一舉兩得精選(九篇)

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第1篇：一舉兩得范文

Za胭脂眼影彩粉：精心調(diào)配的胭脂用色，可用作腮紅及眼影使用，其質(zhì)地細(xì)膩薄滑，容易涂抹，能塑造臉部輪廓的立體感，為面頰添上醉人的色彩，使容顏膚色亮麗生動(dòng)，閃爍完美的風(fēng)采。（參考售價(jià)：75元）

Cocool眼影胭脂膏：霍霍巴油與保濕成分，對(duì)肌膚倍加呵護(hù)，展現(xiàn)自然、健康的神采；透明的蜜質(zhì)感，迅速與肌膚融為一體，更自然。用手指沾取適量直接涂抹眼瞼或面頰，妝效時(shí)尚。（參考售價(jià)：55元）

Mary Quant全4色幻彩腮紅眼影膏：帶來(lái)全新的彩妝新概念，既是胭脂，又是眼影，表達(dá)我的“美麗實(shí)用主義”新主張；細(xì)膩的膏狀配方，給予雙眸及臉頰柔軟的滋潤(rùn)感受。（參考售價(jià)：188元）

Red earth俏麗雙彩唇彩：獨(dú)有聯(lián)體設(shè)計(jì)，兩種不同顏色的組合更方便實(shí)用，價(jià)廉物美。更有粉紅、幻紫、亮金和明橘的流行色彩組合，只需輕輕涂抹，便令雙唇頓展俏麗神采，感覺(jué)猶如寶石般剔透閃亮，持久不變。（參考售價(jià)：80 元）

第2篇：一舉兩得范文

人教版五年級(jí)下冊(cè)第五單元的主題是“走進(jìn)名著”，教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生能在理解故事主要內(nèi)容的基礎(chǔ)上，感受故事中的人物形象，體驗(yàn)閱讀名著的興趣。所以，在教學(xué)時(shí)，筆者將“語(yǔ)文教學(xué)”和“經(jīng)典誦讀”有效結(jié)合，在浸潤(rùn)中讓學(xué)生愛(ài)上經(jīng)典、學(xué)會(huì)閱讀。

1 充分利用教材資源，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣

“興趣是最好的老師?！闭Z(yǔ)文教師需要在名著閱讀教學(xué)中根據(jù)學(xué)生不同程度的求知欲，充分開(kāi)發(fā)和利用與名著有關(guān)的各種閱讀資源，因勢(shì)利導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一種融知識(shí)與趣味為一體的閱讀氛圍，消除學(xué)生對(duì)名著的敬畏心理，讓學(xué)生從多個(gè)角度接觸名著，從而達(dá)到走進(jìn)名著的目的。

《走進(jìn)名著》單元，可讓學(xué)生在“窺一斑”的基礎(chǔ)上，激起“知全豹”的欲望。比如，教學(xué)《景陽(yáng)岡》，引出與武松有關(guān)的情節(jié)，推出許多有關(guān)的人物，課后布置學(xué)生列出《水滸傳》中的一系列英雄人物，寫(xiě)出他們不平凡的事跡等。還利用第二課堂，請(qǐng)每位同學(xué)輪流向大家介紹自己閱讀的名著。介紹內(nèi)容包括作者的情況、寫(xiě)作背景、故事梗概、藝術(shù)特色等。還要有聲有色地朗讀一個(gè)相對(duì)完整的優(yōu)秀片段。有時(shí)播放VCD，讓學(xué)生欣賞名著拍成的影片，從而獲得較直觀的感受，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。

2 合理利用媒體資源，拓寬學(xué)生的閱讀渠道

新的傳播媒體產(chǎn)生了大量的可以為名著教學(xué)利用的新型資源，如“百家講壇”、“讀書(shū)時(shí)間”等電視節(jié)目。如果定期有選擇性的向?qū)W生播放，學(xué)生能夠從中直接聆聽(tīng)到專家學(xué)者的論述，從他們的談話中汲取營(yíng)養(yǎng)，豐富自己的閱讀體驗(yàn)。這類新型的教學(xué)資源能夠拓展學(xué)生的閱讀視野，使學(xué)生更快、更新地了解名著閱讀信息，從而喚起學(xué)生自覺(jué)閱讀名著的欲望。另外，還可以把由名著改編的電影、電視劇的精彩片段在課堂上播放，讓學(xué)生在“視聽(tīng)閱讀”的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行“文本閱讀”，在對(duì)比閱讀中深入了解名著的精彩之處。

