心態(tài)正能量精選(九篇)
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第1篇：心態(tài)正能量范文
2、人的一生全靠奮斗，唯有奮斗才能成功。讓我們一起來奮斗吧！相信自己，我們會(huì)譜出一段美妙的音符，來唱出我們心中的那首歌！
3、人生就像一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去決定。
4、我們能做的只是要拼盡全力，即使邁出的步子再小，我們也比昨天要更接近自己的目標(biāo)了。
5、改變，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性。
6、生活常和我們開著玩笑，你期待誰，誰就會(huì)離你越遠(yuǎn)；你執(zhí)著誰，誰就會(huì)傷你最深。
7、我們要學(xué)會(huì)珍惜我們生活的每一天，因?yàn)椋@每一天的開始，都將是我們余下生命之中的第一天。
8、遇到失敗，不要悲傷；遇到挫折，不要彷徨；堅(jiān)持理想，明天就有希望；堅(jiān)持信仰，未來就在前方。從容面對(duì)阻擋，成功之帆啟航！
9、只有珍惜今天，才會(huì)有美好的明天；只有把握住今天，才會(huì)有更輝煌的明天！
第2篇：心態(tài)正能量范文
順著這些線索，或能了解到國人在2013年是如何觀察自己國家的。
通過電視、網(wǎng)絡(luò)“看天下”
《新聞聯(lián)播》收視率有提高
電視媒體的公信力“最?！?，這是4個(gè)月前，“2013中國信用小康指數(shù)”之“媒體公信力調(diào)查”的結(jié)果?！缎】怠氛{(diào)查顯示，在這個(gè)新媒體火速崛起的時(shí)代，作為傳統(tǒng)媒體代表的電視依舊排在了“公信力最強(qiáng)的媒體類型”排行榜的第一位；與去年報(bào)紙排名第二、網(wǎng)絡(luò)排名第三不同的是，今年作為新媒體代表的網(wǎng)絡(luò)反超報(bào)紙，排在了第二位，傳統(tǒng)媒體報(bào)紙排名第三。
在剛剛結(jié)束的“2013中國綜合小康指數(shù)”調(diào)查中，同樣印證了電視和網(wǎng)絡(luò)媒體強(qiáng)大的公信力，在這一年里，中國公眾主要通過電視和網(wǎng)絡(luò)這兩種渠道來觀察國家、獲取信息，并且《新聞聯(lián)播》的收視率比去年有了大幅提高。
“您每周會(huì)收看幾次新聞聯(lián)播？”去年年底，在做這項(xiàng)調(diào)查的時(shí)候，46.3%的公眾坦承一次都不看；31.9%的公眾表示每周會(huì)看1～2次；17.1%的公眾表示每周會(huì)看3～4次；1.6%的公眾表示每周會(huì)看5～6次；其余3.1%的人則十分關(guān)心天下大事，他們能夠堅(jiān)持每天都看。
而在今年年底，我們?cè)俅巫鲞@項(xiàng)調(diào)查的時(shí)候，堅(jiān)持每天收看新聞聯(lián)播的受訪者占比提高到了26.9%；每周會(huì)看5～6次的受訪者占比也提高到了16.2%；每周會(huì)看3～4次的人占比14.8%；每周會(huì)看1～2次的人占比28.1%；一次都不看的人少了很多，僅占比14.0%，比去年下降了32.3個(gè)百分點(diǎn)。
在四大一線城市北京、上海、廣州、深圳，堅(jiān)持每天收看新聞聯(lián)播的受訪者占比則更多，達(dá)到了29.7%，這是《小康》聯(lián)合觸動(dòng)傳媒在36000輛出租車上對(duì)87885人進(jìn)行問卷調(diào)查后的發(fā)現(xiàn)。近幾年《新聞聯(lián)播》收視率的提高，與該節(jié)目的不斷“變臉”不無關(guān)系，自1978年1月1日《新聞聯(lián)播》開播以來，在老百姓的眼中，它就代表著國家新聞大事的權(quán)威，給老百姓留下的印象也是嚴(yán)肅、正經(jīng)。然而，自2011年以來，從主播變得“清新”、角標(biāo)煥然一新、字幕也有了改變，到首次在節(jié)目中加入獨(dú)立評(píng)論員環(huán)節(jié)、主持人首次拱手作揖向全國觀眾拜年、使用網(wǎng)絡(luò)熱詞、推廣官方微博，等等，一系列變化讓《新聞聯(lián)播》更接地氣了，也更貼近老百姓了。
在不久前召開的2013年中央電視臺(tái)智庫論壇上，《滿意度——另一種視角看電視》報(bào)告，其中關(guān)于2013年1～3季度全國觀眾對(duì)中央電視臺(tái)節(jié)目滿意度的調(diào)查結(jié)果顯示，《新聞聯(lián)播》的滿意度是最高的。
為什么振奮？為什么憂慮？
在2013年1至10月發(fā)生的大事件中，國人關(guān)注并記住了哪些？哪些事情讓他們感到振奮？哪些事情又讓他們感到憂慮？
公眾對(duì)于國家大事的關(guān)注程度以及或振奮、或憂慮的情感變化，從一定程度上反映了國民的社會(huì)心態(tài)?！吧鐣?huì)心態(tài)產(chǎn)生于社會(huì)現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上。每一個(gè)社會(huì)發(fā)展階段，都有不同的主流心態(tài)和主導(dǎo)心態(tài)。當(dāng)前我國社會(huì)處于轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型、社會(huì)轉(zhuǎn)型、文化轉(zhuǎn)型，當(dāng)然也包括政治方面，因此當(dāng)前社會(huì)心態(tài)處于一種不太穩(wěn)定的狀態(tài)?！北本┦猩鐣?huì)建設(shè)工作辦公室副巡視員張青之認(rèn)為，“在這個(gè)大背景下，各方對(duì)于不同的事件，會(huì)有不同的反應(yīng)，有的是思想認(rèn)識(shí)上的，有的是情感行為上的，有的會(huì)變化為實(shí)際行動(dòng)。因此，一些單一事件看似孤立，實(shí)際上其根基有著深厚的時(shí)代特征和廣泛的群眾基礎(chǔ)。”
