體育與健康理論知識精選(九篇)

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第1篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生；體質(zhì)健康測試；分析與思考

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）31-0019-02

DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.31.010體質(zhì)健康測試工作的開展不僅是檢驗(yàn)高校學(xué)生健康狀況的重要手段，也是激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的有效措施。對于其測試工作的開展，大部分高校都是按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求按部就班地進(jìn)行，而各院校的測試達(dá)標(biāo)率與優(yōu)秀率也一直居于高位。然而，學(xué)生實(shí)際的體質(zhì)健康狀況卻在逐漸降低。對此，各高校也應(yīng)針對其中存在的問題，探索科學(xué)有效的解決措施。

一、高校體質(zhì)健康測試工作現(xiàn)狀分析

首先，對于體質(zhì)健康測試工作的組織者，也就是學(xué)校和教師，在選擇測試方式時沒有充分考慮院校發(fā)展條件，測試工作的實(shí)施力度不到位，相關(guān)工作人員也沒有認(rèn)真細(xì)致的對待每項(xiàng)檢測工作，使得檢測工作的實(shí)施無法取得理想效果。同時，在開展測試工作過程中也沒有注重加強(qiáng)與體育課程以及體育實(shí)踐活動的聯(lián)系，學(xué)生的參與體育鍛煉的興趣與動機(jī)無法在參與測試活動過程中得到全面培養(yǎng)。而實(shí)際測試過程中，很多學(xué)校也沒有嚴(yán)格按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)采用高質(zhì)量的測試儀器，或者是上報結(jié)果存在虛假情況等[1]。

其次，對于實(shí)施者來講，在具體實(shí)施過程中，對于測試工作的意義、內(nèi)容和精神等，很多教師都沒有進(jìn)行深入的了解，工作積極性較低，進(jìn)而導(dǎo)致測試工作往往難以獲得預(yù)期的效果，測試結(jié)果的真實(shí)性也無法得到有力保障。

再者，對于測試對象，也就是學(xué)生來講，很多學(xué)生對其測試都不感興趣，并消極對待測試，進(jìn)而導(dǎo)致測試結(jié)果往往與實(shí)際存在很大差異，可靠性不高。同時，其測試指標(biāo)與體系也有待完善，代表性不高。當(dāng)前，對于各高校開展的學(xué)生體質(zhì)健康測試來講，除目的、意義與指導(dǎo)思想外，其在評價體系、組織實(shí)施等相關(guān)環(huán)節(jié)都存在諸多不足，對此必須要探索出科學(xué)有效的應(yīng)對策略。

二、完善高校學(xué)生體質(zhì)健康測試工作的策略

一是提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體質(zhì)健康測試工作的重視。針對當(dāng)前的高校教育體制來看，對于體制健康測試工作的開展，只有各高校領(lǐng)導(dǎo)給予足夠重視，其工作才能夠順利進(jìn)行，存在的問題也能夠得到有效解決。體育部門不能僅僅充當(dāng)邊緣化的角色，而是應(yīng)該先做好自身各項(xiàng)工作，科學(xué)合理的規(guī)劃與安排，并積極邀請領(lǐng)導(dǎo)對體質(zhì)健康測試工作進(jìn)行觀摩與指導(dǎo)，同時，還要針對體制測試工作的重要意義做出進(jìn)一步的溝通，進(jìn)而不斷提升院校領(lǐng)導(dǎo)對其測試工作的重視[2]。

二是提升教師的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)其責(zé)任感。對于體制教師來講，應(yīng)突破傳統(tǒng)理念的束縛，擺脫得過且過的思想，積極主動地承擔(dān)體質(zhì)測試任務(wù)，并認(rèn)真對待每項(xiàng)測試工作。在具體實(shí)施過程中，教師也要積極發(fā)揮自身的專業(yè)優(yōu)勢，針對院校實(shí)際發(fā)展情況，以及高校學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展特點(diǎn)，選擇更加科學(xué)有效的測試方法。同時，教師應(yīng)該針對體質(zhì)測試的主要內(nèi)容，為學(xué)生傳授規(guī)范的體質(zhì)測試操作方式，指導(dǎo)其反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練操作。在實(shí)際測試前，教師還要帶領(lǐng)學(xué)生做好拉伸等準(zhǔn)備練習(xí)活動。高校體質(zhì)測試的主要目的之一就是促進(jìn)學(xué)生積極主動地參與體育鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提升。所以，體育教師應(yīng)準(zhǔn)確把握體質(zhì)測試過程中的契機(jī)，逐漸向廣大高校學(xué)生滲透加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，并為學(xué)生傳授一些規(guī)范、有趣的體育鍛煉方法，并以此來激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性，形成正確的運(yùn)動鍛煉意識與習(xí)慣。

三是將學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果與評獎評優(yōu)等方面掛鉤。高校體質(zhì)健康測試工作主要是圍繞學(xué)生來展開的，而體質(zhì)測試工作的目標(biāo)也是為學(xué)生的體制健康提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身體健康水平的不斷提升。然而，就目前測試工作現(xiàn)狀來看，對于體制測試工作大部分學(xué)生都缺乏正確、全面的認(rèn)識，并采用各式各樣的手段來應(yīng)付測試工作。這也是高校體質(zhì)健康檢測工作一直難以獲得理想效果，以及檢測結(jié)果真實(shí)性不高的主要原因之一。而在應(yīng)試教育背景下，要想使這一現(xiàn)狀得到有效改善，就必須將學(xué)生測試成績與學(xué)分，以及畢業(yè)保研等方面相掛鉤。以此來引起學(xué)生對測試工作的重視，引導(dǎo)其樹立正確的測試?yán)砟?，并積極主動地配合學(xué)校教師開展相關(guān)體制測試工作，進(jìn)而為測試結(jié)果的真實(shí)性、可靠性提供有力保障[3]。

四是學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對測試設(shè)備、場地的更新與維護(hù)。除學(xué)校、教師和學(xué)生的重視程度外，體質(zhì)測試設(shè)備與場地等方面，對其測試工作的順利開展也有著關(guān)鍵影響。所以，其相關(guān)設(shè)備與場地，各院校一定要安排專人進(jìn)行維護(hù)和更新，特別是在測試工作開展前，一定要進(jìn)行認(rèn)真、細(xì)致的檢查和校對，確保測試工作的順利進(jìn)行。在檢查和校對過程中，一旦發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時上報院校，并實(shí)施科學(xué)有效的解決措施。同時，學(xué)校還要積極引進(jìn)科學(xué)、新穎的測試設(shè)備，從而促進(jìn)測試工作質(zhì)量與效率不斷提升，也能夠?yàn)閷W(xué)生的體質(zhì)健康提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

第2篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：自我意識；中職校生；積極心理健康教育

中圖分類號：G710 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）04-0202-03

自我意識是指個體對自身的意識，對自身和周圍世界關(guān)系的意識，是個性發(fā)展的核心成分。中職校生正處于青少年時期，生理和心理上發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變，自我意識及成人感迅速增強(qiáng)。此時的自我意識發(fā)展對他們正確的自我觀念的形成、自信心的確立和自我設(shè)計水平的提高起著極為重要的作用。中職校生與普通高中生因?yàn)樵趯W(xué)校環(huán)境、文化氛圍和社會評價等方面存在著一定的差別，所以在自我意識的發(fā)展上也存在著一定的差異。另一方面，中職校生和其他同年齡人一樣，有著良好的品質(zhì)，內(nèi)心存在著積極力量。積極的心理健康教育不只是致力于糾正他們的弱點(diǎn)和錯誤，更重要的是關(guān)注和發(fā)掘他們的長處和成功的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)他們積極的人生態(tài)度，幫助他們熱愛自己、熱愛他人、熱愛生活，提高其信心和自尊，擁有快樂和幸福。

一、中職校生自我意識調(diào)查概述

2010年6月~12月，筆者參加了《上海市中職學(xué)生主要心理問題分析及對策》（上海市教育衛(wèi)生系統(tǒng)思想政治工作研究會2010年度上海學(xué)校德育實(shí)踐研究課題，課題編號：2010-D-079）課題組，擔(dān)任中職生自我意識一章節(jié)調(diào)查問卷的制作和結(jié)果分析。自我意識調(diào)查問卷包括兩個部分：第一部分是關(guān)于學(xué)生的基本信息，包括學(xué)生的性別、年級、父母的文化程度、父母的職業(yè)等信息；第二部分包括有關(guān)自我評價、自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)三方面的問題共10題，回答以5級來分級（包括“是”、“基本是”、“說不清”、“基本不是”、“不是”）。2010年9月實(shí)施問卷調(diào)查，調(diào)查對象為上海市12所中職校在校學(xué)生。發(fā)出問卷5980份，收回問卷5965份，有效卷為5915份。除書面問卷以外，還對部分被調(diào)查學(xué)生進(jìn)行了訪談。統(tǒng)計工具為spss13.0，采用卡方檢驗(yàn)。

二、中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果

以往許多關(guān)于中職校生自我意識的研究表明，很多中職校生在經(jīng)歷了升學(xué)上的挫折后，帶著無奈的心態(tài)進(jìn)入了中職學(xué)校，他們承受著更多的焦慮和緊張，自我意識模糊、自我評價低、自卑感、挫折感強(qiáng)，對未來的期望低。而此次調(diào)查的結(jié)果卻一反以往的調(diào)查結(jié)果。

1.自我體驗(yàn)方面。①60%以上的中職校生體驗(yàn)到自我滿意感和生活滿意感；②近70%的中職校生認(rèn)同自身的價值，在對未來希望的體驗(yàn)上，樂觀傾向明顯大于悲觀傾向；③僅15%的學(xué)生自尊低下，20%的學(xué)生感覺自己很可憐。

