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不能控制他人,但可掌握自己。走自己的路,縱然很崎嶇,縱然很陡峭,但依然要勇往直前。自己是自己的,誰(shuí)也不能控制自己的權(quán)利。
不能左右天氣,但可改變心情。你對(duì)生活微笑,生活也會(huì)對(duì)你微笑。讓我們的心不在壓抑,讓她解脫吧!讓心靈自由自在飛翔,去迎接那絢麗多彩的陽(yáng)光。
在生活中,不可能一帆風(fēng)順,要以一種“容”的心態(tài)對(duì)待別人,對(duì)待自己,對(duì)待世界。這個(gè)世界沒(méi)有“完美”,但有“完善”,達(dá)不到不代表不能做 ,我們必須以一中盡心盡責(zé)的態(tài)度做每一件事;不可能樣樣順利,但可以事事盡心。這樣才會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
漫漫的人生路,波折和坎坷再所難免,跌倒過(guò),失敗過(guò),不應(yīng)該影響我們對(duì)未來(lái)成功的希冀和堅(jiān)定。對(duì)于已經(jīng)過(guò)去的經(jīng)歷,我們除了嘆息和悔恨外,則無(wú)力去改變。而對(duì)于未來(lái),誰(shuí)敢肯定,它就一定會(huì)比過(guò)去更糟糕,它就是失敗經(jīng)歷的延續(xù)?
過(guò)去不等于未來(lái)。過(guò)去成功了,并不代表未來(lái)會(huì)成功;過(guò)去失敗也不代表未來(lái)會(huì)失敗。過(guò)去的成功或失敗只是代表過(guò)去,未來(lái)是靠現(xiàn)在的行動(dòng)來(lái)決定的。失敗的人不要?dú)怵H,成功的人不要驕傲。失敗和成功都不是最終的結(jié)果。它是人生過(guò)程的一個(gè)事件。因此,這個(gè)世界上不會(huì)有永恒成功的人,也沒(méi)有永遠(yuǎn)失敗的人。無(wú)論過(guò)去怎么不幸,都不重要,重要的是對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望,只要對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望,就會(huì)充滿(mǎn)力量。無(wú)論過(guò)去怎樣,它都已經(jīng)過(guò)去了。只要調(diào)整心態(tài),明確目標(biāo),樂(lè)觀積極的行動(dòng),那么成功就是你的。
無(wú)論是光輝的過(guò)去還是不忍回首的昨天,都已經(jīng)是逝去的過(guò)往,光榮不可重現(xiàn),失敗不會(huì)持續(xù),明天才是應(yīng)該追求的。
我們以什么樣的態(tài)度對(duì)待生活,是完全可以自己掌握的。而生活的態(tài)度對(duì)人生的影響是巨大的。選擇了忠誠(chéng)敬業(yè)的態(tài)度,對(duì)工作不在覺(jué)得煩躁乏味;選擇了樂(lè)觀積極的態(tài)度,生活將充滿(mǎn)了陽(yáng)光 ;選擇永不言敗的態(tài)度,將越挫越勇,直到成功;選擇認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,人生將因細(xì)致而美麗……這正是:態(tài)度決定高度,什么樣的態(tài)度決定什么樣的人生。
周禹
年齡:28
崗位:男四班班長(zhǎng)
在加入“印象大紅袍”之前,我做過(guò)很多工作。但那時(shí)對(duì)任何一份工作,更多的是抱著做一做、玩一玩的心態(tài)。而來(lái)到“印象大紅袍”之后,我才真正感受到了自己的價(jià)值。要說(shuō)“印象大紅袍”對(duì)我最大的改變,我覺(jué)得是自己現(xiàn)在變得做事認(rèn)真和敬業(yè)了。我覺(jué)得這種改變對(duì)我的人生非常重要,因?yàn)榧词褂幸惶煳也辉凇坝∠蟆绷耍@種在“印象”培養(yǎng)起來(lái)的工作態(tài)度和吃苦耐勞的精神,也會(huì)讓我終生受益。
高凡
年齡:23
崗位:教員
在加入“印象大紅袍”之前,我是在學(xué)校里面做學(xué)生,那時(shí)與社會(huì)的接觸不是很多。而且在學(xué)校里,學(xué)習(xí)的內(nèi)容感覺(jué)還是有限的。進(jìn)入“印象”這個(gè)有著300多人的大型演出團(tuán)體以后,我感覺(jué)自己首先是跟外界接觸的機(jī)會(huì)大大增加了。還有,我的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)、表演才藝等方面也有了極大的提高。所以,我覺(jué)得“印象大紅袍”帶給我最大的變化,是我專(zhuān)業(yè)技能和工作能力的提升。
