無(wú)我茶會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的作用

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【摘要】加強(qiáng)高校心理健康教育工作，既是大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要,也是培養(yǎng)21世紀(jì)高質(zhì)量人才的需要。近幾年，我國(guó)高校在大學(xué)生心理健康教育方面做了一番探索，開(kāi)設(shè)心理教育課程，定期舉辦心理健康知識(shí)講座等，這些教育途徑往往陷入教師講，學(xué)生聽(tīng)的說(shuō)教模式，因此收效甚微。所以，探索新的心理健康教育的模式勢(shì)在必行。本文嘗試從無(wú)我茶會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的意義，以其對(duì)探索高校心理健康教育的新途徑起到拋磚引玉的作用。

【關(guān)鍵詞】無(wú)我茶會(huì)；大學(xué)生；心理將康教育；創(chuàng)新途徑

1.大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

高校大學(xué)生思想活躍，對(duì)新生事物充滿(mǎn)了好奇，他們接受能力強(qiáng)，能夠快速的接受新知識(shí)、新技能，從目前高校心理健康教育的形式看，大學(xué)生心理健康教育的形式并未能跟上大學(xué)生的發(fā)展。

1.1教學(xué)形式的單一化

現(xiàn)在很多高校都認(rèn)為大學(xué)生心理健康非常重要，但是由于專(zhuān)業(yè)設(shè)置、課程設(shè)置等原因，心理健康教育課卻未能像其他專(zhuān)業(yè)課程一樣規(guī)范，有課堂教學(xué)、課后實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)等，更多的還是大班上課，在課堂上通過(guò)傳統(tǒng)的教師講，同學(xué)們聽(tīng)的形式進(jìn)行，導(dǎo)致無(wú)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生課堂參與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性都不夠高，無(wú)法通過(guò)體驗(yàn)的形式將老師講授的心理健康相關(guān)知識(shí)內(nèi)化到自己的生活中來(lái)，因此，心理健康教育課的成效并未像想象的那么好。

1.2教學(xué)內(nèi)容的空洞化

我們不排除有高校的心理健康有著系統(tǒng)而深入的體系，各個(gè)部門(mén)和機(jī)構(gòu)都做的風(fēng)生水起，但是我們更應(yīng)該看到的是，很多高校的心理健康教育更像是為應(yīng)付國(guó)家政策而存在的，教師的教學(xué)內(nèi)容理論闡述多，實(shí)踐操作少，大道理多，實(shí)用性少，甚至有很多的內(nèi)容陳舊呆板，并不能符合當(dāng)今大學(xué)生的需要。

1.3師資隊(duì)伍的薄弱化

在高校開(kāi)展心理健康教育首先要有足夠的心理健康教育工作人員，在有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的高校不存在師資隊(duì)伍不足的問(wèn)題，而其他高校得心理健康教育工作人員多數(shù)是有心理咨詢(xún)中心的老師和輔導(dǎo)員等其他兼職老師組成，這些老師缺乏扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，再加上工作職責(zé)不明，很容易造成心理健康的效果大打折扣，無(wú)法達(dá)到理想的效果。

2.無(wú)我茶會(huì)在心理健康教育中的可行性分析

2.1無(wú)我茶會(huì)的內(nèi)涵

“無(wú)我茶會(huì)”是一種人人泡茶、人人奉茶、人人品茶的全體參與式茶會(huì)，與一般茶藝的最大區(qū)別是“你為別人泡茶,別人為你泡茶”這種樸素的泡茶方式，并將這種方式里注入了中國(guó)傳統(tǒng)文化中最具哲理的“無(wú)我”精神。無(wú)我茶會(huì)的內(nèi)涵包含了無(wú)尊卑之心、無(wú)流派與地域之分、無(wú)報(bào)償之心、無(wú)好惡之心、求精進(jìn)之心、遵守公共約定、培養(yǎng)默契體現(xiàn)團(tuán)體律動(dòng)之美等七大精神，茶會(huì)進(jìn)行時(shí)所有參與者均不說(shuō)話(huà)，大家用心于泡茶、奉茶、品茶，時(shí)時(shí)調(diào)整動(dòng)作快慢節(jié)奏，既注意約束自己，又注意配合他人，使整個(gè)茶會(huì)快慢節(jié)拍一致，并專(zhuān)心欣賞音樂(lè)或聆聽(tīng)演講，人人心靈相通，即使幾百人、上千人的茶會(huì)亦能保持會(huì)場(chǎng)寧?kù)o、祥和的氣氛。與其他的教育形式相比，無(wú)我茶會(huì)沒(méi)有過(guò)多的規(guī)則，對(duì)參與者的約束性不大，氣氛活躍，而且形式可大可小，形式靈活，參與的過(guò)程比較輕松，有利于拉近人與人之間的距離，是釋放心理壓力，調(diào)節(jié)人際關(guān)系的有效手段。

2.2可行性分析

2.2.1高校政策保證

高校注重師生的良性互動(dòng)，所有高校都為達(dá)到師生的良性互動(dòng)提供了政策保障，希望可以在學(xué)生的培養(yǎng)教育中，可以通過(guò)談心談話(huà)等方式解決個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生走出心理困境，從而達(dá)到道德品質(zhì)和心理素質(zhì)的提升。無(wú)我茶會(huì)的形式更是以促進(jìn)師生、學(xué)生之間的交流為目的，契合了良性互動(dòng)的初衷，各高校的內(nèi)部規(guī)定為無(wú)我茶會(huì)的落實(shí)和運(yùn)行提供了良好的支持。

