自我管理總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：自我管理總結(jié)范文

一、學(xué)生自我管理的意義。

所謂"小學(xué)生自我管理"是指小學(xué)生自己主動(dòng)采取的用來(lái)控制和協(xié)調(diào)班集體、小組、個(gè)人以及各種環(huán)境、物質(zhì)因素的行為。它主要有以下三個(gè)方面的重要意義。

1、實(shí)行小學(xué)生自我管理是班集體教學(xué)的基本要求。自從捷克教育家夸美紐斯在他的《大教學(xué)論》中提出"班級(jí)授課制"的集體教學(xué)形式以來(lái)，世界各國(guó)的各類教學(xué)活動(dòng)基本上都采用了這一形式。集體教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)是可以提高工作效率，但其不足之處是難以顧及到集體中每一位成員的具體情況。自我管理是小學(xué)生自我教育的一個(gè)重要因素，它彌補(bǔ)了集體教學(xué)模式中管理上的不足。

可以說(shuō)，班集體教學(xué)的順利進(jìn)行離不開(kāi)小學(xué)生的自我管理。數(shù)十名學(xué)生組成的一個(gè)班級(jí)，光靠班主任、科任教師幾個(gè)人的力量，是無(wú)法取得較好的管理效果的。引導(dǎo)全班的每一位同學(xué)，發(fā)揚(yáng)主人翁精神，個(gè)個(gè)都成為班集體管理工作的積極參與者，班集體方可能成為健康完整的有機(jī)體。

2、引導(dǎo)小學(xué)生自我管理，可以提高他們自我教育的能力。從根本上說(shuō)，兒童能否受到良好的教育，有內(nèi)外兩個(gè)方面因素的影響。而引導(dǎo)小學(xué)生自我管理正是其內(nèi)部因素發(fā)揮積極作用的重要途徑，使學(xué)生在更好的環(huán)境中接受教育。

3、引導(dǎo)自我管理，可以培養(yǎng)兒童獨(dú)立的個(gè)性。教育的最終目的是培養(yǎng)社會(huì)所需要的合格人才。合格二字有著無(wú)比深廣的含義。怎樣才算是合格人才呢？那就是具備現(xiàn)代化的、合理的智能結(jié)構(gòu)，還應(yīng)該具備獨(dú)立完善的個(gè)性的人才。"獨(dú)立"不僅指不依賴父母，有較強(qiáng)的生活自理能力，更重要的是指不迷信書(shū)本，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的思維能力。在班級(jí)管理中有效地實(shí)行自我管理，有利于兒童認(rèn)識(shí)自我，了解他人，明確人與人之間的合作關(guān)系，為培養(yǎng)"社會(huì)化"人才打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、小學(xué)生自我管理的引導(dǎo)。

班主任除了要鍛煉自己的班級(jí)管理能力外，還應(yīng)該善于引導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我管理。

1、強(qiáng)化小學(xué)生自我管理的意識(shí)。

自我管理的直接動(dòng)力來(lái)源于小學(xué)生自我服務(wù)，行為自律的需要。真正的自我服務(wù)、自我管理是兒童發(fā)自內(nèi)心的行動(dòng)，具有明確的目的性和計(jì)劃性，因此，引導(dǎo)自我管理首先要強(qiáng)化自我管理的意識(shí)。

一方面，我們要對(duì)"小太陽(yáng)"們進(jìn)行生活學(xué)習(xí)的獨(dú)立性教育。我在朝會(huì)、少先隊(duì)活動(dòng)中宣傳"自己的事自己做"，并舉行各類小競(jìng)賽激趣，強(qiáng)化意識(shí)。課外，我又主動(dòng)與家長(zhǎng)聯(lián)系，使學(xué)生獲得更多的培養(yǎng)獨(dú)立性的機(jī)會(huì)，保證了學(xué)校、家庭、社會(huì)影響的一致性。

另一方面，我又愛(ài)護(hù)學(xué)生自我管理的積極性，經(jīng)常進(jìn)行成就強(qiáng)化。一般說(shuō)來(lái)，少年兒童的心靈是純潔無(wú)暇的，他們樂(lè)于遵守紀(jì)律，樂(lè)于配合教師的工作，也樂(lè)于為集體服務(wù)。只要教育得法，每個(gè)孩子都會(huì)成為班級(jí)管理的積極參與者。那么究竟該如何調(diào)動(dòng)積極性呢？基本的途徑是給予正面強(qiáng)化。例如我實(shí)行了每周兩天的"無(wú)批評(píng)日"制度，使學(xué)生不斷體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，鞏固了進(jìn)行自我管理的意識(shí)。

2、在活動(dòng)中培養(yǎng)小學(xué)生自我管理的能力。

第2篇：自我管理總結(jié)范文

主要是根據(jù)生產(chǎn)計(jì)劃對(duì)電器車間生產(chǎn)進(jìn)行組織、安排、管理，以達(dá)到按時(shí)、按量的完成相關(guān)的工作任務(wù)。

二、 本月工作內(nèi)容

保質(zhì)保量的完成上級(jí)安排的各環(huán)節(jié)的成套協(xié)調(diào)生產(chǎn)、組裝、發(fā)貨任務(wù)。

三、 本月存在的問(wèn)題

由于電器間各個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)的控制因素比較多，且所受定單 市場(chǎng)的影響比較突出，在計(jì)劃和物料供應(yīng)上存在的不定因素導(dǎo)致在績(jī)效管理很難找到一個(gè)支點(diǎn)，也由于生產(chǎn)環(huán)節(jié)太多，控制點(diǎn)和考核點(diǎn)的尺度不樣，為了保證績(jī)效工作的平穩(wěn)著陸和車間的穩(wěn)定在時(shí)間管理中手忙腳亂，很難適應(yīng)公司的管理要求，在定單緊急交貨情況下只是一味的為了發(fā)貨而發(fā)貨和組織生產(chǎn)，管理中的職權(quán)范圍沒(méi)有明確的界限，不論是質(zhì)保還是生產(chǎn)車間在工作之中什么問(wèn)題都找我，在加上公司在管理問(wèn)題上的其他要求，使得我疲于奔命，心煩意亂，感覺(jué)到了崩潰的邊緣和能力的極限。也感覺(jué)到公司迫切和緊急的改革思路中我無(wú)法承受的工作壓力。

近期ia開(kāi)關(guān)需改進(jìn)的問(wèn)題：ia五單元托盤與面板的固定螺孔除第一個(gè)孔位正確外，其余三個(gè)孔位不對(duì)。lt、pc等進(jìn)線側(cè)板未排地線孔位。vc（特別是v36）的電纜倉(cāng)內(nèi)防鼠板不緊驟。lvc的加長(zhǎng)門在關(guān)閉狀態(tài)下會(huì)輕易打開(kāi)（安全性不夠），另外操作桿無(wú)法操作（操作手柄需減短110mm）.lt開(kāi)關(guān)金屬件的安裝尺寸問(wèn)題。都有待盡快解決

其他還存在很多技術(shù)和生產(chǎn)復(fù)雜輔助服務(wù)的問(wèn)題：生產(chǎn)計(jì)劃、物料供應(yīng)等。

激光機(jī)（先購(gòu)進(jìn)使用的一臺(tái)）需要大修。

四、 本月工作心得

本月工作處于混亂和復(fù)雜的狀態(tài)之中，在工作和學(xué)習(xí)中很難找到一條切實(shí)可行、思路清晰的有效的管理辦法，特別是在穩(wěn)定員工的心態(tài)方面?？?jī)效管理的實(shí)施還存在很大改進(jìn)和試行難題。員工的理解和支持是關(guān)鍵。

工作分工和職權(quán)的下放對(duì)于公司的管理都是一種模糊的概念。作為管理者，我沒(méi)有思考如何提高車間管理水平的時(shí)間，整天為了發(fā)貨而不停的協(xié)調(diào)和處理車間各種突發(fā)事件和技術(shù)問(wèn)題。

定單的不定性和隨機(jī)性的下單方式，為了滿足市場(chǎng)的交貨期，必須隨時(shí)的了截生產(chǎn)進(jìn)度和協(xié)調(diào)生產(chǎn)，致使電器的生產(chǎn)變動(dòng)性非常大，管理的強(qiáng)度和工作壓力也隨之加大，

五、本月建議

1、對(duì)于多面手的培訓(xùn)主要是加強(qiáng)員工自身的技能提高，員工可以不經(jīng)同意使用15%的工作時(shí)間干個(gè)人感興趣的事。

