堅(jiān)決杜絕精選(九篇)

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第1篇：堅(jiān)決杜絕范文

一間幽暗的房間里，少年懶懶地躺在床上，嘴里嘀咕道：“想不到這個(gè)身體的主人也叫葉塵，相貌和我有三四分相像，難道是特地為我準(zhǔn)備的？”

如果是普通人突然來到一個(gè)陌生的環(huán)境，靈魂進(jìn)入一個(gè)陌生的身體里，一定會(huì)癲狂一番，但葉塵沒有任何感覺，只是有點(diǎn)驚訝而已。

想到這里，葉塵懷疑自己是不是變態(tài)，這么大的事情都沒感覺，那還對(duì)什么有感覺！

短暫的記憶融合，葉塵已經(jīng)把這具身體的十幾年記憶消化一空。記憶中，自己是某一方大家族子弟，十二歲拜入流云宗，十四歲正式成為外門弟子，算是苦盡甘來。

唯一讓人詬病的是，十二歲到十四歲這兩年來，原主人除了把內(nèi)氣修煉到練氣境第四層，其他方面幾乎沒什么長(zhǎng)進(jìn)，一套基礎(chǔ)的行云劍法才練到第三式。

“看來要在這個(gè)世界混下去，首先要把笨蛋這個(gè)名頭去掉才是硬道理?！比~塵對(duì)原主人被叫做笨蛋很不滿，畢竟他們現(xiàn)在是一體的，向來不笨的他怎么也不愿意背負(fù)恥辱名頭。

打定主意，葉塵眼睛一轉(zhuǎn)，腦海中不由得回憶起十二歲之前的事情。

流云宗地處天風(fēng)國北部，和國內(nèi)其他四個(gè)門派并稱為“一谷一莊三宗”，除去這最強(qiáng)的五個(gè)勢(shì)力，家族把握著天風(fēng)國的武林命脈，連王延也以拉攏為主，盡量不去招惹。

而葉塵所在的家族正是家族之一的葉家。

葉家發(fā)展于兩百多年前，以茶葉絲綢為主要生意，積累了龐大的財(cái)產(chǎn)。俗話說得好，再多的財(cái)富也要有足夠的實(shí)力去保護(hù)，否則只是一塊不設(shè)防的肥肉，誰都想去咬一口。

歷經(jīng)無數(shù)挫折和敲詐后，當(dāng)時(shí)的葉家家主痛定思痛，決定利用雄厚的財(cái)力把家族發(fā)展為武林世家，與其他勢(shì)力分庭抗禮，這才有了如今的家族之一葉家。

作為葉家子弟，走出去都是眼高于頂，旁人巴結(jié)還來不及，但是葉塵卻不在此列，原因是他的修煉天賦實(shí)在太糟糕了，讓人無比失望。

好在父親是葉家當(dāng)代家主，母親又是三宗之一南羅宗的外門長(zhǎng)老，旁人不敢在明面上諷刺和不尊重。

盡管如此，葉塵受到的欺負(fù)依舊不少。

記憶最深的是，大伯的大兒子、二兒子以及三叔的兒子隔三差五地找他麻煩，甚至找個(gè)沒人的地方羞辱他，連帶他的侍女小菊也經(jīng)常遭其他侍女看不起，每次都會(huì)跑到自己這里哭泣，訴說委屈。

“這個(gè)仇一定要報(bào)?！比~塵眼神兇惡，緊緊握住拳頭。

他如此憤怒不是沒有道理，如今的他是兩個(gè)葉塵的融合體，既有前世的記憶和情緒，也有現(xiàn)世的記憶和情緒，換句話說，兩個(gè)葉塵都是他，不分彼此，沒有隔閡。

不管是哪一個(gè)葉塵受到侮辱，都會(huì)讓他暴怒。

葉塵竭力控制住情緒，繼續(xù)回憶下去――

葉家子弟從十歲就開始修煉內(nèi)氣，十二歲之前達(dá)到練氣境第二層才會(huì)被天風(fēng)國五大門派選中，成為他們的記名弟子，不過要想成為外門弟子，最低也要達(dá)到練氣境第四層。

可能是壓力產(chǎn)生動(dòng)力，也可能是不想給父母親丟臉，葉塵硬是在兩年內(nèi)修煉到練氣境第二層，隨后又達(dá)到練氣境第四層，堪堪跨過門檻，成為流云宗外門弟子。

只是和葉家其他子弟比起來就差了許多，大伯的大兒子葉峰和三叔的兒子葉明十二歲就達(dá)到了練氣境第四層，最厲害的是大伯的二兒子葉堂和四叔的女兒葉萱，兩人十二歲進(jìn)入練氣境第五層，絕對(duì)是葉家五十年難得一見的天才。

根據(jù)天賦的不同，拜入的門派自然也不同。

葉塵天賦最差，拜入的是九品宗門流云宗，葉峰和葉明拜入了八品宗門紫陽宗，葉堂拜入的是七品宗門北雪山莊，與他齊名的葉萱同樣拜入了七品宗門翡翠谷。

“還有一年就是葉家三年一度的族會(huì)了，我可不能丟臉。”翻身下床，葉塵簡(jiǎn)單洗漱一番后，提著劍來到院子里。

行云劍法一共有九式，前六式?jīng)]什么名字，后三式分別為“尋隙”“行云流水”“夜光動(dòng)”。

葉塵閉上眼睛，行云劍法的心法圖畫從心中流淌起來，右手斜斜地把精鋼劍平伸出去，從第一式開始修煉。

和往常的晦澀蹩腳不一樣，現(xiàn)在葉塵舞起劍來沒有一絲阻塞，有種水到渠成的暢。

嚓！

一片飛舞的落葉被斬開，葉塵沒有任何感覺，繼續(xù)舞動(dòng)。

第一式，第二式，第三式……第七式。

漸漸地，葉塵的劍招已經(jīng)脫離了束縛，不但舞劍速度奇快，動(dòng)作輕巧，并且無拘無束，揮灑自如，隨后一口氣沖到了第七式“尋隙”，剎那間，劍光宛如靈動(dòng)的泥鰍一樣，輕易穿過幾片位置不同的落葉。

收劍佇立，葉塵自己也有些驚訝。

要知道對(duì)初學(xué)者而言，哪怕是最基礎(chǔ)的武技也很難掌握，這不僅僅是因?yàn)樘熨x的高低，更重要的是對(duì)新事物的適應(yīng)能力。就好比學(xué)習(xí)游泳，剛開始由于對(duì)水的恐懼，學(xué)習(xí)起來困難重重，等完全適應(yīng)后，就可以做高難度動(dòng)作，甚至自創(chuàng)招式。

總而言之，從低到高不難，難的是從無到有。

深吸了一口氣，葉塵放空心靈，瀟灑自如地施展出行云劍法。

第一式……第七式。

第一式……第七式。

……

一連施展了數(shù)十遍行云劍法，葉塵終于悟到了第八式“行云流水”。

只見精鋼劍在早晨陽光的照射下，反射出白蒙蒙的劍光，宛如天上行云，溪中流水，連綿不絕。

與之相對(duì)應(yīng)的，體內(nèi)的內(nèi)氣也仿佛流水一般緩緩加速，完成一圈又一圈的小循環(huán)，最后回到丹田之中，又從中流出，周而復(fù)始。

嗡！

丹田一陣輕微鼓脹，使得葉塵驚醒過來。

“練氣境第四層中期？這么容易?！比~塵有自知之明，他知道要從練氣境第四層初期晉入第四層中期，起碼需要一個(gè)星期，豈能一個(gè)時(shí)辰就做到了。

事出反常必有妖，葉塵明白一定是什么原因?qū)е逻@般變化。

第二章 勤修苦練

只是想來想去，葉塵都想不到身上有什么變化。

那么，唯一的解釋就是靈魂融合的原因，讓他有著非同一般的領(lǐng)悟能力，可以輕松自然地把行云劍法練到第八式。

至于內(nèi)氣為什么進(jìn)步也很簡(jiǎn)單，眾所周知，內(nèi)功心法是靜功，武技是動(dòng)功，兩者雖然形態(tài)不同，卻都有著鍛煉內(nèi)氣的功效，不過相比而言，內(nèi)功心法是完全用來修煉內(nèi)氣的，而武技則是以打擊目標(biāo)為主，鍛煉內(nèi)氣為輔。

搞清楚事情原委后，葉塵忍不住心跳加速。

武者最重要的天賦有兩點(diǎn)，一為天賦異稟，身體素質(zhì)極佳；二為領(lǐng)悟力強(qiáng)，學(xué)東西快。

前者在內(nèi)氣修煉上遠(yuǎn)超普通人，如葉堂和葉萱，后者可輕易掌握武技，以弱勝強(qiáng)，真要比起來，孰強(qiáng)孰弱還是要看武者本人的發(fā)揮。

“真是天助我也，保持這樣的速度，一年后達(dá)到練氣境第八層不是夢(mèng)想。”修煉之途艱辛異常，天賦異稟的人或許可以兩年晉升到第五層，但接下來兩年不一定晉升到第八層，第九層、第十層所需要的時(shí)間則要翻倍，而突破練氣境達(dá)到凝真境更是難上加難，葉家史上唯有第三任家主才在十五歲時(shí)成為凝真境武者。

自覺不需要多長(zhǎng)時(shí)間就可以領(lǐng)悟行云劍法第九式，葉塵打算去武技閣再弄幾部適合的武技。

吃過午飯，葉塵匆匆來到武技閣。

武技閣的秘籍通常是大眾貨色，真正的絕學(xué)從來不會(huì)放在這里，何況以葉塵外門弟子的身份，只能觀看人級(jí)中階以下的武技秘籍。

抬眼望去，五花八門的武學(xué)秘籍幾乎讓葉塵晃花了眼。

“飛天劍法，清風(fēng)劍法，縱橫劍法，孤峰十三劍……排云掌，崩云掌，無極散手……破空拳，金剛?cè)咝求肴?/p>

光是劍法就有三四十種，掌法和拳法各有五十種以上，腿法二十八種，最少的則是指法，只有八種。

飛天劍法對(duì)輕功的要求很高，一招一式輕靈華麗，清風(fēng)劍法稍微深?yuàn)W一點(diǎn)，需要有一定的領(lǐng)悟力，縱橫劍法殺氣凜然，狠辣霸道，適合那些性情冷漠的弟子修煉，而孤峰十三劍還在前面幾十種劍法之上，一劍比一劍凌厲，讓人無法抵擋。

