高校心理健康教育中團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用

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一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的應(yīng)用及成果

目前，高校開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，目前以發(fā)展性咨詢(xún)?yōu)橹鳎委熜宰稍?xún)?yōu)檩o。

1.成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo)

成長(zhǎng)性團(tuán)體輔導(dǎo),是大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用最為廣泛的輔導(dǎo)形式。在人生發(fā)展的每一個(gè)階段，個(gè)體都會(huì)遇到該階段可能面臨的困惑。大學(xué)階段是大學(xué)生面臨的人生轉(zhuǎn)折期，他們會(huì)遇到的很多常見(jiàn)的發(fā)展性問(wèn)題，如果能夠通過(guò)健康的方式克服或解決這些在人的成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的困難，大學(xué)生就能獲得心智的成長(zhǎng)?；谶@樣的理念,發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)是大學(xué)生的自我成長(zhǎng)與自我完善。

（1）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生人際適應(yīng)和人際交往中的應(yīng)用。對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生的人際適應(yīng)和大學(xué)生的人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。大學(xué)生的人際交往和人際適應(yīng)不僅影響大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)和生活，而且更會(huì)延伸到畢業(yè)后的社會(huì)適應(yīng)和生活質(zhì)量。為此，每一名大學(xué)生都需要良好的溝通技巧，以提高人際交往能力。大量的研究表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生人際交往與人際適應(yīng)中取得了很好的效果。梁麗采用定性與定量相結(jié)合的分析方法，結(jié)果表明團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提升大學(xué)生人際交往水平有明顯助益，促進(jìn)了大學(xué)生促進(jìn)了人際交往行為，改善了大學(xué)生人際交往的情感體驗(yàn)。張文海在探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善貧困大學(xué)生人際交往的研究中發(fā)現(xiàn)，參與團(tuán)體輔導(dǎo)組在自尊、羞怯、自信和社交與感情孤獨(dú)方面比對(duì)等控制組的貧困生獲得顯著的改善。

(2)團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)中的應(yīng)用。職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)體在了解自我的基礎(chǔ)上，確定適合自己的職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)方向的過(guò)程。調(diào)查顯示，我國(guó)大學(xué)生在自身職業(yè)生涯規(guī)劃方面幾乎沒(méi)有接受過(guò)任何指導(dǎo)，所以他們?cè)诰蜆I(yè)過(guò)程中就表現(xiàn)出較多的盲目性。研究表明，生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的團(tuán)體輔導(dǎo)能幫助大學(xué)生了解自己性格特點(diǎn)與職業(yè)之間的匹配，以及自身的能力。掌握就業(yè)技巧，制定生涯發(fā)展規(guī)劃，從而提高大學(xué)生職業(yè)生涯自我規(guī)劃和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力，團(tuán)體輔導(dǎo)模式是開(kāi)展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的一種有效形式。

（3）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生壓力和情緒管理中的應(yīng)用。社會(huì)生活的快節(jié)奏，大學(xué)生面臨各種新的理念的沖擊。同時(shí)，由于高校的擴(kuò)招，大學(xué)生進(jìn)校的同時(shí)也就面臨著就業(yè)難的問(wèn)題。為此，很多大學(xué)生面臨巨大的生存壓力，特別是來(lái)自農(nóng)村和家境不好的學(xué)生所承受的心理壓力空前大。而大學(xué)生的情緒、情感特別豐富，面對(duì)壓力，在情緒上和行為上易產(chǎn)生過(guò)激反應(yīng)，結(jié)果對(duì)自己和他人都是一種傷害。因此，大學(xué)生急需要在情緒方面的引導(dǎo)和壓力的管理，以促進(jìn)其身心健康發(fā)展。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一定程度上對(duì)大學(xué)生的情緒管理有作用，能夠較為有效地調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài)，改善大學(xué)生情緒管理能力。壓力管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)緩解大學(xué)生心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生抗壓能力具有重要的作用和意義。

