孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法精選(九篇)
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第1篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：產(chǎn)婦；產(chǎn)后抑郁癥；相關(guān)因素；基礎(chǔ)和心理護(hù)理
中圖分類號：R473.71 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-4949（2013）04-0-02
1 產(chǎn)后抑郁癥的概念及臨床特征
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)褥期發(fā)生的抑郁癥。它是一種持久的心境低落為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮軀體不適感和睡眠障等。它的病史特點是它的發(fā)生與許多危險因素有關(guān)，涉及生理，心理及社會因素。特別是妊娠期的抑郁焦慮情緒與產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有密切的聯(lián)系。它的臨床表現(xiàn)主要是產(chǎn)后2星期內(nèi)發(fā)病，產(chǎn)后4～6周逐漸加重，有25～50%患者可以持續(xù)產(chǎn)后六個月甚至更長通常有失眠，焦慮，煩躁，情緒低落，不明原因的哭泣，易怒，對生活失去信心，自我評價下降，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)等心理社會功能下降的表現(xiàn)。還可伴有惡心，頭暈頭痛，胃部燒灼，呼吸心率加快，泌乳減少等軀體癥狀，嚴(yán)重者甚至傷害嬰兒及有自殺傾向。
2 產(chǎn)后抑郁的相關(guān)因素
內(nèi)分泌的變化在妊娠和分娩的過程中，尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi)，體內(nèi)激素水平發(fā)生劇烈變化。分娩后雌孕激素含量迅速下降或比例失調(diào)，或因胎盤類固醇分泌量突然減少是抑郁發(fā)生的生理基礎(chǔ)。
缺乏產(chǎn)前指導(dǎo)和孕期保健導(dǎo)致對待身體變化的不適應(yīng)行為以及相應(yīng)的心理情緒矛盾的激化，最后導(dǎo)致胎兒的不正常發(fā)育。由于妊娠，孕婦的生理發(fā)生變化，出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，她們情緒開始緊張害怕，不節(jié)制的性生活，造成早期陰道流血，孕囊剝脫等不良后果，加上孕婦對周圍環(huán)境事物感知敏銳，反應(yīng)強烈，情緒不穩(wěn)定，對妊娠又驚又喜，既有做母親的喜悅，又有對體態(tài)的變化、胎兒是否發(fā)育正常、是否健康聰明的憂慮，少數(shù)孕婦還有重男輕女的偏見，甚至還有難產(chǎn)的恐懼感，如此復(fù)雜的心理相互夾雜，通過彼此相關(guān)的神經(jīng)生理，神經(jīng)內(nèi)分泌，神經(jīng)免疫中介機制來制約全身系統(tǒng)，各器官的功能，直接影響孕婦的身心健康，甚至表現(xiàn)為胎兒內(nèi)生活環(huán)境發(fā)生變化而嚴(yán)重干擾胎兒的生長、發(fā)育，導(dǎo)致新生兒的畸形。
缺乏對分娩過程的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，醫(yī)護(hù)人員太過激動的行為或不文明的言語會刺激到產(chǎn)婦，會延長產(chǎn)程或?qū)е码y產(chǎn)。進(jìn)入分娩期的婦女，一般都有不同程度的緊張，恐懼心理。有時甚至有行為的變態(tài)。與平時的意識不大一致。比如（1）期待性心理：在分娩前心情緊張，難以平靜，失眠，煩躁，注意力減退，直到分娩結(jié)束才消失。（2）恐懼性心理：有些初產(chǎn)婦提心吊膽，一方面來到人地兩生的待產(chǎn)室，對環(huán)境不熟悉，醫(yī)護(hù)人員都是陌生的面孔，往往產(chǎn)生恐懼緊張心理，看到其它產(chǎn)婦宮縮陣痛，擔(dān)心自己過不了這關(guān)，對疼痛不能忍受，擔(dān)心難產(chǎn)。（3）憂慮性心理：面對重男輕女的觀念，害怕生下女嬰受到歧視，家庭不和睦，或因孕期患病用藥，擔(dān)心生下畸形對能否順利分娩新生兒，是否健康考慮甚多。這些情緒夾雜在一起，嚴(yán)重影響了產(chǎn)婦的認(rèn)知功能，加速了產(chǎn)婦的身心負(fù)擔(dān)，能量消耗，當(dāng)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)其動作時，亦不能很好完成其要求，醫(yī)護(hù)矛盾產(chǎn)生。醫(yī)務(wù)人員的大聲指令又會加重產(chǎn)婦的緊張，由此惡性循環(huán)產(chǎn)生，延長了產(chǎn)程或最后導(dǎo)致難產(chǎn)。
身心的疲憊，角色轉(zhuǎn)換不良，嬰兒的身體狀況等都會增加產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)。經(jīng)歷過陣痛分娩，體力消耗大，不能勝任母親的角色，比如喂奶，不能正確看待新生兒的正常生理變化等都是消極信號不斷刺激孕婦，加重其情緒的不穩(wěn)定。
性格特征：性格外向者易于心理平衡，抑郁程度輕，或時間短暫，性格內(nèi)向者遇到不良刺激容易發(fā)生精神抑郁。
經(jīng)濟(jì)狀況的不穩(wěn)定：經(jīng)濟(jì)狀況良好不會為新生兒出生后的一系列費用擔(dān)心，而經(jīng)濟(jì)狀況相對較弱的就會擔(dān)憂嬰兒出生后一系列的開銷，擔(dān)心因為經(jīng)濟(jì)的原因影響到孩子的生長發(fā)育，教育問題等。
家庭支持系統(tǒng)的不完善，婚姻生活的不如意是產(chǎn)后抑郁的重要影響因素。產(chǎn)婦在孕期和產(chǎn)后均會有暫時的心理退化，即她們的行為變得更原始或更孩子氣，情感脆弱，依賴性強。如果父母對產(chǎn)婦態(tài)度冷淡，對小孩不冷不熱，丈夫?qū)Ξa(chǎn)婦不能體貼對待，不能分憂小孩帶來的生活節(jié)奏變化，不能從心靈上給予產(chǎn)婦支持，相反有些時候還責(zé)罵產(chǎn)婦的依賴心理，這些會極大刺激產(chǎn)婦，把她推向抑郁的深淵。
醫(yī)護(hù)人員和家庭成員不能及時識別產(chǎn)婦的抑郁情緒，沒能及時采取措施加以防范，導(dǎo)致產(chǎn)婦走向抑郁癥。對于產(chǎn)婦所表現(xiàn)的與郁郁寡歡，對任何事情沒有興趣，失眠，焦慮，煩躁易怒等不重視就會影響到抑郁癥的識別，導(dǎo)致抑郁的發(fā)生。
其它因素的影響：高齡產(chǎn)婦，學(xué)歷低下，單親家庭，遺傳因素，身體形象改變、職業(yè)因素等都會影響產(chǎn)婦情緒，從而導(dǎo)致抑郁的發(fā)生。
3 產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理措施
3.1 產(chǎn)前健康教育和孕期的定時檢查
妊娠期階段，產(chǎn)科的護(hù)理重點是在于提供教育和咨詢服務(wù)，為孕婦講解臨床分娩知識、胎兒自我監(jiān)護(hù)方法、營養(yǎng)衛(wèi)生、母乳喂養(yǎng)等知識，并針對病情進(jìn)行個體化教育。如對妊高征的患者講解左側(cè)臥位、間歇吸氧，降低血壓、自數(shù)胎動的意義和方法。讓孕婦了解宮縮規(guī)律陣痛的性質(zhì)及規(guī)律，增加自然分娩的積極主動性，為迎接寶寶的出生保持一個良好的心理承受能力。家庭成員要為孕婦創(chuàng)造一個舒適清靜的休息環(huán)境和和諧愉悅的家庭氛圍，滿足孕婦的合理要求，講解身邊親戚朋友的成功例子，不斷鼓舞孕婦，讓孕婦對自己充滿信心。
3.2 與患者建立良好的護(hù)患關(guān)系
孕婦入院后，由護(hù)士安排好床位，穩(wěn)定孕婦的情緒，介紹醫(yī)院環(huán)境，、陪伴制度、作息制度、床位的醫(yī)生和主管護(hù)士，消除產(chǎn)婦的陌生感和恐懼感，營造一個輕松、舒適的環(huán)境。
3.3 分娩過程中的心理輔導(dǎo)和積極暗示
產(chǎn)程進(jìn)展過程中，為消除產(chǎn)婦緊張情緒，護(hù)士可以通過撫摸產(chǎn)婦額頭或者握住產(chǎn)婦的雙手等肢體語言，以及和產(chǎn)婦談?wù)摷磳⒊錾膵雰海巩a(chǎn)婦得到心理支持，增加安全感，分散其對陣痛的注意力。有些產(chǎn)婦待產(chǎn)時間長，體力消耗大，護(hù)士應(yīng)陪伴左右，利用宮縮間歇時間，鼓勵產(chǎn)婦進(jìn)食或休息，以保證足夠的精力和體力來迎接即將來臨的分娩，順利渡過人生最重要的時刻。在整個分娩過程中可以根據(jù)產(chǎn)婦要求放一些音樂?，F(xiàn)在比較推崇導(dǎo)樂陪伴分娩，可以減輕產(chǎn)痛，以愉快的心情完成分娩，有利于母親產(chǎn)后康復(fù)，減少抑郁癥的發(fā)生。
3.4 產(chǎn)后患者的整體護(hù)理
（1）當(dāng)胎兒娩出斷臍后，應(yīng)盡快告知產(chǎn)婦胎兒性別，讓其撫摸胎兒，享受做母親的喜悅。
（2）產(chǎn)婦回病房后，保證充足的睡眠和休息：產(chǎn)婦由于分娩的疲勞，會陰且口的疼痛，剖宮產(chǎn)術(shù)后傷口的疼痛及子宮收縮痛等，都需要充足的睡眠和休息，過度的疲勞會直接影響到產(chǎn)婦的情緒。家人盡量給產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境，減少不必要的探視。產(chǎn)后是產(chǎn)婦情緒最不穩(wěn)定的時期，各種精神刺激都易于激怒，尤其是敏感話題，如：產(chǎn)婦的身材恢復(fù)，嬰兒的性別及經(jīng)濟(jì)問題等，都應(yīng)該被避免。作為護(hù)士，我們應(yīng)加強護(hù)理工作效率，治療和護(hù)理時間要盡量集中進(jìn)行，減少不必要的打擾。
