身體心理素質(zhì)措施精選(九篇)

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第1篇：身體心理素質(zhì)措施范文

關(guān)鍵詞： 初中體育 心理素質(zhì) 終身體育意識

初中體育是學(xué)校教育必須重視的方面之一，然而在教學(xué)過程中，一些教師通常只關(guān)注學(xué)生進行體育鍛煉和掌握健身技能傳授知識，忽視學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練過程和心理變化。隨著教學(xué)觀念的不斷改革，體育教師不僅要傳授給學(xué)生理論知識，而且要在實踐中運用知識，通過體育教育提高學(xué)生的心理素質(zhì)。本文根據(jù)初中體育教學(xué)現(xiàn)狀，就如何在體育教學(xué)中加強學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉提出相關(guān)措施。

一、初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

當前初中課表上都有體育這門課程，但是教師只注重學(xué)生的體育運動，忽略心理素質(zhì)的鍛煉，教師只是讓學(xué)生在體育課堂上隨意散漫地進行一些運動，并沒有向?qū)W生講解體育對身體健康的重要性，學(xué)生的體育意識十分淺薄，從內(nèi)心認為體育課不是一門很重要的課程，上體育課只是一種休閑。當體育教師發(fā)號自由活動施令的時候，學(xué)生三五成群地尋找一個陰涼處聊天、吃零食，甚至有學(xué)生回到班級學(xué)習(xí)其他學(xué)科，由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，因此教師看到這個情況也沒有太多的追究。這樣的初中體育課是完全沒有意義的，也不能將心理素質(zhì)的鍛煉貫徹落實到體育教學(xué)過程中。

二、在初中體育教學(xué)中貫徹落實心理素質(zhì)鍛煉的措施

（一）培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。

要在初中體育教學(xué)過程中加強學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，落實培育終生體育意識的任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的體育運動興趣是關(guān)鍵，要結(jié)合三方面綜合處理：一是改變以往死板教條、放松式教學(xué)，之前的體育課就是自由活動的課堂，課程內(nèi)容單一。教師需要集思廣益，課前認真?zhèn)湔n，安排好每節(jié)課的活動內(nèi)容，讓每節(jié)課變得豐富多彩。多模式教學(xué)，開展各種體育活動，提高學(xué)生的熱情，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地愛上體育課，在學(xué)生的心中埋下終身體育意識的種子。二是要求教師引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想觀念，消除學(xué)生心中重文化課而輕視體育課的錯誤思想，讓學(xué)生了解，健康的身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，有了充沛的精力才能全身心地投入學(xué)習(xí)中，健康的身體需要體育鍛煉。要在學(xué)習(xí)和體育之間保持平衡，正確處理好兩者之間的關(guān)系，不要認為適當?shù)捏w育鍛煉是耽誤學(xué)習(xí)時間，從而熱愛運動，積極參與運動。三是改變死板教條的教育模式，因為傳統(tǒng)的教學(xué)模式讓學(xué)生無法融入體育鍛煉中，枯燥乏味，學(xué)生會產(chǎn)生排斥，無法成功激起學(xué)生的熱情。教師在教學(xué)過程中要學(xué)會創(chuàng)新，增加更多形式的體育活動，可以讓更多的學(xué)生參與其中。通過競賽的方式提升學(xué)生的熱情，例如：讓兩個班級進行籃球?qū)?，女生在中場休息時投籃積分，這樣就可以調(diào)動全體學(xué)生的積極性。此外，無法室外運動的課堂可以使用多媒體看一些體育比賽，了解更多的體育知識，開闊學(xué)生的視野，調(diào)動學(xué)生的積極性。

（二）加強教師自身心理素質(zhì)水平，提高教學(xué)質(zhì)量。

為了提高學(xué)生的心理健康水平，教師必須首先提高自身的精神健康水平。教師具有良好的心理素質(zhì)、高度的道德品質(zhì)、和諧的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)性，是保證體育課堂高效性的根本途徑。在課外時間，教師還應(yīng)該加強對心理學(xué)的研究，從而可以更新教育概念，有效地優(yōu)化自己的心理教育學(xué)，以多種方式培養(yǎng)學(xué)生，使他們敢于在體育活動中表達自己的真實想法，學(xué)會理解和認識不同的觀點和差異，從而真正做到以學(xué)生為出發(fā)點和落腳點，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力思維，提高學(xué)生的心理健康水平。

（三）教師仔細備課，制定比賽教學(xué)。

為了讓大家重視體初中體育這門學(xué)科，首先體育老師本身要重視這門學(xué)科，利用課前時間為本班學(xué)生制訂科學(xué)、合理、有趣的體育鍛煉計劃，將心理素質(zhì)充分滲透到體育教學(xué)過程中，通過豐富多彩的活動培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，有利于集中學(xué)生的注意力，愛上體育運動。為學(xué)生安排滿滿當當?shù)捏w育課堂活動，從而讓學(xué)生從根本上重視體育活動，培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，不會利用體育課的時間做其他事情。教師需要在教學(xué)過程中制定比賽教學(xué)，讓學(xué)生通過比賽鍛煉自己的心理素質(zhì)，避免落后而產(chǎn)生急躁的心理導(dǎo)致全盤皆輸。

例如在學(xué)習(xí)籃球的課堂上，教師教會學(xué)生打籃球的正確技巧之后，可以將男生、女生進行分組，讓男女生之間通過合作打一場只屬于本班級的籃球賽：男生打一場籃球之后，然后讓女生投籃，投入一個為本隊加一分。通過這種教學(xué)模式，有利于在學(xué)生之間形成良性競爭，從而讓每一位學(xué)生都積極投入本次籃球比賽中；有利于增進學(xué)生之間的友誼；有利于讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)生對籃球的熱愛。教師在比賽之前需要注意以下幾個注意事項：第一，向?qū)W生灌輸友誼第一、比賽第二的思想觀念，保證文明比賽；第二，對于比賽勝出的團隊要給予一定的表揚，這樣才能讓學(xué)生有一種勝利感，反之，對于失敗的團隊也要鼓勵，讓這些學(xué)生有信心進行下一次的比拼。

三、結(jié)語

體育運動對于學(xué)生來說必不可少，隨著中考的不斷臨近，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增加，在初中階段讓體育鍛煉變成一種習(xí)慣會讓學(xué)生受益匪淺。部分學(xué)生完全忽視體育學(xué)習(xí)的重要性，甚至認為可有可無，我們必須要改變學(xué)生這樣錯誤的想法，讓學(xué)生每天都愿意為了自己的學(xué)習(xí)和健康抽出一定的時間鍛煉，從而提高自己的學(xué)習(xí)效率、強身健體。希望通過以上措施可以給教師啟發(fā)，在未來體育教學(xué)過程中充分貫徹提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以發(fā)揮體育教學(xué)的根本意義。

參考文獻：

[1]盛久埂.初中體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)[J].科教導(dǎo)刊（下旬），2015，12：130-131.

[2]尤艷清.芻議體育鍛煉對學(xué)生心理健康的影響[J].當代體育科技，2016，01：88-89.

第2篇：身體心理素質(zhì)措施范文

【關(guān)鍵詞】軍校學(xué)員心理素質(zhì)教育

軍校學(xué)員是我軍軍官的主要來源，是軍校培養(yǎng)的主體，也是未來部隊信息化建設(shè)的骨干和精英?，F(xiàn)代軍事人才應(yīng)具備四種素質(zhì)：政治思想素質(zhì)、軍事技能素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體心理素質(zhì)。目前，軍校在培養(yǎng)學(xué)員綜合素質(zhì)上積極探索，注重全面發(fā)展，培養(yǎng)復(fù)合型人才，并取得了一定的成績，使學(xué)員在知識積累、身體素質(zhì)、管理能力等方面都有長足的進步，但在心理素質(zhì)培養(yǎng)方面卻探索不夠，從而影響了學(xué)員綜合素質(zhì)的進一步提高。

一、學(xué)員的心理素質(zhì)現(xiàn)狀及原因分析

從我軍院校學(xué)員心理健康狀況的調(diào)查上看，軍校學(xué)員的心理素質(zhì)和心理健康狀況是不盡人意的，且心理健康水平隨年級的升高而有所下降，和地方院校的同齡大學(xué)生相對比，軍校學(xué)員的心理健康水平也低于地方大學(xué)生，特別是在情緒抑郁焦慮等方面對比較為明顯。究其原因，與學(xué)員所處的青年期心理年齡階段有關(guān)，也與學(xué)員所受的精神壓力、訓(xùn)練和管理模式等因素有關(guān)。