譬如在講《鳳辣子初見(jiàn)林黛玉時(shí)》時(shí)，先讓學(xué)生仔細(xì)閱讀有關(guān)文字，了解作者對(duì)王熙鳳的刻劃是多視角、全方位的，并通過(guò)對(duì)先聲奪人的出場(chǎng)、服飾的鋪陳、容貌的描畫(huà)、接見(jiàn)黛玉的一笑一哭的刻劃品析討論，使同學(xué)們對(duì)王熙鳳的性格特征達(dá)成公識(shí)：潑辣能干、工于心計(jì)、八面玲瓏、機(jī)變逢迎、圓滑世故。然后布置同學(xué)們回去看《紅樓夢(mèng)》第十二、十三、四十六、六十八、六十九回等，對(duì)王熙鳳的精明、貪婪、強(qiáng)干、笑里藏刀等性格進(jìn)一步體會(huì)。由此學(xué)生不難悟出整部《紅樓夢(mèng)》一開(kāi)始就對(duì)王熙鳳的性格通過(guò)特別的肖像、特別的言行進(jìn)行了界定，對(duì)其一生的命運(yùn)給予了暗示，而這也為學(xué)生了解其他人物指點(diǎn)了迷津。

3 教給學(xué)生閱讀方法，引導(dǎo)學(xué)生巧妙閱讀

教師激發(fā)起學(xué)生閱讀的興趣后，還要教給學(xué)生閱讀名著的方法。筆者認(rèn)為做讀書(shū)筆記是一種很好的方法。讀書(shū)筆記是引發(fā)學(xué)生積極思考的導(dǎo)火線，是激感體驗(yàn)的催發(fā)劑，是溝通閱讀與寫(xiě)作的橋梁。

讀書(shū)筆記的寫(xiě)法可以總括為下列幾種，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的閱讀實(shí)際進(jìn)行選擇：

摘抄式筆記，就是把書(shū)上那些見(jiàn)解深刻、描寫(xiě)形象、詞藻豐富的語(yǔ)言直接摘抄下來(lái)匯集成篇，可以分類摘抄，也可以專題摘抄。摘抄式筆記能為學(xué)生寫(xiě)作積累豐富的材料，但應(yīng)注意的是必須要求學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能在寫(xiě)作中“厚積而薄發(fā)”。

符號(hào)式筆記，即在讀物上運(yùn)用多種閱讀符號(hào)勾劃圈點(diǎn)，標(biāo)明讀書(shū)的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)等，符號(hào)的標(biāo)記為以后深入的閱讀提供了導(dǎo)向。

提要式筆記，即把讀物的內(nèi)容用簡(jiǎn)明精煉的語(yǔ)言進(jìn)行概括，有助于對(duì)整部名著的整體把握，有利于學(xué)生的概括能力的培養(yǎng)。

批注式筆記，即對(duì)書(shū)的內(nèi)容進(jìn)行直接的評(píng)點(diǎn)，這種筆記是讀者與作者進(jìn)行的一種對(duì)話方式，能拉近讀者與作者之間的距離，在自主閱讀中醞釀了新思維，培養(yǎng)了創(chuàng)新能力。

心得式筆記，即讀者看完文本后談自己的體會(huì)、收獲及自己的思考和看法。用書(shū)面語(yǔ)言表達(dá)自己閱讀的心得，讀因?qū)懚罨?，?xiě)因讀而豐富，既加大了閱讀的深度，又?jǐn)U大了寫(xiě)作的廣度。

名著閱讀中，只有做到讀寫(xiě)結(jié)合，以讀帶寫(xiě)，才能讓學(xué)生真正做到既入乎其中又出乎其外，使整個(gè)閱讀活動(dòng)行之有效。

4 開(kāi)展多種閱讀活動(dòng)，搭建師生交流平臺(tái)

名著的博大精深和耐人尋味，使得交流在閱讀中成為一種必需。在名著閱讀中組織好學(xué)生之間的交流至關(guān)重要。學(xué)校和教師應(yīng)開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自我的舞臺(tái)，讓學(xué)生體驗(yàn)閱讀名著帶來(lái)的成功的喜悅。

4.1舉辦“閱讀沙龍”

定期舉辦“閱讀沙龍”，讓學(xué)生在和諧寬松的氛圍中暢談讀書(shū)體會(huì)，讓情感自由碰撞，讓心靈直接對(duì)話。同伴間的相互交流和討論，構(gòu)建了一個(gè)閱讀名著的興趣場(chǎng)和信息場(chǎng)。學(xué)生在獲得對(duì)名著的深層次的理解的同時(shí)，精神得到提升，思維得到發(fā)展，語(yǔ)言得到演練。

