音樂(lè)藝術(shù)在校園籃球教學(xué)中的影響分析

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筆者從校園籃球教學(xué)的具體特點(diǎn)出發(fā)，對(duì)音樂(lè)在青少年校園籃球教學(xué)中的應(yīng)用所具有的作用和意義進(jìn)行了分析，并有針對(duì)性地提出了一些意見(jiàn)和建議，希望能夠?qū)窈蟮男@籃球教學(xué)活動(dòng)提供一定的理論支持，為校園籃球教學(xué)方式方法的豐富提供參考。

生理學(xué)視角下音樂(lè)藝術(shù)在校園籃球教學(xué)中的影響分析

（一）加強(qiáng)人體強(qiáng)能的利用效率

在我國(guó)的校園課程改革過(guò)程中，對(duì)于學(xué)生“智”的要求是一大亮點(diǎn)，而在現(xiàn)代籃球中，對(duì)于智慧的要求同樣是不可忽視的。為了讓比賽更具有可觀(guān)賞性，學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，有必要通過(guò)更多的思考來(lái)獲得勝利。應(yīng)該看到，音樂(lè)在促進(jìn)人腦開(kāi)發(fā)、提升智力水平方面具有獨(dú)到的作用。根據(jù)相關(guān)部門(mén)提供的數(shù)據(jù)顯示，音樂(lè)能夠讓大腦更為興奮。而生理學(xué)上則認(rèn)為，組成人腦的左右半球肩負(fù)起所有的人類(lèi)活動(dòng)，而兩者之間的分工合作則是人體能夠正常動(dòng)作的基礎(chǔ)。顯然，通過(guò)音樂(lè)的促進(jìn)來(lái)開(kāi)發(fā)智慧，是提升籃球水平的有效途徑。

（二）促進(jìn)人腦興奮物質(zhì)的產(chǎn)生

正如上文中所論述的，音樂(lè)直接作用于人腦，通過(guò)人腦中的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)獲取音樂(lè)帶來(lái)的刺激，進(jìn)而為大腦皮層的覺(jué)醒提供必要的條件。與此同時(shí)，又通過(guò)外周神經(jīng)的傳導(dǎo)為機(jī)體活力的提升提供必要的支持，在這一原理影響下，音樂(lè)得以對(duì)人的情緒產(chǎn)生影響。根據(jù)相關(guān)部門(mén)提供的研究數(shù)據(jù)顯示，包括多巴胺在內(nèi)的多種物質(zhì)在音樂(lè)的輔助作用下在機(jī)體內(nèi)都能夠得到更多分泌，從而讓人更多地感受到快感（類(lèi)似于性快感或吸毒快感）；［2］腎上腺素，使人心跳加快，呼吸加強(qiáng)，肌肉緊張，聽(tīng)激烈的音樂(lè)后腎上腺素水平會(huì)大量升高；可以起安撫作用的去腎上腺素，使人心跳減慢，呼吸平緩。這些影響作用，在青少年籃球運(yùn)動(dòng)中所起到的影響作用顯然是巨大的。而當(dāng)前階段的青少年由于自身心理方面的種種原因而無(wú)法獲得良好的成績(jī)時(shí)，正可以通過(guò)合理的教學(xué)內(nèi)容和音樂(lè)的結(jié)合來(lái)為他們?cè)诩ち业谋荣愔蝎@得更為良好的心態(tài)提供必要的支持和幫助。

（三）通過(guò)共振的方式幫助學(xué)生放松心情

共振作用雖然是肉眼無(wú)法觀(guān)察到的，但是作為一種聲波的震動(dòng)，音樂(lè)通過(guò)對(duì)人體體表細(xì)胞的微小震動(dòng)提供更多的活力，而體內(nèi)的各個(gè)部分同樣會(huì)在這種影響下得到更為良好的運(yùn)轉(zhuǎn)環(huán)境，在大腦的指揮下，全身細(xì)胞在音樂(lè)的影響下合成非常協(xié)調(diào)的全身細(xì)胞“大合唱”。這種情況下，人體有一定的可能性和這些微小的震動(dòng)達(dá)成諧振，從而為青少年提供更多的快感。應(yīng)該看到，在校園籃球教學(xué)過(guò)程中通過(guò)音樂(lè)的合理應(yīng)用能夠有效地解決學(xué)生焦慮、不安的癥狀，為其獲得良好的競(jìng)技狀態(tài)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

音樂(lè)藝術(shù)在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中的價(jià)值體現(xiàn)