1.學(xué)員心理疾病發(fā)生的客觀因素

學(xué)員正好處在一生中心理變化最激烈的青年中期。由于心理發(fā)展還不夠成熟，趨勢不穩(wěn)定，極易出現(xiàn)生理、心理以及軍人角色適應(yīng)等方面的問題，在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、交友等方面不夠順心如意時，便會積累成心理障礙或思想方面的問題，若得不到及時的疏導(dǎo)與調(diào)解，便會出現(xiàn)心理失衡、情緒低落、學(xué)習(xí)消極，個別人甚至離校出走，嚴重者會精神失常。軍校學(xué)員的年齡層次屬心理疾病高發(fā)區(qū)域，軍人職業(yè)的特殊性也是青年學(xué)員承受著比社會同齡人更重的心理壓力，這是心理疾病發(fā)生的客觀因素。

2.學(xué)員心理疾病發(fā)生的重要因素

軍校學(xué)員緊張有規(guī)律的生活節(jié)奏、高標準高強度的軍事訓(xùn)練以及嚴格的日常管理等現(xiàn)實與自己心目中的期望反差甚大。理想與現(xiàn)實之間的矛盾困擾著一些學(xué)員，失望感頻頻襲來。另外，學(xué)員承受的來自社會、家庭各方面的精神壓力越來越大，成為誘發(fā)心理疾病的重要因素。日益增強的自我實現(xiàn)意識，過高的、脫離實際的、難以達到的期望值，又給學(xué)員增加了心理負擔。這些都使一些學(xué)員難以適應(yīng)快節(jié)奏的生活，難以接受瞬息萬變的現(xiàn)實，從而導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。少數(shù)學(xué)員隊管理者缺乏心理學(xué)基本常識，管理方法簡單粗暴，或者處事不公，也成為導(dǎo)致學(xué)員心里失衡、誘發(fā)疾病的重要原因。

二、軍校心理素質(zhì)教育的思考

軍校把“培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)”作為培養(yǎng)目標之一，將心理素質(zhì)教育和心理健康保障納入到全面素質(zhì)教育之中，把提高心理素質(zhì)當成強化軍人品格的具體措施加以實施，應(yīng)成為軍校德育工作的一項重要內(nèi)容和基本特色。

1.建立心理健康檔案

我院心理學(xué)實驗室從新學(xué)員入學(xué)開始，就通過日常觀察、個別談心、情況分析等方法，運用艾森克個性問卷和學(xué)員人格健康調(diào)查表等心理學(xué)測量工具，對新學(xué)員進行心理測量，記錄軍人人格特質(zhì)、心理操作能力、認知特點等內(nèi)容，并將測得數(shù)據(jù)輸入微機，建立了學(xué)員心理檔案。通過跟蹤調(diào)查和定期普查，及時了解和準確把握學(xué)員的心理狀況，對已出現(xiàn)心理問題的學(xué)員，我們深入到學(xué)員連進行座談、心理咨詢和行為指導(dǎo)，幫助他們調(diào)適、緩解各種心理問題，優(yōu)化心理素質(zhì)，解除心理疾患，開發(fā)心理潛能，排除心理障礙，改變不合理的認識和行為，提高心理健康水平，從而促進其個性的健康發(fā)展。

2.設(shè)置心理服務(wù)機構(gòu)

建立和完善心理咨詢及心理輔導(dǎo)機構(gòu)，可以對學(xué)員在日常學(xué)習(xí)訓(xùn)練或生活中產(chǎn)生的心理問題進行有效疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)員的煩惱、郁悶等不良情緒有宣泄和排遺的渠道。對心理問題比較嚴重的學(xué)員，還可以會同心理醫(yī)生和專家進行會診，對癥下藥。同時，進行專門心理咨詢和心理輔導(dǎo)是消除心理障礙、提高軍校學(xué)員心理健康水平的重要途徑和手段。

3.加強心理行為訓(xùn)練

軍校應(yīng)針對不同專業(yè)、不同層次的學(xué)員建立起有效的心理行為訓(xùn)練系統(tǒng)，充分運用現(xiàn)代多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，建立心理健康教育實驗室，根據(jù)未來戰(zhàn)爭的要求，特別是結(jié)合當前軍校教育進行心理戰(zhàn)戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)以及心理訓(xùn)練方法的研究設(shè)計，使學(xué)員親身體驗戰(zhàn)場環(huán)境的刺激和戰(zhàn)時心理狀態(tài)，經(jīng)受心理考驗，逐步學(xué)會自我調(diào)節(jié)，以適應(yīng)現(xiàn)代戰(zhàn)爭對軍人能力、情緒、意志等心理素質(zhì)的考驗。如模擬高技術(shù)戰(zhàn)場環(huán)境，營造戰(zhàn)爭氛圍，可以有效地將心戰(zhàn)能力的潛在性與現(xiàn)實性結(jié)合起來，使學(xué)員產(chǎn)生接近實戰(zhàn)的心理活動，感受和克服由此引發(fā)的各種心理問題，樹立信心，磨練其鋼鐵般的意志。

4. 結(jié)合心理教育與日常管理

作為學(xué)員隊管理干部，要善于在日常管理中，從學(xué)員的言談舉止、習(xí)慣愛好、著裝儀容、脾氣情緒、學(xué)習(xí)態(tài)度和作風(fēng)紀律等方面發(fā)現(xiàn)問題，并通過談心等方式進行心理疏導(dǎo)，及時化解心理問題。要努力營造有利于學(xué)員心理素質(zhì)健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，如堅持以人為本，注重發(fā)揮學(xué)員的積極性、主動性和創(chuàng)造性，多組織豐富多彩的文化活動，使不同性格和特長的學(xué)員有發(fā)揮才干、展示自我的機會；在涉及諸如評先、入黨、選拔骨干及畢業(yè)分配等敏感問題上，堅持公正、公平、公開，并使其程序化、制度化。加強管理干部與學(xué)員的交流與溝通，以便更好地了解及幫助學(xué)員排除心理障礙，有效提高管理教育的針對性。

總之，把心理教育、心理訓(xùn)練和心理咨詢等心理素質(zhì)教育納入軍校德育工作和全面素質(zhì)教育中，不僅是加強和改進軍校德育工作的需要，也是培養(yǎng)面向21世紀新型軍事人才的需要。而作為軍校全面素質(zhì)教育之一的心理素質(zhì)教育，也只有不斷尋找新規(guī)律、開拓新思路、探索新方法，才能在提高學(xué)員心理素質(zhì)促進身心健康、塑造軍人品格方面發(fā)揮應(yīng)有的作用。

參考文獻

[1]吳猛猛，龔文超，張小凱.國防生戰(zhàn)斗精神培育途徑探析[J].中國科技信息，2011，（10）：167―168.

第3篇：身體心理素質(zhì)措施范文

關(guān)鍵詞：高校；駕駛素質(zhì)；安全行車

中圖分類號：C913文獻標識碼：A文章編號：1003-949X（2008）-06-0036-02

近年來，隨著國家對職業(yè)教育的政策傾斜，以及市場力量的推動，高職教育得到了快速的發(fā)展，高職院校也逐步增多，高校后勤中車輛及駕駛員數(shù)量也快速上升，安全習(xí)題日益突出，而安全管理歸根到底是人、車、路的管理，它貫穿安全管理全過程，是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程。在這三者之中，人的因素，特別是駕駛員的素質(zhì)是最主要、最直接的因素。筆者認為研究駕駛贈的素質(zhì)在安全管理中有非常重要的意義，值得認真研究與探討。

一、身體素質(zhì)與安全關(guān)系

作為機動駕駛員必須有一個適應(yīng)駕駛工作條件的健康體質(zhì)和敏捷的反應(yīng)速度，才能適應(yīng)于現(xiàn)代汽車及運輸行業(yè)的發(fā)展，才能在各種不同道路環(huán)境和氣候條件下安全、優(yōu)質(zhì)地完成工作任務(wù)。否則，可能會給國家和人民帶來不可估量的損失。目前，我國交通事故屬于身體素質(zhì)方面的原因占駕駛員原因的7.4%，雖然《中華人民共和國機動車駕駛證管理辦法》對其申請駕駛證者的身體條件有具體的規(guī)定，但筆者認為目前對駕駛員身體條件檢驗存在兩點不足之處：首先放松了身體檢驗標準。隨著社會的發(fā)展和生活的需求，汽車進入家庭，使得學(xué)習(xí)和掌握駕駛技術(shù)的人越來越多。而部分培訓(xùn)學(xué)校往往只注重經(jīng)濟效益，忽略對駕駛員的身體條件檢驗，有些初學(xué)駕駛員根本沒有通過醫(yī)療部門體檢，有的人在視力、聽力、變色力、身高等條件上根本沒有達到其標準，甚至可能有少數(shù)人還存在著妨礙安全的疾病或生理缺陷。可以想象這樣的人駕駛機動車又怎樣能保證其安全行車；其次，隨著科學(xué)技術(shù)成果在汽車上的大量應(yīng)用，機動車車速越來越快，交通情況越來越復(fù)雜。而在行車中，車速越高，駕駛員的注視點就越遠，視野越窄（視野與車速的關(guān)系如下表），加強員注意力隨之引向景物的中心，而看不清兩側(cè)較近的情況，形成所謂的“隧道視”，而危及行車安全。因此，隨著交通條件的改變，在行車速度提高的同時對駕駛的身體素質(zhì)要求越來越高。駕駛員身體檢驗時（特別是對專業(yè)駕駛員），除了檢查他們的靜視力、變色力外，還很有必要用先進的設(shè)備檢驗動視力、視野、反應(yīng)和立體視覺等，以提高加強員隊伍的自身素質(zhì)，減少發(fā)生事故的隱患。北京市公安交通管理局檢查了311名肇事駕駛員的立體視覺功能，結(jié)果發(fā)現(xiàn)立體盲12人，約占3.86%，立體視覺異常者占12.9%。說明立體視覺與發(fā)生事故有明顯的關(guān)系，見表一。