（3）創(chuàng)造良好的家庭氣氛，一個良好的家庭氣氛使產(chǎn)婦不感到孤獨，每個家庭成員都在支持鼓勵她，使產(chǎn)婦處于一個溫暖的家庭中。家庭成員除了在生活上關(guān)心體貼產(chǎn)婦外，還要傾聽產(chǎn)婦的傾訴。幫助產(chǎn)婦從心理上樹立信心，及時調(diào)整好孕婦的一些不良心態(tài)，消除心里的煩悶。不能對生男生女有任何的抱怨。讓產(chǎn)婦覺得自己和孩子在家人心目中占有同樣的地位。盡量給予他們更多的關(guān)心和幫助，使產(chǎn)婦正確認(rèn)識社會并提高生活處理難處的信心，創(chuàng)造一個良好、和諧的家庭環(huán)境。
（4）幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親角色，做好母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)：主動與產(chǎn)婦交流，關(guān)心她們，傾聽他們的想法與感受，并指導(dǎo)產(chǎn)婦盡快適應(yīng)母親角色，介紹有關(guān)母乳喂養(yǎng)和育嬰的常識，教會她們護(hù)理孩子的一般知識和技能，幫助照料新生兒。宣傳新生兒護(hù)理知識和有關(guān)新生兒發(fā)生理現(xiàn)象知識，如新生兒黃疸等。同時讓產(chǎn)婦得到休息的同時對其自我能力的訓(xùn)練指導(dǎo)，內(nèi)容包括生活調(diào)、會陰護(hù)理、及產(chǎn)后自我護(hù)理。如有哺乳障礙的產(chǎn)婦，要進(jìn)行心理分析，宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，根據(jù)其癥狀逐步解決。指導(dǎo)產(chǎn)婦飲食和營養(yǎng)搭配，保證產(chǎn)婦的營養(yǎng)和能量。
（5）鼓勵建立自己的朋友圈子：比如參加產(chǎn)后瘦身協(xié)會或者是育兒協(xié)會。多與人群進(jìn)行交流，抒發(fā)自己內(nèi)心的不愉快?，F(xiàn)在有一種產(chǎn)后抑郁癥患者團(tuán)體人際心理療法，在某種程度上有幫助患者走出內(nèi)心的陰影。
3.5 及時識別產(chǎn)婦在瀕臨抑郁癥邊緣的抑郁焦慮癥狀，以便及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)或藥物治療
可能由于上述各種措施沒能盡善盡美，最終孕婦抑郁癥的前驅(qū)癥狀產(chǎn)生：失眠，頭痛，對孩子不理不睬等，尤以睡眠形態(tài)紊亂最為嚴(yán)重。作為護(hù)理人員，要不斷提高自己的整體業(yè)務(wù)水平，了解更多心理學(xué)方面的知識，以便及時觀察到患者的心理動態(tài)。
可以利用中國傳統(tǒng)的民風(fēng)民俗來關(guān)心產(chǎn)婦的各種身心變化。中國傳統(tǒng)的“做月子”就可以以親戚聚會的形式把大家的關(guān)心聚集在一起來溫暖產(chǎn)婦的心靈。
對于擔(dān)心自己身材的產(chǎn)婦可以鼓勵其循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些鍛煉；對于產(chǎn)婦擔(dān)心自己生完小孩后不能勝任工作的可以在休息期間自我充電，同事也可以適當(dāng)提供訊息，幫助其在業(yè)務(wù)上的提高，同時家人要給與百分百的肯定和支持。
4 小結(jié)
隨著人民生活水平的提高、生活節(jié)奏的加快、社會壓力的增加，特別是對育齡知識女性尤為明顯。近年來產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率呈上升趨勢，主要是生理內(nèi)分泌的改變、心理的恐懼、孤獨、憂慮、挫敗感等消極因素的刺激和家庭社會支持系統(tǒng)的不完善不健全等造成的。多數(shù)產(chǎn)后抑郁患者通過心理治療，家庭支持或藥物治療可能完全康復(fù)，但少數(shù)病人可變成慢性狀態(tài)或再次分娩時可復(fù)發(fā)。這要求家庭要做好孕育孩子的準(zhǔn)備（包括身體的健康準(zhǔn)備、心理狀態(tài)的準(zhǔn)備、經(jīng)濟(jì)狀況的準(zhǔn)備和家庭支持系統(tǒng)的完善）這要求我們護(hù)理人員必須做好孕產(chǎn)婦產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后的健康教育工作，必須熟悉產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)，能及時的識別產(chǎn)后抑郁的情緒，同時還要求護(hù)理人員具有高度的責(zé)任心和愛心，從生理、心理上多關(guān)心和體貼產(chǎn)婦，使產(chǎn)婦順利的渡過從懷孕、分娩到成為合格母親的生理、心理的關(guān)鍵時期！
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第2篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
一、 學(xué)生情緒激蕩心理的疏導(dǎo)
青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。他們有話有秘密想與別人傾吐，可碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。教師和家長在處理這個問題時要把分流作為疏導(dǎo)學(xué)生情緒心理的有效途徑。通過把學(xué)生一些不高興的情緒、感情和煩躁心情分流到有意義方面去，讓學(xué)生自己在不由自主中調(diào)控情緒，使心境趨于平靜和康寧。在長期的教學(xué)實踐中，我主要是通過指導(dǎo)學(xué)生寫日記來解決這個問題。我指導(dǎo)學(xué)生日記要寫自己的生活，尤其是寫生活中不能言說的煩惱、喜悅或哀愁，每周一次，要有文采，讓日記成為學(xué)生成長中的記錄者和忠實伴侶，這樣既鍛煉了學(xué)生的文筆，又在無形中，讓他們有了可以傾訴的對象，使內(nèi)心的情緒得到分流、發(fā)泄，避免了學(xué)生焦慮、壓抑情緒的堵塞、蔓延。
二、對異性心理問題的疏導(dǎo)
一提到異性心理，我們大家不約而同的想到“早戀”，這個詞，其實從嚴(yán)格意義上說，中學(xué)生的異性心理，不能稱為“戀”，這種異性“相吸”不能叫“戀愛”，只是一種異性間本能的性吸引的暫時表現(xiàn)，性意識的萌動，盲目、好奇、懵懂、朦朧的“游戲”而已，是心理動力“里比多”在作怪，是在幼稚地對成人進(jìn)行“模仿”罷了。對這個問題，我們切不可大驚少怪。在多年的班主任經(jīng)驗告訴我：明說還不如不說，本身很朦朧的東西，讓老師和家長一明說，孩子們反而有了思想負(fù)擔(dān)，成真的。相反，我們要鼓勵他們男女同學(xué)正常交往，相互欣賞。同時可借助電視劇的討論，把性的知識和健康的男女交往方式潛移默化的教給孩子們，平時多關(guān)心他們的生活，多給他們一些愛的溫暖，這個性的懵懂期必能安全度過。
三、學(xué)生逆反心理疏導(dǎo)
孩子青春期的逆反行為，是一種必然的心理過程。他們脫離了曾經(jīng)對父母的依附、崇拜，進(jìn)入青春期后，就會有了自己的思想，開始獨立行事，渴望從家長那里拿到“解放書”，渴望父母像對待大人一樣對待他們，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威。然而在父母的眼里，他們永遠(yuǎn)是長不大的孩子，沒有生活經(jīng)驗，沒有豐富的閱歷，卻有著自己的思想意識和主意。于是，父母開始責(zé)怪他們越來越不服管教，越來越不懂事，而一直懷念小時候他們很乖的樣子。于是呢，就有了孩子認(rèn)為的啰嗦，不明事理，大人眼中的“逆反”。要解決這一問題，我們老師和家長必須認(rèn)識到，孩子的這種行為，是成長過程中必不可缺少的插曲。對于孩子不違反做人原則的逆反，我們可以采取以退為進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)和讓其自身體驗的方法來達(dá)到教育目的，切不可硬碰硬的強硬對待。
第3篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
【關(guān)鍵詞】 妊娠糖尿病；心理障礙；護(hù)理
產(chǎn)后心理障礙是產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的癥狀， 是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見的一種類型， 以抑郁、失眠、悲傷、沮喪、激怒、煩躁、焦慮、疲乏、注意力不集中及記憶力減退， 甚至出現(xiàn)幻覺或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂[1]。一般產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期由于生理環(huán)境的改變， 容易發(fā)生精神情緒波動， 妊娠糖尿病產(chǎn)婦不僅同時面臨著生理和心理的改變， 也有潛意識的內(nèi)在沖突以及為人母所需要的情緒調(diào)整， 因此醫(yī)護(hù)人員對產(chǎn)褥期產(chǎn)婦進(jìn)行正確心理調(diào)適的指導(dǎo)、幫助和支持， 對減少及治療因分娩產(chǎn)后所至心理障礙相當(dāng)重要。現(xiàn)將2010年7月～2013年6月期間在河南省洛陽市婦女兒童醫(yī)療保健中心住院分娩的88例妊娠糖尿病產(chǎn)后心理障礙患者的護(hù)理情況報告如下。
1 資料與方法
1. 1 一般資料 2010年7月～2013年6月期間在本院住院分娩的88例妊娠糖尿病產(chǎn)后心理障礙患者， 以情緒不穩(wěn)、多慮、多疑、多怒、憂郁、焦躁、幻聽、缺乏興趣， 入睡困難、記憶明顯減退， 甚至出現(xiàn)緊張、恐懼或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂為主訴來本院就診。
