大學生體育健康論文精選(九篇)
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第1篇：大學生體育健康論文范文
世界衛(wèi)生組織將健康定義為：“健康，不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力”。這就是說，健康應包括軀體健康和心理健康兩個方面，只有身體與心理都健康，才能稱得上是真正的健康。然而，目前我國大學生的心理健康狀況令人憂慮。
二、當前高校大學生心理健康狀況
當代中國大學生，為出生在“80”后的獨生子女，在當前市場經(jīng)濟體制和復雜多變的社會環(huán)境下，他們是一個承載社會、家庭期望值很高的特殊群體，他們自我定位高，成才欲望強，社會閱歷卻比較淺，緊張的人際關系，激烈的學習競爭，就業(yè)難度的增大等主觀和客觀的因素造成心理發(fā)展并不成熟，非常容易出現(xiàn)情緒波動，產(chǎn)生心理健康問題，甚至發(fā)展為心理疾病，造成嚴重的后果。
體育運動是一種積極的主動活潑過程，它可以有效地塑造人的行為方式，因此也能促進個體的心理健康。有學者認為，學校體育具有下述心理健康價值：
（1）能增強安全感和自發(fā)性；
（2）能提高獨立性；
（3）能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)；
（4）能樹立正確的價值觀。
四、體育教學中滲透心理健康教育方法
學校體育實施心理健康教育，一是在體育教育教學活動中正確處理學生生理健康與心理健康的關系，重視心理健康教育；二是擺正體育衛(wèi)生工作在整學校教育中的位置，同時從實質(zhì)上加強體育與衛(wèi)生工作的相結合；三是處理好與德育的關系，既不能用體育中德育代替體育中心理健康教育，也不能用體育中心理健康教育取代體育中德育。
（一）教師應具備較高心理素養(yǎng)水平，進行心理健康教育
“其身正，不令而行之；其身不正，雖令不從?！斌w育教師在教學中要把心理健康教育融于其中，其自身必須具備較高的心理健康水平。首先，教師必須不斷學習加強對教育學、心理學理論的學習，更新教育觀念，深入研究國家的教育方針政策，研究新課標，使自己的教育心理理論水平得到提高，能勝任新的教學任務與要求，心理健康的體育教師應該具備良好的心理修養(yǎng)、師德修養(yǎng)，有較強的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個性品質(zhì)，能真誠地接納學生，理解和尊重學生，在教學中能創(chuàng)設一個健康向上的學習環(huán)境。
（二）改善師生關系，優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進心理健康教育
伴隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，新型的師生關系首先是師生在人格上是平等的，是正常的人與人的交往關系。其次師生的思想、情感、意志和行為應該得到同樣的尊重。第三，學生應該得到足夠的表現(xiàn)自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。
體育課有自身的特點，它能使教師學生廣泛接觸，學生在活動中能把自身的個性特點、心理健康狀況，身體素質(zhì)狀況充分暴露出來。教師在教學中，對每個學生的情況要做到心中有數(shù)，充分注意師生交流的時機和過程，使情緒情感互相感染，造成心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相溶，心理上互動，創(chuàng)造和建立良好的人際關系。在良好的人際關系背景下，師生之間的積極關系所帶來的積極情感，合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進教學效果的提高，促進師生積極進取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學生能創(chuàng)造性地應對環(huán)境的變化，增強心理素質(zhì)。
（三）在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調(diào)整。結合我國大學生的實際情況，心理健康的標準主要表現(xiàn)在：
1、正常的認識能力正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現(xiàn)在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這里同經(jīng)驗和基礎知識有關。
2、就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)?；\罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應適度也是心理健康的主要標志。
3、優(yōu)良的意志品質(zhì)一個心理健康的大學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。
4、良好的人際關系良好的人際關系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現(xiàn)為樂意與同學和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)。取人之長，補己之短。
5、健全的人格健全的人格可視為大學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。大學生的健全人格包括：
（1）人格結構要素無明顯的缺陷與偏差。
（2）具有清醒而正確的自我意識，不會產(chǎn)生自我同一性混亂。
（3）以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為。
（4）有相對完整統(tǒng)一的心理持征。
6、合理的行為心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。
以上標準，應視為一個統(tǒng)一的有機整體，其間有互相依存，互相影響的關系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導下，加強自身修養(yǎng)，以期達到更高水平的心理健康。
（四）精選教學內(nèi)容，加強心理健康教育。教材要適合學生身心特點，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實的體育需要。盡可能擴大選取范圍，增加一些選項課、專項課、開放式教學課。
1、因勢誘導，消除學生畏難心理在教學中，教師要及時發(fā)現(xiàn)學生存在的心理障礙，分析、判斷想出辦法解決這一問題。教育學生要正視困難，明確做任何事，不會一帆風順，而是要經(jīng)過長期艱苦磨難。教師也應與學生面對面交流，要鼓勵他們不畏艱難、奮力拼搏，努力克服困難，品嘗勝利的喜悅。具體教學中，教師良好的示范，鼓勵的語氣，及時的糾正，正確的幫助和保護都能給予學生信心和勇氣，這樣，學生能夠消除畏難心理、消除顧慮，有信心自主完成學習任務。
2、采用多種方法培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)學生是學習的主體。一切教與學的中心都是學生。體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。教師在教學時要精心設計教材教法，創(chuàng)設良好的課堂學習氛圍，采用多種方法培養(yǎng)學生學習興趣，當他們運遇到困難時，要幫助他們在學習中品嘗解決困難的快樂。針對學生能力強的學生，教師可以誘導其自主設置較高的學習目標，調(diào)節(jié)情緒，努力完成學習任務，而針對身體素質(zhì)較差，心理適應能力差的學生，則應恰當?shù)膸椭湓O置較低的標準，鼓勵其樹立自信，培養(yǎng)堅強意志。通過體育運動，培養(yǎng)學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，培養(yǎng)團結友愛，集體主義和愛國主義精神，培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質(zhì)，使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