表一 視野與車速的關(guān)系

二、心理素質(zhì)與安全關(guān)系

心理素質(zhì)是指人的內(nèi)心世界與外界發(fā)生交織時一種人的本能判斷、理解與反映，它是人的綜合知識和意志力集中體現(xiàn)，具有良好的心理素質(zhì)的人，當遇到一些意外事件時，能夠保持清醒頭腦、冷靜思考、做出正確判斷、采取果斷措施，能夠把矛盾順利化解，作為加強員，由于駕車途中，情況復(fù)雜多變，會出現(xiàn)許多種危險情況，這要求我們駕駛員能夠正確理解、判斷并且做出正確的反應(yīng)，比如說當前發(fā)生有人突然橫路，駕駛員第一反應(yīng)就是保持冷靜不斷慌張，然后正確判斷車與橫路人的距離，根據(jù)當時行車速度，作出急剎、減速或者避讓等措施，具有良好心理素質(zhì)的駕駛員能夠在很短時間內(nèi)作出判斷并且將上述措施有條不紊地完成，避免事故。而素質(zhì)較差的人，在這種情況下，第一反映是比較慌張，因而導(dǎo)致頭腦不冷靜，既而不能采取正確處理措施，最終導(dǎo)致事故發(fā)生。從大量的資料調(diào)查表明，良好的心理素質(zhì)有時在事故或事故處理中占據(jù)主要作用，由此看來，有必要加強對加強員心理素質(zhì)的訓(xùn)練與提高。加強員的心理素質(zhì)訓(xùn)練，是指對駕駛員的心理過程和個性心理特征實施良好的引導(dǎo)，使其在情緒、意志、思維等方面，保持良好的心態(tài)，有強烈的責任心，有較強的注意力及控制力，能夠冷靜果斷地處理突發(fā)事件，提高加強員的心理素質(zhì)，可以從以下四個方面入手：（1）注意駕駛員的心理的自我調(diào)節(jié)；（2）保持加強員的心理平衡；（3）適應(yīng)駕駛員心理檔案，實行針對性心理教育；（4）開設(shè)加強員心理咨詢室，由心理醫(yī)生對駕駛員進行定期的心理測試和咨詢，對心理狀況不良的加強員進行心理輔導(dǎo)。

三、職業(yè)道德素質(zhì)與安全關(guān)系

我國目前交通混亂，交通事故多，與少數(shù)駕駛員不能自覺遵守交通法規(guī)，放松交通道德修養(yǎng)，在交通活動中以交通強者自居等不良行為有關(guān)。其主要征象有：亂停亂放、爭道搶行、以強凌弱、、互不相讓、蓄意報復(fù)等，占因加強員原因造成的事故的44%。這些行為攪通秩序，危及交通安全，污染社會環(huán)境，惡化人際關(guān)系，甚至給國家和 億的財產(chǎn)造成極大的損失。因此，為了提高駕駛員隊伍的思想素質(zhì)，減少不良加強行為和事故隱患，筆者認為可從三個方面著手：首先，加強員培訓(xùn)學(xué)校必須加強職業(yè)道德教育，理論考試中增加職業(yè)道德的內(nèi)容，對教練員從嚴從高要求，使他們真正成為學(xué)員的表率，培養(yǎng)品質(zhì)優(yōu)良的加強員；其次，公安交通管理部門加強對駕駛員的管理和再教育，深入、廣泛和持久地開展安全聯(lián)組活動，對嚴于律己、寬以待人的優(yōu)秀加強員給予一定物質(zhì)和精神獎勵，對有不良加強行為的從嚴批評教育；再者，堅持加強員違章記點和新聞曝光，組織違章加強員辦學(xué)習(xí)班，不斷提高他們的職業(yè)道德水平和安全加強常識，讓加強員做自覺履行職業(yè)責任，自覺遵守職業(yè)，職業(yè)努力提高職業(yè)技能。

四、技術(shù)素質(zhì)的安全關(guān)系

加強員的技術(shù)水平包括加強技術(shù)和安全行車經(jīng)驗兩個方面。因技術(shù)原因造成的交通事故占加強員原因的40.7%。其主要征象為：路況估計不足、緊跟太近、車速過高、措施不當?shù)?。加強員技術(shù)水平低，除加強員自身的主觀原因外，更主要的是加強培訓(xùn)學(xué)校的培訓(xùn)質(zhì)量和加強證的考核標準。在交通安全管理工作中，加強培訓(xùn)與考試發(fā)證的考核標準。在交通安全管理工作中，加強培訓(xùn)與考試發(fā)證處于初始位置，是交通安全源頭管理工作之一。所以，為了提高加強員的技術(shù)水平，減少交通事故，就必須從加強員的培訓(xùn)抓起，各培訓(xùn)學(xué)校在注重經(jīng)濟效益的同時，應(yīng)嚴格地按照《中華人民共和國機動車加強員考試辦法》的要求扎扎實實地訓(xùn)練，保證學(xué)員的訓(xùn)練時間，狠抓培訓(xùn)質(zhì)量，讓學(xué)員學(xué)到過硬的加強操作技術(shù)。此外，公安交通管理部門要加強駕駛培訓(xùn)學(xué)校的管理，大面積地推廣計算機管理系統(tǒng)命題、評卷和紅外線樁考檢測儀等科學(xué)考核方式，在堅持異地監(jiān)考的同時加強考驗員隊伍的建設(shè)，嚴把考試發(fā)證關(guān)。并且通過加強員的年度審驗和安全聯(lián)組活動，加強駕駛員的安全和頑固不化教育，提高安全行車意識，減少交通事故的發(fā)生。

五、結(jié)語

在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，汽車自身的安全性能、通路的安全設(shè)施都得到了較大幅度的提高和發(fā)展，但在形成交通的人、車、路三要素中，人的可靠性都很難提高，從統(tǒng)計資料得知，在所有交通事故中，與人的因素有關(guān)的交通事故約占80%左右，而駕駛員負全責或主要的事故占70%以上。這說明：在交通安全體系中，加強員的素質(zhì)是交通安全中的主要因素，也是當前交通安全研究中的一個重點。

參考文獻：

第4篇：身體心理素質(zhì)措施范文

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教育；心理素質(zhì)；小學(xué)生

一、小學(xué)體育教育與學(xué)生心理素質(zhì)

1.小學(xué)體育教育與小學(xué)生心理素質(zhì)的關(guān)系

小學(xué)體育教育與小學(xué)生心理素質(zhì)關(guān)系密切，二者皆為小學(xué)教育的主要內(nèi)容。小學(xué)體育教育具有極強的趣味性，能夠培養(yǎng)小學(xué)生具有較高的心理素質(zhì)。每個學(xué)生所具有的心理素質(zhì)具有質(zhì)的差別。個性化的心理素質(zhì)意味著每一個小學(xué)生都擁有屬于自己的心理特質(zhì)。學(xué)校體育課程的有效性可以對學(xué)生身心健康產(chǎn)生直接影響，較好的體育教育可以提高學(xué)生對社會的適應(yīng)度，為塑造小學(xué)生健康的人格打下堅實的基礎(chǔ)。

2.小學(xué)生心理素質(zhì)

小學(xué)生的素質(zhì)是指小學(xué)生在思想品德、文化知識、身心健康、勞動技能等方面的基本品|，亦即德、智、體、美、勞五個方面的統(tǒng)稱。在實際中，這五種方面并不是均衡發(fā)展的，亦非各個方面脫離整體而各自獨立發(fā)展的，這五個方面是全面、和諧、互聯(lián)的。其基礎(chǔ)是小學(xué)生個體的先天心理、生理條件，通過對心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高身心素質(zhì)。