《小康》調(diào)查顯示，在“最讓國人振奮的2013年大事件”排行榜上，排在首位的是“神舟十號(hào)載人飛船發(fā)射成功”，其次是“國務(wù)院決定提高企業(yè)退休人員基本養(yǎng)老金水平”，再次是“農(nóng)村大病保障擴(kuò)容”。
中科博愛北京心理醫(yī)學(xué)研究院院長傅春勝認(rèn)為，這三大事件都可以增強(qiáng)公民對(duì)國家的認(rèn)同感，同時(shí)這種認(rèn)同感的增加還會(huì)給公眾帶來尊嚴(yán)感和安全感，提升人們的信心，給人們以力量。
張青之分析說，“如果說‘神舟十號(hào)載人飛船發(fā)射成功’能給予群眾自豪感，那么‘提高企業(yè)退休人員基本養(yǎng)老金水平’和‘農(nóng)村大病保障擴(kuò)容’，是對(duì)廣大弱勢群體的強(qiáng)烈心理不平衡的再平衡，是一項(xiàng)基于大多數(shù)人利益的給予性保障，可以給予群眾一種安全感。這是社會(huì)心態(tài)穩(wěn)定中起作用的最基礎(chǔ)部分，也是心理需求中最迫切的問題?！?/p>
“農(nóng)村大病保障擴(kuò)容，之所以被看作是比較振奮的消息，是因?yàn)檫@樣的制度滿足了一些特殊人群的醫(yī)療需要?！敝袊嗣翊髮W(xué)醫(yī)改研究中心主任王虎峰對(duì)這則關(guān)注度較高的事件評(píng)價(jià)道，“可以說基本保障解決了一般性疾病的費(fèi)用問題，而大病保障才能解決重大疾病的醫(yī)療負(fù)擔(dān)問題，前者解決起點(diǎn)公平，后者解決結(jié)果公平，兩者互為補(bǔ)充，才能更好地解決醫(yī)療服務(wù)的公平問題。未來大病保障需要進(jìn)一步整合資源，充分發(fā)揮社會(huì)各方面的潛力，科學(xué)合理地制定大病目錄，開展精細(xì)化管理和服務(wù)，這樣有利于使這項(xiàng)政策的效果充分顯現(xiàn)，使我國的社會(huì)保障體系更臻完善?！?/p>
在“最讓國人憂慮的2013年大事件”排行榜上，排在首位的是“霧霾天氣頻發(fā)”，其次是“山西男童被挖眼”，再次是“我國首度公布的官方基尼系數(shù)顯示，中國的基尼系數(shù)是比較高的，收入差距問題相當(dāng)嚴(yán)峻”。
“前兩件事涉及到我們的身體，貧富差距的增加涉及到我們的生存現(xiàn)狀。這三件事情的共性是靠我們自身的力量難以駕馭、緩解，所以在一定程度上會(huì)降低我們的安全感?！备荡簞俜治稣f。
張青之則重點(diǎn)對(duì)后兩個(gè)事件進(jìn)行了解讀，“我國首度公布官方基尼系數(shù)，顯示中國的收入差距問題相當(dāng)嚴(yán)峻，是政府對(duì)現(xiàn)實(shí)的正視，這是一種唯物主義態(tài)度。正視問題、研究問題、解決問題，把貧富差距縮小，尤其是讓低收入者分享國家發(fā)展紅利，應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)緊迫的現(xiàn)實(shí)問題，這也是當(dāng)前社會(huì)心態(tài)調(diào)整的根源。山西男童被挖眼事件是一件震撼人心的惡性事件，該案件初期的影響在于人們對(duì)當(dāng)前社會(huì)‘人性’泯滅的悲痛，許多人對(duì)社會(huì)道德淪喪有一種‘天塌下來’的悲傷。其實(shí)單一事件并不可怕，任何社會(huì)、任何國家都有惡性案件，但是如果同質(zhì)化案件高發(fā)，就非?？膳铝?，就不能不查找社會(huì)根源了。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，對(duì)利益的追逐，必然會(huì)出現(xiàn)社會(huì)道德感下降，而這種下降不能突破底線、不能出現(xiàn)潮流、不能挖出深坑，更不能讓社會(huì)無法前進(jìn)?！?/p>
工作上遭遇不公最易引發(fā)心理失衡
對(duì)于中國公眾而言，什么樣的事情容易引發(fā)他們的心理失衡？
參與“2013中國綜合小康指數(shù)”調(diào)查的受訪者普遍認(rèn)為，“工作上遭受不公平待遇”最易引發(fā)心理失衡。此外，表示“買不起房”、“無法得到滿意的收入”、“婚姻家庭生活不幸?！焙汀氨蝗似缫暬蛟馐芪耆琛比菀滓l(fā)心理失衡的人也比較多。
一旦遭遇了不公平待遇，50.7%的受訪者表示，自己有時(shí)會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，但只有想法卻無行動(dòng)；15.4%的受訪者坦言，自己有時(shí)會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，并且會(huì)付諸行動(dòng)；10.5%的受訪者承認(rèn)自己一定會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，但只有想法卻無行動(dòng)；6.1%的受訪者確信自己一定會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，并會(huì)付諸行動(dòng)；其余17.3%的受訪者則“陽光”地表示自己完全不會(huì)有報(bào)復(fù)心理。