3、體育是身心教育合一的特殊性，我們更應關注學生的學習動機、學習態(tài)度，要讓他們時時感受成功體驗。學生在學習中體驗了從不會到會，從難到易，從失敗到成功，從畏難到喜歡等等經(jīng)歷，最重要的是他們在不斷體驗進步和成功的過程中，增強了自尊心和自信心。在此基礎上，教師要鼓勵學生去在學習中思考問題，練習中想出方法，創(chuàng)造性地學習，有所學，有所悟，樂于學，學中樂，養(yǎng)成樂觀開朗、積極向上的生活、學習態(tài)度。這里需要提出的是在實際教學中，學生學習動作，參與游戲，群體競賽等等莫不有困難出現(xiàn)，教師一要善于發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生積極自主學習，在克服困難中培養(yǎng)自信；其次，要千方百計營造學習氛圍，讓學生在學習中能有良好的情緒體驗，并嘗試學會調(diào)節(jié)自己的情緒，更好的去完成教學任務。
學生具有個體差異，各個階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學中，要根據(jù)不同的對象不同的情況，有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，督促學生在增強體質(zhì)的同時提高心理健康水平，從而得到真正的健康。
參考文獻：
[1]馬啟偉《體育心理學》主編高等教育出版社2007年3月
第2篇：大學生體育健康論文范文
關鍵詞 高校體育文化 心理健康 大學生
中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A
高校體育文化是促進大學生心理健康的重要手段之一，是一種具有深刻內(nèi)涵和豐富外延的獨特文化現(xiàn)象，高校體育文化積極影響著大學生的心理活動方式和滿足現(xiàn)代大學生越來越強烈的心理需求及精神向往。我國正處在社會轉型時期，人們的傳統(tǒng)思想和生活方式受到較大沖擊、各種壓力將出現(xiàn)在大學生面前，主要表現(xiàn)在家長期望值過高、心理比較閉鎖、自我認同危機、就業(yè)壓力等，這些都導致大學生心理疾病日趨上升。而體育是人類體育運動發(fā)展的產(chǎn)物，是一種文化，一種生活方式，是人類維持、增強和改造自身機能、形態(tài)的科學實踐；是改造自身人文精神狀態(tài)的人文實踐，是人類文化組成部分，影響著人的意識形態(tài)和人的生活方式，如何進一步加強對高校體育文化的建設與研究，是當前應該引起注意的一個問題。
1高校體育文化的內(nèi)涵及特征
1.1高校體育文化的概念
要對高校體育文化加以界定，首先要確定文化和校園文化的概念，文化是指人們在歷史實踐過程中所創(chuàng)造的精神財富和物質(zhì)財富的總和；校園文化是指以學生為主體，以課外文化活動為主要內(nèi)容，以校園為主要空間，以校園精神為主要特征的一種群體文化。高校體育文化就是指在高校這一特定的范圍里，人們在歷史實踐過程中所創(chuàng)造的體育精神財富和物質(zhì)財富的總和，有廣義和狹義之分，廣義的高校體育文化指所有的學校師生員工在體育教學、健身運動、運動競賽、體育設施建設等活動中形成并擁有的物質(zhì)和精神財富，狹義的高校體育文化則是指學校師生員工的體育觀念和體育意識。
1.2高校體育文化的內(nèi)涵
高校體育文化和校園德育、智育、美育文化等構成了校園文化群。高校體育文化在校園文化群中較為特殊，它的內(nèi)涵是高校師生在特定的環(huán)境中，為實現(xiàn)高校培養(yǎng)合格人才總目標而實施的傳播精神文明與物質(zhì)文明的文化現(xiàn)象。它包括學校體育目標與任務，師生的體育愛好與志向，學校體育的風氣、傳統(tǒng)與習慣，學校體育管理隊伍及各種業(yè)余體育團體的組織機構、群體活動、課余訓練、各類競賽、體育管理制度等諸多方面。還包括體育道德風尚、體育精神價值等，但不等同于校園體育現(xiàn)象。
1.3高校體育文化的特征
高校體育文化從屬于校園文化，表現(xiàn)出鮮明的文化特征：
（1）高校體育文化建設在增長學生才干、增進學生身心健康的同時，對培養(yǎng)學生樹立崇高的理想、堅忍不拔的意志、拼搏進取的精神有顯著教育意義；
（2）高校體育文化具有娛樂特點，能愉悅身心、調(diào)節(jié)情感，是有計劃、有組織進行的教育活動；
（3）由于社會思潮對大學生影響較大，在西方新思想涌入國內(nèi)的同時，西方現(xiàn)代體育文化精髓不斷與中國傳統(tǒng)體育思想相融合；
（4）大學生世界觀、人生觀和價值觀已逐漸成熟，對體育項目的選擇、體育活動的參與，都有明顯的個體傾向，屬自由結合的群體性活動。
2大學生心理健康的現(xiàn)狀及標準
2.1大學生心理健康的現(xiàn)狀
目前大學生常見的心理障礙主要有：焦慮、自卑、怯弱、孤傲、冷漠、問題行為以及軀體化癥狀等，具體表現(xiàn)為：過度依賴、不能自理自立、任性、自我中心、情感淡薄、心中無他人、驕橫、不合群、不善交往、缺乏承受挫折能力和生存能力等。近年來，由于大學生的心理障礙而導致的問題行為呈上升趨勢。據(jù)有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，20世紀80年代中期，我國大學生23.35%有心理障礙，90年代上升到25%，2006年已達到30%。大學生心理健康問題應引起高校乃至全社會的高度重視。
2.2大學生心理健康的標準
根據(jù)大學生心理發(fā)展的特征和特定社會角色的要求，其心理健康的標準主要有：滿意的心境、和諧的人際關系、正確的自我意識、良好的個性等。公認的心理健康狀況評價指標有3條原則和7種能力。3條原則是：心理與環(huán)境的協(xié)同性、心理與行為統(tǒng)一性、個性的穩(wěn)定性。7種能力是：適應能力、耐受能力、控制能力、知覺能力、思維能力、社交能力、康復能力。
3高校體育文化對大學生心理健康的影響
高校體育文化對大學生心理健康能產(chǎn)生極大的影響和積極作用，主要通過身心健康的交互作用實現(xiàn)。從生理學角度來講，身體的運動有利于學生保持旺盛的精力和斗志，而擁有健康的體魄，對大學生健康心理的形成有著舉足輕重的作用。從人的身體健康與心理健康的關系來講，身體健康是心理健康的基礎，而心理健康是身體健康的重要體現(xiàn)。健康的心理可以維持人的正常情緒，保持人的正常生理狀況，使人能適應環(huán)境、社會各種變化和刺激。體育通過向學生傳授體育技能，培養(yǎng)學生從事體育活動和體育鍛煉的方法和能力，一方面可以發(fā)展學生身體素質(zhì)，使其在力量、耐力、速度、靈敏等方面得到提高，全面提高機體各器官功能；另一方面，許多學生將體育活動方式，作為娛樂消遣的生活方式之一固定下來，讓身體的生理改造和心理調(diào)適在健康的活動方式中得以實現(xiàn)。
3.1高校體育文化能幫助大學生準確評價與認識自我
心理健康的大學生能夠體驗自己存在的價值，即能對自己的能力、性格做出恰當?shù)目陀^評價，不會提出苛刻、不切實際的期望和要求，能持續(xù)健康地發(fā)展自己的內(nèi)在潛力。高校體育文化的主要任務是大學生能發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛好、特長，通過參加各種體育社團的校園體育比賽，參與球類、棋類以及野營等形式的戶外活動，來維持和增進大學生的正常情緒狀態(tài)和生理狀況，適應各種環(huán)境變化的刺激，形成健康心理，全面提高機體各器官功能，使大學生在良好的體育文化氛圍中體驗健康的愉悅和自豪。
3.2高校體育文化能幫助大學生建立良好的人際關系
心理健康的大學生能積極主動與他人交往、與他人互相溝通，為他人所理解和接受，能形成良好的人際關系。體育運動是一種互動的活動，大學生在參與體育運動中既要充分發(fā)揮自身特點，又要互相配合協(xié)助，共同體會體育的真正內(nèi)涵；既要征服自我，又要征服對手，形成“勝不驕，敗不餒”的良好心態(tài)，無論成功和失敗都是一個新的起點。這種精神可感染在場的參觀者、服務者，增強同學之間的合作與友誼，使個人利益融于集體利益?？梢姡己玫男@體育文化能提供一個自我教育和接受教育的良好氛圍，能培養(yǎng)團結協(xié)作精神和建立良好的人際關系，使大學生能客觀地對待人生和社會生活。