陳思
年齡:28
崗位:男一班班長(zhǎng)
“印象大紅袍”帶給我的變化,主要是在性格方面。我以前是一個(gè)脾氣不好的男孩,在讀書(shū)的時(shí)候我是同學(xué)中年齡最小的,他們平均都比我大兩歲,所以很多時(shí)候都是他們?cè)谡疹櫸?。而現(xiàn)在來(lái)到了“印象大紅袍”,我卻是年齡相對(duì)比較大的,而且我成了一個(gè)班的班長(zhǎng),班里的很多人都比我小,他們就像弟弟妹妹一樣。作為班長(zhǎng),我一方面要給他們樹(shù)立好的榜樣,另一方面還學(xué)會(huì)了照顧他們。所以“印象大紅袍”對(duì)我的改變,我覺(jué)得是使我由“被人照顧”轉(zhuǎn)變到了“照顧別人”,我覺(jué)得這是我成熟的標(biāo)志之一吧。
吳超華
年齡:32
崗位:男五班班長(zhǎng)
在加入“印象大紅袍”之前,我在武夷山做了五年的導(dǎo)游。雖然做導(dǎo)游做了這么久,但我還是喜歡嘗試不同的工作環(huán)境。所以當(dāng)“印象大紅袍”招人的時(shí)候,我毫不猶豫地就來(lái)了。所以我覺(jué)得,來(lái)到“印象”,是一種讓自己接受挑戰(zhàn)的人生閱歷。同時(shí),來(lái)了之后我的性格也開(kāi)始發(fā)生了變化―比以前更開(kāi)朗了,我比較喜歡這種大集體的氛圍??傊?,來(lái)到“印象”我覺(jué)得自己接觸了新行業(yè),鍛煉了自己。也許等將來(lái)有一天回憶起來(lái),我會(huì)為今天的選擇感到自豪吧。
黎麗
年齡:20
崗位:普通演員
“印象大紅袍”對(duì)我的改變,我覺(jué)得主要有兩點(diǎn)。一是吃苦。我是去年7月份加入“印象”的,現(xiàn)在我對(duì)當(dāng)時(shí)在被太陽(yáng)曬得滾燙的地板上訓(xùn)練的經(jīng)歷,仍然記憶猶新。訓(xùn)練雖苦,但畢竟“印象大紅袍”是我的第一份工作,我覺(jué)得自己得好好干。第二,我覺(jué)得來(lái)到“印象”,自己掌握了更多的人際交往技能,因?yàn)橐郧霸趯W(xué)校只是和同學(xué)玩,而現(xiàn)在隨著接觸的人越來(lái)越多,自己的交際能力也隨之提高了。
姜超
年齡:23
崗位:普通演員
之前,我是學(xué)校的學(xué)生,那時(shí)候和社會(huì)沒(méi)什么接觸,交往的人也是老師和同學(xué)。而現(xiàn)在在“印象”工作了兩年之后,我覺(jué)得自己變得成熟了。其實(shí),我身邊時(shí)常會(huì)有一些收入更高的工作機(jī)會(huì),但我都堅(jiān)持留了下來(lái),因?yàn)殡m然外面的機(jī)會(huì)很誘人,但我實(shí)在割舍不下自己作為“印象人”的那份感情。
張晶
年齡:22
崗位:女七班班長(zhǎng)
來(lái)“印象”之前,我是在酒店上班?,F(xiàn)在回首看來(lái),覺(jué)得自己那時(shí)很土,知道的東西太少了。因?yàn)樵诰频昀镒鍪拢佑|的范圍有限吧。而來(lái)到“印象大紅袍”之后,我感覺(jué)自己的視野變得開(kāi)闊了,你想想看,現(xiàn)在我有了幾百號(hào)朋友,而且經(jīng)常在一起活動(dòng),這是讓我感到非常高興的??傊?,來(lái)到“印象”,我覺(jué)得自己心情好了,而且更加自信了。
李文財(cái)
年齡:45
愛(ài)情
“會(huì)全力以赴,但不是一個(gè)人能掌控”
在傳說(shuō)中,徐若這段最新戀情告終的理由是兩人的年齡差距造成觀念落差,徐若想安定,而男方定不下來(lái),更抱怨她太忙,遠(yuǎn)距離戀愛(ài)很辛苦。這似乎是很多情侶都可能面臨的困境――事業(yè)與愛(ài)情,魚(yú)與熊掌。在約訪(fǎng)時(shí),經(jīng)紀(jì)人要求不要針對(duì)這段情發(fā)問(wèn),但徐若卻不吝袒露心聲,盡管她承認(rèn)自己在愛(ài)情和事業(yè)間的平衡可能做得不算好,但絕對(duì)不是那種會(huì)為了工作放下愛(ài)情的女人。這點(diǎn)弦外之音,你是否聽(tīng)出來(lái)了?