2.自我評價方面。①40%的中職校生擔(dān)心自己會失??；②60%的中職校生在自己想干的事情上相信自己的能力；③10%的中職校生自我價值的評價較低。

3.自我調(diào)節(jié)方面。60%的中職校生認(rèn)為自己有明確的的奮斗目標(biāo)。

三、對中職校生自我意識調(diào)查結(jié)果的思考

1.學(xué)校積極心理健康教育的概念。學(xué)校積極心理健康教育就是對學(xué)生堅持積極的評價取向，加強(qiáng)學(xué)生自身積極因素和潛能的開發(fā)，用積極的心態(tài)解讀學(xué)生的心理現(xiàn)象（包括心理問題），用積極的內(nèi)容和方式激發(fā)學(xué)生自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮，塑造充滿希望、積極向上的美好心靈。也可以說，學(xué)校積極心理健康教育的最重要的任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生樂觀、自信、意志堅強(qiáng)、有責(zé)任感、誠信、尊重關(guān)愛他人的積極心理品質(zhì)。學(xué)校實(shí)施積極心理健康教育不僅是構(gòu)建和諧社會的需要，也是新課程改革的需要，只有積極心理健康教育才能培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，才能真正將新課程中的“情感態(tài)度價值觀”的目標(biāo)落到實(shí)處。

2.大部分中職校生正健康地成長。從這次的調(diào)查結(jié)果可以看出，大多數(shù)中職校生對自己滿意，對現(xiàn)在的生活滿意，對未來表示樂觀。他們感受到自尊和自我價值，在完成自己想干的事情上自我效能感較高，表明中職校生的自我意識有了較大的提高。筆者認(rèn)為這個結(jié)果和近年來越來越多的中職校開始努力踐行積極心理健康教育，致力打造師生關(guān)系和諧，充分發(fā)揮學(xué)生潛能的校園環(huán)境是分不開的。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境中，中職校生自尊心和自我價值得到了積極的體驗(yàn)。青少年自尊心的確立對自我體驗(yàn)的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。自尊心作為個體人格結(jié)構(gòu)中自我概念的核心，與個體在社會比較的過程中所獲得的肯定有關(guān)。當(dāng)一個人經(jīng)常受到他人的批評、貶低、忽視和拒絕時，他就會形成較低的自尊；反之，當(dāng)一個人經(jīng)常受到他人的贊揚(yáng)、欣賞、重視和接納時，他就會形成較高的自尊。筆者認(rèn)為近年來中職校注重積極心理健康教育主要表現(xiàn)在以下三方面：（1）注重建立積極和諧的師生關(guān)系，中職學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境相對比較寬松，師生之間的關(guān)系也相對比較緩和，大多數(shù)的老師對待學(xué)生以鼓勵為主，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。許多學(xué)生在初中時期長期得不到重視，進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，通過教師給予他們適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?，使他們重拾了信心。?）注重形成積極全面的評價體系，在中職校，學(xué)業(yè)不是單一衡量學(xué)生的標(biāo)志，學(xué)生其他各方面的智能也受到了很大的重視。學(xué)生會領(lǐng)導(dǎo)下的學(xué)生干部，發(fā)揮著自我管理、自我監(jiān)督的作用，學(xué)校的各種社團(tuán)活動、才藝表演、“星光大賽”技能大比拼等豐富多彩的校園活動，使學(xué)生發(fā)揮出了除了學(xué)業(yè)以外的各種智能，讓他們體驗(yàn)到了自尊和自我價值的同時，漸漸地對自己的能力有了較高的期待。（3）注重構(gòu)建積極向上的校園環(huán)境。近年來，中職學(xué)校非常重視校園文化建設(shè)，致力構(gòu)建一個講求公平正義、誠實(shí)友愛、充滿活力、安定有序、和諧發(fā)展的文明校園。這樣的文明校園顯示出的正是一種積極向上的風(fēng)貌，在這樣的環(huán)境中，學(xué)生感受到的是科學(xué)的人文精神、正確的輿論環(huán)境、多彩的文化生活、和諧的人際關(guān)系、文明的生活方式、共同的價值取向。

3.為中職校生注入更多的積極因素。此次調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了一些不容忽視的數(shù)據(jù)，有15%的中職校生表示“作為中職校生，我感到很沒面子”，20%的學(xué)生認(rèn)為自己很可憐，40%的學(xué)生常常擔(dān)心自己會失敗。所以，在中職校進(jìn)一步開展積極的心理健康教育，為中職教育注入更多的積極因素是刻不容緩的。筆者在多年的心理健康教育中，努力嘗試從以下幾個方面來加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，提高學(xué)生的自我意識。（1）重視培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒。①積極情緒是人的愿望得到滿足時產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，如高興、快樂、喜悅，它可以促使人們積極向上、樂觀開朗。中職校生在自我意識的發(fā)展過程中，總會自覺地不自覺地把現(xiàn)在的自我和過去的自我以及將來的自我進(jìn)行比較。如果三者一致，他們就能接納自我，并產(chǎn)生自尊和自信；如果三者不一致，就會對自己持否定態(tài)度，自信心會因此而下降，自尊心也會受到傷害。因此在自我意識上能否體驗(yàn)到積極情緒，關(guān)系到他們對自我的接納程度。②讓學(xué)生悅納地對待自己的過去。初中的學(xué)習(xí)經(jīng)歷對中職校生的自我認(rèn)知、自我評價有較大的負(fù)面影響，更容易使他們產(chǎn)生自卑心理。在“自我意識”章節(jié)的教學(xué)中，我著重幫助學(xué)生尋找他們過去的成功經(jīng)驗(yàn)（經(jīng)歷），讓他們知道，沒有一個學(xué)生無時無刻都處在困擾當(dāng)中，不論多么麻煩的問題，總有解決的方法，這就是過去的成功經(jīng)驗(yàn)，而這往往是學(xué)生的能力或潛能所在。因?yàn)楫?dāng)學(xué)生只記得自己失敗時，他會感覺到挫折與失敗，沒有自信；相反，假如學(xué)生能清楚的知道自己也有成功的時候，他會覺得自己是一個有價值的人，能更好地悅納自己。③感恩、幸福地感受現(xiàn)在的生活。中職校的學(xué)習(xí)并沒有像中職校生想象的那么輕松自在，除了嚴(yán)格的校紀(jì)校規(guī)和豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容，他們還要面對專業(yè)興趣、就業(yè)等諸多矛盾與壓力。引導(dǎo)他們感激過去他人給予自己的一切，感激老師，感激自己健康的活著，感激自己是自由的，感激自己還有一個美好的未來，充滿希望地、樂觀地面對未來。中職校生的學(xué)歷使他們面對自己的未來時常會產(chǎn)生茫然、悲觀和信心不足，在“規(guī)劃生涯”章節(jié)的教學(xué)中，我從以下四個方面來幫助他們確立合適的愿望目標(biāo)，做好生涯發(fā)展規(guī)劃：自己所具備的才能（在哪些方面比別人優(yōu)秀？自己的長處是什么？）；自己的熱情所在（最喜歡做的事是什么？）；社會和家庭的需要（目前社會上最需要的行業(yè)是什么？家庭目前最大的需要是什么？怎樣才能幫得上忙？）；自己的良知（如何才能更好地幫助他人？如果不小心的話，有可能在什么問題上栽跟斗？）。（2）重視培養(yǎng)學(xué)生的積極歸因。積極歸因是把挫折或失敗歸為自己可以控制的因素（用功或努力程度等）；而把成功等積極結(jié)果歸為不可控制的因素（命運(yùn)、運(yùn)氣等）。賽里格曼認(rèn)為，影響一個人歸因方式的原因主要是個體在后天獲得的體驗(yàn)，所以，對于積極歸因思維方式，可以通過訓(xùn)練獲得。在“學(xué)習(xí)心理”章節(jié)的教學(xué)中，我補(bǔ)充了歸因這一概念，對學(xué)生的歸因傾向進(jìn)行了測試，組織活動讓學(xué)生從中取得成敗體驗(yàn)，讓學(xué)生對自己的成敗進(jìn)行歸因，最后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的歸因。通過不同情境中的各種成敗體驗(yàn)以及歸因，逐漸使學(xué)生形成積極的歸因傾向。（3）重視培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)心的積極對話。一個人對周邊事件的解釋方法組成了他的內(nèi)心對話，當(dāng)一個人從外在環(huán)境得到信息后，腦海中立刻會閃過一些文字，然后會通過思想加以處理。正如莎士比亞所說的：“事情是沒有好壞之分的，全看你怎么去想它?！币恍┲新毿Ｉ捎谖纯忌侠硐氲母咧校瑤е林氐男睦韷毫M(jìn)入學(xué)校，如果再加上專業(yè)不理想、就業(yè)壓力等因素，他們就容易陷入習(xí)慣性的消極思維。他們比其他同年齡人更容易先看到事情的負(fù)面，再看到正面，或者說他們更習(xí)慣看到事情消極的一面。所以筆者在心理健康教育課上，注意培養(yǎng)學(xué)生積極的內(nèi)心自我對話，從而取代他們消極的內(nèi)心對話。（4）幫助學(xué)生把積極的行動目標(biāo)化為具體行動。①幫助學(xué)生有意識地鍛煉自己的意志力，訓(xùn)練學(xué)生堅定的信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。②激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的愿望，愿望是人們行動的出發(fā)點(diǎn)，頑強(qiáng)的毅力是與強(qiáng)烈的愿望聯(lián)系在一起的。③引導(dǎo)學(xué)生樹立明確的目標(biāo)，目標(biāo)明確，才會產(chǎn)生強(qiáng)大而又穩(wěn)定的吸引力，行動才會有方向。④訓(xùn)練學(xué)生有組織地做出計劃，只有制訂出明確且具體的計劃，計劃才能變成行動，而多一步行動，就會多一份信心，多一份毅力。

以上是我對運(yùn)用積極心理健康教育提高中職校生自我意識的思考，在開展積極心理健康教育的過程中，還有一些問題有待在教育教學(xué)工作中進(jìn)一步探索，比如：（1）在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)積極心理品質(zhì)、積極情緒的同時，如何防止陷入“積極萬能主義”，因?yàn)椤跋麡O”在許多時候也是一種必要，正如消極有時是人的一種自我保護(hù)。（2）在積極評價自己的時候，如何教育學(xué)生客觀冷靜地看待自己的特長，既要肯定自己的長處，也要防止盲目樂觀。

參考文獻(xiàn)：

[1]盧家楣，魏慶安.心理學(xué)――基礎(chǔ)理論及其教育運(yùn)用[M].上海：上海人民出版社，2004.

[2]孟萬金.積極心理健康教育[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2008.