好了，就選孤峰十三劍。

靜靜地思考一番，葉塵最終決定修煉孤峰十三劍，畢竟他的領(lǐng)悟力非同尋常，修煉普通的劍法實(shí)在沒多大意思，也浪費(fèi)時(shí)間，所以要么不選，要選就選最好的。

至于拳法、掌法，以及指法，葉塵有著自己的要求。

他喜歡拳法，就選了一門金剛?cè)阜ū容^繁瑣難練，恐怕會(huì)耽擱劍法的修煉，所以暫時(shí)放棄，掌法則無視掉。

拿著兩本秘籍，葉塵來到守閣長(zhǎng)老那里登記。

“咦！孤峰十三劍？”守閣長(zhǎng)老皺起眉頭，勸道，“我知道人人都想修煉更好的武技，但千萬不要好高騖遠(yuǎn)，要一步一步地來，這孤峰十三劍看似是人級(jí)中階秘籍，修煉難度堪比人級(jí)高階，很多外門弟子不聽我的勸告，最后落得一事無成，白白浪費(fèi)大量時(shí)間?！?/p>

葉塵知道對(duì)方是好意，開口道：“長(zhǎng)老，我知道孤峰十三劍很難練，但我有信心?！?/p>

守閣長(zhǎng)老搖搖頭，以前那些外門弟子也都是自信滿滿，可惜光有自信又有何用，算了，我也沒權(quán)利不讓對(duì)方挑選，希望他知難而退，不要鉆牛角尖。

想到這里，守閣長(zhǎng)老囑咐道：“我流云宗的規(guī)矩你是知道的，沒有本門允許，不得私自傳授武學(xué)，否則廢去武功事小，嚴(yán)重的要被斬頭。另外，三個(gè)月之內(nèi)必須把秘籍副本送回來?！?/p>

“長(zhǎng)老放心，我不會(huì)拿自己的性命開玩笑。”

收起秘籍，葉塵踏步離開武技閣。

流云宗外門弟子除了早上和晚上的集合，還有三天一次的武技教課，其他時(shí)間都是自由支配的。

第二天一早，葉塵帶上精鋼劍，往深山里走去。

清風(fēng)山高有三千八百米，山腰往上常年籠罩在云霧之中，縹緲中帶著與世隔離的仙氣，除去一些長(zhǎng)老以及核心弟子修煉的禁地外，大片的林間空地都可以用來修煉自己的獨(dú)門武學(xué)。

花費(fèi)了一個(gè)多時(shí)辰，葉塵找到一個(gè)偏僻的懸崖。

懸崖占地?cái)?shù)十丈，三面都是白蒙蒙的霧氣，時(shí)而化作千軍萬馬，時(shí)而化作滾滾潮水，時(shí)而又收縮膨脹，變幻無常。

“二十一世紀(jì)的名山勝地雖然也不錯(cuò)，但依舊差了點(diǎn)仙氣，只有在這里才能讓人忘卻一切，全心全意地修煉武學(xué)?！比~塵心生感慨，在他認(rèn)為，高手從來都不是那么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能成為的，必須耐得住寂寞、孤獨(dú)，而那些整天叫囂著給他一門絕學(xué)就能成功的人完全是癡人說夢(mèng)。

葉塵深吸了一口氣，開始了枯燥單調(diào)的修煉。

運(yùn)氣，踩步，揮劍，抖手……

僅僅一天時(shí)間，葉塵就能初步施展出行云劍法第九式“夜光動(dòng)”，此劍一出，幽暗如水的劍光令人眼花繚亂，無從適應(yīng)，而論威力，基本上達(dá)到了人級(jí)中階的程度，絕對(duì)是葉塵目前最強(qiáng)的殺招。

早晨來，晚上回去，不知不覺又是三天過去。

陡峭懸崖上，人影一劍指向?qū)γ娴木奘?，宛如鏡花水月般的劍光彌漫而出，幽暗一片。

刺刺刺刺――

巨石仿佛豆腐一樣，被劃出一條條劍痕，每條劍痕都深達(dá)一寸。

“終于大成了。”內(nèi)氣耗盡讓葉塵滿頭大汗，但他一點(diǎn)也不在乎，滿足地看了看巨石上的劍痕，臉上露出淡淡的微笑。

行云劍法第九式要比前面八式難了數(shù)倍，威力也大了數(shù)倍，葉塵花了四天時(shí)間才功德圓滿，除此之外，這四天的苦練讓葉塵體內(nèi)的內(nèi)氣更加精純，調(diào)動(dòng)起來也更加快捷靈便。

隔日，葉塵如往常一樣來到懸崖練功，不過和以往不同的是，葉塵將正式修習(xí)極為難練的孤峰十三劍。

孤峰十三劍共有十三式，劍勢(shì)極險(xiǎn)，宛如遺世獨(dú)立的孤峰一樣，讓人冷不禁心生寒意，渾身隱秘破綻似乎都被看透。

第2篇：堅(jiān)決杜絕范文

關(guān)鍵詞：形態(tài)建筑尺度視覺怪異

Abstract：Based on several decades design practicing the author experienced, to counter those strange and ugly buildings which were emerged in some big /middle cities recent years , as well as concerned by society people widely ,by using “architectural scale”, “form” and human’ “visual sense”, this article described academically how this phenomenon took place. The new idea would give much help in our urban construction development an active and healthy role.

Keywords： form architecturalscalevisual sensestrange

中圖分類號(hào)： TU2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：

三十年來，在我們祖國廣闊的大地上，到處是建筑工地，成片開發(fā)的小區(qū)，塔吊林立，一棟棟高樓大廈，尤如雨后春筍般地在大、中城市拔地而起，城鄉(xiāng)面貌發(fā)生了巨大的變化，一派欣欣向榮的氣息使中國人民充滿了歡樂和自豪。但是，在這不計(jì)其數(shù)的新型建筑群中，也夾雜了一些形態(tài)十分另類，甚至相當(dāng)怪異的高大建筑，它們沒有給人們帶來愉悅的心情和觀賞的價(jià)值，相反卻給城市的發(fā)展產(chǎn)生了負(fù)面的影響，引起了社會(huì)各界人士廣泛的關(guān)注和議論。人們用各種容易想象的比喻來描繪這些怪異建筑，比如，對(duì)北京近十多年來新建的幾處引人注目的大型建筑有如下一套說法：北面有個(gè)大鳥巢（指國家體育場(chǎng)），西面有張大鳥嘴（指世紀(jì)壇），南面有個(gè)大鳥蛋（指國家大劇院），東面有雙大鳥腿（指央視新樓）。這些比喻真讓人有點(diǎn)啼笑皆非！表面上看來像是一種調(diào)侃，實(shí)質(zhì)上是對(duì)城市決策者和建筑師的揶揄、嘲弄和批評(píng)。難道不是嗎？

這幾年， 有機(jī)會(huì)到本集團(tuán)公司所屬的地方設(shè)計(jì)分院去檢查建筑設(shè)計(jì)圖紙質(zhì)量，在與設(shè)計(jì)師交流設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽到年輕的建筑師們向我提出一些疑問，其中最多的是：“你們北京為什么蓋了那么多的怪異建筑，難看死了？”我反問，“你們指的是哪些建筑？”答：“譬如被北京人戲稱為‘大褲衩’的央視新大樓，七彎八拐，最難看，真不知是誰定的？怎么定的？”

對(duì)于這些問題，我也一直在思考，究竟是什么原因在北京這片古老的土地上建起了由西方人操刀的這些不適用、不美觀、不經(jīng)濟(jì)和不可持續(xù)發(fā)展的怪異建筑？

2008年6月26日，中國科學(xué)院和工程院院士、建筑與城市規(guī)劃設(shè)計(jì)大師吳良鏞先生在兩院院士學(xué)術(shù)大會(huì)上警告說，由于中國建筑設(shè)計(jì)、城市設(shè)計(jì)市場(chǎng)興旺，國際上一些建筑事務(wù)所紛紛來中國“搶灘”，甚至作為“外國建筑師的試驗(yàn)場(chǎng)”，在西方往往只是書本、雜志或展覽會(huì)上出現(xiàn)的畸形建筑，現(xiàn)在，在北京及其他少數(shù)大中型城市真正蓋起來了。他還指出，畸形建筑結(jié)構(gòu)動(dòng)輒多花費(fèi)十億、十幾億、幾十億，請(qǐng)建筑史家和建筑經(jīng)濟(jì)學(xué)家來研究一下，中國是不是已經(jīng)成了最大的建筑浪費(fèi)國家？他認(rèn)為，造成這種現(xiàn)象的原因極其錯(cuò)綜復(fù)雜，既是全球化積極作用與負(fù)面影響的產(chǎn)物，也是建筑界思想混亂的產(chǎn)物，也是我們社會(huì)包括我們同行們“造神運(yùn)功”的產(chǎn)物。吳大師還說，這些用中國人民的血汗?jié)沧⒌哪μ齑髲B在各地一座一座起來之后，隨著建筑史短暫的一頁翻過去，將成為歷史的“傷疤”，“永遠(yuǎn)記錄下我們的傷痛”。問題的嚴(yán)重性還在于今天生產(chǎn)力空前發(fā)展，建設(shè)量如此巨大，而建筑的規(guī)劃決策、城市的整體規(guī)劃與設(shè)計(jì)又每每缺乏科學(xué)論證，土地一旦被占用、不合理的城市結(jié)構(gòu)一旦灘開，就難以逆轉(zhuǎn)，對(duì)未來將會(huì)造成極大的被動(dòng)。因此，中國在當(dāng)前端正建筑的發(fā)展方向就更為重要，也更為迫切。大師對(duì)出現(xiàn)在中國大地上的畸形建筑表達(dá)了強(qiáng)烈的不滿和批評(píng)。用外國人搶灘、試驗(yàn)場(chǎng)、最大浪費(fèi)國、造神運(yùn)功、歷史傷疤、思想混亂等刺耳的話語，點(diǎn)穿了問題的要害。對(duì)我們的教育非常深刻。幾年前，我們就聽說，以吳先生為首的42位院士曾因國家大劇院的選址不恰當(dāng)和巨蛋造型與環(huán)境不協(xié)調(diào)以及造價(jià)昂貴、不可持續(xù)發(fā)展等問題，聯(lián)名向最高決策者諫言，但毫無結(jié)果。方案依然被批準(zhǔn)，燒錢建筑照樣實(shí)施。院士們的諫言況且如此，像我們這些平凡的建筑師們還能做什么？除了保持沉默，深感遺憾，還能有什么作為嗎？

