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我國青少年學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降這一問題引起了各級主管部門及社會各界高度的關(guān)注。而學(xué)校體育是解決這一問題的重要途徑。在素質(zhì)教育、“健康第一”和終身體育等教育背景下,要求學(xué)校體育要全面培養(yǎng)學(xué)生的身體健康、心理健康和社會交往能力。課余體育訓(xùn)練是在學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動的基礎(chǔ)上,為提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平,為終身體育打好基礎(chǔ),以校代表隊(duì)等形式組織有一定體育愛好、特長的學(xué)生,在課余時間里進(jìn)行專門的體育訓(xùn)練和比賽,是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的基本途徑之一。是學(xué)校體育的一個重要組成部分,是課余體育活動的一種主要形式。僅以少部分人參與的努力提高競技成績?yōu)樽罱K追求目標(biāo)的課余體育訓(xùn)練,還存在許多現(xiàn)實(shí)的問題。如:參加課余體育訓(xùn)練影響學(xué)生文化學(xué)習(xí)成績,使學(xué)生上不了高一級學(xué)校。因而在一定程度上影響了學(xué)生今后的發(fā)展。本文試圖找出課余體育訓(xùn)練與學(xué)生發(fā)展之間的各種因素,結(jié)合我區(qū)實(shí)際,提出一些行之有效的對策與建議,以促進(jìn)我區(qū)課余體育訓(xùn)練和青少年學(xué)生的可持續(xù)健康發(fā)展,為教育行政部門決策民主化、科學(xué)化服務(wù)。
二、研究對象與方法
1、研究對象:
以我區(qū)的五所初級中學(xué)的課余體育訓(xùn)練隊(duì)的參訓(xùn)學(xué)生文化學(xué)習(xí)和訓(xùn)練現(xiàn)狀為研究對象。這五所初級中學(xué)是我區(qū)全部初中學(xué)生就學(xué)的地方。據(jù)完全的代表性。
2、研究方法:
(1)文獻(xiàn)資料法:通過查閱國內(nèi)外相關(guān)研究資料了解各地中學(xué)生課余體育訓(xùn)練的發(fā)展及研究狀況。
(2)問卷調(diào)查:通過對我區(qū)五所初級中學(xué)的參加課余體育訓(xùn)練的初中學(xué)生的問卷調(diào)查,了解我區(qū)參加課余體育訓(xùn)練的在校初中學(xué)生文化課學(xué)習(xí)的狀況。
(3)對比法:參加課余體育訓(xùn)練的在校初中學(xué)生文化課學(xué)習(xí)成績與其自己參加課余體育訓(xùn)練之前的文化成績作對比。與自己參加課余體育訓(xùn)練之前的文化成績作對比,成績有所下滑。多數(shù)學(xué)生反應(yīng)的原因是參加體育訓(xùn)練后身體疲勞,不想再搞學(xué)習(xí)了。長此以往,學(xué)習(xí)的思想散了,知識脫節(jié)了,學(xué)不懂了,到最后干脆不搞學(xué)習(xí)了。
(4)訪問法:通過對我區(qū)五所初級中學(xué)的負(fù)責(zé)藝體教研的體育教師和參加過課余體育訓(xùn)練的部分初中畢業(yè)學(xué)生進(jìn)行訪問,得出我區(qū)參加課余體育訓(xùn)練的初中學(xué)生初中畢業(yè)后的發(fā)展?fàn)顩r及他們對課余體育訓(xùn)練的建議。
三、結(jié)果與分析
1、農(nóng)村中學(xué)課余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀。
(1)課余體育訓(xùn)練。
課余體育訓(xùn)練是有一定體育愛好、特長的學(xué)生在正常的教學(xué)時間之外,利用課余時間,在體育老師統(tǒng)一組織下,運(yùn)用各種體育手段來鍛煉身體,以提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平,提高體育成績?yōu)槟康牡捏w育活動的過程。課余體育訓(xùn)練是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的有效途徑之一。課余體育訓(xùn)練是學(xué)校體育的一個重要組成部分,課余體育活動的一種主要形式。我區(qū)課余體育訓(xùn)練內(nèi)容多為田徑和籃球。
(2)課余體育鍛煉。
是學(xué)生在以體育學(xué)科為中心的教學(xué)之外,利用課余時間,運(yùn)用各種體育手段,以增進(jìn)身心健康、增強(qiáng)體質(zhì)為目的的從事體育活動的過程。課余體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的基本途徑之一。其形式與內(nèi)容靈活多樣,可獨(dú)自一人自我鍛煉,也可有組織地集體進(jìn)行,可見,課余體育鍛煉是最能為學(xué)生接受的一種健身形式?,F(xiàn)今,課余體育活動內(nèi)容和形式呈現(xiàn)出“全面發(fā)展、發(fā)展特長”的趨勢,與體育課堂教學(xué)比較,不受統(tǒng)一要求的限制,規(guī)定參加和自愿參加相結(jié)合,充分發(fā)展各自的興趣、愛好和特長,并具有多樣的活動內(nèi)容、靈活的組織形式和廣闊的空間領(lǐng)域等。
(3)文化學(xué)習(xí)。
初級中學(xué)里,相對于體育、藝術(shù)等來說,文化學(xué)習(xí)就是關(guān)于語數(shù)外,政史地,理化生等學(xué)科的學(xué)習(xí)。是初中學(xué)生的主要學(xué)習(xí)任務(wù)。是關(guān)系到學(xué)生能否進(jìn)入高一級學(xué)校的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、課余體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)間的關(guān)系。
(1)課余體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)是相互促進(jìn)的。要很好地進(jìn)行文化學(xué)習(xí),必須要有一個健康的身體。那就必須進(jìn)行體育鍛煉。戶樞不蠹,流水不腐,是說生命在于運(yùn)動。注意,這里說的是“體育鍛煉”而不是“體育訓(xùn)練”。不論是體育鍛煉還是體育訓(xùn)練,都需要一定的科學(xué)文化知識,才能很好地,科學(xué)地進(jìn)行體育活動。
(2)課余體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)是相互影響的。學(xué)校里課余體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)都是有相當(dāng)大的強(qiáng)度的。就個體來講,課余體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)集中在同一個人身上。一個學(xué)生一天中除了文化學(xué)習(xí),還要進(jìn)行體育訓(xùn)練,這個學(xué)生的身體、心理應(yīng)該是滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的,他會疲勞。換言之,人的精力是有限的,集中精力進(jìn)行了文化學(xué)習(xí),勢必會影響體育訓(xùn)練的。進(jìn)行了大強(qiáng)度的體育訓(xùn)練,也一定會影響他的文化學(xué)習(xí)。在實(shí)踐中,體育訓(xùn)練影響學(xué)習(xí)是被公認(rèn)了的。并且影響是比較大的。在對參訓(xùn)學(xué)生的問卷調(diào)查中,這方面得到了反應(yīng)。99.12%的學(xué)生認(rèn)為參加課余體育訓(xùn)練會影響文化學(xué)習(xí),只有0.88%的學(xué)生認(rèn)為影響不大。
四、對策
搞好學(xué)校課余體育訓(xùn)練工作,必須要在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的前提下進(jìn)行,學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的好壞,直接影響訓(xùn)練工作的成敗。
1、在素質(zhì)教育、“健康第一”和終身體育等教育背景下,現(xiàn)今社會要求初中學(xué)校體育要面向全體學(xué)生,全面培養(yǎng)學(xué)生的身體健康、心理健康和社會交往能力。目前狀況下的僅以少部分人參與的努力提高競技成績?yōu)樽罱K追求目標(biāo)的課余體育訓(xùn)練,逐漸凸顯出其自身不足。學(xué)校教育承擔(dān)的是教育更多人的責(zé)任,而目前的訓(xùn)練模式,卻降低了學(xué)生對課余體育訓(xùn)練的關(guān)注程度,長久下去就導(dǎo)致學(xué)生減少對體育活動的興趣。
2、加大投入,保證硬件設(shè)施的完善。提高體育教師隊(duì)伍素質(zhì),加強(qiáng)培訓(xùn),打造高水平教練員隊(duì)伍。
3、加強(qiáng)教育,提高認(rèn)識。充分理解體育對學(xué)生,對學(xué)校,對家庭的重要作用。體育活動可以加強(qiáng)人與人的聯(lián)系,增進(jìn)感情,改善人際關(guān)系。體育可以使人更加活潑開朗。
【關(guān)鍵詞】開封公安人員 體制狀況 體育鍛煉
1 樣本數(shù)據(jù)的處理
1.1問卷調(diào)查的發(fā)放
對于設(shè)計(jì)問卷調(diào)查我們主要針對的是內(nèi)部系統(tǒng)職工,自身日常作息以及鍛煉習(xí)慣的調(diào)查,目的是為了全面了解造成職工體制問題的原因,以為制定良好的生活制度作為參考依據(jù)。問卷題目一共為30道題,基于作息、飲食和體育訓(xùn)練對健康影響不同的比重為參照,分別設(shè)立出20%、30%、50%不同類型的題庫。并且考慮到年齡因素對體制的影響,我們根據(jù)公安系統(tǒng)職工總體年齡比重,劃分為20-28年齡段、28-36年齡段、36及以上三個階層,分別按比重50%、30%、20%比重進(jìn)行發(fā)放。
對于隨機(jī)收取開封市公安系統(tǒng)職工50名為樣本,共發(fā)出問卷50份,實(shí)收回50份,回收率100%,有效問卷50份。
1.2數(shù)據(jù)的收集與整理
以下是我們在50份樣本調(diào)查中所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù),良好作息習(xí)慣:20――28年齡段占40%,28――36年齡段占60%,36歲以上占80%。良好體育訓(xùn)練習(xí)慣:20――28年齡段占70%,28――36年齡段占43%,36歲以上占13%。