1. 2 方法 對患者進(jìn)行心理測試， 分別采用一般情況調(diào)查問卷、漢密爾頓抑郁量表（HAMD，17項）、漢密爾頓焦慮量表（HAMA，17項）進(jìn)行心理評估。其中焦慮癥17例， 抑郁癥71例， 在心理護(hù)理同時， 較重患者加以藥物治療。心理護(hù)理如下。
1. 2. 1 了解患者的生活背景， 幫助回憶有趣有意的經(jīng)歷， 尋找個人成長的印記， 若是少年和家庭成員的經(jīng)歷對患者的產(chǎn)后抑郁和產(chǎn)后焦慮有一定影響， 在治療和護(hù)理過程中應(yīng)注意一些潛在的問題， 如：主動傾聽患者訴說， 幫助分析患者提出的問題， 耐心解釋并給予心理疏導(dǎo)和支持， 盡可能幫助她們減少不良情緒， 安全度過產(chǎn)褥期。真誠熱情的心理支持和幫助是先向患者講明什么是產(chǎn)后心理障礙， 讓她了解產(chǎn)后心理障礙是常見的產(chǎn)后心理問題， 也有可能是人格缺陷所致[2]。 爭取家屬配合， 積極了解家屬對患者的態(tài)度， 醫(yī)生積極向家屬宣傳疾病治療的方法和治療中的注意事項。鼓勵患者以積極良好、向上的心態(tài)參與治療。使患者始終感受到家庭的溫暖， 保持患者心情愉悅、平衡， 消除患者的孤獨感、自卑感。
1. 2. 2 幫助患者改正歪曲的思維方式和有偏差的反應(yīng)方式， 以降低其焦慮水平和情緒狀態(tài)。引導(dǎo)患者認(rèn)同母親的角色， 消除產(chǎn)婦育嬰無能的心態(tài)， 不要強迫自己做不想做的事， 保持穩(wěn)定的情緒， 目前的產(chǎn)婦大多是80或90后獨生子女， 從小到大家庭都以他們?yōu)橹行模?一旦生完孩子， 一家人的重心突然轉(zhuǎn)移到新出生的孩子身上， 產(chǎn)婦會有情緒失落的心理， 加之當(dāng)前社會競爭激烈， 產(chǎn)婦可能會擔(dān)心由于懷孕、分娩和育嬰， 丟失勞動就業(yè)的崗位， 會減少家庭經(jīng)濟(jì)的來源， 影響生活水平等[2]。
1. 2. 3 重視健康教育指導(dǎo)， 提高產(chǎn)婦對疾病的認(rèn)知， 特別是對糖代謝異常的認(rèn)識， 充分了解糖尿病， 減輕心理壓力， 使體內(nèi)的胰島素分泌維持穩(wěn)定。妊娠期糖尿病在產(chǎn)后大多數(shù)能恢復(fù)正常， 但將來患糖尿病的機會增加， 必須引起重視。一些患者通過調(diào)整飲食配比， 增加適當(dāng)?shù)倪\動， 血糖即能恢復(fù)正常， 但必須隨訪。對糖尿病的產(chǎn)婦， 只要堅持飲食療法， 控制好血糖， 適當(dāng)?shù)倪\動， 能防止并發(fā)癥的發(fā)生[3]。
療效評定：分別于治療前， 治療2個月后通話漢密爾頓焦慮量表（HAMA）及不良反應(yīng)量表（TESS）評定療效和不良反應(yīng)。Hamilton抑郁評定量表（HRSD）對每名患者進(jìn)行評分， 根據(jù)患者的HRSD減分率， 其療效可分為治愈（減分率>80%）、顯效（減分率50%～79%）、好轉(zhuǎn)（減分率31%～49%）和無效（減分率≤30%）[4]。
2 結(jié)果
88例妊娠糖尿病產(chǎn)后心理障礙患者中， 2周～2個月后其焦慮癥有效15例（88.2%）， 其中治愈6例， 顯效8例， 好轉(zhuǎn)1例， 無效2例。抑郁癥有效67例（94.4%）， 其中治愈7例， 顯效42例， 好轉(zhuǎn)18例， 無效4例， 癥狀嚴(yán)重的6例患者加用藥物治療， 見表1。
3 討論
孕產(chǎn)婦精神疾病的發(fā)病率明顯高于婦女的其他時期， 尤其以產(chǎn)褥期抑郁癥較常見。國外報道產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率高達(dá)30%。產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重地影響產(chǎn)婦的身心健康及新生兒情緒、智力發(fā)育和行為發(fā)展。產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率近年來呈現(xiàn)上升趨勢， 給家庭、婚姻乃至社會帶來一定的負(fù)面影響， 國內(nèi)自20世紀(jì)90年代后開始研究， 據(jù)報道其發(fā)病率在11.38%～15.25 %之間[5]。產(chǎn)后5周產(chǎn)婦即可出現(xiàn)不同程度的心理障礙表現(xiàn)；經(jīng)濟(jì)收入低、夫妻關(guān)系不和睦以及家人照顧不周是產(chǎn)后心理障礙發(fā)生的危險因素；尤其是妊娠糖尿病產(chǎn)婦， 多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常， 但將來患糖尿病的機會增加， 患者不能充分了解糖尿病， 心理壓力大， 因此， 應(yīng)針對不同的危險因素采取不同的預(yù)防措施。
總之， 妊娠糖尿病產(chǎn)婦產(chǎn)褥期情感處于最脆弱的階段， 護(hù)理人員應(yīng)密切觀察產(chǎn)婦心理變化， 及時評估心理狀態(tài)， 發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后心理障礙患者， 幫助她們解決問題， 積極給予情感支持及全面有效的心理護(hù)理， 減少精神因素的影響， 促使其早日達(dá)到康復(fù)的目的。
參考文獻(xiàn)
[1] 高偉香. 產(chǎn)后抑郁癥相關(guān)因素與護(hù)理干預(yù). 基層醫(yī)學(xué)論壇， 2012， 16（21）：2755-2756.
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第4篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：中期妊娠；引產(chǎn)；心理護(hù)理
中期妊娠引產(chǎn)患者主要集中在因家庭、工作、社會壓力原因暫時不能要孩子的已婚婦女、妊娠合并癥及胎兒畸形的患者及未婚先孕的女性。雖引產(chǎn)原因不同，但這類人群均存在不同程度的心理障礙，如焦慮、抑郁、沮喪等以及對引產(chǎn)手術(shù)的恐懼心理。如何予以合理有效的心理護(hù)理措施，緩解中期妊娠引產(chǎn)患者的心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)患者順利度過引產(chǎn)期是臨床護(hù)理工作者探討的重要課題。本文筆者結(jié)合工作實踐，從以下幾個方面探討了中期妊娠引產(chǎn)患者的心理護(hù)理措施。
1中期妊娠引產(chǎn)患者的心理護(hù)理措施
1.1術(shù)前心理護(hù)理
（）（1）健康宣教
部分患者缺乏對中期妊娠引產(chǎn)手術(shù)的全面認(rèn)識，擔(dān)心引產(chǎn)手術(shù)會對身體及以后的生育造成影響，從而易產(chǎn)生焦慮、恐懼心理。臨床護(hù)理中，護(hù)理人員有計劃、有目的的開展有關(guān)中期妊娠引產(chǎn)手術(shù)的宣傳講座活動，增強患者對引產(chǎn)手術(shù)安全性、可靠性的了解，盡量使患者獲得所施手術(shù)明確的安全保證以及建立手術(shù)不影響身體生理功能的認(rèn)知[1]。同時，關(guān)心體貼患者，及時了解她們的心理特點， 耐心聽取患者的訴說，并做好細(xì)致的解釋工作，取得患者的信任，以緩解或消除術(shù)前焦慮，減輕應(yīng)激壓力，緩解患者的負(fù)性心理，通過提高對手術(shù)的耐受力，提高手術(shù)治療的依從性，保障手術(shù)順利進(jìn)行，促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)。
（）（2）需求針對性的心理護(hù)理
部分中期引產(chǎn)患者，屬于計劃外懷孕，通常都是意外懷孕后，又不能生下孩子才來做引產(chǎn)，有些患者情緒低落，甚至滿腹怒氣，她們對抗情緒相當(dāng)強烈。這類女性，除了要做好常規(guī)護(hù)理，防止產(chǎn)后出血，保證安全之外，更需要針對性的心理護(hù)理，使她們自覺配合做引產(chǎn)手術(shù)。臨床護(hù)理中，護(hù)理人員主動加強與患者的溝通交流，及時了解患者的心理需求，并根據(jù)患者的心理障特點予以針對性的護(hù)理措施。針對因家庭、工作、社會壓力原因暫時不能要孩子的已婚婦女患者，多存在抑郁心理，護(hù)理人員通過耐心、親切的語言，關(guān)切的態(tài)度，與患者建立良好的信任關(guān)系，啟發(fā)誘導(dǎo)患者把壓抑的負(fù)面情緒盡量傾吐出來，并予以耐心的安慰、勸導(dǎo)，幫助釋放內(nèi)心積聚的壓抑，以建立良好的心態(tài)。針對因妊娠合并癥及胎兒畸形的而行引產(chǎn)手術(shù)的患者，心理或抑郁、焦慮，或悲觀、沮喪，擔(dān)心下一次妊娠仍出現(xiàn)同樣的情況。鑒于此，護(hù)理人員積極向患者講解優(yōu)生優(yōu)育的重大意義，使她們認(rèn)識到此次引產(chǎn)的必要性。并以誠摯的語言給患者以信心和安全感，消除負(fù)性心理[2]。針對未婚先孕的患者，多擔(dān)心受到家庭、朋友的指責(zé)以及社會的輿論，出現(xiàn)抑郁、焦慮、自卑等情緒。針對患者的這一心理障礙，護(hù)理人員在充分尊重患者的前提下，以崇高的道德觀去教育她們，勸導(dǎo)患者樹立信心，自尊自愛，自強不息，克服困難，并以健康的心態(tài)參與今后的生活。
1.2術(shù)中護(hù)理
手術(shù)進(jìn)行過程中，患者的恐懼、緊張心理更加強烈，臨床護(hù)理護(hù)理中，護(hù)理人員給予指導(dǎo)、幫助，尤其是擔(dān)心術(shù)中疼痛，怕出危險，精神高度緊張的患者，應(yīng)加強陪伴和安撫，告知患者手術(shù)治療的簡單、安全，逐漸平復(fù)患者的不安心理，并用交談來分散疼痛的注意力，使患者樹立與醫(yī)生密切配合克服疼痛，精神上樹立戰(zhàn)勝困難的信心，從而保證手術(shù)順利進(jìn)行。
1.3術(shù)后護(hù)理
（）（1）情感支持
通過對患者性格特點、文化程度及心理狀態(tài)的綜合評估，進(jìn)行針對性的情感支持護(hù)理。積極做好患者家庭及朋友的思想工作，指導(dǎo)家屬及朋友關(guān)心、體貼、安慰、開導(dǎo)患者，讓患者感受、體會到家庭的溫暖和朋友的關(guān)切，從而促進(jìn)患者建立積極的心態(tài)，緩解負(fù)性心理障礙。
