前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的祛痘秘方主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
絲瓜珍珠粉面膜 把絲瓜洗整潔后削皮，切片放入攪拌器，拌和之后，把汁倒出去，添加某些珍珠末，調(diào)合成粘稠，把它敷在臉部，等你百分之八十干那時候就能夠洗去。
自做玫瑰花補(bǔ)水面膜，秘方 川芎、黑豆、淮山、杏仁粉、白及、白芷各適當(dāng)，玫瑰精油2滴、玫瑰花水適當(dāng)。
把6種粉末狀各種各樣50克，混和后放進(jìn)玻璃瓶，隨后從玻璃瓶取出藥粉一茶匙，放入碗里邊。添加玫瑰花水適當(dāng)，調(diào)合成粘稠，再添加玫瑰精油2滴混和勻稱。用小軟毛刷把補(bǔ)水面膜勻稱擦抹在臉部，等你20到30分鐘洗整潔，合適各種各樣皮膚類型，一年四季都合適應(yīng)用，每星期能夠用2次。
作用 白芷和黑豆能夠清理皮膚，淮山，白及能夠滋養(yǎng)收斂性皮膚，川芎有活血化瘀祛痘功效，核桃仁有植物油脂能滋養(yǎng)肌膚。玫瑰單方精油和玫瑰花水能夠保濕補(bǔ)水美白皮膚，活血化瘀祛痘。針對脆化不光滑，有黃斑，暗黃皮膚很合適。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
微信平臺肌膚測試
Check！
冬季你會變成唇裂娃娃嗎？
不喜歡水果與蔬菜
喜歡碳酸飲料、煙酒
不喜歡喝白水
喜歡高鹽、油炸、重口味食物
偶爾使用唇膏
使用唇彩口紅前不打底
經(jīng)常舔唇
長期唇干、脫皮
熬夜
壓力大
如果你有3項以上，就請您注意啦！您有99%的可能會在不久的將來變成人見人怕的唇裂娃娃哦！改掉這些壞習(xí)慣，你才能成為真正的白嫩美人哦！最好在冬季隨身攜帶一支潤唇膏哦！
美人幫――購買潤唇膏小技巧
潤唇膏的主要作用是滋潤、鎖水、保濕。所以在挑選方面需要注意香味純正不刺激，易涂抹，效果持久保持，膏體色澤均勻不變色不開裂。
戰(zhàn)痘攻略
排毒療痘，紅棗檸檬助力光滑肌
1月痘痘概論：痘痘的成因很多，在冬季易生長的痘痘分為內(nèi)分泌型痘痘和體毒型痘痘。因?yàn)樯眢w大部分功能運(yùn)作都會在冬季產(chǎn)生變化，集中為身體提供熱量，所以內(nèi)分泌失調(diào)和體內(nèi)毒素堆積會在冬季變得嚴(yán)重起來。以導(dǎo)致痘痘瘋長，所以在冬季戰(zhàn)“痘”時要注意內(nèi)外兼治，才能有效消除痘痘，不留痘印。
紅棗檸檬汁
使用材料：大紅棗10顆、檸檬半個
制作方法：將紅棗、檸檬切碎后加適量水榨汁后即可。
使用方法：每天一杯。
微信平臺s秘方分享：檸檬可以美白消除痘印，紅棗中含有豐富的維生素，調(diào)節(jié)氣血，控制內(nèi)分泌，對內(nèi)分泌失調(diào)型痘痘有最佳效果。微美人《女刊白嫩派》微信頻道研究發(fā)現(xiàn)紅棗搭配檸檬，不僅能夠消除痘痘，還能促進(jìn)新陳代謝，幫助體內(nèi)排毒。在冬季飲用熱的紅棗檸檬汁還有暖身暖胃的作用。
季節(jié)養(yǎng)膚
冬季防裂，鮮奶讓肌膚安心過冬
1月冬季美膚概論：冬季空氣干燥，保養(yǎng)不當(dāng)會使肌膚敏感泛紅，甚至干裂脫皮等。滋潤和保濕是最重要的！
鮮奶甘油面膜
使用材料：鮮奶20g、橄欖油5g
制作方法：將全部材料加適量水混合攪拌均勻即可。使用方法：用面膜刷均勻涂抹在臉上，避開眼部、唇部、及眉毛，靜置15分鐘后用清水洗凈。
使用時間：晚睡前使用。
微信平臺過愛秘方分享：此面膜有滋潤肌膚保濕鎖水的作用，特別適合干性肌膚使用。微美人《女刊白嫩派》微信頻道建議油性肌膚減少橄欖油的量，2g最佳。鮮奶可增加皮膚活性，使得肌膚細(xì)膩潔白，橄欖油能滋潤肌膚，使肌膚細(xì)胞存水能力恢復(fù)。
美顏白肌
滋潤養(yǎng)膚，蘆薈珍珠白嫩一季
1月美白概論：冬季美白護(hù)理需要注意保持肌膚滋潤，干燥可能帶來肌膚過敏和干裂，無法深度維持美白效果，因過敏帶來的紅血絲問題也會造成肌膚表層受損，導(dǎo)致護(hù)膚品無法深度美白。
蘆薈珍珠面膜
使用材料：蘆薈20g、橄欖油5g、珍珠粉10g
制作方法：將蘆薈洗凈去皮切塊，然后與橄欖油、珍珠粉加適量水混合攪拌均勻即可。
使用方法：用面膜刷均勻涂抹在臉上，避開眼部、唇部、及眉毛，靜置15分鐘后用清水洗凈。
安牙寶根除牙痛的原理是：通過連續(xù)含漱用藥，讓牙根透皮吸收，使藥效直達(dá)牙髓病灶，祛除病毒因子，全面恢復(fù)牙髓微循環(huán)系統(tǒng)，修復(fù)牙髓末端神經(jīng)，重新激活牙齒再生功能，從而達(dá)到徹底根除牙痛，恢復(fù)原版牙齒功能的目的。
“安牙寶”使用簡單：不吃藥、不打針、不用做任何牙科手術(shù)。使用時只需將藥液含在口中，滿十分鐘后再換含第二口即可。連續(xù)口含，不能中斷，一瓶用完為止。
療效保障：鑒于“安牙寶”獨(dú)特可靠的療效，對產(chǎn)品一律實(shí)行三包：一包療效、二包質(zhì)量、三包無效全額退款！嚴(yán)格執(zhí)行三包承諾。各地專賣店對講信譽(yù)的牙疼患者，可憑有效證件，采取先用藥，牙疼好了后再付款的信用模式。“安牙寶”靠效果說話，讓口碑評價！
“安牙寶”的成功開發(fā)，徹底解決了牙疼只能拔牙，再牙痛再拔牙的惡性循環(huán)。為牙痛患者找到了不用拔牙，也能徹底祛除牙疼之苦的有效方法?！鞍惭缹殹痹趪鴥?nèi)屬于獨(dú)一無二的產(chǎn)品，是中華民族醫(yī)藥寶庫中的一朵奇葩。
安牙寶”采用天然海洋生物甲殼素、配伍對根除牙疼、安牙固齒有顯著作用的牛黃、羧酸等精制而成。其主要功效有兩個：一是根除牙疼，對各種頑固性牙疼，只需一個療程，即可從此永久告別牙痛，效果立竿見影。二是對疏松活動的牙齒，在用藥后三到五個生理周期，讓活動的牙齒有明顯好轉(zhuǎn)。
