高校健美操課學(xué)生選項心理及對策探析

前言：想要寫出一篇引人入勝的文章？我們特意為您整理了高校健美操課學(xué)生選項心理及對策探析范文，希望能給你帶來靈感和參考，敬請閱讀。

摘要：學(xué)習(xí)動機是直接推動學(xué)生學(xué)習(xí)并指向一定學(xué)業(yè)目標(biāo)的一種動力傾向。該文從了解學(xué)生的選項心理出發(fā)，深入分析學(xué)生選課心理背后折射出的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機等，從而在教學(xué)中做到注重學(xué)生個體差異，因材施教，通過多種途徑培養(yǎng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固正向的學(xué)習(xí)動機，以不斷鞏固和提高健美操課的教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：健美操；學(xué)習(xí)動機；興趣培養(yǎng)

健美操運動是在音樂伴奏下以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運動為基礎(chǔ)，以增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂為目的的一項體育運動。近年來，隨著高職院校體育選項課的不斷推廣和普及，健美操選項課越來越受到高職院校學(xué)生的青睞和關(guān)注。但筆者在多年的教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，盡管在同等條件下，高職女生選擇健美操作為體育選項課的人數(shù)遠(yuǎn)高于選擇籃球、排球、足球、武術(shù)、網(wǎng)球等對抗性強、身體素質(zhì)要求高的運動項目的人數(shù)，但學(xué)生把健美操作為選項必修課的動機卻不盡相同。心理學(xué)理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)動機是直接推動學(xué)生學(xué)習(xí)并使之指向一定學(xué)業(yè)目標(biāo)的一種動力傾向。雖然學(xué)習(xí)可以獨立于動機而存在，但越來越多的教育實踐表明，學(xué)習(xí)動機對學(xué)生學(xué)習(xí)的正向促進(jìn)作用是非常顯著的，它能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，具有加強學(xué)生學(xué)習(xí)效果的作用。

1學(xué)生選項心理和學(xué)習(xí)動機分析

1.1有一定的健美操或舞蹈基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)愿望比較強烈

這類學(xué)生因具備一定的健美操或舞蹈基礎(chǔ)，或是自身具備很好的身體素質(zhì)條件，因此學(xué)習(xí)態(tài)度往往比較明確和堅定。在健美操教學(xué)過程中，教師只要適當(dāng)引導(dǎo)，她們很快就會融入新的教學(xué)環(huán)境中，并表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

1.2認(rèn)為健美操項目學(xué)習(xí)過程比較輕松，適合女生學(xué)練

具備這類心理的學(xué)生通常占班級學(xué)生的絕大多數(shù)。她們對健美操項目有一定的了解，但并未真正接觸過這個項目，因此與第一類學(xué)生相比，她們雖具備一定的學(xué)習(xí)動機，但并不十分強烈。她們中的大多數(shù)人是抱著從眾心理進(jìn)入健美操選項班，在學(xué)習(xí)過程中，她們學(xué)習(xí)的自覺性和主動性容易受教師講課水平、課堂組織方式及氛圍等客觀因素的影響。在學(xué)習(xí)過程中，如果她們接受的多為正面的刺激，她們很快就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，從而加入第一類學(xué)生的陣營；如果接受的負(fù)面刺激多于正面刺激，比如因身體協(xié)調(diào)性過差而跟不上其他學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，或課堂上的運動負(fù)荷超出了她們的心理承受力等，她們的學(xué)習(xí)興趣就會急速衰退，跌入后進(jìn)生行列。