第3篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：體育 理論教學(xué) 措施

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.24.136

體育教學(xué)的目的是增進(jìn)學(xué)生身體健康，通過學(xué)習(xí)獲得體育知識和技能，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣[1-2]，體育教學(xué)包括理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)兩部分。一直以來，我國中學(xué)的體育教學(xué)以指導(dǎo)學(xué)生身體鍛煉為主，教學(xué)過程中理論知識的傳授幾乎為空白，教學(xué)執(zhí)行者沒有充分認(rèn)識體育實(shí)踐具有實(shí)效性、長期性的特點(diǎn)[1]，學(xué)生生理、心理狀態(tài)的調(diào)整和發(fā)展需要相應(yīng)體育科學(xué)理論知識的指導(dǎo)。只有掌握一定的體育理論基礎(chǔ)知識，才能對體育運(yùn)動本身、相關(guān)技術(shù)和技能有更深刻的理解，從而提高學(xué)生參加體育鍛煉的自覺性，有利于他們更好地掌握運(yùn)動技術(shù)，最終形成良好的體育習(xí)慣，讓學(xué)生受益終身[3]。

1 中學(xué)體育理論教學(xué)現(xiàn)狀

中學(xué)體育以鍛煉學(xué)生體魄為主要目的，因此在教學(xué)過程中應(yīng)以實(shí)踐教學(xué)為主，讓學(xué)生將主要精力投入到技能的鍛煉中；理論教學(xué)為輔，當(dāng)學(xué)生獲取足夠的體育理論知識，并用以指導(dǎo)實(shí)踐，促進(jìn)技能的提高，使二者相輔相成，相得益彰。但是，當(dāng)前中學(xué)體育理論教學(xué)過程中存在以下問題：

1.1 體育理論教學(xué)時數(shù)不足

大多數(shù)情況下，中學(xué)在安排體育教學(xué)的內(nèi)容時，除了有少量的生理保健教學(xué)課外，其他課程內(nèi)容基本為室外的實(shí)踐教學(xué)，導(dǎo)致體育理論課時嚴(yán)重不足。這一教學(xué)安排使得學(xué)生無法在課堂內(nèi)學(xué)到基本的體育理論知識，體育文化素質(zhì)得不到提高，理論教學(xué)質(zhì)量低下。

1.2 缺乏實(shí)用理論知識的教授

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在中學(xué)體育教學(xué)過程中，學(xué)生急需掌握的理論知識主要包括兩類：一是體育運(yùn)動的基礎(chǔ)理論和常用衛(wèi)生保健知識。因?yàn)橹袑W(xué)生年輕，體育運(yùn)動過程中易沖動行事，導(dǎo)致一些傷害事故的發(fā)生。這就需要必要的知識指導(dǎo)其行為，降低事故發(fā)生率，以及知曉如何進(jìn)行正確的事故處理、恢復(fù)。二是體育運(yùn)動項(xiàng)目規(guī)則和基本生理知識的掌握。運(yùn)動規(guī)則在體育鍛煉過程中可以有效指導(dǎo)學(xué)生體育運(yùn)動，提高鍛煉效果。基本生理知識的掌握可以幫助學(xué)生了解自身運(yùn)動過程中產(chǎn)生的各種感覺和生理反應(yīng)，并通過理論知識的指導(dǎo)，分析自身的健康狀況，進(jìn)而合理地安排鍛煉形式和運(yùn)動負(fù)荷[3]。但在現(xiàn)行體育教學(xué)過程中，由于課時少、教師自身素質(zhì)等種種原因，致使理論教學(xué)很難滿足學(xué)生的實(shí)際需要。

2 成因分析

2.1 傳統(tǒng)教學(xué)習(xí)慣忽視體育理論教學(xué)

由于中學(xué)面臨升學(xué)考核壓力，學(xué)校主要考核指標(biāo)為升學(xué)率和升學(xué)質(zhì)量，導(dǎo)致中學(xué)體育教學(xué)課時量被嚴(yán)重壓縮。在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)，能將實(shí)踐課常態(tài)化、正規(guī)化已屬不易，忽視理論課教學(xué)成為非常正常的現(xiàn)象。學(xué)校新進(jìn)教師接受老一輩的教學(xué)習(xí)慣，選擇性忽略理論教學(xué)，使得這種重實(shí)踐輕理論的教學(xué)方式很難改變，體育教學(xué)模式得不到有效改進(jìn)。

2.2 考核評價體系的片面性

我國各級中學(xué)體育的競賽基本是按照實(shí)踐成績進(jìn)行評價，理論知識很少涉及，導(dǎo)致學(xué)校競技體育的教學(xué)全部圍繞實(shí)踐教學(xué)展開。而常規(guī)體育教學(xué)評價基本也為實(shí)踐考核，例如各級教育部門開展的中學(xué)教學(xué)活動中，體育課開展的都是實(shí)踐課，對體育課的評價也基本從實(shí)踐層面展開，而對于體育理論學(xué)基本未設(shè)定相關(guān)的活動，這些導(dǎo)向性的行為和活動必然會影響中學(xué)體育理論課的開展。

2.3 教師個人因素

中學(xué)體育課理論教學(xué)的缺失，作為教學(xué)活動中起主導(dǎo)作用的教師有著不可推卸的責(zé)任。很多體育老師受傳統(tǒng)觀念的影響[4]，主觀認(rèn)為“體育課等同于體育實(shí)踐課，體育課不是理論教學(xué)，而是實(shí)踐教學(xué)”。此外，體育教師自身理論知識儲備不足，導(dǎo)致授課過程中涉及理論知識時一帶而過，這也是導(dǎo)致體育理論課程無法有效開展的原因之一。

3 加強(qiáng)體育理論教學(xué)的措施

3.1 合理安排體育教學(xué)內(nèi)容

在條件允許的前提下，適當(dāng)增加體育理論課的教學(xué)時數(shù)。特別是要合理利用雨雪天的體育教學(xué)時間，進(jìn)行適度的理論教學(xué)，這些理論知識可以為學(xué)生日常體育鍛煉提供必要的技術(shù)、生理和心理等方面的指導(dǎo)與幫助。

3.2 課外舉辦體育理論知識講座，并鼓勵自學(xué)相關(guān)知識

適量舉辦體育理論知識講座，鼓勵有興趣的同學(xué)參加，可以作為理論知識的補(bǔ)充，同時鼓勵學(xué)生利用課外時間自學(xué)相關(guān)理論知識。當(dāng)部分學(xué)生掌握較豐富的理論知識后，有利于實(shí)踐教學(xué)過程中同學(xué)之間體育理論知識的互相傳授，在課堂教學(xué)時間有限的前提下，是有效補(bǔ)充的方式。

3.3 教育管理部門組織體育理論課教研活動

對于中學(xué)的各類體育教研、體育類的考核等相關(guān)活動，加入一定比例的理論課內(nèi)容，并建立相應(yīng)的評價體系，以外力促進(jìn)體育理論課教學(xué)的展開。

3.4 提高體育教師的理論素養(yǎng)

體育理論教學(xué)的展開，關(guān)鍵還是在于教師。只有中學(xué)體育課教師具備了相應(yīng)的理論教學(xué)知識，讓教師的知識結(jié)構(gòu)全面化，而不僅僅具有豐富的實(shí)踐課教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和能力，才能讓體育理論教學(xué)的有效開展成為可能。

參考文獻(xiàn)：

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第4篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：體育專業(yè);體育理論課;教學(xué)

中圖分類號：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）45-0112-02

高等教育是人生接受教育的最后關(guān)鍵階段，體育教育是高等教育中的組成部分，以傳授體育院校學(xué)生體育知識與鍛煉方法為主，通過實(shí)踐練習(xí)，使自身和他人獲得健康體魄，是培養(yǎng)體育綜合性人才的不可或缺的步驟。體育教育的課程一般分為兩部分：理論教學(xué)和專業(yè)技術(shù)教學(xué)，兩者的關(guān)系應(yīng)該是相輔相成的，但現(xiàn)實(shí)情況是，大多數(shù)教師和學(xué)生重視專業(yè)技能課程，忽視理論課的教學(xué)，而體育理論課是體育學(xué)院課程體系的基礎(chǔ)，是高等學(xué)校體育教育重要的環(huán)節(jié)。教育部在2002年頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》著重指出：“在技術(shù)專項(xiàng)實(shí)踐教學(xué)中要注意結(jié)合相關(guān)的理論知識，將理論和實(shí)踐相融合，教師要學(xué)會采用多種類型的教學(xué)手法并合理運(yùn)用現(xiàn)代多媒體教學(xué)手段，學(xué)校每學(xué)期可安排總課時百分之十的理論教學(xué)內(nèi)容，以增加學(xué)生對體育知識的了解，提高學(xué)生自主鍛煉的意識。由此可見：體育理論的教學(xué)是體育專業(yè)技術(shù)課的基礎(chǔ)，學(xué)生的理論知識扎實(shí)，才能使自身長久的發(fā)展，專業(yè)技術(shù)的研究才能知其然，知其所以然，并能在實(shí)踐中靈活應(yīng)用，這對運(yùn)動員訓(xùn)練和普通人健身都是如虎添翼。多年來研究發(fā)現(xiàn)，體育院校的學(xué)生，文化課的知識儲備不足，并且在思想上也更重視專業(yè)技術(shù)課，忽視體育理論課的重要作用。如何改善這種局面、提高學(xué)生對體育理論課的興趣和認(rèn)知是非常有必要的，只有這樣，高等院校體育教育專業(yè)才能培養(yǎng)出能夠自學(xué)、自練、富有創(chuàng)新精神，對未來社會具有良好適應(yīng)能力的高素質(zhì)人才。筆者針對理論課教學(xué)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行研究，提出合理的對策與建議，以期對學(xué)生體育理論課教學(xué)發(fā)展盡綿薄之力。