二、小學(xué)體育教育對學(xué)生心理發(fā)展的作用

1.有利于智力水平的發(fā)展

隨著社會主義市場經(jīng)濟的日益發(fā)展，德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才競爭成為占領(lǐng)優(yōu)勢地位的決定性因素。強化心理素質(zhì)，夯實小學(xué)生發(fā)揮自身效能物質(zhì)基礎(chǔ)，才能為將來的競爭做好準備。

2.有利于健全學(xué)生的心理

小學(xué)是義務(wù)教育的起點，是學(xué)生心理品質(zhì)養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。小學(xué)生本身的辨識能力弱，易先入為主。這些特點容易使學(xué)生滋生一些不良心理。如果沒有及時糾正，易造成終生心理陰影。在心理教育層面，教師要引導(dǎo)小學(xué)生養(yǎng)成健康、達觀、積極的心理習(xí)慣，并逐漸形成良好、健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活行為習(xí)慣，為以后的教育奠定基礎(chǔ)。

3.有利于調(diào)節(jié)情緒

小學(xué)體育教育的作用不僅是強身健體，更是對小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。小學(xué)體育教育最為直接的作用就是提升小學(xué)生身體素質(zhì)，使小學(xué)生在參加體育活動的過程中身體、心理素質(zhì)得到極大提高。小學(xué)體育教育還可以增進快樂，調(diào)節(jié)情緒，在心理健康方面發(fā)揮作用。

4.有利于改善人際關(guān)系

小學(xué)生是未來社會發(fā)展中最有活力的主體。溝通能力是小學(xué)生的基本能力之一。具有健康心理素質(zhì)的人會在社會交往、實踐中勇于表現(xiàn)自己，積極奉獻自己的聰明才智。這種優(yōu)秀的能力如果從小學(xué)階段就開始著重培養(yǎng)，則會使小學(xué)生更好地融入社會。

5.有利于獲得成就感

成就感是個體在落實目標的過程中獲得的成功感覺。研究表明，個人之所以會最終取得成功，是因為個體具有積極追求成功的強烈愿望。小學(xué)生通過體育課，從自己的行動入手，采取措施來規(guī)避失敗，進而達到成功。

三、小學(xué)體育教育對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的干預(yù)

1.設(shè)計出具有趣味性的體育活動內(nèi)容

小學(xué)生對體育的興趣來源于其對活動內(nèi)容及活動過程的掌控。若體育課的內(nèi)容令小學(xué)生感到新鮮與好奇，自然會引發(fā)小學(xué)生的興趣；反之，若小學(xué)生感到課程十分簡單，易于掌控，在掌握之后，對體育活動的新鮮感就會消失殆盡，隨之對體育的興趣亦蕩然無存。小學(xué)生對體育課的興趣保持愈久，課堂活動效果也會愈加明顯。因此，激發(fā)小學(xué)生持續(xù)探究的欲望十分重要。

2.強調(diào)參與體育活動的紀律性與榮譽感

在體育課堂上，要強調(diào)參與體育活動的紀律性。用課堂紀律的制約力作為培養(yǎng)小學(xué)生意志品質(zhì)的有效手段。要求小學(xué)生在參加體育活動時，不許隨意請假，不許無故缺課，杜絕懶惰思想。強化小學(xué)生的集體榮譽感，在體育競賽項目的選擇時，選擇有利于提高其集體榮譽感的項目。在參加體育競賽項目的過程中，引導(dǎo)小學(xué)生認識到團隊合作的重要性。

3.注重榜樣引導(dǎo)

小學(xué)生的心理素質(zhì)養(yǎng)成并不是封閉化的。其本身所具有的對外部世界的強烈好奇心與探索欲就具備實施榜樣、引導(dǎo)教學(xué)的基本條件。例如，列舉我國在國內(nèi)外賽事中取得的輝煌成績，我國體育發(fā)展史上的杰出人物，我國體育事業(yè)的發(fā)展歷程等等，充分發(fā)揮榜樣引導(dǎo)作用。

參考文獻：

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第5篇：身體心理素質(zhì)措施范文

摘 要 隨著社會的發(fā)展，社會中的種種現(xiàn)象對高校學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生了很大的影響，致使學(xué)生的觀念多元化，大學(xué)生是祖國未來發(fā)展的希望。目前我國高校學(xué)生的心理問題日益突出，已經(jīng)嚴重影響了大學(xué)生質(zhì)量，對學(xué)生的心理健康教育勢在必行，高校體育教學(xué)對實施心理健康教育有獨特的優(yōu)勢，本文總結(jié)了高校體育教學(xué)與心理健康教育之間的關(guān)系，并提出了在高校體育教學(xué)中實施心理健康教育的具體措施。

關(guān)鍵詞 高校 體育教學(xué) 心理健康教育

近些年來，高校學(xué)生的心理問題日益突出，由學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇事件也不在少數(shù)，學(xué)生的心理問題受到社會和高校的普遍關(guān)注。高校學(xué)生的健康發(fā)展不僅包括身體健康，也包括心理健康，兩者之間有著密切的關(guān)系，高校體育教學(xué)可以把這兩者聯(lián)系起來，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、高校體育教學(xué)與心理健康教育的關(guān)系

隨著社會的不斷發(fā)展與高校的大規(guī)模擴招，社會對大學(xué)生素質(zhì)的要求越來越高，由于近些年來學(xué)生的心理問題日益突出，社會發(fā)展除了要求大學(xué)生具有必要的專業(yè)技能水平之外，還要求學(xué)生具有良好的心理健康。大學(xué)生正處于青春期，無論是身體還是心理發(fā)展都不是很成熟，體育教學(xué)是以鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的教學(xué)活動，在促進學(xué)生心理健康方面有很大的優(yōu)勢。人的身體素質(zhì)的發(fā)展與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，而人的身體素質(zhì)又和人的思想意志有關(guān)，因此，體育教學(xué)在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，能夠?qū)W(xué)生的情感、情緒、意志和心理素質(zhì)進行一定的調(diào)整，在進行體育運動的過程中，學(xué)生的壓力得到有效緩解，體育運動的協(xié)作性也提高了學(xué)生的人際交往能力，因而能夠促進學(xué)生形成積極樂觀向上的精神面貌。體育教師在完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，重視對學(xué)生情感、意志的培養(yǎng)，能夠促進學(xué)生身體和心理同步健康發(fā)展。

二、在高校體育教學(xué)中實施心理健康教育的具體措施

（一）心理健康教育意識的培養(yǎng)

在高校體育課堂上，體育教師是對學(xué)生實施心理健康教育的主導(dǎo)，體育教師的觀念決定了體育課的內(nèi)容和方向。因此，體育教師必須認識到心理健康教育的重要性，在對學(xué)生進行體育技能教學(xué)時，不但要培養(yǎng)學(xué)生體育技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，還要關(guān)注學(xué)生的心理需求，在體育教學(xué)中要對學(xué)生進行嚴格的管理，讓學(xué)生認識到在一定的規(guī)章制度下自己的要求才能得到認可。體育活動具有團體性的特點，教師要利用集體運動項目的特點，培養(yǎng)學(xué)生的集體責任感，體育教育還具有美育的功能，有利于提高學(xué)生的審美能力。

（二）教學(xué)內(nèi)容的合理安排

教學(xué)內(nèi)容的合理安排有利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高，還有利于提高學(xué)生的自信心，對學(xué)生的心理健康教育有直接影響。學(xué)生的學(xué)習(xí)效果受到學(xué)生情緒的影響，因此，合理的教學(xué)內(nèi)容能夠讓學(xué)生的情緒處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，有利于學(xué)生對自我進行評價，提高學(xué)生的自我意識。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體機能變化規(guī)律合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容的難易程度，讓學(xué)生通過自己的努力才能完成教學(xué)任務(wù)，教師還要根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、性格差異因材施教，對學(xué)生進行分層教學(xué)，這樣不但能夠讓全體學(xué)生都能進行學(xué)習(xí)，還能增強學(xué)生的自信心，獲得成就感，提高心情的愉快程度。

（三）教學(xué)方法的正確選擇

教學(xué)方法影響教學(xué)效果，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性的發(fā)揮，因此體育教師要慎重選擇教學(xué)方法，以利于對學(xué)生心理健康教育的開展。傳統(tǒng)體育課講究教師的主體地位，灌輸式的教學(xué)方法使學(xué)生失去了課堂主體的地位，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，教師要改變這一現(xiàn)象，就要對教學(xué)方法進行改革。教師首先要明確教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)，從目的和任務(wù)出發(fā)，采用靈活的教學(xué)方法，例如在基礎(chǔ)教學(xué)中，教師可以采用角色互換的教學(xué)方法，讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和自信心，在籃球訓(xùn)練中，教師可以采用小組合作的方法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技能的基礎(chǔ)上培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和處理人際關(guān)系的能力，學(xué)生在聯(lián)系中能夠?qū)W會尊重他人、理解他人，養(yǎng)成積極樂觀向上的品質(zhì)。