南都娛樂(lè):在電影里,你為了工作機(jī)會(huì)一度放下了愛(ài)情,但現(xiàn)實(shí)中,這個(gè)階段的你,是否完全知道怎樣掌控愛(ài)情和事業(yè)的平衡?
徐若:我認(rèn)為我不是一個(gè)可以平衡得很好的人……我沒(méi)辦法做得很好,事業(yè)我可以非常努力跟拼命,愛(ài)情我也會(huì)努力跟拼命,但愛(ài)情大部分是緣分的問(wèn)題,不是我努力拼命就會(huì)有好結(jié)果,這畢竟是兩個(gè)人的事情。有時(shí)候你很努力,但人家變心了就是變心了,那也是沒(méi)有用的。這是沒(méi)可能可以掌控的。
南都娛樂(lè):但很多人認(rèn)定,像你這樣的大美女,聰明,條件好,就是等著被男人呵護(hù),不可能為愛(ài)情犧牲?
徐若:愛(ài)情應(yīng)該不能講犧牲,愛(ài)情應(yīng)該是真心跟奉獻(xiàn),我是那種遇到感情就付出100分、全心全意放進(jìn)去的人,所以開(kāi)心是100分,但傷心也是100分。很多人也許只會(huì)放70%的心到愛(ài)情里,但我一定是100分丟進(jìn)去全力以赴的人。我是不會(huì)為了工作放棄愛(ài)情和友情的,但是,在交朋友這一塊,我很注重坦白、善良,還有真誠(chéng),我會(huì)用這種態(tài)度對(duì)待愛(ài)情跟工作、家人和朋友。但這樣性格的人也很危險(xiǎn),碰到糟糕的朋友,就會(huì)傷心100分。
南都娛樂(lè):到現(xiàn)在,還沒(méi)有學(xué)會(huì)保護(hù)自己么?還要讓自己傷心100分?
徐若:隨緣的人比較快樂(lè)吧,100分付出和相信別人,享受的快樂(lè)是很真實(shí)的100分。
南都娛樂(lè):要跟你交朋友的首要原則是什么?
徐若:坦白是首要條件,這樣才能隨性自在地相處。
婚姻
“喜歡有錢(qián)人,不代表愛(ài)慕虛榮”
大S回歸家庭,劉若英也結(jié)婚了,徐若也許會(huì)是臺(tái)灣女星事業(yè)型代表碩果僅存的幾位之一。最近她在張小燕的節(jié)目上,間接承認(rèn)分手事實(shí),更果斷表決心想好好打拼事業(yè),不去想結(jié)婚的事。但李冰冰也說(shuō)過(guò),不是她要堅(jiān)強(qiáng),而是身邊沒(méi)有男人可以依賴(lài)。這話(huà)放在徐若身上,也許是同樣的道理。
南都娛樂(lè):你的事業(yè)已經(jīng)很成功了,還打算給自己多長(zhǎng)時(shí)間在工作上打拼呢?
徐若:呃……人家說(shuō)了嘛,行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書(shū)。
南都娛樂(lè):你這樣表決心,會(huì)讓我誤會(huì),大S、劉若英都婚了,你是要留守娛樂(lè)圈代表臺(tái)灣女星發(fā)光?
