艱苦專業(yè)大學(xué)生體育論文

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1分析與討論

運(yùn)動是良藥，讓大學(xué)生擁有參加體育運(yùn)動的習(xí)慣是大學(xué)公共體育課的目標(biāo)和意義所在。有研究表明45%的男大學(xué)畢業(yè)生，10%的女大學(xué)畢業(yè)生形成體育鍛煉習(xí)慣，60%的男畢業(yè)生，15%的女畢業(yè)生形成體育特長。從“不自然，有意”到“比較自然，似乎已經(jīng)有了從事此種活動的欲望”，再到“不經(jīng)意間做出某種行為或動作”，一旦跨入這個階段，習(xí)慣通常會伴隨一生、。

1.1艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成基本情況分析

艱苦專業(yè)大學(xué)生多為理工科，通常家庭經(jīng)濟(jì)比較困難，學(xué)習(xí)處于中上等，男女生比例不協(xié)調(diào)甚至沒有女生，將來工作的環(huán)境艱苦，是一個比較特殊的群體。他們擁有很多自己可以支配的時間，特別是剛?cè)胄５拇髮W(xué)生，生活方式會發(fā)生很大的變化。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，艱苦專業(yè)大學(xué)生喜歡體育的程度，男生約為女生的2.5倍，喜歡體育的程度處于中間水平的男女比例基本接近，調(diào)查人數(shù)中一半以上學(xué)生表示喜歡體育，對體育沒有興趣的學(xué)生大約為調(diào)查總數(shù)的5%左右、。、態(tài)度決定一切。筆者認(rèn)為，艱苦專業(yè)大學(xué)生對于體育的態(tài)度除和自身有關(guān)系外，也和學(xué)校對待體育的態(tài)度以及高年級學(xué)生對低年級學(xué)生的影響及體育運(yùn)動氛圍有關(guān)。大學(xué)生的生活相對獨立自由，有很大的群體性趨勢。本研究結(jié)合我國的體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)及其操作定義“每次運(yùn)動30min以上，每周三次以上，每次中等強(qiáng)度以上”，另外規(guī)定參為體育運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成者。由表1可見，擁有體育運(yùn)動習(xí)慣的比例男生明顯高于女生；高年級與低年級擁有體育運(yùn)動習(xí)慣的比例基本一致，原因一方面為低年級上體育課，時間也充裕，另一方面高年級學(xué)生步入社會，急于找工作等；處于動蕩期的學(xué)生（即不確定是否擁有體育運(yùn)動習(xí)慣）占到了調(diào)查人數(shù)的27%，這部分人群需要及時引導(dǎo)，環(huán)境影響，假以時日會成為體育運(yùn)動習(xí)慣擁有者的成員。馬斯洛把人的需要分為生存、生理、尊重、交往和自我實現(xiàn)五種層次，而體育可謂貫穿于每一個層次之中。大學(xué)生為完全民事行為人，參與體育的動機(jī)自然也比較明了。由圖2可見，運(yùn)動減肥、緩解壓力、人際交往、文化環(huán)境、習(xí)慣娛樂所占比例較大，特別是艱苦專業(yè)大學(xué)生家庭和就業(yè)壓力比較大，人際交往也相對薄弱，大學(xué)的文化和氛圍更促進(jìn)了他們投身體育之中。大學(xué)生一個最奢侈的優(yōu)點就是擁有大把的屬于自己可以自由支配的時間，也就是除上課、吃飯、睡覺等完成必要事情之外的時間，我們把他叫做“余暇時間”。由圖3可見，閑暇時間用來看電視上網(wǎng)、打游戲、睡覺的大學(xué)生分別占到了調(diào)查總數(shù)的64.4%、34.3%和47.3%，看書學(xué)習(xí)僅為23.1%此外談戀愛和社交活動也占據(jù)了不少比例，明確表示余暇時間參與體育活動的艱苦專業(yè)大學(xué)生比例為31.1%。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，時間不足，身體困乏、懶惰，天氣因素是影響艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動參與度的首要原因。綜上所述，艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動現(xiàn)狀不容樂觀，應(yīng)該引起社會、學(xué)校家庭和學(xué)生自身的高度重視。