2、加強(qiáng)績(jī)效工作的分步進(jìn)行1、對(duì)每個(gè)職位制訂工作職責(zé)表，明確工作項(xiàng)目。2、從工作項(xiàng)目，提出關(guān)鍵項(xiàng)目。3、訂出每一工作項(xiàng)目的績(jī)效標(biāo)準(zhǔn)。4、制訂工作進(jìn)行要點(diǎn)。5、例外管理（異常管理）的運(yùn)用。6、績(jī)效評(píng)估/反饋/改善/激勵(lì)。

3、建立工人七大標(biāo)準(zhǔn)要求“全、細(xì)、嚴(yán)”：產(chǎn)量、質(zhì)量消耗指標(biāo)；技術(shù)操作標(biāo)準(zhǔn)；事故控制標(biāo)準(zhǔn)；設(shè)備維護(hù)標(biāo)準(zhǔn)；文明生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)；限額領(lǐng)料金額和勞動(dòng)紀(jì)律規(guī)定。

4、實(shí)行工作抽樣對(duì)員工進(jìn)行工時(shí)核定：雇員工作時(shí)間百分比，雇員工作速率；機(jī)器利用率

5、加強(qiáng)對(duì)車間崗位的分析和工作職責(zé)的分析。

6、如何使績(jī)效管理軟著陸，達(dá)到車間的生產(chǎn)穩(wěn)定管理過(guò)渡。

7、學(xué)習(xí)和探討更加有效的考核制度和方法。

8、骨干的管理如何進(jìn)行。

9、車間管理人員的定位和崗位職責(zé)的分析。

五、 XX年10月份工作計(jì)劃

1、 加強(qiáng)對(duì)車間崗位管理的工作分析。

2、 工作的變動(dòng)導(dǎo)致生產(chǎn)計(jì)劃性工作加強(qiáng)。

3、 完善車間的工序生產(chǎn)控制點(diǎn)的考核方法和針對(duì)增效降能的管理制度。

4、 按定單和生產(chǎn)計(jì)劃調(diào)整和組織車間內(nèi)部的臨時(shí)性工作和突發(fā)事件。

5、 建立崗位責(zé)任制和經(jīng)濟(jì)責(zé)任制，使權(quán)力的下放合理化。

6、 加強(qiáng)與同事之間的團(tuán)結(jié)合作。

7、 加強(qiáng)制度實(shí)施中的督導(dǎo)和績(jī)效的認(rèn)定。

8、 完善車間工序的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)收集、匯總、分析、應(yīng)用

第3篇：自我管理總結(jié)范文

本人于XX年x月x日至XX年x月x日期間在xxx單位實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期為x天。在單位實(shí)習(xí)期間，本人態(tài)度端正，學(xué)習(xí)踏實(shí)，工作認(rèn)真，注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，將大學(xué)所學(xué)的課堂知識(shí)能有效地運(yùn)用于實(shí)際工作中。在崗期間能吃苦耐勞，工作責(zé)任心強(qiáng)，尊重上級(jí)，團(tuán)結(jié)同事，虛心好學(xué)，注重團(tuán)隊(duì)合作，接受新事物較快，涉獵面較寬，有自己的思路和設(shè)想。

短暫的實(shí)習(xí)，我主動(dòng)了解我管理處職能范圍、機(jī)構(gòu)設(shè)置、人員編制等基本情況，并且嚴(yán)格遵守我單位的各項(xiàng)規(guī)章制度。全程參與了管理處籌備”xxxxx苑-xx”驗(yàn)收、交房的工作，在工作中接受能力較強(qiáng)，能獨(dú)擋一面，在任務(wù)繁忙的情況下，不計(jì)較工作時(shí)間，加時(shí)加班進(jìn)行工作。在服務(wù)中心較圓滿地完成了業(yè)主裝修引導(dǎo)、業(yè)主問(wèn)題接待和處理等工作，本人運(yùn)用掌握的計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)參與小區(qū)的數(shù)字化管理，得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。

主動(dòng)要求到其它小區(qū)了解學(xué)習(xí)，先后去了xxx-xx、xxx-xx等小區(qū)。通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)面材料和與各小區(qū)人員的交流，本人全面地了解各小區(qū)的不同特點(diǎn)。并出色的完成上面交給的各項(xiàng)實(shí)習(xí)任務(wù)，這種積極主動(dòng)的工作態(tài)度獲得了管理處人員的一致好評(píng)。

海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。希望通過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)一步的提高專業(yè)知識(shí)，在物業(yè)管理領(lǐng)域不斷地探索，為物業(yè)管理行業(yè)做出貢獻(xiàn)，做一個(gè)優(yōu)秀的專業(yè)管理人員。

第4篇：自我管理總結(jié)范文

一、基礎(chǔ)服務(wù)：

1、配合春節(jié)在園區(qū)的值班工作，值班的13天中，讓我進(jìn)一步感受了青竹園這個(gè)大家庭的溫暖?？床坏酱蠹医z毫怨言，只有臉上溫暖的笑容。值班期間，園區(qū)攬秀苑組團(tuán)門崗前方及南北主干道爆水管，按經(jīng)理指示及停水預(yù)案對(duì)各部門作出協(xié)調(diào)工作，對(duì)業(yè)主做好解釋工作及維修情況匯報(bào)工作，最長(zhǎng)歷時(shí)11小時(shí)最終保證了入住業(yè)主的生活用水，無(wú)業(yè)主投訴。

2、配合公司對(duì)8s管理活動(dòng)的全面推進(jìn)，并對(duì)接相關(guān)標(biāo)識(shí)的制作，及其他橫幅、水牌、上墻文件等標(biāo)牌的制作。

3、起草園區(qū)各項(xiàng)對(duì)外書(shū)面函件的制作，含工作聯(lián)系單、整改通知單，裝修施工整改工作聯(lián)系函，與青竹湖鎮(zhèn)高爾夫球會(huì)對(duì)接的函件等。

4、資料管理：嚴(yán)格按照檔案管理規(guī)定。尤其是業(yè)主檔案做到目錄清晰，檢索方便，各業(yè)主資料做到一戶一檔，同時(shí)確保了資料的保密性，嚴(yán)格執(zhí)行借查等規(guī)章制度。

5、配合園區(qū)于11月1日實(shí)行的訪客證制度，對(duì)所有臨時(shí)出入人員(業(yè)主的親友、施工整改、裝修人員等)經(jīng)電話聯(lián)系確認(rèn)身份后再通知門崗放行，以確保業(yè)主的居住安全。

二、園區(qū)生活服務(wù)：

1、配合園區(qū)生活服務(wù)體系工作的開(kāi)展，制作各項(xiàng)溫馨提示張貼，及經(jīng)片區(qū)管家發(fā)送于各入住業(yè)主手中。

2、負(fù)責(zé)各類節(jié)慶、園區(qū)活動(dòng)致業(yè)主的短信發(fā)送。

3、配合園區(qū)生活服務(wù)體系健康服務(wù)的開(kāi)展，對(duì)來(lái)訪業(yè)主主動(dòng)提供血壓測(cè)量服務(wù);發(fā)送體檢卡至來(lái)訪的業(yè)主，并及時(shí)更新相關(guān)統(tǒng)計(jì)。

4、對(duì)XX年1月至8月的園區(qū)生活服務(wù)開(kāi)展情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，在學(xué)習(xí)單項(xiàng)服務(wù)跟進(jìn)表及月統(tǒng)計(jì)表的過(guò)程中，極大地提升了我的工作技能與服務(wù)理念。

展望明年，迎接我們的是機(jī)遇和挑戰(zhàn)，深知自己還有太多不足之處，計(jì)劃在XX年做出如下提升自我的事項(xiàng)：

1、在XX年初，因公司的肯定我晉升為部門領(lǐng)班，責(zé)任與義務(wù)隨之而至，但在團(tuán)隊(duì)凝聚力建設(shè)、管理藝術(shù)方面都需提升，在來(lái)年會(huì)做好部門內(nèi)部及與其他各部門的溝通工作，使工作團(tuán)隊(duì)保持嚴(yán)肅又活潑的健康氛圍，學(xué)會(huì)將督導(dǎo)工作做得更好，保證部門服務(wù)品質(zhì)，發(fā)揮員工的集體作用，進(jìn)一步提升服務(wù)品質(zhì)。

2、及時(shí)跟進(jìn)維修工作的及時(shí)率和完成率，以便及時(shí)為業(yè)主排憂解難。

3、多到現(xiàn)場(chǎng)了解實(shí)際情況，可以更透徹地了解相關(guān)的物業(yè)專業(yè)名詞，更能尋找處理問(wèn)題的最佳方法或途徑。

4、對(duì)存在的問(wèn)題和教訓(xùn)及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，編制成案例，以便相互交流、借鑒、學(xué)習(xí)。