“從心理學(xué)的角度而言，其實(shí)人人都有報(bào)復(fù)心理。”傅春勝介紹說，“報(bào)復(fù)心理不見得在任何情況下都是件壞事情，報(bào)復(fù)心理能夠在一定程度上緩解對(duì)自我的傷害，因?yàn)楫?dāng)人的自我利益被剝奪后，往往就會(huì)用以牙還牙的方式來索取被剝奪走的利益或是等價(jià)的利益，這就是報(bào)復(fù)。無論是想象，還是行動(dòng)，都是作為報(bào)復(fù)的一種攻擊形式，通過想象的攻擊能緩解自我的焦慮，用這種想法更好地保護(hù)自我，增強(qiáng)自我的安全感?！?/p>
傅春勝也特意強(qiáng)調(diào)，當(dāng)公眾對(duì)不公平產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理的時(shí)候，可以通過想象的形式緩解一下焦慮，嘗試用一些方法讓自己平靜一下，莫不能把報(bào)復(fù)心理轉(zhuǎn)換為行動(dòng)。
在張青之看來，這道調(diào)查題目考察的是社會(huì)信任和公眾對(duì)社會(huì)修復(fù)系統(tǒng)的信賴，他告訴《小康》記者，正常人在遭遇到不公正對(duì)待時(shí)，心態(tài)上會(huì)有三種反應(yīng)：一是堅(jiān)持說理，與之協(xié)商解決，相信對(duì)方能夠遵守社會(huì)規(guī)則，對(duì)不合理的侵犯給予說明和補(bǔ)償；二是伸冤、上訪，尋求更高一級(jí)平臺(tái)解決問題；第三種心態(tài)才是報(bào)復(fù)，這是一種極端心態(tài)，是受到忽視、蔑視后出現(xiàn)的心理壓抑。“從調(diào)查結(jié)果可以看出，50.7%的人有時(shí)會(huì)有報(bào)復(fù)心理，但不會(huì)行動(dòng)，說明這部分受訪者雖然心態(tài)不平衡，但沒有喪失理智，對(duì)社會(huì)公平正義還沒有喪失信心；10.5%的人一定會(huì)有報(bào)復(fù)心理，只有想法但無行動(dòng)，這部分人的心理障礙沒有得到很好解決，只是目前沒有爆發(fā)而已；表示有時(shí)會(huì)有報(bào)復(fù)心理、并付諸行動(dòng)的人和表示一定會(huì)有報(bào)復(fù)心理、并付諸行動(dòng)的人相加，共占比21.5%，這部分人的心理障礙已經(jīng)到了行為階段，介于失控邊緣，需要引起重視。”
九成受訪者對(duì)抱怨不陌生
贍養(yǎng)老人最能傳遞正能量
工作上遭遇不公不僅會(huì)引起心理失衡，還會(huì)引起抱怨。一項(xiàng)關(guān)于職場抱怨?fàn)顟B(tài)的調(diào)查報(bào)告顯示，在參與調(diào)查的5000余人中，65.7%的職場人表示自己一天抱怨次數(shù)在1～5次。
然而，職場抱怨，只是生活抱怨中的“冰山一角”。有媒體形象地總結(jié)道，“如果要用一個(gè)詞來概括當(dāng)今中國人的情緒，10年前大概還是‘失意’，10年后的今天，‘失意’已被‘抱怨’所替代”，“隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和競爭加劇，抱怨不再是‘弱勢群體’的專利，而漸成一種全民心態(tài)”……
去年從世界銀行卸任回國的學(xué)者林毅夫在今年一次發(fā)言中，感慨回國后發(fā)現(xiàn)社會(huì)和輿論界不滿的情緒比以前激增，焦點(diǎn)在于對(duì)“國進(jìn)民退”的不滿、對(duì)房價(jià)高漲、環(huán)境污染和貧富差距的擔(dān)憂與抱怨。
“2013中國綜合小康指數(shù)”調(diào)查同樣印證了中國人愛抱怨的事實(shí)。44.7%的受訪者經(jīng)常會(huì)聽到周圍人的抱怨，54%的受訪者偶爾會(huì)聽到周圍人的抱怨，只有1.3%的人沒有聽到過周圍人的抱怨。
“我覺得抱怨是一種憤怒情緒，一個(gè)人的負(fù)性情緒無法釋放的時(shí)候，必須找一個(gè)合適的主體去傾訴。抱怨的人往往是無助的、無奈的，希望得到別人的尊重。通過傾訴來讓別人理解他、認(rèn)同他、尊重他。”每天都會(huì)聽很多人抱怨的傅春勝說，當(dāng)別人向他抱怨時(shí)，他會(huì)接納、傾聽，以尊重的心態(tài)去包容對(duì)方，并給他足夠的時(shí)間去傾訴。
當(dāng)我們的心里充滿怨氣的時(shí)候，自己是否也可以調(diào)整？答案當(dāng)然是肯定的。張青之向《小康》記者介紹了幾種有效的調(diào)節(jié)方法：一是正視現(xiàn)實(shí)，二是相信正義，三是走正常渠道，保持理性理智。而公眾對(duì)于心中怨氣的緩解模式則更加“生活化”，他們?cè)谑茉L時(shí)表示，最常用的緩解方式是自我疏導(dǎo)、轉(zhuǎn)移注意力、參加運(yùn)動(dòng)唱歌等休閑活動(dòng)、找親朋傾訴等等。
第3篇：心態(tài)正能量范文
關(guān)鍵詞：微時(shí)代 宣傳管理 創(chuàng)新
一、把握“微時(shí)代”的特點(diǎn)
一是發(fā)展迅猛。從進(jìn)入中國到擁有數(shù)億受眾，微博只用了不到3年，其內(nèi)容更是包羅萬象，理性與非理性觀點(diǎn)交織，正面信息與負(fù)面?zhèn)餮曰祀s。據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅2012年湖南省衡陽市登記注冊(cè)的微博、微信用戶便達(dá)170多萬。
