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聲樂教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練與運(yùn)用

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聲樂教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練與運(yùn)用

摘要:一名優(yōu)秀的演唱者,其呼吸技巧必須過關(guān),否則勢必會(huì)影響到演唱的效果,所以呼吸是高校聲樂教學(xué)當(dāng)中必須訓(xùn)練的項(xiàng)目。呼吸對于演唱者而言是一柄“雙刃劍”,即錯(cuò)誤的呼吸會(huì)導(dǎo)致氣息不足或氣息僵化不流動(dòng),使歌曲表現(xiàn)不夠圓滿、完整,而正確的呼吸不僅會(huì)有利于演唱者演唱時(shí)的狀態(tài),還可以優(yōu)化音色,提升音準(zhǔn)等,由此可見聲樂演唱中呼吸的重要性。而呼吸訓(xùn)練是一種分階段、長時(shí)期的訓(xùn)練,如果不能正確訓(xùn)練會(huì)嚴(yán)重影響歌唱效果,所以本文將對高校聲樂教學(xué)中呼吸訓(xùn)練運(yùn)用進(jìn)行分析研究。

關(guān)鍵詞:高校聲樂教學(xué);呼吸訓(xùn)練;運(yùn)用

一、引言

呼吸是人賴以生存的自然行為,在本質(zhì)上與歌曲演唱是存在一定沖突的,即在演唱過程當(dāng)中,當(dāng)演唱者發(fā)出長音、高音時(shí),其呼吸就不能依照常規(guī)頻率來進(jìn)行,而人的肺活量是有限的,此時(shí)如果肺活量較小,演唱者就必須中斷發(fā)聲來呼吸,導(dǎo)致演唱的節(jié)奏錯(cuò)亂,沒有完整的完成演唱,同時(shí)也破壞了歌曲的藝術(shù)氛圍。因此在高校聲樂教學(xué)當(dāng)中,必須通過大量訓(xùn)練,使學(xué)生掌握、熟練正確的呼吸技巧。

二、聲樂中呼吸內(nèi)涵分析

在本質(zhì)上呼吸是人攝取氧氣、維持生存的重要行為,人在一段時(shí)間之內(nèi)必須進(jìn)行呼吸,具體時(shí)間因人而異,而在歌曲演唱過程當(dāng)中,呼吸除了具備維持人生存以外,也是控制歌唱的重要途徑,由此可見歌唱當(dāng)中的呼吸是一種有意識(shí)的行為,演唱者可根據(jù)自身需要,在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行呼吸。在歌唱過程中,呼吸行為可以視為“氣息充能”行為,即歌唱者每唱出一個(gè)字,都會(huì)消耗一定程度的“氣”,當(dāng)“氣”消耗殆盡,演唱者就必須充能,由此來完成后續(xù)演唱;在歌曲情緒表達(dá)方面,需要演唱者對“氣”的輸出方式進(jìn)行控制,而不同的輸出方式造成的消耗不同,例如為了表達(dá)“心灰意冷”的情感,就可以將“氣”的輸出降至較低水平,“氣”的消耗較低,在此條件下,如果演唱者通過一次呼吸將“氣”充滿,就會(huì)造成氣息僵化、缺乏流動(dòng)的現(xiàn)象。綜上,聲樂中呼吸的多少、快慢、強(qiáng)弱都是影響演唱的重要因素,也是演唱的重要組成部分,可幫助演唱者駕馭歌曲。

三、高校聲樂教學(xué)呼吸訓(xùn)練方法

在高校聲樂教學(xué)的呼吸訓(xùn)練方法中,方式多樣,但整體來看可以分為兩大類,即腔體呼吸訓(xùn)練法,呼吸強(qiáng)化訓(xùn)練法,對此下文將進(jìn)行詳細(xì)分析。

(一)腔體呼吸訓(xùn)練

在專業(yè)角度上,高校聲樂教學(xué)呼吸訓(xùn)練方法有很多類型,其中最常見的類型即為腔體呼吸訓(xùn)練。腔體呼吸訓(xùn)練大致分為三種,即胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹式呼吸法,各方法具體內(nèi)容見下文。