4.2舉辦成果交流會(huì)

讀書(shū)筆記展覽、 精彩語(yǔ)段朗誦、講故事比賽等活動(dòng)為學(xué)生提供一個(gè)個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。當(dāng)學(xué)生的作品及其表現(xiàn)得到了老師的贊賞，獲得同伴的夸獎(jiǎng)，學(xué)生的滿足感不言而喻，毫無(wú)疑問(wèn)他們將帶著更大的熱情投人今后的閱讀。在教完本單元后，全班內(nèi)舉行了“走進(jìn)名著”故事會(huì)，大大激發(fā)了學(xué)生閱讀名著的興趣和表達(dá)的欲望，可以說(shuō)起到了一石兩鳥(niǎo)的作用。

4.3進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作

讓學(xué)生嘗試在名著閱讀中發(fā)揮想象，或改編、或縮寫(xiě)、或仿寫(xiě)、或續(xù)寫(xiě)，進(jìn)行文學(xué)再創(chuàng)作。比如在教完《猴王出世》一課后，筆者讓學(xué)生對(duì)文本進(jìn)行縮寫(xiě)。這樣的活動(dòng)，一方面引導(dǎo)學(xué)生加深理解原著的精神，一方面促使學(xué)生主動(dòng)接近和親近文學(xué)名著。

第3篇：一舉兩得范文

手撕白菜拌大蝦

制作／陳家德 22元／份　日銷20份

亮點(diǎn)：蝦腦油做白菜。

原料：對(duì)蝦300克，白菜芯350克。

調(diào)料：泡蝦汁750克，味精3克，蝦露8克，雞粉2克，蝦精2克，蝦腦油28克，香菜段6克。

制法：1、對(duì)蝦入鍋內(nèi)沸水中焯水(約1分鐘)。2、將焯好水的對(duì)蝦入泡蝦汁內(nèi)浸泡，入0度冰箱中保存約三個(gè)小時(shí)。3、將泡好的對(duì)蝦切去蝦頭，蝦身縱著從中間剖開(kāi)，盛入盆內(nèi)，倒入撕好的白菜芯，調(diào)入味精、蝦露、雞粉，蝦精，稍拌下，淋蝦腦油20克，下入香菜段，攪拌均勻，將蝦段撿出來(lái)，再調(diào)入蝦腦油8克入白菜芯，攪勻，白菜芯等入盤(pán)內(nèi)墊底，將蝦段擺在盤(pán)內(nèi)白菜芯上即可上桌。

味型：清淡爽口，蝦香味濃。

蝦腦油的制作：

將蔥段100克，姜片50克、八角6個(gè)、香葉4片包入料包里。凈鍋內(nèi)下入雞油2000克，下入冰凍的蝦腦1000克、香料包，小火加熱約30分鐘，即可起鍋，盛入湯桶里繼續(xù)泡制即可。蝦腦，也可用半成品，目前市場(chǎng)價(jià)為55元／板，一板為1000克。

泡蝦汁的制作：

將蔥段100克，姜塊75克拍碎，連同花椒碎30克、丁香4個(gè)打成料包。凈鍋內(nèi)下入蝦湯(即煮蝦的原湯)1500克，小火加熱，調(diào)入蝦露100克、蝦精50克。味精40克，白糖75克，下入香料包，小火燒開(kāi)，再在鍋內(nèi)燜約半個(gè)小時(shí)，起鍋。待其涼透后即可使用。最后成品為棕紅色。

竹簽烤蝦

制作／宋炳偉

23元／份　日銷20份

亮點(diǎn)：用蝦腦油做烤蝦，蝦香味濃。

原料：青蝦500克，長(zhǎng)竹簽40根。

調(diào)料：小米辣5克，李錦記蒜蓉辣醬5克，桂林辣椒醬5克，老干媽豆豉5克，蔥末5克，蒜末5克，鹽5克，味精2克，淀粉10克，色拉油2千克，紅油50克，蝦腦油50克。

制作：1、將蝦頭剪掉，用竹簽從蝦尾部穿到頂部。2、凈鍋入色拉油燒到七成熱時(shí)，將蝦拍勻淀粉，入鍋炸至金黃色時(shí)撈出。3、鍋底入紅油50克，蝦腦油50克，放入小米辣和以上調(diào)料，上火炒至小米辣變色時(shí)，放入炸好的串蝦翻炒，將蝦擺在竹網(wǎng)上，把小米辣蓋在擺好的蝦上即可。