徐若:親愛(ài)的,只能說(shuō)大家的緣分比我早到,我的緣分要到了我相信我也會(huì)很快(結(jié)婚)。我是真的很喜歡表演工作,會(huì)做一輩子,就算結(jié)婚生孩子了。不過(guò)這方面的事還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò),所以也不知道到時(shí)候會(huì)如何平衡事業(yè)跟家庭。
南都娛樂(lè):大S之前接受我們采訪(fǎng)說(shuō),她很想給姐妹淘介紹北京男生,她老公還認(rèn)定北京男生跟臺(tái)灣女生是絕配,你要不要考慮下北京男?
徐若:真的嗎?我先搬到北京再說(shuō),哈哈,是可以考慮……還是,隨緣啦。
南都娛樂(lè):事實(shí)上,每當(dāng)你們談婚論嫁,公眾就會(huì)議論,男方是不是有錢(qián)人,這會(huì)讓你有很大壓力么?
徐若:我是覺(jué)得不用太排斥有錢(qián)人,不是說(shuō)喜歡有錢(qián)人就一定是愛(ài)慕虛榮的人。有錢(qián)人也有很好的人,也許他只是比人家運(yùn)氣好,然后特別努力,所以很會(huì)賺錢(qián),也會(huì)有很細(xì)心、很貼心的有錢(qián)人。我也不會(huì)特別找有錢(qián)人,只是看適不適合,努力到怎樣的人生階段、經(jīng)歷過(guò)多少人生歷練,還是要找價(jià)值觀、人生觀比較接近的人。畢竟是要相處一輩子的,不是說(shuō)看到有錢(qián)人就可以。人天天要相處,心是最重要的,其他都是附加的。當(dāng)然,經(jīng)濟(jì)狀況好,生活會(huì)更好,這也沒(méi)什么問(wèn)題。
事業(yè)
“我還是電影新人,想為女生寫(xiě)劇本”
威尼斯電影節(jié)徐若代表《賽德克?巴萊》出征,國(guó)慶檔《白蛇傳說(shuō)》有她的身影,《與時(shí)尚同居》更是運(yùn)動(dòng)服球鞋素顏出鏡,這或許不是她最好的愛(ài)情時(shí)代,卻可能是她在電影領(lǐng)域的最佳時(shí)機(jī)。你得承認(rèn),很多女星都無(wú)心戀戰(zhàn)了嘛。
南都娛樂(lè):今年你在電影方面表現(xiàn)挺突出,算是迎來(lái)最好的時(shí)代了么?
徐若:現(xiàn)在這年齡是作為演員的最好階段,因?yàn)橛性蕉嘟?jīng)歷,越容易掌握人的內(nèi)心,但你知道嗎?現(xiàn)在最難的反而是回過(guò)頭去演十幾歲的學(xué)生,就像之前拍《云水謠》,很難演,越懂越多,但得拋開(kāi)一切,把眼神回歸到最簡(jiǎn)單最懵懂的時(shí)刻,好難,你知道我當(dāng)時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)一直跺腳,真的很難把心平靜下來(lái),把所有東西丟掉。
南都娛樂(lè):是表示不再關(guān)心自己紅不紅,而把焦點(diǎn)完全放在做個(gè)好演員方面?
徐若:嗯,像我,一路起起落落。有時(shí)候外人只看到光鮮亮麗,只有自己清楚什么時(shí)候遇到挫折;有時(shí)候外人又看我們可能是往下走,實(shí)際上他們看到的挫折不一定是挫折。要知道努力的階段是可以獲得很多經(jīng)驗(yàn)的,尤其拍戲,也許外界看來(lái)是失敗,我們內(nèi)心已經(jīng)得到更多。
南都娛樂(lè):在電影方面,你是個(gè)很有企圖心的演員嗎?你渴望成為票房明星么?
