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關(guān)鍵詞：高職；職業(yè)生涯規(guī)劃；實(shí)效性
大學(xué)期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金時(shí)段，大學(xué)生科學(xué)有效地做好職業(yè)生涯規(guī)劃不僅有助于自身準(zhǔn)確定位，明確目標(biāo)，合理安排學(xué)習(xí)生活，提升職業(yè)能力，而且對(duì)于學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高以及整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展都有著重大而深遠(yuǎn)的意義。當(dāng)前越來(lái)越多的高校開(kāi)設(shè)了相關(guān)課程并取得一定的成效，但不可否認(rèn)的是距離學(xué)生的實(shí)際需要尚有差距，實(shí)效性還有待進(jìn)一步增強(qiáng)，許多高職院校亦不例外，同樣面臨這一難題和挑戰(zhàn)，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，就如何提高高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)的實(shí)效性作一些粗淺的探討和總結(jié)。
一、合理選取教學(xué)內(nèi)容
與本科院校相比，高職學(xué)生一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是文化基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，學(xué)習(xí)理解能力較差，隨著近年來(lái)高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，高職院校的錄取分?jǐn)?shù)線也逐年下降，這個(gè)特點(diǎn)愈加突出。因此在教師在教學(xué)前一定要做好學(xué)情分析，充分了解學(xué)生實(shí)際情況，合理選取、整合教學(xué)內(nèi)容，將知識(shí)量和難度都控制在學(xué)生的就近發(fā)展區(qū)內(nèi)，避免出現(xiàn)教條化、理論化。
如在有關(guān)"自我認(rèn)知"的部分中一般涉及價(jià)值觀、興趣、性格、氣質(zhì)、能力等多個(gè)維度，每個(gè)維度又有若干代表人物所提出的不同理論和測(cè)量方式，林林總總；又如在"生涯決策"的章節(jié)中會(huì)涉及到"CASVE循環(huán)"、"SWOT分析法"、"決策平衡單"等理論方法，若按照教材逐一介紹講解則容易使學(xué)生混淆，難以掌握，導(dǎo)致事倍功半。因此教師要正確把握和處理教材，對(duì)授課內(nèi)容做合理取舍，掌控好知識(shí)的廣度與深度，將一些抽象性、理論性色彩重的部分去除，保留基礎(chǔ)性、實(shí)用性強(qiáng)的知識(shí)并且做深入淺出的講解，保證學(xué)生能夠消化吸收。此外在教學(xué)過(guò)程中所舉的案例最好能貼近學(xué)生生活，如講解氣質(zhì)類型和性格分類時(shí)可以讓學(xué)生從當(dāng)前的熱播影視劇中尋找代表人物并進(jìn)行剖析，這樣不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，而且有助于其加深理解和記憶。同時(shí)《職來(lái)職往》、《非你莫屬》等求職類節(jié)目視頻也是較好的教學(xué)補(bǔ)充內(nèi)容，但這需要教師從大量的影像資源中認(rèn)真篩選，截取與本專業(yè)、與高職學(xué)生契合度高、啟發(fā)意義較強(qiáng)的片段播放，并且要避免一播到底、播完即止，應(yīng)該在關(guān)鍵部分暫?；蛞曨l結(jié)束后精心設(shè)問(wèn)，引導(dǎo)大家思考、總結(jié)，組織學(xué)生進(jìn)行討論、點(diǎn)評(píng)，調(diào)動(dòng)他們的參與熱情，活躍課堂氣氛，達(dá)到理想的教學(xué)目的。
二、加強(qiáng)職業(yè)理想和責(zé)任感教育
職業(yè)與專業(yè)相匹配是我們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)之一，否則學(xué)生在求職時(shí)勢(shì)必要付出轉(zhuǎn)換成本，這對(duì)個(gè)人、學(xué)校和社會(huì)而言都是巨大的浪費(fèi)，因此生涯規(guī)劃課堂上不僅要注重知識(shí)和技能的傳授，更應(yīng)有態(tài)度和觀念的培養(yǎng)，其中專業(yè)認(rèn)同感、職業(yè)使命感是重中之重。