這幾年，在不斷的建筑實(shí)踐中，進(jìn)一步溫習(xí)了過去書本上學(xué)過的一些知識(shí)，如東西方建筑發(fā)展史、人文學(xué)、哲學(xué)和藝術(shù)、美學(xué)的原理等，試圖從學(xué)術(shù)層面上反復(fù)思考：這些畸形建筑為什么能在當(dāng)代中國被某些當(dāng)權(quán)的決策者們接受，甚至是喜愛，堂而皇之地在首都及某些大、中城市矗立起來呢？我想原因會(huì)是多方面的，有體制、管理方面的，有思想、意識(shí)方面的，也有學(xué)術(shù)、藝術(shù)和技術(shù)方面的。但下面一種解釋從未在任何場(chǎng)合聽說過，我以為是有一定道理的，特提出來與大家交流。

第3篇：堅(jiān)決杜絕范文

一､20歲左右｡運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)將這個(gè)年齡段稱為“破紀(jì)錄年齡段”｡

這個(gè)時(shí)段身體功能處于鼎盛時(shí)期,心律､肺活量､骨骼的靈敏度､穩(wěn)定性及彈力等各方面均達(dá)到最佳點(diǎn)｡從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度講,這個(gè)時(shí)期運(yùn)動(dòng)量不足比運(yùn)動(dòng)量偏高更對(duì)身體不利｡這個(gè)年齡段的人可進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的鍛煉｡

這個(gè)時(shí)段通過肌肉強(qiáng)化鍛煉取得的“常規(guī)體力”,在鍛煉終止后也不會(huì)消失｡心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量｡總之,20歲的人能為今后的身體健康儲(chǔ)備“資源”｡這個(gè)時(shí)段一定要注意堅(jiān)持鍛煉,以保持體重,否則30歲以后再去減肥就很吃力了｡

鍛煉可星期一､三､五隔天進(jìn)行一次,每次大約30分鐘增強(qiáng)體力的鍛煉,方法是試舉重物,負(fù)荷量為極限肌力的60%,一直練到肌肉覺得疲勞為止(大約每次做10-12次)｡如多次練習(xí)并不覺得累,可以加大器械重量10%,必須使主要肌群(胸肌､肩肌､背肌､二頭肌､三頭肌､腹肌､腿肌)都得到鍛煉｡

20分鐘的心血管系統(tǒng)鍛煉,方法是慢跑､游泳､騎自行車等,強(qiáng)度為脈搏150-170次/分鐘｡

二､30歲左右｡此年齡段的人身體功能已超越了頂峰｡這時(shí)如忽視身體鍛煉,對(duì)耐力非常重要的攝氧量會(huì)逐漸下降｡但不必恐懼,因?yàn)槟阋廊荒贻p｡此時(shí)身體的關(guān)節(jié)常會(huì)發(fā)出一些響聲,這是關(guān)節(jié)病的先兆｡為了使關(guān)節(jié)保持較高的柔韌性,應(yīng)多做伸展運(yùn)動(dòng)｡還要注意心血管系統(tǒng)的鍛煉｡

鍛煉仍是星期一､三､五隔一次,每次進(jìn)行5-30分鐘的心血管系統(tǒng)鍛煉(慢跑或游泳),強(qiáng)度不像20歲時(shí)那樣大｡20分鐘增強(qiáng)體力的鍛煉,與20歲時(shí)相比,試舉的重量要輕一些,但做的次數(shù)可多一些｡

5-10分鐘的伸展運(yùn)動(dòng),重點(diǎn)是背部和腿部肌肉｡久坐辦公室的人更要注意伸展運(yùn)動(dòng)｡方法是:仰臥,盡量將兩膝提拉到胸部,堅(jiān)持30秒鐘;仰臥,兩腿分別上舉,盡量舉高,保持30秒鐘｡

這個(gè)年齡段的人仍可進(jìn)行各種體育鍛煉｡若間斷一段時(shí)間,重新進(jìn)行鍛煉時(shí)要遵循“循序漸進(jìn)”的原則｡醫(yī)生建議,35歲以上的人鍛煉前應(yīng)做心電圖檢查｡

三､40歲以后怎么辦?與20歲相比,40歲以上的人肌肉的可鍛煉性已下降25%,體力逐漸下降,肌肉逐年萎縮,身體開始發(fā)福｡發(fā)福與肌肉總量的減少有關(guān),肌肉少,脂肪的消耗就少,而飯量并不比年輕時(shí)少,于是肚子便開始凸起來｡因此,超過40歲的人選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅應(yīng)有利于保持良好的體型,而且能預(yù)防常見的老年性疾病,如高血壓､心血管病等｡鍛煉每星期一､五進(jìn)行兩次,內(nèi)容包括:25-30分鐘的心血管鍛煉,中等強(qiáng)度,如慢跑､游泳､騎自行車等｡50歲以上的人脈搏每分鐘不超過130-140次｡10-15分鐘的器械練習(xí),器械重量要比30歲時(shí)的輕一些,重量太大會(huì)損害健康,但次數(shù)不妨多些｡

第4篇：堅(jiān)決杜絕范文

關(guān)鍵詞：質(zhì)押融資 監(jiān)督程度 道德風(fēng)險(xiǎn)

一、引言

信貸交易成本往往高于交易收益是中小企業(yè)融資難問題的根源之一。信貸交易成本主要由信息成本和監(jiān)督成本構(gòu)成。信息成本一般指交易雙方為達(dá)成交易所進(jìn)行的選擇潛在合作者、調(diào)查其資信和正確評(píng)估其履行合約可能性過程中存在的信息收集、選擇、整理、傳遞等一系列活動(dòng)所花費(fèi)的成本；監(jiān)督成本與銀行對(duì)企業(yè)的監(jiān)督程度有直接的關(guān)系。

在信貸市場(chǎng)上，銀行（委托人）很難獲得客戶企業(yè)（人）充分、真實(shí)的信息，銀行和融資企業(yè)之間存在著信息不對(duì)稱。為了盡可能避免或減少委托對(duì)委托人的損害，委托關(guān)系的形成通常會(huì)借助于契約來對(duì)方進(jìn)行約束。然而，復(fù)雜的協(xié)議、契約和合同都不可能完全避免委托關(guān)系中存在的不確定性，而不確定性會(huì)增加交易成本，從而使質(zhì)押融資業(yè)務(wù)的推廣受到限制。銀行在融資業(yè)務(wù)中還面臨著道德風(fēng)險(xiǎn)。為了避免道德風(fēng)險(xiǎn)帶來損失，銀行需要對(duì)企業(yè)進(jìn)行監(jiān)督，但對(duì)不同行業(yè)的監(jiān)督程度是不一樣的。融資監(jiān)督程度存在一個(gè)范圍，即有效邊界，如果融資監(jiān)督位于有效邊界內(nèi)或邊界上，它可以產(chǎn)生正的綜合效應(yīng)；如果融資監(jiān)督在有效邊界區(qū)域之外，過高或過低的融資監(jiān)督都很有可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)的綜合效應(yīng)。融資監(jiān)督往往面臨著放松監(jiān)管與加強(qiáng)監(jiān)管的兩難抉擇。

二、銀行監(jiān)督程度決策模型分析

（一）模型相關(guān)假設(shè)

1.假設(shè)貸款額為B，貸款利率為r，一年期的存款利率為i（i

2.參照王文輝、馮耕中、蘇瀟（2008）的努力程度成本函數(shù)，假設(shè)監(jiān)督成本函數(shù)C（q），且C（q）兩階連續(xù)可導(dǎo)，并具有如下性質(zhì)：C′（q）≥0，監(jiān)督程度的提高將會(huì)導(dǎo)致監(jiān)督成本的上升。C′′（q）≥0，監(jiān)督邊際成本遞增。q0，C（q）0；q1，C（q）∞。

3.假設(shè)融資企業(yè)違約概率的大小與銀行監(jiān)督程度q、融資企業(yè)與銀行的合作次數(shù)n、融資企業(yè)規(guī)模大小G和企業(yè)投資成功率p等4個(gè)因素相關(guān)。

4.假設(shè)企業(yè)在投資結(jié)果出來以后決定是否違約。

5.假設(shè)企業(yè)的違約行為在給銀行造成損失前被發(fā)現(xiàn)的概率等于銀行的監(jiān)管程度q，對(duì)發(fā)現(xiàn)的有違約行為的企業(yè)進(jìn)行額度為F的罰款作為懲罰，并能有效執(zhí)行。

根據(jù)假設(shè)（1）、（2），可設(shè)監(jiān)督成本函數(shù)為：

C（q）=z×ln（1-q） （1）

其中z為給定負(fù)數(shù)，這里的監(jiān)督成本包括銀行自己的監(jiān)督成本和委托物流企業(yè)監(jiān)督的成本。

根據(jù)假設(shè)（3），違約概率可表示為：

s=（1-q）×f（p，n，G）（2）

（二）模型的建立與分析

根據(jù)融資企業(yè)投資是否成功、違約，以及如果融資企業(yè)選擇違約，銀行能否做到事前發(fā)現(xiàn)，可以得到6種情況，如表1所示：

1.銀行為風(fēng)險(xiǎn)厭惡者，力求規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。企業(yè)在投資成功與失敗的情況下，銀行的監(jiān)管要達(dá)到什么程度才能保證銀行的期望收益能夠最大化，同時(shí)使得企業(yè)的違約期望收益小于不違約的期望收益。

