高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練淺議

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摘要：隨著科技不斷發(fā)展，在社會(huì)不斷更迭的今天，人們更多地開(kāi)始重視自身的身體素質(zhì)。身體素質(zhì)的加強(qiáng)并非一日之功，這需要我們從學(xué)校學(xué)生抓起。如今高校中的體育教學(xué)成了新穎的教學(xué)模式，是高校體育改革后的成果。在突破了傳統(tǒng)教學(xué)方式的同時(shí)，擴(kuò)大了體育課程可涉及的領(lǐng)域，將各種理論學(xué)科與體育相結(jié)合，以此實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練下體育課程的個(gè)性化與多樣化。本文從實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練的原因、重要意義、基本原則等方面對(duì)高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實(shí)施展開(kāi)探討。

關(guān)鍵詞：高校；體育教學(xué)；拓展訓(xùn)練

現(xiàn)如今，精神世界和素質(zhì)生活成了更多人競(jìng)相追逐的目標(biāo)，這就需要我們培養(yǎng)更多全方位發(fā)展的綜合性人才，更多使用多元化教學(xué)模式，推陳出新，才能更好地培育出新時(shí)代所需要的綜合性人才。拓展訓(xùn)練是讓學(xué)生通過(guò)參與教學(xué)自行感受體驗(yàn)型教學(xué)方式，所有的課程精心設(shè)計(jì)都是通過(guò)經(jīng)典情景和活動(dòng)讓學(xué)生受到鍛煉［1］，從而使其成為持之以恒、堅(jiān)忍不拔、擁有良好的心理承受能力、動(dòng)手實(shí)踐能力和充滿(mǎn)正能量綜合發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

一、高校體育教學(xué)中實(shí)施擴(kuò)展訓(xùn)練的原因

第一，大學(xué)生自身發(fā)展的需求。大學(xué)生常年困于書(shū)本與課堂，雖然書(shū)本的學(xué)習(xí)能夠提高辯證思維能力和邏輯推理能力［1］，在課堂中能夠?qū)W到若干專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但缺乏更多的拓展訓(xùn)練。雖然，體育課程一般一周只有一節(jié)課，但是除了完成相應(yīng)的體育知識(shí)與技能之后，還要對(duì)自身進(jìn)行正確評(píng)價(jià)。大學(xué)生具有一定的創(chuàng)造性［1］，將拓展訓(xùn)練運(yùn)用于體育課程將會(huì)讓大學(xué)生思維發(fā)散，眼界開(kāi)闊，將實(shí)時(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題融合于自身思考，以此鍛煉學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的敏捷度和解決問(wèn)題的行動(dòng)力。第二，傳統(tǒng)體育教學(xué)有缺陷。舊有體育教學(xué)雖然能夠彌補(bǔ)大學(xué)生缺乏體育鍛煉的短板，亦能夠?yàn)閲?guó)家輸送體育人才，但對(duì)于提高學(xué)生綜合素質(zhì)方面依然存在著不可忽視的缺陷。因?yàn)閭鹘y(tǒng)體育教學(xué)方式較為單一［1］，一般在熱身活動(dòng)后進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)，其次便允許自由活動(dòng)。把教會(huì)學(xué)生知識(shí)技能作為主要目標(biāo)，往往容易忽視鍛煉身心的核心目的。傳統(tǒng)教學(xué)模式容易將知識(shí)輸入與整體素質(zhì)培養(yǎng)割裂開(kāi)，這容易本末倒置，對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展極為不利。第三，高校體育教學(xué)改革的需要。高校體育教學(xué)軟硬件改革迫在眉睫［1］。雖然如今大學(xué)生整體素質(zhì)高，大學(xué)教師知識(shí)儲(chǔ)備能力極強(qiáng)，也同樣愿意隨著學(xué)生的差異進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，因材施教。但大學(xué)課本的選擇往往墨守成規(guī)，各類(lèi)高校的體育教材一般都是活動(dòng)類(lèi)人選教材，具有靈活性但不夠個(gè)性化。硬件方面，大學(xué)往往開(kāi)展更多如籃球、足球、網(wǎng)球等體育項(xiàng)目課程，然而大學(xué)擴(kuò)招的現(xiàn)狀導(dǎo)致體育場(chǎng)地遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，體育設(shè)備也十分短缺，更多資金流入科學(xué)實(shí)驗(yàn)室，宿舍樓等設(shè)備改進(jìn)，而忽視掉體育場(chǎng)地和設(shè)備的短缺。所以綜上所述，學(xué)校往往會(huì)選擇簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練開(kāi)展教學(xué)內(nèi)容［1］，所以高校體育教學(xué)軟硬件改革需要盡快提上日程。