當(dāng)前高職學(xué)生的就業(yè)心理偏差主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是入學(xué)時(shí)部分學(xué)生以"失敗者"的心態(tài)進(jìn)入高職院校，對(duì)所學(xué)專業(yè)及就業(yè)前景迷茫、消極，不知所措，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力；二是求職時(shí)不能準(zhǔn)確定位，好高騖遠(yuǎn)，不切實(shí)際，無(wú)法接受起點(diǎn)低、待遇低的基層工作；三是就業(yè)后心態(tài)浮躁，不能俯下身腳踏實(shí)地地做出成績(jī)，在工作中稍稍遇到挫折就放棄，動(dòng)輒跳槽、轉(zhuǎn)行甚至離職待業(yè)，就業(yè)流失率居高不下。糾正這些偏差的重要途徑之一就是培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)自豪感、榮譽(yù)感，激發(fā)使命感、責(zé)任感，因此在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中要首先使學(xué)生充分了解自己所學(xué)專業(yè)，知道將來(lái)所入行業(yè)的重要地位及發(fā)展前景，并且要了解相關(guān)崗位的技能要求、職位晉升、職場(chǎng)規(guī)則等內(nèi)容，樹(shù)立職業(yè)理想，明確自己的奮斗目標(biāo)和努力方向，讓每位高職學(xué)生的心中都堅(jiān)定一個(gè)信念："這個(gè)行業(yè)將為我提供成功的平臺(tái)，并且她的進(jìn)一步發(fā)展需要我的參與和付出"。這樣一方面可以調(diào)動(dòng)和強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求及能力，全身心投入到專業(yè)知識(shí)和技能的掌握中，因?yàn)榍楦惺钦J(rèn)知學(xué)習(xí)的重要手段，沒(méi)有情感的參與，學(xué)習(xí)本身必然是缺乏動(dòng)力和深度的；另一方面也有助于使學(xué)生正確把握自己的職業(yè)定位，在求職時(shí)擺正位置，入職后迅速適應(yīng)環(huán)境，保持平穩(wěn)正常的心態(tài)，養(yǎng)成吃苦耐勞、積極向上的人生態(tài)度，按照自己既定的目標(biāo)有條不紊、循序漸進(jìn)地努力，最終在本行業(yè)中發(fā)揮作用，做出成績(jī)，而不是一有困難就退卻轉(zhuǎn)行。尤其與本科學(xué)生相比而言，高職畢業(yè)生初入職時(shí)的待遇及崗位等級(jí)可能更低，升遷所需的時(shí)間可能更長(zhǎng)，面臨的挑戰(zhàn)可能更多，因此他們更需要將行業(yè)歸屬感、忠誠(chéng)感和使命感內(nèi)化于心，做好心理調(diào)適，在崗位上扎實(shí)耕耘，厚積薄發(fā)，使職業(yè)生涯規(guī)劃 "定向、定點(diǎn)、定位、定心" 的功能得到充分發(fā)揮。
除此之外，在職業(yè)生涯課程中加強(qiáng)職業(yè)理想與責(zé)任感教育也符合"以人為本"的教學(xué)理念和要求，正是融入了情感和意志，有了對(duì)行業(yè)的熱愛(ài)和使命感，才能使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，成為自信、自尊、內(nèi)心充實(shí)的勞動(dòng)者，對(duì)自己的職業(yè)前景充滿希望和期待，享受工作過(guò)程，提升精神境界，提高自我效能感。因此我們要注意發(fā)揮本課程對(duì)學(xué)生的"塑造"和"發(fā)展"功能，避免功利主義，即不應(yīng)把出發(fā)點(diǎn)和目光只局限在提高學(xué)生就業(yè)能力、提高本專業(yè)就業(yè)率，而應(yīng)從幫助學(xué)生謀求崗位轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)學(xué)生享受職業(yè)生活，使他們?cè)跇?shù)立職業(yè)理想的基礎(chǔ)上處理好近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)的關(guān)系，找到最佳的結(jié)合點(diǎn)，將職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)的過(guò)程與自我成長(zhǎng)、完善、發(fā)展的過(guò)程相融合。