（1）企業(yè)投資成功時(shí)：

企業(yè)選擇違約的收益=q×[（1+u）B-k×D-F-R]+（1-q）[（1+u）×B-k×D-R]

企業(yè)選擇不違約的收益=（1+u）×B-（1+r）×B

由[（1+u）×B-k×D-F-R]+（1-q）[（1+u）×B-k×D-R]

q>[（1+r）×B-k×D-R]/F （3）

（2）企業(yè)投資失敗時(shí)：

企業(yè)選擇違約的收益=q×[B-k×D-F-L-R]+（ 1-q）（B-k×D-L-R）

企業(yè)選擇不違約的收益=-L-r×B

由q×（B-k×D-F-L-R）+（1-q）（ B-k×D-L-R）[（1+r）×B-k×D-R]/F，與企業(yè)投資成功時(shí)計(jì)算結(jié)果一樣。所以，當(dāng)q>[（1+r）×B-k×D-R]/F時(shí)，銀行有理由相信企業(yè)不會(huì)選擇違約決策，此時(shí)s=0。

銀行方面，銀行的監(jiān)督程度主要是考慮對(duì)銀行的收益的影響，銀行的收益函數(shù)為Z=（1-s）（1+r）×B+s×k×D-（1+i）×B-C（q），當(dāng)q>[（1+r）×B-k×D-R]/F時(shí)，銀行有理由相信企業(yè)不會(huì)違約，認(rèn)為s=0，此時(shí)銀行的收益函數(shù)不需要考慮企業(yè)的違約概率，則Z=（1+r）×B -（1+i）×B- C（q）=（r-i）×B-z×ln（1-q），其導(dǎo)數(shù)Z′（q）=- C′（q）=z/（1-q）≤0。q值越小，銀行收益Z值越大，即銀行的監(jiān)管程度越高，監(jiān)管成本越高。由不等式（3）可以看出，當(dāng)q略大于[（1+r）×B-k×D-R]/F時(shí)，在控制風(fēng)險(xiǎn)的前提下，銀行的收益最大；同時(shí)也可以看出保證控制風(fēng)險(xiǎn)所需的監(jiān)督程度受到r、k×D、F、B、R等多方面的影響，當(dāng)銀行的貸款利率越高、貸款額度越高、抵押品的變現(xiàn)價(jià)值越低、違約后的聲譽(yù)損失越小、有效執(zhí)行罰款的力度越小時(shí)，銀行為規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)所需的監(jiān)督程度就越高，反之，銀行為規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)所需的監(jiān)督程度就越低。

2.銀行為風(fēng)險(xiǎn)中性，以收益最大化為目標(biāo)。此時(shí)，只要能帶來更多的收益，銀行允許一定的風(fēng)險(xiǎn)存在。

銀行的收益公式：Z=（1-s）×（1+r）×B+s×k×D-（1+i）×B-C（q） （4）

將公式（1）、（2）代入（4）得：

Z=[1-（1-q）×f（p，n，G）]×（1+r）×B+（1-q）×f（p，n，G）×k×D-（1+i）×B-z×ln（1-q）

由Z′（q）=0，可得q=z/f（p，n，G）×[（1+r）×B-k×D]+1 （5）

第5篇：堅(jiān)決杜絕范文

謝添是我國老一輩的著名演員和導(dǎo)演，曾出演《林家鋪?zhàn)印罚?zhí)導(dǎo)了《茶館》、《甜蜜的事業(yè)》和《那五》等優(yōu)秀影視作品。謝老非常重視體育鍛煉，籃球、乒乓球、足球、排球、田徑、體操，他幾乎樣樣會(huì)玩，而且都玩得相當(dāng)拿手。他曾是北京電影制片廠籃球隊(duì)的主力球員，乒乓球技在北影廠也是罕有對(duì)手。謝老夏天的休閑時(shí)光大多是在游泳池里度過的。而如果條件和場(chǎng)地受到限制，他也有辦法：模擬投球、舉重、游泳等運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，幅度很大地去做，直到自己練出一身大汗為止。

此外，謝老還非常關(guān)注體育方面的新聞，除了每天關(guān)注電視的賽事報(bào)道之外，他也常年訂閱體育報(bào)刊，及時(shí)了解體育動(dòng)態(tài)。遇到感興趣的項(xiàng)目，他都會(huì)找到熟悉規(guī)則和技巧的人，積極向人家了解、學(xué)習(xí)，直到練會(huì)為止。謝老享年89歲。

楊少華：愛遛彎的相聲大師

楊少華是我國著名的相聲藝術(shù)家，他不溫不火、獨(dú)具一格的表演風(fēng)格，以及他抖完包袱后，咧開大嘴、笑出牙床、露出滿臉皺紋的“老可愛”模樣，讓很多人都過目不忘。

楊老是天津人，為了方便演出和拍戲，有一段時(shí)間他借住在一個(gè)北京朋友暫時(shí)空閑的樓房里。那幢樓房的下面有一個(gè)花園，每天早上，習(xí)慣早起的楊老都會(huì)在花園里進(jìn)行晨練。后來漸漸的，他開始覺得僅僅在花園里鍛煉太不過癮，于是把散步遛彎的范圍擴(kuò)大到了臨近的公園。雖說很多人都有遛彎的習(xí)慣，可楊老每天早上的遛彎卻和一般人不一樣。他是個(gè)凡事都有股琢磨勁兒的人，對(duì)遛彎也不例外。究竟什么時(shí)間遛？每天遛多遠(yuǎn)？步子是快還是慢？是邁大步好還是邁小步好？這些都被楊老研究了一個(gè)透。在他的帶動(dòng)下，附近的鄰居也都紛紛向他請(qǐng)教起遛彎的學(xué)問來。生于1932年的楊老今年81歲。

劉江：減負(fù)式的鍛煉

劉江是八一電影制片廠的老演員，善于扮演反面人物。他在《地道戰(zhàn)》和《閃閃的紅星》等片中維妙維肖的演出，讓他成為“壞人”的表演專業(yè)戶。

第6篇：堅(jiān)決杜絕范文

(一)關(guān)于仲裁裁決撤銷的法定理由比較

1.聯(lián)合國1958年《關(guān)于承認(rèn)及執(zhí)行外國仲裁裁決公約》1958年《關(guān)于承認(rèn)及執(zhí)行外國仲裁裁決的公約》(以下簡(jiǎn)稱《紐約公約》)第5條規(guī)定了關(guān)于撤銷仲裁裁決的法定撤銷理由：(1)裁決唯有于受裁決援用之一造向聲請(qǐng)承認(rèn)及執(zhí)行地之主管機(jī)關(guān)提具證據(jù)證明有下列情形之一時(shí)，始得依該造之請(qǐng)求，拒予承認(rèn)及執(zhí)行：(甲)第2條所稱協(xié)定之當(dāng)事人依對(duì)其適用之法律有某種無行為能力情形者，或該項(xiàng)協(xié)定依當(dāng)事人作為協(xié)定準(zhǔn)據(jù)之法律系屬無效，或未指明以何法律為準(zhǔn)時(shí)，依裁決地所在國法律系屬無效者;(乙)受裁決援用之一造未接獲關(guān)于指派仲裁員或仲裁程序之適當(dāng)通知，或因他故，致未能申辯者;(丙)裁決所處理之爭(zhēng)議非為交付仲裁之標(biāo)的或不在其條款之列，或裁決載有關(guān)于交付仲裁范圍以外事項(xiàng)之決定者，但交付仲裁事項(xiàng)之決定可與未交付仲裁之事項(xiàng)劃分時(shí)，裁決中關(guān)于交付仲裁事項(xiàng)之決定部分得予承認(rèn)及執(zhí)行;(丁)仲裁機(jī)關(guān)之組成或仲裁程序與各造間之協(xié)議不符，或無協(xié)議而與仲裁地所在國法律不符者;(戊)裁決對(duì)各造尚無拘束力，或業(yè)經(jīng)裁決地所在國或裁決所依據(jù)法律之國家之主管機(jī)關(guān)撤銷或停止執(zhí)行者。(2)倘聲請(qǐng)承認(rèn)及執(zhí)行地所在國之主管機(jī)關(guān)認(rèn)定有下列情形之一，亦得拒不承認(rèn)及執(zhí)行仲裁裁決：(甲)依該國法律，爭(zhēng)議事項(xiàng)系不能以仲裁解決者;(乙)承認(rèn)或執(zhí)行裁決有違該國公共政策者。2.1985年聯(lián)合國《國際商事仲裁示范法》該法第34條規(guī)定的法院撤銷仲裁裁決理由與《紐約公約》規(guī)定的拒絕理由完全相同。目前該《示范法》已被幾十個(gè)國家和地區(qū)采納為其各自國家或地區(qū)仲裁法。

二、我國現(xiàn)行仲裁裁決撤銷制度的主要缺陷分析

(一)我國仲裁裁決撤銷制度的規(guī)定

我國現(xiàn)行仲裁裁決撤銷制度主要包括申請(qǐng)撤銷仲裁裁決條件、申請(qǐng)撤銷仲裁裁決法定理由或情形、申請(qǐng)撤銷程序和仲裁裁決撤銷的法定后果等內(nèi)容。1.申請(qǐng)撤銷仲裁裁決的條件根據(jù)我國《仲裁法》相關(guān)規(guī)定，申請(qǐng)撤銷仲裁裁決必須符合以下幾個(gè)條件：第一，申請(qǐng)主體為仲裁案件的當(dāng)事人。仲裁案件雙方當(dāng)事人基于對(duì)特定事項(xiàng)的爭(zhēng)議而選擇仲裁方式進(jìn)行爭(zhēng)端解決，仲裁裁決內(nèi)容便理所當(dāng)然地對(duì)雙方都有較大利害關(guān)系。因此，選擇仲裁案件當(dāng)事人作為撤銷仲裁裁決申請(qǐng)的主體，其重要性和關(guān)聯(lián)性是不言而喻的。其中，當(dāng)事人包括仲裁中申請(qǐng)人和被申請(qǐng)人。