蝦腦油的制作：將600克青蝦剪下的蝦頭放入500克色拉油，下入50克姜、50克蔥段小火熬到蔥姜要糊時(shí)，濾出即得蝦油。

味型：香辣。

試制點(diǎn)評(píng)：胡金貴認(rèn)為此菜將原料充分入菜，試制后感覺(jué)成菜效果不錯(cuò)，的確值得借鑒。

紙鍋蝦腦豆腐

制作／吳松濤

18元／份　日銷20份

亮點(diǎn)：廢物利用，用蝦頭、蝦尾熬成油，做出菜品鮮味十足。

原料：白玉豆腐一盒，小龍蝦仁15克。

調(diào)料：自制蝦腦油60克，鹽5克，味精、白糖各3克，料酒5克，生粉10克，馬蹄蔥5克，色拉油3克，蛋清1個(gè)。高湯50克。

制法：1、將白玉豆腐改刀成正方形小塊，入開(kāi)水鍋中，關(guān)火用水的溫度養(yǎng)1分鐘養(yǎng)透瀝出。2、鍋內(nèi)下高湯，調(diào)鹽、味精勾芡倒入豆腐，推勻芡汁，淋蝦腦油裝入紙鍋中。3、蝦仁用清水沖洗幾遍，下鹽，味精、料酒，攪拌上勁，下入生粉攪拌，加蛋清攪勻，點(diǎn)幾滴色拉油入冰箱冷藏一小時(shí)，取出入開(kāi)水小火浸熟(約20秒)，馬蹄蔥過(guò)油，擺在豆腐表面上即可。

味型：鮮咸口味，鮮味十足。

自制蝦腦油：鍋內(nèi)注入2千克色拉油，冷油下鍋，入小龍蝦頭、蝦尾2 5千克、姜蔥150克、白酒100克(增香去腥)，小火浸炸15小時(shí)左右即可。

第4篇：一舉兩得范文

――題記

在那乍暖還寒的春日，媽媽將外出打工的行李收拾妥當(dāng)后，回頭望著淚水漣漣的我，用略帶哽咽的聲音道：“孩子，不要怕，爸媽不在的日子你一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要因?yàn)槲覀兊碾x去而軟弱?！蔽宜贫嵌刂刂攸c(diǎn)頭，噙著淚水，目送他們踏上了遠(yuǎn)方的路途。

車影在我眼中愈縮愈小，視線漸漸模糊，想到從此便要獨(dú)自生活，心中的憂傷陣陣蔓延，止不住地就想大哭?？蓩寢尩脑掃€在耳邊回蕩：“一定要堅(jiān)強(qiáng)……”于是我咬緊牙關(guān)，硬生生地將眼淚逼回，昂起頭，毅然轉(zhuǎn)身。

此后的歲月里，我堅(jiān)強(qiáng)地做好一個(gè)“獨(dú)行者”，將那些因他們的離開(kāi)所帶來(lái)的孤獨(dú)、思念與恐懼隱藏。即使夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不成寐，我也不能有所動(dòng)搖，因?yàn)槲乙獔?jiān)守那句囑咐，它是那風(fēng)雨中我向前奮進(jìn)的唯一信念。

而風(fēng)雨的到來(lái)往往始料未及――

“刷啦，嗒嗒！嗒！嗒！”我咬著嘴唇，牢牢地抓住自行車把，艱難地行走于泥濘之中，雨水不停敲打著早已濕透的身體，撲在臉上，生疼。望望那渾濁的天空，再想想那遙不可及的家，一股無(wú)力感油然而生，無(wú)形的壓力從四面碾壓而來(lái)。我駐于原地，兩眼茫茫，身心疲憊，無(wú)力向前，真想就此止步。

“刷啦，刷啦！”雨仿佛越下越大了，我想到了爸爸媽媽。如果他們?cè)冢夷臅?huì)受到這風(fēng)雨的襲擊，我一定坐著爸爸的摩托車，早安安穩(wěn)穩(wěn)地回到了家，賴在母親懷里撒嬌呢。越想越覺(jué)得辛酸，淚水就要涌出?！鞍揉?！”耳畔突然有一顆雨珠，“孩子……”是誰(shuí)在呼喚？“你一定……”誰(shuí)在低吟？“……要堅(jiān)強(qiáng)！”誰(shuí)的期盼？這不是媽媽叮囑我的話嗎？我答應(yīng)過(guò)她，要堅(jiān)強(qiáng)地向前，不能軟弱??！