為方便各地加盟創(chuàng)業(yè)者選擇，在總部網(wǎng)站上（省略），還列出了十幾項自1993年以來自主研發(fā)市場暢銷口碑較好的產(chǎn)品，如：鼻菌清、腋蘭香、鼾停寶、祛痘美麗、以及專供兒童安全使用的“鼻菌清Q棒”等。
廠家提供合法證件、營銷方案、參觀樣板市場，提供各地商做的廣告報紙實(shí)物。目前，“安牙寶”已經(jīng)為各地眾多患者解除了牙痛之苦，部分商和已痊愈患者的電話可隨時咨詢。
青島歐美專利技術(shù)研究所
地址：青島市北區(qū)威海路195號
1.喝決明子治療青春痘
有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就會消失，體重也會減輕呢！
試用報告：能降火，但喝多了會腹瀉
決明子泡水喝，口感有點(diǎn)兒像大麥茶。我連續(xù)喝了7天，沒有傳說中那么神乎其神，痘痘沒有明顯變小的趨勢。和我一同嘗試的另一位長痘痘的女孩，祛痘心切，連續(xù)3天當(dāng)水喝，結(jié)果痘痘沒下去，倒是腹瀉了。難道決明子附加的減肥功能是通過腹瀉減體重？
專家解讀：有降脂作用，但祛痘效果不明顯
決明子有降脂、通便的作用，堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由于皮脂腺分泌過剩造成的，因此全身的去脂可以對皮脂分泌的減少起到一些作用，但效果不會明顯。此外，決明子還具有通便、調(diào)節(jié)胃腸的排毒作用，因而決明子茶對于胃腸代謝不暢造成的青春痘有一定作用，但對于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒什么效果了。值得提醒的是，決明子畢竟是一味中藥，如果在沒有醫(yī)生指導(dǎo)下大量喝，會產(chǎn)生腹瀉的副作用。
2.小蘇打祛黑頭
用5克小蘇打與100ml的礦泉水調(diào)和，將化妝棉(無紡布也可以)浸泡后拿出直接敷在鼻子上。不一會兒就能看見白白的黑頭像發(fā)芽一樣冒出來，清理十分方便。
試用報告：輕松擠出黑頭
也許是因?yàn)槲冶亲拥暮陬^比較深，足足等了25分鐘才看見有細(xì)小的白點(diǎn)冒出來。沒有期待中像發(fā)芽般地冒出很長，但是露出的小白點(diǎn)再借助手的外力就能輕松擠出很多的黑頭，很有成就感。
專家解讀：破壞皮膚酸堿平衡，得不償失
小蘇打是堿性的，理論上可能起到一定的清潔作用。但這種方法并不值得推薦，因?yàn)槲覀兊钠つw是弱酸性的，使用堿性清潔品會破壞我們的皮脂腺，使皮膚天然的保護(hù)屏障受到損傷。用擠的方法能看到很多黑頭被清理出來，但是“擠”實(shí)際上會加速我們的毛孔變形，一旦養(yǎng)成這個習(xí)慣，黑頭只會越清越多。所以，正確的方法是用專業(yè)產(chǎn)品深入毛孔“溶解”黑頭。既不會破壞毛孔的形狀，清潔的目的也達(dá)到了。
3.涂抹檸檬汁祛斑
檸檬是天然的美白圣物，在洗臉?biāo)屑尤霐?shù)滴，或者用棉簽蘸一點(diǎn)兒檸檬汁直接涂在斑點(diǎn)上，堅持?jǐn)?shù)日，皮膚就會還原往日的白皙了。
試用報告：對頑固色斑毫無辦法
我每天在洗臉?biāo)屑尤霐?shù)滴鮮檸檬汁，一月下來確實(shí)能改善光澤度，油脂分泌也減少。但無論是洗臉還是直接涂，對色斑卻沒有見到令人滿意的效果。
專家解讀：檸檬美白有利有弊
檸檬中含有大量維生素，維生素本身就是很好的保濕劑，外用敷臉可以使皮膚光潔、細(xì)滑。眾所周知，維生素C有很好的美白效果，檸檬中也大量含有這種成分，但用于對抗色斑效果不太明顯，主要是由于這些維生素C無法被充分吸收到皮膚的基底層，無法直接作用于黑色素細(xì)胞。此外，檸檬含有感光成分，如果你敷了檸檬，沒有洗干凈，外出活動反倒會加速變黑。
4.巧用啤酒收縮毛孔
將少許啤酒倒入干凈的小碗，把藥用棉紗浸入啤酒中，約3分鐘后取出棉紗敷在臉上，每次敷大約半小時，每星期做兩到三次，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚收緊了，毛孔也變小了。
試用報告：收縮毛孔不佳，光滑效果還行
敷上那刻，一股沁人心脾的啤酒清香，夾著清涼的觸感讓人很舒爽。我只敷了15分鐘就拿下了，皮膚干后并沒有預(yù)想的緊致感。如此嘗試了4周，心得是：沒有效果。
面對疑問，Amy非常認(rèn)真地反問，那些強(qiáng)效的護(hù)膚品含各種的化學(xué)成分，長期留在你的肌膚中，你敢保證傷害低于你每天面對的污染，答案顯而易見。其實(shí)越來越多的廠家致力研發(fā)以天然配方的護(hù)膚產(chǎn)品，拒絕添加任何人造防腐劑和雜質(zhì)，同時有很不錯的護(hù)膚效果，本期《鳳凰健康》為你推介健康自然有機(jī)護(hù)膚方案。
怎樣才算有機(jī)護(hù)膚品
天然有機(jī)護(hù)膚產(chǎn)品，除了所含的植物成份，必須要由獲得有機(jī)認(rèn)證(目前世界上認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)最高的是：美國的USDA和澳大利亞的OFC，通過這些認(rèn)證的護(hù)膚品比較少)的有機(jī)植物提取物所組成外，產(chǎn)品中不能添加人工香料、色素及石油化學(xué)產(chǎn)品等對皮膚不利的成份，其中所添加的防腐劑及表面活性劑都須受到嚴(yán)格限制，而且制造過程中不能使用動物實(shí)驗(yàn)及利用放射線殺菌，其配方和工藝非常復(fù)雜。
Purifying凈化肌膚
面對空氣污染與紫外線，令肌膚的負(fù)擔(dān)一再加重，而凈化肌膚則成為護(hù)膚的首個步驟，快速平衡油脂分泌，令肌膚回復(fù)光滑柔軟。
Moisturizing滋潤保溫
長期睡覺不足，再加上生活習(xí)慣不當(dāng)，令肌膚變得干燥缺水，建議選用滋潤性強(qiáng)的護(hù)膚保養(yǎng)品，為肌膚長效保濕。
Body Care全身修護(hù)