一、精選教學(xué)內(nèi)容

體育理論課的內(nèi)容多而雜，囊括了體育人文的基礎(chǔ)知識，運(yùn)動專項(xiàng)的理論知識，運(yùn)動項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)和裁判規(guī)則以及運(yùn)動防護(hù)等大量知識。體育教育專業(yè)有基礎(chǔ)理論課，每門專業(yè)技術(shù)課又有對應(yīng)的理論知識，學(xué)生每學(xué)期接觸的理論知識很多，加上專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練任務(wù)重，造成學(xué)生沒有時間對每門理論課深入研究。教師可以根據(jù)學(xué)生的接受能力和實(shí)際需求情況，對教材內(nèi)容做合理的調(diào)整，著重講授提煉出重要的章節(jié)和要點(diǎn)，其他的內(nèi)容可以對學(xué)生分組進(jìn)行討論，即能突出重點(diǎn)，又能調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性和自主性。時代在發(fā)展，知識體系也更新的很快，新的概念加上新的研究成果不斷沖擊著舊的理論體系，學(xué)生也希望教師能夠?qū)⒆钚碌闹R傳授給他們，所以在教學(xué)中教師應(yīng)該緊跟時代的步伐，不斷更新本學(xué)科最新的研究成果，對有促進(jìn)體育訓(xùn)練和健康的實(shí)用性較強(qiáng)的知識及時傳遞給學(xué)生。教師在完成教學(xué)計劃的同時，可以推薦相關(guān)的參考書，使學(xué)生不僅僅拘泥于課本知識，指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，了解本學(xué)科的發(fā)展現(xiàn)狀和研究熱點(diǎn)，推動學(xué)生更進(jìn)一步深入了解相關(guān)知識，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

二、明確體育理論課的教學(xué)目標(biāo)

教師應(yīng)明確體育理論課的教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)中始終以目標(biāo)為導(dǎo)向，最終達(dá)到完美的教學(xué)效果。體育理論知識包羅萬象，內(nèi)容繁雜，每一門課都有其側(cè)重點(diǎn)，每個老師由于自身的教學(xué)體驗(yàn)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)理解的目標(biāo)也不盡相同。但萬變歸宗，體育理論的教學(xué)的目的最終是為了讓學(xué)生形成終身體育的思想觀念，掌握科學(xué)的健身方法，并且有一項(xiàng)技能能夠立足于社會。學(xué)生形成終身體育的觀念，離不開體育理論課長期的熏陶的體育素養(yǎng)以及潛移默化的體育教育。首先要讓學(xué)生認(rèn)識到健康的身體和體育鍛煉密不可分，體育鍛煉不僅能使身心愉悅，也能增進(jìn)健康，同時對心理健康也有很好的促進(jìn)作用。體育理論課讓學(xué)生認(rèn)識體育的價值，提高對運(yùn)動的興趣和長期堅持運(yùn)動的信心，所以體育理論課堂是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識的一個最直接的途徑。教師在理論課教學(xué)中不能和專業(yè)技術(shù)課脫節(jié)，要了解運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)并將理論和實(shí)踐緊密結(jié)合，在教學(xué)中才能言之有物，使學(xué)生能夠真正明確學(xué)習(xí)理論知識的重要意義。科學(xué)的健身方法也離不開體育理論的指導(dǎo)，學(xué)生只有精準(zhǔn)的掌握理論知識才能靈活的運(yùn)用到實(shí)踐中去，正確處理自身和他人在健身過程中出現(xiàn)的各類問題?，F(xiàn)在國家十分重視青少年體育、素質(zhì)教育和群眾體育的發(fā)展，在這樣的利好形式下，體育教育專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該抓住時機(jī)，努力練好基本功，為將來進(jìn)入社會打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。這些同樣離不開體育理論課的教學(xué)，學(xué)生只有掌握了系統(tǒng)的理論知識，提高了自身能力，才能達(dá)到最終的目的。

三、改善體育理論課的教學(xué)方法

目前體育理論基本都采用分專業(yè)小班授課，這對教師管理和掌握學(xué)生情況比較有利，但在教學(xué)手段上，仍以傳統(tǒng)的照本宣科為主，少數(shù)教師會采用自學(xué)或分組討論的形式，學(xué)生本來對枯燥的理論知識沒有興趣，加上傳統(tǒng)的教學(xué)手段嚴(yán)重影響理論課的教學(xué)質(zhì)量。要改變這種現(xiàn)狀，只有從教師入手，探尋新的教學(xué)模式，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。目前國外有兩種教學(xué)模式值得借鑒。第一種模式是以教師引導(dǎo)，學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的體育能力;第二種模式根據(jù)學(xué)生各年齡段興趣的不用，以學(xué)生個性特征，制定不同的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法和教學(xué)形式。[1]教師可以征求學(xué)生意見，了解他們需要獲得哪方面的知識，以專題講座的形式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的授課方式，在授課環(huán)節(jié)的設(shè)計上教師可以在課堂上開展研究性教學(xué)和討論式教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自主參與到課堂的意識，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、鼓勵學(xué)生在課堂上大膽發(fā)言，提出自己的觀點(diǎn)。應(yīng)運(yùn)多媒體教學(xué)，用聲音和圖像等吸引學(xué)生的注意力，也可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)制定的不同的教學(xué)方法。

四、學(xué)生學(xué)習(xí)理論課的行為現(xiàn)狀

學(xué)生的學(xué)習(xí)行為具體表現(xiàn)在用課前預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)、課下復(fù)習(xí)和課后作業(yè)四個方面。從課堂學(xué)習(xí)來看，愿意聽講的學(xué)生都會選擇前排的座位，他們上課注意力集中，能時刻跟上教師的思路。而后排的學(xué)生一般都在做一些和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，比如看手機(jī)、睡覺等等。兩種態(tài)度形成鮮明的對比，后一種自暴自棄的學(xué)習(xí)態(tài)度，很難在課堂上吸收到有用的知識。大一、大二學(xué)年學(xué)生課業(yè)繁重，加上專項(xiàng)訓(xùn)練辛苦，課下復(fù)習(xí)的學(xué)生寥寥無幾，課堂上的知識沒有及時消化，課后又不能復(fù)習(xí)鞏固，長此以往，學(xué)習(xí)成果可想而知。課后作業(yè)是教師了解學(xué)生知識掌握程度的一個很好途徑，但大多數(shù)學(xué)生都是應(yīng)付了事，簡單抄書或者抄襲同學(xué)的比比皆是。課前預(yù)習(xí)是一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但體育專業(yè)的學(xué)生基本不能做到。學(xué)生在四個環(huán)節(jié)上都存在著很大的問題，教學(xué)效果必然會很不理想。

五、掌握影響學(xué)生學(xué)習(xí)理論課的因素

學(xué)生對理論課重要性的認(rèn)知不夠，認(rèn)知是行動的先導(dǎo)，對一件事情沒有正確的認(rèn)識，很難付之行動，要想調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)理論課的積極性，必須從根源上讓學(xué)生對其有足夠的認(rèn)識。影響學(xué)生學(xué)習(xí)理論課的動力主要有以下幾點(diǎn)：

1、體育教育專業(yè)學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前主要是以訓(xùn)練為主，文化課基礎(chǔ)不牢固，學(xué)生的思維邏輯能力和理解能力有限，面對書本上大量的概念和理論知識心生畏懼，沒有興趣。

2、體育院校的學(xué)生畢業(yè)之后大部分都會去中、小學(xué)從事體育教育工作，學(xué)生認(rèn)為工作中只需要使用專業(yè)技能，理論知識并不能派上用場。

3、教師沒有及時更新知識，所講內(nèi)容和實(shí)踐相脫節(jié)，使得學(xué)生認(rèn)為理論知識和專項(xiàng)技術(shù)沒有直接聯(lián)系，不符合心里所需，從而認(rèn)為提倫克對自身的用處不大。第四：部分同學(xué)學(xué)本專業(yè)只是因?yàn)楦呖挤謹(jǐn)?shù)過低，本身對體育專業(yè)的知識就不感興趣，上大學(xué)只是為了拿到一個文憑而已，正是由于這樣錯誤的心態(tài)，荒廢了四年時光，到最終用人單位招聘時，即拿不出優(yōu)秀的成績單也沒有精通一門專業(yè)技能，多種因素致使體育專業(yè)的就業(yè)率不是很理想，大大挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，部分學(xué)生寧可逃課在外打工，也不愿坐在課堂里。

六、結(jié)論與建議

1、體育教育專業(yè)的大部分學(xué)生文化基礎(chǔ)薄弱，加上體育理論知識系統(tǒng)龐大，概念繁多，理論枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不足，他們寧愿將時間投入到“收效快”的專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)中去，以為“熟能生巧”就能將自己的專業(yè)技術(shù)課練習(xí)好，但是體育教育培養(yǎng)的方向是教師，不僅需要將專業(yè)技術(shù)課練習(xí)好，在今后的教學(xué)中也必須給學(xué)生傳授相關(guān)的理論知識。

2、學(xué)生對體育理論課的認(rèn)知不夠，通常老師在講臺上講的很吃力，學(xué)生卻不明白所設(shè)置課程的意義何在，同時老師不能夠更好的將體育理論知識跟專業(yè)技術(shù)課知識相結(jié)合，導(dǎo)致學(xué)生的心理需求與教師講體育理論知識有很大差異。

3、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)風(fēng)氣不端正，理論課學(xué)生出勤率不高，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高。

4、體育教育的就業(yè)率持續(xù)低下，學(xué)生對畢業(yè)后的去向擔(dān)憂，對本專業(yè)的前景不看好，喪失學(xué)習(xí)的動力。

學(xué)生在入學(xué)時，學(xué)院應(yīng)做好宣傳工作，介紹學(xué)校所設(shè)置專業(yè)的目的以及學(xué)生的培養(yǎng)方向，增強(qiáng)學(xué)生對本專業(yè)的信心。加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，加強(qiáng)課堂有效的管理，改變學(xué)生不重視理論課的現(xiàn)狀。學(xué)院應(yīng)多開體育知識類的講座，使學(xué)生通過各種途徑得到熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。以各種方式鼓勵學(xué)生打好扎實(shí)的基本功，加強(qiáng)素質(zhì)教育，根據(jù)學(xué)生的特性改變教學(xué)方法和手段，時時關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)動態(tài)和心理。學(xué)院的課程設(shè)置應(yīng)跟上時代，更多的考慮學(xué)生今后就業(yè)技能，解決學(xué)生的后顧之憂。