二是影響廣泛。這種全新的傳播方式凸顯出前所未有的影響力。正如網(wǎng)友所說：微博粉絲超過100個(gè)的博主，是一本內(nèi)刊；超過1000個(gè)，是一個(gè)布告欄；超過1萬個(gè)，是一本雜志；超過10萬個(gè)，是一份都市報(bào)；超過100萬個(gè)，是一家電視臺(tái)；超過1000萬個(gè)，就是一家省級(jí)衛(wèi)視。
三是制傳便捷。在微傳播中，每個(gè)人都是自媒體，是信息的制造者和消費(fèi)者，一方面通過全民參與的方式來表達(dá)自己、呈現(xiàn)自己；另一方面通過“裂變式”“一對(duì)多”“點(diǎn)對(duì)面”的方式傳播信息，其快、易、廣的優(yōu)勢，在突發(fā)事件中顯示出十分便捷的制作和傳播特性。
二、加強(qiáng)“微時(shí)代”的輿情引導(dǎo)
微博、微信等已經(jīng)悄然成為建言獻(xiàn)策、促進(jìn)發(fā)展的重要載體，匯聚民意、反映民情的重要渠道，關(guān)注公共事務(wù)、加強(qiáng)社會(huì)監(jiān)督的重要途徑，公民行使知情權(quán)、參與權(quán)、表達(dá)權(quán)和監(jiān)督權(quán)的重要平臺(tái)。我們應(yīng)以建設(shè)性的態(tài)度、科學(xué)化的機(jī)制，有效引導(dǎo)微時(shí)代的輿情，積極唱響主旋律、打好主動(dòng)仗、傳播正能量。
一要學(xué)“微”，融入“微時(shí)代”?，F(xiàn)代社會(huì)，廣大黨員干部不學(xué)“微”，就無法及時(shí)了解發(fā)展形勢，成為瞎子；不知“微”，就無法聽到網(wǎng)民心聲，成為聾子；不用“微”，就無法掌握話語權(quán)，成為啞巴。黨員干部、新聞宣傳管理者，均要把學(xué)“微”作為一門必修課，堅(jiān)持每天“上網(wǎng)看看”“在線聊聊”“微博逛逛”“網(wǎng)上蹲點(diǎn)”，切實(shí)融入“微時(shí)代”，提高“微素養(yǎng)”。一方面要“外樹形象”，與“微友”密切溝通，做到主動(dòng)、坦言、交流、回應(yīng)；另一方面要“內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)”，講求引導(dǎo)藝術(shù)，把握引導(dǎo)節(jié)奏，做到關(guān)鍵時(shí)刻不“失語”，重要關(guān)頭不“遲語”，對(duì)外不“亂語”。衡陽市今年組織了60名新聞發(fā)言人赴國家行政學(xué)院進(jìn)行專題培訓(xùn)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了如何在微時(shí)代提高領(lǐng)導(dǎo)掌握資訊、集中民智、化解矛盾、促進(jìn)發(fā)展的相關(guān)知識(shí)，通過繼續(xù)深入開展“三項(xiàng)學(xué)習(xí)教育”和“走轉(zhuǎn)改”等教育實(shí)踐活動(dòng)，切實(shí)提升宣傳干部引導(dǎo)輿情的“微素養(yǎng)”。
二要用“微”，放大“微能量”。微博、微信等是把“雙刃劍”，引導(dǎo)有方，就能為我所用；引導(dǎo)不當(dāng)，就會(huì)十分被動(dòng)。近年來，衡陽市充分發(fā)揮微博、微信的陣地作用，大力宣傳市委市政府的決策部署、經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的巨大成就。自2012年起，先后在新浪、騰訊等國內(nèi)知名網(wǎng)站開通官方微博，在微博宣傳、引導(dǎo)輿論、傾聽民意、服務(wù)民眾等方面進(jìn)行了有益探索。衡陽市今年在全省率先成立“網(wǎng)絡(luò)文化協(xié)會(huì)”，進(jìn)一步加強(qiáng)行業(yè)自律；7月，在全省率先開通“衡陽市政務(wù)微博廳”，12個(gè)縣市區(qū)、34個(gè)市直單位在微博廳集體亮相，目前已有粉絲6萬多個(gè)，運(yùn)用微博、微信上傳正面宣傳衡陽的帖文達(dá)3萬余篇，吸引“微粉”跟帖上百萬條，極大地匯聚了“微能量”，傳播了“正能量”。
第4篇：心態(tài)正能量范文
讀《正能量》有感
裝調(diào)部 李超
現(xiàn)在很流行的一個(gè)詞語就是“正能量”，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。其實(shí)通俗點(diǎn)說正能量指的是一起予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
《正能量》這本書是世界級(jí)心里讀書，是諸多卓越的的心里學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。其實(shí)要是擁有正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信，充實(shí)也充滿安全感。
《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往他們會(huì)將身上的能量傳遞給你，讓你覺得自己每天都很開心很積極向上。自己有越多的正能量身邊也會(huì)積攢更多的正能量，無疑對(duì)我們是再好不過了。