除了面部肌膚外，身上的皮膚護(hù)理也不容忽視，選用有機(jī)活躍成分的產(chǎn)品，令身心靈同時得到最天然的修護(hù)。
Repairing抗老修護(hù)
暗啞的膚質(zhì)，日積月累的皺紋，令人一下子顯得衰老，此時你的肌膚正需要具修護(hù)及抗老化的產(chǎn)品，重新為肌膚注入活力能量。
東方護(hù)膚古秘方
其實(shí)，說到有機(jī)護(hù)膚，不得不提古代的傳統(tǒng)美顏秘方，在沒有各種尖端神秘美容科技，外國奢侈護(hù)膚品前，傳統(tǒng)東方美顏方，為宮廷女子所喜愛，這些根據(jù)黑眼睛、黃皮膚的亞洲膚質(zhì)流傳下來的方子，不妨值得一試，不過未加工的配方因人而異，如果你是過敏體質(zhì)，請慎重考慮了。
荷葉薏仁消水腫
做法：干碎荷葉3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量，與薏仁粉調(diào)和敷臉即可。此方能美白肌膚，同時具有改善浮腫和瘦臉效果。
解密：荷葉味甘、性寒，有清熱解暑、去濕利水之效?！侗静菥V目》中就曾記載荷葉能“生發(fā)元?dú)?，散瘀血，消水腫”。薏仁，具有美白淡斑功效，同時能排水利濕。
Tips：敷臉時注意要避開眼部及唇部周圍的敏感區(qū)域，每周敷2-3次為宜。如果水腫嚴(yán)重，不如換成飲用荷葉茶和薏仁水更有效，但是由于荷葉藥性偏寒，所以寒性體質(zhì)者慎用。
如玉潔面膏
做法：丁香、麝香各3克，白芷6克，全部研磨成細(xì)粉，加200毫升白酒熬成膏狀，每天早晚用它洗臉，可去除老廢角質(zhì)，疏通毛孔，收斂肌膚，改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效。
解密：如玉膏里所用的三味藥，都是古代常用美顏方。白芷能美白潤澤，丁香和麝香，能開經(jīng)絡(luò)，透肌骨，去面黑?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，丁香和麝香所含的揮發(fā)油成分對皮膚有溫和的刺激作用，能使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，使人面色紅潤透亮。
Tips：配方中加入了白酒，不建議肌膚敏感、有紅血絲和干性肌膚使用。如果擔(dān)心太過刺激，可將白酒換成日本清酒，干性肌膚可用爽膚水代替。
貴妃七白面膜
做法：白芨、白芍、白蘞、白附子、白術(shù)、白僵蠶各50克，白茯苓100克將其研成細(xì)粉末。使用時加清水或牛奶調(diào)成糊狀敷在面部，洗去有立竿見影的美白功效。經(jīng)常使用可滋養(yǎng)肌膚，預(yù)防皺紋與淡化色斑。
解密：白茯苓、白芷都是中醫(yī)里常用的美白藥材，白僵蠶常被治療面部黑斑；白芨自古就是美容良藥，可以治療痤瘡、囊腫等，《海藥本草》中記載白附子“主治疥癬，頭面痕，入面脂皆好”。將這些具有美白功效的藥材弄到一起，難怪楊貴妃都愛。
Tips：黃氣較重的肌膚，建議連續(xù)敷7天一個療程，在此期間，再配合臉部穴位和淋巴按摩，效果更好，皮膚容易過敏或嚴(yán)重干性膚質(zhì)者適當(dāng)減少次數(shù)，如感到肌膚刺痛請立即清洗干凈。
牡丹祛痘方
做法：牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一個蛋清調(diào)成糊狀敷在臉上。這個方法能夠幫助去除肌膚濕氣，消除炎癥，預(yù)防粉刺及痘痘。
郭院長
“無數(shù)實(shí)驗(yàn)證明，純粹而傳統(tǒng)的漢方美容才是真正適合我們東方人的美麗方程式。那些來自中藥材的植物精華，以其天然的本質(zhì)滋養(yǎng)著信賴它的肌膚，使其美、使其凈、使其精、使其純，散發(fā)著神秘的東方魅力。
在眾多高科技美容成分的激烈角逐蠶食下，漢方植物美容依舊擁有一塊堅實(shí)的不敗之地。因?yàn)樗钚琶利惖募∧w必是由內(nèi)而外的純凈通透，用傳統(tǒng)的中醫(yī)美容法來凈化肌膚，才能安全有效地還原肌膚最初的純粹柔嫩?！?/p>
PART1美人院長教我們認(rèn)識老祖宗留下的美肌財富！漢方美膚熱門中藥成分TOP15
“現(xiàn)代漢方美容并非簡單地傳承過去的宮廷秘方，有不少國際大公司還添加了高科技成分，使?jié)h方護(hù)膚品在重調(diào)理的同時，功效更強(qiáng)勁。以下是目前在國際上最受歡迎的幾種漢方成分?！?/p>
人參：珍貴的駐顏靈丹
人參一直是一種昂貴的藥材，人參提取物還具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，恢復(fù)其健康年輕狀態(tài)。
當(dāng)歸：給肌膚健康氣色
當(dāng)歸味甘、辛，性溫；具有補(bǔ)血活血、祛淤生新之功效，對于因血虛所致的面色不佳有較好的療效。長期服用當(dāng)歸，可使面部皮膚重現(xiàn)紅潤色澤。
龍膽草：高原上的美白貴族
在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，而龍膽草萃取液被用于護(hù)膚品中，則同時兼具美白與保濕的功效。
珍珠：保濕美白王
珍珠含有多種氨基酸，對皮膚有很好的營養(yǎng)、滋潤作用。長期使用珍珠，能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。
薏仁：漢方中的“平民天后”
薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著，應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚干燥的現(xiàn)象。
銀杏：備受推崇的抗氧化劑