對于統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn),在相對年輕20-28年齡段職工日常生活習(xí)慣缺乏良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,對于熬夜更是家常便飯,起床之后為了趕上班不吃早餐,這是對于身體的極大傷害。但是20-28年齡段職工重視日常體育訓(xùn)練,每周至少三次及以上的體育項(xiàng)目訓(xùn)練,包括籃球、足球以及游泳。而36及以上的系統(tǒng)職工擁有良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,但是卻對體育訓(xùn)練非常怠慢,一般一周就一兩次參加體育活動,有些甚至一次都沒有。
2樣本的體能測試
2.1設(shè)計(jì)體能測試項(xiàng)目及要求
體能測試項(xiàng)目主要針對不同人群的耐力、協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)力的核算,檢測內(nèi)容包括身高體重、肺活量、臺階指數(shù)、心率、扔鉛球以及一分鐘仰臥起坐和俯臥撐次數(shù),綜合考核職工體制。
為了保證數(shù)據(jù)的真實(shí)有效性,我們要求:
參與測試職工在測前12小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動;
著裝盡量運(yùn)動裝,并且簡潔;
在測試前盡量空腹,測前半個小時會統(tǒng)一配給全麥面包以及一瓶小礦泉水;
參與測試職工必須盡全力完成測試。
2.2對測試數(shù)據(jù)結(jié)果的統(tǒng)計(jì)
主要通過臺階指數(shù)和心率測算樣本的耐力以及爆發(fā)力,臺階指數(shù)主要是一種定量運(yùn)動系統(tǒng),主要是研究受試者在定量負(fù)荷運(yùn)動之后心臟的儲備能力以及供血能力,還有運(yùn)動過后心臟的恢復(fù)能力。爆發(fā)力指標(biāo)還參考了扔鉛球訓(xùn)練,扔鉛球主要在于全身協(xié)調(diào)而不僅僅是力氣的大小。而一分鐘仰臥起坐和俯臥撐次數(shù)也是對爆發(fā)力和耐力指標(biāo)提供了很好的參考依據(jù)。
通過對多項(xiàng)指標(biāo)綜合評價,得出開封市公安系統(tǒng)職工都存在體重不達(dá)標(biāo)問題,不是偏瘦就是偏胖。對于耐力情況都表現(xiàn)相對良好,36及以上年齡段耐力和爆發(fā)力相對較差,但是在該年齡情況來說也屬于正常水平范圍之內(nèi)。協(xié)調(diào)能力相對都比較好,但是現(xiàn)在20-28年齡段的職工反而在爆發(fā)力水平上較弱,需要持續(xù)加強(qiáng)。
3 統(tǒng)計(jì)結(jié)果的分析
3.1統(tǒng)計(jì)結(jié)果與標(biāo)準(zhǔn)體制的對比與分析
從研究結(jié)果上來看,結(jié)合2003年國家體育總局頒布的《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》以成年人部分的評分標(biāo)準(zhǔn),參考最近一次全民體檢數(shù)據(jù)總合格率為86.80%、優(yōu)秀達(dá)到15.50%、良好25.80%、不合格率13.20%的水平參照對比來看,開封市公安系統(tǒng)職工體制總合格率為92.30%,優(yōu)秀達(dá)到28.23%,良好43.98%,不合格率5.20%,職工水平普遍高于全民標(biāo)準(zhǔn),但是在綜合體育水平數(shù)據(jù)上不盡如人意,還需要持續(xù)加強(qiáng)。
3.2關(guān)于造成系統(tǒng)職工體制不完善的原因分析
通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)不同年齡段的系統(tǒng)職工人員,體制影響因素各有不同,20-28年齡段問題主要在于不規(guī)律的作息以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致體制不達(dá)標(biāo),習(xí)慣性熬夜、長期不吃早餐讓肌肉的彈性和可塑性下降,肝臟功能衰退,影響個人的身體素質(zhì)。而36及以上年齡段的職工人員主要是因?yàn)槿狈﹀憻捯庾R,常以工作太慢回家還得照顧家人為借口,回避體育訓(xùn)練話題,但是他們一般都擁有良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而28-36年齡段中間職工人員處于兩者之間。
4 對開封市公安系統(tǒng)職工的體育鍛煉改良建議
4.1建立良好的生活制度
良好的生活制度包括訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、飲食、工作和作息規(guī)律等等,建立完好的生活制度對體制體育訓(xùn)練將會得到巨大的幫助。
主要內(nèi)容包括作息時間以及訓(xùn)練周期,作息計(jì)劃為早上八點(diǎn)半集體到公司集合,集體安排早晨。早晨是一個人一天之中最重要的一餐,幾乎是攝入了一天內(nèi)的全部熱量以及營養(yǎng),而不吃早餐則可能引起低血糖和膽結(jié)石。訓(xùn)練周期定為20-28年齡段每周訓(xùn)練四次,28-36年齡段三次,36及以上兩次的周期,每隔兩周進(jìn)行適當(dāng)加量,每月考核一次。
4.2營養(yǎng)與訓(xùn)練計(jì)劃
營養(yǎng)和訓(xùn)練計(jì)劃對于體能訓(xùn)練來說缺一不可,二者必須是相輔相成的。營養(yǎng)的攝入?yún)⒖疾煌挲g段應(yīng)該攝入的熱量為標(biāo)準(zhǔn)制定飲食計(jì)劃刻不容緩。以基本熱量為操作,在訓(xùn)練的強(qiáng)度上增加熱量的攝入可保證能提供足夠的消耗。
結(jié)語:
摘 要 本文在對我國中學(xué)田徑訓(xùn)練的意義進(jìn)行了簡要分析的基礎(chǔ)上,針對中學(xué)田徑訓(xùn)練過程中現(xiàn)存的問題以及中學(xué)田徑訓(xùn)練的改進(jìn)建議兩個問題進(jìn)行了探討,以期能對我國中學(xué)田徑教學(xué)水平的提升有所幫助。
關(guān)鍵詞 中學(xué) 田徑 訓(xùn)練
我國《中國中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中強(qiáng)調(diào),學(xué)校教育應(yīng)樹立健康第一的指導(dǎo)思想,讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中掌握基礎(chǔ)的運(yùn)動技能、養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣。田徑運(yùn)動簡單易行,能很好的發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性,有助于學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成,而且在培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)方面也有其它教學(xué)內(nèi)容所無法比擬的重要意義,所以說,田徑訓(xùn)練應(yīng)該引起所有中學(xué)體育工作者的重視。
一、 中學(xué)田徑訓(xùn)練過程中現(xiàn)存的問題
(一) 有關(guān)田徑訓(xùn)練的教學(xué)管理工作不夠科學(xué)完善
在中學(xué)體育教學(xué)的過程中,存在管理失衡的問題,田徑訓(xùn)練的教學(xué)管理工作不夠科學(xué)和完善。首先是田徑訓(xùn)練的課時常常被任意刪減或擠占,田徑訓(xùn)練的安排和內(nèi)容隨意性大,并且很多訓(xùn)練的安排工作是根據(jù)本校體育教學(xué)思路和任課教師的興趣和特長來擬定的,很少考慮學(xué)生的實(shí)際情況和身心特點(diǎn)。其次,對國家中學(xué)體育教學(xué)改革的要求了解不夠透徹,領(lǐng)悟不夠到位,只是從形式上附和,從而導(dǎo)致了一系列教學(xué)管理問題的出現(xiàn),比如:擅自降低田徑訓(xùn)練的要求、高年級不開設(shè)體育訓(xùn)練課程等現(xiàn)象。
(二) 田徑訓(xùn)練的場地不足、師資隊(duì)伍建設(shè)有待進(jìn)一步加強(qiáng)
通過了解發(fā)現(xiàn),很多中學(xué)的田徑訓(xùn)練場地不足,部分學(xué)校甚至根本沒有標(biāo)準(zhǔn)的田徑訓(xùn)練場,以致體育教學(xué)過程中田徑訓(xùn)練場地缺乏,無法滿足學(xué)生活動和鍛煉的需要,從而影響訓(xùn)練活動的正常開展。另外,部分學(xué)校的師資隊(duì)伍情況不夠理想,很多學(xué)校缺乏專業(yè)的田徑訓(xùn)練教室,極少數(shù)的學(xué)校甚至缺乏專業(yè)的體育任課教師,體育教學(xué)活動的開展由班主任或其它老師來代為開展,這樣的情況不但不利于體育教學(xué)工作的實(shí)施,而且也不利于體育師資的培養(yǎng)。
(三) 學(xué)生田徑訓(xùn)練的積極性不高
田徑訓(xùn)練過程中,常常出現(xiàn)的另外一個問題是,很多學(xué)生田徑訓(xùn)練的積極性不高,有些學(xué)生甚至對田徑訓(xùn)練有所排斥。之所以出現(xiàn)這個情況,主要是因?yàn)橐韵聨讉€方面的影響:
首先,受傳統(tǒng)的教育觀念的影響,學(xué)生對田徑訓(xùn)練的重要性認(rèn)識不足。目前,很多家長仍然抱有傳統(tǒng)的教育觀念,認(rèn)為學(xué)生的未來的發(fā)展主要是由學(xué)生的文化課成績來決定的,而體育訓(xùn)練對學(xué)生成長和發(fā)展的意義不大,不愿意讓學(xué)生在田徑訓(xùn)練上花費(fèi)時間和精力。家長的這種觀念會在潛移默化中對學(xué)生產(chǎn)生影響,從而導(dǎo)致學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和田徑訓(xùn)練的錯誤認(rèn)識。
其次,受諸多新興體育項(xiàng)目的沖擊,學(xué)生對田徑訓(xùn)練的關(guān)注度降低。隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提升,新興的體育項(xiàng)目不斷出現(xiàn),人們對體育鍛煉、娛樂休閑的要求也越來越高,以致很多學(xué)生認(rèn)為田徑運(yùn)動中傳統(tǒng)的跑、跳、走、投等內(nèi)容已經(jīng)過于陳舊,無法滿足中學(xué)生求新、求異、趕時髦等的需要,從而對田徑訓(xùn)練產(chǎn)生一定的抵觸情緒。