我們每一個(gè)雷沃人都是一個(gè)能量體，或正或負(fù)。只要我們積極而不消極，自信而不恐懼，敢于面對(duì)而不逃避，善于建設(shè)而不破壞，我們便可以煥發(fā)正能量，從而感染身邊的每一個(gè)人， 讓整個(gè)企業(yè)充滿正能量。車間內(nèi)，從事工作好多年的員工都快樂的面對(duì)自己的工作，即使他們的工作很辛苦，加班加點(diǎn)也從不埋怨。工作也許是枯燥的，但是他們背后的付出和貢獻(xiàn)是生動(dòng)的，為了保證公司的生產(chǎn)計(jì)劃能夠準(zhǔn)時(shí)完成，為了降本增效，每位員工都兢兢業(yè)業(yè)的從事著自己的工作，這便是一種正能量；辦公室里，不管員工的工作有多繁雜，辦公桌上永遠(yuǎn)都是整整潔潔，地面永遠(yuǎn)都是干干凈凈，員工們堅(jiān)持做到5S標(biāo)準(zhǔn)，這同樣是一種正能量。
生活里我們更應(yīng)該去接收陽光豁達(dá)的正能量，凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，其實(shí)一帆風(fēng)順并不一定對(duì)自己是好的事情，我們應(yīng)該去品嘗人生中的酸甜苦辣，用自己所具備的正能量去對(duì)應(yīng)相應(yīng)的負(fù)能量。同樣的一件事情，用不同的心態(tài)去面對(duì)就會(huì)有不同的結(jié)果，可能你用正能量的心態(tài)去面對(duì)的時(shí)候，所有的難題也會(huì)迎刃而解。當(dāng)你用負(fù)面的心態(tài)去面對(duì)問題時(shí)，你看到的只有負(fù)能量，可能最終也會(huì)解決，但是中間的過程會(huì)很痛苦，所經(jīng)歷的也會(huì)不一樣。
其實(shí)我們身邊就是少了很多的正能量，我們都應(yīng)該多讀這種書增加自己的正能量，身邊帶有正能量的人多了，就會(huì)感染周圍的人，這樣可以更好的發(fā)展，可每天更加積極樂觀、對(duì)人對(duì)事也會(huì)有不一樣的態(tài)度，會(huì)使我們成長，更加進(jìn)步。
《把信送給加西亞》讀后感
裝調(diào)部
李龍
《把信送給加西亞》講述的是羅文中尉是如何把信送給加西亞將軍的故事。這個(gè)送信的傳奇故事已在 全世界廣為流傳100多年，《把信送給加西亞》這本書至今暢銷不衰，風(fēng)靡世界，這主要是他倡導(dǎo)了對(duì)工作的勤勉敬業(yè)精神，也是因?yàn)檫@種精神推動(dòng)企業(yè)，單位和社會(huì)的發(fā)展。
第一次看這本書的時(shí)候是在我上學(xué)畢業(yè)時(shí)，班主任拿著這本書讓我們都必須看看。這本書至今還放在我的床頭柜里。她是一個(gè)很小的書，然而他的內(nèi)容所給我的感覺不像它的外觀那樣。因?yàn)橥ㄟ^這本書讓我明白人類最基本的行為法則，那就是：“只有投入才有回報(bào)，只有忠誠才有信任，只有主動(dòng)才有創(chuàng)新，沒有付出就沒有收獲”在現(xiàn)實(shí)生活中我們隨處可以看見一些人工作態(tài)度不端正，領(lǐng)導(dǎo)一轉(zhuǎn)身就懈慢，沒有監(jiān)督就沒有自覺，對(duì)工作推卸責(zé)任，整天抱怨對(duì)自己不公平之類。其實(shí)埋怨和抱怨的同時(shí)為什么不不想一想這些“不幸”為何會(huì)落在自己的身上呢？
從書上，讓我們知道想干成一件事，出生的去完成它，除了具有主動(dòng)性，忠誠度也責(zé)任感外，還必須要專注的盯住此事，鎖定目標(biāo)，認(rèn)識(shí)這就是命令，必須完成，還必須在工作之于不斷的學(xué)習(xí)有了充分的知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)，素質(zhì)能力之后，你才能更好的完成你想要干的事情。試想一下，如果羅文一味的抱怨領(lǐng)導(dǎo)交個(gè)他的工作難度之大，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的決定似是而非，沒有敬業(yè)精神，他就不會(huì)積極主動(dòng)的把信送給加西亞。
第5篇：心態(tài)正能量范文
關(guān)鍵詞：教師素質(zhì)；言傳身教；正能量；賞識(shí)教育；成人成才
記得一位學(xué)生曾經(jīng)在日記中寫道：“如果我能搏擊藍(lán)天，那正是您給了我騰飛的翅膀?！笨春蟮南矏傊闊o以言表，以致每每念及此事我都不禁感慨：教師的言傳身教對(duì)學(xué)生的影響竟如此之大！由此，我告誡自己，一定要傳遞給學(xué)生正能量。
教育的目的是使學(xué)生的正能量增加，負(fù)能量減少。那么，校園中的正能量，就是讓我們的學(xué)生正直、快樂、健康、努力、感恩等。
一、教師要以身作則，傳遞正能力
作為孩子心目中神圣偶像的教師，我們身上就要充滿正能量，充滿活力，用我們的一言一行去影響學(xué)生，不但要傳遞給學(xué)生正能量，還要激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的正能量。作為“人類靈魂的工程師”，教師必須擁有健康、陽光、積極的心態(tài)，這樣才能潛移默化地去影響學(xué)生。然而，在實(shí)際教學(xué)中，有些教師因生活中的不如意，煩躁、怨天尤人、指責(zé)埋怨，就把這種情緒帶到課堂、帶給學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生無所適從，甚至失去學(xué)習(xí)的興趣和積極樂觀的心態(tài)，產(chǎn)生負(fù)能量。教學(xué)中有些教師喜歡攀比，總是拿其他班級(jí)比較優(yōu)秀的學(xué)生與自己的學(xué)生對(duì)比，長他人志氣，滅自己威風(fēng)。讓學(xué)生覺得自己一無是處，從而萎靡不振，不夠自信。久而久之，他理所當(dāng)然地覺得學(xué)習(xí)是別人的事情，自己是做不到的也更不需要去做。