第5篇：體育與健康理論知識范文

[關(guān)鍵詞]體育理論教學(xué) 體育文化

體育理論教學(xué)是傳播體育基本理論和知識，學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體的基本方法和原則，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)、樹立終身體育觀念的重要途徑。多年來，廣大體育教育工作者在體育理論的研究方面取得的很多成果，都運(yùn)用到了我們的實(shí)際教學(xué)中。盡管教材版本很多，但其中的內(nèi)容在“精”、“新”、“全”等方面大多都具有一定的水平和運(yùn)用價值?？晌覀冊趯?shí)際工作中不難發(fā)現(xiàn)：很多學(xué)校體育理論課的開設(shè)情況都令人失望。

一、體育理論教育現(xiàn)狀

（一）體育理論課時較少。

很多學(xué)校體育理論課時一般每年只安排有2――4學(xué)時，這對于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，起不到指導(dǎo)實(shí)踐鍛煉的作用。體育理論教學(xué)成了一種形式，喪失了其在整個體育教學(xué)中的重要作用，無助于學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣的養(yǎng)成和體育素養(yǎng)的提高。

（二）學(xué)生體育文化理念的嚴(yán)重缺乏，是學(xué)生不重視體育理論的根本原因。

體育作為一種文化，在促進(jìn)人類社會文明進(jìn)步的同時，自身也逐漸得到豐富和發(fā)展，形成了特有的體育文化和內(nèi)涵，它與國家、民族、社會的許多方面都緊密聯(lián)系，對個人的健康、心理、情感、性格等許多方面都具有積極的影響，有著獨(dú)特的教育功效。而體育文化，在當(dāng)今許多青年學(xué)生的思想意識中卻很淡薄，甚至是空白（這與我們的教育體制存在的不足和弊端有關(guān)）。正是這種“淡薄”和“空白”嚴(yán)重影響著學(xué)生對體育教育認(rèn)識的不全面，甚至是錯誤的認(rèn)識，從根本上嚴(yán)重制約著學(xué)校體育教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展和提高。

（三）對人體基本解剖知識的匱乏和自身體質(zhì)狀況的盲目樂觀，以及自我鍛煉意識和鍛煉原則、方法的不足，是學(xué)生缺乏體育基本理論知識的直接體現(xiàn)。

存在這種現(xiàn)象的學(xué)生為數(shù)不少，情況也不容樂觀。比如：在基本的人體解剖知識方面，部分學(xué)生對人體的各部位肌肉、骨骼名稱的含糊不清，對人體系統(tǒng)功能的了解不全面，對人體基本保健常識的缺乏等等；在自身體質(zhì)健康狀況方面，沒有自我評價觀念和準(zhǔn)則，往往盲目樂觀，甚至還存有“不生病就健康”的片面認(rèn)識；在自我鍛煉方面，缺乏自覺積極性和鍛煉意識，沒有科學(xué)的鍛煉計劃和原則方法，很多都是憑一時興起而不能做到長期堅持，鍛煉手段也較為單一。這些都明顯地暴露出目前學(xué)生在體育理論知識方面的嚴(yán)重不足。

二、幾點(diǎn)建議

（一）探索多種有效的教學(xué)方法和手段，使體育理論教學(xué)貫穿于整個學(xué)校體育教育的始終。

在學(xué)校整個體育教學(xué)的課時有限的情況下，我們不妨探求多種完善體育理論教學(xué)的方法和形式，以促使學(xué)生在體育理論的學(xué)習(xí)過程中得以掌握到更多的知識，使其真正發(fā)揮“理論指導(dǎo)實(shí)踐”的作用。例如：我們在實(shí)踐教學(xué)過程中，可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)增加相關(guān)理論知識方面的講解，在對具體動作技術(shù)分析過程中，有效引入人體基本解剖知識、運(yùn)動生物力學(xué)、美學(xué)、肌肉運(yùn)動順序節(jié)奏分析等相關(guān)知識，使學(xué)生在頭腦中對動作技術(shù)有一個清晰的理性認(rèn)識的同時，又學(xué)習(xí)到一些理論知識。又如：在準(zhǔn)備活動和身體素質(zhì)教學(xué)中，可以采取隨機(jī)抽取學(xué)生組織全班同學(xué)、教師補(bǔ)充指導(dǎo)的方法進(jìn)行練習(xí)，特別是教會學(xué)生掌握一些不受氣候、場地、器材限制的徒手練習(xí)方法，借以培養(yǎng)學(xué)生充實(shí)自我鍛煉方法、提高自我鍛煉能力。

（二）引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自身體質(zhì)狀況，制訂科學(xué)合理的個人鍛煉計劃和目標(biāo)。

很少有學(xué)生對自身體質(zhì)狀況有一個全面正確的認(rèn)識，大多數(shù)學(xué)生都是以簡單含糊的“健康”、“良好”等詞對自身進(jìn)行評價。在個人鍛煉計劃和目標(biāo)設(shè)置方面，更是少見，而且這些學(xué)生的鍛煉計劃中，明顯缺乏科學(xué)性、系統(tǒng)性和全面性，內(nèi)容和方法也較為單一。針對這種情況，我們可以在體育教學(xué)過程中，倡導(dǎo)學(xué)生在客觀評價自身體質(zhì)狀況的基礎(chǔ)上，學(xué)會制訂科學(xué)合理的自身鍛煉計劃和目標(biāo)，這有利于促使學(xué)生主動加強(qiáng)體育理論知識的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。同時，對于改變目前部分學(xué)生課余缺乏鍛煉、促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成大有裨益。

（三）加強(qiáng)校園體育文化的建設(shè)。

良好的校園體育文化氛圍對于學(xué)生體育知識的積累、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成、鍛煉能力的提高具有潛移默化的作用。學(xué)校的體育教學(xué)部門，除完成正常的體育教學(xué)、訓(xùn)練、群體活動和校內(nèi)外比賽任務(wù)外，還應(yīng)積極與學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生處以及學(xué)生會、校園各體育單項(xiàng)協(xié)會組織加強(qiáng)聯(lián)系，共同做好校園體育文化工作建設(shè)，促進(jìn)良好校園體育氛圍的形成。如：充分發(fā)揮學(xué)生會體育骨干的作用，通過墻報、單項(xiàng)體育協(xié)會刊物、舉辦講座等形式積極傳播各種體育知識，加深學(xué)生對體育的全面認(rèn)識，把看似簡單的體育鍛煉活動升華為一種文化根植于廣大學(xué)生的思想意識中，這對于學(xué)校的體育工作將起到重要促進(jìn)作用。

總之，體育理論知識來源于實(shí)踐并指導(dǎo)實(shí)踐，人的行為受控于人的思想和認(rèn)識。學(xué)生在體育活動中如果缺乏理論的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)將十分被動和困難。我們的教學(xué)應(yīng)該讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對動作技術(shù)有一個清晰、理性的認(rèn)識和體會，對體育鍛煉有一個正確全面的認(rèn)識。這就需要我們的教學(xué)應(yīng)注意從理論知識上充實(shí)學(xué)生的頭腦，在知識的積累中逐漸真正認(rèn)識和了解體育。有了正確的認(rèn)識，自然會有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，也自然會積極主動投身于體育鍛煉的行列中，從而促使自我鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和終身體育意識的形成。

[參考文獻(xiàn)]

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[2]王玉珠.體育組織文化研究【M】.中國社會科學(xué)出版社.2005．

第6篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：高職院校 體育 教學(xué)改革 探討

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）11（c）-0178-02

研究和改革體育課教育教學(xué)，使學(xué)生樹立終身體育健康觀念，掌握從事體育的健身知識，養(yǎng)成良好的養(yǎng)身活動習(xí)慣。體育教學(xué)不及是增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是掌握知識技能、激發(fā)興趣、培養(yǎng)創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的終身健康理念。我國《全民健身計劃綱要》把培養(yǎng)人們終身體育的興趣、習(xí)慣及能力作為推動全民健身向深層發(fā)展的重要內(nèi)容；新課程標(biāo)準(zhǔn)把“激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，作為高等院校體育課程的基本理念。根據(jù)終身體育教育教學(xué)的新理念和高等職業(yè)教育發(fā)展方向，21世紀(jì)體育課教育教學(xué)目標(biāo)的調(diào)整，促使傳統(tǒng)體育課教育教學(xué)方法、措施和成績評定辦法的改革。過去高校體育課教育教學(xué)，雖然在形式與口號上提出要為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生形成終身體育思想、養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣、提高終身體育能力等方面重視有效的體育理論知識教學(xué)不夠，在地轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，形成正確的體育觀，尤其缺乏健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好地生活衛(wèi)生習(xí)慣等有很大差距。

1 樹立體育課教育教學(xué)的新理念

樹立體育課教育教學(xué)終身體育健身技能的新理念，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)終身體育健身知識的技能，激發(fā)學(xué)生終身接受教育的愿望，調(diào)動學(xué)生上好體育課的積極性，提高學(xué)生終身堅持體育鍛煉的毅力，指導(dǎo)學(xué)生充分利用在校期間的教育健身資源參加各種體育活動。終身體育健康觀念取代舊的體育教育觀念，把體育課的教育落實(shí)到培養(yǎng)智能和運(yùn)用知識的能力上。用掌握新的理論和方法指導(dǎo)自己的健身運(yùn)動；把促進(jìn)學(xué)生身體健康的傳統(tǒng)體育價值觀同適應(yīng)社會的必要知識技能結(jié)合起來，建立一種符合時代要求和未來杜會發(fā)展趨勢的全新教育理念。首先要引導(dǎo)學(xué)生接受終身教育的動機(jī)，充分認(rèn)識接受終身健身技能教育教學(xué)的目的；其次，教會學(xué)生學(xué)會終身健身的技巧，懂得利用各種體育資源的方法，養(yǎng)成長效機(jī)制的運(yùn)動習(xí)慣；最后，掌握終身健身技巧和運(yùn)動技能，幫助學(xué)生設(shè)定自我運(yùn)動目標(biāo)、安排自我學(xué)習(xí)計劃、自我選擇學(xué)習(xí)策略、自我進(jìn)行學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)評價，成為真正自覺的終身健身的愛好者。只要每個學(xué)生都養(yǎng)成自覺終身體育健身鍛煉的動機(jī)和技能，建立良好的習(xí)慣，才能終身堅持健身運(yùn)動，以適應(yīng)今后緊張有序的學(xué)習(xí)、工作和生活，實(shí)現(xiàn)體育課程教育教學(xué)的目標(biāo)。