3.3高校體育文化能夠幫助大學生保持健康愉快的情緒
心理健康的大學生能夠適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不絕、自尊、自重、不畏懼、不貪求，爭取在社會行為準則范圍內(nèi)滿足自己的各種需求。
大學生在緊張文化課學習之余，參加體育活動和觀看體育比賽，有利于心理調(diào)適并恢復到最佳心理狀態(tài)。體育給學生提供了自我表現(xiàn)和心理宣泄的機會，在動作完成過程中能得到心理滿足感，產(chǎn)生愉快情緒，體會到修身養(yǎng)性、謙虛忠誠的內(nèi)涵，實現(xiàn)精神的升華；能使學生在面對學習壓力、心理、情緒失衡時能夠有效地調(diào)節(jié)不良情緒，形成良好的精神狀態(tài)，以充沛的精力迎接新的挑戰(zhàn)。
3.4高校體育文化能幫助大學生提高社會適應能力
心理健康的大學生具有自信、自強、寬容、大度、尊重他人、遵守規(guī)則等心理品質(zhì)和行為素質(zhì)。體育比賽是校園體育文化的主要活動形式，大學生利用公平合理競爭來表現(xiàn)自己，不僅鍛煉了身體，還能在競爭中表現(xiàn)自己的能力，增強自信心、上進心、無畏困難、敢于拼搏，有利于大學生擺脫猜疑和不信任，促進個體社會化。大學時期是大學生改造自我，適應社會的過渡階段，自身對外界的心理承受壓力的可控性顯得尤為重要。豐富多彩的校園體育文化對文化層次較高、年齡結構較輕、心理承受力較弱的大學生的心理健康能起到積極促進作用。
4結論與建議
高校體育文化面對的是特殊群體，學生心理是否健康已成為現(xiàn)代教育所亟需解決的關鍵問題之一，也是整個社會能否向前發(fā)展的重要標志之一，現(xiàn)就如何利用高校體育文化的優(yōu)勢，如何加強校園文化建設，建議從下面三個方向做起。
4.1根據(jù)大學生的心理特點、制定高校體育文化建設規(guī)劃
高校體育文化規(guī)劃是其長遠發(fā)展的重要條件。規(guī)劃應根據(jù)大學生的心理特點制定，積極倡導健康的體育精神，如愛國主義精神，集體主義精神，以及拼搏進取、競爭、敬業(yè)精神等；規(guī)劃應把體育文化與學風建設融為一體，制定出遠期目標和近期的具體目標。通過各種形式的活動使師生認識到強身健體是人生的第一財富，是現(xiàn)代人生的基本條件，培養(yǎng)對體育的愛好、加強與終身體育的銜接，使大家更好的了解體育、參與體育、享受體育。
4.2加快體育設施的建設，增加高校體育文化的心理親和力
體育設施是高校體育文化環(huán)境建設的一個重要組成部分，反映在學生對學?？衫玫捏w育場館設施的滿意程度上。由于體育具有的實踐性特質(zhì)，體育文化的傳遞和繼承，都與活動和練習緊緊地聯(lián)系在一起，學校內(nèi)擁有場地器材的多少，場館設施的質(zhì)量等一系列物質(zhì)條件，都將極大地促進或制約學校體育文化的傳播。高校體育文化建設，相對于高校其它文化建設來講，場館設施的建設水平直接影響著學校體育工作的開展。完善的體育設施是促進和改善學校體育文化環(huán)境建設的重要內(nèi)容之一。
4.3建立具有自身特色的高校體育文化
高校體育文化的特色是指一個學校在體育方面形成并能夠延續(xù)的相對穩(wěn)定的一種具有自身特點的文化形態(tài)，表現(xiàn)為自覺的經(jīng)常的基本特征，并具有教育、導向、規(guī)范、凝聚和激勵的力量。由于各高校的類型、規(guī)模、辦學條件和師生結構等不同，以及學校所處的地理環(huán)境、氣候等差異，決定了建設高校體育文化的思路不同。因此，在建設高校體育文化過程中，各個學校應根據(jù)自身的具體情況因地制宜地發(fā)展形成具有自身特色的高校體育文化。
總之，大學生是高知識群體，具備較為豐富的文化底蘊。他們學習體育文化范疇內(nèi)的各種體育運動或運動技能，正是源于其對體育文化的認同、理解和需要。校園體育文化始終以學生為主體、以教育為手段、以多樣的體育文化活動為載體，錘煉大學生的意志，促使學生奮發(fā)進取，培養(yǎng)集體觀念，協(xié)調(diào)人際關系，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，不僅可使大學生在校學習期間保持良好的心態(tài)，適時調(diào)整自己的行為，順利完成學業(yè)，而且可使大學生畢業(yè)后盡快適應各種職業(yè)和社會環(huán)境。高校只有結合自身實際，加強人文文化建設，才能營造良好的體育文化氛圍，使大學生在其中長期熏陶，形成終身體育觀，推動全民健身計劃的實施，促進大學生身心健康，為國家為社會培養(yǎng)合格人才。
參考文獻
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第3篇：大學生體育健康論文范文
論文關鍵詞：大學生，體質(zhì)類型體力活動
2004年教育部、國家體育總局在全國各級各類學校全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，《學生體質(zhì)健康標準》進一步明確了我國大學體育工作的首要任務。眾所周知,影響大學生體質(zhì)健康水平的因素是多種多樣的,體力活動就是其中的重要因素之一。體力活動是指由骨骼肌收縮產(chǎn)生的身體活動,也是指在基礎代謝的水平上,身體能量消耗增加的活動。大量的流行病學研究已經(jīng)證實,體力活動不足是健康的重要獨立危險因素之一,它與心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、結腸癌和其他一些重要疾病的發(fā)生密切相關。目前,國際上普遍采用體力活動概念研究其與體質(zhì)健康的關系。體力活動的內(nèi)涵比我們通常所說的體育鍛煉更加豐富,體力活動涵蓋體育鍛煉。
一、 研究對象與方法
（一）研究對象
采用《學生體質(zhì)健康標準》和體力活動概念研究新時期大學生體質(zhì)、體力活動現(xiàn)狀及相互關系，研究對象是湖南工業(yè)大學全日制在校大學生。
（二）研究方法
1、問卷調(diào)查法。本次調(diào)查共發(fā)出問卷500份，收回488份，有效488份（其中包括大一128人，大二126人，大三116人，大四118人）該方法主要從大強度體力活動、中等強度體力活動、步行和靜坐4個方面評價體力活動水平。大強度體力活動是指身體需要努力發(fā)揮潛能,呼吸變得非常急促,時間上必須至少持10min的活動,如搬重物、有氧訓練、激烈的體育鍛煉或競賽、快速騎車等;中等強度體力活動是指需要付出中等水平體力,呼吸較安靜時更急促一些,時間上也必須至少持續(xù)10min的活動,如搬較輕的物體、勻速騎車或打雙人乒乓球等;步行則是指那些至少維持10min以上的步行活動。（本實驗主要采取方法）
2、SAS9.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。數(shù)據(jù)統(tǒng)計采用SAS9.0統(tǒng)計軟件處理,應用t檢驗、方差分析、卡方檢驗等統(tǒng)計方法論文格式范文。
二、研究結果與分析
（一）學生體質(zhì)基本情況 身體素質(zhì)，簡稱體質(zhì)。是指人體在各種運動、勞動和日?；顒又畜w育論文，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)的基礎上，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、靈敏、耐力、柔韌、速度等機體能力。經(jīng)調(diào)查分析大學生體質(zhì)總體良好, 經(jīng)時間檢驗,不同性別得分存在高度顯著性差異(P<0.01),男生體質(zhì)綜合得分、體質(zhì)健康達標優(yōu)秀率均優(yōu)于女生; 女生良好率、及格率則高于男生。進一步說明男生的體質(zhì)健康狀況比女生好是由于體質(zhì)達標優(yōu)秀率較高所致。普遍而言男生超重或肥胖發(fā)生率為9.5%,女生低體重發(fā)生率為24.5%。男女生各組體力活動時間均無顯著性差異，男生正常體重組一天中大強度活動時間、中等強度活動時間、步行時間略大于肥胖組,靜坐時間比肥胖組少。女生的情況與男生相反,肥胖組女生大強度、中等強度活動反而多于體重正常組。
（二）影響體質(zhì)的主要因素