1.2艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動習(xí)慣特征研究

1.2.1艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動習(xí)慣的形式和場所分析大學(xué)是個小社會，大學(xué)生更愿意彰顯個性，更愿意到社會中去歷練。高校社團(tuán)則為他們提供了平臺，比如體育社團(tuán)就會帶動了學(xué)校體育的發(fā)展和學(xué)生參與體育的積極性。艱苦專業(yè)大學(xué)生參與體育運(yùn)動的形式排在前三位的為集體社團(tuán)、和社會人、個人自己，場所選擇以學(xué)校和俱樂部居多。一方面說明大學(xué)具有更高的社會性和群體性，另一方面也表明大學(xué)生有了獨立自主的一面。尤其參與體育社團(tuán)組織，可以更好地發(fā)揮大學(xué)生的特長。特別是艱苦專業(yè)大學(xué)生，很多來自農(nóng)村，對很多城市學(xué)生習(xí)以為常的東西不太了解，積極參與社團(tuán)，參與體育運(yùn)動，可以增進(jìn)學(xué)習(xí)，擴(kuò)大交際圈，提高辦事能力。

1.2.2艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動習(xí)慣的項目選擇分析大學(xué)生具有了獨立的人格，做事?lián)碛凶约旱闹饕?，在體育運(yùn)動項目的選擇上也表現(xiàn)出了特定的時代潮流，當(dāng)然艱苦專業(yè)學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)和傳統(tǒng)觀念等影響會稍有區(qū)別。由表4可見，艱苦專業(yè)大學(xué)生參與體育運(yùn)動主要以球類（籃球、乒乓球、羽毛球）、自行車、輪滑、足球、游泳、跑步等項目為主，在俱樂部中進(jìn)行力量練習(xí)的學(xué)生也占到了一定的比例。每一個體育運(yùn)動項目都有其精彩吸引人的一面，艱苦專業(yè)學(xué)生切不可因為攀比或追風(fēng)而選擇超出自己經(jīng)濟(jì)允許范圍內(nèi)的體育項目，最終得不償失，事與愿違。

1.2.3艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動習(xí)慣的穩(wěn)定性分析體育運(yùn)動習(xí)慣的一個重要特征就是穩(wěn)定性。體育運(yùn)動本來就需要持之以恒才能讓人發(fā)現(xiàn)其魅力所在，當(dāng)然在參與的過程中往往需要考慮天氣、環(huán)境、搭檔等諸多問題。結(jié)合“體育人口”的操作定義，發(fā)現(xiàn)在校學(xué)生是最容易成為體育運(yùn)動習(xí)慣擁有者的人群。艱苦專業(yè)大學(xué)生參與體育運(yùn)動的穩(wěn)定性主要體現(xiàn)在：時間點、次/周、時間/次、運(yùn)動強(qiáng)度和量以及年限等方面。由表5可見，利用課下時間、周六日和體育課從事體育運(yùn)動的學(xué)生占很大比例，而由于寒暑假學(xué)生忙于找工作或者打工、旅游，所占比例相對較少。艱苦專業(yè)大學(xué)生每周參與體育運(yùn)動的次數(shù)以1次居多，但每次活動的時間超出1h以上的占到了調(diào)查總數(shù)的44.7%，很少有每次活動不足半小時的學(xué)生。艱苦專業(yè)大學(xué)生有很大一部分來自農(nóng)村，身體機(jī)能相對較好。從圖5可以看出，一半以上學(xué)生在參與體育運(yùn)動時達(dá)到了中等強(qiáng)度以上水平，即身體出汗，感覺休息下后身體比較疲憊；強(qiáng)度較大的學(xué)生比例為24.6%。由此可見只要是參與體育運(yùn)動的艱苦專業(yè)大學(xué)生，基本達(dá)到了體育鍛煉的目的。運(yùn)動年限是體育運(yùn)動習(xí)慣穩(wěn)定性最直觀的體現(xiàn)。結(jié)合表1、表7可以得出，擁有和處于“動蕩期”運(yùn)動習(xí)慣的大學(xué)生，運(yùn)動年限通常在半年以上；一半左右學(xué)生達(dá)到了一年以上。