第三,教學(xué)內(nèi)容缺乏吸引力,教學(xué)方法過于單一,從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。田徑訓(xùn)練受田徑運(yùn)動項(xiàng)目本身特點(diǎn)的約束,多數(shù)訓(xùn)練均屬于體力消耗大、重復(fù)性和周期性強(qiáng)的內(nèi)容,從而對中學(xué)生來說缺乏足夠的吸引力。除此之外,多數(shù)體育任課教師在進(jìn)行體育訓(xùn)練時,采用的教學(xué)模式傳統(tǒng),教學(xué)方法單一,且過分關(guān)注學(xué)生技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和掌握,而對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重視不足,所以很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
二、 中學(xué)田徑訓(xùn)練的改進(jìn)建議
(一)提升教學(xué)管理水平,保障田徑訓(xùn)練工作的順利開展
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育任課教師,應(yīng)充分了解體育教學(xué)工作的意義,正確認(rèn)知田徑訓(xùn)練的價值,提升學(xué)校的教學(xué)管理水平,保障田徑訓(xùn)練的順利開展。體育教學(xué)活動的開展,不但有助于學(xué)生身體素質(zhì)健康水平的提升,而且對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng),個人素質(zhì)的全面發(fā)展均有重要的意義。而田徑運(yùn)動又是各項(xiàng)體育運(yùn)動的基礎(chǔ),所以,學(xué)校的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和體育任課教師一定要重視田徑訓(xùn)練工作的開展,根據(jù)本校的實(shí)際情況和本校學(xué)生的實(shí)際情況,制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃,不斷提升教學(xué)管理水平。
(二)重視體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)
要想提升田徑訓(xùn)練水平必須重視體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)本校的實(shí)際情況,在學(xué)?,F(xiàn)有條件允許的范圍內(nèi)逐步加大對體育教學(xué)工作的投入和支持力度,有計(jì)劃、有步驟的進(jìn)行本校體育基礎(chǔ)設(shè)施和師資隊(duì)伍的建設(shè)工作,為田徑訓(xùn)練的開展提供良好的條件。
(三)提升學(xué)生田徑訓(xùn)練的積極性
體育任課教師應(yīng)重視學(xué)生田徑訓(xùn)練積極性的培養(yǎng)。田徑訓(xùn)練的內(nèi)容因田徑項(xiàng)目特點(diǎn)的制約,相對較為單一和枯燥,學(xué)生的積極性很難被充分的調(diào)動,所以,體育任課教師更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生田徑訓(xùn)練積極性的培養(yǎng)。在教學(xué)過程中,盡量采用靈活的教學(xué)方法,組織多樣的教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來進(jìn)行科學(xué)的安排,從而盡可能的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
另外,學(xué)生自身和學(xué)生家長也應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教育觀念,正確認(rèn)識體育學(xué)習(xí)的意義,為學(xué)生的田徑訓(xùn)練營造良好的環(huán)境。
參考文獻(xiàn):
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摘 要 學(xué)校課余體育運(yùn)動訓(xùn)練是學(xué)校體育教育的一個重要組成部分,其在初級中學(xué)的開展過程中面臨著諸多問題。本研究針對某些普遍存在的問題提出建議,以期為初級中學(xué)課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的健康有序開展提供借鑒。
關(guān)鍵詞 初級中學(xué) 體育訓(xùn)練 發(fā)展
一、學(xué)校課余體育運(yùn)動訓(xùn)練
學(xué)校課余體育運(yùn)動訓(xùn)練是指學(xué)校組織學(xué)生在業(yè)余時間里由教練員執(zhí)教的對具有一定運(yùn)動天賦學(xué)生進(jìn)行的專門性的技能訓(xùn)練,它是學(xué)校體育教育的一個重要組成部分。在新一輪體育課程改革后,學(xué)校體育從片面關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康向“素質(zhì)教育”、“健康第一”和“終身體育”的發(fā)展觀念轉(zhuǎn)變。抓好學(xué)校體育課余運(yùn)動訓(xùn)練工作,對全面貫徹黨的教育方針、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、培養(yǎng)體育后備人才和開展全民健身運(yùn)動都有著重要的意義。因此,對初級中學(xué)課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的開展進(jìn)行理性的思考,是很有必要的。
二、初級中學(xué)開展課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的主要問題
因?yàn)閷W(xué)校課余體育運(yùn)動訓(xùn)練是針對具有一定運(yùn)動天賦的學(xué)生所進(jìn)行的專門技能訓(xùn)練,它的涵蓋面相對狹隘,對學(xué)校的年終考評與中考體育加試的影響不大,所以,一般學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對其并不重視。
其次,從“課余”二字不難看出其本身具有的業(yè)余性質(zhì)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),參加課余訓(xùn)練必須以不影響學(xué)習(xí)為前提,這是區(qū)別于專業(yè)運(yùn)動員訓(xùn)練的一個特點(diǎn)。所以,初中課余體育運(yùn)動訓(xùn)練存在著運(yùn)動訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)之間的矛盾沖突。
第三,學(xué)生家長望子成龍,都希望自己的子女在文化成績上多下功夫,以取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績,他們對體育運(yùn)動訓(xùn)練的認(rèn)識都比較片面和消極,一般都并不支持孩子參加課余體育訓(xùn)練。
第四,初級中學(xué)學(xué)生正處于青春發(fā)育期,在為人處世發(fā)面還不成熟,對事物的認(rèn)識比較片面與粗淺,未能建立正確的訓(xùn)練動機(jī),有待教練員等的正確指導(dǎo),幫助其建立正確的訓(xùn)練觀念。
第五,一般初級中學(xué)并無自己的產(chǎn)業(yè)產(chǎn)出,各項(xiàng)經(jīng)費(fèi)需要政府財(cái)政撥款與補(bǔ)助,在體育訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)上并不充足,運(yùn)動員訓(xùn)練基本上沒有補(bǔ)貼,也很難保證營養(yǎng)恢復(fù);教練員的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助也并不充分。
三、初級中學(xué)課余體育運(yùn)動訓(xùn)練發(fā)展思路
(一)政府牽頭,實(shí)施升學(xué)優(yōu)惠政策
學(xué)生運(yùn)動員面對著學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的雙重壓力,在訓(xùn)練的同時難免會對文化學(xué)習(xí)造成影響,這是可以理解的。政府應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況,制定關(guān)于優(yōu)秀運(yùn)動員初升高的相關(guān)優(yōu)惠政策,聯(lián)合本地區(qū)高中配合實(shí)施,以鼓勵和促進(jìn)本地區(qū)初級中學(xué)課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的健康有序開展。
(二)端正指導(dǎo)思想,轉(zhuǎn)變重學(xué)輕訓(xùn)觀念
一些領(lǐng)導(dǎo)對體育工作的指導(dǎo)思想存有偏頗,大部分學(xué)校還是片面追求升學(xué)率,重學(xué)輕訓(xùn)的觀念長期存在。某些領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校開展課余體育運(yùn)動訓(xùn)練,培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才的艱巨性、系統(tǒng)性、長期性認(rèn)識不足。在對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層的培養(yǎng)上,應(yīng)注重對相關(guān)文件的學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,提高認(rèn)識,正確理解課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的作用與意義。通過積極開展課余體育運(yùn)動訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、協(xié)作精神等現(xiàn)代社會的品質(zhì),滿足部分有運(yùn)動天賦的學(xué)生提高運(yùn)動技術(shù)水平的需求,開辟體育競技人才培養(yǎng)渠道,為國家培養(yǎng)體育后備人才。
在改變各級領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)思想問題的同時,也要針對各學(xué)生運(yùn)動員班主任及其家長對課余運(yùn)動訓(xùn)練的態(tài)度問題進(jìn)行有效開導(dǎo)與調(diào)整。結(jié)合地區(qū)初中升高中的相關(guān)運(yùn)動成績優(yōu)惠政策轉(zhuǎn)變他們對課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的態(tài)度,同時在行動上給予支持,加強(qiáng)對運(yùn)動員文化學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)。