1.胸式呼吸法

胸式呼吸法是一種由常規(guī)呼吸法演變而來的呼吸訓(xùn)練法,在專業(yè)領(lǐng)域中也被稱為鎖骨呼吸法。具體表現(xiàn)為,用過胸腔帶動(dòng)肺部吸氣,同時(shí)從外部對胸部進(jìn)行擠壓,反復(fù)訓(xùn)練下可以使學(xué)生掌握微量呼吸的方法,對呼吸技巧有很好的幫助。但這種呼吸訓(xùn)練方法不建議長期使用,且如果學(xué)生存在身體問題,一定不能使用,因?yàn)橥饬Φ膲浩龋瑫?huì)對人體內(nèi)臟造成一定負(fù)擔(dān),使人吸氣量無法達(dá)到最大值,對氣息總量的幫助不大,且因?yàn)橥饬浩?,人每次呼吸都要用盡全力,所以容易產(chǎn)生不良的呼吸習(xí)慣,還可能帶來健康問題,所以該方法在實(shí)際使用過程中,出現(xiàn)了不利于歌唱的情況,也令歌唱出現(xiàn)了局限性。因此,胸式呼吸法,在歌唱中使用,并不能算科學(xué)的好方法。

2.腹式呼吸法

腹式呼吸法是一種比胸式呼吸法位置相對要深的呼吸訓(xùn)練法,其吸氣時(shí)控制腹部隆起至極限,始終保持吸氣狀態(tài)4秒,隨后緩慢吐氣8秒左右,要求在時(shí)間內(nèi)將氣全部吐干凈,間隔2秒再次吸氣,如此反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練,有利于增加學(xué)生的肺活量。腹式呼吸法相比較胸式呼吸法,因?yàn)槲鼩馍疃冗_(dá)到了極致,所以容易導(dǎo)致學(xué)生唱歌時(shí)的音色沉悶、單一,且快速音階練習(xí)會(huì)變得困難,因此也不能算是一種科學(xué)的好方法。

3.胸腹式呼吸法

胸腹式呼吸法是一種綜合呼吸訓(xùn)練法,主要要求學(xué)生在吸氣時(shí),先放松胸部,同時(shí)控制腹部隨吸氣自由擴(kuò)張,氣息由肺部向下運(yùn)動(dòng),保障氣體可以被充分吸入身體,在呼氣時(shí),控制腹部向內(nèi),同時(shí)打開胸腔、肋骨,肺部向上運(yùn)動(dòng),由此將體內(nèi)氣體排出,發(fā)出歌唱聲音。在多項(xiàng)測試當(dāng)中可見,胸腹式呼吸法沒有身體負(fù)面影響,也不會(huì)出現(xiàn)音色、音準(zhǔn)等問題。同時(shí)其自由度很高,甚至可以作為日常呼吸方法來進(jìn)行訓(xùn)練,即無論學(xué)生體態(tài)如何,都可以使用這種方法來進(jìn)行呼吸訓(xùn)練,所以這種方法的應(yīng)用價(jià)值較高,應(yīng)當(dāng)多加利用。此外,雖然胸腹式呼吸法自由度高,但切記在飽腹?fàn)顟B(tài)下不要使用,因?yàn)槲覆繒?huì)對腹部造成阻礙,最好待飽腹感消失后再繼續(xù)訓(xùn)練。

(二)呼吸強(qiáng)化訓(xùn)練法

因?yàn)檠莩獣r(shí)的呼吸變化速度很快,演唱者要對此進(jìn)行精準(zhǔn)控制,就必須經(jīng)過長期訓(xùn)練來掌握各種狀態(tài)下的呼吸方法,對此本文列舉了五種呼吸強(qiáng)化訓(xùn)練法,具體內(nèi)容見下文。

1.聞花香

學(xué)生首先想象自己在聞一朵香氣滿溢的花,并將聞花的動(dòng)作表現(xiàn)出來,反復(fù)幾次,找到正確的感覺之后即可進(jìn)入正式訓(xùn)練階段。其次,在正式訓(xùn)練當(dāng)中,先緩緩吸入空氣,達(dá)到極致之后,停止在當(dāng)前狀態(tài),不要繼續(xù)吸氣或者呼氣,保持一會(huì)兒之后,再緩慢呼氣,全部排空后再次反復(fù)即可。這種呼吸方法可以使氣息慢而深的進(jìn)入小腹,幫助訓(xùn)練者逐漸打開胸腹腔。