第二，當(dāng)事人須在法律規(guī)定的期限內(nèi)提出申請(qǐng)?！吨俨梅ā返?9條規(guī)定，當(dāng)事人申請(qǐng)撤銷仲裁裁決的，應(yīng)自收到裁決書之日起6個(gè)月內(nèi)提出;逾期而未提出者，則視為放棄申請(qǐng)撤銷仲裁裁決權(quán)利。仲裁法的該項(xiàng)規(guī)定旨在督促當(dāng)事人及時(shí)行使權(quán)利，同時(shí)防止仲裁庭所作裁決的效力長(zhǎng)期處于不確定狀態(tài)，造成民商事交往關(guān)系和社會(huì)經(jīng)濟(jì)秩序的不穩(wěn)定。第三，當(dāng)事人須向特定人民法院提出申請(qǐng)。根據(jù)《仲裁法》第58條第1款規(guī)定，當(dāng)事人提出撤銷仲裁裁決申請(qǐng)的，應(yīng)當(dāng)向仲裁委員會(huì)所在地的中級(jí)人民法院提出。第四，當(dāng)事人向人民法院提出申請(qǐng)時(shí)，所述事項(xiàng)須符合《仲裁法》第58條所規(guī)定的特定情形。按照《仲裁法》第58條規(guī)定，當(dāng)事人提出撤銷仲裁裁決申請(qǐng)時(shí)，必須針對(duì)其所申請(qǐng)的撤銷事由，就是否符合第58條的六項(xiàng)情形提出初步證據(jù)和說明。當(dāng)然，這里指的是申請(qǐng)人所負(fù)擔(dān)的初步證明義務(wù)，對(duì)于當(dāng)事人申請(qǐng)是否完全符合《仲裁法》所規(guī)定的情形，尚待人民法院進(jìn)行審理和查明后進(jìn)行確定。

三、完善我國仲裁裁決撤銷制度之對(duì)策建議

通過對(duì)國外仲裁裁決撤銷制度的分析與比較，筆者建議，我國現(xiàn)行仲裁裁決撤銷制度的相關(guān)立法可以考慮從以下幾個(gè)方面做進(jìn)一步修改和完善。

第7篇：堅(jiān)決杜絕范文

一是要構(gòu)筑接受監(jiān)督的平臺(tái)，暢通人大代表、政協(xié)委員，人民群眾監(jiān)督的渠道。為了深入開展“嚴(yán)打”整治斗爭(zhēng)，要聘請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員對(duì)刑事案件進(jìn)行監(jiān)督，確保刑事案件的質(zhì)量。要聘請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員作為特邀陪審員，參與有關(guān)案件的審理，使他們充分了解在關(guān)案件情況，參與案件的決策。與人大政協(xié)聯(lián)合成立保護(hù)成年人合法權(quán)益聯(lián)合會(huì)，建立起保護(hù)青少年合法權(quán)益的社會(huì)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，有效地保護(hù)青少年的合法權(quán)益，使青少年犯罪案件下降。為杜絕審判人員吃當(dāng)事人飯、喝當(dāng)事人酒現(xiàn)象的發(fā)生，要實(shí)行有獎(jiǎng)舉報(bào)制度。公開舉報(bào)電話，設(shè)置舉報(bào)信箱，凡發(fā)現(xiàn)干警吃請(qǐng)，一經(jīng)查證屬實(shí)，都應(yīng)該嚴(yán)肅處理。

二是明確監(jiān)督內(nèi)容，把自覺接受監(jiān)督貫穿于各方面的工作中，全方位進(jìn)行。人民法院采取走出去、請(qǐng)進(jìn)來的辦法，廣泛向人大代表征求意見，定期邀請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員視察工作。要成立專門的聯(lián)絡(luò)督察領(lǐng)導(dǎo)小組，配備專職人員，加強(qiáng)與人大代表、政協(xié)委員的聯(lián)絡(luò)，及時(shí)處理有關(guān)意見和建議。形成了一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)的良好運(yùn)轉(zhuǎn)程序。實(shí)行重大活動(dòng)向人大報(bào)告制度；重大案件邀請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員旁聽制度；院領(lǐng)導(dǎo)親自督辦，人大代表、政協(xié)委員的意見、建議，責(zé)令限期完成制度。在自覺接受監(jiān)督的原則上，本著“抓重點(diǎn)、保全面、求實(shí)效、促公正”的要求進(jìn)行；在接受監(jiān)督的目標(biāo)上，以實(shí)現(xiàn)案件公正和高效為根本；在監(jiān)督對(duì)象上，以院班子成員、中層干部、審判員為主，也不排除書記員、后勤服務(wù)等人員；在監(jiān)督內(nèi)容上，以監(jiān)督法院是否嚴(yán)格執(zhí)行法律為主，對(duì)具體案件反映的情況均給予足夠的重視；在監(jiān)督形式上，以法定的監(jiān)督形式和手段為主，同時(shí)采用取座談會(huì)、口頭匯報(bào)等靈活多樣的方式方法。無論隊(duì)伍管理、干部作用、基礎(chǔ)建設(shè)，還是刑事、民事、行政、執(zhí)行等工作，均實(shí)施陽光工程，將有關(guān)程序、內(nèi)容全部公開。鼓勵(lì)并誠懇請(qǐng)示人大代表、政協(xié)委員大膽使用批評(píng)、受理申訴等手段對(duì)審判人員違法、失職進(jìn)行處理、糾正。

三是完善有關(guān)措施，確保監(jiān)督實(shí)效。以人大代表、政協(xié)委員的有關(guān)提案和意見，安排專人處理。采取調(diào)查、院領(lǐng)導(dǎo)重點(diǎn)督辦、限期完成等方法，確保貫徹落實(shí)。將法院信息、院務(wù)通報(bào)、總結(jié)、文件等材料，及時(shí)向人大、政協(xié)報(bào)送，征求意見和建議。向人大代表、政協(xié)委員發(fā)放征求意見表，對(duì)所反饋的問題認(rèn)真進(jìn)行研究，及時(shí)作出處理，并向有關(guān)部門反饋處理結(jié)果。

人民法院要通過自覺接受監(jiān)督，使全院干警的自律意識(shí)、公正與效率意識(shí)明顯增強(qiáng)，有力促進(jìn)干警的整體素質(zhì)的提高。人民法院通過自覺接受監(jiān)督，還會(huì)拉近與人民群眾的距離，群眾有冤敢于向法院領(lǐng)導(dǎo)說，有苦愿意向法官訴，相信法院、相信法律的就會(huì)明顯最多，只有這樣才會(huì)有效地樹立法院的良好形象。

人民法院要始終把自覺接受人大代表、政協(xié)委員和人民群眾的監(jiān)督作為一項(xiàng)重要工作來抓，不斷探索依法獨(dú)立審判與自覺接受監(jiān)督的新途徑，建立起有效的監(jiān)督制約機(jī)制，只有這樣，才能維護(hù)法律尊嚴(yán)，真正樹立起公正公平司法形象。

一是要構(gòu)筑接受監(jiān)督的平臺(tái)，暢通人大代表、政協(xié)委員，人民群眾監(jiān)督的渠道。為了深入開展“嚴(yán)打”整治斗爭(zhēng)，要聘請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員對(duì)刑事案件進(jìn)行監(jiān)督，確保刑事案件的質(zhì)量。要聘請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員作為特邀陪審員，參與有關(guān)案件的審理，使他們充分了解在關(guān)案件情況，參與案件的決策。與人大政協(xié)聯(lián)合成立保護(hù)成年人合法權(quán)益聯(lián)合會(huì)，建立起保護(hù)青少年合法權(quán)益的社會(huì)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，有效地保護(hù)青少年的合法權(quán)益，使青少年犯罪案件下降。為杜絕審判人員吃當(dāng)事人飯、喝當(dāng)事人酒現(xiàn)象的發(fā)生，要實(shí)行有獎(jiǎng)舉報(bào)制度。公開舉報(bào)電話，設(shè)置舉報(bào)信箱，凡發(fā)現(xiàn)干警吃請(qǐng)，一經(jīng)查證屬實(shí)，都應(yīng)該嚴(yán)肅處理。

二是明確監(jiān)督內(nèi)容，把自覺接受監(jiān)督貫穿于各方面的工作中，全方位進(jìn)行。人民法院采取走出去、請(qǐng)進(jìn)來的辦法，廣泛向人大代表征求意見，定期邀請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員視察工作。要成立專門的聯(lián)絡(luò)督察領(lǐng)導(dǎo)小組，配備專職人員，加強(qiáng)與人大代表、政協(xié)委員的聯(lián)絡(luò)，及時(shí)處理有關(guān)意見和建議。形成了一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)的良好運(yùn)轉(zhuǎn)程序。實(shí)行重大活動(dòng)向人大報(bào)告制度；重大案件邀請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員旁聽制度；院領(lǐng)導(dǎo)親自督辦，人大代表、政協(xié)委員的意見、建議，責(zé)令限期完成制度。在自覺接受監(jiān)督的原則上，本著“抓重點(diǎn)、保全面、求實(shí)效、促公正”的要求進(jìn)行；在接受監(jiān)督的目標(biāo)上，以實(shí)現(xiàn)案件公正和高效為根本；在監(jiān)督對(duì)象上，以院班子成員、中層干部、審判員為主，也不排除書記員、后勤服務(wù)等人員；在監(jiān)督內(nèi)容上，以監(jiān)督法院是否嚴(yán)格執(zhí)行法律為主，對(duì)具體案件反映的情況均給予足夠的重視；在監(jiān)督形式上，以法定的監(jiān)督形式和手段為主，同時(shí)采用取座談會(huì)、口頭匯報(bào)等靈活多樣的方式方法。無論隊(duì)伍管理、干部作用、基礎(chǔ)建設(shè)，還是刑事、民事、行政、執(zhí)行等工作，均實(shí)施陽光工程，將有關(guān)程序、內(nèi)容全部公開。鼓勵(lì)并誠懇請(qǐng)示人大代表、政協(xié)委員大膽使用批評(píng)、受理申訴等手段對(duì)審判人員違法、失職進(jìn)行處理、糾正。