我提起全身力氣，一步、二步、三步地向前挪，拼盡全力地向前移……“嘀嗒，嘀嗒！”雨水順著衣襟悠悠流下，在泥沼中綻開(kāi)一朵朵晶亮的水花。家就在前方。

是的，我做到了，我沒(méi)有在泥濘中止步不前，而這一切都?xì)w功于那一句話――“一定要堅(jiān)強(qiáng)”！是它給予了我莫大的力量，有了這力量，父母不在的日子里，再大的風(fēng)雨我都不會(huì)害怕。

第5篇：一舉兩得范文

惡語(yǔ)傷人六月寒。意思是：關(guān)心的話說(shuō)一句，即使在三九寒冬都會(huì)覺(jué)得溫暖，傷人的話說(shuō)出來(lái)，在三伏天里就會(huì)覺(jué)得心寒。

做一個(gè)溫暖的人。包含別人的缺點(diǎn)，別人有困難盡量幫助，不要想著去算計(jì)別人，平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就嚴(yán)肅，碰到不高興的人和事就離開(kāi)，不要碎碎念，不要背后討論別人，久而久之就會(huì)得人心，別人就會(huì)覺(jué)得跟在一起很舒服，很溫暖。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

第6篇：一舉兩得范文

1、

2020年春節(jié)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情爆發(fā)，改變了無(wú)數(shù)生活軌跡，宅在家里也促使我思考，人生在世的真正意義……

2、

武漢新型肺炎牽動(dòng)著全國(guó)人民的心，為了能夠早日戰(zhàn)勝肺炎，社會(huì)各界紛紛慷慨解囊，支援武漢。希望早日戰(zhàn)勝病毒，武漢加油!

3、

向所有奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)務(wù)人員及白衣天使們致敬，希望早日戰(zhàn)勝病毒，大家一起加油!

4、

團(tuán)結(jié)一致，萬(wàn)眾一心，早日戰(zhàn)勝疫情，武漢加油，中國(guó)加油

5、

這個(gè)年過(guò)的屬實(shí)疲憊。我只希望疫情結(jié)束后我的人生能開(kāi)啟新的征程。讓現(xiàn)在的所有統(tǒng)統(tǒng)隨著疫情結(jié)束消失。

6、

有些心事，只適合安放在文字里，有些話只說(shuō)與懂得的人聽(tīng)，有些事情只能自己來(lái)消化，一個(gè)人的冷暖，終要自知，中年如茶，茶香自品，中年如水，靜水深流。中年，是一個(gè)分水嶺，退去幼稚，走向成熟，一路走來(lái)，經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，也賞過(guò)彩虹，走過(guò)寬闊，也爬過(guò)高山，慢慢的才知道，總有些事情，要自己來(lái)承擔(dān)，雖然肩上的責(zé)任越來(lái)越重，但也要懂得愛(ài)，也別總是抱怨，生活就是這樣會(huì)有不如意，別想太多，就會(huì)快樂(lè)。

7、

做好分內(nèi)之事，希望早日戰(zhàn)勝疫情!中國(guó)加油!武漢加油!

8、

向這些戰(zhàn)斗在疫情戰(zhàn)場(chǎng)的工作人員致敬，武漢加油，中國(guó)加油，希望能夠早日戰(zhàn)勝疫情，希望大家能夠平安

9、

人生來(lái)來(lái)往往，陪伴日久天長(zhǎng)。

帶著愛(ài)和希望，靜待疫情退散。

待到河清海晏，相逢國(guó)泰民安。

中國(guó)加油!武漢加油!

10、

祝愿全國(guó)早日戰(zhàn)勝疫情，大家都可以走出家門(mén)，加油武漢。

11、

非典時(shí)期我還是個(gè)未經(jīng)世事的孩子，所以生死國(guó)事感覺(jué)離我很遙遠(yuǎn)

這次疫情從第一時(shí)間起關(guān)注，看到了人生蒼茫如白駒過(guò)隙，和平年代家國(guó)情懷中閃耀人性的一切美好，愿一線的醫(yī)護(hù)人員平安歸來(lái)，所有還在崗位保障人民日常生活犧牲個(gè)人利益的人們，一起加油

12、

當(dāng)有一天我們回首往事時(shí)，我們會(huì)記住我們的人生中曾兩次與嚴(yán)重疫情相遇的經(jīng)歷，那經(jīng)歷中勵(lì)志的感動(dòng)的部分會(huì)讓我們感悟人生只有經(jīng)歷過(guò)的才是真實(shí)的。