5、努力提高自己的技能與管理水平，把工作做得更好。

6、除學(xué)習(xí)本部門涉及的相關(guān)范疇，更要學(xué)習(xí)其他各部門的各項(xiàng)流程，給以后對(duì)全局的把控能力做好扎實(shí)的基礎(chǔ)。

第5篇：自我管理總結(jié)范文

目的：探討影響慢性心力衰竭患者自我管理的心理因素。方法：收治慢性心力衰竭患者127例，分析其心理特征，通過(guò)自我管理能力評(píng)分，評(píng)價(jià)心理因素對(duì)患者自我管理能力的影響。結(jié)果：127例患者，自我管理能力評(píng)分存在差異，與心理特征有相關(guān)性。結(jié)論：心理因素對(duì)慢性心力衰竭患者自我管理存在較大影響。

關(guān)鍵詞：

慢性心力衰竭；自我管理；心理因素

疾病始終困擾著人類，相較于突發(fā)性疾病，慢性疾病給患者造成的心理影響更大、周期更持久、涉及的醫(yī)療護(hù)理問(wèn)題更多。當(dāng)患者長(zhǎng)期處于疾病狀態(tài)時(shí)，他們的心理是脆弱敏感的，一方面他們想求生、擺脫痛苦，另一方面他們還想追求生活品質(zhì)，兩種心理訴求相互促進(jìn)、影響，就會(huì)直接導(dǎo)致不同患者的自我管理水平不同、自我管理表現(xiàn)不同[1]。為了更好地分析影響慢性心力衰竭患者自我管理的心理因素，筆者從現(xiàn)實(shí)病案入手，分析能夠改變和影響患者自我管理能力的心理因素，并探尋這些心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。

一、資料與方法

2011年1月-2016年2月收治慢性心力衰竭患者127例，統(tǒng)計(jì)患者的臨床病案資料，確定患者男女性別比例，年齡區(qū)間以及病程長(zhǎng)短。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男86例，女41例，年齡23～67歲，病程5個(gè)月～10年。經(jīng)《慢性心力衰竭診斷治療指南》中檢驗(yàn)，所有患者在臨床中的表現(xiàn)均符合疾病特征，且均接受了較為正規(guī)、系統(tǒng)的治療，無(wú)重大疾病問(wèn)題。研究方法：對(duì)127例患者進(jìn)行心理觀察，觀察內(nèi)容包括：患者在入院期間的心理情緒、心理波動(dòng)、心理問(wèn)題以及細(xì)微的心理表現(xiàn)，結(jié)合每例患者基礎(chǔ)資料，綜述患者含有哪幾種心理因素情緒[2]。同時(shí)，根據(jù)《自我管理能力測(cè)評(píng)量表》對(duì)每例患者的自我管理能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，測(cè)評(píng)項(xiàng)目有五項(xiàng)，包括患者生活自主管理能力、患者自我防治疾病意識(shí)、患者社交需求、患者解決生活及疾病問(wèn)題的表現(xiàn)、患者自我約束條件等，每個(gè)項(xiàng)目2分，總分10分，通過(guò)計(jì)算患者自我管理能力分類，分?jǐn)?shù)3～5分，說(shuō)明患者自我管理能力低；分?jǐn)?shù)5～7分，說(shuō)明患者自我管理能力較好；分?jǐn)?shù)7分以上，說(shuō)明患者自我管理能力高。辨證的分析影響患者自我管理能力的心理因素，圍繞重點(diǎn)，總結(jié)結(jié)論[3]。統(tǒng)計(jì)學(xué)方法：本次研究當(dāng)中的所有數(shù)據(jù)均采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理，計(jì)量資料采用(x±s)表示，計(jì)數(shù)資料采用[n(%)]表示，P＜0.05表示差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、結(jié)果

27例患者，自我管理能力評(píng)分存在差異，與心理特征有相關(guān)性影響，分?jǐn)?shù)在3～5分區(qū)間的患者54例，說(shuō)明患者自我管理能力低；分?jǐn)?shù)在5～7分區(qū)間的患者33例，說(shuō)明患者自我管理能力較好；分?jǐn)?shù)在7分以上的患者40例，說(shuō)明患者自我管理能力高。不同等級(jí)自我管理能力患者在心理上表現(xiàn)出來(lái)的特征狀態(tài)顯著，負(fù)面情緒越多，患者的自我管理能力越低，見(jiàn)表1。

三、討論

心理是改變患者生活根本狀態(tài)的核心要素，只有心理堅(jiān)信、認(rèn)可，患者才能積極面對(duì)、應(yīng)對(duì)疾病給日常生活帶來(lái)的影響，在本組研究中，它集中體現(xiàn)在患者的自我管理能力上。資料中，127例患者，自我管理能力低的患者54例，這部分患者一般病程時(shí)間超過(guò)3年，年齡較大，且伴有其他合并癥，疾病痛苦體會(huì)明顯，對(duì)疾病自卑、恐懼，焦慮抑郁的心理情緒占據(jù)主體。自我管理能力較好的患者33例，這部分患者病程和年齡適中，文化程度普遍較高、生活條件良好，對(duì)疾病有相對(duì)理性、客觀的認(rèn)識(shí)，負(fù)面情緒產(chǎn)生后一段時(shí)間會(huì)消失，而后呈階段性的出現(xiàn)。自我管理能力高的患者40例，這部分患者心理情緒自我控制能力良好，對(duì)疾病抱有樂(lè)觀、積極的態(tài)度，認(rèn)真接受健康教育，當(dāng)出現(xiàn)疾病問(wèn)題時(shí)也可以主動(dòng)尋求醫(yī)護(hù)人員的幫助[4]。對(duì)比不同自我管理能力分?jǐn)?shù)區(qū)間的患者心理特征，可以發(fā)現(xiàn)，自卑、恐懼、焦慮抑郁等心理因素，對(duì)患者自我管理能力的破壞影響很大，負(fù)面心理情緒一旦出現(xiàn)，大部分患者會(huì)受到影響，尤其是在年齡、病程、家庭背景、生活條件、受教育程度等客觀因素都不占優(yōu)的情況下。有學(xué)者認(rèn)為，心理因素是臨床總結(jié)研究慢性心力衰竭疾病治療的重要突破口，因?yàn)樗绊懟颊呱畹姆椒矫婷妫矣绊懡Y(jié)果對(duì)疾病的變化方向有決定性的驅(qū)使作用[5]。筆者對(duì)該觀點(diǎn)持有認(rèn)同態(tài)度，一方面，本組研究對(duì)象可以證明，在其他客觀因素和條件相同的情況下，存在負(fù)面情緒的患者，自我管理能力評(píng)分要低于心理狀態(tài)良好的患者；另一方面，心理指導(dǎo)逐漸在慢性疾病治療中提高比例，其臨床實(shí)踐的推廣也側(cè)面證明了心理因素對(duì)臨床醫(yī)療的重要性[6]。當(dāng)患者出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，需要圍繞該負(fù)面情緒誘發(fā)的心理因素性質(zhì)，采取及時(shí)、有效的應(yīng)對(duì)方法，如：患者疾病感受不佳，常出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶、氣短癥，需在加大治療干預(yù)的同時(shí)，依靠教育、溝通，給患者積極指導(dǎo)，讓其在潛意識(shí)當(dāng)中相信治療、相信醫(yī)護(hù)人員；又如：患者有自卑情緒，不愿意與他人交流，或認(rèn)為自己的疾病給家人朋友造成了生活經(jīng)濟(jì)壓力，在這時(shí)候要更多地排解患者的自卑情緒，給患者與患者家屬朋友找更多的交流機(jī)會(huì)；再如：長(zhǎng)期疾病困擾讓患者出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮抑郁情緒，在可行的條件下，安排患者接受心理咨詢、心理治療，確保患者能夠在情緒低迷或敏感的階段獲得心理幫助。上述方法，有助于讓慢性心力衰竭患者在漫長(zhǎng)的治療恢復(fù)期內(nèi)擁有好的心理狀態(tài)環(huán)境，進(jìn)而自覺(jué)、主觀地解決、處理一些生活問(wèn)題，提高關(guān)于自身治療、生活、社交等方面的自我管理能力，從根本上提高治療效果與水平。

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第6篇：自我管理總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；自我管理；對(duì)策建議