二、注意語言的表達(dá)，不要讓學(xué)生背負(fù)沉重的壓力去學(xué)習(xí)和生活
有些教師經(jīng)常教育學(xué)生要如何如何做，否則，會(huì)對(duì)不起父母、老師等，讓學(xué)生背負(fù)沉重的心理壓力，讓他們覺得學(xué)習(xí)不好或?qū)⒛臣虑樽霾缓脮?huì)愧對(duì)很多人。教師以為增加壓力會(huì)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)。卻不知有些學(xué)生要么無動(dòng)于衷，要么因而思慮過度，把什么事情都賦予主觀色彩，結(jié)果沒有信心去做或滿懷忐忑去做，更有甚者自暴自棄，頹唐至終！
我主張用欣賞的眼光看待每一名學(xué)生。賞識(shí)教育源于父母教孩子“學(xué)說話，學(xué)走路”成功率百分之百的教育現(xiàn)象，是“承認(rèn)差異、允許失敗、無限關(guān)愛”等奧秘的升華。學(xué)校教育中的賞識(shí)是尊重學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處，讓學(xué)生在“我是好學(xué)生”的心態(tài)中覺醒和成長；相反，批評(píng)和抱怨是在關(guān)注學(xué)生的缺點(diǎn)和短處，使學(xué)生在“我是差生”的念頭中低落、萎靡。正所謂，“道人善，即是善，人知之，愈思勉?！蓖瑫r(shí)，恰當(dāng)?shù)呐u(píng)也是一種鼓勵(lì)，只是一定要注意講究技巧和藝術(shù)性。批評(píng)，不是簡單的否定，而是要幫助學(xué)生一起發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，同時(shí)對(duì)錯(cuò)誤中積極合理的一面也要給予適時(shí)、正面的肯定。還要根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)、成長背景、生活環(huán)境等不同情況予以區(qū)別對(duì)待。教師要全面接納每位富有鮮明個(gè)性的學(xué)生，及時(shí)消除學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活中的負(fù)擔(dān)與顧慮，使學(xué)生時(shí)刻想到，有一位大朋友在欣賞、鼓勵(lì)、保護(hù)他們的成長和學(xué)習(xí)，在為他們創(chuàng)設(shè)一種安全、舒適、愉快的成長環(huán)境。
教師的授業(yè)解惑固然重要，但言傳身教更不能忽略，他潛移默化地影響著學(xué)生的心理。我們要將學(xué)生塑造成有勇氣、有毅力、真誠、懂得感恩的人，這些都需要教師的正面教育和引導(dǎo)。傳遞正能量是學(xué)生身心健康成長與發(fā)展的重要源泉。
現(xiàn)代意義上的勇敢已經(jīng)超越了戰(zhàn)場上的拼殺，更多的是指道德上的勇敢和心理上的勇敢。要讓學(xué)生懂得“膽大妄為”和“沖動(dòng)”并不是真正的勇敢，雖然害怕但仍能夠面對(duì)危險(xiǎn)才是勇敢。能夠泰然甚至愉悅地面對(duì)危險(xiǎn)、逆境、壓力，不為此喪失尊嚴(yán)或成長的機(jī)會(huì)。有毅力的人通常表現(xiàn)為有始有終，能承擔(dān)責(zé)任、承受困難，并完成任務(wù)。即使這個(gè)任務(wù)是單調(diào)、枯燥、漫長的，或充滿了艱辛，又有未知的挑戰(zhàn)，但他們都能頑強(qiáng)地面對(duì)并與之抗衡。真誠體現(xiàn)在實(shí)話實(shí)說，真實(shí)地面對(duì)生活。為人真誠，這不僅指真誠地對(duì)待別人，更重要的是真誠地面對(duì)自己，坦然正視自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤?！耙刹畔瘸扇??！弊屛覀兊膶W(xué)生懂得對(duì)別人感激，懂得感恩。不要總是抱怨，把一切錯(cuò)誤歸咎于他人、社會(huì)及命運(yùn)。
第6篇：心態(tài)正能量范文
張嘉譯、孫儷：向前看，從失落中奮起
“視帝”張嘉譯樂于助人，人緣好，他和鄧超、孫儷夫婦是好朋友。
2012年6月15日，十八屆上海電視節(jié)白玉蘭獎(jiǎng)落下帷幕，獲獎(jiǎng)大熱門的張嘉譯沒能蟬聯(lián)“視帝”，而憑借在《甄傳》中的出彩演出而成為獲獎(jiǎng)大熱門的孫儷，也沒能當(dāng)上“視后”，孫儷當(dāng)時(shí)很失落。張嘉譯倒是心態(tài)平和，他覺得自己拿過獎(jiǎng)了，再拿獎(jiǎng)只不過是錦上添花而已，現(xiàn)在不像剛?cè)胄心顷囎有枰膭?lì)的時(shí)候了。對(duì)于孫儷未能獲獎(jiǎng)，他反而有想法，她戲演得不錯(cuò)，又年輕，多么需要一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)鼓勵(lì)她更上一層樓。但他馬上意識(shí)到這是一種失落感，要不得，如果朋友以及周圍的人都這樣為她想，甚至把這種想法傳遞給她，就會(huì)越發(fā)加重她的失落感，不是反而讓她陷入評(píng)獎(jiǎng)的泥坑拔不出來了嗎？
張嘉譯本想馬上去安慰孫儷，但一轉(zhuǎn)念，他覺得此時(shí)最好是通過鄧超去安慰。于是他對(duì)鄧超說：“回去多安慰安慰孫儷，別失望，她的戲演得好，觀眾對(duì)她認(rèn)可，朋友對(duì)她贊賞不已，今后獲獎(jiǎng)有的是機(jī)會(huì)，但眼前千萬不能失落。”當(dāng)鄧超把張嘉譯的話轉(zhuǎn)述給孫儷后，孫儷雖然心存感激，但還有疑慮。