13、

除去這場(chǎng)疫情，人生本身隨處都存在著危險(xiǎn)，危險(xiǎn)并不可怕，可怕的是失去了面對(duì)危險(xiǎn)的勇氣，一切都會(huì)過(guò)去的，都會(huì)好起來(lái)的

14、

不要賭天意，不要猜人心。天意賭不起，人心猜不透。

15、

想了很多，卻不知道能做些什么。在災(zāi)害面前，生命簡(jiǎn)直太脆弱了。到現(xiàn)在也才知道，國(guó)泰民安了你才能去工作去旅行去談所謂的夢(mèng)想。國(guó)家興亡，匹夫有責(zé)。在最危難的時(shí)刻，沒(méi)有人是局外人。祈禱國(guó)家早日渡過(guò)難關(guān)，戰(zhàn)勝疫情。

16、

最近因?yàn)椴《镜脑驅(qū)е旅刻焓?/p>

關(guān)于家庭關(guān)于國(guó)家關(guān)于自己

真心的希望能早日戰(zhàn)勝這場(chǎng)災(zāi)難!很想踏踏實(shí)實(shí)睡個(gè)好覺(jué)，出去透透氣，好好上班，認(rèn)真生活!

17、

回想自己所經(jīng)歷的這些年，做了哪些有意義的事情。如果世界真在此刻停止，你還想做點(diǎn)什么。人生很短暫，等疫情過(guò)了，希望我們都能勇敢的追求自己所愛(ài)，人事業(yè)還有夢(mèng)想。加油，2020

18、

疫情地圖紅時(shí)，人生百態(tài)都會(huì)上演，有人團(tuán)結(jié)一致，有人趁機(jī)打著利益的算盤(pán)。但是無(wú)論怎樣，我相信光明一定會(huì)到來(lái)。我也相信，愛(ài)更大，更相信我們的愛(ài)可以戰(zhàn)勝一切。

疫情當(dāng)前我們?cè)谝黄?

19、

以前總理說(shuō)“多難興邦”。

興邦的從來(lái)不是災(zāi)難，而是應(yīng)對(duì)災(zāi)難過(guò)程中的教訓(xùn)和進(jìn)步。失望很多，但希望更多。愿能早日戰(zhàn)勝瘟疫，去除體制的沉疴積弊，回到日常煩惱是在網(wǎng)上和別人吵架而不是為家國(guó)不安的日子

第7篇：一舉兩得范文

2、你的好對(duì)別人來(lái)說(shuō)就像一顆糖，吃了就沒(méi)了；你的壞對(duì)別人來(lái)說(shuō)就像一個(gè)疤痕，留下就永久在。這就是人性。我們只能把握自己內(nèi)心的純潔，記住別人給我們的糖而非疤痕。這樣的世界才是我們真正想要?jiǎng)?chuàng)造的世界。

3、 每一個(gè)人都擁有生命，但并非每個(gè)人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對(duì)他來(lái)說(shuō)，是一種懲罰。

4、 成長(zhǎng)，是一個(gè)不斷嘗試并最終獲得智慧的過(guò)程，事在人為是一種積極的人生態(tài)度。想要取得進(jìn)展就意味著承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，不邁出第一步，你就永遠(yuǎn)無(wú)法走出第二步。成長(zhǎng)的過(guò)程中請(qǐng)時(shí)刻提醒自己：堅(jiān)持堅(jiān)守，勿忘初心。

5、 到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。

第8篇：一舉兩得范文

距骨是人體小腿與足連結(jié)的唯一骨骼,其大體形態(tài)結(jié)構(gòu)一般解剖教科書(shū)都有記述。但對(duì)該骨的測(cè)量研究我們未見(jiàn)有報(bào)道。為對(duì)體質(zhì)人類學(xué)、解剖學(xué)和法醫(yī)學(xué)提供參考依據(jù),并補(bǔ)數(shù)據(jù),本文對(duì)距骨進(jìn)行了測(cè)量并算出兩項(xiàng)指數(shù),,且著重于性別差異方面的分析。

1 材料和方法

材料為出土干燥完整的成年距骨l05付共210例,其中長(zhǎng)沙64付為已知性別(男49,女15),武漢41付根據(jù)骨骼人類學(xué)性別特征綜合鑒定(男15,女26)。