(三)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè),提高訓(xùn)練水平與選材能力
加強(qiáng)思想政治教育,提高教練員的文化素質(zhì)、執(zhí)教能力和訓(xùn)練選材水平是搞好課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的關(guān)鍵。教練員基本都有提高自身專項(xiàng)能力的欲望,因此,領(lǐng)導(dǎo)要從戰(zhàn)略眼光出發(fā),合理安排教練員的工作,關(guān)心他們的成長,多組織他們學(xué)習(xí)現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的理論知識,掌握運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)方法和手段。并積極為教練員創(chuàng)造參加學(xué)術(shù)報告會的機(jī)會,提高教練員對科學(xué)訓(xùn)練重要性的認(rèn)識;加強(qiáng)校際之間的交流,對優(yōu)秀科研人員進(jìn)行獎勵,提倡科研興教、科研促訓(xùn),進(jìn)一步提高教練員的科研水平以及科學(xué)選材的能力。同時,教練員也要加強(qiáng)自我培養(yǎng)意識,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),善于實(shí)踐和學(xué)習(xí),勇于探索、創(chuàng)新,能夠克服工作中的各種困難,有為體育事業(yè)而獻(xiàn)身的敬業(yè)精神。
(四)按課次制定訓(xùn)練計(jì)劃,遵循靈活多變、易操作的原則
運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的制定與實(shí)施,是運(yùn)動訓(xùn)練過程的中心環(huán)節(jié),是訓(xùn)練活動中的重要決策,貫穿于運(yùn)動員與教練員的全部訓(xùn)練實(shí)踐活動中,它可以使訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)一步具體化,統(tǒng)一運(yùn)動活動參與者的認(rèn)識和行動,為有效地控制運(yùn)動訓(xùn)練過程奠定必要的基礎(chǔ)。教練員應(yīng)提高對制定課時訓(xùn)練計(jì)劃的認(rèn)識,按時制定課時訓(xùn)練計(jì)劃,以期保證訓(xùn)練的科學(xué)性及有效性。同時,教練員要考慮到參加初級中學(xué)課余田徑訓(xùn)練的運(yùn)動員的第一身份是學(xué)生,然后才是運(yùn)動員,所以,他們的首要任務(wù)是學(xué)習(xí),在此之后才能進(jìn)行課余訓(xùn)練,訓(xùn)練的時間要服從學(xué)習(xí)時間。因此,訓(xùn)練計(jì)劃的制定就要遵循這個特殊要求,要按學(xué)校的作息時間規(guī)律安排,特別是要靈活具體易于操作,以科學(xué)訓(xùn)練、提高效率來減少訓(xùn)練時間。
(五)加強(qiáng)運(yùn)動員思想教育,提高認(rèn)識
初中學(xué)生因受年齡閱歷限制而多不成熟,很多時候不能正確看待體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)之間的關(guān)系,對訓(xùn)練動機(jī)也沒有正確的認(rèn)識。我們應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的教育與引導(dǎo),從個人前途與國家需要的結(jié)合上提高學(xué)生的動機(jī)水平,幫助學(xué)生解決訓(xùn)練中遇到的實(shí)際問題,鞏固學(xué)生訓(xùn)練的積極性。應(yīng)充分利用中學(xué)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和文化師資力量的優(yōu)勢,妥善解決運(yùn)動員文化素質(zhì)偏低的難題,對在訓(xùn)學(xué)生實(shí)行雙重管理,為他們配備教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的任課教師。
同時,學(xué)??砂才艑iT的教練員和思政教師對學(xué)生運(yùn)動員進(jìn)行引導(dǎo),讓學(xué)生運(yùn)動員認(rèn)識到自己是國家田徑訓(xùn)練后備人才的候選人,是肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)“奧運(yùn)爭光計(jì)劃”神圣使命的新一代。通過學(xué)習(xí)教育,使訓(xùn)練參與者樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)。
(六)增加經(jīng)費(fèi)投入,提供保障措施
課余訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的嚴(yán)重短缺,教練員、學(xué)生訓(xùn)練沒有訓(xùn)練補(bǔ)貼,這些都不利于調(diào)動訓(xùn)練參與者的內(nèi)在動機(jī),給課余訓(xùn)練工作的發(fā)展帶來很大的困難。因此,應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)校課余訓(xùn)練工作重要意義的宣傳,以提高各級領(lǐng)導(dǎo)對體育工作的思想認(rèn)識,保證必要的學(xué)校財(cái)政撥款,使訓(xùn)練條件得到保證。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要關(guān)心帶隊(duì)教師的疾苦,給予相應(yīng)的工作量和補(bǔ)貼,職稱評定要與工作成績掛鉤。對多年來在課余訓(xùn)練中做出了較大或突出貢獻(xiàn)者,評優(yōu)評先時應(yīng)優(yōu)先考慮,以此提高他們的社會地位,進(jìn)一步提高教練員工作的積極性。
(七)重視營養(yǎng)補(bǔ)充,注重恢復(fù)性訓(xùn)練
參加課余體育訓(xùn)練的運(yùn)動員受到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的雙重任務(wù)壓力,需要消耗更多的體能,若不及時給予補(bǔ)充和訓(xùn)練恢復(fù),很可能會形成過度訓(xùn)練,從而影響訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視營養(yǎng)補(bǔ)充等對于疲勞恢復(fù)的作用,確保營養(yǎng)補(bǔ)充的費(fèi)用占整體訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的一定比例,滿足運(yùn)動員的營養(yǎng)供給。教練員要重視訓(xùn)練結(jié)束部分的整理放松過程,應(yīng)對運(yùn)動員明確指出其是訓(xùn)練過程中不可分割的一個重要組成部分,不能敷衍了事,要認(rèn)真對待每一次訓(xùn)練結(jié)束時的放松練習(xí);同時,要正視訓(xùn)練恢復(fù)的作用,安排一定比例的恢復(fù)訓(xùn)練,調(diào)整運(yùn)動員的狀態(tài)。
(八)結(jié)合社會力量,推動課余體育訓(xùn)練的發(fā)展
隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展,教育改革的逐步深入,學(xué)校與社會各界的聯(lián)系日益密切與頻繁。我們在開展學(xué)校體育工作時,可以考慮結(jié)合社會力量,走社會化的道路,與周邊企業(yè)及機(jī)關(guān)事業(yè)單位等組建共建單位,學(xué)校體育活動和比賽的開展尋求社會的贊助與支持,減輕政府與學(xué)校財(cái)政負(fù)擔(dān)。其次,要更新觀念,促進(jìn)學(xué)校體育產(chǎn)業(yè)化,向社會開放體育運(yùn)動場館收取合理費(fèi)用來增補(bǔ)訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)。依靠社會力量和幫助,改善學(xué)校課余體育運(yùn)動訓(xùn)練的條件,促進(jìn)運(yùn)動訓(xùn)練的健康可持續(xù)發(fā)展。
參考文獻(xiàn):
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所謂智慧型體育教學(xué),是指體育教學(xué)要走出力量與體力付出的傳統(tǒng)認(rèn)識,將體育作為一種需要動腦思考的腦力勞動,將體力付出看作是腦力付出的后續(xù)行為,而不是唯一行為。所謂成長型體育教學(xué),是指體育教學(xué)不能只著眼于學(xué)生眼前的體能的提高,更要著眼于學(xué)生的持久發(fā)展。從目前的實(shí)際來看,職業(yè)高中階段是學(xué)生體育鍛煉的重要階段,對于部分學(xué)生來說可能就是進(jìn)行系統(tǒng)鍛煉的最后階段,這段時間的體育意識對學(xué)生一生的健康意識有重要的影響。個人以為,重點(diǎn)研究如何智慧地促進(jìn)學(xué)生在體育訓(xùn)練中獲得成長,是每個職業(yè)高中體育教師都必須思考的問題。這也才是真正有效的體育教學(xué)。
一、立足當(dāng)前,夯實(shí)體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)
所謂當(dāng)前,是指學(xué)生在校的每一節(jié)體育課。當(dāng)前的體育課是體育教師成長的主要場所,是教師教學(xué)狀態(tài)的主要體現(xiàn)場所,是反映一位體育教師真實(shí)狀態(tài)與水平的主要場所。同時,當(dāng)前的體育課也是學(xué)生體育水平得以即時展現(xiàn)的場所,是學(xué)生體育與健康理念體現(xiàn)的主要場所。因此,在當(dāng)前的體育課上,要讓學(xué)生形成基本的、符合高中生成長需要的體育訓(xùn)練基礎(chǔ)與能力。關(guān)于這一點(diǎn)本人想重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下目前高中體育教學(xué)的課堂結(jié)構(gòu)問題。