2.吹蠟燭

眾所周知,吹蠟燭時(shí)的氣息需要有爆發(fā)性以及一定的強(qiáng)度,那么在聲樂呼吸訓(xùn)練當(dāng)中,可以假象一根蠟燭,要求學(xué)生嘗試吹滅它,隨后指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行緩慢吸氣,直至極致,隨后緩慢吹氣來排出空氣,當(dāng)只剩最后氣息時(shí),則突然噴氣,由此反復(fù)即可鍛煉學(xué)生的呼吸控制力以及氣息輸出形式的切換,但值得注意的是,每次訓(xùn)練的吹氣時(shí)長都需要一次次延長,這樣才能逐漸達(dá)到訓(xùn)練預(yù)期。

3.數(shù)數(shù)

要求學(xué)生進(jìn)行數(shù)數(shù),數(shù)數(shù)一直循環(huán)在1~10的范圍內(nèi),過程當(dāng)中不能換氣,同時(shí)統(tǒng)計(jì)學(xué)生一口氣可以數(shù)多少個(gè)循環(huán)、數(shù)數(shù)氣息不穩(wěn)定狀態(tài)出現(xiàn)時(shí)間等,相對以前一次統(tǒng)計(jì)結(jié)果為基礎(chǔ),在反復(fù)訓(xùn)練當(dāng)中,要求學(xué)生每次至少多數(shù)1個(gè)數(shù)。此外,這種訓(xùn)練方法有一個(gè)技巧,即繃緊腹部,胸腔放松,此舉才能保證氣息輸出最合理。

4.“S”音練習(xí)

首先幫助學(xué)生掌握S發(fā)音的正確口型,即嘴唇微開,牙齒輕輕閉合,舌尖抵下齒背,然后要求學(xué)生吹氣,就發(fā)出了S聲,發(fā)出之后要求學(xué)生保持發(fā)聲平穩(wěn),不能出現(xiàn)抖動(dòng)、停頓等,這一要求對于學(xué)生控制氣息均勻、鍛煉肺活量有良好幫助,在長時(shí)間訓(xùn)練當(dāng)中,可以提高學(xué)生的唱歌連貫性。

5.驚訝練習(xí)

人在出現(xiàn)驚訝狀態(tài)時(shí),一瞬間其神經(jīng)與肌肉都會(huì)緊繃到極致,同時(shí)所有腔體會(huì)擴(kuò)張到最大化狀態(tài),這一現(xiàn)象代表人此時(shí)的吸氣量最大。那么在聲樂呼吸教學(xué)當(dāng)中,學(xué)生需要想象驚訝狀態(tài),隨后迅速進(jìn)行呼吸,使空氣在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入腔體,達(dá)到極致后憋氣,維持一段時(shí)間后,可以提高學(xué)生對氣息的控制能力。此外,驚訝練習(xí)具有良好的拓展性,即在憋氣過程當(dāng)中,可以要求學(xué)生進(jìn)行緩慢呼氣、快速呼氣,或者兩種呼氣方式不斷切換,還可以進(jìn)行不同共鳴腔的發(fā)聲訓(xùn)練,所以在綜合訓(xùn)練下,學(xué)生的呼吸技巧以及唱歌技巧都將得到鍛煉。

6.嘆氣訓(xùn)練

根據(jù)相關(guān)理論得知,嘆氣時(shí)的氣量消耗最為平和,最適合用于聲樂訓(xùn)練當(dāng)中。具體來說,學(xué)生可以模仿嘆氣時(shí)的發(fā)音,例如誒、哈等,在初期階段緩慢平穩(wěn)的進(jìn)行嘆氣,隨后則逐漸加快,一呼一吸之間要銜接平穩(wěn),不能出現(xiàn)波動(dòng)。這種訓(xùn)練方法,可以幫助學(xué)生感受到氣息的流動(dòng),使其氣息控制力度更高,具有較高應(yīng)用價(jià)值。

四、結(jié)語

本文主要對高校聲樂教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練與運(yùn)用進(jìn)行分析,通過分析得到結(jié)論:哪一種歌唱呼吸方法是最為科學(xué)的,科學(xué)的呼吸對歌唱的影響,證實(shí)其在演唱中的重要地位;結(jié)合相關(guān)理論,介紹了兩類聲樂呼吸訓(xùn)練法,并對各種方法的應(yīng)用方法、優(yōu)劣表現(xiàn)進(jìn)行了介紹,以供自己在教學(xué)中不斷思考、實(shí)踐和提高。

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作者:陳潔 單位:無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院

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