單純的孩子精選(九篇)

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第1篇：單純的孩子范文

如此一來，聯(lián)歡會上就出現(xiàn)了一些讓我這個教育中人感到不舒服的東西。

比如，晚會一開頭，是分管教育的副市長的致辭。這位副市長開頭的問候是這樣的：“親愛的專家，各位來賓，各位朋友，親愛的老師們，大家晚上好！”對此，我感到至少有幾點不妥：第一，孩子們的聯(lián)歡為什么一定要副市長致辭？由孩子們自己推出一位代表致辭不好嗎？由和孩子們朝夕相處的班主任致辭不好嗎？由到場的孩子們的爸爸媽媽致辭不好嗎？第二，明明是孩子們的畢業(yè)晚會，副市長的致辭開頭偏偏沒有提到孩子，盡管后來這位副市長也說了“向孩子們表示親切的慰問”，但這已經(jīng)表明，在這位領(lǐng)導(dǎo)眼里，這臺晚會的主人公并不是孩子們。況且，這位領(lǐng)導(dǎo)滿口《人民日報》的話，孩子聽得懂嗎？成人概念，報刊語言，政治術(shù)語，宏大詞匯，和這個晚會何干？

比如，晚會還收到——顯然是事先安排好的——許多“名人”和專家的賀信題詞。這和孩子們也是沒有關(guān)系的，因為他們并不認識這些所謂的“名人”和專家。如果這些“名人”和專家曾經(jīng)到過這個班，參與了孩子們的各種活動，孩子們因而不但熟悉他們，而且彼此還建立了深厚的情感，那么這些賀信題詞是會引起孩子們共鳴的。但事實并非如此。也許在旁人看來，那么多的顯赫“名人”關(guān)心這個班，這些孩子多幸福！這是典型的成人思維。雖然孩子們也鼓掌，但他們只覺得這是晚會上“必須有”的一個程序而已。

比如，晚會上，無論唱歌還是朗誦，播放的聲音都和孩子們的口型不符，現(xiàn)場的孩子們只是配合著擴音器里事先錄好的聲音或說或唱。我真不知說什么好！為了所謂的“完美”，居然教孩子“假唱”！有點瑕疵有什么關(guān)系？孩子嘛，在舞臺上有點緊張，有點結(jié)巴，聲音顫抖，說錯一句話，忘了一句臺詞，不是很正常嗎？相反，十來歲的孩子，一個個都那么從容不迫，處變不驚，滴水不漏，無懈可擊，那才假呢！在這么一臺屬于孩子自己的晚會上，如果孩子和老師以及爸爸媽媽能夠自然地真情互動，多好！盡管那樣可能會有一些“意外”，甚至出現(xiàn)一些瑕疵和紕漏，但是真實的瑕疵和粗糙，遠勝過虛假的“完美”和“精致”！

還有，一個小學(xué)的班級，能夠在那么豪華的劇院演出，這顯然也不是一般的孩子能夠享受的“殊榮”，這后面有著包括媒體在內(nèi)的許多“推手”刻意的推動和精心的包裝——領(lǐng)導(dǎo)需要借這個班“打造形象”“推出品牌”，媒體需要借這位老師“打造名師”“推出典型”，于是，一臺混合著純粹與功利、重疊著樸素與浮華、交織著兒童情感與成人意圖的聯(lián)歡晚會誕生了。