課堂結(jié)構(gòu)直接影響體育教學(xué)的效果。從教師的角度來看,體育課堂由教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評價等方面組成,而從學(xué)生的角度來看,真正對他們有效的卻是體育課堂上的理論傳授與體能和技能訓(xùn)練。如果體育教學(xué)習(xí)慣于從學(xué)生角度看課堂結(jié)構(gòu),那我們目前的教學(xué)可能都會需要做一些調(diào)整。筆者以為關(guān)鍵要從這樣的幾個角度進(jìn)行考慮。其一,怎樣才能讓每個學(xué)生都有所收獲?在高中體育課堂上,教師往往只有宏觀視角而缺乏微觀視角,容易忽視學(xué)生個體差異,而這種粗放式的教學(xué)實(shí)際上不能讓每一個學(xué)生個體有所收獲。根據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn),重點(diǎn)要關(guān)注一些特殊學(xué)生,如較胖、較瘦、協(xié)調(diào)能力較差的學(xué)生,這樣的個體關(guān)注會讓整個課堂呈現(xiàn)出面向全體的狀態(tài)。其二,關(guān)注課堂密度。這是一個對體育教師而言較為新鮮的概念,課堂密度具體到體育教學(xué)中,是指學(xué)生有效參與體育訓(xùn)練的時間與總時間之比。這是課堂結(jié)構(gòu)的核心,也是體育教學(xué)能夠達(dá)到“有效”境界的核心。關(guān)注課堂密度的重點(diǎn)在于杜絕課堂上的無效行為。其三,良好的師生關(guān)系。高中體育教師總是以粗壯甚至是粗暴的形象存在于學(xué)生的心目中,而實(shí)際上,良好的形象是課堂結(jié)構(gòu)中不同和零件之間的油,要相當(dāng)重視。根據(jù)筆者的觀察、自身的教學(xué)實(shí)踐,以及對優(yōu)秀的高中體育教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的研究,筆者注意到體育教學(xué)效果良好的課堂,一定是師生關(guān)系融洽的課堂,而優(yōu)秀體育教師促使師生關(guān)系融洽的技能恰恰體現(xiàn)在一些教學(xué)細(xì)節(jié)當(dāng)中。因此從這個角度來看,教學(xué)細(xì)節(jié)一樣決定著體育教學(xué)的成敗。
二、“激勵教學(xué)法”在職業(yè)高中體育教學(xué)中的應(yīng)用
(一)老師在語言上激勵學(xué)生,增強(qiáng)自信心
語言上的激勵簡單地說就是利用語言開發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力,讓學(xué)生感受到力量,有信心完成任務(wù),這是激勵教學(xué)法的基礎(chǔ)和前提。例如,學(xué)生在長跑時經(jīng)常會有放棄的想法,這時老師就應(yīng)及時地給予鼓勵,因?yàn)閷W(xué)生在老師的鼓舞下會更有動力完成。但是現(xiàn)在很多老師通過懲罰的方式讓學(xué)生完成體育運(yùn)動,這種方式會引起學(xué)生的反感,產(chǎn)生消極的影響。老師開展教學(xué)活動之前要了解學(xué)生的內(nèi)心想法,加強(qiáng)與學(xué)生的交流,合理利用激勵法開展教學(xué)活動。
(二)重視情感上的溝通
激勵屬于精神范疇,要滿足學(xué)生精神上的需求,由于高中學(xué)生比較敏感,對待周圍的事物已經(jīng)有自己的看法,老師如果一味強(qiáng)求學(xué)生完成任務(wù),可能會適得其反,加強(qiáng)與學(xué)生的情感交流,拉近心理距離,了解他們內(nèi)心的想法十分關(guān)鍵。體育教學(xué)與一般教學(xué)活動有很大的差異,老師的鼓勵會給學(xué)生帶來更大的動力,因此老師要學(xué)會把握激勵的時機(jī),采用科學(xué)合理的教學(xué)方法,當(dāng)學(xué)生感到迷茫的時候給予精神上的鼓睢<憂殼楦猩系慕渙韃喚瞿芾近師生之間的距離,還能及時向?qū)W生傳遞信息,增強(qiáng)雙方的信任感,為下階段的教學(xué)活動奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
(三)行動上的積極參與
行動上的參與不僅僅指學(xué)生,老師應(yīng)參與其中,現(xiàn)在高中體育教學(xué)效率不高的原因在于行動參與積極性不高。老師的積極參與不僅能夠活躍氣氛,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還能改善師生的關(guān)系,拉近兩者之間的距離。老師的參與更大程度上對學(xué)生來說是一種精神的鼓勵,讓學(xué)生感受到自己與老師是一個整體。老師要轉(zhuǎn)變自身的觀念,學(xué)生是教學(xué)活動的主體,重視學(xué)生的個性化需求,不能為了完成教學(xué)任務(wù)而忽視學(xué)生的心理需求,這樣不利于學(xué)生身體和心理的成長。老師要吸取學(xué)生提出的意見和建議,增強(qiáng)對學(xué)生的認(rèn)識,了解他們的個性和想法,鼓勵學(xué)生說出內(nèi)心的想法,并從學(xué)生的角度出發(fā)參與體育活動,不再只是簡單地做動作,更多的是行動上的參與,帶給學(xué)生動力,營造輕松愉悅的課堂氛圍。
關(guān)鍵詞:海南省高校 足球運(yùn)動 課余訓(xùn)練 可持續(xù)發(fā)展
作者簡介:黃振洲(1968-),男,海南海口人,副教授,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)
基金項(xiàng)目:2008年海南省教育廳高等學(xué)??茖W(xué)研究資助項(xiàng)目《海南省高師院校體育專業(yè)人才培養(yǎng)與基礎(chǔ)教育需求關(guān)系研究》,課題號Hjsk2008-63
【中圖分類號】G843 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1004-7069(2009)-04-0158-01
海南建省特別是進(jìn)入21世紀(jì),海南省高校足球運(yùn)動課余訓(xùn)練和比賽進(jìn)入了一個嶄新的時期。足球運(yùn)動在全省高校得到極大的普及和提高。但是,我們必須清楚認(rèn)識到海南省高校足球運(yùn)動水平一直處于全國高校中下游水平。因此本文針對我省高校足球課余訓(xùn)練,進(jìn)行調(diào)查與分析,找出內(nèi)在原因,提出對策。
一、研究對象和研究方法
1、研究對象
研究對象:參加“2007-2008年度李寧中國大學(xué)生足球聯(lián)賽暨2008年海南省大學(xué)生男子足球賽”的十一隊(duì)伍。
2、研究方法
(1)文獻(xiàn)資料法
在本課題的研究過程中,查閱了大量相關(guān)文獻(xiàn)資料。
(2)問卷調(diào)查法
發(fā)放問卷22份(主、助理教練),回收有效問卷20份,有效率90.9。
(3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對回收的調(diào)查問卷進(jìn)行整理,運(yùn)用SPSS for Windows 11.0版對有效問卷做常規(guī)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。
二、結(jié)果與分析
1、海南省高校足球運(yùn)動課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析
(1)海南省高校足球運(yùn)動課余訓(xùn)練教練員的基本情況現(xiàn)狀(見表1)
從表1可見,海南高校足球教練員的基本知識水平已經(jīng)達(dá)到較高的程度;海南高校足球教練員執(zhí)教年限都相對較短;職稱的分布不合理。
(2)海南省高校足球運(yùn)動課余訓(xùn)練組隊(duì)和訓(xùn)練模式
組隊(duì)狀況
我省高校足球隊(duì)隊(duì)員全都是業(yè)余的,在組隊(duì)方式上也各不相同:(1)以高水平運(yùn)動員招生組隊(duì);(2)以特招生組隊(duì);(3)以高考正常錄取方式組隊(duì).
訓(xùn)練模式
我省各高校投入的體育經(jīng)費(fèi)有限(見表2、表3),在訓(xùn)練模式存在明顯區(qū)別,主要有下列三種:(1)常年集訓(xùn)模式(占18):每周一至周五訓(xùn)練由早上、下午等課余時間組成,訓(xùn)練系統(tǒng)。(2)賽前訓(xùn)練模式(占27%):此類模式的學(xué)校在我省占大多數(shù),由于經(jīng)費(fèi)不足,組隊(duì)時間大多是一年。(3)臨時組隊(duì)訓(xùn)練模式(占55%):為完成任務(wù)進(jìn)行短期組隊(duì)集訓(xùn)。
(3)海南省高校足球運(yùn)動課余訓(xùn)練隊(duì)伍及經(jīng)費(fèi)現(xiàn)狀
海南省高校足球運(yùn)動隊(duì)伍訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)來源(見表2 n=11)
從表2的調(diào)查顯示,目前海南省高校足球運(yùn)動課余訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)主要來源于學(xué)校的投入;表3顯示出各種形式經(jīng)費(fèi)的投入也捉襟見肘。
(4)海南省高校足球競賽的現(xiàn)狀
我省高校足球競賽自建省開展至今已有十幾年時間,每年只有教育廳舉行的省大學(xué)生足球聯(lián)賽;聯(lián)賽初期只有五所大學(xué)參加,后逐漸發(fā)展到現(xiàn)在的十一支隊(duì)伍;賽制多采用分組循環(huán)法,平均每支隊(duì)伍只有四場比賽。
(5)海南省高校足球場地情況現(xiàn)狀分析
足球訓(xùn)練的場地條件得到較大改善,但沒有專用訓(xùn)練場地,訓(xùn)練經(jīng)常與田徑等項(xiàng)目沖突,場地不足也是制約我省高校足球運(yùn)動發(fā)展的因素之一。
三、結(jié)論與建議
1、結(jié)論
1)海南各高校足球課余訓(xùn)練隊(duì)教練員是一支學(xué)歷較高,文化素質(zhì)較好的隊(duì)伍;但執(zhí)教的年限較短;職稱分布不平衡。
2)海南各高校足球課余訓(xùn)練隊(duì)基本沒有專業(yè)運(yùn)動員;各高校沒有形成穩(wěn)定的運(yùn)動員培養(yǎng)、輸送的渠道,不利于海南高校足球運(yùn)動持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。
3)海南各高校足球課余訓(xùn)練隊(duì)經(jīng)費(fèi)投入較少不能滿足提高運(yùn)動成績和參加比賽的需要。
4)海南省高校足球競賽體制有待加強(qiáng)。
2、建議
1)主管部門采用請進(jìn)來走出去的辦法,為全省各高校的教練員們舉辦教練員培訓(xùn)班,提高他們的業(yè)務(wù)水平;逐步建立各高校足球教練員聘任管理制度。
2)各高校應(yīng)開拓思路,加強(qiáng)與全國各職業(yè)足球俱樂部的合作,使我省高校足球隊(duì)伍有穩(wěn)定的吸收運(yùn)動員的渠道,提高競爭實(shí)力。
3)各高校應(yīng)充分發(fā)揮高校自身的訓(xùn)練資源,合理調(diào)配,在現(xiàn)有的足球訓(xùn)練條件下,按照足球訓(xùn)練發(fā)展的規(guī)律,建立起符合我省高校實(shí)際的系統(tǒng)的足球訓(xùn)練體系。
參考文獻(xiàn):
[1]丁玲娣,陳彩香.談我國高校高水平運(yùn)動隊(duì)競技體制模式改革[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2000(2).