（一）豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容

正如上文中所介紹的，在校園籃球教學(xué)過(guò)程中合理地引入音樂(lè)作為輔助教學(xué)手段，一方面能夠?yàn)閷W(xué)生提供更為寬松舒適的外部環(huán)境，另一方面也能夠通過(guò)對(duì)學(xué)生“美”的渲染讓學(xué)生受到藝術(shù)的熏陶，最終實(shí)現(xiàn)體育和藝術(shù)的統(tǒng)一，對(duì)于學(xué)生的身心健康具有重要的積極意義。例如，在具體的教學(xué)過(guò)程中，在進(jìn)行三步上籃教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，就可以根據(jù)學(xué)生的心理和生理的特點(diǎn)在準(zhǔn)備階段播放一些符合年齡階段特點(diǎn)的音樂(lè)來(lái)形成一種輕松、舒適的氛圍，讓學(xué)生能夠在活躍的課堂氣氛中自然而然地融入籃球技術(shù)教學(xué)中來(lái)。這樣一來(lái)，學(xué)生感受到了課堂的新奇有趣，就可以更好地發(fā)揮其主觀(guān)能動(dòng)性，對(duì)于籃球教學(xué)內(nèi)容的豐富有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

（二）調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛

在進(jìn)行校園籃球教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，適當(dāng)?shù)夭迦胍恍﹦?dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)進(jìn)入活躍狀態(tài)的有效手段。例如，在進(jìn)行校園籃球的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，在熱身活動(dòng)之后，不再是簡(jiǎn)單的投籃練習(xí)，而是在悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中由教練帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行有氧慢跑訓(xùn)練，或者是隨著激揚(yáng)的節(jié)奏進(jìn)行蛙跳訓(xùn)練，這樣就成功地將籃球運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生能夠以一個(gè)輕松的心情和放松的心態(tài)面對(duì)教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在心理和生理上都得到充分的放松。而在完成高強(qiáng)度的訓(xùn)練之后，也不再是傳統(tǒng)的放松訓(xùn)練，而是在舒緩的音樂(lè)聲中，讓隊(duì)員進(jìn)行自由投籃訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠在音樂(lè)聲中充分放松自己，從而起到快速消除疲勞的作用，進(jìn)而跟隨老師輕松而且愉快地結(jié)束教學(xué)。應(yīng)該看到，通過(guò)適當(dāng)?shù)匾胍魳?lè)藝術(shù)作為籃球教學(xué)活動(dòng)的輔助，有效地提升了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技巧的積極性，為學(xué)生更好地掌握課上教學(xué)內(nèi)容奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，通過(guò)音樂(lè)藝術(shù)在校園籃球課堂上的適度應(yīng)用，也能夠幫助授課教師更好地掌握課堂教學(xué)節(jié)奏，為課堂教學(xué)內(nèi)容的完成提供一定的便利條件。［3］

（三）陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣

在訓(xùn)練休息階段，充分地運(yùn)用音樂(lè)對(duì)于學(xué)生心靈的熏陶作用，通過(guò)對(duì)音樂(lè)的欣賞調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，同時(shí)也為學(xué)生的綜合素養(yǎng)的提升提供一個(gè)新的平臺(tái)。在這一過(guò)程中，學(xué)生不僅僅從體育課堂中得到了應(yīng)有的體育鍛煉，同樣也能夠收獲音樂(lè)藝術(shù)的相關(guān)知識(shí)，極大地提升了學(xué)生的綜合素養(yǎng)。大量的實(shí)踐證明，在校園籃球教學(xué)課堂中適當(dāng)?shù)匾胍魳?lè)作為輔助教學(xué)手段，在很大程度上加強(qiáng)了學(xué)生的交流能力，讓一些在平時(shí)訓(xùn)練中較為沉默的學(xué)生能夠更好地和其他隊(duì)員交流，從而提高了其籃球技術(shù)水平，并對(duì)團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作能力的提升起到了積極的作用。這樣一來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性也就被調(diào)動(dòng)起來(lái)，教師課堂教學(xué)任務(wù)的完成也就更為自然、流暢。

音樂(lè)應(yīng)用于籃球教學(xué)的藝術(shù)方法探討

國(guó)內(nèi)外音樂(lè)藝術(shù)在籃球課堂上的應(yīng)用所取得的成功充分證明了音樂(lè)藝術(shù)對(duì)于校園籃球教學(xué)活動(dòng)所具有的重要意義，筆者從自身工作經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，認(rèn)為應(yīng)該通過(guò)對(duì)以下幾點(diǎn)的把握來(lái)提升音樂(lè)藝術(shù)在籃球教學(xué)中的效果。