第2篇：單純的孩子范文

我喜歡開著空調(diào)，蓋上被子，呼呼的睡覺，在夢里尋找自己的樂園，尋找自己的快樂與幸?！@有什么不可能呢，因為我是孩子。

我喜歡漫步在操場上，看著打籃球的男生，看著來往的同學(xué)，想生活是那么的美好，那么的富有生機……這有什么不可能呢，因為我是孩子。

我喜歡躲在被窩里，拿著玩具，給他們排演一出出話劇，它們是我心目中最好的演員，我也是它們最忠實的觀眾……這有什么不可能呢，因為我是個孩子。

我喜歡坐在滑梯上，和朋友談?wù)撟约旱膲粝?，盡管我知道那很遠很遠，盡管我知道那滑梯已不屬于我……只有什么不可能呢，因為我是個孩子。

我喜歡靠著樹，仰望著天，幻想10年后的我，幻想今日朋友再次相遇時的狂歡……這有什么不可能呢，因為我是個孩子。

第3篇：單純的孩子范文

傳統(tǒng)觀念，中國式社交潛移默化

中國文化素來講究禮尚往來，“禮”是增加彼此感情的重要砝碼。在多種利益的角逐下，送禮成了人情公關(guān)的必要手段，節(jié)日、紅白喜事、有求于人，這些幾乎都是送禮的理由。家長從成人的角度出發(fā)，認為給孩子的朋友送禮物，有助于孩子在人際交往中處于有利地位。很多孩子從小就在“送禮――收禮”的環(huán)境中成長，很多人為了達到目的，會選擇將孩子作為送禮的突破口，找各種理由送高檔玩具、電子產(chǎn)品，甚至是營養(yǎng)改善費、學(xué)習(xí)用品費等名義的現(xiàn)金，節(jié)日里禮物堆滿兒童房的事情并不少見。孩子從小在這種“禮文化”的環(huán)境下長大，也容易選擇用送禮作為達到目的的手段。

社會影響，商家鼓吹送禮熱

社會風(fēng)氣會不知不覺地改變?nèi)说膬r值觀，精明的商家早就發(fā)現(xiàn)了兒童市場的強勁消費能力，他們將送禮包裝成“增進友誼”、“認識朋友”、“培養(yǎng)交往能力”等方式，抓住家長過度關(guān)注孩子成長、渴望孩子成才的心理特點，頻頻利用廣告、媒體等方式，向家長及孩子明示暗示送禮的必要性，將孩子之間的單純行為與商業(yè)利益完美地結(jié)合在一起。在商家的大力鼓吹下，送禮的觀念深入人心，各種高檔文具、玩具層出不窮，價格也水漲船高。

家長主導(dǎo)，虛榮心讓禮物逐漸加碼

在孩子單純的思想中，送禮只是示好的一種方式，但在遭到家長“好心”的幫助下就變了質(zhì)。有些家長無視兒童心理發(fā)展的特點，只是從成人的角度出發(fā)，認為貴重的、精致的禮物才能體現(xiàn)誠意；有些家長對孩子收到的禮物評頭論足，讓孩子過度關(guān)注禮物的外在價值；有些家長害怕孩子比不上別人，打腫臉充胖子也要跟得上禮物的檔次。正是這種“我的孩子不能比別人差”的虛榮心，讓家長成為了兒童送禮熱的主角，上演了一出又一出的送禮。

第4篇：單純的孩子范文

單純肥胖癥，醫(yī)學(xué)有標(biāo)準(zhǔn)

單純肥胖癥是與生活方式密切相關(guān)，以過度營養(yǎng)、運動不足、行為偏差為特征，全身脂肪組織普遍過度增生、堆積的慢性疾病。

單純肥胖癥是由遺傳和環(huán)境因素共同作用而產(chǎn)生的。遺傳因素所起的作用很小，環(huán)境因素起著重要作用。環(huán)境因素中家庭生活方式和個人行為模式是主要的危險因素。

單純肥胖癥有其獨特的一面，它以全身脂肪組織過度增生，堆積為突出表現(xiàn)。因此，對脂肪組織進行測量，成為診斷單純肥胖癥的一項重要依據(jù)。目前建議使用的是身高別體重法進行體脂含量的診斷與分度。現(xiàn)在，正在討論在兒科中使用BMI指數(shù)篩查肥胖，即BMI指數(shù)＝體重（kg）/身高（m）2。當(dāng)兒童＞18可判斷為肥胖。

這里所說是現(xiàn)場初篩肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，不能僅僅根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)就“診斷”為單純肥胖癥。“肥胖”是脂肪堆積的一種狀態(tài)，單純肥胖癥的一個疾病。單純肥胖癥的兒童肯定要達到這個標(biāo)準(zhǔn)，但“具有”這個相同數(shù)值的兒童不一定都是“單純肥胖癥”。他們有可能現(xiàn)在或日后發(fā)展為單純肥胖癥，也有可能不發(fā)展為單純肥胖癥。