（四）師生關(guān)系的有效構(gòu)建

體育教師不僅有提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生體育技能的義務(wù)，還具有提高學(xué)生心理素質(zhì)的責任，因此，體育教師首先要以較高的標準來要求自己，不僅進行教育學(xué)、心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)做好準備，體育教師要想通過體育教學(xué)對學(xué)生進行心理健康教育，首先自己要具備良好的心理素質(zhì)，重視師德修養(yǎng)，其次，體育教師要和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，教師和學(xué)生在人格上是平等的，教師與學(xué)生之間的交流也應(yīng)該是平等的，教師應(yīng)該尊重學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，理解學(xué)生，多與學(xué)生進行交流，多聽取學(xué)生的意見，學(xué)生在進行體育活動時，能夠把自身的性格特點、心理狀況不自覺的表現(xiàn)出來，這就需要教師多觀察學(xué)生特點，了解學(xué)生情況，多對學(xué)生給予關(guān)心和引導(dǎo)，建立良好的師生關(guān)系，有利于教師心理健康教育工作的開展。

三、總結(jié)

在高校體育教學(xué)中對學(xué)生進行心理健康教育不但有著獨特的優(yōu)勢，也對學(xué)生的全面發(fā)展有著積極的作用，高校體育教師應(yīng)該利用體育教學(xué)的特點，認識到在體育教學(xué)中實施心理健康教育的重要性，通過教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的改革，提高心理健康教育的有效性。

參考文獻：

第6篇：身體心理素質(zhì)措施范文

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球;心理訓(xùn)練;基本要素

網(wǎng)球運動員對自己心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練對比賽的結(jié)果能產(chǎn)生至關(guān)重要的影響，因此對高校網(wǎng)球運動員賽前心理因素展開研究，一方面幫助高校教練員能全面掌握網(wǎng)球運動的競訓(xùn)體系，另一方面能夠為廣大網(wǎng)球運動員以及網(wǎng)球運動愛好者尋找良好比賽心理素質(zhì)提供參考，同時發(fā)現(xiàn)有效激發(fā)和培養(yǎng)運動員、愛好者網(wǎng)球運動興趣的措施。

一、對網(wǎng)球運動員心理狀態(tài)進行分析

運動員比賽失常80%以上是心理因素，只有10%左右是技術(shù)準備不足，運動員比賽失常的原因很多且很復(fù)雜。一般說來，比賽規(guī)模愈大，運動員的責任和心理的緊張程度就愈高。另外，如果運動員缺乏比賽經(jīng)驗，則易受到各種因素的干擾。再者，教練員的臨場指揮不當及運動員在賽前過度興奮、休息不好、缺乏自信心、注意力不集中也是造成心理緊張，導(dǎo)致比賽失常的又一因素。根據(jù)科學(xué)的分析，運動員情緒一旦緊張，內(nèi)員心理負擔過重，抑制了機體的功能，從而不能很好的完成分泌就會紊亂，生理上即會出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象。雖然適宜的緊張和焦慮能使人注意力集中，興奮性高，反應(yīng)敏捷，潛能能夠充分發(fā)揮，但過度緊張和焦慮會使運動員在比賽時焦躁不安，動作變形，根本無法發(fā)揮出自己的訓(xùn)練水平，從而導(dǎo)致比賽成績下降。

二、對網(wǎng)球運動員心理要素進行分析

（一）運動員心理。有的運動員覺得某項目是自己拿名次的項目，擔心發(fā)揮不出水平，反而造成心理緊張;有的運動員卻認為反正比賽我又拿不到名次，對比賽淡漠，沒有適當?shù)木o張和焦慮，也就不能充分發(fā)揮自己的潛能。

（二）個性和氣質(zhì)。個性，尤其是氣質(zhì)，它決定著一個人的處事態(tài)度和行為方式，是指個人心理活動的穩(wěn)定的動力特征。有的運動員感情激烈，有的運動員沉默寡言，有的運動員思維靈活，有的運動員心靜如水，有的運動員脾氣暴躁，各種氣質(zhì)的運動員要根據(jù)自己的特點，控制好自己的情緒，否則就可能發(fā)生不應(yīng)該發(fā)生的事情。

（三）運動員的參賽經(jīng)驗和技術(shù)水平。運動員參加競賽是對平時訓(xùn)練的一次檢驗，競賽的成績涉及到運動員的切身利益和心理自尊，這對運動員必然會造成心理影響，致使情緒不穩(wěn)定而產(chǎn)生顧慮。

（四）其他因素。運動成績的取得與平時的訓(xùn)練是密不可分的。訓(xùn)練時無觀眾，對手的弱，氣氛也很單調(diào)。而在比賽時，規(guī)模的大，對手的強，教練提出的要求高以及觀眾的干擾都會給運動員帶來影響。

三、對網(wǎng)球運動員心理訓(xùn)練內(nèi)容進行分析

（一）賽前期的心理訓(xùn)練。指運動員離比賽期1個月前的心理訓(xùn)練，這個階段的訓(xùn)練應(yīng)使運動員明確比賽任務(wù)，樹立信心，并培養(yǎng)運動員學(xué)會自我控制和自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力。運動員應(yīng)明確比賽任務(wù)和目標。運動員只有明確比賽的任務(wù)和目標，才能為之努力奮斗。因此，教練員和運動員自己必須掌握有關(guān)比賽的各種情報，根據(jù)掌握的情況制定出可行的有針對性的模擬訓(xùn)練和合理的心理訓(xùn)練與技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練計劃，使運動員興奮性達到適宜的程度。

（二）臨賽前的心理訓(xùn)練。指進入比賽駐地后而行的訓(xùn)練，大學(xué)生運動員，特別是參加大規(guī)模比賽的新手，一旦進入比賽駐地，自然要受到周圍環(huán)境的影響，比如場地、比賽對手等，為避免消耗心理能量，要注意控制運動員的情緒，保持穩(wěn)定。教練員應(yīng)合理安排好熟悉場地的時間，提高適應(yīng)能力，這樣能使運動員形成良好的競技狀態(tài)。

（三）比賽前的心理訓(xùn)練。指運動員進入比賽場地開始做準備活動到比賽開始這段時間里的心理準備，主要目的以準備活動的形式積極動員身體的全部能量，以適宜的興奮水平投入到比賽中去。運動員比賽前的任務(wù)之一就是做好準備活動，賽前準備活動不僅是有利機體進入競技狀態(tài)的橋梁，也是比賽前心理準備的重要內(nèi)容，運動員做準備活動時要對比賽充滿信心，用積極的語言來自我暗示。教練員對運動員上場前的語言提示要簡單、扼要、有力。語言提示既有效的控制運動T心理狀態(tài)和行為，又能簡明扼要的指導(dǎo)運動員如何運用戰(zhàn)術(shù)等方法來完成比賽。

四、對網(wǎng)球運動心理訓(xùn)練的實踐性研究

（一）網(wǎng)球運動員的心理特點

網(wǎng)球比賽的形式有兩種：單打比賽和雙打比賽。運動員在比賽中所表現(xiàn)出來的心理反應(yīng)既有共同點也有不同點，我們只有準確的區(qū)分共同點和不同點，才能準確的進行心理訓(xùn)練。

1.運動員在比賽中心理反應(yīng)的相同點。比賽中，臨場情況的復(fù)雜多變，這會在一定程度上影響運動員的心理穩(wěn)定性。假如運動員隨機應(yīng)變能力較差，則容易出現(xiàn)驚慌失措、過度緊張、臨場思維能力降低等一些心理問題。

2.運動員在比賽中心理反應(yīng)的不同點。（1）單人獨立性。在單打比賽的時候一個人來完成，除了需要選手具有良好的技戰(zhàn)術(shù)和充足的體力外，還需要具備最佳的比賽心理狀態(tài);（2）雙人默契性。在雙打比賽的時候往往是需要兩人默契的配合，除了技戰(zhàn)術(shù)之間的互補和心理上的互補，在體能上的互補，在心理上的相互鼓勵也是不可缺少的。