2 推進(jìn)體育課教育教學(xué)內(nèi)容的改革

培養(yǎng)學(xué)生體育健身的高素質(zhì)技能，使學(xué)生終身受益，必須創(chuàng)新體育課的教育教學(xué)內(nèi)容。舊的體育理念認(rèn)為 “身體素質(zhì)”是體育課堂教育的主要目標(biāo)。其實(shí)“身體素質(zhì)”只是人體在運(yùn)動時使出的力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等機(jī)體的能力。在教學(xué)內(nèi)容上，從小學(xué)到大學(xué)，男生和女生相差不大，概念內(nèi)涵過窄，容易導(dǎo)致體育課教育教學(xué)目標(biāo)的單一性和片面性。終身體育健身思想進(jìn)入課堂，全民健身計劃的影響，尤其是素質(zhì)教育的實(shí)施，高校體育健身在教育教學(xué)理念方面有突破性的轉(zhuǎn)變，新的終身體育健身理念體現(xiàn)了“整體素質(zhì)”的內(nèi)涵，拓寬了體育課教育教學(xué)的內(nèi)容，高校體育教學(xué)改革的發(fā)展，把體育課教育教學(xué)的目標(biāo)拓展到人才素質(zhì)的提高，學(xué)生體育基本理論知識、體育健康運(yùn)動的概念，人的健康心理，體質(zhì)測定與自我評價、體育素養(yǎng)、體育項(xiàng)目技能、終身體育健身運(yùn)動技能等內(nèi)容。

體育課教育教學(xué)重要的目標(biāo)，既是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和培養(yǎng)個性情感身心健康的合格人才，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育健身的高素質(zhì)技能和養(yǎng)育成終身健身的習(xí)慣。國外的體育教育教學(xué)早已貫徹終身體育的要求。前蘇聯(lián)教育部規(guī)定：“必須在體育課上著重傳授獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉的技能。”日本確立面向新世紀(jì)體育的基本目標(biāo)為“通過學(xué)校、家庭和社會整個過程促進(jìn)學(xué)生在日常生活中進(jìn)行體育活動，提高學(xué)生的體力和運(yùn)動能力使之能夠精力旺盛地學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生終身愛好體育，保持增進(jìn)健康，并自主地進(jìn)行體育活動的能力和態(tài)度”。由此可以看出，學(xué)校體育教育教學(xué)重視培養(yǎng)學(xué)生愛好體育健身和終身獨(dú)立堅持體育活動的能力和態(tài)度，把提高學(xué)生的體質(zhì)、運(yùn)動能力和身心素質(zhì)作為學(xué)校體育課教育教學(xué)的重要內(nèi)容。

3 探索體育課教育教學(xué)的新方法

根據(jù)終身體育教育教學(xué)的新理念和高等職業(yè)教育發(fā)展方向，21世紀(jì)體育課教育教學(xué)目標(biāo)的調(diào)整，促使傳統(tǒng)體育課教育教學(xué)方法、措施和成績評定辦法的改革。過去高校體育課教育教學(xué)，雖然在形式與口號上提出要為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生形成終身體育思想、養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣、提高終身體育能力等方面重視有效的體育理論知識教學(xué)不夠，在地轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，形成正確的體育觀，尤其缺乏健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣等有很大差距。圍繞終身體育健康教育教學(xué)的內(nèi)容和21世紀(jì)培養(yǎng)人才素質(zhì)的要求，針對高職學(xué)生的身心特點(diǎn)和體育功能，探索體育與健康教育基礎(chǔ)理論知識與體育項(xiàng)目實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法至關(guān)重要。知識是力量的源泉，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)必須要有終身體育健康理論知識的指導(dǎo)。所以體育教育教學(xué)的課程設(shè)制，不僅要教各種運(yùn)動知識，更要教增強(qiáng)體質(zhì)和鍛煉終身體育健身的高素質(zhì)技能和養(yǎng)育成終身健身的習(xí)慣理論知識。并且要具有實(shí)效性、針對性、指導(dǎo)性，使學(xué)生在掌握這些知識后能自主運(yùn)用在終身體育健康的實(shí)踐。體育教育教學(xué)方法改革必須隨著體育運(yùn)動的不斷發(fā)展，體育教學(xué)方法需要不斷創(chuàng)新。

4 結(jié)語

根據(jù)終身體育教育教學(xué)的新理念和高等職業(yè)教育發(fā)展方向，21世紀(jì)體育課教育教學(xué)目標(biāo)的調(diào)整，促使傳統(tǒng)體育課教育教學(xué)方法、措施和成績評定辦法的改革。過去高校體育課教育教學(xué)，雖然在形式與口號上提出要為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生形成終身體育思想、養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣、提高終身體育能力等方面重視有效的體育理論知識教學(xué)不夠，在地轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，形成正確的體育觀，尤其缺乏健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣等有很大差距。圍繞終身體育健康教育教學(xué)的內(nèi)容和21世紀(jì)培養(yǎng)人才素質(zhì)的要求，針對高職學(xué)生的身心特點(diǎn)和體育功能，探索體育與健康教育基礎(chǔ)理論知識與體育項(xiàng)目實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法至關(guān)重要。高校體育課程改革的中心任務(wù)是人才培養(yǎng)的質(zhì)量問題。質(zhì)量是永恒的主題，要想發(fā)揮為高校體育教育教學(xué)在人才培養(yǎng)中的作用，培養(yǎng)能夠堅持終身體育健康運(yùn)動要求的高素質(zhì)高質(zhì)量人才，就必須深化高校體育課程改革，徹底打破傳統(tǒng)的體育教育教學(xué)模式，勇于實(shí)踐，大膽創(chuàng)新，才能構(gòu)建較為完善的高校體育課程教育教學(xué)科學(xué)體系，培養(yǎng)學(xué)生終身體育健康收益。

參考文獻(xiàn)

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第7篇：體育與健康理論知識范文

【關(guān)鍵詞】體育課程 校園文化 策略研究

1.體育課程的概念

體育課程是以學(xué)生的身體為出發(fā)點(diǎn)，教師通過體育教學(xué)和合理的體育鍛煉，使學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)，對體育有所認(rèn)識，意識到體育運(yùn)動對身體健康的影響，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識。體育課程是學(xué)校課程中必不可少的一部分，也是課程體系中重要組成部分，是促進(jìn)我國素質(zhì)教育的有效途徑。體育課程不僅可以使學(xué)生增強(qiáng)身心健康，也可以通過體育活動開發(fā)自己的認(rèn)知能力，培養(yǎng)自己高尚的情操，培養(yǎng)良好的道德意志品質(zhì)。由此可看出體育課程的重要性。

2.體育課程的設(shè)計在校園文化建設(shè)中的作用

的校園文化建設(shè)能提高學(xué)生的道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的道德觀念，能培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，提高審美情趣，培養(yǎng)正確的價值觀和人生觀，所以加強(qiáng)校園文化建設(shè)對實(shí)現(xiàn)教育發(fā)展戰(zhàn)略具有重大的意義。而體育課程所傳達(dá)的不是一般的知識，是體育精神和人文精神的體現(xiàn)，是發(fā)掘人的潛能，開發(fā)人的認(rèn)知力，創(chuàng)造力，理解力和想象力，提高人的體力和智力，塑造良好的道德品質(zhì)、審美意識、身心全面發(fā)展的人。由此可以看出體育課程的最終目標(biāo)和校園文化建設(shè)的最終目標(biāo)是一致的。因此體育課程對校園文化建設(shè)具有重要意義和作用。體育課程的設(shè)計本著提高學(xué)生的體育認(rèn)知力，提高學(xué)生的體育鍛煉意識，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，培養(yǎng)健全的人格，提高意志品質(zhì)，有助于學(xué)生心理健康發(fā)展，有助于學(xué)生的情感體驗(yàn)，從體育的學(xué)習(xí)中領(lǐng)會體育精神，培養(yǎng)良好的人生觀，價值觀和世界觀，所以體育課程的設(shè)計是構(gòu)建和諧校園文化建設(shè)的重要手段，同樣在校園文化建設(shè)中起重要作用。

3.體育課程設(shè)計的發(fā)展現(xiàn)狀及存在問題

3.1體育課程設(shè)計的發(fā)展現(xiàn)狀。隨著我國不斷加大教育體質(zhì)改革，作為基礎(chǔ)教育的體育課程改革也在如火如荼的進(jìn)行著，大多學(xué)者都是對體育課程內(nèi)容的改革進(jìn)行研究，有理念方面的研究，也有實(shí)踐方面的研究，對體育課程的改革提出許多設(shè)想，由傳統(tǒng)的競技運(yùn)動為主線，改為體育與健康為主線。體育課程設(shè)計的科學(xué)化，有組織性的加強(qiáng)內(nèi)容選取，豐富課程設(shè)計的多樣性。

3.2體育課程的設(shè)計中存在的問題。體育課程設(shè)計中理論基礎(chǔ)薄弱，大部分研究將重點(diǎn)放在實(shí)際的操作中的一些技術(shù)問題上，這樣的研究固然重要，但沒有課程設(shè)計的整體理念和思路研究，失去了體育課程設(shè)計理論的指導(dǎo)意義，變成了就事論事的講述，這樣的研究顯得膚淺。也有許多研究注重描述現(xiàn)象，沒有過多的方法和策略，使研究失去意義，不能從根本上解決問題，更不能提出好的建設(shè)性意見。體育課程的設(shè)計理論如何運(yùn)用到體育教學(xué)中去，與體育課程緊密的結(jié)合到一起，更加科學(xué)有效的提高教學(xué)效果，是當(dāng)前研究領(lǐng)域需要解決的一個重要問題。目前我國在這方面的研究還顯薄弱，使許多的研究成果變成了空想和純理論的狀態(tài)，不能為體育課程的設(shè)計提供有價值的理論指導(dǎo)，降低了研究價值。