銀杏是一種抗氧化劑，可促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)、減少自由基的生成，防止自由基對皮膚的傷害，可以預(yù)防皮膚的敏感反應(yīng)，尤其是光敏感反應(yīng)。
靈芝、椎茸：衰老肌膚的救星
這兩種珍貴的藥材含有極豐富的稀有元素“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效。
火棘：美白肌膚的新元素
傳說古代美女楊貴妃就是依靠火棘來維持肌膚的白皙美麗。經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)證明，火棘具有美白療效，可以抑制黑色素，具有淡化色素和保濕的神奇功效。
枸杞精華：擊敗自由基
枸杞精華可最大程度減輕自由基對肌膚的傷害，其功效更勝于維生素A，C,E。它是目前市場上唯一能中和ROS及RCS兩種自由基的產(chǎn)品。
鼠尾草精華：活化肌膚
能平衡肌膚含水度并保持肌膚的水份，長效保濕，給予肌膚活力健康的光澤。
松科植物(榛實(shí)和竹子)：加倍保水
榛實(shí)精華成分與維生素D一樣，可以有效地平衡肌膚的各個組織層。而竹子中蘊(yùn)含的豐富無水硅酸成分加強(qiáng)了肌膚的保濕效果，使肌膚更加柔滑有彈性。
白果仁：嬌美肌膚
白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
白芷：給肌膚水一樣的滋潤
白芷對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
白芨：讓肌膚更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、黏液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡瘢的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
PART2愛美世家潛心鉆研，20年老中醫(yī)權(quán)威驗(yàn)證，數(shù)千漢方達(dá)人親身驗(yàn)證：最新最HOT保養(yǎng)秘方大公布！
“現(xiàn)代女性生活節(jié)奏緊張，壓力大，肌膚問題更復(fù)雜，所以適合JMS的漢方需要由內(nèi)而外地調(diào)理！以下兩個秘方是我們愛美世家20年老中醫(yī)獨(dú)家研制，上千MM親身體驗(yàn)的有效秘方?！?/p>
愛美世家秘方之
三用多功能多效果！美麗魔法粉
材料：五角楓（目前五角楓總共有二百多種，愛美世家選用的五角楓是最具有藥用價值的一種。）
功效：純天然藥粉抑制斑點(diǎn)形成和色素沉積，使肌膚上的斑點(diǎn)逐漸消失，對黑斑、雀斑、痤瘡（青春痘）及皮膚粗燥具有獨(dú)特的調(diào)理作用，對加快肌膚代謝、使面色紅潤、延緩肌膚衰老和治療凍裂都有很好的作用。
用法：
A、加入浴缸，泡澡，可以解除皮膚敏感，對皮疹以及粗燥皮膚有明顯的治療作用。
B、泡水喝，有修復(fù)皮膚，調(diào)整內(nèi)分泌。
C、敷臉，改善膚質(zhì)，祛痘祛疹。
達(dá)人：張真
愛美世家專業(yè)補(bǔ)血劑（膠囊）
主要成分：氨基酸、卟啉鐵
功效：純天然補(bǔ)血劑，可以滋潤肌膚，解決暗淡膚色，保持膚色紅潤有光澤，而且高效持久，無副作用，補(bǔ)血功效是普通補(bǔ)血劑的8倍！
用法用量：每次一粒，一天兩次。最好服用30天。
價格：180元/60粒，30天的量
隨配：輔藥
達(dá)人：米米
年齡：41
都說女人四十豆腐渣，我真的到了這個年齡就感覺到了，我身體不好，臉色都跟著差了，看到自己蠟黃的臉，我覺得漂亮真的與我無關(guān)。朋友推薦我用愛美世家專業(yè)補(bǔ)血劑，剛開始用還沒怎么有效果，在第三個星期的時候，我同事說我開始變年輕了，我仔細(xì)一看自己，還真是臉色好多了，有血色了，紅潤了也就年輕了。
傳承百年！美人院長推薦：愛美世家專屬[古方新用]美顏方 武則天/太平公主/楊貴妃都用過！
“在沒有名牌化妝品的年代，眾美女如何維持沉魚落雁的美貌呢？全靠中醫(yī)美容秘方！愛美世家總結(jié)歷代宮廷美顏秘方，根據(jù)現(xiàn)代女生的肌膚特點(diǎn)，推出獨(dú)家改良的愛美世家專屬[古方新用]美顏方，更能解決JMS的肌膚問題哦！”
武則天：神仙玉女散獨(dú)家改良版！
主要材料：益母草、珍珠等。
功效：可以淡化斑點(diǎn)，祛除粉刺，使肌膚光潔潤澤。
Tips：不適合低血壓、身體虛寒的美人！
太平公主：桃花紅膚膏獨(dú)家改良版！
主要材料：桃花、蜂蜜等。
做法：將桃花碾碎，與蜂蜜混合均勻，涂在臉上，15分鐘后洗去。
功效：淡化斑痕，美白肌膚，常用能延緩衰老。
Tips：新鮮桃花和干桃花同樣適用。
楊貴妃：貴妃紅玉膏獨(dú)家改良版！
主要材料：杏仁、薏仁、滑石、蛋清等。
功效：長期使用能潔凈肌膚、暢通毛孔，保濕效果顯著。
Tips：滑石可不要誤服哦，涂唇邊要小心。
慈禧：滋膚美體參片獨(dú)家改良版！
主要材料：人參、靈芝等。
功效：滋補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)肺益脾、安定神經(jīng)、使皮膚健康潤澤。
Tips：腸胃不適的人不可服用，也不宜跟蘿卜、濃茶一起食用。
PART4人人都在瘋中醫(yī)！新奇漢方保養(yǎng)品流行中！
“漢方保養(yǎng)品融合東方于西方療法的基本概念，以中醫(yī)學(xué)作為基礎(chǔ)的傳世美容法，配合現(xiàn)代科技的結(jié)合，讓肌膚獲得1+12的效果！”
美白
薏仁、當(dāng)歸
高絲雪肌精
凝聚漢方植物精華，卓越的美白與保濕效果。
玉容散配方+綠豆、白芷、生麻
MISSHA 美思玉容散夜間舒活面膜
睡前涂抹不沖洗，有保濕水嫩功效
白茶
THE FACE SHOP白茶賦活凈白晚霜
清爽好吸收，擦后還帶有淡淡清香，能防止黑色素沉淀、使肌膚充滿活力。