1．后天條件的影響
日本著名運動生理學家石河利寬教授曾以身高為例指出：“遺傳因素能不能表現(xiàn)出來，在很大程度上受后天環(huán)境的影響”。美國學者克莉指出：“在過去一世紀內(nèi)，人類的身高體重的增長主因是由于較好的營養(yǎng)和疾病減少”。日本的一位研究者曾用電腦對1-3年級學生的身高增長率進行過分析，發(fā)現(xiàn)影響身高的先天因素僅占23%，而后天因素中的運動占20%，營養(yǎng)占31%，環(huán)境占16%。也就是說，人體的體質(zhì)在很大程度上是不受先天因素影響的，這些先天因素可以通過后天的體育鍛煉和保健工作得到合理的改善。由此可見，遺傳雖然是人的體質(zhì)形成和發(fā)展的先天條件，與一個人體質(zhì)的強弱有著重要的關系，對人的性格、身體機能、體形、免疫力、壽命等許多方面有著密切關系，但遺傳對人的體質(zhì)的影響并不是完全的，最終人們體質(zhì)的強弱主要還是取決于后天的環(huán)境、體育鍛煉、營養(yǎng)和衛(wèi)生保健等條件影響著的。
2．體育理念的確立
體育是素質(zhì)教育的一個重要組成部分，關系著青少年學生體質(zhì)的好壞，關系著一個民族的競爭力。變本加厲的升學競爭給學生帶來了巨大的學習負擔和精神壓力。聽聞部分地區(qū)初中畢業(yè)取消了體育中考體育論文，此舉正好把“多余的課，多余的時間”給其他考試的文化課“加餐”，以期提高考試成績。青少年學生在如此思想的引導下，根本不去“浪費”不可多得的寶貴學習時間來做那些“可有可無”、“多余”的鍛煉與運動。因此，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這個成長理念還沒有深入青少年學生當中，潛在影響了大學生體育意識的樹立。大學生的體質(zhì)水平下滑，固然與中學時期注重升學率、鍛煉時間少、不重視體育鍛煉有關，但最重要的是大學生在大學時期沒有養(yǎng)成鍛煉的習慣、體育鍛煉缺少興趣、鍛煉時間少、鍛煉效果不佳、鍛煉設施短缺等因素有關。
3、體育鍛煉的時間與強度
本文通過問卷調(diào)查，得出的數(shù)據(jù)如下表：
（表一） 每周的運動時間統(tǒng)計表
年 級
性 別
0-5小時（人）
6-10小時（人）
11-15小時（人）
16-20小時（人）
21小時以上（人）
人數(shù)合計
大一
男
24
9
4
1
1
39
女
18
8
1
27
大二
男
9
21
6
2
38
女
8
14
2
1
25
大三
男
4
9
14
8
35
女
11
10
2
23
大四
男
18
13
3
34
女
20
4
1
25
人數(shù)合計
112
88
32
13
1
246
占總人數(shù)百分比
45.5%
35.8%
13%
5.3%
0.4%
第4篇：大學生體育健康論文范文
關鍵詞：地方師范院校；體育教育；就業(yè)現(xiàn)狀；應對策略
建國以來，體育教育專業(yè)一直作為體育院系的重要專業(yè)支撐體育院系的建設和發(fā)展，為我國的體育教育事業(yè)培養(yǎng)了大量的合格教育師資，對教育事業(yè)的發(fā)展作出了巨大的貢獻。隨著社會主義市場經(jīng)濟的建立和不斷完善，體育教育專業(yè)得到了迅速的發(fā)展，規(guī)模得以不斷擴大。伴隨著高校招生規(guī)模的不斷擴大，大學畢業(yè)生就業(yè)難已成為一個擺在我們面前的嚴峻問題。體育教育專業(yè)育人質(zhì)量總體不容樂觀，社會對體育師資的需求量又有限，因此體育教育專業(yè)學生就業(yè)的難度就進一步加大。地方師范院校體育教育人才市場的產(chǎn)品滯銷供過于求的現(xiàn)象則更為嚴重，就業(yè)難已成為不爭的事實。如何處理好就業(yè)問題已是地方師范院校面臨的重要問題。
一、地方師范院校學生就業(yè)難的原因分析
1．受高校擴招的影響
由于受高校擴招的影響，有的辦學條件相對薄弱甚至不具備辦體育系條件的學校，畢業(yè)論文 為了爭取招生名額，盲目申請體育教育專業(yè)，因而呈現(xiàn)出體育畢業(yè)生相對過剩的狀況。有些高中為了提高升學率將文化基礎比較薄弱，但有一定體育基礎，對體育尚有愛好的同學集中加以訓練，報考體育專業(yè)，導致體育生生源暴增，從而出現(xiàn)惡性循環(huán)。
2．受課程設置的影響
課程設置不合理，課程內(nèi)容陳舊，重技術輕理論課，技術課學時過多，課程設置內(nèi)容體系主要以競技項目為主，沒有與目前中小學體育教學的要求相適應。這與當前體育與健康課程中提出的“健康第一”的教學指導思想是大相徑庭的，離素質(zhì)教育的目標也會越來越遠。要改變這種現(xiàn)象，取而代之的應該是當前流行的、感興趣的、健康向上的、簡單易行的運動項目。
3．畢業(yè)生就業(yè)準備不足
好多畢業(yè)生的就業(yè)期望值過高，受計劃體制的影響較大，這種保守的就業(yè)觀是就業(yè)難的另一個重要的原因。一些學生在校期間不認真學習專項技術、專業(yè)能力不強，綜合素質(zhì)不高，在應聘過程中表現(xiàn)平平，從而失去就業(yè)機會。而且，盡管高校提倡素質(zhì)教育，中小學推行健康快樂體育，但現(xiàn)實中用人單位在畢業(yè)生選用上都注重專項和外語、計算機水平，大多數(shù)學生因不能令用人單位滿意而無法達成就業(yè)協(xié)議。
4．受用人單位的影響
面對地方師范院校的學生，用人單位顧慮重重。學生誠信受到質(zhì)疑，由于學生文明素養(yǎng)不高，面試技巧較差，加上自我包裝(學習成績、獲獎情況)中水分較大、簽約后毀約、往屆畢業(yè)生跳槽等現(xiàn)象，造成畢業(yè)生在社會中滿意率和穩(wěn)定率不高，從而影響學校形象和畢業(yè)生就業(yè)率。
二、應對策略
解決體育院校大學生就業(yè)難這一問題，需要以科學發(fā)展觀的重要思想為指導，緊緊圍繞促進國家經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定的大局，進一步解放思想、轉變觀念，綜合考慮政府、學校、用人單位及學生本人等方面的因素。從加強政府的宏觀調(diào)控、進行課程改革、對畢業(yè)生的就業(yè)指導全程化、提升畢業(yè)生的素養(yǎng)、充分調(diào)動其自主擇業(yè)等方面著手來改變這種就業(yè)難的現(xiàn)狀。
1．充分發(fā)揮政府的宏觀調(diào)控作用
事實上，農(nóng)村體育教育師資力量不是很好，但由于條件艱苦，許多畢業(yè)生不愿去農(nóng)村就業(yè)，這也是畢業(yè)生就業(yè)不理想的一個重要原因。職稱論文 政府機構如能從宏觀上進行調(diào)控，則可以大大改善就業(yè)難的現(xiàn)狀。據(jù)有關部門表示，今年國家將從獎助學金中拿出一定比例，用以獎勵畢業(yè)生到艱苦地區(qū)就業(yè)的試點。目前，中國農(nóng)大、北京交通大學等高校已經(jīng)實施了對外地生源去西部基層就業(yè)進行獎勵的規(guī)定。政府也可根據(jù)實際需求適度控制招生人數(shù)，取締不合格學校的招生資格。
2．大力進行教學改革
學校應大力進行教學改革，調(diào)整課程設置，規(guī)范教學內(nèi)容。把不合適的教學內(nèi)容進行改編，根據(jù)現(xiàn)實而定，不能照搬照抄。打破陳舊、落后的體育教學觀念，培養(yǎng)現(xiàn)階段優(yōu)秀的體育人才。以適合現(xiàn)實的需要，適合時代的發(fā)展。學校也可根據(jù)市場需求和地方特色增設新專業(yè)領域，如哈爾濱有學校率先增設體育旅游專業(yè)，這就迎合了市場需求，從而增大了畢業(yè)生的就業(yè)幾率。
3．加強對大學生的就業(yè)指導
大學生就業(yè)指導全程化就是要把就業(yè)指導工作貫穿學生教育的全過程，而不是學生畢業(yè)時或擇業(yè)時的臨時性工作。應以全局觀點系統(tǒng)考慮，構建一個完善的就業(yè)指導工作體系，按照不同階段的不同任務對學生實施有針對性的指導：一年級著重職業(yè)生涯認識和規(guī)劃；二年級著重基本能力培養(yǎng)；三年級著重職業(yè)定向指導；四年級著重擇業(yè)指導和就業(yè)服務。四個階段相互貫通，有機連接，從而形成較為完善的就業(yè)指導體系。
4．充分調(diào)動學生自主擇業(yè)的能力