（）（2）鼓勵患者積極參加社交活動
由于負(fù)性心理的影響，引產(chǎn)后多數(shù)患者不愿與外界溝通、交際，久而久之患者容易喪失社交功能，心理障礙愈加嚴(yán)重。臨床護(hù)理實踐中，護(hù)理人員鼓勵患者積極參加有益身心健康的社交活動，以減輕心理負(fù)擔(dān)，保持心情愉快，保持健康的精神狀態(tài)。同時，指導(dǎo)患者用聽音樂，看書等適合自己的方式來讓自己放松，把心中的郁悶轉(zhuǎn)移到這些自己平常感興趣的事情上來，避免情緒處于悲傷的狀態(tài)之中，多想想開心的事情，避免情緒過度低落，讓心情早日走出陰霾。
（）（3）健康指導(dǎo)
術(shù)后，針對不同心理狀態(tài)的患者，及時做好思想工作，為她們保守秘密，消除她們精神上的壓力和疑慮，減輕她們身心受到的傷害及心理的緊張，使她們有安全感。同時，講述術(shù)后衛(wèi)生的重要性，遵醫(yī)囑服藥，介紹各種避孕措施，需要者發(fā)放，使其了解相關(guān)醫(yī)學(xué)知識，術(shù)后注意休息及自我 保健 。對于心存生育二胎思想的患者，做好宣傳教育，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其安心休息盡快恢復(fù) 健康 ，并落實避孕措施[3]。
2結(jié)果
經(jīng)護(hù)理后，患者的心理障礙均得到明顯改善。
3 討論
中期妊娠引產(chǎn)不僅對患者的身體造成嚴(yán)重傷害，同時對患者的心理也產(chǎn)生了嚴(yán)重的創(chuàng)傷。臨床護(hù)理中，護(hù)理人員應(yīng)密切觀察、了解患者的心理需求，從她們心理活動的一般規(guī)律出發(fā)，予以針對性的護(hù)理措施，做到對癥護(hù)理、科學(xué)護(hù)理，從而提高心理護(hù)理的效應(yīng)。本研究中，對照組患者行常規(guī)護(hù)理， 觀察組患者在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上行心理護(hù)理干預(yù)。結(jié)果護(hù)理后，觀察組患者的抑郁和焦慮心理改善效果優(yōu)于對照組。因此，予以中期妊娠引產(chǎn)患者合理有效的心理護(hù)理措施能有效緩解患者的心理障礙，提高生活質(zhì)量。同時，由于中期引產(chǎn)的女性，她們的情況千差萬別，心理狀態(tài)也因人而異。但是中期妊娠引產(chǎn)的女性，心理活動有共同的規(guī)律，臨床護(hù)理實踐中，應(yīng)從她們心理活動的一般規(guī)律出發(fā)，進(jìn)一步觀察，分析具體情況，做到對癥、科學(xué)護(hù)理，提高心理護(hù)理的效果。
參考文獻(xiàn)：
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第5篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
【中圖分類號】R473.5【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1007-8231（2011）04-0061-01
狂犬病(rabies)又稱恐水癥(hydrophobia)，是由狂犬病毒引起的一種累及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的人畜共患急性傳染病。人主要通過被犬、貓等病獸咬傷而感染發(fā)病。臨床表現(xiàn)為特有的高度興奮、恐水、怕風(fēng)、流涎、咽痙肌攣、進(jìn)行性癱瘓?？袢∈瞧駷橹棺顑措U的傳染病，一旦發(fā)病，其預(yù)后極差，病死率幾近100％。
自2006年，我院共收治23例狂犬病病人， 在診療此類病人時，醫(yī)務(wù)人員不可避免要接觸其血液、體液、分泌物及病人使用過的器械、物品等，一旦發(fā)生針刺傷、粘膜噴濺、自身存在皮膚破損極易導(dǎo)致職業(yè)暴露，暴露后他們特別需要心理干預(yù)和心理咨詢，以穩(wěn)定情緒，疏導(dǎo)緊張和恐懼的心理，希望獲得心理支持和精神安慰。國內(nèi)對狂犬病發(fā)生職業(yè)暴露后的心理護(hù)理干預(yù)研究報道甚少，臨床缺乏理論和實踐性指導(dǎo)。
1發(fā)生狂犬病職業(yè)暴露后易出現(xiàn)的心理問題及護(hù)理對策
1.1緊張、情緒激動、害怕或消極被動心理：職業(yè)暴露后的護(hù)理人員有情緒激動、害怕，出現(xiàn)過激行為，還有的則消極被動，出現(xiàn)自責(zé)、退避、后悔等心理。
醫(yī)院感染管理科要及早與暴露后的人員做好溝通，做好評估、化驗、預(yù)防注射等必需工作，運用心理方法多關(guān)心開導(dǎo)，耐心傾聽，設(shè)身處地為他們著想，對其不良情緒表現(xiàn)的行為表示寬容和理解，主動和他們交談溝通，幫助他們克服心理障礙，必要時找心理醫(yī)生給予專業(yè)疏導(dǎo)，穩(wěn)定情緒，積極引導(dǎo)消除被動心理，在工作生活中適當(dāng)給予照顧和幫助，使其心情愉暢，避免出現(xiàn)過激行為和消極被動心理。
1.2恐懼、悲觀、絕望、輕生心理： 狂犬病發(fā)生的職業(yè)暴露，雖有預(yù)防用藥，但一旦暴露級別高，預(yù)防、注射保護(hù)無效導(dǎo)致被感染后，其治療效果和預(yù)后很差，病死率幾近100%，一旦發(fā)生職業(yè)暴露，醫(yī)務(wù)人員心理將受到致命打擊，易出現(xiàn)絕望和輕生心理。
必須配備專業(yè)心理醫(yī)生對其進(jìn)行心理護(hù)理，運用支持心理療法做好心理護(hù)理，依靠心理治療師的權(quán)威和專業(yè)知識來關(guān)懷他們，使其發(fā)揮潛在能力，提高應(yīng)付危機的技巧，提高適應(yīng)困難的能力，舒緩精神壓力，幫助其走出困境避免精神崩潰。運用災(zāi)后心理療法中的清除情緒、肌肉放松療法、自我暗示和家庭療法安排專人或家屬全程陪護(hù)、監(jiān)管、指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)心理變化，出現(xiàn)極端異常情況隨時進(jìn)行疏導(dǎo)。做好工作、生活、娛樂安排計劃，保證其心理穩(wěn)定，避免意外和惡性事件的發(fā)生。
1.3厭倦、拒絕情緒： 在預(yù)防用藥時，由于程序繁瑣、服藥、注射周期長，預(yù)防效果又不確定，從而產(chǎn)生厭倦、拒絕情緒，對預(yù)防用藥堅持不住，不能完成療程。
針對此類情況，運用格式塔心理療法中對自己負(fù)責(zé)、接受不愉快的情感、停止猜想，面向?qū)嶋H等方法耐心疏導(dǎo)，耐心講解預(yù)防用藥的必要性，只有堅持按療程服藥才能保證預(yù)防效果，避免被感染。做通思想工作后，換要定期督促、監(jiān)督用藥，定期回訪，保證完成療程。
1.4擔(dān)心、畏懼情緒： 使用預(yù)防用藥往往存在副作用和不良反應(yīng)發(fā)生，甚至出現(xiàn)肥胖、脫發(fā)以及遺留后遺癥，因此怕容貌受到損害，影響身體美觀，導(dǎo)致身體殘疾等，出現(xiàn)擔(dān)心、畏懼情緒； 根據(jù)以上情況，重點是講清預(yù)防用藥的必要性，淡化副作用和不良反應(yīng)的刺激，不要因小失大，消除其畏懼害怕心理，使其愉快接收預(yù)防用藥。
1.5社交、角色轉(zhuǎn)變障礙： 長期休息導(dǎo)致社交、角色轉(zhuǎn)變障礙，出現(xiàn)自我封閉、抑郁、偏執(zhí)心理 ；出現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變障礙。
重點是加強溝通聯(lián)系，調(diào)劑生活，利用同事、朋友、家屬的力量，給予工作、生活上的幫助，特別是家庭、孩子要多給予鼓勵和安慰，使其早日返回工作崗位，融入社會這個大家庭。
1.6焦慮、擔(dān)憂情緒： 由于在工作崗位、工資福利、晉職、晉升上的影響和擔(dān)憂，出現(xiàn)焦慮、顧慮重重，不能安心用藥和治療。
對收治狂犬病病區(qū)的人員在獎勵機制上更要給予相應(yīng)的政策傾斜，如獎金分配、職稱評定、帶薪休假等，特別是對發(fā)生職業(yè)暴露的人員，更要加倍關(guān)心和鼓勵，全額發(fā)放獎金、工資，全額報銷預(yù)防用藥及治療費用，保證工作崗位，只有讓他們吃下定心丸，才能真正消除擔(dān)憂和顧慮情緒。
2小結(jié)
2.1以上是針對狂犬病職業(yè)暴露人員心理特征及表現(xiàn)，采取不同心理干預(yù)手段，做好心理護(hù)理。在按國家相關(guān)規(guī)定加強正規(guī)預(yù)防用藥和治療的前提下，開展必要的、針對性的心理關(guān)懷，收效甚大，全院未發(fā)生因狂犬病職業(yè)暴露后出現(xiàn)較大心理障礙的情況。
2.2一旦發(fā)生狂犬病職業(yè)暴露，即使在接種疫苗后,仍舊出現(xiàn)一定程度的擔(dān)心和緊 張情緒,少數(shù)人會因強烈的恐慌,害怕心理導(dǎo)致厭食,失 眠,焦慮和抑郁癥狀的出現(xiàn),嚴(yán)重影響個人的正常生活,學(xué)習(xí)和社會交往,一旦這種強烈的情緒反應(yīng)持續(xù)數(shù)周且在一個月內(nèi)還不能得到有效緩解,便出現(xiàn)應(yīng)激障礙，實驗研究證明,應(yīng)激障礙可引起免疫功能下降.及時的心理干預(yù)能有效幫助獲得生理心理的安全感，緩解乃至穩(wěn)定由此引發(fā)的強烈恐懼、焦慮和抑郁等情緒，恢復(fù)心理的平衡狀態(tài),使處于接受治療所需要的最佳生理心理狀態(tài),有利于提高治療的依從性，規(guī)則、全程接種狂犬病疫苗，達(dá)到預(yù)防目的。
2.3定期給收治科室醫(yī)護(hù)人員做好狂犬病疫苗接種工作，配齊充足專業(yè)防護(hù)用品，建立醫(yī)護(hù)人員的健康檔案，定期體檢，掌握職業(yè)暴露人員心理情況，動態(tài)追蹤觀察監(jiān)控，做到發(fā)現(xiàn)及時，措施得當(dāng)，切實幫助解決其工作和生活中實際困難，保障醫(yī)護(hù)人員的身心健康。