第8篇：堅(jiān)決杜絕范文

國際貨幣基金組織（IMF）執(zhí)行董事會(huì)2007年6月15日在沒有達(dá)成廣泛共識(shí)的情況下，強(qiáng)行通過了《對(duì)成員國政策的雙邊監(jiān)督?jīng)Q定》（以下簡(jiǎn)稱新《決定》），以取代1977年制定的《匯率政策監(jiān)督?jīng)Q定》，引起了中國的強(qiáng)烈不滿。

新《決定》新增內(nèi)容

從文本結(jié)構(gòu)看，1977年的《匯率政策監(jiān)督?jīng)Q定》包括一般原則、成員國匯率政策指導(dǎo)原則、基金組織對(duì)匯率政策的監(jiān)督原則和監(jiān)督程序四個(gè)部分。當(dāng)時(shí)布雷頓森林體系已經(jīng)瓦解，牙買加體系的運(yùn)作存在著較大的不確定性，決定側(cè)重于對(duì)匯率政策的監(jiān)督。并且，即使在匯率政策監(jiān)督這一領(lǐng)域，其涵蓋面也相對(duì)較窄，要求“各成員國保證同基金組織和其他成員國合作，以保證有序的匯兌安排，并促進(jìn)形成一個(gè)穩(wěn)定的匯率制度”。

隨著經(jīng)濟(jì)全球化和金融一體化，世界經(jīng)濟(jì)發(fā)生了巨大而又深刻的變化，國際資本流動(dòng)超出了貿(mào)易量，成為影響金融市場(chǎng)的重要力量。為了應(yīng)對(duì)上述變化，新《決定》增加了IMF雙邊監(jiān)督的指導(dǎo)原則和附錄兩個(gè)部分，以強(qiáng)調(diào)IMF加強(qiáng)對(duì)成員國經(jīng)濟(jì)和金融政策監(jiān)測(cè)。新《決定》的監(jiān)督范圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了匯率政策，涵蓋貨幣、財(cái)政和金融部門政策等范圍。具體而言，新《決定》增加的內(nèi)容包括三個(gè)方面：

監(jiān)督范圍的變化。“外部穩(wěn)定”成為監(jiān)督最為重要的考核指標(biāo)，“IMF重點(diǎn)放在目前和未來對(duì)外部穩(wěn)定產(chǎn)生重大影響的政策上。IMF將評(píng)估這些政策是否促進(jìn)了外部穩(wěn)定，并就實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)所需的政策調(diào)整提出建議?！辫b于此，“貨幣、財(cái)政和金融部門政策（它們的宏觀經(jīng)濟(jì)方面和與宏觀經(jīng)濟(jì)相關(guān)的結(jié)構(gòu)方面）也將是監(jiān)督的對(duì)象”。

實(shí)事求是地看，監(jiān)督范圍的擴(kuò)大是經(jīng)濟(jì)全球化和金融一體化深入發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要。當(dāng)各國經(jīng)濟(jì)相互交融，一國宏觀經(jīng)濟(jì)政策的溢出效應(yīng)必然會(huì)影響別國的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行，僅僅依靠匯率監(jiān)督很難發(fā)揮經(jīng)濟(jì)政策的監(jiān)督效果，因此，必須對(duì)其他宏觀經(jīng)濟(jì)政策加以監(jiān)督。

監(jiān)督原則的變化。IMF表示，為了指導(dǎo)成員國避免匯率政策導(dǎo)致的外部不穩(wěn)定，在保持1977年《匯率政策監(jiān)督?jīng)Q定》中的指導(dǎo)成員國政策的三個(gè)原則的基礎(chǔ)上，新增加一條原則，即“成員國應(yīng)避免實(shí)施導(dǎo)致外部不穩(wěn)定的匯率政策”。

新增原則強(qiáng)調(diào)“外部穩(wěn)定性”是成員國實(shí)施相關(guān)匯率政策所必須兼顧的目標(biāo)之一，進(jìn)而把匯率政策目標(biāo)從單純考慮國內(nèi)因素延伸到兼顧外部因素，以期成員國能以全球觀來綜合考慮匯率政策的外部性。

監(jiān)督內(nèi)容的變化。在對(duì)成員國遵守上述四條監(jiān)督原則的情況進(jìn)行監(jiān)督時(shí)，IMF將以下情況視為需認(rèn)真審查并可能有必要與成員國討論的情況：長(zhǎng)期、大規(guī)模、單方向干預(yù)外匯市場(chǎng)；以國際收支為目的的不可持續(xù)的或帶來過高流動(dòng)性風(fēng)險(xiǎn)的官方或準(zhǔn)官方借款，或過度的、長(zhǎng)時(shí)間的官方或準(zhǔn)官方外國資產(chǎn)積累；出于國際收支目的，實(shí)行、大幅加強(qiáng)或長(zhǎng)期維持對(duì)經(jīng)常交易或支付的限制性或鼓勵(lì)性措施，或出于國際收支目的，實(shí)行或大幅修改對(duì)資本流動(dòng)的限制性或鼓勵(lì)性措施；出于國際收支目的，實(shí)行非正常鼓勵(lì)或限制資本流動(dòng)的貨幣和其他國內(nèi)金融政策。此外，新《決定》增加了三條內(nèi)容：根本性匯率失衡；大規(guī)模和長(zhǎng)期的經(jīng)常賬戶逆差或順差；私人資本流動(dòng)導(dǎo)致嚴(yán)重的對(duì)外部門脆弱性，包括流動(dòng)性風(fēng)險(xiǎn)。

在監(jiān)督內(nèi)容上，新《決定》突顯對(duì)“根本性匯率失衡”、“嚴(yán)重的經(jīng)常項(xiàng)目不平衡”以及“無序私人資本流動(dòng)”的關(guān)注，這基本反應(yīng)了當(dāng)前國際社會(huì)對(duì)全球經(jīng)濟(jì)潛在風(fēng)險(xiǎn)的擔(dān)憂，表明IMF監(jiān)督的時(shí)代特征。

新《決定》的缺陷和不足

忽視對(duì)國際貨幣體系的監(jiān)督。新《決定》雖突出強(qiáng)調(diào)“外部穩(wěn)定”的重要性，但對(duì)造成外部不穩(wěn)定的根本原因似乎缺乏深刻認(rèn)識(shí)。以一國貨幣作為儲(chǔ)備貨幣難以避免特里芬悖論：即為了提供國際流動(dòng)性，必需增加貨幣發(fā)行量；若貨幣過度發(fā)行，不僅造成全球流動(dòng)性過剩，而且會(huì)導(dǎo)致該幣貶值，從而致使國際貨幣體系動(dòng)蕩。以美元為核心的現(xiàn)行國際貨幣體系下，美元的供應(yīng)量很大程度上決定了全球儲(chǔ)備貨幣的供應(yīng)，決定著其他國家貨幣對(duì)美元匯率走勢(shì)。由于美元在國際貨幣體系中具有無可替代的作用，對(duì)美元的需求隨著世界經(jīng)濟(jì)規(guī)模和貿(mào)易規(guī)模的增長(zhǎng)而增加。

另一方面，在巨大鑄幣稅的利益驅(qū)使下，美元的發(fā)行呈現(xiàn)出軟約束狀態(tài)。正是美國宏觀政策的隨意性導(dǎo)致美元幣值不穩(wěn)定,給世界其他國家特別是發(fā)展中國家的匯率制度和匯率政策帶來了極大的困難。美元的過度供給不僅造成全球流動(dòng)性過剩，而且直接危及其他貨幣的匯率走勢(shì)，從而造成外部不穩(wěn)定，嚴(yán)重危及國際貨幣體系的穩(wěn)定性。

更為嚴(yán)重的是，現(xiàn)行國際貨幣體系中，除了美元，歐元、日元也是主要儲(chǔ)備貨幣，然而主要儲(chǔ)備貨幣之間缺乏必要的匯率穩(wěn)定機(jī)制，它們之間的匯率變動(dòng)也是造成國際金融市場(chǎng)動(dòng)蕩不安的重要因素。

根據(jù)章程，維護(hù)國際貨幣體系的穩(wěn)定本來是IMF最基本的職能。但新《決定》對(duì)國際貨幣體系中的根本問題置若罔聞，卻過多糾纏于對(duì)成員國匯率政策的監(jiān)督。脫離國際貨幣體系的系統(tǒng)性問題來監(jiān)督各國的匯率政策，這是本末倒置的做法，注定將事倍功半。

缺乏公認(rèn)的均衡匯率。新《決定》在判定匯率操縱時(shí)引入了“匯率根本性失調(diào)”，然而對(duì)其內(nèi)涵的界定卻語焉不詳。從理論上講，判定“根本性失調(diào)”應(yīng)參照一個(gè)“均衡匯率”，而根據(jù)各國實(shí)際情況來確定“均衡匯率”在理論和實(shí)踐上均是一個(gè)難題。盡管IMF建立了一個(gè)計(jì)算“均衡匯率”的模型，但該模型并未得到學(xué)術(shù)界和IMF成員國的普遍認(rèn)可，在新《決定》中也沒有得到引用。在沒有公認(rèn)的均衡匯率的情況下，IMF對(duì)匯率根本性失調(diào)的判斷，要么憑“主觀臆斷”，要么將受制于人。這也注定IMF實(shí)施新《決定》將缺乏嚴(yán)謹(jǐn)性，甚至?xí)霈F(xiàn)雙重或多重標(biāo)準(zhǔn)。