到底孩子是不是單純性肥胖癥，需要家長帶孩子到醫(yī)院就診由醫(yī)生判斷，不要輕易給孩子扣上肥胖的“帽子”，對孩子的身心產(chǎn)生不良影響。

預(yù)防兒童肥胖，從孕期開始

孕前期/孕期預(yù)防：

孕前期營養(yǎng)準(zhǔn)備與保護不僅對促進胎兒正常發(fā)育有關(guān)，對防止出生后發(fā)生肥胖亦有重要作用。脂肪細胞具有“記憶”功能，無論在胚胎期、還是在生后的生長發(fā)育期所受到的不正常營養(yǎng)刺激（營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過度）均可使脂肪細胞在以后的時期內(nèi)受到再度刺激（二次激惹）后過度增生堆積發(fā)生肥胖。這種刺激的形式可能不同，其本質(zhì)可能是干擾了脂肪組織的凋亡程序，使之減弱，從而脂肪細胞的體積和數(shù)目增加形成肥胖。這一時期力戒營養(yǎng)和進食的不均衡，防止大吃大喝。孕期頭三個月避免營養(yǎng)攝入不足，孕期后三個月避免營養(yǎng)過度和增重過速。高熱、高脂的食物并不是所謂“補品”，維生素、微量元素、礦物質(zhì)較之脂肪更為有益。優(yōu)質(zhì)蛋白是必須添加的。適宜熱量是避免日后產(chǎn)生肥胖的重要前提。

嬰幼兒期預(yù)防：

主要強調(diào)母乳喂養(yǎng)，按照嬰實際需要量進行適度喂養(yǎng)，在生后前三個月內(nèi)避免喂以固體食物。在生后4個月時如果小兒已成肥胖，應(yīng)注意避免繼續(xù)攝入過量的熱卡，特別在生后6～8個月時對肥胖兒應(yīng)減少奶入量，代之以水果蔬菜；用全米，全面代替精面的制品。而且從家長的動機上不要人為施以過量喂養(yǎng)；不要把食物做為獎勵或懲罰幼兒行為的象征，這樣容易在不知不覺中過量喂養(yǎng)。

學(xué)齡前期預(yù)防

學(xué)齡前期預(yù)防，家長是關(guān)鍵。這一階段家長往往會不自覺地過度喂養(yǎng)、用許多“好吃的”喂孩子，象高脂、高熱、高糖食品。還把給不給吃快餐當(dāng)成孩子“聽話”和“不聽話”的獎勵或懲罰的手段。孩子一旦“妥協(xié)”便帶孩子吃快餐?？觳鸵蚝扛?，容易上癮，一旦吃了，下次還想吃。逐漸形成惡習(xí)，最終形成肥胖。

學(xué)齡前期主要是養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣，不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。嚴禁吃西式快餐，少喝或不喝甜飲料。不要長時間看電視，玩游戲機?？措娨晻r不要養(yǎng)成甜食喝飲料、吃土豆片、喜小零食的習(xí)慣。養(yǎng)成參加各種體力活動、勞動的習(xí)慣，比如可以走路的場合盡量不坐車，上下樓時要自己爬樓而不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定的體力活動或體育鍛煉的習(xí)慣。上述習(xí)慣的養(yǎng)成對一生的生活方式，特別是防止成年后靜坐生活方式都有重大影響。