過了兩天，張嘉譯撥通孫儷的電話，開口就說：“我就知道你能處理好沒有獲獎(jiǎng)的心態(tài)。其實(shí)《甄傳》的熱播，本身就證明了觀眾對(duì)你的認(rèn)可，我們?nèi)?nèi)不少朋友說起這部戲，大家對(duì)你的表現(xiàn)都贊不絕口，都說沒想到孫儷能演這樣的角色，這是多高的褒獎(jiǎng)啊！我們還要看到自己的潛力，要看到發(fā)展的美好前景?！睆埣巫g真誠的鼓勵(lì)的話，讓孫儷既感動(dòng)又開心。她笑呵呵地開起玩笑來：“你是真的不覺得失落呢，還是為了安慰我而故意表現(xiàn)出自己看得開呢？”張嘉譯正經(jīng)地說：“不，不，不，我怎么能‘故意’呢？我真的什么都沒想，就在看劇本，想著演好下部戲?！薄昂玫?，我向你學(xué)習(xí)，向前看，從失落中奮起，相信我吧！”電話那頭傳來孫儷亮亮的聲音。
交際正能量：嚴(yán)以律己，以身作則。希望別人做到的，自己首先做到。張嘉譯能以平和的心態(tài)對(duì)待獲獎(jiǎng)，沒有失落感，用積極的態(tài)度安慰鼓勵(lì)孫儷，孫儷感到對(duì)方是真誠的，受到正能量的感染，也以別人為榜樣，從失落中奮起。
許鞍華、鐘鎮(zhèn)濤：越坎坷，振作精神再干
導(dǎo)演許鞍華執(zhí)導(dǎo)嚴(yán)格，但對(duì)人尊重、親和，而關(guān)心助人更是不露聲色。
鐘鎮(zhèn)濤有一段時(shí)間不顧身邊親戚朋友的勸阻，大舉投資房地產(chǎn)，卻因?yàn)闁|南亞金融危機(jī)爆發(fā)，使香港房地產(chǎn)一落千丈，最終血本無歸，債臺(tái)高筑。鐘鎮(zhèn)濤受到沉重打擊，因此消沉，整日閉門不出。許鞍華和一幫朋友前去探望。談話間，眾人七嘴八舌地?cái)?shù)落鐘鎮(zhèn)濤：“你又不懂房地產(chǎn)，硬要去折騰那東西干嗎？”鐘鎮(zhèn)濤只是低頭不語。
許鞍華一面及時(shí)制止大家：“現(xiàn)在需要的不是責(zé)備，而是安慰，是鼓氣?！币幻嬗謱?duì)鐘鎮(zhèn)濤說：“人都有錯(cuò)的時(shí)候，這充其量是人生的一個(gè)小挫折，既不是什么丟人的事情，也不是什么邁不過的坎。你從做群眾演員起步，辛苦拼搏到今天，那么多的困難都挺過來了，這次肯定也不在話下。”許鞍華的話，肯定了他過去的拼搏精神，又藐視了眼前的坎坷，像助威的鼓點(diǎn)一樣，聲聲落在鐘鎮(zhèn)濤的心上，讓他激奮不已，連連點(diǎn)頭答應(yīng)。
許鞍華本想說幫他一把，但為了尊重他的自尊心，話到嘴邊又咽回去了。第二天，她給鐘鎮(zhèn)濤打電話：“我準(zhǔn)備開拍的電影中有一個(gè)角色非常適合你，你趕緊過來支持我一下吧！”接著又補(bǔ)上一句，“非你莫屬，幫幫我吧！”鐘鎮(zhèn)濤心里明白，許鞍華是在幫助自己，于是振作精神，重新出發(fā)，不僅還清了債務(wù)，事業(yè)也出現(xiàn)新的局面。
交際正能量：澆樹澆根，幫人幫心。氣可鼓不可泄。別人犯了錯(cuò)，只顧責(zé)備，只會(huì)使人泄氣；給人鼓勵(lì)，才會(huì)使人長進(jìn)。許鞍華稱贊鐘鎮(zhèn)濤過去的拼搏精神，就是發(fā)掘他自身的正能量，讓他振作精神，越過了眼前的坎坷；同時(shí)，善解人意，尊重他人，以求他“支持我”巧妙地幫助他開創(chuàng)事業(yè)的新局面。
吳越、陳建斌：聽忠言，逆耳順心前進(jìn)
青年女演員吳越，為人真誠，性格直爽。出道時(shí)，她跑過龍?zhí)?，但進(jìn)步很快，2010年獲第10屆中國電視電影百合獎(jiǎng)優(yōu)秀女演員獎(jiǎng)。
演員陳建斌走紅后，常常忙于奔波穿梭在各個(gè)商業(yè)活動(dòng)之間，而用于研究劇本和鍛煉演技的時(shí)間自然少了許多。一次，圈內(nèi)幾個(gè)好友小聚，席間直言快語的吳越認(rèn)真地對(duì)陳建斌說：“我知道你最近參加商業(yè)活動(dòng)很賺錢，這都是你在演藝事業(yè)上付出的辛勞換來的。但是，人的精力是有限的，咱們絕不能舍本逐末，把看家本事給撂一邊兒。如今演藝圈新人能人迭出，如果你的演技得不到進(jìn)一步的提升，很快就會(huì)被別人超過去，到時(shí)候后悔都來不及。”話音一落，此前熱鬧的氣氛頓時(shí)變得緊張起來，大家都以為陳建斌會(huì)翻臉。然而陳建斌卻面帶微笑，真誠地說道：“多謝吳越的及時(shí)忠告，我今后一定注意?！睔夥詹呕謴?fù)到先前的狀態(tài)。
第7篇：心態(tài)正能量范文
人們?cè)谂c新朋友接觸時(shí)，最開始好像都會(huì)在潛意識(shí)里先接受那些性格活潑開朗的朋友。因?yàn)檫@樣性格的人，好像會(huì)更容易相處，他們時(shí)時(shí)刻刻都是快樂的，總會(huì)擁有著滿滿的正能量，不知不覺中也會(huì)感染身邊的朋友，讓他們從某些不愉快的事情中走出來，恢復(fù)快樂的狀態(tài)。相較來說，那些總是憂慮重重的人，則會(huì)把自己的負(fù)面情緒帶給大家，這樣，會(huì)讓人感覺到壓抑，甚至?xí)屓烁杏X這樣的人是心機(jī)重重的。
所以，我們不妨調(diào)整自己的心態(tài)，做一顆閃閃發(fā)光的小太陽。既照亮了自己前方的道路，又能給身處嚴(yán)寒的旁人帶來絲絲溫暖，利人利己。而且，有一個(gè)積極向上的心態(tài)，對(duì)于我們自身來說也是益處頗多的，調(diào)節(jié)好了自己的情緒，可以有效的緩解某些心理疾病，擁有一個(gè)更加健康的身體。