如前分析，好多畢業(yè)生的就業(yè)期望值過高，受計劃體制的影響較大，這種保守的就業(yè)觀是就業(yè)難的另一個重要的原因。因此，大學生應降低自己的就業(yè)期望值，先就業(yè)，再擇業(yè)，增加自己就業(yè)的機會。同時，體育院校的大學生還應努力提升自己的專業(yè)技術、專業(yè)能力，這樣在面試中才能以實力獲得機會，使自己立于不敗之地。另外，在就業(yè)進行雙向選擇的今天，大學生應該主動的去尋找機會，而不能閉門造車、等待機會。否則，機會也會擦肩而過。
5．提高畢業(yè)生的綜合素質(zhì)
擴招帶來的大學畢業(yè)生的素養(yǎng)降低是一個不爭的事實，而當前一些大學生的誠信缺失、素養(yǎng)低下也是用人單位顧慮重重的一個重要原因。要改變這種現(xiàn)象，留學生論文 一方面，大學生在校期間應對其加強人生觀、世界觀、誠信的教育，提高其人格魅力；另方面，大學生畢業(yè)后，到工作單位要盡職盡責，不能一有困難就逃避，盲目離職，妄自尊大，只有這樣，才能使用人單位放心，從而改變就業(yè)難的現(xiàn)狀。
參考文獻
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第5篇：大學生體育健康論文范文
關鍵詞: 肥胖指數(shù) 大學生 對策研究
1.研究對象和方法
1.1研究對象
在我院秦皇島校區(qū)全日制本科學生中隨機抽取400名大學生為研究對象。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
研究過程中查閱了體育社會學、體育心理學、體育行為學、消費者心理學等相關學科的書籍。并借助計算機檢索系統(tǒng),以“肥胖指數(shù)”、“大學生”等作為關鍵詞進行檢索,搜集了與本課題有關的文章30余篇。
1.2.2問卷調(diào)查法
嚴格按照調(diào)查問卷設計原則設計了我院秦皇島校區(qū)大學生肥胖指數(shù)調(diào)查表。首先對所設問題通過特爾斐法進行篩選,并進行效度和信度檢驗,通過分層和整群抽樣方法發(fā)放問卷400份。
1.2.3訪談法
在論文寫作過程中,走訪了相關專業(yè)人士,對論文的結構框架、研究思路和方法等向他們進行咨詢,認真聽取建議,并在論文撰寫中實施。另外,在進行問卷調(diào)查的同時,對部分大學生進行當面訪談,具體了解他們的飲食,生活規(guī)律。
1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法
運用EXCELL軟件對問卷調(diào)查的結果進行數(shù)理統(tǒng)計,運用SPSS11.0軟件對統(tǒng)計結果進行分析處理。在對學生的基本情況、生活規(guī)律、飲食結構進行統(tǒng)計處理時主要采用常規(guī)的百分比統(tǒng)計法,在分析各種因素對大學生肥胖指數(shù)的影響等方面主要采用統(tǒng)計學中的相關分析和檢驗。
1.2.5邏輯歸納法
根據(jù)掌握的材料和數(shù)據(jù),通過對調(diào)查結果的統(tǒng)計分析,運用比較、分析、綜合等多種方法,描述大學生的身體現(xiàn)狀、影響因素,對各種信息進行較深入的探討和論證,得出本論文研究的結論與建議。
2.結果與分析
2.1結果
2.1.1我院秦皇島校區(qū)學生肥胖比例
根據(jù)調(diào)查,70.54%的學生處于標準體重范圍之內(nèi),6.33%的學生處在肥胖狀態(tài)。16.79%的樣本處在超重狀態(tài),這種狀態(tài)是走向肥胖的前兆,應引起注意。有6.34%的學生處于肥胖前期,這種狀態(tài)是肥胖的過渡期,應更為重視。
2.1.2產(chǎn)生肥胖的原因
結果表明,我院秦皇島校區(qū)大學生肥胖超重主要因素為:
2.1.2.1遺傳因素:肥胖有遺傳傾向已是公認事實,遺傳學家認為肥胖基因具有調(diào)節(jié)體重的作用且是控制體重的主要循環(huán)因子。
2.1.2.2運動不足:現(xiàn)在大學生自覺參加運動的明顯減少,運動不足,使得能量消耗減少,有利于肥胖的發(fā)生。
2.1.2.3飲食因素:大學生入學后,生活發(fā)生明顯變化,自由安排飲食,進食過飽、過多高脂肪和高能量食物有利于肥胖的發(fā)生。
2.1.2.4不良生活方式:大學生習慣邊進餐邊看書、看電視,或餐后看小說、雜志、電影等等。大量時間耗費于閑暇娛樂之中,大量減少主動鍛煉身體的時間,有助于肥胖的發(fā)生。飲酒、吸煙等不良行為也會有助于大學生肥胖的發(fā)生。
2.1.2.5精神因素:飲食過量或不足,身體內(nèi)的植物神經(jīng)會自動進行控制。當體內(nèi)植物神經(jīng)功能失常不能控制食量時,會導致肥胖。精神壓力是造成植物神經(jīng)功能失常的主要原因之一。
調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),影響肥胖學生體能素質(zhì)的因素較多,其中肥胖大學生參與體育活動的意識較差,對學校開展各項體育活動很少有參與的愿望。其次肥胖大學生參與體育活動的行為較正常體重學生差,即每周參與體育活動的時間少于正常學生。同時環(huán)境因素及肥胖學生的心理因素也是影響肥胖學生體能素質(zhì)的原因之一,肥胖學生運動技能比較差,往往引起同學的嘲笑,對肥胖大學生心理上造成了一定的損傷,他們較少在同學面前參加體育鍛煉,結果造成惡性循環(huán)。另外,高校的體育教育方式和課程設置對肥胖大學生身體素質(zhì)的提高有一定限制作用,即目前高校的體育課程設置多是競技體育運動項目,教學內(nèi)容也多是專業(yè)技術教育,身體肥胖的學生難以完成,因此影響肥胖學生參加體育運動的質(zhì)量。
2.1.3對自身胖瘦的判斷和肥胖對自身生活的影響
根據(jù)調(diào)查對自身胖瘦的判斷認為體重正常者占20%,認為偏重者占70%,認為肥胖者10%。認為肥胖對自身生活無影響者35.17%,認為肥胖對自身生活有一點影響者占53.83%,認為肥胖對自身生活有較大影響者11%。只有10%的肥胖大學生對自身體重做出了正確的判斷,而且大多因肥胖對自己的生活已造成較大影響。90%的肥胖大學生沒有對自己的體重做出正確的判斷。
3.結論和建議
3.1結論
3.1.1我院秦皇島校區(qū)學生肥胖比例為6.33%,但是超重狀態(tài)和肥胖前期的學生分別為6.34%和16.79%,也就是說我院秦皇島校區(qū)學生肥胖率正在增長,這是一個非常不好的信號。
3.1.2造成我院秦皇島校區(qū)學生肥胖的原因主要有遺傳因素、運動不足、飲食因素、不良生活方式、精神因素五種。
參考文獻:
第6篇：大學生體育健康論文范文
論文關鍵詞:體育消費行為 體育消費意識 體育消費內(nèi)容 體育消費水平
論文摘要:運用問卷調(diào)查、文獻資料、訪談、數(shù)理統(tǒng)計等方法對河南省大學生體育消費現(xiàn)狀進行調(diào)查與研究，并對大學生體育消費的內(nèi)容、水平、意識、動機等行為特征進行分析，對其存在的問題提出相應建議，為盡快培養(yǎng)大學生良好的體育消費提供科學的理論依據(jù)。
大學生作為未來消費行為的主流，其體育消費行為如何將直接關系到未來人們體育消費行為的走向。因此，本文對河南省十所高校大學生的體育消費行為進行調(diào)查，分析研究大學生體育消費特點，正確引導大學生的體育消費意識，調(diào)整大學生體育消費結構，培養(yǎng)大學生良好的體育消費習慣，為開發(fā)河南省高校體育消費市場，促進大學生合理的體育消費提供科學的理論依據(jù)。
1研究對象與方法
1.1研究對象
以鄭州大學、河南大學、河南師范大學、洛陽師范大學、商丘師范學院、安陽師范學院、河南工業(yè)大學、平頂山學院、南陽理工學院、信陽師范學院等十所高校大學生為研究對象。
1.2研究方法
1.2.1問卷調(diào)查法:共發(fā)放調(diào)查問卷1000份，(每個高校100份)，回收問卷967份，其中有效問卷925份，有效率為92.5%。
1.2.2文獻資料法:通過中國期刊網(wǎng)查閱了有關大學生體育消費論文數(shù)十篇以及有關體育消費的相關著作。
1.2.3訪談法:對河南省部分大學生進行訪談，具體了解大學生日常體育消費實際情況。
1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法:對調(diào)查的結果進行常規(guī)的統(tǒng)計和分析。.