新《決定》對(duì)中國的影響

新《決定》在中國投反對(duì)票的基礎(chǔ)上仍然獲得通過。由文本內(nèi)容看，絕大部分新增條款針對(duì)目前人民幣匯率政策，其對(duì)“匯率操縱”描述的情形與中國現(xiàn)實(shí)狀況非常相似。由此不難看出，新《決定》實(shí)際上是美國意圖的真實(shí)反映，其通過和實(shí)施對(duì)中國非常不利。

新《決定》實(shí)施后，其他國家，特別是美國不僅可以運(yùn)用市場(chǎng)手段對(duì)人民幣匯率施壓，而且還增加了一個(gè)多邊機(jī)制（IMF）的法律依據(jù)。任何一個(gè)國家，特別是美國可能會(huì)進(jìn)一步敦促IMF加強(qiáng)對(duì)人民幣匯率的評(píng)估，要求中國允許人民幣匯率更快、更大幅度地升值，或以人民幣匯率“根本性失衡”為由，與中國進(jìn)行磋商，并進(jìn)一步判定中國“操縱匯率”，為美國等發(fā)達(dá)國家實(shí)施對(duì)華貿(mào)易制裁提供法律依據(jù)。例如，《對(duì)成員國政策的雙邊監(jiān)督?jīng)Q定》加入了“匯率根本性失衡”或“經(jīng)常賬戶長(zhǎng)期巨額赤字或盈余”的條款，這與部分美國議員前段時(shí)期推出的針對(duì)中國匯率問題的議案中的提法相似，為美國對(duì)華實(shí)施貿(mào)易制裁提供了便利。

新《決定》通過后，IMF否定了2007年上半年與我國進(jìn)行的第四條款磋商的結(jié)論，并擬于12月中旬對(duì)中國進(jìn)行補(bǔ)充磋商?？梢灶A(yù)見，IMF將會(huì)以新《決定》有關(guān)原則，判定人民幣匯率出現(xiàn)根本性失衡。

此外，當(dāng)前人民幣匯率還受到美歐聯(lián)手?jǐn)D壓的現(xiàn)象。近年來美元持續(xù)貶值，截至2007年11月底，美元實(shí)際有效匯率比2002年1月最高點(diǎn)貶值了30%。美國次貸危機(jī)以來，特別是自2007年10月以來，美元貶值趨勢(shì)加劇，美元對(duì)歐元貶值了7.2%，對(duì)日元貶值了2.8%，對(duì)加元貶值了11.3%。美元貶值改善了其貿(mào)易逆差，但使得歐元區(qū)出現(xiàn)較大壓力，全球不平衡區(qū)域轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致貿(mào)易保護(hù)主義由美國蔓延到歐洲，從而出現(xiàn)美歐聯(lián)手要求人民幣匯率升值的現(xiàn)象。

2007年11月28日，第十次中歐峰會(huì)在北京舉行。在中國對(duì)歐盟的貿(mào)易順差不斷擴(kuò)大以及歐元不斷升值的背景下，人民幣匯率問題更為凸顯。一方面，按歐盟口徑，歐盟對(duì)中國貿(mào)易逆差正以每小時(shí)2000萬美元的速度增長(zhǎng)，每年更以20%的速度上揚(yáng)，這一增速已高于美對(duì)華貿(mào)易逆差的增速。另一方面，由于受累美國次貸危機(jī)，歐元兌美元接連創(chuàng)歷史新高。受此影響，在過去的兩年中，歐元兌人民幣處于升值狀態(tài)，升值已達(dá)5%。這種來自歐元自身的壓力，成為歐盟施壓人民幣匯率的一個(gè)好借口，而且在歐盟看來，人民幣的低估已損害它們相關(guān)出口企業(yè)的利益。人民幣匯率升值的壓力越來越大。2007年12月12日在北京召開的第三次中美戰(zhàn)略經(jīng)濟(jì)對(duì)話，人民幣匯率問題再次成為雙方爭(zhēng)執(zhí)的問題。歐美聯(lián)手，人民幣匯率將遭受較大的升值壓力。

中國應(yīng)采取的應(yīng)對(duì)措施

新《決定》在沒有得到最廣泛共識(shí)的基礎(chǔ)上獲得通過，并成為IMF對(duì)成員國政策實(shí)施監(jiān)督的法律依據(jù)，這顯然是在擁有大量投票權(quán)的少數(shù)發(fā)達(dá)國家和IMF管理層的推動(dòng)下實(shí)現(xiàn)的。作為一個(gè)國際多邊金融組織，如此做法顯然缺乏必要的公正性和嚴(yán)謹(jǐn)性。對(duì)此，中方應(yīng)采取積極的應(yīng)對(duì)措施，從戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)上為人民幣匯率改革贏得時(shí)間和空間。

應(yīng)呼吁國際社會(huì)全面深化IMF改革，促進(jìn)IMF份額改革，使其真正反應(yīng)各國在世界經(jīng)濟(jì)格局中的變化；完善IMF結(jié)構(gòu)治理，在高層管理者遴選方面確保透明度和公正性，使發(fā)展中國家和轉(zhuǎn)型經(jīng)濟(jì)體的候選人能夠公平參選和在IMF高層管理者中的合理比例，切實(shí)反應(yīng)廣大發(fā)展中國家的利益。

應(yīng)敦促IMF在實(shí)施監(jiān)督方面避免本末倒置。IMF的主要職責(zé)是穩(wěn)定匯率，而不是確保外部平衡。在匯率監(jiān)督方面IMF也沒有抓住主要矛盾的主要方面，沒有加強(qiáng)對(duì)影響“系統(tǒng)性穩(wěn)定”的主要儲(chǔ)備貨幣發(fā)行國的政策進(jìn)行監(jiān)督，反而給多數(shù)發(fā)展中國家，特別是新興市場(chǎng)國家的匯率施加了較大壓力。新《決定》中沒有體現(xiàn)各國事實(shí)上對(duì)全球經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定影響力的差別，使基金組織可能在實(shí)踐中對(duì)監(jiān)督有系統(tǒng)性影響的、儲(chǔ)備貨幣發(fā)行國重視不夠。

應(yīng)呼吁構(gòu)建一個(gè)更為合理高效的國際貨幣體系?！秾?duì)成員國政策的雙邊監(jiān)督?jīng)Q定》以實(shí)現(xiàn)外部均衡為目標(biāo)來決定成員國是否進(jìn)行經(jīng)濟(jì)政策調(diào)整。但是，在經(jīng)濟(jì)全球化和金融一體化背景下，造成外部失衡的原因非常復(fù)雜，其中一個(gè)重要的原因就是當(dāng)前處于無序狀態(tài)的國際貨幣體系。因此，應(yīng)建立一個(gè)以穩(wěn)定匯率和促進(jìn)世界經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長(zhǎng)的有效的國際貨幣體系。

促進(jìn)東亞貨幣合作，以東亞區(qū)域貨幣合作來迫使國際貨幣體系的改革，從而創(chuàng)造公正合理的國際規(guī)則。東亞國家在國際產(chǎn)業(yè)分工和國際貨幣體系中的地位具有較大的共性，在匯率問題上也面臨著一些相似的問題。在此背景下，我國應(yīng)大力推進(jìn)東亞貨幣金融合作，使其對(duì)IMF形成合理的制衡。

第9篇：堅(jiān)決杜絕范文

關(guān)鍵詞：U盤；病毒；解決方法

中圖分類號(hào)：TP309文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-3044(2008)15-20000-00

The Common Problems and Solutions About Computer Virus in Teaching Work

BAO Xia-lin

(The Center of Educational Technology, Anhui Agricultural University, Hefei 230036, China)

Abstract: With the large number of multimedia classroomes building and put into use, great changes about the mode of the University Teaching have taken place, electricity or network multimedia teaching become the main form of teaching. Especially, widely used in teaching and data exchange, USB drives enjoy us but the virus is quietly spread with USB drives system using automatic functionality to the education. It brought a certain degree of difficulty and impact in teaching work.

Key words: USB drives;Virus; Solution

在從事電腦維護(hù)的工作實(shí)踐中，針對(duì)遇到的各種各樣的電腦病毒的問題，嘗試和采用了不同的分析和解決方法，下面謹(jǐn)對(duì)最近比較流行的有鮮明特點(diǎn)的U盤病毒的特征和解決辦法進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析總結(jié)。

1 AutoRun.inf

1.1 病毒特性

自動(dòng)運(yùn)行功能是Windows系統(tǒng)一種非常方便的特性，使得當(dāng)光盤、U盤插入到機(jī)器即自動(dòng)運(yùn)行，而這種特性的實(shí)現(xiàn)就是通過運(yùn)行磁盤根目錄下的 autorun.inf文件進(jìn)行。這個(gè)文件保存在驅(qū)動(dòng)器的根目錄下(一般會(huì)是一個(gè)隱藏屬性的系統(tǒng)文件)，它保存著一些簡(jiǎn)單的命令，告知系統(tǒng)新插入的光盤或 U盤應(yīng)該自動(dòng)啟動(dòng)什么程序等。常見的Autorun.inf文件格式大致如下：

[AutoRun]//表示AutoRun部分開始，必須輸入

icon=C:C.ico //指定給C盤一個(gè)個(gè)性化的盤符圖標(biāo)C.ico

open=C:1.exe//指定要運(yùn)行程序的路徑和名稱，只要在此放入病毒程序就可自動(dòng)運(yùn)行。

電腦中毒后，當(dāng)用右鍵點(diǎn)擊移動(dòng)盤盤符時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)菜單的第一項(xiàng)不是常規(guī)的“打開”，而變成了“auto”、“OPEN”或“自動(dòng)播放”等。同時(shí)，病毒會(huì)將“顯示所有文件的選項(xiàng)”設(shè)置為“禁止”。U盤病毒就是這樣借助autorun.inf文件的幫助進(jìn)行入侵和傳播。病毒首先把自身復(fù)制到U盤，然后創(chuàng)建一個(gè)autorun.inf，在你雙擊U盤時(shí)，會(huì)根據(jù)autorun.inf中的設(shè)置去運(yùn)行U盤中的病毒。病毒甚至修改磁盤關(guān)聯(lián)，殺毒軟件一般只能把病毒文件清除，但對(duì)殘余的文件不會(huì)處理。這也是常見的殺毒軟件為什么常常無法將病毒清除干凈，清除病毒后雙擊無法打開磁盤或者U盤無法拔出的原因。