依據(jù)《人體骨骼測(cè)量方法》所列的標(biāo)準(zhǔn)(1)用國(guó)產(chǎn)精密度為0.05mm的直腳規(guī)于相同條件下測(cè)量了距骨長(zhǎng),距骨高和投影寬,單位為mm,并按公式計(jì)算出長(zhǎng)寬指數(shù)和長(zhǎng)高指數(shù)。

2 結(jié)果

距骨測(cè)量各值及指數(shù)見(jiàn)表1。

3 討論

3.1 距骨的性別差異。由于距骨是小腿與足連結(jié)的唯一骨骼,并與脛骨構(gòu)成距小腿關(guān)節(jié),身體的重量經(jīng)脛骨傳至距骨,因而下肢的負(fù)重強(qiáng)度及活動(dòng)量也會(huì)影響到骨的發(fā)育與密度。因?yàn)槟行院团陨頇C(jī)能不相同,從事體力勞動(dòng)的情況不一,所以在骨骼上也反映出性的差異[2]。一般說(shuō)來(lái)男性從事勞動(dòng)的強(qiáng)度及活動(dòng)量大于女性。

由表l可見(jiàn),距骨長(zhǎng),距骨高和投影寬各項(xiàng)平均值男性大于女性,其性別間差異均具有非常顯著性意義(三者t≥18.0,P

3.2 距骨各徑男女性別的分布。從距骨三項(xiàng)測(cè)量值來(lái)看、男女性別間差異盡管都具有非常顯著性意義,但從這三項(xiàng)男女性別的分布來(lái)看,兩性重迭率均較高:距骨長(zhǎng)為16.2%,投影寬為22.9%,距骨高為36.6%,故無(wú)實(shí)用價(jià)值。

3.3 距骨的側(cè)別差異。距骨三項(xiàng)測(cè)量及兩項(xiàng)指數(shù)經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理,左右側(cè)間的差異無(wú)顯著意義(t≤1.4,P>0.015)。

在距骨重的測(cè)量中發(fā)現(xiàn),當(dāng)將該骨兩側(cè)相差>1%時(shí)非對(duì)稱性者占84.38±4.54%4,本文若按距骨各徑兩側(cè)相差≤1%為對(duì)稱性,>1%者為非對(duì)稱性,即右大(右左)或左大(左右)兩種。見(jiàn)表2

由表2可見(jiàn),距骨長(zhǎng)右>左者為數(shù)較多,并經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理右大與左大間有非常顯著性差異(t>4.2,P

3.4 對(duì)距骨指數(shù)的評(píng)價(jià)問(wèn)題。有關(guān)骨骼的計(jì)測(cè)大都涉及到某些指數(shù)的計(jì)算,本文試圖對(duì)該骨指數(shù)的計(jì)算進(jìn)行性差方面的分析,可距骨的兩項(xiàng)指數(shù)性差與側(cè)差均無(wú)顯著性意義,性別分布男性均包含女性,也就是說(shuō)重迭率甚高,因而該骨的兩項(xiàng)指數(shù)的計(jì)算無(wú)實(shí)用價(jià)值。

4 小結(jié)

4.1 本文測(cè)量了出土成年距骨l05付共210例,其平均值及標(biāo)準(zhǔn)誤(單位為mm)。為:距骨長(zhǎng)男52.73±o.22,女45.03±0.21,投影寬男41.23±0.22,女35.49±0.22;距骨高男31.24±0.18,女27.02+0.15;長(zhǎng)寬指數(shù)男為77.98±0.35,女78。84±o.37;長(zhǎng)高指數(shù)男59.29±o.27,女59.99±0.22。其中前三項(xiàng)男女性別間差異均具有非常顯著性意義(三者t≥18.0,P

4.2 距骨三項(xiàng)測(cè)量其性別分布均較分散,男女兩性重迭率較高,故認(rèn)為無(wú)實(shí)用價(jià)值。

4.3 距骨三項(xiàng)測(cè)量與二項(xiàng)指數(shù),左右側(cè)別均無(wú)顯著性差異。

參考文獻(xiàn)

[1] 吳汝康,吳新智:《人體骨髂測(cè)量方法》,P81～82。科學(xué)出版社•北京,l965

[2] 陳世賢:《法醫(yī)骨學(xué)》一版,l56頁(yè),群眾出版社,北京,1980

[3] 轉(zhuǎn)引自1,P23

[4] 任光金:中國(guó)成年跟骨與距骨骨重的非對(duì)稱性,沂水醫(yī)專學(xué)報(bào),4(2)1 149~152,1982

第9篇：一舉兩得范文

稍作休息，我準(zhǔn)備再去尋找最后的機(jī)會(huì)。就在這時(shí)，我想起了一則寓言古代的一位國(guó)王，有個(gè)癖好，就是從死囚中為自己養(yǎng)的老虎挑選食物。被挑中的死囚，在即將葬身虎口的前一夜，不同的人有不同的表現(xiàn)。有人驚恐不安，一夜不眠；也有人自知難免一死，倒不如在臨死前酣眠逸樂(lè)，呼呼大睡。