1.3抱著減肥、健美、塑形等心態(tài)學(xué)習(xí)健美操課程

存在上述心理動機的學(xué)生往往在學(xué)習(xí)之初熱情很高，能夠積極主動地進(jìn)行健美操動作練習(xí)，但她們的學(xué)習(xí)興趣往往會受到減肥、健美、塑形等目標(biāo)是否實現(xiàn)的影響。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，如果她們的預(yù)期目標(biāo)有所實現(xiàn)，比如體重有了明顯降低，她們的學(xué)習(xí)興趣就會更加濃厚，反之則較易出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣降低甚至放棄學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。對于此類學(xué)生，教師首先應(yīng)該通過教學(xué)使學(xué)生明白，任何一種運動要想出現(xiàn)明顯效果，都必須有科學(xué)合理的鍛煉方式和飲食作息相配合，并且要做到長期堅持，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。教師還要針對學(xué)生的不同情況，為她們制定適當(dāng)?shù)倪\動處方，督促她們按要求完成。

1.4無明確的學(xué)習(xí)目的

這類學(xué)生往往在中學(xué)時體育成績較差，對體育課抱有抵觸心理，學(xué)習(xí)主動性、參與性均較差。盡管這類學(xué)生在班級中占比不大，但很容易影響其他學(xué)生的學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)行為。因此，教師要及時采取有針對性的措施，對其開展行之有效的教育和管

2培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提高健美操教學(xué)實效的對策研究

2.1因材施教，注重學(xué)生的個體差異

備課過程中，首先，教師要在充分考慮每個健美操選項班級學(xué)生構(gòu)成的基礎(chǔ)上，合理選擇教學(xué)內(nèi)容。特別要關(guān)注兩類人群，一是基礎(chǔ)扎實、接受能力強的學(xué)生，二是身體協(xié)調(diào)性差、學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生。其次，教師還要關(guān)注班級中性格外向?qū)W生和性格內(nèi)向?qū)W生的比例，以及班級的學(xué)習(xí)氛圍等，據(jù)此提前設(shè)計好每節(jié)課難易動作的比例，選擇適合本班學(xué)生特點的教學(xué)方式、組織方式等。例如，對于學(xué)習(xí)能力強學(xué)生較多的班級，教師可以適當(dāng)加快教學(xué)進(jìn)度，適當(dāng)提高教學(xué)難度；而對于學(xué)生接受能力兩極分化的班級，在設(shè)計課程時，教師應(yīng)在保持基本教學(xué)進(jìn)度的同時，通過變化動作完成方向和提高學(xué)生完成動作的力度、幅度及表現(xiàn)力等方面，對接受能力強的學(xué)生提出更高的學(xué)習(xí)要求，對接受能力較差的學(xué)生，則只要求其記住動作步驟，不過多要求動作完成質(zhì)量?；蚴遣捎梅纸M教學(xué)法，把基礎(chǔ)好的學(xué)生均勻分到各組，讓她們通過帶練的方式幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生掌握動作。

2.2緊跟時代腳步，及時引進(jìn)符合學(xué)生年齡特征及內(nèi)心實際需求的學(xué)習(xí)內(nèi)容

健美操運動作為一項新興體育項目，自20世紀(jì)六七十年代問世以來，歷經(jīng)半個多世紀(jì)的發(fā)展，從最初單一的操化動作，到如今吸納了民族舞、武術(shù)等中國元素以及拉丁、爵士、街舞等外來元素，甚至演變出健身舞蹈、排舞、廣場舞等“變種”。健美操配樂也更注重與時代接軌，符合青年人的審美品位。健美操教師首先要注意把握健美操運動的發(fā)展方向，在充分了解當(dāng)代學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，及時將社會上流行的健美操引入課堂，確保在教學(xué)內(nèi)容選擇、課堂音樂選配方面做到與學(xué)生的實際需求對接。近年來，筆者先后對啦啦操、排舞、廣場舞等進(jìn)行適當(dāng)加工和改編，將其引入健美操課堂，因動作設(shè)計新穎別致，具有強烈的時代特征，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到了極大的激發(fā)。

2.3不斷增強健美操教學(xué)的藝術(shù)性，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲

健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，“健康、力量、美麗”是健美操運動對外展現(xiàn)出的最為鮮明的動作特征。在健美操教學(xué)過程中，教師如果能夠融入藝術(shù)和美學(xué)的原理，使師生形成積極有效的課堂互動，就能展現(xiàn)健美操的藝術(shù)感，這對于提高健美操教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提升學(xué)生審美能力和動作表現(xiàn)力具有關(guān)鍵意義。健美操課堂上，教師僅僅做出正確、規(guī)范的示范動作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該在此基礎(chǔ)上，不斷提高動作的質(zhì)量和藝術(shù)感染力。比如可以效仿健身房團課教練的教學(xué)方法，在進(jìn)行動作示范的同時，配上簡短生動、充滿激情的語言講解，以達(dá)到激發(fā)學(xué)生興趣、活躍課堂氣氛的目的。

2.4給予后進(jìn)生更多關(guān)愛

在健美操教學(xué)過程中，因為要不停地學(xué)習(xí)、記憶和掌握不同的動作，學(xué)生能夠直觀感受到自己的學(xué)習(xí)效果，這對于接受能力較強的學(xué)生而言無疑是件好事，他們能快速樹立信心，增強練習(xí)的積極性。但對于那些肢體不夠協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生來說，無疑是把自己的缺點完全暴露在他人面前，她們很容易產(chǎn)生自卑心理和抵觸心理。為了改善這些學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，在教學(xué)一些難度動作時，教師應(yīng)盡量采用分解法教學(xué)，把難度動作拆分開，先教腳步動作，等學(xué)生把腳步動作練熟后，再教完整動作?；蚴墙档蛣幼麟y度，確保所有學(xué)生都能夠?qū)W會。再比如，對于方向變化較多的動作，教師應(yīng)多采用背面示范；對于手臂動作較多的動作，一般采用鏡面示范。在教學(xué)中，教師要注重對后進(jìn)生進(jìn)行語言和眼神鼓勵，讓她們時刻感受到教師的關(guān)愛。

2.5改革和完善健美操課程評價體系，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和主動性

科學(xué)合理的課程考核評價體系對提高健美操課程質(zhì)量、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性起到了非常重要的作用。筆者在前文指出，同一個健美操選項班的學(xué)生選課動機有所不同，在身體素質(zhì)（包括肢體協(xié)調(diào)性、對音樂節(jié)奏的把握能力等）、對健美操運動的認(rèn)識和理解等方面也存在較大差異。在此前提下，如果健美操的課程評價體系過于單一、片面，比如像傳統(tǒng)體育課程評價體系那樣過度強調(diào)學(xué)生的技能掌握水平，就容易使那些在健美操學(xué)習(xí)方面存在先天困難的學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。為了確保健美操課程在促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展方面發(fā)揮積極的正向效能，建議健美操教師從班級學(xué)生的實際出發(fā)，對課程評價體系進(jìn)行改革。比如，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平等，建立相應(yīng)的評價體系[1]，對不同學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力的學(xué)生實施分層評價，這樣既避免了挫傷學(xué)生的自尊心，也能使學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過程中獲得樂趣。在課程評價中要適當(dāng)增加過程評價的占比，根據(jù)學(xué)生的日常出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂表現(xiàn)、課外作業(yè)完成情況等對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行評價，按照學(xué)生的實際表現(xiàn)給予相應(yīng)的分值。教師在設(shè)定考核內(nèi)容時，可以給學(xué)生設(shè)定一定比例的自選內(nèi)容，這樣既有利于豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也有益于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性。

3結(jié)論

高職女生選擇健美操選項課具備不同的心理動機，在健美操教學(xué)中，教師應(yīng)從學(xué)生實際出發(fā)，因材施教，采用符合學(xué)生身心特點和個性特征的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)形式，采用科學(xué)合理的課程評價體系，不斷激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而提高高職院校健美操課教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

[1]劉文佳,張志哲,呂博,等.解析大學(xué)體育課程的考核評價體系[J].體育時空,2016(22):95.

作者:宋銀芬 單位:河南工業(yè)和信息化職業(yè)學(xué)院體育部