2.4醫(yī)務(wù)人員整天面對的是疾病、痛苦、創(chuàng)傷和死亡，對其身心是一種潛在的刺激，對他們心理深處的傷害是不知不覺的，后果也是顯而易見的［2］。平時應(yīng)采取多種形式開展心理輔導(dǎo)和講解，加強職業(yè)道德教育，提倡奉獻(xiàn)精神，加強醫(yī)務(wù)人員的意志品德鍛煉，增強心理耐力，營造以人為本的管理氛圍;滿足醫(yī)務(wù)人員合理、健康的需要，充分體現(xiàn)人文關(guān)懷，幫助教育他們保持樂觀向上的健康心態(tài)。
參考文獻(xiàn)
第6篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
一、問題的表現(xiàn)
抑郁是中學(xué)生中較常見的一種心理失調(diào)癥,是中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。有調(diào)查表明,在14到18歲的中學(xué)生中,抑郁癥患者以每年9.7%的速度遞增。近10年間,全球至少有1400萬中學(xué)生患有此病,抑郁癥正在加速向中學(xué)生走來。青少年憂郁癥的癥狀一般可分為三大部分:情緒低落、不快樂、憂郁、自覺沒有價值、易怒、出現(xiàn)自殺意念等;身體上出現(xiàn)全身不適、沒有體力、容易疲倦,沒有胃口或者多吃,失眠、易醒、早醒等;行為上出現(xiàn)不專心、沒有精神、沒有活力、失去興趣、成績退步、不愿意上學(xué)、自傷行為、自殺行為等。
處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學(xué)生,經(jīng)常生活在焦慮的心境中,他們內(nèi)心孤獨卻不愿向同學(xué)和老師傾訴;在學(xué)習(xí)上,他們經(jīng)常精力不集中,情緒低落,反應(yīng)遲鈍;他們有較強的自尊心和成功的愿望,但對挫折的忍耐力差,經(jīng)不起失敗的打擊,常常因考試的失敗而感到痛苦、恐懼、自卑、自責(zé)。心理醫(yī)生斷言,心理疾病對中學(xué)生自身生存和健康的威脅,將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理疾病。抑郁心理狀態(tài)不僅增加痛苦的心理體驗 ,損害中學(xué)生的心理健康 ,而且與自殺、吸煙和攻擊等不良行為密切關(guān)聯(lián)。因此青少年抑郁心理癥狀的預(yù)防與控制已成為學(xué)校心理健康教育的重要研究課題。
二、產(chǎn)生的原因
1.內(nèi)部因素。心理發(fā)育不良,是產(chǎn)生抑郁情緒的基礎(chǔ)。中學(xué)生自尊心較強,由于社會經(jīng)驗的缺乏,容易形成不良的認(rèn)知模式、非理性思維,這些都會誘發(fā)抑郁情緒。 抑郁者的性格一般內(nèi)向、文靜、不愛交際、孤僻、多疑、倔強、執(zhí)拗、依賴、孤獨,常常注意事物的消極面,遇事悲觀,自信心差,過分擔(dān)心。這些性格特點會使心理應(yīng)激事件的刺激加重,并干擾學(xué)生對事件的處理。
2.外部因素。
(1)學(xué)習(xí)壓力。當(dāng)前,“片面追求升學(xué)率”的“應(yīng)試教育”在一些中學(xué)還相當(dāng)普遍。處于青春期的中學(xué)生活潑好動,樂意交友,但面對“苦讀升學(xué)書”的“應(yīng)試活動”,他們的人際交往卻相對貧乏。目前,一些中學(xué)生受到學(xué)校和家庭的雙重壓力,他們的大部分時間被迫用在學(xué)習(xí)上,而無暇顧及朋友間的情感溝通。學(xué)校―家庭(或宿舍)兩點一線,上課―作業(yè)―考試三位一體,這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),極大地限制了學(xué)生的興趣和愛好,使他們感到生活單調(diào)乏味,產(chǎn)生孤獨和寂寞的情緒。
(2)教育缺失。一直以來,我們過于注重對學(xué)生知識的傳授,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),忽略了學(xué)生作為人的情感個性需要。尤其是現(xiàn)在的中學(xué)生,面臨著殘酷的升學(xué)壓力,被迫將大量時間用于繁瑣的知識和技能的記憶和訓(xùn)練中,作為“人”的情感因素在很長一段時間被忽略了。我們的學(xué)校和教師往往把學(xué)生當(dāng)作應(yīng)試的機器來對待,壓抑學(xué)生的個性,封閉學(xué)生的情感,在缺乏人性化的教育環(huán)境中,學(xué)生的“情商”如何能健康發(fā)展?
(3)家庭影響。家庭是兒童的第一所學(xué)校,父母是子女的第一任教師,家庭環(huán)境是青少年個性形成和發(fā)展的主要場所,在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用。家庭主要成員的不良行為對學(xué)生有著直接教唆或間接暗示的影響:家庭正常結(jié)構(gòu)的破壞(離婚、喪偶等),中學(xué)生得不到父愛或母愛,容易產(chǎn)生焦慮癥和抑郁癥;父母對子女過分溺愛、嬌慣,容易使他們形成驕傲、任性、無原則的不良性格;父母對子女過分嚴(yán)厲或打罵,容易導(dǎo)致他們的膽怯、自卑、粗暴、對立或不誠實,甚至引發(fā)恐懼癥。學(xué)生的心理異常有時是由于父母的心理病態(tài)引起的。人們發(fā)現(xiàn),父母情緒低沉、抑郁,尤其是在孩子出生后18 個月內(nèi),往往會造成孩子終生情緒抑郁。父母膽小怕事、憂慮重重,其子女也易于焦慮,害怕現(xiàn)實。父母對子女不切合實際的要求,容易使學(xué)生造成精神負(fù)擔(dān)過重,而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或癔病。
(4)社會環(huán)境。伴隨社會轉(zhuǎn)型成長的當(dāng)代青少年,不僅時刻感受和體驗著競爭的無處不在,而且也必須面對成人社會為他們設(shè)定的價值取向:學(xué)習(xí)不好考不上大學(xué)找不到好工作賺不到大錢無法享受生活?！敖鸢耦}名有人喝彩,名落孫山被人輕視”,應(yīng)試教育長期以來根深蒂固,更是嚴(yán)重影響了青少年的身心發(fā)展。學(xué)業(yè)的競爭、就業(yè)的壓力,無處不在的考試、淘汰使得青少年的身心發(fā)展難以獲得一個寬松的社會環(huán)境。
三、疏導(dǎo)的策略
1.家庭、學(xué)校的理解支持。在家庭教育中,首先父母要轉(zhuǎn)變只重智育,忽視德育、體育和心理健康教育的思想觀念,正確處理好成人與成才的關(guān)系;其次父母要以身作則,要求孩子做到的,父母首先要做到;保持心理健康,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康,只有“陽光”的父母才能打造出“陽光”的子女。
學(xué)校要將“以人為本”落實為“以生為本”,營造健康和諧的心理氛圍。作為”靈魂工程師”的教師應(yīng)努力摒棄“應(yīng)試”教育的禁錮,將素質(zhì)教育落到實處,積極關(guān)注學(xué)生出現(xiàn)的各種心理困惑,用心靈影響心靈,用心靈塑造心靈。應(yīng)有意識地培養(yǎng)學(xué)生的意志力,使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不斷尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)方法。要幫助學(xué)生樹立自信心,鼓勵他們正確對待失敗,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,體驗成功的喜悅。在中學(xué)應(yīng)適當(dāng)開設(shè)心理輔導(dǎo)課,請有經(jīng)驗的教師和心理專家進(jìn)行心理輔導(dǎo),并針對學(xué)生的個性特征開展行之有效的心理活動訓(xùn)練。學(xué)生急需的不是系統(tǒng)的心理學(xué)知識,他們更多的是需要有一個傾訴的環(huán)境和對象,把心中的想法、煩惱全部傾吐出來。所以,學(xué)校應(yīng)努力提供這樣的機會和場所,這對于促進(jìn)中學(xué)生的心理健康以及有效地預(yù)防各種心理疾病的產(chǎn)生,有著很重要的意義。
第7篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：留守兒童；心理問題；產(chǎn)生原因；對策
中圖分類號：C913 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）15-0059-02
改革開放以來，越來越多的農(nóng)村青壯年進(jìn)入城市打工或創(chuàng)業(yè)，用勤勞和智慧換取勞動成果，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會穩(wěn)定作出很大的貢獻(xiàn)。但是由于種種原因，一些農(nóng)民工的子女無法跟隨父母到城市去生活，不得不留在農(nóng)村的家里。留守兒童就是指父母雙方或者一方外出到城市打工，而自己留在家里，由親戚或他人代養(yǎng)的孩子們，他們的年齡大多集中在3—16歲，在學(xué)齡上集中表現(xiàn)為小學(xué)和初中。留守兒童是一個特殊的未成年人群體，也是一個弱勢群體。留守兒童正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，尤其是心理發(fā)育的重要時期，但是缺乏父母在情感上的呵護(hù)和關(guān)愛，也無法得到父母在思想認(rèn)識和價值觀念上的引導(dǎo)和幫助，使他們在成長過程中極易出現(xiàn)一些心理問題。
一、留守兒童心理問題的主要表現(xiàn)
1.內(nèi)心封閉、性格孤僻
在人際交往過程中，留守兒童尤其是父母雙方均外出打工的孩子的內(nèi)心多表現(xiàn)出較強的自我封閉性。很大一部分孩子在雙親外出后會有失落感，他們在一段時間里不愛說話，不愿主動與別人進(jìn)行交流互動，更不愿將自己的內(nèi)心情感向別人袒露，心事不與外人說。父母親情的缺失導(dǎo)致他們沒有安全感，對周圍的人產(chǎn)生不信任感，對他人產(chǎn)生防御心理，性格冷傲孤僻，為人處世不合群。這種心理問題在留守的女孩身上表現(xiàn)尤為突出。如果不及時進(jìn)行疏導(dǎo)教育，一定程度的自我封閉性容易使孩子產(chǎn)生抑郁癥，也可能導(dǎo)致情緒暴躁、沖動易怒，乃至將無端小事升級為打架斗毆，致使他們走上犯罪道路。