中圖分類號(hào)：G71 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

收錄日期：2012年9月17日

一、大學(xué)生管理現(xiàn)狀

大學(xué)生是一個(gè)非常特殊的群體，從未成年變?yōu)槌赡?，是大學(xué)生青年時(shí)代的一個(gè)具有決定性作用的質(zhì)的轉(zhuǎn)變。大學(xué)則是大學(xué)生學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣處理實(shí)際問(wèn)題，從簡(jiǎn)單初級(jí)的社會(huì)關(guān)系進(jìn)入復(fù)雜社會(huì)關(guān)系的一個(gè)關(guān)鍵階段。高等學(xué)校培養(yǎng)的人才不僅應(yīng)具有扎實(shí)的專業(yè)科學(xué)技術(shù)知識(shí)，還應(yīng)具備一些基本能力。但是，在絕大多數(shù)大學(xué)里，很多高校仍然采取的是傳統(tǒng)的學(xué)生管理，即教師管理學(xué)生模式。在傳統(tǒng)學(xué)生管理模式中，學(xué)生養(yǎng)成了完全依賴于老師，不會(huì)獨(dú)立思考，缺乏自我管理的主觀能動(dòng)性。因而，傳統(tǒng)學(xué)生管理模式下會(huì)出現(xiàn)一些弊端，如學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、心理素質(zhì)較差、自我約束能力低、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、缺乏基本的交際能力等。

培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生能力的方法和途徑很多，但是提倡和引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理卻是一條更為有效的途徑。大學(xué)生自我管理是當(dāng)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生基本素質(zhì)的時(shí)代要求，是當(dāng)前高校大學(xué)生管理的終極目標(biāo)。自我管理模式并不是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)生管理方式的完全否定，而是順應(yīng)時(shí)展趨勢(shì)的創(chuàng)新和改革。自我管理是幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值的一門藝術(shù)，具有強(qiáng)大的吸引力。當(dāng)代大學(xué)生想要干出一定的成績(jī)，就必須努力提高自己的自我管理能力，并學(xué)會(huì)為自己度身制訂一套自我管理方案。

二、大學(xué)生自我管理的概念

自我管理能力的提高是一個(gè)主體自律與內(nèi)省的過(guò)程，這一過(guò)程的完成完全依賴于主體自身對(duì)其全面發(fā)展的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟程度。提高大學(xué)生自我管理能力，是當(dāng)下越來(lái)越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)和培養(yǎng)符合社會(huì)要求的人才的需要。然而，當(dāng)代的大學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，而且基本上都是以“追求自我獨(dú)特個(gè)性”為特點(diǎn)的90后。他們?cè)谝愿呖紴橹笓]棒的應(yīng)試教育和父母的精心呵護(hù)中長(zhǎng)大，踏入大學(xué)后，不善于獨(dú)立生活，喜歡以自我為中心，經(jīng)常忽略他人感受，以及自我管理能力較弱等問(wèn)題逐漸凸顯出來(lái)。所以，提高大學(xué)生的自我管理能力是中國(guó)所有大學(xué)面臨的一個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題。如何正確引導(dǎo)在校大學(xué)生提高自我管理能力，理性地評(píng)價(jià)自己，獲得相對(duì)準(zhǔn)確的社會(huì)定位，合理有效地安排大學(xué)學(xué)習(xí)生活時(shí)間，從而促使和幫助他們?nèi)娴匕l(fā)展、提高自己的能力和素質(zhì)，為以后適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)提前做好準(zhǔn)備，將是當(dāng)前大學(xué)生面臨的重要課題。

大學(xué)生自我管理能力，是指大學(xué)生依靠主觀能動(dòng)性，按照社會(huì)目標(biāo)和要求，有意識(shí)、有目的地對(duì)自己的思想、道德、行為進(jìn)行轉(zhuǎn)化、控制和管理的能力。它主要包括以下幾個(gè)方面：

第一，自我認(rèn)識(shí)能力。自我認(rèn)識(shí)是指作為主體的大學(xué)生對(duì)自己的言行舉止及特點(diǎn)的感知和了解，即主體充分了解自己的性格特征、心理狀況、學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，尋找自身優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自身劣勢(shì)，從而在以后的工作生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短。一個(gè)人只有客觀、全面、正確地了解自己的長(zhǎng)處和短處，才能正確地評(píng)價(jià)自己、約束自己和激勵(lì)自己，才能正確地對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)和定位，從而合理地進(jìn)行自我管理。

第二，自我計(jì)劃能力。大學(xué)生根據(jù)自己的目標(biāo)對(duì)未來(lái)進(jìn)行有目的性和意識(shí)性的規(guī)劃，是自我管理過(guò)程中不可或缺的重要組成部分。只有通過(guò)自我計(jì)劃才能使主體的行為有目標(biāo)、有組織、有效率。大學(xué)生進(jìn)行自我計(jì)劃的核心是明確未來(lái)的目標(biāo)。目標(biāo)就好比地球存在的軸心，偏離了軸心，地球的旋轉(zhuǎn)便沒(méi)有了意義。大學(xué)生們必須明確自己的目標(biāo)是什么、如何達(dá)到、何時(shí)達(dá)到以及如何達(dá)到目標(biāo)進(jìn)行計(jì)劃和安排。人生路途中的目標(biāo)很多，而且不同人生階段目標(biāo)也會(huì)有所不同。一個(gè)個(gè)目標(biāo)的確定和完成，就構(gòu)成了充實(shí)的大學(xué)生活。

第三，自我控制能力。自我控制能力是指大學(xué)生主體發(fā)揮主觀能動(dòng)性，控制自己的情感沖動(dòng)，并通過(guò)自我檢查掌握自己目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的進(jìn)展和質(zhì)量，自行糾正目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中的偏差行為，從而使大學(xué)生的思想和行為朝著有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的方向發(fā)展。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中會(huì)遇到各種各樣的壓力和誘惑，大學(xué)生只有學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格和品質(zhì)，對(duì)自身的思想、行為、經(jīng)濟(jì)等方面進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié)和自我監(jiān)督，才能夠在走入社會(huì)的時(shí)候順利轉(zhuǎn)型。自我控制是保障自我管理順利按照自我計(jì)劃的預(yù)定方向和目標(biāo)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。

第四，自我激勵(lì)能力。自我激勵(lì)是指大學(xué)生個(gè)人由于內(nèi)在的動(dòng)機(jī)和愿望而產(chǎn)生的一種內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)行為，即自我向所期望的目標(biāo)前進(jìn)的心理活動(dòng)過(guò)程。自我激勵(lì)是大學(xué)生進(jìn)行自我管理的推動(dòng)力。大學(xué)生必須樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和人生追求，面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，不斷回顧自己目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。如果做得好，就給自己獎(jiǎng)勵(lì)；若做得還不夠，就給自己敲響警鐘。大學(xué)生只有充分挖掘和發(fā)揮自身潛質(zhì)，積極樂(lè)觀地投入到學(xué)習(xí)工作中，才有可能達(dá)到目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

三、提高大學(xué)生自我管理的途徑和對(duì)策

1、更新和完善高校學(xué)生自主管理教育和引導(dǎo)體系。大學(xué)是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、提升素質(zhì)、完善自身的地方，學(xué)校自我管理教育體系的發(fā)展?fàn)顩r將會(huì)對(duì)大學(xué)生自我管理意識(shí)和能力產(chǎn)生很大的影響。大學(xué)生在高校學(xué)習(xí)生活要經(jīng)歷不同的發(fā)展階段，因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)不同年級(jí)階段的學(xué)生進(jìn)行不同內(nèi)容和重點(diǎn)的引導(dǎo)，促使在校生的自我管理能力一步步發(fā)展和提高。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)廣泛聽(tīng)取學(xué)生對(duì)自我管理的意見(jiàn)和建議，充分理解和支持學(xué)生，增強(qiáng)他們對(duì)自我管理的認(rèn)同感和責(zé)任感，從而促使學(xué)生自我管理能力轉(zhuǎn)化為內(nèi)在驅(qū)動(dòng)行為。

2、強(qiáng)化大學(xué)生自我管理組織建設(shè)。大學(xué)生組織是大學(xué)生鍛煉和提高自我管理能力的大好平臺(tái)。高?？梢怨膭?lì)學(xué)生廣泛參加各種形式校園社團(tuán)活動(dòng)。通過(guò)參與社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生不僅可以接觸不同的人，擴(kuò)大自己的交際面，開(kāi)闊自己的視野，而且還可以擁有較多的自主管理權(quán)力，可以自己管理社團(tuán)組織，自己組織活動(dòng)。大學(xué)生可以在活動(dòng)前進(jìn)行自我分析、目標(biāo)設(shè)定與活動(dòng)設(shè)計(jì)；在活動(dòng)中進(jìn)行自我組織、過(guò)程調(diào)整與效果操控；在活動(dòng)后進(jìn)行自我評(píng)估、活動(dòng)總結(jié)與反思總結(jié)等，使自我管理能力得到提升。在大學(xué)生組織的管理上，要?jiǎng)?chuàng)造寬松的環(huán)境，提供個(gè)性發(fā)展和自主管理的空間，啟發(fā)學(xué)生自覺(jué)提高自主管理意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性。