徐若:不能說(shuō)是企圖心,而是興趣。因?yàn)橄矚g,就很希望把它做得更好。而且我一定希望大家肯定我的演技,票房是觀眾給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的肯定,不是自己可以掌控的。如果要說(shuō)到票房女星話(huà)題,不如先來(lái)解決另一個(gè)問(wèn)題,即如何讓以女生為主角的題材更多一點(diǎn)。這是電影生態(tài)的關(guān)系,10部電影里可能有8部都是男生扛票房,戲劇走向大部分以男性為主,女生角色是附屬的,真正以女生為題材的劇本并不多。如果多去發(fā)揮多去激勵(lì)一些編劇,多一點(diǎn)機(jī)會(huì),我相信女星才有機(jī)會(huì)創(chuàng)造票房。
不久,妻子懷孕了。本來(lái)說(shuō)好了,為了寶寶安全,要避免夫妻生活,可三個(gè)月后,妻子卻帶頭違規(guī)。那天上午,她執(zhí)意把我從沙發(fā)拉到床上,像貓一樣蜷在我身邊,讓我撫摩她。身體的碰撞很快燃起了我的激情,同時(shí)我也感覺(jué)到她強(qiáng)烈的渴求。我問(wèn):“行嗎?”她點(diǎn)頭。妻子的身體充分濕潤(rùn),我也體驗(yàn)到了從未有過(guò)的,此后,我們展開(kāi)了全新的夫妻生活。
可是好景不長(zhǎng),我在工作中遇到了麻煩,情緒低落。妻子勸我想開(kāi)些,然后硬拉我上床。我心里這么煩,她在懷孕期間卻還不停地“要”,這太反常了吧?那天我忍不住說(shuō):“整天這么折騰,你累不累啊?”妻子臉紅了:“是不是看我變丑了,對(duì)我沒(méi)興趣了?”憑良心說(shuō),懷孕后的妻子比以前更漂亮,我哪有理由嫌棄她?只是面對(duì)她如此高漲的欲望,我十分困惑:妻子原來(lái)忸怩矜持,如今大膽奔放,前后像換了個(gè)人似的,是什么原因讓她產(chǎn)生了這么大的變化?
我仔細(xì)觀察妻子,企圖從她的言行舉止中發(fā)現(xiàn)不尋常的東西。妻子一如既往地保持著她的生活節(jié)奏,寶寶的每一點(diǎn)成長(zhǎng)都給她帶來(lái)驚喜。她繪聲繪色、不厭其煩地向我描述,使我常常感到慚愧,妻子白紙一般純潔,而我的想法卻見(jiàn)不得陽(yáng)光。
在我差不多已經(jīng)打消了對(duì)妻子的疑慮時(shí),一件意想不到的事發(fā)生了。妻子的一個(gè)男同學(xué)打電話(huà)請(qǐng)她吃飯,磨了好長(zhǎng)時(shí)間,她始終沒(méi)有答應(yīng)。我疑慮叢生:人家好心好意組織聚會(huì),干嘛推三阻四不肯捧場(chǎng)?我問(wèn):“不是一般的同學(xué)吧?”“什么一般不一般的,你陰陽(yáng)怪氣的什么意思?”妻子突然發(fā)火,并且立即取消了出行。我認(rèn)為她這是欲蓋彌彰,心里窩了一肚子的氣,好幾天都不理她。
去年金秋時(shí)節(jié),女兒出生了,本來(lái)是件高興的事,可我偏偏想:這孩子,不會(huì)是別人的吧?
天啊,我這是怎么了?
急診室救急藥:
如果你了解關(guān)于女人的一些常識(shí)和數(shù)據(jù),你就知道妻子的秘密了。
今年的夏天似乎走得特別的早,天氣一下子變得很冷,到處飄著凄涼得味道,無(wú)論是飄落的黃葉,還是風(fēng)起的塵土,彌漫的秋風(fēng);甚至連空氣都變得很凄冷.我的心也隨著慢慢變冷變碎變死.感覺(jué)自己好象成了一塊與世隔絕的能夠過(guò)濾所有溫度的拒絕融化的冰,慢慢的遺忘整個(gè)世界和被整個(gè)世界忽略.