2.自卑心理嚴(yán)重
在對留守兒童的實際調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，他們中絕大部分存在比較嚴(yán)重的自卑心理。這種自卑心理的產(chǎn)生很大程度上源于同齡人之間的比較。留守兒童在與正常兒童進(jìn)行比較的過程中，發(fā)現(xiàn)正常兒童和父母能夠朝夕相處，有父母的關(guān)愛和呵護(hù)，而自己就算得到親戚的照看，也比不上雙親至愛的關(guān)懷，相比之下必然產(chǎn)生失落和自卑心理。由于父母不在身邊，留守兒童遇到困難時沒有堅強的后盾支撐，感覺孤立無援，犯了錯誤沒有得到正確的指導(dǎo)，只會一味責(zé)怪自己或受到周圍人的職責(zé)，自卑心理會相應(yīng)而生。長此以往，一些留守兒童會出現(xiàn)信心不足、自暴自棄，自甘墮落、不思進(jìn)取等嚴(yán)重心理問題。
3.逆反心理強
一些留守兒童會表現(xiàn)出較強的逆反心理，他們持有冷漠的態(tài)度對待周圍的人和事。由于父母不在身邊，他們在與人交往時往往過于保護(hù)自己，敏感多疑，懷有警惕心，對長輩的批評管教充滿敵意。他們不理解父母的外出打工行為，認(rèn)為父母不夠關(guān)心自己，怨恨父母，專門和父母對著干。也有的孩子抱怨社會的不公，把責(zé)任推向社會，一些孩子甚至產(chǎn)生憎恨仇視社會的畸形心理，最終演變?yōu)楸┝A向。如果家長和學(xué)校不加以有效地疏導(dǎo)，控制孩子的不良情緒，孩子極易墮落成社會不良分子，作出極端行為，給社會造成危害。
4.學(xué)習(xí)心理障礙
留守兒童的學(xué)習(xí)心理問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)興趣不高以及學(xué)習(xí)動機不明確。父母的遠(yuǎn)離使他們意志消沉，在課堂上不能集中注意力聽課；由于缺乏正確的引導(dǎo)，孩子沒有形成濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)主動性差，對知識的掌握方法比較機械，常常要在老師和監(jiān)護(hù)人的督促下去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果不佳。一些孩子會因為父母在外打工養(yǎng)家不易，想好好學(xué)習(xí)報答父母的辛勤勞動，產(chǎn)生了為父母而學(xué)的想法；也有一些孩子受到父母或他人迫切致富心態(tài)的影響，產(chǎn)生了為掙錢而學(xué)的想法，認(rèn)為學(xué)習(xí)好了以后能掙大錢。他們沒有形成一種積極向上的學(xué)習(xí)觀，學(xué)習(xí)動機不夠明確，學(xué)習(xí)態(tài)度也不端正，容易產(chǎn)生厭學(xué)心理，經(jīng)常逃課，甚至輟學(xué)。
改革開放以來，越來越多的農(nóng)村青壯年進(jìn)入城市打工或創(chuàng)業(yè)，用勤勞和智慧換取勞動成果，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會穩(wěn)定作出很大的貢獻(xiàn)。但是由于種種原因，一些農(nóng)民工的子女無法跟隨父母到城市去生活，不得不留在農(nóng)村的家里。留守兒童就是指父母雙方或者一方外出到城市打工，而自己留在家里，由親戚或他人代養(yǎng)的孩子們，他們的年齡大多集中在3—16歲，在學(xué)齡上集中表現(xiàn)為小學(xué)和初中。留守兒童是一個特殊的未成年人群體，也是一個弱勢群體。留守兒童正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，尤其是心理發(fā)育的重要時期，但是缺乏父母在情感上的呵護(hù)和關(guān)愛，也無法得到父母在思想認(rèn)識和價值觀念上的引導(dǎo)和幫助，使他們在成長過程中極易出現(xiàn)一些心理問題。
一、留守兒童心理問題的主要表現(xiàn)
1.內(nèi)心封閉、性格孤僻
在人際交往過程中，留守兒童尤其是父母雙方均外出打工的孩子的內(nèi)心多表現(xiàn)出較強的自我封閉性。很大一部分孩子在雙親外出后會有失落感，他們在一段時間里不愛說話，不愿主動與別人進(jìn)行交流互動，更不愿將自己的內(nèi)心情感向別人袒露，心事不與外人說。父母親情的缺失導(dǎo)致他們沒有安全感，對周圍的人產(chǎn)生不信任感，對他人產(chǎn)生防御心理，性格冷傲孤僻，為人處世不合群。這種心理問題在留守的女孩身上表現(xiàn)尤為突出。如果不及時進(jìn)行疏導(dǎo)教育，一定程度的自我封閉性容易使孩子產(chǎn)生抑郁癥，也可能導(dǎo)致情緒暴躁、沖動易怒，乃至將無端小事升級為打架斗毆，致使他們走上犯罪道路。
2.自卑心理嚴(yán)重
在對留守兒童的實際調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，他們中絕大部分存在比較嚴(yán)重的自卑心理。這種自卑心理的產(chǎn)生很大程度上源于同齡人之間的比較。留守兒童在與正常兒童進(jìn)行比較的過程中，發(fā)現(xiàn)正常兒童和父母能夠朝夕相處，有父母的關(guān)愛和呵護(hù)，而自己就算得到親戚的照看，也比不上雙親至愛的關(guān)懷，相比之下必然產(chǎn)生失落和自卑心理。由于父母不在身邊，留守兒童遇到困難時沒有堅強的后盾支撐，感覺孤立無援，犯了錯誤沒有得到正確的指導(dǎo)，只會一味責(zé)怪自己或受到周圍人的職責(zé)，自卑心理會相應(yīng)而生。長此以往，一些留守兒童會出現(xiàn)信心不足、自暴自棄，自甘墮落、不思進(jìn)取等嚴(yán)重心理問題。
3.逆反心理強
一些留守兒童會表現(xiàn)出較強的逆反心理，他們持有冷漠的態(tài)度對待周圍的人和事。由于父母不在身邊，他們在與人交往時往往過于保護(hù)自己，敏感多疑，懷有警惕心，對長輩的批評管教充滿敵意。他們不理解父母的外出打工行為，認(rèn)為父母不夠關(guān)心自己，怨恨父母，專門和父母對著干。也有的孩子抱怨社會的不公，把責(zé)任推向社會，一些孩子甚至產(chǎn)生憎恨仇視社會的畸形心理，最終演變?yōu)楸┝A向。如果家長和學(xué)校不加以有效地疏導(dǎo)，控制孩子的不良情緒，孩子極易墮落成社會不良分子，作出極端行為，給社會造成危害。
4.學(xué)習(xí)心理障礙
留守兒童的學(xué)習(xí)心理問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)興趣不高以及學(xué)習(xí)動機不明確。父母的遠(yuǎn)離使他們意志消沉，在課堂上不能集中注意力聽課；由于缺乏正確的引導(dǎo)，孩子沒有形成濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)主動性差，對知識的掌握方法比較機械，常常要在老師和監(jiān)護(hù)人的督促下去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果不佳。一些孩子會因為父母在外打工養(yǎng)家不易，想好好學(xué)習(xí)報答父母的辛勤勞動，產(chǎn)生了為父母而學(xué)的想法；也有一些孩子受到父母或他人迫切致富心態(tài)的影響，產(chǎn)生了為掙錢而學(xué)的想法，認(rèn)為學(xué)習(xí)好了以后能掙大錢。他們沒有形成一種積極向上的學(xué)習(xí)觀，學(xué)習(xí)動機不夠明確，學(xué)習(xí)態(tài)度也不端正，容易產(chǎn)生厭學(xué)心理，經(jīng)常逃課，甚至輟學(xué)。
二、留守兒童心理問題產(chǎn)生的原因
1.家庭教育的嚴(yán)重缺失
家庭教育對孩子的影響是直接的、長遠(yuǎn)的，家庭教育的成功與否直接關(guān)系到孩子未來的發(fā)展。缺乏完整的家庭教育，是導(dǎo)致留守兒童心理畸形發(fā)展的重要原因。父母外出常常一年回一次家，甚至幾年不回家，孩子與父母的情感交流與互動極少，也許按時會收到父母寄來的生活費和學(xué)費，但孩子心里在想什么，真正需要什么，卻很少有人會關(guān)注。親子教育的缺失可以說是留守兒童在成長過程中面臨的最嚴(yán)重的問題。據(jù)調(diào)查，農(nóng)村留守兒童中，有84.6%的孩子由爺爺奶奶等隔代親人照看，照看留守兒童的重?fù)?dān)首先落在隔代老人的身上。由于老人年事已高，體力、精力有限，照看孩子僅能勉強顧及吃飯穿衣等物質(zhì)層次的要求，無法全面顧及心理上的滿足，也缺少在道德和精神上的引導(dǎo)和教育。且老人對孩子多為溺愛驕縱，使孩子的生活無限制，而孩子的自律能力較弱，極易導(dǎo)致心理失衡走偏差。
2.學(xué)校教育的影響
學(xué)校是對學(xué)生進(jìn)行教育的主陣地，是家庭之外最主要的社會化主體。家庭教育的缺失使留守兒童在心理成長過程中形成眾多心理障礙，需要學(xué)校教育來彌補家庭教育缺失帶來的消極影響，留守兒童在心理上的無助和困惑需要學(xué)校和老師給予更多的疏導(dǎo)幫助。但是現(xiàn)階段我國農(nóng)村教育發(fā)展緩慢，農(nóng)村義務(wù)教育體系存在眾多不足之處，學(xué)校教育理念落后、師資力量薄弱、教育經(jīng)驗缺乏。很少有學(xué)校針對留守兒童的心理問題開設(shè)專門的心理疏導(dǎo)課程，沒有聘請專門的心理教育專家和老師。而且，受應(yīng)試教育的影響，部分老師只關(guān)心課堂教學(xué)任務(wù)的完成，關(guān)注學(xué)生的成績好壞，不注重與他們談心交流，忽視了他們的心理發(fā)展。教師的疏忽使一些本可以扼制在萌芽階段的心理問題得不到及時糾正，最終在孩子的大腦中膨脹畸形。一些留守兒童的成績普遍不理想，甚至?xí)?dǎo)致個別不負(fù)責(zé)任的老師的“拋棄”，這些孩子感受不到學(xué)校大集體的溫暖，成為被遺忘在角落里的人。