這兩類人的最終命運(yùn)出人意料，前者做了老虎的美食：后者卻被國(guó)王挑作將軍人選，從虎口脫險(xiǎn)。因禍得福的原因是，國(guó)王認(rèn)為這類人處變不驚，安之若素，有指揮千軍萬(wàn)馬的心理素質(zhì)。

一個(gè)寓言，類似的境遇，讓我產(chǎn)生了僥幸的心理：不再去奔波，美美地睡上一覺(jué)，說(shuō)不定醒來(lái)就會(huì)喜從天降。而且我也有這種強(qiáng)烈的預(yù)感，第二天會(huì)有奇跡發(fā)生，說(shuō)不定處在困境中的我，也能像寓言中的那個(gè)幸運(yùn)的后者。

一夜大睡后，戲劇性的故事并沒(méi)有發(fā)生，在一片刺眼的陽(yáng)光中醒來(lái)，除了如約而至的饑餓感，什么也沒(méi)有發(fā)生。也就是說(shuō)我這一夜賭氣和表演似的長(zhǎng)睡，無(wú)人欣賞，沒(méi)有戲劇性的結(jié)果。為了早餐，我只好硬著頭皮找公園管理員找點(diǎn)零活干。管理員說(shuō)，就在這個(gè)夜晚，他確實(shí)曾有這樣的機(jī)會(huì)給予我，可惜我睡了，他覺(jué)得醒著的人比睡著的人更有理由獲得工作，結(jié)果機(jī)會(huì)給予了一個(gè)困頓在公園中和我有同樣遭遇的人。

類似的境況，卻不會(huì)出現(xiàn)類似的結(jié)果。一個(gè)人未卜的命運(yùn)不會(huì)濃縮在寓言里，也不會(huì)靜止在一本書(shū)上。此后的求職，我不再相信前人所謂的經(jīng)驗(yàn)。只是牢記住一點(diǎn)，即使你陷入困境，命中注定要落入“虎口”，在陷入“虎口”之前，都要時(shí)時(shí)刻刻想著如何從虎口脫險(xiǎn)：即使在落入虎口的那一刻，也要眼睜睜地看準(zhǔn)老虎的牙齒是怎樣落下來(lái)的。

短　信

提高性自信是治療ED的關(guān)鍵

中國(guó)男性“弱癥”――功能障礙(ED)患者最擔(dān)心的就是在時(shí)沒(méi)有自信心，而醫(yī)生在其首次診斷時(shí)，確定服用何種藥物，有效保證作用時(shí)間，幫助患者醞釀情緒進(jìn)入自然狀態(tài)，從而提高患者性自信則是關(guān)鍵。這是中國(guó)男科論壇上的專家提出的新觀點(diǎn)。

專家呼吁為股民建心理干預(yù)平臺(tái)

從股災(zāi)給人們留下的心理創(chuàng)傷來(lái)看，對(duì)股民進(jìn)行社會(huì)心理學(xué)的干預(yù)是十分必要的?！肮墒杏酗L(fēng)險(xiǎn)，入市需謹(jǐn)慎”的提醒是一種干預(yù)，但是還很不夠。從根本來(lái)說(shuō)，目前多數(shù)股民對(duì)股市還沒(méi)有一種“理性的認(rèn)知”，因此還做不到“愿賭服輸”，大漲了，高興得睡不著，大跌了，痛苦得睡不著。因此，有關(guān)部門(mén)還需要對(duì)股民進(jìn)行“理性理財(cái)觀”的教育，這不僅僅是一種投資教育，更是一種心理疾病預(yù)防針。

研究稱第一印象多通過(guò)非口頭語(yǔ)言樹(shù)立

西班牙專家認(rèn)為，人們?cè)谌粘＝浑H中對(duì)他人的第一印象主要來(lái)自動(dòng)作、姿態(tài)、外表、目光和表情等非口頭語(yǔ)言。根據(jù)馬德里孔普盧棟大學(xué)心理學(xué)教授瑪麗亞阿維亞的研究，與人初次交談時(shí)，非口頭語(yǔ)言可提供60％～70％的信息。