二、高校體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的重要意義

第一，完善傳統(tǒng)體育教學(xué)方式開(kāi)展素質(zhì)教學(xué)。素質(zhì)教學(xué)是如今教學(xué)的新主題［1］。素質(zhì)教育以社會(huì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和受教育者的終身發(fā)展為目標(biāo)提升整體學(xué)生素質(zhì)水平。拓展訓(xùn)練是全面開(kāi)展素質(zhì)教學(xué)的突破口，能夠讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主導(dǎo)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)與實(shí)踐的快樂(lè)。拓展訓(xùn)練也能夠拉近師生距離，相互學(xué)習(xí)、相互進(jìn)步，并且能夠改善傳統(tǒng)教學(xué)模式的死板、單一與枯燥，讓學(xué)生在實(shí)踐中獲得知識(shí)，繼而推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)教育水平［1］。因此，我們可以在現(xiàn)有教學(xué)模式上進(jìn)行改進(jìn)。傳統(tǒng)教學(xué)模式局限于現(xiàn)有體育設(shè)備與場(chǎng)地，結(jié)果就是教學(xué)單一，學(xué)生無(wú)法得到應(yīng)有的鍛煉。還可以將現(xiàn)有的體育器械與設(shè)備應(yīng)用于拓展訓(xùn)練。比如通過(guò)校園樓宇間的樹(shù)林、草叢、小徑，布置各種戶(hù)外拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生自發(fā)組隊(duì)并完成任務(wù)，如越野定位搜索、尋寶、探險(xiǎn)等，利用植物進(jìn)行隱蔽和偵察訓(xùn)練，可以在完成體育教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、發(fā)現(xiàn)能力、自保能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等［2］，極大豐富高校體育課堂的活力。第二，激發(fā)潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。人的大腦可以被盡情開(kāi)發(fā)，潛力也是如此，如果不去探索便很難知道自身的無(wú)窮潛力。拓展訓(xùn)練在設(shè)置時(shí)往往會(huì)增添一定難度，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中不斷挑戰(zhàn)自己，激發(fā)無(wú)窮潛能，在增強(qiáng)學(xué)生自信心的同時(shí)，使其可以更好地了解自己的身體與能力。通過(guò)拓展訓(xùn)練能夠讓學(xué)生直接感悟到，表面上看起來(lái)不好完成的任務(wù)，其實(shí)經(jīng)過(guò)嘗試后自己完全可以克服，從而激發(fā)潛力，攻克難關(guān)。第三，有助于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。傳統(tǒng)體育教學(xué)往往涉及籃球、足球、網(wǎng)球等傳統(tǒng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如果在傳統(tǒng)體育教學(xué)中增添拓展訓(xùn)練，便可以將這些傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)融入其中，以一種相對(duì)自然的狀態(tài)回饋給學(xué)生。比如，在校園內(nèi)不同位置設(shè)置不同關(guān)卡，需要跑步行進(jìn)的同時(shí)加入其他運(yùn)動(dòng)任務(wù)從而達(dá)到任務(wù)成功的目的。這能夠讓學(xué)生在自然環(huán)境下接受體能和心理素質(zhì)的雙重考驗(yàn)，強(qiáng)化學(xué)生的動(dòng)手、動(dòng)腦能力，在提升整體身體素質(zhì)的前提下矯正三觀，提升眼界高度。

三、實(shí)施拓展訓(xùn)練的基本原則

第一，適應(yīng)性。適應(yīng)性是在現(xiàn)有無(wú)法改變的條件環(huán)境下進(jìn)行模式、方法等的改進(jìn)。適應(yīng)性運(yùn)用于拓展訓(xùn)練是充分利用高?，F(xiàn)有的場(chǎng)地布局、器械設(shè)備、植物分布等進(jìn)行拓展訓(xùn)練的設(shè)置與分布。從實(shí)際出發(fā)，因地制宜，結(jié)合體育項(xiàng)目的固有特征，擺脫傳統(tǒng)教學(xué)模式的死板與教條性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，由教師扮演引領(lǐng)者，引導(dǎo)學(xué)生參與拓展訓(xùn)練，設(shè)計(jì)更符合學(xué)生條件的項(xiàng)目。第二，靈活性。靈活性是適應(yīng)性的引申是在適應(yīng)性的基礎(chǔ)上，靈活變通。在場(chǎng)地與設(shè)備難改進(jìn)的前提條件下，要想更好地完成傳統(tǒng)教學(xué)模式的突破，就要在項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)，搞清側(cè)重。一些戶(hù)外項(xiàng)目則需要側(cè)重身體素質(zhì)的培養(yǎng)，一些戶(hù)外探索項(xiàng)目則更加側(cè)重實(shí)踐與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。高校體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練內(nèi)容的有機(jī)結(jié)合，離不開(kāi)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的靈活性，這就需要將不同的拓展訓(xùn)練根據(jù)學(xué)生所需和客觀條件，穿插在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，針對(duì)不同的鍛煉目的選擇不同訓(xùn)練模式。第三，結(jié)構(gòu)化。結(jié)構(gòu)化即是高校體育教學(xué)的前后層次關(guān)系。以體育教學(xué)為核心，將素質(zhì)教育提升作為輔助推動(dòng)，將拓展訓(xùn)練作為催化劑，明確高校體育教育的正確定位，實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)的合理安排和不同側(cè)重。結(jié)構(gòu)化的教學(xué)安排和拓展布置夠分清主次，讓學(xué)生更有參與感和體驗(yàn)感，并且不與高校其他學(xué)科素質(zhì)化教育脫節(jié)。