3.社會關(guān)愛不足，社會不良因素的影響
目前農(nóng)村的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還比較落后，有益于留守兒童身心健康發(fā)展的公共場所更是少之又少，孩子的身心無法得以釋放。留守兒童尚處于學(xué)齡期，心理上正處于對一切充滿好奇的階段，然而社會閱歷不足，對誘惑缺乏抵抗力，很容易受到周邊不良社會環(huán)境的影響。在這個網(wǎng)絡(luò)時代，多媒體滲透到我們生活的方方面面，上網(wǎng)和玩電子游戲成為一些孩子們課余時間主要的休閑方式。網(wǎng)絡(luò)事物良莠不齊，留守兒童由于得不到正確地教育引導(dǎo)，缺乏有力的監(jiān)督管制。一些地方政府已經(jīng)開始呼吁關(guān)注留守兒童問題，但多停留在表面形式上，整個社會還沒有形成一種關(guān)愛留守兒童的風(fēng)氣。
三、解決農(nóng)村留守兒童心理問題的對策
1.積極發(fā)揮家庭教育的重要作用
良好的家庭教育氛圍有利于留守兒童的健康成長，要積極發(fā)揮家庭教育的重要作用。首先，盡可能增加親子互動。父母雙親的關(guān)愛是任何外力都無法代替的，良好的親子關(guān)系是孩子健康成長的關(guān)鍵。留守兒童正處于身心成長的重要時期，需要父母在情感上的關(guān)懷和照顧。父母即便不能經(jīng)?；丶遥惨獞?yīng)該與孩子保持經(jīng)常聯(lián)系，多與孩子保持電話或書信等方式的交流，同孩子進(jìn)行心理上的溝通。父母還可以與孩子講述自己打工的經(jīng)歷，讓孩子真正理解和尊重自己，為孩子減輕心理負(fù)擔(dān)。其次，父母要盡量為孩子挑選真正付得起教養(yǎng)責(zé)任的監(jiān)護(hù)人，并且經(jīng)常與孩子的相關(guān)監(jiān)護(hù)人保持聯(lián)系。督促監(jiān)護(hù)人對孩子進(jìn)行引導(dǎo)教育，做到既不過分溺愛，也不放任不管，經(jīng)常了解孩子的生活學(xué)習(xí)狀況，密切關(guān)注孩子的身心發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時采取措施解決。總之要努力創(chuàng)造條件提高家庭教育的質(zhì)量，彌補父母不在身邊對孩子的影響。
2.學(xué)校和老師積極關(guān)注留守兒童的成長
關(guān)注留守兒童的心理問題，要發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用。學(xué)校對留守兒童家庭狀況深入調(diào)查，建立管理檔案，將留守兒童的家庭住址、家長聯(lián)系方式、監(jiān)護(hù)人聯(lián)系方式等基本情況記錄在案。學(xué)校設(shè)置心理健康教育課程，定期舉辦心理健康教育講座，讓孩子掌握基本的心理健康知識。開辦心理咨詢室，聘請專門的心理咨詢師，為孩子疏導(dǎo)心理上的困惑和難題。教師充分利用現(xiàn)有的教育資源，針對學(xué)生的特殊性因材施教，定期家訪，與家長和監(jiān)護(hù)人交流孩子的生活、學(xué)習(xí)和心理發(fā)展?fàn)顩r，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長和監(jiān)護(hù)人溝通解決。學(xué)校還可以組織有益身心發(fā)展的課余活動來豐富學(xué)生的課外生活，讓他們充實地過好每一天，而不是把時間浪費在享樂游戲上。政府應(yīng)出資幫助學(xué)校完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，提升寄宿條件，為留守兒童提供住宿，讓他們能生活在老師同學(xué)組成的大集體中，感受到來自集體的溫暖，彌補家庭教育的缺失。
3.社會給予更多的關(guān)愛，抵制不良環(huán)境對留守兒童的影響
社會對生活在其中的留守兒童的影響是潛移默化的，也是至關(guān)重要的。社會上應(yīng)該形成一種普遍關(guān)愛留守兒童的良好風(fēng)氣，為留守兒童的身心健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。首先，各地農(nóng)村根據(jù)實際經(jīng)濟(jì)情況建立適合兒童的活動場所，如建立大型圖書館，并且購進(jìn)大量積極向上、有益于思想進(jìn)步的書籍，讓孩子在閑暇時刻能夠暢游在書的海洋，豐富知識，充實內(nèi)心。其次，政府要積極吸引外來投資在本地開辦企業(yè)，安置外出或者將要外出的農(nóng)民在本地就業(yè)，不再遠(yuǎn)離家庭和孩子，從根本上減少留守兒童的數(shù)量。再次，公安機關(guān)等相關(guān)部門定期對學(xué)校周邊的網(wǎng)吧、游戲廳等娛樂場所進(jìn)行檢查，對沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子進(jìn)行糾正教育，并堅決打擊讓未成年人進(jìn)入的黑網(wǎng)吧和游戲廳，凈化學(xué)校的環(huán)境，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
參考文獻(xiàn)：
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第8篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
[關(guān)鍵詞] 心理學(xué)原理 班級管理 學(xué)業(yè)成績 影響
一、“馬太效應(yīng)”和“羅森塔爾效應(yīng)”――開啟學(xué)生的內(nèi)在發(fā)動機
在開學(xué)初或中考半年前,我常常給同學(xué)們講“馬太效應(yīng)”,旨在啟發(fā)孩子們?nèi)绾卧诙虝r間內(nèi)迅速崛起。馬太效應(yīng),反應(yīng)當(dāng)今社會中存在的一個普遍現(xiàn)象,即贏家通吃。就“馬太效應(yīng)”的積極意義對我們學(xué)生而言,馬太效應(yīng)告訴我們,要想在某一個領(lǐng)域保持優(yōu)勢,就必須在此領(lǐng)域迅速做大。當(dāng)你成為佼佼者時,將來就有最好的學(xué)校,甚至是最好的生活來回報你,對國家社會的貢獻(xiàn)就大。那便是對你實力的認(rèn)可,對你努力的獎賞。
羅森塔爾效應(yīng)原理大家熟知,即教師滿懷期望的激勵學(xué)生“我相信你一定行”、“你是會成功的”――在這樣的心理效應(yīng)影響下的孩子們都信心十足,總是以積極認(rèn)真的態(tài)度完成學(xué)校的各項任務(wù),即使有時各科作業(yè)留得多些,孩子們也覺得這是對他們的特殊訓(xùn)練,高興地去完成,贏得了老師們的贊揚和領(lǐng)導(dǎo)的好評。即使分班分?jǐn)?shù)比有的班低些,他們很快便占了上風(fēng),顯出自己的潛力優(yōu)勢來,這與這兩個效應(yīng)不無關(guān)系,同時我也深深地感到:孩子們的潛力的確是不可低估的。
二、筆談――開啟學(xué)生心理的鑰匙
“蝴蝶效應(yīng)”告訴我們,教育無小事。一句話的表述,一件事的處理,正確的、恰當(dāng)?shù)?可能使學(xué)生受益一生;錯誤的、專斷的,也可能貽誤學(xué)生一輩子。
以學(xué)生評語來說,中小學(xué)生正處于自我意識的形成和成熟時期,自我評價能力還不健全,具有較強的向師性,家長的話可以不聽,卻把老師的話當(dāng)作“圣旨”,可謂“親其師,信其道,學(xué)其禮”。一份小小的操行評語,是教師對學(xué)生在一定時期內(nèi)行為表現(xiàn)的書面鑒定,更是對師生相處、相親、相知程度的情景再現(xiàn),它是師生心靈間的“超級鏈接”,是教師、家長的心靈間相互溝通的橋梁;它猶如喜劇小品,讓人在喜悅中接受教育;它猶如春風(fēng)春雨,能使學(xué)生天賦的種子生根、開花、結(jié)果。我常常把這種寫評語寄希望的方法運用于作業(yè)批改中,結(jié)果收到了滿意的效果。同學(xué)們開始主動交作業(yè),學(xué)習(xí)的積極性漸漸地被激發(fā)起來。
三、短信――解開心鎖
孩子在郁悶緊張時常常在晚上發(fā)短信給我,一是求助,二是不好當(dāng)面說的,可這樣秘密地解決。例如,離中考不到2個月的一天夜里10點多,一名男生發(fā)短信說,自己很郁悶:在這個節(jié)骨眼,滿腦子都是本班的一名女生,看不進(jìn)去書,不能自拔,又不敢跟父母說,只好向我求助。我回信故意問:“女孩同意嗎?”他說:“應(yīng)該同意,她有時給我打電話問作業(yè)。”我說:“看你平時總關(guān)心人家,而且這幾天情緒不對,我便替你問了,人家說不想跟你處朋友,但可以把你當(dāng)朋友,并請你好自為之?！彼f:“真的嗎?沒想到她這樣。”我說:“同學(xué)和老師早就感到你有想法,那也許是一種朦朧的沖動,老師作為過來人,也有過類似的經(jīng)歷,這說明你是有血有肉有感情的正常人,更重要的是你能把它說出來,這表明你暫時不想讓感情泛濫,這就成功一半了,還要看你是否經(jīng)受得住意志力的考驗,鑒于這種情況,請你自制。你很優(yōu)秀,勸你不要草率行事。
其實,月老在我們出生后就給牽好線了,這是緣分,不必耽誤中考這樣的大事來煩自己。呵呵,傻孩子,請三思。如果自己能解決,咱就不跟家長說了?！眱蓚€孩子的情緒一直到中考都很穩(wěn)定。
體育考試前的那天晚上,李同學(xué)焦慮地發(fā)來信息:“老師,我緊張,睡不著,我怕考不好?！蔽一匦耪f:“孩子,沒什么緊張的,只需你拼命傻跑就行,又不需動腦思考,這太容易了?！苯Y(jié)果孩子很快入睡,考試比平時發(fā)揮得好。
四、個別心理咨詢――助人自助
隨著教齡的增長及社會的發(fā)展,我越來越強烈地發(fā)現(xiàn)學(xué)校這塊凈土,近幾年來悄然發(fā)生了很多變化,表面平靜的校園里,有著許多與孩子成長不和諧的聲音:應(yīng)試教育的影響下,有著學(xué)生過分追求高分成績的焦慮身影;單親家庭的孩子不斷地增多,他們內(nèi)心的傷痛和抑郁無法排解;網(wǎng)絡(luò)游戲和無休止的聊天蒙蔽了不少學(xué)生的眼睛;暴力影視和社會不良風(fēng)氣的影響下,有的學(xué)生已匆匆步入社會或踏上了早戀之路,更有甚者,有的學(xué)生受不了某種挫折,跳樓自殺或服毒自盡……我深深地感受到抑郁的心房需要有人解開心鎖,迷蒙的雙眼需要擦亮擦明,卑瑣的心靈需要灑入鮮活的陽光和雨露,無助的心理需要注入信心和希望。