陳皮、薏苡仁、當(dāng)歸
高絲清肌晶肥皂
在清除毛孔內(nèi)的污垢、過剩皮脂及老化角質(zhì)的同時保持潤澤，肌膚將遠(yuǎn)離暗沉的困擾，更具透明美感。
抗老化
黃芩
NEWAUPRES柔潤多效防護(hù)乳￥200/50ml
補(bǔ)充肌膚所需水分，提升肌膚活力和彈性。
靈芝
羽西生機(jī)之水活能平衡調(diào)理液￥165/150ml
為肌膚灌注能量，并提升肌膚微循環(huán)，綻放健康的氣色和光彩。
綠茶
植村秀綠茶潔顏油￥329
蘊(yùn)含具抗氧化功能的兒茶素，迅速舒緩受刺激物質(zhì)侵損的疲倦肌膚，使膚質(zhì)回復(fù)柔爽軟滑。
赤芍、白芍
佰草集清肌養(yǎng)顏太極泥
內(nèi)外互輔，黑白兩步，肌膚細(xì)滑如玉，柔潤光澤由內(nèi)透出，全面回復(fù)自然盈潤的初生狀態(tài)！
抗痘
紫草、金縷梅
美體小鋪?zhàn)喜轁櫮w凝膠￥60
平撫有瑕疵的肌膚，特別是面部小包及青春痘的肌膚。
橄欖油
倩碧潔面皂￥180
含有天然的橄欖油成分，對皮膚沒有任何刺激，清爽去油。
薄荷
Origins果真有酵磨砂膏￥220
內(nèi)含木瓜、芒果酵素多種植物精油，能溶解、清除老化角質(zhì)細(xì)胞，適用于各種膚質(zhì)。
積雪草、洋甘菊、
佰草集曬后修護(hù)冰肌雪芙
迅速降低肌膚表面溫度，鎮(zhèn)靜肌膚，同時補(bǔ)充水分，防止肌膚因日照干燥引起的不適。
PART5有趣又好玩的漢方小玩意大公開！
美顏漢方食補(bǔ)
立頓麗顏茶
上好玫瑰與玫瑰茄配以上等紅茶，美白最有效。
致中和蘆薈龜苓膏
選用上等龜板、地黃、茯苓、甘草、金銀花、蒲公英、等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而成，其性溫和，涼而不燥。解暑美容的圣品。
人參烏龍茶
人參可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，臉色蒼白MM不妨一試。
古田靈芝蜂蜜茶
被喻為“仙草”的靈芝。能使血管循環(huán)暢通，從而促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。
娃哈哈桂圓蓮子營養(yǎng)八寶粥
精選桂圓、蓮子等養(yǎng)顏中藥，營養(yǎng)豐富。
中藥爽身粉
松達(dá)珍珠精華爽身粉
采用純天然中藥松花粉精與珍珠精華制而成，不僅對病菌有很強(qiáng)的殺滅作用，而且用后很滋潤，非常保護(hù)肌膚哦！
中藥衛(wèi)生棉
益母牌益母草衛(wèi)生棉
每片中間都會有益母草膏，絕對不會過敏，還是棉質(zhì)的，超好用！
珍愛一生
一般的護(hù)墊用后都有很重的血味，但這款用起來非常清爽，而且沒有味道，一整天也不會覺得悶熱。
PART5美人院長解答：美人們關(guān)于中醫(yī)美容的迷思！
“在崇尚自然的風(fēng)潮下，美容也刮起了自然風(fēng)，其中以含中藥成分的保養(yǎng)風(fēng)頭最勁。有人認(rèn)為它們有理療的作用，也有人認(rèn)為不過是制造噱頭的東西罷了。美人們對中醫(yī)美容有什么疑問，都可以咨詢愛美世家哦！”
Q：相比于其他護(hù)膚成分，漢方保養(yǎng)品究竟有哪些優(yōu)勢？
A：概括下來，漢方美膚品的優(yōu)點(diǎn)為以下四個方面。
1、內(nèi)外兼顧：漢方保養(yǎng)品成分最大的特點(diǎn)在于它不只致力于肌膚表層的淺顯改變，而是作用于身體及皮膚深層，由內(nèi)而外，排除肌膚中的有害雜質(zhì)毒素，提高肌膚抗氧化能力，可從基底改善肌膚狀態(tài)。
2、安全無刺激。使用漢方美膚產(chǎn)品，不必?fù)?dān)心有任何化學(xué)成分會刺激我們敏感的肌膚，使用起來當(dāng)然放心。
3、效果持久。漢方護(hù)膚品在使用后或許不能像磨皮煥膚那樣立刻顯現(xiàn)，但是堅持天然護(hù)膚一段時間后，你的肌膚必會有顯著的改變。
4、舒適體驗(yàn)。無論是草本植株，還是其花朵、果實(shí)，來自漢方“藥”素美膚本身的清新色澤與淡雅芳香，會讓你的肌膚享受非常舒適的感觀之美。
Q：很多人對中藥成分的護(hù)膚品期望很高，但也有人覺得用后效果并不明顯，這是怎么回事？
A：這些漢方的植物秉承了中醫(yī)學(xué)的以內(nèi)養(yǎng)外的原理，對肌膚是一個較長的調(diào)理作用，而不是短時間內(nèi)化學(xué)反應(yīng)所產(chǎn)生的效果。
Q：中藥護(hù)膚品適合所有人嗎？
A：不是每個人都適合，中藥有時候也會讓皮膚產(chǎn)生過敏。MM們在選用此類產(chǎn)品之前，不妨做一個斑貼試驗(yàn)：將此護(hù)膚品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)，然后貼上不吸收的塑料薄膜，2―3天之后可以揭掉。如果沒有任何不良反應(yīng)，就可以放心使用；如果出現(xiàn)紅斑、疙瘩等，說明這款產(chǎn)品不適合您。
小譽(yù)：賈老師好。您對于皮膚病的診療較為擅長，而痤瘡是較為常見的皮膚疾病，您能給大家講解一下痤瘡發(fā)病的原因及治療方向嗎？
賈穎副教授：皮膚病說是外在疾病，能看得見的，但其實(shí)和內(nèi)在有很大的關(guān)系。比如最近天氣特別炎熱，有人會出現(xiàn)皮膚瘙癢，這個“癢”的原因有很多，比如說曬太陽，比較熱，這可能最直接的原因是對紫外線過敏；還有的人愛出汗，分泌出來的鹽分較多，對皮膚也有些刺激，這也會引起瘙癢；還有可能是頭天晚上太熱，吃不好睡不好，也會出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象，所有這些因素都是潛在的，有些患者沒有意識到。從中醫(yī)角度來說，肺主脾，肺氣虛或者說肺氣不足，宣發(fā)不夠、疏泄不夠，這樣皮毛的功能就差一點(diǎn)，怎么能肉眼看到這些來描述，這又有些欠缺。光一個蕁麻疹的因素就很多很多，不是大家那么簡單的認(rèn)識，看看過敏，吃點(diǎn)藥就可以解決的，那只是一時半會兒治好。用中醫(yī)調(diào)整來說，必須得面對本人根據(jù)他的體質(zhì)和結(jié)合氣候，因人而治，辨證論治，用不同的方藥治療不同的病癥，中醫(yī)對皮膚病還是很有優(yōu)勢的。