3、鼓勵(lì)大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中增強(qiáng)自我管理能力。每一個(gè)人最終都要走入社會(huì)，成為人類社會(huì)中的一員。但是在走入社會(huì)之前，學(xué)會(huì)如何使個(gè)人與社會(huì)之間的關(guān)系融合起來(lái)是大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)必要環(huán)節(jié)。社會(huì)實(shí)踐既是自身需要，也是社會(huì)需要。在大學(xué)課堂上獲得的知識(shí)是間接的，學(xué)得再好，也只是對(duì)知識(shí)的一種初步的掌握、認(rèn)識(shí)和理解。只有回到社會(huì)現(xiàn)實(shí)中進(jìn)行檢驗(yàn)，才能夠真正的擁有它。而且與人一生中將要學(xué)到的知識(shí)相比，大學(xué)只能是一個(gè)能力養(yǎng)成階段，如果想將來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)更多知識(shí)，獲得更大發(fā)展，必須要投入到實(shí)踐中去。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生將專業(yè)理論知識(shí)與實(shí)踐操作緊密聯(lián)系起來(lái)，對(duì)專業(yè)領(lǐng)域知識(shí)了解得更系統(tǒng)，提高自己分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力和創(chuàng)新能力。

4、加強(qiáng)高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)。高校輔導(dǎo)員是與在校大學(xué)生聯(lián)系最為緊密的人員，為了更好的進(jìn)行大學(xué)生自主管理，在高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍的建設(shè)上也要花大功夫、下大力氣。高校輔導(dǎo)員老師應(yīng)當(dāng)要掌握相應(yīng)的人文科學(xué)知識(shí)，尤其是管理學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)方面的知識(shí)，才能夠更好地處理學(xué)生管理工作中遇到的各種問(wèn)題。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)需要更多專業(yè)知識(shí)扎實(shí)、心理素質(zhì)較高的人才，因此大學(xué)生的全面發(fā)展逐漸引起了人們的關(guān)注。大學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)是大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的重要途徑。大學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)需要社會(huì)、高校和家庭的共同努力。大學(xué)生只有學(xué)會(huì)如何理性評(píng)價(jià)自己，如何全面發(fā)展自己，為以后的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備，才能在踏入社會(huì)后取得更好的成績(jī)。

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第7篇：自我管理總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：超大班容量；學(xué)生；自我管理；實(shí)施方法

班級(jí)是學(xué)校落實(shí)教育教學(xué)的基本單位，是推行基A教育改革的第一基點(diǎn)。和諧的班集體能營(yíng)造一個(gè)輕松、愉悅的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，和諧班集體的構(gòu)建主要依靠班主任和學(xué)生有效的自我管理。特別是超大容量班級(jí)的管理，學(xué)生實(shí)施自我管理就顯得尤為突出和重要，在很大程度上影響著班中學(xué)生的學(xué)習(xí)觀、人生觀及價(jià)值觀的形成，影響著學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)而影響班級(jí)學(xué)風(fēng)、班風(fēng)形成。下面我談一談超大班容量下學(xué)生如何實(shí)施自我有效管理。

一、積極創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，自定目標(biāo)

認(rèn)識(shí)自我是人對(duì)自己本身的反省和認(rèn)識(shí)。初中生不能很好地認(rèn)識(shí)自己，班主任要指導(dǎo)學(xué)生，讓他們懂得人無(wú)完人，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處。在此基礎(chǔ)上制定正確的目標(biāo)，找到自我教育的突破口。我們總能看到，很多學(xué)生都很會(huì)指出別人的錯(cuò)誤和不足，但同樣的缺點(diǎn)在他自己身上，他是認(rèn)識(shí)不到的。因此教師要根據(jù)班級(jí)的情況，整合各學(xué)科的資源，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生能主動(dòng)地認(rèn)識(shí)自己，改變自己。

二、積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生自我約束，自我管理

自我管理就是行為的自我約束，在“規(guī)矩”中去成就“方圓”。這一階段我們班主任要根據(jù)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的需要，努力創(chuàng)設(shè)民主的管理氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生樂(lè)于參與，敢于參與，善于參與管理。

1、學(xué)習(xí)規(guī)章制度，在學(xué)習(xí)中規(guī)范自我

開(kāi)學(xué)初，學(xué)生學(xué)習(xí)《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生行為規(guī)范》，并結(jié)合學(xué)校的《流動(dòng)紅旗評(píng)價(jià)條例》進(jìn)行學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到規(guī)章制度是整個(gè)社會(huì)的需要，它是我們學(xué)習(xí)與工作的保障，遵守規(guī)章制度的過(guò)程是自我約束，自我規(guī)范的過(guò)程。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)自己，找出不足，為自我管理打下基礎(chǔ)。

2、值日班長(zhǎng)制與班委輪值制相結(jié)合、全員崗位責(zé)任制與值日生負(fù)責(zé)制相結(jié)合

開(kāi)學(xué)初我就和學(xué)生一起制定了細(xì)致的值日班長(zhǎng)細(xì)則、值日生工作細(xì)則，并打印后張貼在教室的布告欄里。由于學(xué)生自主管理能力屬于起步階段，因此我們把各項(xiàng)工作的職責(zé)分得很細(xì)，便于學(xué)生操作。值日班長(zhǎng)有專門的記錄本，封面上寫(xiě)著“自己的事情自己做，自己的班級(jí)自己管?！薄拔夷苄?！”由值日班長(zhǎng)每天記錄，負(fù)責(zé)班級(jí)各項(xiàng)事務(wù)。

全員崗位制與值日生負(fù)責(zé)制使班級(jí)里的各個(gè)崗位責(zé)任到人，實(shí)行“人人有權(quán)，人人有責(zé)”的原則。值日生負(fù)責(zé)制不僅賦予值日生義務(wù)，而且還讓其享有權(quán)力，如衛(wèi)生、紀(jì)律的監(jiān)督、反映不良現(xiàn)象等權(quán)力，在班委的領(lǐng)導(dǎo)與督促下，全面負(fù)責(zé)當(dāng)天的具體班務(wù)。值日班委對(duì)值日生的值勤情況進(jìn)行評(píng)比表彰，這樣使全班每位同學(xué)都能積極參與班級(jí)管理，培養(yǎng)了學(xué)生們的集體責(zé)任感和工作能力。實(shí)行責(zé)任制，班主任不等于不管，班主任在執(zhí)行責(zé)任制的過(guò)程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，定期進(jìn)行檢查總結(jié)，進(jìn)行表彰與批評(píng)，使學(xué)生更好地進(jìn)行自我管理。實(shí)行值日生負(fù)責(zé)制，一學(xué)期來(lái)，學(xué)生按照分工輪流，晨讀員、領(lǐng)操員、小組組長(zhǎng)、值日班長(zhǎng)各司其職，工作起來(lái)也井井有條，學(xué)生一到學(xué)校，早讀員帶領(lǐng)大家早讀，值日班長(zhǎng)帶領(lǐng)值日生搞衛(wèi)生，檢查衛(wèi)生，學(xué)生建立了初步的自我管理意識(shí)。當(dāng)然在學(xué)生的自我管理過(guò)程中存在著許多的問(wèn)題，班主任在這一過(guò)程中應(yīng)起指導(dǎo)者與保護(hù)者的作用的，學(xué)生做得不好可以教給他方法，學(xué)生有了難題給予幫助，有了委曲可以傾訴，作為一個(gè)愛(ài)學(xué)生的班主任，本身就是班集體中的一員，班主任要勇于為班級(jí)的過(guò)失承擔(dān)責(zé)任，保護(hù)學(xué)生，從而為學(xué)生的成長(zhǎng)、為班集體的形成與發(fā)展創(chuàng)造寬松、安全的環(huán)境。

三、積極開(kāi)展活動(dòng)，讓學(xué)生自我展示，自我激勵(lì)

自我激勵(lì)是行為的內(nèi)化過(guò)程，它把學(xué)生的自我目標(biāo)變成持久的約束力，從被動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)轉(zhuǎn)變到主動(dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這一階段班主任要?jiǎng)?chuàng)造各種機(jī)會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)行各種途徑的自我激勵(lì)。自我激勵(lì)是自我教育能力形成的一個(gè)很重要的過(guò)程。

1、引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，在競(jìng)爭(zhēng)中體現(xiàn)自我