Abstract: This paper carries on the analysis and research of physical distribution of men's 800m project of Guizhou physical college entrance examination, and puts forward the reasonable suggestions.
關(guān)鍵詞: 體育學(xué);運(yùn)動訓(xùn)練;體育高考;體能
Key words: sports science;sports training;physical college entrance examination;physical ability
中圖分類號:G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1006-4311(2014)29-0320-02
1 研究目的
貴州800米項(xiàng)目是每年高考生體育測試必測項(xiàng)目之一,占總分的1/4,因此對考生能否考好很重要。800米項(xiàng)目對機(jī)體要求極高,成績好壞能全面反映考生整體運(yùn)動能力,它要求考生不僅具備較好的速度和速度耐力,而且還要求考具備較好的臨場適應(yīng)場地、天氣、戰(zhàn)術(shù)、心理狀態(tài)及體力的分配,研究該項(xiàng)目的訓(xùn)練方法對提高學(xué)生訓(xùn)練成績意義明顯。
2 對象與研究方法
2.1 研究對象 貴州省2013年體育高考男生為研究對象。
2.2 研究法 研究方法主要包括文獻(xiàn)資料法、訪談法和實(shí)驗(yàn)法,其中以實(shí)驗(yàn)法為主。
2.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)論文的研究目的和研究內(nèi)容,結(jié)合本專業(yè)有關(guān)知識、相關(guān)教材、網(wǎng)絡(luò)檢索、圖書館藏書、雜志報刊等,查閱國內(nèi)外有關(guān)800米、400米項(xiàng)目的科學(xué)訓(xùn)練書籍、男子800米項(xiàng)目的世界紀(jì)錄史、中國高水平運(yùn)動員體能分配幾十篇,大學(xué)4年的專業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練為論文選題設(shè)計(jì)及撰寫提供理論基礎(chǔ)。
2.2.2 訪談法 通過對田徑的老師、教練員、運(yùn)動員以及有關(guān)貴州體育術(shù)科考試的裁判員考生進(jìn)行訪談,進(jìn)一步了解貴州體育術(shù)科考試成績現(xiàn)狀、評分標(biāo)準(zhǔn),為抽樣調(diào)查方案做準(zhǔn)備。
2.2.3 實(shí)驗(yàn)法 以40名貴州體育高考考生為研究對象,對800米項(xiàng)目前400米跑第一的考生進(jìn)行測試,根據(jù)測的結(jié)果來初步研究貴州體育高考800米項(xiàng)目體能分配。
2013年4月17日至26日,貴州省體育高考在貴州師范大學(xué)田徑場進(jìn)行,貴州省共9個市,分5批,一批考兩天,共10天。每一批抽取1天,每天8組,共5×8=40組,在男子800項(xiàng)目中,對每一組前400米第一名考生進(jìn)行了測試,以此來初步研究貴州體育高考考生的體能分配。此次測試一人一手記秒表,按規(guī)則本應(yīng)精確到1/10秒,但本次測試目的可以粗略到1秒。記取成績按每組400米排第一的時間及終點(diǎn)800米的時間,根據(jù)測試時間的先后來排列見表1、表2。
如表1,S記錄40名男子800米項(xiàng)目由高到低排列的成績,T1記錄的是前400米跑段的時間,T2記錄的是后400米跑段的時間,F(xiàn)記錄的是后400米跑比前400米跑慢的時間T2'―T1'。
3 研究結(jié)果與分析
3.1 關(guān)于400米跑第一的考生身體素質(zhì)分析 從前400米跑時間上來看,成績范圍在55秒~1分06秒之間,平均時間約為1分01秒,對于沒有系統(tǒng)訓(xùn)練和長時間從事體育的中學(xué)生來說,單憑400米跑成績來衡量,成績優(yōu)秀,這部分考生多數(shù)也達(dá)到國家三級運(yùn)動員。如果從男子800米跑前400米成績看,和國家優(yōu)秀運(yùn)動員比較,部分能達(dá)到國家一、二級運(yùn)動員水平,根據(jù)運(yùn)動生理學(xué),400米跑要求人體在1分左右的時間內(nèi)完成的大強(qiáng)度運(yùn)動。在跑過程中,肌肉運(yùn)動過程的50%~60%是在無氧非乳酸代謝條件下進(jìn)行的,其所需能量首先靠磷酸原(ATP-CP)提供。由于ATP-CP系統(tǒng)貯量有限,且最大釋放能量作用時間在6~10秒,作用期限在30秒以上,肌肉中的磷酸肌酸是有限的,它無法維持以后的供能,此時必須動用磷酸原(乳酸無氧代謝)系統(tǒng)供能。當(dāng)乳酸量逐漸增加,堆積到一定限度,肌肉力量受阻,身體惰性出現(xiàn)、速度減慢。因此,運(yùn)動員在沒經(jīng)系統(tǒng)的、長時間的訓(xùn)練下能在前400米跑出(55秒~1分06秒),說明具備良好身體素質(zhì),表現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、爆發(fā)力上。
表2是把表1各階段(貴州體育考生評分標(biāo)準(zhǔn))成績按優(yōu)、良、中、差段劃分,S'記錄成績?yōu)閮?yōu)(三級)、良(少年級)、中、差的時間,G記錄是成績?yōu)榈钠骄煽?,M記錄是各成績階段人數(shù),T1'記錄是前400米平均成績,T2'記錄是后400米平均成績,F(xiàn)'記錄是前400米比后400米跑慢的時間T2'―T1'。
3.2 運(yùn)動員成績等級與前后400米時間差的關(guān)系 根據(jù)運(yùn)動員等級劃分把我國男子800米跑運(yùn)動員成績劃分為運(yùn)動健將、一級、二級,本研究中劃分為三級、少年級。由我國高水平運(yùn)動員800米跑統(tǒng)計(jì)可得:運(yùn)動健將級前后400米差平均約為1.9秒,一級運(yùn)動員約為2.5秒,二級運(yùn)動員約為3.8秒。可以看出運(yùn)動等級越高相差時間越小,速度越平均。
3.3 根據(jù)等級運(yùn)動員線性趨勢來分析貴州術(shù)科考生體能分配 體育高考測試與體育競賽是有區(qū)別的,就目的而言,競賽是為了破紀(jì)錄或獲得好的名次,而體育高考目的是為了獲得好的成績。所以很明顯體育高考800米跑是考生最大限度地向滿分靠近,跑出好的分?jǐn)?shù),這就需要在測試中合理分配體力,使得到達(dá)終點(diǎn)用的時間最少。貴州體育高考男子800米滿分時間為2分08秒,根據(jù)國家三級運(yùn)動員時間標(biāo)準(zhǔn)為2分03秒至2分16秒,三級為2分16秒至2分24秒,在這之間,按貴州體育高考男子評分標(biāo)準(zhǔn)以優(yōu)良中差評能得優(yōu)良。按近幾年貴州體考生體育分要求,以上本科線為目標(biāo),總分應(yīng)在及格以上。同樣在4個項(xiàng)目中,總體每項(xiàng)平均分及格才有上線把握。針對這一成績重點(diǎn)來探討體考800米跑體力分配,以世界紀(jì)錄結(jié)合我國等級運(yùn)動員前后400百米差作紅線,容易看出該曲線趨向平緩上升與等級遞減而遞增,水平越高點(diǎn)約低,時間之差越小,體力分配就越均勻。而根據(jù)圖1作出的藍(lán)線遠(yuǎn)離這一趨向。以紅線為標(biāo)準(zhǔn)做線性趨向黑線,可以得出國家三級運(yùn)動員前后400米差約在3.8~5秒之間,少年級為5~6.5秒之間,貴州體考男子約在4~9秒之間。
4 結(jié)論與建議
4.1 結(jié)論 貴州體育高考男子前400米跑第一的考生具備較強(qiáng)的身體素質(zhì),但耐力比較弱。前400米跑第一的考生,約1/3成績良好、2/3成績中下。
4.2 建議 在考生訓(xùn)練過程中,教練員注重考生速度訓(xùn)練同時,也要注重速度耐力的系統(tǒng)合理訓(xùn)練,要達(dá)到速度、節(jié)奏和耐力相結(jié)合,體力分配均勻、合理。訓(xùn)練應(yīng)從考生本身出發(fā),按循序漸進(jìn)、區(qū)別對待原則,根據(jù)考生水平,合理分配體力,前400米跑盡量控制好時間和跑位,如果沒有絕對實(shí)力,第一圈最好不要帶頭跑。注重培養(yǎng)考生良好心理素質(zhì)和臨場應(yīng)變能力,在考試前教練員應(yīng)多采用比賽和模式訓(xùn)練法。
參考文獻(xiàn):
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學(xué)校一貫按"條例"要求,安排每周兩課、兩操、兩活動。并且安排了合理的管理與監(jiān)控。
1、執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱情況:
2001年以前、后分別以舊、新大綱為綱,在教研組組織下,以備課組為單位,制定年度、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃,并在教研組備案同時交教務(wù)處備案。在教學(xué)過程中教研組和教務(wù)處對體育教師對教學(xué)計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行管理和監(jiān)控。
A、管理和監(jiān)控從部門分:
