體育教學(xué)學(xué)生鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)分析

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摘要：全面實(shí)施素質(zhì)教育，是國(guó)家為培養(yǎng)適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展需要的人才而提出的極具遠(yuǎn)見的戰(zhàn)略性決策。作為學(xué)校教育重要組成部分的體育教學(xué)，在實(shí)施素質(zhì)教育中發(fā)揮著積極的作用。體育教育工作者應(yīng)該通過有效的體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；鍛煉習(xí)慣；學(xué)生

一、教育者的有效定位

體育教學(xué)要達(dá)到教育效果，必須要讓我們的體育課程真正有效。體育教學(xué)能否達(dá)到效果，一方面取決于客觀的標(biāo)準(zhǔn)判斷，另一方面也和老師的教學(xué)價(jià)值觀和目標(biāo)相關(guān)。老師的教學(xué)目標(biāo)不一樣，教學(xué)效果就不同。我們以往的體育教學(xué)，體育教師主要關(guān)注的是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能的掌握，但學(xué)生的真實(shí)想法老師卻完全不清楚。新課程對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)有明確的規(guī)定：學(xué)校目標(biāo)包括運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、身心健康目標(biāo)以及心理健康目標(biāo)。我們的體育教學(xué)必須要讓這幾個(gè)目標(biāo)都有充分的發(fā)展。體育教學(xué)要實(shí)現(xiàn)有效性，就必須制定一個(gè)合適的體系，教學(xué)目標(biāo)明確而且讓學(xué)生愛學(xué)。體育教學(xué)要真正有效，首先要解決學(xué)生的問題，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中體能得到提升，習(xí)慣得到培養(yǎng)。教育的所有教都是為了學(xué)生的學(xué)，這樣就要求我們的體育老師把學(xué)生作為教學(xué)的主體。體育教育的效益主要體現(xiàn)為教學(xué)效果與教學(xué)目標(biāo)的一致性，滿足個(gè)人、家庭與社會(huì)的需求。要想提高體育教學(xué)的效益，必須進(jìn)行改革。貫徹落實(shí)好新課程標(biāo)準(zhǔn)，就必須要讓體育老師培養(yǎng)學(xué)生的自覺意識(shí)，讓學(xué)生自我反思。只有這樣，體育教學(xué)才能真正有效、高效。

二、教學(xué)目標(biāo)要堅(jiān)持“長(zhǎng)效”

我們的體育教學(xué)中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)教學(xué)效果的時(shí)斷時(shí)續(xù)，經(jīng)常會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)有效，而且還會(huì)取得很好的成績(jī)，學(xué)生的各種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都能很好地保持。但可能過一段時(shí)間后，又會(huì)恢復(fù)原樣。有些書本知識(shí)與實(shí)際生活缺少鏈接，這就涉及到“長(zhǎng)效”問題。顧名思義，“長(zhǎng)效”是指“可長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)發(fā)揮效力”。教學(xué)中的“長(zhǎng)效”應(yīng)是指我們的教學(xué)要求要讓學(xué)生得到“內(nèi)化”，真正使學(xué)生形成動(dòng)力，養(yǎng)成品格。學(xué)生需要在體育學(xué)習(xí)中做到自我反思、自我感悟、自我升華，知識(shí)的梳理、現(xiàn)象的總結(jié)、規(guī)律的把握等都是學(xué)生自己需要做的事，我們的老師應(yīng)該是“授之以漁”，而不是“授之以魚”。

三、培養(yǎng)孩子的鍛煉習(xí)慣

我們以往的教學(xué)體系、教學(xué)目標(biāo)，都是比較重視體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力，特別是運(yùn)動(dòng)和鍛煉習(xí)慣的重視不夠，甚至有的老師根本就不在乎學(xué)生是否養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。而實(shí)際上，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣以及學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣才是決定教學(xué)效果的最重要的幾個(gè)因素，如果沒有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生難以掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能。如果學(xué)生對(duì)個(gè)人的身體狀況有足夠的重視，并且堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，他們會(huì)更積極地參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。例如，現(xiàn)在有不少體型偏胖的孩子，不愛運(yùn)動(dòng)，當(dāng)老師跟他們談到跑步，甚至只是散步，他們都會(huì)反對(duì)和排斥，又何談運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，更不用談耐心教育和團(tuán)隊(duì)配合了。我們?cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子都比較喜歡投籃和玩一些小游戲，老師可以把籃球教學(xué)和捉迷藏等小游戲結(jié)合起來，孩子們一旦玩起來就不會(huì)覺得枯燥、乏味。這時(shí)候，老師再對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真設(shè)計(jì)，分別進(jìn)行投籃、運(yùn)球及傳球的訓(xùn)練，這樣孩子們不自覺地進(jìn)行了有效的鍛煉，也培養(yǎng)了自己的運(yùn)動(dòng)興趣，教學(xué)效果必然就不會(huì)差。因此，體育老師必須轉(zhuǎn)變觀念，讓學(xué)生在體育教學(xué)里邊玩邊學(xué)，主動(dòng)地培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。

四、嚴(yán)格執(zhí)行體育教學(xué)計(jì)劃

（一）科學(xué)的教學(xué)方法

體育老師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，必須要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)不同年齡段和不同體質(zhì)的學(xué)生采用不同的體育方式，而且精心設(shè)計(jì)能提高孩子身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。體育老師要教會(huì)學(xué)生用科學(xué)的方法鍛煉身體，提高鍛煉的效率，讓學(xué)生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中也能運(yùn)用到這些方法。

（二）良好的鍛煉習(xí)慣

良好的鍛煉習(xí)慣，不是自然形成的，需要加強(qiáng)相關(guān)的訓(xùn)練。良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是意志與毅力的結(jié)合，只有經(jīng)過系統(tǒng)的、有規(guī)律的訓(xùn)練才能養(yǎng)成。教學(xué)計(jì)劃要結(jié)合學(xué)生的年齡、體能、技能、健康狀況和心理素質(zhì)等具體的情況，然后按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。體育教師應(yīng)該經(jīng)常督促檢查學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生不灰心，不急躁，不盲目，并且持之以恒，只有這樣學(xué)生才能逐漸養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。習(xí)慣主要都是后天養(yǎng)成的，需要外在力量的干預(yù)。體育老師應(yīng)該從小處著手，嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃培養(yǎng)和引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄒小英.淺談培養(yǎng)小學(xué)生的體育興趣[J].讀寫算：教育導(dǎo)刊,2014(9):97.DOI：10.16681/j.cnki.wcqe.201601081

作者：唐永豐 單位：福建省上杭縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)