多年的教育工作使我感到:學(xué)生看起來最不值得愛的時候,恰恰是學(xué)生最需要愛的時候。作為心理教師兼班主任,我有責(zé)任為需要幫助的學(xué)生送去燦爛的陽光,播下火的種子。我救助過許多青春期迷茫的孩子,領(lǐng)回了離家出走路上的一名女生,喚起了具有自殺傾向的一名男生活下去的熱情。
五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)――成就拼搏勁旅師
1.運用心理學(xué)的暗示法,鼓勵學(xué)生上進(jìn)
初一入學(xué)后,我在黑板的左側(cè)赫然寫著:“成功從舉手開始,今天你舉手了嗎?”時刻暗示提醒孩子們增強自信,才會戰(zhàn)勝自我。讓孩子們適時給父母發(fā)信,信的內(nèi)容主要是進(jìn)入中學(xué)以來自己在各方面的進(jìn)步和我班的情況,學(xué)生的變化隨之悄然發(fā)生。
另外,到了中考沖刺的最后三個月,每月一副對聯(lián),對全班進(jìn)行積極心理暗示,我細(xì)心的搭檔揚國君老師,在去昌黎某高中開中考會時,受高考光榮榜兩側(cè)對聯(lián)的啟發(fā),用手機為我拍攝了幾幅對聯(lián),我每月在黑板的兩側(cè)出示一副,意在積極暗示,它們分別是:“今日寒窗苦讀必定有我,明朝獨占鰲頭舍我其誰(爭朝夕)”、“效蘇秦之刺股折桂還需苦戰(zhàn),學(xué)陶侃之惜時付出必有回報(天道酬勤)”、“聞雞起舞成就拼搏勁旅師,天道酬勤再現(xiàn)輝煌王者風(fēng)(一班不一般)”!同學(xué)們果然士氣倍增。
2.舉辦心理講座、上心理活動課、團(tuán)體咨詢等
我經(jīng)常利用心理活動課、心理講座、團(tuán)體咨詢等,對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)與點撥。同學(xué)們的心靈受到了震撼,也增強了班級的向心力和凝聚力。
中考作為國家二級考試,給孩子們造成難以排遣的焦慮是必然的,作為一名兼職心理教師,我有責(zé)任幫助孩子們渡過難關(guān),我從考前心理、焦慮原因等入手,進(jìn)行得失分析,然后給出對策及解決方法,收到良好效果。
第9篇：孩子抑郁心理的疏導(dǎo)方法范文
中學(xué)時代是人生的黃金時代，是個體從兒童過渡到成年，逐步走向成熟的中間階段。在這個時期，青少年的生理上具有突變性的特征，而這種變化也會成為其心理變化的物質(zhì)基礎(chǔ)，青少年期作為個體心理走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期，充滿了錯綜復(fù)雜的心理矛盾，這些矛盾有些由于主客觀原因的限制，沒能得到及時有效的處理，結(jié)果就會導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。本文就中學(xué)生自卑心理問題的成因及對策談一些自己的看法。
一、中學(xué)生自卑心理的成因
（一）家庭因素
有部分學(xué)生出身家境貧困，特別是在農(nóng)村，限于家庭的經(jīng)濟(jì)條件和父母的文化素質(zhì)程度，家庭教育簡單粗暴，缺乏正確引導(dǎo)，從而使學(xué)生背上了沉重的思想負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生自卑心理。有一個女同學(xué)，姓王，人長得文靜秀氣，也不笨，但是學(xué)習(xí)一直處于中下游水平。她有一個很不好的弱點，就是孤僻，自卑，不合群，很少看過她與同學(xué)嬉戲，玩耍。她總是一個人躲在一個角落，成為別人火熱生活的旁觀者。她很不愿與別人交流，包括老師。她上課很少發(fā)言，老師和同學(xué)都很難了解她的想法。這些都嚴(yán)重影響了她學(xué)習(xí)成績的提高和與別人的融洽交往。通過了解得知，她家經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，父母親經(jīng)常為柴米油鹽的問題爭吵不休，她的家庭給了她一個不和諧的深刻印象。父母親比較重男輕女，偏愛她的弟弟，如果有什么事，總是拿她出氣，這使她有處處不如人的想法。因此，該同學(xué)害怕父母，在家的言行舉止都很小心翼翼，稍有不對就會遭到白眼和辱罵。于是，她很害怕回家。她還覺得在家里，父母喜歡的只有弟弟，并不愛她，她對這個家充滿了厭倦，認(rèn)為自己是這個家庭中多余的一員。因此，她無時無刻不想逃離這個家。這深深地影響了她正常的生活和心理，成為她內(nèi)心一道不可跨越的心理障礙。
（二）學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重
對于中學(xué)生而言，在以分?jǐn)?shù)為主要評價內(nèi)容的教育環(huán)境中學(xué)習(xí)，有困難的學(xué)生都感到不愉快，因成績差感到自己不受歡迎。因此，他們處于不受重視和冷落的地位，失去老師和同學(xué)的尊重，產(chǎn)生自卑心理。趙某，女，初三，父母對其期望過高，心理壓力很大，造成應(yīng)試恐懼?？荚囍谐霈F(xiàn)心悸、胸悶頭暈，有時伴有腹瀉，記憶再現(xiàn)困難，見題腦中一片空白，無法抑制自己的緊張情緒，考下來的成績可想而知，不僅父母焦急，其本人也很擔(dān)憂。
（三）人際交往的影響
同學(xué)是學(xué)生接觸最多的人，對于學(xué)生來說，得到同學(xué)的尊重，自尊心就會建立起來，如果同學(xué)之間充滿敵意和相互拒絕，就會感到孤獨、焦慮，對自己的能力品質(zhì)缺乏信心產(chǎn)生自卑感。劉某，初二男生，寄住外祖父母家，該生性格內(nèi)向、孤獨，見人靦腆，遇生人更局促不安，手足無措，交談時口吃，惹同學(xué)嗤笑，同班中無知心好友，導(dǎo)致心煩意亂、精緒抑郁、學(xué)習(xí)效率低下。他多次要求中止學(xué)業(yè)，回農(nóng)村父母身邊。據(jù)了解，這學(xué)生在原校很適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績突出，只是較為內(nèi)向，到了新的環(huán)境，遇到新的人際關(guān)系，形成了抑郁、焦慮。
（四）性格因素
一般來說，性格怯弱，內(nèi)向的中學(xué)生容易產(chǎn)生自卑情緒，這樣的學(xué)生在困難面前容易退縮，過分夸大自己的不足和學(xué)習(xí)缺陷，容易產(chǎn)生挫敗感，從而產(chǎn)生自卑心理，而性格內(nèi)向的學(xué)生不擅于與同學(xué)、老師溝通交流，不擅于表現(xiàn)自己，久而久之，就會被老師、同學(xué)忽略，使其產(chǎn)生“大家都看不起我”的想法，從而產(chǎn)生自卑心理。陳某，一位初一年級的女同學(xué)，成績較好，但性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發(fā)言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會沖你勉強笑一下，仍坐著不動。
二、矯正中學(xué)生自卑心理的對策
（一）與家長取得聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)良好、民主的家庭環(huán)境，讓家長在家和孩子交朋友，多鼓勵、表揚，少批評、責(zé)罵，合理對待孩子的需求，不挫傷孩子的自尊心，尊重孩子，信任孩子。抽時間帶孩子到外面世界走走，讓他們感受一下大人的工作環(huán)境，對他們進(jìn)行理想教育，使他們樹立起自己的奮斗目標(biāo)，并經(jīng)常鼓勵他們?yōu)樽约旱哪繕?biāo)而努力，使他們在學(xué)習(xí)上有個明確的目標(biāo)。同時也讓他們感受到親人的關(guān)心，慢慢地消除他們的對立情緒。
（二）注意保護(hù)學(xué)生的自尊心，堅持疏導(dǎo)教育。教師要正確對待這類學(xué)生，避免直接批評，不要與他發(fā)生正面沖突，要注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他們犯錯誤時，不要當(dāng)著全班同學(xué)的面點他們的名字，而在個別交談時動之以情，曉之以理，耐心幫助他們分清是非，意識到自己的錯誤，并愿意主動地去改正。平時多留意觀察他們的情緒變化，經(jīng)常與他們交流、溝通，深入了解他們的內(nèi)心世界，幫助他們解決青春期的煩惱
（三）因勢利導(dǎo)，揚長避短。“每個人的身上都有閃光點”，我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點”，從學(xué)生的優(yōu)勢潛能入手，能夠比較快地讓學(xué)生享受到成功的喜悅，由此產(chǎn)生的自信是消除自卑、促進(jìn)成功的最有效的補償方法。
（四）在教育、教學(xué)活動中培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。從專心聽課到認(rèn)真完成作業(yè)，從課內(nèi)學(xué)習(xí)到課外活動，從參加勞動、體育鍛煉到各項思想活動，有意識地根據(jù)自卑學(xué)生的不同情況，不定時地培養(yǎng)他們堅強的意志品質(zhì)，激發(fā)他們克服困難和挫折的勇氣和力量。
（五）積極引導(dǎo)學(xué)生參與實踐活動，樹立自信心。一些性格內(nèi)向的學(xué)生常常不擅長表現(xiàn)自己，害怕被同學(xué)嘲諷，對于這些學(xué)生，老師應(yīng)細(xì)心觀察，了解他們的心理，鼓勵他們參與各種實踐活動，對于有一定組織能力的學(xué)生，老師可以有目的地把活動中最重要的任務(wù)交給他們，培養(yǎng)他們的自信心和責(zé)任感，增進(jìn)他們與其他同學(xué)的友誼，對能力較差的學(xué)生，教師可以在平時教學(xué)活動中有意識地讓他們在班級活動中展示他們的特長，并及時給予表揚，使他們樹立信心。