第一學(xué)期首先進(jìn)行的是班干部競(jìng)選，活動(dòng)前我覺(jué)得對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)競(jìng)選班干部以一定難度，不會(huì)有太多的學(xué)生來(lái)參與，但還是抱著試試看的心情公布了競(jìng)選計(jì)劃，并說(shuō)明可以有家長(zhǎng)的支持。一周后的競(jìng)選讓我出乎意外，參與競(jìng)選的有將近50%學(xué)生，他們對(duì)演講作了充分的準(zhǔn)備，他們想為班級(jí)服務(wù)的心情讓我這個(gè)做班主任的很受感動(dòng)，我想全班學(xué)生也和我一樣受到了不小的振動(dòng)。

2、積極組織參加各種班級(jí)活動(dòng)，在活動(dòng)中塑造自我，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感

積極組織參加學(xué)校舉行的各種豐富多彩的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳繩比賽、廣播操比賽、合唱比賽、寫(xiě)字姿勢(shì)比賽、語(yǔ)數(shù)知識(shí)競(jìng)賽，再加上平時(shí)的班級(jí)競(jìng)賽等，這些活動(dòng)都是學(xué)生展示自我以及培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感的機(jī)會(huì)。一個(gè)班級(jí)的理念與班主任的個(gè)性特征是息息相關(guān)的，班主任的價(jià)值觀往往直接影響著學(xué)生的言行，對(duì)于班級(jí)的榮譽(yù)，我總是灌輸給學(xué)生這樣的理念，盡自己最大的努力，首先要超越自己，不一定要做第一，但你必須做到最好。因此學(xué)生在班集體中的成長(zhǎng)與發(fā)展是自然的、可持續(xù)發(fā)展的。

四、評(píng)價(jià)總結(jié)，讓學(xué)生自我反思，重新認(rèn)識(shí)

第8篇：自我管理總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】班級(jí)管理自我管理獨(dú)立院校

學(xué)校按班級(jí)組織學(xué)生的教育活動(dòng)，班是學(xué)校的細(xì)胞，既是學(xué)校教導(dǎo)工作的基本單位，也是學(xué)生學(xué)習(xí)、活動(dòng)的基層集體。從某種意義上講，班級(jí)管理工作的好壞，直接反映了一個(gè)學(xué)校的管理水平。就針對(duì)如何開(kāi)展班級(jí)的為我管理，本文就針對(duì)這一問(wèn)題，探討?yīng)毩W(xué)院應(yīng)采用怎樣的相關(guān)對(duì)策，才能更好的實(shí)現(xiàn)班級(jí)自我管理。

一、掌握教育時(shí)機(jī)

做任何事情都必須講究時(shí)機(jī)，教育工作也是如此，有利的教育時(shí)機(jī)會(huì)使教育收到更為理想的效果。一般來(lái)說(shuō)新生人學(xué)時(shí)的第一學(xué)期，是引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確人生觀的最佳時(shí)機(jī)之一。這是因?yàn)樾律鷦側(cè)雽W(xué)時(shí)，他們對(duì)周圍的一切都感到陌生、好奇、新鮮和迷茫，教師的一言一行都會(huì)使學(xué)生感到親切真誠(chéng)。這個(gè)時(shí)期輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)人才培養(yǎng)目標(biāo)、大學(xué)組織紀(jì)律、學(xué)習(xí)目的、人際關(guān)系等方面的教育，效果最為明顯。

1、從思想教育入手，提高學(xué)生自我管理意識(shí)。新生入學(xué)時(shí)就開(kāi)始加強(qiáng)自我管理教育，教育學(xué)生要從父母的懷抱中走出來(lái)，學(xué)會(huì)自主、自立。輔導(dǎo)員要以盡量多的時(shí)間深入學(xué)生宿舍，貼近學(xué)生，了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和他們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作與生活上的困難與問(wèn)題，并認(rèn)真進(jìn)行解釋、引導(dǎo)和幫助。結(jié)合實(shí)際反復(fù)向?qū)W生進(jìn)行自我管理意識(shí)教育和具體地指導(dǎo)和幫助，使學(xué)生的自我管理意識(shí)得到強(qiáng)化和自我管理能力不斷提高。

2、從嚴(yán)格管理抓起，增強(qiáng)學(xué)生的自我約束能力。建立健全的學(xué)生管理制度，實(shí)行規(guī)范化管理，增強(qiáng)學(xué)生的自我約束意識(shí)。新生入校時(shí)，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》等規(guī)章制度進(jìn)行校規(guī)校紀(jì)教育，強(qiáng)化紀(jì)律觀念。同時(shí)明確考勤制度、考試制度、安全管理制度、各種獎(jiǎng)勵(lì)制度和各項(xiàng)處分的實(shí)施細(xì)則等，激勵(lì)學(xué)生努力爭(zhēng)取全面發(fā)展，強(qiáng)化自覺(jué)約束能力，養(yǎng)成良好的行為方式和學(xué)習(xí)規(guī)范，努力發(fā)展成才。

3、開(kāi)展有益的班級(jí)文化活動(dòng)，提高學(xué)生自我管理能力。第一學(xué)期為輔導(dǎo)員開(kāi)主題班會(huì)；第二學(xué)期，則為每周定主題，學(xué)生自己組織；第三學(xué)期，則是完全實(shí)現(xiàn)自我開(kāi)展。班級(jí)文化活動(dòng)是培養(yǎng)大學(xué)生自我管理能力的重要環(huán)節(jié)和手段。

二、班級(jí)管理科學(xué)化

任何班級(jí)管理總免不了帶上班級(jí)輔導(dǎo)員及班內(nèi)學(xué)生的個(gè)性色彩，要找到放之四海而皆準(zhǔn)的方法或模式既不可能也沒(méi)有必要。但班級(jí)管理既然作為一門科學(xué)，其中必然具有可以遵循的規(guī)律。

（一）、建立上通下達(dá)的信息網(wǎng)絡(luò)

輔導(dǎo)員要想及時(shí)了解學(xué)生思想行為、生活學(xué)習(xí)、家庭狀況、社會(huì)交往等各方面的情況，必須要建立一個(gè)上通下達(dá)的信息渠道，對(duì)于學(xué)生夜不歸宿、通宵上網(wǎng)，以及家庭變故、情感變化等情況要及時(shí)獲悉。為此， 要與三種人保持聯(lián)系：班干部中有能力的人；普通同學(xué)中有感召力的人和敢說(shuō)真話的人作為信息員，把學(xué)生的情況及時(shí)傳達(dá)上來(lái)，或者通過(guò)與學(xué)生談心等方式，深入了解學(xué)生的情況，以便更好地管理好班級(jí)。輔導(dǎo)員通過(guò)這些渠道，基本上可以全面了解和掌握學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)和生活情況，在管理班級(jí)的過(guò)程不斷改變策略和方法，使班級(jí)管理更具針對(duì)性，更富有實(shí)效性。

（二）、由班委自己建立機(jī)會(huì)立法系統(tǒng)

由班委自己建立計(jì)劃立法系統(tǒng)，即制定一系列計(jì)劃、規(guī)矩、制度、程序。鑒于班級(jí)管理的周期性、階段性，班委成員對(duì)每天、每星期、每月、每學(xué)期甚至學(xué)生在校的幾年時(shí)間的中心工作，必須做到心中有數(shù)，及早著手準(zhǔn)備，以期取得“憂先于事，故能無(wú)憂”的效果，避免出現(xiàn)“事至而憂無(wú)救于事”的局面。

（三）、建立檢查監(jiān)督系統(tǒng)，包括自檢、互檢、班干部檢查（班干部按照各自的責(zé)任制進(jìn)行檢查）、班集體檢查、班級(jí)管理人員抽檢。

三、自我管理手段

1、指導(dǎo)學(xué)生明確方向，幫助制定計(jì)劃和制度。指導(dǎo)學(xué)生自我管理，要能夠更深刻地理解學(xué)生自我管理的意義，研究其現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生提出切合實(shí)際的目標(biāo)和口號(hào)，制定相應(yīng)的制度，要從培養(yǎng)人才的高度看問(wèn)題。幫助學(xué)生確立合理的目標(biāo)，但目標(biāo)的設(shè)計(jì)既需要振奮人心，又切實(shí)可行。

2、培養(yǎng)一支熱心工作、敢于負(fù)責(zé)、善于負(fù)責(zé)的學(xué)生干部隊(duì)伍。學(xué)生干部是學(xué)生自我管理的骨干，在各項(xiàng)活動(dòng)中發(fā)揮著積極作用、表率作用、核心作用。學(xué)生干部約占學(xué)生總數(shù)的六分之一，要加強(qiáng)對(duì)他們進(jìn)行教育，以增強(qiáng)他們工作的責(zé)任感。