青春期早期及青春期預(yù)防

特別是對于女孩子來說，這一時期是一個危險的時期。這時期體格發(fā)育的生長速率加快，一方面是身高增長，另一方面是體重快速增長。當(dāng)體重增加到31公斤時，便觸發(fā)了青春期啟動過程，進入生長突發(fā)期( Growth spurt )。體重的最大增重期大約在體重39公斤時發(fā)生，而當(dāng)體重達到48公斤時（此時，體脂含量約為體重的22％）月經(jīng)初潮便開始。這是一個正常的生理成熟過程。在這個過程中，除了在體格發(fā)育上脂肪量增加，在心理發(fā)育上也是一個關(guān)鍵時期。女孩的心理－行為也同時發(fā)生巨大的變化。對一些平時習(xí)以為常的事情產(chǎn)生不同尋常的反應(yīng)。例如，對肥胖的產(chǎn)生會有許許多多出乎意料的認識和舉動。在當(dāng)前社會性的“盲目減肥”的大環(huán)境下，絕大多數(shù)的青年追求苗條，在這種心理壓力下會引起許多錯誤的認識和片面的追求節(jié)食減肥。許多人不吃早餐、或節(jié)食；但這種方法不能持久，往往在節(jié)食一段時間后身不由己地大吃起來，造成肥胖。有的，由于過度節(jié)食發(fā)生厭食癥導(dǎo)致死亡。青春期女孩的性活動和性要求漸次蘇醒和加強，在當(dāng)今社會生活方式的狀況下，早期性活動和性刺激作為脂肪組織發(fā)育的一個強有力信號，加速了女孩脂肪堆積。許多肥胖女孩，特別是重度肥胖的女孩在其行為調(diào)查中都存在這個因素。

由此，在初潮來臨之前加強有關(guān)單純肥胖癥的健康教育是很重要的預(yù)防措施。要掌握兩條：一是不要過度恐慌。要知道體重增加正是這個年齡段的正常生理現(xiàn)象。這一時期要加強對營養(yǎng)知識和食物選擇的正確教育。加強體力活動和體育鍛煉。正常的作息制度（起居、睡眠、飲食、鍛煉等）。正確的性知識和性別交往規(guī)范。另外一條是不要麻痹，放松警惕。在青春期頭體力動量很大，能量消耗多。大吃大喝滿足能量消耗，不一定馬上形成肥胖。容易使人覺得，有關(guān)肥胖的健康教育是多此一舉，沒有那么嚴重有人甚至認為關(guān)于肥胖的警告是聳人聽聞。放任自己狂飲豪餐。特別在男孩之間比大吃大喝、比喝啤酒，以為是富有、是豪爽。一旦發(fā)胖，形同兩人。后悔已晚。這些都是對發(fā)胖兒童進行心理－行為分析時獲取的經(jīng)驗教訓(xùn)。

第5篇：單純的孩子范文

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.11.344 文章編號：1004-7484（2013）-11-6423-01

肥胖癥是一種嚴重影響兒童健康的病癥，臨床分為單純性肥胖和繼發(fā)性性肥胖，單純性肥胖沒有明顯的病因，90%以上的肥胖患者屬于單純性肥胖；繼發(fā)性肥胖具有明顯的病因，常伴有肢體或智能方面的疾病。2010年6月――2013年3月我院對單純性肥胖癥兒童進行護理干預(yù)，堅持門診隨訪兩年，取得良好效果?，F(xiàn)匯報如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 46例均為我院被確診的單純性肥胖癥患兒，其中男性25例，女性21例，年齡最小5歲，最大14歲。其中15例患有輕度肥胖癥、18例患有中度肥胖癥、13例患有重度肥胖癥。所有患者建立隨訪檔案，跟蹤隨訪兩年的時間，期間無脫訪現(xiàn)象，隨訪率為100%。

1.2 方法 首先對單純性肥胖癥的患兒進行體檢，體檢項目包括測量患兒的身高和體重，然后根據(jù)測量結(jié)果計算患兒肥胖度。

1.3 患兒肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn) 以WHO規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)身高體重為基礎(chǔ)，體重超過20%-30%的為輕度肥胖，超過30%-50%的為中度肥胖，超過50%的為重度肥胖?；純悍逝侄鹊挠嬎愎剑夯純悍逝侄?[（實際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重]x100%[1]。