在這個(gè)冬天還沒(méi)有來(lái)臨的季節(jié),我失去了我全部的擁有,一個(gè)人流浪在孤獨(dú)的異鄉(xiāng).這個(gè)城市留給我的只有無(wú)盡的傷痛和撕心裂肺的恨.要我如何去遺忘去迷失去療傷,第一次覺(jué)得原來(lái)活著也需要很大的勇氣.我常常想:如果這一刻,我就這樣死去,應(yīng)該一定不會(huì)有太多遺憾,我在這個(gè)世界上已經(jīng)耗盡了全部所有,曾經(jīng)媽媽對(duì)我說(shuō),我是她這些年活著的唯一勇氣.只到今天,我才真正體會(huì)這句話(huà)的震撼,今天,我又何嘗不是這樣,除了媽媽,我真的找不到可以繼續(xù)活著的意義和勇氣.為了媽媽,我必須活著,我還沒(méi)有報(bào)答她,我欠她那幺多,我怎能一走了之 怎能
在這個(gè)城市早已經(jīng)流盡了最后一滴淚水,在這個(gè)城市早已經(jīng)拋棄了最后的自尊;在這個(gè)城市早已經(jīng)放縱地將自己殘忍地埋葬;我早應(yīng)該逃離這個(gè)傷心的城,可是我還是絕望地徘徊在這個(gè)城市的邊緣,每條路每條河每個(gè)角落都有著撕啃我靈魂的痛,痛到不知道痛,痛到麻木,可是醒來(lái),還是面對(duì)著這熟悉的陌生城市.要我如何遺忘,如何呼吸
我突然好恨,恨透這個(gè)世界上的一切.我找不到,我錯(cuò)在哪里,我只是渺小的這個(gè)世界角落的不為人知的一個(gè)平凡的人,可是為何要這樣殘忍的對(duì)我.我還留在這里做什么
我恨父親,他怎幺可以在我剛到這個(gè)世界后一走了之,為什幺呀為什幺 天堂就那幺好幺,好到讓年輕的父親棄妻兒不顧一去不覆,再也沒(méi)有任何音訊,我甚至不知道父親的模樣.不是死后天堂有靈嗎,那幺爸爸,你又為何讓女兒生活在水深火熱之中
我恨母親,她為什幺不在父親走后改嫁,另尋自己的幸福,為何要帶著我茍且偷生于這個(gè)亂世紅塵中歷經(jīng)風(fēng)霜,飽受苦難,為什幺要為了我斷送自己一生的幸福.讓我一生背負(fù)太多的愧疚和不忍.讓我不知道要怎樣才能回報(bào)和才能償還,心債呀,壓在我心頭,連死都不能解脫,母親啊,我付不起您的血海情深阿!
我恨我自己,我為什幺要是我啊,我為何來(lái)到這個(gè)世界,為何茍且活到現(xiàn)在,為何要存在于這個(gè)世界上啊.我沒(méi)有資格存在沒(méi)有資格生活沒(méi)有資格戀愛(ài)沒(méi)有資格擁有沒(méi)有資格幸福,可是我為什幺還要貪婪地去接近一切,去試著追逐一切,明知道不可能不可以,可是為何還是要去試呢 傷到無(wú)力傷到徹底,我真的不該來(lái)這個(gè)世界的.不該來(lái)的.
我恨joan,從一開(kāi)始,你難道不知道你愛(ài)上的是怎樣一個(gè)人嗎 難道不知道愛(ài)上我要背負(fù)太多包袱太多壓力嗎 既然無(wú)法承受無(wú)法負(fù)責(zé)可又為何讓我接受融化的溫度,讓我放下所有不顧一切愛(ài)上你,讓我防不勝防靠近你,讓我完全依賴(lài)將自己和未來(lái)一起交給你承擔(dān).你隨心所欲,忘了責(zé)任忘了負(fù)擔(dān)忘了愛(ài)上我是一條不歸路;你肆意放縱飄忽不定縱讓傷害向我飛;你追逐理想游戲人間濫情反復(fù)將我一次一次推向萬(wàn)劫不復(fù)的痛苦深淵.我只是將自己將心將未來(lái)將所有不顧一切依附于你不求名利默默守候難道是個(gè)錯(cuò)誤 難道深情退色激情退怯對(duì)你拼命付出也是錯(cuò)誤 為何相儒多日相隨多時(shí)卻要留下滿(mǎn)身傷痕 為何忘記約定忘記承諾縱讓我遍體鱗傷絕望離開(kāi)你身邊 為什幺呀為什幺 我錯(cuò)得徹底傷到最痛無(wú)法呼吸無(wú)法生活下去.