（二）賽前心里訓(xùn)練作用

在當前的運動訓(xùn)練中，除了身體素質(zhì)，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之外，還需要專門的心理訓(xùn)練，才能使現(xiàn)代運動訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)完整。整個運動訓(xùn)練都必須含有心理訓(xùn)練。只有了解身體素質(zhì)的心理特點，才可以更有效地去指導(dǎo)選手進行更進一步的身體訓(xùn)練。所以，運動技術(shù)訓(xùn)練是在心理活動的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術(shù)水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。

五、對網(wǎng)球運動心理訓(xùn)練實效性研究

網(wǎng)球是要求選手具有快速反應(yīng)能力的運動項目，在比賽中我們經(jīng)?？吹?，有的運動員平時訓(xùn)練不錯，但在比賽時會發(fā)揮失常。究其根本，還是受心理因素的影響。因此，教練員和運動員應(yīng)加強心理訓(xùn)練來提高運動員心理穩(wěn)定性，確保運動員比賽中能夠得到正常發(fā)揮或者超常發(fā)揮。

六、小結(jié)

通過實踐證明：在網(wǎng)球比賽中最后勝負并不是單純的靠技術(shù)和身體素質(zhì)方面，所以在很大程度上決定于運動員的心理素質(zhì)。培養(yǎng)運動員的心理品質(zhì)和心理素質(zhì)已經(jīng)成為提高選手成績的必要條件。由此可以發(fā)現(xiàn)，選手在比賽和訓(xùn)練過程當中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練已成為越來越重要的環(huán)節(jié)，它在比賽和訓(xùn)練當中成為了選手不可或缺的力量。所以不論怎樣網(wǎng)球運動員都是離不開心理訓(xùn)練的。

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第7篇：身體心理素質(zhì)措施范文

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 初中體育 運用策略

中圖分類號： G632 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2014）11-0161-01

初中體育是體育教學(xué)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，重在鍛煉學(xué)生的身體機能，強化基礎(chǔ)訓(xùn)練，為以后更高強度的體育訓(xùn)練奠定良好的基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練是一種新型的訓(xùn)練模式，重視鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在拓展訓(xùn)練過程中最為主要的是對學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗，重在體驗的過程，在拓展過程中實現(xiàn)了對體能與心理的雙重考驗，對學(xué)生的成長具有重要意義。

1 拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中應(yīng)用的現(xiàn)狀分析

1.1缺乏足夠的重視

拓展訓(xùn)練是我國初中體育教學(xué)新增加的一種課堂訓(xùn)練模式，為了提高學(xué)生的體育水平，加強身體基本素質(zhì)訓(xùn)練是必要課程。但是，由于拓展訓(xùn)練開展的時間有限，不能夠得到足夠的重視，真正付諸于實踐的拓展項目很少，導(dǎo)致沒有達到預(yù)期的效果。如今的初中體育課堂，對學(xué)生的身體素質(zhì)進行深度訓(xùn)練的機會很少，只是幾個簡單的體育項目，讓學(xué)生重復(fù)練習(xí)，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)發(fā)揮著極其微小的作用。學(xué)校有關(guān)部門對拓展訓(xùn)練的重要性缺乏重視和認識，是影響體育課堂教學(xué)效率的重要問題之一[1]。

1.2安全性趨于薄弱

拓展訓(xùn)練最大的弊端就是安全性趨于薄弱[2]。由于初中生屬于青少年階段，身體正在成長階段，如果遇到嚴重的安全問題會對學(xué)生的終生產(chǎn)生一定的消極影響。由于拓展訓(xùn)練是一項冒險系數(shù)很高的訓(xùn)練方式，重在挑戰(zhàn)學(xué)生的極限，在鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的同時，帶來的安全問題成為最大的隱患。如今，在初中體育課中，對于拓展訓(xùn)練的安全防護知識普及力度不夠，安全防護措施不夠齊全，導(dǎo)致安全問題頻發(fā)，嚴重影響著學(xué)生的人身安全。

2 拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的改善策略

2.1加強團隊合作，提高合作意識

在拓展訓(xùn)練中，加強團隊合作，提高學(xué)生的團隊合作意識是當前教學(xué)方式中所必備的，對于課程的開展和學(xué)生綜合素質(zhì)的提高具有積極意義[3]。在體育訓(xùn)練當中，為了增強學(xué)生的競爭意識和團隊協(xié)作能力，都會采用分組競賽的方式來激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。當然，在拓展訓(xùn)練中也不例外。在學(xué)生身體素質(zhì)得到強化的同時，個人品質(zhì)等方面也得到了明顯的提升，促進了學(xué)生的全面發(fā)展。

例如，在進行體育擴展訓(xùn)練時，可以通過爬桿接力的形式來增強學(xué)生之間的團隊意識，加強團隊合作，既能夠鍛煉體力，也能夠提高團隊意識。教師可以將學(xué)生分為4人一組，進行爬桿接力賽。讓學(xué)生站成一列縱隊，當?shù)匾粋€同學(xué)順桿爬到桿頂，再順桿爬下來，然后第二個同學(xué)重復(fù)同樣的動作，最終看一下哪個小組在不違規(guī)的情況下用時最短。這項訓(xùn)練在訓(xùn)練學(xué)生體能的同時，重視對團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生的團隊意識。

2.2做好安全措施，減少訓(xùn)練事故

拓展訓(xùn)練面臨的最大問題就是安全問題，在體育課堂教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，其帶來的安全問題會時刻伴隨著學(xué)生的課堂訓(xùn)練，根據(jù)拓展訓(xùn)練的特性，其挑戰(zhàn)性和極限性很強，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，是一項艱巨而危險的訓(xùn)練模式。據(jù)有關(guān)學(xué)校的數(shù)據(jù)顯示，在20節(jié)拓展訓(xùn)練課中出現(xiàn)了3起安全事故，其安全性問題過于嚴重。做好高安全防護措施，提高安全警惕是減少訓(xùn)練事故的必要條件[4]。

例如，在初中體育課中，教師在課堂開始之前，先讓學(xué)生做一下課前熱身運動，熱身完畢之后，教師說：“同學(xué)們，你們有沒有攀過巖？這項活動很有趣哦！那我們今天首先來訓(xùn)練一下，掌握攀巖的技巧，然后評出表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)。”在對攀巖活動進行設(shè)置時，對于初中生來說應(yīng)當降低高度，在學(xué)生身上運用高質(zhì)量的安全繩，保障學(xué)生的訓(xùn)練安全。

2.3激發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新能力

在拓展訓(xùn)練過程中是激發(fā)學(xué)生潛能的重要環(huán)節(jié)，通過激發(fā)學(xué)生的潛能，加強學(xué)生的實踐操作能力，能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練過程中獲取靈感，提升對訓(xùn)練的感悟，有利于專業(yè)技術(shù)的創(chuàng)新與進步。通過這樣的方式，既能鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，也能精進學(xué)生的個人技術(shù)，提高學(xué)生的體育水平。

例如，在拓展訓(xùn)練過程中，教師讓兩個籃球小組進行自由發(fā)揮，在安全措施健全的基礎(chǔ)之上，采用花式籃球的表演方式，讓學(xué)生能夠在籃球?qū)W習(xí)的基礎(chǔ)之上進行拓展訓(xùn)練，可以包括花式扣籃、遠距離投籃、傳球等不同的方面進行考核。也可以借助蹦床來協(xié)助表演，實現(xiàn)對花式籃球的完美演繹。在此過程中就是激發(fā)和鍛煉學(xué)生創(chuàng)新能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，對學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)的提高具有推動作用。

3 結(jié)語

拓展訓(xùn)練是在原有基礎(chǔ)上進行的拓展與延伸，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和冒險精神，同時兼具對心理素質(zhì)的考驗，能夠充分培養(yǎng)學(xué)生面對困難時的從容不迫，提高抗壓能力的最有效的方法之一。拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，能夠增強學(xué)生的身體機能與心理承受能力，為培養(yǎng)學(xué)生堅強獨立的性格創(chuàng)造條件，促進學(xué)生的成長。

參考文獻：

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[2]陳景學(xué).淺析拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].當代體育科技，2014，02（25）：87-88.