痤瘡的病因，簡單說就是和自身的內(nèi)分泌因素有關(guān)，另一個原因與毛囊角化發(fā)育異常有關(guān)，還有一些是微生物感染。而從中醫(yī)的角度來說，它和心、肺、肝、脾以及腎都有關(guān)系。具體和哪個臟腑關(guān)系多呢？從表面現(xiàn)象來看，比如患者說癥狀夏天重了、冬天輕了，那就和出汗有關(guān)；比如癥狀冬天重了、夏天輕了，那就和飲食有關(guān)，夏天飲食相對清淡，冬天因?yàn)橛谖遁^重，那可能病癥就重；還有小姑娘和月經(jīng)周期有關(guān)系，月經(jīng)和血有關(guān)系，血受沖任脈的調(diào)節(jié)，沖任脈又隸屬于肝腎，那就和內(nèi)分泌有關(guān)了，調(diào)整起來時間也更長一些。
另外，現(xiàn)在很多人長期玩電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品對皮膚的“污染”是很嚴(yán)重的，所以面部清潔很重要。對本人來說潔面產(chǎn)品選擇不恰當(dāng)，也會造成面部皮膚的問題，本來這個病癥俗稱叫青春痘，但由于現(xiàn)在的社會節(jié)奏、壓力還有飲食結(jié)構(gòu)不完善，導(dǎo)致35歲以上的男女常發(fā)，我們稱之為遲發(fā)型的、重型的。起了痤瘡后擠的方法不對、護(hù)膚不對，就會產(chǎn)生斑、留下痘印，我們的傳統(tǒng)中醫(yī)中藥，明末清初的陳世功就有一個方子叫玉容散，針對祛斑美白，現(xiàn)在好多宣傳的七白散等，都和這個用料有重疊，而我對這方面也有一些研究。
小譽(yù)：對患痤瘡的患者來說，平時在家應(yīng)注意哪些方面？
賈穎副教授：至少是選擇合適自己皮膚的護(hù)膚品，皮膚分干性、油性、中性，還有敏感性，尤其是現(xiàn)在敏感性皮膚特別多，患者自己可能都沒有意識到。比如今天用一個護(hù)膚品臉上起疙瘩，那可能就是對這個護(hù)膚品過敏。如果已經(jīng)有痤瘡的，盡量不要使用粉質(zhì)的打底液，會令毛孔堵塞了，痤瘡會加重。在清潔方面，洗臉要用溫水，不能太冷，也不能太熱，還要清潔徹底。有些工作需要我們必須得畫淡妝，那晚上一定要徹底卸妝。飲食上要清淡，有痤瘡者咖啡要少喝。護(hù)膚最主要的是讓臉休息好，避免熬夜，然后睡覺的時候可以對自己面部做一些輕松的護(hù)理，或者找專業(yè)人員做面部的按摩和放松。我這兒強(qiáng)調(diào)一下是專業(yè)人員，因?yàn)橛行┤舜蛑@旗號，而實(shí)際上做得并不太規(guī)范。學(xué)中醫(yī)的醫(yī)務(wù)人員才會對臉部經(jīng)絡(luò)穴位認(rèn)識得比較準(zhǔn)確。
小譽(yù)：女性們都對皮膚美白、祛斑、祛痘一些方面比較在意，您有一些好的秘方可以分享給大家的嗎？
賈穎副教授：我最近研究的方子是在陳世功基礎(chǔ)《外科證治》那個方子上加減下來的，它分好幾種，一種是針對某些人的皮膚出油多，一種是針對某些人的色斑顏色深，短期可以讓她色斑減淡一點(diǎn)，當(dāng)然這還是要通過內(nèi)在機(jī)理進(jìn)行中醫(yī)調(diào)整。中醫(yī)藥物里不添加任何化學(xué)成分，純中藥開方子可以放心，除非是對某些藥物特別敏感，那是過敏體質(zhì)。我剛剛也提到了，現(xiàn)在過敏體質(zhì)的人特別多，那我們就會在實(shí)踐過程中綜合考慮?，F(xiàn)在大家說的茯苓，各大藥店都在宣傳茯苓的作用：美白。還有我們一些皮膚科里專門用的一個面膜叫倒膜散，用的是石膏再加一些其他藥物，還用一些香薰的藥物，比如說玫瑰呀、熏衣草呀，這些都可以作為美白護(hù)膚的常規(guī)配方。
小譽(yù)：您有沒有什么小秘方推薦，大家可以在家自己制作？
賈穎副教授：這種自己做的原則是不過敏性。最簡單的就是檸檬，檸檬大家夏天都喝，干檸檬片、鮮檸檬都可以，檸檬配一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，飲用補(bǔ)充維C、潤腸，外用可以潔面，維C含量特別多，可以美白。
外敷面膜方法：檸檬汁用水敷面，使用面膜紙，浸濕檸檬汁，但是檸檬汁不能濃度太濃，泡制三四回后使用，喝著不是太酸即可，敷5分鐘，不間斷地拍拍臉。如果覺得刺眼可能對檸檬有點(diǎn)不適應(yīng)，也可加入牛奶，牛奶洗臉得看人群膚質(zhì)，臉上出油多，出汗多，毛孔大，就不能用牛奶。洗完后用溫毛巾捂一下，不要使用涼水，涼水洗不干凈的。
正確洗臉順序：潔面乳潔面，檸檬汁或牛奶汁敷面，清水潔面。
小譽(yù)：您將最近研究的斑痕良方也簡單介紹一下吧。
賈穎副教授：斑痕除了內(nèi)在調(diào)理，還有外敷的面膜，每天晚上須護(hù)理一下。但是正在研究階段，然后在這個基礎(chǔ)上，根據(jù)不同的人來加減。下面簡單說一下。
面膜作用：祛斑、美白、保濕。
方子基礎(chǔ)配方：白芷9克，云苓30克，桑白皮15克，白蘚皮15克。
美麗，對于女性來說，從來都是個奢侈的字眼，為了美麗，我們從不曾吝嗇我們的腰包，而為了容顏不老，我們更是下了血本，想要美麗，是我們的天性。妝容是我們?yōu)槊利惣臃值谋貍洳襟E，只是妝是化美了，卸妝呢?你徹底了嗎?本次小編走訪了中科院教授杜杰慧老師，她給了我張卸妝考卷，讓我們一起答卷，看看你能拿多少分。
第一題：填空題(分值：2分)
你認(rèn)為面部妝容最重要的一步( )?