微信拉黑了頭像沒(méi)有變化。點(diǎn)擊對(duì)方昵稱(chēng),打開(kāi)對(duì)方的“詳細(xì)資料”,在對(duì)方的“詳細(xì)資料”中可以看到頭像,同時(shí)當(dāng)對(duì)方更換頭像后仍然可以看到更換后的頭像。
微信(WeChat)是騰訊公司于2011年1月21日推出的一款面向智能終端的即時(shí)通訊軟件。微信為用戶(hù)提供聊天、朋友圈、微信支付、公眾平臺(tái)、微信小程序等功能,同時(shí)提供城市服務(wù)、攔截系統(tǒng)等服務(wù)。2012年4月,騰訊公司將微信推向國(guó)際市場(chǎng),更新為“Wechat”。微信由深圳騰訊控股有限公司(TencentHoldingsLimited)于2010年10月籌劃啟動(dòng),由騰訊廣州研發(fā)中心產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)打造。該團(tuán)隊(duì)經(jīng)理張小龍所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)曾成功開(kāi)發(fā)過(guò)Foxmail、QQ郵箱等互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目。騰訊公司總裁馬化騰在產(chǎn)品策劃的郵件中確定了這款產(chǎn)品的名稱(chēng)叫做“微信”。
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夏天屬火,火氣通于心,人的心神易受擾動(dòng),從而出現(xiàn)心神不寧,心煩易怒。心煩就會(huì)使心跳加快,加重心臟負(fù)擔(dān)。所以,夏天首先要讓心靜下來(lái),俗話(huà)說(shuō),“心靜自然涼”。靜則生陰,陰陽(yáng)協(xié)調(diào),才能保養(yǎng)心臟。所以,老年人在夏天要多清靜。
第一,要清心寡欲。中醫(yī)認(rèn)為,“過(guò)喜傷心”,所以老年人要善于調(diào)節(jié)心情,尤其不能大喜大悲。
第二,夏天要多閉目養(yǎng)神。有空就閉目養(yǎng)神,閉目可幫助老人排除雜念。
第三,夏天要多靜坐。靜則神安,哪怕5分鐘都可見(jiàn)效。老年人每天應(yīng)在樹(shù)蔭下或屋內(nèi)靜坐,15~30分鐘即可。也可聽(tīng)悠揚(yáng)的音樂(lè)、看優(yōu)美的圖畫(huà)或去釣魚(yú)。
第四,夏天養(yǎng)心要慢。夏天天氣炎熱,血液循環(huán)加速,心臟容易負(fù)擔(dān)過(guò)重,所以夏天要慢養(yǎng)心,不能勞累。只有心先慢下來(lái),呼吸才慢得下來(lái)。休息時(shí)要減慢生活節(jié)奏,使心跳減慢、呼吸頻率降低,生命活動(dòng)的節(jié)奏慢下來(lái),心臟才能得到休息。
第五,夏天要多乘涼,少出汗。夏天出汗多,汗為心之液,血汗同源,汗多易傷心之陰陽(yáng)。加上夏天溫度高,體表的血量分布多,這樣容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)心腦缺血的癥狀。而且,夏天出汗多,易導(dǎo)致血液黏稠度增高,所以夏天要降低活動(dòng)強(qiáng)度。避免過(guò)度出汗,并適當(dāng)喝一點(diǎn)淡鹽水。但是,該出汗時(shí)則要出汗,老年人也不能閉汗,在房間里開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。
夏天養(yǎng)心安神之品不可少,茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等,都能起到養(yǎng)心安神的作用。
既養(yǎng)“心陽(yáng)”又養(yǎng)“心陰”老年人在夏天要善于養(yǎng)心陽(yáng)和心陰。心陽(yáng)虛是心氣虛的發(fā)展,心氣虛指心臟功能減弱,表現(xiàn)為心慌心跳、胸悶氣短,活動(dòng)后加重,并有出汗。如不注重保養(yǎng),發(fā)展為心陽(yáng)虛就會(huì)出現(xiàn)心慌、氣喘加重,而且畏寒肢冷,胸痛憋氣,面色發(fā)白,舌苔白滑,脈弱無(wú)力。