第8篇：身體心理素質(zhì)措施范文

【關(guān)鍵詞】獨立學(xué)院；心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指個體通過教育和活動形成和發(fā)展起來的較穩(wěn)定的心理品質(zhì)素質(zhì)，它對個體的社會活動能產(chǎn)生積極的作用。因此學(xué)校教育是可以對它進行培養(yǎng)和訓(xùn)練的。這是提出構(gòu)建大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)模式的可行性依據(jù)。如何提高大學(xué)生心理素質(zhì)，是高校教育和理論工作者所面臨的迫切的現(xiàn)實問題。

一、心理素質(zhì)教育培養(yǎng)模式的研究背景

心理素質(zhì)不僅是人的素質(zhì)的重要組成部分，而且是制約其它素質(zhì)形成和發(fā)展的中介變量；心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的出發(fā)點和歸宿，是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。20世紀80年代在我國興起且至今仍方興未艾的素質(zhì)教育就是以心理素質(zhì)教育的積極開展而不斷深化的。2001年，教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》中明確指出，“高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)”“大力加強大學(xué)生心理健康教育工作是時展的需要，是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求”。2004年，教育部在大學(xué)新生入學(xué)時推出了一套心理測試量表，包括《大學(xué)生生活應(yīng)激量表，》和《中國大學(xué)生人格量表》，并要求普通高校要做好大學(xué)新生入學(xué)的心理建檔工作，切實抓好心理健康教育。這些都反映了國家對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視和政策上的支持。

隨著在校大學(xué)生的人數(shù)日益增加，大學(xué)生的心理健康問題也日益突顯。大學(xué)生的心理發(fā)展主要面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際、經(jīng)濟、婚戀等方面的問題及困惑，造成這些問題及困惑的影響因素也具有其獨特之處。

二、獨立學(xué)院心理素質(zhì)教育培養(yǎng)模式的實施辦法

獨立學(xué)院是應(yīng)社會對掌握新技術(shù)的高級專門應(yīng)用型人才的需求，按照新的機制和模式創(chuàng)辦的一種本科層次院校，它的人才培養(yǎng)目標是：培養(yǎng)適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)等工作崗位需要的、有足夠的理論知識，重點掌握專業(yè)基礎(chǔ)理論、技術(shù)理論和應(yīng)用理論，有較強的創(chuàng)新精神和實踐能力，有較好的適應(yīng)性和自我發(fā)展能力的高級應(yīng)用型技術(shù)人才。也就是說，定位在一、二本院校和高職高專之間。面對社會，我們培養(yǎng)的學(xué)生除了具備相應(yīng)的理論知識還應(yīng)該是一個善于發(fā)現(xiàn)和利用周圍各種資源的人；一個善于尋找鍛煉自己的機會，具備較強的思考能力與溝通能力并拓展自己其它方面的能力的人；一個會總結(jié)、具有良好的學(xué)習(xí)能力和牢固的學(xué)習(xí)觀念的人；一個真誠的人，有責任感的人，受社會歡迎的人。因此對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)模式，應(yīng)該從這些方面入手，努力創(chuàng)造一個合理的、易操作的、全面的培養(yǎng)系統(tǒng)。

本文針對獨立院校在校學(xué)生，擬從以下幾個方面為切入點，進行探索與實踐，創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)心理素質(zhì)教育模式。

（一）心理素質(zhì)培養(yǎng)模塊構(gòu)建

如何構(gòu)建心理素質(zhì)培養(yǎng)模塊？筆者認為應(yīng)落實在教學(xué)活動、學(xué)生管理、藝術(shù)醫(yī)療、體育活動、圖書館閱讀、團體輔導(dǎo)、家庭社會參與等教育環(huán)節(jié)上。但獨立學(xué)院的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)、系主任、專業(yè)負責人多來自所依托大學(xué)本部或同檔次的高校，所以，為使改革措施取得成效，獨立學(xué)院在構(gòu)建心理素質(zhì)教育制定培養(yǎng)方案時，應(yīng)走出母體學(xué)校的框架，盡量避免機械地照搬與校本部相同的培養(yǎng)模式。

（二）心理咨詢與自我心理保健相結(jié)合

大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，是大學(xué)生通過心理健康知識的學(xué)習(xí)和心理咨詢的指導(dǎo)，將良好的心理素質(zhì)內(nèi)化為自覺行動，提高自身心理健康水平。高校心理咨詢離不開大學(xué)生的配合和努力，大學(xué)生只有在心理咨詢的幫助下轉(zhuǎn)變自我認知、實施自我調(diào)控，自覺注重自我心理保健，維護心理健康，才是心理素質(zhì)教育之真義。自我心理保健就是大學(xué)生利用自身的意志和力量，保持心理的穩(wěn)定和健康發(fā)展；讓大學(xué)生發(fā)揮其內(nèi)因作用，有意識的進行自我心理認知，自我心理調(diào)控，自覺維護心理健康，真正成為自己心理的主人。

對于獨立學(xué)院來說，引導(dǎo)大學(xué)生有意識地認識自己，客觀地評價自己，既不要狂妄自大，也不要妄自菲薄，坦然地面對自己身上的缺點和不足，做到揚長避短。同時，隨著大學(xué)生的年齡、知識水平和實踐經(jīng)驗的增加，自我意識會不斷成熟，自我認知的能力也將不斷提高；要引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適，保持心態(tài)平衡，擺脫心理困境，以辯證的觀點看待問題，用發(fā)展的眼光看待現(xiàn)實。

大學(xué)生的自我心理保健還需要具有一定的情緒調(diào)節(jié)的能力，有意識地控制不良情緒。同時，情緒的健康合理的宣泄，也可以使心理壓力得到緩解，放松心情、寬慰自己、解脫自己、接受現(xiàn)實，情緒宣泄是一種自我心理調(diào)適的重要方法。

心理咨詢與自我保健相結(jié)合實際上主要體現(xiàn)在學(xué)生管理隊伍建設(shè)。以心理輔導(dǎo)老師為中心，全體學(xué)生管理干部共同參與，全院心理保健意識才能得以普及。

（三）挫折教育與心理危機干預(yù)相結(jié)合

挫折教育是維護心理素質(zhì)教育的重要預(yù)防方式。現(xiàn)實生活挫折無處不在，大學(xué)生社會閱歷較少，缺乏社會實踐經(jīng)驗，當他們面對人生的挫折時難免會有困惑，容易引發(fā)不良的心理行為，而社會實踐正是為大學(xué)生的健康成長提供了磨礪的空間。獨立學(xué)院要開展更為豐富多彩的社會實踐活動，鼓勵大學(xué)生積極參與，讓大學(xué)生在實踐中增長見識，開拓眼界，引導(dǎo)大學(xué)生積極地克服困難、戰(zhàn)勝挫折。通過廣泛的社會實踐對大學(xué)生進行挫折教育，可以有效抑制大學(xué)生遭遇挫折時的消極心理，有利于大學(xué)生客觀地看待挫折，冷靜地面對各種挑戰(zhàn)。

危機干預(yù)是心理素質(zhì)教育的主要預(yù)防機制，是大學(xué)生心理問題的預(yù)警器。建立心理危機干預(yù)機制，了解大學(xué)生心理危機的形成原因和特點，在大學(xué)生發(fā)生心理危機之前或突發(fā)心理危機之時，采取及時有效的措施來幫助心理失衡的個體擺脫痛苦、重建信心、戰(zhàn)勝危機，恢復(fù)心理平衡，重新適應(yīng)生活，提高心理素質(zhì)。

心理檔案是大學(xué)生危機干預(yù)的重要基礎(chǔ)，是反映大學(xué)生心理素質(zhì)的一種科學(xué)記錄。心理檔案是采用一定的心理測量工具，如問卷、談話、咨詢等，開展大學(xué)生心理健康普查，綜合了解大學(xué)生個性心理特征和心理健康狀況而匯總建立的。請專業(yè)老師對這些檔案進行鑒定，對大學(xué)生的心理危機做出科學(xué)的判斷，及早發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，對其特別教育、跟蹤咨詢、重點幫扶，做到心理問題的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，把危機扼殺在萌芽之中。

（四）心理素質(zhì)教育與德育教育相結(jié)合

傳統(tǒng)的思想政治教育的目的是使大學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀，強調(diào)的是對于政治觀念、道德規(guī)范和法律意識等方面的培養(yǎng)，但由于缺乏對大學(xué)生的心理特點的準確把握和對心理規(guī)律的深刻研究，不能實現(xiàn)對大學(xué)生思想狀況的全面了解。同時，傳統(tǒng)的思想政治教育中主要對學(xué)生進行說服教育，采用理論灌輸?shù)男问?，使學(xué)生處于被動地位，內(nèi)心想法受到忽視，因而容易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理。歷史的經(jīng)驗教訓(xùn)告訴我們，只注重單一的說教和灌輸，而忽視了接受和內(nèi)化，是行不通的。心理素質(zhì)教育通過對個案進行研究，以學(xué)生為本，注重雙向互動，從學(xué)生的個性特點和內(nèi)心感受出發(fā)，通過傾聽、溝通、交流來了解學(xué)生的心理和思想，鼓勵學(xué)生自主性、積極性、主動性的發(fā)揮，更加貼近大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，使大學(xué)生真正地接受教育，保持健康的心理狀態(tài)，從而改變他們的整體精神面貌。