四、高校體育教學(xué)進(jìn)行拓展訓(xùn)練的對(duì)策

第一，建設(shè)強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。在高校不斷擴(kuò)招的大背景下，越來(lái)越多的人能夠獲得更高素質(zhì)水平的教育。與此同時(shí)，師資隊(duì)伍的強(qiáng)大是保證教學(xué)水平的前提條件。體育教師作為專(zhuān)業(yè)人才，掌握更多的是理論部分的知識(shí)，而非拓展訓(xùn)練方面的知識(shí)。如今國(guó)家越來(lái)越重視拓展訓(xùn)練的重要性，安排了體育學(xué)院、系建立拓展訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)，為國(guó)家輸送人才，不少高校也在培育本校體育教師時(shí)培訓(xùn)其拓展訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)知識(shí)，充實(shí)知識(shí)庫(kù)，掌握更多種類(lèi)與形式的拓展訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)知識(shí)和手段方式。在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的輔助下，與學(xué)校原有的體育設(shè)備設(shè)施相結(jié)合，能讓學(xué)生愛(ài)上拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，推進(jìn)高校體育拓展訓(xùn)練的有效開(kāi)展。第二，設(shè)計(jì)健全的場(chǎng)地設(shè)備和項(xiàng)目?jī)?nèi)容。大多數(shù)高校對(duì)拓展訓(xùn)練的忽視與不重視，導(dǎo)致學(xué)校不管軟件還是硬件都缺少客觀可實(shí)施條件，教師也缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。所以當(dāng)高校決定開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，需要對(duì)學(xué)校原有的體育辦學(xué)理念、師資力量、課程設(shè)置、人員配比、管理模式、場(chǎng)地設(shè)備條件等進(jìn)行實(shí)地考察，保證拓展訓(xùn)練實(shí)施的可行性與可持續(xù)性。比如，校園面積不大的學(xué)?？梢岳弥苓叚h(huán)境資源［1］，沒(méi)有游泳池的學(xué)校可以盡量避免水上拓展訓(xùn)練，綠植多的學(xué)?？梢愿噙M(jìn)行野外生存類(lèi)拓展訓(xùn)練。第三，進(jìn)行資金投入和管理工作。拓展訓(xùn)練往往是在本校傳統(tǒng)體育教學(xué)模式上進(jìn)行拓展，所以并不需要過(guò)多資金投入。高?？梢愿鶕?jù)本校情況，結(jié)合現(xiàn)有設(shè)備，檢測(cè)是否需要翻新或購(gòu)入新設(shè)備。但啟動(dòng)資金是必不可少的，是拓展訓(xùn)練得以持續(xù)進(jìn)行和學(xué)生安全得到保障的根本。同時(shí)，也需要有一定的高校體育教師學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生安全的相關(guān)培訓(xùn)。在野外進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)首先要保證學(xué)生的身心安全。如此，既能夠達(dá)到教書(shū)育人的主要目的，同時(shí)也可以回饋社會(huì)。第四，對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行深入研究。拓展訓(xùn)練并不是簡(jiǎn)單地將原有體育教學(xué)模式進(jìn)行傳統(tǒng)升級(jí)，而是需要教師與學(xué)校投入更多精力，將舊的體育教學(xué)推陳出新。這需要教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與項(xiàng)目之前進(jìn)行深入研究。對(duì)內(nèi)容的研究越深入，便越容易制定個(gè)性化與多樣化的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，能夠更方便實(shí)行管理，讓學(xué)生更好地參與進(jìn)來(lái)，實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的可實(shí)施性和有效性。在拓展訓(xùn)練的前半段往往伴隨著素質(zhì)訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練，側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力。繼而開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，激發(fā)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。拓展訓(xùn)練的中期可以鍛煉學(xué)生的思維發(fā)散能力，讓其成為學(xué)習(xí)的主人。拓展訓(xùn)練的后期可以與教師共同進(jìn)步，互相發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。所以開(kāi)展統(tǒng)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)，教師務(wù)必結(jié)合條件所需和學(xué)生的能力，提高課程針對(duì)性和個(gè)性化。

五、結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練可以將傳統(tǒng)體育教學(xué)模式推陳出新，因地制宜，結(jié)合學(xué)校條件與實(shí)力，更好地發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，增加體育教學(xué)的活力和學(xué)生的自主能動(dòng)性，為我國(guó)整體發(fā)展儲(chǔ)備更優(yōu)秀、更全面的人才［1］。

參考文獻(xiàn)：

［1］馬國(guó)杰.試論高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實(shí)施［J］.體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2014（12）：103-104.

［2］丁靜.分析核心素養(yǎng)下英語(yǔ)讀寫(xiě)結(jié)合教學(xué)［J］.高考，2021（11）：49-50.

作者:馬玉明 單位:山西省陽(yáng)泉師范高等專(zhuān)科學(xué)校