正如鄭板橋所說，難得糊涂。凡事沒必要看的那么透徹，糊涂些，或許也就沒那么多的煩心事了。自然而然的，也就減少了許多的負(fù)面情緒。如果根據(jù)情緒的守恒，那么，在負(fù)面情緒減少的同時(shí)，會(huì)有相同份量的正面情緒的增加。逐漸的，我們也就可以成為一個(gè)充滿正能量的人啦！
做一顆發(fā)光的太陽吧！照亮自我，溫暖別人！
第8篇：心態(tài)正能量范文
記得有一段時(shí)間，最怕和一個(gè)好友聊天。因?yàn)樗看蔚拈_頭總是，生活過得快痛苦死了。不知道該怎么活著了。每次和你聊天，總是抱怨生活的無可奈何和現(xiàn)實(shí)的冷酷無情。有的時(shí)候，你本來心情好好的，可是，突然間看到這樣的信息，心情瞬間就不好了。時(shí)間久了，就不想再搭理這樣的聊天了。雖然，我們的關(guān)系真的很好。
相比之下，我還是更加的喜歡和哲聊天。每次和她聊天，她總是對(duì)生活充滿了樂觀的心態(tài)。無論是對(duì)生活還是對(duì)感情。總是充滿了激情。每次和她聊天完畢，自己總能感到生活的美好，和未來的希望。
想想，自己也是個(gè)經(jīng)常喜歡抱怨的人。生活的無奈，現(xiàn)實(shí)的殘酷。大概，自己在朋友眼中，也是個(gè)愛抱怨的人吧?？墒?，自己明明比較喜歡哲這樣樂觀向上的人啊。
看來，自己真的必須得改變自己的心態(tài)了。做個(gè)樂觀的人，不抱怨生活的苦與累，做個(gè)擁有正能量的人。給他人，給自己以滿滿的能量。這樣，我相信，生活一定會(huì)越來越美好的！
第9篇：心態(tài)正能量范文
麗娜，女，26歲，行政文員
下午3點(diǎn)，就那么一瞬間，我突然短路了。人一下子像掉進(jìn)了深淵，莫名的悲觀起來，覺得怎么努力工作都那么一回事，對(duì)工作，沒有了任何激情?；叵胱约哼^去的成績，四個(gè)字：一事無成。厭倦、煩躁、疲憊，所有的情緒都來了，連平常最喜歡的淘寶購物都不能提起我的興趣。而此時(shí)，事情又多，各類報(bào)告要寫，文件要起草，打開WORD，一個(gè)字都敲不出來。我安慰自己，穩(wěn)住穩(wěn)住，集中精力先把手頭的工作完成，再整理自己的情緒?？稍郊痹綗┰?，越做不成事。晚上，沒有回家吃飯，而是喊上死黨去吃飯，飯后去K歌。唱了幾首，就覺得沒意思了，似乎有很多工作中的委屈要傾訴，卻又不知怎么說出口。連死黨都看出我的不正常，還擔(dān)心地問我是不是最近跟男朋友吵架了。我說，不是，只是自己跟自己鬧別扭，跟工作鬧別扭，但到底有什么別扭，我也說不清楚。死黨使勁一拍我腦袋，罵了句“你有病吧！”就不再理我了。我也想知道，我是不是有病??？
黃軍，男，32歲，業(yè)務(wù)員
又跟客戶吵了一架，我不記得這是這個(gè)月第幾次了?？傊?，過完年回來上班，我就莫名地容易發(fā)火，什么事情都容易讓我動(dòng)怒。腦子里想的都是過去工作中的一些窩心事，沒有一丁點(diǎn)成就感，感覺沒有一件值得回憶的事情。同時(shí)，覺得客戶也越來越刁鉆，芝麻一點(diǎn)的小事，動(dòng)不動(dòng)就說要投訴，要向上級(jí)反映。要在以前，我肯定是賠著笑臉說對(duì)不起，可現(xiàn)在，就不想那么委屈自己了，就跟他們講道理，講著講著就吵起來了。那天，辦公室的飲水機(jī)沒有水了，打電話要?jiǎng)e人送來，對(duì)方說忙，沒時(shí)間。我突然爆發(fā)了：“如果不在半小時(shí)內(nèi)送來，今年全年的水都不用送了！”我口氣之重，嗓門之大，連辦公室的同事都被嚇著了。有人通過QQ問我怎么了，是不是被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了。我想了想，沒有呀，可怎么脾氣就突然上來了呢？很多次，我勸自己控制一下，不要總發(fā)火，可說起來容易，做起來好難??！
“天天向上”催生急迫感
心理專家分析，很多人喜歡總結(jié)回顧過去的工作成績，是由于中國人都有“天天向上”的心理，都要求自己這一年一定要比前一年過得好，在此大環(huán)境下，大家都會(huì)給自己定過高的期望。一旦沒有達(dá)到自己心目中的標(biāo)點(diǎn)，就會(huì)產(chǎn)生急迫感和失落感，從而造成情緒上的失控。
調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)生正能量
那產(chǎn)生這種情緒該怎么辦呢，專家開出了藥方：調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)生正能量。
目光放遠(yuǎn)一些，讓自己有掌控感。不要太全面地回憶過去的成績，而是多回憶一些具體的，有意義的事情。比如，過去雖然工作表現(xiàn)不是那么優(yōu)秀，但領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)，特別是那件艱巨的任務(wù)，我完成了，也不錯(cuò)嘛！多想想自己這一年里成功的地方，給自己一個(gè)對(duì)事物的掌控感，增強(qiáng)自信心，心情就會(huì)慢慢好起來。
用曾經(jīng)的行動(dòng)暗示自己――我行。本著“謀事在人，成事在天”的心態(tài)，回顧自己這一年的行動(dòng)，來安慰自己，雖然一年整體表現(xiàn)一般，但我努力過、行動(dòng)過，足矣。比如，上半年工作得還算不錯(cuò)，雖說年中丟了工作，可憑著自己的能力，又找到了新的工作，說明自己還是可以立足于社會(huì)的。多想想自己為成功付出的行動(dòng)，多想想自己的努力，慢慢聚積正能量，轉(zhuǎn)變心態(tài)，以一個(gè)愉快的心情迎接嶄新的年度。
沮喪、失落，茫然不知所措地想哭，回想過去的工作，你有沒有一種突如其來的小憂郁？易怒、失控，一股無名火燒得自己都不知怎么回事，原本溫和謙讓的你突然變成一點(diǎn)就著的炸藥包。