2.2.2師生主動(dòng)支持

比起走進(jìn)咨詢(xún)室的個(gè)別心理輔導(dǎo)，無(wú)我茶會(huì)這種集體的形式更能照顧到個(gè)別同學(xué)的心理需求，保護(hù)了他們羞澀、被動(dòng)的心理，同時(shí)又能夠達(dá)到與老師和同學(xué)們面對(duì)面的交流的目的，因此這種形式在高校中普及，也有良好的師生基礎(chǔ)。

2.2.3落實(shí)簡(jiǎn)單易操作

無(wú)我茶會(huì)不像其他活動(dòng)有著過(guò)多的規(guī)則和繁文縟節(jié)，只需要個(gè)別能力好素質(zhì)佳的同學(xué)提前收集和查閱資料，或征求指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，然后將程序告知廣大的同學(xué)們，同學(xué)們攜個(gè)人茶具參與即可，整個(gè)過(guò)程非常簡(jiǎn)單容易操作。

2.2.4實(shí)施成本較低

借助無(wú)我茶會(huì)開(kāi)展心理健康教育，在成本方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)，比起傳統(tǒng)的專(zhuān)家講座、團(tuán)體訓(xùn)練等，它不需要準(zhǔn)備獎(jiǎng)品、禮物、道具等等，但是在師生交流效果方面卻很明顯。

3.無(wú)我茶會(huì)的實(shí)施思路分析

3.1心理健康教育中無(wú)我茶會(huì)的開(kāi)展流程

首先在高校心理健康教育中引入無(wú)我茶會(huì)的形式，首先以學(xué)院、年紀(jì)以及專(zhuān)業(yè)、班級(jí)為基礎(chǔ)，按照一定的分組條件，將各個(gè)專(zhuān)業(yè)、班級(jí)進(jìn)行分組。其次，每個(gè)小組選出專(zhuān)門(mén)的負(fù)責(zé)人員，負(fù)責(zé)無(wú)我茶會(huì)的各項(xiàng)事宜，比如聯(lián)系指導(dǎo)老師、同學(xué)們的上傳下達(dá)等。第三，各級(jí)分組制動(dòng)完善的績(jī)效評(píng)價(jià)體系，比如納入學(xué)生考核的學(xué)分制、增加參與者的德育分等。最后，要保證指導(dǎo)老師的全程參與，及時(shí)在無(wú)我茶會(huì)的敬茶奉茶階段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解、溝通。另外需要注意的是，指導(dǎo)老師必須在整個(gè)無(wú)我茶會(huì)的參與中保持足夠的敏感性，觀(guān)察同學(xué)們?cè)诓钑?huì)中的互動(dòng)效果如何，每個(gè)同學(xué)的互動(dòng)情況，引導(dǎo)學(xué)生在參與中從無(wú)我的境界中找到我，從無(wú)我的氛圍中發(fā)現(xiàn)別人，也許此刻就是是開(kāi)展心理健康教育的極好契機(jī)。

3.2無(wú)我茶會(huì)與心理健康教育的融合思路分析

在日常管理和教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生對(duì)心理健康教育還存在認(rèn)知上的偏差，認(rèn)為提出自己的心理疑惑是丟人的，會(huì)被別人誤認(rèn)為自己有“有病”，擔(dān)心被別人笑話(huà)，因此并不愿意將自己的心事袒露出來(lái)。還有一部分學(xué)生因?yàn)椴簧朴谂c老師和其他同學(xué)打交道，不敢主動(dòng)參與師生互動(dòng)，也不敢主動(dòng)與其他同學(xué)的交流，導(dǎo)致人際關(guān)系的不和諧、不融洽。本著無(wú)我茶會(huì)這種活動(dòng)形式上的要求，同學(xué)們遵從無(wú)我茶會(huì)的要求，大家一邊喝茶一邊聊天，一邊探討專(zhuān)業(yè)知識(shí)一邊交流人生感悟，增強(qiáng)了教師和學(xué)生，以及學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)，氛圍輕松愉悅，師生關(guān)系從上下級(jí)變成了平等的對(duì)話(huà)關(guān)系，雙方可以自由交流，隨意溝通，更容易幫助學(xué)生打開(kāi)心扉。而且，多數(shù)無(wú)我茶會(huì)選在校園內(nèi)外風(fēng)景宜人之地，幫助學(xué)生放下手機(jī)、電腦、書(shū)本，全身心的投入一泡茶、一段話(huà)的感受中，這本身就對(duì)學(xué)生的心態(tài)有良好的療愈作用。再加上活動(dòng)中指導(dǎo)老師的適時(shí)引導(dǎo)更是如同一展探照燈，幫助同學(xué)們撥開(kāi)了成長(zhǎng)中的迷霧.

結(jié)束語(yǔ)

現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，一切的心理問(wèn)題都是關(guān)系的問(wèn)題，只有把關(guān)系的問(wèn)題解決了，許多心理問(wèn)題不治自明。無(wú)我茶會(huì)就是通過(guò)集會(huì)的形式為同學(xué)們創(chuàng)設(shè)關(guān)系的環(huán)境，指導(dǎo)同學(xué)們感受自己的關(guān)系，感受在關(guān)系中的自己，幫助同學(xué)們逐漸理解茶會(huì)場(chǎng)上“無(wú)我而有我”、“無(wú)我而有他”的人際模式，并啟發(fā)同學(xué)們看到自己日常生活的人際模式，從而達(dá)到和諧的人際關(guān)系。無(wú)我茶會(huì)在高校心理健康工作中的探索和應(yīng)用，以其獨(dú)特的模式促進(jìn)了大學(xué)生的心理健康發(fā)展，彌補(bǔ)了高校心理健康教育的不足，完善了高校心理健康教育途徑，并為高校開(kāi)展心理健康教育開(kāi)拓了新的視角。

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作者：朱建梅 單位：信陽(yáng)農(nóng)林學(xué)院茶學(xué)院