(4）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題中的應(yīng)用。大學(xué)生戀愛(ài)是大學(xué)校園的普遍現(xiàn)象，但較多研究資料顯示,我國(guó)大學(xué)生因缺乏戀愛(ài)心理輔導(dǎo)與性教育,不少大學(xué)生存有戀愛(ài)情感的困惑和性心理困擾。戀愛(ài)引發(fā)的心理問(wèn)題（如性暴力、自傷、自殺等），嚴(yán)重影響到了大學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)。因此，重視大學(xué)生性與戀愛(ài)觀的健康教育與輔導(dǎo)已刻不容緩。楊婉秋等人對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)表明輔導(dǎo)增強(qiáng)了大學(xué)生應(yīng)對(duì)感情事件的信心、促進(jìn)了對(duì)"愛(ài)"的理性思考，降低了戀愛(ài)事件對(duì)大學(xué)生造成的人際與健康的壓力,提高了自尊水平。針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生戀愛(ài)心理健康發(fā)展的有效方式，對(duì)性與戀愛(ài)心理困擾的大學(xué)生有明顯的干預(yù)效果。研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生形成正確的戀愛(ài)觀也具有顯著的影響。（5）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題中的應(yīng)用。在我國(guó)，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活模式與高中有很大的不同，學(xué)生可自己把握的時(shí)間大量增加，而對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇在進(jìn)大學(xué)之初考慮并不成熟，和現(xiàn)實(shí)往往有較大差異。為此，大學(xué)生在學(xué)習(xí)上會(huì)出現(xiàn)較多的困難與不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)學(xué)業(yè)的倦怠。研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)確實(shí)能改善大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性整體水平，并在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)模式方面卓有成效，認(rèn)知行為取向的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠具有顯著的干預(yù)效果，并能極大地促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)。

2.治療性團(tuán)體輔導(dǎo)

治療性團(tuán)體注重成員經(jīng)驗(yàn)的深層解析、人格的重塑與行為的重建，這類(lèi)團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中涉及不多，但是針對(duì)一些特殊的學(xué)生以及在特殊情況下，高校內(nèi)仍然需要啟動(dòng)治療性團(tuán)體輔導(dǎo)。

（1）團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生抑郁的干預(yù)。抑郁是大學(xué)生群體中較為常見(jiàn)的一種消極情緒狀態(tài)，嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理健康，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致自殺行為的發(fā)生。近年來(lái)，大學(xué)生因?yàn)橐钟粢l(fā)的自殺行為的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮，給家庭、學(xué)校和社會(huì)都帶來(lái)重大損失。研究表明，團(tuán)體心理干預(yù)能夠有效降低大學(xué)生的抑郁水平和改善抑郁狀況。

（2）團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)。在我國(guó),大學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)使用的數(shù)量最多的群體之一，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴(lài)行為已經(jīng)嚴(yán)重影響了部分學(xué)生的正常生活及學(xué)業(yè)的完成,有的甚至導(dǎo)致人格扭曲。網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)使得大學(xué)生變得孤僻，人際關(guān)系淡漠,社會(huì)適應(yīng)性較差，在學(xué)業(yè)及個(gè)人發(fā)展問(wèn)題上存在障礙等問(wèn)題。團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)、網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生有明顯的干預(yù)效果，能增強(qiáng)積極人格特征，削弱消極人格特征，以及減輕自覺(jué)癥狀等，以人際互動(dòng)為主的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)游戲成癮大學(xué)生具有積極的干預(yù)效果。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中面臨的問(wèn)題

目前，國(guó)內(nèi)高校開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)較多仍然是用于科學(xué)研究，并未普遍應(yīng)用于大學(xué)生心理健康課程中。究其原因：其一，專(zhuān)業(yè)師資缺乏。在高校心理健康教育的師資隊(duì)伍中，真正能夠開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)，特別是治療性團(tuán)體輔導(dǎo)的老師數(shù)量是非常有限的。所以，加大、加快對(duì)心理健康老師的輔導(dǎo)迫在眉睫。其二，認(rèn)識(shí)誤區(qū)。較多的大學(xué)生仍不能科學(xué)、正確地看待心理輔導(dǎo)，參加學(xué)校組織的相關(guān)團(tuán)體活動(dòng)時(shí)害怕被同學(xué)嘲笑和攻擊，因此要承受很大的心理壓力。同時(shí)，有的同學(xué)在團(tuán)體中涉及有關(guān)自己隱私的時(shí)候更是畏首畏尾，因此難以取得很好的效果。所以，普及心理健康知識(shí)，讓學(xué)生能夠科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育，正?；睦斫】祮?wèn)題是高校心理健康的首先要解決的問(wèn)題。

三、結(jié)語(yǔ)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的應(yīng)用取得了較大的成效。雖然目前還存在較多問(wèn)題和不足，但是其前景廣闊。相信團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑，也將隨著研究的不斷深入，在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮其重要作用。

作者：嚴(yán)順琴 單位：西華師范大學(xué)教育學(xué)院