2 護理干預(yù)措施

2.1 做好健康教育 首先做好患兒家長的思想工作，及時消除一些不正確的觀點，有些家長急于給孩子減肥，采取絕食減肥、服用減肥藥等一些不正確的減肥方法。也有一些家長認為孩子現(xiàn)在還小，正是身體生長的階段，胖一些對身體發(fā)育有幫助，孩子長大后再考慮減肥。護理人員一定要端正家長的態(tài)度，給他們講解單純性肥胖癥的危害，說明減肥的重要性和必要性。對一些不恰當(dāng)、不健康的減肥方法應(yīng)該趕緊停止。同時要同時堅定兒童減肥的決心，監(jiān)督孩子多運動。家長如能和孩子一起運動，則可以極大提高孩子減肥的信心和決心。

2.2 膳食干預(yù) 膳食干預(yù)包括控制攝入的總能量和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，俗稱飲食調(diào)整。首先要教給兒童正確的飲食習(xí)慣。要告訴孩子細嚼慢咽，堅持吃早餐，少吃甜食和零食，不挑食，飯前洗手，睡前不吃東西等等。其次，要控制患兒攝入的總能量。能量攝入過多是大多數(shù)肥胖兒童長期養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣。應(yīng)循序漸進地控制能量的攝入。主要措施是減少主食的攝入總量。先在原有食量的基礎(chǔ)上減少1/5，保持一段時間，患兒適應(yīng)后可減至1/4，逐漸過渡至減少1/3-1/2。在控制主食攝入總量的同時，增加膳食中果蔬的比例，增加纖維素的攝入。在控制總能量攝入的同時，一定要保證患兒蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素的攝入量。最終攝入的總能量要減至患兒的生理需要量。醫(yī)護人員要將日常食物的熱量卡路里制成表格交給家長，讓家長一目了然，指導(dǎo)家長計算孩子每天進食的食物總熱量。需要特別強調(diào)的是，兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，充足的蛋白質(zhì)和能量的攝入有益于兒童的生長發(fā)育。膳食干預(yù)嚴禁饑餓和半饑餓療法，切忌暴力改善飲食結(jié)構(gòu)。

2.3 運動干預(yù) 生命在于運動。有研究表明體力活動過少比攝食過多更易引起肥胖。運動是最健康的減肥方法，適當(dāng)運動不僅可以促進能量消耗、增加肌肉組織量，而且能增進體質(zhì)、增強自信心。鼓勵孩子制定一個運動計劃表，至少每天運動一次，每次運動時間最少1h。運動項目的選擇，要簡便、易行、安全?？梢灾笇?dǎo)兒童慢跑，每次15min，運動后心率達到每分鐘100-120次；也可以勻速跳繩，每次5min，中間可以適當(dāng)短暫休息，運動后心率達到每分鐘120-140次；指導(dǎo)孩子堅持游泳、踢球等有氧運動都是不錯的選擇。

2.4 心理干預(yù) 肥胖兒童常表現(xiàn)出低自尊、缺乏自信、性格內(nèi)向、伙伴關(guān)系不良等。逐漸表現(xiàn)出被動、退縮等個特征。長期的缺乏活動又促進了肥胖的進一步發(fā)展，形成惡性循環(huán)。加之肥胖的治療周期較長，療效也不是立竿見影，患兒和家長都不易堅持，尤其是患兒，更易產(chǎn)生消極心理，護理人員應(yīng)該鼓勵其樹立信心，激發(fā)兒童及家長強烈的減肥欲望，積極宣講一些積極治療的患兒病例，增強患兒自信心，提高減肥的斗志，消除自卑心理，克服各種心理障礙，提高患兒的自我管理的能力[2]。

3 結(jié) 果

護理干預(yù)前，患兒平均身高（134.2±3.5）cm，平均體重（56.5±6.4）kg，平均肥胖度（36.3±7.1）%；護理干預(yù)2年后，患兒平均身高（145.7±4.1）cm，平均體重（59.6±3.2）kg，平均肥胖度（25.4±10.2）%。護理干預(yù)前后，患兒的身高和體重均有增長，但兩者差異相比無統(tǒng)計學(xué)意義；兒童肥胖度下降明顯，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