3、適當(dāng)獎(jiǎng)懲。采取獎(jiǎng)懲激勵(lì)時(shí)，要注意掌握以下原則：首先，要堅(jiān)持公正合理的原則；其次，要充分重視精神獎(jiǎng)勵(lì)的作用；第三，要因人而異，靈活掌握多種獎(jiǎng)懲形式。

4、給予足夠的愛(ài)心。學(xué)生管理者在工作過(guò)程中要以情感人，以情激情。人是重感情的，作為年輕的大學(xué)生更是如此，在精神上給他們關(guān)愛(ài)，在生活上對(duì)他們關(guān)心，與學(xué)生情感交融，互相尊重，互相親近，互相信任。

5、加強(qiáng)與學(xué)生的溝通。管理者要站在學(xué)生的角度，充分了解學(xué)生的需要，不同的學(xué)生有不同的需求，一個(gè)特定的學(xué)生在不同的時(shí)期、環(huán)境也是有不同需求的。這就需要輔導(dǎo)員經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行有效溝通，傾聽(tīng)學(xué)生內(nèi)心深處的聲音，對(duì)他們進(jìn)行積極規(guī)范的引導(dǎo)，引導(dǎo)的合理需求向高一層次提升，將學(xué)生的活力與動(dòng)力激發(fā)出來(lái)。

6、引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)參與管理。在獨(dú)立院校學(xué)生管理中，要充分重視學(xué)生的想法，引導(dǎo)他們參與學(xué)校的決策和管理，給學(xué)生發(fā)揮才能的機(jī)會(huì)，賦予學(xué)生更大的自和參與權(quán)，允許學(xué)生對(duì)管理和決策提出批評(píng)建議，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)摹⑾喾Q的決策權(quán)，提高學(xué)生對(duì)自身價(jià)值的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自尊心與自信心，充分發(fā)揮他們的創(chuàng)造性。

7、要善于總結(jié)，加強(qiáng)自我管理活動(dòng)開(kāi)展后的認(rèn)識(shí)。學(xué)生開(kāi)展自我管理活動(dòng)后，往往容易沉浸于成功的喜悅或失敗的苦惱中。應(yīng)當(dāng)及時(shí)引導(dǎo)他們總結(jié)，注重加強(qiáng)認(rèn)識(shí)―實(shí)踐―再認(rèn)識(shí)的過(guò)程，這樣指導(dǎo)過(guò)程才能全面，也才能使自我管理的深化有一個(gè)好的起點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

[1] 黃國(guó)輝；淺談高校學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)模式[J]；福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）；2005年01期

第9篇：自我管理總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：動(dòng)機(jī)性訪談；自我管理行為；冠心病患者；跨理論模型

冠心病是世界范圍內(nèi)致病率和致死率極高的一種心血管疾病，是全球公認(rèn)的人類健康主要?dú)⑹种籟1]，在我國(guó)，冠心病的發(fā)病率和死亡率呈逐年上升趨勢(shì)。冠心病的發(fā)生不但使患者生活質(zhì)量下降，而且嚴(yán)重影響我國(guó)居民生活幸福指數(shù)[2]，主動(dòng)建立并堅(jiān)持健康的生活方式，對(duì)于有效的疾病管理和防止并發(fā)癥的發(fā)生有著重要的意義[3]。在實(shí)際工作中我們發(fā)現(xiàn)，患者自覺(jué)自發(fā)地維持健康行為難以實(shí)現(xiàn)，因此，有效提高患者的自我管理行為，降低冠心病的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)是我們亟待需要解決的問(wèn)題。本研究基于跨理論模型，將動(dòng)機(jī)性訪談應(yīng)用于冠心病患者的自我管理行為中，取得了較好的效果。現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1一般資料 選取2014年1月～2015年8月在我院內(nèi)科住院的76例冠心病患者。入組標(biāo)準(zhǔn)：①符合WHO冠心病的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)；②病程>3個(gè)月；③排除有嚴(yán)重并發(fā)癥和重要臟器功能障礙者；④小學(xué)及以上文化程度；⑤神志清楚，能進(jìn)行有效溝通；⑥患者自愿參與本研究。按照隨機(jī)數(shù)字表法將患者分為觀察組和對(duì)照組各38例。其中觀察組男性19例，女性19例，年齡61～86歲，平均年齡（70.79±5.75）歲；對(duì)照組男性16例，女性22例，年齡52～88歲，平均年齡（70.24±9.04）歲。兩組患者一般資料比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

1.2方法 動(dòng)機(jī)性訪談（motivational interviewing，MI）是通^強(qiáng)化參與者的目標(biāo)、信念、恐懼、希望與問(wèn)題行為之間的沖突，改變患者對(duì)問(wèn)題行為的認(rèn)識(shí)、情感和反應(yīng)，使參與者充分意識(shí)到行為改變的必要性，增強(qiáng)行為改變的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)行為改變從低階段到高階段發(fā)展[4]?？缋碚撃Ｐ停╰he transtheoretical model of behavior change，TTM）是根據(jù)行為對(duì)象的需求提供有針對(duì)性的行為支持，達(dá)到有效幫助患者改變或建立健康行為的目的[5]。對(duì)照組住院期間采取常規(guī)說(shuō)教式健康宣教，發(fā)放疾病宣傳手冊(cè)，根據(jù)疾病特別給予相應(yīng)的健康指導(dǎo)等。觀察組除常規(guī)教育外，主要以跨理論模型為架構(gòu)，對(duì)患者住院期間及出院后實(shí)施動(dòng)機(jī)性訪談干預(yù)，實(shí)施者由5名經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的主管護(hù)師以上職稱的護(hù)士組成，其中1名為江蘇省心血管內(nèi)科?？谱o(hù)士。訪談前，對(duì)患者的基礎(chǔ)情況進(jìn)行基線調(diào)查，全面掌握患者的健康狀況，便于訪談實(shí)施。為確保觀察組訪談的連續(xù)性，每1例患者均建立健康記錄，每月對(duì)患者的信息進(jìn)行歸類分析，提高訪談的準(zhǔn)確性。

1.2.1前意向階段 此階段為患者入院初期，自身無(wú)主動(dòng)改變行為的意愿。本次研究對(duì)象以年老病患居多，主要介紹冠心病的相關(guān)知識(shí)，提供疾病的健康知識(shí)手冊(cè)，手冊(cè)以圖片資料為主，配以簡(jiǎn)明扼要的文字，便于患者閱讀及理解，知識(shí)宣教主要以護(hù)士對(duì)照手冊(cè)宣講為主。同時(shí)，通過(guò)"找錯(cuò)游戲"與患者探討規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理飲食、遵醫(yī)囑服藥、自我監(jiān)測(cè)對(duì)控制病情的益處，強(qiáng)調(diào)缺乏健康行為的危害及疾病復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)，激發(fā)患者改變行為的內(nèi)在動(dòng)力，推動(dòng)患者從前意向階段向意向階段過(guò)渡。對(duì)于訪談中患者不正確的見(jiàn)解，不予以直接批判，以免引起抵觸情緒。

1.2.3意向階段 此階段為患者病情穩(wěn)定期，患者能夠意識(shí)到自己的問(wèn)題行為，開(kāi)始考慮如何改變這些行為，但尚未制定行動(dòng)計(jì)劃[6]。針對(duì)此階段患者的心理特點(diǎn)，主要以成功事例的引導(dǎo)為主，幫助患者堅(jiān)定改變行為的決心。在訪談開(kāi)始前，搜集成功案例31例，進(jìn)行歸納和總結(jié)，用通俗易懂的語(yǔ)言與患者進(jìn)行交流溝通，結(jié)合患者特點(diǎn)，選取近似實(shí)例2～3例講解，提高患者的認(rèn)可度，改變患者"重治療、輕預(yù)防"的傳統(tǒng)觀念。對(duì)于患者積極的態(tài)度、微小的改變予以充分的肯定，強(qiáng)化患者的改變動(dòng)機(jī)。

1.2.4決策階段 此階段在患者出院前1 w開(kāi)始，患者住院期間健康行為的建立主要依靠于醫(yī)護(hù)人員的督促，自主性相對(duì)較弱。此階段主要圍繞自主健康行為的建立，與患者共同商討、制定符合個(gè)體特點(diǎn)和實(shí)際需求的健康計(jì)劃，計(jì)劃的確定需要與患者進(jìn)行反復(fù)推敲，以確保計(jì)劃實(shí)施的可操作性，同時(shí)將健康計(jì)劃的內(nèi)容告知家屬，爭(zhēng)取他們更多地支持與幫助。出院前將健康計(jì)劃制作成卡圖，便于患者記憶、執(zhí)行。