有心氣虛或心陽(yáng)虛癥狀的人,夏天尤其應(yīng)該避免多出汗,以免傷心陽(yáng),可用人參(2~3克)、西洋參(3~5克)泡水飲,或服生脈飲(人參或黨參、麥冬、五味子)口服液。
心陰虛則是指心陰血不足,不能濡養(yǎng)心臟而出現(xiàn)的病狀。血屬陰,因此心陰虛可造成部分心血虛的癥狀。心陰虛的主要特點(diǎn)是陰虛陽(yáng)亢,表現(xiàn)為五心:即胸心(口)、兩手心、兩足心煩熱、咽干失眠、心慌心跳、舌紅、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
心陰虛者需要注意少勞累、少出汗、多吃養(yǎng)心陰之品,如西洋參3克,麥冬3.5克,桂圓肉5~10個(gè)泡水喝;或吃冰糖大棗小米粥;或吃百合藕粉和銀耳蓮子羹。
1、微波爐回?zé)幔?/p>
將放潮的開(kāi)心果放到微波爐中,選用小火,加熱5到10分鐘即可,回到干脆狀態(tài)。
2、回鍋炒制:
放到炒菜的鍋?zhàn)永锍?,火要小,慢慢炒,外殼有點(diǎn)焦黃就出鍋。
總之一句話(huà),要想離錢(qián)更近,就需要離用戶(hù)或者說(shuō)粉絲更近。
社會(huì)化的忠誠(chéng)粉絲
韓都衣舍,茵曼,裂錦……這些線(xiàn)上原創(chuàng)品牌動(dòng)輒過(guò)億的驚人業(yè)績(jī),都在說(shuō)明著一個(gè)新的電商時(shí)代的到來(lái):現(xiàn)在的品牌營(yíng)銷(xiāo),拼的不是誰(shuí)的廣告費(fèi)砸的多,而是拼品牌定位、文化價(jià)值和粉絲的忠誠(chéng)度。這些成功的電商品牌,早已不是單純的產(chǎn)品,而是成為了一種特有的時(shí)尚符號(hào),精準(zhǔn)的定位、特殊的文化底蘊(yùn),讓忠誠(chéng)的粉絲趨之若鶩。
小米的《參與感》,社區(qū)系統(tǒng)近乎的粉絲社區(qū)解決方案,即刻引起開(kāi)源系統(tǒng)領(lǐng)域的一陣喧嘩…….其實(shí)我們都知道,如今的電商玩法已經(jīng)變了,究其根源,就是用戶(hù)變了,平臺(tái)變了,用戶(hù)變得更加注重自身的參與價(jià)值,更加依賴(lài)各種社會(huì)化的平臺(tái),他們需要的是與品牌的對(duì)話(huà)。
所以,我們要采用新的思路去與用戶(hù)溝通,讓用戶(hù)參與進(jìn)來(lái),跟他們直接互動(dòng),打造最忠誠(chéng)的用戶(hù)社群。同時(shí),知曉用戶(hù)的痛點(diǎn),與癢點(diǎn),從而打造最符合用戶(hù)體驗(yàn)和需求的產(chǎn)品,挖掘用戶(hù)、留住用戶(hù),提升和保持其忠誠(chéng)度。
社會(huì)化的營(yíng)銷(xiāo)平臺(tái)
相比傳統(tǒng)的廣告轟炸,社會(huì)化媒體給了電商企業(yè)新的契機(jī),有數(shù)據(jù)稱(chēng)未來(lái)50%的訂單會(huì)來(lái)自“朋友推薦”,成本低、深度互動(dòng)、有效傳播、高覆蓋率……這些新興社會(huì)化平臺(tái)的特質(zhì),都在驅(qū)動(dòng)著電商營(yíng)銷(xiāo)模式的轉(zhuǎn)型。從BBS、論壇、帖吧,到微博、微信,和如今最流行的SNS社區(qū),皆成為電商品牌招攬和匯聚粉絲的平臺(tái),讓品牌與用戶(hù)之間的鏈接更加完整。
微博,傳播最快、互動(dòng)性最強(qiáng)的粉絲營(yíng)銷(xiāo)平臺(tái),運(yùn)營(yíng)得好的話(huà)勘稱(chēng)一個(gè)小型媒體,缺點(diǎn)是信息發(fā)的快沉的也快,很容易讓用戶(hù)錯(cuò)過(guò);
微信平臺(tái),朋友圈分享功能,加上平臺(tái)的訂閱,尤其那個(gè)戳中大多數(shù)人死穴的“紅點(diǎn)”,觸達(dá)率和點(diǎn)擊率最高;
級(jí)別:部級(jí)期刊
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