答案是面部清潔，你答對了嗎?而今不管是生活在城市還是生活在農(nóng)村，無可厚非的是空氣污染都是個越來越嚴(yán)重的問題，而空氣污染對皮膚的影響也是顯而易見的，不論你是白領(lǐng)還是自由職業(yè)者，都有著各種因素需要化妝，或許你的化妝技能好的沒話說，可是卸妝才是呵護(hù)肌膚的關(guān)鍵。即便你不化妝，空氣污染等外界的污染等可不是光清水洗洗就可以解決的。面部清潔是化妝前后的關(guān)鍵所在，做好面部清潔，肌膚才會不受外界的損害，才能為美麗加分。
第二題：選擇題(分值：3分)
你采用什么方法卸妝?
A洗面奶
B卸妝油
C太累了，沒卸妝就睡了
D清潔雙手，再用化妝棉用天然卸妝油先卸色彩重的眼和唇，再用溫水配合洗面奶清洗一遍，最后再用清水洗凈
最佳答案是D。傳統(tǒng)的觀念里卸妝用洗面奶就能搞定，不管你是為了省事，還是確實(shí)不喜歡用卸妝油，單純的使用洗面奶卸妝是無法將彩妝顆粒脫離皮膚的，長期的使用洗面奶不僅無法將彩妝顆粒脫離肌膚，而且日積月累容易引起肌膚問題。使用卸妝油確實(shí)是個不錯的選擇，只是而今市面上的卸妝油品種繁多，要想找到一款適合自己肌膚的確實(shí)不易，而事實(shí)上，大多數(shù)的卸妝油里面都含有礦物油，長期使用會引起肌膚的代謝紊亂，我們更多的是提倡天然的卸妝乳，像橄欖油就很溫和。不少忙碌的白領(lǐng)或者是喜歡過夜生活的朋友對卸妝不重視，玩累了，回家倒頭就睡，這是最不可取的做法。睡前不卸妝，妝容顆粒容易堵塞毛孔，人長時間不能正常呼吸就會窒息死亡，皮膚也是一樣，第二天會出現(xiàn)肌膚暗沉，出痘痘，從而加速皮膚的老化，這是皮膚受損的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
我們提倡天然，更提倡有步驟的有效卸妝方法。首先就是清潔雙手，我們每天接觸的東西都基本靠雙手，雖然我們常常洗手，但在卸妝前還是要將雙手洗凈，可以選用溫和的洗手液或者是香皂一類；其次是針對眼部和唇部色彩重的部位先進(jìn)行清潔，推薦兩款針對眼和唇的DIY卸妝油：
1、杏仁油100毫升＋薰衣草油5滴，混合均勻后置于化妝棉上，輕輕擦拭眼部和唇部，或按在這兩個部位約20秒左右。
2、橄欖油90毫升＋檸檬精油10滴，混合均勻后置于化妝棉上，輕拭面音B肌膚。
這兩款卸妝油性質(zhì)溫和，對皮膚沒有刺激性。而兩頰和額部等其他部位也可使用。再次就是使用清爽型洗面奶再洗一遍，記得配合溫水，溫度過高過低都不適合，最好在40度左右；最后用清水洗一遍，這樣面部肌膚就很清爽，會讓你精神漸佳。
擦拭面部肌膚的時候切勿用力過猛，我知道很多朋友都很用力在臉部搓搓搓，其實(shí)這樣一點(diǎn)好處也沒有，反而對肌膚是一種虐待，而且擦拭的時候應(yīng)該從上往下，否則容易造成毛孔粗大哦。
第三題：判斷題(分值：2分)
我根本就不化妝，所以我不需要卸妝，卸妝是你們喜歡化妝人的事。這句話是對還是錯?
這個說法顯然是錯誤的。壓根不化妝，還是需要卸妝。我相信很多女性朋友即使不化妝，還是會使用點(diǎn)防曬霜或者是隔離霜之類的，而隔離霜和防曬霜里面所含的物質(zhì)其實(shí)和彩妝沒有太大的區(qū)別，容易導(dǎo)致皮膚油膩，一般的洗面奶和卸妝油無法根本解決問題。而比起化妝的朋友來說，你少了的步驟就是針對眼和唇的卸妝，其他的步驟一個都不能缺。
第四題：論述題(分值：3分)
請分享下你自制的DIY卸妝秘方，并說明功效。
中藥藥粉雖然很難用科學(xué)的方法去――驗(yàn)證它的成分，但是中國五千年文化傳承，它的存在必然是自然選擇的產(chǎn)物，這里向廣大愛美的朋友介紹兩款針對痘痘和美白的中藥洗面粉。
中藥祛痘洗面粉
材料：甘30克、薄荷1 0克、荷葉20克
用法：將以上材料打成粉末狀，自己用小篩斗進(jìn)行過篩，確保粉末的勻細(xì)，用個小勺子裝1勺洗面奶與中藥粉末混合均勻，放在一起拿來洗臉，之后再用溫水沖洗干凈。此方法不僅能預(yù)防痘痘，還能有去角質(zhì)的作用。
美白洗面粉
阿膠
江湖傳說：阿膠補(bǔ)氣補(bǔ)血，是天然營養(yǎng)型食品，很多女性在生理期前后都愛用阿膠補(bǔ)身。
專家揭秘：阿膠并不是誰都可以吃
阿膠雖然功能強(qiáng)大，但并不一定適合你。脾胃虛寒、陽虛陰盛的人，生理期時氣血下行，元?dú)鈺禾?，諱忌陰寒之品乘虛侵入子宮，如果此時吃了偏陰寒的東西，例如阿膠，就會導(dǎo)致經(jīng)期拖延，嚴(yán)重的還會血流不止。因此，阿膠適合陰血不足的人，起到補(bǔ)血的作用。
雪蛤
江湖傳說：雪蛤潤肺養(yǎng)陰，木瓜燉雪蛤、椰皇雪蛤、銀耳蓮子雪蛤膏……美味養(yǎng)顏，是女性們的心頭好。
專家揭秘：“美女”不適合吃雪蛤
雪蛤其實(shí)就是雌性雪蛤的輸卵管，內(nèi)含較多雌性激素，適合體內(nèi)雄性激素過多的人來調(diào)和激素水平，所以陽虛陰盛、脾胃虛寒、寒性哮喘、患有感冒、月經(jīng)失調(diào)、打算懷孕的人都不能吃。另外，皮膚白皙光滑的女性一般都屬于雌激素較高的人，如果過量吃雪蛤，容易引起內(nèi)分泌方面的問題。
燕窩
江湖傳說：燕窩是很多女性鐘愛的補(bǔ)品，它藥性平和，清淡微甜，還有豐富的表皮生長因子，刺激皮膚膠原蛋白增生，無數(shù)明星名人公布的美容秘方中，燕窩都是打榜圣品。
專家揭秘：美容作用與銀耳不相上下
表皮生長因子是一種小分子蛋白質(zhì)，它的生理作用是與細(xì)胞表面的表皮生長因子受體結(jié)合，啟動細(xì)胞分裂程序，從而實(shí)現(xiàn)細(xì)胞的增生。燕窩中促進(jìn)細(xì)胞分裂的成分，在烹飪的過程中會逐漸解構(gòu)，吃進(jìn)肚子之后，在消化液的作用下基本就分解了。換句話說，只有少數(shù)有效成分能發(fā)揮美容的作用。也許到了最后，美容作用跟銀耳不相上下。
龜苓膏
江湖傳說：龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，清熱解毒，長了痘痘的姑娘們，總會請龜苓膏來做“滅痘幫手”。