(1)分管體育工作校長:應(yīng)明確學(xué)校體育工作條例以及體育工作在學(xué)
校工作中的重要性和特殊性,明確體育組年度工作計(jì)劃及重點(diǎn),參加體育教研組工作會,隨時查看體育課及體育工作,并提出意見和建議。
(2)學(xué)校教務(wù)處:嚴(yán)格遵循人體活動規(guī)律和場地容量的規(guī)定,科學(xué)地排課,并嚴(yán)格控制教師自行調(diào)課的現(xiàn)象,教務(wù)處應(yīng)有對教師檢查教案的權(quán)利并做記錄,以備在對教師年終考評時提用。
(3)學(xué)校體育教研組組長:制定計(jì)劃并帶頭執(zhí)行計(jì)劃,組織好每周一次的教研組會,了解各備課組的工作情況,打破情面嚴(yán)格管理。通過看課認(rèn)真交換意見,如有必要還可以在教研組會上做專題討論,形成共識,同時做好記錄與備課組長一起進(jìn)行研究,以形成有特點(diǎn)的校本課程。
(4)體育器材保管員:了解各位教師近期的教材,隨堂提供教學(xué)器材并向?qū)W校提供不足器材的添置。除了備有《器材使用情況表》(見表二),還應(yīng)有學(xué)校體育課總訂表和各位體育教師《本學(xué)期主要教材、器材登記表》(見表三)。這樣可以減少體育教師上課的隨意性。
B、管理和監(jiān)控從時段上分
可以分成日常、周/月、學(xué)期/年度的管理監(jiān)控。
(1)日常管理監(jiān)控:在教研組會決議下,由備課組長分管兩課兩操兩活動的內(nèi)容和組織,并在下一周教研組會上在組上匯報工作,并提出意見和建議,填寫
《場地使用分配情況表》(注:根據(jù)各校場地情況而定),如果在使用上有重合,由備課組長之間調(diào)節(jié)。
(2)周/月管理監(jiān)控:由教研組長負(fù)責(zé)執(zhí)行教研組工作計(jì)劃以及各備課組的工作,檢查體育課情況及各項(xiàng)活動情況,配合備課組長調(diào)整工作思路及日?;顒觾?nèi)容和組織工作,并將工作情況向分管體育校長匯報,提出管理建議。
(3)學(xué)期、年度管理監(jiān)控:由分管體育工作校長全面關(guān)心學(xué)校體育工作,利用教研組會時間查看教師教案,并抽時間觀看體育課及體育活動,與體育教研組長一起研究學(xué)校體育工作,并全力支持體育組工作。
2、體育課開課率情況:
我校體育課嚴(yán)格按照國家教委規(guī)定:安排每周兩課(體育課)、兩操(廣播操、眼保健操)、兩活動(體育鍛煉課、體育活動課)。關(guān)于排體育課還制定了以下方案根據(jù)人體生物節(jié)律的規(guī)律,人體活動期一天內(nèi)一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時按科學(xué)規(guī)律和學(xué)校實(shí)際,將體育課排在上午第
四、五節(jié);下午第一至三節(jié)。
2)根據(jù)體育活動的技術(shù)規(guī)律和教委關(guān)于學(xué)生每天有一小時體育活動的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動課之間有天數(shù)上的間隔。
3)我校現(xiàn)有的場地器材條件下,體育教學(xué)課每次課最多安排3---4個班為宜,以利于教學(xué)效益和教學(xué)觀摩及檢查工作。
4)體鍛課可以安排在下午第
三、四節(jié)課,但一定不要與正常體育課時間沖突。
二、指導(dǎo)思想
以《學(xué)校體育工作條例》為指導(dǎo),建立符合"樹德廣才"辦學(xué)指導(dǎo)思想的、有我校特色的體育教育課程,提高學(xué)生體育素養(yǎng),開發(fā)學(xué)生的體育潛質(zhì),以美育人,促進(jìn)學(xué)生生動活潑地發(fā)展。
三、課程設(shè)置
一)基本原則
1、整體性原則,建立顯形課程(包括學(xué)科類課程和活動課),隱形課程(包括運(yùn)動會、體育興趣小組、課間操等)。
2、科學(xué)性原則,要遵循體育教育的規(guī)律和國家教育部的課程要求。
二)基本要求
1、開足、開齊、開好學(xué)科類課程
按照國家教育部制訂的課時計(jì)劃行課,即體育課每周二節(jié),體育鍛煉課二節(jié),為必修課,采用考查方式(分為優(yōu)、良、及格、不及格四個等級),標(biāo)高按會考的基本要求進(jìn)行教育。教學(xué)以欣賞為主,著眼于全體學(xué)生整,重在培養(yǎng)學(xué)生的基本體育素養(yǎng)和良好的身體素質(zhì)。課堂教學(xué)注意知識性、體育性、科學(xué)性相結(jié)合,充分運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)。
2、開展多種形式,富有吸引力的體育活動課
體育教育著眼于普及,兼顧提高。體育活動課是培養(yǎng)體育特長生的重要形式。體育活動課要與組建體育團(tuán)、隊(duì)、組相結(jié)合,可以開設(shè)專題欣賞課講座、專項(xiàng)技能培訓(xùn)等,要注意充分運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù),注意室內(nèi)外結(jié)合,校內(nèi)外結(jié)合?;顒诱n的師資可以是校內(nèi)體育課教師。
四、課外體育活動與課余訓(xùn)練管理具體要求
(一)課外體育活動:
1、早操:每期安排體育教師配合住校生管理員,組織學(xué)生早操鍛煉。體育教師之間進(jìn)行組織安排交流,盡可能使早操鍛煉的組織合理化、規(guī)范化。如:
A.田徑代表隊(duì)早操。B.住校生早操。
2、課外輔導(dǎo)與鍛煉:我們體育鍛煉課、體育活動課作為體育課的延續(xù),把體育課上的教學(xué)內(nèi)容安排到體育鍛煉課、體育活動課中來繼續(xù)練習(xí)。能力強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽;能力弱一點(diǎn)的學(xué)生以班、組或男、女生,在由組長帶領(lǐng)下的小組進(jìn)行練習(xí)。教師在所有安排的組與組之間巡回檢查并輔導(dǎo)。如:國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施;體育合格標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施;一年一度的**市田徑班級對抗賽。
3、群眾性的競賽活動:群眾性的競賽活動是由各個年級任課體育教師征求學(xué)生意見、提出學(xué)期競賽活動方按、年級組配合、分管體育領(lǐng)導(dǎo)同意后進(jìn)行的活動?;顒又畜w育教師幫助和配合學(xué)生骨干組織各個體育項(xiàng)目的活動。如:
A.一年一度校田徑運(yùn)動會參加人次達(dá)到90%以上。
B.以年級各班為單位的SBA籃球聯(lián)賽每年都有不同程度的提高。
C.以年級各班為單位的乒乓球班級賽學(xué)生自己就達(dá)到了組織、競賽的水平。
D.一年一度的**市田徑班級對抗賽。
(二)課余體育訓(xùn)練:
1、運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練與管理:我校運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練與管理,由體育教研組組長陳紅戈全面負(fù)責(zé),對各運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)行管理及監(jiān)控。
A.男子籃球隊(duì):我校男子籃球隊(duì)由于是國家級籃球(試點(diǎn)校)之一,又是**省籃球重點(diǎn)學(xué)校之一,我校男子籃球隊(duì)特聘**省籃球優(yōu)秀教練楊旋為主教練,體育干事黃海鏑為教練,對我校男子籃球隊(duì)進(jìn)行籃球訓(xùn)練:訓(xùn)練時間為每周
二、
四、六下午;訓(xùn)練地點(diǎn)在我校一號籃球場(即將到我校體育館進(jìn)行訓(xùn)練)。
B.田徑代表隊(duì):田徑運(yùn)動項(xiàng)目,是我校獲*;傳統(tǒng)體育項(xiàng)目"學(xué)校的重要項(xiàng)目之一,教練(獲**市體育局頒發(fā)的,田徑教練員資格證),分別擔(dān)任跑、跳、投各單項(xiàng)的田徑訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周二(三)、四(五)下午;訓(xùn)練地點(diǎn)在我校田徑場。
C.羽毛球代表隊(duì):羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目,也是我校獲**省"傳統(tǒng)體育項(xiàng)目"學(xué)校的重要項(xiàng)目之一,教練由**(**市優(yōu)秀教練員;羽毛球國家一級裁判員)擔(dān)任羽毛球代表隊(duì)訓(xùn)練工作。訓(xùn)練時間為每周
二、五(日);訓(xùn)練地點(diǎn)在我校或租用場地。
D.棋類代表隊(duì):棋類代表隊(duì)是我校近年來開展的項(xiàng)目,教練由**擔(dān)任。訓(xùn)練時間為每周一(二)、三(四)中午;訓(xùn)練地點(diǎn)在我校。