4 體 會

肥胖癥是由于長期攝入過多能量，體內(nèi)脂肪聚集，體重超過同年齡、同身高和標(biāo)準(zhǔn)體重的一種營養(yǎng)紊亂性疾病。近年來，我國兒童單純性肥胖癥發(fā)生率呈上升趨勢，肥胖不僅影響兒童的身體發(fā)育，而且嚴重影響兒童的心理發(fā)育[3]。

運動干預(yù)是兒童單純肥胖癥治療中的關(guān)鍵技術(shù)，其作用是幫助肥胖兒童改變?nèi)狈\動的不良的行為方式，其難點是長期堅持、養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。運動干預(yù)應(yīng)以中低強度、較長時間的運動為宜，切忌短時間劇烈的運動，以免對兒童造成損傷。膳食干預(yù)的重點在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止攝入過多能量，但嚴格的飲食控制很難長期實施，尤其是較低年齡段的兒童。家長對孩子的過度心疼，會嚴重影響到干預(yù)方案的實施[4]。

兒童肥胖是多種因素共同作用的結(jié)果，兒童肥胖的治療應(yīng)以家庭為單位，需要患兒、家長及醫(yī)護人員的共同參與。只要我們能持之以恒地監(jiān)督孩子養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，保證每天合理的運動量，檢查監(jiān)督孩子減肥計劃的實施，一定能夠早日實現(xiàn)減肥的目標(biāo)。

參考文獻

[1] 孟昭恒.對兒童肥胖判斷方法的評價.中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，1998，32（3）：185.

[2] 陸風(fēng)芝.兒童肥胖減肥的護理及健康教育的體會.安徽醫(yī)藥，2005，9（9）：716.

第6篇：單純的孩子范文

周麗芳讀者：你好！

從來信中已大致了解你女兒目前的狀況。臨床上，診斷孩子是否屬于肥胖癥最主要的一點是：超過身高（長）所測標(biāo)準(zhǔn)體重20%即可稱為肥胖。從你提供的數(shù)據(jù)來看，身高110厘米女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重是18.18千克，所以按這個身高來算，超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%（21.8千克）即為肥胖。你女兒的體重正好超過這一標(biāo)準(zhǔn)，因此可以判斷屬于肥胖。

“胖”從何來？

肥胖癥分單純性和繼發(fā)性肥胖兩種。

單純性肥胖主要由于能量攝入過多，超過人體能量消耗，使體內(nèi)脂肪過度積累引起，而無明顯內(nèi)分泌代謝疾病。95%～97%的人屬于單純性肥胖；而繼發(fā)性肥胖則多由下丘腦―垂體疾患、內(nèi)分泌疾病等引起。

建議你帶孩子去醫(yī)院做全面的身體檢查，確定肥胖類型，并做針對性的治療。

兒童減肥策略

1．調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

首先有必要檢查一下：你家現(xiàn)在的飲食組成，葷素搭配是否合理；洋快餐、油炸食物、碳酸飲料是否時常出現(xiàn)在餐桌上；平時給孩子吃的食物中，脂肪和碳水化合物的含量是否過高……信中提到：孩子愛吃面食，而面食中的碳水化合物含量是比較高的，有必要減少面食、糖、肉類脂肪、蛋白等的攝入量，可以新鮮的蔬菜、水果、米飯為主食，外加適量能保證孩子生長發(fā)育的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚、豆類等，孩子如果不喜歡吃蔬菜、水果等粗纖維食物，不妨變換一下做法和花樣，讓孩子多吃一些。

2．親子有氧運動

孩子表現(xiàn)活躍，很“皮”，活動量大，出汗多是正常的，但一般的活動不能等同于運動，想要有效減肥就得采用可以消耗脂肪的有氧運動。另外，每天盡量減少看電視的時間,以避免孩子過多的靜坐。