1.2 解決方法

（1）刪除autorun.inf文件

目前還沒有發(fā)現(xiàn)哪種殺毒軟件可以徹底解決這個(gè)問題。在常規(guī)的情況下，是無法刪除autorun.inf文件的。可以先將該文件的屬性進(jìn)行一些改變，再用DOS命令刪除。在“命令提示符”（可通過“開始”－“運(yùn)行”－“cmd”打開）下輸入以下命令：

attrib -s -h H:\autorun.inf （去除autorun.inf的系統(tǒng)文件和隱藏文件的屬性）

del H:\autorun.inf （刪除autorun.inf）

（2）阻止病毒再生成autorun.inf文件

我們可以利用在同一目錄下，同名的文件和文件夾不能共存的原理，在U盤的根目錄下建立一個(gè)文件夾，名字就叫“autorun.inf”。這樣，除非先刪除該文件夾，不然是無法再創(chuàng)建autorun.inf文件了。目前出現(xiàn)的U盤病毒尚未發(fā)現(xiàn)有此功能。因此，這種方法是非常有效的。

2 AdobeR.exe病毒 realplayer.exe（進(jìn)程）病毒

這兩種病毒都是木馬病毒，最大的特點(diǎn)是隱藏性極高，與兩種教學(xué)中常用的軟件adobe acrobat reader和realplayer非常相似。

2.1 病毒特征

（1）AdobeR.exe病毒：中毒后，雙擊 u盤/移動(dòng)硬盤，沒反映。等一會(huì)后彈出對(duì)話框：“Adober.exe error，請(qǐng)察看AdobeR.exe.log”。 右鍵點(diǎn)擊可移動(dòng)磁盤盤符，在菜單最上面是“Auto”這一選項(xiàng)，查看U盤，會(huì)發(fā)現(xiàn)病毒生成了AdobeR.exe，AdobeR.exe.log，autorun.inf，msvcr71.dll文件。并且在進(jìn)程中出現(xiàn) adober進(jìn)程 ,十分類似adobe進(jìn)程。電腦速度緩慢，并且會(huì)使有的殺毒軟件失效。

（2）realplayer.exe（進(jìn)程）病毒：注意，我們通常所用的realplayer播放器的進(jìn)程是realplay.exe而不是realplayer.exe。realplayer.exe進(jìn)程是Trojan-PSW.Win32.Agent.al木馬相關(guān)程序加載的進(jìn)程，一般有兩個(gè)進(jìn)程。病毒會(huì)釋放兩個(gè)文件，分別是：

SYSTEM\Realplayer.exe （UPX加殼，其MD5為629d485605c05b8e7f97c 941c98fb2b9）和SYSTEM\brlmon.dll （UPX加殼，其MD5為9b5cfff6b750e9b6bd21f25254 8e810e59）。

如果系統(tǒng)中沒有安裝QQ或者QQ沒安裝在Program Files\Tencent\QQ，那么病毒會(huì)自己建立Program Files\Tencent\QQ目錄。臨時(shí)文件夾中TEMP會(huì)有病毒生成的文件v20060825.rar，實(shí)際上這個(gè)就是那個(gè)Realplayer.exe，擴(kuò)展名不同罷了。中毒后會(huì)使電腦運(yùn)行變得非常緩慢。

2.2 解決辦法

這兩個(gè)病毒，手工清除比較繁瑣，且效果不好。用卡巴斯基升級(jí)后即可殺除，效果較好。

3 MMS病毒

3.1 病毒特征

mms.exe是當(dāng)前流行最廣的病毒，在很多常連接U盤的電腦中都有所發(fā)現(xiàn)，且還原卡對(duì)其沒有阻擋作用。病毒程序名為Troj_ADWARE.MMS，進(jìn)程名為mms.exe或mms是一種惡意廣告木馬病毒。該病毒修改注冊(cè)表創(chuàng)建系統(tǒng)服務(wù)mms-up實(shí)現(xiàn)自啟動(dòng)，屬于彈出廣告類木馬病毒，一般是下載、安裝軟件時(shí)捆綁感染。是一種“尼姆達(dá)”病毒，“尼姆達(dá)”病毒是一種通過e-mail電子郵件進(jìn)行傳播的惡意蠕蟲，隨U盤到處傳播。當(dāng)用戶郵件的正文為空時(shí)，似乎沒有附件，實(shí)際上郵件中嵌入了病毒的執(zhí)行代碼。只要用戶用OUTLOOK、OUTLOOK EXPRESS（沒有安裝微軟的補(bǔ)丁包的情況下）收取郵件，在預(yù)覽郵件時(shí)，病毒的執(zhí)行代碼就已經(jīng)在不知不覺中執(zhí)行了。執(zhí)行時(shí)會(huì)將自身復(fù)制到臨時(shí)目錄下，再運(yùn)行在臨時(shí)目錄中的副本。該病毒危害性極大，中毒后，其啟動(dòng)優(yōu)先級(jí)被排在系統(tǒng)之前，掃描內(nèi)存時(shí)就開始運(yùn)行，所占CPU資源在50%到97%左右，電腦運(yùn)行非常緩慢，且無法上網(wǎng)。

3.2 解決方法

（1）卡巴斯基2006年以后的版本都可以殺除。瑞星等也可以使用。

（2）手動(dòng)殺除：在任務(wù)管理器中結(jié)束該進(jìn)程，進(jìn)入注冊(cè)表找到系統(tǒng)服務(wù)mms-up項(xiàng)，刪除掉，在臨時(shí)文件夾中刪除mms.exe即可。

4 VBS腳本病毒

4.1 病毒特性

VBS腳本病毒是用VB Script編寫而成，當(dāng)前一段時(shí)間在許多教師的U盤中都出現(xiàn)了這類病毒，致使U盤無法打開，并報(bào)錯(cuò)“VBS腳本無法運(yùn)行”。該腳本語言功能非常強(qiáng)大，它們利用Windows系統(tǒng)的開放性特點(diǎn)，通過調(diào)用一些現(xiàn)成的Windows對(duì)象、組件，可以直接對(duì)文件系統(tǒng)、注冊(cè)表等進(jìn)行控制。

VBS腳本病毒編寫簡(jiǎn)單，感染力卻極強(qiáng)，可以直接通過自我復(fù)制的方式感染其他同類文件，并且自我的異常處理變得非常容易，變種很多，稍微改變一下病毒的結(jié)構(gòu)，或者修改一下特征值，很多殺毒軟件可能就無能為力。這類病毒主要通過感染廣大網(wǎng)民時(shí)時(shí)接觸的htm、asp、jsp、php文檔，Email附件、IRC聊天通道或其它方式進(jìn)行快捷的傳播。并且其欺騙性很強(qiáng)，腳本病毒為了得到運(yùn)行機(jī)會(huì)，往往會(huì)采用各種讓用戶不大注意的手段，譬如，郵件的附件名采用雙后綴，如.jpg.vbs，由于系統(tǒng)默認(rèn)不顯示后綴，這樣，用戶看到這個(gè)文件的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)為它是一個(gè)jpg圖片文件。

這類病毒文件感染正常文件的方式：首先將病毒自身代碼賦給字符串變量vbscopy，然后將這個(gè)字符串覆蓋寫到目標(biāo)文件，并創(chuàng)建一個(gè)以目標(biāo)文件名為文件名前綴、vbs為后綴的文件副本，最后刪除目標(biāo)文件。VBS腳本病毒修改windows啟動(dòng)自動(dòng)加載注冊(cè)表項(xiàng)HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\ CurrentVersion\Run各鍵值指向病毒程序、映射dll、exe文件執(zhí)行方式、隱藏.vbs后綴名欺騙用戶點(diǎn)擊、desktop.ini和folder.htt互相配合觸發(fā)等非常有效多變的方式獲取控制權(quán)。

4.2 解決辦法

VBS腳本病毒可以隨機(jī)選取密鑰自加密、通過修改殺毒軟件檢查腳本的聲明代碼為字符串并通過Execute(String)函數(shù)執(zhí)行或直接關(guān)閉反病毒軟件等方式來躲避和反抗殺毒軟件，從而給殺毒帶來很多困難。

除了及時(shí)升級(jí)殺毒軟件之外，以下總結(jié)了一些有針對(duì)性防范措施：

（1）禁用文件系統(tǒng)對(duì)象FileSystemObject。用regsvr32 scrrun.dll /u這條命令就可以禁止文件系統(tǒng)對(duì)象，其中regsvr32是Windows\System下的可執(zhí)行文件。也可以直接查找scrrun.dll文件刪除或者改名或者在注冊(cè)表中HKEY_CLASSES_ROOT\CLSID\下找到一個(gè)主鍵的項(xiàng)，刪除即可；

（2）刪除VBS、VBE、JS、JSE文件后綴名與應(yīng)用程序的映射。 點(diǎn)擊［我的電腦］［查看］［文件夾選項(xiàng)］［文件類型］，然后刪除VBS、VBE、JS、JSE文件后綴名與應(yīng)用程序的映射；

（3）在Windows目錄中，找到WScript.exe，更改名稱或者刪除；

（4）要徹底防治VBS網(wǎng)絡(luò)蠕蟲病毒， 要在“Internet 選項(xiàng)”安全選項(xiàng)卡里的［自定義級(jí)別］里把“ActiveX控件及插件”的一切設(shè)為禁用；

（5）禁止OE的自動(dòng)收發(fā)郵件功能。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙亮.防治電腦病毒[M].人民郵電出版社.2005.