摘 要 競技年齡研究對運(yùn)動員多年訓(xùn)練計(jì)劃的制定和大賽參賽隊(duì)伍的組建具有一定的指導(dǎo)意義,也是對運(yùn)動員訓(xùn)練水平發(fā)展、運(yùn)動壽命維系的要求。本文通過對收集2000年-2012年奧運(yùn)會、1983年-2013年世錦賽成績資料進(jìn)行相應(yīng)的統(tǒng)計(jì)處理,獲取相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),并對統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析,找出2000年-2012年奧運(yùn)會、1983年-2013年世錦賽年齡差異,并對差異進(jìn)行歸類整理和分析。通過對奧運(yùn)會、世錦賽成績的比較,分析其變化致因,根據(jù)其現(xiàn)狀分析導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的原因并提出對策及建議。
關(guān)鍵詞 中長跑運(yùn)動員 競技年齡 分析
一、前言
田徑運(yùn)動在體育項(xiàng)目中處于基礎(chǔ)性的地位,田徑運(yùn)動的總數(shù)占有20%,可見,對于一個國家而言,在田徑比賽上如果中跑項(xiàng)目中占據(jù)優(yōu)勢地位,那么獎牌榜的排名就會上升。隨著科技的迅速發(fā)展,對競技運(yùn)動的影響,使體育訓(xùn)練不斷科學(xué)化、系統(tǒng)化,使優(yōu)秀運(yùn)動員的年齡特征也在變化著。大量數(shù)據(jù)表明運(yùn)動員競技年齡與傳統(tǒng)的觀點(diǎn)相比有著逐漸上升的趨勢。運(yùn)動員的競技年齡和運(yùn)動壽命大大超出人們所想的范圍,有些30多歲的運(yùn)動員仍然能夠保持著較高的競技水平。30歲以上運(yùn)動員在世界級大賽中獲得獎牌所占據(jù)的比例與以前相比有很大的提高,特別是女子中跑運(yùn)動員在這方面表現(xiàn)得比男子中長跑運(yùn)動員要更好些。培養(yǎng)優(yōu)秀中跑運(yùn)動員的過程是一段艱苦且漫長的過程,各個階段以及時間限制上均存在著較為嚴(yán)格的規(guī)定,中跑運(yùn)動員為了取得更好的成績,平常需要非常系統(tǒng)的訓(xùn)練,對身體各項(xiàng)指標(biāo)都需要嚴(yán)格的監(jiān)控。因此,根據(jù)中跑運(yùn)動員在年齡上的差異,探究年齡對于世界范圍內(nèi)優(yōu)秀的男女中跑運(yùn)動員成績的影響,能夠有效提升運(yùn)動員在平時訓(xùn)練中的科學(xué)程度,延長優(yōu)秀運(yùn)動員的運(yùn)動壽命,提升運(yùn)動訓(xùn)練的效率。
二、研究對象與方法
(一)研究對象
2000年至2012年奧運(yùn)會男、女800米與1500米冠軍,1983年至2013年世界田徑錦標(biāo)賽男、女800米與1500米冠軍。
(二)研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
通過文獻(xiàn)信息收集和國際田聯(lián)官網(wǎng)數(shù)據(jù)收集,基本把握了研究動向和成果,并且為自己的研究尋找突破點(diǎn)和創(chuàng)新點(diǎn),為確定研究重點(diǎn)和研究方向奠定了基礎(chǔ)。文獻(xiàn)信息收集途徑主要有通過圖書館查尋相關(guān)期刊論文、專著,利用網(wǎng)上期刊數(shù)據(jù)庫、博碩士論文數(shù)據(jù)庫收集電子版期刊等。
2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對收集到的成績數(shù)據(jù)資料進(jìn)行歸納整理。運(yùn)用計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)軟件Excel和SPSS,對2000-2012年奧運(yùn)會、1983-2013年世錦賽成績資料進(jìn)行相應(yīng)統(tǒng)計(jì)。
3.邏輯分析法
運(yùn)用比較法、歸納法、綜合分析法等邏輯分析方法對所獲得成績數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、歸納、分析、總結(jié);找出2000-2012年奧運(yùn)會、1983-2013年世錦賽年齡差異,并對差異進(jìn)行歸類整理和分析。
三、結(jié)果與分析
1983-2013年間世錦賽和奧運(yùn)會中跑冠軍的競技年齡分析。
從圖1的數(shù)據(jù),我們把奧運(yùn)會、世錦賽男子800米冠軍的年齡分布來進(jìn)行統(tǒng)計(jì),20歲以下的占到統(tǒng)計(jì)人數(shù)的5.5%;20-24歲的占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的33.3%;24-29歲的占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的50%;29歲以上的占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的11.2%。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)看來24-29歲的年齡是取得冠軍最多的,其次是20-24歲的年齡,20歲以下的就1位,30歲以上的也有1位。
從圖2的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)我們把奧運(yùn)會、世錦賽男子1500冠軍的年齡進(jìn)行分析,19-24歲的占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的38.8%;24-29歲的占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的50%;29歲以上的占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的11.2%,從數(shù)據(jù)來看取得1500冠軍年齡的分布24-29歲的占到一半,20歲以下的有1位,30歲以上的也有1位。男子1500米冠軍的最大年齡跟800米冠軍的最大年齡幾乎一樣。從這一現(xiàn)象來看男子1500米的最佳競技年齡延長在30歲以上了。
通過圖3的數(shù)據(jù)顯示奧運(yùn)會、世錦賽女子800米冠軍年齡的分布可以看到,19-24歲的占到統(tǒng)計(jì)人數(shù)的27.8%;24-29歲的占到統(tǒng)計(jì)人數(shù)的44.4%;29歲以上的占統(tǒng)計(jì)人數(shù)的27.8%,從數(shù)據(jù)顯示來看29歲以上的跟19-24歲的獲得冠軍的人數(shù)同等,19歲以下的有1位,30歲以上的有3位,說明女子800米運(yùn)動員有個別出成績較早的,但是從30歲以上女子的運(yùn)動員跟男子運(yùn)動員來對比,男子運(yùn)動員的運(yùn)動壽命相對來說比女子800米運(yùn)動員的運(yùn)動壽命要更短一些。
通過圖4的數(shù)據(jù)分析可以看到奧運(yùn)會、世錦賽女子1500米冠軍的年齡分布,19-24歲占到22.2%;24-29歲的占到55.5%;29歲以上的占到22.3%,從數(shù)據(jù)來看24-29歲的獲得冠軍人數(shù)是最多的,其次是19-24歲和29歲以上獲得冠軍的人數(shù)是一樣的,男子1500米運(yùn)動員19-24歲奪冠的比例比女子要大,但是29歲以上奪冠的女子運(yùn)動員明顯比男子運(yùn)動員要多出11.1%,女子1500米冠軍30歲以上的就有3位運(yùn)動員,而男子就只有1位運(yùn)動員。男子最小年齡是18.5歲,女子是19.5歲,從而說明女子運(yùn)動員出成績比男子運(yùn)動員要晚一些,保持最佳競技年齡水平較長。
通過以上4個圖的數(shù)據(jù)分析,得出男子800米、1500米,女子800米、1500米獲得冠軍最多的競技年齡都是在24-29歲,其次是20-24歲,只有少數(shù)運(yùn)動員能夠在20歲以下和30歲以上取得冠軍的。男子1500米獲得冠軍年齡最大的是32.6歲,最小的只有19歲。獲得男子800米、1500米冠軍年齡幾乎差不多。女子800米超過30歲以上的運(yùn)動員有5人,女子800米運(yùn)動員的30歲以上的要比男子800米運(yùn)動員多出4人,可以反映出女子的競技年齡比男子的要長一些。女子1500米30歲以上的有3位運(yùn)動員,男子1500米30歲以上的只有1位,那么看來1500米也是女子運(yùn)動員保持競技水平比男子要長。
四、結(jié)論與建議
(一)結(jié)論
1.世界男子中跑運(yùn)動員最佳競技年齡為24-29歲,世界女子中跑運(yùn)動員最佳競技年齡也是24-29歲。
2.根據(jù)人的生理發(fā)育規(guī)律,女子運(yùn)動員比男子運(yùn)動員要先發(fā)育,那么肯定會早些出成績,但是從數(shù)據(jù)反映來看反而是顛倒了,還是女子運(yùn)動員出成績晚,男子運(yùn)動員出成績要早,而且保持最佳競技狀態(tài)也是女子運(yùn)動員要更長一些。
3.對世界優(yōu)秀中跑運(yùn)動員年齡進(jìn)行比較分析,可以直觀地了解他們最佳競技的年齡,對進(jìn)一步提高優(yōu)秀運(yùn)動員成績水平,有著重要的社會意義和現(xiàn)實(shí)意義。
(二)建議
世界中跑運(yùn)動員在最佳競技年齡呈現(xiàn)的時間段、性別上存在著較大的差異,而這種差異的形成和運(yùn)動員自身的生理因素還有運(yùn)動員所處的管理體制以及訓(xùn)練體制出現(xiàn)的較大問題需要我們?nèi)ニ伎肌?/p>
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