快步走或慢跑。每天堅持和孩子一起鍛煉15～20分鐘，并納入家庭健身計劃，孩子會很有興趣，也會充滿信心地堅持下來。

定期游泳。每次15～20分鐘，讓孩子獨立地來回游，游泳姿勢不限，家長注意保護即可。

爬樓梯。這是適合雨天的有氧鍛煉，可以和孩子一起在自家的樓梯處做上下運動，速度不必很快，可以用跨步上樓、單足或雙足跳躍上樓等趣味形式，讓孩子產(chǎn)生參與的興致。

3．保證足夠的睡眠

國外最新的一項研究指出，睡眠不足可能導(dǎo)致兒童肥胖。因此，家長有必要設(shè)法保證孩子充足的睡眠。

制定家庭作息時間表，幫助養(yǎng)成按時睡覺、起床的好習(xí)慣。

睡前1小時不吃零食，不喝水和飲料。

睡前不看電視，不玩電腦。

第7篇：單純的孩子范文

0歲——3歲嬰兒的教育不是單純的智力開發(fā)，而是教育引導(dǎo)孩子早期良好個性人格、習(xí)慣、健康情緒情感的養(yǎng)成，是一種全面的教育。孩子長大以后自信或自卑、樂天或悲觀、富有同情心或冷酷無情、合群或孤獨，都與這個時期的情緒發(fā)展有關(guān)。

誤區(qū)2：盲目灌輸知識

對嬰幼兒的教育不是無視孩子的興趣，盲目地灌輸知識和技能。教育首先應(yīng)尊重兒童身心發(fā)展的科學(xué)規(guī)律，了解自己孩子的特點，在孩子快樂的游戲中引導(dǎo)他吸收知識或掌握技能。

誤區(qū)3：超前教育

對嬰幼兒的教育不能忽視孩子的發(fā)展階段超前進行，要注意結(jié)合0歲——3歲年齡段不同能力發(fā)展的關(guān)鍵期，幫助和引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)這一階段發(fā)展中最重要的內(nèi)容。

第8篇：單純的孩子范文

單純？在我看來，已是發(fā)生遠古的事了。我失去單純太久，連我都不知道那是什么時候......

單純？是那如溪水一般澄澈，如飛翔一般有趣，如花朵一般感美麗，如嬰孩一般可愛的東西嗎？記憶模糊成一片白，泛黃的單純成為成為紙上的夢想。

單純，我知道她拋棄了我，她脫離了我的軀體?！盀槭裁茨阋?？”我在她后面追問道。她并不回答我，而是側(cè)過臉，給我一個詭異的笑。我不愿意放棄，追啊，追啊，一直追到太陽落下的地方。我以為我贏了，臉蛋就像盛開的花朵一樣一下子綻開了笑。誰知，她也笑了，背上長出一對玻璃般的，展開翅膀，向天空飛去。凝視那雙帶走單純的翅膀，沒有人能理解心中刺骨的痛。一滴液體滴落在土地上，瞬間被大地吞沒。我知道，我永遠地失去了她。因為，我甚至學(xué)會了哭。

常常聽人說，孩子是最單純的。我們單純嗎？揭開白天微笑的面具，關(guān)上心的大門，叩心自問，你單純嗎？回答我的只有靜寂無聲而又漫長的夜。

第9篇：單純的孩子范文

單純的味道在單純是往往是品不出來的。單純這個字眼，在單純的孩子們的字典中，是屬于貶義的，常與不諳世事、傻里傻氣、沒心沒肺等概念模糊的混雜在一起。在他們少不經(jīng)事的意識里。單純是一個隨乘車卻缺乏色彩和深度的詞匯。所以，年少的孩子很少喜歡被人家說成單純。因為不喜歡，便要“為賦新詞強說愁”地擺脫單純，或者利用任性和叛逆破壞單純，又或者收集一些零散的社會雜質(zhì)腐蝕單純。其實，這樣種種對單純的踐踏并不高明，反而是單純的質(zhì)地暴露得更加迅速、徹底。