2對河南省大學生體育消費行為特征的調(diào)查分析
2.1對河南省大學生體育消費動機的調(diào)查分析
隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的不斷完善，人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，大學生日常生活費用也隨之大幅度提高;同時，學校大力發(fā)展素質(zhì)教育，大學生對健康體質(zhì)的追求，使每年大學生用于體育消費的資金都呈穩(wěn)定上升趨勢。但仍有許多大學生體育消費意識淡薄，往往是被動地進行體育消費。從表1可見，低年級大部分學生體育消費最主要的動機是盲目的;把強身健體作為體育消費的主要目的，不管在那個年級中都占了比較高的比例;四個年級在體育成就方面差別不大;大學生隨著年級的升高，都越來越重視愉悅身心、社會交往及追求時尚的需求，這說明大學生體育消費的動機越來越明確。盡管接受體育消費的大學生群體日趨增加，但仍有許多大學生體育消費的動機不明確。這種情況勢必導致有限的體育消費資金不能發(fā)揮出最大的效益。另外，大學生體育消費沒有明確的目的，往往會使消費資金降值，造成原本就有限的體育消費資金短缺。
2.2對不同群體大學生體育消費內(nèi)容的調(diào)查分析
表2顯示，當今大學生在體育服裝上的支出是主要的，其次是在運動飲料上的消費。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，更多的大學生對校園運動場館的適當收費無法接受，寧愿不活動也不進收費的場館。這樣的體育消費理念與發(fā)達國家相比正好相反。另外，從表2還可以看出男、女大學生的各項體育消費在個人體育總消費中的比例相差不大，這說明現(xiàn)代女大學生健身意識在不斷的加強，而來自大、中城市的大學生的體育消費結構比縣城、農(nóng)村較合理，尤其是來自農(nóng)村的大學生的體育消費結構受原生活地消費習慣的影響，呈不均衡和偏態(tài)分布，從不同專業(yè)大學生的體育消費結構看藝術類較差;各專業(yè)的大學生在觀賞性體育比賽及去健身俱樂部消費較少。
2.3對不同群體大學生體育消費水平的調(diào)查分析
2.3.1大學生體育消費水平在性別上的差異
由于男、女大學生對體育活動認識及生理方面的差異決定了兩者體育消費水平的不同，統(tǒng)計數(shù)據(jù)明顯地反映出男生體育消費水平比女生要高，而且男生體育消費支出在日常消費中占的比例也要高于女生(見表3)。
2.3.2地域不同，大學生體育消費水平也不同
由于我國經(jīng)濟發(fā)展的不平衡性，加上經(jīng)濟發(fā)展狀況對體育活動認識的制約，兩者直接影響到各地區(qū)大學生的體育消費水平，而且不同地域大學生體育消費水平有明顯的差異(見表4)。
2.3.3體育專業(yè)的大學生體育消費水平明顯高于其他專業(yè)
體育專業(yè)的學生用于購買必備的運動服裝及觀賞體育比賽的支出明顯高于非體育專業(yè)的學生，而在其他的體育消費內(nèi)容的支出甚至還低于非體育專業(yè)的學生。由此可見，體育專業(yè)大學生的體育消費水平要高于非體育專業(yè)，而非體育專業(yè)之間無明顯差異(見表5)。
3結論與建議
3.1大學生對體育消費的健身價值、娛樂價值及審美價值等認識不夠，體育消費動機不明確。因此，應正確引導大學生的體育消費意識、調(diào)整消費結構、培養(yǎng)大學生良好的體育消費習慣，使其合理利用有限的體育消費資金。
3.2隨著年級的升高，大學生的消費傾向也逐漸趨向穩(wěn)定和成熟，因為經(jīng)濟條件有限，大部分學生對收支會進行計劃性安排。但應重視低年級大學生體育消費動機的盲目性，多進行正確引導，并多提供體育消費方面的知識。
3.3農(nóng)村大學生的體育消費結構呈不均衡和偏態(tài)分布，這主要是受原生活地消費習慣的影響。因此，應充分重視農(nóng)村家庭學生的體育消費意識及動機，提高他們體育消費支出的回報率，使農(nóng)村大學生的體育消費結構趨于合理化。
第7篇：大學生體育健康論文范文
摘 要 本論文主要研究將學生對于體育鍛煉的需求更加具體化，意在挖掘學生參與體育鍛煉的潛在需求，利用各種教學手段刺激學生的需求，激發(fā)學生參與體育鍛煉的熱情；利用鼓勵性考核機制使學生能夠堅持進行體育鍛煉，利用活動式管理辦法使學生對體育運動保持興趣，進而掌握體育運動技能，探索培養(yǎng)大學生體育鍛煉習慣的有效方法，提高學生健康素質(zhì)，為社會提供健康人才保證，為高校體育教學改革提供新的方法和途徑。
關鍵詞 需求引導 鍛煉習慣 大學生
隨著國民生活水平的提高，人們的生活方式和飲食習慣發(fā)生了翻天覆地的變化，在人們的日常生活中，體力勞動大量減少，高脂肪、高熱量的食品成了人們每餐必需品，根據(jù)國家對國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，特別是在大學生這個重要的群體里，近20年學生體質(zhì)逐年下降[2]，究其主要原因，學生運動知識缺乏，網(wǎng)絡興趣高于運動興趣，健康理念差，對體育鍛煉需求少，基本達到了對體育鍛煉無欲無求的境地，以至于社會或高校里頻頻發(fā)生英年早亡事件，在為那一個個花一樣年齡的年青人惋惜的同時，也給高校體育工作者提供了一個新的思考方向。
一、需求引導式教學研究的主要內(nèi)容
本論文主要根據(jù)“需求是進行一切活動的原動力，需求越大，動力就越大”這一原理，以大學生參與體育鍛煉有關的各種需求為切入點，在體育課堂內(nèi)和課堂外的群眾體育活動中對學生各種體育鍛煉需求進行強化，強調(diào)學生參與體育鍛煉需求在其生活、學習、工作中的重要地位，使其內(nèi)化成學生重要思想之一，再根據(jù)學生不同的需求為學生搭建體育鍛煉平臺和提供有效的體育鍛煉方法，最終讓學生在進行各種體育鍛煉的過程中來不斷滿足自己的各種需求。
二、需求引導式教學的具體實施策略
（一）根據(jù)學生的需求建立體育俱樂部
需求是進行一切活動的原動力，需求越大，做事情的動力就越大，在學校的課外體育教學延伸部分，要根據(jù)學生自身的需求，成立能夠滿足學生需求的體育俱樂部，像健康俱樂部、減肥俱樂部、塑型俱樂部、攀巖俱樂部、健美俱樂部等，讓學生在體育教學內(nèi)所強化的思想在課堂外進行內(nèi)化，俱樂部還要定期舉辦各種活動展示，讓學生保持參與體育鍛煉的熱情，進而為養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣打下基礎。
（二）合理安排將需求內(nèi)化成學生思想的教學內(nèi)容
將學生需求在體育課堂教學中進行強化，并放大，激發(fā)學生滿足需求的強烈欲望，具體可以使用情景教學、案例教學等讓學生認識體育鍛煉的需求是當前重要需求之一，努力將學生的需求內(nèi)化成學生的行動，并科學合理地引導學生進行體育鍛煉，使之需求得到正確的滿足。
（三）加強體育教師隊伍建設，改變上課觀念
樹立“鍵康第一”體育教育思想，體育課是學生能夠保持身體健康，提高健康理念，養(yǎng)成體育鍛煉習慣的有效途徑，也是現(xiàn)在體育與健康課程的最終教育目標，教師要改變傳統(tǒng)的教育教學模式，讓學生在一定的規(guī)則下自由發(fā)揮、自由活動[1]。教師是課堂教學內(nèi)容和教學思想能夠順利實施的組織者和保證者，如果體育教師自身的教育教學水平不高，沒有足夠的知識作為鋪墊，培養(yǎng)不出優(yōu)秀的學生，高校應重視體育教師教學水平的提高，增加經(jīng)費的投入，組織體育教師參加各級各類的培訓，提高體育教師的教學水平。切實落實“健康第一”的指導思想。教師要走到學生的活動中，對學生的活動給予指導或幫助。教師在備課的時候，根據(jù)學?，F(xiàn)有實際情況，合理安排，大膽創(chuàng)新，使學生成為學習的主人、游戲的主人[2]。課堂氣氛活潑、輕松。讓學生喜歡體育而愛上體育課，這才能使學生保持對體育鍛煉的需求。
（四）充分搞好體育場館沒施的建設
學校的體育場地、器材是學生進行體育鍛煉的基礎。周邊地域比賽場館雄偉壯觀、設備先進，教學訓練場地美觀大方，運動器械齊全，都將會給學生在視覺感受方面增添美感，自然就會因環(huán)境優(yōu)勢激發(fā)學生對體育課及體育運動的興趣萌生。學生主動性的形成和增強必須要有體育場館設施作保證，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有相當數(shù)量的學生由于場地缺乏，而導致他們剛燃起的體育鍛煉激情熄滅了。因而，普通高校應根據(jù)學生的人數(shù)，新建或補充體育活動場地、器材等，以滿足廣大學生體育鍛煉的要求。
三、結論與建議
