情緒、調(diào)整情緒和心態(tài)、修復(fù)心靈上的創(chuàng)傷、填補(bǔ)內(nèi)心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達(dá)到心理表達(dá)與調(diào)適的良好效果。5）“原創(chuàng)音樂作品集”系列，用音樂表達(dá)心聲，用藝術(shù)化解負(fù)面情緒，用專業(yè)技能傳達(dá)內(nèi)心的力量。用學(xué)術(shù)喜聞樂見的心理實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，陶冶情操，凈化心靈，并學(xué)會(huì)與人合作相處的和諧之道。正確地認(rèn)識(shí)自己，跳出自己的小圈子，融入大團(tuán)體，從實(shí)際生活中找回價(jià)值感，促進(jìn)自我成長(zhǎng)成才。綜上所述，建立一套符合高職藝術(shù)院校的心理健康教育體系，是有效推動(dòng)高職心理健康教育工作的重中之重。應(yīng)以積極心理健康教育為基本工作方法和主要思路，結(jié)合高職學(xué)院的綜合發(fā)展，合理構(gòu)建積極心理學(xué)視野下高職院校心理健康模式、構(gòu)建積極心理學(xué)視野下的個(gè)體心理健康咨詢模式、構(gòu)建積極心理學(xué)視野下的健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)模式、構(gòu)建積極心理學(xué)視野下的心理健康教育主題活動(dòng)、構(gòu)建積極心理學(xué)視野下健康的校園育人環(huán)境、構(gòu)建健康、積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在一種自由開放、舒心自信、從容不迫的育人環(huán)境下接受知識(shí)、獲取知識(shí)。繼而發(fā)掘?qū)W生的潛力，有效保障學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活與精神狀態(tài)，科學(xué)引導(dǎo)他們以正確、健康、向上的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和人生。

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作者：張海莉 單位：陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院