三、融入自我管理教育
高職學(xué)生在入校前的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我管理能力相對(duì)較差，進(jìn)入大學(xué)后脫離了父母和老師的近距離約束，處于更為"自由"的環(huán)境，因此在生涯規(guī)劃教育特別是"生涯行動(dòng)"的章節(jié)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的自我管理教育，使他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，為職業(yè)生涯目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)打下良好的基礎(chǔ)。
如在講授"時(shí)間管理"的模塊時(shí)，教師除了讓學(xué)生掌握如何根據(jù)任務(wù)的輕重緩急進(jìn)行時(shí)間分配外，最好能圍繞高職學(xué)生在時(shí)間管理及學(xué)習(xí)生活中普遍存在的問(wèn)題和不良習(xí)慣開(kāi)展針對(duì)性的教育，其中最為典型的就是"拖延癥"，課程設(shè)計(jì)中可以在網(wǎng)絡(luò)上選取有關(guān)拖延癥的漫畫播放，生動(dòng)形象地展示出拖延癥的癥狀和特點(diǎn)，同時(shí)讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷發(fā)表感想，充分認(rèn)識(shí)到拖延癥的危害，并引導(dǎo)大家探尋、總結(jié)出克服拖延癥的方法，包括維持動(dòng)機(jī)的喚醒水平、將目標(biāo)分解各個(gè)突破等，此時(shí)要注意將解決策略生活化、可操作化，如建議學(xué)生列好任務(wù)清單并嚴(yán)格執(zhí)行、刪除手機(jī)內(nèi)的游戲、自習(xí)時(shí)不帶與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的用品、結(jié)伴互相監(jiān)督等等，提高方法的針對(duì)性和實(shí)用性。此外還可以列舉在時(shí)間管理方面的成功案例給予學(xué)生正向激勵(lì)（如清華大學(xué)雙胞胎姐妹馬冬晗、馬冬昕的學(xué)習(xí)計(jì)劃表等），加深他們的印象和理解，學(xué)會(huì)抑制和延遲滿足自己既不緊迫也不重要的任務(wù)需求，加強(qiáng)自我約束和控制能力，提高執(zhí)行力，逐漸培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?？傊诟呗毬殬I(yè)生涯規(guī)劃課程中要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)滲透自我管理教育，不僅要有情感和態(tài)度的激發(fā)培養(yǎng)，還應(yīng)有方法的傳授與實(shí)踐引導(dǎo)，貼近學(xué)生實(shí)際，將效果真正落到實(shí)處，以增強(qiáng)其生涯行動(dòng)的持久度和有效性。
綜上，提升高職職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)實(shí)效性的關(guān)鍵在于全面而準(zhǔn)確把握高職學(xué)生的特點(diǎn)，在授課內(nèi)容、方法和理念等方面都必須有針對(duì)性，有的放矢地開(kāi)展教學(xué)，同時(shí)必須看到職業(yè)生涯規(guī)劃一門是集管理學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等多種門類知識(shí)的綜合性學(xué)科，要求教師具備較高的理論水平和教學(xué)能力，在如何提升教學(xué)實(shí)效性方面還有許多問(wèn)題有待探討和解決，這就需要我們繼續(xù)做好教學(xué)反思和研究，不斷探索新方法、總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)對(duì)課程的建構(gòu)性研究，使其功能得到充分發(fā)揮，為高職學(xué)生的成才和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[1]隋新華.大連高職旅游管理專業(yè)職業(yè)生涯教育研究[D].遼寧師范大學(xué)，2012.