專家揭秘：龜苓膏偏寒不宜多吃
龜苓膏由龜板、土茯苓、生地、金銀花等中藥制成，偏寒性，為了祛痘而大吃太不明智。龜苓膏里面的龜板成分有興奮子宮的作用，如果你有備孕計劃或者已經(jīng)懷孕，切忌食用。另外，脾胃虛弱、食欲不振和處于生理期的人都不宜吃，否則會出現(xiàn)腹痛、胃寒和宮寒。
桂圓
江湖傳說：桂圓補(bǔ)血安神，睡前喝一杯桂圓水就能獲得好睡眠。平時加入菜肴還能補(bǔ)血養(yǎng)心，令膚色紅潤面泛桃花。
專家揭秘：多吃桂圓易導(dǎo)致肥胖
肥胖的人不適合多吃桂圓，因?yàn)樗臒崃亢吞欠侄挤浅８?，食用后肝臟的葡萄糖磷酸化反應(yīng)加速，肝糖合成增加，胰島素上升，脂肪合成大大提高。體質(zhì)本身就比較“熱”的人，最好少吃桂圓。
蜂王漿
江湖傳說：蜂王漿被認(rèn)為是蜂蜜中的“白富美”，貧血的人喜歡用它補(bǔ)血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，愛美的人喜歡用它延緩衰老。
專家揭秘：4種人不能吃蜂王漿
蜂王漿是蜜蜂用以飼喂蜂王及蜜蜂幼蟲的全營養(yǎng)高活性漿狀物。但有4種人是不能吃蜂王漿的。因?yàn)榉渫鯘{中含有激素、酶和異性蛋白，屬于高蛋白物質(zhì)，過敏體質(zhì)的人不能吃；蜂王漿會降低血壓和血糖，低血壓的人也不能多吃；蜂王漿有著比蜂蜜更強(qiáng)烈的腸道收縮作用，腹瀉、便秘的人不建議服用；懷孕的人也不能用蜂王漿來進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)樗鼤碳ぷ訉m收縮，影響寶寶的正常發(fā)育。
補(bǔ)品的江湖傳說YES & NO
關(guān)于進(jìn)補(bǔ)，有很多民間流傳說法，他們正確嗎？讓專家?guī)湍阏鐒e對錯！
傳說1：進(jìn)補(bǔ)還不簡單？自己買些滋補(bǔ)中藥煲湯就是了。
專家甄別：NO
進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下“辨證施補(bǔ)”，有針對性地益氣進(jìn)補(bǔ)、補(bǔ)血進(jìn)補(bǔ)、滋陰進(jìn)補(bǔ)、助陽進(jìn)補(bǔ)。千萬不可自己去藥店買了中藥，盲目亂補(bǔ)，以免適得其反。
傳說2：進(jìn)補(bǔ)就像護(hù)理皮膚，晚上服用更有利于吸收。
專家甄別：NO
晚上的腸胃消化能力弱，不一定能吸收滋補(bǔ)品的營養(yǎng)。另外睡眠時人的心率較慢，血液偏粘稠，晚上服用高糖高營養(yǎng)的滋補(bǔ)品，容易發(fā)胖并且會影響睡眠。
傳說3：純天然補(bǔ)品，比各種保健飲料更健康。
專家甄別：YES
在農(nóng)貿(mào)市場買的桂圓干可能外觀不美，但比起添加了增稠劑、果膠等的桂圓保健飲料，要健康放心得多。
傳說4：補(bǔ)品當(dāng)是越貴越好，滋補(bǔ)效果更強(qiáng)。
專家甄別：NO
不是越貴就越補(bǔ)，每樣藥物都講“歸經(jīng)”，不入此經(jīng)便補(bǔ)不了。譬如冬蟲夏草只入腎、肺經(jīng)，對補(bǔ)腎和肺大有助益，但對于胃病病人就不具療效。
傳說5：月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)補(bǔ)，能補(bǔ)充雌激素，美容效果翻倍。
專家甄別：NO
月經(jīng)結(jié)束后第四天～第十天，體內(nèi)雌激素水平持續(xù)上升，你會發(fā)現(xiàn)這段時間肌膚狀態(tài)特別好，期間如果服用補(bǔ)品，也要略少一些，避免體內(nèi)雌激素過高，引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
傳說6：不能天天補(bǔ)，身體有恙時要以調(diào)補(bǔ)為主。
專家甄別：YES
一日誤補(bǔ)十日不復(fù)。當(dāng)病癥出現(xiàn)的時候，及時調(diào)補(bǔ)，癥狀就可能適時停止，沒有一種滋補(bǔ)品是必須天天服用的。
傳說7：吃補(bǔ)品容易上火，喝下火茶之后再進(jìn)補(bǔ)，就可避免上火。
專家甄別：NO
補(bǔ)品多數(shù)都屬于溫補(bǔ)類的，注意不能與金銀花、薄荷葉這樣的下火茶一前一后喝，避免藥性相克，引起腸胃不適。
女性必須了解的滋補(bǔ)古方
三白湯
《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各10克，甘草10克，水煎，溫服。”這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤膚，適用于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。
四物湯
四物湯是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方。方子組成為：當(dāng)歸10克，川穹8克，芍藥12克，生地12克，水煎服。補(bǔ)血調(diào)血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
四君子湯
四君子湯，是人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味基本中草藥組成的古方劑，每種藥材各9克，水煎服。主治脾胃氣虛、面色蒼白和氣短乏力?？梢哉{(diào)節(jié)腸胃功能，減少胃液分泌，有利于腸胃潰瘍的愈合。
八珍湯
八珍湯是古代中藥湯劑，當(dāng)歸、川穹、熟地、白芍藥、人參、白術(shù)、茯苓、甘草各10克入藥，可以加姜棗煮成藥湯，治療氣血兩虛、面色蒼白或萎黃及月經(jīng)不調(diào)。作為女性的滋補(bǔ)湯劑，還能提高造血功能，讓肌膚紅潤氣色好。