高校體育教育的終極目標就是讓學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，本論文研究意在找出學生參與體育鍛煉的切入點――體育鍛煉的十六種需求，然后通過各種方法和手段滿足學生的各種需求，幫助學生養(yǎng)成參與體育鍛煉的習慣。主要解決三個方面的問題：一是如何才能讓學生把關于體育鍛煉的各種需求內(nèi)化成學生的思想，增強學生參與體育鍛煉的欲望，有了思想才能指導行動，只有學生有了強烈的想滿足自己與體育鍛煉有關的各種需求，才能付諸行動；二是用什么樣的鼓勵性考核機制使學生能夠堅持進行體育鍛煉；三是利用什么樣的活動式管理辦法使學生對體育運動保持興趣。要實現(xiàn)學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，還需要體育工作者經(jīng)過更深入的研究與探索。
基金項目：2014年黑龍江省教育廳教改項目《需求引導式教學對大學生身體鍛煉習慣養(yǎng)成的研究與實踐》。
參考文獻：
第8篇：大學生體育健康論文范文
關鍵詞：湘西地區(qū) 大學生 體育旅游 市場
中圖分類號：G812
文獻標識碼：A
文章編號：1004-5643（2013）01-0119-03
體育旅游以體育項目資源和一定的體育設施為條件，以旅游商品的形式，在旅行游覽過程中為旅游者提供融健身、娛樂、休閑、交流等各種服務。首先，它具有規(guī)模大的特點。因為它不僅僅是體育旅游，或單一的娛樂活動，而是健身、娛樂、休閑、交流為一體。其次，它具有涉及面廣的特點。它吸引了許多行業(yè)部門的參與，如交通業(yè)、傳媒業(yè)、旅游業(yè)、餐飲業(yè)、通訊業(yè)、建筑業(yè)、廣告業(yè)等。湘西地區(qū)位于湖南省西北部、云貴高原東側的武陵山區(qū)，這里自然風光奇秀，人文景觀獨特神奇，擁有眾多著名旅游景區(qū)。例如這里不僅有著被新西蘭著名作家路易?艾黎譽為中國最美麗的兩座小城之一的國家級歷史文化名城――鳳凰古城，還有中國第一個國家級森林公園張家界和天子山、索溪峪兩個自然保護區(qū)組成的武陵源風景區(qū)，區(qū)內(nèi)以世界罕見的石英砂巖峰林峽谷地貌為主體。這里濃郁的民族風情，素有“最佳旅游處”之稱，以其獨具藝術魅力的多民族文化和民族習俗風情吸引著蕓蕓眾生，具有很大的體育旅游市場潛力。據(jù)此，本文通過對湘西地區(qū)高校大學生體育旅游現(xiàn)狀與市場的調(diào)查與分析，為相關部門了解和掌握大學生體育旅游市場情況提供信息，為促進湘西地區(qū)體育旅游事業(yè)的繁榮與可持續(xù)性發(fā)展提供一定的理論參考依據(jù)。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
隨機抽取湘西高校所有在校學生作為研究對象（包括吉首大學、吉首師范學院、湘西民族職業(yè)技術學院、湘西廣播電視大學）。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法
通過中國知網(wǎng)、萬方碩、博士學位論文數(shù)據(jù)庫、維普中外文科技期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國體育資訊網(wǎng)、體育學院資料室等獲取文獻資料，查閱了體育旅游、以及體育產(chǎn)業(yè)等與本論文研究有關的年鑒類、著作類、期刊類的著作和期刊，全面了解國內(nèi)外體育旅游研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)，為本論文的調(diào)查和研究提供一定的理論基礎及借鑒。
1.2.2問卷調(diào)查法
根據(jù)研究目標和需要，確定調(diào)查問卷的框架。按照社會學原理設計問卷，根據(jù)研究內(nèi)容設計調(diào)查問卷，選擇湘西地區(qū)四所高校發(fā)放問卷，每個高校發(fā)放問卷500份，共發(fā)放問卷2000份，回收問卷2000份，有效問卷1967份，有效回收率為98.35%，其中男生1015人，女生952人。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法
在Windows7操作環(huán)境下，利用Spss19.0數(shù)據(jù)處理軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進行分析處理，確保研究科學性。
2 研究結果與分析
2.1湘西地區(qū)大學生參與旅游的性別特征的分析
從表1的統(tǒng)計數(shù)字中可以看出，湘西地區(qū)高校的在校大學生，男性中參與過旅游的為1087人，占總人數(shù)的55.26%；女性參與過旅游的為880人，占總人數(shù)的44.73%，經(jīng)T檢驗結果顯示男、女生參與旅游人數(shù)的比例存在顯著性差異（P
2.2湘西地區(qū)大學生參與體育旅游的性別特征的分析
體育旅游是旅游的一種方式。大學生在參與旅游時，往往會因為性別不同，選擇體育旅游的方式也不同。從表2顯示的數(shù)據(jù)可以看出，在被調(diào)查的1967人中，參與過體育旅游的有651人，占參與過旅游人數(shù)的33%。其中，男生參與過體育旅游的有375人，占總體的人數(shù)的57.3%；女生參與過體育旅游的有278人，占總人數(shù)42.6%，男女之間相差14.7%，T檢驗結果顯示男、女生之間的人數(shù)比例存在顯著性差異（P
2.3湘西地區(qū)大學生參與體育旅游的態(tài)度情況分析
由表3的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可知，參與過體育旅游的學生中，有518人，占總數(shù)的79.7%，表示喜歡體育旅游；選擇無所謂的學生有100人，占到了總調(diào)查人數(shù)的15.3%，排在第二位；最后是不喜歡體育旅游的學生，僅有33人，占到了總人數(shù)的5.2%。以上數(shù)據(jù)充分說明，湘西地區(qū)高校的大學生群體擁有良好的體育旅游市場基礎，絕大多數(shù)的學生通過體育旅游之后，接受了這種旅游的方式。因此在湘西地區(qū)，我們更要把在校大學生作為拓展體育旅游市場的重要力量，加大對大學生體育旅游知識的教育和宣傳，提高大學生對體育旅游的認識，不僅要鞏固現(xiàn)有的體育旅游愛好者，還要挖掘潛在的參與體育旅游的學生。
2.4影響湘西地區(qū)大學生體育旅游的行為動因因素
對體育而言，體育意識是體育行為的基礎，否則就不可能有體育行為。表4表明，湘西地區(qū)大學生參與體育旅游動機體現(xiàn)出了多元化的特征，其參與體育旅游動機排在首位的是為了休閑健身，有242人次選擇了該項；其次選擇調(diào)節(jié)情緒的學生僅次于休閑健身，有232人次，居于次位；然后選擇提高體育文化知識的學生有145人次，排在第三位；排在第四位得是選擇提高自身能力的學生有126人次；回歸自然選項被選中的次數(shù)居于所有選項的第5位，有123人次；以下依次為社會交際、追求時尚、體驗刺激、其他選項。以上數(shù)據(jù)表明：在湘西地區(qū)在校大學生參與體育旅游的動機統(tǒng)計中，前5位選項次數(shù)較高，特別是“休閑健身”和“調(diào)節(jié)情緒”選項，這說明大學生參與體育旅游的動機主要是以休閑健身為主，而調(diào)節(jié)情緒和回歸自然等旅游動機與其他動機比較而言層次性較高，這就表示湘西地區(qū)大學生在物質(zhì)生活水平日益提高的基礎上，將追求更高的精神生活，以不斷滿足自身的需要。這將進一步說明對湘西地區(qū)高校學生參與體育旅游的開發(fā)具有較好的市場前景。因此，我們需加大對大學生體育旅游知識的宣傳和教育，提高大學生對體育旅游的認識。
2.5湘西地區(qū)大學生參與體育旅游內(nèi)容情況
不同年齡階段的人，隨著年齡的增長，參與體育旅游時，所喜愛的體育旅游的項目有差別，不同性別的人，參與體育旅游時，所選擇的體育旅游項目也不同。體育旅游者所喜愛的旅游活動多種多樣，其參與的主要類型有漂流、登山、野外定向、探險等拓展型體育旅游，還有觀看體育賽事的賽事節(jié)慶體育旅游。大學生是比較喜歡獨立自主、自由開放的，他們喜歡跌宕起伏的比賽情節(jié)和喧囂、活躍的賽場氣氛，喜歡刺激性的運動，喜歡表現(xiàn)自我、展現(xiàn)自我。表5數(shù)據(jù)顯示，湘西地區(qū)大學生參與體育旅游所選內(nèi)容排在首位的是休閑健身型，有307人次選擇了該項；其次選擇參與觀光型的有239人次，排名第二；參與競賽節(jié)慶型的有166人次，排名第三；而選擇參與拓展型的有60人次，居于末位。以上數(shù)據(jù)表明參與拓展型體育旅游的人數(shù)最少，主要是由于拓展型體育旅游需要參與者有很好的體力、毅力、智力，而且拓展型體育旅游消費較高。而參與休閑健身型的人數(shù)幾乎占到一半，說明大學生隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，對于健康問題也引起了重視。參與觀光型體育旅游的人數(shù)占到參與本次體育旅游人數(shù)的三分之一，主要原因在于湘西地區(qū)有豐富的人文旅游資源、自然旅游資源，特別是湘西地區(qū)特有的一些民俗風情和傳統(tǒng)的體育項目，大受旅游者所喜愛。因此，在湘西地區(qū)應開發(fā)一些新興的體育旅游項目，來滿足大學生對體育旅游項目多樣化的需求。