4.體育課程的設(shè)計促進(jìn)校園文化建設(shè)的策略

4.1體育課程的設(shè)計中加入理論知識建設(shè)。體育的技能與理論知識之間有著必然的聯(lián)系，過硬的體育技能需要理論知識的支撐，理論知識的運(yùn)用可以提高體育的技能，所以兩者相輔相成。因此，我們在體育課程的設(shè)計中加入理論知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得一定的體育知識，掌握體育技能，通過理論知識使學(xué)生對體育有一定的認(rèn)知，提高學(xué)生的認(rèn)知能力，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的體育意識。讓學(xué)生能夠感受到體育對自身的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、人際交往、社會適應(yīng)力等的提高作用，把健康和娛樂身心落到實(shí)處，擁有良好的人生觀、世界觀和價值觀，提高校園文化建設(shè)。

4.2體育課程的設(shè)計中加入競賽環(huán)節(jié)。體育課程的設(shè)計加入競賽環(huán)節(jié)，不僅可以提高課堂的教學(xué)氣氛，更重要的是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并把所習(xí)得的體育技能運(yùn)用到實(shí)際中，可以通過競賽找到自己的問題所在，對問題進(jìn)行分析，從而提高和完善體育技能。體育競賽可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，在比賽的過程中放平心態(tài)，不看中結(jié)果，只注重比賽時的樂趣，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識，使命感及榮譽(yù)感，使學(xué)生的人格得到提升。

4.3體育課程的設(shè)計中加入課外體育活動建設(shè)。體育課程的設(shè)計要本著為學(xué)生終身體育做基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識，讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。課外體育活動是課上體育活動的延續(xù)，是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的重要途徑，要做到課上課下兩手抓，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的體育意識。教師要鼓勵學(xué)生多多組織課外的體育活動，課下增加體育社團(tuán)和體育競賽的組織，教師也要參與其中，與學(xué)生多交流，使師生之間有良好的互動，營造出良好的校園氛圍。

4.4體育課程的設(shè)計中加入創(chuàng)新性。為培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的體育意識，豐富體育課需要，構(gòu)建和諧的校園體育文化，體育課程不能是一味以原來的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，在體育課程設(shè)計中應(yīng)加入新的元素，創(chuàng)新體育課的項(xiàng)目。例如在體育課中加入游戲環(huán)節(jié)，使學(xué)生在游戲中體驗(yàn)體育帶來的快樂，做到寓教于樂。也可以將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目加入到體育課程中，人們從這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中能感受到快樂和放松，愉悅身心，對傳統(tǒng)體育文化充滿自豪感。有利于傳統(tǒng)文化的發(fā)揚(yáng)和發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)，少數(shù)民族學(xué)生之間的交流，促進(jìn)校園體育文化的發(fā)展及校園文化的建設(shè)。

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第8篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞： 青年體育教師 基本功競賽 專業(yè)技能

前言

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育不可缺少的重要內(nèi)容。體育在素質(zhì)教育中，具有其它學(xué)科教學(xué)不可替代的作用，能促進(jìn)學(xué)生智力、體質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、進(jìn)取精神和健康的審美觀。學(xué)校的體育教育靠體育教師。在青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降的今天，必須全面進(jìn)行健康教育，努力把健康教育融入體育課程教學(xué)中，開展各種體育活動，通過體育與健康教育有效地提高學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康地成長。青年體育教師要義不容辭地肩負(fù)起重?fù)?dān)，為提高學(xué)生的體能、促進(jìn)學(xué)生的健康，更好地完成學(xué)校體育的任務(wù)而擔(dān)起責(zé)任。

今天的教學(xué)理念，已經(jīng)由教師為主體變?yōu)閷W(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)生思想開放，個性凸顯，體育教師在體育課中如何做好“導(dǎo)演”，讓學(xué)生利用短短的四十五分鐘時間達(dá)到身體與心理的健康？作為新時代的體育教師必須具備相關(guān)的專業(yè)素質(zhì)及技能水平，以促進(jìn)學(xué)校體育教育的不斷發(fā)展，而基本功比賽就是一條促進(jìn)青年體育教師提高專業(yè)技能的有效途徑。

1.青年體育教師的年齡界定

青年年齡是在不同認(rèn)識角度下的青年特征的最基本的分析單位和研究指標(biāo)，包括青年的年齡上限和年齡下限兩個相關(guān)界限。這是青年研究的一個重要的基礎(chǔ)問題，也是一個難點(diǎn)。目前，世界各國和地區(qū)，以及各個國際組織都尚無明確統(tǒng)一的界定。

當(dāng)前國家統(tǒng)計局在劃分人口年齡結(jié)構(gòu)時青年的定義在35周歲以下。對于青年教師的年齡，多數(shù)省市教育機(jī)構(gòu)一般都是以男性40周歲、女性35周歲為界線，也有少數(shù)地方與國家統(tǒng)計局定義的一樣：不論性別，以35歲及以下為青年教師。從月份來說，有的是從1月1日計算，也有的以8月份分界線。

2.基本功競賽的目的

體育教學(xué)是學(xué)校體育的中心工作，旨在推動學(xué)生的健康，是貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的主要途徑。目的是加強(qiáng)青年體育教師隊(duì)伍建設(shè)，全面提高教師的教學(xué)基本素養(yǎng)、能力水平和體育教學(xué)效益，進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，并且可以促進(jìn)青年體育教師熟練掌握本學(xué)科的基礎(chǔ)理論、基本技能及現(xiàn)場救護(hù)與運(yùn)動創(chuàng)傷處理的基本方法。相對來說，每個單位的基本功比賽目的大致相同，只是因?yàn)橘愔苹驎r間安排上不盡相同，所以目的性的明確方向不完全相同。有的對基礎(chǔ)理論知識相對比較重視，有的主要考慮體育教師的基本運(yùn)動技能，也有的主要是考核青年體育教師上課的能力等?？傊?，方向不完全相同，但目的基本一致，都是為了提高青年體育教師的業(yè)務(wù)能力。

3.競賽的內(nèi)容及形式

3.1基本功競賽的內(nèi)容。

競賽內(nèi)容主要有：體育理論知識、田徑類、體操類、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、韻律操、球類、專項(xiàng)技能、教案設(shè)計、組織能力（上課）、教材分析能力（說課）、體育繪圖能力（創(chuàng)編并繪圖）、現(xiàn)場救護(hù)能力、哨音運(yùn)用能力、口令指揮與隊(duì)列隊(duì)形調(diào)動等等，有的單位在比賽中還會有才藝展示。在較早的時候，還會有劃場地這一項(xiàng)技能，但因?yàn)楝F(xiàn)在一般的學(xué)校都鋪了塑膠跑道和塑料草皮，跑道、球場都是現(xiàn)成的，場地基本上已經(jīng)不需要再劃了，所以這一項(xiàng)技能已經(jīng)被淡化了。

3.2基本功競賽的形式。

3.2.1綜合型

是指對體育教師的體育理論知識、基本運(yùn)動技能、體能、球類、專項(xiàng)水平、上課、說課等等作全面的考核和比賽，滿分一百分。每一項(xiàng)定好分值，最后把所有項(xiàng)目的得分相加得出總分，每一項(xiàng)目的分值標(biāo)準(zhǔn)由具體操作的部門掌握。

理論知識一般都有規(guī)定的教材，基本運(yùn)動技能中的田徑大項(xiàng)，會設(shè)置跑、跳、投中的一些基本的項(xiàng)目，如100米、800米、110米欄、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球等，隨機(jī)抽簽進(jìn)行比賽。體操比賽一般包括技巧、單杠、雙杠、跳馬四個大項(xiàng)，中小學(xué)體育教師對體操的考核內(nèi)容及動作不完全相同，一般根據(jù)教師所任課的水平設(shè)置并進(jìn)行隨機(jī)抽簽比賽。上課和說課會有兩種形式，一是主辦單位規(guī)定題目，二是根據(jù)教師的任課年級選選擇教材和課題進(jìn)行比賽，最后由評委統(tǒng)一進(jìn)行評定打分。

3.2.1組合型

主要是指組織競賽的單位或部門有側(cè)重點(diǎn)地組織競賽，或是對教師的個人運(yùn)動技能，或是對教師的課堂組織、教材分析能力等等，目的不同，競賽的內(nèi)容也不相同。有的是體育理論知識加基本運(yùn)動技能，有的是體操加球類，有的是體操、田徑、說課、上課等等，組合方式各有不同。如2007年浙江省泰順縣教育局教研室組織的教師基本功比賽，其中包括理論知識、體育技能和體能項(xiàng)目兩個大項(xiàng)。體育理論知識包括田徑、球類項(xiàng)目的基本知識、競賽規(guī)則與競賽編排、體育運(yùn)動保健知識、體育時事；體育技能和體能項(xiàng)目兩個大項(xiàng)中包含必測項(xiàng)目和選測項(xiàng)目兩大塊。必測項(xiàng)目包括籃球全場往返運(yùn)球投籃、男子1000米和女子800米、技能展示（隊(duì)列、隊(duì)形，徒手操）；選測項(xiàng)目是在技巧、武術(shù)、健美操中任選一項(xiàng)。應(yīng)該說泰順縣的教師基本功比賽內(nèi)容相對來說比較全面，側(cè)重點(diǎn)在體育教師的理論與運(yùn)動技能方面。

3.2.2單一型

單一型相對來說比較簡單，只針對其中的某一項(xiàng)進(jìn)行比賽。一般內(nèi)容是上課、說課、體育理論知識競賽等，運(yùn)動技能及體能方面涉及較少。

4.分析與討論

青年體育教師是體育教師的中堅力量，是學(xué)校體育教育中的生力軍，在教育中必須完成對青少年體育的運(yùn)動教育、健康教育、娛樂教育、余暇教育，使每個社會成員都成為身心健全發(fā)展的人?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹實(shí)施需要體育教師正確的觀念和行為習(xí)慣，也需要體育教師努力以自身深厚的學(xué)習(xí)“功力”來不斷地“充電”，才能適應(yīng)新課程改革的要求，提高整體素養(yǎng)、更新知識，才能把提高學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)落到實(shí)處。