1.3艱苦專業(yè)大學(xué)生體育運(yùn)動中存在陋習(xí)情況分析

體育運(yùn)動過程中會表現(xiàn)出一些明顯的特征或現(xiàn)象，有些是好的，有些事壞的。大學(xué)生生活相對自由松散，自主性強(qiáng)，往往擁有很多不好的習(xí)慣，我們暫且叫做“陋習(xí)”。文章所指陋習(xí)主要為艱苦專業(yè)大學(xué)生參與體育運(yùn)動時存在的不好習(xí)慣，主要包括不做準(zhǔn)備活動、穿便裝，戴首飾、空腹或飯后運(yùn)動、活動過量成癮、運(yùn)動后立即沖冷水澡或喝大量水等。準(zhǔn)備活動往往最容易被大學(xué)生忽視，即使是慢跑也要適當(dāng)做一下拉伸和體轉(zhuǎn)等活動，畢竟讓身體直接進(jìn)入劇烈狀態(tài)，心臟等系統(tǒng)是無法馬上接受的。從圖6看出，空腹、不做準(zhǔn)備活動、運(yùn)動后立即沖冷水澡和大量飲水的學(xué)生比例頗高；穿便裝戴首飾運(yùn)動的大學(xué)生時有出現(xiàn)；每次運(yùn)動過量的學(xué)生占到了總數(shù)的一半左右。建議大學(xué)體育教師在上課時要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行規(guī)范、合理、科學(xué)、安全的運(yùn)動。

2結(jié)論與建議

2.1結(jié)論

1）體育運(yùn)動習(xí)慣應(yīng)是個體主動積極性的需求，體現(xiàn)在從事體育運(yùn)動的場所、形式、項目類別、穩(wěn)定性四個方面。

2）艱苦專業(yè)大學(xué)生擁有體育運(yùn)動習(xí)慣的現(xiàn)狀不容樂觀。

3）艱苦專業(yè)大學(xué)生參與體育運(yùn)動的形式以集體社團(tuán)、社會人士、個人為主；場所以學(xué)校、俱樂部、小區(qū)及公園為主；項目類別以球類、自行車、輪滑、足球等居首，自主性較強(qiáng)；時間點以課下時間、周六日、體育課居多；周次數(shù)以一次居多，持續(xù)時間則較長，強(qiáng)度和量基本適宜。

4）艱苦專業(yè)大學(xué)生參加體育運(yùn)動存在“陋習(xí)”嚴(yán)重。

2.2建議

艱苦專業(yè)大學(xué)生是一個相對特殊的群體，將來參加工作基本在偏遠(yuǎn)地區(qū)，工作環(huán)境艱苦，要求身體機(jī)能要過硬，所以一定要樹立終身體育意識，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。期望通過體育活動提高生活質(zhì)量，體育必須走入生活，在此基礎(chǔ)上還必須構(gòu)建成為人們生活組成部分的體育活動方式，即體育生活方式。建議高校整合教育手段，以人為本，改善教學(xué)內(nèi)容和方法，增加體育硬件和軟件建設(shè)采取多種形式激發(fā)大學(xué)生運(yùn)動興趣；及時反饋評價，加強(qiáng)意識教育，提高艱苦專業(yè)大學(xué)生的體育成就動機(jī)，樹立終身體育意識。

作者：王強(qiáng) 侯雁春 史偉娟 單位：山西大同大學(xué)煤炭工程學(xué)院