2.6湘西地區(qū)大學生參與體育旅游的次數(shù)情況
由表6的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可知，湘西地區(qū)大學生參加體育旅游選擇每年參與1次的有183人，占總調(diào)查人數(shù)的28.1%；選擇每年參與2-5次的有374人，占總調(diào)查人數(shù)的57.45%；而選擇每年參與5次以上的有94人，占總調(diào)查人數(shù)的14.43%。由以上數(shù)據(jù)可知湘西地區(qū)大學生每年參與體育旅游2-5次的體育旅游者最多，這充分說明湘西地區(qū)高校的大學生中有相當一部分對參與體育旅游的熱情較高，具有較好的市場潛力。而每年參與1次的體育旅游者也較多，因此在湘西地區(qū)，我們要加強宣傳，利用各種媒體做好體育旅游知識的宣傳，引導大學生對體育旅游知識的了解，提高體育旅游市場的服務質(zhì)量，挖掘潛在的客源，以此來拓寬體育旅游業(yè)發(fā)展空間。
2.7湘西地區(qū)大學生每年用于體育旅游方面的消費情況
體育消費指在參加體育旅游中的經(jīng)濟支出，適量的體育消費是進行體育旅游的基本前提，體育消費水平也是衡量體育旅游發(fā)展程度的重要指標。表7表明：湘西地區(qū)大學生參與體育旅游選擇每年消費在200元以下的有208人，占總調(diào)查人數(shù)的31.91%；選擇每年體育旅游消費在200-500元之間的有434人，占總調(diào)查人數(shù)的66.67%；而選擇每年體育旅游消費在500元以上，只占1.38%。由以上數(shù)據(jù)可知湘西地區(qū)大學生體育旅游消費主要是200-500元之間。這表明隨著經(jīng)濟條件的改善和體育價值觀進步，大學生具備了一定的體育旅游消費能力，同時也表明大學生對體育旅游消費有了一定的認識，改變了以往通常僅將儲蓄用于購買生產(chǎn)生活用品的傳統(tǒng)；另外，由于高校大學生的閑暇時間較多，而湘西地區(qū)的自然旅游資源、體育旅游、人文旅游資源較豐富，吸引了大學生的參與。
第9篇：大學生體育健康論文范文
摘要：心理健康教育是現(xiàn)代教育的主題，在高校全面推進教育改革的進行中，如何加強大學生心理健康教育已經(jīng)成為高校體育教學改革的重要任務之一，本文以遼寧警官高等專科學校為研究對象，運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法等，就當前體育教學對大學生心理健康的調(diào)解進行分析，提出了完善體育教學的一些合理化建議，希望為高校體育教學的改革提供一些參考。
關鍵詞：體育教學；大學生；心理調(diào)解；改革
隨著社會經(jīng)濟的飛快發(fā)展，大學生面臨的壓力越來越大，心理上的問題也越來越明顯，近年來由于大學生心理問題引發(fā)的案件越來越多。更有資料表明，在我國80年代中期，23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到 25%，近年來已達到30%。大學生心理健康問題已成為高校教育的重要內(nèi)容，如何開展和加強大學生心理健康調(diào)解，是關系到為社會培養(yǎng)人才的重要責任。警官院校的學生處于大學生向警察過渡的時期，較一般大學生有著不同的特點，需要更強的心理素質(zhì)，本文就警體教育對大學生的心理調(diào)解進行研究。
1研究對象
以遼寧警官高等專科學校為研究對象進行研究。
2研究方法
2.1文獻資料法
查閱心理學、教育學、社會學方面的書籍，閱讀中國知網(wǎng)上近年來相關的論文與資料，總結當前研究的進展與存在問題，為本文的寫作提供參考。
2.2專家訪談法
就全國警體教學的專家進行訪談，咨詢專家對大學生心理健康調(diào)解的意見。
2.3問卷調(diào)查法
就遼寧警官高等?？茖W校學生進行問卷調(diào)查，隨機抽取學生300名，其中男生200名，女生100名，發(fā)放問卷進行調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收295份，回收率98.3%，有效問卷293份，有效率99.3%。
2.4數(shù)理統(tǒng)計法
對問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，為本研究提供科學有效的數(shù)據(jù)。
3結果與分析
3.1大學生心理健康現(xiàn)狀自我評價分析
對大學生進行了心理健康現(xiàn)狀自我評價調(diào)查，從表1的結果來看當前大學生對自己的心理健康情況并不是十分了解，僅有11.6%的學生對自己的心理健康非常了解，有16.4%的學生了解自己的心理健康情況，有高達46.1%的學生一般了解自己的心理健康情況，有25.9%的學生不了解自己的心理現(xiàn)狀。隨著人們對健康的關注，心理健康也成為人們關注的方面，如何引導大學生關注、了解自己的心理健康，是今后高校教育要考慮的問題。
3.2警察院校體育教學對大學生心理健康調(diào)解的作用分析
警察學校的學生較比一般高校學生有著顯著的差異，警察院校的學生專業(yè)課較多，學習壓力大，學校對學生的學習生活要求嚴格，學生訓練非常艱苦，有很多學生常常處于焦慮當中。而體育教學可以很好的對大學生心理健康進行調(diào)解，塑造健康的心理。由于體育課具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點，通過體育課教學，可以磨練學生的意志品質(zhì)，使學生形成樂觀、積極向上的人生觀。同時，在體育課教學過程中有很多自身情緒和情感的體驗過程，學生可以通過體育運動來緩解緊張的心理，化解大學生的不良思想情緒，促進學生心理的健康發(fā)展。通過體育課中的團隊合作可以提高大學生對社會的適應能力，在團隊活動中培養(yǎng)學生的社交能力，促進學生之間的溝通，豐富學生的課余生活，有利于緩解因學習產(chǎn)生的焦慮。可以說高校體育教學對大學生心理健康的調(diào)解作用還是很明顯的。
3.3警察院校體育教學中心理輔導存在的問題分析
為了解當前體育教學中心理輔導存在的不足，對學生進行了問卷調(diào)查，從表2的結果可以看出，有48.8%的學生認為體育教學心理教學內(nèi)容較少，有21.5%的學生認為是教師的教學水平差，心理輔導能力不足，有19.1%的學生認為體育教學中心理輔導內(nèi)容落后，不適應時代的發(fā)展需要。從這些數(shù)據(jù)可以得出結論，當前體育教學中心理教學存在著一定的問題，不利于學生心理健康的培養(yǎng)。由于警察院校與普通高校有著明顯的區(qū)別，警察院校是為培養(yǎng)警察做人才儲備，體育教學內(nèi)容多是以格斗、散打這些實用性較強的項目為主，對學生要求比較嚴格，而對學生心理輔導相對較少，這樣的體育教學不利于學生心理問題的輔導。
4結論與建議
4.1當前大學生對自己的心理健康了解較少，缺少心理方面的健康輔導。
4.2體育教學對學生心理健康有著重要的影響，可以促進學生心理健康的發(fā)展。
4.3體育教學中存在著一定的問題，不利于學生心理健康的發(fā)展。
4.4為了促進大學生的心理健康，學校體育課教學應該增加心理健康教育的內(nèi)容，使學生了解心理健康的評價標準，掌握心理健康的調(diào)解方法，使學生可以及時的對自己的心理進行調(diào)解，從而預防和排除心理障礙，促進學生個性發(fā)展和身心健康。
4.5對現(xiàn)行的體育教學進行改革，體育教學要以實現(xiàn)學生身心健康發(fā)展為目標，體育教育要包含健美學、心理學等理論知識和教學方法，這樣可以促進學生積極主動的進行學習，提高自我調(diào)控心理的能力。
4.6加強體育教師師資隊伍的建設，提高體育教師心理健康輔導的能力。體育教師首先要有高尚的道德水平，健全的心理素質(zhì)，加強體育教師心理學、教育學方面的學習，更新教師的教學理解，改變教師的教學方法，全方位提高教師的綜合素質(zhì)，這樣才能使體育教師更好的投入到工作當中，從而提高學生的心理健康水平。
參考文獻
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