對促進(jìn)青年體育教師的業(yè)務(wù)能力，改變舊的觀念和行為習(xí)慣，保持良好的身體及精神狀態(tài)，青年體育教師基本功競賽這一活動可以說是一個良好的途徑。

4.1以賽促練，使青年體育教師保持較高的理論與運(yùn)動技能水平。

一般的體育教師在中學(xué)時都經(jīng)過較長時間的艱苦訓(xùn)練，有的教師是專業(yè)運(yùn)動員，從很小就開始超負(fù)荷地訓(xùn)練，大學(xué)畢業(yè)踏上工作崗位后，很多人不愿意也已經(jīng)沒有興趣去花時間再做運(yùn)動，有的人僅有的運(yùn)動就是上課做一些示范，所以有一些體育教師的身材隨著年齡的增長也逐漸變得“豐滿”。這種運(yùn)動量、這種身材，教師的運(yùn)動技能水平又如何能保持呢？也有的教師認(rèn)為自己以前學(xué)的東西足夠用一輩子了，也不再花時間充電，不去了解新的形式、信息及動態(tài)，天天抱著自己的老本過日子。而教師基本功的各項(xiàng)比賽，促使青年教師不能懈怠而停滯不前或退步，用比賽促使教師在上課和課余之外進(jìn)行自己的運(yùn)動技能的訓(xùn)練，進(jìn)而保持自己的運(yùn)動水平，并且要不斷學(xué)習(xí)新的知識，了解新的理念，加強(qiáng)思考，開拓眼界并不斷進(jìn)步。

4.2提供了交流的平臺，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)友誼，互通有無。

教師的生活和工作圈子基本都是在單位和家庭，與其他學(xué)校的交流除了同學(xué)以外相對來說不是很多。基本功比賽為體育教師搭建了相互溝通、了解信息的平臺，讓教師之間互通有無并發(fā)現(xiàn)自己所沒有的東西。在打破同事之間的小圈子走進(jìn)大的世界后，教師可能會產(chǎn)生更強(qiáng)的思維火花和情感體悟，在增進(jìn)彼此之間友誼的同時，也汲取了更豐富更深厚的精神食糧。

4.3更新知識，改變觀念，提高業(yè)務(wù)水平。

很多時候，我們發(fā)現(xiàn)，有的體育教師仍走傳統(tǒng)的體育教學(xué)老路，課堂生硬乏味，沒有活力。癥結(jié)就在于教學(xué)中缺乏屬于自己的東西，沒有自己的獨(dú)到見解和創(chuàng)新，課堂上不能對教法產(chǎn)生深刻的認(rèn)識和理解。因?yàn)闆]有自己深刻的思考和探索，就不能為學(xué)生提供貼近學(xué)生需求的教學(xué)方法和所需要的知識和技能，使教學(xué)成為一種“無效”的狀態(tài)。參加教師基本功比賽，就必須了解和掌握當(dāng)前最前沿的信息動態(tài)，不斷地學(xué)習(xí)充電，并及時調(diào)整心態(tài)，不斷探索新的方法，才能適應(yīng)當(dāng)前的新課程改革，在提高自己素養(yǎng)的同時，潛心鉆研，理論聯(lián)系實(shí)際，更快地提高業(yè)務(wù)能力。

4.4提供了教師展示的舞臺。

學(xué)校學(xué)生的競賽內(nèi)容形式多種多樣，而教師參加比賽的機(jī)會相對較少，當(dāng)教師踏上工作崗位以后，展示的空間相對較小，一般局限于學(xué)校內(nèi)部或僅僅是一片操場。教師基本功比賽為體育教師提供了展示個人技能及特長的舞臺，使教師用另一種方式體現(xiàn)自己的價值，展現(xiàn)個人的才華，在心理上得到一種滿足。

5.結(jié)論與建議

5.1結(jié)論。

青年體育教師基本功比賽可以促使剛踏上工作崗位的新教師更快地適應(yīng)工作，也可以促進(jìn)教齡相對較長的年輕教師較好地保持自己的運(yùn)動技能水平，不斷學(xué)習(xí)，更新理念，讓教師始終保持良好的運(yùn)動技能水平和不斷提高的教學(xué)水平，更好地培養(yǎng)全面發(fā)展的現(xiàn)代學(xué)生，為提高學(xué)生的體質(zhì)健康心動體勤。

5.2建議。

5.2.1教師基本功比賽可以采取模塊式進(jìn)行，對教師的體能、技能、上課、說課等各項(xiàng)能力可以采取組合的方式進(jìn)行，全面促進(jìn)教師的基本功技能提高。

5.2.2比賽時間、賽制相對規(guī)范一些，比賽時間相對穩(wěn)定，避開每學(xué)年學(xué)校較忙碌的時間，比如運(yùn)動會、藝體節(jié)等。

參考文獻(xiàn)：

第9篇：體育與健康理論知識范文

關(guān)鍵詞：中專體育　健康教學(xué)　現(xiàn)狀　改革

中專生介于初中生和大學(xué)生的中間階段，類似于高中生，但從接受教育的方式來說，又接近于大學(xué)教育階段，是相對特殊的學(xué)生群體。因此，我們針對體育教育的共性與中專學(xué)生特殊性，進(jìn)行正確體育教學(xué)與健康教育，做到深入細(xì)致，充分地了解中專生，了解他們的生理結(jié)構(gòu)和心理結(jié)構(gòu)，尋找適合中專生這個特殊群體的教育方式和教學(xué)方法，使我們的體育教育教學(xué)取得成功。

一、中專體育之現(xiàn)狀

1.教學(xué)關(guān)系不協(xié)調(diào)，教學(xué)動力系統(tǒng)不足

在中專從事教育的工作者，易忽視中專生的個性差異，教學(xué)通常遵循傳統(tǒng)的教育學(xué)的模式，師生關(guān)系存在微妙的排斥特點(diǎn)。學(xué)生在老師的監(jiān)督指導(dǎo)下，課堂氣氛通?；顫娸p松不起來，有的學(xué)生存在應(yīng)付了事的消極情緒，不利于課堂教學(xué)效率的提高；教師“大撒把”式的教學(xué)同樣也不能收到積極的效果，當(dāng)然也不能達(dá)到整體教學(xué)效率的提高。

2.教材內(nèi)容冗雜，忽略技術(shù)技能培養(yǎng)

在教學(xué)中，雖然一直強(qiáng)調(diào)中專生的全面發(fā)展，但由于教材內(nèi)容多而雜，對智力發(fā)育尚不是完全成熟的中專生來說是不利的。由于教材內(nèi)容面面俱到，缺乏重點(diǎn)，教師傳授課程也是點(diǎn)到為止，學(xué)生學(xué)起來容易浮于表面，不能深入學(xué)習(xí)，而不深入學(xué)習(xí)的后果是學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣。除此之外，在中專體育的教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師對技能技術(shù)的傳授有待提高，自身技術(shù)技能掌握水平也限制了教學(xué)水平。

3.缺乏對體育基礎(chǔ)理論知識的掌握

中專體育存在不可忽視的弊端，學(xué)生體育基礎(chǔ)知識教學(xué)的薄弱，缺乏必要的理論知識儲備。比如，學(xué)生缺乏應(yīng)急措施處理的基本知識，不懂得青少年生長發(fā)育特點(diǎn)以及青春期生理特征等等，也不懂得體育鍛煉和營養(yǎng)以及衛(wèi)生等相關(guān)方面的知識，這也是體育教學(xué)的失敗。

二、中專體育之我見

中專體育在整個教學(xué)中的地位要得到應(yīng)有的發(fā)展，就要從多方面進(jìn)行改革，打破原有舊觀念的束縛，尋求新思路、新方法。

1.進(jìn)行傳統(tǒng)教育模式改革，教學(xué)目標(biāo)要有變化，創(chuàng)設(shè)合作高效的課堂情境

高效的課堂情境應(yīng)該是師生之間平等、民主，師生和諧相處，教師能夠根據(jù)授課學(xué)生的自身特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，制訂切實(shí)可行的教學(xué)計劃。同時，加強(qiáng)師生之間的信息反饋，使課堂氣氛被整體調(diào)動起來，教師要適時啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生把理論知識和實(shí)踐鍛煉結(jié)合起來。教師和學(xué)生兩種教學(xué)目標(biāo)都要有變化，通過師生的密切配合和共同努力，調(diào)動學(xué)生的鍛煉積極性，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)由被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動自覺學(xué)習(xí)，注重潛能，形成課堂合力，創(chuàng)設(shè)出自然、愉快、輕松的課堂氛圍，只有這樣，體育的教學(xué)效果才能得到最大限度的發(fā)揮。

2.根據(jù)中專實(shí)際情況，選擇適合中專的教材，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展

當(dāng)今的教材種類過多，可以說是魚龍混雜，有些教材過多地強(qiáng)調(diào)技術(shù)知識，壓縮素質(zhì)教育的章節(jié)，這類教材不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在教材選擇上，要權(quán)衡利弊，重視體育教材的鍛煉價值和實(shí)用價值，在不忽略基礎(chǔ)知識、技能技術(shù)的同時，又能協(xié)調(diào)好素質(zhì)方面知識的教材才是首選教材。

3.增強(qiáng)理論知識對學(xué)生的指導(dǎo)作用，提高體育教學(xué)的趣味性及實(shí)用性

根據(jù)中專生的發(fā)展階段性特點(diǎn)，中專生心理和生理的發(fā)展水平、智力發(fā)育程度和思維狀態(tài)，確定適合中專生發(fā)展的課堂教育模式，增強(qiáng)理論知識在授課環(huán)節(jié)中的比重，提高學(xué)生的理論基礎(chǔ)知識水平，讓他們熟悉與課程有關(guān)的理論基礎(chǔ)知識。由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)僵化、刻板，沒有達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)。體育教學(xué)不單純涉及體育競技項(xiàng)目，還包括其他層面的知識，甚至關(guān)系到行為學(xué)、心理學(xué)等層面，必須提高中專生對于體育專業(yè)的整體認(rèn)知水平。只有提高課堂的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，激起學(xué)生的探知欲，才能達(dá)到將來的實(shí)用性，才有利于發(fā)揮體育課程的效果。

三、我對健康教學(xué)的認(rèn)識

1.現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。