（一）密切音樂(lè)和籃球運(yùn)動(dòng)之間存在的必然聯(lián)系，合理選擇音樂(lè)類(lèi)型

大量實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)藝術(shù)之間存在著密切的聯(lián)系，學(xué)生在欣賞音樂(lè)的過(guò)程中，自然而然地就會(huì)產(chǎn)生一種情感體驗(yàn)，這一點(diǎn)在其他的體育運(yùn)動(dòng)中同樣是常見(jiàn)的。如在武術(shù)或體操教學(xué)中，播放《男兒當(dāng)自強(qiáng)》這一類(lèi)的歌曲，往往能夠在很短時(shí)間內(nèi)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而讓枯燥的體育訓(xùn)練內(nèi)容變得生動(dòng)起來(lái)。而在籃球教學(xué)活動(dòng)中，同樣可以體現(xiàn)這一原理，如在熱身后的慢跑訓(xùn)練中播放《亞洲雄風(fēng)》等激揚(yáng)的歌曲，不僅能夠讓學(xué)生在音樂(lè)聲中快速地調(diào)動(dòng)起自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更能夠讓學(xué)生在音樂(lè)藝術(shù)的熏陶中培養(yǎng)良好的體育精神和品德，為學(xué)生整體素質(zhì)水平的提升提供一個(gè)良好的平臺(tái)。

（二）籃球教學(xué)課堂的不同階段應(yīng)選擇不同的音樂(lè)

首先，在籃球教學(xué)的準(zhǔn)備階段。在這一階段，音樂(lè)輔助教學(xué)的目標(biāo)是快速刺激學(xué)生的興奮點(diǎn)，讓學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)充分地調(diào)動(dòng)起積極性，讓學(xué)生能夠快速地參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，因此，應(yīng)該播放一些節(jié)奏較快的歌曲，如電子樂(lè)、DJ等，這些樂(lè)曲節(jié)奏較為鮮明，學(xué)生聽(tīng)之則有蓬勃激蕩之感。其次，在籃球教學(xué)的高潮階段。在這一階段中，音樂(lè)輔助教學(xué)的目標(biāo)是為了配合籃球場(chǎng)上的激情高昂的特點(diǎn)，讓學(xué)生能夠酣暢淋漓地訓(xùn)練下去，因此在這一階段中應(yīng)根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，選擇一些NBA賽場(chǎng)歌曲。最后，在籃球教學(xué)的結(jié)束階段。在這一階段中，學(xué)生無(wú)論是在生理上還是在心理上，基本上都已經(jīng)產(chǎn)生了疲勞，因此在這一階段中，音樂(lè)參與輔助教學(xué)中的主要目的是為了幫助學(xué)生更好更快地解除疲勞，應(yīng)該播放一些節(jié)奏較為舒緩的歌曲，讓學(xué)生心情趨于平靜。［4］

（三）不同的教學(xué)情景應(yīng)選擇不同的音樂(lè)

在實(shí)際的籃球授課活動(dòng)中，應(yīng)該根據(jù)不同年齡段青少年所具有的心理特點(diǎn)進(jìn)行音樂(lè)的選取，宜選擇一些較為流行的歌曲，這樣能夠最大限度地在學(xué)生群體中獲得共鳴，效果較為良好。但是這里值得我們注意的是，籃球教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)抗訓(xùn)練過(guò)程中由于學(xué)生情緒本身就較為激動(dòng)，而且精神較為集中，因此不宜播放歌曲參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。在籃球教學(xué)活動(dòng)中，藝術(shù)性、教育性、時(shí)代性是選擇歌曲時(shí)必須要重視的幾個(gè)問(wèn)題，這就要求教師對(duì)不同音樂(lè)藝術(shù)種類(lèi)都有所了解，能夠根據(jù)訓(xùn)練的不同階段和不同內(nèi)容科學(xué)地選擇合適的音樂(lè)作為教學(xué)活動(dòng)的補(bǔ)充。這就要求教師在潛心研究籃球技術(shù)和校園籃球教學(xué)方式方法的同時(shí)，也對(duì)自身的音樂(lè)素養(yǎng)的提升給予足夠的重視，這樣，才能夠保證在課堂上科學(xué)、合理地應(yīng)用音樂(lè)藝術(shù)，提升教學(xué)質(zhì)量。

實(shí)踐證明，在校園籃球教學(xué)活動(dòng)中適當(dāng)?shù)匾胍魳?lè)藝術(shù)作為教學(xué)手段的補(bǔ)充和輔助，對(duì)于學(xué)生在球場(chǎng)上節(jié)奏感的培養(yǎng)、整體戰(zhàn)略思想的完善都是具有重要作用的，尤其是在調(diào)節(jié)學(xué)生訓(xùn)練、比賽心態(tài)方面，更是起到了極佳的效果。同時(shí)，音樂(lè)藝術(shù)在校園籃球課堂上的引入，也能夠起到提高學(xué)生的人文素質(zhì)和音樂(lè)修養(yǎng)、培養(yǎng)美感的作用。因此，我們有理由認(rèn)為，音樂(lè)應(yīng)用于青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練課堂是可行的、必要的。（本文作者：吉學(xué)武 單位：吉林師范大學(xué)體育學(xué)院）