南宮恩娜就是這樣一個單純的人。

她總是想方設(shè)法把自己裝得很成熟，或者很野蠻，說明自己不“單純”。其實，她是一個再單純不過的人了。

恩娜認為穿禮服或者公主連衣裙之類的服飾顯得她幼稚，所以總是穿黑皮褲或者牛仔褲再配上一件白中帶點粉色的襯衫，而在發(fā)間的不是精致的發(fā)卡而是一個黑皮圈，頭上戴著一頂牛仔風(fēng)格的帽子，再配上一雙毛絨靴子，就像一位女騎士。

而恩綸，剛好和恩娜形成鮮明的對比，他年紀比恩娜小，但卻顯得成熟不少，是“小大人”。他穿的是黑色運動褲、白色運動鞋、深藍色薄外套和白色T恤衫，頭發(fā)有點翹翹的、卷卷的。

那天，恩娜和恩綸從飛機場回家，他們的豪華別墅內(nèi)裝有游泳池、花園等等，總共占地五千平方米，實在是奢侈的很，光那片土地就要花掉4000萬元了，更別說其他設(shè)施了。

大門口站滿了記者和服務(wù)生以及商界的大大小小的老板，他們迎接恩娜和恩綸的到來。而恩綸和恩娜 卻不緊不慢地從奔馳車上下來。恩娜和恩綸今天穿的不是以往的服裝，恩娜穿的是淺藍色襯衫打領(lǐng)帶、超短裙配上白絲襪，以及晶白色的高跟鞋；而恩綸則是西褲和黑皮鞋，以及領(lǐng)帶和白襯衫?；丶遥傄w面點，畢竟有那么多人。

恩娜看著那些阿諛奉承的人，從鼻孔里發(fā)出一聲“哼”，便旁若無人地向前走去，恩綸則跟在姐姐身后，不缺風(fēng)度地進了家門。在來賓中，有人細聲說“真有貴族氣質(zhì)”。

恩娜進門后就懶散地坐在沙發(fā)上，翹起二郎腿，毫不顧忌淑女風(fēng)范。恩綸走到恩娜旁邊，焦慮地問：“用不用出去招待客人？這樣進來未免也太沒有禮貌了吧？爺爺還在外面呢，這樣多給爺爺丟面子??！”“禮貌？在我南宮恩娜的字典里，從來沒有‘禮貌’這個詞，你又何必在意他們呢？一群卑賤的人…”恩娜不屑一顧地回答，顯得不大高興。

“Enlun!” 恩綸無奈地搖搖頭，轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備上樓，卻被恩娜叫住了。

“嗯？”恩綸轉(zhuǎn)過身來，恩娜手指一旁的沙發(fā)，示意恩綸坐到那邊去。

“Enna，有什么事嗎？”恩綸乖乖聽姐姐指示。

恩娜裝作討好的表情，開始對恩綸循循善誘：“Enlun，有件事吧，我想請你幫忙…”

“什么事啊，別拐彎抹角了?！倍骶]不耐煩地說。

恩娜捏著裙角一字一句地說：“Enlun，你也知道我一項對學(xué)習(xí)沒興趣的…成績也超爛的…你就在為了不把南宮家的臉丟光的份上，在考試的時候，通過互聯(lián)網(wǎng)把你的答案傳過來……。”

恩綸越聽越生氣，恩娜的話還沒說完他就一口否定“不行”恩娜有乞求的眼光看著恩綸，可恩綸始終沒有動搖，他平靜地對恩娜說：“Enna ，你要想不丟南宮家的臉，首先不能做出這種不干凈的事，要想考好成績，就靠你平時好好學(xué)習(xí)?！闭f完他起身也不回頭地上樓了。恩娜在他背后咬牙切齒，語無倫次地嘀咕著：“這臭小子…?！?/p>

吃飯的時候，南宮瀾一邊夾著嫩嫩軟軟的龍蝦肉嘴里塞，一邊對南宮姐弟倆說：“孩子們，爺爺好久沒有看到你們了，你們回來我真高興！學(xué)校的事，你們就不用操心了，爺爺已經(jīng)幫你們打點好了，明天直接去上學(xué)就行了?！?/p>

“嗯”恩綸和恩娜不約而同地從嘴里不屑地吐出這個字，一副無所謂的表情掛在臉上。