心理素質(zhì)教育并不是僅僅只限于使用心理學(xué)和教育學(xué)的基礎(chǔ)理論和基本方法對學(xué)生進行心理引導(dǎo)和教育，而是同時涉及了學(xué)生的世界觀、人生觀的構(gòu)建以及價值取向的判斷等，而作為意識形態(tài)層面的思想政治觀念，其產(chǎn)生和發(fā)展都有著特定的心理基礎(chǔ)，科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀將引導(dǎo)著大學(xué)生心理的健康發(fā)展。通過思想政治教育形成正確的思想觀念來調(diào)適大學(xué)生的心理，有利于大學(xué)生人格的完善，促進大學(xué)生更加準確地了解自己和他人，更加清晰地認識世界和現(xiàn)實，更加正確而恰當?shù)卦u價自己，引導(dǎo)他們合理的確定人生目標，在知識、能力和心理素質(zhì)等方面盡快的適應(yīng)時代的發(fā)展和社會的要求，實現(xiàn)人生價值。

（五）素質(zhì)拓展為新途徑

素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式讓人的體驗更深，記憶更持久。學(xué)習(xí)遷移心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)“閱讀的信息，我們能記得10%；聽到的信息，我們能記得20%；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能記得80%”。心理素質(zhì)拓展課程借鑒體驗式培訓(xùn)采用的多重感官學(xué)習(xí)法，包括：小游戲、面對面會談、情景活動、角色扮演、互相建議、行動指南等。課程進行期間，學(xué)生獲取價值的最佳途徑是親身體驗，這是一個自我認知與探索的過程。學(xué)生的心靈將在這個過程中成長和蛻變，為未來的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。課程將課堂講授與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，心理知識普及與心理素質(zhì)培養(yǎng)相結(jié)合，團體心理輔導(dǎo)與個體心理咨詢相結(jié)合，能夠幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。在課程中融入潛能激發(fā)、情感體驗、思維拓展和抗挫能力四個模塊的訓(xùn)練內(nèi)容，實用性強，使學(xué)生掌握處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)和情緒調(diào)節(jié)等方面困惑的基本方法和態(tài)度，促進大學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

綜上所述，心理素質(zhì)與個體身體素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、人文素質(zhì)等都密切相關(guān)，并相互影響，是個人素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。心理素質(zhì)教育工作的全面開展是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。

參考文獻：

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[3]牟同飛.要關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)[N].臺州日報，2007.

第9篇：身體心理素質(zhì)措施范文

關(guān)鍵詞：改進；籃球；教學(xué)方式；創(chuàng)新；教學(xué)理念；團隊；措施

籃球是一項綜合性很強的體育運動，也是一項比較普及和受我們學(xué)生喜愛的運動，在我們學(xué)生當中的影響也比較大，它不僅可以全面提高我們學(xué)生的身體素質(zhì)，而且對于我們學(xué)生的團隊協(xié)作意識、心理素質(zhì)和吃苦耐勞精神的培養(yǎng)也有相當大的幫助，因此對我們學(xué)生進行正確的籃球科目教育，是一件很有意義且阻力相對較小的事情，但是就目前來看，由于我們普遍存在著教學(xué)方法和教學(xué)理念上的缺陷，使得籃球教學(xué)的質(zhì)量相對低下。

一、高中籃球教學(xué)的現(xiàn)狀

作為我們學(xué)生來說，尤其是處在高中階段學(xué)業(yè)任務(wù)非常繁重的高中生，往往只意識到學(xué)習(xí)的重要性，而片面的認為體育運動是可有可無的事情；而作為老師來說，也會片面的認為除了體育特長生，其他學(xué)生進行較多的體育專項鍛煉也是沒有必要的事情，因此，我們可以看到在大多數(shù)的中學(xué)里，我們學(xué)生的籃球運動往往都是采取自我訓(xùn)練為主，其教學(xué)質(zhì)量低下也就不足為奇了。

（一）傳統(tǒng)教學(xué)模式的限制

在我們高中階段，體育老師進行籃球教學(xué)時，通常采取的是相對比較傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即老師先進行示范動作的展示以及簡單的講解，然后再指導(dǎo)學(xué)生進行模仿學(xué)習(xí)，當學(xué)生初步掌握了這些動作后就開始自主練習(xí)。這種教學(xué)模式，雖然能夠幫助我們掌握最基本的籃球技巧，但是教學(xué)過于死板，以偏概全的忽略了每個學(xué)生的特性，久而久之便會使學(xué)生逐步喪失對籃球運動的興趣和積極性。

（二）教學(xué)目標單一

對于體育老師來講，他們大多數(shù)是為了“教”而“教”，即他們認為教學(xué)方案上要求的是：教學(xué)生打籃球，那他們也就只是簡單的對學(xué)生進行基本動作的訓(xùn)練。

而籃球運動對于我們學(xué)生來說，它不僅可以鍛煉身體、增強體質(zhì)，更重要的是對于我們團隊協(xié)作意識和心理素質(zhì)的培養(yǎng)也有很大的作用。而老師采用這種“放羊式”的管理和以應(yīng)付教學(xué)目標為主的心態(tài)，就導(dǎo)致了我們學(xué)生不能充分汲取籃球訓(xùn)練給我們帶來的精髓，不能從學(xué)習(xí)中獲取本應(yīng)得到的東西，因此這樣的課堂效率自然就不會很高。

二、改進高中籃球教學(xué)方式的具體措施

在充分弄清楚我們進行籃球教學(xué)的目標是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)的前提下，結(jié)合新課改的要求和學(xué)校的實際情況，制定科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，這是提高籃球教學(xué)質(zhì)量的根本，具體有以下幾點：

（一）結(jié)合學(xué)生的綜合素質(zhì)展開教學(xué)

不可否認的是，籃球?qū)τ谖覀儗W(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有一定的要求，因此老師在進行籃球教學(xué)時，首先應(yīng)對我們學(xué)生的綜合素質(zhì)有一個全面了解，對個別有特殊情況的同學(xué)應(yīng)區(qū)別對待，然后再針對學(xué)生的不同實際情況制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，進行有針對性的訓(xùn)練，比如：控球不好練控球、投籃不好練投籃，而且通過我們在技能上的有所提高，還能更好的激發(fā)我們對于籃球運動的興趣。并且在每節(jié)課正式訓(xùn)練前，還應(yīng)該先讓我們進行一些熱身運動，這不僅保證了運動、訓(xùn)練的安全，也對我們綜合素質(zhì)的提高有很大的幫助。

（二）創(chuàng)新教學(xué)理念，樹立科學(xué)的教學(xué)目標

老師是否具備先進的教學(xué)理念和科學(xué)的教學(xué)目標，對于教學(xué)質(zhì)量有著決定性的影響。我們高中學(xué)生相對擁有較強的自主意識，因此老師在進行籃球教學(xué)時，應(yīng)當足夠重視我們學(xué)生的自主性，具體可以采用“籃球游戲”或者“集體內(nèi)的友誼比賽”的形式，讓我們充分融入到籃球的學(xué)習(xí)中去。通過由原來乏味的基本技巧鍛煉變?yōu)槿の陡訚夂竦挠螒蛐问剑刮覀儗W(xué)生在心情更為放松的情況下掌握籃球技巧；通過激烈的籃球友誼比賽，不僅能使我們充分發(fā)揮訓(xùn)練成果，使我們的身體在比賽中活動起來，使身體素質(zhì)有一個顯著的提高，更能使我們在實戰(zhàn)中領(lǐng)略到籃球運動的精髓，充分意識到團隊協(xié)作意識、個人心理素質(zhì)和吃苦耐鬧精神在籃球比賽中的重要性。

（三）使用正確的評價方法，進一步提高我們學(xué)生對籃球運動的興趣

由于我們每個學(xué)生對籃球的接觸程度不同、興趣不同，因此如果采用單一的評價方法對所有學(xué)生進行評價，顯然是不科學(xué)的，比如：將一個有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)生和一個剛剛接觸籃球的學(xué)生用同一種評價方法評價，由于客觀上存在的差異較為明顯，很容易讓后者產(chǎn)生沮喪的情緒，這并不利于籃球興趣的培養(yǎng)。為了避免這種情況的發(fā)生，老師應(yīng)該采取多種方法對學(xué)生進行綜合評價，比如：老師根據(jù)平時在訓(xùn)練中的表現(xiàn)和態(tài)度進行初步評價，然后將基礎(chǔ)差距不大的同學(xué)分別分組，然后進行籃球比賽，最終得出綜合成績。這種即包含了我們的課堂表現(xiàn)和態(tài)度，又充分考慮到學(xué)生之間差異的評價方式，更有公平性，更有利于形成良性的集體內(nèi)部競爭，有利于提高學(xué)生對籃球運動的興趣。