1.2.5行動(dòng)階段 此階段于出院后1～3個(gè)月內(nèi)完成，此階段的患者有較強(qiáng)的自護(hù)意識(shí)，是建立健康行為的關(guān)鍵時(shí)期。護(hù)士通過(guò)電話隨訪密切關(guān)注患者的居家自我管理方式，幫助患者辨識(shí)不健康的行為，特別是飲食調(diào)整、用藥指導(dǎo)、自我急救以及心理調(diào)適等方面給予正確的引導(dǎo)，同時(shí)了解健康計(jì)劃執(zhí)行的情況，對(duì)健康計(jì)劃進(jìn)行合理調(diào)整，以提高患者的執(zhí)行力。

1.2.6維持階段 此階段于出院后3～6個(gè)月內(nèi)完成，此階段的患者已建立相對(duì)穩(wěn)定的自我管理模式。干預(yù)的重點(diǎn)主要以強(qiáng)化行為為主，通過(guò)每2w組織1次"小小講"、互動(dòng)會(huì)談等形式，幫助患者進(jìn)一步固化健康方式。一旦出現(xiàn)自我管理行為退化，及時(shí)給予干預(yù)，分析回退原因，重建積極健康的管理模式。

1.3應(yīng)用技巧

1.3.1開(kāi)放式提問(wèn) 主要運(yùn)用于前意向階段和意向階段。使用開(kāi)放式問(wèn)題引出患者對(duì)于自身疾病的觀點(diǎn)與感受，便于干預(yù)人員獲取更多的信息。訪談小組共羅列出15條開(kāi)放式提問(wèn)的問(wèn)題，內(nèi)容涵蓋對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)、日常的行為習(xí)慣、期望達(dá)到的治療效果等。

1.3.2反饋式傾聽(tīng) 需要護(hù)士具有較好的洞察力和思考能力[6]。在訪談中對(duì)患者反饋的信息進(jìn)行分析和重構(gòu)，再以總結(jié)性的方式反饋給患者，在確認(rèn)獲取信息準(zhǔn)確性的同時(shí)，對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行強(qiáng)調(diào)和固化，為后期行為改變做鋪墊。

1.3.3過(guò)渡性總結(jié) 通過(guò)階段性的總結(jié)，共同與患者對(duì)當(dāng)前狀況進(jìn)行回顧，將良好的健康行為予以鼓勵(lì)，不良的健康行為予以指正，幫助患者正確認(rèn)識(shí)，進(jìn)而主動(dòng)參與健康行為的構(gòu)建。

1.3.4關(guān)鍵問(wèn)題提問(wèn) 對(duì)改變行為可能遇到的阻礙進(jìn)行提前預(yù)判，通過(guò)關(guān)鍵問(wèn)題的提問(wèn)，重點(diǎn)了解患者對(duì)自我管理的自信心及準(zhǔn)備程度。

1.4觀察指標(biāo)與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

1.4.1血脂情況 測(cè)量?jī)山M患者干預(yù)前和干預(yù)后6個(gè)月膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三脂（TG）的變化情況。

1.4.2患者的自我效能 使用慢性病自我效能量表測(cè)定，該量表由美國(guó)斯坦福大學(xué)的Lorig等設(shè)計(jì)，用以了解患者對(duì)管理自身疾病時(shí)執(zhí)行某一特定活動(dòng)并達(dá)到預(yù)期結(jié)果的能力及自信心情況。包含癥狀管理、角色功能、情緒控制、與醫(yī)生的溝通等內(nèi)容，采用1～10級(jí)評(píng)分法，總分為各項(xiàng)的平均分，得分越高，自我效能水平越高[7]?！?分為高水平，

1.4.3復(fù)況 通過(guò)電話回訪、家屬反饋了解患者在干預(yù)后3個(gè)月、6個(gè)月內(nèi)的再次入院情況。

1.5統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 數(shù)據(jù)采用SPSS 17.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料采用（x±s）描述，使用t檢驗(yàn)進(jìn)行比較；計(jì)數(shù)資料采用率和構(gòu)成比描述，使用χ2進(jìn)行比較。以P

2 結(jié)果

2.1干預(yù)前后兩組患者血脂情況比較 觀察組在干預(yù)6個(gè)月后，血脂水平與干預(yù)前的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05），見(jiàn)表1。

2.2干預(yù)前后兩組患者慢性病自我效能量表評(píng)分評(píng)分比較 觀察組在干預(yù)后3個(gè)月、6個(gè)月，自我效能評(píng)分高于對(duì)照組（P

2.3干預(yù)前后兩組患者復(fù)況比較 觀察組在出院后3個(gè)月內(nèi)再次入院5例，出院3～6個(gè)月內(nèi)再次入院2例，共計(jì)再次入院7例 （18.42%）；對(duì)照組在出院后3個(gè)月內(nèi)再次入院8例，出院3～6個(gè)月內(nèi)再次入院8例，共計(jì)再次入院16例 （42.11%），干預(yù)后3個(gè)月內(nèi)兩組復(fù)發(fā)率差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），干預(yù)后3～6個(gè)月內(nèi)觀察組復(fù)發(fā)率低于對(duì)照組（P< 0.05），見(jiàn)表3。

3 討論

3.1動(dòng)機(jī)性訪談在改善患者自我管理行為的效果 冠心病是一種常見(jiàn)的慢性病，屬于一種生活方式病，不改變不良的生活方式和行為習(xí)慣，依賴醫(yī)生、藥物、護(hù)理是解決不了根本問(wèn)題的[9]。由此可見(jiàn)，患者的自我管理比住院治療來(lái)得更為重要。有研究表明：動(dòng)機(jī)性訪談對(duì)文化程度較低的人群也具有一定的效果[10]。本組研究對(duì)象主要以年齡居大的患者為主，獲取保健知識(shí)的意愿很迫切，通過(guò)干預(yù)獲得較為滿意的收效。但需要特別注意的是，為了易于患者理解與接受，在訪談時(shí)的言語(yǔ)均以簡(jiǎn)明易懂為主，同時(shí)兼顧地方方言，使患者更加能夠理解透徹。

3.2動(dòng)機(jī)性訪談在實(shí)施過(guò)程中對(duì)訪談?wù)叩囊?動(dòng)機(jī)性訪談作為一種指導(dǎo)性的咨詢方法[10]，區(qū)別于傳統(tǒng)的說(shuō)教式健康教育，側(cè)重于強(qiáng)化患者改變行為的動(dòng)機(jī)。對(duì)于患者而言，只有極具說(shuō)服力的指引，才能使患者信服，從而主動(dòng)參與、積極配合。為此，需要訪談?wù)呔哂胸S富的知識(shí)底蘊(yùn)[11]、良好的溝通協(xié)調(diào)能力和敏捷的應(yīng)對(duì)能力，能熟練應(yīng)用訪談策略引導(dǎo)患者改變自身行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決行為轉(zhuǎn)變過(guò)程中遇到的困難和矛盾，幫助患者建健康的自我管理模式，建立和睦互信的護(hù)患關(guān)系。

3.3動(dòng)機(jī)性訪談在實(shí)施時(shí)間上的思考 動(dòng)機(jī)性訪談是一項(xiàng)動(dòng)態(tài)連續(xù)的護(hù)理過(guò)程，在選取合適的訪談對(duì)象后，需在住院期間完成患者健康狀況的全面評(píng)估，探求訪談切入點(diǎn)，在住院期間幫助患者建立良好健康行為的初步構(gòu)架。從實(shí)施來(lái)看，自我管理的持之以恒更為重要，對(duì)患者健康狀況的影響更為關(guān)鍵。同時(shí)，從復(fù)況的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期而持久的互動(dòng)干預(yù)更加利于患者病情的穩(wěn)定，可以將動(dòng)機(jī)性訪談貫穿于延續(xù)性護(hù)理工作中，提高慢性病管理的質(zhì)量。

本研究基于跨理論模型，對(duì)觀察組進(jìn)行動(dòng)機(jī)性訪談干預(yù)，經(jīng)過(guò)6個(gè)月的干預(yù)，患者的相關(guān)實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)、自我效能量表評(píng)分、復(fù)發(fā)住院情況，與對(duì)照組相比，均有明顯改善。本研究結(jié)果顯示，動(dòng)機(jī)性訪談可以幫助患者正視疾病，矯正錯(cuò)誤認(rèn)知，有效促進(jìn)冠心病患者自我管理行為的提升，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量，可延續(xù)應(yīng)用于冠心病患者的出院后護(hù)理中。

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